大家都經(jīng)?？吹阶魑牡纳碛鞍?，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編整理的閱讀的讀學記教學相長有感【通用7篇】，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
讀學記教學相長有感【通用7篇】一
最近，我讀了《魯濱孫漂流記》這本書，心情久久不能平靜，他的經(jīng)歷深深地刻在我的腦海中。
有一個叫魯濱孫的英國人十分喜歡航海，有一次，他在一次航海中遇難，他的同伴都葬生魚腹，只有他漂流到一個荒蕪人煙的孤島上。可以想象他遇到了多大的.困難，沒有吃的，沒有用的，沒有穿的，也沒有住的，這是多么殘忍的現(xiàn)實??！可是魯濱孫卻沒有放棄生的希望，他勇敢的面對現(xiàn)實，沒有吃的，他養(yǎng)牧種植；沒有住的，他建造房屋；沒有伙伴他收養(yǎng)了野人星期五……他憑他頑強的毅力，靈活的大腦，強健的體魄，勤勞的雙手，創(chuàng)造了一個又一個奇跡，在荒島上生活了二十八年后，回到英國。
我十分佩服魯賓孫的精神，應(yīng)為我缺少的正是這種精神，我平時遇到一些小困難就想著放棄，記得有一次，我在寫作業(yè)碰到一道很難的奧數(shù)題，我瀏覽了一遍，看見是奧數(shù)題，心想：這是奧數(shù)題，我肯定做不出來，到時候讓爸爸教我吧。于是我連想都沒想就寫其他作業(yè)了?，F(xiàn)在讀完了《魯賓孫漂流記》我這點小困難又算什么呢？何況我連這點小困難度克服不了，以后怎么去面對更大的風波呢？所以我下定決心要跟魯賓孫學習，學習他不怕困難，樂觀向上，不畏艱難，積極動腦的精神，面對生活中的困難勇于克服。
讀學記教學相長有感【通用7篇】二
我的開學感受與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
讀學記教學相長有感【通用7篇】三
讀罷《陶行知教育學》，掩卷沉思，頓覺獲益匪淺。
“沒有愛，就沒有教育”，前蘇聯(lián)教育家馬可連柯這句話道出了陶行知教育的真諦。作為一名偉大的人民教育家、教育思想家，陶行知先生以睿智的目光、博大的胸懷，倡導并實踐了愛的教育，他愛教育，愛學校，愛學生，稱學生和學校為“愛人”，令人耳目一新，也給我很大的啟示。
在育才學校經(jīng)濟最困難的時候，他到處奔波，籌措資金，以維持學校的日常生活，當時有人嘲笑他這樣做是抱石游泳，學校如同重石，很可能將拖入水底，還是棄石為好。陶行知不予理會，他堅定而樂觀地回答：“我不是抱石頭游泳，而是抱著愛人在游泳，越游越起勁，要游過急流險灘，達到勝利的彼岸。”陶行知引學校為“愛人”，他不把學校學生當“石頭”，正表明他在艱苦險惡的逆境中對學生傾注了他全部熾熱的愛，竭盡奮斗之力將他們安全送達理想的彼岸。沒有愛便沒有教育，沒有愛便不成為學校。“曉莊是從愛里產(chǎn)生出來的。沒有愛便沒有曉莊”，辦學者及教師都充滿著愛，愛教育愛學生，方能奮斗辦出像樣的學校。
教師沒有愛也就不能教育學生。對學生愛是教師高尚職業(yè)道德的自我體現(xiàn)。熱愛學生，喜歡學生，以溫存慈詳?shù)膽B(tài)度、和藹的語言對待他們，使他們與自己越來越貼近。在兩顆心逐漸融化為一的過程中，教師按真人的規(guī)范導之以行，或示范，或幫助，或催化，或促進，每一施教又無不浸透著期望和成功的喜悅。
沒有對學生愛，即使教學也沒有激情。沒有課堂上師生間心的相通、情的交融，也就不可能產(chǎn)生教學所需的智慧和吸引學生的技巧。在我們?nèi)粘５慕虒W中經(jīng)常會遇到形形色色的學生，有些學生由于父母忙于生計，把孩子扔在一邊，他們得不到父母的關(guān)愛，學習跟不上，有時我真的不忍心責備他們。想想自己的孩子每晚幾乎都在自己的看護下做作業(yè)，再想想他們，我們作為教師的有什么理由不去愛他們呢？教育本來就要用愛去澆灌，心與心交融才能回報以真誠。
讀學記教學相長有感【通用7篇】四
在與學生共同閱讀、成長的日子里，我閱讀了劉良華教授的《教師成長》，然后，我被深深地震撼了。確切地說，我從未如此認真地閱讀過任何一本教育書籍，但是這本書的許多案例深深地吸引著我，如《死亡詩社》、《父親的腳后跟》、《學生哭喊著沖出教室》、《愛心與教育》、《賜予我控制感吧》等等。我無法用我笨拙的語言來表達出我內(nèi)心的感受，但卻被書中的幾句話真切地打動著。
一、“差的教師各有各的差，而好的教師幾乎有一個共同的好，即這樣的老師絕不會‘照本宣科’”。
“新課程”有一個流行的課程口號：“不是教教材，而是用教材教?！币粋€優(yōu)秀的教學工作者首先是一個“調(diào)整教材”、“補充教材”或“重新開發(fā)教材”的人，其中包含了“吃透、利用教材”、“補充教材”和“更新教材”。我們應(yīng)該學會用“減法”和“加法”的態(tài)度對待教材，努力在學生“吃不了”和“吃不飽”之間作合理地取舍、安排。這也是劉良華教授所講的教師的課程智慧。
二、“教是為了不需要教”。
教育是什么，我們的教育又為了什么?
