通過撰寫心得體會，我們可以更好地發(fā)掘自己的優(yōu)勢和不足，從而不斷完善自身。寫一篇較為完美的心得體會需要注意幾個要點。首先，要有明確的主題和目標，確保內容的一致性和連貫性。其次，要結合自身實際，真實客觀地反映自己的觀點和感受。同時，要注意語言的簡練和準確，避免冗長和模糊。此外，要注重思考和反思，不僅總結經(jīng)驗，還要思考如何改進和提升。接下來將給大家分享一些寫心得體會的注意事項和經(jīng)驗。
大學生體能課心得體會篇一
我們是一群年輕人，一群充滿活力的年輕人，一群有追求有理想的年輕人，現(xiàn)在我們在沖刺，在奮斗。
他主宰著世界上的一切。他的真理遍布大地。是一群年輕人。他們是一群敢于做事的年輕人。
這是一群懷著遠大理想為未來奮斗的少年。他們在不懈努力，面對生活中一次又一次的挑戰(zhàn)。他們失敗了很多次，也許一無所獲。他們沒什么感覺，因為古人說：“萬事順利，你就不會成功?！钡拇_，沒有失敗，沒有失敗的經(jīng)驗，成功從何而來！
這是一群永不放棄的少年。他們沒有太多的思想包袱，也沒有放棄的理由。所以，即使是風雨交加，只要他們還活在這個世界上，就要有堅韌不拔的毅力去拼搏，去奮進，去做自己該做的事，而不是大事小事。他們追求的不是生活，而是做什么。他們知道前景可能是一輩子的流浪，但他們從不放棄。
大學生體能課心得體會篇二
閃亮的名字最美大學生頒獎典禮上，我看到了這么多優(yōu)秀的人，深深地被他們所感動，也明白了什么是美，什么是堅強。
誰說聾啞人不能跳舞？來自鄭州師范的聾啞舞蹈者用自己的行動為我們講述了不甘平凡、堅韌。即使他們聽不見，但是他們的舞蹈不比任何舞團差，這樣成功的背后，也是無數(shù)的汗水才換來的。
什么是美？美就是為了理想不斷地奮斗，即使傷痛，即使辛勞，也不愿停下腳步，持之以恒的向上拼搏。
天賦是努力和不服輸，自已的默默付出總會得到收獲，我們要有“野火燒不盡，春風吹又生”的頑強毅力和不向命運屈服的那股勁，再加之自已的努力，定會實現(xiàn)自己的人生價值。
他們的事跡感動人心，也讓我明白了為什么他們的名字最閃亮，因為他們就是我們的榜樣，因為他們做到了我們始終沒有做到的事情。當代大學生應該向他們學習，以一種奮發(fā)向上的精神去拼搏，在這個過程中，也許會遭遇挫折，失敗。但正如鄧亞萍所說的：當你把挑戰(zhàn)看成一種習慣的話，你將無所畏懼。我們應該向著自己的夢想不斷攀巖，持之以恒，繼而實現(xiàn)自己的夢想。
看完閃亮的名字最美大學生頒獎典禮之后，我得感觸頗深，往后我要更加努力的向他們學習，以最頑強的毅力面對挫折，完成我的理想，做最美大學生。
大學生體能課心得體會篇三
大學階段是我的人生觀價值觀形成的過程，有關大學的心得體會范文，小編為您準備了幾篇。
在拍完我們的畢業(yè)照之后，各位同學都在準備著，打點自己的行李，該寄回家的都寄回去了，身邊剩下的就是自己最需要拿走的了。
回顧四年大學生活即將結束，自己從此就要踏上社會，一時間心中百感交集，一起涌上心來。
還記得自己大一剛來的時候，什么都不懂，可是轉眼間四年結束了，不得不感嘆時間實在是非常的迅速。
今天走進校門，明天我就要迎接新的曙光了。
還有幾天我就要離開，心中自然是無限的感慨。
回顧大學四年，覺得經(jīng)歷了很多事情，自己也有了不斷的成長。
我在思想政治上積極追求進步。
我在高中時成為預備黨員，大一期間順利通過了一年的考察，轉為正式黨員。
我積極參加黨課學習、黨課小組討論、黨的組織生活和黨支部的活動，思想認識和組織紀律上都能夠按黨員標準要求自己。
尤其是通過黨支部兩周一次的組織生活，我得到了一個很好的和其他同學交流的機會，思想認識上收獲很大。
我不僅進一步堅定了政治信念，而且也認識到了自己肩負的責任。
我還擔任了一名同學的入黨介紹人，積極發(fā)揮黨員的帶動作用。
大學階段是我的人生觀價值觀形成的過程。
我開始獨立地面對各種各樣的問題，開始有了很深入的思考。
我逐漸了解了自己的個性，開始探索自己的發(fā)展道路。
我也開始思考我所追求的目標，為自己的未來作打算。
面臨畢業(yè)的時候，看著一起走進大學校園的同學，即將走向不同的方向，我也即將開始兩年的碩士生活，然后離開我一直所處的校園，完全地走向社會，開始走到自己的工作崗位。
但是我覺得自己和社會所需要的人才標準還有一定的差距，自己還缺少一些素質和能力，比如組織能力、人際交往能力較差，社會工作等方面的經(jīng)驗不足等，這些還要在今后的兩年里來彌補和提高。
四年我始終保持了比較好的學習態(tài)度，能夠保持嚴謹?shù)膶W風。
除了完成本專業(yè)的學習之外，我還選修了計算機應用的輔修專業(yè)，學習上也投入了更多的精力和時間。
我對待學習比較認真，總能夠獨立地按時完成，但是有時候欠佳。
課外我積極參加各種講座和報告，拓展自己的眼界，大二大三學年參與了兩個srt項目，參加了結構設計大賽等各類科技活動。
我積極提高自己的人文素養(yǎng)，自己開始嘗試進行一些詩歌的寫作，并參與了朱自清文學獎的征文等活動。
我覺得自己最有收獲的是在體育方面，清華的體育傳統(tǒng)和體育精神給了我很好的熏陶，我一般都能夠堅持進行一個階段的體育鍛煉，也積極參加了一些有益身心的體育活動，并且體會到了。
其中的樂趣，這對我今后的工作和生活的影響也許是巨大的。
在大學里，從課堂上學習到的只是很小的一部分，我更多地得益于清華提供的各種各樣的機會和豐富的資源。
在這里，我接觸到了科學技術領域的學術大師，可以感受他們豐富的學識和科學的精神;在這里，我接觸到了全球商業(yè)企業(yè)界的領袖，可以感受他們的創(chuàng)業(yè)激情和成功經(jīng)驗;在這里，我接觸到了各種文化，可以同時感受到傳統(tǒng)文化和西方藝術的魅力。
我更多地接觸到的是周圍普通的同學和師長，我也從他們身上學到了很多東西。
我開始學習怎樣在日常生活中和他們相處，我也通過他們的思想和行動學習積極的態(tài)度和方法。
在我的同學里，有的在社會工作中表現(xiàn)積極，有的在文體方面有所專長，有的具有很強的交流溝通能力，每個人都展示了多彩的一面，都有值得我學習的地方。
在大學里，學校也給我創(chuàng)造了很好的成長環(huán)境，科技競賽、文體活動、演講報告、黨團生活、社會實踐都開展的很豐富，這些都提供了很多很好的發(fā)展自己的機會。
給我感受最深的有兩點，一是黨的組織生活開展的很有效，能夠有一些多樣的形式，也能討論我們所關心的一些問題，在潛移默化中提高大家的思想認識。
了解國家了解社會了解企業(yè)的機會，我們可以真正走到各地的企業(yè)和科研院所，了解他們所做的工作，豐富自己的社會經(jīng)驗，這些都是很有益處的，也是很有必要的。
學校是一個很好的學習環(huán)境，也是真正可以培養(yǎng)和鍛煉人的地方。
“行勝于言”告誡我們踏踏實實地做事，“嚴謹勤奮”教會我們認真努力地學習和工作，“人文日新”給我們自由發(fā)展的空間，“為祖國健康工作五十年”指引我們前進的方向。
對我來說，清華是一種經(jīng)歷，更是一種精神，在今后的學習和工作中，無論身處何時何地，無論是面對困難還是身處順境，這種精神都會不斷地鼓舞著我，告訴我做事情要踏實、認真、積極。
我希望在我將來踏上社會之后，能夠盡快的適應社會，能夠在社會上有一個不錯的將來，這是我寒窗苦讀這么多年來一直在追求的目標。
對社會做出自己最大的貢獻，也算實現(xiàn)了自己的人生價值，對得起黨這么多年來對我的培養(yǎng)。
總結自己的大學四年，非常的完美，我在一生中都會記得自己的四年大學生活，是那樣的精彩，那樣的值得回憶，是我一生中最寶貴的財富。
在以后的成長中，我會走的更好!
