教案不僅僅是一份教學(xué)計劃，更是教師對課堂教學(xué)的思考和整理。編寫教案需要教師善于借鑒他人的經(jīng)驗和教學(xué)模式，不斷提升自己的教學(xué)水平。以下是小編為大家收集的教案范文，供大家參考。希望這些范文能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹?，助力教師編寫一份?yōu)秀的教案。大家可以借鑒其中的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)活動、教學(xué)方法等方面的設(shè)計，根據(jù)自己的教學(xué)實際進(jìn)行靈活調(diào)整，以提高教學(xué)效果。記住，一份好的教案能夠為教學(xué)活動的順利實施提供有力支持。趕快動手起草一份屬于自己的教案吧，祝大家教學(xué)順利！
健身短棍教案篇一
:唐老鴨圖片、音樂、繪畫用紙和筆
一、開始部分
(出示胖唐老鴨的圖片)
啊偶,誰來拉?他長得怎么樣?（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）
二、基本部分
1、聽第一段音樂、模仿胖唐老鴨走路的樣子
提問:
(1)哎,你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢?誰來學(xué)學(xué)?
(2)恩,配上音樂來走走看?(找一個空的地方走)
2、聽第二段音樂、創(chuàng)編健身的動作
(1)唐老鴨胖得連路都走不動了,他可著急了,怎么辦呢?(減肥)怎么減?他會做哪些運動呢?(幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來,并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí))
(2)還有其它的辦法嗎?
(3)聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作,教師立即用簡筆畫的形式進(jìn)行記錄
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法,我過來猜,看看我有沒有猜對?,
(4)配上音樂連續(xù)跳一遍
哇瑟,有這么多的動作拉!咱們一起跳跳看,我的手指著哪里我們就跳哪里?比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分
啊偶,運動了這么長得時間,全身都輕松了,好舒服哦!!!!
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢,咱們學(xué)學(xué),啊偶啊偶啊偶、來,讓我們到草地上去吧、
健身短棍教案篇二
1、在活動中探索各種健身的方法。并能用肢體語言進(jìn)行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、感受運動的快樂，愉悅身心。
唐老鴨圖片。音樂。繪畫用紙和筆。
一、開始部分。
（出示胖唐老鴨的圖片）。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂。模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進(jìn)了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
（1）哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
（2）恩，配上音樂來走走看？（找一個空的地方走）。
（3）剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂。創(chuàng)編健身的'動作。
（1）唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？（減肥）怎么減？他會做哪些運動呢？（幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí)）。
（2）還有其它的辦法嗎？
（3）聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進(jìn)行記錄。
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？
（4）配上音樂連續(xù)跳一遍。
哇瑟，有這么多的動作拉！咱們一起跳跳看，我的手指著哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢，咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶。來，讓我們到草地上去吧。
1、對所選音樂片段，還應(yīng)讓學(xué)生掌握相應(yīng)節(jié)拍；
2、對胖鴨、瘦鴨圖片還應(yīng)多準(zhǔn)備，以讓更多幼兒參與；
3、通過活動，讓幼兒自己理解到運動的好處。
健身短棍教案篇三