在1992年舉行的中日孩子夏令營活動中，中國孩子病了回大本營睡大覺，日本孩子病了硬挺著走到底;日本家長乘車走了，只把鼓勵留給發(fā)高燒的孫子，中國家長來了，在艱難路段把兒子拉上車……一次短短的夏令營，暴露出中國孩子太多太多的弱點，我們的愛心表現(xiàn)為讓孩子免受苦，殊不知，過多的呵護只能使他們失去生存能力。我們必須鼓勵孩子坦然去承受困苦，學習在各種艱難環(huán)境中生存的本領(lǐng)，否則，他們就不僅不可能有自己強勁的翅膀，甚至可能在一旦失去護翼時中途夭折。我們的教學何嘗不是如此，我們總是過多地牽著學生的鼻子走，一味地要學生“尾隨”，有時甚至是將學生“背著走”的。其實我們完全可以采用要學生“帶路走”的趕牛教法，只要我們指明方向，教給方法，因為我們的“教”是為了達到最終的“不需要教”，是為了引起學生的主動學習。
三、“愛，不等于教育的全部，但教育不能沒有愛”。
到目前為止，班主任管理領(lǐng)域出現(xiàn)了三個極具代表色彩的“民間英雄”，一個是“自我管理”與“制度管理”為核心理念的魏書生;一個是愛學生出了名的李鎮(zhèn)西;另一個則是“與學生斗智斗勇”的萬瑋。不管是哪一位老師的哪一種教育管理方式，我認為都少不了一個“愛”字。也許有人會提出異議：“有的學生實在太調(diào)皮，光靠愛心根本管不住呀!”對此，李鎮(zhèn)西老師說：“愛不等于教育的全部，但教育不能沒有愛?！苯處煇蹖W生是一種具有活力的“酶”，它通過遷移、轉(zhuǎn)化在學生心靈上發(fā)生作用，學生得不到師愛，往往產(chǎn)生焦慮，防衛(wèi)心理，或是形成攻擊性格以致對社會疏遠，懷有敵意。李鎮(zhèn)西老師認為，愛不是遷就學生，不是放棄“嚴格要求和嚴肅的紀律”。他提出了“民主教育”。他是這樣做的，他把自己與學生放在一起，一起制定班規(guī)，一起執(zhí)行班規(guī)，接受班規(guī)的約束……這，也許是我們探索 的另一片領(lǐng)域。
四、“渴望賞識是人性的弱點，也是人性的優(yōu)點”。
有人說，“被賞識是人內(nèi)心最深處的一種需求，當賞識的信號傳入大腦以后，體內(nèi)會產(chǎn)生興奮細胞，使人體處在一種超過正常水平的狀態(tài)，如果長此以往，就會使被賞識者創(chuàng)造出意想不到的奇跡?！币蚨鳛榻處煟瑢W會賞識要比學會一種教法更容易挖掘出學生的潛能。賞識就是牽著孩子們的手一步一步地往前走，別把他們的手拋開，也別把自己的手別在身后，賞識是孩子眼中的一熄星火，溫暖的卻是他們的一生。
老師們，我們一直在教育的陣地上摸爬滾打，我們都知道，當環(huán)境已經(jīng)變成客觀事實，我們不應(yīng)該成為環(huán)境的挫敗者，而應(yīng)主動地去改變環(huán)境。最后，我想用書中的一句話與大家共勉：“對命運的過早抱怨或者詛咒其實是衰老的表征，真正的強者是不抱怨的。命運把他扔到天空，他就做鷹;把他扔到草原，他就做狼;把他扔到山林，他就做虎;把他扔到大海，他就做鯊?！?/p>
讀學記教學相長有感【通用7篇】五
“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”。我們只有與他人合作，才能有面對困難的勇氣和戰(zhàn)勝困難的力量。
那么，如何合作呢？又怎樣合作呢？
讓我們先來看看《西游記》中唐僧師徒是怎樣合作的吧！
盤絲洞的七女妖把進來化齋的唐僧吊上房梁，又從臍冒出絲繩，將山莊滿足。悟空變蒼蠅將七女妖在溫泉洗浴，遂變餓鷹，叼走其衣。八戒下水變成魚亂竄，然后現(xiàn)出本相，舉耙便筑。眾女妖盤絲絆倒八戒回洞。悟空用毫毛變眾鳥，滅了守洞毒蟲，就出唐僧。
