寫(xiě)心得體會(huì)是一種思考的方式，可以幫助我們更好地理解和解決問(wèn)題。在寫(xiě)心得體會(huì)之前可以進(jìn)行相關(guān)資料和文獻(xiàn)的查閱，以提高自身的知識(shí)水平和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。這些心得體會(huì)或許能給大家?guī)?lái)一些啟示和思考，促使我們更好地總結(jié)和概括自己的心得體會(huì)。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇一
一、訓(xùn)練思路：
從實(shí)戰(zhàn)的角度，有針對(duì)性的練習(xí)基本技術(shù)、基本功、全面及專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、傳球、運(yùn)球、投籃、步伐、身體素質(zhì)，讓學(xué)員的動(dòng)作更規(guī)范，提高意識(shí)。
2、著重培養(yǎng)球員的團(tuán)結(jié)力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通力、觀察力、思考力、自信心、拼搏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及對(duì)父母、社會(huì)感恩之心。
三、教練指示：
這將是一個(gè)非常艱苦的訓(xùn)練，只有靠堅(jiān)定的決心和頑強(qiáng)的毅力才能完成。我們所要做的就是，刻苦、堅(jiān)持、對(duì)自己負(fù)責(zé)，并認(rèn)真做好訓(xùn)練筆記及心得收獲。我們的訓(xùn)練口號(hào)是攀登頂峰，立即行動(dòng)，堅(jiān)持不懈！挑戰(zhàn)自我，相信自己是最棒的！
四、訓(xùn)練內(nèi)容：
第一階段：
1、球性
2、投籃（規(guī)范的原地投籃動(dòng)作訓(xùn)練、左右手的行進(jìn)間上籃、籃下的投籃、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練）
3、身體素質(zhì)
第二階段：
1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球
2、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級(jí))
3、熟悉球性訓(xùn)練
4、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練
5、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三階段：
1、傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力
3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練
4、對(duì)抗傳球訓(xùn)練（初級(jí)）
5、傳接球投籃訓(xùn)練
6、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第四階段：綜合階段（傳、運(yùn)、投、身體素質(zhì)）、教學(xué)比賽
考核項(xiàng)目：
1、左右手行進(jìn)間上籃
2、接球后的急停投籃
3、障礙運(yùn)球
4、教學(xué)比賽
5、身體素質(zhì)：彈跳、速度、力量籃球系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃
周一：以運(yùn)球?yàn)橹?。各種方式的運(yùn)球，比如原地單手左右拉球，前后拉球，體前體后左右手交替運(yùn)球，分高重心和低重心兩種，左右手各100為一組，每種練習(xí)五組，交替就是200一組；然后做行進(jìn)間的左右手交替的胯下，背后和轉(zhuǎn)身，每個(gè)8－10分鐘。然后做一會(huì)自由運(yùn)球，投籃。最后放松一下肌肉。
周二：體能為主。
組合練習(xí)1：以球場(chǎng)全場(chǎng)長(zhǎng)度為距離，快速運(yùn)球折返跑，一個(gè)來(lái)回后立即放下球做15個(gè)俯臥撐，然后馬上起立連續(xù)摸籃板15次，然后立即空手再做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，以快速?zèng)_刺結(jié)束，這是一組，做三組到五組，中間做好休息，覺(jué)得恢復(fù)到70％了，開(kāi)始下一組，如果覺(jué)得承受不了可以把每組中的練習(xí)次數(shù)先減少，隨著對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)自己逐漸增加。
組合練習(xí)2：將球放在籃下，空手做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，回來(lái)后持球做全場(chǎng)運(yùn)球，繞過(guò)場(chǎng)地中的三個(gè)圓圈，（兩個(gè)發(fā)球區(qū)和中圈），繞的過(guò)程中做左右手交替運(yùn)球，到對(duì)面籃架上籃，必須進(jìn)球，不進(jìn)的話(huà)將球補(bǔ)進(jìn)，然后立即到罰球線，連續(xù)罰四個(gè)球，爭(zhēng)取進(jìn)越多越好，然后結(jié)束，這是一組，做五組，注意間歇時(shí)間，也是恢復(fù)到70％開(kāi)始下一組。
然后自由投一會(huì)，放松肌肉，結(jié)束。
周三，投籃為主，練習(xí)罰籃和各個(gè)位置的跳投，可以投100為組或者以投中50個(gè)為一組，四到六組，中間休息要充分，做積極性休息，就是不要原地站著坐著，以輕微活動(dòng)的方式休息。然后練習(xí)左手投籃（動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)）近距離100，中距離100。然后練習(xí)左右手上籃，和兩側(cè)的急停跳投，數(shù)量自己把握就可以了。然后自由投籃，放松，結(jié)束。
周四，力量練習(xí)。
上肢就是利用啞鈴，沒(méi)有器械可以用磚頭，做雙臂前平舉，雙臂側(cè)平舉（注意胳膊不要完全伸直，略微彎曲）發(fā)展前臂，三角肌，斜方肌力量。持啞鈴做仰臥和俯臥飛鳥(niǎo)，練胸肌和背肌，其他的根據(jù)自己情況自行安排，原則：重量大就次數(shù)少速度慢，重量小就次數(shù)多快做。下肢：
1：負(fù)重深蹲，有條件背杠鈴，沒(méi)有條件背人，讓朋友騎在你肩膀上，做深蹲，站起來(lái)時(shí)最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆發(fā)，然后立即把上面的杠鈴或人放下，做一個(gè)20米沖刺，然后結(jié)束，這是一組，每組的次數(shù)和做多少組根據(jù)你自己的力量基礎(chǔ)自己定，逐漸增加，每組的次數(shù)爭(zhēng)取接近你極限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到極限，那么極限的重量做一組，最多兩組就可以了，不要多做。
2：全場(chǎng)蛙跳，四到六組。
3:連續(xù)摸籃板，15－－20為一組，4－－6組。
4:抬起腳跟跑樓梯或者跳臺(tái)階，根據(jù)自己情況定量，發(fā)展小腿力量。
5:跳深練習(xí)：從一定高度跳下，立即再向前跳上這個(gè)高度，連續(xù)做3到5個(gè)。（受條件器械限制，可根據(jù)情況選擇做不做，有條件最好做，這個(gè)效果好）最后放松肌肉，結(jié)束。
周五，小強(qiáng)度徒手力量練習(xí)，就是做一些俯臥撐，仰臥起坐，兩頭起（仰臥俯臥兩種就是平躺后同時(shí)抬起頭部和腳），立臥撐（每做一個(gè)俯臥撐后站起來(lái)然后在爬下做）還可以找個(gè)墻，然后倒立再做臂屈伸，跟俯臥撐一樣，只不過(guò)是倒立；還有原地高臺(tái)腿；跳繩；這些練習(xí)都是徒手的，你可以選擇行的練習(xí)，有能力的話(huà)都練也行，然后可以做些自由投籃，放松肌肉，結(jié)束。
周六，比賽。就是和朋友打打半場(chǎng)，如果有正式的全場(chǎng)比賽更好了，打半場(chǎng)就可以。
周日休息。
第一章手的位置投籃手：
控制手指是食指和中指，他們是最后離開(kāi)籃球的手指，保證他們處在籃球中心位置，輔助手放在籃球一側(cè)手與球的接觸盡可能讓手更多的接觸球，在手和球之間不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接觸雙手的位置關(guān)系兩只手的大拇指形成一個(gè)v字型。
第二章腳的位置
兩腳張開(kāi)的太寬會(huì)跳不起來(lái)，太窄會(huì)不好控制身體平衡，寬窄要適中
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇二
游客朋友們：
大家好，歡迎大家來(lái)到鄭州鳳凰山！我是大家這次行程的導(dǎo)游。
下面我先介紹一下鳳凰山景區(qū)的基本情況：鳳凰山景區(qū)位于省會(huì)鄭州西南約50公里的新密市米村鎮(zhèn)下寺溝村，屬嵩山余脈，俗稱(chēng)北嵩山、方山、越戲方，又叫浮戲山。這里所說(shuō)的浮戲，實(shí)際上就是與補(bǔ)天的女?huà)z、嘗百草的神農(nóng)并稱(chēng)三皇的始祖伏羲。司馬氏說(shuō)他人首蛇身，神通廣大。他的事隨后再作研究吧。讓我們回到現(xiàn)實(shí)。我們這里的地質(zhì)地貌屬元古界嵩山群。海拔高度971米，瀏覽面積約20平方公里。植被覆蓋率86%以上。由于這里溫差較大，氣候特點(diǎn)顯著，很適宜多種野生動(dòng)植物生長(zhǎng)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)有各類(lèi)植物3600余種，其中珍稀植物8種(有春菊、還魂草、靈芝、金銀花……)，古樹(shù)名木31種(有降龍木、山楂王、橡樹(shù)、拳樹(shù)、皂角……)，鳳凰山就是一座名符其實(shí)的天然森林公園。
到鳳凰山旅游，目前我們主要開(kāi)發(fā)了三條旅游線路：一、登鳳凰山和蓮花峰。二、游鳳凰河品鳳凰泉。三、游香峪寺和香峪大峽谷。主要景點(diǎn)有：“雙獅迎賓”、“鳳凰林”、“鳳凰湖”、“寒士苦讀”、“回音壁”、“響水塘”、“升子石”、“醉翁駕游”、“大禹劈山”、“情人石”等一百二十多處。