20xx年9 月10 日，我懷著對大學的好奇與憧憬，踏進了華東師范大學的大門，開始了我的大學生活。
轉眼間，一學期過去了，今天，我靜靜的回眸過去的這半年時光。
記得報到那天，我剛進研究生公寓，就看到好多的學長們在熱情的迎接新生。
這使我感到無比親切，覺得自己雖然離開了父母，但是有這么多的同學相伴，我想，我不會孤單!進了宿舍，我看到了一個面帶微笑的姑娘，給人一種和善的感覺，這就是我的室友黃榮清。
她是一個很好相處的善良的女孩。
我知道，我們會成為好朋友。
確實，在后來的逐步接觸與了解中，我們的友誼日漸深厚。
除了室友，我還認識了好多朋友，系里的有，其他院系的也有，其中還有幾個關系很好的好朋友。
這使我對之前常聽說的那句話“大學里沒有真正的友誼”產(chǎn)生了懷疑，誰說大學里沒有真正的友誼?后來，我參加了我們江蘇鹽城的老鄉(xiāng)會，看到那么多的老鄉(xiāng)，我再一次感到自己并不孤單。
我們在一起講家鄉(xiāng)話，談家鄉(xiāng)人，說家鄉(xiāng)事，很快樂，真的。
那天團學聯(lián)招新，這是一個鍛煉個人能力的機會，我毫不猶豫的報了名，并被院社會實踐部錄取了。
每周的星期三下午是各部門開展活動的時間，這時，我會根據(jù)自身的情況，積極的參加一些活動。
比如我報名成為素拓廣場的“心靈速遞”版塊的學員，在這里，我在娛樂中學到了很多關于心理的知識，在學期末，我完成了這一版塊的學習，并順利結業(yè)。
在團學聯(lián)這個大家庭中，我盡情發(fā)揮自己的能力，并不斷挖掘潛力。
同時，我還參加了“揚之水”話劇社團，這里的話劇都是社員們自編自演的。
在這里，我體會到了作為演員的辛苦與快樂。
懷著對中國共產(chǎn)黨的崇敬和愛戴，帶著無限的希望，我積極向黨組織靠攏并遞交了入黨書。
在后來的日子里，我認真地學習黨章，寫思想?yún)R報。
真心的希望黨組織能夠接納我。
10 月份的運動會上，我報名參加了足球射門，定點投籃，拔河等項目。
運動會的開展，使我感受到了強烈的集體榮譽感。
參賽同學在塑膠跑道上奔跑，我們在一邊為他們加油，在
一陣陣的吶喊聲中，我感覺到團結力量之大。
11 月份，我進入信息學院05 級團校學習，在學員的選舉下，我很榮幸地成為第三支部的學員代表，為學員服務。
下學期第三支部就要舉行風采展示了，現(xiàn)在我們正在積極籌備，爭取把我們的風采完美地展示給大家。
在這里，我體會到團校不僅僅是學習團的知識的地方，它同時是我們鍛煉能力，展示才華的地方。
當然，大學里最主要的還是學習，在積極參加各項活動的同時，我沒有忘記自己的本職工作。
我很認真的對待學習，把該學都學好，有不懂的謙虛請教同學，必要的時候問老師。
經(jīng)過這一學期的努力，我學到了很多專業(yè)知識，期末考試基本每門都是八十幾分。
在幾位同學的建議下，我們辦起了屬于我們計算機系的刊物:《cs 之 家》。
我是其中一個版塊的副會長。
第 一期已經(jīng)發(fā)表了，效果還不錯。
同學們都積極。
我也投了兩篇。
系刊包含很多內容，有關于學習的，有關于生活的'，還有關于情感的……我們可以將自己的學習經(jīng)驗、人生感悟或是一些生活經(jīng)歷寫出來，讓大家一起分擔憂愁，分享快樂!的確，過去的一學期我在各方面都學到了很多，收獲不少。
新年的鐘聲已經(jīng)敲響，預示著我站在一個新的起點上，面向更高更遠的目標。
在以后的日子里，我會繼續(xù)努力，為實現(xiàn)更高的理想而奮斗!
才，為社會多做貢獻，使我形成了正確的人生觀、價值觀，在我今
后的人生道上，大學生活學習的經(jīng)歷會對我受益非淺。
學習是學生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。
我覺得大學生的首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放松。
我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試后，我都會總結一下學習經(jīng)驗。
一份耕耘一分收獲，每每看到自己可喜的成績，我就會感嘆只要你有決心，沒有什么事是不可能的。
同時我也明白了一個道理--"山外有山、人外有人"，所以不能滿足于現(xiàn)狀，應該時刻鞭策自己努力奮進，不斷學習新的知識，才不會故步自封。
對于我們安全工程專業(yè)的學生來說，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。
放假的時候曾到工程實地進行過實踐，讓我更加深入的了解我所學習的專業(yè)。
實踐期間，我學到了許多在書本上沒有的知識，讓我對這個專業(yè)產(chǎn)生更為濃厚的興趣。
對于我自己能力的提高也有幫助，鍛煉了我全方面的能力，讓我對自己更有信心。
在生活中，大學時期的校園生活是豐富多彩的，剛進校門時，校園里就貼滿了招生的廣告和五花八門的社團，你可以根據(jù)自己的性格愛好參加。
那時，我也積極參加過兩個社團，并進行了一些活動。
還參加過過許多學校舉辦的舞會，和同學去舞蹈協(xié)會學習跳舞，這些經(jīng)歷最大的收獲就是讓我的身心時刻保持愉快，可以認識新的同學，開闊自己的視野，學習別人的長處。
同時，我還曾帶過幾次家教，參加過社會實踐活動，為tcl和創(chuàng)維電視做促銷員，這些活動都極大的豐富了我的生活，讓我在自力更生的同時，體會到了賺錢的不易，更能理解父母辛苦供我上大學的艱難。
大學生體能課心得體會篇四
認真學習貫徹精神，是全黨和全國人民當前和今后一個時期的首要政治任務。那對于，大學生黨員有什么感悟呢?下面是本站小編搜集整理的大學生。
希望對你有大幫助。
對我而言，并不陌生，在11月8號之前，我滿懷著期待開始關注的召開。11月8日，勝利召開，我與學校的其他同學一起，在校團委的組織下，集中高手看了開幕式的盛況，在接下來的幾天里，我通過網(wǎng)絡、手機、廣播等多種形式了解的進程，關注、學習有關的會議精神。
開幕式上，胡的報告到現(xiàn)在仍然記憶猶新：科學發(fā)展觀是黨必須長期堅持的指導思想;堅持與時俱進發(fā)展中國特色社會主義;不走封閉僵化的老路和改旗易幟的邪路;加快完善市場經(jīng)濟體制轉變經(jīng)濟發(fā)展方式;大力推進生態(tài)文明建設;大力推進國防現(xiàn)代化;全面建設小康社會等等。
通過這些報告講話我們能學習的很多，我們要學習貫徹精神，要學以致用，堅持用精神指導實踐，在實踐中不斷深入精神的理解才能落到實處。我們作為在校大學生也應該密切關注時事。同時，我們要通過學習黨的理論、指導思想，堅定自己的信念，從思想上入黨，做黨的忠實擁護者。在日常的學習、生活中努力學習，做事認真負責，在將來為國家的發(fā)展進步做出貢獻。同時學會創(chuàng)新，將自己的才能充分施展出來，為國家的進步而努力。
今天，已勝利閉幕了，來自全國各地的代表紛紛表示信心百倍，團結全國人民共同奔向更加美好的未來。此次提出的新要求，新任務，新部署，為黨和國家發(fā)展事業(yè)確立了政治綱領和行動指南。黨的為我們描繪了新的藍圖，吹響了奮斗的號角。所以在今后5年我們要堅持落實的指導思想，為今后的發(fā)展也要更加努力奮斗，為國家的建設做出更多的貢獻。
通過此次的學習，我們在今后也要更加努力，不管是工作還是學習都要堅持的精神。學習方面要更加努力，工作方面要更加負責。以實際行動實踐黨的精神。
20xx年11月8日，黨的舉國關注，舉世矚目的中國共產(chǎn)黨第次全國代表大會在北京隆重開幕了，這是我國全面建設小康社會關鍵時期和深化改革開放、加快轉變經(jīng)濟發(fā)展方式攻堅時期召開的一次十分重要的大會。上午，我們在電視上收看了開幕式及代表中共第xx屆中央委員會向大會作題為《堅定不移沿著中國特色社會主義道路前進為全面建成小康社會而奮斗》的報告，心潮澎湃，斗志昂仰，同時也感觸頗多。
