通過(guò)寫心得體會(huì),我們可以深入思考自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,找到改進(jìn)的方向。在寫心得體會(huì)時(shí),我們可以聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和感受,增加文章的真實(shí)性和個(gè)人色彩。接下來(lái)是一些經(jīng)典的心得體會(huì)例句,希望能給大家提供一些寫作思路和靈感。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇一
在現(xiàn)實(shí)生活中,我們常聽到的關(guān)于時(shí)間的話有很多:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰、時(shí)間就是金錢等等。其實(shí),時(shí)間不僅僅是金錢!時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,更有價(jià)值。管理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時(shí)間,也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情,提高自己使用時(shí)間的效率,提高工作效率!
就我自己而言,有時(shí)在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候,忙忙碌碌一整天,看似不可開交,但是效率極其低下,完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外,另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。
我們經(jīng)常說(shuō)不清楚今天一天都做了什么,經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)??紤]的是,只要我把安排的工作做好,我的時(shí)間管理就應(yīng)該不錯(cuò)了,這都是無(wú)計(jì)劃、無(wú)主次的工作方式,只會(huì)讓自己工作的更累、更辛苦,甚至毫無(wú)頭緒。
造成我們累和苦的主要原因是沒有計(jì)劃,計(jì)劃必須要詳細(xì)到可以量化、執(zhí)行的程度。做計(jì)劃時(shí),需要對(duì)自己有個(gè)充分的估計(jì)。不要妄想每天都可以做很多事。計(jì)劃制定好之后,剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。不能抱怨任務(wù)怎么這么多,如果在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間。除非完全沒有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力,否則不要輕易對(duì)計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整,那等于是對(duì)制定計(jì)劃時(shí)智商和判斷力的否定。
管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會(huì)拒絕,這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己,往往把來(lái)自于各方的幫忙都接受下來(lái),但這不是一種明智的行為。量力而行,對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé)。首先,自己不能勝任委托的工作,不僅徒費(fèi)時(shí)間,還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙。同時(shí),無(wú)論是工作延誤還是效果都無(wú)法達(dá)標(biāo),都會(huì)打亂委托人的安排,結(jié)果是相互耽誤工作效率。
所以接到別人的委托,不要急于說(shuō)“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能,那要具體與委托人協(xié)調(diào),在必要時(shí)刻,要敢于說(shuō)“不”。
有效的計(jì)劃好每天的工作安排,避免不必要的重復(fù),減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi),就能好好的享受與掌握生活。
很早就意識(shí)到了時(shí)間管理的重要性,知道必須對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排,才能更好的利用有限的時(shí)間,提高工作與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行程度的利用,卻一直沒有一個(gè)更好的辦法,這次參加時(shí)間管理的講座,終于有所感悟。
我參加了羅利英老師講授的時(shí)間管理講座,一起參加的還有學(xué)校各個(gè)系各個(gè)年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式,將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。
首先,她跟我們分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí),每周有168小時(shí)。一般來(lái)說(shuō),人花在睡眠上有56小時(shí),花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí),有些時(shí)間基本上是必須的,無(wú)法改變的,但還有大部分時(shí)間(91小時(shí))是可以自己管理的。如何管理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的,管理時(shí)間水平的高低決定個(gè)人事業(yè)和生活的成敗,在意識(shí)到時(shí)間的重要性后,要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”,平??傆腥苏f(shuō)時(shí)間過(guò)得真快,但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了,都干了些什么工作,卻沒有多少人能說(shuō)清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的,從中找到可以更好利用的部分,珍惜時(shí)間,提高時(shí)間的利用率。
很多人都明白時(shí)間管理的重要性,甚至還有人也實(shí)施過(guò)類似于學(xué)習(xí)計(jì)劃等,卻沒有很大收獲,為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為,計(jì)劃趕不上變化,時(shí)間不好控制;也有人認(rèn)為,時(shí)間好象掌握在別人手中,自己沒法控制;還有人認(rèn)為,時(shí)間管理太麻煩,每個(gè)人都有自己的習(xí)慣,很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此,時(shí)間管理需要很大的毅力和恒心,同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí),如果對(duì)時(shí)間的管理持無(wú)所謂的態(tài)度,那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理了。
愛默生曾說(shuō)過(guò):“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人,整個(gè)世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,人生不過(guò)短短數(shù)十年,想要活得有意義,就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中,要不怕困難,敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
接著,談到如何管理時(shí)間。通常管理時(shí)間的辦法有:艾維.利時(shí)間管理法、日程表時(shí)間管理法、abc象限法、2/8時(shí)間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的,它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性,將時(shí)間分為四種:一是重要而緊迫的,二是重要而不緊迫的,三是緊迫不重要的,四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間管理。顯然,重要又緊迫的事情是需要立刻做的,不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排,確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān),如果聯(lián)系緊密則重要,如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的,如果每天都能把握重點(diǎn),將重要的事情做好,那么,其事業(yè)必能成功,但只做緊迫事情而忽略了重要事情,將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時(shí)間管理的辦法后,就是實(shí)施了,實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié),在好的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理,設(shè)定完成期限,在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),不斷給自己動(dòng)力,使自己堅(jiān)持下來(lái)。另外,在實(shí)施過(guò)程中也要排除他人的干擾,不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間,并善用省時(shí)工具,提高利用時(shí)間的效率。
最后,老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間管理,要確定目標(biāo),安排進(jìn)度,反復(fù)練習(xí),持之以恒;概括為16個(gè):珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座,我們也深信,今后在時(shí)間管理方面,能更好地安排和管理時(shí)間,提高自己的工作與生活質(zhì)量!
