最新寒假實踐活動的心得(匯總17篇)

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最新寒假實踐活動的心得(匯總17篇)
時間:2023-11-26 15:34:06     小編:FS文字使者

大自然是我們最好的老師,它教會我們?nèi)绾闻c環(huán)境和諧相處。結(jié)合案例和實例進行說明。以下是一些寫作上佳的總結(jié)范文,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)。

寒假實踐活動的心得篇一

愉快的寒假生活已經(jīng)結(jié)束,為了讓每個少先隊員度過一個“安全、充實、健康、文明”的假期,結(jié)合慈溪市少工委有關(guān)工作要求,20__年的寒假,__小學少先隊大隊部為孩子們制定了“踐行尚德教育歡度猴年寒假”的活動方案。

開學伊始,孩子們帶著微笑,帶著寒假的收獲回到了春意初顯的校園,交上了一份令人滿意的“寒假答卷”。

這次寒假活動,大隊部分四部分要求學生過一個有意義的寒假。

一是開展“尚德”活動,奉獻一片愛心,爭當“尚德小標兵”。要爭當“尚德小標兵”得從三個方面入手,那就是“敬老人,孝父母,愛同伴”。孩子們通過送老人禮物,給老人表演節(jié)目,陪老人吃飯等形式給村里的孤寡老人帶去了春節(jié)的喜氣;通過幫助父母勞動,對父母說感謝等形式向父母回報了恩情;通過為同伴制作賀卡、禮物等形式增進了同伴間的友情。這項活動,全校有335名隊員參加活動,大隊部擇優(yōu)選出了64位“尚德小標兵”。

二是開展實踐活動,發(fā)揚傳統(tǒng)美德。大隊部鼓勵學生積極參與社會實踐活動,爭當“小小踐行家”;合理利用壓歲錢,爭當“小小理財家”;學會當家作主,爭當“能干的小管家”;開展環(huán)?;顒樱瑺幃敗碍h(huán)保小衛(wèi)士”。隊員們通過照片、寫理財經(jīng)、制作環(huán)保作品等形式,認真完成了這項活動。

三是開展讀書活動,建設(shè)書香家庭。大隊部給各個年段推薦了優(yōu)秀書目,建議全體學生寒假讀好書,好讀書,爭當“小小閱讀家”;一到四年級找爸爸讀、找媽媽讀,爭當“書香家庭”;五、六年級讀書寫感受,爭當“未來小作家”。隊員們用照片、讀后感的形式,充分展現(xiàn)了自己過了一個有意義的寒假。

四是增強自護意識,加強安全教育。要求隊員們做到綠色上網(wǎng);歡度春節(jié);注意安全;文明衛(wèi)生。

這次活動的展現(xiàn)形式除了發(fā)各類獎狀外,大隊部還把各項資料收集起來,制作成手抄報在櫥窗展出。最特別的是,大隊部還將精美的賀卡、禮物、環(huán)保作品等收集起來,進行了一次展覽,號召全體隊員利用中午時間參觀各類優(yōu)秀作品。隊員們在欣賞交流的同時,也得到啟發(fā),為下一次的寒暑假活動儲備了知識和能力。

寒假實踐活動的心得篇二

今年的寒假社會實踐活動開辟新途徑,即“保持先進性教育活動與寒假社會實踐活動相結(jié)合”。學習教育與實踐活動“兩不誤,兩促進”,集中學習與分散學習相結(jié)合,在實踐過程中提高學生黨員的自身思想道德修養(yǎng)與理性認識。我院積極響應學校號召,成立了社會實踐小分隊臨時黨支部,要求全體黨員把黨員的先進性貫徹到社會實踐的各個環(huán)節(jié)之中,充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。并以此為契機,開展參觀學習“社會主義新農(nóng)村,真正把學習教育落到實處,促進學生黨員在實踐中成長。

通過仔細聆聽史來賀同志的先進事跡報告、參觀史來賀同志先進事跡展覽館,我們認真學習史來賀同志與時俱進的進取精神、實事求是的科學態(tài)度、艱苦奮斗的優(yōu)良作風,勇于拼搏,知難而進。五十四軍之行,我們更是親身感受到當代軍人不怕苦、不怕累、甘愿為祖國奉獻青春的優(yōu)良品質(zhì)。

參觀學習結(jié)束后,我們主動與村黨支部成員和軍人黨員們進行交流,認識到我們的黨歷來重視思想教育,注重從思想上、組織上教育廣大黨員,通過開展經(jīng)常性和適當?shù)募行缘慕逃嘟Y(jié)合,有效地加強和完善黨的自身。胡同志倡導開展此次先進性教育活動,不但是應時之舉、有利之舉,也是創(chuàng)新之舉,我們應該從這三個方面理解、安排,深刻領(lǐng)會中央的決心、論斷和精心安排,自覺、積極投入到這個活動中來。通過交流,我們都表示受益匪淺,不僅增強了我們學習的自覺性,堅定了理想信念,也讓我們下定決心要努力學習專業(yè)知識,增強為人民服務的本領(lǐng),在實踐活動中結(jié)合我們的專業(yè)特色,用己所學、盡己之力,服務社會、奉獻社會,接受鍛煉、增長才干,充分展現(xiàn)當代大學生黨員的先進性。

寒假社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了,但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園,走出課堂,走向社會,走上了與實踐相結(jié)合的道路,到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志,在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來,才發(fā)覺,原來乏味中充滿著希望,苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動,一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實踐中成長;另一方面,我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I;更重要的是我們和新鄉(xiāng)縣監(jiān)察局確立了長期的聯(lián)系,今后將長期開展交流活動。但在實踐過程中,我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足,處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光,努力掌握更多的知識,并不斷深入到實踐中,檢驗自己的知識,鍛煉自己的能力,為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎(chǔ)。

寒假實踐活動的心得篇三

大學寒假實踐活動心得怎么寫?請看下面的大學寒假實踐活動心得范文哦!

走過沼澤,才知道陸地的堅實;

通過合作,才知道團隊的力量。

人們常說大學是一個小社會,步入大學就等于步入半個社會,我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵,通過這次社會實踐活動,讓我學到了很多東西。

最初的開始有迷茫,我們收獲的是堅定。

設(shè)計問卷時,原先計劃用四個小時完成的任務用了將近六個小時才完成,因為我們對問卷的設(shè)計一無所知,從查閱,調(diào)取資料,選擇問題是都不是一件很快就可以完成的事情,但大家都沒有怨言,耐心的選擇,設(shè)計每一道問題。

直到天色已晚,才設(shè)計完畢。

本來我們認為這是一個簡單的事情,沒想到過程卻讓我清醒的認識到任務的艱難。

但看到調(diào)查問卷印出的那一刻,心里卻是堅定,我相信我們一定會做好。

最大的考驗是寒冷的天氣,我們收獲的是堅持。

記得那天在曲園做調(diào)查問卷,寒風凜冽,大伙們都瑟瑟發(fā)抖,但是還是堅持著。

面對著來來往往的人們,無論寒風多么刺骨,大家都微笑著去面對每一個人,相信微笑是最好的法寶,能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時間為我們填一下調(diào)查問卷。

我們都被拒絕過很多次,即使拒絕,也要向人家說一聲打擾了。

但是我們不放棄,就這樣,一個早上,我們就完成了近400份的調(diào)查,手里沉甸甸的,是喜悅,是自豪,是團結(jié)的力量。

最乏味的事情是查找資料,我們收獲的是耐心。

抵御住寒冷的考驗之后,在查找資料的過程中卻最使我們煩躁。

對報告的形式一無所知,對接下來的工作毫無頭緒,對在哪里查找更是一頭霧水,這一切都在消磨著我們的耐心,我們想過要逃脫,想過馬馬虎虎過去算了,但最終我們還是堅持了下來。

我們深刻的感受到,有耐心才能做好工作。

溝通是最重要的事情,在溝通中我們收獲了最多。

最任何工作都離不開溝通,這是我們最大的感悟。

最整個過程中,因為我們性格的不同,意見的分歧,我們有過爭辯,彷徨,迷茫,正是不斷的交流,才讓我們的分歧越來越少,在大家的溝通下,我們分配好任務,使每個人的工作更加清晰。