這是一次勝利的大會?？偨Y了黨的xx大以來5年的工作，回顧總結了改革開放的偉大歷史進程和寶貴經(jīng)驗。在黨的報告中從歷史和時代的高度出發(fā)，科學地總結了過去5年的工作和黨的十三屆三中全會以來基本經(jīng)驗，深刻闡明了我們黨在新世紀堅持舉什么旗、走什么路、實現(xiàn)什么奮斗目標等重大問題，對我國改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設作出了全面部署，是我們黨團結和帶領全國各族人民在新世紀新階段繼續(xù)奮勇前進的政治宣言和行動綱領。
黨的，是在改革發(fā)展關鍵階段召開的一次十分重要的大會，大會全面回顧、總結過去5年和黨的xx大以來的實踐、經(jīng)驗，進一步明確今后一個時期的發(fā)展目標和宏偉藍圖，進一步動員全黨全國各族人民堅定不移沿著中國特色社會主義道路前進，為全面建成小康社會而奮斗;大會選舉產(chǎn)生新一屆中央委員會和中央紀律檢查委員會，意義重大，影響深遠。必將有力地指導和激勵全黨全國人民把中國特色社會主義事業(yè)全面推向前進。在全面建設小康社會的偉大征途上，黨領導著全國人民一定會贏得新的更大勝利。
在報告中，報告高屋建瓴，立意高遠，內涵豐富，重點突出，思想深刻，是一篇馬克思主義的綱領性文獻。報告全面系統(tǒng)總結基本經(jīng)驗，是我們黨理論創(chuàng)新的重要成果，標志著我們黨對共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律認識水平的進一步提高，對于黨和國家事業(yè)的發(fā)展具有長遠的指導作用深入貫徹落實科學發(fā)展觀是一項長期艱巨的任務，只有緊緊圍繞主題主線，才能牢牢把握機遇、掌握主動，應對一系列極具挑戰(zhàn)性的矛盾和困難。必須以更加堅定的決心、更加有力的舉措、更加完善的制度來貫徹落實科學發(fā)展觀，勇于破除那些制約科學發(fā)展的體制機制障礙，增強長期發(fā)展后勁，為我國現(xiàn)代化建設順利推進奠定更加堅實的基礎。我們要在學習xx屆中央委員會的報告的基礎上，進一步認真學習貫徹黨的精神，在思想上和行動上與新一屆黨中央保持高度一致，并在黨的堅強領導下，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發(fā)展觀，堅定不移地走中國特色社會主義發(fā)展道路，以更加昂揚的斗志和改革創(chuàng)新的精神，更加信心滿懷地向未來。
認真學習貫徹精神，是全黨和全國人民當前和今后一個時期的首要政治任務，我們要積極響應黨中央的號召，認真學習、理解、領會和實踐精神。通過精神的學習，使我深刻的覺悟到：中國的興旺發(fā)達關鍵在黨，民族的全面振興關鍵在黨。在實際工作中認真貫徹落實精神，尤其作為黨員干部，要進一步增強了自身的政治意識和責任意識，要把思想和行動統(tǒng)一到全會精神上來，解放思想，改革開放，凝聚力量，攻堅克難，堅定不移沿著中國特色社會主義道路前進，為全面建成小康社會而奮斗，在以后工作中要始終堅持黨的性質和宗旨，永葆共產(chǎn)黨人政治本色，立足本職崗位，作出更多業(yè)績，為發(fā)展中國特色社會主義偉大事業(yè)，為推進黨的建設新的偉大工程，作出新的更大貢獻。
制定計劃的同時可隨時根據(jù)自己的實際情況做出一些動態(tài)調整。
以上就是我學習。
工作報告。
是我黨在我國進入全面建設小康社會關鍵時期和深化改革開放、加快轉變經(jīng)濟發(fā)展方式攻堅時期召開的一次十分重要的會議，對于我們黨團結帶領全國各族人民繼續(xù)全面建設小康社會，加快推進社會主義現(xiàn)代化建設，開創(chuàng)中國特色社會主義事業(yè)新局面具有深遠意義。作為一名學生黨員，學習和感悟精神，對于我今后的世界觀、人生觀和價值觀有很重要的指導意義。隨著中國共產(chǎn)黨第次全國代表大會的勝利閉幕，神州大地迅速掀起了學習精神熱潮。作為一名大學生，我認真聽取學習了的報告，在學習精神的同時聯(lián)系到本職工作，我明確了今后的發(fā)展方向。
一、磨練意志，堅定理想信念。
在大會上強調，落后就要挨打，發(fā)展才能自強，全黨同志必須牢記，要實現(xiàn)中華民族的偉大復興，還有很長的路要走，需要我們付出長期艱苦的努力。也提出了“堅定理想信念，堅守共產(chǎn)黨人精神追求”的要求。這瞬間燃起了我心中的熊熊烈火，作為一名大學生，應該深刻體會，時時刻刻以嚴格的標準要求自己。
二、只有不斷的發(fā)展自身潛力，才能自強。
作為一名大學生，我有幸沐浴在春風里，這要求我要不斷加強政治理論學習，強有力地武裝頭腦。要以堅強的意志磨練自己，以實踐經(jīng)驗豐富視野，不斷提高自身綜合素質和創(chuàng)新能力，把自己所知所曉都義無反顧地奉獻給社會，為社會事業(yè)發(fā)展奉獻自己的力量。
三、只有找到正確的道路并堅定不移地走下去，才能獲得成功。
馬上就要大學畢業(yè)，許多路擺在我面前，每條路的方向都不一樣，許多人的選擇都會有所不同，但是無論選擇哪條路，我都會堅定不移的走下去，在這個大舞臺上舞出我的風采。
四、只有扎實走好每一步，才能讓夢想照進現(xiàn)實。
基層工作絕不是空談就能做好的，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打、只有用真誠的心、只有融入集體，才能做好工作，才能贏得大家的支持，成為一名實至名歸的大學生，也是對自己的一個鍛煉。
作為指導中國及全國人民前進的明燈，體現(xiàn)的不僅是黨和政府的行動準則，也是人民對于美好生活、美麗國家的期許。作為代表前進動力的大學生和(預備)黨員，應當系統(tǒng)地學習的精神、宗旨，并以此來指導學習、工作和生活，在實踐中貫徹、踐行科學發(fā)展觀，為國家建設貢獻一份力量。
作為一名預備黨員，我時刻準備著，在平時的工作和生活中，我都嚴格按照共產(chǎn)黨員的標準要求自己?！氨３贮h的純潔性”要求每一位黨員都要加強黨性修養(yǎng)。良好的黨性修養(yǎng)，既是一種品質;又是一種能力;還是一種行為，是三者的統(tǒng)一。同時我還要學習的知識很多。深知要增強政治堅定性，就必須通過學習、改進和鍛煉，來磨礪自己的品格和意志，以保持政治上的堅定性和思想道德上的純潔性，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵御錯誤思想，不僅從思想上，更要從行動上來證明我會是一名合格的共產(chǎn)黨員。
基層工作千頭萬緒，同時也是艱苦的。既是施長才華的舞臺，又是歷練人生的學校。我將在這個崗位上認真履行自己的職責，協(xié)助領導和同事做好各項工作，謹記“為人民服務”這一宗旨。做到學以致用，體現(xiàn)自身價值。在鍛煉中成長、在成長中成熟，用自己的實際行動來回報上級組織對我的精心培養(yǎng)。
我認為，作為當代的年輕人在就業(yè)方面有很多選擇，無論是選擇留在大城市繼續(xù)發(fā)展還是回到家鄉(xiāng)為建設出一份力，都是在對中國的現(xiàn)代化建設做貢獻。因此，無論怎樣選擇，我們都要做好自己的本職工作，努力充實自己的科學文化本領。此外，我也完全有理由相信，新一屆中共中央領導人有能力帶領全中國人民開創(chuàng)中國特色社會主義建設的新局面，帶領全中國人民走向共同富裕之路。
大學生體能課心得體會篇五
通過這次短暫但非常有意義的培訓學習,我獲益匪淺。
