心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇一
生命是珍貴的，每個(gè)人都應(yīng)該好好珍惜自己的生命。然而，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們總會(huì)遇到困難和挫折。這時(shí)候如果沒(méi)有正確的成長(zhǎng)教育，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)生命的輕視。本文將分享我對(duì)成長(zhǎng)教育珍愛(ài)生命的心得體會(huì)。
第二段：珍愛(ài)生命的重要性
人的一生可以說(shuō)是短暫的。在短暫的時(shí)間內(nèi)，我們需要經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，因此我們需要好好珍惜自己的生命。珍愛(ài)生命是非常重要的，因?yàn)槿绻覀儾欢谜湎?，那么就?huì)產(chǎn)生對(duì)生命的輕視。這種輕視會(huì)導(dǎo)致我們對(duì)自己的生命不敬，對(duì)生命的意義也會(huì)變得模糊和不清楚。
第三段：珍愛(ài)生命的體現(xiàn)
珍愛(ài)生命體現(xiàn)在多個(gè)方面。首先需要保持身體的健康，這樣可以更好地享受生命的快樂(lè)。健康的身體不僅給我們帶來(lái)生活的便利，還能提高我們對(duì)生命的敬畏感。換句話說(shuō)，珍愛(ài)生命也就是珍愛(ài)身體，因?yàn)樯眢w是我們生命的載體。除此之外，我們還需要懂得感恩，珍惜每一個(gè)與我們有關(guān)的人和事物。只有當(dāng)我們理解到這些，我們才能更好地體現(xiàn)珍愛(ài)生命的態(tài)度和行為。
第四段：成長(zhǎng)教育對(duì)珍愛(ài)生命的影響
成長(zhǎng)教育可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，從而更好地珍愛(ài)生命。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們需要得到良好的教育，以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)生命。比如，在學(xué)校里，老師應(yīng)該講授過(guò)程中注重學(xué)生生命的重要性，如何珍愛(ài)生命。在家庭中，父母也需要注重孩子的健康，讓孩子在家庭中得到關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。除此之外，社會(huì)也需要注重生命教育，提高人們對(duì)生命敬畏的意識(shí)。
第五段：結(jié)論
珍愛(ài)生命是每個(gè)人都需要理解和意識(shí)到的事情，只有這樣才能更好地體現(xiàn)珍愛(ài)和尊重生命的態(tài)度。在成長(zhǎng)教育中，我們也需要注重生命教育，提高人們對(duì)生命的敬畏和尊重。我相信，在未來(lái)的日子里，人們會(huì)更加珍惜自己的生命，更好地珍愛(ài)生命，展現(xiàn)出生命中最美好的一面。
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇二
人活著，就意味著一定的責(zé)任和義務(wù)，不僅僅為自己，也為親人、他人和社會(huì)。
世間萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，每個(gè)人的生命都只有一次，生命是寶貴的，也是脆弱的，人生短暫，生命彌足珍貴。一個(gè)真正的珍愛(ài)生命的人，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大的挫折，都是不會(huì)放棄生的希望的。因?yàn)?，人的生命是寶貴的，它屬于我們只能有一次，我們應(yīng)該珍惜，決不能放棄生的希望和抉擇。沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛(ài)生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷。都在向我們?cè)V說(shuō)著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大？是什么力量讓他們自強(qiáng)不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對(duì)他們而言不公平的命運(yùn)變得熠熠生輝。