唐僧靠他的徒弟之間的合作，成功脫險。看來，合作就是每個人各盡其能，發(fā)揮所長，更快的達到共同目標。是??！合作為成功奠定了基礎(chǔ)。
不由地，我想到了螞蟻的故事：一大群螞蟻被林火包圍這，火圈在迅速縮小，黑壓壓的一群螞蟻瞬間將被大伙所吞。在這千鈞一發(fā)之際，蟻群迅速地聚集到一起，抱成一個巨大的蟻群。蟻群順著地勢向小河的方向滾去，熊熊烈火燒焦了蟻球外圍的螞蟻不斷發(fā)出爆炸聲。但蟻球沒有被燒散，它迅速地滾過火區(qū)，進入小河。大批螞蟻得救了?？磥恚献髂苣哿α?，能培養(yǎng)奉獻精神。
“一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合以后，比花崗巖還堅硬”。只有學會合作，才能更快地登上成功的頂峰，更快地到達理想境界。
讀學記教學相長有感【通用7篇】六
讀《錢學森》有感 我讀了始終眷戀這祖國，熱愛祖國。一心想著回國的偉大科學家—錢學森。 錢學森于1911出生于上海，早年曾在北京師大附中和上海交通大學求學，1935，他考取了庚子賠款公費留學先是在美國麻省理工學院學習后，有到加利福尼亞州理工學院深造，拜讀于美國航天科學創(chuàng)始人之一，著名物理學家馮﹒卡門。三年后獲博士學位。留校任教，這期間，他在馮卡門的影響下，對火箭的技術(shù)發(fā)生了興趣，參加了加州理會工學院古根海姆實驗室的火箭研究小組，這個實驗室后來成為美國火箭技術(shù)的搖籃，錢學森就是在這個搖籃里最早研究火箭的三名成員之一。 錢學森是馮卡門教授最得意的學生，在卡門的指導下，錢學森寫出了高速空氣動力學方面的博士論文，1943，美國軍方經(jīng)過慎重選擇，委托錢學森同馬林納合作，用火箭發(fā)動機推進導彈這一重大軍事課題。 第三次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，美國空軍高度贊揚錢學森對戰(zhàn)爭的勝利作出了“巨大的貢獻”，無法估價的貢獻，是幫助美國成為世界一流的軍事強國的科學家銀河中一顆明亮星星。那是，年僅37的錢學森，已被世界公認為學界和應(yīng)用數(shù)學界的權(quán)威以及流體力學研究的開路人之一。是卓越的空氣動力學家，現(xiàn)代航空科學家與火箭技術(shù)的先驅(qū)，工程控制論的創(chuàng)始人。 從1935到1955，錢學森在美國整整20年，20年里，他在學書上取得了輝煌的成就。生活上擁有豐厚的待遇。然而實始終眷戀著生他養(yǎng)他的祖國。 7月，他決定回國，他會見了主管他研究工作的美國海兵次長，這位次長大為震驚。他說；‘錢學森無論在哪里都抵得上五個師。 8月，錢學森預(yù)購了機票。準備回國，辭去了美國洛杉磯和加利福尼亞理工學院超音速實驗室主任和這個學?！鸥Ｄ穱姎馔七M研究中心。但是他接到了美國移民局的通知，不準他離開祖國。并搜查了他的全部科學書籍和筆記。污蔑他企圖送機密科學文件回國。9月9日，錢學森被聯(lián)邦調(diào)查局非法逮捕。送到特長那島上的一個拘留所關(guān)押15天，的折磨，使他的體重下降了30磅。 后來經(jīng)馮.卡門的幕集下15萬美金被保釋，錢學森才出來。但是事情并沒有完，美國移民局限制了他的自由，為了回國的方便，他們租住的房子都簽了一年合同。五年竟搬了五次家。那時候他七歲的男孩和五歲的女孩知道在祖國有他們的祖父和外祖母想念他們。 錢學森向祖國求救，周總理想方設(shè)法的把他營救回國。 9月17日經(jīng)過五年的努力斗爭。錢學森；‘將英和他們的孩子，終于勝利的登上了回國的輪船。駛向東方。駛向他始終眷戀的祖國。 回國后，錢學森致力于發(fā)展祖國，為祖國做出了巨大的貢獻。