總結(jié)是一種對(duì)過(guò)去工作和學(xué)習(xí)的回顧與總結(jié)，更是對(duì)未來(lái)工作和學(xué)習(xí)的規(guī)劃與指導(dǎo)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以采用時(shí)間線、問(wèn)題解答或者歸納總結(jié)等方式進(jìn)行組織。下面是一些總結(jié)的例子，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍?xiě)作靈感。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇一
主辦單位：財(cái)經(jīng)系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)。
承辦單位：財(cái)經(jīng)系學(xué)生會(huì)體育部及志愿者服務(wù)隊(duì)。
一、活動(dòng)目的：
登山，是對(duì)母體的回歸，是對(duì)靈魂的朝圣！登山”是一個(gè)寓意深遠(yuǎn)的詞，對(duì)于那些懷揣著登山之夢(mèng)并經(jīng)歷了一次登山苦旅的人，它包含了太多的內(nèi)容：山，人，意志，責(zé)任，團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
二、活動(dòng)安排。
1）活動(dòng)前期策劃準(zhǔn)備：
由宣傳部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳工作，外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的贊助工作，辦公室負(fù)責(zé)報(bào)名登記及各隊(duì)的聯(lián)系工作。
2）參賽要求：
1、參賽對(duì)象：泉州理工學(xué)院在校學(xué)生。
2、參賽時(shí)間；另定。
3、參賽條件：以班級(jí)、學(xué)生會(huì)組織、社團(tuán)組織組隊(duì)參加，每隊(duì)15人以上（女生至少7人）。
4、參賽地點(diǎn)：另定。
三、比賽規(guī)則：
比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)3名，團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)第一名、第二名和第三名！個(gè)人獎(jiǎng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：以第一個(gè)到達(dá)的同學(xué)為第一名，以此向后推，分別評(píng)出二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)。團(tuán)體獎(jiǎng)則以全部人數(shù)到達(dá)為標(biāo)準(zhǔn)！
四、裝備：
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）。
2、每組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
1、獎(jiǎng)金：團(tuán)體第一名150元，第二名100元，第三名50元。
個(gè)人獎(jiǎng)由主辦方參量決定。
2、其他費(fèi)用：后勤用水：150元。
宣傳橫幅：80元。
獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品：100元。
總計(jì)：630元。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇二
一、活動(dòng)背景：
天氣剛轉(zhuǎn)涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個(gè)季節(jié)都有不同的`感想。這個(gè)冬天，我們來(lái)到大羅山。
二、活動(dòng)目的：
寒冷讓人對(duì)出行有了自然而然的排斥感，于是我們決定在這個(gè)十一月，讓全隊(duì)的人來(lái)一次登山活動(dòng)，不僅可以更加加緊大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，也讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與充實(shí)。我們不畏懼寒冷，我們畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！這次出行，要有自然的感悟，更要有勝利的姿態(tài)！
三、主辦單位：
安徽電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院某某系某班。
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
**年12月4日（星期六）錐子山。
五、活動(dòng)細(xì)則：
7：00am在溫州大學(xué)東大門(mén)口集合。向大羅山出發(fā)！
8：00~9：00am到達(dá)山頂。路上經(jīng)過(guò)水庫(kù)和寺廟都可停下來(lái)小憩一下。
9：00~11：00am聊天，游戲，讓每個(gè)人在看風(fēng)景的同時(shí)還能對(duì)隊(duì)友有更充分的認(rèn)識(shí)和了解。能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
11：00~12：00am午餐。由于考慮到天氣干燥，在山上野炊容易失火。我們決定午餐自帶。
12：00~13：00am下山。
六、安全問(wèn)題。
1、我們?nèi)サ臅r(shí)間是早上，這個(gè)時(shí)候正是大眾要去鍛煉身體的時(shí)間，因此我們可以和在一種良好的氛圍中進(jìn)行我們的活動(dòng)。
2、我們沿著大羅山正規(guī)的道路前行，而不是穿小路，因此排除了很多的危險(xiǎn)。()。
4、考慮到天氣的原因，我們也沒(méi)有進(jìn)行野炊。排除了因失火帶來(lái)的隱患。
七、活動(dòng)總結(jié)。
八、隊(duì)友注意。
確保在你走出去的每一步下面都是堅(jiān)實(shí)的地面；
走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時(shí)只看地面；
注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機(jī)械性邁步；
照相時(shí)確保你往后退的每一步下面都是堅(jiān)實(shí)的地面；
山間小路盡量走靠近山體的一側(cè)，而不是靠近懸崖的一側(cè)；
小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定；
雙手盡量空出來(lái)；
行進(jìn)中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進(jìn)；
不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐視她；
不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾；
爬山最好動(dòng)機(jī)單純一點(diǎn)，想法最好不要太多；
不要試圖“征服”，更不要試圖把什么“踩”在腳下；
不要尋求刺激，不要偏激；
集體決策，不要獨(dú)自行動(dòng)；
不要說(shuō)“必須”、“一定”要登頂，象很多事情一樣：過(guò)程也很美麗；
“知難而退”比“知難而進(jìn)”更需要勇氣；
最好不要從一開(kāi)始就依賴別人期望得到幫助，理論上講，沒(méi)有任何人有任何義務(wù)幫助任何人。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇三
舉辦單位：重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
策劃人：愛(ài)心協(xié)會(huì)策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關(guān)在南泉爬山活動(dòng)的策劃書(shū)。愛(ài)心協(xié)會(huì)所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的是一種“奉獻(xiàn)、有愛(ài)、互助、進(jìn)步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
一活動(dòng)背景：
20xx年11月23日晚，愛(ài)心協(xié)會(huì)通過(guò)所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動(dòng)。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進(jìn)成員之間的了解，豐富校園的學(xué)生生活，增加我們對(duì)大自然的熱愛(ài)。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
