環(huán)境是人類賴以生存的自然條件和社會(huì)條件的綜合體。在寫總結(jié)時(shí)，要站在全局的角度思考，不只關(guān)注個(gè)人的問(wèn)題。請(qǐng)看下面的一些示例文本
我健康我幸福篇一
記得一個(gè)很經(jīng)典的老故事：有一個(gè)杯子，它很寂寞，被人倒進(jìn)了開(kāi)水，有種滾燙的感覺(jué)，杯子想這就是戀愛(ài)的感覺(jué)。水變溫了，杯子很舒服，杯子想這就是生活的感覺(jué)。水變涼了，杯子害怕，心想這就是失去的感覺(jué)。水變得徹底的涼，杯子很難受，想把水倒出，水終于被倒掉。杯子很舒服，但杯子也掉到地上變成一片一片的。杯子發(fā)現(xiàn)每一片都有水流下的痕跡，它知道心里還愛(ài)著水，它想完整的再愛(ài)一次水，卻不可能了。難道只有失去才懂得珍惜，只有一切過(guò)去才知道幸福，它突然明白了，一直以來(lái)它錯(cuò)了，應(yīng)該要好好的珍惜當(dāng)下所擁有的，才是幸福。
因?yàn)樯偸怯刑嗟奈粗筒淮_定性，人的內(nèi)心總是充滿不安和困惑，生活因此總是搖搖晃晃。努力生活的人，一路上，總會(huì)不斷的思考和改變。只是不知道哪一刻，你的心才會(huì)徹底的看透和看清。前段時(shí)間，有幸讀了《牽手幸?！芬粫?shū)，它解讀了現(xiàn)代女性普遍關(guān)注的愛(ài)情與婚姻、家庭與事業(yè)、財(cái)富與人生等問(wèn)題，對(duì)提高女性朋友精神生活質(zhì)量，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，感悟幸福真諦，提升幸福能力，有著十分積極的作用。讓我懂得了：幸福和快樂(lè)，是一種良好心境，是一種樂(lè)觀心態(tài)，是女人千金難買的財(cái)富，更是一種生活和工作的方式。
2008年大學(xué)畢業(yè)之后，我和我的男朋友也就是現(xiàn)在的老公，選擇了回興化發(fā)展，在一家私營(yíng)企業(yè)上班，從事的工作和我大學(xué)所學(xué)的專業(yè)遠(yuǎn)了十萬(wàn)八千里。懵懂的我可以說(shuō)一切都是從零開(kāi)始，剛開(kāi)始的時(shí)候總是會(huì)犯這樣或那樣的錯(cuò)誤。工作的不順利，遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的`寂寞，甚至讓我有了當(dāng)逃兵的念頭。幸好，當(dāng)時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)耐心的和我交流思想，讓我放下了包袱，欣然接受挑戰(zhàn)，并不斷取得進(jìn)步?，F(xiàn)在的我，踏入了公務(wù)員這個(gè)大部隊(duì)，每天總是過(guò)得很充實(shí)，我熱愛(ài)我的工作，我感謝那些曾經(jīng)在我迷茫困惑的時(shí)候，幫助過(guò)我的人，是他們的鼓勵(lì)和耐心指導(dǎo)，讓我在工作中養(yǎng)成了積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝消極的不利因素，體驗(yàn)幸福。讓我知道原來(lái)幸福是一種心態(tài)，一個(gè)人只要開(kāi)心的工作，對(duì)工作充滿熱情，就能在戰(zhàn)勝工作困難的過(guò)程中享受幸福。
幸福是個(gè)頑皮的孩子，它經(jīng)常在你沒(méi)有任何期待的情況下出現(xiàn)，卻又在你刻意追求時(shí)消失。幸福是一個(gè)猜不透的迷，你讓一萬(wàn)個(gè)人回答，就會(huì)有一萬(wàn)種答案。但幸福其實(shí)只是一種感覺(jué)，如果你認(rèn)為自己是幸福的，那你就是幸福的;如果你認(rèn)為自己是不幸的，那你就是不幸的。一個(gè)知足的人，會(huì)讓自己的生命變得輕盈，他會(huì)滿足自己所擁有的，一個(gè)微笑、一句鼓勵(lì)、一頓美食就能讓他滿足。
每個(gè)人對(duì)幸福的定義可能不一樣，但是幸福的人都懂得幸福得靠自己來(lái)把握。幸福它需要我們用心去感受，只要你用心去體會(huì)就會(huì)感到幸福和快樂(lè)無(wú)所不在。當(dāng)你陪著你的家人聊天時(shí)或有時(shí)間躺在搖椅上曬太陽(yáng)時(shí)，幸福其實(shí)已經(jīng)來(lái)到你身邊了。生活中有無(wú)數(shù)這樣的小幸福，我們要懂得及時(shí)把握，因?yàn)闊o(wú)數(shù)的小幸福，也能匯集成大的幸福。
幸福需要我們努力去把握今天。學(xué)會(huì)放棄與堅(jiān)持。不要為過(guò)去而悔恨，也不要為未來(lái)而彷徨，更不要為了生活中的瑣事和過(guò)多的欲望迷失了幸福的航帆。人生不如意事十之八九，每個(gè)人總會(huì)遇到這樣或那樣的不如意。當(dāng)你在工作中受到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)后，你會(huì)思想低落;當(dāng)你在生活中遇到別人的誤會(huì)時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈;當(dāng)你失去你的親人朋友時(shí)，你會(huì)悲痛至極。人之所以會(huì)覺(jué)得累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定。生命中總會(huì)有一些值得我們堅(jiān)持的東西，也有一些必須要放棄的東西。只有懂得平衡堅(jiān)持與放棄之間的關(guān)系，才能坦然的面對(duì)人生，迎接生活的挑戰(zhàn)。
幸福其實(shí)就是一種快樂(lè)，幸福和快樂(lè)是一對(duì)孿生姐妹，如影隨形。簡(jiǎn)單的理解幸福就是每天保持一個(gè)好心情。很多事情，學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)，少一分猜忌，多一份信任;少一分嫉妒，多一份坦然;少一分埋怨，多一份寬容。常懷感恩之心，珍惜你現(xiàn)在擁有的一切。幸福是自己的感覺(jué)，需要自己細(xì)細(xì)去體會(huì)。平靜的生活就像一杯白開(kāi)水，喝起來(lái)淡而無(wú)味，卻不知道正是它的純凈無(wú)暇才讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會(huì)在平淡中品出甘甜和幸福。
朋友們，讓我們珍惜自己現(xiàn)在擁有的實(shí)實(shí)在在的幸福生活，開(kāi)心過(guò)好每一天，做個(gè)幸福的人。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
我健康我幸福篇二
“知識(shí)就是力量”，是我們從小接受教育就耳熟能詳?shù)慕?jīng)典名言。通過(guò)讀書(shū)，我們學(xué)到不少理論知識(shí)，但重要的是，要把理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐，通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)，才能成為真正的力量。這個(gè)力量包括踐行者在意識(shí)上樹(shù)立的自信心、智慧心，也包括踐行者在實(shí)際工作中掌握的技術(shù)能力和管理才能，以及創(chuàng)造出的物質(zhì)財(cái)富和成就。
人，從認(rèn)知世界以來(lái)，就具有意識(shí)和潛意識(shí)。意識(shí)是指主動(dòng)地接受外界事物的影響，它主導(dǎo)人的思維及抉擇。
潛意識(shí)則是在不知不覺(jué)中被外界事物潛移默化，它就像人的記憶倉(cāng)庫(kù)，儲(chǔ)藏著心靈智慧和心靈垃圾，并活動(dòng)著，不斷地向外輸出正能量或負(fù)能量，支配著人的身體活動(dòng)和感覺(jué)，它是創(chuàng)造力、想象力的源泉。
日常生活中，當(dāng)人的潛意識(shí)錄入自強(qiáng)、自信、奮發(fā)向上的正面信息時(shí)，便能給人帶來(lái)處理問(wèn)題的正確方法和積極的行動(dòng)。
倘若人的潛意識(shí)錄入焦慮、恐懼、怨恨的負(fù)面情緒時(shí)，人就會(huì)陷入茫然不知所措的迷惘，終日生活在誠(chéng)惶誠(chéng)恐的痛苦中，還有可能做出傷人害己的極端行為。
拿破侖有一句名言：“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。這個(gè)意念就是心理上的積極自我暗示?！?/p>
積極自我暗示的力量，就是積極潛意識(shí)的力量，對(duì)尚未踏上社會(huì)工作，而又正處于人生初始競(jìng)爭(zhēng)風(fēng)口的年青人，具有正向引導(dǎo)作用。
20xx年，是人類歷史上非同尋常的一年。突如其來(lái)的新冠病毒，打亂了人類經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展的.進(jìn)程，人類歷史可能會(huì)進(jìn)入一個(gè)新的轉(zhuǎn)折，所有人都面臨著人生的思考和挑戰(zhàn)。應(yīng)屆中考生、高考生、大學(xué)畢業(yè)生，如何將積極的潛意識(shí)，轉(zhuǎn)化為面對(duì)殘酷競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)的自信力、應(yīng)變力和適應(yīng)力，直面人生考場(chǎng)，就更顯得尤為重要了。
中考、高考生，由于疫情耽誤了正?；匦Ｉ险n時(shí)間，雖然有網(wǎng)上講課的形式，但與實(shí)際課堂中那種活躍的互動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍差遠(yuǎn)了。況且，沒(méi)有老師的監(jiān)督，授課軟件旁還有許許多多網(wǎng)絡(luò)游戲和娛樂(lè)短視頻的誘惑，這可是對(duì)個(gè)人自控能力的試金石，處理不當(dāng)，會(huì)影響你的中考成績(jī)或高考成績(jī)，甚至錯(cuò)過(guò)本該屬于你的升學(xué)機(jī)會(huì)。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我管理能力，是一個(gè)人走向成功的優(yōu)秀品質(zhì)，學(xué)霸與一般人的差異正是這樣拉大距離的。當(dāng)然，要做到少玩電子游戲，少看手機(jī)視頻，很難，很難，但你的身體健康和前途與之相比，什么更重要、什么更有價(jià)值呢？學(xué)會(huì)辨別和自律吧！