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇二
時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分寶貴的資源,尤其在現(xiàn)代社會(huì)中,人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快。隨著科技的不斷進(jìn)步,我們似乎有更多的時(shí)間來(lái)完成工作和娛樂活動(dòng),但實(shí)際上,我們卻很難將時(shí)間合理利用起來(lái)。為了提高自己的時(shí)間管理能力,我參加了一次時(shí)間管理學(xué)術(shù)講座,通過(guò)此次講座,我收獲了很多關(guān)于時(shí)間管理的知識(shí)和技巧。
首先,講座中提到了時(shí)間管理的重要性。時(shí)間管理是指通過(guò)一系列技巧和方法,使我們能夠有效地利用時(shí)間,提高工作和生活的效率。時(shí)間是有限的,每個(gè)人每天都只有24個(gè)小時(shí),而我們卻要面對(duì)各種各樣的事情,包括工作、學(xué)習(xí)、家庭和社交活動(dòng)等。如果我們不能合理安排時(shí)間,就很容易產(chǎn)生壓力和疲勞。因此,學(xué)會(huì)時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。
其次,講座中介紹了一些實(shí)用的時(shí)間管理技巧。其中之一是制定合理的計(jì)劃。我們可以通過(guò)設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃來(lái)規(guī)劃我們的時(shí)間。例如,將任務(wù)分解為多個(gè)小的階段,每個(gè)階段都設(shè)定一個(gè)截止日期,這樣可以更好地管理自己的時(shí)間。另外,講座中還提到了重要與緊急矩陣法,它可以幫助我們確定任務(wù)的優(yōu)先級(jí),從而合理分配時(shí)間。通過(guò)這些技巧的使用,我們可以更好地控制自己的時(shí)間,提高生產(chǎn)力。
第三,講座中強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理與自我管理的緊密聯(lián)系。時(shí)間管理不僅包括管理時(shí)間的技巧,還包括管理自己的習(xí)慣和情緒。我們需要了解自己的身體和心理狀況,合理調(diào)節(jié)時(shí)間分配,避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大。講座中還提到了注意力管理的重要性。如何集中注意力、避免分心才能更好地利用時(shí)間。因此,時(shí)間管理需要我們對(duì)自己進(jìn)行全面管理,保持良好的身心狀態(tài)。
其次,講座強(qiáng)調(diào)了堅(jiān)持和反思的重要性。時(shí)間管理需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和不斷的反思。我們需要反思自己的時(shí)間分配是否合理,是否存在浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象。通過(guò)反思,我們可以不斷改進(jìn)自己的時(shí)間管理方法,使之更加高效。同時(shí)講座還提到了堅(jiān)持的重要性,只有堅(jiān)持不懈地努力,我們才能真正掌握時(shí)間管理的技巧,提高我們的生活質(zhì)量。
最后,講座中還強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理與目標(biāo)達(dá)成的關(guān)系。時(shí)間管理可以幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。制定明確的目標(biāo)可以幫助我們提高工作和生活的效率,而良好的時(shí)間管理則可以幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過(guò)時(shí)間管理,我們可以更好地規(guī)劃未來(lái),將目標(biāo)分解為更小的里程碑,逐步實(shí)現(xiàn)。
總結(jié)說(shuō)來(lái),參加時(shí)間管理學(xué)術(shù)講座是一次非常有益的經(jīng)歷。通過(guò)這次講座,我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性以及如何應(yīng)用實(shí)用的技巧。時(shí)間管理不僅僅是管理時(shí)間,也是管理自己的能力。只有通過(guò)合理規(guī)劃和分配時(shí)間,我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我將把所學(xué)所得付諸實(shí)踐,并不斷反思和改進(jìn)自己的時(shí)間管理方法,以提高我的生活質(zhì)量。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇三
