方案的成功與否往往決定了我們在特定時期是否能夠?qū)崿F(xiàn)預期目標。在制定方案之前，我們需要明確問題的目標和要求。下面是一些成功案例的分享，希望能夠?qū)Υ蠹抑贫ǚ桨笗r有所啟發(fā)和幫助。
小學武術教學計劃方案篇一
少兒武術教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術音樂操的形式促進身心健康全面發(fā)展非常有效。
1、復習上期學過的武術基本動作和五步拳。
2、學習掌握幼兒武術操的基本動作。
第1周至第5周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳。
第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習學校武術健身操中動作標準，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，。
第13周至第16周：組織學生經(jīng)常練習，完善動作糾正錯誤，熟練掌握，準備進考試。
小學武術教學計劃方案篇二
2、游戲：通過障礙。
1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進行游戲。
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、隊列、隊形練習。
4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習：各關節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。
（一）武術：組合動作。
1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1）講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之敵。
（2）提問：兩個進攻動作異同點和關系。
（3）采用集中講解、提問、分組練習、集中講評的方法進行教學。
（4）未曾習武先明德，在進攻防練習時，更應注重武德教育。
3、學法：
（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。
（2）思考教師提問，試著回答問題的要點。
（3）分組復習，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報表演。
（4）認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙。
1、重點：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
2、教法：
（1）邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。
（2）組織學生分組慢走通過障礙，
（3）分組進行游戲。
（4）對學生進行愛勞動教育。
3、學法：
（5）認真仔細地觀察教師的每一示范動作。
（6）在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。
（7）積極參與游戲。
（8）熱愛勞動，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
1、放松。
2、學生自評、互評。
3、教師總結(jié)，要求學生課后洗手。
小學武術教學計劃方案篇三
少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
1、掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
2、增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術的了解。
第1周：學習武術基礎知識、武術運動常識及武術課堂常規(guī)。第2周：學習武術基礎知識、武德教育。
第3周：學習武術基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學習武術基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學習武術基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。第6周：學習武術基本步型步法、弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術基本步型步法、仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學習武術基本步型步法、弓、馬、仆步變換。
第9周：學習武術基本腿法、壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術基本腿法、踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習）、并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）、弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術套路組合練習、弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術套路組合練習、仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術套路組合練習、歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
小學武術教學計劃方案篇四
中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能，特制定如下訓練計劃。
1、寒假假期以身體素質(zhì)訓練為主，專項訓練為輔。
2、著重把握基本功練習。
3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。
4、加強柔韌素質(zhì)的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等。
單個練習動作。
1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。
2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質(zhì)好，對武術有濃厚興趣的隊員充實到隊伍中來。
3、安排武術表演隊的訓練工作。
4、針對今年的武術套路比賽，對老隊員與新隊員采取區(qū)別對待，老隊員繼續(xù)提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。
