總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行梳理和總結(jié)的過(guò)程。在撰寫總結(jié)時(shí),要重點(diǎn)關(guān)注自己的成長(zhǎng)、進(jìn)步以及存在的問(wèn)題和不足。在這里分享一些總結(jié)的典型范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。
重陽(yáng)節(jié)慶?;顒?dòng)總結(jié)篇一
根據(jù)_x《關(guān)于深入開(kāi)展“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)的通知》的通知精神,我辦認(rèn)真組織全體干部職工開(kāi)展了“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng),現(xiàn)將此次活動(dòng)總結(jié)如下:
為確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展,我辦領(lǐng)導(dǎo)高度重視,結(jié)合我辦實(shí)際情況,制定了活動(dòng)的具體方案,及早部署,把“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到具體責(zé)任人,并提出了明確的要求:要以“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)為契機(jī),抓好經(jīng)典誦讀活動(dòng)和尊老敬老主題教育,大力培育“老吾老以及人之老”的道德風(fēng)尚,努力營(yíng)造歡樂(lè)喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氛圍,增強(qiáng)重陽(yáng)節(jié)文化活動(dòng)的廣泛性、吸引力和感染力。
(一)開(kāi)展“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)”經(jīng)典誦讀活動(dòng)。
我辦結(jié)合“中華經(jīng)典誦讀”活動(dòng),于10月11日下午組織全體干部職工在_會(huì)議室開(kāi)展了“幸福重陽(yáng)〃感恩孝親”為主題的“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)”經(jīng)典誦讀展演活動(dòng),通過(guò)誦讀《孝是萬(wàn)事的綱紀(jì)》、《登高》、《九月九日憶山東兄弟》等著名經(jīng)典詩(shī)文,弘揚(yáng)了尊老敬老的中華民族傳統(tǒng)美德,增強(qiáng)了全體干部職工對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日的認(rèn)識(shí)。
(二)開(kāi)展尊老敬老主題教育。
重陽(yáng)節(jié)期間,我辦組織全體干部職工開(kāi)展“做一個(gè)有道德的人”主題實(shí)踐活動(dòng),要求大家積極為父母、長(zhǎng)輩做家務(wù),為老人送上祝福語(yǔ),通過(guò)開(kāi)展孝老愛(ài)親活動(dòng),教育和引導(dǎo)干部職工從自身做起,從小事做起,從回報(bào)父母和長(zhǎng)輩做起,逐步推及到其他社會(huì)老人,形成“感受親情、爭(zhēng)做敬老事、爭(zhēng)當(dāng)敬老人”的濃厚氛圍。
以“幸福重陽(yáng)〃感恩孝親”為主題,借助網(wǎng)絡(luò)、短信、微博、微信等現(xiàn)代技術(shù)平臺(tái)開(kāi)展重陽(yáng)節(jié)網(wǎng)上寄語(yǔ)活動(dòng),引導(dǎo)全體職工干部抒發(fā)感恩親人、感恩朋友、感恩同事之情,向親人、同學(xué)、朋友傳達(dá)節(jié)日的問(wèn)候,傳承中華民族傳統(tǒng)美德。
通過(guò)開(kāi)展“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng),進(jìn)一步提高了我辦干部職工的文化素養(yǎng),使我辦干部職工對(duì)重陽(yáng)節(jié)的文化內(nèi)涵有了更深刻的認(rèn)識(shí),促進(jìn)了身心健康,促進(jìn)了團(tuán)結(jié)和諧,營(yíng)造了一個(gè)歡樂(lè)喜慶、溫馨和諧的節(jié)日。
重陽(yáng)節(jié)慶?;顒?dòng)總結(jié)篇二
x月x日是農(nóng)歷的九月初九,是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)。根據(jù)實(shí)際,校園抓住“尊老、敬老、愛(ài)老、助老”的有利契機(jī),展開(kāi)了“我向老人表心意的敬老活動(dòng)”。透過(guò)一系列活動(dòng)加深了師生對(duì)“九九重陽(yáng)節(jié)”的認(rèn)識(shí),展示了師生的風(fēng)采,讓老教師和教師的老人度過(guò)了一個(gè)祥和、快樂(lè)的重陽(yáng)節(jié)。
為了更好的落實(shí)上級(jí)的.精神,弘揚(yáng)中華民族尊老愛(ài)老的傳統(tǒng)美德。我校開(kāi)展了一次宣傳活動(dòng),利用前一周的晨會(huì)、廣播操等時(shí)間向師生加以宣傳重陽(yáng)節(jié),在校園中張貼宣傳畫,給學(xué)生講一講“尊老、敬老、愛(ài)老”的先進(jìn)事跡,了解并寫一寫身邊人尊敬老人的人和事,讓全校師生共同參與到尊老愛(ài)老的活動(dòng)中,不但把宣傳落手到位,更重要的是落實(shí)到了實(shí)際行動(dòng)中,并且把此次活動(dòng)作為校園精神禮貌和學(xué)生感恩活動(dòng)的一部分,讓我們的師生度過(guò)了一個(gè)值得回憶的重陽(yáng)節(jié)。
為了把尊老、愛(ài)老的精神落到實(shí)處,切實(shí)讓老年人體會(huì)到社會(huì)的溫暖,確定“為身邊的老人做一件好事”,過(guò)一個(gè)有好處的重陽(yáng)節(jié),透過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)加深印象,讓我們的特殊學(xué)生能弘揚(yáng)我們的傳統(tǒng)。校園采取了以下措施:一是每一位教師在重陽(yáng)節(jié)前后,利用國(guó)慶長(zhǎng)假時(shí)間與父母團(tuán)聚,溝通交流;二是讓學(xué)生為父母處理家務(wù),為父母秋收秋種季節(jié)減輕負(fù)擔(dān);三是組織學(xué)生到孤寡老人家中走訪、打掃衛(wèi)生。透過(guò)以上活動(dòng),讓教師走進(jìn)家中、讓學(xué)生走進(jìn)家庭、讓師生走進(jìn)社會(huì),開(kāi)展尊老、愛(ài)老、幫老活動(dòng),使師生真正去關(guān)愛(ài)老人,為學(xué)生樹(shù)立了榜樣,也把校園的德育建設(shè)得有聲有色。
召開(kāi)了老教師座談會(huì),學(xué)區(qū)老教師歡聚一堂,石校長(zhǎng)代表校園致辭,在致辭中感謝老一輩教師為茶業(yè)口學(xué)區(qū)的發(fā)展作出的貢獻(xiàn),衷心祝愿他們節(jié)日快樂(lè)、身體健康,并簡(jiǎn)要匯報(bào)了一年來(lái)校園取得的成績(jī),面臨的壓力。之后,退休教師就健康話題暢所欲言,坦誠(chéng)交流,并感謝校園對(duì)他們的關(guān)心,對(duì)校園工作給予了高度評(píng)價(jià),對(duì)校園發(fā)展充滿了信心。座談會(huì)結(jié)束后,老教師觀看了校園的建設(shè)和教學(xué)資源設(shè)置,并參觀了茶業(yè)口鎮(zhèn)中學(xué)建設(shè)效果圖。一致認(rèn)為,在各級(jí)政府和上級(jí)教育主管部門的大力支持下,茶業(yè)的教育終將蓬勃發(fā)展,并相約明年再相會(huì)。
尊老活動(dòng),不僅僅體現(xiàn)了全體師生退休教師和所有老人的完美祝愿,同時(shí)也彰顯了校園尊老、敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)!