尤其在回家以后,交流與溝通更成為至關(guān)重要的東西,我們在溝通中進行商討,在溝通中互相鼓勵,身在不同的地方,卻依然團結(jié)。

從找隊員到團隊之星成立到現(xiàn)在,在這個過程中,我們有歡笑有彷徨,想過放棄,但更有有堅定的信心。

通過社會實踐的磨練,我們會深深的認識到社會實踐是一筆財富,社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,通過社會實踐我們能學到很多書本上學到的東西,我們不再是只會紙上談兵的學生,我們參與社會,融入社會,更加鍛煉了自己,我們更加深刻的認識到了團隊合作的重要性,相信我們會在一次又一次的實踐中成長,努力成為一名優(yōu)秀的大學生,創(chuàng)造一個美好的未來。

20xx年關(guān)將盡,紅紅火火的鞭炮聲迎來了年,也帶來了春。

短短一個月的寒假同樣因為我們團隊的.社會實踐而豐富多彩。

作為當代大學生,大家都過著已溫飽甚至富足的生活,初入大學,經(jīng)過一個學期大學生活,大家似乎都意識到大學是“放羊式”教育。

浩如煙海的圖書陳列在圖書館,只要你愿意可以在其中從早泡到晚,除了學習大家接觸到的另一個是關(guān)于社會的概念,大家應當都是模糊的,雖然大學被比喻“小社會”,正確的理解或許是它與社會的接觸面更多,而非其本身。

因此寒假社會實踐變成了我們歷練心志、接洽社會的橋梁。

大家于是都懷著忐忑的心情第一次嘗試著社會實踐經(jīng)過大家多方面深入的討論,最終確定了“第三次全國經(jīng)濟普查”的主題。

12月25日至12月31日,大家相繼在川農(nóng)校舍、食堂門口進行問卷形式調(diào)查;

1月3日至今,實踐進入至后期制作和成果匯總階段,實踐工作逐漸完善。

這次實踐活動作為小隊隊長及實踐活動的主要負責人,我不得不說其中的苦楚,由于小伙伴們都是第一次做社會實踐的工作,因此選題及任務開展便是極大地挑戰(zhàn),然而萬事總是開頭難,占用大家學習的復習時間,大家難免會有些情緒,終于召集完人員后我闡述了經(jīng)濟普查的想法,大家各自交流了意見,前期人員調(diào)度及任務安排協(xié)商好之后,安排大家分工協(xié)作,前期后期,()宣傳和實地,和大家熟絡(luò)起來了,工作也就慢慢順利開展了。

歷經(jīng)這次短暫的寒假社會實踐,我感受最深的便是如何管理、如何與人相處、協(xié)作諸如此類的問題,其次是實踐帶給我們的諸多益處,談及后者也并不是如許多大學生千篇一律的說辭,其實,一次真正“走心”的社會實踐帶給我們的除了是殘酷現(xiàn)實外更多是團隊協(xié)作,一起哭,一起笑的分享之愉,畢竟社會對大學生的態(tài)度是包容的,因為大學生始終是生活在大學這個圈子的未成年人,社會難免會對我們有些質(zhì)疑。

而對于前者,我感覺有話說:

一、對于管理,對每個人的態(tài)度真誠,公平公正是必要的,我們小隊(e行動小隊,“e”即”economy”首字母大寫)人員眾多,由于我是其中的自告奮勇著,如初的成為隊長,這應當是我對隊長一職的熱衷,大家也都欣然接受了。

二、對于與人相處,我相信人各有異,大家的性格脾氣各有不同,但作為團隊一員,和隊員團結(jié)協(xié)作就是相當重要的。

三、對于工作的態(tài)度,突然想到走心一詞,覺得態(tài)度與責任心應當是相關(guān)聯(lián)的,要做一件事,就得做好一件事,如果前期做得有些糟糕時,后期怎么辦?我認為應當繼續(xù)更努力的將它做完,這樣即使不完美也是佳作吧,凡事沒有十全十美的,金無赤足,我任務走心便是極好的!

寒假實踐活動的心得篇四

時間匆匆,很快的我就要開始我的寒假生活了,已經(jīng)有十年的沒有參加社會實踐了,我為此深感榮幸,因為這次我將走入社會,踏入我人生的另一個新篇章。

在這次社會實踐的培訓過程中,我學習到在學校里學不到的很多知識,例如,怎樣與客人溝通,如何處理客人與酒店之間的各類突發(fā)事件。我們培訓完理論知識后,便進行了為期十天的實習,讓我學到了很多在書本上學不到的知識,增加我的社會經(jīng)驗,對我未來的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

經(jīng)過這段時間的實習,我總結(jié)出了以下幾點獲益匪淺的體會:

首先,我意識到了人際關(guān)系的重要性。踏上社會,我們與形形色色的人打交道。由于存在利益關(guān)系,又工作繁忙,很多時候,很難在諸多利益關(guān)系中保持中立。而你的工作又是與利益緊密相連,你最好能正確處理好這種關(guān)系,多積極一些、認真一些、細心一些,在完成本職工作的同時,不僅對自己的進步有益,也會給公司帶來良好的經(jīng)濟效益。

其次,工作中要有良好的學習能力,當一個人不斷的學習,不斷的充實,其能力也會不斷的提高。對于一個積極進取的人而言,沒有事情是可以限制的,只有更好的發(fā)揮自身所擁有的能力。

最后,工作中要有熱心,良好的熱心是一個人的內(nèi)在動力,有了熱忱的幫助同事,自己的能力也會不斷的提高。

在實習期間,我對酒店餐飲部的衛(wèi)生有了新的認識。同時,我也了解到在服務過程中要更好的去針對不同的客人做好服務工作,并且要提高工作意識,工作不中的細致化,才能夠更好的為客人服務,并得到客人的認可。

我想,在今后的學習和生活中,我將以更好的精神面貌,更加飽滿的熱情,科學嚴謹?shù)膽B(tài)度投身于學習和工作中,不斷豐富和完善自我,在真實的實踐中去感受生活,感受社會,發(fā)展自我,實現(xiàn)自我。

寒假實踐活動的心得篇五

寒假的社會實踐只是一種磨練的過程。對于結(jié)果,我們應當有這樣的胸襟:不以成敗論英雄,不必須非要用成功來作為本身的目標和要求。人生需要設(shè)計,可是這種設(shè)計不是憑空出來的,是需要成本的,失敗就是一種成本,有了成本的投入,就預示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明本身,鳥兒用歌聲證明本身,我們要用行動證明本身。所以,為以后的成功奠基,我選擇用社會實踐充實本身。群眾路線心得體會不經(jīng)風雨,怎見彩虹,沒有人能輕簡便松成功。在現(xiàn)今社會,招聘會上的大字板都總寫著有經(jīng)驗者優(yōu)先,可是還在學校里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展本身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加小我在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高本身的本事,以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,于是我選擇了寒假出去找個公司進行社會實踐。

大家都說大學已經(jīng)是一個小社會,但我總覺得學校里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸堅持著學生身份。而走進企業(yè),接觸各類各樣的客戶、同事、上司等等,關(guān)系復雜,但你得去應對你從沒應對過的一切。在這次實踐中,我對學校學習的知識與實際應用方面感觸感染很深。在學校,理論學習的很多,并且是多方面的,幾乎是四平八穩(wěn)的,而實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的環(huán)境?;蛟S工作中運用到的只是簡單的問題,只要套公式就能完成一項任務,有時候你會抱怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許教師是正確的,雖然大學不像在社會,可是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化,有平時功課的補充,我們比別人具有了更高的起點,有了更多知識去應付各類工作上的問題。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分,但能參與實踐也使我頗感興奮。

在學校上課時都是教師在教授,學生聽講,理論占主體,而在打工期間,沒有任何教材能夠幫忙你。平時在學校有什么錯了改一改就能夠,但在實踐里,有時一個小小的錯誤會導致嚴重的后果,因為工作是有聯(lián)系的,很可能一子錯,全盤皆落索。所以,每個環(huán)節(jié)都不能出錯。這些細微的要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題就能夠了,但那里更需要的是與實際相結(jié)合,沒有實際,只是紙上談兵,是不可能在社會立足的,所以必須要異常細心謹慎,并且一旦出錯并不是像學校里一樣教師打個紅叉,然后悔改來就行了,在工廠里出錯是要負職責的,這關(guān)乎工廠的利益存亡??傊?,這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義,讓人感到興奮,但卻決不僅僅用興奮就能描述的,因為這是一種實實在在收獲。在我的社會實踐生活中,我也明白了許多:在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。