“天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗。”斯為浩劫，誠(chéng)為國(guó)殤，5·12大地震中多少生靈喪生？血淚之地，生民之哀，家國(guó)之痛。當(dāng)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的生命失去了迂回與生還，也同時(shí)將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠(yuǎn)靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災(zāi)難來(lái)臨之時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)捍衛(wèi)自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎？舍身救人又跪地大哭“再救一個(gè)”的消防戰(zhàn)士荊利杰；救出10多名同學(xué)自己被壓廢墟下50小時(shí)失去右腿的13歲女生何翠青；身體被砸成了三段而雙手仍將三名學(xué)生緊緊摟于胸前的人民教師向倩。生命僅僅是一個(gè)過(guò)程，甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過(guò)程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應(yīng)該讓生命綻放更多的光彩嗎？蒙田在他的《熱愛(ài)生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時(shí)間，去留住稍縱即逝的日子；我想憑時(shí)間的有效利用去彌補(bǔ)匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過(guò)得豐盈充實(shí)?！比ㄒ苍f(shuō)：“如能善于利用，生命乃悠長(zhǎng)?！笔堑?，生命于人只有一次，生命該何時(shí)何地何因終結(jié)，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩(shī)人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)。
我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來(lái)到了這個(gè)世界上，就應(yīng)該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開(kāi)成三月如詩(shī)如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。
每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。我們能夠做許許多多有益的事。我們能夠?yàn)樗藥?lái)歡樂(lè)，能夠?yàn)樗藴p輕痛苦，能夠?yàn)閲?guó)家和社會(huì)做貢獻(xiàn)。這就是我們生命的價(jià)值所在。所以,正確認(rèn)識(shí)生命的重要意義，做一個(gè)熱愛(ài)生活的樂(lè)觀主義者。人生十之八九不如意，保持一種積極向上的心態(tài)是極為重要的。當(dāng)明白人們活著的信念，多半是為了得到贊美，獲得更多人的承認(rèn)；當(dāng)發(fā)現(xiàn)你所承擔(dān)的角色有高低之分時(shí)，你要快樂(lè)、勇敢、自珍，不要因?yàn)槁殬I(yè)的低微而輕放自己，不要因?yàn)樾┪⒌牟蝗缫舛员白詶?，更不要因生活中出現(xiàn)的某種小插曲而暗淡生命。你要懷有健康而珍惜的目光善待自己的生命，你應(yīng)該用自己的熱情去維護(hù)、澆灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己，不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的輝煌，更不能輕言放棄生命的脈搏。
用心做好生命中的每一項(xiàng)工作和事情，正確的看待自己的得與失。生活需要真心演繹，盡全力走好每一步，用心呵斥，生命的道路不會(huì)一帆風(fēng)順，總有酸甜苦辣伴隨。時(shí)而冷風(fēng)撲面，時(shí)而遍體麟傷，時(shí)而光芒璀燦，時(shí)而幸福極致，時(shí)而··每滴甘露都會(huì)滋潤(rùn)原野。對(duì)待生命歷程的坎坷與逆境，不要灰心，不要悲傷，不要埋怨，不要輕言放棄；同樣，對(duì)待取得的成績(jī)和成功的喜悅不要驕傲自滿，不要放縱自己，不要不思進(jìn)取。成功與失敗只是一生中的一種過(guò)程，一個(gè)拐點(diǎn)，不是最終期望的，最終的目標(biāo)是追求奮斗目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)人生理想！
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇三
20----年9月28日至9月30日，我有幸參加了生命教育種子教師中級(jí)培訓(xùn)。從寶島臺(tái)灣遠(yuǎn)道而來(lái)的可愛(ài)可敬的紀(jì)老師把愛(ài)心、能量又一次的送到了西寧、玉樹(shù)老師的心田。三天時(shí)間很快過(guò)去了，可是，激動(dòng)地心情久久不能平靜;敦敦教誨時(shí)時(shí)展現(xiàn)。
一、人格魅力感染著我們。
“大家早上好”。一句激情的問(wèn)候，讓我們領(lǐng)略了一位臺(tái)灣老人的風(fēng)采。此后，她一句句甜甜的征詢;一聲聲柔柔的謝謝;一件件小小的禮物;一行行深情的熱淚;一陣陣鼓勵(lì)的掌聲;一次次環(huán)保的舉動(dòng)。無(wú)不體現(xiàn)著紀(jì)教授對(duì)與會(huì)者的尊重和認(rèn)可，對(duì)大自然的關(guān)愛(ài)，這難道不是對(duì)生命教育最好的詮釋嗎?沒(méi)有更多的語(yǔ)言，有的只是親身踐行，她的人格魅力感染著我們，讓我們體會(huì)到了尊重生命的可貴。