1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓練。
2、對學生進行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強調(diào)習武之人以德為先。
3、身體素質(zhì)練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習。
4、學習旋風腳、側(cè)空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。
1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。
2、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進行思想教育。
3、要求隊員能熟練準確地完成規(guī)定拳一、二段。
4、素質(zhì)練習運動量增加，運動負荷適中。
1、做好武術表演隊的演出工作。
2、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進步。
3、學習規(guī)定拳三、四段，復習一、二段。
4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。
1、加大運動負荷，運動量適中。
2、學習規(guī)定拳三、四段，復習一、二段。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。
1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。
讓隊員積極休息一個月。
1、進行適應性訓練，制定下半年工作計劃。
2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質(zhì)練習。
1、從一、二年級挑選部分新隊員。
2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。
3、新隊員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。
4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。
1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊員良好的武術意識。
2、讓隊員了解部分動作的武術攻防含義。
3、采用游戲法進行身體素質(zhì)練習，寓教于樂。
1、組織隊員分段復習規(guī)定拳，動作規(guī)范到位，形神合一。
2、學習初級刀術和初級劍術。
3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動隊員積極性。
4、讓隊員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。
1、對本年的訓練工作進行總結(jié)，對下年度工作展開設想。
2、讓隊員總結(jié)一年來的訓練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。
3、組織學生進行套路考核，展開自評與互評。
4、切實抓好素質(zhì)練習，運動量加大，負荷適中。
小學武術教學計劃方案篇五
一、指導思想。
總結(jié)去年我校開展武術教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術訓練工作邁上一個新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術運動領導小組，組長為劉主任，負責全面統(tǒng)籌學校的武術工作，指導教師為羅智，負責監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術工作并組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1、訓練做到有計劃有總結(jié)。
2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3、堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發(fā)展。
4、在人員的`培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以武德的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術水平的提高。
6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。
7、重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。
8、搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。
9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。
10、積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學內(nèi)容。
1、課前準備：徒手操。
2、五步拳。
3、少林長拳。
小學武術教學計劃方案篇六
課外興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養(yǎng)學生的運動能力。
二、活動步驟：
武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術興趣小組。
1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容。
學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點輔導學生套路方面的學習。
2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。
(三)定期舉辦學生作品展覽。
舉辦武術交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
三、教學目標：
1、培養(yǎng)學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動。
2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運用部分武術運動規(guī)則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。
小學武術教學計劃方案篇七
積極提高學生參與到武術教學的興趣，同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。