a類工作(重要且緊急):指“必須做的事“,在本質(zhì)上具有最重要性,在時(shí)間上具有最緊迫性,在后果上具有嚴(yán)重性。
b類工作(重要不緊急或重要緊急不需親自做):指“應(yīng)該做的事“,在本質(zhì)上只具有一般的重要性;在時(shí)間上也只有一般的迫切性;沒有太嚴(yán)重后果。
c類工作(既不重要也不緊急):指“可以去做的事”,它無(wú)關(guān)緊要、不迫切、后果影響甚少。
心得體會(huì):
人的記憶和注意力集中是很有限的,沒法同時(shí)記著很多事情,做很多事情。如果沒有工具和方法的幫助,可能重要的事情到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)沒有分配足夠的時(shí)間作好,不重要的事情做了一堆(而且有時(shí)正是因?yàn)榍耙患]做好才會(huì)多出后來(lái)幾件,進(jìn)入惡性循環(huán))。
這樣幾次之后,你知道要記住重要的事情,可是平時(shí)注意力很容易轉(zhuǎn)移,心里又惦記著還有什么事情,不要不小心忘了…另外,正是因?yàn)槲覀兊馁Y源往往不夠,才需要時(shí)間管理,這種情況下就要有取舍,沒有條理,就很容易把有限的資源做了不合理的分配。
時(shí)間管理的原則:
1、養(yǎng)成事先規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣,依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排
2、對(duì)不可控制的時(shí)間先行控制,并訂定處理原則
3、定期研討工作內(nèi)容與時(shí)間安排,如何改進(jìn)并提升效率
4、心無(wú)旁騖地在一段時(shí)間內(nèi)解決一件事情
5、有效運(yùn)用每天的黃金時(shí)間。
時(shí)間管理的方法:
1收集:將所有的事情和思路進(jìn)行整理。
如何把主管交辦事項(xiàng),自己想到的念頭,一些值得參考的事項(xiàng),進(jìn)行有條有理的整理。
2整理::將待辦事項(xiàng)組織化
將這些事項(xiàng)組織化,化成一個(gè)個(gè)的任務(wù),進(jìn)度、狀態(tài)都一目了然。
3組織:將任務(wù)化成工作清單
將任務(wù)化成的工作清單,并在任何場(chǎng)合都有一份合適的代辦事項(xiàng)清單,有效率地完成工作。
4回顧:(reviewing)與檢討(checking),
通常我會(huì)在一天的開始,中途及結(jié)束作一次檢查,如果事情沒有完成,就修改日期或刪除,一天過(guò)去之后,行事歷通常都是空白的,檢查cheeck后,接回(1)繼續(xù)整理,這樣也符合“plan-do-check-act”的品質(zhì)管理循環(huán)。為回顧之所以這么重要,是因?yàn)榛仡欀辽儆袃蓚€(gè)非常大的好處:加深印象,總攬全局:回顧有利于對(duì)任務(wù)的理解,提高檢視的高度,對(duì)任務(wù)整體性的把握。
5執(zhí)行:(doing),
當(dāng)然,任何工作計(jì)劃不可能避免失敗,因?yàn)樗吘怪皇恰坝?jì)劃”而已,正所謂“計(jì)劃沒有變化快”,我們要改變的是自己的心態(tài)。面對(duì)失敗,我們需要做兩件事:
(1)重視失敗,分析原因。計(jì)劃失敗總是有原因的,不論是客觀的還是主觀的,我們都需要認(rèn)真對(duì)待,認(rèn)真分析,一定不能給自己一個(gè)這樣的心理暗示:“計(jì)劃失敗了沒什么,誰(shuí)都可能失敗,下次盡量按計(jì)劃進(jìn)行就是了”。我們應(yīng)該問(wèn)自己的是這樣兩個(gè)問(wèn)題:“計(jì)劃為什么失敗?”和“如何避免類似的失敗?”
(2)以變化應(yīng)對(duì)變化。重新審視自己的目標(biāo)和計(jì)劃,看看是否有不合理的地方,是否有根據(jù)環(huán)境的變化需要調(diào)整的地方,如果需要調(diào)整,就立即調(diào)整。即使最后沒有做任何計(jì)劃更改,但經(jīng)過(guò)一個(gè)重新審視的過(guò)程之后,抵御失敗的信心會(huì)提升很多.
1、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。
2、不要想成為完美主義者。不要追求完美,而要追求辦事效果。
3、巧妙地拖延。如果一件事情,你不想做,可以將這件事情細(xì)分為很小的部分,只做其中一個(gè)小的部分就可以了,或者對(duì)其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做。
4、學(xué)會(huì)說(shuō)“不“.一旦確定了哪些事情是重要的,對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)“不“.