雖然事實如此。但這也給我上了貴重的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時,必須要心平氣和,僅有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的,并且要明確表示你是真心在理解他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓,為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來,這才是我所應當做的。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中,我能看到本身的價值。人往往是很執(zhí)著的??墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@,那么你必須會交得到很多朋友。對待朋友,切不可斤斤計較,不可強求對方支出與你對等的真情,要明白賜與比獲得更使人開心。不論做是事情,都必須有主動性和進取性,對成功要有信心,要學會和四周的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。實踐的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是工作生活的全部吧。我不明白多少工作的人有過這種感觸感染。

寒假實踐活動的心得篇六

本次社會實踐的不足:

第三,許多學生對社會實踐沒有必須的認識,或?qū)ι鐣嵺`進行及時的總結(jié),等回到校園才要進行總結(jié)遺忘了感覺,因此寫出來的社會實踐報告質(zhì)量不是很高,簡單應付的學生仍然有一部分。

第四,社會實踐很重要的的提高學生的素質(zhì),但是在這方面我們的學生所參加的活動仍待改變,學生普遍沒有把自己的學習與社會實踐聯(lián)系在一齊,以至縮小了社會時間的主要含義,沒有把理論和實際進行應有的結(jié)合等等。

對于我而言,社會實踐的好處很重大,引導我們樂于奉獻的精神,增強合作意識和群眾主義精神。

寒假實踐活動的心得篇七

今天,我們班的綜合實踐活動——“生活中的垃圾”完成了成果展示課的內(nèi)容。同學們因為親自去活動了,所以匯報起來很有條理。我原本以為農(nóng)村的孩子在成果展示課上的表現(xiàn)不及城市的孩子,但今天的表現(xiàn)我很滿意。

本次活動同學們通過上網(wǎng)查詢,看電視,訪談資深人士,查課外書,走訪調(diào)查,實施考察,親自實驗等方式分別對垃圾的來源,垃圾的處理,垃圾的分類,垃圾的危害,垃圾的變廢為寶等內(nèi)容進行了研究。全班共分為五個組,分別設(shè)立趙旭斌、相麗佳、高源、李雪艦張宏艷為組長組織研究。

在開題課上,大家對我班每天產(chǎn)生的垃圾,我班的高峰家庭一周產(chǎn)生的垃圾和我校每天產(chǎn)生的垃圾情況進行了了解。通過了解發(fā)現(xiàn)我們?nèi)粘I钪挟a(chǎn)生了許多的垃圾,于是我們設(shè)立了本次綜合實踐活動的主題——“生活中的垃圾”。然后我充分放手,讓學生各抒己見,說明自己真心想要研究的有關(guān)生活中的垃圾的問題。

同學們暢所欲言,最后在教師的引導下設(shè)立了本次活動的五個子課題,即垃圾的來源,垃圾的處理,垃圾的分類,垃圾的危害,垃圾的變廢為寶。然后我們?nèi)w同學以最想要研究的子課題為載體開始自由結(jié)組,然后從組員中舉手表決了該組的組長趙旭斌、相麗佳、高源、李雪艦張宏艷。然后每組的組員在組長的帶領(lǐng)下,在教師的指導下撰寫了研究計劃,組員們也都建立了聯(lián)系卡??粗麄兊姆e極勁,我真的很高興。

此后同學們利用了一個多月的時間進入研究活動,教師也及時了解同學們的活動情況,并給給予了他們相應的指導,還有很多的同學為了研究共同的子課題互相通了電話,那勁頭真是十足。

在成果展示課上,各位組長先介紹了本組的研究課題及分工情況,然后各成員分別闡述了自己的活動情況,他們的語言雖不是很精煉,但都介紹的條理很清晰,在同學們的匯報過程中,我感到同學們是真心投入到活動中了,并把自己的活動過程記錄了下來。

其中研究垃圾的變廢為寶的那一組,有很多成員是親自動手做了一些作品。吳迪、劉碩等同學的作品還不錯呢?他們通過展示實物和介紹制作過程還進行的。同學們都聽得很認真,時常對他們的介紹和作品報以掌聲。

通過本次活動,同學們更深層次地認識到了垃圾的有關(guān)知識,從學生了解垃圾的種類,認識垃圾與生活環(huán)境的關(guān)系;提高環(huán)境保護能力、社會實踐能力;培養(yǎng)學生收集、分析和利用信息的能力。

通過上網(wǎng),走訪調(diào)查,實施考察等活動,考察身邊的環(huán)境,認識人們?nèi)粘I瞽h(huán)境中的問題;再組織學生開展社會宣傳活動,增強社會責任感。同時也讓孩子們熱愛大自然、理解人與自然和諧發(fā)展的意義;自覺的從身邊小事開始,關(guān)注周圍、國家乃至世界性的環(huán)境問題;提高環(huán)保意識、養(yǎng)成環(huán)保習慣。

寒假實踐體會。

寒假實踐活動的心得篇八

隨著寒假的到來,我懷揣著一顆充滿好奇和期待的心,開始了我的寒假實踐活動。這個寒假,我參加了一系列有趣而有意義的活動。這些活動不僅讓我了解到了社會現(xiàn)實,也讓我在實踐中成長了許多。

我參加的第一項活動是社區(qū)清潔。我們分組進行,每個人都負責不同的區(qū)域。我負責的是我們小區(qū)的樓道。雖然我感到有些吃力,但看到自己清理過的環(huán)境,我感到非常有成就感。這個過程讓我明白了環(huán)衛(wèi)工人們的辛苦,也讓我更加珍視和愛護我們的環(huán)境。

我參與的第二項活動是幫助社區(qū)組織了一場新年晚會。我和其他幾個小伙伴一起負責組織和策劃。從初步的策劃,到聯(lián)系場地和嘉賓,再到最后的執(zhí)行,每一個環(huán)節(jié)都充滿了挑戰(zhàn)。看著晚會順利舉行,大家開心地互動,我感到非常欣慰。

通過這些實踐活動,我不僅學到了許多實際操作知識,還深刻體會到了團隊合作的重要性。每一次的活動,都需要我們團隊的成員通力合作,才能達到預期的效果。我也明白了,只有真誠地對待他人,才能得到他人的尊重和幫助。

同時,我也意識到了社會責任感的重要性。每一次的實踐活動,都是為了讓社會更加美好。我們的行動,雖然微小,但卻能對社會產(chǎn)生積極的影響。我深深地感到,我們每一個人都可以為社會做出貢獻,只要我們愿意付出。

回顧這個寒假的實踐活動,我收獲了很多。我不僅增長了實際操作知識,還提高了解決問題的能力,更增強了我的社會責任感。我相信,這次實踐活動將對我未來的學習和生活產(chǎn)生深遠的影響。我期待著下一次的實踐活動,我將以更積極的態(tài)度,更高的標準去參與,去貢獻我的一份力量。

寒假實踐活動的心得篇九

在寒冷的冬季,我參與的實踐活動帶給我深深的溫暖和喜悅。我想分享一下我的經(jīng)歷和心得。

寒假實踐活動的目的是為了讓我們更好地了解社會,鍛煉自己的能力和技能?;顒觾?nèi)容涵蓋了社區(qū)服務、環(huán)保宣傳、科技體驗等多個方面。我選擇參加社區(qū)服務活動,主要工作內(nèi)容是協(xié)助組織社區(qū)老年人進行健康檢查和知識普及。

在活動過程中,我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和感悟。首先,我學會了如何與人溝通和交流,如何處理復雜的社會關(guān)系。在與老年人互動時,我更加尊重他們的感受和需求,盡力為他們提供便利和幫助。其次,我體驗到了團隊合作的力量,明白了每個人的努力和付出對于整個團隊的重要性。最后,我更加明白了社會問題的復雜性和嚴峻性,也更加珍惜生活中的每一個時刻。

這次實踐活動中,我深感自己的成長和改變。我學會了更好地理解和尊重他人,學會了獨立思考和解決問題。同時,我也更加明白了自己的責任和擔當,懂得了感恩和奉獻的重要性。

通過這次實踐活動,我更加深刻地認識到了社會問題的復雜性,也更加明白了自己的能力和責任。我認識到,只有通過不斷地學習和實踐,才能更好地適應社會,更好地發(fā)揮自己的作用。同時,我也更加珍惜生活中的每一個時刻,更加感恩家人和朋友的支持和陪伴。

