方案的成功與否取決于執(zhí)行者的能力和對細節(jié)的關(guān)注。方案的編寫應盡量簡明扼要，便于實施和操作。方案的制定過程可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，以下是一些建議和解決方案，希望對大家有所幫助。
小學生心理健康教育課程方案篇一
1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關(guān)系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關(guān)系。
要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
導入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
師：同學們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的.時候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)
師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么
（生交流）
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進中舉的故事）
課后小結(jié)
小學生心理健康教育課程方案篇二
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學會情緒調(diào)控的一些有效方法。
學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動：（5分鐘）
大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！保敲此写┘t衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風吹?！本头粗M行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應
導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些**、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；
2、考試成績不夢想，感到悲哀；
3、教師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理）
2、活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
過程：分組競賽。學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預設(shè)目的：
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自己激勵瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不一樣程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
輔導推薦：
1、正確認識地震等自然災難。
2、學會調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的`放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。
小學生心理健康教育課程方案篇三
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
一、交待任務
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結(jié)學法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習慣
小學生心理健康教育課程方案篇四
幫忙學生明白什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。透過活動，引導學生正確地評價自己。明白正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。
寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
1．導入
同學們，老師明白大家都是樂于助人的好學生，這天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的情緒不好，請大家?guī)兔λ?/p>
2．學禮貌理
（播放課文錄音故事）
請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學生輪流發(fā)言的同時老師為學生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。
3．活動明理
（1）分主角表演“小馬過河”。表演結(jié)束后
a．請小馬說說開始時為什么不敢過河？
b．請觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？
c．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力，結(jié)果會怎樣樣？
（2）模仿人物：請參加表演的同學盡量表現(xiàn)出被表演同學的特點與優(yōu)點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰？這個同學還有什么優(yōu)點？再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。
（3）發(fā)給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。
沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的。
4、總結(jié)全課
這天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每一天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。
最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。
小學生心理健康教育課程方案篇五
1、培養(yǎng)學生為班級盡責任，為班級添光彩。
2、人人心中有班級，我是班級小主人
1、培養(yǎng)學生為班級盡責任，為班級添光彩。
2、人人心中有班級，我是班級小主人
課件、圖片
觀看圖片
1、（聽一聽）《小螞蟻搬糧食》思考：為什么一只螞蟻搬不動大蝸牛，許多螞蟻卻搬起來了呢？集體力量大。
學生讀讀討論交流。班級的事就是我的事。
溫馨小提示：只要齊心協(xié)力，我們的班級就是最棒的！班集體的榮譽離不開每一個人的努力。
2、（看一看）圖片：打掃衛(wèi)生美化教室整理圖書競選班干部
3、（說一說）游戲：長勺喝水
比一比，看哪個小組可以先喝到水？
思考：為什么有的小組能喝到水而有的小組喝不到水呢？
學生討論交流。
錦囊妙計：
“一個人辦不到的.事，許多人在一起，齊心協(xié)力、團結(jié)合作、就一定能辦到?！?/p>
4、（講一講）
a、我要為班級爭光。
b、思考：你為班級做過什么事？今后我們還可以為班級做些什么？
c、學生討論交流。
5、（想一想）
a、怎樣成為班級的小主人？
b、學生討論交流。
6、（夸一夸）
a、他（她）是班級的小主人。
b、學生討論交流。
7、小結(jié)：
親愛的同學們：為班級盡責任、添光彩。人人心中有班級，我是班級小主人。班級的事就是我的事。只要齊心協(xié)力，我們的班級就是最棒的！班集體的榮譽離不開每一個人的努力。一個人辦不到的事，許多人在一起，齊心協(xié)力、團結(jié)合作、就一定能辦到。
通過本節(jié)課的學習，同學們都知道了為班級盡責任，為班級添光彩。人人心中有班級，我是班級小主人。班級的事就是我的事。同學們都知道了：“一個人辦不到的事，許多人在一起，齊心協(xié)力、團結(jié)合作、就一定能辦到。”
小學生心理健康教育課程方案篇六
1.利用盒子探索不同的跳躍方法，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2.練習雙腳并攏向前跳，勇于挑戰(zhàn)。體驗成功的快樂。
盒子。
一、熱身運動
兒歌形式律動操。
二、小學生自由探索玩盒子
1.出示盒子
t：看!這是什么?盒子
2.t：今天我們試一試用各種方法來跳過盒子?
