在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
如何做一個自律的學(xué)生篇一
作為一名高中生，我深深認(rèn)識到自律的重要性。自律不僅影響到我們的學(xué)習(xí)成績，更是塑造我們的人生態(tài)度和價值觀念的重要因素之一。那么，如何培養(yǎng)自律呢？讓我來談一談自己的心得體會。
首先，我們要有自己的計劃和目標(biāo)。制定計劃和目標(biāo)不僅可以幫助我們規(guī)劃時間，還可以激發(fā)我們的自我管理能力。當(dāng)我們心中有了明確的目標(biāo)，可以更好地去做事情，而不是輕易地被外界影響。比如，每天早上寫下自己今天的學(xué)習(xí)任務(wù)和計劃，把時間分配好，讓自己保持在一個有序的狀態(tài)，自然容易做到自律。
其次，要有勇氣面對困難。在成長的過程中，我們必然會遇到各種各樣的問題和挫折，而如何面對這些困難，能夠?qū)ψ约旱滦缘乃茉飚a(chǎn)生關(guān)鍵性的影響。我們應(yīng)該學(xué)會接受失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，這能夠幫助我們真正成長。比如，如果我們在做一道數(shù)學(xué)題時卡住了，不妨停下來休息一會兒，靜下心來想一想，或者請老師、同學(xué)幫忙，總之不要輕言放棄。
再次，我們要堅持鍛煉身體。身體是革命的本錢，當(dāng)我們的身體健康時，才能更好地完成我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，更好地為未來打下基礎(chǔ)。在進(jìn)行鍛煉的時候，我們也能夠從中鍛煉出自身的毅力和耐力，而這些恰恰是自律所需要的品質(zhì)。比如，經(jīng)常參加體育鍛煉、跑步、游泳等體育運(yùn)動，以此來保持身體的健康和活力。
最后，我們要不斷提高自己的思維和表達(dá)能力。思維和表達(dá)能力是自律的必備素質(zhì)之一。當(dāng)我們有高效的表達(dá)能力和干練的思維能力時，能夠贏得他人的尊重和信任，也可以說服他人甚至改變他的看法。我們應(yīng)該注重這方面的訓(xùn)練，可以多讀書，多寫作業(yè)，多思考，以此來提高自己。
總之，自律是我們一生中非常重要的素質(zhì)，是我們成為優(yōu)秀人才的基石。我們要不斷陶冶自己的情操和思想，堅持合理地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，才能更好地培養(yǎng)自律。相信通過我的不斷努力，我一定能夠成為一名自律的學(xué)生，更是未來中華民族的優(yōu)秀傳承者。
如何做一個自律的學(xué)生篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！
今天，我演講的題目是《我學(xué)會了自律》。
自律就是自己約束自己，通俗點(diǎn)講，自律就是自己管好自己。江水因為有了河床，才避免了到處泛濫，最終流向夢想的大海；輪船因為有了導(dǎo)航儀，才不會迷失方向，最終駛向勝利的彼岸。平時，有爸爸媽媽在身邊管著我們，可爸爸媽媽不可能時刻陪在我們身邊，我們總有離開爸爸媽媽的時候，總要開始自己的獨(dú)立生活。自律就像河床、就像導(dǎo)航儀，我們只有學(xué)會了自律，才能避免走上歧途，最終走向成功。所以，我們必須學(xué)會自律。
比方說玩電腦吧。我和很多同學(xué)一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個小時。媽媽總對我說，長時間玩電腦對眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機(jī)玩起了電腦。不知不覺，一個小時過去了。這時，我耳邊響起媽媽跟我說過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了！于是，我克制住了電腦對我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關(guān)了！
再比方說，管住自己，不亂花錢。我們學(xué)校周圍有許多小商店，很誘惑人，賣各種各樣的小零食、小玩具，有五顏六色的棒棒糖。有一次，看到同學(xué)買零食，吃得津津有味的`，我也躍躍欲試，很想買些零食解解饞。就在猶豫間，我想起了媽媽說過的不要亂買零食貪吃的話，結(jié)果我管住了自己，沒買！
我很高興，我學(xué)會了自律，能夠自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成長！
謝謝大家！
如何做一個自律的學(xué)生篇三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
周末之后，周一的學(xué)習(xí)在旭日東升的那一刻又開始了。歡樂的課間，處于花季的女孩子們總是喜歡三五成群地圍坐在一起，嘻嘻哈哈地談笑風(fēng)生。小z很是隨意地問我們周末干了些什么。她的話像是一顆小石子兒擲入河中，泛起陣陣漣漪，引得我們七嘴八舌的議論起來。幾個癡迷追星的說總是在關(guān)注愛豆的動態(tài);還有的說是做完作業(yè)后無所事事，使得百無聊賴的在群中發(fā)消息，和群友聊天。大家一致認(rèn)為周末過得太快了，碎片化的信息占據(jù)了太多的時間。
然而，真的是這樣嗎?若是當(dāng)自律遇上了碎片化生活將會是怎樣的的呢?