重陽(yáng)節(jié)慶?;顒?dòng)總結(jié)篇三
今年重陽(yáng)節(jié)期間,市老齡系統(tǒng)以“弘揚(yáng)敬老愛(ài)老傳統(tǒng)美德、共享健康快樂(lè)和諧生活”為主題,周密安排,精心組織,廣泛開(kāi)展了一系列形式多樣、豐富多彩的慶?;顒?dòng),讓老年人度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)、溫馨的節(jié)日,在共享改革發(fā)展成果的同時(shí),更加真切地感受到了文明祥和的尊老敬老氛圍。
一、周密安排,積極爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)重視。
今年重陽(yáng)節(jié)是全省第二十個(gè)敬老節(jié),為了確?;顒?dòng)有序開(kāi)展,市老齡辦下發(fā)了《關(guān)于在重陽(yáng)節(jié)期間開(kāi)展敬老活動(dòng)的通知》。10月24日上午,市政府副秘書長(zhǎng)張遠(yuǎn)見(jiàn)組織宣傳、財(cái)政、教育、文化、建設(shè)、公安等相關(guān)部門召開(kāi)協(xié)調(diào)會(huì),安排重陽(yáng)節(jié)廣場(chǎng)文化活動(dòng)事宜,明確各單位職責(zé)。各地老齡部門主動(dòng)向當(dāng)?shù)攸h政領(lǐng)導(dǎo)作好匯報(bào),爭(zhēng)取重視支持,黨政領(lǐng)導(dǎo)親自參加活動(dòng),帶頭慰問(wèn)老人,充分體現(xiàn)了對(duì)老年人的關(guān)愛(ài)。
二、廣泛宣傳,努力營(yíng)造敬老氛圍。
各地宣傳廣泛深入,大竹縣電視臺(tái)對(duì)敬老先進(jìn)典型進(jìn)行了專題報(bào)道,制作了一期《關(guān)注》專題節(jié)目,滾動(dòng)播出敬老標(biāo)語(yǔ);該縣司法局走上街頭,廣泛宣傳《老年法》、《五保供養(yǎng)條例》等涉老法律法規(guī)和老年人優(yōu)待政策,散發(fā)宣傳資料1000余份,接受咨詢500余人(次);該縣各中、小學(xué)校加強(qiáng)對(duì)青少年的敬老教育,積極開(kāi)展“讀敬老書、寫敬老文、做敬老事”活動(dòng),紅星幼兒園的小朋友到夕陽(yáng)紅老年公寓與62名休養(yǎng)老人歡度重陽(yáng)節(jié),竹陽(yáng)鎮(zhèn)大眾街小學(xué)組織學(xué)生到縣光榮院表演了豐富多彩的文藝節(jié)目,石河中學(xué)的部分師生到敬老院參加義務(wù)勞動(dòng),陪老人度過(guò)了一個(gè)愉快的節(jié)日。
三、慰問(wèn)老人,廣泛惠及老年群體。
帶著對(duì)全市老人的牽掛,受市委書記、市人大常委會(huì)主任李向志,市委副書記、市長(zhǎng)何健的委托,市委常委、副市長(zhǎng)、市老齡委主任何平,市委常委、宣傳部長(zhǎng)楊娟分別帶領(lǐng)市民政、老齡、財(cái)政等部門負(fù)責(zé)同志,到城區(qū)、通川區(qū)、達(dá)縣等地,看望慰問(wèn)部分高齡老人、貧困老人、五保老人,送去慰問(wèn)金(品)8000余元,也送去了市委、市政府對(duì)老人的問(wèn)候和祝福。
重陽(yáng)節(jié)慶?;顒?dòng)總結(jié)篇四
"九九"重陽(yáng)節(jié)之際,我校抓住這個(gè)"尊老,敬老,愛(ài)老"的契機(jī),展開(kāi)了"我向老人表心意的敬老活動(dòng)".以宣傳加深隊(duì)員們對(duì)"九九重陽(yáng)節(jié)"的認(rèn)識(shí)。"九九"重陽(yáng)歷來(lái)是我國(guó)的傳統(tǒng)敬老節(jié)日.在今年的重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際,10月16日又逢老人節(jié).
