迎冬奧長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃

格式:DOC 上傳日期:2023-09-06 17:26:14
迎冬奧長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃
時(shí)間:2023-09-06 17:26:14     小編:溫柔雨

方案是指為解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而制定的一系列步驟和措施。通過制定方案,我們可以有條不紊地進(jìn)行問題的分析和解決,避免盲目行動(dòng)和無效努力。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

迎冬奧長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇一

為了確保工作或事情能有條不紊地開展,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編整理的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,全面落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央教體藝[20xx]0號(hào)文件和襄陽(yáng)市教育局關(guān)于開展第五屆“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”冬季長(zhǎng)跑體育鍛煉活動(dòng)的通知(襄教文[20xx]58號(hào))精神,在學(xué)生中廣泛開展“陽(yáng)光體育與快樂校園同行”冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨煉學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)水平,在我校進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

組長(zhǎng):夏輝舉(校長(zhǎng))副組長(zhǎng):張?zhí)煳模ü?huì)主席)成員:各班主任與各位教師。

陽(yáng)光體育與快樂校園同行

各年級(jí)全體學(xué)生。

時(shí)間:20xx年月至20xx年4月辦法:

1、利用每日早操、大課間、課外活動(dòng)及體育課的時(shí)間在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行以長(zhǎng)跑為主的體育鍛煉,包括跑步、武術(shù)、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2、利用寒假時(shí)間在家進(jìn)行鍛煉,學(xué)校將在寒假放假之前組織學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些即趣味,又簡(jiǎn)單、還能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如跳繩、毽球等,使學(xué)生在家也能進(jìn)行體育鍛煉。

4、規(guī)定運(yùn)動(dòng)量五、六年級(jí)跑十五圈;三、四年級(jí)跑十一圈;一、二年級(jí)八圈。

5、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選辦法:全校設(shè)3個(gè)優(yōu)秀班級(jí),各班主任聯(lián)評(píng)。

要求:

1、各班班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育,要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行跟蹤了解,對(duì)無辜不參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,應(yīng)做好其思想工作,使其參加長(zhǎng)跑鍛煉,在長(zhǎng)跑開始前各班主任應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),防止在長(zhǎng)跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。

2、要求全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),各班主任和任課老師需參加各班級(jí)的跑步,各班主任跑在隊(duì)伍的后面進(jìn)行管理,關(guān)注每一位學(xué)生,能夠及時(shí)妥善處理突發(fā)事件,各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生,確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過程中,各班級(jí)應(yīng)在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行,班級(jí)之間應(yīng)保持一定的距離,嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生,聽從老師統(tǒng)一指揮,要求隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。4、雨天不舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

5、各班級(jí)在早操鈴響前3分鐘到操場(chǎng)集合。

6、如無通知,跑完規(guī)定圈數(shù)后,直接把學(xué)生帶回教室。

7、因身體原因不能參加跑步的學(xué)生在學(xué)校大門口休息。

第一階段:宣傳啟動(dòng)階段(20xx-20xx.2)

1、成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。

2、向?qū)W生宣傳冬季長(zhǎng)跑的必要性,發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與到冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中來。

3、舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

第二階段:實(shí)施完善階段(20xx—20xx.7)

2、明確任務(wù)量,活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。

3、反饋學(xué)生的長(zhǎng)跑情況(時(shí)間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng),輔助長(zhǎng)跑活動(dòng)的.跳繩、毽球等活動(dòng)的開展情況,陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用)。

第三階段:寒假自行鍛煉階段(20xx..720xx.2.7)

1、安排好學(xué)生假期自覺長(zhǎng)跑、跳繩、毽球的時(shí)間及任務(wù)量。

2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。

第四階段:恢復(fù)檢驗(yàn)總結(jié)階段(20xx.2.720xx.4)

1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2、繼續(xù)發(fā)揮陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。

3、統(tǒng)計(jì)好每一名學(xué)生的長(zhǎng)跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。

4、檢驗(yàn)效果組織長(zhǎng)跑比賽、進(jìn)行評(píng)選并表獎(jiǎng)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中的先進(jìn)學(xué)生、教師和中隊(duì)。