記得有這樣一個寓言故事：一天，風(fēng)箏和線手牽手在天空中飛翔，一會兒，風(fēng)箏不耐煩地對線說：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。”線勸道說：“老弟，不行啊!我的責(zé)任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風(fēng)箏不聽勸告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進(jìn)了無底的深淵。
這則寓言故事的道理顯淺易懂，也讓我們明白了自律的重要性。
當(dāng)我們真正學(xué)會了自我管理，碎片化的時間不僅不會成為我們口中那一個霸占時間的惡主，更是能讓我們把握住時間的每一分每一秒，使得瑣碎的時間變成我們的財富。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)的時候，就把手機(jī)等電子產(chǎn)品擱置于一旁。說實話，其實很多聊天是可有可無的，很多新聞也是可以放在學(xué)習(xí)之后再去看的。在高密度值的人海中，我們的任何思索都是無意義的，與此同時，我們或許可以插上耳機(jī)，聽有聲讀物來充實我們的路途。抑或是在乘坐地鐵時，閱讀電子書，利用了來回返程的時間，讀完了章節(jié)或者是背誦一首唐詩宋詞，也是極好的。
在這種快節(jié)奏的時代，我們無法改變，也不能改變這種碎片化的時間，當(dāng)我們自律了，這種碎片化的時間就能成為我們登上成功之巔的一塊墊腳石!
如何做一個自律的學(xué)生篇四
1、什么是不幸?不幸是你看到別人比你幸福.
2、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
3、奮斗就是生活，人生只有前進(jìn)。
4、重要的不是成功，而是奮斗。
5、是金子，隨便放到哪里總會發(fā)光的
6、學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。
7、年華一去不復(fù)返，事業(yè)放棄在難成。
8、太陽照亮人生的路，月亮照亮心靈的路
9、失敗的盡頭是成功，努力的終點(diǎn)是輝煌。
10、明天的希望，是讓我們忘了今天的痛苦。
11、吃苦耐勞，英勇頑強(qiáng)，摘冠扛旗，振我班威。
12、業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。
13、書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟。
14、不怕苦，苦一時;若怕苦，苦一生。
15、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
16、人生的目的不是為了活得長，是為了活得好
17、是金子，隨便放到哪里總會發(fā)光的。
18、勇敢和必勝的信念常使戰(zhàn)斗得以勝利結(jié)束。
19、如果要飛得高，就該把地平線忘掉。
20、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
21、人生的目的不是為了活得長，是為了活得好。
22、滄?？商钌娇梢疲袃褐練猱?dāng)如斯。
23、“在強(qiáng)者的眼中，沒有最好，只有更好。”
24、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。
25、你若需要時間，還得自己把他造出來。
26、生命力頑強(qiáng)的種子，從不對瘠土唱詛咒的歌。
27、如果要飛得高，就該把地平線忘掉.
28、人類要在競爭中求生存，便要奮斗。
29、學(xué)習(xí)離不開疑問，疑問離不開探究。
30、凡事在成熟之前，都是有苦味的。
31、反省不是去后悔，是為前進(jìn)鋪路。
32、選擇你所喜歡的，喜歡你所選擇的
33、學(xué)海無涯勤可渡，書山萬仞志能攀。
34、時間是我的財產(chǎn)，我的田畝是時間。
35、只有珍惜今天，才能把握好未來。
36、黑發(fā)不識勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。
37、用寶珠打扮自己，不如用知識充實自己。
38、書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。
39、邊學(xué)邊問，才有學(xué)問。若要精，人前聽。
40、“人若有志，就不會在半坡停止?！?/p>
如何做一個自律的學(xué)生篇五
老師們、同學(xué)們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是《自律，自覺，自信》。
上周胡云主任曾講到魯迅先生因為遲到，便在課桌上寫上“早”字，從此再也沒有遲到過。本學(xué)期我也沒有遲到過，但不是因為一個“早”字。而是我們班有班規(guī)，遲到便站著上課。這樣想來，我和魯迅先生的差別不就是個“自律”和“他律”么！自律，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。他律，與“自律”相對，所謂“律”，即約束之意。他律是指非自愿地受他人約束，檢查和監(jiān)督。而作為青少年，我們常常徘徊在自由與規(guī)則之間。學(xué)校里，有人與校服較勁，改校褲、畫校服，彰顯所謂的個性。有人與食堂較勁，帶外賣，辦假通行證，成為保安叔叔的老熟人。有人與課堂較勁，睡覺打鼾、吃零食、講小話…因為“他律”，我們被動接收規(guī)則，并在潛意識里反抗規(guī)則。有些錯誤的鑄成猶如加上“特技”，即使我們一開始是拒絕的，卻在反射弧到達(dá)前已經(jīng)犯下。這是因為我們生活中從來都是別人告訴你要怎么做，要求你應(yīng)該做什么。而不是自己告訴自己我要如何掌控生活。我們依賴“他律”厭惡“他律”卻喪失“自律”能力。