5、時(shí)間的管理最重要的在于能夠集中自己的大的整塊時(shí)間進(jìn)行某些問(wèn)題的處理。
6、有計(jì)劃地使用時(shí)間。有的事情需要較長(zhǎng)時(shí)間,有些事情可以順帶進(jìn)行。
7、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性。
8、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情,然后根據(jù)價(jià)值大小,分配時(shí)間。
9、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。
10、每件事都有具體的時(shí)間結(jié)束點(diǎn)??刂坪猛娫挼臅r(shí)間與聊天的時(shí)間。
11、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時(shí)間里。
12、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的,重要事往往是長(zhǎng)期性的。必須學(xué)會(huì)如何讓重要的事情變得很緊急,是高效的開始。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇四
很早就意識(shí)到了時(shí)間管理的重要性,知道必須對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排,才能更好的利用有限的時(shí)間,提高工作與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用,卻一直沒有一個(gè)更好的辦法,這次參加時(shí)間管理的講座,終于有所感悟。
我參加了羅利英老師講授的時(shí)間管理講座,一起參加的還有學(xué)校各個(gè)系各個(gè)年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式,將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。
首先,她跟我們分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí),每周有168小時(shí)。一般來(lái)說(shuō),人花在睡眠上有56小時(shí),花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí),有些時(shí)間基本上是必須的,無(wú)法改變的,但還有大部分時(shí)間(91小時(shí))是可以自己管理的。如何管理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的,管理時(shí)間水平的高低決定個(gè)人事業(yè)和生活的成敗,在意識(shí)到時(shí)間的重要性后,要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”,平常總有人說(shuō)時(shí)間過(guò)得真快,但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了,都干了些什么工作,卻沒有多少人能說(shuō)清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的,從中找到可以更好利用的部分,珍惜時(shí)間,提高時(shí)間的利用率。
很多人都明白時(shí)間管理的重要性,甚至還有人也實(shí)施過(guò)類似于學(xué)習(xí)計(jì)劃等,卻沒有很大收獲,為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為,計(jì)劃趕不上變化,時(shí)間不好控制;也有人認(rèn)為,時(shí)間好象掌握在別人手中,自己沒法控制;還有人認(rèn)為,時(shí)間管理太麻煩,每個(gè)人都有自己的習(xí)慣,很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此,時(shí)間管理需要很大的毅力和恒心,同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí),如果對(duì)時(shí)間的管理持無(wú)所謂的態(tài)度,那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理了。
愛默生曾說(shuō)過(guò):“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人,整個(gè)世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,人生不過(guò)短短數(shù)十年,想要活得有意義,就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中,要不怕困難,敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
接著,談到如何管理時(shí)間。通常管理時(shí)間的辦法有:艾維.利時(shí)間管理法、日程表時(shí)間管理法、abc象限法、2/8時(shí)間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的,它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性,將時(shí)間分為四種:一是重要而緊迫的,二是重要而不緊迫的,三是緊迫不重要的,四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間管理。顯然,重要又緊迫的事情是需要立刻做的,不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排,確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān),如果聯(lián)系緊密則重要,如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的,如果每天都能把握重點(diǎn),將重要的事情做好,那么,其事業(yè)必能成功,但只做緊迫事情而忽略了重要事情,將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的'情況。