1、在活動中探索各種健身的方法，并能用肢體語言進(jìn)行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
活動準(zhǔn)備。
唐老鴨圖片、音樂、繪畫用紙和筆。
活動過程。
一、開始部分。
(出示胖唐老鴨的'圖片)。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂，模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進(jìn)了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
(1)哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
(2)恩，配上音樂來走走看？(找一個空的地方走)。
(3)剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂，創(chuàng)編健身的動作。
(1)唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？(減肥)怎么減？他會做哪些運動呢？(幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí))。
(2)還有其它的辦法嗎？
(3)聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進(jìn)行記錄。
還有嗎？這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？
(4)配上音樂連續(xù)跳一遍。
咱們一起跳跳看，我的手指到哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢？咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶――來，讓我們到草地上去吧！
健身短棍教案篇四
——“我們先來看看這個，上面怎么有個大圓圈??？”
——“上面是扶手”
——“這個上面有個大腳丫是什么意思呢？”
——“是可以踩到上面的”
——“哦，是踩到上面然后扶住扶手。”那你們猜猜這個是鍛煉什么的呢？
——幼兒相互猜測。教師可以示范模擬。
——原來這個事鍛煉腰部的，叫扭腰器。
——教師一一帶幼兒進(jìn)行探索了解。
三、了解各類器械的危險性。
——教師故意不按健身規(guī)則進(jìn)行活動引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。
——引導(dǎo)幼兒知道獨自玩這種器械的危害。
四、鞏固認(rèn)識。
——回到教室，師幼討論。
——你最喜歡的器械？是怎么玩的？幾個人可以一起玩？
——教師總結(jié)。
教案設(shè)計頻道小編推薦：
幼兒園中班教案|幼兒園中班教學(xué)計劃
健身短棍教案篇五
1。嘗試用不同的方法玩塑料拼板，發(fā)展走、跑、跳等動作。體驗玩紙板的樂趣。
2。培養(yǎng)幼兒的合作精神。
貼有數(shù)字、不同顏色的塑料拼板若干，教師用數(shù)字卡片若干。
一。熱身運動：快樂的'拼板操。
在教師的帶領(lǐng)下，幼兒聽音樂做熱身運動。如：頸部運動，上下肢伸展，扭腰運動，跳躍運動，放松運動等。
二。自由探索活動
1。教師引導(dǎo)：小朋友你們喜歡這些拼板嗎？今天我們就和這些漂亮的拼板做游戲，看哪個小朋友和拼板玩得最開心，方法最多。你們可以自己玩，也可以和好朋友一起玩。
2。幼兒自由探索玩拼板，教師觀察指導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒分散在場地上玩，如拼板頂在頭上平衡走，跳拼板，繞拼板跑等等。
三。交流分享
全體幼兒圍成圓圈，請多名幼兒演示不同的玩法，全體幼兒學(xué)做。
如：拼板平放于地面單雙腳跳，兩腿夾拼板跳等。
四。游戲：快樂的小機靈
1。教師引導(dǎo)：小朋友真聰明，玩出這么多的方法。哎！你們看看拼板上都有些什么呀？（數(shù)字）下面我們一起和拼板上的數(shù)字寶寶做游戲，看哪些小朋友是小機靈。
2。教師組織幼兒做游戲：
（1）踩拼板。幼兒看教師出示的數(shù)字卡片，快速跑去踩放在地上的相應(yīng)的數(shù)字拼板。
（2）找朋友。幼兒看教師出示數(shù)字卡片，快速跑去找相應(yīng)的數(shù)字拼板，然后合作玩拼板。如出示的卡片是紅顏色4，幼兒馬上找到紅顏色拼板4，并3~4人合作玩拼板。
五。放松活動
教師引導(dǎo)：小朋友玩得開心嗎？拼板們也玩得很高興，可是它們有點累了，我們和拼板們一起做放松活動吧！
教師帶領(lǐng)幼兒坐在拼板上聽音樂進(jìn)行放松活動。
健身短棍教案篇六
活動內(nèi)容：音樂欣賞《唐老鴨減肥》。
活動目標(biāo):。
1.了解音樂三段體的變化，感受樂曲詼諧幽默的特點。
2.能根據(jù)樂曲特點創(chuàng)編健身動作,嘗試根據(jù)音樂變化表現(xiàn)唐老鴨減肥的有趣動作。