二、命運(yùn)是自己創(chuàng)造的，相信它會(huì)創(chuàng)造奇跡。
9月29日下午，我們聆聽(tīng)了紀(jì)教授的一堂觀摩課,還觀看了《心靈好手謝坤山》的dvd,也體驗(yàn)了口足書畫，真正領(lǐng)會(huì)了紀(jì)教授的一句話：“生命是自己創(chuàng)造的，有勇氣就會(huì)做到一切”。真是這樣，平時(shí)我們不是沒(méi)有能力，而是缺少勇氣，缺乏創(chuàng)造力。我想讓我們的學(xué)生也來(lái)體驗(yàn)一下，讓他們通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，感受生命的偉大，相信自己，更要相信自己一定能夠創(chuàng)造出奇跡來(lái)。
三、活在當(dāng)下，活出精彩人生。
9月29日晚，紀(jì)教授給我們播放了《doggypoo》的光盤，里面有一句話很讓我感動(dòng)：“上帝不會(huì)隨意創(chuàng)造你，一定會(huì)妥善安置你”。怎樣讓自己生活的更精彩?那就需要讓自己的生命發(fā)揮最大的價(jià)值。即活在當(dāng)下(把當(dāng)時(shí)的責(zé)任做好)。生命的意義是把每一個(gè)‘活在當(dāng)下’串起來(lái)，知道我們?cè)?jīng)在干什么，清楚現(xiàn)在要做什么，這是我們要教育和告知孩子們的重要東西。也就是要把握好每一次的機(jī)會(huì)，因?yàn)闄C(jī)會(huì)稍縱即逝。
四、以生命感動(dòng)生命，以生命影響生命。
紀(jì)潔芳教授以各種生動(dòng)的案例，以分享的形式，以靈活的教學(xué)風(fēng)格和和藹可親的態(tài)度贏得受培訓(xùn)教師的歡迎。培訓(xùn)以生命教育為主線，以與生命頑強(qiáng)抗?fàn)?、感人至深的事例生?dòng)闡釋了生命的意義、生命教育的意義以及怎樣才能活出精彩人生的道理。紀(jì)教授多次提到“生命斗士”的教育方法的有效性。培訓(xùn)通過(guò)播放資料影片、做游戲(點(diǎn)心燈)等方式，臺(tái)上臺(tái)下互動(dòng)體驗(yàn)，使在座教師對(duì)防范兒童性侵害、創(chuàng)造力的培養(yǎng)、憂郁輔導(dǎo)、喪親者的悲傷輔導(dǎo)都有了深入的了解。這種不同于我們教育教學(xué)的理念和方法，讓我們大開(kāi)眼界，更讓我們感受頗深。
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注珍愛(ài)生命，特別是對(duì)于青少年群體，珍愛(ài)生命的教育非常重要。因此，我參與了一場(chǎng)珍愛(ài)生命普法教育，切身感受到了珍愛(ài)生命教育對(duì)于我們的重要性。接下來(lái)，我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：活動(dòng)內(nèi)容的簡(jiǎn)介
活動(dòng)中，我們通讀了《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》，了解了更多的法律知識(shí)。另外，我們?cè)诨顒?dòng)中還觀看了有關(guān)交通事故的視頻，并對(duì)視頻內(nèi)容進(jìn)行討論。我們還通過(guò)拓展性活動(dòng)和自我提升的小組討論展開(kāi)了珍愛(ài)生命教育。
第二段：珍愛(ài)生命的態(tài)度
這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了珍愛(ài)生命的重要性。我們必須用正確的態(tài)度對(duì)待人生中的每一個(gè)挑戰(zhàn)和選擇，尤其是對(duì)待生命，一定要保持警惕。珍惜身體，愛(ài)護(hù)自己，優(yōu)雅的生活習(xí)慣等，都是很好的提醒，讓我們知道保護(hù)生命就是最好地珍惜自己。
第三段：理解法律
對(duì)我們青少年來(lái)說(shuō)，理解法律也是珍愛(ài)生命的一種表現(xiàn)。活動(dòng)中，我們深入學(xué)習(xí)了《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》，掌握了日常生活中一些罰則，這對(duì)于我們?cè)谛袨橹斜苊膺`反法律起到了很好的指導(dǎo)作用。我們也學(xué)習(xí)到了一些法律常識(shí)，其中包括如何維護(hù)自己的權(quán)益等。
第四段：用知識(shí)教育大眾
在活動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)很多事故都是在日常生活中發(fā)生的。我們不僅要學(xué)習(xí)，更要應(yīng)用和分享。在我們接觸到有關(guān)珍愛(ài)生命的知識(shí)后，我們應(yīng)該把這些知識(shí)教育給更多的人，不斷傳遞，讓更多人認(rèn)識(shí)到人生的價(jià)值。為此，我們可以在家庭和學(xué)校里多提倡珍愛(ài)生命的概念，爭(zhēng)取認(rèn)真學(xué)習(xí)和生活。
第五段：結(jié)尾