在充分理解時(shí)間管理的辦法后,就是實(shí)施了,實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié),在好的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理,設(shè)定完成期限,在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),不斷給自己動(dòng)力,使自己堅(jiān)持下來(lái)。另外,在實(shí)施過(guò)程中也要排除他人的干擾,不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間,并善用省時(shí)工具,提高利用時(shí)間的效率。
最后,老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間管理,要確定目標(biāo),安排進(jìn)度,反復(fù)練習(xí),持之以恒;概括為16個(gè)字:珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座,我們也深信,今后在時(shí)間管理方面,能更好地安排和管理時(shí)間,提高自己的工作與生活質(zhì)量!
4月7日下午,我參加了pmi(美國(guó)項(xiàng)目管理協(xié)會(huì))大連志愿者在華錄賓館舉辦的題為“從容人生,幸福工作:如何掌控你的時(shí)間”講座。主講人是來(lái)自金蝶軟件有限公司大連分公司的張秋杰老師,她也是“五度幸福董事會(huì)”qq群的創(chuàng)辦人。她講課獨(dú)特的風(fēng)格、精彩的內(nèi)容,使大家意猶未盡、流連忘返。
課程一開始,我們就被張老師亮出的“大天使”紙牌和“奧修禪卡”所吸引。大家每人都上前抽取一張牌后,聯(lián)系牌上的富于哲理的讖語(yǔ),結(jié)合自己來(lái)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)的心情,在組內(nèi)進(jìn)行了自我介紹,然后每個(gè)組選出一名代表介紹了自己的小組。這種“破冰”方式讓大家覺得十分有趣,氣氛很快變得非常融洽。
接著我們觀看了一段《死神的賬單》視頻??粗曨l中的卡-通人物在“死神”的逼問(wèn)中緩緩倒下,大家忍不住發(fā)出一陣笑聲。這時(shí)候聽到張老師說(shuō):“你覺得死神離我們還很遠(yuǎn)嗎,死神的賬單不會(huì)很快寄到你面前嗎?”真是一語(yǔ)警醒夢(mèng)中人,我們立即感到時(shí)間管理對(duì)我們來(lái)說(shuō)多么重要。那么時(shí)間是什么呢?我們每組都分享了自己的看法:時(shí)間就是金錢,時(shí)間就是生命,時(shí)間是不可再生的資源,時(shí)間就是一切……那我們的時(shí)間管理的好不好呢?通過(guò)填寫調(diào)查問(wèn)卷,大家發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間管理狀況雖然沒到棒喝“當(dāng)心”或疾呼“救命”的嚴(yán)重程度,但也沒有達(dá)到完全的自律、從容。
在我們的期盼下,張老師分享了她“每天多出一小時(shí)”的時(shí)間管理心得。我們不禁想到:究竟是什么奪走了我們的時(shí)間?張老師列舉出的幾種常見的“時(shí)間殺手”,給了我們答案。如何才能像成功人士那樣管理好自己的時(shí)間呢?張老師把時(shí)間管理的幾個(gè)重要原則一個(gè)個(gè)給我們娓娓道來(lái)。
首先是積極的心態(tài)。《無(wú)臂女人》的視頻,給我們每個(gè)人強(qiáng)烈的震撼。片中的任吉美天生沒有雙臂,可她不僅能自己穿衣、洗漱,甚至?xí)鲲垼茏黾覄?wù)能勞動(dòng)。片子結(jié)束前,看到任吉美坐在炕頭和家人打撲克,用靈巧的雙腳摸牌,還把撲克牌甩的“啪啪”作響的時(shí)候,大家忍不住笑了起來(lái)。大家分享的時(shí)候說(shuō),連我們正常人都做不好的事情,一個(gè)殘障人士卻能做到,看來(lái)積極地心態(tài)很重要,專注的練習(xí)能開發(fā)出我們的潛能。
在目標(biāo)管理方面,有位朋友分享了他學(xué)過(guò)的smart原則(specific明確性,measurable衡量性, attainable可實(shí)現(xiàn)性, relevant相關(guān)性,time-based時(shí)限性)。
張老師用“學(xué)英語(yǔ)三年內(nèi)能與外國(guó)人溝通”的例子詳細(xì)示例如何進(jìn)行目標(biāo)分解,介紹了行事的優(yōu)先級(jí),鼓勵(lì)大家盡早處理不緊急但重要的事情,做個(gè)有遠(yuǎn)見、有理想、平衡、自制的從容人。張老師通過(guò)帶領(lǐng)我們繪制人生路線圖,使我們真正了解到自己是怎樣使用時(shí)間的,鼓勵(lì)我們努力做到“知行合一”。張老師還闡述了情緒和溝通對(duì)時(shí)間管理的重要性,通過(guò)身邊好友的實(shí)例說(shuō)明了如何減少負(fù)面情緒帶來(lái)的時(shí)間浪費(fèi),并通過(guò)有效溝通提高人生的效能。張老師介紹的幸福午餐、合并事務(wù)法、六點(diǎn)優(yōu)先原則等時(shí)間管理的具體方法,使我們獲益匪淺。
4個(gè)小時(shí)不知不覺就過(guò)去了。張老師在大家熱烈的掌聲中結(jié)束了演講。據(jù)說(shuō)來(lái)聽課的有不少來(lái)自“五度幸福董事會(huì)”qq群的朋友,她們還是張老師的鐵桿粉絲呢。今天還有朋友要求加入“五度幸福董事會(huì)”qq群,加強(qiáng)跟張老師的聯(lián)絡(luò)。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇五
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,人們對(duì)于時(shí)間的安排變得更加重要,時(shí)間管理成為一種必要的技能。日前,我參加了一場(chǎng)關(guān)于時(shí)間管理的學(xué)術(shù)講座,主講人是著名的時(shí)間管理專家李教授。在這場(chǎng)講座中,我獲得了許多關(guān)于時(shí)間管理的寶貴經(jīng)驗(yàn),對(duì)于如何高效利用時(shí)間有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
首先,李教授強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理的重要性。他指出,時(shí)間是一個(gè)非常有限的資源,如果我們無(wú)法科學(xué)有效地管理時(shí)間,就會(huì)無(wú)法充分發(fā)揮自己的潛力。他引用了一句經(jīng)典的名言:“時(shí)間就是金錢”,強(qiáng)調(diào)每一分鐘的時(shí)間都對(duì)我們的生活和工作產(chǎn)生了巨大的影響。他列舉了一些關(guān)于時(shí)間管理的數(shù)據(jù),讓我深刻地認(rèn)識(shí)到,浪費(fèi)時(shí)間將導(dǎo)致無(wú)法適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)。