5、做好總結(jié),上報(bào)上級(jí)有關(guān)部門。

1、服裝整潔、輕便,穿運(yùn)動(dòng)鞋,戴好手套和耳罩。

2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)量稍大者,一定要先前熱身,運(yùn)動(dòng)完后要進(jìn)行身心放松。

3、身體不適,千萬不要運(yùn)動(dòng),聽醫(yī)囑,向班主任說明情況。

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生習(xí)慣,用鼻呼吸。

5、注意飯前、飯后小時(shí)方可運(yùn)動(dòng)。

6、運(yùn)動(dòng)量不宜過大,按任務(wù)量完成就可以,不受時(shí)間限制,不可激烈運(yùn)動(dòng),按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

7、活動(dòng)時(shí)精神集中,注意保護(hù)自己和他人,在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地,千萬注意路上行駛的車輛。

“陽(yáng)光體育與快樂校園同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式流程

一、出旗、升旗、唱國(guó)歌

二、學(xué)生代表發(fā)言(倡議)

三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動(dòng)啟動(dòng)

四、鳴槍起跑

迎冬奧長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇二

2016年4月24日8時(shí),富德生命人壽撫順中支冠名聯(lián)合撫順市長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)舉辦的“富德杯”關(guān)愛生命·全民健身迎春長(zhǎng)跑活動(dòng)隆重召開。長(zhǎng)跑活動(dòng)由市政府人民廣場(chǎng)起跑,途經(jīng)雷鋒體育場(chǎng)折返回人民廣場(chǎng),全程15公里,共計(jì)320名運(yùn)動(dòng)員參加,貫穿順城區(qū),富德生命人壽撫順中支以實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)百姓關(guān)注健康。

長(zhǎng)跑活動(dòng)開始前,富德生命人壽撫順中支的工作人員就早早來到了長(zhǎng)跑現(xiàn)場(chǎng),支起條幅,插上旗幟,為長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們分發(fā)服裝,提供跑前的服務(wù)工作。8點(diǎn)整,主持人宣布活動(dòng)正式開始,由富德生命人壽撫順中支壽險(xiǎn)部經(jīng)理張健先生致辭,他在致辭中稱“一天之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春,2016年的春天更是意義非凡,因?yàn)榻衲晔亲鎳?guó)十三五開局之年,在第十三個(gè)五年規(guī)劃中,我們敬愛的總書記多次提到健康這一話題,而我們富德生命人壽這家大型的壽險(xiǎn)企業(yè)也有責(zé)任和義務(wù)號(hào)召全市老百姓關(guān)注健康話題。”聽了張健經(jīng)理的話后,圍觀的群眾深受鼓舞,也自發(fā)的加入到長(zhǎng)跑活動(dòng)中。

8點(diǎn)30分,在一聲槍響之后,320名運(yùn)動(dòng)員,由撫順市政府人民廣場(chǎng)起跑。他們身著關(guān)愛生命·全民健身“富德杯”迎春長(zhǎng)跑標(biāo)識(shí)襯衫與“富德杯”迎春長(zhǎng)跑的旗幟在隨風(fēng)飄舞,形成了一幅名為健康的美好畫面。

在全程15公里的路程中,富德生命人壽設(shè)立多處助跑服務(wù)站,為運(yùn)動(dòng)員提供飲品服務(wù),為運(yùn)動(dòng)精神加油鼓勁。我們想用行動(dòng)呼吁百姓多參加體育鍛煉,宣傳健康的重要性。隨著運(yùn)動(dòng)員們的逐一跑回,我們的320名運(yùn)動(dòng)員圓滿的完成了15公里的路程,但是他們不僅僅是在跑步,更是將運(yùn)動(dòng)成就健康體魄的理念同富德生命人壽一起宣傳到了千家萬戶。而后,公司為長(zhǎng)跑活動(dòng)中前三名運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)了獎(jiǎng)品以示激勵(lì),同時(shí)也將運(yùn)動(dòng)衫送給運(yùn)動(dòng)員們留作紀(jì)念,時(shí)時(shí)刻刻提醒著他們要經(jīng)常跑步,爭(zhēng)強(qiáng)體魄。