好了，大家再隨我向前走。這個(gè)地方是個(gè)現(xiàn)代文化遺址——紅星渠。透過(guò)當(dāng)年的這兩通碑刻，方知當(dāng)年眾志成城興修水利而“與天奮斗其樂(lè)無(wú)窮、與地奮斗其樂(lè)無(wú)窮”的豪邁氣魄和發(fā)揚(yáng)“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑”的大無(wú)畏革命精神。人民公社時(shí)期，寺溝楊家門(mén)——賈砦，開(kāi)水渠一條。因在反帝反修年代，故曰“紅星渠”。它于65年春動(dòng)土，近百名民工奮斗2年之多，于67年10月完成，全長(zhǎng)3620米，全部用石頭砌成。
現(xiàn)在我們處的這個(gè)位置是鳳凰河。河這邊的這條小道是為我們準(zhǔn)備的登山步道。
在登山之前，我先提醒大家一下，一定要注意安全，不要擁擠，不要隨便投擲石頭和亂扔果皮紙屑，做到“看景不走路，走路不看景”。
大家走到這個(gè)地方，我可以介紹幾種中草藥和野菜，誰(shuí)若有興趣，可以挖幾棵中藥材和野菜，先介紹一下山韭菜，又名澤蒜，多生長(zhǎng)在山崖或者山陰處，常吃山韭菜，勝喝紅桃k。同時(shí)它還具有益腎、去燥熱的功能，對(duì)拉肚子也有很好的療效。山韭菜炒山雞蛋是我們當(dāng)?shù)氐囊淮筇厣?，午餐時(shí)間大家千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)，一定要嘗嘗哦！我再向大家介紹一種名貴的中藥，九死還魂草，它的俗名叫地柏枝，又名中華卷柏，因它多生長(zhǎng)山崖上，且久旱無(wú)雨也能九死而生，所以人們叫它九死還魂草。它是一種名貴中草藥，具有收斂、止血、活血、破血之功效。主要治療經(jīng)閉、血瘀、內(nèi)痔出血、脫肛便血等癥。第三種為“野刺梅”。又名展刺臺(tái)，刺母臺(tái)。它多生于灌叢、路邊等處。夏季可以采葉，秋季可以采果，并且四季都可以采根。根：性寒，味澀。主治風(fēng)濕、活氣血、縮小便、止消渴。果實(shí)性溫，味酸。有祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)之功效。好了，我就先介紹這幾種，咱們繼續(xù)往前走。
靈龜探幽
請(qǐng)諸位暫停一下，咱們共同欣賞一下路上邊這個(gè)白色的石頭，大家看它像什么。對(duì)，像只烏龜。然而這只烏龜站在那里，不知是給我們讓路，還是想去尋找什么？據(jù)傳，鳳凰山一帶住著一只好奇的小烏龜，哪里幽靜，哪里有奇觀，它就千方百計(jì)去尋覓。這只小烏龜聽(tīng)說(shuō)大禹在鳳凰山香峪大峽谷里刀砍斧劈鑿出了山泉，便在此山泉處安家落戶(hù)，后又聽(tīng)說(shuō)蓮花峰上有許多奇花異草。特別是在那百花盛開(kāi)的春天，蓮花峰上有成片成片的春菊，這只小烏龜便千方百計(jì)的尋找，它欣賞了春菊以后，走到了這里一時(shí)又不知往哪里去，是下河戲水，還是上山探幽，它在靜心抉擇。這個(gè)景點(diǎn)我們叫“靈龜探幽”。
八戒不思?xì)w
請(qǐng)大家看看山上邊的這塊奇石，是否像唐僧四徒弟中的頑皮八戒仰頭西看呢？八戒面朝西南看得津津有味。朋友們猜猜八戒在看什么？對(duì)了，他在看鳳凰山的美景。傳說(shuō)，唐僧四師徒西天取經(jīng)路過(guò)此處，派八戒先前探路，八戒尋探至此被眼前美景所深深吸引，坐在此地久久觀賞，流連忘返。再說(shuō)，唐僧三人久等八戒不回，孫猴子前來(lái)尋他，看到八戒長(zhǎng)坐于此半天無(wú)動(dòng)靜，心想：“這老豬又有什么新想法？”于是躲在一旁靜觀其變。哪位朋友看到咱們的孫大圣了？是的，就在八戒身后！瞧，孫大圣躲在石后正探頭呢！我們把這個(gè)景點(diǎn)稱(chēng)為“八戒不思?xì)w”。
春菊苑(五月晴雪)
大家繼續(xù)前行吧，我們馬上就能欣賞到千里一絕的“春菊苑”。春菊不但可以觀賞，而且還可以藥用。它的葉和花均可以泡茶，飲后可醒腦安神，清熱解毒，莖部可做高檔筷子。五月里來(lái)正是花開(kāi)好時(shí)節(jié)，像朝陽(yáng)溝那樣，滿(mǎn)坡的野花，一片又一片，尤在陽(yáng)光下格外亮麗，惹人憐愛(ài)，所以又稱(chēng)“五月晴雪”。
千尺第一崖
現(xiàn)在我們進(jìn)入了山勢(shì)險(xiǎn)要路段，大家一定要注意安全，扶老攜幼，相互關(guān)照。走到這個(gè)地方，大家稍喘息一下，看看這直插云霄的紅石崖，像這樣的千尺紅石崖，在我們鳳凰山景區(qū)不只一處，所以我們把這個(gè)景觀定名為“千尺第一崖”。我把這迷人的地質(zhì)地貌風(fēng)光原理作以概述。早在距今15.28億年前，嵩山余脈(今鳳凰山一帶)就多次發(fā)生過(guò)劇烈的造山運(yùn)動(dòng)。加之長(zhǎng)期的風(fēng)化、侵蝕，形成砂巖、頁(yè)巖、礫巖等沉積巖外，主要是片巖和結(jié)晶巖等變質(zhì)巖。而變質(zhì)巖的巖性又很堅(jiān)硬，就具備了群峰連綿、峭拔突兀、怪石嶙峋的地形特征。由于它在漫長(zhǎng)的地質(zhì)時(shí)期內(nèi)經(jīng)歷了多次劇烈的地殼運(yùn)動(dòng)，造成了極為復(fù)雜的地質(zhì)構(gòu)造類(lèi)型和許多地質(zhì)風(fēng)光。只要我們登上蓮花峰之頂巔，就可以盡情地領(lǐng)略如“紅石林”、“五彩石”、“百草堂”等地質(zhì)奇觀。
石上春秋
休息好了么？我們繼續(xù)出發(fā)了。瞧，長(zhǎng)在紅石巖縫中的這棵樹(shù)，看它那堅(jiān)忍不拔的精神，您是否想起《松樹(shù)的風(fēng)格》?它是鳳凰山一帶的樹(shù)種，人們稱(chēng)它“權(quán)樹(shù)”?！皺?quán)”即權(quán)利的“權(quán)”。別看它樹(shù)圍不大，可樹(shù)齡令人驚嘆，它已有五百余年的歷史，是鳳凰山一帶所有權(quán)樹(shù)的鼻祖，它的葉子是人們最?lèi)?ài)吃的野菜，名曰“權(quán)菜”。由于這棵樹(shù)長(zhǎng)在石縫之中，歷經(jīng)百余春秋，所以人們稱(chēng)它為“石上春秋”。大家若感興趣，可在此與“權(quán)樹(shù)”合個(gè)影，做個(gè)留念，它會(huì)伴您在人生這條長(zhǎng)河里，通權(quán)達(dá)變，永遠(yuǎn)吉祥。
亮歌臺(tái)
加油啊！我們馬上就要走過(guò)這短暫而又艱辛的一段路，迎來(lái)新的希望，新的光明。我們腳下就是“亮歌臺(tái)”。對(duì)面紅石崖上總有鴿子在婉轉(zhuǎn)啼鳴。此時(shí)此刻，我們不妨盡情高歌，盡情歡唱，與鴿子試比誰(shuí)的歌聲更優(yōu)美更嘹亮，這可是真正的有氧運(yùn)動(dòng)?。?/p>
攬景臺(tái)
為了尋覓更好的風(fēng)光，請(qǐng)大家隨我一起往前走?，F(xiàn)在，我們所到達(dá)的是觀景第二站——“攬景臺(tái)”。在此大家要觀四方景。東為秀友嶺(休龍嶺)。傳為王莽追劉秀，劉秀在此歇息而得名。南為有名的古代軍事建筑宋元古城寨遺址——興武寨。從興武寨西行數(shù)里就是遠(yuǎn)近聞名的佛教建筑——上香峪寺。北方，也就是咱們現(xiàn)在所面對(duì)的賈嶺，因其上有古城寨故名賈嶺寨。大家眼前所看到的古樸房屋建筑就是尖山鄉(xiāng)田種灣一帶的天主教堂。
無(wú)限風(fēng)光在頂峰，讓我們繼續(xù)攀登吧！
擷嵐臺(tái)
走過(guò)這一段驚險(xiǎn)刺激，險(xiǎn)象環(huán)生的步道后，我們可以放松一下緊繃的神經(jīng)，在擷嵐臺(tái)處稍作休息。
“方山天下青山大，山山都立青天外”，現(xiàn)在我們所處的就是蓮花峰之巔——“擷嵐臺(tái)”。站在這里，眺遠(yuǎn)山，“煙色薄霧”;看近景，“翠峰紅顏”。趕上盛夏一場(chǎng)雨后當(dāng)空彩虹，仿佛觸手可及，那可是我們鳳凰山的一大奇觀！鳳凰山不僅是一個(gè)天然森林公園，天然植物王國(guó)，更是一個(gè)中草藥寶庫(kù)。這里一年四季野花飄香，中藥遍布。我們左邊的那段山坡便是“百草堂”。百草堂里主要有名貴中藥連翹、金銀花、元胡、杜仲、石靈芝、蛤蟆草、何首烏、石葦、還魂草等共計(jì)300余種。有養(yǎng)生意識(shí)的朋友可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這個(gè)“中藥浴”的大好機(jī)會(huì)。擷嵐臺(tái)的右對(duì)面為紅石林，他們形態(tài)各異，姿態(tài)萬(wàn)千，色如丹渥，燦若明霞，是鳳凰山景區(qū)不可多見(jiàn)的自然奇觀?，F(xiàn)在隨我一起下山。下山途中可隨我一起觀賞鳳凰山珍稀樹(shù)種降龍木、老君茶、鬼見(jiàn)愁、“山楂王六姐妹”、“五胞胎鳳凰樹(shù)”、“元胡坡”、“第二千尺崖”、“豐碑石”(或無(wú)字碑)、“彩石臥底”。最后咱們穿鳳凰林海下山，在下山之前，大家可別忘了坐一坐為您特制的“神椅”。
站在此處，擺在我們眼前的有兩條游覽通道，一是由此上山，攀登蓮花峰游鳳凰山，另一是逆溪水而上，游香峪寺和香峪大峽谷。我不再多講，大家可趟溪水、捉魚(yú)蟹，再把玩那千奇百怪的鵝卵石，把一切煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋之于腦后。
經(jīng)過(guò)一路的“跋山涉水”，我們來(lái)到了久副勝名的“鳳凰湖”。相傳，古時(shí)此地有一巨湖。湖底有三大泉眼直噴而上，蔚為壯觀。金鳳凰常到此湖戲游賞景，故名鳳凰湖。湖之一側(cè)原有一通石碑，載有當(dāng)年金鳳戲水之勝景，后不知何時(shí)山洪爆發(fā)，古碑隨水而去。今天大家看到的是尖山鄉(xiāng)政府為解決寺溝村民灌溉而修建的人工湖。湖的左邊自上而下的滑道便是攀登蓮花峰的便捷之道。上邊是巍峨聳立的蓮花峰，峰之半腰密密匝匝的樹(shù)林便是有名的鳳凰林，古時(shí)金鳳凰就棲息在這濃密的樹(shù)林之中。右邊這座山便是咱們盼望已久的鳳凰山。上邊這座山頭是鳳凰頭，兩邊是鳳凰翅，上邊這個(gè)山坳里有個(gè)神奇的鳳凰泉。