其次,李教授介紹了時(shí)間管理的基本原則。他提到,合理的規(guī)劃和安排是時(shí)間管理的基石。他鼓勵(lì)我們使用工具如時(shí)間表和待辦事項(xiàng)清單來(lái)幫助我們有條不紊地完成任務(wù)。他還強(qiáng)調(diào)了自我管理的重要性,例如學(xué)會(huì)拒絕他人的請(qǐng)求,集中注意力,避免分心等。我深感這些原則和技巧對(duì)于提高工作效率和生活質(zhì)量非常實(shí)用。
第三,李教授分享了一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和故事。他向我們講述了自己成為時(shí)間管理專家的心路歷程,以及他幫助他人改變時(shí)間管理習(xí)慣的案例。這些經(jīng)驗(yàn)和故事為我提供了寶貴的啟示。他通過(guò)案例分析,讓我認(rèn)識(shí)到即使是最繁忙的人也可以通過(guò)合理的時(shí)間管理找到平衡。例如,他提到了一個(gè)成功的商人如何通過(guò)每天早起、鍛煉和閱讀來(lái)充實(shí)自己的時(shí)間。我意識(shí)到,只要我們?cè)敢馀Γ瑫r(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人都是可以實(shí)現(xiàn)的。
接下來(lái),李教授強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理對(duì)于學(xué)生的重要性。他指出,提前學(xué)會(huì)時(shí)間管理技巧對(duì)于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要。他鼓勵(lì)我們學(xué)會(huì)將時(shí)間分配到不同的學(xué)科、活動(dòng)和娛樂中,以提高學(xué)習(xí)效率和興趣。他教授了一些學(xué)生常見的時(shí)間管理錯(cuò)誤,并給出了相應(yīng)的解決方法。我意識(shí)到,作為一名學(xué)生,我們需要從小開始培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣,這將在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中給我們帶來(lái)極大的優(yōu)勢(shì)。
最后,李教授總結(jié)了他的講座,并鼓勵(lì)我們將所學(xué)的知識(shí)付諸實(shí)踐。他提醒我們,時(shí)間管理需要一定的時(shí)間和堅(jiān)持才能培養(yǎng)出好的習(xí)慣。他鼓勵(lì)我們?cè)趯?shí)踐中不斷調(diào)整和改進(jìn),以獲得最佳的效果。他提供了一些建議和資源,讓我知道如何繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和應(yīng)用時(shí)間管理的技巧。我對(duì)這場(chǎng)學(xué)術(shù)講座的收獲深感滿意,相信我將能夠借助所學(xué)到的知識(shí)在未來(lái)取得更加出色的成就。
總之,這次時(shí)間管理學(xué)術(shù)講座讓我對(duì)如何高效利用時(shí)間有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)李教授的講解,我深刻地意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性,并學(xué)到了一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技巧。這次講座給我提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)平臺(tái),我將努力將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中,并不斷提高自己的時(shí)間管理能力。我相信,在良好的時(shí)間管理下,我能夠更好地規(guī)劃自己的生活和事業(yè),取得更加出色的成就。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇六
第一段:引言及背景介紹(150字)
我參加了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)時(shí)間管理的講座,并且在此收獲良多。在這個(gè)信息時(shí)代,大學(xué)生被各種各樣的課業(yè)、社交活動(dòng)和娛樂所困擾,不會(huì)有效地管理自己的時(shí)間,經(jīng)常感到壓力山大。這場(chǎng)講座為我們提供了一些調(diào)整時(shí)間和提高效率的新方法和技巧,幫助我們更好地安排和利用大學(xué)時(shí)光。
第二段:講座內(nèi)容介紹(250字)
在講座中,時(shí)間管理專家首先強(qiáng)調(diào)了制定清晰的目標(biāo)的重要性。他解釋道,只有明確了自己的目標(biāo),才能更有針對(duì)性地管理時(shí)間。然后,他介紹了“番茄鐘”時(shí)間管理法,即將時(shí)間分為25分鐘的工作塊,每次工作后休息5分鐘,每四個(gè)工作塊后休息15分鐘。這種方法非常實(shí)用,可以幫助我們集中注意力,避免分心。講座還講解了如何制作有效的時(shí)間表,如何設(shè)定優(yōu)先級(jí),以及如何利用計(jì)劃來(lái)追蹤和管理自己的時(shí)間。
第三段:心得體會(huì)(300字)
聽了這場(chǎng)講座,我深感自己在時(shí)間管理方面存在很多問(wèn)題。首先,我沒有明確的目標(biāo),經(jīng)常迷失在無(wú)關(guān)緊要的瑣事中。這導(dǎo)致我在課業(yè)上浪費(fèi)了很多時(shí)間,沒有抓住學(xué)習(xí)和提高自己的機(jī)會(huì)。其次,在學(xué)習(xí)中我經(jīng)常分心,做事情的效率低下。但是講座提供的“番茄鐘”方法讓我深受啟發(fā)。我開始嘗試將時(shí)間分割為較小的工作塊,并在每個(gè)工作塊中集中精力。我發(fā)現(xiàn)這種方式可以讓我更好地控制自己,并且提高了我的工作效率。此外,制作時(shí)間表和設(shè)定優(yōu)先級(jí)也讓我對(duì)自己的任務(wù)有了更清晰的認(rèn)識(shí),能夠更好地安排時(shí)間。
第四段:應(yīng)用與成果(250字)