二活動(dòng)目的：
豐富課余生活，促進(jìn)成員之間友好合作。
三活動(dòng)簡(jiǎn)介：
正大軟件學(xué)院愛(ài)心協(xié)會(huì)計(jì)劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動(dòng)，并借助此活動(dòng)開(kāi)展成員之間的了解和認(rèn)識(shí)。因?yàn)槲覀兪莿偨⒌囊粋€(gè)大家庭，大家多來(lái)自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認(rèn)識(shí)，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運(yùn)動(dòng)”。在學(xué)校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的?？梢苑潘尚那?，讓疲倦的身體得到放松。如果活動(dòng)順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動(dòng)。
四活動(dòng)地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人：
愛(ài)心協(xié)會(huì)爬山活動(dòng)地點(diǎn)：南泉山。
負(fù)責(zé)人：王宗霞。
五活動(dòng)步驟：
1、活動(dòng)申請(qǐng)；
3、在qq群宣布此活動(dòng)；
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇四
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，公司組織員工開(kāi)展戶外活動(dòng)———爬岳麓山。具體如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月7日。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：岳麓山。
三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰。
四、參加人員：全體員工（物流部、門(mén)市部可以部分人員參加）。
五、地點(diǎn)、路線。
1、起點(diǎn)：公司終點(diǎn)：東方紅廣場(chǎng)乘車安排1點(diǎn)在公司集合，乘坐公司商務(wù)車以及各部門(mén)部長(zhǎng)車輛?；蜃孕凶卉?，下午2點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)東方紅廣場(chǎng)。
東方紅廣場(chǎng)。
景區(qū)管理處。
半山亭。
鳥(niǎo)語(yǔ)林。
雷達(dá)站。
第一名：1名獎(jiǎng)品：花雕酒一壇。
第二名：2名獎(jiǎng)品：襯衣每人一件。
第三名：3名獎(jiǎng)品：中國(guó)紅瓷杯每人一個(gè)。
七、具體要求：
1、所有員工統(tǒng)一于下午2點(diǎn)從東方紅廣場(chǎng)開(kāi)始登山。
2、所有人員必須于下午2點(diǎn)前全部到達(dá)山頂，下午3點(diǎn)正式組織公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：
游戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓?；ㄖ??；ㄔ谡l(shuí)手中，誰(shuí)就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過(guò)猜拳或其它方式?jīng)Q定負(fù)者。中彩者表演節(jié)目，唱歌、跳舞、猜謎和答問(wèn)等健康有益的活動(dòng)，內(nèi)容豐富，形式多樣。
游戲二：游戲規(guī)則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時(shí)從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。速度快的團(tuán)隊(duì)獲勝，獎(jiǎng)品為中國(guó)紅瓷杯每人一個(gè)。
八、注意事項(xiàng)：
1、全體人員在出游過(guò)程中保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
2、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴(yán)格按照指定的參賽路線，嚴(yán)禁在危險(xiǎn)的地方行走停留。
4、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。
5、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇五
一、活動(dòng)背景：重陽(yáng)節(jié)，農(nóng)歷九月初九，二九相重，稱為“重九?！庇捎诰旁鲁蹙拧熬啪拧敝C音是“久久，”有長(zhǎng)久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動(dòng)。民間在該日有登高的風(fēng)俗，所以重陽(yáng)節(jié)又稱“登高節(jié)?！?/p>
二、活動(dòng)目的：初秋之際，正是新生踏入大學(xué)門(mén)檻的時(shí)候。剛剛放下高考這個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)，剛剛從艱苦的軍訓(xùn)掙脫出來(lái)，也是該放松的時(shí)候。面臨新的起點(diǎn)，會(huì)不會(huì)有什么迷惑，對(duì)什么好奇？通過(guò)這一次的登山活動(dòng)，能夠讓新生領(lǐng)略蘭山勝景的同時(shí)促進(jìn)會(huì)員之間的交流，解決目前自己想知道的問(wèn)題，例如社團(tuán)組織、學(xué)習(xí)等等問(wèn)題。通過(guò)本次活動(dòng)，能夠讓會(huì)員盡快融入愛(ài)心社這個(gè)大家庭。
三、活動(dòng)時(shí)間：年10月16日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：蘭山。
五、活動(dòng)人員：愛(ài)心社全體會(huì)員。
六、主辦單位：甘肅中醫(yī)學(xué)院院團(tuán)委。
七、承辦單位：甘肅中醫(yī)學(xué)院愛(ài)心社。
八、活動(dòng)安排：
1、七點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，向蘭山出發(fā)；
2、八點(diǎn)至九點(diǎn)開(kāi)始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山；
4、十一點(diǎn)半清點(diǎn)人數(shù)，整隊(duì)下山，回校。
九、游戲項(xiàng)目：
2、氣球游戲：隨機(jī)抽取16人，組成八對(duì)，然后讓他們抽簽決定用身體的哪個(gè)部位擠破氣球。第一名的一組送一份禮物，最后一組則表演節(jié)目。
十、安全事項(xiàng)：
1、登山前應(yīng)先檢查身體，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好登山路線，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，防止盲目地在山中亂闖。
3、強(qiáng)度不宜過(guò)大爬山的強(qiáng)度不宜過(guò)大。
4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充水分，在滿足解渴的基礎(chǔ)上再適當(dāng)多飲些水，這樣就可以減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水程度了。
5、先熱身，后放松開(kāi)始爬山鍛煉時(shí)，切不可一上來(lái)就加大運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)。通常要先做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。鍛煉結(jié)束時(shí)，要放松一下，這樣才能更好地保護(hù)肌群能力。
6、對(duì)山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，爭(zhēng)取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報(bào)。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂(lè)。因此要不計(jì)速度，只求逍遙?；蜓厥?jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