“不能約束自己的人不是自由的人。”我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的'行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。我們不難看到，有的人雞鳴而起，焚膏繼晷，有的人還在酣然入睡，有的的班級早早傳來朗朗書聲，有的班級卻一團(tuán)亂麻，當(dāng)別人爭分奪秒地攫取精神食糧，而自己的精神世界一片空虛時，我們是否能夠意識到“自律”對于個人，班級乃至未來的重要性。換個角度看問題，當(dāng)他律變成自律，一切都會不同。今天的學(xué)習(xí)是一種機(jī)會，更是一種歷練，一個人在學(xué)生階段所養(yǎng)成得自覺的學(xué)習(xí)能力，將是未來我們進(jìn)入社會，成為棟梁之才的基礎(chǔ)。我們今天“自律”是不斷累積培養(yǎng)有益的習(xí)慣，讓它融入生活成為呼吸般的存在。這些學(xué)生時代所形成的優(yōu)秀品質(zhì)，將在不知不覺中指導(dǎo)我們的思維行動，指引我們成為更優(yōu)秀的“自我”。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
如何做一個自律的學(xué)生篇六
自信和自律是一個人成功的重要品質(zhì)，對小學(xué)生來說，自信自律更是成長的基石。通過自身親身經(jīng)歷和實踐，我深刻體會到自信和自律的重要性。在這篇文章中，我將分享我作為一個小學(xué)生對自信和自律的心得體會。
第二段：自信的重要性
自信是指對自己有一種充分的信任和相信。作為小學(xué)生，自信可以讓我們勇敢地面對困難，克服挫折，取得更好的成績。我記得有一次，我報名參加了一次演講比賽，起初我非常緊張，但是憑借我自信的心態(tài)，我勇敢的站在臺上，我可以清晰地說出我想要表達(dá)的內(nèi)容。最終，我獲得了比賽的第一名，這次經(jīng)歷使我更加相信自己的能力。
第三段：自律的重要性
自律是指能夠自覺地遵守規(guī)則，嚴(yán)格要求自己的行為和習(xí)慣。對于小學(xué)生來說，自律可以幫助我們更好地管理時間，有條不紊地完成學(xué)習(xí)和生活的任務(wù)。比如，每天晚上我都會制定一個學(xué)習(xí)計劃，按時做作業(yè)，預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)課程。這樣的自律讓我能夠更好地掌握知識，提高學(xué)習(xí)效率。此外，自律還能幫助我們培養(yǎng)好習(xí)慣，如按時睡覺、健康飲食等，這對我們的身心健康十分重要。
第四段：提高自信自律的方法
想要提高自信和自律，我們可以通過一些具體的方法來實踐。首先，要明確自己的目標(biāo)，將其寫下來并每天查看。這樣一來，我們就會時刻提醒自己要向目標(biāo)努力。其次，要培養(yǎng)積極的思維方式，學(xué)會從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，不斷成長。第三，要學(xué)會給自己制定合理的計劃和時間表，并嚴(yán)格執(zhí)行。最后，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如保持良好的作息時間、合理安排休息和娛樂活動。通過這些方法，我們能夠逐漸增強(qiáng)自信自律的能力。
第五段：總結(jié)
在小學(xué)生階段，自信自律是非常重要的品質(zhì)。通過自己親身經(jīng)歷和實踐，我深深體會到了自信自律的重要性。通過勇于面對困難、按時完成任務(wù)和培養(yǎng)好習(xí)慣，我不斷提高自己的自信和自律能力。相信只要我們堅持下去，在孩童的時光里，我們一定能成為自信自律的小勇士。
這篇文章從自信和自律的重要性入手，介紹了小學(xué)生在這兩個方面的親身體會，并分享了提高自信和自律的方法。最后通過總結(jié)強(qiáng)調(diào)了自信自律對小學(xué)生成長的重要性。這樣的連貫的五段式結(jié)構(gòu)能夠使讀者更好地理解和體會到小學(xué)生自信自律的心得體會。
如何做一個自律的學(xué)生篇七
各位教師、同學(xué)：
大家中午好：
自律，是我們大學(xué)生活當(dāng)中的一個核心。在漫長的生活當(dāng)中，我們總會因為一些客觀因素而讓我們遺忘了一個人的根本，其實就是自律。為什么要跟著自律奔跑？無非就是在這漫長的一生當(dāng)中，我們只有帶著自律這一項根本，才能夠真正的扎穩(wěn)腳跟，才能夠在學(xué)習(xí)和生活方面收獲屬于自己最終的價值和成果。這就是自律給我們帶來的禮物，也是它給予我們堅持自律的成果。
大學(xué)生活里，很多時候我們都是自由的，因此自律這一件事情也就更加的重要了。在大學(xué)課程上，如果我們沒有自律的意識，那么我們的成績一定是一塌糊涂的，自律指的是什么？是我們對待一件事情的責(zé)任，是這一份責(zé)任催促著我們前進(jìn)，是這一份責(zé)任讓我們行走的更快。而作為一名大學(xué)生的我們，在這樣一個輕松自由的環(huán)境當(dāng)中。