從講座中學(xué)到的這些技巧和方法,我開始應(yīng)用于我的日常生活中。我制作了一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表,并為每個(gè)任務(wù)設(shè)定了優(yōu)先級(jí)。我遵循“番茄鐘”的原則,將大任務(wù)分解為小塊來(lái)完成。通過(guò)這些方式,我成功地提高了我的工作效率,并且每天都能安排得井井有條。同時(shí),我也在需要的時(shí)候給自己留出了合理的休息時(shí)間,保持了精力充沛。還有,我也開始更多地拒絕一些無(wú)關(guān)緊要的事情,從而更好地專注于重要的事情上。
第五段:結(jié)論與展望(250字)
通過(guò)這場(chǎng)講座,我意識(shí)到了時(shí)間管理的重要性,并且學(xué)到了許多實(shí)用的方法和技巧。我深刻地認(rèn)識(shí)到,高效的時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵。我將繼續(xù)努力應(yīng)用這些方法,并不斷完善自己的時(shí)間管理能力。我相信,只要我能做好時(shí)間管理,我就能更好地平衡學(xué)業(yè)和社交活動(dòng),并且充分發(fā)揮自己的潛力。同時(shí),我也期待能夠和其他同學(xué)一起分享這些方法,幫助他們更好地管理自己的時(shí)間。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇七
世界上沒有絕對(duì)的公平,要說(shuō)有的話那就是時(shí)間,時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的,但是人的時(shí)間總是有限的,而且時(shí)間是不等人的。通過(guò)參加林部的時(shí)間管理培訓(xùn)課程,讓我學(xué)會(huì)了時(shí)間管理的七大步驟、設(shè)定目標(biāo)的十大好處、時(shí)間管理的3個(gè)技巧等方法和知識(shí),讓我受益匪淺。它教會(huì)我必須有選擇地做事情,使自己時(shí)間的價(jià)值最大化。這就是時(shí)間管理最核心的思想。通過(guò)這次培訓(xùn),有以下幾點(diǎn)心得體會(huì):
一、 要事第一,做事要分輕重緩急
這個(gè)心得體會(huì)來(lái)自于時(shí)間管理培訓(xùn)的七大步驟中的第3個(gè)步驟:排序(時(shí)間與管理工作矩陣)。在時(shí)間與管理工作矩陣中特別強(qiáng)調(diào)要擴(kuò)大,多投時(shí)間在“重要不緊急”的事情上,這些準(zhǔn)備工作,計(jì)劃、預(yù)防,建立關(guān)系,培訓(xùn)、授權(quán)、創(chuàng)新的事情要滲透到日常工作中,并要設(shè)置計(jì)劃節(jié)點(diǎn),林部強(qiáng)調(diào)一般人都認(rèn)為重要緊急(忙于收拾殘局、救火工作)是排在一位的工作,其實(shí)真正高效的時(shí)間管理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的。經(jīng)過(guò)林部深入透徹的分析,我醒悟過(guò)來(lái),在以后的工作中做事要分輕重緩急,把“重要不緊急”的事情排在第一位。
二、 設(shè)定目標(biāo)
一是:希望能每天閱讀半小時(shí)的管理方面的書籍,20xx年參加質(zhì)量管理中級(jí)工程師培訓(xùn)及考試,提供質(zhì)量管理水平,這個(gè)目標(biāo)要花兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)。
三、今日事今日畢
部門今年推行“日清日高”,每日按照年度、月度計(jì)劃做日計(jì)劃計(jì)劃的過(guò)程,實(shí)際上就是一個(gè)給事情排序篩選的過(guò)程。把你覺得當(dāng)天重要的事情列出來(lái),每天把這當(dāng)天重要的事情做好,就做到今日事今日畢了。當(dāng)然,如果你在排序的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題了,評(píng)估上失敗了那就比較麻煩了。有種錯(cuò)誤的時(shí)間管理,是把每分每秒的時(shí)間都安排好,逼迫自己吃飯花幾分鐘,看書花幾分鐘,安排的死死的。其實(shí)你的人生是會(huì)有很多突發(fā)事件的,一個(gè)突發(fā)事件就可能打翻你所有的計(jì)劃,帶來(lái)很大的挫折感,所以今日事今日畢最好是把當(dāng)日重要的事情列出來(lái)。
四、要經(jīng)??偨Y(jié)
要定期把一個(gè)時(shí)間段的工作情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析,分析成績(jī)、不足、經(jīng)驗(yàn)等。做過(guò)一件事,總會(huì)有經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),為便于今后的工作,須對(duì)以往工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行分析、研究、概括、集中,并上升到理論的高度來(lái)認(rèn)識(shí)。 今后的工作計(jì)劃開展可以根據(jù)今后的工作任務(wù)和要求,吸取前一時(shí)期工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),明確努力方向,提出改進(jìn)措施等。經(jīng)??偨Y(jié)的目的在于你下次少花時(shí)間,在于你在不斷的進(jìn)步中。一個(gè)錯(cuò)誤不要犯2次,同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率,做的更好。
五、不要拖拉
拖拉是人的本性,我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話,問(wèn)問(wèn)自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好?我在逃避什么?說(shuō)服的了自己就給事情安排個(gè)確切的時(shí)間,不要隨便扔一邊,如果不重要就列為不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排給其他人來(lái)做。要讓事情有個(gè)歸宿,不要扔一邊待會(huì)就忘記了。
大家都知道時(shí)間就像海綿里的水,越擠就越多,從現(xiàn)在開始不要浪費(fèi)時(shí)間! 如果能做好以上五點(diǎn),并且養(yǎng)成習(xí)慣,我們一定能完成自己的本職工作并且會(huì)越做越好的!