9、不要亂扔垃圾，要體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好素質(zhì)。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車費(fèi)，門(mén)票，登山用水及零食采取自費(fèi)。
2、氣球：0、20元/個(gè)200個(gè)=40元。
手機(jī)掛件：1、0元/個(gè)40個(gè)=40元。
總計(jì)：80元。
愛(ài)心社。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇六
為了增進(jìn)學(xué)生會(huì)辦公室部門(mén)干部之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的聯(lián)系，增進(jìn)干部或干事之間的感情，促使我們學(xué)生會(huì)這個(gè)集體能成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)結(jié)大家庭。進(jìn)而加深干事對(duì)學(xué)生會(huì)的歸屬感，在娛樂(lè)活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學(xué)生會(huì)辦公室部長(zhǎng)及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動(dòng)。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團(tuán)隊(duì)精神，留下美好回憶。
共33人。
總負(fù)責(zé)人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
時(shí)間：20xx年11月*日。
（一）地點(diǎn)：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門(mén)市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內(nèi)）。
a、活動(dòng)負(fù)責(zé)人安排。
1、***負(fù)責(zé)溝通和統(tǒng)計(jì)參加這次活動(dòng)的成員名單；
2、***負(fù)責(zé)對(duì)北辰山的考察及本活動(dòng)的各項(xiàng)工作落實(shí)；
3、***和***負(fù)責(zé)各項(xiàng)活動(dòng)物資的購(gòu)買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負(fù)責(zé)燒烤物品的落實(shí)擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負(fù)責(zé)活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)拍攝。
6、部長(zhǎng)主導(dǎo)各組長(zhǎng)主管負(fù)責(zé)各組人員組織、帶領(lǐng)及人員動(dòng)態(tài)狀況、集合；
7、***負(fù)責(zé)游戲組織，期間進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。
b、活動(dòng)時(shí)間具體進(jìn)程。
1、參加人員報(bào)名時(shí)間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時(shí)間安排活動(dòng)內(nèi)容，8：001號(hào)教學(xué)樓門(mén)前集合9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)10：00到達(dá)目的地，人員合影。開(kāi)始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場(chǎng)，進(jìn)行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動(dòng)準(zhǔn)備工作，團(tuán)隊(duì)游戲1：00—3：00燒烤并在期間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點(diǎn)，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門(mén)、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒?、仙姑洞、十二龍壁、八仙過(guò)海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽(tīng)濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫(kù)）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇七
一、目的。
1、豐富學(xué)生會(huì)全體干事的課余生活。
2、加強(qiáng)學(xué)院學(xué)生會(huì)干事成員間的聯(lián)系及交流，增加各部門(mén)合作磨合程度，增強(qiáng)學(xué)院學(xué)生會(huì)的整體凝聚力。
3、對(duì)學(xué)生會(huì)來(lái)說(shuō)，為各部門(mén)干事提供一次很好的機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉他們的組織和交流能力。
二、活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)間明細(xì)（暫定）。
1、時(shí)間：xx年x月x日早上6：30點(diǎn)華大正大門(mén)集合。
2、地點(diǎn)：清源山。
三、參與人員。
全體學(xué)生會(huì)干事。
為更好的加強(qiáng)大家之間的交流，增進(jìn)彼此的情誼，增強(qiáng)凝聚力，分別列出以下幾項(xiàng)游戲活動(dòng)。
1、真心話大冒險(xiǎn)。
用傳氣球的方法選出回答問(wèn)題的同學(xué)，問(wèn)題由同學(xué)提出，答完后繼續(xù)傳遞。答案由其他同學(xué)評(píng)論為是否為真心話。
2、我做你說(shuō)。
到最后一個(gè)人來(lái)猜測(cè)他看到的這個(gè)動(dòng)作的人所表達(dá)的`。
五、活動(dòng)須知。
本次爬山活動(dòng)以?shī)蕵?lè)放松、促進(jìn)同學(xué)間感情為主，但必須以安全作為首要前提。
（1）保持秩序，上下車不得推擠，車內(nèi)人員不得將四肢、頭伸出窗外。
（2）注意公共衛(wèi)生，不得隨地扔垃圾，并能主動(dòng)清理地上的垃圾等。
（3）活動(dòng)中，注意安全，不做危險(xiǎn)活，不要一個(gè)人活動(dòng)，以防出現(xiàn)不必要的損失。
（4）早晚溫差大，加上山上風(fēng)大，大家備好長(zhǎng)袖衣，以防生病。
（5）注意個(gè)人財(cái)務(wù)，手機(jī)、現(xiàn)金等不要隨處擱置。
（6）回校時(shí)，應(yīng)確保全體人數(shù)全部到齊后才上車。
活動(dòng)進(jìn)程。
（1）確定爬山時(shí)間后，前一天各自準(zhǔn)備所需物品和早中餐、零食等。
（2）第二天早上6：30點(diǎn)全體同學(xué)在華大正大門(mén)集合，由組織人員負(fù)責(zé)點(diǎn)名。
（3）全體集合后帶好各自物品上車06：40出發(fā)，途中吃早餐，垃圾裝袋。
（4）7：30到達(dá)目的地，說(shuō)明安全問(wèn)題，全體同學(xué)開(kāi)始爬山活動(dòng)，途中可拍照留念。
（5）12：30開(kāi)始午餐，其中將有同學(xué)精彩的即興才藝表演以及游戲環(huán)節(jié)。
（6）整個(gè)爬山過(guò)程大概在17：00以前結(jié)束。
（7）17：30開(kāi)始聚餐，直到晚會(huì)結(jié)束。
（8）18：30由組織人員負(fù)責(zé)點(diǎn)名，全體集合后上車回校，途中確保安全。
活動(dòng)細(xì)則。
（1）確保全體同學(xué)能夠依時(shí)參加，并向全體同學(xué)說(shuō)明此次出行的詳細(xì)的活動(dòng)安排及意義。
a、召開(kāi)臨時(shí)會(huì)議，討論活動(dòng)中的具體節(jié)目。
b、提醒大家外出安全問(wèn)題，增強(qiáng)大家的自我保護(hù)意識(shí)。c、說(shuō)明此次出游的意義，希望游玩結(jié)束時(shí)能夠和大家分享自己的感想。
（2）解決路線、車費(fèi)、晚上聚餐費(fèi)用等問(wèn)題。