對于學(xué)習(xí)而言，更是要自律的。不能積極主動的學(xué)習(xí)，對于我們成績的提升是沒有任何幫助的。所以同學(xué)們，大學(xué)考驗的并不只是我們的成績，更是我們的人格和品質(zhì)。一個人的好壞，往往也就是從這些方面開始展現(xiàn)出來的，希望大家在今后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中互相勉勵，互相成長。
人的一生，錯過的東西有很多，會有遺憾，也會有欣慰、滿足。如若我們在大學(xué)里不去珍惜時間，做不到自律生活，我想不久之后的我們再回想起的時候，就會對這樣的日子感到抱歉，也會對這一段時光而感到遺憾。不管是對于現(xiàn)在正在前進(jìn)的我們，還是對于期盼中的那一個未來，我們都要給自己樹立一個良好的目標(biāo)和態(tài)度，保持一份自制力、克制力，在接下來的路程當(dāng)中努力的前行。
自律往往能夠帶來一小部分的成功，主要展現(xiàn)在那些方面呢？首先我們?nèi)缛艚?jīng)常保持自律，那么在做事情的方式和態(tài)度上就會有所改變，一個有良好自律的人會有更加規(guī)律的生活，更加負(fù)責(zé)的態(tài)度，也有更加廣闊的一個天地去發(fā)展。
當(dāng)今社會需要的人才是需要有責(zé)任感的，任何一個人如若不能自律的生活和做事，那么都是不被看重的。所以從現(xiàn)在開始，我們就要時刻去培養(yǎng)自律的態(tài)度和行為，讓我們有一條更加寬敞的道路去發(fā)展，有一條更加光亮的道路去展望！
如何做一個自律的學(xué)生篇八
作為小學(xué)生，自信自律是我們成長過程中十分重要的品質(zhì)。通過學(xué)習(xí)和日常生活的點(diǎn)滴小事，我逐漸認(rèn)識到自信自律的重要性，并獲得了一些心得體會。
第一段：自信是成功的基石
自信是一個人成功的基石，它能幫助我們不斷克服困難，堅持下去。我記得有一次，我們班要進(jìn)行一場文藝表演，我報名參加了一個舞蹈節(jié)目。開始時，我覺得自己的舞蹈動作不夠優(yōu)美，身材也不太靈活，心里有些害怕。但是，經(jīng)過老師的鼓勵和同學(xué)的支持，我逐漸敢于展示自己，堅持練習(xí)，最終在舞臺上展現(xiàn)出自信的微笑和優(yōu)美的動作。我明白了，只有相信自己，才能在眾人面前展現(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)采。
第二段：自律讓我更好地成長
自律是培養(yǎng)我們良好習(xí)慣和堅持努力的重要方式。在學(xué)習(xí)方面，自律讓我集中注意力，專心聽講，不被外界干擾分散精力。我會主動完成作業(yè)，并按時完成，不拖延，這樣不僅能鞏固知識，還能培養(yǎng)我按時完成任務(wù)的能力。在生活中，我會自覺遵守紀(jì)律，按時起床、吃飯、休息，這樣身體健康，精力充沛，更能投入到學(xué)習(xí)和活動中去。
第三段：培養(yǎng)自信自律的方法
培養(yǎng)自信自律的方法有很多，其中，我覺得以下三點(diǎn)對小學(xué)生特別有效。
首先，父母和老師的引導(dǎo)很重要。父母可以通過鼓勵、支持和贊美的方式，讓孩子感受到自己的價值和能力，增強(qiáng)自信心。同時，老師也可以為學(xué)生提供多樣化的學(xué)習(xí)和參與活動的機(jī)會，讓他們在不斷嘗試中發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。
其次，目標(biāo)的設(shè)定和達(dá)成也是培養(yǎng)自信自律的關(guān)鍵。我們可以制定一些小目標(biāo)，并從容、有序地一步步地去實現(xiàn)。每當(dāng)達(dá)到一個小目標(biāo)，就會感到滿意和自豪，同時也會增強(qiáng)自己繼續(xù)努力的決心。
最后，正面思考和積極樂觀的心態(tài)也對培養(yǎng)自信自律至關(guān)重要。遇到困難時，我們應(yīng)該積極尋找解決問題的方法，而不是放棄或抱怨。相信自己，相信能夠克服困難，這樣才能不斷提升自己。
第四段：自信自律的好處
自信自律除了能讓我們成長和正面影響他人外，還有許多其他好處。
首先，自信自律可以提高我們的學(xué)習(xí)成績。自信心能使我們對學(xué)習(xí)更有動力，去追求更高的成就。而自律則能讓我們更加專注于學(xué)習(xí)，不容易受到外界誘惑干擾。
其次，自信自律還能培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。自信的人更容易與他人建立良好的互動和溝通，而自律的人在處理與他人的關(guān)系時更有耐心和寬容。
最后，自信自律是一種積極向上的品質(zhì)，能讓我們在面對挑戰(zhàn)和困難時更加堅韌，更容易獲得成功。
第五段：未來展望
未來，我希望能繼續(xù)鍛煉自己的自信自律，成為一個更好的小學(xué)生。我會更加自信地面對挑戰(zhàn)，勇于嘗試新事物。我也會更加自律地按時完成任務(wù)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。我相信，通過自信自律，我一定能夠取得更好的成績，讓自己成為一個優(yōu)秀、陽光、有愛心的小學(xué)生。
通過自信自律的心得體會，我明白了自信自律的重要性以及培養(yǎng)方法。它們是我們成長道路中的必備品質(zhì)，能促使我們不斷努力進(jìn)取，取得更好的成績和更大的進(jìn)步。我會繼續(xù)堅持自信自律，做一個更好的小學(xué)生，為自己的未來奠定堅實的基石。
如何做一個自律的學(xué)生篇九
都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由？