在國(guó)慶節(jié)假前,我們班就利用班會(huì)時(shí)間,向全體同學(xué)發(fā)出倡議:為你身邊的老人送一句溫馨祝福的話,幫他們做一件力所能及的事,以你的幽默讓老人開(kāi)心地笑一笑,以此來(lái)盡一份晚輩的孝心.國(guó)慶節(jié)假后,許多隊(duì)員把他們的假期生活中有益義的事說(shuō)給輔導(dǎo)員聽(tīng),其間,為老人做的好事也讓隊(duì)員們津津樂(lè)道.如:和爺爺一起包棒子說(shuō)笑話;幫奶奶疊衣服,曬被子;在老人堆里給他們說(shuō)一個(gè)新鮮的笑話,逗他們開(kāi)心一笑等等.這些,都是同學(xué)們生活中和老人已度過(guò)的開(kāi)心瞬間,在這之中也正凝聚了他們對(duì)老人的一片孝心.
營(yíng)造"尊老,敬老,愛(ài)老"的氛圍。
在全社會(huì)都倡導(dǎo)"尊老,敬老,愛(ài)老"的大氛圍中,校園中對(duì)學(xué)生的教育更應(yīng)加強(qiáng).校園的宣傳畫中"尊老,敬老,愛(ài)老"內(nèi)容的設(shè)計(jì),把尊敬老人的這一傳統(tǒng)美德展現(xiàn)在校園中.各中隊(duì)輔導(dǎo)員的諄諄教誨也時(shí)時(shí)影響著隊(duì)員們,所以,發(fā)揮輔導(dǎo)員的教育潛能,在課上課下讓隊(duì)員們多了解社會(huì),觀察生活,從電視媒體中看社會(huì)的動(dòng)態(tài),了解當(dāng)今的社會(huì)風(fēng)貌.從中知道現(xiàn)今社會(huì)正朝著老齡化發(fā)展,老年人數(shù)的增多,是社會(huì)的一大焦點(diǎn),也是生活中面臨的一大問(wèn)題.今后,老人在生活中的地位已不容忽視,尊敬老人已經(jīng)是一種時(shí)尚,被廣大青少年所傳承.在校園中張貼宣傳畫,出示一些資料,請(qǐng)校長(zhǎng)為同學(xué)們講一講"尊老,敬老,愛(ài)老"的先進(jìn)事跡,號(hào)召同學(xué)們多了解身邊的這些尊敬老人的人和事,寫一寫身邊的"尊老,敬老,愛(ài)老"的事跡.
在本年度的重陽(yáng)敬老活動(dòng)中,從先期的宣傳到活動(dòng)的過(guò)程,再到結(jié)果都在學(xué)期的計(jì)劃中有所體現(xiàn).在組織活動(dòng)中加大宣傳力度,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,籌集可利用的人力,物力資源,為活動(dòng)的效果做好準(zhǔn)備.活動(dòng)中還注意總結(jié)活動(dòng)的一些花絮,如;隊(duì)員在重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天給老太太讀重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷,和她老人家談社會(huì)老齡化的問(wèn)題,老人很驚喜.一位隊(duì)員的爺爺收到了孫子寫給他的信,高興的和輔導(dǎo)員談起此事,也很欣喜.從這些小的事例中,我們看到了孩子對(duì)老人的一片孝心,也備感欣慰.今后的活動(dòng)中,讓學(xué)生發(fā)揮他們的想象力,創(chuàng)造力,參與生活,了解生活,豐富他們的經(jīng)歷,從中感到校園活動(dòng)的樂(lè)趣.
1989年,我國(guó)把重陽(yáng)節(jié)定為“老人節(jié)”,此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛(ài)老、助老的日子。同時(shí)今年又是長(zhǎng)征勝利70周年。長(zhǎng)征是我黨,我軍和中華民族的偉大創(chuàng)舉。在紀(jì)念紅軍長(zhǎng)征勝利70周年大會(huì)上指出:“70年前,中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)紅軍將士完成了震驚世界的長(zhǎng)征,開(kāi)辟了中國(guó)革命繼往開(kāi)來(lái)的光明道路,奠定了中國(guó)革命勝利前進(jìn)的重要基礎(chǔ)。
在此佳節(jié)到來(lái)之際,10月29日,我院團(tuán)委文體部與學(xué)生會(huì)社團(tuán)部共同組織了以“九九重陽(yáng),尊老敬老,長(zhǎng)征精神,深入我心”為主題的敬老、愛(ài)老活動(dòng)。學(xué)院的05、06級(jí)部分青年志愿者參加了此次活動(dòng)。
活動(dòng)的開(kāi)展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯(lián)歡。在當(dāng)天早上,團(tuán)委的幾名工作人員把所有參加此次活動(dòng)的青年志愿者集合在學(xué)院,進(jìn)行活動(dòng)之前的動(dòng)員。之后,所有人于學(xué)院門口乘坐公交車到達(dá)福州總醫(yī)院。待稍做整隊(duì)之后,所有人員步行來(lái)到老年公寓。在此之前,由于“青年志愿者旗幟”準(zhǔn)備不及時(shí)的緣故,耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達(dá)目的地的時(shí)候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤,我們會(huì)從中吸取教訓(xùn),確保下次活動(dòng)不再出現(xiàn)類似的問(wèn)題。在老年公寓里,青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準(zhǔn)備的文娛節(jié)目。之間出現(xiàn)的問(wèn)題是,我們因?yàn)檫t到的緣故,與老年公寓器械室的工作人員沒(méi)有進(jìn)行足夠的溝通,在節(jié)目進(jìn)行期間出現(xiàn)若干次伴奏與節(jié)目不相符合的情況,但在我們的協(xié)調(diào)之下,并未影響節(jié)目的進(jìn)行。在節(jié)目進(jìn)行的同時(shí),其他青年志愿者把我們準(zhǔn)備的慰問(wèn)品分發(fā)到在場(chǎng)的老年人手中。在場(chǎng)的老年人對(duì)于我們的的慰問(wèn)給予極大的好評(píng)。當(dāng)?shù)氐墓ぷ魅藛T也由原來(lái)的不滿,漸漸轉(zhuǎn)化為欣賞,贊許。