被譽為‘中國導彈之父”。 讀《錢學森》有感 五年歸國路，十年兩彈成。錢學森用他的實際行動鼓舞了我們那滿腔的愛國情懷。 錢學森是偉大的，同時，他那漫長的歸國路途也是同等的艱辛。 8月的一天，錢學森從上海乘坐美國郵船公司的船只離開祖國。黃浦江濁浪翻滾，望著漸漸模糊的上海城，錢學森在心中默默地說：“再見了，祖國。你現(xiàn)在豺狼當?shù)溃靵y不堪，我要到美國去學習技術(shù)，早日歸來為你的復(fù)興效勞?！?950錢學森為了盡心盡力的幫助共產(chǎn)黨預(yù)訂了八月的船票，想等到他的女兒滿月后回國，為中國導彈事業(yè)開創(chuàng)先河，可狡猾的美國人以他隨身攜帶的八個大箱子為由，扣留了他，認為他隨身攜帶的八個大箱子里藏有上千的筆記、資料等有關(guān)美國軍事的絕密資料文件。并派人監(jiān)視錢學森一家的生活，因為錢學森師出美國著名空氣動力學家，馮·卡門當時美國海軍次長金布爾聲稱：“錢學森無論走到哪里，都抵得上5個師的兵力，我寧可把他擊斃在美國，也不能讓他離開?！?953，錢學森正式提出物理力學概念，主張從物質(zhì)的微觀規(guī)律確定其宏觀力學特性，開拓了高溫高壓的新領(lǐng)域。在美國政府的監(jiān)視下，錢學森在美國受迫害的消息很快傳到國內(nèi)，新中國震驚了！國內(nèi)科技界的朋友通過各種途徑聲援錢學森。黨中央對錢學森在美國的處境極為關(guān)心，中國政府公開發(fā)表聲明，譴責美國政府在違背本人意愿的情況下監(jiān)禁了錢學森。10月，經(jīng)過周恩來總理在與美國外交談判上的不斷努力——甚至不惜釋放11名在朝鮮戰(zhàn)爭中俘獲的美軍高級將領(lǐng)作為交換，錢學森同志終于沖破重重阻力回到了祖國，自4月起，他長期擔任火箭導彈和航天器研制的技術(shù)領(lǐng)導職務(wù)，為中國火箭和導彈技術(shù)的發(fā)展提出了極為重要的實施方案——為中國火箭、導彈和航天事業(yè)的發(fā)展作出了不可磨滅的巨大貢獻。 12月8日，紀念錢學森同志誕辰100周年座談會在北京人民大會堂舉行。中共中央政治局常委、全國政協(xié)主席賈慶林出席座談會并講話，中共中央政治局常委、國務(wù)院副總理李克強出席。賈慶林強調(diào)，紀念錢學森同志誕辰100周年，就是要深切緬懷他為我國科學事業(yè)和國防現(xiàn)代化建設(shè)建立的卓越功勛，追思和學習他為國家富強和民族振興不懈奮斗的崇高品德和革命精神，進一步激勵海內(nèi)外中華兒女同心同德、開拓進取，為推進中國特色社會主義偉大事業(yè)、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而共同奮斗。 作為一個中國人，讀完《錢學森》，愛國情懷油然而生。如今日本人搶占了我國的釣魚島，作為一個學生，我們應(yīng)當發(fā)奮讀書，像錢學森一樣為祖國的未來做出貢獻。 讀《錢學森》有感 一首好歌，能催人奮進，一幅好畫，能陶冶性情，一本好書，能打動人心，受益終身。讀了《錢學森》，我感觸頗多，心情激蕩不已。 錢學森，12月出生于上海，祖籍浙江杭州，1934畢業(yè)于上海交通大學，1935獲得庚子賠款獎學金前往美國麻省理工學院學習，1936，進入加州理工學院研究院，師從氣體動力學一代宗師馮.卡門，先后獲得航空工程碩士學位和航空、數(shù)學博士學位，并成為噴射推進實驗室的創(chuàng)室人之一。與導師馮.卡門共同創(chuàng)立了舉世矚目的“卡門-錢學森公式”，二十八歲時就成為世界知名的空氣動力學家。1955回國，為中國火箭、導彈和航天事業(yè)的發(fā)展作出了不可磨滅的重大貢獻。