你知道洛杉磯凌晨4點(diǎn)的天空嗎？
美國國家隊體能訓(xùn)教練回憶說，科比約他早上4點(diǎn)15做力量調(diào)節(jié)，訓(xùn)練75分鐘后，他獨(dú)自回家睡覺，早上十一點(diǎn)的時候他再來到體育場參加對內(nèi)對抗時，發(fā)現(xiàn)k教練在一端和james和durant說戰(zhàn)術(shù)，kobe在另外一個半場投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯，問他什么時候結(jié)束的體能，科比愣神，說剛結(jié)束，剛投完800個球。
無獨(dú)有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間非常有名：不論幾點(diǎn)睡覺，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。
喬布斯也曾說過：自由從何而來？從自信來，而自信則從自律來。
自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學(xué)會克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。
放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時間長了，自律會成為一種習(xí)慣、一種生活方式，未來的你會感謝現(xiàn)在的自己。
壹
管理好自己的身材。減肥想必是很多人很想做，卻遲遲未成功的事情之一吧，然而其實減肥只要對行為管理即可。管住嘴，邁開腿，按照規(guī)劃表堅持下去，給自己一點(diǎn)時間，一定會瘦，或許很多人嗆聲覺得這說起來容易，做起來很難。是的，只有做過的人才知道減肥運(yùn)動有多痛苦，堅持有多難，那么我們需要有一點(diǎn)小小的技巧，比如，給自己設(shè)定一各具有誘惑的目標(biāo)，一定要有足夠的誘惑力才能讓你一直堅持下去，然后在設(shè)定一個獎勵，讓自己知道，所有的努力都會有收獲。比如，將一個身材很棒自己很喜歡的人作為自己的一個目標(biāo)，告訴自己，堅持之后也可以像她一般，美麗、誘人、健康；然后，再給自己一個旅行獎勵，或者完成自己很想做的一件事，這樣有了目標(biāo)，有了獎勵，會在你每次想要放棄的時候，鼓勵你，讓你堅持更久。
減肥并不是說外在有多重要，而是，管理好自己的身體才能讓自己更健康，更快樂，穿下自己喜歡的任何衣服，去自己想去的任何地方......自律的第一步，控制好自己身體。
自律讓身體自由，遇見更美好的自己。
貳
管理好自己的`時間。每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同的生活，你把時間花在什么地方，生活就會回報給你什么。
很多人的鬧鐘都會比實際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什么，然而，在時間軸中卻會形成很大的一個時間段，每天10分鐘，一年就是3650分鐘，那么如果你每天都不賴床，你將比別人多出2.5天時間。拖延癥是對時間極大的浪費(fèi)，管理時間，從不賴床做起。
不妨學(xué)習(xí)《簡單有趣的個人管理從書》中時間管理中的方法，將24小時進(jìn)行規(guī)劃，把工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動、看書等每個時間都進(jìn)行規(guī)劃，然后提升效率，把時間利用率做到最大化。從小學(xué)到大學(xué)到工作，我們制定過無數(shù)個工作表，然而，你都堅持下去了嗎？這就是自律。需要有一個強(qiáng)大的自我管理意識，像一個強(qiáng)迫癥患者一般，完成每一項任務(wù)。
自律讓時間自由，做更多自己想做的事。
叁
管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒?！安灰晕锵?，不以己悲”是對情緒控制最好的闡述，能夠不因為事物欣喜若狂，也不因為得失而悲傷不已，如果做到這些，那么我想你就已經(jīng)很好的控制好自己的情緒了。
有時候人總是很容易沖動，而說出讓自己后悔不已，傷害別人的話，那么當(dāng)自己極怒時握住拳頭，在心里默數(shù)123，然后再去說你想說的話，事情也許就會變得不一樣。
戀愛中的人，總是會有患得患失，他一笑你可以開心很多天，他的不理睬或許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血劇。那么應(yīng)該做的是管理好自己的情緒，讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情可以做。戀人之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨(dú)，而有時候這種依偎只是你單方面的，因為他已經(jīng)強(qiáng)大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望著他，這樣必將帶來不平衡。你應(yīng)該做的是，讓自己的生活豐富點(diǎn)，給自己找很多樂子，運(yùn)動、讀書、學(xué)習(xí)......生活中很多事情可以做，不需要沉浸在一種情緒里，悲傷也好，欣喜也罷。
自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。
做一個自律的人，自信而自由。財務(wù)、時間、角色，你多自律，他們就會有多自由。