大學(xué)畢業(yè)生，今年將面臨著就業(yè)艱難的嚴(yán)峻形勢(shì)。不久前，有一名大學(xué)畢業(yè)生在微博上傾訴：“馬上要畢業(yè)了，感覺(jué)自己沒(méi)有出路了，每天都很迷茫，不知道自己要干嘛?！?/p>
要干嘛？首先，你要學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒，端正心態(tài)。要知道，每個(gè)人的命運(yùn)都需要自己去面對(duì)。前途渺茫也好，江湖風(fēng)雨也罷，都是你必須承受的、無(wú)法逃避的苦難。
生而為人，誰(shuí)都經(jīng)過(guò)青春期的迷茫、徘徊與無(wú)奈，只是處境不同罷了。50、60后的人，成長(zhǎng)期經(jīng)歷了自然災(zāi)害、物質(zhì)匱乏、求學(xué)艱難的困境，但他們始終堅(jiān)信，只要努力奮斗，“面包會(huì)有的，牛奶會(huì)有的，一切都會(huì)有的”。這就是心理暗示的力量，激勵(lì)著他們不斷積極進(jìn)取，不斷在生活中尋找平衡心態(tài)的快樂(lè)。如今，這批人已進(jìn)入晚年，他們?nèi)匀婚_(kāi)心快樂(lè)地過(guò)好每一天。其實(shí)，這個(gè)世界上沒(méi)有絕對(duì)的幸或不幸，它只是人的心態(tài)好與不好的感覺(jué)而已。
走在人生路，我們對(duì)自己樹(shù)立的目標(biāo)，要有堅(jiān)定的信念。不管你走到哪個(gè)階段，進(jìn)入什么境界，都別忘了初心和來(lái)時(shí)的路，因?yàn)樗鼈兪悄愠删褪聵I(yè)的導(dǎo)航燈和墊基石。
進(jìn)入社會(huì)這個(gè)大染缸，不管你是為了生存奔波，還是為了追求詩(shī)和遠(yuǎn)方，都要尊重現(xiàn)實(shí)，珍惜自己已經(jīng)擁有的一切。既不要好高鶩遠(yuǎn)，也不要以“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”的調(diào)侃作為自己不努力的借口，而應(yīng)該明白“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)”這一持之以恒必有收獲的道理，遇到困難不悲觀、不氣餒，堅(jiān)定必勝的信心，鍥而不舍地努力，努力，再努力。過(guò)程中，要多看書(shū)，多學(xué)習(xí)，多思考，從不同的角度去獲取知識(shí)的力量，學(xué)會(huì)靈活變通的技巧，以保證在突發(fā)事件來(lái)臨時(shí)，自己不被打垮，并能重新?lián)P起生命的帆。
一個(gè)人的好運(yùn)不是唾手可得的，要靠自己努力去爭(zhēng)取，只要你肯付出，就會(huì)有所收獲。
智慧的累積需要時(shí)間，追求目標(biāo)欲速則不達(dá)。無(wú)論你現(xiàn)在正面臨著職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，還是將來(lái)在社會(huì)上打拼，面對(duì)復(fù)雜多變的人生考場(chǎng)，修煉一顆好心態(tài)是最重要的。
雨果說(shuō)：“比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。”人生真正的快樂(lè)，不是金錢和財(cái)富，不是地位和權(quán)力，而是來(lái)自心靈的那份愉悅、平靜和坦然。只要我們?cè)趯?shí)踐中善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，讓自己的人生智慧之果逐漸成熟起來(lái)，積極樂(lè)觀的潛意識(shí)力量，就能助你走過(guò)艱難困苦，收獲人生的快樂(lè)，活出生命的精彩。
我健康我幸福篇三
每個(gè)人都渴望擁有健康和幸福的生活。然而，在現(xiàn)代社會(huì)的高節(jié)奏生活中，我們常常忽略了自己的健康和內(nèi)心的幸福。近年來(lái)，我逐漸認(rèn)識(shí)到健康和幸福的重要性，并通過(guò)親身經(jīng)歷總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
首先，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)健康非常重要。我們每個(gè)人都有無(wú)法避免的壓力和問(wèn)題，但只要培養(yǎng)好的生活習(xí)慣，我們就能更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。我開(kāi)始關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠。每天堅(jiān)持吃平衡的飲食，增加水果和蔬菜的攝入量，減少高糖和高鹽食物的攝入，同時(shí)養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣。此外，保證充足的睡眠時(shí)間也是非常重要的，它能夠幫助我們恢復(fù)體力、提高工作效率，更加健康地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，我感到自己更加有活力和自信，健康狀況也有顯著改善。
其次，關(guān)心他人是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。在忙碌的生活中，我們往往容易忽視周圍的人的需求。然而，當(dāng)我們將關(guān)注他人放在首位時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的幸福感悄然增強(qiáng)。我開(kāi)始主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)幫助他人，例如幫助同事完成工作，關(guān)心和支持朋友的困難，做一些無(wú)私的善事。這樣的行為不僅讓他人感到溫暖和支持，也給了我一種成就感和滿足感。通過(guò)與他人建立良好的人際關(guān)系，我發(fā)現(xiàn)周圍的環(huán)境變得更加友好和溫暖，自己的幸福感也被大大提升。
第三，心靈的自我成長(zhǎng)也是實(shí)現(xiàn)健康和幸福的重要途徑。在日常生活中，我們經(jīng)常被各種瑣碎的事情和壓力困擾，容易迷失自我。通過(guò)培養(yǎng)心理健康，我更加了解了自己的需求和愿望，學(xué)會(huì)與自己溝通。我通過(guò)閱讀、寫作、冥想等方式來(lái)平衡自己的心靈活動(dòng)，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極能量。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己更加冷靜和堅(jiān)定，能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和變化，也更加享受當(dāng)下的美好。
此外，積極的生活態(tài)度也是實(shí)現(xiàn)健康和幸福的關(guān)鍵之一。每個(gè)人的生活都會(huì)遭遇不同的挫折和困難，但是面對(duì)這些困難，我們的態(tài)度決定了結(jié)果。我逐漸學(xué)會(huì)了正確的思維方式，盡量從積極的角度看待問(wèn)題。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會(huì)告訴自己這是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，一個(gè)跨越自我的機(jī)會(huì)。這種積極的思維方式幫助我增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)困難的能力，并且在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容和堅(jiān)定。
最后，我們要學(xué)會(huì)放松和享受生活。不管多忙碌的工作和生活，我們都需要適時(shí)地給自己放松和休息的時(shí)間。我開(kāi)始花時(shí)間做我喜歡的事情，與親朋好友一起度過(guò)美好的時(shí)光。這些休閑活動(dòng)不僅能夠緩解壓力，更能夠讓我更好地與自己和他人連接，享受生活中的快樂(lè)。通過(guò)豁達(dá)開(kāi)朗的心態(tài)，我更能夠發(fā)現(xiàn)生活的美好和幸福。
綜上所述，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、關(guān)心他人、培養(yǎng)心靈的自我成長(zhǎng)、保持積極的生活態(tài)度，以及適時(shí)地放松和享受生活，我逐漸實(shí)現(xiàn)了健康和幸福。這些心得體會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到，健康和幸福不是一蹴而就的，而是需要我們不斷努力和追求的。只有擁有健康和幸福，我們才能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出更美好的未來(lái)。
我健康我幸福篇四
最近我在書(shū)店買了黎丹正《幸福是一種心態(tài)》這本書(shū)，封面上“給生活開(kāi)一扇窗”這幾個(gè)字引起了我的閱讀興趣，看著看著，我的心豁然開(kāi)朗。