總的來說,這次實踐活動讓我受益匪淺。我學會了如何與人相處,如何處理復雜的社會關(guān)系,也更加明白了自己的責任和擔當。我相信,在未來的日子里,我會更加努力地學習和實踐,讓自己更好地適應社會,為社會貢獻自己的力量。

最后,我想說的是,實踐活動是鍛煉自己能力和成長的好機會,希望大家能夠積極參與,從中受益。

寒假實踐活動的心得篇十

寒假社會實踐活動心得5篇?調(diào)適身心,做到生活有規(guī)律。寒假期間,休閑、娛樂是少不了的,但一定要有節(jié)制,否則,非但不會起到休息的效果,而且也不利于身心健康。我們應該注意合理安排各種活動,恰當處理休閑、娛樂與鍛煉、學習之間的關(guān)系。下面是小編帶來的有關(guān)寒假社會實踐活動心得,希望大家喜歡?#寒假社會實踐活動心得1#?今年的寒假,為了響應學校的號召,更為了鍛煉自己,提高自己的社會實踐能力,為將來的就業(yè)打下基礎(chǔ)。我不僅在實踐中深化了知識,而且學到了書本上沒有的知識,收到了深刻的教育,了解了我們村里的一些民情和青年的一些現(xiàn)狀。

通過我的觀察,我感受到了農(nóng)村基層黨員干部務實的工作態(tài)度和全心全意為人民謀利益的無私奉獻精神。此外,在這次實踐中,據(jù)我親身所感、親眼所見、親耳所聽,我對我們村的現(xiàn)狀有了更多更深的了解。

從人均收入不到1000元一下子提高到2500元。

此外,村領(lǐng)導干部積極響應黨中央國務院建設(shè)社會主義新農(nóng)村的號召,主動轉(zhuǎn)換思維,跟上科技前沿,大力引進抗蟲棉、超級雜交稻、三倍體無子西瓜等新型農(nóng)作物品種。既增加了農(nóng)作物的產(chǎn)量,有改良了土壤。另外,村領(lǐng)導帶領(lǐng)村里一批有志青年利用寒寒假時間到一些信息科技相對發(fā)達的新型農(nóng)村示范點進行考察和交流,在村里率先引進水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品種,將原來一些劣質(zhì)土壤的農(nóng)田進行大面積整合改造,在上面載起了果樹。

如今的馬埠頭村,再不是原來的窮鄉(xiāng)僻壤了,村民的腰包鼓了,腰桿直了,村里的精神文化生活也越來越豐富了。村民開始蓋起了各自的小二樓,一個個對社會主義新農(nóng)村充滿了信心和期待。

間社會實踐報告,字跡十分潦草,整個會議過程都手忙腳亂的,鬧了不少笑話。但是會后村支書找我談話,并沒有批評我的“錯誤”,反而對我進行了鼓勵,并告訴我他的一些工作經(jīng)驗和教訓,讓我受益匪淺!一天下來,我深感工作的不易,但我學會了怎樣調(diào)整自己的心態(tài),很快融入到了新的環(huán)境中去!?以后幾天,我一直做著整理文件,清潔衛(wèi)生,接打電話等一些較容易較輕松的工作。但即使是一些不起眼的工作,我也深刻體會到做任何事都不能馬虎,要做就要認認真真、一絲不茍。一頁文件整理錯了,到需要時候就很難找到;衛(wèi)生大掃得不干凈,就會給上級領(lǐng)導和人民群眾留下不好的印象;接電話的語言不得體、傳達事情表述不準確,就會影響到工作效果。我加強了對自己的要求,不放過任何微笑的細節(jié),盡量將每件事情都做到出色和完美。

在村委會工作的同時,我也對我的研究課題進行了一些調(diào)查,我個人對經(jīng)濟方面比較感興趣,所以著重調(diào)查了一下村里的經(jīng)濟結(jié)構(gòu),雖然我不是學經(jīng)濟學的,但對這方面也有一些了解,我確立了一個調(diào)查的大致方向,不是很專業(yè),但我覺得挺合實際的。我查了下村里的人口和人均年收入,然后根據(jù)自己家里的情況和周圍鄰居、親戚的一些了解,同時也走訪了一些其他的村民,最終確立了一個有關(guān)我們村的一個經(jīng)濟結(jié)構(gòu)模型。

最終,我在村委會完成了將近20天的社會實踐。這些天下來,我收獲了太多太多,許多都難以用語言來形容和表達。而通過這次實踐活動,讓我感受最深的除了我的能力得到鍛煉和提高外,就是農(nóng)村在這幾年里的飛速發(fā)展,農(nóng)村經(jīng)濟的欣欣向榮,農(nóng)民生活的巨大改變給了我很深的感受,讓我對社會主義新農(nóng)村建設(shè)充滿了信心。

作為一名在校大學生,我生在農(nóng)村,長在農(nóng)村,能夠在農(nóng)村中參加社會實踐,去體驗中國最底層的社會生活,這對我以后的人生道路來說絕對是一筆寶貴的財富。通過這次活動,我開闊了眼界、增長了知識、鍛煉了能力,還豐富許多工作經(jīng)驗,自己的認識和理論水平也明顯有了很大提高,也讓我對以后的生活和工作充滿了信心。我會用飽滿的熱情去迎接即將到來的大學新學期生活和未來的挑戰(zhàn)!?#寒假社會實踐活動心得2#?20_年寒假開始了半個月的社會實踐。時間不長,體會甚多。明白了那句讀萬里書,不如行萬里路的深刻體會,也許在此時此刻的我,真實的將寒假社會實踐當做工作了吧。

更加順利地融入社會,投入到自己的工作中。

一般來說,學校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存在很大的差距,學校主要專注于培養(yǎng)學生的學習能力和專業(yè)技能,社會主要專注于員工的專業(yè)知識和業(yè)務能力。要適應社會的生存要求,除了要加強課堂上的理論知識外,還必須要親自接觸社會參加工作實踐,通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質(zhì)要求,以培養(yǎng)自己的適應能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實際問題的工作能力。

參加社會實踐在幫助在校生從校園走向社會起到了非常重要的作用,因此要給予高度的重視。通過寒假社會實踐,讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距,并在以后的學習期間及時補充相關(guān)知識,為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備,從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然馬上就是大二下學期了,但對于實際社會工作還是茫茫然的,畢竟書本上的只是一個概念,具體操作并沒有教你。難得的寒假社會實踐機會,我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情,但確實體會到了工作的辛酸,覺得自己在學校所學的專業(yè)知識嚴重不足,不能適應激烈的工作要求,像那些實際操作性極強的工作,我們這些剛出來沒什么工作經(jīng)驗,而且本身就沒好好學學校的專業(yè)課的人來說,根本無法和那些老手相競爭,有時候感覺確實無從下手。在這寒假社會實踐期間,我從培訓到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場營銷等,都全身心的投入到工作中去。

寒假社會實踐對我來說是個既熟悉又陌生的字眼,因為我十幾年的學生生涯也經(jīng)歷過很多的實踐,但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石,檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會,也是我建立信心的關(guān)鍵所在,所以,我對它的投入也是的!緊張的半個月的寒假社會實踐生活結(jié)束了,在這兩個多月里我還是有不少的收獲。寒假社會實踐結(jié)束后有必要好好。

總結(jié)。

一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著公司領(lǐng)導下達的任務,凡事得盡心盡力,否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價,再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

意識,提高銷售工作的方法技能與業(yè)務水平。

首先,在不足點方面,從自身原因總結(jié)。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客,打動其購買心理的技巧。

作為一名公司的銷售人員,我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創(chuàng)造商業(yè)效績。在這個方向的指導下,怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心,激發(fā)起購買欲望,就顯得尤為重要。因此,在以后的銷售工作中,我必須努力提高強化說服顧客,打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結(jié)合,不斷為下一階段工作積累寶貴經(jīng)驗。

其次,注意自己銷售工作中的細節(jié),謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑,清晰的語言,細致的推介,體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來,滿意而去。樹立起我店工作人員的優(yōu)質(zhì)精神風貌,更樹立起我們優(yōu)質(zhì)服務品牌。