a、確定前進(jìn)路線，以及具體時(shí)間，做到不過(guò)站，不誤時(shí)。b、了解包車費(fèi)用、聚餐費(fèi)用、聯(lián)系方式等，確定實(shí)際支出。
c、聯(lián)系好車主，說(shuō)明具體時(shí)間與路線，確保能依時(shí)到達(dá)。
（3）召開(kāi)集體會(huì)議。
a、根據(jù)同學(xué)的意見(jiàn)進(jìn)行討論，確定好當(dāng)天的具體活動(dòng)安排。
b、確定名單，以便于人員的管理和秩序的維護(hù)，同時(shí)記下人員的電話號(hào)碼防止在人員走失時(shí)，以便于聯(lián)系，由組織工作人員負(fù)責(zé)。
c、整理出活動(dòng)的詳細(xì)事例，預(yù)算好所有支出以及總經(jīng)費(fèi)，列出詳細(xì)的清單，由后勤工作人員負(fù)責(zé)。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇八
一、活動(dòng)目的:。
春天到來(lái)，萬(wàn)象更新。春游讓我社社員感受春的生機(jī)，增強(qiáng)其對(duì)大自然及生活的熱愛(ài)；組織社員爬山，鍛煉大家的耐力，增強(qiáng)社員的體質(zhì)；同時(shí)，為社員提供一個(gè)交流溝通的機(jī)會(huì)，增進(jìn)社員彼此之間的了解，增強(qiáng)我社的凝聚力。
二、活動(dòng)對(duì)象：
墨苑書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì)社員（自愿參加）。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
邢臺(tái)市天梯山。
四、活動(dòng)時(shí)間：
**年3月中旬。
五、活動(dòng)流程;。
(一)前期準(zhǔn)備：
1、安排我社團(tuán)干部到活動(dòng)地點(diǎn)進(jìn)行考察，了解活動(dòng)地點(diǎn)基本情況，確定活動(dòng)路線（外聯(lián)部）。
2、在社團(tuán)內(nèi)部，利用上課時(shí)間及通過(guò)我社信息交流平臺(tái)（qq、飛信、博客等）發(fā)布活動(dòng)通知，并統(tǒng)計(jì)活動(dòng)報(bào)名人數(shù)（組織部、網(wǎng)絡(luò)部）。
3、社團(tuán)干部安排一些娛樂(lè)節(jié)目（書(shū)法部、國(guó)畫(huà)部、漫畫(huà)部）。
4、準(zhǔn)備好照相機(jī)，將活動(dòng)的精彩時(shí)刻記錄下來(lái)(宣傳部)。
5、對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行記錄，尤其是活動(dòng)中遇到的一些問(wèn)題以及活動(dòng)中一些亮點(diǎn)，以便活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)（秘書(shū)處）。
（二）活動(dòng)中期：
1、將活動(dòng)策劃上傳到我社博客上，并向活動(dòng)參與者發(fā)布活動(dòng)通知(活動(dòng)具體的集合時(shí)間、地點(diǎn)等)網(wǎng)絡(luò)部。
2、社團(tuán)干部提前到達(dá)集合地點(diǎn)，在活動(dòng)開(kāi)始前統(tǒng)計(jì)到場(chǎng)人員信息（姓名、人數(shù)等）組織部、國(guó)畫(huà)部、漫畫(huà)部、書(shū)法部。
3、全體人員合影留念，隨后開(kāi)始春游?；顒?dòng)中各部各司其職，社團(tuán)干部照顧好我社所有社員的人身安全。游玩中，可以展開(kāi)一系列的小的娛樂(lè)活。動(dòng)。
4、活動(dòng)結(jié)束，所有人員準(zhǔn)時(shí)到公園門(mén)口集合，社團(tuán)干部重新點(diǎn)名，確保所有社員到場(chǎng)。合影留念之后，集體返回學(xué)校。
（三）活動(dòng)后期：
1、社團(tuán)干部聯(lián)系每位參與活動(dòng)的社員，確保所有社員均安全返校。
2、所有參與活動(dòng)的社員寫(xiě)自己活動(dòng)的感受，網(wǎng)絡(luò)部與宣傳部一起，將優(yōu)秀的作品連同經(jīng)過(guò)篩選的好的活動(dòng)照片上傳到我社團(tuán)博客上。
3、秘書(shū)處對(duì)活動(dòng)記錄進(jìn)行整理；對(duì)活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)，并將總結(jié)交與網(wǎng)絡(luò)部上傳到我社博客上。
六、注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)中，社團(tuán)干部密切注意社員行為，確保社員人身安全。
2、活動(dòng)打社旗，全體參與者佩戴我社社徽，保持良好的精神狀態(tài)，展現(xiàn)我社社員良好的精神風(fēng)貌。
3、活動(dòng)中各部社團(tuán)干部，各司其職，也要加強(qiáng)相互配合、相互幫助。
4、如遇天氣惡劣等突發(fā)情況，活動(dòng)推遲會(huì)及時(shí)發(fā)布通知。
七、活動(dòng)備注：
（一）娛樂(lè)活動(dòng)。
1、爬山比賽可分組進(jìn)行，也可以個(gè)體形式舉辦。
2、現(xiàn)場(chǎng)揮毫?xí)ú繋瞎P、墨、紙、硯供大家現(xiàn)場(chǎng)展示，以筆會(huì)友。
墨苑書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì)。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇九
方案活動(dòng)目的：為了讓同學(xué)們鍛煉自己的身體，促進(jìn)同學(xué)們之間的聯(lián)系，積極調(diào)動(dòng)班里同學(xué)的積極性，也為了運(yùn)動(dòng)會(huì)后的放松，再次調(diào)動(dòng)班級(jí)同學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更加促進(jìn)同學(xué)間的理解，從而激發(fā)出班級(jí)更高昂的學(xué)習(xí)熱誠(chéng)和團(tuán)隊(duì)更富凝聚力，也有利于使同學(xué)更加親近大自然，使同學(xué)們有家的感覺(jué)。
活動(dòng)方式：集體包車的形式到達(dá)目的地。
活動(dòng)時(shí)間：20xx--xx-xx星期日。
當(dāng)天天氣：晴好或者陰天活動(dòng)材料：照相機(jī)、手機(jī)、爬山過(guò)程中吃的東西同學(xué)們自帶。
活動(dòng)流程：
1.上午8：00在學(xué)院門(mén)口集合，預(yù)計(jì)半個(gè)小時(shí)之后集合完畢出發(fā)。
2.上午8：30離校乘車至---------。
3.到----------休整后開(kāi)始爬山，同學(xué)們可觀賞各大景點(diǎn)，合影留念。大約十一點(diǎn)左右下山，下山的時(shí)候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲(如真心話大冒險(xiǎn)、我愛(ài)你vs不要臉、數(shù)青蛙等等)。
4.中午十二左右在=======用餐，費(fèi)用平均分?jǐn)偂?/p>
5.下午三點(diǎn)左右乘車回校。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
(2)、預(yù)算。
1、費(fèi)用方式：(固定費(fèi)用還是aa制還是其他);。
2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算;。
3、活動(dòng)中因情況變化增加費(fèi)用的估算;。
4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。
注意：
1.活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問(wèn)題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
2.衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動(dòng)。
3.每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。
4.準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5.記得帶傘，以防天氣有變。
6.注意安全，過(guò)馬路要小心。
7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
8.負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，防止有人掉隊(duì)。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十