如何做一個自律的學(xué)生篇十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我叫劉益銘，我給人的第一印象就一個“大”字，大大的耳朵、大大的眼睛、還有一個寬大的額頭，頭也很大，以致我穿衣服時經(jīng)常要費(fèi)很大勁才能套進(jìn)領(lǐng)口。而實際上我一點(diǎn)都不大大咧咧。性格方面，我既繼承了媽媽外向活潑的一面，也繼承了爸爸冷靜沉著的一面。我總想把一件事做到最好。但是，最有特點(diǎn)的還是我的自律性。
我在家很自覺，生活方面的作息時間都是自己掌握，而且我自律表現(xiàn)在有責(zé)任心。有一次我做作業(yè)做到很晚，媽媽戀愛地摸摸我的臉，說：“先睡覺吧，作業(yè)明天再做?！蔽蚁肴绻魈煸僮?，肯定會被老師批評，而且學(xué)習(xí)是為自己，我要做個自強(qiáng)、自立的孩子，于是堅持把作業(yè)做完了才睡覺，而且第二天早上也起得跟平時一樣早。
我在學(xué)校也很自律，早上一到學(xué)校，第一件事就是交作業(yè)本，從不用組長提醒。有一次，我發(fā)燒請了假，還纏著要媽媽幫我把作業(yè)送到學(xué)校去。媽媽說：“你今天請了假，明天交還不是一樣?！蔽覉詻Q地說：“今天的事一定要今天辦完。”最后媽媽拗不過我，只得幫我把作業(yè)送了過去，得到了老師的表揚(yáng)。
自律讓我嘗到了很多甜頭，越是自律，就越能夠得到老師、爸爸、媽媽的信任，自己的意見也能得到更多的尊重。我以后要努力做到更加自律。
如何做一個自律的學(xué)生篇十一
龍應(yīng)臺曾經(jīng)對她的孩子說過：“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，給你快樂。”
將來的一切，所有的都靠我們，命運(yùn)牢牢地緊握在我們手里。只有學(xué)會自律，我們才有選擇的權(quán)利，才能從事自己喜歡的工作，才能擁有自己想要的生活，才能有成就感和尊嚴(yán)。否則，我們將會被迫謀生，沒有選擇工作的權(quán)力，整天為養(yǎng)家糊口而四處奔波，何談自由!所以說，唯有自律的人，才能享受工作的自由，生活的自由，做人的自由。
作者|濟(jì)南匯才學(xué)校48級9班李欣然
公眾號：濟(jì)南匯才語文組
如何做一個自律的學(xué)生篇十二
親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天很榮幸的站在這里，與大家一起奏響青春的旋律。我今天演講的題目是“青春伴我成長自律成就夢想”。
青春是人的一生中最美好的時光，美麗的青春播下了成功的種子。我們舉起雙手，就能托起明天的太陽，我們張開翅膀，就能擁抱未來的輝煌。
我們風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒。回首我們身后的一串串腳印，深深淺淺，有曲折，也有直線，都在無聲訴說著我們的成長。
當(dāng)我們踏進(jìn)高中，不再終日享受父母的呵護(hù)，卻有了老師們和同學(xué)們的關(guān)愛，正是在這些關(guān)愛中，我們健康成長。
我們要成長，我們更要成功。
只有自律，才能自立，才能自強(qiáng)，才能成功。梁啟超說得好：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)。”路在我們腳下，我們要走正，走的坦蕩。
在__中學(xué)的集體生活中，嚴(yán)格的管理讓我們懂得了什么是對的，什么是錯的，懂得了什么才是細(xì)節(jié)決定成敗，是自律讓我們培養(yǎng)了許許多多的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，思維習(xí)慣，等等，這將讓我們在日后的生活中受益無窮。
我們沒有信心嗎?有!
每個年輕的朋友都有自己的理想，理想的實現(xiàn)，必須自律。
有了自律，才會表現(xiàn)得如此蓬勃，這是老師們的期望，是父母的寄托，也是我們自己的拼搏。
青春的腳步是輕輕的風(fēng)，可是我們總是在有意無意的忽視它。有的同學(xué)因為一時的學(xué)習(xí)不如意，就自暴自棄，聽不進(jìn)老師和同學(xué)的勸告，自甘萎靡不振。有的同學(xué)上課開小差，被老師課后談話;甚至于的同學(xué)不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。
這點(diǎn)苦都吃不了，以后怎么辦?沒有嚴(yán)格要求自己的嚴(yán)心，怎么能成就大事。
要成功，首先要學(xué)會自律。
成功時不要太過得意，因為那些成功只代表過去，失落的時候也不要太自卑，因為失敗只是過去的噩夢。奮斗才是我們青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能讓自己從失敗的烏云下飛出更藍(lán)的天空。
青春，要自律，才健康幸福的成長。
同學(xué)們，這就是青春的路，這就是成長的路。
在成長的路途中，有鮮花，也有坎坷，要敢為天下先，在高中生活中養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，前面總有千溝萬壑，我們也越的過。
自律為青春護(hù)航，自律為成長喝彩。
同學(xué)們，低頭看看地，踏踏實實，每天做好應(yīng)該做的事情，上課前，課堂中，下課后，自習(xí)中。抬頭看看天，晴朗的天空始終，燦爛的陽光總是伴著我們，因為我們驕傲，我們擁有傲人的青春。因為自律，所以自豪。同學(xué)們，讓我們一起歡呼：我的青春，我做主!