再次,要深化自己的工作業(yè)務。熟悉每一款超市酒水,出產(chǎn)地,開房價格,各種套餐價格。做到爛熟于心。學會面對不同的顧客,采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品,更力爭增加銷售數(shù)量,提高銷售業(yè)績。

最后,端正好自己心態(tài),其心態(tài)的調(diào)整使我更加明白,不論做。

任何事,務必竭盡全力。這種精神的有無,可以決定一個人日后事業(yè)上的成功或失敗,而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領(lǐng)悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣,那么他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動,努力的精神來工作,那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

通過這次的寒假社會實踐,我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次寒假社會實踐中,我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的,并且需要進一步的再學習。在這次寒假社會實踐中,我可謂受益匪淺。僅僅的半個月寒假社會實踐,我將受益終生。通過此次寒假社會實踐,不僅培養(yǎng)了我的實際動手能力,增加了實際的操作經(jīng)驗,縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離,對實際的工作的有了一個新的開始。

寒假社會實踐是每一個學生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

#寒假社會實踐活動心得3#?今年暑假我參加了學校組織的暑假社會實踐活動,固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞,但我從中鍛煉了自己,并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐,使我有了些關(guān)于社會下層建設(shè)的心得。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作,使自己的思想和意志都得到了一個質(zhì)的奔騰。社會是個大課堂,對我們涉世不深的大學生來講,我們只有主動的往接觸它,了解它,才能更好地往適應它。未來的社會布滿劇烈的競爭,這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學習之余要多多參加社會實踐。

多多向社會學習,在學習中發(fā)現(xiàn)自己的不足,以而完善自己,進步自己,只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展,時代在進步,我國也在不斷地變化著,作為當代大學的我們也在不斷地發(fā)揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創(chuàng)業(yè)、更是現(xiàn)今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由于有這樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環(huán)境中有能力依托自己的雙手和大腦維持自己的保存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才華,培養(yǎng)自己的韌性,更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。

自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層,同下層領(lǐng)導談心交換,思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西,羅致了豐富的營養(yǎng),理解了從大眾中來,到大眾中往的真正涵義,熟習到只有到實踐中往、到下層中往,把小我的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來,才是青年景長成才的正確之路。艱辛知人生,實踐長才華。通過展開豐富多彩的社會實踐活動,使我逐漸了解了社會,開闊了視野,增長了才華,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生,即將走上社會,更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會。

#寒假社會實踐活動心得4#?寒假時光過得真快,在我們還沉浸在春節(jié)的歡樂之中,寒假就即將結(jié)束了。現(xiàn)在對我在寒假社會實踐的情況報告如下:

接觸社會、了解社會、服務社會,培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。參與大學生社會實踐是社會及學校對受教育者素質(zhì)提高的高度重視,對于培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人具有極其重要的意義。

組織大學生以深入社會實際,了解社會生活,參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容,以參觀訪問、社會調(diào)查、社會服務、社會公益勞動、專業(yè)生產(chǎn)實踐為主要形式的社會實踐活動,是進行素質(zhì)教育的有效途徑,具有課堂。

教學。

所不可替代的教育作用。大學生社會實踐是堅定信念的“催化劑”:它對于幫助大學生確立正確的政治方向,樹立科學的世界觀人生觀和價值觀,形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導向作用。課堂教學中傳授的知識,能否轉(zhuǎn)化為學生覺悟,外化為學生行為,關(guān)鍵是讓學生深入實際,在社會實踐中去比較、去檢驗,并強烈地感受到“內(nèi)化”與“外化”的必要性。

社會實踐是培養(yǎng)興趣、發(fā)揮特長的“平臺”,培養(yǎng)學生的正當?shù)膼酆煤椭救?,豐富發(fā)展學生的個性特長的一個積極能動的過程,結(jié)合社會熱點,廣泛接觸社會同時社會實踐也是學生能力的“培育場”。學生充分運用所學知識觀察、分析、解決實際問題的能力。

二、實踐內(nèi)容?1.實踐情況及安排。

實踐流程:實踐時間:20_年x月x號---_號。

實踐地點:_市_生活用品廠?x月x號?上午9點報到首先在經(jīng)理和廠長的帶領(lǐng)下參觀主要的工作部門及工作車間;其次詳細的了解了公司的概況。

下午2點幫助整理公司資料,整理歸類;并聽從經(jīng)理安排,詳細記錄下個工作日的主要工作安排,以方便對下個工作日有個詳細的統(tǒng)籌規(guī)劃?下午5點工作結(jié)束?x月x號---x號?上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下去往辦公室,由經(jīng)理介紹_市_生活用品廠的_x運營情況,由我在_上公布該公司的產(chǎn)品信息,完善產(chǎn)品說明情況,并時刻關(guān)注是否有其他聯(lián)系人聯(lián)系洽談。

下午2點開始:午休過后,在辦公室接聽電話,記錄聯(lián)系人的信息及需求,整理出一份詳細資料并交給經(jīng)理查看。

下午3點開始協(xié)助工作人員進行一些力所能及的事情,幫助工作人員加快預定產(chǎn)品的完成進度;?下午5點工作結(jié)束。

x月_---_號?上午9點報到經(jīng)理通知有外商過來洽談生意,由我做好相關(guān)準備:先是準備關(guān)于產(chǎn)品的詳細介紹資料,并安排洽談會場,做好準備工作。

下午2點和經(jīng)理一起接待外商,并在一旁做好會議記錄,認真傾聽談話內(nèi)容,深入了解外商對產(chǎn)品的要求。會議過后,整理好會議資料,上交經(jīng)理。

下午5點工作結(jié)束。

x月_號?上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下再次巡視工作車間,關(guān)注_上公司狀況,檢查是否有產(chǎn)品信息填寫錯誤,并上交一份個人在實踐期間的感受體會以及對該公司的看法或意見,一并交給經(jīng)理。

下午3點經(jīng)理召開代表會議,宣布下一步公司生產(chǎn)計劃,由我做好會議記錄。會議過后,經(jīng)理談話,宣布我的實踐活動結(jié)束,并幫助我填寫好報告相關(guān)信息。

下午5點工作結(jié)束。

三、

實踐結(jié)果?1.實踐分析?作為一名大學生,對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇,在這第一個大學寒假期間,我希望能與以往有所不同,為此我積極響應這次的社會實踐活動。這是一種磨練,感謝學校為我們提供了一個社會實踐的平臺。在此次實踐過程中,我收獲了不少,現(xiàn)舉例如下:

1)在社會上要善于與別人溝通經(jīng)過一段時間的實踐工作,我認識和接觸了很多人,如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長時間的練習的。人在社會中融入社會這個團體中,人與人之間合力做事,使其做事的過程中更加融洽。別人給的意見,我們要聽取,耐心,虛心的接受。

2)在社會實踐中以及以后的工作總要有自信自信不是麻木的自夸,二是對自己能力的一種肯定,要克服自己膽怯的心態(tài),正如某名人所說“勇氣通往天堂,膽怯通往地獄”。

3)在工作中要不斷地豐富自己,知識猶如人體血液。

當然在此次實踐過程中,我也發(fā)現(xiàn)了一些自身存在的問題:交際能力欠缺,缺乏社會經(jīng)驗。這些我都會逐一突破,取長補短,總結(jié)經(jīng)驗。

四、實踐總結(jié)和體會。

1.實踐體會?時間飛快,從指縫間溜過,不知不覺我在_市_生活用品廠已經(jīng)實踐了長達8天的時間。在這漫長而又短暫的8天中,我度過了屬于我自己的記憶的經(jīng)歷。從起初的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,懵懂不知,到現(xiàn)在的對自己充滿信心和憧憬,我覺得我已經(jīng)跨越了一道看似很深的鴻溝,克服了這個障礙,我個人覺得這是我在這8天的實踐過程中的收獲和突破。

在這幾天之中,我不僅下過車間,和工作人員們打成一片,幫助他們做些力所能及的事情,加快他們工作的進度,雖然很苦很累,到了第二天手臂很酸很累,但是我覺得這沒什么,我們不應該自恃是大學生,認為那些話苦活累活就不應該去觸碰,這種思想應該及早杜絕。我還幫助經(jīng)理公布產(chǎn)品信息,認真核對產(chǎn)品詳細介紹,初步了解了公司在網(wǎng)上的運行情況,對公司的運作流程有了認知。我覺得新時期的人才不僅能吃苦耐勞,不怕苦不怕累,更能要充分運用自己所學的知識,運用到實際問題中解決面前的問題。