當(dāng)我們還是小孩的時(shí)候，每天都在快樂(lè)地享受著幸福。這種幸福源于媽媽買的小人書(shū)和自己喜歡的食物，還有爸爸買的心愛(ài)的玩具。我們會(huì)為這種擁有而感到滿足，故而我們很幸福。漸漸長(zhǎng)大了，開(kāi)始有了自己的思維。常因老師的表?yè)P(yáng)、同學(xué)的羨慕而暗自高興，但又時(shí)不時(shí)地想：為什么某某同學(xué)比我優(yōu)秀?為什么每天要在父母、老師的督促下做那么多作業(yè)，不能有更多的時(shí)間玩耍?心里免不了有些失落，覺(jué)得不自由、不愉快。上大學(xué)后，隨著我們接收的知識(shí)和對(duì)世界認(rèn)知程度的加深，纏繞著我們的煩惱和困惑也就多起來(lái)，如：常常考慮自己將來(lái)怎樣發(fā)展，怎樣處理人際關(guān)系，怎樣使自己成為博學(xué)的人……想得越多，滿足也就越少，煩惱也就越多，幸福也就很少“光臨”。工作了，煩心事更多，天天考慮如何干好工作，如何處理好領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系，如何應(yīng)酬各種場(chǎng)合，如何掙更多的錢等等。各種各樣的事沒(méi)完沒(méi)了，疲于奔命，感覺(jué)是生活在煩惱中。
更多。
我健康我幸福篇五
健康是幸福的第一步。人的健康不僅指身體的健康，還包括心理和社會(huì)的健康。只有保持身體健康，才能有擁有幸福的可能性。因此，我養(yǎng)成了每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，經(jīng)常去戶外跑步和健身房鍛煉，這樣不僅能保持體形，還能增強(qiáng)心肺功能和充滿活力的精神狀態(tài)。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，摒棄消極情緒，也是保持心理健康的關(guān)鍵。每天保持一顆平常心，積極面對(duì)生活中的困境和挑戰(zhàn)，都能成就心理健康，獲得更多的幸福。
第二段：合理飲食與更宜生活。
在保持健康的同時(shí)享受美食，是幸福生活的重要組成部分。我認(rèn)識(shí)到了飲食的重要性，開(kāi)始重視健康的飲食習(xí)慣。我每天均衡攝入各類食物，蔬菜、水果和谷物等都在我的食譜中占有重要地位，同時(shí)少吃高熱量和高油脂的食物。不僅如此，我還更加注重細(xì)嚼慢咽，提高消化效果。這樣的飲食習(xí)慣不僅能保持健康體態(tài)，還有助于提升工作和學(xué)習(xí)的效率。此外，對(duì)于生活的更宜規(guī)律也是我保持健康幸福的一種方式。每天保持充足的睡眠，建立良好的作息習(xí)慣，使我早晨醒來(lái)更加充滿活力，不易疲倦，能更好地應(yīng)對(duì)一天的挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)會(huì)放松與自我管理。
對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，生活壓力是無(wú)法避免的。為了保持健康幸福，我懂得放松自己，善于調(diào)整狀態(tài)。每周末，我會(huì)安排一些自己感興趣的活動(dòng)，比如去公園散步，看電影或者和朋友聚會(huì)。這樣的放松方式幫助我緩解壓力，重新充電。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了自我管理。工作學(xué)習(xí)之余，我會(huì)安排一些自己的興趣愛(ài)好，比如讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)等，不僅豐富了自己的生活，也讓我擁有了更多的快樂(lè)。學(xué)會(huì)放松和自我管理，讓我擁有了更多的時(shí)間和精力投入到自己鐘愛(ài)的事情中，為自己帶來(lái)更多的幸福感。
第四段：積極與他人建立良好的關(guān)系。
人際關(guān)系是影響一個(gè)人幸福感的重要因素之一。積極與他人建立良好的關(guān)系是我追求健康幸福的重要策略。我注重與家人之間的交流，盡量抽出時(shí)間陪伴他們，分享彼此的生活和感受。與朋友相處時(shí)，我學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解，幫助他們解決問(wèn)題，為他們提供支持和鼓勵(lì)。與同事之間，我勤奮工作，與他們合作共事，互相幫助，營(yíng)造積極向上的工作氛圍。良好的家庭關(guān)系和親密的友誼，都為我?guī)?lái)了滿滿的幸福感。
第五段：感恩與樂(lè)觀，善待自己和他人。
感恩是一個(gè)人心存幸福的重要品質(zhì)。我懂得感恩，對(duì)于別人的付出和幫助，我會(huì)及時(shí)表達(dá)我的感激之情。對(duì)于生活中的點(diǎn)滴幸福，我也會(huì)時(shí)刻銘記在心，不斷向上，不斷提醒自己感謝。同時(shí)，我也懂得樂(lè)觀積極地面對(duì)生活。無(wú)論是遭遇困難還是遭受打擊，我都會(huì)堅(jiān)持面對(duì)，積極解決問(wèn)題，相信未來(lái)會(huì)更好。善待自己和他人，做到互相關(guān)心和尊重，也是我擁有幸福的方式之一。
在這個(gè)快節(jié)奏和高壓力的社會(huì)中，人們很容易忽略自己的身心健康。健康幸福的人生需要我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)取，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，同時(shí)也需要我們能擁抱積極的態(tài)度去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。只有保持健康的生活方式，將自己的幸福與身心健康緊密相連，我們才能擁有一個(gè)真正的幸福人生。
我健康我幸福篇六
其中我印象最深的是第三章節(jié)：熱愛(ài)學(xué)習(xí)?！暗恫荒ドP，人不學(xué)落后”，這是中國(guó)人幾千年來(lái)總結(jié)的至理名言。“不學(xué)習(xí)就會(huì)落后，落后就會(huì)被動(dòng)挨打”，這是戰(zhàn)爭(zhēng)給中華民族帶來(lái)的血的教訓(xùn)。熱愛(ài)學(xué)習(xí)是以一個(gè)人的美德，熱愛(ài)學(xué)習(xí)是一個(gè)民族的美德，而很多青少年認(rèn)識(shí)不到學(xué)習(xí)的重要性，讀書(shū)無(wú)用的思想在一部分學(xué)生、一部分家長(zhǎng)頭腦作怪，認(rèn)為學(xué)好學(xué)賴都一樣，干啥都吃一碗飯，沒(méi)讀書(shū)照樣可以賺錢，從心底就沒(méi)把學(xué)習(xí)當(dāng)回事，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道為什么而學(xué)習(xí)。
我曾在電視上看到過(guò)這樣一部電影。主人公王艷，家境十分貧寒，他為了能夠繼續(xù)上學(xué)讀書(shū)，厚著臉皮去哀求媽媽，卻只得到一句狠話：“想讀書(shū)，自己去掙錢，”不是媽媽心狠，而是家徒四壁的窘?jīng)r實(shí)在負(fù)擔(dān)不起學(xué)費(fèi)了。為了能掙夠上學(xué)的.學(xué)雜費(fèi)，他挖空心思想了許多可以掙錢的方法。又是，賣雞蛋，有時(shí)賣筆，又是賣羊羔，最后被迫去枸杞園摘枸杞掙錢。終于，在開(kāi)學(xué)那天掙夠了二十四點(diǎn)八元學(xué)雜費(fèi)。她靠自己的雙手實(shí)現(xiàn)了自己的求學(xué)夢(mèng)。我被王艷的這種熱愛(ài)學(xué)習(xí)并努力為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)而不畏艱難、百折不饒的精神，深深感動(dòng)了。我想：為什么那時(shí)的人那么喜歡讀書(shū)，而現(xiàn)在不少人卻不喜歡讀書(shū)、討厭學(xué)習(xí)呢？我苦苦思考，得出了答案：那時(shí)的人是人窮志不窮，認(rèn)為有知識(shí)、有文化才會(huì)有出息，而現(xiàn)在一些人卻恰恰相反，人不窮志窮，認(rèn)為學(xué)好學(xué)賴都一樣，干啥都吃一碗飯，喂讀書(shū)照樣可以賺錢。我們是為自己學(xué)習(xí)，不是為了別人，我們要把學(xué)習(xí)看成是一種樂(lè)趣，不要把它看成是一種負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)能幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的理想；學(xué)習(xí)能幫助我們更好的規(guī)劃人生；學(xué)習(xí)能夠增強(qiáng)我們的生存能力；學(xué)習(xí)能夠豐富我們的精神世界。讓我們熱愛(ài)學(xué)習(xí)，去感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣！在此，我特別希望那些討厭學(xué)習(xí)的同學(xué)，能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，我相信，總有一天你們也會(huì)找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣的。
我們愛(ài)陽(yáng)光閱讀，良師益友，書(shū)香一生。我們一定要珍惜偉大時(shí)代，不符青春年華，擁抱健康成長(zhǎng)，努力使自己成為國(guó)家有用之才，為國(guó)家繁榮、人民幸福和人類進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
更多應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)【讀書(shū)筆記】推薦閱讀：
我健康我幸福篇七
荊州區(qū)王場(chǎng)小學(xué)三年級(jí)：鄧詠丹我醋愛(ài)讀書(shū)，一有空我就鉆進(jìn)書(shū)海，如饑似渴地汲取知識(shí)營(yíng)養(yǎng)，自從領(lǐng)到《健康成長(zhǎng)》這本書(shū)后，我欣喜若狂，不厭其煩地讀了再讀，在讀中悟，讀中練。
這本書(shū)告訴了我們：強(qiáng)我體魄、陽(yáng)光心理、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、珍愛(ài)生命、美德相伴、綠色上網(wǎng)、低碳環(huán)保。讀完之后,感覺(jué)自己的生命接受了一次非同尋常的洗禮。通過(guò)閱讀經(jīng)典事例、典型案例、名言警句、知識(shí)鏈接等，讓我受益非淺，感覺(jué)很受教育，對(duì)自己的啟迪也很多；通過(guò)小測(cè)試，讓我更有信心自立自強(qiáng)。
俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉”。這句話說(shuō)的一點(diǎn)不假?！帮w人”劉翔叔叔能重返田徑場(chǎng)；李娜阿姨能成為中國(guó)乃至亞洲在網(wǎng)球四大滿貫賽事上奪得的第一個(gè)單打冠軍，靠的就是不斷的鍛煉。偉大領(lǐng)袖毛澤東爺爺70歲高齡還橫渡長(zhǎng)江呢!讓我明白：鍛煉除了能延年益壽，更能增強(qiáng)體魄。
《健康成長(zhǎng)》告訴我們：許多留守兒童，殘疾兒童，貧困學(xué)生他們的父母沒(méi)有在身邊，他們比別人更需要關(guān)愛(ài)。還告訴我們：青少年要自尊，自強(qiáng)，自愛(ài)，只要具備了自尊，自強(qiáng)，自愛(ài)，就能夠從逆境中奮起，從逆境中成長(zhǎng)，在逆境中成才。
對(duì)照這本書(shū)，我暗暗下定決心：
1、在飲食這方面上要不偏食、不挑食、要少吃零食、不暴飲暴食、不快食、不食燙食、不食咸食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、積極參加體育鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，刻苦學(xué)習(xí)，善于開(kāi)動(dòng)腦筋思考。
4、始終保持樂(lè)觀、自信、向上的心態(tài)。
5、學(xué)會(huì)待人寬厚，與人為善，堅(jiān)持誠(chéng)實(shí)守信，做到表里如一。
6、不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，做到綠色上網(wǎng)。
7、愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，維護(hù)生態(tài)平衡。
總之《健康成長(zhǎng)》這本書(shū)對(duì)我的最大幫助是教給我們?nèi)绾巫鲆幻硇慕】?，?duì)社會(huì)，對(duì)國(guó)家，對(duì)人類有貢獻(xiàn)、有價(jià)值，全面發(fā)展的優(yōu)秀少年。
我健康我幸福篇八
鑼鼓一敲臺(tái)上站， 四人來(lái)說(shuō)三句半， 說(shuō)的`不好請(qǐng)別嫌， 多包涵！
今天拉拉創(chuàng)傷外， 各項(xiàng)工作都不賴， 姑娘漂亮小伙帥， 都來(lái)愛(ài)！
創(chuàng)傷外科新組建， 萬(wàn)事開(kāi)頭難上難， 吃苦精神金不換， 努力干！
醫(yī)療護(hù)理忙不停， 工作學(xué)習(xí)任務(wù)重， 健康教育不放松， 中！
科室工作重宣傳， 健康教育專人管， 你我都是宣傳員， 都來(lái)干！
服務(wù)態(tài)度在提高， 您來(lái)找我我不惱， 任何事情要辦好， 都說(shuō)好!
醫(yī)患和諧很重要， 隨訪復(fù)查樣樣好， 出院指導(dǎo)忘不了， 妙!
祝愿大家身體健， 勞逸結(jié)合不蠻干， 加強(qiáng)保養(yǎng)是關(guān)鍵， 多鍛煉！
二祝大家心情好， 天天愉快胸懷寬， 歡聲笑語(yǔ)暖心田， 真舒坦！
三祝大家合家歡， 尊老愛(ài)幼代代傳， 團(tuán)結(jié)友愛(ài)譜新篇， 要夸贊！
四祝大家都美滿， 夫妻恩愛(ài)常相伴， 家庭幸福比蜜甜， 真管！
五祝大家都順利， 萬(wàn)事如意皆歡喜， 心想事成福無(wú)邊， 都如愿！
今天節(jié)目特別多， 我們不能多羅嗦， 說(shuō)得不好請(qǐng)包涵， 再見(jiàn)！
咱們今天說(shuō)健康， 身心健康才安康， 吃香喝辣無(wú)所謂， 愚昧！
健康生活并不難， 心寬不煩多鍛煉， 吃喝飲食有講究， 您聽(tīng)！
葷腥油膩要少沾， 做菜時(shí)候少放鹽， 油炸厚味少吃點(diǎn)， 要清淡！?
牛奶雞蛋食中寶，
平時(shí)粗糧不可少，
常吃豆?jié){豆腐腦，
苦味食品是個(gè)寶，
能生吃的就不抄，
黑色食物是佳品，
野菜野果食品好，
水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)高，
蔬菜瓜果要吃鮮，
咱們食品要吃雜，
穿衣寧可一分寒，
唱歌跳舞做早操，
琴棋書(shū)畫(huà)學(xué)一招，
清心寡欲莫煩惱，
魚(yú)蝦少吃肉要少，切菜不宜切得小，蔥姜大蒜當(dāng)佐料，清熱解毒作用好，洗凈殺菌最重要，芝麻豆類食用菌，雞鴨魚(yú)肉比不了，維生素類真不少，冰箱存放不過(guò)三，各種營(yíng)養(yǎng)都不差，冷飲冷食盡少沾，走路打拳慢登高，增強(qiáng)智力防衰老，寬容對(duì)待少計(jì)較， 青菜豆腐素點(diǎn)好， 輕點(diǎn)抄！
能撕能掰不動(dòng)刀， 粗點(diǎn)好！?
五谷雜糧當(dāng)主食， 全都要！?
有效保護(hù)心血管， 絕招！
營(yíng)養(yǎng)成分不破壞， 吸收好！
經(jīng)常使用互調(diào)劑， 嘗嘗鮮
營(yíng)養(yǎng)齊全到處有， 地里找！
抗病活血利代謝， 防衰老！
瓜果削皮馬上吃， 吃個(gè)鮮！
粗細(xì)葷素和干稀， 多樣化！
戒煙限酒八分飽， 悠著點(diǎn)！?
精神煥發(fā)睡眠好， 百病消！?
戲劇音樂(lè)多欣賞， 開(kāi)口笑！
人活百歲不算高， 樂(lè)逍遙！?
合：對(duì)！樂(lè)逍遙
我健康我幸福篇九
要健腦，把繩跳。
常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到。
鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。
要得身體好，常把澡兒泡。
食不語(yǔ)，睡不言。
春捂秋凍，不生雜病。
懶惰催人老，勤勞能延年。
戒煙限酒，健康長(zhǎng)久。
甜言?shī)Z志，甜食壞齒。
白水沏茶喝，能活一百多。
要得身體好，常把秧歌跳。
多吃咸鹽，少活十年。
日光不照臨，醫(yī)生便上門。
我健康我幸福篇十
我們是祖國(guó)的花朵、祖國(guó)的未來(lái)、祖國(guó)的希望。我們應(yīng)當(dāng)健康成長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，把我們可愛(ài)的祖**親建設(shè)得更加繁榮、更加昌盛?！扒又_(tái)，起于壘土。”“不知跬步，無(wú)致以千里。”21世紀(jì)的中國(guó)青少年既要有崇高的愛(ài)國(guó)主義情感、遠(yuǎn)大的理想，又要扎扎實(shí)實(shí)、腳踏實(shí)地地一步一個(gè)腳印地行動(dòng)，弄清楚一個(gè)又一個(gè)人生道路中的問(wèn)題，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步進(jìn)步再進(jìn)步。
理想是力量的源泉，智慧的搖籃，沖鋒的戰(zhàn)旗，斬棘的利劍。為了祖國(guó)的科學(xué)與文明的發(fā)展，我們必須“好好學(xué)習(xí)、天天向上”，讓祖**親變得更加繁榮、昌盛！讓我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)周恩來(lái)小時(shí)候的故事吧。19春天，12歲的周恩來(lái)跟隨伯父來(lái)到東北，進(jìn)入當(dāng)?shù)匾粋€(gè)小學(xué)堂學(xué)習(xí)。在一次上修身課時(shí)，學(xué)校魏校長(zhǎng)問(wèn)同學(xué)們：“諸生為什么而讀書(shū)？”“為明禮而讀書(shū)?！薄盀楣庖T楣而讀書(shū)。”“為幫助父母記賬而讀書(shū)?！辈圾Q則已，一鳴驚人，周恩來(lái)的“為中華之崛起而讀書(shū)”說(shuō)魏校長(zhǎng)驚訝，他沒(méi)有料到這位小學(xué)生能說(shuō)出這樣有抱負(fù)的話來(lái)，稱他為“有志者”。正是由這時(shí)起，周恩來(lái)從小家走進(jìn)大家，走進(jìn)社會(huì)，走進(jìn)民族，站到愛(ài)國(guó)主義立場(chǎng)上來(lái)。這個(gè)故事，使我也受到很大地啟發(fā)，讓我也增添了一顆愛(ài)國(guó)心。
薩迪說(shuō)過(guò)：“知識(shí)是取之不盡的源泉，用之不竭的財(cái)富?！敝挥泻煤脤W(xué)習(xí)，才有資格談愛(ài)國(guó)。我國(guó)兩千多年以前的偉大教育家孔子，弟子三千，圣人才七十二。你看，孔子教育學(xué)生也不是單單教一種知識(shí)，而是要求學(xué)生全面發(fā)展。讀書(shū)猶如蜂采蜜，今天，我們也要做一個(gè)全面發(fā)展的好，學(xué)生，在德、智、體、美四方面共同進(jìn)步，不可偏廢。一個(gè)人如果能做到德、智、體、美全面發(fā)展，生活就會(huì)感到充實(shí)，人生就會(huì)閃耀出燦爛的光彩。鳥(niǎo)兒不會(huì)忘記自己的窩，我們也不該忘記自己的祖國(guó)。我們現(xiàn)在正是黃金時(shí)代，更應(yīng)該全力以赴的努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后，報(bào)效祖**親。
點(diǎn)燃吧！心燭，當(dāng)一盞盞心燭點(diǎn)燃起來(lái)的時(shí)候，人生歷程便會(huì)灑下一路輝煌，照亮足下，也照亮遠(yuǎn)方！
我健康我幸福篇十一
1、快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
2、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
3、我們可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。
4、健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。
5、讓我們共同抵制毒品，參與禁毒，一起向毒品宣戰(zhàn)，成就健康，美好的未來(lái)！
6、房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!