活動(dòng)目的：
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
活動(dòng)主題：**冬季爬山會(huì)——爬無(wú)止境，盡我所能，爬出健康，爬出快樂(lè)。
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)過(guò)程：
1、各成員于早上9：00準(zhǔn)備備好物品辦公室集合。
2、組織者在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，活動(dòng)目的'，完畢分組，行程安排等3、到達(dá)黔靈公園門(mén)口時(shí)行政部統(tǒng)一購(gòu)票，各隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)票并分發(fā)。4、到達(dá)山腳下休息十分鐘，統(tǒng)一集合。
第一個(gè)環(huán)節(jié)：登山比賽正式開(kāi)始。(記分員計(jì)時(shí)開(kāi)始)。
達(dá)到山頂后，大家原地休息20分鐘。
開(kāi)始第二個(gè)環(huán)節(jié)：智力環(huán)節(jié)(搶答)。
1、猜謎語(yǔ)，共10題，猜對(duì)一題加2分(搶答)，答錯(cuò)一題扣1分，后繼續(xù)搶答，2、成語(yǔ)接龍，5輪，接到最后的一隊(duì)獲勝，加1分.思考時(shí)限：30秒，未回答上本輪淘汰。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：體力環(huán)節(jié)。
第二名：隊(duì)員各獲得大米一袋(登山超越團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng))。
第三名：隊(duì)員各獲得煙灰缸一個(gè)(登山毅力團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng))。
第四名：隊(duì)員各獲得棒棒糖一個(gè)。
1、分享獲獎(jiǎng)感言，頒發(fā)獎(jiǎng)品(獎(jiǎng)品回公司行政部領(lǐng)取)。
2、分享各自帶的食物。
第四個(gè)環(huán)節(jié)：合照。
第五個(gè)環(huán)節(jié)：自由活動(dòng)、各小隊(duì)組織隊(duì)員返回公司。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十一
：財(cái)經(jīng)系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)。
財(cái)經(jīng)系學(xué)生會(huì)體育部及志愿者服務(wù)隊(duì)。
2）參賽要求：
1、參賽對(duì)象：泉州理工學(xué)院在校學(xué)生。
2、參賽時(shí)間；另定。
3、參賽條件：以班級(jí)、學(xué)生會(huì)組織、社團(tuán)組織組隊(duì)參加，每隊(duì)15人以上（女生至少7人）。
4、參賽地點(diǎn)：另定。
比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)3名，團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)第一名、第二名和第三名！個(gè)人獎(jiǎng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：以第一個(gè)到達(dá)的同學(xué)為第一名，以此向后推，分別評(píng)出二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)。團(tuán)體獎(jiǎng)則以全部人數(shù)到達(dá)為標(biāo)準(zhǔn)！
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）。
2、每組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通。
1、獎(jiǎng)金：團(tuán)體第一名150元，第二名100元，第三名50元。
個(gè)人獎(jiǎng)由主辦方參量決定。
2、其他費(fèi)用：后勤用水：150元。
宣傳橫幅：80元。
獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品：100元。
總計(jì)：630元。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十二
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開(kāi)展戶外活動(dòng)---爬堯山。具體如下：
桂林堯山。
放松心情，勇攀高峰。
店鋪所有同事。（分為兩班次參加）。
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：
活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：
娛樂(lè)活動(dòng)主持人：聯(lián)系電話：
撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)：聯(lián)系電話：
點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員：聯(lián)系電話：
堯山行程。
2爬山當(dāng)天的早、中餐自行準(zhǔn)備，垃圾集中處理，不得亂扔。
3提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
5期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6在登山及游玩中，含有一定危險(xiǎn)，要盡量結(jié)伴而行。
8請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十三
又到了春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，為了豐富我系團(tuán)學(xué)干部的業(yè)余生活，感受春天，緩解（放松下）枯燥乏味的工作和學(xué)習(xí)生活。
1、一面系旗；
2、四個(gè)擴(kuò)音器；
3、活動(dòng)獎(jiǎng)品和最佳部門(mén)組織獎(jiǎng)；
4、自卑飲用水；
5、交通工具選擇（校車或者公交車）。
（活動(dòng)時(shí)間：xx年月日星期）：
1、活動(dòng)主持：文娛部，負(fù)責(zé)節(jié)目的各項(xiàng)事宜；
2、活動(dòng)地點(diǎn)：岳麓山；
4、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)：
（1）、組織部：負(fù)責(zé)組織全體系團(tuán)學(xué)成員的出發(fā)并到達(dá)目的地及從目的地返校；
（2）、紀(jì)保部：負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)和維持好紀(jì)律，必要時(shí)，可與其他部門(mén)相互協(xié)助完成；
（4）、辦公室：負(fù)責(zé)與其他部門(mén)協(xié)助完成各項(xiàng)任務(wù)；
5、成立一個(gè)突發(fā)事件小組：
由主席團(tuán)負(fù)責(zé)選好小組成員并備好應(yīng)急藥物，如：創(chuàng)可貼、紅花油、紗布和消炎藥等，如發(fā)生意外可第一時(shí)間進(jìn)行處理，若需幫助，可聯(lián)系身邊系團(tuán)學(xué)的成員幫忙處理。
1、活動(dòng)獎(jiǎng)品經(jīng)費(fèi)：
2、往返乘車車費(fèi)：
1、如有特殊事情需向所屬部門(mén)的代理說(shuō)明情況，在得到代理的許可之后方可離開(kāi)；
2、活動(dòng)期間應(yīng)注意安全，不得擅自脫離隊(duì)伍。
1、獎(jiǎng)勵(lì)措施：在活動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)好的部門(mén)和個(gè)人給予最佳部門(mén)組織獎(jiǎng)及物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)；
2、懲治辦法：在活動(dòng)過(guò)程中若有不服從安排者，由各部門(mén)及負(fù)責(zé)人做好記錄并交給辦公室，由辦公室轉(zhuǎn)交主席團(tuán)，由主席團(tuán)和賀露老師商討決定作出處理。
負(fù)責(zé)人：賀露。
參與：信息系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員。
邀請(qǐng)者姓名：
策劃人：張三維。