員;學會了如何處理人與人之間的關(guān)系,善于調(diào)解,同時善于安慰自己。

我深刻體會到了開展大學生社會實踐活動的內(nèi)涵和必要性,它不僅組織大學生以深入社會實際,了解社會生活,參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容而且對于幫助大學生確立正確的政治方向,樹立科學的世界觀人生觀和價值觀,形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導向作用??傊痪湓挕皩嵺`出真知”,只有實踐了體會了努力了付出了受挫了你才感覺到“柳暗花明又一村”,有種撥開云霧見青天的豁然開朗的體會。在與經(jīng)理和外商溝通洽談的過程中,我體會到了運用自己專用知識的好處,同時又感到了自己能力缺乏的隱患,這更加深了我要努力學習,學以致用的信念。

我以“善用專業(yè)知識增加社會經(jīng)驗提高實踐能力豐富寒假生活”為宗旨,利用假期參加這次有意義的社會實踐活動,接觸社會了解社會,從社會實踐中檢驗自我。

#寒假社會實踐活動心得5#?經(jīng)歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面,實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我們帶來了意想不到的效果,社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位,增強了自身努力學習知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們,更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己,為以后踏入社會做了更好的鋪墊,以后如果有機會,我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來,到群眾中去?在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流,思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西,汲取了豐富的營養(yǎng),理解了“從群眾中來,到群眾中去的真正涵義,認識到只有到實踐中去、到基層去,把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來,才是大學生成長成才的正確之路。

寒假實踐活動的心得篇十一

正月初十社區(qū)舉辦參觀黃酒博物館和服務老人的活動,一大早我們就來到了黃酒館,大廳內(nèi)有好幾個大缸,上面放著一根柱子,似乎在攪動著什么。旁邊有幾個展廳,展廳內(nèi)有各種越王、楚王、平民等人的酒杯,下面都有詳細的介紹。再走過去,就是另一個展廳,門口有個大大的酒壇子,酒壇旁有醉酒室,一進去感覺暈乎乎的,有很濃的酒醇香,地勢就忽高忽低,感覺自己是個大亨,正搖搖擺擺的走著。咦,這么快就出了醉酒的天堂?這兒有一條走廊,墻壁上描繪著制作酒的過程,還有節(jié)日時該喝的酒:清明有清明酒,元宵有元宵酒,喝的品種、質(zhì)量都不同。出了這兒,旁邊還有另外一個小展廳,里面有各種人物蠟像和事物,個個栩栩如生,頌揚著它――黃酒!黃酒博物館講述了黃酒的全部魅力,讓人覺得黃酒的確很特別,值得一贊!

馬上參觀完這兒,我們還去了老人的家里服務老人,陪伴老人,聽老人們講講過去的許多事兒,問問他們有沒有吃飽穿暖,突然覺得老人們的心事兒很多,講也講不盡,道也道不完,我們應該珍惜現(xiàn)在這些時光……我們還到別的社區(qū)休息室里接來了兩位老人,請他們到我們的休息室做客,老人們覺得環(huán)境很好,有報紙,有電視,我們便邀請他們經(jīng)常來,老人們很高興!在黃酒博物館使我學到釀酒很多知識,而在老人們身上又學會一種熱情!

正月十四,我再一次興高采烈地來到社區(qū)里參加“元宵節(jié)猜燈謎活動”“保護水資源”到了那兒,已經(jīng)是人山人海,有許多人都在迫不及待,想在活動中大顯身手一番。于是,大家開始準備場地,掛繩子,掛燈謎,買湯圓,備禮物,忙得不可交開,只聽見一聲“開始!”頓時,人們突然來了一股勁,個個跑到頭,開始猜謎。古時候的月亮?古時候是不是“古”的外面加“月”?不對呀?“古”的上面加?也不對呀?“古”和“月”放在一起?是不是“胡”?咦?對呀,古時候的月亮就是“胡”!我忙記錄。十八乘六?什么鬼?“十”和“八”一合,就是木,這都知道。乘六?把乘號換成是個叉,叉在上,六在下,有這字嗎?六在上,叉在下,連起來……交?拼在一起就是“?!?,我再次記錄。一座大山壓夕陽?大山壓在石頭上?不就是“歲”和“巖”

嗎?真簡單。一百減一,減一橫就是“白”。我去兌獎,每人最多才三個,于是只貼了三個。時間過得很快,大家一會兒就猜出了大部分,還剩幾個很難的,是在猜不出來的就是敲開腦袋瓜都猜不出來的就沒辦法了?!俺詼珗A嘍!”隨著一聲叫喊,大會兒全都來吃湯圓,有的人還想猜幾個,還在一個勁兒的想;有的人像前世沒吃過東西一樣,狼吞虎咽;而有的人則細細品味,大家臉上都露出喜悅之情。哇,這湯圓,咬一口,軟軟的,露出黑芝麻們極不情愿的小頭,芝麻們?nèi)慷汲鰜砹藷岷鹾醯?,飽含著人們對元宵?jié)的一份熱愛,讓元宵節(jié)過得更有意義。

我們再去了河道旁,看看河道里臟不臟,是不是有垃圾,好急時清理。在巡視時遇到了一位洗菜的老伯伯,我們向他宣傳水資源的重要性,并解說我們要怎樣保護水,不要污染河道,那個老伯伯聽完馬上收回菜,說好,就走了。我們繼續(xù)清理河道,發(fā)現(xiàn)河道并不怎么臟,于是馬上清理完畢。我想:我們一定要開展五水共治,治污水,防洪水,排澇水,保供水,抓節(jié)水,讓水更清,流更暢,讓我們一起保護水資源,與水共行!

寒假實踐活動的心得篇十二

這個寒假是我大學生涯的第一個假期,為了不荒廢我長達50天的假期,經(jīng)人介紹,我以一名銷售員的身份在我們當?shù)氐某欣镒隽艘粋€月的社會實踐。

一月三日,是我進入超市的第一天,當然也是我作為銷售員的試用期。七點半的早晨我懷著忐忑不安的心情去找老板面試,由于都認識的原因,直接就被錄用了,于是很愉快的進入了合作期間。經(jīng)老板介紹,超市主要分為服裝區(qū)食品區(qū)日化用品區(qū)玩具區(qū)菜區(qū),而我主要負責食品區(qū)。食品又分為散稱,飲料,餅干,膨化等,在將近兩個多小時的產(chǎn)品介紹后,我也終于對超市有了大體的了解,也知道了我工作區(qū)的基本流程。

每天早晨到達超市的第一件事,就是做好工作區(qū)內(nèi)的衛(wèi)生,然后八點半左右進入理貨時間。一開始以為所謂理貨就是把貨擺整齊就行了,后來也同樣在超市打工的姐姐告訴我,理貨除了把貨理齊之外,還要留意一下每種食品的生產(chǎn)日期,因為同樣一種食品,很多都是分期送過來的,對于那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架,廠家會定期給免費調(diào)換過期產(chǎn)品。另外,每種食品幾乎都會有庫存,要及時對貨物進行補充,即便是庫存不足的食品,在擺放的時候也要擺在最表面。一般貨架的底面兩層盡量放小朋友經(jīng)常買的東西,這樣很方便小朋友自己挑選食品。

小鎮(zhèn)不比大城市,一般在上午十點后來超市購物的顧客流動性才會大一些,所以一般在十點之前我們會所有的上貨理貨工作。因為都是鄰里鄉(xiāng)親,每天接待的顧客大都是些熟悉的面孔,這也給我的工作帶來了極大的方便,我可以很輕松自然的主動上去給他們打招呼,并且可以向他們推薦很多比較便宜實惠的東西,甚至會主動幫他們把購買的東西送到服務臺,鄰里間的贊美和鼓勵漸漸讓我對此樂此不疲,我也開始慢慢適應這種早七晚五的生活模式。