熟練掌握五步拳，《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨完成。
第1周至第4周：復習學過的《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操，少年拳第一套。
小學武術教學計劃方案篇八
積極提高學生參與到武術教學的興趣，同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。
1、復習學過的《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操。
2、學習掌握武術套路“少年拳、第一套”的基本動作。
第1周至第3周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操。
第4周：學習武術少年拳、震腳架打。
第5周：復習前面的內(nèi)容，學習武術少年拳、蹬踢架打。
第6周：復習前面的內(nèi)容，學習武術少年拳、墊步彈踢。
第7周：復習前面的內(nèi)容，學習武術少年拳、馬步橫打。
第8周：復習少年拳“第一套”上半段，加以熟練。
第9周：復習前面的內(nèi)容，學習武術少年拳、弓步撩掌。
第10周：復習前面的內(nèi)容，學習武術少年拳、虛不架打。
第11周：復習前面的內(nèi)容，學習武術少年拳、跳步推掌。
第12周：復習前面的內(nèi)容，學習武術少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習。
第14周：在老師的帶領下練習使動作更加標準，漂亮。
第15周：熟練掌握并能獨立完成“少年拳第一套”，準備考試，
第16周：少年拳第一套期末考試。
小學武術教學計劃方案篇九
少兒武術教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術音樂操的形式促進身心健康全面發(fā)展非常有效。
第1周至第3周：簡單復習的講述武術的禮儀，武術的基本動作，五步拳。第4周至第13周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅1、9節(jié)第14周至第16周：復習《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅1、9節(jié)并牢記。
小學武術教學計劃方案篇十
課外興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術人才起著積極推動的作用。
通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養(yǎng)學生的運動能力。
武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術興趣小組。
1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容。
學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點輔導學生套路方面的學習。
2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。
(三)定期舉辦學生作品展覽。
舉辦武術交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
1、培養(yǎng)學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。
2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運用部分武術運動規(guī)則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復習基本手型、步型。
第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第七周復習正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳，騰空飛腳。
第十周基本功：五步拳起式及1動。
第十二周基本功：學習五步拳2動。
第十三周基本功：學習五步拳3動。
第十四周基本功：學習五步拳4動。
第十五周基本功：學習五步拳5動。
第十六周基本功：學習五步拳6動。
第十七周基本功：學習五步拳7動。
第十八周基本功：學習五步拳8動。
第十九周基本功：復習五步拳。
第二十周基本功：五步拳總復習。
小學武術教學計劃方案篇十一
為提高眼保健操的。質(zhì)量，保護好廣大學生的視力，預防近視眼，，使學生有一雙明亮的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和習慣，根據(jù)學校體育節(jié)活動計劃，特舉辦本次眼保健操比賽，請各班高度重視，組織學生認真練習，迎接比賽。
第十四周（11月30日星期二至12月4日星期五）。
各班教室。
學校組織評委于十四周內(nèi)的正常眼保健操時間到各班進行統(tǒng)一隨機抽查評分，同時與學校學生會與值周班同學的每天日常檢查的情況相結(jié)合。
高一、初一：x（組長）、x。
高二、初二：x（組長）、x。
高三、初三：x（組長）、x。
每個年級：一等獎（20%）二等獎（30%）三等獎（30%---50%）。
評比項目要求分值扣分要求得分。
總體印象精神飽滿、整齊10分酌情扣分。
著裝、儀表統(tǒng)一校服、不留長發(fā)、不染發(fā)、不留長指甲20分每項有不合要求者每人扣1分。
坐姿專注度雙眼合閉，姿勢端正20分坐姿不正、眼睛未合閉每人次各扣1分。
動作穴位揉按準確、節(jié)拍到位40分。
每節(jié)動作有不規(guī)范者每人扣1分。
人數(shù)。
全班注冊人數(shù)。
10分。
每缺1人扣1分。
總得分。
小學武術教學計劃方案篇十二
（一）課程介紹：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我快樂”
根據(jù)(少年宮)活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，旨在樹立健身強體振興民族的習武目的`，培養(yǎng)學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精湛，進而促進德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。
（二）訓練目的：
通過系統(tǒng)的訓練，培養(yǎng)學員扎實的武術基礎，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態(tài)度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進生長發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的。