3.體驗音樂活動帶來的快樂，懂得肥胖會給人的生活帶來不方便，應(yīng)合理飲食，堅持鍛煉。
重難點：
重點:了解音樂三段體的變化，感受樂曲詼諧幽默的特點。
難點:能根據(jù)樂曲特點創(chuàng)編健身動作,嘗試根據(jù)音樂變化表現(xiàn)唐老鴨減肥的有趣動作。
活動準(zhǔn)備：
1.音樂《瑞典狂想曲》片段。
課件。
活動過程：
一、故事激趣，引出活動內(nèi)容。
二、完整欣賞音樂，感受音樂三段體的變化。
1.完整欣賞一遍，啟發(fā)幼兒根據(jù)音樂變化想象唐老鴨會發(fā)生什么有趣的事情。
提問：想想胖胖的唐老鴨會發(fā)生什么有趣的事情？
2.欣賞第二遍，感受音樂結(jié)構(gòu)變化。
提問：音樂速度一樣嗎？有什么不一樣？這段音樂一共分幾段？三、分段欣賞，深入體會，鼓勵幼兒創(chuàng)造性的表現(xiàn)音樂。
1.出示胖鴨圖片，欣賞音樂第一段，啟發(fā)幼兒創(chuàng)編動作,表現(xiàn)唐老鴨走路搖搖擺擺、滑稽可笑、笨重的樣子。
2.欣賞第二段音樂，啟發(fā)幼兒想象故事情節(jié)，為唐老鴨設(shè)計減肥方法，制定減肥計劃。
（2）小結(jié)：運動和少吃零食，這樣就可以瘦下來，在生活中，我們也要少吃零食，多運動。我們還要合理飲食，少吃肉，多吃菜，堅持鍛煉，讓自己的體型棒棒的。
（3）鼓勵幼兒為唐老鴨制定減肥計劃提醒幼兒按音樂的節(jié)奏模仿動作。
3.欣賞音樂第三段，感受唐老鴨減肥后的變化，啟發(fā)幼兒大膽表現(xiàn)減肥后唐老鴨輕松愉快的心情和走路輕快的樣子，并合影留念。
四、配樂完整表演唐老鴨減肥的過程，感受音樂詼諧幽默的情緒，啟發(fā)幼兒夸張地表現(xiàn)音樂內(nèi)容。
提問：減肥后的唐老鴨心情怎樣?你想對他說什么鼓勵的話？
五、拓展延伸：教師配樂表演《丑小鴨》，進(jìn)一步感受音樂三段體的變化。知道音樂可以有多種表現(xiàn)方式。
1.提問：通過音樂，你還會想起哪些故事？
2.向幼兒介紹這首曲子是《瑞典狂想曲》。
3.鼓勵幼兒在活動區(qū)時間繼續(xù)創(chuàng)編角色及故事情景進(jìn)行表演。
健身短棍教案篇七
活動目標(biāo)：
1、在活動中探索各種健身的方法。并能用肢體語言進(jìn)行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、感受運動的.快樂，愉悅身心。
活動準(zhǔn)備：
唐老鴨圖片。音樂。繪畫用紙和筆。
活動過程：
一、開始部分。
（出示胖唐老鴨的圖片）。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂。模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進(jìn)了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
（1）哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
（2）恩，配上音樂來走走看？（找一個空的地方走）。
（3）剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂。創(chuàng)編健身的動作。
（1）唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？（減肥）怎么減？他會做哪些運動呢？（幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí)）。
（2）還有其它的辦法嗎？
（3）聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進(jìn)行記錄。
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？，
（4）配上音樂連續(xù)跳一遍。
哇瑟，有這么多的動作拉！咱們一起跳跳看，我的手指著哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢，咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶。來，讓我們到草地上去吧。
教學(xué)反思。
1、對所選音樂片段，還應(yīng)讓學(xué)生掌握相應(yīng)節(jié)拍；
2、對胖鴨、瘦鴨圖片還應(yīng)多準(zhǔn)備，以讓更多幼兒參與；
3、通過活動，讓幼兒自己理解到運動的好處。
健身短棍教案篇八
設(shè)立全民健身日，是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進(jìn)全民健身運動開展的需要，是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會效應(yīng)，豐富社會體育文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展的需要，是促進(jìn)中國從體育大國向體育強國目標(biāo)邁進(jìn)的需要，也是對北京奧運會的最好紀(jì)念。下面是小編為大家搜索整理的2017年小學(xué)生全民健身日教案：快樂地健身，希望對大家有所幫助。