3.小學生嘗試不同的跳躍方式。
t：誰愿意來介紹一下你跳的方法?
5.小學生嘗試別人介紹的跳躍方法。
t：請你去試一試別人的跳法?
三、練習雙腳并攏跳躍盒子
1.練習雙腳并攏跳向前跳。
t：剛才有一種方法是雙腳并攏向前跳過盒子的，現(xiàn)在請你們也去試一試?
小結(jié)：雙腳并攏向前跳，雙腳在空中不分開，雙腳落地。
2.小學生分組自由探索。
1t：怎么樣使我們的盒子變高呢?讓我們跳起來更具挑戰(zhàn)性呢?
2t：盒子變長怎么擺呢?我們可以跳過去幾個?
3t：又高又長，怎么擺呢?我們一起來試一試?
教師有選擇性的把小學生創(chuàng)設(shè)的一些障礙組合創(chuàng)設(shè)成為比賽場地。
四、比賽
1.合作擺放比賽場地。
2.觀察一下自己的比賽場地是否一致。
4.比賽第一次。
小結(jié)：遵守規(guī)則，雙腳并攏落地。
5.比賽第二次。增加比賽的難度
6.t：今天我們利用箱子練習了我們的跳躍能力，其實還有一些生活用品都可以鍛煉我們的身體，我們平時可以多觀察，多想一想，和這些生活用品玩一玩，把我們的身體鍛煉得棒棒的!
五、放松活動
小學生與盒子做一做放松運動。腿部的放松
小學生心理健康教育課程方案篇七
1、在活動體驗中，進一步了解自己與別人的不同，樹立自信心，對自己有個初步的認識。
2、明白不同的人有不同的選擇，不能盲目學習別人。
3、學會發(fā)現(xiàn)別人的特點，與人友好的交往。
1、前每一位孩子準備好自己的自畫像，并寫好自己的特點。
2、準備好一個“神奇寶貝 ”的箱子，制作一個美麗的花瓶，剪好各種花朵形狀的紙片。
3、每人帶好蠟筆或者彩色筆。
4、制作課件。
一、游戲活動
1、上節(jié)課我們一起畫了自畫像，這節(jié)課我們一起把他們放到上面的箱子里。（學生在輕快地音樂聲中放入箱子。）
2、這可不是一只普通的箱子，出示“神奇寶貝”。
3、指導學生上來抽取，要求其他學生嘴里喊“神奇寶貝快出來，神奇寶貝快出來！”
4、抽出之后，請學生說說他是我們班的誰，你怎么知道是他？（叫4-5人上來抽。）
[設(shè)計意圖]：在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，用游戲的導入可以增強學生的積極性，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。這個游戲叫：“神奇寶貝”，其實蘊涵著每一個孩子本身都是一個神奇的寶貝，每人都有自己的性格特點和脾氣愛好，讓學生初步形成自我意識。
二、涂涂畫畫
1、師導入：剛才小朋友都很聰明，都抓住了小朋友的性格特征來猜，怪不得一下子就猜出來了。我們每個人都有自己的性格、脾氣、愛好。每一個人又組成了我們這個大集體。如果把我們的集體比做是一片森林，那森林里就沒有兩棵完全相同的樹；如果把集體比做是一棵參天的大樹，那么這棵大樹上就沒有兩片完全相同的數(shù)葉；如果把我們的集體比做是一個百花園，那么每一朵小花都會爭奇斗艷。
2、每一個小組里的成員各自選擇不同的花瓣形狀涂自己喜歡的顏色。要求邊涂邊想：你選擇了這個花形，為什么給他涂這種顏色？（音樂伴奏聲中學生涂色）
3、展示：請涂好的小朋友將自己的小花拿到前面來展示，并說說為什么選擇這種花形，涂上這種顏色。說好之后把小花插到花瓶里。（指名若干學生上臺展示）
4、每一個人都有自己喜歡的顏色，都有自己喜歡的形狀，剛剛沒有說的請你在小組里跟其他小朋友說一說。
5、說好之后請每一位學生將自己的小花插到老師的花瓶里。
7、觀察花瓶，你發(fā)現(xiàn)了什么？
8、小結(jié)：這瓶美麗的的花就代表我們的班級，每一朵花顏色不同，形狀不同，你我更不同。正因為每一朵花與眾不同，所以我們班也就多姿多彩了。
[設(shè)計意圖]：本活動主要通過涂涂畫畫，選擇自己喜愛的顏色，談談自己的想法，讓孩子進一步認識人的與眾不同，其實那一朵小花就是我自己，我是美麗的；一個花瓶代表了一個集體，我是必要的，相機滲透集體教育。
三、心理診斷
1、出示圖片，老師介紹《芳芳的故事》。
2、聽完之后，你想對芳芳說些什么呢？小組討論。
3、交流：哪位小朋友愿意把自己的想法告訴大家。
4、小結(jié)：生活在集體當中，每一個人都有自己的優(yōu)點和特長，不同的性格、脾氣、特長，我們該學的一定要學，不該學的千萬別學，為什么呢？因為我就是我。
[設(shè)計意圖]：本環(huán)節(jié)注重教學實際，從兒童生活中捕捉教育的敏感信息，針對教育實際，進行拓展，讓學生明白大事情要學，小事情就不用學了，長處優(yōu)點更要學習。懂得學習有了目標才會有進步，時刻記住我就是我，我有我的特點。
四、編唱兒歌
1、這里有一位小朋友就把自己編成了一首兒歌。出示：
小眼睛，塌鼻子，個子也不高，不管別人怎么說，我就是我。
能跳舞，會唱歌，本領(lǐng)可不小，不管別人怎么說，我就是我。
2、熟讀兒歌。
3、唱一唱，配上《小小粉刷匠》背景音樂
4、跳一跳，自由表演、指名表演、最后集體活動自己來玩。
5、根據(jù)自己特點，創(chuàng)編兒歌。
師引導：每個人都有自己不同的特點，每個人都喜歡自己，那就讓我
們來說說自己，因為那就是我。
[設(shè)計意圖]：配上背景音樂，給學生帶來了輕松，創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的課堂氣氛。通過讀讀說說、唱唱跳跳，增進了孩子學習的自信心，加速了對自己的認識，明白了我就是我，我有我的優(yōu)點，我為有我而感到自豪。
小學生心理健康教育課程方案篇八
通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
（一）、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1、xx、xx、xx和xx跳皮筋，怎么玩呢？xx說：我不和xx一組，她那么胖，笨死了！”聽到xx說自己笨，xx頓時火了，他指著xx的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”xx聽到xx罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：xx她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？xx又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）
生：xx不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。（生充分說）師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2、情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室！xx和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，xx大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸xx別哭了，xx不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，xx才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，xx做得對不對？為什么？（生充分說）
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！師小結(jié)：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）
（三）。說句心里話
（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！
小學生心理健康教育課程方案篇九
1、讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。
2、學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。
學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。
讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。
剪一個紅色的心型圖片。
一、故事引入。
1、齊讀書本p30《“西西”的故事》
2、藍藍苦惱什么？假如你是藍藍，你會怎樣做？
二、活動坊：真心真意。
1、以同桌為單位，每個學生先細想一下自己的優(yōu)點。
2、由一名學生講述自己的優(yōu)點，另一個學生用心去聆聽。然后交換講述與聆聽。
3、把心留住：每位學生在心型圖片上寫上一位班內(nèi)熟悉同學的姓名，在姓名下面寫上這位同學的優(yōu)點，把圖片交給這位同學。
4、當你聽到別人真誠的贊美時，你覺得怎樣？
三、體驗坊。
1、故事分享。
（1）自由讀書本p32的故事。
（2）這個故事給你什么啟示？
2、手指比較。
伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。
四、小結(jié)。
要多稱贊別人，為別人的進步和成功感到高興。
小學生心理健康教育課程方案篇十
幫忙學生了解自我的注意特點、培養(yǎng)自我的注意本事。學會調(diào)節(jié)和控制自我的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
(一)導入
師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的資料，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學習一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學習要專注》。
(二)學禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注)
(三)學生活動
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。
幫忙學生歸納出以下幾點：
a、要用眼，仔細看。
b、要用耳，仔細聽。
c、要用腦，勤思考。
d、要動口，敢發(fā)言。
e、要動手，認真寫。
請記?。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學們自我先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自我的'注意力，注意力容易分散，經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓練學生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學生注意力不能持久集中和控制本事差的特點，經(jīng)過行為規(guī)范進行訓練，一旦學生養(yǎng)成良好的習慣，注意力也就集中了。
小學生心理健康教育課程方案篇十一
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力;勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂學習、生活。
xx月
1、問卷調(diào)查
由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的'基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結(jié)果統(tǒng)計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。
2、心理健康知識宣傳
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導與咨詢
以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
小學生心理健康教育課程方案篇十二
幫忙學生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意本事。學會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
(一)導入
師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的資料，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學習一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學習要專注》。
(二)學禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注)
(三)學生活動
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。
幫忙學生歸納出以下幾點：
a、要用眼，仔細看。
b、要用耳，仔細聽。
c、要用腦，勤思考。
d、要動口，敢發(fā)言。
e、要動手，認真寫。
請記?。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的`學生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓練學生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學生注意力不能持久集中和控制本事差的特點，經(jīng)過行為規(guī)范進行訓練，一旦學生養(yǎng)成良好的習慣，注意力也就集中了。
訓練時異常注意三點：a、堅持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞;當教師在抄板書的時候，我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
(四)總結(jié)全課
小學生心理健康教育課程方案篇十三
為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
悅納自我關(guān)愛他人
團委“心靈驛站”工作室
全校學生
1、“悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽
時間：5月3日——5月25日
2、“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽
時間：5月3日——5月25日
3、“促心理健康創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計活動方案
時間：團委安排
4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比
時間：5月3日——5月25日
5、經(jīng)典心理影片展播
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）
地點：心遠樓二樓報告廳
6、心理健康知識宣傳展板
時間：5月14日——5月20日
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）
7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）
初二學生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）
地點：心遠樓二樓報告廳。
團委
小學生心理健康教育課程方案篇十四
小學生心理健康教育主題班會
沉淀一杯水；清澈一顆心
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。
1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學會自己調(diào)節(jié)，初步掌握自己調(diào)節(jié)的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。