8、快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
9、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步!
10、官不在大小，能干就好;錢不在多少，夠花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝順就好;年齡不在多老，健康就好!
11、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
12、歡樂(lè)是長(zhǎng)壽的'妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好!
13、積千累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
14、金錢難買健康，健康大于金錢;金錢難買幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)!
15、快樂(lè)總與寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴!
16、健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
17、不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F；不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過(guò)健康；不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^(guò)健康！
18、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來(lái)的。
19、對(duì)待健康，偏見(jiàn)比無(wú)知更可怕！
20、一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
21、健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情！如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
22、對(duì)任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長(zhǎng)）。
23、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
24、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便是永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)感受到：平安是福，清心是祿，寡欲是壽！
25、養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是透支生命。
26、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)！
27、世上沒(méi)有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以我說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福！
28、“健康之精神寓于健康之身體?！笔堑?，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！
29、三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過(guò)去，忘記恩怨。
30、身體健康，文化健康，心理健康這三點(diǎn)只要缺一點(diǎn)就不是一名合格的小學(xué)生！所以我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣！始終保持學(xué)生的本色，不忘我們是一名小學(xué)生！讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周圍吧！
我健康我幸福篇十二
牙不剔不稀，耳不挖不聾。
要得身體好，常把澡兒泡。
請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗。
捂捂蓋蓋臉發(fā)黃，凍凍曬曬身體強(qiáng)。
多喝涼白開(kāi)，健康自然來(lái)。
食多傷胃，憂多傷歲。
過(guò)了九月九，大夫袖了手，家家吃蘿卜，雜病何處有。
外科醫(yī)生怕治癬，內(nèi)科醫(yī)生怕治喘。
衣服早補(bǔ)補(bǔ)釘少，有病早醫(yī)痛苦少。
每餐八成飽，保管身體好。
多練多乖，不練就呆。
少時(shí)練得一身勁，老來(lái)健壯少生病。
養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損。
春捂秋凍，不生雜病。
刀閑易生銹，人閑易生病。
我健康我幸福篇十三
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!我是來(lái)自___班的___，今天我演講的主題是《珍愛(ài)生命，關(guān)注健康》。
近日，21歲大學(xué)生小海，前往醫(yī)院檢查診斷結(jié)果竟是糖尿病。他的母親說(shuō)孩子飲食習(xí)慣不好;平常不怎么愛(ài)吃水果蔬菜，不愛(ài)喝水，卻常常把可樂(lè)、飲料當(dāng)水喝。醫(yī)院驗(yàn)血從他體內(nèi)抽出的血樣，有一半都是油狀的血脂。同學(xué)們反觀下自己，是不是也對(duì)這些垃圾食品情有獨(dú)鐘呢?我們應(yīng)該引以為戒，保持良好的飲食習(xí)慣，多食新鮮蔬菜水果，為自己的身體健康負(fù)責(zé)。
夏日臨近，讓我們?cè)賮?lái)看一個(gè)熟悉的話題。5月10日下午2時(shí)許，江西一名12歲男孩小宇，與小伙伴在岸邊玩耍時(shí)不慎溺水，被救上岸已無(wú)生命體征;5月9日下午6點(diǎn)多，廣東一名年約9歲的小孩不幸溺水身亡;5月5日凌晨，十來(lái)歲女孩尸體被救助人員從一個(gè)50米深的廢棄水坑打撈上岸......
溺水似乎是每年不可不談的話題，但為什么還是有人置自己的生命于不顧呢?從掙扎到溺水，前后不超過(guò)200秒，葬送的卻是一條條如花的生命。當(dāng)我們?yōu)轷r活生命逝去而感到惋惜時(shí)，也該提高自身警惕，不做類似危險(xiǎn)動(dòng)作，不報(bào)僥幸心理，不我行我素，學(xué)會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。
20__年4月，江蘇9歲男孩因撞碎學(xué)校玻璃，擔(dān)心受到責(zé)罰便從17樓跳下身亡。他的遺書(shū)上寫到：我知道要懲罰，所以我跳樓了。即使在生死線上苦苦掙扎，可憐的孩子也沒(méi)敢把打碎玻璃的事告訴家人，最終選擇以命相抵。生命是最為寶貴的，我們每位同學(xué)要珍惜自己的生命，遇到困難及時(shí)向家長(zhǎng)、老師溝通，所有的問(wèn)題其實(shí)都會(huì)解決。快樂(lè)、健康、平安才最為重要。
復(fù)課將近一個(gè)月，我們?cè)谏舷聦W(xué)時(shí)有沒(méi)有遵守交通規(guī)則呢?不闖紅燈不逆行，電瓶車接送務(wù)必佩戴頭盔，在非機(jī)動(dòng)車道停放。
生命不堪一擊，生存與死亡往往只有一步之遙。在特殊的疫情時(shí)期，我們更應(yīng)該關(guān)注身心健康，珍愛(ài)生命，將它握在自己手里，選擇怎樣去描繪與書(shū)寫自己的人生。生命如流水，只有在他的激流與向前奔去的時(shí)候，才美麗，才有意義。前蘇聯(lián)作家?jiàn)W斯特洛夫斯基說(shuō)：“應(yīng)當(dāng)趕緊地充分生活，因?yàn)橐馔獾募膊』虮瘧K的事故隨時(shí)都可以結(jié)束生命?！泵鎸?duì)生命的脆弱和無(wú)奈，我們應(yīng)加倍地珍惜、熱愛(ài)生命。