xx年2月17日。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十四
20xx年11月29日。
重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
愛(ài)心協(xié)會(huì)策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關(guān)在南泉爬山活動(dòng)的策劃書(shū)。愛(ài)心協(xié)會(huì)所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的是一種“奉獻(xiàn)、有愛(ài)、互助、進(jìn)步”的精神，也是中華民族的'傳統(tǒng)美德。
20xx年11月23日晚，愛(ài)心協(xié)會(huì)通過(guò)所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動(dòng)。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進(jìn)成員之間的了解，豐富校園的學(xué)生生活，增加我們對(duì)大自然的熱愛(ài)。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
豐富課余生活，促進(jìn)成員之間友好合作。
正大軟件學(xué)院愛(ài)心協(xié)會(huì)計(jì)劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動(dòng)，并借助此活動(dòng)開(kāi)展成員之間的了解和認(rèn)識(shí)。因?yàn)槲覀兪莿偨⒌囊粋€(gè)大家庭，大家多來(lái)自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認(rèn)識(shí)，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運(yùn)動(dòng)”。在學(xué)校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的?？梢苑潘尚那椋屍＞氲纳眢w得到放松。如果活動(dòng)順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動(dòng)。
愛(ài)心協(xié)會(huì)爬山活動(dòng)地點(diǎn)：南泉山。
負(fù)責(zé)人：王宗霞。
1、活動(dòng)申請(qǐng)；
3、在qq群宣布此活動(dòng)；
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十五
為豐富公司員工文體娛樂(lè)活動(dòng)，提高員工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍，根據(jù)文體活動(dòng)工作安排意見(jiàn)，擬于20xx年3月25日組織一次爬山競(jìng)賽活動(dòng)，具體方案如下：
以國(guó)家體育總局“全民健身”重要指示為指導(dǎo)，以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。
爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>
1、時(shí)間：2、地點(diǎn)：
公司全體人員參加，名單附后。有特殊情況不能參加的'，必須與3月24日16時(shí)前由各部門(mén)報(bào)公司綜合管理部，呈公司領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。參加人員務(wù)于3月25日7︰00前在公司門(mén)前集合,7：30出發(fā)。
本次活動(dòng)由任總指揮。下設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障兩個(gè)小組。
組長(zhǎng)：
成員：
主要任務(wù)：評(píng)定競(jìng)賽情況。
組長(zhǎng)：
成員：
主要任務(wù)：
1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；
2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛、安排就餐；
3、負(fù)責(zé)衛(wèi)生急救保障，攜帶醫(yī)藥箱、急救包，協(xié)助隨隊(duì)醫(yī)生做好醫(yī)療救護(hù)工作。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
活動(dòng)共設(shè)五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為男子第一名、第二名，女子第一名，第二名，團(tuán)體第一名。
六、活動(dòng)流程。
1、評(píng)委會(huì)組長(zhǎng)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開(kāi)始；
2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名。
3、主持人宣布名次，由評(píng)委會(huì)成員為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)。
4、作總結(jié)發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。
七、準(zhǔn)備工作：
1、協(xié)調(diào)各部門(mén)，安排好值班人員；
2、聯(lián)系旅行社組團(tuán)，預(yù)計(jì)支出元。
3、聯(lián)系隨隊(duì)醫(yī)生，購(gòu)買衛(wèi)生急救包及相關(guān)藥品。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十六
河南財(cái)大自行車協(xié)會(huì)。
xx年5月23號(hào)。
1.萬(wàn)山山地車賽道越野，充分感受山地車的魅力！
2活動(dòng)過(guò)程中強(qiáng)化互相幫助的意識(shí)，鍛煉獨(dú)立生活能力。
3.強(qiáng)身健體，拒做宅男，宅女。
滎陽(yáng)萬(wàn)山森林公園。
xx.5.23.周六。
路線：財(cái)大-金水東路-金水路-中原路-滎密路-萬(wàn)山森林公園全長(zhǎng)55km。
1.本周日上午7點(diǎn)在國(guó)旗臺(tái)集合，檢查車輛7點(diǎn)半出發(fā)（過(guò)期不候）。
2.預(yù)計(jì)上午10點(diǎn)半左右到達(dá)萬(wàn)山森林公園，休整片刻后開(kāi)始爬山。找到賽道來(lái)場(chǎng)越野賽！
3.中午由隊(duì)長(zhǎng)派人在附近需找飯館吃午飯。
4.預(yù)計(jì)下午7點(diǎn)前到校。
1.頭盔，手套（必帶）等防護(hù)用具。
2.車輛：標(biāo)配山地車。
3.強(qiáng)度較大，注意帶些補(bǔ)充能量的食物。
4.其他修車裝備由協(xié)會(huì)提供。
報(bào)名截止時(shí)間：xx年5月21日19點(diǎn)。
7.【安全保障】。
1此次活動(dòng)。在騎行途中聽(tīng)從安排，整體呈一隊(duì)排列。同時(shí)大部隊(duì)前后各安排兩名領(lǐng)隊(duì)押隊(duì)人員，確保無(wú)人掉隊(duì)。
2同時(shí)在騎行過(guò)程中，不得戴耳機(jī)，做出大撒把，俯臥在車把上等一系列危險(xiǎn)動(dòng)作。
3如遇大風(fēng)下雨下雪等不利于騎行安全的天氣，活動(dòng)自動(dòng)取消。
注意事項(xiàng)：
1.安全第一?。?！強(qiáng)烈建議大家自行購(gòu)買意外傷害保險(xiǎn)。保險(xiǎn)購(gòu)買推薦：磨房保險(xiǎn)。
2.有一定的騎行耐力。此次騎行路途遙遠(yuǎn)，多為上坡，隊(duì)員的體能素質(zhì)不能太差，有豐富的騎行經(jīng)驗(yàn)。
3.報(bào)名之前請(qǐng)仔細(xì)閱讀本次活動(dòng)行程內(nèi)容。我協(xié)會(huì)可根據(jù)交通、天氣等實(shí)際情況調(diào)整活動(dòng)行程。如天氣不適（自己判斷），可自行取消。
5.活動(dòng)過(guò)程中要有組織紀(jì)律性，團(tuán)隊(duì)合作精神，互幫互助，自覺(jué)服從領(lǐng)隊(duì)和收隊(duì)的安排。盡量不要私自行動(dòng)私自離隊(duì)。
6.參與活動(dòng)請(qǐng)量力而行，如有事故本協(xié)會(huì)僅作為活動(dòng)發(fā)起人，不承擔(dān)任何法律責(zé)任，凡參與活動(dòng)者自動(dòng)視為遵守《約伴條例》。
附《單車戶外八榮八恥》。
以事先報(bào)名為榮，以事后空降為恥；
以積極參加為榮，以消極放鴿為恥；
以遵守時(shí)間為榮，以遲到早退為恥；