這次珍愛(ài)生命普法教育，不僅給我們帶來(lái)了關(guān)于生命的重要性的關(guān)注，還讓我們了解和認(rèn)識(shí)到了一些法律知識(shí)，讓我們更加成熟地面對(duì)生命中的各種挑戰(zhàn)。希望我們都能夠在珍愛(ài)生命的道路上努力前行，并用我們的行動(dòng)和言語(yǔ)，喚起社會(huì)對(duì)于珍愛(ài)生命的重視。
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇五
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。
夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。
在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。
在我們國(guó)家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)今年的新聞。5月1日、2日，江西省已發(fā)生兩起學(xué)生溺亡事件，共造成6名中小學(xué)生溺亡。在同時(shí)，5月2日下午兩點(diǎn)，河南省南陽(yáng)市浙川縣馬蹬鎮(zhèn)貫溝村，兩個(gè)八歲的孩子去魚塘邊看魚，失足滑進(jìn)魚塘，一名十四歲的女孩看到后試圖用樹(shù)枝搭救，不想也掉進(jìn)魚塘，結(jié)果三個(gè)孩子都溺水身亡。以上兩個(gè)例子只是溺水事故的.冰山一角，但它為我們敲響了珍愛(ài)生命的警鐘。
同學(xué)們，現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑假也在考試結(jié)束后即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不去河邊，溝沿，不走偏僻的道路。
二、將學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不去玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳，要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜生命，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家!
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇六
生命是最寶貴的，因?yàn)橛辛松庞辛诉@樣鮮活的世界，然而，生命只有一次。安全是生命的守護(hù)神，時(shí)刻護(hù)衛(wèi)者生命。
花謝了，來(lái)年可以再開(kāi)；燕飛了，明年還能再來(lái)。但生命一旦失去便無(wú)法追回。失去了生命，一切都不復(fù)存在?！叭?，最寶貴的生命，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次。”這句話，我們?nèi)巳硕贾溃巳硕加浀?。然而，你真正疏忽大意的是什么？生命之所以?huì)這樣活躍，全部都?xì)w功于他的守護(hù)神——安全。
在我們的所出中，諸如此類看似微不足道的安全隱患很多很多，但就是這些不起眼的行為，導(dǎo)致的災(zāi)難無(wú)法挽回，在我們平時(shí)生產(chǎn)中燒、燙傷事故時(shí)有發(fā)生，其它煤氣中毒事故、天車起重事故等等。這些事故數(shù)不勝數(shù)，雖然發(fā)生在別人身上，但同時(shí)也在給我們自己一個(gè)警示，其實(shí)，要避免這類事故并不難，只要我們時(shí)刻把安全記心中，約束自己的日常行為，即使再急得事也要隨時(shí)銘記生命安全，多一事不如少一事，為自己、為他人，共防安全隱患，共筑安全長(zhǎng)城，珍愛(ài)生命，讓生命的花朵繼續(xù)綻放光彩，讓生命的`一泓清泉涌流不息。
作為工人的我們，更要重視安全，時(shí)時(shí)、刻刻、處處提高警惕，保證安全，因?yàn)槊篮玫奈磥?lái)等待我們?nèi)?chuàng)造。
回味時(shí)光，我們的生命是這般精彩。但我們不能忘了提倡安全，不再讓親朋好友為我們的人身安全擔(dān)憂。讓我們時(shí)刻把安全牢記在心，對(duì)待安全隱患不松懈，為了自己、為了他人，為了高高興興上班來(lái)，安安全全回家去。珍愛(ài)生命，安全第一！
昨天，我們學(xué)校舉辦了“預(yù)防溺水，珍惜生命”的活動(dòng)，我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是十分有意義，屠老師告誡我們應(yīng)珍惜生命，天下沒(méi)有后悔藥，我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)，畢竟生命只有一次，如果你不好好珍惜，老天不會(huì)給你第二次機(jī)會(huì)。
去年我們嘉興又有十位兒童，失去寶貴的生命，他們有的才讀一年級(jí)，甚至還有幼兒園的，家長(zhǎng)們個(gè)個(gè)泣不成聲，埋怨自己沒(méi)有把自己的孩子看緊。這么多悲慘的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我們應(yīng)宣傳“預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”這口號(hào)讓我們這世界充滿陽(yáng)光。