為了我們的健康，為了家庭的幸福，為了國(guó)家的昌盛，更為了世界少一點(diǎn)悲哀，多一份歡樂(lè)，讓我們時(shí)刻記住：珍愛(ài)生命，關(guān)注健康，從我做起!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
我健康我幸福篇十四
一個(gè)人如果獲得了健康，那就等于收獲了莫大的幸福，而健康包括心靈健康、身體健康。
實(shí)際上，身體健康比心靈健康更重要。心靈健康就是思想健康，身體健康是指你的身體狀況很好。只要多加鍛煉，合理安排時(shí)間，便可以獲得身體健康，樂(lè)于助人，多做好人好事，就可以獲得心靈健康啦！在我們一家園里，有五個(gè)關(guān)于身心健康的，分別是：“有樂(lè)觀的心態(tài)，有充足的營(yíng)養(yǎng)，有良好的習(xí)慣，有均衡的營(yíng)養(yǎng)，有適量的運(yùn)動(dòng)。”
首先要做到有樂(lè)觀的心態(tài)。在“e”家園里，老師的活動(dòng)要積極參與，同學(xué)和同學(xué)之間要互相和諧，這樣才能做到心靈健康。
還要有充足的睡眠。睡眠時(shí)間直接關(guān)系到我們的大腦，因?yàn)樗邥r(shí)間不夠就會(huì)影響精神的活力，大家說(shuō)精神不好大腦怎么會(huì)好呢？我們班就在這方面做的很好。有個(gè)規(guī)定，我們班要九點(diǎn)半就要睡覺(jué)，早上大約七點(diǎn)就要起床，可能有些同學(xué)會(huì)說(shuō)：“那如果他不能在九點(diǎn)半之前完成作業(yè)怎么辦？”我們班曾經(jīng)也出現(xiàn)過(guò)這種情況，一放學(xué)就要出去吃飯，回來(lái)就已經(jīng)九點(diǎn)二十分了，根本沒(méi)時(shí)間完成作業(yè)，我們班主任就說(shuō)了，遇到這一種情況，先睡覺(jué)，作業(yè)可以跟班主任說(shuō)明情況，有時(shí)間的時(shí)候再補(bǔ)上，問(wèn)題就解決了，真是兩全其美之計(jì)呀！
其次是適量的運(yùn)動(dòng)。我們到周末時(shí)，作業(yè)都是周五做一半，星期六做一半，作業(yè)就搞定了，周日主要就是以運(yùn)動(dòng)和創(chuàng)作為主，有兩個(gè)小時(shí)的放松時(shí)間，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，然后加早飯、午飯、晚飯、睡覺(jué)（包括午覺(jué)和晚覺(jué)），一共大約是十五小時(shí)剩下的六小時(shí)可以選擇戶外活動(dòng)和創(chuàng)作，這個(gè)周末的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就結(jié)束了，加上學(xué)校的兩節(jié)體育課，還有課余時(shí)間的鍛煉，一共大約是五小時(shí)，足夠了。
再說(shuō)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)吧，吃飯時(shí)，我們一般都要把飯菜吃完，這樣，才能保證我們的均衡營(yíng)養(yǎng)。
最后，就到了習(xí)慣。想要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就必須從小養(yǎng)成。我們班有很多好習(xí)慣，我就說(shuō)其中的四個(gè)吧！我們的第一個(gè)習(xí)慣就是坐姿端正，每當(dāng)上課的時(shí)候，我們的腰板挺得像一根挺拔的竹子。第二個(gè)就是向老師問(wèn)好，大多數(shù)同學(xué)就是見(jiàn)到經(jīng)過(guò)的同學(xué)和老師都會(huì)主動(dòng)問(wèn)好。第三個(gè)就屬我們班的執(zhí)行力了，老師說(shuō)什么，我們都能按時(shí)按量的去完成。
健康就是做一個(gè)積極主動(dòng)的人；健康就是做一個(gè)頭腦靈活的人；健康就是做一個(gè)體魄強(qiáng)健的人；健康就是做一個(gè)熱愛(ài)生活的人；健康就是做一個(gè)心靈煥發(fā)的人。幸福就是做一個(gè)健康的人！
我健康我幸福篇十五
大家都想追求幸福，可是很多人都不知道什么是幸福。我覺(jué)得一個(gè)人擁有了健康，就是幸福。
我為什么說(shuō)擁有了健康就是幸福呢？每一個(gè)人都很討厭病痛，病痛就像一個(gè)邪惡的惡魔，總是折磨著你，總是你寢不安席。在童話故事中，人們總想遠(yuǎn)離惡魔，接近天使。無(wú)病無(wú)痛的健康，就是守護(hù)在你身邊的天使。擁有著健康，你才有可能天天幸福下去，所以健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重要了！
幸福有非常多，很多種，可我覺(jué)得健康就是一個(gè)人最大的幸福。我覺(jué)得一個(gè)人如果生病了，那就算給你再多好吃的，再多的錢，你也無(wú)法感受到快樂(lè)。首先你先要擁有健康，然后再去尋找其它的快樂(lè)，那樣你才能幸福。
躺在床上，乖乖休息，不能去上學(xué)，又不能出去玩。過(guò)了一段時(shí)間，我的感冒好了。我決定以后一定要注意好身體，使自己少生病，因?yàn)橹挥袚碛薪】挡拍軗碛行腋！，F(xiàn)在我玩得多開(kāi)心，即使是吃很苦很苦的苦瓜，也比生病時(shí)吃的山珍海味還可口。我就像一只在牢籠里被困了很久的小鳥(niǎo)，現(xiàn)在終于可以打開(kāi)牢門，飛了出來(lái)，終于可以自由自在地飛翔了，這是一件多么美好的事情??！這感覺(jué)真好！真幸福！
讓我們擁有健康，因?yàn)檫@是世界上最大的幸福！
我健康我幸福篇十六
在心血管內(nèi)科的輪轉(zhuǎn)的時(shí)候，我管理的一個(gè)患者，給我印象很深。他很帥，一米七八的個(gè)子，精致的五官，幽默的語(yǔ)言，迷人的眼神，筆挺的身材，藍(lán)白的寸衫，一切看上去是那么的得體和精致。一次中午，我一個(gè)人在食堂吃飯，他端著飯盒，走在我對(duì)面坐下。我們開(kāi)始聊起來(lái)，他說(shuō)他本生在一個(gè)富裕的家庭，前些年，他靠自己的家族影響和自己的'努力勤奮在商界打拼出了一片天地，那時(shí)候，他認(rèn)識(shí)了他妻子，多年來(lái)未給他生孩子。前不久，他的生意低迷，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)心臟某種嚴(yán)重的疾病，他妻子毅然決然地和他離婚，拿走了一半的家產(chǎn)跟別的男人走了，留下了他獨(dú)自度余生。
記得讀高中那會(huì)兒，那篇流行與網(wǎng)絡(luò)是的文章——《生命是一種緣》深深的感動(dòng)我，我覺(jué)得里面有些片段寫的非常好，現(xiàn)在摘錄一些美句與大家共享：
“緣有很多種，能夠相識(shí)相知，是一種令人珍惜令人難忘的緣。
但生命中更多的是人潮中擦肩而過(guò)的行人，
落雨的屋檐下同時(shí)避雨的路人，
昏淡的路燈下等候同一路車的夜歸人，
他們也都是有緣人。
甚至于。
藍(lán)天下兩只飛鳥(niǎo)，能夠在空中相遇，也是因?yàn)橛芯墶?/p>
不是每個(gè)人都擁有緣，也不是每一個(gè)尋覓的人都可以抓住緣。
或者有緣，然而源頭水尾難以相見(jiàn)；
或者無(wú)緣，行色匆匆遠(yuǎn)隔天涯。
人生有太多的不可知，一個(gè)念頭，一次決定，往往便可能擁有或錯(cuò)過(guò)一份緣?！?/p>
我健康我幸福篇十七
春天來(lái)了，花園里的各種花都展示出自己最美麗的姿態(tài)。迎春花第一個(gè)露了面，只見(jiàn)她羞答答地開(kāi)著；蘭花也趕來(lái)參加春的宴會(huì)，隨著微風(fēng)散發(fā)出沁人心脾的香味；水仙花不甘示弱，穿上潔白無(wú)瑕的禮服，高傲地挺立在花叢中……我和弟弟禁不住春的誘惑，正在花園里散著步。
走著走著，我們便不知不覺(jué)走到了墻角。這里有一顆枯萎的老樹(shù)，所以我和弟弟便經(jīng)常到這里玩。我倆玩著玩著，竟意外地發(fā)現(xiàn)了幾顆蒲公英的種子。那幾顆種子小巧玲瓏的，像一個(gè)個(gè)小型降落傘。我和弟弟想象著它們從天上飄下來(lái)的樣子：毛絨絨的，輕輕的，慢慢的從天上飄下來(lái)。一定是風(fēng)把它們從媽媽身邊帶走了，我想它們現(xiàn)在一定非常想家，想媽媽。