2、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象（比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼），用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力來自己調(diào)節(jié)，從而健康快樂成長。
小學中高年級
ppt課件
活動一：我們是快樂的花兒
主持一：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。
主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風雨”，經(jīng)歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的'成長過程不那么順利和快樂。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。
活動二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風波
（1）、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。
（2）、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。
（3）、案例討論：課件播放網(wǎng)絡案例，小組內(nèi)進行討論，全班交流。
網(wǎng)絡案例：荊楚網(wǎng)消息（楚天金報）近日，記者在洪山區(qū)某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。
五年級（2）班女生小倩（化名）成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”
并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你！”其他同學便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女！”
討論：對于這些現(xiàn)象，你們以前怎么看？對于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的？
（4）、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。
專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責任?！鞍职质抢瞎?，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎？”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。
（5）、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大！
別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝！
2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭
（1）、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
（2）、引導認識：這只是大人的事，與我們無關(guān)。
（4）、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事，
大人的事等我們長大了才去做！
活動三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：“愛”字擴詞。
交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞？現(xiàn)在敢不敢，為什么？
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。
3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。
4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：沉淀一杯水；清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自己測試。
小學生心理健康教育課程方案篇十五
時間：_年x月x日
地點：五年三班教室
一、活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
二、活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活;
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人(男：張?zhí)旌婆呵罔船?;
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。
小學生心理健康教育課程方案篇十六
1.通過學生討論、交流，讓學生懂得學校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學校生活。
2.通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學生從情感上認識到自己長大了。
3.在游戲的過程中，讓學生體驗與同伴相處的快樂。
【活動設(shè)想】
“背起書包上學去”對每一名小學生來說都是人生中的重大事件。新的生活開始了，新的任務也到來了。作為一名小學，他要慢慢學會料理自己的學習生活、養(yǎng)成良好的行為習慣，發(fā)揮更大的自主性，通過活動，幫助一年級小學生更了解、更喜歡自己現(xiàn)在的角色和生活。
【活動過程】
一、熱身運動：歡樂蹦蹦跳
1、師：(伴隨著舒緩的音樂)——小鳥嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小書包，來到新學校。校園里，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在說：“早上好!”教室里，老師親切的目光把我們帶入知識的海洋，盡情地遨游，多快樂呀!就讓我們先來做個游戲“歡樂蹦蹦跳”。
(游戲規(guī)則：老師先說“歡樂蹦蹦跳”，學生齊說“誰來跳”，老師根據(jù)學生的性別、衣服等特征，邀請符合條件的學生起身跳一跳，可循環(huán)進行多次)
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：女生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：男生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：穿紅衣服的跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：扎辮子的跳
二、討論學校與幼兒園的不同
1、師：學校的生活讓我們這么快樂，不過第一天來上學，有些小朋友卻還不怎么習慣，就讓我們來看看大家的開學鏡頭。
(播放一年級新生的錄象)
2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔著小嘴，拉著爸爸媽媽的手，不愿離開，王老師想問問你們，開學第一天，你有什么樣的感受呢。
(生交流)
3、師：小朋友都很踴躍，與其他人分享了自己的開學感受，現(xiàn)在開學已經(jīng)快一個月了，你們覺得學校和幼兒園有什么不同的地方呢?先小組討論，我們再交流(小組討論，然后交流)
4、大家觀察得很仔細，小學與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應小學
的生活，也開始喜歡這里的生活了，一定有開心的事情。
5、師：你覺得在小學里最開心的是什么事情呢?