說(shuō)起鳳凰山，還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)故事。很久以前，我們的省會(huì)鄭州東郊住著一只金鳳凰，金鳳凰夜以繼日四處覓食，用它的辛勤養(yǎng)育和繁衍著后代子孫。金鳳凰自遠(yuǎn)方銜來(lái)的糧食，如稻米、小麥、豆子、玉米、谷物和蔬菜籽堆積成山，灑在大地上的這些種子發(fā)了芽，成長(zhǎng)結(jié)了果，它們一時(shí)吃不完，又看到了當(dāng)?shù)乩限r(nóng)一時(shí)尋不到充饑的糧食，便托夢(mèng)給神農(nóng)，讓神農(nóng)點(diǎn)化山民種植谷物，借以繁衍。自此鳳凰與耕農(nóng)結(jié)為鄰里，和睦共處。時(shí)止今日，鄭州還有“鳳凰臺(tái)”這個(gè)村莊。鳳凰臺(tái)的大米聞名中外。后由于鄭州筑城，人們被迫遠(yuǎn)離他鄉(xiāng)。耕農(nóng)究竟去哪里好呢？人們得不到一點(diǎn)音信。一日，夜深人靜，金鳳凰托夢(mèng)與當(dāng)?shù)匾晃晦r(nóng)夫：“隨我一起去西南人祖伏羲之鄉(xiāng)，方可豐衣足食?！庇谑侨藗冸S鳳凰一起西行，他們扶老攜幼跋山涉水來(lái)到了今日我們所在的這個(gè)地方——“鳳凰山”，并在此安家落戶(hù)。金鳳凰攜她們子孫就棲息在山坡的大片樹(shù)林里，這片樹(shù)林后人稱(chēng)之謂“鳳凰林”或“鳳凰樹(shù)”。后來(lái)，這只金鳳凰勞碌一生，長(zhǎng)眠在咱們前面的這座高山上。金鳳凰的后代和隨她一起前來(lái)安家落戶(hù)的山民為了紀(jì)念金鳳凰的功績(jī)，特命這座山為鳳凰山。
(各位游客，現(xiàn)在到了進(jìn)餐的時(shí)間，我們要把握住這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，品嘗農(nóng)家飯店的特有風(fēng)味，飯后咱們?cè)倮^續(xù)我們的游程。)
鳳凰山自然成為浮戲山一帶的風(fēng)水寶地。北魏時(shí)期，佛教盛行。佛教弟子到處找風(fēng)水選寺址。也在鳳凰山下興建寺院。因此地花香鳥(niǎo)語(yǔ)，群山環(huán)抱，溪流潺潺，故取名香峪寺。
“曲徑通幽處，禪房花木深?！毕旅嫖覀兊椒鸾虅俚亍阌氯g覽一番。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇三
為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回__的途中，靜下心來(lái)想想，在這七天的時(shí)光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂(lè)和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B(niǎo)初步了解到了__銀行作為國(guó)家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的。
在到達(dá)培訓(xùn)地的時(shí)候，我其實(shí)稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了__學(xué)院，整個(gè)培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的。整個(gè)培訓(xùn)期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽(tīng)從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達(dá)“坐下”、“脫帽”、“開(kāi)飯”等口令后才能開(kāi)飯。每次吹哨集合時(shí)，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時(shí)大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽(tīng)著教官們緊張的下達(dá)整隊(duì)的口令，確實(shí)能夠感受到軍隊(duì)獨(dú)有的嚴(yán)肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却?，?xí)慣了在隊(duì)列練習(xí)時(shí)扯著嗓子大聲報(bào)數(shù)，習(xí)慣了吃飯時(shí)去搶熱乎饅頭的那種滿(mǎn)足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解_行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開(kāi)展；拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強(qiáng)我們對(duì)各種突發(fā)事件的分析處理能力；最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會(huì)。
總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容，涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個(gè)方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場(chǎng)生活，老師們還特意安排了職場(chǎng)禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿(mǎn)，大家每天起得很早也很累，但是看到來(lái)自總行和軟件中心的老師門(mén)不辭辛苦從市區(qū)來(lái)到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來(lái)給我們上課，大家還是以最飽滿(mǎn)的熱情報(bào)上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個(gè)人都是學(xué)有所獲的。
七天的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，轉(zhuǎn)眼就會(huì)過(guò)去。倒數(shù)第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊(duì)在大會(huì)操中取得了全行第一的好成績(jī)，并榮獲了“最佳中隊(duì)”稱(chēng)號(hào)，這是對(duì)我們這些天來(lái)訓(xùn)練的鼓勵(lì)和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎(jiǎng)狀頒給了我們中隊(duì)，當(dāng)時(shí)我們的鼓掌聲響徹了整個(gè)會(huì)場(chǎng)。我們堅(jiān)信，就像在開(kāi)班式上_總說(shuō)的那樣，我們定會(huì)給__銀行的發(fā)展帶來(lái)新的力量與活力。
最后對(duì)這次培訓(xùn)提出兩點(diǎn)個(gè)人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊(duì)醫(yī)生保證同事們的健康狀況；二是希望安排的課表寬松一點(diǎn)，以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果。
以上為此次培訓(xùn)期間的個(gè)人心得總結(jié)，謝謝！
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇四
在大學(xué)生活的最后一年，我為了增加人生閱歷和鍛煉個(gè)人能力，決定參加了一次軍事訓(xùn)練。剛開(kāi)始的時(shí)候，軍旅生活給我?guī)?lái)了很大的沖擊。第一天機(jī)關(guān)訓(xùn)練就讓我們?nèi)砥v不堪，爬行、腹背靠地的訓(xùn)練方式更是讓我痛苦不已。然而，恰恰是這種嚴(yán)苛的軍事訓(xùn)練讓我明白了軍人精神的核心——堅(jiān)持與意志。
第二段：嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練與集體協(xié)作的重要性
軍事訓(xùn)練是嚴(yán)肅而又嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，每天的集合?xùn)練、晨跑、操場(chǎng)上的激烈競(jìng)賽，都讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神與集體協(xié)作的重要性。在軍旅中，沒(méi)有個(gè)人主義，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)奮斗，為集體榮譽(yù)而努力。在集體協(xié)作的環(huán)境中，我學(xué)會(huì)了與他人共進(jìn)退，明白只有團(tuán)隊(duì)的共同努力才能取得勝利。
第三段：對(duì)國(guó)家和軍人的敬佩
軍旅生活讓我深刻地感受到了軍人的辛苦與奉獻(xiàn)。軍人時(shí)刻準(zhǔn)備著保家衛(wèi)國(guó)、不懼生死的使命，他們?cè)趹?zhàn)斗中展現(xiàn)出的勇敢和頑強(qiáng)讓我深感敬佩。他們始終堅(jiān)守在國(guó)家的第一線，守護(hù)著平凡人的安寧與幸福。在軍旅生活中，我看到了無(wú)私的奉獻(xiàn)、堅(jiān)韌的意志和不畏艱難的精神，這些都讓我對(duì)國(guó)家和軍人充滿(mǎn)著無(wú)上的敬意。
第四段：軍事訓(xùn)練對(duì)我的啟迪與成長(zhǎng)
通過(guò)這段軍事訓(xùn)練，我經(jīng)歷了身心的磨煉和思想的觸動(dòng)。在軍旅生活中，訓(xùn)練任務(wù)從不放松，作息時(shí)間嚴(yán)格限制，但這些都是為了培養(yǎng)我們的紀(jì)律性和執(zhí)行力。我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和工作態(tài)度。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，團(tuán)結(jié)他人，共同面對(duì)困難。這段軍旅經(jīng)歷對(duì)我的性格與人生觀產(chǎn)生了積極的影響，讓我在今后的道路上更加堅(jiān)定自信，勇往直前。
第五段：軍旅背后的意義和價(jià)值