如何做一個自律的學(xué)生篇十三
xx年，我始終當(dāng)好班長，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全區(qū)干部群眾，做花溪人，干花溪事，共同推動花溪加快發(fā)展?，F(xiàn)述職述廉如下：
一、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，不斷提高自身政治素質(zhì)和工作水平
始終把學(xué)習(xí)作為提高素質(zhì)、增強(qiáng)才干的重要途徑。一年來，認(rèn)真學(xué)習(xí)了xx屆五中全會精神、省委十屆十次全會精神、全省工業(yè)發(fā)展大會、全省經(jīng)濟(jì)工作大會、關(guān)于支持貴陽市加快發(fā)展動員大會和市委八屆十次全會精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)了戰(zhàn)書書記、克志省長在全省領(lǐng)導(dǎo)干部大會上的講話，并結(jié)合花溪實際提出了具體的貫徹意見和措施;堅持中心學(xué)習(xí)組制度，認(rèn)真領(lǐng)會中央、省、市會議和領(lǐng)導(dǎo)的講話精神，利用業(yè)余時間圓滿完成中央黨校各項課程的學(xué)習(xí)，組織了成都、修文和息烽的考察學(xué)習(xí)，邀請并聽取高水平專家的授課，始終注重提升自身素質(zhì);建設(shè)校地共建學(xué)習(xí)基地，加強(qiáng)干部培訓(xùn)，親自授課，帶頭學(xué)習(xí)并向全區(qū)干部推薦學(xué)習(xí)劉新春的《以平常心做人，以進(jìn)取心做事》、陳凱元的《你在為誰工作》和宿春禮、周韶梅主編的《責(zé)任勝于能力》，建設(shè)學(xué)習(xí)型黨組織。
二、圍繞中心，促進(jìn)全區(qū)經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展
一是推項目，調(diào)結(jié)構(gòu)，經(jīng)濟(jì)快速健康發(fā)展。舉全區(qū)之力，推進(jìn)重大項目建設(shè)，國家城市濕地公園、貴州省高校集聚區(qū)、貴陽農(nóng)產(chǎn)品物流園、小孟生態(tài)工業(yè)園等一大批重點(diǎn)項目建設(shè)全面啟動和展開，新型工業(yè)化建設(shè)步伐加快;花溪大道沿線4s組團(tuán)、汽車超市兩大車商將進(jìn)駐花溪國際汽車貿(mào)易城，20家中外企業(yè)已與貴州國際石材城簽約，重點(diǎn)項目招商引資工作成效顯著;按照“南環(huán)內(nèi)聚、兩翼齊飛”的戰(zhàn)略構(gòu)想，重點(diǎn)推進(jìn)建設(shè)小河—孟關(guān)生態(tài)工業(yè)園區(qū)和貴州省大學(xué)集聚區(qū)。實施三大產(chǎn)業(yè)行動計劃，出臺多項產(chǎn)業(yè)激勵政策，以旅游為龍頭，大力發(fā)展現(xiàn)代服務(wù)業(yè)，加快發(fā)展生態(tài)工業(yè)，著力發(fā)展都市農(nóng)業(yè)，全面促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提前完成了“xx”各項經(jīng)濟(jì)指標(biāo)。xx年，全區(qū)國民生產(chǎn)總值預(yù)計完成752168萬元，同比增長14.5%。其中，一、二、三產(chǎn)增加值均實現(xiàn)平穩(wěn)增長。財政總收入完成81261.3萬元，同比增長18.07%。地方財政一般預(yù)算收入完成43653.8萬元，同比增長18.23%。城鎮(zhèn)居民人均可支配收入完成16312元，同比增長10.3%;農(nóng)民人均純收入完成5956元，同比增長12%。萬元生產(chǎn)總值綜合能耗同比下降4.5%。
二是抓規(guī)劃，創(chuàng)品牌，城市形象大幅提升。重視規(guī)劃編制，結(jié)合花溪實際，啟動《花溪區(qū)國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展“xx”規(guī)劃》編制工作;編制完成了《貴陽市花溪城市片區(qū)控制性詳細(xì)規(guī)劃》和《花溪區(qū)城市組團(tuán)控制性詳細(xì)規(guī)劃》、《貴陽市小河—孟關(guān)生態(tài)工業(yè)園控制性詳細(xì)規(guī)劃》、《花溪國家城市濕地公園控制性詳細(xì)規(guī)劃》等一批急需的產(chǎn)業(yè)和城市發(fā)展規(guī)劃，實現(xiàn)了南環(huán)圈內(nèi)詳規(guī)的.全覆蓋。明確了“一環(huán)兩翼三軸線”的城市功能布局，最大限度地突出了花溪的生態(tài)和文化特色，奠定了城市發(fā)展的新格局;不斷打造花溪旅游品牌，國家城市濕地公園、青巖古鎮(zhèn)4a級景區(qū)、擺貢寨“千村計劃全球第一村”正式授牌，花溪入選“貴州十大影響力風(fēng)景名勝區(qū)”;“三創(chuàng)一辦”強(qiáng)力推進(jìn)，今年一季度檢查中，市容環(huán)境衛(wèi)生并列全市第一，目前綜合指標(biāo)已達(dá)標(biāo)192項，達(dá)標(biāo)率95.52%，城區(qū)環(huán)境明顯改善，城市面貌煥然一新;果斷應(yīng)對百年不遇的特大旱災(zāi)，帶領(lǐng)縣級領(lǐng)導(dǎo)深入火警一線，通宵達(dá)旦現(xiàn)場指揮，森林火災(zāi)形勢得到有效遏制，生態(tài)環(huán)境得到有效保護(hù)。協(xié)助辦好“生態(tài)論壇·貴陽會議”、首屆中國-東盟教育部長圓桌會議，獲得國內(nèi)外與會人士一致好評，花溪知名度和美譽(yù)度不斷提升!