“姐姐，聽(tīng)說(shuō)蒲公英的生命力很頑強(qiáng)，你說(shuō)是不是呀？”弟弟抬起臉疑惑地問(wèn)著，又扯了我的衣角。他打斷了我的思路，“是呀！它們的生命力是非常頑強(qiáng)的。無(wú)論在懸崖峭壁，還是在荒無(wú)人煙的地方，無(wú)論遇到狂風(fēng)還是暴雨，它們都一如既往地生長(zhǎng)著?！蔽覍?duì)弟弟嚴(yán)肅地說(shuō)。
此時(shí)，弟弟的心中早已有了一個(gè)計(jì)劃。他鄭重地對(duì)我說(shuō)：“姐姐，我想親自驗(yàn)證一下，蒲公英到底是不是有著頑強(qiáng)的生命力？所以，我想把那幾顆蒲公英放在枯樹(shù)底下，用枯樹(shù)枝壓住它，過(guò)一段時(shí)間再來(lái)看，它能不能長(zhǎng)出新的蒲公英?！薄澳呛冒伞蔽一卮鸬?，但我心里還是非常忐忑的，畢竟我也只是從書(shū)中了解到它的頑強(qiáng)??！
過(guò)了十天，我們又一次來(lái)到了花園。我和弟弟著急地跑到了墻角，想看看蒲公英到底有沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)。到了墻角，我們驚呆了。蒲公英竟真地長(zhǎng)出來(lái)了！那幾顆蒲公英不僅長(zhǎng)出來(lái)了，而且長(zhǎng)勢(shì)很好，細(xì)細(xì)的身體在風(fēng)中搖擺著，似在和我們打招呼。從此以后我們只要見(jiàn)到蒲公英便會(huì)停住腳步凝視一會(huì)兒，心中滿是佩服。
想不到它真的長(zhǎng)出來(lái)了，它們離開(kāi)媽媽了這么久，媽媽一定非常想它?，F(xiàn)在呢！它雖然不能回家找媽媽，卻獨(dú)立地生存在天地之間，我想它們現(xiàn)在一定十分幸福。為此，我也感到了幸福。
我要贊美蒲公英，贊美它頑強(qiáng)的生命。我相信，不用多久，小蒲公英寶寶也會(huì)長(zhǎng)大，也會(huì)隨風(fēng)而去，也會(huì)當(dāng)媽媽，也會(huì)成為我們眼中常?？吹降囊环N花。
我健康我幸福篇十八
人生只有一次，我們既然來(lái)到這個(gè)世界，就要努力創(chuàng)造條件去認(rèn)真地對(duì)待他，保護(hù)他。
用真愛(ài)去延續(xù)自己的生命，用真情去創(chuàng)造自己的人生價(jià)值，因?yàn)橹挥兴攀钦嬲龑儆谧约耗且环葚浾鎯r(jià)實(shí)的東西。
奮發(fā)向上是人生的精神支柱;身體健康是維護(hù)人們生命的基本保證;知足者常樂(lè)則是維護(hù)人身健康的基本源泉;而平淡則是“知足”的主要因素。
因?yàn)槠降钦嬲\(chéng)，平淡是深沉，平淡是安靜。
平中有美，淡中有深情，這是人生中的品味，也是人生中難得的一種境界。
“性貴平淡”就是這個(gè)道理。
平淡是人生中最好的伙伴，平淡對(duì)人而言，憑借自己的理性，在生命的長(zhǎng)河里，可以自由的去生活，面對(duì)任何事情可以安心的去看待和思考，這是一種機(jī)智和韌性的表現(xiàn)，也學(xué)會(huì)了在人生路上，發(fā)揮彎曲的韌性，這證明了平淡中的美。
我們?cè)谏钪胁皇菚r(shí)常對(duì)自己安慰嗎，那就是我們內(nèi)心中的平淡，耐人尋味的平淡，每個(gè)人都想平淡生活，擁有平淡就有從容，就會(huì)珍惜自己的那份坦然，寧?kù)o的心靜，擁有從容，那是一種超脫和大度。
平淡猶如一把衡量人生的尺子，時(shí)刻都在衡量著每個(gè)人的平衡心態(tài)：高了，你就會(huì)違反客觀規(guī)律，最后超越了人生極限而失去平衡心理，而站不穩(wěn)，立不住甚至從激浪如潮的人海中沉入海底而毀滅自己的人生;低了，就會(huì)使你從精神上，物質(zhì)上難以得到保障而陷入困境，逐步使你失去生活信心最終了去你悲慘的一生。
人生是沒(méi)有完全如愿的，更不需要過(guò)度地追求完美。
中國(guó)有句古訓(xùn)說(shuō)的好，金無(wú)赤金，人無(wú)完人。
俄國(guó)著名哲學(xué)家車爾尼雪夫斯基說(shuō)：既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷。
世界上本來(lái)就沒(méi)有一片完美的樹(shù)葉，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，卻總是存在追求完美的人。
雖然有一些人在地位上比別人高一點(diǎn)，錢比別人壘的高一點(diǎn)，其實(shí)他們還不知道自己已經(jīng)染上了一種不可挽回的狂心?。核麄兠つ康叵蛏吓姥脚溃费阶?，竭盡全力好不容易地向高處爬了一點(diǎn)向上看看，還是有比自己更高的;向下看還要撈回自己的老婆、兒子孫子……那一份，百萬(wàn)、千萬(wàn)、億……他們狂費(fèi)心機(jī)地爭(zhēng)，不擇手段地?fù)?終究還是站不穩(wěn)腳跟跌入萬(wàn)丈懸崖而摔成肉餅受到活著的人們的腳踩足踏。
還有一部分年輕人不結(jié)合實(shí)際盲目地與別人攀比高低，大學(xué)剛畢業(yè)還尚未掙上錢就貸款超標(biāo)準(zhǔn)的安置自己的安落窩，高消費(fèi)購(gòu)買小汽車用以追求時(shí)尚，最后還得把爹娘寒心滴苦攢下的養(yǎng)老費(fèi)搭上也不夠還銀行的貸款而落下終生的債務(wù)。
每一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中都有自己的一個(gè)圈子，而自己卻是這個(gè)圈子的中心骨。
這個(gè)圈子隨著你的拓展而放大，又隨著你的萎縮而收小。
這就是說(shuō)人生中什么都不重要，只有生命才是真正屬于你自己的。
只要你精力充沛、身體健康、巧干實(shí)干才會(huì)獲得自己的幸福資本，才會(huì)獲得維護(hù)或關(guān)愛(ài)你周圍的人的資格，否則這個(gè)圈子隨著你生命的萎縮、滅亡而悄然離去而逐步失去光澤。
必須記?。荷钇降芯?，健康體魄有幸福。
在這個(gè)充滿誘惑和浮躁的年代里，我們一直在尋找一種讓自己心靈得以休憩的平靜。
時(shí)刻要注意調(diào)養(yǎng)自己的身體，平時(shí)要有自己廣泛的興趣和愛(ài)好，對(duì)不適合自己去做的要學(xué)會(huì)放手，對(duì)不屬于自己的那份東西決不能強(qiáng)搶硬奪。
希望你我都要把眼睛擦得更亮一些;把自己的心修煉的更寬廣一些;在人生的路上把步子放得更穩(wěn)健一些，從茫茫人海的夾縫中探索適合自己的人生大道。
務(wù)必記?。耗阏J(rèn)為明白的事還有很多人比你更精明;你駕駛水平高卻偏有高大的載重車輛專門沖著你撞過(guò)來(lái);被水淹死的人大都是是水性的人。
在真實(shí)的平淡的生活里，一切的甜言蜜語(yǔ)，一切的山盟海誓都是多余的。
在真實(shí)生活中的理解，寬容和相互幫助與扶持。
在生活中的一份無(wú)微不至的關(guān)懷，是人生道路上的一次次攙扶和支持。
必須記住：人生一定要必須得到，而是要設(shè)法學(xué)到。
學(xué)會(huì)真誠(chéng)，流真誠(chéng)的淚水，露真誠(chéng)的微笑，讓心思澄明，使言行磊落。
如此，便不會(huì)內(nèi)疚，不會(huì)心傷，不會(huì)抱憾。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，不怕磨難，不怕殘缺和丑陋，不怕惡言和冷眼。
如此，便能坦然處世，讓生命充滿陽(yáng)光。
學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)松手，學(xué)會(huì)知難而退，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)轉(zhuǎn)身。
如此，便是智慧處事，少了很多的累贅，多了一些的瀟灑。
學(xué)會(huì)用純凈的雙眼觀察社會(huì)，平靜做人，平靜處事。
如此，便能心靜則明，心情如水。
如此，你才能平淡得福。
窗外的風(fēng)景【2】。
十九層的高樓，我住二樓。
窗外十米遠(yuǎn)處，是一道低矮灌木遮掩著的頹墻，灌木叢里還有一個(gè)公共廁所。
住在這里，不僅像住在陰暗的地下室，還像是與公廁隔壁。
不能極目遠(yuǎn)眺平原風(fēng)光，時(shí)時(shí)可聞屎尿的氣息——真是郁悶至極。
唯一給我安慰的是圍墻外那一排白楊樹(shù)!