軍旅經(jīng)歷讓我明白，軍事訓(xùn)練不僅僅是一種鍛煉和考驗(yàn)，更是一種獨(dú)特的教育。它不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還砥礪了意志品質(zhì)。我明白了紀(jì)律與規(guī)矩的重要性，懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，明白了堅(jiān)持和努力的力量。這段軍旅經(jīng)歷讓我在舒適的環(huán)境中認(rèn)識(shí)到了軍人艱苦奮斗的背后，讓我明白了國(guó)家和社會(huì)的需要。它讓我更加熱愛(ài)這個(gè)國(guó)家，更加珍惜和平的時(shí)光。
總結(jié)：
軍旅生活給予我很多寶貴的體驗(yàn)和教育，讓我從各個(gè)方面得到了成長(zhǎng)和鍛煉。通過(guò)與戰(zhàn)友們的共同努力，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也深刻感受到了國(guó)家與軍人的偉大。這段軍事訓(xùn)練不僅讓我明白了軍人精神的真正內(nèi)涵，也激發(fā)了我將來(lái)為國(guó)家做出貢獻(xiàn)的決心。我將始終銘記這段軍旅經(jīng)歷，將其化為人生中的動(dòng)力，為國(guó)家的繁榮與富強(qiáng)貢獻(xiàn)自己的力量。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇五
在生活和學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們常常會(huì)有各種感想、感受、心得和體會(huì)。這些都是我們與他人交流的重要內(nèi)容，也是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的標(biāo)志。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，我也有著許多感想感受心得體會(huì)，它們不僅幫助我認(rèn)識(shí)自己，也讓我更了解他人和社會(huì)，從而取得了一些成就。
段落二：感想和感受
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我往往會(huì)從書(shū)本中汲取知識(shí)，但更多的時(shí)候，我會(huì)從實(shí)踐中得到感想和感受。比如，我在做一個(gè)物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，感受到了科學(xué)的奧妙和理論的實(shí)用性。這讓我明白了理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的緊密聯(lián)系，也讓我對(duì)科學(xué)有了更深的理解。此外，我的感受還來(lái)自于與他人的交流和互動(dòng)。與同學(xué)們相處的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)他們的獨(dú)特之處，也從他們身上學(xué)到了很多東西。這些感想和感受成為了我思考和成長(zhǎng)的動(dòng)力。
段落三：心得和體會(huì)
在經(jīng)歷了一系列的嘗試和努力之后，我得到了一些心得和體會(huì)。首先，我明白了堅(jiān)持和毅力的重要性。不管是學(xué)習(xí)還是生活上的困難，只有堅(jiān)持下去，才能獲得進(jìn)步和成就。其次，我體會(huì)到了努力付出的喜悅和成就感。每一次學(xué)業(yè)上的突破和每一次朋友間的默契，都讓我感到無(wú)比的快樂(lè)和滿(mǎn)足。最后，我意識(shí)到了自省和反思的重要性。通過(guò)對(duì)自己思想和行為的反思，我能夠不斷提高自己，做到更好。
段落四：成果和收益
感想感受心得體會(huì)的最大價(jià)值在于它們帶來(lái)的成果和收益。通過(guò)對(duì)過(guò)去的思考和總結(jié)，我對(duì)自己有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也能更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。我的學(xué)習(xí)成績(jī)和人際關(guān)系也得到了顯著的改善。不僅如此，我還發(fā)現(xiàn)自己具備了一些優(yōu)秀的品質(zhì)和能力，比如自律、創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些收益不僅使我自信滿(mǎn)滿(mǎn)，也為我未來(lái)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
段落五：展望未來(lái)
在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持對(duì)感想感受心得體會(huì)的重視，并通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)拓展我的思維和見(jiàn)識(shí)。我希望能夠把這些感悟運(yùn)用到實(shí)際生活中，與他人交流分享，為他人的成長(zhǎng)和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。我希望借助這些感想感受心得體會(huì)，在人生的道路上繼續(xù)前行，取得更大的成功和成就。
總結(jié)：
感想感受心得體會(huì)是生活和學(xué)習(xí)中的重要組成部分，它們幫助我們認(rèn)識(shí)自己，理解他人，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，取得成就。通過(guò)總結(jié)和反思，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，成為更好的自己。讓我們珍惜和維護(hù)這些感想感受心得體會(huì)，將它們?nèi)谌氲轿覀兊娜粘Ｉ钪校瑸樽约汉退藙?chuàng)造更美好的未來(lái)。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇六
軍旅，是每個(gè)年輕人都要經(jīng)歷的一段艱苦卻又充滿(mǎn)收獲的歲月。正是在這段時(shí)間里，我深刻地感受到了軍旅的獨(dú)特魅力。在這個(gè)大家庭里，我不僅學(xué)會(huì)了服從和紀(jì)律，也成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)韌、更加自律的人。
第二段：軍旅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神
在軍旅生活中，我有幸結(jié)識(shí)了一群志同道合的戰(zhàn)友。我們一起奮斗，一起訓(xùn)練，互相幫助、鼓勵(lì)，默契的團(tuán)隊(duì)合作精神在我們之間逐漸形成。我們一起攀登陡峭的山峰，一起沖過(guò)泥濘的戰(zhàn)壕，互相攙扶、互相依靠，形成了一股強(qiáng)大的力量。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。
第三段：軍旅鍛煉了我的意志品質(zhì)
軍旅生活極其嚴(yán)苛，每天早晨的操練、長(zhǎng)時(shí)間的軍容整齊站立、艱苦卓絕的軍事訓(xùn)練等，都對(duì)我的意志品質(zhì)提出了更高的要求。在面對(duì)疲勞和困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈；在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，我學(xué)會(huì)了勇往直前。這樣的經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)定，不輕易屈服在逆境面前，也不輕言放棄。
第四段：軍旅培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力
在軍旅中，我的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的訓(xùn)練和指導(dǎo)給予了莫大的關(guān)心和支持。漸漸地，我也有機(jī)會(huì)擔(dān)任一些小組織的領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，迎接更高的挑戰(zhàn)。這段時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了如何合理分配任務(wù)，如何有效地管理團(tuán)隊(duì)，更加深入地了解了領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和重要性。軍旅讓我有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，并讓我實(shí)現(xiàn)了自身的成長(zhǎng)和發(fā)展。
第五段：軍旅感受給我留下了深刻的回憶
回望這段軍旅歲月，我無(wú)法忘記那些訓(xùn)練的艱辛，也無(wú)法忘記戰(zhàn)友間的情誼。每一次汗水的浸潤(rùn)、每一次堅(jiān)韌的挺進(jìn)，都成為我人生中難以磨滅的記憶。軍旅讓我學(xué)會(huì)了珍惜，珍惜這段特殊的經(jīng)歷和與戰(zhàn)友們的友誼，珍惜每一次機(jī)會(huì)去為國(guó)家、為人民做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。
總結(jié)：軍旅感受，不僅僅只是在一片青春歲月的戰(zhàn)場(chǎng)上留下了我的足跡，更多的是給予了我深刻的成長(zhǎng)和體驗(yàn)。軍旅的經(jīng)歷塑造了我堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我明白了人生的價(jià)值和珍貴。我相信，在今后的人生道路上，這段軍旅的心得和體會(huì)將成為我人生的寶貴財(cái)富，始終伴隨著我的成長(zhǎng)與進(jìn)步。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇七