1、情感與態(tài)度：了解奧運會的來歷，讓學(xué)生認(rèn)識它的歷史意義：促進(jìn)和平與友誼、交流技能、強健身體。從而引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識校外健身活動的目的：增進(jìn)友誼、增長知識、鍛煉身體，即快樂健身。
2、行為與習(xí)慣：通過認(rèn)識校外健身活動的項目及意義，讓學(xué)生自行養(yǎng)成積極參加校外健身活動的觀念、意識和習(xí)慣，真正喚起他們快樂健身的情趣。
3、知識與技能：通過交流、活動為學(xué)生補充更多的校外活動項目內(nèi)容，并了解、學(xué)習(xí)其活動的知識與技巧。通過談話讓學(xué)生意識、學(xué)會在各種健身活動中遵守秩序，保護自己，安全健身。
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識各種校外健身活動，了解其活動知識與技能，并學(xué)會在活動中保護自己。
2、通過本課讓學(xué)生意識到快樂健身的意義，讓快樂健身成為他們生活不可缺少的一部分。
認(rèn)識各種校外活動項目存在的.安全隱患，加強自我保護意識。
課件;各活動器材：毽子、跳繩、皮筋、球(足球、乒乓球)、悠悠球、陀螺;調(diào)查表。
(《健康歌》響，生邊聽音樂邊走進(jìn)教室)
師：歡迎、歡迎，歡迎同學(xué)們進(jìn)入快樂健身課堂(板書課題)。今天，老師要帶你們了解一下我們校外的健康活動。放學(xué)后做完作業(yè)，雙休日或者假期你們都會參加哪些活動?先回憶回憶，看我這(各活動器材)這些活動器材是什么?(生依次說出)你會玩嗎?(找生玩玩)
師：玩得不錯。除了這些活動，你還玩過或知道哪些校外活動內(nèi)容。(生：跑步、輪滑、滑板、放風(fēng)箏、騎童車、腳踏車、扭扭車、健身器材……)(依次板書)
想不起來沒關(guān)系，老師幫幫你。(看課件)(生再說，師板書)
師：大家說得這么開心，你們一定都喜歡這些活動吧。會玩嗎?不全會，相信有同學(xué)和伙伴的幫助，你一定會會的。那為什么喜歡這些活動，它能讓我們怎樣?(生：鍛煉身體 板書)
師：今天我們班來了五位客人(課件：五福娃)，你們認(rèn)識嗎?(生：五福娃，08年北京奧運吉祥物)對，他們是奧運會的化身更是熱愛運動愛健身的好寶寶。今天老師請來并委托他們?yōu)榇蠹抑v一個有關(guān)奧運會的故事，鼓勵我們熱愛運動。
(五福娃講奧運會的歷史起源)
師：謝謝五福娃的故事及祝福，真不知道運動會競化解了戰(zhàn)爭，增進(jìn)了友情，這也是世界各國輪流舉辦奧運會的目的：促進(jìn)和平與友誼，交流技能，強健身體。(板書)
師：08年的北京奧運會賽場處處洋溢著和平、友誼、交流、共進(jìn)的氣息，老師搜集了一些那動人的場面，我們一起來看看吧。(出示課件，講解)
師：聽了五福娃娃和老師的講述，結(jié)合自己平常的活動，你一定有話想說，下面讓我們一起“說一說”。
(出示：說一說)(生答，引出校外活動目的：增進(jìn)友誼，增長知識，鍛煉身體。 板書)
師：奧運會上體育健兒那一個個優(yōu)美的動作，激動人心的場面，讓我們贊嘆的同時，也為他們捏著一把汗。但練就一身高超技藝的體育健兒們突發(fā)事故也時有發(fā)生。
(課件：認(rèn)識桑蘭)
師：17歲的小桑蘭永遠(yuǎn)都站不起來了，任何東西也無法換回她的雙腿。同學(xué)們，我們在健身活動中，一定要注意安全，加強自我保護。讓我們先看看這幾個小朋友的做法對不對。(課件：騎童車撒把，在馬路上玩滑板車)
下面讓我們一起議一議吧。(出示：議一議)
(生：玩滑板、輪滑、騎童車、玩球等要選擇安全的場所，不做危險的動作;外出旅游要有大人陪伴，緊隨大人，不到危險地方去;跳皮筋、跳長繩要遵守秩序;跳短繩、踢毽子要注意周圍的人等等)
(提到或忽略悠悠球、陀螺師出示，請生認(rèn)識玩一玩，說明安全)
師總結(jié)：同學(xué)們，校外活動是豐富多彩的，尤其是物質(zhì)文化不斷發(fā)展的今天，我們的校外活動是更加精彩。但我們在快樂健身的同時應(yīng)時刻注意安全，遵守秩序，學(xué)會保護自己。
師：為了更好的指導(dǎo)大家的校外健身，我為你們準(zhǔn)備了兩個課后體驗、調(diào)查活動(出示表格)
1、表格一：在家長的幫助指導(dǎo)下，記錄自己一周的校外活動情況，認(rèn)識健康、有效，適合自己的活動。
2、有的同學(xué)剛才提到了健身器材，他們在我們的健身活動中也起到了舉足輕重的作用。但他們種類較多，我們對他們的了解和認(rèn)識也不多，就讓我們利用課下走進(jìn)他們吧!
表格二：在家長的指導(dǎo)下，調(diào)查身邊的健身器材，了解他們的使用用途、方法及注意事項，以便更好地為我們服務(wù)。
雖然北京奧運會已經(jīng)離開了我們，但奧運精神常在，讓我們做一個健康快樂的奧運小使者，傳播奧運，快樂健身。下課了，讓我們一起到室外健身去吧!