在短短幾天的干部培訓學習中，我們與學校領導、知名教授、優(yōu)秀教師近距離的接觸，接受他們的精心指導，分享他們的人生經(jīng)驗,使我對自己的學習、工作、做事的態(tài)度以及如何做人等方面又有了一個全新的認識，明確了我人生的意義和奮斗方向，更懂得如何去珍惜大學生活，更加懂得如何去利用又一次的學習機會。我要適當分配好在學校的空余時間，規(guī)劃好自己的研究生學習生涯。
首先，我要感謝學校領導老師組織這個培訓班、感謝所有為這次培訓班無私付出的老師。 雖然口頭上我們會有所抱怨說這些課程占用了我們的休息時間，可想到所有給我們上課的老師也是利用他們的休息時間為我們無私付出，我們還有什么好抱怨的？我們還能抱怨什么？而且，如果我們認真聽了課，會從中學到很多很多。此時我們的心中充滿了感謝。
通過這次培訓，我學到了很多，在這里就簡要的先和大家分享兩點：一是做事；二是做人。
第一，學會做事，作好事。
一個人的意志力量真的是無窮的：比如在5.12四川大地震中，許多人在廢墟中堅持了87小時、137小時、216小時。。。這些數(shù)字無不震撼著我們的心靈，是人們無法想像的，它代表的就是人的意志力量創(chuàng)造出的生命的奇跡！另外我們做每件事都應該要有目標，有規(guī)劃，有條理。所謂知道自己要做什么，怎樣做，才可能把事情做好。
第二，學會做人，做好人。
生活中，我們應該常抱以感謝和感恩的心態(tài)去面對一切。懂得感謝的人才真正懂得生活。感謝我們的恩人，因為他們值得感謝；同樣感謝我們的對手，因為是他們使我們更加認識到自己的缺點和不足，并不斷提高和完善自己。人與人之間更應該懷者著感恩的心相互關心和照顧。
其次，我覺得要做一名合格的學生干部，應具備一下幾點：
（一）、道德修養(yǎng)：嚴格要求自己，在各方面做同學的楷模，善于團結同學、關心同學疾苦，熱心幫助同學，想辦法解決同學們的實際困難。工作作風民主，善于聽取和采納同學中的正確意見。勇于接受同學的批評，勇于改正自己的缺點和錯誤。對其他學生干部的工作評價公正，不摻雜個人感情，正確使用自己掌握的權力。為人正直、謙遜、善于學習別人的優(yōu)點。 就學生干部而言，謙虛是很重要的一項修養(yǎng)。“滿招損，謙受益”這樣的格言，“虛心使人進步，驕傲使人落后”這樣的道理，相信很多人都知道，甚至背得滾瓜爛熟。但這并不意味著理解。著名的俄羅斯作家列夫·托爾斯泰曾用數(shù)學語言形象地形容：一個人就好象一個分數(shù)，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母。分母愈大則分數(shù)的值愈小。當了學生干部，就不能以為自己比其他同學超前了，要以一顆“平常心”來對待。
基礎知識，又培養(yǎng)自己的實際工作能力和創(chuàng)造能力。在各門課程的考試中至少要達到中上等水平。學生上學，最主要是為了學到更多、更廣的知識。在大學，所謂“60分萬歲”，只限于 60分，求知是被動的——僅僅是為了應付考試；“為中華之崛起”而學習，求知欲是主動的——把考試視為對學習的一種檢驗。作為學生干部，工作多了，學習時間就會少些，但反過來也會促進你提高學習效率?，F(xiàn)代科學認為學習效率與緊迫感有很大關系。換言之，工作并非一定會影響學習。
（三）、組織能力：學生應有很強的組織能力和獨立工作能力。對活動的選擇、計劃的制定、活動的落實、活動以后的總結都能有完整、詳細的考慮以及有力的保證措施，并有處理發(fā)生意外事情的能力。不僅善于學習外校好的做法，而且善于結合本院的情況，開展有創(chuàng)造性的活動。有善于發(fā)動同學，團結同學的能力。所謂“滴水不成海，獨木不成林”。學生干部在組織活動中，不只是光自己做，而要調動其他同學的積極性。
（四）、社交能力：學生干部應有較強的社會交往能力，要與各機關單位及兄弟院校加強聯(lián)系，在院內善于同各系部的學生干部接觸，在院內外，善于同外院學生干部交流。有較強的獲取信息的能力?！皟啥宦劥巴馐?，一心只讀圣賢書”。這早已不適應21世紀新時代的大學生了。學生干部在交際中，可以培養(yǎng)合作精神。尤其是畢業(yè)后更善于處理人際關系。 以上就是我這次在干部培訓中所得到的體會，雖然這一期的培訓只有短短的幾天，但就是因為參加了這樣的一個培訓，才讓我更加清楚作為一名學生干部應當具備怎樣的素質與能力。在實踐活動的過程中更讓我看到其他干部出色的工作能力，因此，在以后的工作學習中，我要不斷加強自己在各方面的素質和綜合能力，爭當成為一名符合新時代要求的高校學生干部。
大學生體能課心得體會篇六
時間過得真快，轉眼間兩周的訓練時間就過去了。這兩周在廊坊卓越檢測公司工作了十天。通過這一段時間的個人實踐，我不僅認識到了將會計理論應用于會計實踐的重要性，還學到了一些如何與社會中的人打交道的原則。
俗話說“耳聞不如目見”。經(jīng)過這次親身實踐，我意識到了“走出課堂，全身心投入實踐”的必要性。平時上課只能和老師紙上談兵，對思維的理解基本局限在課本范圍內，導致我們對會計知識的理解片面，只知道為什么，不知道為什么！這些都是非常有害的，極大的限制了我們會計知識的提高。雖然我們經(jīng)過了會計模擬實驗的磨練，但畢竟只是一個虛擬的業(yè)務流程，與實際的業(yè)務操作還有一定的差距，會計模擬實驗無法替代，需要我們“走出去”去學習。
課本上學到的理論知識只是為我們的實際實踐指明了框架，指明了方向，提供了相應的方法論，真正的實踐技能需要我們在以后的實際工作中去學習。針對實際操作中遇到的一些特殊問題，不要拘泥于課本，也不要純粹“以此為依據(jù)”。相反，我們應該遵守《企業(yè)會計準則》和《企業(yè)會計制度》，并根據(jù)企業(yè)的實際情況進行適當修改。這就把從課本上學到的理論知識的原理和根據(jù)實際情況靈活操作結合起來了。例如，在教科書和會計模擬實驗中，要求會計憑證分為三類憑證:收款憑證、付款憑證和轉賬憑證。但是，根據(jù)業(yè)務相對簡單的特點，我優(yōu)秀的公司將三種會計憑證統(tǒng)一為一種會計憑證。
更重要的是，我在這次實踐中深刻體會到了會計電算化的重要性和便捷性。由于計算機技術的快速發(fā)展和會計電算化理論的普及，大多數(shù)企業(yè)都采用了會計電算化。這就要求我們把會計知識和計算機知識結合好。一旦掌握了會計電算化技術，將大大簡化會計賬目的處理程序，最終將會計人員從繁瑣的手工記賬工作中解放出來。只要企業(yè)實現(xiàn)了電算化，企業(yè)的會計人員只需要將各項業(yè)務對應的會計分錄輸入計算機，計算機就會自動生成會計憑證、明細賬、總賬、報表等會計數(shù)據(jù)，大大節(jié)省了人力，提高了企業(yè)會計部門的工作效率。
在此期間，我也對公司會計機構的設置有了一個大致的了解，這讓我切身體會到一個企業(yè)的會計部門是如何進行內部控制，并適當分離會計權限的，這對任何一個企業(yè)來說都是非常重要的，必須牢牢把握。
由于時間不夠，我只在這家公司實習了十天。雖然時間很短，但它的每一天都讓我收獲很多，受益匪淺。不僅大大加深了我對一些會計知識的理解，而且真正做到了理論聯(lián)系實際；也讓我在課堂上學到了很多以前學不到的東西，這無疑對我的學習乃至以后的生活產(chǎn)生了深遠的影響。
大學生體能課心得體會篇七
首先，在拉體能訓練過程中我深刻認識到體能對于個人運動能力和全面素質的重要性。在一開始的時候，我走路都能喘得上氣不來，做基本的俯臥撐和仰臥起坐困難重重。但是，經(jīng)過了一個個瘋狂的訓練周期，我逐漸從一個困頓的新手成長為了快速上手的高手。對于如此巨大的進步，我不禁感嘆：體能是一種能被訓練和提高的素質，只要你肯辛苦，就能讓自己擁有更高的運動能力。