在文娛節(jié)目之后,在場(chǎng)的青年志愿者主動(dòng)找老人們聊天,以解他們的平時(shí)的孤獨(dú)之感。從聊天中我們了解到,在老年公寓里的老人們,自己身體多少有點(diǎn)疾病,并且有的子女對(duì)自己態(tài)度冷漠,或者是子女遠(yuǎn)在他鄉(xiāng),照顧不及。平日里,這些老人們只能是以散步,打牌的方式來(lái)度日。我們這次的慰問(wèn)活動(dòng)讓老人們大感欣慰。老人們?cè)偃龂诟牢覀冞€要再次來(lái)老年公寓看望他們。看著他們期待的神情,許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示,如果還有類似的活動(dòng),他們還會(huì)再次參加,把老年公寓里的老人們當(dāng)成自己的親人去對(duì)待。
在青年志愿者與老人們聊天的同時(shí),我們團(tuán)委幾個(gè)工作人員找到老年公寓的工作人員,與其商量在老年公寓進(jìn)行長(zhǎng)期活動(dòng)并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對(duì)我們想要進(jìn)行長(zhǎng)期活動(dòng)的要求表示贊同,但是對(duì)于建立青年志愿者基地,他們的回復(fù)是“沒(méi)有必要”。理由是,在他們這邊辦活動(dòng)的單位不止是我們學(xué)院一家,如果每個(gè)單位都要求建立基地的話,根本就不可能實(shí)現(xiàn)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,我們還會(huì)再次與老年公寓進(jìn)行溝通,希望能夠從他們得到滿意的答復(fù)。
總的來(lái)說(shuō),這次活動(dòng)進(jìn)行得還算是比較成功,雖然之間有出現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題,但是都得到我們及時(shí)排解。這些問(wèn)題的出現(xiàn)對(duì)于我們下次活動(dòng)的進(jìn)行,是有所幫助的。我們有信心能把下次的活動(dòng)做得更好,更完美。
重陽(yáng)節(jié)慶祝活動(dòng)總結(jié)篇五
根據(jù)xx《關(guān)于深入開(kāi)展“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)的通知》的通知精神,我辦認(rèn)真組織全體干部職工開(kāi)展了“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng),現(xiàn)將此次活動(dòng)總結(jié)如下:
為確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展,我辦領(lǐng)導(dǎo)高度重視,結(jié)合我辦實(shí)際情況,制定了活動(dòng)的具體方案,及早部署,把“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到具體責(zé)任人,并提出了明確的要求:要以“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)為契機(jī),抓好經(jīng)典誦讀活動(dòng)和尊老敬老主題教育活動(dòng),大力培育“老吾老以及人之老”的道德風(fēng)尚,努力營(yíng)造歡樂(lè)喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氛圍,增強(qiáng)重陽(yáng)節(jié)文化活動(dòng)的廣泛性、吸引力和感染力。
(一)開(kāi)展“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)”經(jīng)典誦讀活動(dòng)。
我辦結(jié)合“中華經(jīng)典誦讀”活動(dòng),于x月11日下午組織全體干部職工在_會(huì)議室開(kāi)展了“幸福重陽(yáng)〃感恩孝親”為主題的“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)”經(jīng)典誦讀展演活動(dòng),通過(guò)誦讀《孝是萬(wàn)事的綱紀(jì)》、《登高》、《九月九日憶山東兄弟》等著名經(jīng)典詩(shī)文,弘揚(yáng)了尊老敬老的中華民族傳統(tǒng)美德,增強(qiáng)了全體干部職工對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日的認(rèn)識(shí)。
(二)開(kāi)展尊老敬老主題教育活動(dòng)。
重陽(yáng)節(jié)期間,我辦組織全體干部職工開(kāi)展“做一個(gè)有道德的人”主題實(shí)踐活動(dòng),要求大家積極為父母、長(zhǎng)輩做家務(wù),為老人送上祝福語(yǔ),通過(guò)開(kāi)展孝老愛(ài)親活動(dòng),教育和引導(dǎo)干部職工從自身做起,從小事做起,從回報(bào)父母和長(zhǎng)輩做起,逐步推及到其他社會(huì)老人,形成“感受親情、爭(zhēng)做敬老事、爭(zhēng)當(dāng)敬老人”的濃厚氛圍。
以“幸福重陽(yáng)〃感恩孝親”為主題,借助網(wǎng)絡(luò)、短信、微博、微信等現(xiàn)代技術(shù)平臺(tái)開(kāi)展重陽(yáng)節(jié)網(wǎng)上寄語(yǔ)活動(dòng),引導(dǎo)全體職工干部抒發(fā)感恩親人、感恩朋友、感恩同事之情,向親人、同學(xué)、朋友傳達(dá)節(jié)日的問(wèn)候,傳承中華民族傳統(tǒng)美德。
通過(guò)開(kāi)展“我們的節(jié)日〃重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng),進(jìn)一步提高了我辦干部職工的文化素養(yǎng),使我辦干部職工對(duì)重陽(yáng)節(jié)的文化內(nèi)涵有了更深刻的認(rèn)識(shí),促進(jìn)了身心健康,促進(jìn)了團(tuán)結(jié)和諧,營(yíng)造了一個(gè)歡樂(lè)喜慶、溫馨和諧的節(jié)日。
重陽(yáng)節(jié)慶祝活動(dòng)總結(jié)篇六