“富德杯”迎春長(zhǎng)跑活動(dòng)就圓滿落幕了,富德生命人壽撫順中支用實(shí)際行動(dòng)號(hào)召全社會(huì)運(yùn)動(dòng)起來。2016才剛剛開始,富德生命人壽迎來了新一年的發(fā)展,未來富德生命人壽會(huì)一直秉承關(guān)心百姓,關(guān)注健康的社會(huì)責(zé)任,開展各類公益活動(dòng),更好的為社會(huì)服務(wù)。

迎冬奧長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇三

為更好貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》(教體藝函〔2009〕7號(hào))的精神,廣泛開展我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)新高潮,特制訂本方案。

陽(yáng)光體育與全民健身同行。

1、活動(dòng)時(shí)間:12月1日至4月1日。

2、利用體育課、早操、課外體育活動(dòng)、達(dá)標(biāo)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

3、每日每位小學(xué)生晨跑800米每位初中學(xué)生晨跑1500米。

4、每日長(zhǎng)跑活動(dòng)的情況要及時(shí)做好記錄。

1、全體學(xué)生要充分認(rèn)識(shí)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義,積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),努力完成冬季長(zhǎng)跑里程任務(wù)。

2、學(xué)生若因身體原因臨時(shí)不能參加長(zhǎng)跑的,男女生分別要向班級(jí)男女體育委員及時(shí)做好請(qǐng)假工作,并作說明。對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生,自己提出申請(qǐng),經(jīng)學(xué)校審核后準(zhǔn)予免跑,不計(jì)入該班應(yīng)跑人數(shù)。免跑學(xué)生可參加適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

3、班主任及體育教師要利用課外時(shí)間向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧,并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

4、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo),防止安全事故的發(fā)生。

5、每班必須指定一或男女二名學(xué)生做好請(qǐng)假和長(zhǎng)跑里程表登記工作,每月向體育組上報(bào)一次,學(xué)校結(jié)合各班網(wǎng)上的工作情況,進(jìn)行表彰。

6、活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校將根據(jù)各班長(zhǎng)跑組織情況及班級(jí)人均長(zhǎng)跑里程數(shù)二項(xiàng)主要指標(biāo)評(píng)選長(zhǎng)跑鍛煉先進(jìn)班級(jí)。并對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)表彰。結(jié)果與班級(jí)、班主任的評(píng)先評(píng)優(yōu)相掛鉤。

迎冬奧長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇四

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)xx周年。以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想,在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮,磨練學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升耐力素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展,推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!

全校四個(gè)年級(jí)學(xué)生

20xx年11月24日至20xx年2月28日

領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng):xx

副組長(zhǎng):xx

組員:xx

活動(dòng)環(huán)境布置:各班班主任

宣傳報(bào)道:xx

1、20xx年11月23日,學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、冬季長(zhǎng)跑總里程以120公里為基數(shù),象征新中國(guó)成立xx周年。初中一二年級(jí)為120公里。其他年級(jí)酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長(zhǎng)跑路線,每天展示學(xué)生長(zhǎng)跑路程。(美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌)

3、每天長(zhǎng)跑距離:每天1500-3000米。在法定工作日,每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇下雨或其他活動(dòng),也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動(dòng)時(shí)間完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。(假期活動(dòng)設(shè)想:聘請(qǐng)部分愛好運(yùn)動(dòng)并支持此項(xiàng)活動(dòng)的家長(zhǎng),輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進(jìn)行晨跑,并作好記錄;有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠(yuǎn)足長(zhǎng)跑活動(dòng),選擇一個(gè)目的地,跑步前行,在那野餐、游玩,然后慢跑回家)

4、活動(dòng)場(chǎng)地分配:

操場(chǎng)西:一二年級(jí)

操場(chǎng)東:三四年級(jí)

每個(gè)班級(jí)2路縱隊(duì),每?jī)蓚€(gè)班級(jí)并列跑步前行,體育教師組織并帶隊(duì),班主任酌情伴跑。

5、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

6、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長(zhǎng)跑日記,并把文字材料保存。

8、各年級(jí)各班級(jí)每月一次總結(jié),并在學(xué)校發(fā)布。

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律,符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高,形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng),尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育,避免和防止意外事故的發(fā)生。