其次，拉體能訓練給我?guī)砹藰O大的精神力量。訓練的時候，要求你不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我，面對的是身體的倦怠和疲勞。但是，想要達到自己的目標，只能靠堅定的意志和毅力。通過不斷地嘗試，踏實的修煉自己，持之以恒克服困難，這樣的素質不僅僅是在運動場上需要的，也是在實際生活中所需要的。
其次，在拉體能訓練中我體會到了高強度訓練后的應對方法。拉體能訓練強調力量與耐力，要求我們用高強度的鍛煉方式去提高身體的能力。這個過程是較為艱苦的，但當身體逐漸適應這種高負荷的訓練模式時，我們也就逐漸擁有了更強的承受能力。這也提醒我們，在生活中遇到突如其來的困難時，要靠堅強的意志和強健的身體來應對挑戰(zhàn)。
另外，訓練過程中我也意識到了合理的飲食和休息對于健康的重要意義。拉體能訓練需要大量的能量進行恢復和準備，不合理的飲食和不夠充足的休息，不僅僅會影響到體能的積累，也會給健康帶來不良的影響，更可能會產(chǎn)生惡劣的后果。因此，合理的飲食和充足的休息對于保持身體健康和達到訓練目標是必須的。
最后，在拉體能訓練中我還體驗到了團隊的力量。拉體能的訓練強度比較大，需要有良好的團隊合作。在團隊的支持下，可以互相激勵，互相幫助。在練習的過程中，我也從隊友們身上學習到了不少經(jīng)驗，更重要的是感受到了群體的力量。和大家一起刻苦訓練，擁有了更加堅韌的精神。
綜上所述，拉體能訓練不僅僅是一個單純的身體訓練，它蘊含了對于團隊協(xié)作和精神力量的肯定，更強調個人的理性思考和生活品質的提升。它不斷地挑戰(zhàn)自我，讓我們不斷超越自我，從而擁有了更加完美的身體素質。
大學生體能課心得體會篇八
體能訓練是保持健康和提升身體素質的重要途徑。通過鍛煉，我深深感受到了體能訓練對于身體和心理的積極影響。在這篇文章中，我將分享自己對于體能訓練的心得體會，并探討其對身體和心理健康的重要性。
第一段：體能訓練的重要性。
體能訓練對于健康至關重要。它不僅可以提升身體的耐力、力量和靈活性，還可以增加心肺功能和改善免疫系統(tǒng)。通過鍛煉，我們能夠增強肌肉和骨骼的健康，減少受傷的風險，并提高身體的代謝率。此外，體能訓練還可以幫助我們減少壓力、焦慮和抑郁等心理問題，提高身體和心理的整體素質。
第二段：體能訓練的益處。
通過體能訓練，我體驗到了許多益處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強了。曾經(jīng)對我來說辛苦的事情，如長時間的步行或搬運重物，現(xiàn)在變得輕松許多。這種增強的體力也使我在日常生活中更加積極主動，更有活力。其次，我的耐力得到了顯著提升。我曾經(jīng)參加過長跑比賽，通過持續(xù)的訓練，我能夠更好地控制自己的呼吸和步伐，跑得更遠，效果更好。此外，體能訓練還增強了我的靈活性，使我能夠更輕松地進行各種運動和活動。最重要的是，我通過體能訓練提高了自己的自信心，我意識到自己擁有潛力，只要付出努力，就能夠取得進步。
第三段：體能訓練的方法和技巧。
體能訓練有許多不同的方法和技巧可以選擇。其中，有氧運動是提高心肺功能的重要途徑，如跑步、游泳和有氧舞蹈等。力量訓練是增強肌肉和骨骼的關鍵方法，可以通過舉重、俯臥撐和深蹲等訓練來實現(xiàn)。靈活性訓練包括瑜伽、拉伸和普拉提等，可以幫助我們保持身體的柔軟和敏捷。此外，定期的休息和充足的睡眠也是體能訓練的重要組成部分，它們可以幫助我們恢復體力和精神狀態(tài)。
第四段：體能訓練的注意事項。
雖然體能訓練對于身體和心理健康有益，但我們在進行訓練時也要注意一些事項。首先，我們應該根據(jù)自己的實際情況和目標制定合理的訓練計劃。不要過度訓練或不適當?shù)卦黾舆\動量，以免引發(fā)受傷或疲勞。其次，選擇適合自己的訓練方式和強度，以免給身體造成負擔。此外，正確的姿勢和技巧也非常重要，可以尋求專業(yè)指導或參加相關課程來獲得正確的指導。最后，我們要保持堅持和耐心，不要期望立竿見影的結果。體能訓練是一個長期的過程，只有持之以恒，才能獲得最好的效果。
第五段：結語。
通過體能訓練，我深切體會到了它對身體和心理健康的重要性。它不僅增強了我的體力、耐力和靈活性，還提高了我的自信心。在未來，我將堅持體能訓練，并逐步提高自己的能力和素質。我相信，通過持續(xù)鍛煉，我將取得更好的健康和幸福。我也希望能夠鼓勵更多的人加入到體能訓練中，體驗到它帶來的積極影響。
大學生體能課心得體會篇九
會計在公司里占據(jù)著越來越重要的地位，會計是對會計單位的經(jīng)濟業(yè)務從數(shù)和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監(jiān)督，旨在提高經(jīng)濟效益的一種核算手段，它本身也是經(jīng)濟管理活動的重要組成部分。會計專業(yè)作為應用性很強的一門學科、一項重要的經(jīng)濟管理工作，是加強經(jīng)濟管理，提高經(jīng)濟效益的重要手段，經(jīng)濟管理離不開會計，經(jīng)濟越發(fā)展會計工作就顯得越重要。
有關財務會計的專業(yè)基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我都基本掌控了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西弄至實際上應用領域，那我想要我確實可以就是無從下手，一竅不通。自指出已經(jīng)掌控了一定的財務會計理論知識在這里就可以淪為一廂情愿。只有把從書本上教給的理論應用于實際的財務會計實務操作方式中回去，就可以真正掌控這門科學知識。
平常在學校學到的都只是課本上的知識，缺乏工作經(jīng)驗，還不能滿足會計工作的需要。為了積累關于會計專業(yè)的工作經(jīng)驗，我在唐山三友集團氯堿有限責任公司獲得了一次十分難得的實習機會。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導交辦的工作，得到學習領導及全體工作人員的一致好評，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。
這里的同事對我非常和氣，他們冷靜地向我了解了公司的基本業(yè)務、會計科目的設置以及各類科目的具體內容核算內容，又向我傳授了做為會計人員上崗所必須具有的一些基本知識訣竅，對我所明確提出的疑難疑惑也就是有問必答，尤其就是財務會計的一些基本操作，都給與了細心的指導，我很敬佩他們對我的教導。在剛剛碰觸社會的時候，能夠碰上這樣的師傅真是我的幸運地。雖然進修不像是正式宣布工作那樣忙碌，那樣辛苦，但我真正把自己帶入至工作中了，因而我真的自己過得很擴充，真的斬獲也非常大。在他們的協(xié)助下，我快速的適應環(huán)境了這里的工作環(huán)境，并已經(jīng)開始嘗試單一制搞一些事情。
在這里我的收獲很大，我學會了錄入業(yè)務、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機等好多的知識，掌握了會計工作的基本流程，也學到了不少為人處事之道，認識到不斷學習的重要性，更多的了解了會計專業(yè)的特點，發(fā)現(xiàn)電算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的實習收獲和所得。
公司里憑證的填制已經(jīng)基本上由電腦分解成打印機順利完成，很現(xiàn)代化，而且我辨認出這里所采用的用友軟件很方便快捷，網(wǎng)絡已經(jīng)能夠較好的為公司服務了。