板書設(shè)計：
2、快 樂 地 健 身：注意安全 遵守秩序 保護自己
踢毽子 跳繩 跳皮筋 奧運會歷史意義：
玩球(足球、乒乓球……) 增進(jìn)友誼 促進(jìn)和平與友誼交流技能
強健身體
輪滑 滑板 增長知識
腳踏車 騎童車
跑步 旅游 鍛煉身體
健身短棍教案篇九
2011年5月25日，“四川理工學(xué)院2011年健身健美操”比賽在匯東科學(xué)大會堂順利落下帷幕，比賽比較圓滿、順利，取得了預(yù)期的效果，獲得了廣大師生的一致好評。自3月初接到比賽通知，文藝部在一周內(nèi)完成了法學(xué)院代表隊的報名和初步篩選工作，并在三月中旬確定了最終的參賽陣容。通過近三個月的艱苦訓(xùn)練，法學(xué)院代表隊以昂揚的斗志和飽滿的熱情投入到了5月25日的決賽中，優(yōu)美的動作編排獲得了觀眾們的陣陣喝彩。
此次比賽延續(xù)了以往幾屆比賽的慣例，由體育部和校學(xué)生處聯(lián)合主辦，比賽規(guī)模和比賽細(xì)則基本沒有變化。作為四川理工學(xué)院的一項傳統(tǒng)賽事，比賽吸引了許多同學(xué)參與其中,所有二級學(xué)院包括研究生都組隊參加了此次比賽。今年正值建黨90周年和四川理工學(xué)院創(chuàng)辦四川理工大學(xué)的關(guān)鍵時期，舉辦這樣一項有意義的比賽，獻(xiàn)禮建黨90周年，有利于構(gòu)建和諧校園文化，穩(wěn)步推進(jìn)創(chuàng)建四川理工大學(xué)。
作為眾多參賽隊中的一支，法學(xué)院代表隊全體隊員在比賽中賽出了水平，賽出了風(fēng)格，博得場下觀眾陣陣掌聲。然而由于某些不可抗拒的主客觀因素，法學(xué)院代表隊在本屆比賽中未能取得理想成績。我們在此次比賽的前期準(zhǔn)備、參與過程中取得了一些經(jīng)驗教訓(xùn)，現(xiàn)總結(jié)如下，以期為以后類似的比賽提供參考和指導(dǎo)。
致我們編排的優(yōu)美動作未能準(zhǔn)確表達(dá)我們的動感與活力。啦啦操作為規(guī)定動作，大家比的就是力度和動作的整體協(xié)調(diào)性，我們本來就沒有安排男隊員參加規(guī)定動作，女隊員力度一差，跳的效果自然就不好，觀賞性就給專業(yè)裁判留下了不好的印象。其次，由于我學(xué)院人口基數(shù)小，可供選拔的隊員也比其它學(xué)院少。全部8名隊員都來自09級，6名女隊員還要兼顧規(guī)定動作和自編動作。這一主觀因素導(dǎo)致女隊員訓(xùn)練強度過大，不能全身心的投入到其中一項訓(xùn)練中。而在正式比賽的時候，她們又要兩次上場兩次換服裝，一定程度上影響了比賽的狀態(tài)。因此，在明年的籌備工作中，我們應(yīng)該擴大選拔范圍，讓更多優(yōu)秀隊員加入到我們這個團隊。比賽當(dāng)天另一個客觀因素便是音響師未能及時給我們準(zhǔn)確配樂，導(dǎo)致我們兩度上場兩度退場，直到第三次登場才勉強完成了比賽，最后造型還出現(xiàn)了嚴(yán)重失誤。所謂“一鼓作氣,再而衰,三而竭”,在比賽中遇到這樣的意外狀況，多多少少還是影響到了隊員的發(fā)揮。
比賽場上的表現(xiàn)從一個側(cè)面也反映出我們在訓(xùn)練中存在的問題。首先我們的訓(xùn)練缺乏統(tǒng)籌規(guī)劃，練的時間和次數(shù)很多，效率卻很低，沒有一個嚴(yán)格的訓(xùn)練計劃。每天應(yīng)該完成哪些技術(shù)動作和訓(xùn)練，沒有明確的安排。雖然教練一再強調(diào)力度訓(xùn)練的重要性，但在日常訓(xùn)練中我們花了大量時間學(xué)動作，忽視了力度訓(xùn)練這一塊。當(dāng)然，我們漂亮的自編動作是比賽中的一大亮點，贏得了場下觀眾的陣陣歡呼。至于比賽最后造型的那次失誤，也是平時訓(xùn)練不到位加上臨場緊張導(dǎo)致的。在以后的工作中，我們在訓(xùn)練這一塊還有許多地方需要改進(jìn)。