臨近春節(jié)的時候,為慶祝超市成立六周年,超市做起了店慶活動,以“多購多得”為理念,凡購買商品在50元以上都會獲得獎券進行抽獎活動,獎品自然也是價格不菲,這也大大增加了每天的顧客流動,當然每天我們的工作量也增加了,除了在食品區(qū)周轉(zhuǎn)之外,還要在臨近的菜區(qū)幫忙,菜價是個很讓人頭疼的東西,因為每天的菜價都會有變動,為此,我和我的小伙伴們每天都是讓菜價搞得焦頭爛額,忙的不可開交,但也不是沒好處,常常下班回家的時候,鄰里經(jīng)常會向我了解一些蔬菜的價格,以避免去菜市場買東西被人坑,我很驕傲自己在這方面的成就,因為連我媽買菜都得提前向我咨詢一下。

在超市的日子感覺時間過的很快,很忙碌也很充實,在這里不僅讓我了解到了最基本的超市經(jīng)營服務理念,也拓展了我對各方面的認識和理解,同樣也加深了對于人際交往的認知。

學校的生活和見聞終還是比不上在社會的親身實踐,因為在這里你可以直接接觸到各種復雜和棘手的問題,而從中我也學到了更多待人處事的技巧。人是執(zhí)著的,社會是復雜的,不論做什么事情都必須要有主動性和積極性,對成功要有信心,要學會和周圍的人溝通思想,關(guān)心別人,支持別人。經(jīng)驗是基礎(chǔ),堅持是動力,忍耐也是一種成熟和修養(yǎng)。在實踐中,我增長了見識,鍛煉了才干,也培養(yǎng)了自己的韌性,找出了自己的不足和差距所在。

這不僅是一次實踐,也是一次人生經(jīng)歷,以后我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷!

在好又多超市實習工作有兩個月了,這段日子里,我的收獲很大。是好又多超市使我從一個沒有什么工作經(jīng)驗的大學生生,慢慢成長為一名了解一些收銀員知識和銀行卡知識,并較好的掌握收銀實操工作的實習生。之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因:

1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些!面對更多的各種各樣的人,增加自己的閱歷,因為在以后的學習工作中,需要有更多的體驗,更多的經(jīng)歷。

2、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。趁著暑假有這樣一個機會,初步體驗管理與被管理,服務與被服務之間的奧義。

這一個月里我的體會就是做事都要謹小慎微,不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現(xiàn)在的處境并不是很理想,應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界,當時不理解之間到底有什么不同,經(jīng)過這次親身經(jīng)歷,的確明白了其中的差異。

剛剛到這個新的環(huán)境中的時候,真的很不適應,每天的工作,真的覺得很累而且很無趣。可隨著時間慢慢的過去,我覺得如果要適應這個社會,必須要克服許許多多的困難,而且要試著改變自己,使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發(fā)現(xiàn)其實收銀工作也不是那么無聊的。每當想到這里,我就不斷的鼓勵自己,要好好在這里工作,好好學習相關(guān)的知識。來到這里的前幾天,每次都會有一個師傅帶我,也正因為這樣我很快進入收銀員這個角色中,同時發(fā)現(xiàn)要學習的知識太多了,怕自己學不過來,可慢慢的,我覺得只要把一些重要的知識記住,并時常的溫習,經(jīng)常的操作,并且好好的把理論的知識和實際的工作相互結(jié)合起來,其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經(jīng)常的出現(xiàn)一些錯誤,但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。在師傅的細心教導下,我學會了很多知識,比如信用卡的識別與防偽,顧客使用不同的信用卡應如何操作,人民幣的識別與防偽,會員卡的作用,退換貨的一些相關(guān)知識,返券期間應如何操作,遇到問題之后該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些,我要學習的知識實在太多了,心里也有點兒著急了。感覺自己差的很遠。

在局外人看來,收銀員的工作很簡單,就是把顧客所選物品的價款結(jié)清。實際上,雖然為顧客提供結(jié)賬服務是收銀員的基本工作,但這不是收銀工作的全部,不能簡單地把收銀工作等同于結(jié)賬工作。這是因為,顧客踏進超市,接觸的第一個員工也許就是收銀員,選好商品結(jié)賬時,直接接觸的還是收銀員,收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了超市的形象,所以收銀員的素質(zhì)和對顧客的服務很重要,超市也很注重這一點,從來到這里的第一天,企業(yè)精神和超市員工行為規(guī)范等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中,師傅告訴我,要做一名稱職的收銀員,收銀技巧的掌握固然重要,但對顧客的服務態(tài)度和自身的素質(zhì)也也很重要的。“您好”,歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的,雖然我不太愛說話,但我慢慢的克服這些毛病。

也懂了,我們過去花的每一分錢都來之不易,都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長,學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發(fā)現(xiàn)自身的缺陷。

認識到了不足就要盡早的去改正,如果安于現(xiàn)狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經(jīng)驗,使自己的工作和個人能力以后的道路上更上一個新的臺階。在在記錄下社會實踐的感想時突然覺得自己長大了,難道對這個世界有了和從前不一樣的認識就說明我長大了嗎?這也許就是空想家和實踐家的區(qū)別吧。改變觀念只是第一步,最重要,最困難,也是最能考驗一個人的,是用實踐證明自己的想法,在不斷實踐中完善自己,這才是最重要的吧。

寒假實踐活動的心得篇十三

隨著寒假的到來,我懷著滿心的期待和激動,參加了這次的實踐活動。通過這段時間的歷練,我不僅增長了知識,而且也提升了自己的能力,更深入地了解了社會?,F(xiàn)在,我想分享一下我的實踐活動心得。

這次實踐活動,我擔任的角色是社區(qū)服務志愿者。我們的任務是為社區(qū)的老年人提供生活上的幫助,包括陪伴他們聊天,幫助他們處理日常事務,以及提供一些精神上的慰藉。這個任務對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn),因為我需要與不同的人群打交道,需要理解并處理各種復雜的情況。

在實踐過程中,我深刻地感受到了團隊合作的力量。我們志愿者們一起工作,協(xié)同解決問題,使得任務得以順利進行。我也學會了如何與不同的人群溝通,如何理解他們的需求和感受,以及如何提供有效的幫助。我也深刻地感受到了人們對我們的信任和感激,這讓我更加堅定了幫助他人的決心。

在實踐過程中,我也遇到了一些困難。例如,有次我在幫助一位老人時,他不愿意接受我的幫助,這讓我感到困惑和尷尬。但是,我意識到我需要尊重他們的選擇,需要耐心地與他們溝通。最終,我通過真誠的溝通和理解,成功地幫助了他們。這個經(jīng)驗讓我更加明白,尊重和理解是與人相處的基礎(chǔ)。

這次實踐活動讓我更加明白了生活的不易,也讓我更加明白了社會的復雜性和多樣性。我明白了團隊合作的重要性,也明白了尊重和理解的重要性。同時,我也更加明白了自己的責任和義務,明白了幫助他人的重要性。

總的來說,這次實踐活動是一次寶貴的學習和成長的機會。我從中收獲了很多,也得到了很多寶貴的經(jīng)驗。我相信,這些經(jīng)驗將對我未來的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。

寒假實踐活動的心得篇十四

本課題是我們通過對杭州動物園的羊駝5天的觀察,進行匯總得出的行為譜。對行為譜進行研究分析,我們更加了解動物,也得出了一些結(jié)論,也希望通過結(jié)論能給動物園的管理與環(huán)境改善提出幾點有用的建議。

一、研究背景。

杭州動物園,是中國七大動物園之一,是一座集野生動物保護、科研、科普、教育和游覽于一體的山林式動物園,也是全國野生動物保護科普教育基地、浙江省科普教育基地。目前,園中有4只羊駝,生活在用木樁做圍欄的一片覆蓋有沙子、樹葉的范圍內(nèi),而且內(nèi)部也有提供飲食的小屋子。每天都有很多人前來看它們,而且也對它的行為活動非常感興趣。有的參觀者在參觀的同時,也將一些奇特的現(xiàn)象拍照記錄下來,并向我們詢問,可見游客對羊駝的關(guān)心和喜愛。

二、研究目的及意義。

行為觀察是對動物在一定時間內(nèi)的活動進行相應的記錄。通過對動物行為的觀察,我們可以很好的了解各個動物的習性和生活特點,并以此改善動物的生存環(huán)境,是動物更好的生存于動物園中。我們通過幾日的對羊駝行為的觀察,也對羊駝的行為習性有了一些了解,并繪制了行為譜。通過組員間的討論,我們對羊駝的行為進行分析,也對動物園提出了幾點自己的意見。