一個月的實習我基本掌握了登賬的方法：首先要根據(jù)業(yè)務的發(fā)生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然后，根據(jù)記帳憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目匯總表以及試算平衡表，最后才把它登記入總賬。結轉其成本后，根據(jù)總賬合計，填制資產(chǎn)負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。會計本來就是煩瑣的工作。在結賬以前必須先對賬，對賬主要是為了發(fā)現(xiàn)和糾正記賬過程中出現(xiàn)的差錯。因為在會計核算過程中難免會出差錯，而且差錯可能出現(xiàn)在各個環(huán)節(jié)，如記賬憑證填制中的錯誤、記賬過程中的錯誤、實物保管過程中的疏忽等等。因此，在會計期末將賬簿同會計憑證、其他賬簿、實存物資相核對，可以保證賬證相符、賬賬相符、賬實相符，是會計信息真實可靠的保證，同時為報表的編制打下了良好的基礎。
收款中的錯誤使我又再次溫習了搜尋錯帳的方法：差數(shù)法、尾數(shù)法、除二法、除九法。除二法就是密重復賬用的，除九法就是密數(shù)字倒轉的，差數(shù)法就是密少計賬的，尾數(shù)法就是用以密少計尾數(shù)的。還可以這樣分為兩種方法，一、搜尋漏記、輕弄錯高的方法?？値づc分帳不平時，如果差錯數(shù)就是72，就得先看看憑證上有沒有72這一筆數(shù)字。如果辨認出存有這一筆，就百法明有關帳戶與否存有漏記、重記的情況。二、搜尋反方向差錯的方法。這種反方向的差錯數(shù)，一定就是偶數(shù)，需用“2”召用。稅金的商數(shù)就是差錯數(shù)。
電算化在公司的普及使用，讓我對電算化又有了更新的認識，會計電算化是會計技術和計算機技術相結合的`產(chǎn)物，會計電算化的不斷發(fā)展，要求會計電算化人才培養(yǎng)要突出實務性特征，要使會計電算化人才能夠迅速理解適應和進入計算機會計實務環(huán)境，能夠熟練從事手工會計操作和運作財務軟件，具有從實務中學習和進步的能力。會計電算化人才是一種復合型人才，無論其側重哪一方面，都應該擁有足夠的會計和計算機兩方面的知識，懂得計算機技術手段，能將會計工作轉化為計算機應用；要熟知一些計算機環(huán)境下的會計運作方式和模式。在我國，隨著經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展，對會計類專業(yè)人才的需求一直處于一種上升的趨勢，即使是大學生人數(shù)激增，畢業(yè)生就業(yè)困難的今天，會計類專業(yè)的就業(yè)形勢也明顯的比其他專業(yè)的要好，在各地的招聘職位需求排行榜上，財經(jīng)類專業(yè)一直處于領先，根據(jù)調查結果顯示，社會對會計電算化專業(yè)畢業(yè)生需求意愿較強，九成單位有長期需求。
因為公司分工較窄我就是在銷售部進修，所以牽涉至的都就是和資金流向有關的會計科目，應收賬款賬款很常用，并使我對應收賬款賬款存有了更多重新認識。應收賬款賬款就是指企業(yè)因贏利產(chǎn)品、商品或提供更多勞務而可向購貨單位或拒絕接受勞務單位繳納的應收款項，就是企業(yè)因銷售商品、提供更多勞務等經(jīng)營活動所構成的債權，就是企業(yè)流動資產(chǎn)的一個關鍵項目。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，商業(yè)信用的實行，企業(yè)應收賬款賬款數(shù)額廣泛顯著激增，應收賬款賬款的管理已經(jīng)淪為企業(yè)經(jīng)營活動中日益關鍵的問題。應收賬款賬款的功能主要存有以下方面：
1、擴大銷售，提高了企業(yè)的競爭能力。
2、增加庫存，減少存貨風險和管理費用的支出。
以前，我總以為自己的會計理論知識扎實較強，正如所有工作一樣，掌握了規(guī)律，照蘆葫畫瓢準沒錯，那么，當一名出色的會計人員，應該沒問題了?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。還有就是會計的連通性、邏輯性和規(guī)范性。每一筆業(yè)務的發(fā)生，都要根據(jù)其原始憑證，一一登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。會計的每一筆賬務都有依有據(jù)，而且是逐一按時間順序登記下來的，極具邏輯性。在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現(xiàn)了會計的規(guī)范性。在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啟超說過：凡職業(yè)都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發(fā)生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。僅僅的一個月實習，我將受益終生。感謝********有限責任公司給我提供這樣一個實習的機會，更感謝同事們一個多月以來對我的悉心照顧和耐心指導。
時間就像是日夜誨人不倦的流水，總會在人們的不經(jīng)意之間白駒過隙的走到，當你驀然回首時，那段癡迷的歲月早已悄然消逝。為期將近三個月的進修生活，閉眼之間，就在與同學們的頻頻揮手致意中拉開帷幕了，看著那厚厚的一疊的祝福話語和小棒棒糖，心中真的存有太難的割舍，或許自己的確不懈努力了很多，但斬獲的成果就是遠遠大于代價的汗水，教給的方方面面才就是至為關鍵的。這其中包含教學經(jīng)驗的累積、班主任工作的課堂教學，除了指導老師的諄諄教誨，學生的不忍心等等，所有對這一切的幸福的回憶起，也將淪為我記憶寶庫中最重要的一部分！
大學生體能課心得體會篇十
剛進校時就聽過我們系同學暑期社會實踐的事情，當時特別羨慕他們，覺得能和大家在一起做一些有意義的事情，真的很好。青春就該這樣，慷慨激昂，熱情洋溢。于是在心里，我一直暗暗下定決心：如果有機會，我一定要參加這個活動。在宣傳畫板上，我看到了暑期參加社會實踐的消息。很開心，也很激動地報了名。接著就是參加我們系的面試，當時看到很多學生會的同學，心里想：可能沒有機會去了。但是我還是決定試一試。抱著一線希望，我參加了面試，面試完后，心里更加沒有底啦，覺得自己應該沒有機會去參加這個活動了。接著，記得當天下午，我很激動。能有機會參加這項活動我感到很幸運。隨后，“三下鄉(xiāng)”的第一次會議召開了，我走進學辦，發(fā)現(xiàn)這次參加和我一起參加三下鄉(xiāng)的同學，我都不認識。
心里當時有些慌，想著：他們大都是學生會的同學，在一起相處了這么久了，當然很熟悉了，就算是有不是學生會的同學，跟學生會的同學也都很熟悉，而我呢?一個都不認識，那這次三下鄉(xiāng)我能順利的完成任務嗎?能很快融入這個集體中去嗎?記得當時的心情真的很復雜，既有一種被選中的開心和滿足感，有一種對即將三下鄉(xiāng)的生活的憧憬，又有一種心慌和害怕的感覺。后來又開了幾次會，看著大家都有說有笑的，而我又感覺自己融入不進去，心里很著急，想：這次來三下鄉(xiāng)的選擇是值得的嗎?要是一直都融入不進去，那不就悲催啦。我有些遲疑，想著要是當時沒有參加這個，我早就在家里，過著舒舒服服的日子啦，現(xiàn)在還要去農村住上一段時間，而且人都不認識，哎……后來轉念一想，這樣才好呢，這樣我就又可以多可以認識認識幾個朋友了，而且這次是我當時期盼很久的，也是我認真爭取來的機會，我怎么能被這些不算困難的困難給阻擋了呢?我要好好珍惜這次來之不易的機會，為這個團隊做一些我力所能及的事情。