說完缺點，再談?wù)劥舜伪荣惖氖斋@。首先要感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們參加這次比賽的支持和給予我們的鼓勵！感謝一直堅持后勤工作的兩委會同事。其次要感謝主席團、文藝部、教練和全體隊員的通力合作，為大家準(zhǔn)備了這樣一場精彩的演出。通過這次比賽，我們看到了法學(xué)院學(xué)生的團結(jié)和拼搏精神。教練和隊員們犧牲了大量休息時間投入到健美操的訓(xùn)練中去，在訓(xùn)練后期，每天還自覺加練。雖然比賽結(jié)果不理想，但隊員們的精神還是值得肯定。俗話說：失敗是成功之母。俗話又說：風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。這次我們敗了，敗給了許多主客觀因素，但我們不能敗給自己。來年，在總結(jié)此次比賽經(jīng)驗教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該排除萬難，狠抓實干，有信心、有決心把我們丟掉的榮譽從新拿回來！
這次比賽從準(zhǔn)備到最后登臺，離不開學(xué)院對我們的支持，離不開領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們的關(guān)心，以及兩委會各部門的密切合作和文藝部的辛苦付出。通過這次活動，我們向全校師生展示了我們法學(xué)院學(xué)生的精神風(fēng)貌和活力。在學(xué)院推廣了健身健美操這項運動，引導(dǎo)同學(xué)們培養(yǎng)健康的休閑娛樂方式，給力構(gòu)建和諧校園文化，努力創(chuàng)辦四川理工大學(xué)！
文藝部。
2011/6/5。
健身短棍教案篇十
踝關(guān)節(jié)靈活性，強化身體素質(zhì)中的耐力素質(zhì)。
成人凳子16把（折疊塑料椅子不行）
（隊列）
幼兒一列橫隊站立凳上，完成隊列常規(guī)：原稍息立正、看齊、地踏步動作、
自轉(zhuǎn)360度、縱向或橫向依次下蹲起立、集體搭肩同時下蹲起立
（動靜）幼兒注意力分配均衡，身體控制協(xié)調(diào)有序動作
幼兒坐凳上，身體控制不動約45秒，
然后動手，軀體和腳部不能動約45秒，再然后動腳，軀體和手臂不能動約45秒，
再然后動手動腳，軀體不能動約1分鐘，站立于凳前動手動腳動軀體約1分鐘。
（往返跑）幼兒站立于各自凳前，在規(guī)定的時間內(nèi)快速往返跑（單人）、
（往返跑）幼兒站立于各自凳前，在規(guī)定的時間內(nèi)快速往返跑（多人協(xié)同）
（蛇形跑）幼兒一路縱隊排立于凳上，依次繞行跑過凳子（單人、雙人）
幼兒一路縱隊排立于凳前，依次繞行跑過凳子（多人協(xié)同）
健身短棍教案篇十一
活動目標(biāo)：
1、嘗試改編歌詞，能隨著歌曲動一動自己的身體。
2、體驗音樂活動的快樂。
活動準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：音樂磁帶、圖卡。
2、經(jīng)驗準(zhǔn)備：已經(jīng)學(xué)會歌曲“讓你的身體動一動”
活動過程：
一、歌曲：母鴨帶小鴨。
重點提問：
1、什么是健身？
2、聽誰來了？
二、歌曲：讓你的身體動一動。
讓我們也試著活動一下身體吧。
（一）復(fù)習(xí)歌曲。
（二）改編歌詞表演歌曲。
重點提問：
1、剛才我們身體的什么部位動起來了？小手還可以怎樣動？
2、小朋友，你們還會動動身體的其它部位嗎？你是怎樣動的？
3、你們喜歡動動身體的什么部位？一邊唱一邊表演好嗎？
4、誰動的方法是和別人不同的？
三、舞蹈：快樂的小鴨子。
小鴨子看到小朋友活動地這么開心，也快樂地跳起鴨鴨健身操啦！看它們跳起來多有精神。
健身短棍教案篇十二
進(jìn)入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。
《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運動，并具有調(diào)整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運動的快樂是本次活動的宗旨。
敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。
孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。
1、準(zhǔn)備活動
幼兒繞場進(jìn)行走、跑、跳的多種練習(xí)。
走(慢走、快走、高個子走……)
跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)
跳(雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……)
2、我的身體會移動。
1)幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。