1、學(xué)習(xí)不系統(tǒng)、理論水平有待提高。3起典型案例中大部分黨員干部都是因?yàn)椴蛔⒅乩碚搶W(xué)習(xí)，放棄對(duì)自身世界觀的改造，在各種物質(zhì)利益面前逐漸迷失，墮入貪污腐化的深淵。也有部分黨員干部對(duì)黨紀(jì)國(guó)法一知半解，導(dǎo)致在工作中不作為、亂作為、胡作為，導(dǎo)致走向錯(cuò)誤的道路。
2、對(duì)反腐倡廉工作的認(rèn)識(shí)不足，思想不夠敏銳，思路不夠開(kāi)闊，思考不夠深遠(yuǎn)，觀念有些陳舊，更新尚不到位。
3、創(chuàng)新意識(shí)不足。對(duì)在新形勢(shì)、新任務(wù)和工作中遇到的新問(wèn)題沒(méi)有進(jìn)行深層次的分析，僅看表面現(xiàn)象、思考不深刻，工作中時(shí)有急躁情緒，處理方法比較簡(jiǎn)單，沒(méi)有創(chuàng)新精神。
4、對(duì)紀(jì)律、制度說(shuō)的多、落實(shí)的少，責(zé)任追究的力度不夠大。
1、理論學(xué)習(xí)不夠透徹，只停留在表象上，沒(méi)有從實(shí)質(zhì)上深入研究，導(dǎo)致教工作中出現(xiàn)很多困惑。不善于培養(yǎng)自己從政治的角度來(lái)觀察、分析問(wèn)題，認(rèn)識(shí)事物只停留在表面，未看本質(zhì)，對(duì)事物的理解不深刻、不全面。在思想上未引起高度的重視，學(xué)習(xí)目的不夠明確，學(xué)習(xí)時(shí)缺乏思考，只從字面上理解毛澤東思想，沒(méi)有意識(shí)其思想的精髓，更沒(méi)有掌握習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義理論思想有力的理論武器，沒(méi)有發(fā)揮理論的指導(dǎo)作用，只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)變得形式化、教條。
2、黨性修養(yǎng)還需繼續(xù)深入，精神層次還需繼續(xù)提升。理論素養(yǎng)不高，對(duì)馬列主義的科學(xué)體系學(xué)習(xí)掌握的不深、不系統(tǒng)，知之不多、知之不深；對(duì)黨的十八大五中、六中全會(huì)和十九大精神學(xué)習(xí)還不夠系統(tǒng)、不夠全面、不夠深刻，還沒(méi)有入心入腦，沒(méi)有帶著問(wèn)題、帶著思考學(xué)，沒(méi)有很好地把理論與自己的思想、工作實(shí)際結(jié)合起來(lái)學(xué)，有學(xué)歸學(xué)、用歸用、用學(xué)脫節(jié)的現(xiàn)象；還沒(méi)有到達(dá)思想理論有新提高，工作有新舉措，作風(fēng)有新變化的要求。政治敏銳性和政治鑒別力還有待進(jìn)一步增強(qiáng)，沒(méi)能時(shí)時(shí)警覺(jué)地深入思考解決問(wèn)題的辦法和事物發(fā)展的方向。
3、對(duì)自身剛性約束不到位，紀(jì)律觀念不夠強(qiáng)。突出表現(xiàn)為個(gè)人意識(shí)增強(qiáng)，組織觀念弱化；本位意識(shí)增強(qiáng)，大局意識(shí)弱化；名利意識(shí)增強(qiáng)，公仆意識(shí)弱化，把強(qiáng)調(diào)政治紀(jì)律，視為束縛手腳，認(rèn)為個(gè)人不拿不貪，就不是違紀(jì)違法，這樣必然造成紀(jì)律渙散，難以正確處理全局與局部、民主與集中、個(gè)人利益與黨和群眾利益的關(guān)系問(wèn)題。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)型黨員。
首先作為一名共產(chǎn)黨員，必須要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，力求始終走在時(shí)代的前列做時(shí)代的標(biāo)兵，始終在政治上保持清醒堅(jiān)定。自覺(jué)加強(qiáng)世界觀改造，擺正學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，規(guī)范立身行為。強(qiáng)化對(duì)習(xí)總書(shū)記系列重要講話(huà)精神的學(xué)習(xí)，深刻把握馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論及“三個(gè)代表”重要思想的精神實(shí)質(zhì)，始終做到與時(shí)俱進(jìn)，始終在思想行動(dòng)上與黨中央保持一致。其次，學(xué)習(xí)必須要結(jié)合實(shí)際，不斷提高活學(xué)活用馬列主義理論的能力，提高處理復(fù)雜局勢(shì)和農(nóng)村基礎(chǔ)工作的能力。再次，學(xué)習(xí)必須要全面。在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)必須要全面。不僅要學(xué)習(xí)理論政策知識(shí)，還要學(xué)習(xí)法律、歷史、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)、社會(huì)、心理等方面的知識(shí)，力求知識(shí)全面。
2、提高認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到反腐倡廉工作的重要性。首先，反腐倡廉是加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)和先進(jìn)性建設(shè)的重大任務(wù)，也是維護(hù)社會(huì)公平正義和促進(jìn)社會(huì)和諧的緊迫任務(wù)。腐敗的存在導(dǎo)致社會(huì)不和諧，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，必須堅(jiān)持以人為本，把最廣大人民的根本利益作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，做到發(fā)展為了人民、發(fā)展依靠人民、發(fā)展成果由人民共享。其次，腐敗侵害廣大人民群眾的利益，導(dǎo)致利益分配嚴(yán)重失衡。社會(huì)利益的公平分配是社會(huì)和諧的基本前提，實(shí)現(xiàn)社會(huì)和諧必須保障利益分配的公平公正。我國(guó)正處于并將長(zhǎng)期處于社會(huì)主義初級(jí)階段，人民日益增長(zhǎng)的物質(zhì)文化需要同落后的社會(huì)生產(chǎn)之間的矛盾仍然是我國(guó)社會(huì)的主要矛盾。這就要求我們?cè)诩涌彀l(fā)展的基礎(chǔ)上規(guī)范收入分配秩序，統(tǒng)籌兼顧各方面利益，保障社會(huì)公平正義。腐敗分子把人民賦予的權(quán)力用來(lái)為個(gè)人謀利益，破壞利益分配的正常格局和合理秩序，必然造成社會(huì)矛盾，影響社會(huì)和諧。再次，腐敗是對(duì)黨風(fēng)的嚴(yán)重?fù)p害，造成黨群干群關(guān)系不和諧。黨風(fēng)問(wèn)題事關(guān)黨和人民事業(yè)的興衰成敗，而腐敗的存在必定嚴(yán)重?fù)p害黨風(fēng)。腐敗的一個(gè)顯著特征是以權(quán)謀私，反映到思想作風(fēng)上，就是弄虛作假、欺上瞞下；反映到學(xué)風(fēng)上，就是不思進(jìn)取、專(zhuān)營(yíng)私利；反映到工作作風(fēng)上，就是搞形式主義、虛假政績(jī)；反映到領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)上，就是搞官僚主義、任人唯親；反映到生活作風(fēng)上，就是貪圖享受、腐化墮落。這就必然嚴(yán)重?fù)p害黨風(fēng)，破壞黨群干群關(guān)系和諧。
3、強(qiáng)化責(zé)任，樹(shù)立正確的地位觀。我擬從三個(gè)方面進(jìn)行整改。一是加強(qiáng)責(zé)任，強(qiáng)化職能。二是克服攀比心理立足本職。三是樹(shù)立基層意識(shí)，做小人物。
4、強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí)，樂(lè)于敢闖敢冒。全面解放思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的理論素養(yǎng)和分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，切實(shí)增強(qiáng)敢為人先的思想意識(shí)，積極開(kāi)拓進(jìn)取、敢闖敢試、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)。
5、加大反腐敗力度，強(qiáng)化責(zé)任追究。持續(xù)加大反腐敗力度，特別是加大對(duì)扶貧領(lǐng)域及涉農(nóng)違規(guī)違紀(jì)問(wèn)題的查處力度。強(qiáng)化責(zé)任追究，繼續(xù)保持查辦案件工作的強(qiáng)勁勢(shì)頭，嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)，嚴(yán)厲懲處違紀(jì)違法行為，持續(xù)釋放違者必究、執(zhí)紀(jì)必嚴(yán)的強(qiáng)烈信號(hào)，形成有力震懾，堅(jiān)決遏制基層不正之風(fēng)和腐敗問(wèn)題。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇八
軍旅生活是一種特殊的經(jīng)歷，給予我許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)與同伴的相互支持和戰(zhàn)友的悉心指導(dǎo)，我逐漸明白了珍惜時(shí)光的重要性。在軍隊(duì)中，我也經(jīng)歷了身心的磨礪，意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人的責(zé)任。軍旅生活猶如一本厚重的教科書(shū)，其中蘊(yùn)含了無(wú)窮的智慧和經(jīng)驗(yàn)。以下將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，分享我在軍旅中的心得體會(huì)。