我以為自己眼花了，仔細一看，媽呀!是一只白色的小肉蟲，然后所有同學都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思，我們到一家面館來吃面，那天蚊子特別的多，到我時，我發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象：阿姨把面條給我端來了，我一邊吃面條，蚊子就一邊掉到我碗里，然后我再把它挑出來，接著又有想找死的蚊子往我的碗里飛。
就這樣，我邊吃，邊掉，邊挑……最后總結，有七只不怕死的小黑往我的面湯里沖，弄得我是哭笑不得呀!但是雖然是這樣，其實心里都是[*]課件下載很開心的。高興的數(shù)著掉到碗里的蟲子的數(shù)量，然后和大家一起分享，一件本來很不愉快的事情就這樣變成了一件很搞笑，很有意思的事情。
當時我感覺很是感動，因為他很尊重我們這次活動，也很熱心地幫助我們。后來下起來了瓢潑大雨，我們來到一戶農家躲雨，放眼望去雨一時之間還不會停，我們就想著干脆再做幾份問卷。有一戶人家給我的印象特別深刻，這是一戶老人家，他們的子女在外地工作，他們倆獨自生活在這里，和兒女們都沒有什么聯(lián)系，我看著他們的房子，心里很是難受，陰暗潮濕的房子，還若有若無的漏著雨，隨便在里面待上一會，就被蚊子叮了好幾口。年近七旬的老人現(xiàn)在還是靠著自己的體力勞動在養(yǎng)活自己?？粗莸睦先耍倚睦锖懿皇亲涛?。我們開始了調研，在講到他們家是否有補貼時，老人說：“有?！睒銓嵉乃€走進房間，找了大半天，把發(fā)補貼的存折給我們看。還一一向我們解釋。最后，我們說要和他們一起留影，老人很開心，急急忙忙地穿上上衣，整理好頭發(fā)。我們把照下來的照片給他們看，他們臉上顯露出孩子般天真的微笑，大爺連忙叫著老伴：“你看，你在這里，我在這里，快看，快看……”當時，我心里感到酸酸的，一張照片竟然能讓他們如此高興。
終于我們要走了，大爺大媽一直目送著我們出來，回頭看著他們模糊的正在招手的身影，淚水模糊了我的雙眼，為了他們的艱苦的生活，更是為了他們那樸實的情懷。突然感到自己的身上的擔子很重，我們一定要好好學習，為了能讓在中國像這樣的貧困地方的人們擺脫貧困而努力奮斗。
接下來的日子，我們主要是準備文藝匯演的各項活動。在大家共同的努力下，我們的匯演取得了圓滿的成功。為期一個多星期的三下鄉(xiāng)活動終于結束了，帶著滿滿的成就感以及對xx這個原本陌生地方的絲絲眷戀，我踏上了回家的長途客車。望著窗外飛速向后退去的建筑，突然心頭涌上一股酸澀，不禁問自己為什么要走得那么匆忙?回到家才真的感覺好想在那里再多呆一會，畢竟有那么多同伴可以聚在一起。誒，我想我注定是一個群居動物。
我們xx隊的幾個成員從面試到一起出去揮汗搞活動，相聚便是一種緣分。難忘那段日子，我感慨良多，留給我們的不僅是感動，還有成長。接觸社會，社會也總不忘回報點東西給我們，無論是為人處世，還是人際交往。我們將變得更加成熟，[*]課件下載自信，果敢。積累的這些人生財富不是可以用物來衡量的!偶然一個時候，當發(fā)現(xiàn)自己能不假思索地熱情微笑著上前與一個陌生人交流，向他介紹我們的活動，發(fā)放問卷時，才認識到自己已經(jīng)成長了好多。此次暑期三下鄉(xiāng)活動給了我很懂收獲：
第一，溝通交流。開展活動，與社區(qū)的居民交流了很多之后，才發(fā)現(xiàn)溝通的語態(tài)方式對人第一印象影響的重要。我們在發(fā)放問卷的時候，一次一次的被拒絕讓我們都歷練了不少。
第二，團隊精神。毋庸置疑，團隊意識在活動中扮演著非常重要的角色。來自不同個體的人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團隊，一個集體，不論是做什么工作，一切都應該為大家著想，為集體著想。
第三，周全的策劃?；顒又形覀兺鶗l(fā)現(xiàn)準備中遺漏了一些細節(jié)，對活動的開展造成諸多不便。或者是人員分工的不明確，直接導致很多人做同一件事情，而有的有不知道該做什么，大大降低了工作效率。
大學生體能課心得體會篇十一
體能訓練是指通過科學的方法，提高和鍛煉人體的各項基本能力和運動質量的訓練。作為一項重要的健康活動，體能訓練不僅可以改善人體的身體素質和心理素質，還可以提升人的綜合能力和應對能力。在我進行體能訓練的過程中，我獲得了很多心得體會。
首先，體能訓練需要持之以恒。體能訓練是一個系統(tǒng)性的過程，沒有一蹴而就的效果。只有堅持不懈地進行訓練，才能逐步提高自己的體能水平。在我進行訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有每天都保持一定的鍛煉量，才能讓我的身體得到更好的鍛煉和提升。尤其是在訓練剛開始的時候，由于身體的適應性較差，往往會感到非常疲憊和乏力。然而，當我堅持下來，身體逐漸適應了運動的刺激，我的體能也逐漸提高了。
其次，體能訓練的選擇要科學合理。體能訓練包括耐力、力量、速度、協(xié)調性等多個方面。在制定訓練計劃時，我需要根據(jù)自己的實際情況和訓練目標，選擇合適的訓練項目和方法。例如，當我想要提高耐力時，我會進行長時間的有氧運動，如跑步、游泳等；當我想要提高力量時，我會進行重量訓練，如舉重、引體向上等。通過科學合理的訓練選擇，我能夠更好地訓練和提高自己的體能水平。
再次，體能訓練需要注意飲食和休息。在進行體能訓練的同時，合理的飲食和充足的休息同樣重要。飲食要保證營養(yǎng)均衡，提供足夠的能量和營養(yǎng)物質來支持訓練。我會選擇一些富含維生素、蛋白質和碳水化合物的食物，如水果、蔬菜、魚肉等。此外，充足的休息也是恢復體能的關鍵。我會確保每天有足夠的睡眠時間，并利用休息時間進行放松和恢復訓練。
最后，體能訓練要注重技巧與心態(tài)。在進行體能訓練的過程中，掌握正確的技巧和保持良好的心態(tài)同樣重要。正確的技巧可以保證訓練的安全性和有效性，避免受傷。而良好的心態(tài)則可以幫助我克服困難和挑戰(zhàn)，保持積極的訓練狀態(tài)。在我的訓練過程中，我會尋求專業(yè)的指導和培訓，不斷提高自己的技巧和知識水平。同時，我也會通過積極的心態(tài)來應對訓練中的困難和挑戰(zhàn)，相信自己能夠做到，并且不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
總之，體能訓練是一項重要的健康活動，通過科學的方法和堅持不懈的訓練，可以提高和鍛煉人體的各項基本能力和運動質量。在我的體能訓練過程中，我深切體會到了持之以恒、科學合理選擇訓練項目、注意飲食和休息以及注重技巧與心態(tài)等重要性。只有不斷總結和改進，我相信我可以越來越好地鍛煉自己的體能水平。
大學生體能課心得體會篇十二
實習的時間快而又短暫，不知不覺實習的時間很快就過去了?；叵脒@段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很快樂過，而此刻就是很珍惜這段經(jīng)驗。立刻就要回學校了，還有很多事情等著我去做，此刻重要的就是要對這段實習時間做個報告，也是對自己實習的鑒定。
在半年的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識和道理?；貞洶肽暌詠恚瑥哪翘煺娴奈抑苯拥浇?jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到此刻穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地應對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和缺乏。但我明白這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己就應做的是什么，在挫折面前我就應善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平潛力。在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到，不管遇到什么困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習狀況中，我覺得自己更就應發(fā)奮學習。