住在這里，算來(lái)已經(jīng)是第四個(gè)年頭了。
剛來(lái)時(shí)正是冬末，那一排白楊樹(shù)全掉光了葉子，密集而修長(zhǎng)的枝椏，仿佛編織了一道壯觀的籬笆，隔離了遠(yuǎn)處混凝土攪拌場(chǎng)的喧囂，也隔離了一大片天空。
拉開(kāi)窗簾，躺在床上，常常去細(xì)數(shù)那些交錯(cuò)的枝條，在心中去玄想各種象形的圖畫(huà);也常在心中將它移植到故鄉(xiāng)的堰壩，心里便蔥蘢起一大片濃濃的鄉(xiāng)愁。
這排白楊樹(shù)大概有二十多米寬吧，大大小小地密密地挨著，數(shù)不清有多少棵。
可以清楚地看到，有幾根枝椏上懸著三個(gè)如小壇子般的馬蜂巢，遠(yuǎn)，看不到飛舞的蜂群。
偶有各種小鳥(niǎo)立于枝頭，唧唧喳喳地唱一陣歌便飛走，留下一片沉寂。
冬天，因這排清癯的楊樹(shù)而更顯寂寞。
而我，恰恰喜歡。
雪風(fēng)從北邊刮過(guò)來(lái)，無(wú)形地穿透這道籬笆，卻常常留下細(xì)細(xì)的尖利哨音，仿佛故鄉(xiāng)老屋透風(fēng)蔑墻的冬日記憶。
雨絲是天然的紗帳，朦朧了窗外的一切，白楊樹(shù)便如麗人的倩影。
最喜歡飄雪的日子，我突然把它想象成了一群吹肥皂泡的孩子，心里便涌起無(wú)限綿綿的暖意。
可惜，四年了，只遇到過(guò)一次。
春的腳步悄無(wú)聲息。
突然有一天，就發(fā)現(xiàn)那些枝有了些異樣。
我知道那是春天的影子。
再過(guò)幾天，不經(jīng)意往窗外一瞥，便看見(jiàn)了隱隱的綠意。
再過(guò)幾天，就有了裊娜的葉子在春風(fēng)中嬉笑了。
它們仿佛是我的孩子，雖然一天天守著她，并不見(jiàn)她成長(zhǎng)的點(diǎn)滴，卻常常猛然發(fā)現(xiàn)她會(huì)走路了，她會(huì)奔跑了，她背起書(shū)包上學(xué)了，便覺(jué)得這是一件不可思議的事情。
春風(fēng)漸濃的時(shí)候，它們便開(kāi)始在我的窗外肆無(wú)忌憚的喧鬧，在風(fēng)中嘎嘎地傻笑，忘情地拍它們的小小巴掌。
暮春時(shí)節(jié)，每天黎明時(shí)分，就有了一種我們鄉(xiāng)下叫做水鴉雀的鳥(niǎo)兒定時(shí)在樹(shù)陰里唱歌，那婉轉(zhuǎn)的鳴叫幾乎沒(méi)有變化，家鄉(xiāng)的人就把它翻譯成“兒緊困，兒緊困，老漢起來(lái)挑牛屎糞”。
這樣的翻譯，我理解有兩層意思：一是春來(lái)了，催人早起下地勞動(dòng)，二是體現(xiàn)父母對(duì)春困的孩子的憐愛(ài)。
沒(méi)有想到，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)千里了，這從小就熟悉的鄉(xiāng)音居然又唱到了我的窗前。
濃綠早已覆蓋了廣闊的川西平原。
這一排白楊樹(shù)已是一堵密不透風(fēng)的墻。
陽(yáng)光斜照，無(wú)數(shù)的葉片在清風(fēng)中飛動(dòng)，反射出萬(wàn)點(diǎn)金光，向窗外望去，常有暈眩的感覺(jué)。
風(fēng)稍大一點(diǎn)的時(shí)候，她們已經(jīng)長(zhǎng)大了的巴掌一齊拍擊，嘩嘩嘩響成一片，無(wú)端在遙望者心中激起幾縷豪情來(lái)。
這時(shí)節(jié)，這里便成了斑鳩和布谷鳥(niǎo)的`家。
斑鳩的凄苦的鳴叫會(huì)勾起我對(duì)許多古典詩(shī)詞的深切感受。
這鳥(niǎo)很是特別，它的叫聲很深沉，就是在你頭頂?shù)闹︻^發(fā)出，聽(tīng)起來(lái)也仿佛在遙遠(yuǎn)的地方，有時(shí)，明明就在遠(yuǎn)處，聽(tīng)起來(lái)卻仿佛就在頭頂，所以，你是很不容易看到斑鳩的身影的。
我一直覺(jué)得，斑鳩是一種神奇的鳥(niǎo)，它用叫聲告訴你它的存在卻不輕易讓你看到它。
這是我童年時(shí)在家鄉(xiāng)的山野里就烙下的不滅印象。
布谷鳥(niǎo)肥碩的身影容易看到，她們常常就站在白楊樹(shù)的枝頭，傻傻的樣子，不出聲;她們的歌唱一定是在飛翔的時(shí)候。
當(dāng)某一天，突然發(fā)現(xiàn)，窗外的那些葉子竟然有了些微的黃色，便知道秋天已經(jīng)來(lái)臨了。
當(dāng)你還沒(méi)有來(lái)得及為此惋惜時(shí)，便看到有了像蝴蝶一樣翩然飄飛的落葉。
風(fēng)開(kāi)始變涼，鳥(niǎo)兒的歌唱確乎好久就沒(méi)有聽(tīng)到。
偶爾有一兩片葉子飄進(jìn)了我的窗口，就忍不住滿懷感傷地把它拾起，作為歲月的書(shū)簽。
我不能看見(jiàn)滿地的落葉，那是圍墻的過(guò)錯(cuò)。
但是我可以想象那情形，風(fēng)中的落葉從枝頭翩然飄落，觸地時(shí)要么悄無(wú)聲息，要么被秋風(fēng)挾裹，在干爽的泥地上做無(wú)奈的翻滾。
地上一定已經(jīng)是堆積了厚厚的一層松軟的枯葉，秋蟲(chóng)在葉間怯怯地竄行，會(huì)弄出極其細(xì)微的聲響——這些其實(shí)也是我童年的鄉(xiāng)間記憶，只是，在故鄉(xiāng)秋天的林下，常常有母親的影子，而這里沒(méi)有!
就在前天，突然而至的一場(chǎng)夏季的暴雨，攔腰折斷了這排白楊樹(shù)林中的好幾棵。
我當(dāng)時(shí)就立在窗前，我是被那狂暴的雨勢(shì)給震住了，一心只在隔著玻璃窗關(guān)注那急驟的氣勢(shì)，公路上暴起的如煙的雨霧，雨霧中行人被吹翻了的雨傘……大概半小時(shí)后雨停了，側(cè)身一望，那排白楊樹(shù)竟然亮出了幾道巨大的豁口，放過(guò)來(lái)一大片藍(lán)藍(lán)天光，在藍(lán)藍(lán)天光下，幾個(gè)慘白的樹(shù)干斷口駭然而現(xiàn)，這真使我吃驚不小。
我窗外的這片風(fēng)景，就這樣在一瞬間就發(fā)生了改變，心里便迅速升起了一種隱隱的疼痛，默默地佇立了好久!經(jīng)過(guò)了慘烈的折騰后的白楊樹(shù)也一動(dòng)不動(dòng)，仿佛久久還沒(méi)有從這場(chǎng)暴雨中緩過(guò)神來(lái)。
拿來(lái)相機(jī)，照下那疼痛的瞬間。
故鄉(xiāng)的小河【3】。
故鄉(xiāng)的小河清清，一直流到我的心底!
故鄉(xiāng)的小河是我童年的伊甸園，從記事開(kāi)始它就是那樣清澈。
那樣從容。
悠然地流著，那姿態(tài)宛如一個(gè)婉約的女子!悠閑地想著心事。
不象城里的大河，浮滿了不堪的濁物，還在嗶嗶地張楊著……。
故鄉(xiāng)的小河其實(shí)是家鄉(xiāng)后面的大山流淌下來(lái)的小，不知流過(guò)了多少個(gè)春去秋來(lái)，便成了一條天然的河流，每到春天，河的兩邊便長(zhǎng)滿了一些不知名的野花，有紅色的，綠色的，紫色的，在河的兩邊成了一條彩帶。
婀娜多姿!美得醉人!河岸上長(zhǎng)滿了莊稼，鄉(xiāng)親們一輩子在田里勞作，累了便到河邊小歇，臟了便到河里洗洗，這小河便是他們?nèi)章涠鴼w，日出而作的見(jiàn)證。
在雪花漂落的的季節(jié)，這小河便是另一道風(fēng)景，雪花快要融化時(shí)，河水會(huì)從雪花復(fù)蓋的河面上鉆出來(lái)，那小小的河面便象開(kāi)著一朵朵蓮花，河水在蓮花中嬉戲，村里那些不知冷的孩子們時(shí)不時(shí)地在河里采一塊冰，象水晶一樣的冰，放到嘴里，冰到肚里也是樂(lè)開(kāi)花的甜。
小河就在我家的東面，中間只隔著一塊田，小時(shí)候我天天在那里洗菜，洗衣服。
為了愉懶，洗完了總要在河里逗留，最快樂(lè)的是下到河里用手捉，感受小從手中滑落的刺激和失落，每每在媽媽的摧促聲中仍依依不舍。
我健康我幸福篇十九
老師們、同學(xué)們：
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國(guó)家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長(zhǎng)。今天是全國(guó)中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機(jī)會(huì)再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！
一、逃生的`基本原則：
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語(yǔ)無(wú)倫次，必須要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。
二、交通安全。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。
三、火災(zāi)中的逃生與自救。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開(kāi)門開(kāi)窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬(wàn)不要開(kāi)門，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢(shì)未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢(shì)不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢(shì)太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場(chǎng)人員要盡量有序迅速撤離火場(chǎng)。
不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場(chǎng)逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢(shì)蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢(shì)求救。
四、飲食衛(wèi)生。
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無(wú)證攤販處食品；不買無(wú)商標(biāo)或無(wú)出廠日期、無(wú)生產(chǎn)單位、無(wú)保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的、過(guò)時(shí)的純凈水。
老師們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，請(qǐng)關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
我健康我幸福篇二十
其實(shí)，當(dāng)你擁有了健康，你就是最幸福的人了，金錢，地位等等都顯得那么微不足道。
她說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，健康第一，身體第一。生了病，你還怎么能幸福呢?你還怎么能做出豐功偉績(jī)呢?讓我們大家一起筑起幸福之路——健康吧!
精品學(xué)習(xí)網(wǎng)作文頻道。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/17754156.html】