三、研究過程。

實踐時間:2.5—2.7。

實踐地點:杭州動物園。

實踐崗位:羊駝的動物行為觀察。

實踐過程:

(一)了解崗位。

第一天的上午,我們進入杭州動物園開始了社會實踐。帶著興奮和激動的心情,我們先進入了工作人員中心,在有關(guān)工作人員的帶領(lǐng)下,來到桌邊坐下,聽工作人員進行介紹。在工作人員的講解下,我們初步了解了動物園的近況。在每個國家都有動物園,動物園內(nèi)也有各種各樣的動物,但這些動物卻不一定是當?shù)靥赜?,因此,引進成了一種重要方式。而引入后,雖然通過文獻資料等可以對相應動物有一定的了解,但偶然性和個體差異的存在,也會使飼養(yǎng)過程中出現(xiàn)一些意想不到的問題。因此,動物行為觀察成為一項重要的工作。動物行為觀察是指觀察和記錄研究對象的全部行為,準確定義各種行為后進行記錄,并繪制相應的行為譜。通過對動物行為觀察后的研究分析,可以讓動物園更了解各個動物個體的習性,也可以為動物生活提供更好的環(huán)境。我們分配到的職位是觀察羊駝的行為。

(二)羊駝介紹。

即使是很熟悉它的主人也是如此。羊駝性情溫馴,伶俐而通人性,除野生種外,還有相當數(shù)量的馴良種,被印第安人廣泛地用作馱役工具,適于圈養(yǎng),是南美洲重要的畜類之一。

寒假實踐活動的心得篇十五

我在201x年1月迎來了寒假,當然,也是我迎來了的一次經(jīng)歷社區(qū)服務。對于一個高中生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣寒冷,冷風冽冽,我毅然踏上了社區(qū)服務的道路。想通過,親身體驗社區(qū)服務讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,想通過社區(qū)服務,找出自己的不足和差距所在。

在實踐的這段時間里,我通過自己的努力奮斗,體會到了工作中的酸甜苦辣,這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學習的階段,還沒能真正地接觸事業(yè),沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來,還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了,能在這么好的環(huán)境下讀書,為以后的工作打下基礎(chǔ),只是,我覺得個別慚愧,都怪自己不夠爭氣,不珍惜這好的時間和機會去好好讀書,整天都無所事事,在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會,同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

在實習的過程中,我認真、負責地做好每一件自己該做的事,對自己產(chǎn)生,都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了,可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多,以后自己要走的路還很長,不能只安于現(xiàn)狀,一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的.,雖然會有很多坎坷,但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗,最怕失敗后永遠不能站起來。一定要相信自己,因為我總是對自己說“勇敢點,挫折?怕什么,風雨過后一定會有彩虹的”。于是,我便有著一個堅定的信念,那就是克服自己在成長中的困難,堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進。我相信,自己的明天將會更加美好!

回想這次社區(qū)服務活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。

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寒假實踐活動的心得篇十六

“三下鄉(xiāng)”寒假社會實踐活動,我獲得最多的感受是幸運和感動。很幸運我能有這么一個機會,也很感謝能遇到一群令我感動的人。雖然活動只有九天,但給我的卻是一生美好的回憶,也是人生中難忘的經(jīng)歷。

初到當?shù)兀覀兪艿搅酥孕牡貧g迎,我們“三下鄉(xiāng)”全體成員奔向一個目標——在孩子們心中埋下一顆希望的種子。

在為期九天的活動中,隊友們走在一起,一起歡笑,一起流汗。白天認認真真做事,夜里熱熱鬧鬧的放松。

下鄉(xiāng)的日子是清苦的,但雖苦尤甜。

但是我也重新了解了農(nóng)村,雖然說國家普及了九年義務教育,可是我知道,當?shù)仉x真正的素質(zhì)教育還很遠,我覺得教育不應該只是限制在課堂上。素質(zhì)稍高的家長就應該在假期時鼓勵孩子多參加活動,盡量在各種活動中找到自己的特長所在,興趣所在,這對孩子以后的發(fā)展是特別有利,而且應該是必須的。

在義務支教中,我上了一堂小班的舞蹈課。他們平常沒有什么機會學這些藝術(shù)課程,也沒什么機會表現(xiàn)自己??粗切┖⒆觽儫崆锌释难凵?,強烈的表現(xiàn)欲望,以及努力模仿的神態(tài),我覺得我看見了一群天使,他們無邪的笑容渲染著云霞,我真的感受到了美好。

這次活動給了我很深的體會:

1,提高了認識,明確了責任。通過參加社會實踐活動,同學們的思想認識水平有了相當程度的提高,深化了我們對鄧小平的“以經(jīng)濟建設(shè)為中心”的思想。經(jīng)濟落后,一切都免談。社會應該給予不發(fā)達地區(qū)以更多的關(guān)注,讓雨露惠及農(nóng)村。

在此次活動中,我是社會調(diào)查組成員,也是后勤組成員,我樂意為隊友們服務。我的主要工作是以調(diào)查問卷或走訪的形式,深入當?shù)剞r(nóng)村了解村民的生活狀況。在前期準備工作中,我們調(diào)查組所有組員都認真收集資料,設(shè)計問卷。在中期工作的這段時間里,和隊友們互幫互學,學到了一切從大局出發(fā)。

2,增長了才干,發(fā)現(xiàn)了不足,激發(fā)了熱情。社會實踐活動給廣大同學提供了一個學習社會知識和展示自我才華的舞臺,通過參加社會實踐活動,鍛煉了廣大同學的才干。同學們一起合作了很多事情,一起自己動手燒水,洗碗,一起上街進行宣傳,一起彩排節(jié)目……在合作中鍛煉了我們分工協(xié)作的能力,與人相處時應注意的問題,還有團隊精神。

我想以后還應多參加這樣的活動,很鍛煉人,也學到了很多東西,這些是在書本上所沒有的。而社會實踐,作為一種把理論知識運用于實際的重要形式,又能夠很順利的讓我們做到了校外實踐與校內(nèi)實踐相結(jié)合,達到兩方面平衡的發(fā)展的理想目標。

3,展示了形象,宣傳了學校,體現(xiàn)了特色。通過參加大學生社會實踐活動,充分展示了青年大學生的風采。我們都展現(xiàn)出了良好的精神風貌,不怕苦,不怕累。

寒假實踐活動的心得篇十七

20xx年2月21日、22日,我參加了經(jīng)開區(qū)文教局組織的20xx年寒假校長培訓。通過學習,使我的思想觀念有了較大轉(zhuǎn)變,思想意識水平有了較大提升。1天半的培訓,時間雖短,但培訓的內(nèi)容豐富,形式多樣,既有紀檢政策的解讀、名家的學術(shù)報告,又有一線校長的經(jīng)驗分享。讓我受益匪淺。

“責任擔當,追夢奔跑”是這次培訓的主題,也是石局長對我們大家的鼓勵和鞭策,同樣也是我感觸最深的一句話,有責任才能擔當,有夢想才能追逐奔跑。

作為一名學??倓展ぷ髡撸熑螕斁褪亲龊帽韭毠ぷ?,總務就是服務,工作就是責任。我們的職能就是服務于師生,服務于教學,要把服務二字及時的落到實處。雖然總務工作不是中心,但是要服務中心;總務工作不是大局,但又牽動大局;總務工作不是小事,但又必須從小事做起。

在總務工作崗位上,責任擔當更重要。責任就是一種擔當,一種約束,一種動力,一種使命,一種做人的`態(tài)度。有了責任心,才能敬業(yè),自覺把崗位職責、份內(nèi)之事銘記于心,知道該做什么,怎么去做;有了責任心,才能盡職,一心撲在工作上,有沒有人看到都是一樣;有了責任心,才能進取,不因循守舊。準時、準點、保質(zhì)、保量地完成任務,日復一日,年復一年,這就是我們總務工作者的責任、奉獻、使命。

我是一名總務工作者,我愿意為學校的發(fā)展付出,愿意為教師學生付出,這就是我的“責任與擔當”。20xx年,我將更加努力,更加細致,更加創(chuàng)新地“追夢奔跑”,出色完成自己的工作。雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越。

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