為進(jìn)一步營(yíng)造尊老、愛(ài)老、敬老的氛圍,讓幼兒擁有一顆感恩的心。10月17日,xx幼兒園開(kāi)展“九九重陽(yáng)節(jié)濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)系列教育活動(dòng)。
一大早,大班級(jí)部幼兒在老師的帶領(lǐng)下來(lái)到xx社區(qū)老年大學(xué),孩子們觀摩了爺爺奶奶正在開(kāi)展的聲樂(lè)課堂,祖孫同樂(lè),同唱一首歌,幸福洋溢在每個(gè)人的心間。多才多藝的爺爺奶奶還為小朋友們表演了大合唱,精彩的表演贏得了滿堂喝彩。隨后,孩子們?yōu)槔先藥?lái)了精彩的節(jié)目表演,詩(shī)文誦讀《千字文》、動(dòng)感籃球操《花樣籃球》、舞蹈《芽芽?jī)焊琛返裙?jié)目,他們用純真的歌聲,優(yōu)美的舞姿為爺爺奶奶帶來(lái)了節(jié)日的問(wèn)候。望著活潑可愛(ài)的孩子,老人們的臉上寫滿了幸福和喜悅?;顒?dòng)最后,孩子們將之前制作的愛(ài)心賀卡送給爺爺奶奶,并祝福爺爺奶奶節(jié)日快樂(lè),健康長(zhǎng)壽!孩子們的一聲聲祝福讓爺爺奶奶們感到無(wú)比的激動(dòng)和溫馨。
中班級(jí)部幼兒在老師的組織下將爺爺奶奶請(qǐng)進(jìn)了幼兒園,開(kāi)展“九九重陽(yáng)節(jié)游戲樂(lè)翻天”為主題的重陽(yáng)節(jié)活動(dòng),孩子們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下,表演詩(shī)文誦讀《弟子規(guī)》,為老人們帶去節(jié)日的問(wèn)候,老人們也不甘示弱,太極劍、橫笛、舞蹈,樣樣精通,小舞臺(tái)掌聲不斷,整個(gè)活動(dòng)沉浸在一片歡樂(lè)祥和的氣氛中。隨后,孩子們與爺爺奶奶一起做游戲,《好玩的拋接球》、《猜猜我是誰(shuí)》等小小的游戲,不僅勾起了老人們童年的美好回憶,同時(shí)讓祖輩們感到高興而欣慰,喜悅的笑容洋溢在老人們的臉上,濃濃的天倫之樂(lè)彌漫在整個(gè)校園。活動(dòng)結(jié)束后,孩子們送上一句道別,一個(gè)擁抱,和老人們揮手再見(jiàn)。老人們紛紛表示,這是一個(gè)非常有意義的活動(dòng),也是一個(gè)非常難忘的重陽(yáng)節(jié)。
小班級(jí)部開(kāi)展“祖孫同樂(lè),真情重陽(yáng)”重陽(yáng)節(jié)主題活動(dòng),教師利用ppt課件講解了關(guān)于重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷與風(fēng)俗習(xí)慣。隨后,孩子們向爺爺奶奶表演精心準(zhǔn)備的節(jié)目,并用自己稚嫩的小手為老人們敬上一杯茶并送上香甜的水果,看到孩子們的愛(ài)心舉動(dòng),老人們感動(dòng)不已;有的小朋友用小拳頭為老人們?nèi)嗳嗉?、捶捶背,祝爺爺奶奶重?yáng)節(jié)快樂(lè)。看到孩子們?cè)谟變簣@的點(diǎn)滴進(jìn)步,老人們十分欣慰,他們緊緊抱住孩子,親親他們的小臉蛋,享受著天倫之樂(lè)。
下午放學(xué)時(shí),大廳門口設(shè)立了“愛(ài)心柿子領(lǐng)取處”,園領(lǐng)導(dǎo)為入園接送孩子的老人們,贈(zèng)送幼兒園自己種植的柿子并向他們表達(dá)誠(chéng)摯的問(wèn)候,祝福老人身體健康、“柿”“柿”如意,老人們接過(guò)柿子,連連說(shuō)著謝謝,臉上洋溢著幸福的笑容,同時(shí)也感受到了來(lái)自卓雅大家庭的關(guān)愛(ài)和溫暖。
通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,不僅讓孩子們體驗(yàn)與老人之間濃濃的親情,同時(shí)讓老人們感受到孩子的成長(zhǎng)與進(jìn)步,體驗(yàn)幸福生活的喜悅和祖孫間濃濃的親情。敬老愛(ài)老是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德,我們會(huì)將尊老、敬老的美德永遠(yuǎn)停駐在孩子的心田。xx幼兒園祝愿天下的老人節(jié)日快樂(lè),身體健康!
重陽(yáng)節(jié)慶?;顒?dòng)總結(jié)篇七
1、本次活動(dòng)主要面向特殊消費(fèi)群——老年人,通過(guò)舉辦一些保健類商品、老年用品等促銷活動(dòng),增加本超市的公眾形象。
2、通過(guò)“義診”活動(dòng)、到敬老院送溫暖等活動(dòng),提升本超市的`社會(huì)知譽(yù)度。
3、通過(guò)舉辦老年歌舞表演等活動(dòng),增加本超市的親和力,真正使“重陽(yáng)節(jié)”富有人情味。
20xx年10月1日——10月21日。
禮敬老人送上溫馨送上健康。
1、“重陽(yáng)節(jié)”特價(jià)酬賓。
保健酒類、
保健品類、
保健食品類。
其它老年用品等。
2、保健品廠方促銷活動(dòng)。
3、健康是?!傲x診”活動(dòng)(由保健品廠方提供)。
4、老年歌舞表演。
重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天晚上開(kāi)始,在超市外場(chǎng)舉行。演員由街道提供,20名,每人送禮品一份(由保健品廠方提供)。
5、向健康老人、幸運(yùn)老人送真情。
a、滿60周歲老人可獲得“會(huì)員卡一張和贈(zèng)品一份”(每天限前50名)(贈(zèng)品由各廠商聯(lián)合提供)。
b、滿80周歲老人可獲得健康老人禮品一份。
c、生日為10月26日(重陽(yáng)節(jié))的60周歲以上老人可獲得幸運(yùn)老人禮品一份。
(b、c活動(dòng)聯(lián)系一家廠方聯(lián)合舉行,時(shí)間可定在重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天晚上,穿插在歌舞表演時(shí)進(jìn)行)。
5、敬老行動(dòng)。
重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天組織部份團(tuán)員青年送老人到某酒店就餐。(與某酒店、居委會(huì)聯(lián)合舉行)。