以輪流領(lǐng)騎為榮，以一路狂飆為恥；
以高手教騎為榮，以低手不學(xué)為恥；
以照顧新人為榮，以自顧自騎為恥；
以愛(ài)護(hù)環(huán)境為榮，以亂丟垃圾為恥；
以接送mm為榮，以不理mm為恥。
附約伴條例：
我自愿參加此次騎行活動(dòng)。我理解，我必須同意和簽署此有關(guān)責(zé)任豁免、權(quán)利放棄和風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)的協(xié)議，方可參加本次活動(dòng)。
我知道活動(dòng)的策劃者只是活動(dòng)的聯(lián)系人和發(fā)起人，并不是職業(yè)的領(lǐng)隊(duì)、向?qū)Щ蛴性S可證的急救人員。我知道他和同行的騎友可能并沒(méi)有參加過(guò)戶外領(lǐng)隊(duì)的課程、或急救（包括野外）的培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。我知道他們并不對(duì)我安全負(fù)責(zé)。在此我同意，如果因?yàn)閰⒓域T行活動(dòng)中（包括途中）因意外而受到傷害的話，我放棄對(duì)發(fā)起人追究和要求賠償?shù)臋?quán)利，同時(shí)免除同隊(duì)其他騎友的法律責(zé)任。
1.我理解.戶外騎行活動(dòng)可能對(duì)身體和精神方面都有嚴(yán)酷的要求，可能包括在崎嶇地帶和惡劣天氣中進(jìn)行騎行活動(dòng)，可能遠(yuǎn)離救助和醫(yī)療服務(wù)，我理解可能要24小時(shí)后才能獲得救援，所有救援和醫(yī)療的費(fèi)用將由我自己承擔(dān)。我理解當(dāng)參加騎行戶外活動(dòng)時(shí)，我有可能面對(duì)真實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)而受到傷害，甚至死亡。這些風(fēng)險(xiǎn)包括落石，冰崩，車禍，失溫，凍傷，咬傷，刺傷，犬咬和各種意外。我理解騎行裝備可能會(huì)有缺陷，而這些缺陷可能會(huì)導(dǎo)致我受傷甚至死亡。我清楚獲知活動(dòng)計(jì)劃的發(fā)起人無(wú)法全面預(yù)見(jiàn)該活動(dòng)中所有的風(fēng)險(xiǎn)和不利，我理解以上所列的風(fēng)險(xiǎn)并不完全含括了此次活動(dòng)中的所有可能的風(fēng)險(xiǎn)，并且同意免責(zé)和放棄權(quán)利的協(xié)議并不僅限于以上所列的風(fēng)險(xiǎn)中。
2.我理解.并清楚知道身體活動(dòng)和騎行裝備的使用是有潛在危害的。我也理解健身和休閑的騎行活動(dòng)也包含有導(dǎo)致受傷，心臟病和甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)，我知道有可能涉及危險(xiǎn)，我自愿參加這些活動(dòng)。因此，我同意承擔(dān)和接受任何和所有的傷害的風(fēng)險(xiǎn)，甚至死亡的'風(fēng)險(xiǎn)，并且，我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)的發(fā)起人和同行伙伴們的法律責(zé)任。
3.我同意.承擔(dān)所有的個(gè)人受到傷害的風(fēng)險(xiǎn)，包括癱瘓和死亡，這些風(fēng)險(xiǎn)是可能發(fā)生在往返參加騎行騎行騎行活動(dòng)的途中，或者是在參加活動(dòng)的時(shí)候。我清楚獲知我已經(jīng)被提供了自由選擇的權(quán)利，可以選擇往返活動(dòng)地點(diǎn)的交通方式。我同意承擔(dān)由于我選擇了自己的交通方式往返活動(dòng)地點(diǎn)而引起的相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任。
4.我清楚.此次活動(dòng)的成員都和本人一樣是自愿的參與者，其并不承擔(dān)法律責(zé)任，意外保險(xiǎn)和健康保險(xiǎn)等。我了解自行購(gòu)買保險(xiǎn)的意義，以防任何的傷害。
5.我理解.我能夠通過(guò)以下措施來(lái)減少我的風(fēng)險(xiǎn)：更加注意環(huán)境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關(guān)的衣物和騎行裝備的使用狀況，只參加那些自己精神和身體能力之內(nèi)的活動(dòng)。我清楚獲知我已經(jīng)被鼓勵(lì)發(fā)展一種好問(wèn)和懷疑的心態(tài)，去詢問(wèn)活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)以要求解釋任何我覺(jué)得不適的決定。我同意我將不會(huì)參加任何的活動(dòng)，除非我已經(jīng)仔細(xì)考慮過(guò)，相信它是安全的，和接受所有的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。
6.我清楚.我的安全是我個(gè)人的責(zé)任和取決于我的警惕和良好的判斷。我同意和保證，如果，任何時(shí)候我相信條件是不安全的，那么我會(huì)立刻中斷活動(dòng)的進(jìn)一步參加。
7.我理解.在同伴需要協(xié)助的時(shí)候，我可能會(huì)盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內(nèi)，并且不會(huì)給自己帶來(lái)不合理的危險(xiǎn)。我進(jìn)一步理解到，我沒(méi)有法律上的責(zé)任去協(xié)助別人，同時(shí)，任何我的同伴或者其他成員也沒(méi)有任何法律上的責(zé)任來(lái)協(xié)助我。
8.我知道.如果由于我的行為和我的參加而導(dǎo)致了第三方的財(cái)產(chǎn)損失或個(gè)人傷害，我同意免除所有其他人的賠償責(zé)任。
9.我理解.對(duì)由于我參加活動(dòng)而導(dǎo)致的我個(gè)人的意外事故，病痛和財(cái)產(chǎn)損失，活動(dòng)發(fā)起人和其他隊(duì)員不承擔(dān)責(zé)任。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十七
護(hù)士節(jié)。
xx月xx日—xx月xx日。
會(huì)議室。
弘揚(yáng)南丁格爾精神，增強(qiáng)護(hù)理團(tuán)隊(duì)凝聚力，展示護(hù)士奮發(fā)向上，不斷進(jìn)取的自信心。
1.成立策劃小組：
2.參加人員：要求18名選手參賽，抽簽分成六個(gè)參賽隊(duì)，進(jìn)行編號(hào)，抽簽決定演講比賽順序。
3.各參賽隊(duì)就所出范圍進(jìn)行復(fù)習(xí)、準(zhǔn)備演講材料及操作訓(xùn)練。
4.出題小組出題，并制成卡片。
xx.工作人員收集匯總參加演講比賽選手的背景音樂(lè)，集中置于一臺(tái)電腦上。
1.主持人介紹國(guó)際護(hù)士節(jié)來(lái)源，宣傳南丁格爾精神，帶領(lǐng)大家宣讀南丁格爾宣言。
2.主持人介紹本次活動(dòng)大致流程。
3.主持人宣布比賽開(kāi)始。
(一)知識(shí)競(jìng)賽：
本次知識(shí)競(jìng)賽分必答題、搶答題兩輪，題目類型有選擇題、填空題、是非題，競(jìng)賽規(guī)則如下：
1、必答題規(guī)則及計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)。
(1).必答題共18題，每題10分。參賽隊(duì)3位選手每人1題，不能由隊(duì)友代答。答對(duì)加10分，答錯(cuò)不加分不扣分。
(2).必答題在主持人讀題完畢后，須在30秒鐘內(nèi)答完，否則不得分。
(3).選手答題完畢后，應(yīng)宣布“答題完畢”。
2、搶答題規(guī)則及計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)。
(1).搶答題共10題，每題10分。答對(duì)加10分，答錯(cuò)扣xx分。
(2).主持人讀題完畢、宣布“開(kāi)始”后，各隊(duì)方可搶答。在主持人宣布“開(kāi)始”前，搶答者為犯規(guī)，取消該輪搶答資格，其他隊(duì)繼續(xù)搶答。
(3).獲得答題權(quán)后，該隊(duì)須在10秒鐘內(nèi)開(kāi)始作答，在30秒鐘內(nèi)完成答題，否則視同答錯(cuò)。
(4).選手應(yīng)尊重主持人的`裁判。如對(duì)宣判有異議，原則應(yīng)由領(lǐng)隊(duì)向評(píng)委會(huì)提出申訴。
(xx).選手答題完畢后，應(yīng)宣布“答題完畢”。
(6).選手答錯(cuò)時(shí)，該題交由觀眾答。
3、成績(jī)匯總：兩輪分?jǐn)?shù)總和為各參賽隊(duì)本競(jìng)賽階段成績(jī)，由記分員記錄。
(二)演講比賽。