三是重服務(wù)，辦實事，民生行動造福百姓。加大民生投入，加強(qiáng)城鄉(xiāng)公共服務(wù)，穩(wěn)步推進(jìn)城鄉(xiāng)教育、衛(wèi)生、文化、社會保障事業(yè)的發(fā)展，建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一勞動力市場，著力完善基礎(chǔ)設(shè)施，加大產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整。實施道路綜合改造、管網(wǎng)改造，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，推進(jìn)廉租房和安置點(diǎn)建設(shè)等惠民工程。順利完成全區(qū)農(nóng)貿(mào)市場改造工程。制定了《花溪區(qū)國家基本藥物制度財政補(bǔ)助及考核辦法》，使全區(qū)所有衛(wèi)生院以及村衛(wèi)生室均實現(xiàn)藥品零差率銷售。完成7件惠民利民實事項目，已調(diào)整的1件正有序推進(jìn)中。
五、廉潔自律，嚴(yán)格落實黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制
一是抓好黨風(fēng)廉政建設(shè)。扎實加強(qiáng)對黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭的領(lǐng)導(dǎo)，調(diào)整和完善了區(qū)委、人大、區(qū)政府、政協(xié)班子黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制。把反腐倡廉工作融入經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)和黨的建設(shè)之中，拓展從源頭上防治腐敗工作，把黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭推向深入。嚴(yán)格執(zhí)行《中共花溪區(qū)委常委就帶頭執(zhí)行勤政廉政規(guī)定向全區(qū)黨員干部和人民群眾的公開承諾》，實行節(jié)慶日提醒制度。在清明節(jié)前下發(fā)禁止公車上墳的通知，在“兩節(jié)”期間，向全區(qū)科級領(lǐng)導(dǎo)干部打招呼，發(fā)廉潔短信，保持警鐘長鳴。今年共對47名干部進(jìn)行了責(zé)任追究，其中科級干部14人，一般干部33人。加大違紀(jì)違法案件的查辦力度，共立案17件，處理29人，其中給予黨政紀(jì)處分26人，免于處分3人;挽回經(jīng)濟(jì)損失35萬余元。全區(qū)形成了抓黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭的良好氛圍。
二是帶頭廉潔自律。嚴(yán)格遵守領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政的各項規(guī)定，帶領(lǐng)干部職工艱苦奮斗，在工作中廉政勤政，業(yè)余時間慎獨(dú)慎微，要求別人做到的，自己首先做到，要求別人不做的，自己首先不做，為班子做好表率。
回顧一年來的工作，如果說取得了一些成績，主要是市委正確領(lǐng)導(dǎo)，班子成員支持配合，全區(qū)干部群眾團(tuán)結(jié)拼搏的結(jié)果，我只是忠實履行了自己的職責(zé)。與市委的要求和群眾的期盼相比，還存在很多不足之處，主要是在補(bǔ)充知識、提升綜合能力方面精力投入不足;全區(qū)經(jīng)濟(jì)總量偏小、城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡的問題仍然比較突出;干部作風(fēng)建設(shè)還需進(jìn)一步加強(qiáng)等。這些問題和不足，我將在今后的工作中努力改進(jìn)。
今后工作中，我將認(rèn)真貫徹落實黨的xx屆五中全會精神、省委十屆十次全會和市委八屆十次全會精神，在市委、市政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真履行區(qū)委書記職責(zé)，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全區(qū)干部群眾，堅定信心，齊心協(xié)力，埋頭實干，抓好“三個建設(shè)年”和“四幫四促”活動，加速發(fā)展、加快轉(zhuǎn)型、推動跨越，確保“xx”開局之年開好頭、起好步，推動花溪經(jīng)濟(jì)社會又好又快、更好更快發(fā)展!
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