要求：利用身體的移動，到達(dá)終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。
2)挑戰(zhàn)
個別幼兒進(jìn)行動作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當(dāng)裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。
鼓勵幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝蓋等)來嘗試移動。
和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動作。
3、放松運動
游戲“雪人要化了”。
健身短棍教案篇十三
冬季鍛煉最好不要過早，健康專家建議，冬季晨練適宜在日出后進(jìn)行。而一天中的最佳健身時機則在14時至19時之間，此時，人體自身溫度較高，體力較充沛，容易進(jìn)入運動狀態(tài)，不易損傷，對健康大有裨益。
在冬天，很多人往往由于缺乏激情而堅持不下來，這多是因為缺乏日照導(dǎo)致的情緒紊亂的原因。因此，健身者盡量多參加戶外運動，尤其是在陽光充足的時候。
二、運動前健身很重要。
充分的熱身是鍛煉的首要前提，尤其在冬季，因為天氣寒冷，導(dǎo)致血管收縮，人體的肌肉緊繃，所以可以通過慢跑、輕機械運動，讓人體保持一個發(fā)熱的狀態(tài)，在進(jìn)行其他運動。
健身短棍教案篇十四
1、知道運動能使人身體健康，能養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。
2、認(rèn)識一些簡單的運動項目，并愿意愉快的參加運動。
1、故事ppt。
2、幼兒在課前了解各種運動項目的名稱。
3、各種運動項目的圖片制作的ppt。
一、引入（優(yōu)優(yōu)的煩惱）
1、觀看圖片：
師：這個小老鼠叫優(yōu)優(yōu)，你覺得優(yōu)優(yōu)給你什么感覺？知道它為什么會這樣嗎？
二、聽故事《優(yōu)優(yōu)的煩惱》。
1、教師講故事，幼兒欣賞。
2、提問
（1）小老鼠優(yōu)優(yōu)是怎么會變胖的？
（2）變胖的優(yōu)優(yōu)遇到了哪些困難？
小結(jié)：原來優(yōu)優(yōu)是因為吃了太多的東西才變的很胖的，變胖的優(yōu)優(yōu)有很多事情都做不了。
師：你們有什么好辦法可以幫助優(yōu)優(yōu)？（少吃沒有營養(yǎng)的東西，多運動）
小結(jié)：原來運動不僅可以幫助優(yōu)優(yōu)減肥，還能讓優(yōu)優(yōu)更健康，更漂亮。
三、介紹運動項目
師：既然運動能讓我們健康，那你們知道哪些運動項目？
師：剛才你們說了很多運動，我們看看這些運動你都知道嗎？（播放ppt）
四、大家一起來運動
師：運動可以幫助我們的身體健康起來，還非常有趣，現(xiàn)在就讓我們一起運動運動，來跳健康操吧。（播音樂，一起跳健康操）
附：故事《優(yōu)優(yōu)的煩惱》
健身短棍教案篇十五
1.能通過看、聽、摸等觀察方法積極發(fā)現(xiàn)運動后身體的變化。
2.學(xué)習(xí)運動前后保護身體的方法。
發(fā)現(xiàn)運動后身體的變化，學(xué)習(xí)運動前后保護身體的方法。
發(fā)現(xiàn)運動后身體的變化，學(xué)習(xí)運動前后保護身體的方法。
1.在晨間活動中選擇一些活動量大的體育游戲，讓幼兒充分體驗運動后身體的變化。
2.木偶表演《豆豆歷險記》
3、課件《運動前后》
一、教師引導(dǎo)幼兒感知身體在運動前后的變化。
1、教師和幼兒一起聽音樂做兩遍搏擊操。
2、教師引導(dǎo)幼兒通過聽、摸等方法感受自己和同伴的身體在運動前后的變化。
教師小結(jié)：人的身體在運動前后會發(fā)生很多的變化，如心跳加速、呼吸變快，皮膚變紅、出汗等。
二、師幼觀看木偶表演《豆豆歷險記》，請幼兒學(xué)習(xí)運動前后保護身體的方法。
1、引導(dǎo)幼兒說出痘痘得闌尾炎的原因。
2、啟發(fā)幼兒說出運動前后應(yīng)當(dāng)怎樣保護自己的身體。
三、觀看課件《運動前后》，讓幼兒了解運動前后保護身體的正確方法。
教師總結(jié)：只有加強運動前后注意事項，才能保證身體健康。
健身短棍教案篇十六
1.充分體驗各種肢體動作的可能性，促進(jìn)肢體均衡發(fā)展。