首先，軍旅生活教會(huì)了我珍惜時(shí)間。每天按時(shí)起床，按時(shí)休息，按時(shí)訓(xùn)練，時(shí)間被嚴(yán)格規(guī)劃，分秒必爭(zhēng)。在戰(zhàn)位上，每個(gè)指令和動(dòng)作都需要極高的敏捷性和準(zhǔn)確性。一分一秒的工夫都關(guān)系到生死存亡，這讓我深刻體會(huì)到時(shí)間的寶貴。在軍旅生活中，我學(xué)會(huì)了精確地估算時(shí)間，高效地安排工作和生活，追求高效生活的理念也潛移默化地融入我的日常生活中。
其次，軍旅生活讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在軍隊(duì)，每個(gè)人都是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)，沒(méi)有一個(gè)人能夠勝任全部的任務(wù)。只有眾志成城，緊密合作，才能戰(zhàn)勝敵人，完成任務(wù)。我記得在一次軍事演習(xí)中，由于我的失誤，整個(gè)小組都陷入了困境。在同伴的鼓勵(lì)和支持下，我沒(méi)有放棄，及時(shí)修復(fù)錯(cuò)誤，最終克服了困難。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白到在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的價(jià)值和作用，只有在團(tuán)隊(duì)中才能發(fā)揮出最大的潛力。
再次，軍旅生活增強(qiáng)了我的責(zé)任感。在軍隊(duì)里，有一句經(jīng)典的口號(hào)：“決不拋棄，決不放棄?！边@句口號(hào)深深影響了我。每當(dāng)我感到疲憊和困難的時(shí)候，我都能夠鼓起勇氣和堅(jiān)持下去。在軍旅生活中，我時(shí)刻提醒自己要為自己的行動(dòng)負(fù)責(zé)，不僅僅是為了自己，更是為了戰(zhàn)友和團(tuán)隊(duì)的利益。在困境面前，我會(huì)勇敢地挺身而出，承擔(dān)責(zé)任，決不后退。
最后，軍旅生活也教會(huì)了我要勇于面對(duì)困難和逆境。在軍隊(duì)中，生活條件艱苦，各種艱難險(xiǎn)阻都會(huì)接踵而至。但是，面對(duì)困難，我們不能退縮，而是要迎難而上。只有通過(guò)克服困難，才能達(dá)到自我突破和成長(zhǎng)。有一次，在一次長(zhǎng)途行軍中，我受了腳傷，走路變得異常困難。但是，我沒(méi)有放棄，緊咬牙關(guān)，堅(jiān)持到最后。盡管走得很辛苦，但通過(guò)這次經(jīng)歷，我意識(shí)到只有逆境中才能鍛造出堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。
總之，軍旅生活不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種磨礪和成長(zhǎng)的過(guò)程。它讓我懂得了珍惜時(shí)間，明白了團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)了責(zé)任感，勇于面對(duì)困難和逆境。這些經(jīng)歷和體會(huì)將伴隨我一生，成為我人生道路上的寶貴財(cái)富。我相信，這些心得體會(huì)也能在我的未來(lái)生活中發(fā)揮重要的作用，讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)韌、勇敢和負(fù)責(zé)的人。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇九
折騰了一年，新的一年要好好對(duì)待自己。過(guò)完春節(jié)回到家，提前兩周開(kāi)始特殊護(hù)理！
先說(shuō)內(nèi)服！這段時(shí)間我開(kāi)始以素食為主，每天都吃很多蔬菜、水果，肉類(lèi)只吃魚(yú)肉，將身體調(diào)理得清清爽爽的，另外我每天睡覺(jué)前服用1瓶膠原蛋白飲。說(shuō)到膠原蛋白我不得不說(shuō)一下，美膚的飲品是很多，比如蜂蜜、柚子茶啊，但對(duì)于像我一樣過(guò)了25歲的mm，喝膠原蛋白就很有針對(duì)性了，因?yàn)榕?5歲膠原蛋白就流失蠻嚴(yán)重的了，很多25+mm的皮膚問(wèn)題都是膠原流失引起的啦。我選擇的這個(gè)藍(lán)卡威的膠原蛋白飲呢，口味酸酸甜甜的，有點(diǎn)像果醋，她家說(shuō)每瓶含有5g膠原，每天只要喝1瓶就夠了，不過(guò)我為了能快速出效果，現(xiàn)在是每天喝兩瓶。我看了下這個(gè)膠原飲的成分，有維生素c來(lái)著，據(jù)說(shuō)維生素c可以促進(jìn)膠原蛋白的形成，還能美白，哈哈，希望我能皮膚變得又好又白！
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇十
茶峒是個(gè)美麗的小山城，依山傍水，風(fēng)景秀麗。如詩(shī)的邊城，詩(shī)意地演繹著人生，詩(shī)意的演繹著生活。在夜闌人靜的夜晚，躲開(kāi)生活的煩惱，讓自己沉浸在一片靜謐之中，在屬于自己的天地里品味《邊城》，思緒隨之飄揚(yáng)。
邊城寫(xiě)了一個(gè)關(guān)于翠翠的凄慘愛(ài)情故事，情節(jié)簡(jiǎn)樸優(yōu)美，湘西山城茶峒掌水碼頭順順的兩個(gè)兒子天保和儺送，同時(shí)愛(ài)上了城邊碧溪老船夫的孫女翠翠，但翠翠心里愛(ài)的卻是儺送，當(dāng)天保明白了這個(gè)三角戀愛(ài)的實(shí)情，主動(dòng)退出了這場(chǎng)愛(ài)情競(jìng)爭(zhēng)，駕船去了辰州，想忘卻這一切，途中卻不幸遇難，儺送雖然深?lèi)?ài)著翠翠，但哥哥卻因此而死，這讓他心中十分壓抑，愧疚壓在心底，無(wú)處發(fā)泄，痛苦無(wú)奈之下，離家去了桃源。夜里暴雨，還夾雜著嚇人的雷聲，就在那個(gè)雷雨交加的夜晚，爺爺結(jié)束了生命。對(duì)一切原因茫然不知的翠翠，只得獨(dú)自承受著這一切變故，心里卻還在渴望著儺送回來(lái)。后來(lái)陪伴她的楊馬兵告訴了她一切，她才如夢(mèng)初醒。書(shū)中所示的人性美浸透著完美，而翠翠的無(wú)限等待顯示著不完美，她的愛(ài)情悲劇是那個(gè)時(shí)代造成的，她和儺送本來(lái)可以結(jié)合在一起，培育出愛(ài)情火花，可惜兩人卻失之交臂，留下了悠長(zhǎng)的遺憾。
“到了冬天，那坍塌的白塔又重新修好了?？墒悄莻€(gè)在月下唱歌，使翠翠在睡夢(mèng)里為歌聲把靈魂輕輕浮起來(lái)的年輕人，還不曾回到荼峒來(lái)。”合上書(shū)，我的心里很難過(guò)，為秀秀的遭遇，也為她的祖父，因?yàn)樗麄兪嵌嗝瓷屏嫉娜?，多么快?lè)的人。秀秀常要爺爺唱歌給她聽(tīng)，而爺爺又粗又啞的嗓子唱起山歌來(lái)卻又顯得那么質(zhì)樸、那么憨厚，總逗得在一邊和黃狗玩耍的秀秀開(kāi)心地笑。這是一幅多么美麗的畫(huà)面，有山，有水，有鳥(niǎo)鳴，有歌聲，有歡笑，而現(xiàn)在全被打破了。故事用灰色的背景為翠翠的未來(lái)打上了一個(gè)省略號(hào)，以悲劇收?qǐng)?，結(jié)局怎樣?儺送最后有沒(méi)有回來(lái)?她們倆可以在一起嗎?儺送可以從哥哥的死亡中解脫出來(lái)嗎?這個(gè)人也許永遠(yuǎn)不回來(lái)，也許‘明天’回來(lái)!故事的結(jié)局給人留下了悠長(zhǎng)的惋惜以及無(wú)限的想象與思考!
爺爺?shù)纳屏即緲悖阈愕牟皇橙碎g煙火，順順的慷慨大方，儺送二老的樸實(shí)真摯，天保的豪爽英勇……都給我留下了深刻的印象。
人間每天都在發(fā)生悲歡離合，這和時(shí)代的背景是分不開(kāi)的，但撇開(kāi)那些令人傷心的悲劇去看里面的每個(gè)人、每個(gè)風(fēng)景、每個(gè)生活片斷，你會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)，沈從文先生給我們描繪了一個(gè)多么美麗的世外桃源，那里純樸的民風(fēng)是我們這個(gè)霓虹閃爍的大都市里所沒(méi)有的。多么希望在邊城能看到秀秀像以前一樣地快樂(lè)地生活著，而那條祖父渡了大半輩子的船會(huì)依然來(lái)往于溪間，那條黃狗也應(yīng)該守在門(mén)前等待一桌噴香的晚飯……在當(dāng)代社會(huì)，物質(zhì)生活充裕，但生活的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境卻相對(duì)弱化。我們呼喚文學(xué)作品中的純凈而美好的風(fēng)景和人情，期待它給我們帶來(lái)善良淳樸的感覺(jué)，期待它由“童話(huà)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)”。
邊城個(gè)人讀書(shū)心得模板9
短篇小說(shuō)《邊城》，是著名作家沈從文先生寫(xiě)于1933年的一篇作品，這座《邊城》，最為濃郁地飄繞著沈從文先生的湘西風(fēng)情。
生活正有條不紊地進(jìn)行著，擺渡的依然來(lái)回于河岸之間，打牌的依然喧鬧著……然而這一切正常的好像令人發(fā)慌。也許這真的應(yīng)驗(yàn)了那一句話(huà)：暴風(fēng)雨來(lái)臨之前總是平靜的。翠翠跟爺爺相依為命的生活依然如故，然而在哪一天，有個(gè)男孩的身影闖進(jìn)了她的心里，于是她就有了秘密，那跟虎耳草與山歌有關(guān)系的秘密。這個(gè)屬于她的秘密在她看來(lái)是甜蜜的，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候也咧著嘴笑，一副甜蜜快樂(lè)的樣子就可以知道。
然而在未知的生命里，每個(gè)轉(zhuǎn)變都充滿(mǎn)著變數(shù)，你不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么?就好似那屬于翠翠的愛(ài)情，最后還是在襁褓中夭折了，不知道這是上天對(duì)純真的她開(kāi)的一玩笑，還是一個(gè)美麗的誤會(huì)。
但生活并不會(huì)因?yàn)槲覀兌Ｖ共磺埃诮?jīng)歷過(guò)青春這個(gè)“美麗的憂(yōu)傷后”，生活仍要繼續(xù)。