（三）訓練內(nèi)容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓練，系統(tǒng)的套路訓練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術表演作品等。
（四）階段訓練：
少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年。
第一階段年齡：一至二年級學習周期：2學期含概內(nèi)容：武術基本功和基本動作、少兒拳;。
階段目標：
1、練習武術基本功和基本動作，為今后學習武術打下堅實的基礎。
2、強調(diào)武術的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習慣。
3、通過對學生運動能力的培養(yǎng)，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。
第二階段年齡：三至四年級學習周期：2學期。
含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規(guī)定拳。
階段目標：
1、掌握初級入門長拳套路。
2、加強柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習。
3、培養(yǎng)學生的武術意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習武。
第三階段年齡：無至六年級學習周期：3年。
含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術）。
階段目標：
1、發(fā)展動作難度的練習。
2、加強學生身體素質(zhì)練習。
3、培養(yǎng)學生的技術風格。
4、熟練掌握自衛(wèi)防身術的本領。
（五）教學安排。
每階段教學為兩個級別。
每級別學習期限為3學期（春季、冬季）。
小學武術教學計劃方案篇十三
時間如梭，轉(zhuǎn)眼間又跨過一個年度之坎，20xx的腳步聲已經(jīng)離我們遠去。一年來，在院長的正確領導下，在同事的關懷、支持和幫助下。全面高效的完成了的各項本職工作，履行了一個基層鄉(xiāng)村醫(yī)生應盡的義務與責任?，F(xiàn)將本年度的如下：
作為一名醫(yī)務工作者，本人平時注重強化作風紀律觀念，嚴于律己，能夠認真落實各項規(guī)章制度，以條令條例和規(guī)章制度為依據(jù)，用正規(guī)有序的工作環(huán)境來促進個人行為素質(zhì)養(yǎng)成和捉高，堅持從小事做起、從我做起，持之以恒的把強制性的規(guī)定、被動式的服從轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X行為，堅決避免和克服工作中拖拉疲沓、浮躁松垮和差錯誤漏現(xiàn)象，做到工作之前有請示、完成工作有匯報，踏踏實實、一步一個腳印的提高自控能力，做到堅持原則，按規(guī)章制度辦事。
醫(yī)學是門博大精深的科學，深知自己的不足，為此，我一方面加強理論學習，一方面從其他途徑了解和學習醫(yī)學知識，積極參加院內(nèi)和院外組織的多種學術活動，不斷吸取醫(yī)學的新知識和新進展;在工作學習期間，積極參與科室的業(yè)務學習并討論發(fā)言，提出自己的見解;在科室主任、老師的指導下，積極參與外科病人的診治工作。
在各種手術操作中，嚴格遵循醫(yī)療常規(guī)，認真仔細，從不違規(guī)操作。通過自己的努力學習和科主任及老師們悉心教導，我更加熟練掌握了外科常見病、多發(fā)病以及一些罕見病的診斷和治療，手術中應急處理和圍手術期的處理方案。通過不斷學習，我健全了自己理論水平，完善了自己的知識結(jié)構(gòu)，豐富了自己的臨床經(jīng)驗，增強了自己的服務意識。
嚴格按照市局、縣局的工作要求，抓好“預防為主”這條主線，堅持開展預防為主的工作方針，再輔以門診治療工作，嚴格、準確不漏的記錄門診逐日登記冊。準確及時上報和登計發(fā)現(xiàn)的傳染病，把健康教育工作融入到日常的門診工作之中，使廣大的老百姓易于接受這種言傳身教的模式，讓更廣泛的老百姓掌握健康生活的相關知識。認真開展門診工作，舉止莊重，態(tài)度和藹，工作服穿戴整潔。
再見20xx。20xx年我會帶著醫(yī)者赤誠之心繼續(xù)為鄉(xiāng)村百姓服務，堅守自己的崗位!
小學武術教學計劃方案篇十四
一、指導思想。
總結(jié)去年我校開展武術教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術訓練工作邁上一個新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術運動領導小組，組長為劉主任，負責全面統(tǒng)籌學校的武術工作，指導教師為羅智，負責監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術工作并組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1、訓練做到有計劃有總結(jié)。
2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3、堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發(fā)展。
4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以武德的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術水平的提高。
6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。
7、重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。
8、搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。
9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。
10、積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學內(nèi)容。
1、課前準備：徒手操。
2、五步拳。
3、少林長拳。
五、根據(jù)上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。
4月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示;。