各參賽隊(duì)依次進(jìn)行演講，形式不限，個(gè)人或集體均可。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1.每輪演講10分。去掉一個(gè)分，去掉一個(gè)最低分，其余4位評(píng)委的平均分，為選手最后得分(具體到小數(shù)點(diǎn)后二位數(shù))。
2.演講內(nèi)容方面：xx分。緊扣主題，富有特色，觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容充實(shí)，感染力強(qiáng)。
3.表達(dá)與形象方面：xx分。脫稿演講，衣著得體，自然大方，表達(dá)流暢，感染力強(qiáng)。
(三)操作比賽—穿針引線。
每隊(duì)派出一名選手參加，另一名選手協(xié)助，穿617○針1#線，一分鐘時(shí)間內(nèi)完成，依次排名，1-6名各加10、9、8、7、6、xx分。
三項(xiàng)競(jìng)賽成績(jī)總和為各隊(duì)最終成績(jī)，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
爬山運(yùn)動(dòng)策劃書(shū)篇十八
為了努力實(shí)現(xiàn)《****關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生體育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，在全校學(xué)生中掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生健康水平”的戰(zhàn)略性目標(biāo)，推進(jìn)*****體育運(yùn)動(dòng)的全面開(kāi)展，慶祝第十一屆全運(yùn)會(huì)的勝利召開(kāi)，院團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)決定舉行我院“全運(yùn)伴我行”系列活動(dòng)之集體爬山。 活動(dòng)的意義及目標(biāo)：此次登山活動(dòng)不僅僅是為了鍛煉我院學(xué)生身體素質(zhì)，更是為了增進(jìn)學(xué)院同學(xué)的交流與溝通。
千佛山或英雄山（待定） 活動(dòng)時(shí)間：待定
****公共衛(wèi)生學(xué)院全體本科生
5：30在3號(hào)樓前集合。
5：35清點(diǎn)人數(shù)完畢，從南門(mén)出發(fā)。
6:00 到達(dá)千佛山旅游風(fēng)景區(qū)（或英雄山），開(kāi)始爬山前的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。 6:10 點(diǎn)完人數(shù)，可以開(kāi)始爬山，途中注意組織男同學(xué)幫助女生背行李等，注意不要有人掉隊(duì)以及人員安全狀況，該途中需保持行進(jìn)速度，不能走太快，大家都沒(méi)吃飯，需注意保持體力。
7:00組織全體運(yùn)動(dòng)員原地休息，并由各小隊(duì)負(fù)責(zé)人點(diǎn)名。之后可根據(jù)實(shí)際情況組織休息，吃飯。
7：30全部人員享受過(guò)早飯之后便分成幾個(gè)小組（小組多少按參與者的數(shù)量來(lái)分）。在各自的小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開(kāi)始登山。在途中需找到指定的景點(diǎn)才能上山，最先登頂?shù)男￡?duì)將獲得一份精美獎(jiǎng)品。
9:30各小隊(duì)基本找到了景點(diǎn)登上了山頂，最后上的小隊(duì)有懲罰。然后各自在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下組織，休息。各小隊(duì)可以相互唱歌，做游戲等活動(dòng)。
1：30大家開(kāi)始下山了，下山由個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)人，一定要保證各小組全體成員的安全，至此，整個(gè)登山活動(dòng)到此為止。
1、跳繩、踢毽子（活動(dòng)用繩向院學(xué)生會(huì)借）。 2、放風(fēng)箏（風(fēng)箏與線自備）。
3、歌唱比賽：每隊(duì)出三人，裁判唱出第一句，由各隊(duì)搶答，共15題，最后計(jì)算成績(jī)
4、蒙眼取物：每隊(duì)分為3組，每組男女各1人，其中一人蒙眼為取物者，另一人為引導(dǎo)員，裁判鳴哨后，取物者先原地轉(zhuǎn)三圈，由引導(dǎo)員指引著取物者到對(duì)面取物，然后回起點(diǎn)放下物品，以接力形式完成比賽。比賽過(guò)程中引導(dǎo)員不能接觸取物者，只能通過(guò)語(yǔ)言指引方向，最后取完物用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝。
一切以安全為重，一切行動(dòng)聽(tīng)從體育聯(lián)盟成員指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，注意環(huán)保，奉獻(xiàn)愛(ài)心。大家一同培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛(ài)生命、熱愛(ài)大自然、堅(jiān)韌自己意志的意識(shí)。
1、請(qǐng)大家報(bào)著對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，著裝簡(jiǎn)單實(shí)用，個(gè)人盡量不再背包，確實(shí)需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山。最好選用登山鞋，旅游鞋也可以。帶足食物以及飲用水，注意保暖。
2、登山穿越過(guò)程中增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，嚴(yán)禁無(wú)謂的冒險(xiǎn)攀爬行為，希望大家玩得開(kāi)心不忘安全。
3、保持團(tuán)隊(duì)安全距離，前后帶隊(duì)時(shí)刻保持聯(lián)絡(luò)。
4、不攜帶過(guò)于貴、重物品、手機(jī)等最好用防水袋裝好。
5、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。
6、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。走進(jìn)山野，盡量不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
1、獎(jiǎng)品。（待定）
2、登山時(shí)準(zhǔn)備些必需品如：繩子、碘酒，創(chuàng)可貼、腸胃藥、紗布、小剪刀等。
學(xué)生會(huì)爬山活動(dòng)策劃書(shū)5
“挑戰(zhàn)·毅力”登山大賽
：11月份
：財(cái)經(jīng)系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)
財(cái)經(jīng)系學(xué)生會(huì)體育部及志愿者服務(wù)隊(duì)
1）活動(dòng)前期策劃準(zhǔn)備：
2）參賽要求：
1、參賽對(duì)象：泉州理工學(xué)院在校學(xué)生
2、參賽時(shí)間；另定
3、參賽條件：以班級(jí)、學(xué)生會(huì)組織、社團(tuán)組織組隊(duì)參加，每隊(duì)15人以上（女生至少7人）
4、參賽地點(diǎn)：另定
比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)3名，團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)第一名、第二名和第三名！個(gè)人獎(jiǎng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：以第一個(gè)到達(dá)的同學(xué)為第一名，以此向后推，分別評(píng)出二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)。團(tuán)體獎(jiǎng)則以全部人數(shù)到達(dá)為標(biāo)準(zhǔn)！
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）
2、每組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通
1、獎(jiǎng)金：團(tuán)體第一名150元，第二名100元，第三名50元
個(gè)人獎(jiǎng)由主辦方參量決定
2、其他費(fèi)用：后勤用水：150元
宣傳橫幅：80元
獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品：100元
總計(jì)：630元
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/14710450.html】