我明白，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，主角的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的.生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養(yǎng)。在那里我明白我的將來會有光芒燦爛的一天。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經(jīng)驗和社會實踐潛力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。
因此，應對過去，我無怨無悔，應對此刻，我努力拼搏，應對將來，我期盼更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己必須會演繹出精彩的一幕。在今后的學習生活里，我會繼續(xù)努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會主義現(xiàn)代化建設，奉獻自己的力量。
大學生體能課心得體會篇十三
作為一名即將畢業(yè)的大學生，我實習的目的很明確，就是獲取工作經(jīng)驗，將理論與實際工作相結合，所以第一天我就下定決心要好好干。
由于剛剛從學校來到公司，作為一名新人，盡快熟悉和業(yè)務流程是十分必要的，在這里我感受到自己的不足。因為學校學的是書本的知識，只是停留在理論上，但在平時的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉變是關鍵。
經(jīng)過xx天的實習，漸漸的我對公司運輸生產(chǎn)的整個操作流程有了一個較完整的了解，盡管崗位職能與所學專業(yè)仍有較大的差距。通過實習，我拓寬了自己的知識面。
此次畢業(yè)實習，我領悟了“理論與實踐的結合才是硬道理”，掌握了運用所學知識解決處理實際問題的方法和技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關人際關系問題的經(jīng)驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實習中也暴露出自己的很多缺點和不足，我想這對我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當?shù)恼{整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習提供了這樣一個機會，讓我接觸到真實的職場，有了實習的經(jīng)驗，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學生向職場人士的轉變。
在實習的那段時間，也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上按時下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學校的時光。
實習工作已經(jīng)劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這xx天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經(jīng)歷讓我進步，成長了許多，學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調整心態(tài)，踏實勤奮地進入到自己的下一個荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。
進入大學的軍訓，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。軍訓中，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的`風景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。
無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關鍵看你怎樣駕駛自己的生活，軍訓亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規(guī)范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸。
不經(jīng)歷風雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
軍訓不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，更讓我們了解到了世界上最可愛的人。
走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該再加點對人生的啟迪，祖國的希望掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧!
大學生體能課心得體會篇十四
體能是指個人在進行各種體育活動和日常生活中所能發(fā)揮的身體機能。這些機能不僅包括力量、速度和耐力等方面的表現(xiàn)，還包括協(xié)調、靈敏度和柔韌度等方面的表現(xiàn)。在正常的生活中，保持一定的體能是非常重要的，不僅可以增強身體的抵抗力，還可以增強心理的承受能力。在進行體能訓練之后，我也有了一些深刻的體會和收獲。
第二段：訓練階段的體會。
在進行體能訓練的過程中，我主要進行了一些耐力、力量和柔韌性方面的訓練。在這些訓練中，我深刻體會到了身體的疲勞和各種不適感。但是，我從中也獲得了許多有益的經(jīng)驗和心得。比如，我意識到了合理安排時間和精力的重要性；我意識到了堅持不懈和不畏苦累才能走向成功的道路。
第三段：訓練成果的體會。
在訓練結束之后，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)和以前相比有了很大的改變。我不僅體能方面有了提升，而且整個身心狀態(tài)也更加的健康和穩(wěn)定。我覺得，在整個訓練過程中，我不斷鍛煉自己的意志力和毅力，這也為我未來更好的發(fā)展奠定了堅實的基礎。
第四段：未來計劃的體會。
在訓練結束之后，我立即制定了未來的一個計劃：即根據(jù)我目前的身體狀況和訓練情況，繼續(xù)進行更加深入和更加有針對性的體能訓練。我希望通過進一步提升自己的體能水平，能夠更好地應對各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：結論。
總的來說，參加體能訓練是非常有意義和有價值的。在這個過程中，我深刻理解了身體和心理的協(xié)調是取得成功的前提，同時也實現(xiàn)了自我提升和自我克服的目的。我相信，通過持之以恒地進行訓練和堅持不懈地努力，一定能夠達到想要的目標和結果。
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