5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練;。
6月份：做好家長開放日的展示工作。
小學武術教學計劃方案篇十五
從直播第一節(jié)網(wǎng)課的第一個環(huán)節(jié)開始我就有針對性的對學生進行了心理干預。開播以來我始終堅持露臉或視頻直播，讓學生明白老師一直和大家在一起，同時從科普與抵抗力的關系，到武漢方艙醫(yī)院里的醫(yī)患大跳廣場舞引申到體育鍛煉對人體的好處，逐漸打消掉孩子們的恐慌情緒，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主陣地。
化被動為主動。假期期間很多家長和孩子在家收看網(wǎng)課，對我來說既是監(jiān)督也是動力，各行各業(yè)的家長們終于有了了解體育教育的機會！在課堂上我一面對學生要求做好老師的小助手，負責監(jiān)督家長的外出情況，一方面鼓舞家長積極參與到體育課堂來和孩子一起跟著我做運動。通過互動，不起眼的一節(jié)體育有氧運動課家長跟著做下來滿頭大汗，覺得體育老師很不容易，好多家長理解了老師也明白了健康有多么重要?，F(xiàn)在我的網(wǎng)課許多家長已經(jīng)養(yǎng)成了無需提醒的自覺——跟著張老師快樂運動！
三、創(chuàng)造條件也要上體育課。
針對特殊時期不能戶外活動，大多數(shù)家庭體育器材又不充足的現(xiàn)狀，選擇了以室內(nèi)有氧訓練為主線，室內(nèi)親子游戲為輔助的教學思路。在很多家庭缺少活動器材的情況下，可以就地取材，運用家庭的器物進行鍛煉。
四、健身不忘護眼。
上網(wǎng)課期間，長時間盯著那小小的屏幕對于學生的視力和頸椎健康有著極大的損害。認真執(zhí)行提出的“希望學生復課后長知識、長身體、長能力、不要長體重更不要長近視”的期望，除了提醒孩子每天堅持一小時的體育鍛煉和兩次眼保健操以外，我在網(wǎng)課中有意識的帶領學生和家長們一起做頸肩操和青少年課件視力操也收到了良好的效果。
五、整體效果令人滿意。
學生整體的體育鍛煉方式方法較為豐富，在家中由于場地設施受限制，很多學生對于體育鍛煉的創(chuàng)新能力有所提高。經(jīng)過一個月的課程觀察發(fā)現(xiàn)平常的體育鍛煉無法讓學生在家里更好地進行，只有不斷的創(chuàng)新體育鍛煉，豐富學生活動的方式方法，才能夠讓學生保持對體育運動的興趣。所以在第二個月我將學生的體育鍛煉調(diào)整為不同程度與難度的體育游戲，讓學生從游戲中體驗運動的樂趣，同時愉悅身心。
課堂內(nèi)容是豐富的，對于小學生來說不斷的創(chuàng)新能夠更好的吸引他們參與到體育鍛煉當中。
小學武術教學計劃方案篇十六
武術基本功是練習武術必須具備的身體活動能力、技術技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎?；竟τ柧殨r，有一系列專門的綜合性練習人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術運動的專項要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運動特點。基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學生肩關節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
1、增加學生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)。2、繼承和發(fā)揚我們中國的武術精髓，增加學生對傳統(tǒng)武術的了解。
第一至三課時：
一、簡單講述武術理論：
抱拳禮。
二、學習武術基本功內(nèi)容：
1、正踢腿。
2、里合腿。
3、外擺腿。
4、五輪盤打。
5、馬步?jīng)_拳、推掌。
6、體能：抱頭蹲起，立臥跳。
第四至六課時：
一、復習：
基本功內(nèi)容。
二、學習：
1、五步拳前5個動作。
2、下腰。
3、前滾翻。
4、體能：腹肌，背肌。
第七至十課時：
一、復習：
1、基本功。
2、五步拳前5個動作。
3、體能。
二、學習：
1、五步拳后5個動作。
2、彈腿。
3、蹬腿。
4、體能：俯臥撐。
第十至十三課時：
一、復習：
1、鞏固基本腿法。
2、體能練習。
3、五步拳所有動作。
二、學習：
1、側(cè)踢腿。
2、翻腰。
3、單拍腳。
4、體能：蛙跳。
第十三至十六課時：
一、復習：
1、鞏固基本腿法。
2、鞏固五步拳。
3、其他動作。
4、體能。
二、學習：
1、砸拳。
2、第一組合動作。
3、第二組合動作。
石泉中心1、指導思想豐富學校第二課堂，傳播武術文化，弘揚武術精神；培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和武術運動能力（包括基本身體素質(zhì)）。2、培訓目標通過一定時間的訓練，使學......
第1篇：石泉中心1、指導思想豐富學校第二課堂，傳播武術文化，弘揚武術精神；培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和武術運動能力（包括基本身體素質(zhì)）。2、培訓目標......
小學武術教學計劃方案篇十七
我校自開展武術教學至今,從鍛煉同學的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團隊精神的培養(yǎng)，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。
體能訓練是本學期的重要內(nèi)容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質(zhì)，力爭全體學生參加,并且對訓練的內(nèi)容能夠積極的完成，達到很好的效果。
在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。
在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現(xiàn)大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。
訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內(nèi)容具體如下：
一、武術操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。
二、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。
三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。
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