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇十一
為了保持公司的整體形象，工作時(shí)間員工要求穿著統(tǒng)一的藏蘭色制服。老師針對(duì)這一情況，著重和我們講解了有關(guān)辦公室?jiàn)y容和發(fā)型方面的知識(shí)。首先老師簡(jiǎn)單介紹了生活中常見(jiàn)的冷暖色系，并就我們亞洲人的膚色講述了如何結(jié)合自身情況選擇適合自己的顏色，包括服裝的顏色和化妝品的色彩。然后根據(jù)我們平時(shí)上班穿制服的特點(diǎn)，著重講解了辦公室日常妝的畫(huà)法和發(fā)型的處理。干凈的底妝，明亮的膚色，柔和的眼影，淡淡的腮紅，粉嫩的紅唇配上干凈利落的發(fā)型，職場(chǎng)女性的整體形象一下子變得清晰了，鮮明了，完全擺脫了原來(lái)那種比較灰頭土臉的沉默的感覺(jué)。
職場(chǎng)中的女性也可以如此美麗，原來(lái)大家了解整體造型方面的知識(shí)一般都來(lái)自書(shū)面和網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)在面對(duì)專(zhuān)業(yè)的老師，大家的興致一下子都被調(diào)動(dòng)了起來(lái)，向老師咨詢(xún)起有關(guān)“美麗”的各種問(wèn)題。通過(guò)老師面對(duì)面的分析和講解，大家對(duì)自己在塑造美麗的方面也有了更多更深的了解。
我作為這次的示范模特，不僅了解到更多有關(guān)外在美的塑造知識(shí)，更是切身的體會(huì)到通過(guò)化妝及發(fā)型等技巧給自己帶來(lái)的改變。通過(guò)這次講座，我感覺(jué)形象其實(shí)可以很“草根”，是值得人人關(guān)注和必須擁有的日用品，對(duì)形象的關(guān)注和求解，可促使我們更加熱愛(ài)生活、積極向上。外在形象是一種催化劑，通過(guò)外在可以把我們內(nèi)在的積極性激發(fā)出來(lái)。作為職場(chǎng)女性，我們不僅要努力工作，充公體現(xiàn)自身的價(jià)值，也要積極面對(duì)生活，追尋著美的腳步和步伐，成為真正的美麗職場(chǎng)人！
軍旅感受心得體會(huì)和感想篇十二
幼兒園的參觀活動(dòng)是指由幼兒園組織幼兒集體外出進(jìn)行實(shí)地觀察、考察,以促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的活動(dòng)。本文是參觀幼兒園學(xué)習(xí)的
心得體會(huì)
，僅供參考。我有幸參加了學(xué)校組織的外出參觀學(xué)習(xí)活動(dòng)。作為新時(shí)代的幼兒教師，通過(guò)此次對(duì)成都幼兒園的參觀學(xué)習(xí)， 使我對(duì)工作有了進(jìn)一步的感悟。21 世紀(jì)將是以?xún)和l(fā)展為本的教育的世紀(jì)，21 世紀(jì)的幼兒園課程將以建構(gòu)為核心，讓幼兒成為我們環(huán)境的主人。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西，受益匪淺。 一走進(jìn)第一幼兒園，就感受到一股濃郁的兒童化氣息，從院內(nèi)設(shè)施的擺設(shè)到教師每一個(gè)環(huán)節(jié)的工作，都體現(xiàn)出他們工作的精細(xì)。
首先，是管理的精細(xì)，從對(duì)整個(gè)幼兒園的介紹和規(guī)范到每一個(gè)班里的具體活動(dòng)安排，都面面俱到。其次，是老師們工作的細(xì)致，從孩子入園到孩子離園，在這一天的時(shí)間里，老師需要做無(wú)數(shù)個(gè)環(huán)節(jié)的工作，每一個(gè)環(huán)節(jié)老師都必需付出十分的耐心與愛(ài)心， 我們從老師們的笑容與話(huà)語(yǔ)中感受到了她們對(duì)孩子的愛(ài)，從孩子與老師的配合上發(fā)現(xiàn)她們之間的感情是如此的默契，而這些都是 需要老師們長(zhǎng)期堅(jiān)持細(xì)致工作才會(huì)培養(yǎng)起來(lái)的。體現(xiàn)他們精細(xì)的地方還有環(huán)境的布置，活動(dòng)室里所有的擺設(shè)都那么適合孩子，如玩具架的高度、物品角棱的安全等，并且從各個(gè)角度考慮，為孩子設(shè)置的環(huán)境非常全面，有展示孩子風(fēng)采的專(zhuān)欄，有和家長(zhǎng)交流的平臺(tái)等等一應(yīng)俱全。
讓我感觸最深的莫過(guò)于幼兒園的孩子，他們聰明、活潑、可愛(ài)、文明、守紀(jì)。和我們自己幼兒園的孩子相比較，第一幼兒園的孩子不管是在進(jìn)行任何活動(dòng)，他們始終保持安靜的環(huán)境，就算有一點(diǎn)時(shí)間開(kāi)始鬧騰，只要老師一個(gè)眼神或一句話(huà)，他們就能夠很快的安靜下來(lái)，這么出色的常規(guī)讓我們來(lái)學(xué)習(xí)的老師羨慕不已， 忍不住向老師打聽(tīng)好方法，原來(lái)她們也沒(méi)有什么法寶，只是平時(shí)對(duì)孩子生活和學(xué)習(xí)上的常規(guī)要求比較細(xì)致，每天不厭其煩地向孩 子提出自己的要求，只要發(fā)現(xiàn)孩子沒(méi)有做到的，請(qǐng)他們?cè)偻瓿梢?次，寧可不進(jìn)行下一個(gè)教學(xué)活動(dòng)，也先要把孩子的常規(guī)習(xí)慣教育好，久而久之，孩子養(yǎng)成了良好習(xí)慣，常規(guī)自然就好了。
而我們 的老師缺的就是花時(shí)間和耐心對(duì)孩子進(jìn)行教育和引導(dǎo)，不過(guò)這也許和我們繁重的教學(xué)任務(wù)也有一定的關(guān)系，如果我們不單單只想到如何出色地完成教學(xué)任務(wù)，而對(duì)身邊即時(shí)發(fā)生的事情能像第一園的老師一樣先放下課時(shí)，做好對(duì)孩子生活學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)中的教育，我想我們的孩子在幼兒園里的常規(guī)也能夠像她們的孩子一樣出色的。第一幼兒園在教材選取上有自己的特色，比如：蒙氏數(shù)學(xué)、蒙氏閱讀?，F(xiàn)實(shí)的生活環(huán)境與幼兒數(shù)學(xué)教育目標(biāo)、內(nèi)容相關(guān)的生活經(jīng)驗(yàn)的積累。教學(xué)的總目標(biāo)和每個(gè)教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)都要求幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)感受數(shù)學(xué)知識(shí)。如讓幼兒在現(xiàn)實(shí)生活中做“分蛋糕”的游戲中感受等分的概念，用給幾個(gè)同學(xué)平均分蘋(píng)果的方式感受除法的初步意義。
這次參加學(xué)習(xí)，學(xué)到的很多東西不是能夠簡(jiǎn)單的用言語(yǔ)就能 達(dá)的?？傊液苷湎н@次的機(jī)會(huì)，希望今后能夠有更多的類(lèi)似的活動(dòng)讓我們學(xué)習(xí)，使我們的自身素質(zhì)和素養(yǎng)在原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展。
4月20日，我有幸參加了市教育局組織的外出參觀學(xué)習(xí)活動(dòng)，與全市各代表幼兒園園長(zhǎng)一同前往深圳前后共參觀了六所幼兒園。能夠走出去，去了解外面當(dāng)前的幼兒園教育思想理念，我覺(jué)得這種機(jī)會(huì)相當(dāng)來(lái)之不易 ，所以倍感珍惜，此次觀摩學(xué)習(xí)的確讓我獲益匪淺，下面就我所看到的談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)。 在看幼兒園的環(huán)境時(shí)，他們各有特色讓我感覺(jué)耳目一新，眼前一亮。教學(xué)樓內(nèi)的走廊和各班級(jí)的環(huán)境創(chuàng)設(shè)真是各有千秋，布局有條不紊，有一股濃厚的兒童化氣息。他們利用生活中的許多廢舊物品做成裝飾，既是保護(hù)環(huán)境，也是合理利用資源，這一點(diǎn)非常可取，墻壁上還貼了許多幼兒作品(如繪畫(huà)、折紙)，從幼兒作品中可以看到他們的主題活動(dòng)的開(kāi)展。而且周?chē)木G化也搞的非常好。各個(gè)活動(dòng)室所有的擺設(shè)從各個(gè)角度考慮都是那么適合孩子，有鍛煉孩子自理能力的值日生，有培養(yǎng)孩子早期閱讀習(xí)慣圖書(shū)角，植物角特別豐富，還設(shè)置有小小廚房，超市，來(lái)鍛煉孩子的生活能力。我們每到一處幼兒園，都會(huì)感受到每所幼兒園都有一支充滿(mǎn)愛(ài)心，耐心而又富有才情的教師隊(duì)伍，這里的每個(gè)孩子，都是健康快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)，能夠享受自由與尊重，每個(gè)寶寶的潛能都能被發(fā)掘和得到欣賞，我覺(jué)得這是所有老師和家長(zhǎng)所期望看到的。
隨后的幾天里，我們又一起在教育局領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)下，與各個(gè)幼兒園的園長(zhǎng)相互談了各園好的經(jīng)驗(yàn)做法及園本教研的開(kāi)展情況、工作中存在的困惑，我們借助這個(gè)園際間共同體進(jìn)行互相交流切磋。通過(guò)學(xué)習(xí)座談，讓我又一次學(xué)到了更多工作經(jīng)驗(yàn)。
一、打掃室內(nèi)外清潔、做好餐具和毛巾等用品的消毒工作
孩子要在良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)與休息保育員每天一上班就要開(kāi)窗通風(fēng)，并且準(zhǔn)備好適宜溫度的飲水和漱口的鹽水。接下來(lái)消毒餐桌，首先用清水擦洗第一遍，然后用消毒水擦洗第二遍，最后再用清水擦一遍。最后打掃室內(nèi)外和室內(nèi)的清潔做到桌面與地面干凈?；顒?dòng)區(qū)里的書(shū)本與玩具因整理有序;幼兒接觸到的餐具、口杯、玩具和用品等進(jìn)行消毒，確保孩子們?cè)谝粋€(gè)健康的環(huán)境中生活學(xué)習(xí)，盡力做到讓每位幼兒吃的用的都放心。