1、廣告費(fèi)。
電視臺(tái):10月25日—10月30日,3500元。
電視報(bào):一期,xx元。
dm:一期,8000元。
晚報(bào):一期,xx元。
合計(jì):元。
2、記者執(zhí)行費(fèi)。
電視臺(tái)、日?qǐng)?bào)、晚報(bào)記者共4名,每名200元左右紀(jì)念品。(由廠商提供)。
3、演員禮品1000元左右。(由廠商提供)。
重陽(yáng)節(jié)慶?;顒?dòng)總結(jié)篇八
“傳播愛(ài)心,傳承文明,回報(bào)社會(huì),完善自我”
20年10月日。
敬老院。
培訓(xùn)學(xué)員50人。
丹桂飄香,金菊怒放,xx月xx日,我們又將迎來(lái)了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽(yáng)節(jié)”。在這個(gè)特別的日子里,我們決定到敬老院去看望那些為社會(huì)操勞了大半輩子的老人們,為他們帶去節(jié)日的祝福,并通過(guò)與老人們的交流,學(xué)習(xí)做人的`道理,達(dá)到完善自我的活動(dòng)目的。
1、與老人們聊天,交流彼此對(duì)生活中的一些問(wèn)題的看法,重點(diǎn)應(yīng)該放在對(duì)老人們的傾聽(tīng)上。
2、在聊天的過(guò)程中,為老人們(尤其是行動(dòng)不便的老人)做一些小事,如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等,在點(diǎn)滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人,給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準(zhǔn)備的節(jié)目(有唱歌、跳舞、詩(shī)歌朗誦等)。
1、日上午8:00在培訓(xùn)班集合,人員到位后8:20即集體乘車前往敬老院(乘路車或家長(zhǎng)自駕車)。
2、到達(dá)敬老院后把人員分配成若干組,分別到各個(gè)房間去跟老人們聊天。
3、9點(diǎn)半左右活動(dòng)結(jié)束后與老人們合影留念,回學(xué)校寫作文。
1、行為舉止要大方得體,注意措辭用語(yǔ),切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩,注意活動(dòng)中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀(jì)律,聽(tīng)從指揮,注意安全。
重陽(yáng)節(jié)慶?;顒?dòng)總結(jié)篇九
女:伴著鮮紅如楓的夕陽(yáng),品味著秋的內(nèi)涵,走進(jìn)秋天如詩(shī)如畫的夢(mèng)境,一幅幅綺麗的風(fēng)景在記憶深處定格。
男:那是一曲悠悠流淌的歌,在今晚的夜空久久的回蕩,那是一首思念的歌,是心頭最暖的回憶。
女:那是從心底流淌的歌,述說(shuō)著隔不斷的濃濃親情,那是一曲曲心泉叮咚,回響著祝福和深藏心底的希冀。
男:親愛(ài)的朋友們,等我們老的時(shí)候,品一杯香茗,聆聽(tīng)一曲歲月的老歌,我們會(huì)更加珍惜愛(ài),珍惜親情與友情,珍惜每一個(gè)黎明與黃昏。
女:每一次生命的輪回都是一個(gè)花開(kāi)花落的過(guò)程,花開(kāi)的時(shí)候盡情的綻放,花謝的時(shí)候才會(huì)有一地的繽紛,夕陽(yáng)無(wú)限好,何須惆悵近黃昏,讓我們共祝天下的老人身體健康,長(zhǎng)命百歲!
男:感謝今晚所有的演職人員,感謝所有臺(tái)前幕后辛勤付出的工作人員。xx區(qū)《感恩重陽(yáng)節(jié)》重陽(yáng)聯(lián)歡晚會(huì)到此。
合:圓滿結(jié)束!朋友們?cè)僖?jiàn)!
重陽(yáng)節(jié)慶祝活動(dòng)總結(jié)篇十
這是網(wǎng)整理的一篇重陽(yáng)節(jié)學(xué)?;顒?dòng)方案,在重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生敬重老人、關(guān)心老人的良好品質(zhì),懂得“孝敬長(zhǎng)輩,尊老敬老”是每個(gè)人應(yīng)該遵守的道德規(guī)范,也是中華民族的傳統(tǒng)美德,接下來(lái)讓我們一起看看吧!
1.通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生了解重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷、習(xí)俗;。
2.通過(guò)調(diào)查、訪問(wèn)、總結(jié)等活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的組織表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展。
3.在重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生敬重老人、關(guān)心老人的良好品質(zhì),懂得“孝敬長(zhǎng)輩,尊老敬老”是每個(gè)人應(yīng)該遵守的道德規(guī)范,也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
同學(xué)們,20xx年10月23日(農(nóng)歷九月初九)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)。重陽(yáng)節(jié),又稱敬老節(jié)。前段時(shí)間,我們就圍繞“九九重陽(yáng)節(jié)·濃濃敬老情”這個(gè)主題,進(jìn)行了調(diào)查活動(dòng),今天,我們就以生動(dòng)的形式來(lái)對(duì)成果進(jìn)行匯報(bào)吧!
(一)重陽(yáng)溯源組。
1、小組長(zhǎng)引入小組活動(dòng):各位老師、同學(xué),大家好!我們是重陽(yáng)溯源組。我們收集到了有關(guān)重陽(yáng)的由來(lái)和一個(gè)相關(guān)的神話故事。
2、組員1介紹重陽(yáng)節(jié)的由來(lái)1:
首先請(qǐng)組員1來(lái)為大家介紹吧,大家歡迎!