2.增進(jìn)同伴友情，體會合作的快樂，增強保護同伴的意識。
3.讓幼兒學(xué)會聽口令玩游戲，鍛煉反應(yīng)能力和傾聽能力。
4.能大膽創(chuàng)編動作并在集體面前表現(xiàn)。
空闊的場地（如有條件的話鋪設(shè)地毯）
1."你說我做"在教師的引導(dǎo)下，嘗試各種肢體動作。
（1）根據(jù)教師語言的提示，幼兒按要求做動作。
（2）幼兒兩人一組，根據(jù)教師語言的提示，按要求合作做動作。
2."過小河"幼兒分兩組，一組趴在場地上，間隔1米左右，作為"小河"，另外一組幼兒魚貫地從"小河"上跨過、跳過。
活動幾次后兩組交換。
3."小火車過隧道"幼兒分成兩組，一組以俯臥撐，臀部抬起的動作連成一個"隧道"，另一組幼兒依次從"隧道"中鉆過。
活動幾次后兩組交換。
4."滾地毯"幼兒頭朝一個方向肩并肩趴在一起排成一排，變成"地毯"。一名幼兒從"地毯"上滾過去，到達(dá)終點趴下也變成"地毯"，"地毯"另一邊的第一位幼兒再開始滾，依次輪流。
5.結(jié)束游戲，放松運動。
體育活動課可以說是大班幼兒最喜愛的活動之一，大班幼兒活潑好動，渾身都有使不完的勁，他們可以在體育活動中盡情的釋放自己的力量，和對手激烈競爭，和同伴分享快樂，同時對自己的身體各部份有一定的認(rèn)識，在嬉戲中能有意識地積極尋找多種方法運用身體某些部位去完成一些高難動作，以及一些技能技巧練習(xí)等等。
健身短棍教案篇十七
1、通過自身的探索活動，了解自己身體能動的一些部位，從而對自己的身體感興趣。
2、、知道多運動，身體才會健康。
3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動中，增強活動興趣，提高合作能力，體驗愉快情緒。
紙盒制作的木頭人;各種圖案標(biāo)記;音樂《健康歌》
一、出示木頭人，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
師：小朋友們，聽，是誰在哭呀?我們一起把他請出來。(木頭人出現(xiàn))
問：他是誰?木頭人怎么了?他為什么不高興呢?我們問問他。
木頭人講述原因(不舒服、不能動)
二、幼兒幫木頭人脫掉"外衣"。
請部分幼兒幫助木頭人脫掉身上用紙盒做的"外衣"。
三、探索自己身體可以動的部位，并做標(biāo)記。
1、聽音樂，老師帶領(lǐng)小朋友一起跳舞
2、探討表演時身體哪些部位在動。
3、幼兒給自己身體會動的部位貼標(biāo)記。教師巡回指導(dǎo)。
師：其實，我們身體的許多部位都可以動，請小朋友們用自己的身體來動一動，按順序來找一找，在能動的部位貼上你喜歡的標(biāo)記。(幼兒自由探索)
4、 除了剛才跳舞的時候身體部位的運動，還有哪些身體部位可以運動呢?
師：我們的身體上有這么多部位都能動，我們來找找吧。
四、通過討論，知道多做運動，身體才會健康。
1、講述運動后的感覺。
提問：運動后你有什么感覺?老師運動后覺得好舒服呀!(鼓勵幼兒大膽講述自己的感受)
2、討論運動對身體的好處。
經(jīng)常運動身體會怎么樣?(強壯、健康、不生病、棒棒的……)3、說說人們常做的運動項目。
你看到人們做過什么運動?(做操、打球、打太極拳、跳舞、健身廣場鍛煉、跑步……)
4、小結(jié)：為了健康，小朋友們從小要喜歡運動，經(jīng)常運動。
五、表演《健康歌》
健身短棍教案篇十八
1、利用聽診器，感知心跳，引起幼兒的探索興趣。提供聽診器、提供幼兒活動材料第三冊第20頁《我們一起做運動》、螺帽、螺栓。磁鐵、回形針、鐵絲等。
2、讓幼兒繼續(xù)尋找身體上能活動的部位。
3、提供螺帽、螺栓，供幼兒組裝，提高手部動作的靈活性。
4、能運用磁性原理制作游戲材料
5、飼養(yǎng)螞蟻、蝸牛、蚱蜢，激發(fā)幼兒了解動物運動方式的興趣。
益智區(qū)
1、嘗試規(guī)則性游戲走迷宮(七巧板、迷宮圖、找不同)數(shù)物對應(yīng)卡
2、找一找樹叢中藏著幾只綠蚱蜢?幾只黃蚱蜢?幼兒操作材料p42
3、能用幾何圖形拼擺出做操人的不同姿勢、動作。提供幾何圖形。
4、能將蛋齒輪吻合的拼在一起，并且正反面的數(shù)字要相同。提供拼蛋的原形卡片。
美勞區(qū)
1、能用火柴棒拼擺、表現(xiàn)木偶娃娃的身體動作?；鸩癜?/p>
3、繪畫手掌樹提供繪畫紙
4、制作各種動物紙偶提供紙偶圖
5、能觀察圖片，自己制作大青蟲大青蟲剪紙、剪刀、漿糊
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