1、長(zhǎng)跑知識(shí)展示:包括姿勢(shì)、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等。

2、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事展示。

3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表?yè)P(yáng)。

學(xué)校每月25號(hào)對(duì)活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。并把突出班級(jí)的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭(zhēng)參加上一級(jí)的優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選。

迎冬奧長(zhǎng)跑活動(dòng)方案策劃篇五

20xx年元旦健身長(zhǎng)跑活動(dòng)

時(shí)間:1月1日上午9:00

地點(diǎn):體育中心田徑場(chǎng)(湖北路)

全民健身 健康xx

以單位為代表組隊(duì)參加,不接受個(gè)人報(bào)名。

元旦健身長(zhǎng)跑活動(dòng)路線調(diào)整至云龍湖景區(qū)進(jìn)行,方隊(duì)仍在湖北路體育中心田徑場(chǎng)集結(jié),由田徑場(chǎng)圍欄北門出發(fā),長(zhǎng)跑行進(jìn)路線調(diào)整為:湖北路田徑場(chǎng)(起點(diǎn))-煤建路-如意路(濱湖新天地步行街)-八一大堤-湖東路-湖南路-珠山西路-湖中路-音樂廳廣場(chǎng)-如意路-湖北路田徑場(chǎng)(終點(diǎn)),全程約7500米。

1、我市工人、農(nóng)民、機(jī)關(guān)干部、大中專院校和中小學(xué)師生、街道居民、公安干警、解放軍戰(zhàn)士,凡有一定長(zhǎng)跑基礎(chǔ)、身體健康者,均可以單位報(bào)名形式參加。

2、以方隊(duì)形式參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。各區(qū)、局、公司、企事業(yè)單位,每單位可報(bào)方隊(duì)不超過3個(gè);各高校可報(bào)教師、學(xué)生方隊(duì)3個(gè),中專、技校每校可報(bào)1個(gè)方隊(duì),完全中學(xué)可報(bào)2個(gè)方隊(duì),小學(xué)生每區(qū)可報(bào)2個(gè)方隊(duì);部隊(duì)酌情可報(bào)若干方隊(duì)。各單位要有一名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織聯(lián)系工作。

3、每方隊(duì)100人,要有一名教練員帶隊(duì),并隨隊(duì)全程參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。各部、委、辦、局、公司機(jī)關(guān)單位滿60人即可組隊(duì)。

4、各社會(huì)體育場(chǎng)、館、校、俱樂部均以該項(xiàng)目協(xié)會(huì)名義組隊(duì)參加活動(dòng)。

5、老年人參加本次活動(dòng),由市老年體協(xié)統(tǒng)一組織。

6、參加活動(dòng)的單位要集體整隊(duì),統(tǒng)一入場(chǎng)。著裝上可以有標(biāo)志,表示單位名稱和職業(yè)特征,但不允許帶有商業(yè)廣告性質(zhì)。

參加活動(dòng)的單位,必須于12月25日前將報(bào)名單加蓋公章,報(bào)市體育局群體處。

聯(lián)系人:

聯(lián)系電話:

1、凡隊(duì)伍整齊、跑完全程的方隊(duì),帶隊(duì)教練員可領(lǐng)取一份獎(jiǎng)品。

2、凡到現(xiàn)場(chǎng)組織活動(dòng)的單位領(lǐng)隊(duì),可領(lǐng)取一份領(lǐng)隊(duì)獎(jiǎng)。

3、活動(dòng)結(jié)束后評(píng)選部分“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”。

1、為確保安全,保證活動(dòng)順利進(jìn)行,所有參加者要服從大會(huì)的統(tǒng)一指揮,一律不準(zhǔn)騎車隨行。

2、各單位領(lǐng)隊(duì)于12月29日(星期二)上午9:30,到市體育局四樓會(huì)議室參加領(lǐng)隊(duì)會(huì)。

3、請(qǐng)各縣(市)、銅山區(qū)、賈汪區(qū)參照本規(guī)程,與市區(qū)同時(shí)組織健身長(zhǎng)跑活動(dòng),活動(dòng)方隊(duì)一般不少于30支。

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