10月23日,是一年一度的.九九重陽(yáng)節(jié)。專家介紹說(shuō),九九重陽(yáng)節(jié)源于西漢,今稱“敬老節(jié)”“老人節(jié)”,是一個(gè)非常溫馨的傳統(tǒng)節(jié)日。農(nóng)歷九月九日為重陽(yáng)節(jié),亦稱“重九節(jié)”。古人認(rèn)為,九為“陽(yáng)數(shù)”,象征吉祥、幸福、光明。九月初九,日與月皆逢九,是雙九,故曰“重九”;又是兩個(gè)陽(yáng)數(shù)合在一起,故稱“重陽(yáng)”,所以這一天為重陽(yáng)日。
3、組員2介紹重陽(yáng)節(jié)的由來(lái)2:
那大家知道九月初九是什么時(shí)候被定為重陽(yáng)節(jié)的嗎?接下來(lái)有請(qǐng)組員2來(lái)給大家介紹。
重陽(yáng)節(jié)正式成為節(jié)日,是在西漢時(shí)期。在漢代劉歆的《西京雜記》中已有記載。文中提到漢高祖劉邦的愛(ài)妾戚夫人被害后,她有個(gè)名叫賈佩蘭的侍女也被驅(qū)逐出宮。賈佩蘭與人閑談時(shí),說(shuō)到在宮中每逢九月九日,就要佩插茱萸、飲菊花酒,以辟邪延壽??梢?jiàn),農(nóng)歷九月九日在漢代就成為節(jié)日了。
4、組員3介紹重陽(yáng)來(lái)歷的神話故事:
重陽(yáng)節(jié)慶祝活動(dòng)總結(jié)篇十一
20xx年xx月xxxx日上午9:30分。
活動(dòng)前奏:請(qǐng)大班組派出8名孩子給爺爺奶奶遞茶(佩戴禮儀帶,并說(shuō)一句禮貌用語(yǔ))(xxxx)。
1、主持人開(kāi)場(chǎng)。
今天是九月初九,既是我國(guó)傳統(tǒng)的“重陽(yáng)佳節(jié)”,也是溫馨的“老人節(jié)”。俗話說(shuō):兩陽(yáng)相重,九九艷陽(yáng)天。的確,這秋高氣爽又正值豐收的季節(jié),令人心情舒暢,精神百倍。爺爺,奶奶們,今天是你們的節(jié)日,沒(méi)有你們昔日艱苦的創(chuàng)業(yè),哪來(lái)我們今天美好的家園?今天很榮幸的請(qǐng)爺爺奶奶來(lái)我們幼兒園做客,我們忠心的祝福你們健康長(zhǎng)壽,晚年幸福!
2、園長(zhǎng)媽媽致辭。
下面請(qǐng)園長(zhǎng)媽媽為我們講話!
4、潘xxxx家長(zhǎng)的古箏表演。
謝謝園長(zhǎng)媽媽對(duì)也爺爺奶奶的祝福,下面有請(qǐng)我們的特邀嘉賓小班潘xxxx的媽媽和她的老師為我們帶來(lái)的古箏表演!掌聲有請(qǐng)!
5、游戲:大手拉小手(背景音樂(lè)《握手舞》)請(qǐng)小君、小高配合。
今天是個(gè)高興的日子,我們請(qǐng)爺爺奶奶和小朋友一起做游戲好不好!規(guī)則:奶奶站一排,孩子站一排,中間隔著布,音樂(lè)響起,小朋友們隨意走動(dòng)位置,音樂(lè)停,小朋友停,站在一排并從布中伸出小手,由爺爺奶奶摸摸看,是不是自己的孩子)。
6、大班幼兒表演(舞蹈表演)。
快樂(lè)的游戲過(guò)后讓我們休息一下,接下來(lái)是大班小朋友給我們帶來(lái)的舞蹈,掌聲有請(qǐng)。
我們的爺爺奶奶是多才多藝的,不光會(huì)唱歌跳舞,還寫得一手漂亮的毛筆字,下面有請(qǐng)楊xxxx奶奶給我們帶來(lái)功夫扇,尹xxxx爺爺給我們帶來(lái)的毛筆字展示,掌聲有請(qǐng)。
8、蒙大班合唱《小龍人》。
我們都是龍的傳人,我們都是一群可愛(ài)的小龍人,接下來(lái)請(qǐng)蒙大班為我們帶來(lái)歌曲《小龍人之歌》。
xxxx、律動(dòng):敲敲打打(幫爺爺奶奶捶背)音樂(lè)《敲敲打打》請(qǐng)小君配合。
小朋友們?cè)诩矣袥](méi)有幫爺爺奶奶摧過(guò)背呀?爺爺奶奶老了,有時(shí)候會(huì)腿疼或者腰疼,在家里我們要多幫爺爺奶奶摧摧背,按按摩!今天就跟著我們的節(jié)奏一起幫爺爺奶奶摧摧背吧!