錢塘大潮是人人都知道的一個(gè)著名景點(diǎn)，雄偉的潮水，滾滾的濤水，表面上是那么美麗，那么的壯觀，但它卻是一個(gè)黑色陷阱，特別是那個(gè)丁字形大道，每個(gè)人們玩得真開(kāi)心時(shí)，一個(gè)大浪總要吞走幾個(gè)鮮活的生命，這是一個(gè)旅游景點(diǎn)，也是一個(gè)黑色墓地，我們應(yīng)當(dāng)注意安全。
我們生活在農(nóng)村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒(méi)有想過(guò)？我們要盡量做到不下河游泳，如果你實(shí)在忍不住，那必須有家長(zhǎng)陪同，下水前先讓身體適應(yīng)水溫并且做好健身防止抽筋導(dǎo)致死亡。
生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了，記住：天下沒(méi)有后悔藥。
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇七
炎炎夏日已經(jīng)來(lái)到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：
1、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o(wú)發(fā)燒(腋溫37度c以上)、心臟是否跳動(dòng)過(guò)快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。
2、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì)引起感冒，抽筋。
3、慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?
如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會(huì)，待不適感消除后再下水。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的`手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。
經(jīng)過(guò)上面幾點(diǎn)介紹，我們對(duì)游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水。
珍愛(ài)生命教育的心得體會(huì)篇八
生命是每個(gè)人的寶貴財(cái)富，珍愛(ài)生命是我們每個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任。為了普及法律知識(shí)，全面提高公民素質(zhì)，我參加了珍愛(ài)生命普法教育學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我深刻體會(huì)到珍愛(ài)生命的重要性，更加堅(jiān)定了珍愛(ài)生命的信念。
第二段：深入了解生命的意義
在珍愛(ài)生命普法教育學(xué)習(xí)中，我深入了解了生命的意義。生命對(duì)于每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人都應(yīng)該珍視自己的生命和他人的生命。我們要尊重他人的生命，保護(hù)他人的生命，同時(shí)也要珍惜自己的生命，不斷改善自身的素質(zhì)和生活方式，追求更加健康和幸福的生活。
第三段：認(rèn)識(shí)法律意義
法律是維護(hù)社會(huì)秩序和公正的重要力量，也是保護(hù)生命的重要手段。在珍愛(ài)生命普法教育學(xué)習(xí)中，我更加深入地認(rèn)識(shí)到法律對(duì)于生命的重要意義。只有遵守法律、遵守規(guī)定，在平等公正的基礎(chǔ)上保護(hù)生命，才能夠?qū)崿F(xiàn)珍愛(ài)生命的目標(biāo)。
第四段：貫徹珍愛(ài)生命的實(shí)踐
珍愛(ài)生命不僅僅是口號(hào)，更要貫徹在實(shí)踐中。在學(xué)習(xí)中，我了解到了很多防范意外傷害的方法，比如安全用電、安全用火、安全出行等。在日常生活中，我不斷強(qiáng)化珍愛(ài)生命的觀念，在行動(dòng)中付之實(shí)踐，比如注意交通安全、遵守交通規(guī)則、檢查家庭用品等。這些努力，不僅是對(duì)自身生命的保護(hù)，也是對(duì)家庭、社會(huì)生命價(jià)值的尊重。
第五段：總結(jié)
通過(guò)珍愛(ài)生命普法教育學(xué)習(xí)，我深入了解了生命的意義、法律的作用、珍愛(ài)生命的實(shí)踐方法。珍愛(ài)生命，不僅是個(gè)人的問(wèn)題，更是社會(huì)的責(zé)任。我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到生命的意義，從自身做起，共同努力，為實(shí)現(xiàn)珍愛(ài)生命的目標(biāo)而不懈奮斗。
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