(最后點到交到了許多的朋友)
6、師：能不能向大家介紹自己的好朋友呢?
(請學生上臺發(fā)言，講講朋友的特點)
三、交朋友
1、師：原來我們大家有了這么多的朋友，能說一說你們是怎樣交到朋友的呢?(生交流)
2、師：小朋友說得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對待別人，我們每個人都會成為好朋友。
四、雞蛋pk賽
1、師：有朋友的感覺真好，你幫助我，我?guī)椭?，我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個游戲——雞蛋pk賽。
(游戲規(guī)則：全體小朋友蹲下，是一個小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到臺上來，變鳳凰。)
四、小結(jié)
師：剛才同伴之間的游戲開心嗎?雞蛋孵化最后長大的過程就像我們每個小朋友的成長過程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護下，在同伴的互幫互助下，我們一定會茁壯成長。相信以后的校園生活，一定會讓我們更快樂!
小學生心理健康教育課程方案篇十七
健康心理，快樂學習
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的`心態(tài)快樂學習、生活。
12月
1、問卷調(diào)查
由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結(jié)果統(tǒng)計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。
2、心理健康知識宣傳
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導與咨詢
以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
小學生心理健康教育課程方案篇十八
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的`好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活;
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
1、提前一周召開全班會議，確定主持人(男：張?zhí)旌婆呵罔船?;
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。
小學生心理健康教育課程方案篇十九
挫折中英勇站起來
通過有意識地對孩子加強挫折訓練，增加其心理承受力，讓他們身心俱健，全面進展。
一、引入：
有一首唱歌得好：“不經(jīng)風雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何英勇的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受力量和頑強的意志。下面我們請同學們來談談自己經(jīng)受過的挫折和解決的方法。
二、同學溝通
三、敘述科學家戰(zhàn)勝挫折的故事。
四、戰(zhàn)勝挫折的方法
切實有效地開展對青少年學生的挫折訓練，以增加其社會心理適應力量。
1、承受挫折的心理預備訓練。在挫折訓練實施過程中，讓自己明確并認同：一是挫折不行避開，人生的道路不會總是一帆風順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境地的起點，是人生的一種“特別財寶”。
2、正視挫折的非凡士氣訓練。
孔子說：“知恥近乎勇”，即幫忙自己樹立自信念和士氣，提高自己的心理承受力，學會戰(zhàn)勝自己的虛榮和害怕。
3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念訓練。人的`行為，只有以堅決的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就會前功盡棄。假如信念堅決坦然面對，吸取教訓，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。
五、總結(jié)
人生道路上不行能萬事如意、到處順當。常言道“天有不測風云，人有旦夕禍福”。誰敢斷言永久不會遭受挫折?從社會心理學意義上講，挫折是指由于阻礙到達預期目標的現(xiàn)實的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、擔心、絕望或生氣等。這些心理反響的強度則依靠于受阻行為的重要性，以及與到達目標的主觀距離。在患病挫折狀況下的行為反響會因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、躲避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡潔化行為等；有的為擺脫挫折逆境而進入反思，并作出樂觀的心理調(diào)適。
挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信念丟失、行為力量降低,面隊挑戰(zhàn)，為了將來不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培育自己的心理素養(yǎng)，要經(jīng)受起挫折的考驗。讓他們成為經(jīng)風雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。
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