二、培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣
幼兒有良好的生活習(xí)慣，要從細(xì)小的事做起，一開(kāi)始就要教育幼兒要先后有序，像排隊(duì)喝水、不要互相擠撞，有一次我發(fā)現(xiàn)孩子喝水排隊(duì)，喜歡插隊(duì)，這是我對(duì)孩子們說(shuō)：“今天韓老師也和你們一起排隊(duì)一組組一個(gè)個(gè)的來(lái)好嗎?”孩子們異口同聲說(shuō)“好”!孩子在示范影響下，均很有次序排隊(duì)喝水了。又如，還要及時(shí)提醒幼兒飯前先入廁洗手;良好進(jìn)餐，不挑食要吃完自己一份飯菜不能浪費(fèi)等一些良好正確的生活衛(wèi)生習(xí)慣是他們的身體能健康活撥的成長(zhǎng)。
三、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)做好教師幫手
保育員老師不僅要培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣和自理能力還要提高自身的素質(zhì)，學(xué)習(xí)各種理論與知識(shí)，多學(xué)習(xí)像“衛(wèi)生保健”、“傳染病防治”、“食品與衛(wèi)生”、等有關(guān)的理論與知識(shí)，這樣，當(dāng)孩子發(fā)生意外就能及時(shí)做些處理并馬上向保健醫(yī)生或主管人員匯報(bào)。以便能發(fā)生的問(wèn)題解決好，在教學(xué)上也應(yīng)協(xié)助老師上好每堂課。
四、安全工作
不管什么時(shí)候，什么情況下，孩子的安全應(yīng)該放在首位，因此孩子的一舉一動(dòng)都應(yīng)在老師視線的監(jiān)控范圍內(nèi)。好動(dòng)是孩子的天性，所以隨時(shí)提醒不要到危險(xiǎn)地方去玩耍一旦發(fā)現(xiàn)幼兒不小心摔倒應(yīng)馬上扶起并問(wèn)明情況，如有擦傷或別的什么情況要及是處理。即將離園時(shí)一定要看好孩子不讓他們亂跑，家人來(lái)接要將孩子親手交給他們一同離園。
五、密切聯(lián)系，增進(jìn)家園互動(dòng)
在家園共建方面，我們知道要搞好班級(jí)工作，一定要家長(zhǎng)的配合。平時(shí)，我能熱情對(duì)待每一位家長(zhǎng)，注意和家長(zhǎng)溝通。接送孩子時(shí)和家長(zhǎng)聊上幾句，了解一下幼兒在家的表現(xiàn)或關(guān)心一下幼兒的身體情況，家長(zhǎng)都感覺(jué)非常溫暖。我通過(guò)各種方式及時(shí)向家長(zhǎng)反映幼兒在園生活、學(xué)習(xí)情況，認(rèn)真聽(tīng)取家長(zhǎng)建議。讓家長(zhǎng)正確了解幼兒保育方面的內(nèi)容，了解孩子的一日生活，并向家長(zhǎng)提供一些正確的保育方式信息，一起探討一些現(xiàn)實(shí)中的棘手問(wèn)題，建立了和諧信任的家園關(guān)系。
時(shí)間在幼兒的成長(zhǎng)中過(guò)去了，對(duì)于我個(gè)人，要學(xué)習(xí)的東西、知識(shí)還有很多，無(wú)論是教育還是保育，都是我學(xué)習(xí)的目標(biāo)。要把好的方面堅(jiān)持住，不夠的地方像別人學(xué)習(xí)，把別人身上的精華吸取過(guò)來(lái)，使自己成為德育、教育、保育都優(yōu)秀的保育員。
個(gè)教師對(duì)他們雄厚的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)深表羨慕，他們的活動(dòng)場(chǎng)地、硬件設(shè)施、操作材料、環(huán)境布置等，都需要有充分的物質(zhì)基礎(chǔ)，有些是我們想不到但是能做到的，需要我們和借鑒，但對(duì)孩子的愛(ài)是一樣的。在今后的工作中，我們將認(rèn)真這些優(yōu)秀幼兒園先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，大膽創(chuàng)新，敢為人先，改正自己的不足，不懂、不會(huì)的地方虛心向別人請(qǐng)教，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，用自己的智慧和汗水，滿(mǎn)懷愛(ài)心的為幼兒創(chuàng)造一個(gè)寬松、和諧、美麗的活動(dòng)環(huán)境!
在園領(lǐng)導(dǎo)的安排下,我園全體教師有幸參觀了我縣3所幼兒園。在這2小時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我很珍惜每一時(shí)刻,特別是看3個(gè)園的環(huán)創(chuàng),認(rèn)真看,認(rèn)真記,有了不少的收獲，感受很深。
我們每到一處幼兒園，都會(huì)感受到一股濃厚的兒童化氣息，每所幼兒園都有一支充滿(mǎn)愛(ài)心、朝氣蓬勃的教師隊(duì)伍，通過(guò)觀察、交流，都能感受到他們團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、敬業(yè)、樂(lè)業(yè)的精神。各幼兒園園長(zhǎng)的熱情接待、老師無(wú)私的經(jīng)驗(yàn)介紹，讓我們感受到家一般的溫馨。
一、所見(jiàn)：
1.城關(guān)幼兒園：幼兒園的整體環(huán)境,走廊中的作品展示、隨處可見(jiàn)的戶(hù)外活動(dòng)材料等,墻壁文化都感覺(jué)豐富。班級(jí)中的小環(huán)境,區(qū)角材料、家園雙通道以及幼兒作品都各有特色。教師們充分利用活動(dòng)室的每個(gè)角落,合理安排,布置溫馨舒適。
2.實(shí)驗(yàn)幼兒園：最大的感受就是這里的布置繽紛多彩、個(gè)性十足。整個(gè)布局像童話(huà)中的城堡，并且極具中國(guó)特色，給幼兒無(wú)盡的想象力。這所幼兒園的辦園檔次高，能給幼兒充分提供優(yōu)越的物質(zhì)條件。在這所園里不管是活動(dòng)室還是走廊，一幅幅幼兒創(chuàng)作畫(huà)，一件件獨(dú)具匠心的作品，再加上管理規(guī)范的師資隊(duì)伍，組成了有著的藝術(shù)色彩的辦園理念，充分體現(xiàn)了幼兒園的主體特色。
這所幼兒園教室里，設(shè)施齊全，各種活動(dòng)豐富而富有幼兒趣味，能夠使幼兒在玩中學(xué)在學(xué)中玩，很好的調(diào)動(dòng)了幼兒的天性。再有這所幼兒園的區(qū)角材料豐富，合理根據(jù)幼兒年齡段設(shè)置，老師們想得比較周到細(xì)致，使幼兒能得到全面發(fā)展。孩子們?cè)趯?shí)際操作中認(rèn)真的態(tài)度，并且能發(fā)揮自己的想象力構(gòu)思著，專(zhuān)研的精神令人折服，將幼兒的想象空間與日常物品結(jié)合緊密的聯(lián)系，在動(dòng)手操作的過(guò)程中感受創(chuàng)意美。
著各個(gè)布局，整個(gè)人讓舒服包圍著。我們?cè)趫@長(zhǎng)的帶領(lǐng)下參觀了她們的教室，各班的活動(dòng)室布置各具特色，主題墻面、空間掛飾、區(qū)域設(shè)置整個(gè)環(huán)境布置充滿(mǎn)了童真和人性化。這所幼兒園的教育體現(xiàn)了人文關(guān)懷、注重幼兒的個(gè)性發(fā)展，充分給幼兒一個(gè)創(chuàng)造和想象的空間。
二、所思
這次學(xué)習(xí)看到那些幼兒園的發(fā)展和變化我心情非常激動(dòng)，聽(tīng)著幼兒園負(fù)責(zé)人介紹他們的辦園過(guò)程和艱苦，我深受感動(dòng)，參觀回來(lái)后我覺(jué)得我們要做到取別人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，我的思路是：
1 .采取多種形式學(xué)習(xí)。多讀一些專(zhuān)業(yè)方面的書(shū)，也可以利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。
2 .環(huán)境創(chuàng)設(shè)做到尊重兒童，以后我們要做到給教師和家長(zhǎng)看的在成人高度。給小朋友看的全在低處，“成人處”的墻報(bào)做到與時(shí)俱進(jìn)，處處體現(xiàn)科學(xué)發(fā)展觀和和諧社會(huì)。幼兒園的教師也應(yīng)該學(xué)習(xí)時(shí)政。低處的墻面，留給幼兒一些展示和想象的空間。
3 .細(xì)心、耐心、虛心是我們每位教師應(yīng)該所具備的。我應(yīng)該做到，做每一件事都要細(xì)心。對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)孩子要有耐心。在工作中做到虛心請(qǐng)教每個(gè)問(wèn)題，要有不恥下問(wèn)的精神。歸根結(jié)底就是我對(duì)待自己的工作要有責(zé)任心。
4 、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念， 在組織活動(dòng)中，要做到始終以 “ 支持者、合作者、引導(dǎo)者 ” 的角色參與其中。多給孩子一些思考問(wèn)題的時(shí)間和空間。不急于幫助孩子調(diào)節(jié)，而是讓孩子們?nèi)グl(fā)現(xiàn)問(wèn)題，再一起想辦法解決。
總之，通過(guò)這次參觀學(xué)習(xí)，讓我們開(kāi)闊了眼界，學(xué)到了很多。在今后的工作中，我們將認(rèn)真學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的不足，不懂、不會(huì)的地方虛心向別人請(qǐng)教，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，用自己的智慧和汗水，滿(mǎn)懷愛(ài)心的為幼兒創(chuàng)造一個(gè)寬松、和諧、民主的美麗的活動(dòng)環(huán)境!
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