11、感恩大行動(dòng):喂?fàn)敔斈棠坛运忱?背景音樂(lè)《我愛(ài)爺爺奶奶》、《重陽(yáng)九月九》)。
小時(shí)候都是爺爺奶奶喂我們吃飯,現(xiàn)在我們長(zhǎng)大了,我們喂?fàn)敔斈棠坛运?老師幫我們準(zhǔn)備了水果,請(qǐng)小朋友拿起水果喂給爺爺奶奶吃吧(問(wèn)問(wèn)爺爺奶奶好吃嗎?)。
12、祖孫動(dòng)起來(lái):1、健康運(yùn)動(dòng)2、手語(yǔ)《感恩的心》xxxx負(fù)責(zé)。
13、給爺爺奶奶送禮物(禮儀隊(duì))xxxx(背景音樂(lè)《夕陽(yáng)紅》)今天通過(guò)“九九會(huì)重陽(yáng)”活動(dòng)的開(kāi)展,尊老、敬老、愛(ài)老的情感在大家心中深深地扎根、發(fā)芽。老人們?cè)诠?jié)日的祝福中享受著天倫之樂(lè)。請(qǐng)孩子們給你們的爺爺奶奶送上一份小小的禮物,在這里我代表xxxx全體教職工祝天下老輩、長(zhǎng)者節(jié)日快樂(lè)、身體健康、幸福美滿。
14、活動(dòng)結(jié)束:《感恩的心》。
重陽(yáng)節(jié)慶祝活動(dòng)總結(jié)篇十二
答:日子吉利,慶祝美好生活。
重陽(yáng)節(jié)是在農(nóng)歷九月九日,日月逢九,雙九相重,所以稱“重九”?!兑捉?jīng)》以九為陽(yáng)數(shù),兩陽(yáng)相重,故名“重陽(yáng)”。古人認(rèn)為這一天是個(gè)值得慶賀的吉利日子。
慶祝重陽(yáng)節(jié)一般會(huì)包括出游賞秋、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒等活動(dòng)。
重陽(yáng)節(jié)和其他傳統(tǒng)節(jié)日一樣,是家人團(tuán)聚的佳節(jié);也是一個(gè)紀(jì)念祖先的家人。仍有一部分地區(qū)保留重陽(yáng)節(jié)祭祖的習(xí)俗,叫做“秋祭”。其他人士可以在這一天選擇較有傳統(tǒng)意義的慶祝方式,比如一家人或與友好相約到戶外活動(dòng),既可享受大自然的風(fēng)光,又能聯(lián)絡(luò)親友之間的感情。
農(nóng)歷九月初九,月日均是九數(shù),雙陽(yáng)相重,故名重陽(yáng)節(jié)。重陽(yáng)節(jié)作為一個(gè)以?shī)蕵?lè)為主的節(jié)日,主要節(jié)俗活動(dòng)是登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸、還要吃糕。
其中最突出的節(jié)俗活動(dòng)是登高,登高之俗始于西漢,劉歆《西京雜記》云:“三月上已,九月重陽(yáng),士女游戲,就此祓禊登高?!弊髡邔⒅鼐排c重三相對(duì),并指出了登高驅(qū)邪免禍的用意。唐代詩(shī)人杜牧的《九日齊山登高》中也作了描述:農(nóng)歷九月九日,是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié),又稱“重九節(jié)”,“茱萸節(jié)”。
答:可以。
有的地區(qū)有在重陽(yáng)節(jié)掃墓的習(xí)俗。重陽(yáng)掃墓,切合山區(qū)實(shí)際,大有好處。因?yàn)樯絽^(qū)的墓葬大多位于山邊、嶺上,周邊基本上是草木叢生,清明時(shí)節(jié)雨紛紛,行走多有不便,爬山越嶺掃墓難免把衣衫都弄濕了。重陽(yáng)則不同,正是秋高氣爽之時(shí),雨水偏少,這時(shí)掃墓不僅出行方便,還可登高遠(yuǎn)眺,欣賞各處美景。
在一些年份,重陽(yáng)節(jié)一般與國(guó)慶節(jié)相距很近,這時(shí)外出工作的人也容易安排時(shí)間回鄉(xiāng)與親人一起掃墓祭祖。
重陽(yáng)節(jié)早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)形成,到了唐代被正式定為民間的節(jié)日,舊時(shí)按慣例這天所有親人都要一起登高辟邪避災(zāi)。重陽(yáng)節(jié)與除夕、清明節(jié)和盂蘭盆節(jié)三節(jié)合為我國(guó)傳統(tǒng)祭祖的四大節(jié)日,在重陽(yáng)節(jié)掃墓祭祖還是頗有淵源的。
至今,在浙江桐廬、福建莆仙及臺(tái)灣、新加坡等不少地方,人們?cè)诰旁戮湃杖浴皞湄i羊以祖”,稱為秋祭。而如今珠三角地區(qū)的孔子后裔,每年重陽(yáng)也會(huì)到廣州白云區(qū)的鳳鳴古冢祭祖——拜太公,是為家傳古風(fēng)。
飲食宜淡。
菜品要清淡,口味忌重。建議每日食鹽量不超過(guò)6克。
食物宜雜。
沒(méi)有一種食物能包含人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素,因此,每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細(xì)搭配,色澤搭配,口味搭配,干稀搭配。
質(zhì)量宜高。
質(zhì)量高不意味著價(jià)格高,如豆制品、蛋、奶等都是質(zhì)量高的食品,老人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要來(lái)源是主食和蔬果,盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。
數(shù)量宜少。
若要身體安,三分饑和寒。老人要吃多種食物,但每種食物數(shù)量不宜過(guò)多,每餐七八分飽。
溫度宜熱。
食物的最佳消化吸收過(guò)程是在接近體溫的溫度下進(jìn)行的。老人對(duì)寒冷抵抗能力較差,一旦食用生、冷、硬的食品,就會(huì)影響到消化、吸收,甚至引起腸道疾病。因此,老人的食物以溫?zé)釣橹鳌?/p>
蔬果宜鮮。
新鮮、有色的蔬果類,富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維,水果中還含有豐富的有機(jī)酸,有刺激食欲增加和維持體液酸堿平衡的作用。
質(zhì)地宜軟。
老人對(duì)食物的消化吸收不好,所以,飯菜質(zhì)地以軟爛為好,可采用蒸、煮、燉、燴等的烹調(diào)方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品,如肉類可多選擇纖維短,肉質(zhì)細(xì)嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆制品都是最佳選擇食物。
速度宜緩。
細(xì)嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃魚時(shí)更要注意。魚肉由于肉質(zhì)松軟、細(xì)嫩,容易咀嚼、消化和吸收;蛋白質(zhì)含量高;脂肪含量低等優(yōu)點(diǎn),是老人的首選食品。但由于魚刺的問(wèn)題,限制了許多老人的食用。解決好這一問(wèn)題,首先要選魚刺較少的魚類,吃魚時(shí),最好不要與米飯、饅頭同時(shí)吃。
飯菜宜香。
老人食欲降低,在食品的制作方面要更加精心,注意色、香、味、形的調(diào)配。此外,優(yōu)雅、安靜、整潔的就餐環(huán)境;集體或結(jié)伴就餐的形式,都可提高老人的就餐興趣。
飲水宜多。
老人對(duì)口渴的感覺(jué)不像年輕人那么敏感,因此,要自覺(jué)多喝水,可選擇淡茶或白開(kāi)水。千萬(wàn)不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水會(huì)引起老人便秘和體內(nèi)代謝失調(diào)。
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