被譽為“中國航天之父”、“中國導彈之父”、“火箭之王”、“中國自動化控制之父”，被授予“國家杰出貢獻科學家”榮譽稱號，獲“兩彈一星”功勛獎?wù)隆Ｅc錢偉長、錢三強被周總理合稱為中國科技界的“三錢”。10月逝世于北京。 同許多偉人一樣，錢老也留下了許多經(jīng)典話語，讓人印象深刻！他說：“我姓錢，但我不愛錢?！睆?935到1955，錢學森在美國整整20年，20年里，他在學術(shù)上取得了輝煌的成就，生活上擁有豐厚的待遇，美國給了他很高的榮譽。然而，錢老始終眷戀著生他養(yǎng)他的祖國，依然放棄一切決定回國。時任美國海軍部次長金布爾聲稱“一個錢學森抵得上5個海軍陸戰(zhàn)師，我寧可把這個家伙槍斃了，也不能放他回中國去！”從此，美國對他的政治迫害接踵而至，移民局抄了他的家，對他實施監(jiān)視拘禁。10月，經(jīng)過周恩來總理在與美國外交談判上的不斷努力，甚至不惜提前釋放15名在朝鮮戰(zhàn)爭中俘獲的美軍飛行員作為交換，錢學森終于沖破重重阻力回到了祖國懷抱。在他心里“國為重，家為輕，科學最重，名利最輕。五年歸國路，十年兩彈成。”他是知識的寶藏，是科學的旗幟，是中華民族知識分子的典范，是偉大的人民科學家。這是2007感動中國人物組委會給錢老的頒獎詞，也是他一生的真實寫照。 “為什么我們的學校總是培養(yǎng)不出杰出人才？”這個被稱為“錢學森之問”的問題，引起上至國務(wù)院總理下至普通學生的深思?；貞?yīng)“錢學森之問”，中組部、教育部于2009起實施了“基礎(chǔ)學科拔尖學生培養(yǎng)試驗計劃”，簡稱“珠峰計劃”，這項計劃的目的就是培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才。 今天的我們是幸運的，我們出身在和平年代，看到的是一個蒸蒸日上逐步發(fā)展壯大的中國.我們有良好的生活條件和學習環(huán)境，我們沒有經(jīng)歷過苦難.相比錢學森，他身處那樣惡劣的壞境依然忠貞愛國，堅持奮斗，自強不息，我們以他為榮，以他為榜樣，學習他的愛國精神和拼搏精神，勤勤肯肯工作，踏踏實實做人。
讀學記教學相長有感【通用7篇】七
在閑暇之余，我讀了一本對于我非常有用，也非常重要的書它就是《學會生存年輕人一定要懂的處世哲學》(大全集版）。
俗話說：“三分做事，七分做人?！蔽矣X得做人要具備的基本素養(yǎng)在這本書中都有所展現(xiàn)。
中國自古以來就是禮儀之邦，兄友弟恭、父慈子孝向來就是華夏民族的傳統(tǒng)美德，這很值得我們驕傲。最基本的就是要講文明、講禮貌、不罵人。
”害人之心不可有，防人之心不可無“，做人不可精明露骨、在處事時要學會大智若愚。還有，做人要敢于吃虧，不可以斤斤計較。寬以待人、嚴于律己，是做人的準則，待人待己的精華所在。
學好做人這件事十分重要，尤其是對于我們年輕人。只有掌握了為人處事的過硬本領(lǐng)，取其精華，去其糟粕，才會使我們在錯綜復(fù)雜的人際交往中吃得開、行得通。同樣，快樂積極健康的心態(tài)在生活中也顯得尤為重要。生活中不免會有風風雨雨，只有以強者的心態(tài)去戰(zhàn)勝它們，才會在風云突變之后開出成功之花，勝利的彩虹才會在晴朗的天空綻放。
當然，擁有這一切的必要基礎(chǔ)當然是也要擁有一個健康的身體，千萬不要為了工作和生活去硬拼，擁有一個好身體是革命的本錢，照顧好自己的身體，有一個強硬的身體素質(zhì)，你才可以在人生中乘風破浪，勇攀高峰！
祝大家在生活中如魚得水、游刃有余。在激烈競爭、高手云集的環(huán)境中立于不敗之地！
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