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇八
回到《時(shí)間管理》這本書,草草讀完,未及細(xì)品,對(duì)華為的七大時(shí)間管理法則——自省、目標(biāo)、方圓、四象限、精簡(jiǎn)、韻律和80/20法則有了初步認(rèn)識(shí)和了解。對(duì)如何學(xué)會(huì)正確的時(shí)間分配并充分有效利用時(shí)間,在今后的工作中減少浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象,如何制定smart的工作目標(biāo)以及掌握制定有效工作計(jì)劃的方法和過(guò)程。
結(jié)合到我們局內(nèi)目前正在施行的工作記錄本實(shí)際上就是華為時(shí)間管理在本局內(nèi)的一種運(yùn)用,通過(guò)對(duì)月度工作計(jì)劃的規(guī)劃、每天工作日志的記錄來(lái)整理自己近期的工作計(jì)劃和軌跡,有效挖掘碎片時(shí)間,去除不科學(xué)的工作內(nèi)容,減少浪費(fèi)時(shí)間。沒有目標(biāo)是時(shí)間管理的大忌,因此明確的目標(biāo)是時(shí)間管理的一大法寶。在工作中,可能缺乏的就是這種對(duì)目標(biāo)的規(guī)劃,以及在朝著目標(biāo)前進(jìn)的過(guò)程中時(shí)間的管理,小到周計(jì)劃、月計(jì)劃,大到年度發(fā)展規(guī)劃、人生發(fā)展規(guī)劃等等,無(wú)不需要在明確目標(biāo)的前提下,進(jìn)行有效的時(shí)間管理,不然所有的時(shí)間管理都是空的不切實(shí)際的。因此,明確目標(biāo)是我讀這本書的第一啟示。
給我的第二個(gè)啟示就是及時(shí)反思。反思或者反省是對(duì)自己過(guò)去工作和生活的回顧,也是一種得失的總結(jié)。每項(xiàng)工作或者每個(gè)階段結(jié)束時(shí),我們都需要確認(rèn)工作成效,并針對(duì)收獲的成效進(jìn)行深度反思。將過(guò)去作為現(xiàn)在改善的參考,把未來(lái)作為現(xiàn)在努力的方向,通過(guò)反思自己一定時(shí)間段內(nèi)的自己的失誤和不足,才能使以后的工作更輕松,更富有成效,也充分增加成就感。所謂:隨時(shí)反思總結(jié),確保運(yùn)用正確的方法做正確的事情。
而通過(guò)閱讀給我的第三點(diǎn)啟示就是人必須要有隨時(shí)清零,保持空杯的心態(tài)。作為華為在世界企業(yè)里面都能排得上號(hào)的企業(yè),都要求員工每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后要隨時(shí)清零,保持空杯,何況我們。隨時(shí)清零,是讓我們不要抱著過(guò)去的成績(jī)不放,同時(shí),更是告訴我們每個(gè)人都需要一個(gè)新的起點(diǎn),在一個(gè)新的平臺(tái)上去展示自己。而空杯的心態(tài)則是要求我們隨時(shí)準(zhǔn)備接受新知識(shí)、新本領(lǐng),為新的工作做好新的儲(chǔ)備。
盡管只是淺淺的讀完了這本書,但是還是受益匪淺,也反思良多,浪費(fèi)時(shí)間的根本原因在于我自己,無(wú)關(guān)其他。
最后用文中看到的一句話自勉和警醒自己:當(dāng)下是未來(lái)的序幕。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇九
7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時(shí)間管理”培訓(xùn)課程,雖然培訓(xùn)時(shí)間僅有短短一天,但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我進(jìn)一步了解了時(shí)間管理的重要意義及作用,明確了時(shí)間管理的基本理念及內(nèi)涵,獲悉了時(shí)間管理的誤區(qū),學(xué)習(xí)和掌握了高效能時(shí)間管理的基本步驟與方法。
譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說(shuō):“時(shí)間是最高貴而有限的資源?!边@充分體現(xiàn)了這位大師對(duì)時(shí)間的高度認(rèn)知及對(duì)時(shí)間管理的重視程度。相比而言,中國(guó)人更早地意識(shí)到時(shí)間管理的重要性,早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時(shí)間睡覺時(shí),就發(fā)出了“逝者如斯夫,不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日,明日何其多”、“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來(lái)。
時(shí)間,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的,每天時(shí)間銀行都會(huì)為每個(gè)人存入86400秒,而每天這86400秒也會(huì)毫不留情的流逝,不會(huì)因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮A?。既然時(shí)間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律,不以人的意志為轉(zhuǎn)移,那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時(shí)間,通過(guò)強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí),學(xué)習(xí)與掌握時(shí)間管理方法,制定并執(zhí)行時(shí)間管理規(guī)劃,檢驗(yàn)時(shí)間管理效果,并不斷修正時(shí)間管理方案,高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜,充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來(lái)創(chuàng)造自己的價(jià)值。
一直以來(lái),我對(duì)時(shí)間管理的概念存在一定誤解,認(rèn)為時(shí)間管理就是為每件事情安排時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),我才明白時(shí)間管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間管理一方面要確定該做哪些事情,按照怎樣的順序完成這些事情,另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做,盡可能地排除來(lái)自外界的干擾。通過(guò)事先的規(guī)劃與時(shí)間掌控,降低時(shí)間安排的變動(dòng)性,為進(jìn)一步執(zhí)行時(shí)間管理奠定基礎(chǔ)。因此,高效能的時(shí)間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間,而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時(shí)間,也不能按照事情的先來(lái)后到進(jìn)行處理,更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成,這時(shí)就需要設(shè)定短、中、長(zhǎng)期目標(biāo),再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃,將有限的時(shí)間與精力加以分配,爭(zhēng)取最高的效率。在具體的操作過(guò)程中,可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個(gè)原則,將中、長(zhǎng)目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo),并定期檢查各個(gè)子目標(biāo)的執(zhí)行情況,不斷的修正,通過(guò)子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
同時(shí),我們每天可能還會(huì)遇到一些意外事件,它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計(jì)劃的執(zhí)行,因此在計(jì)劃的執(zhí)行過(guò)程中,尤其注意不能將時(shí)間安排得太滿,要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%—80%的時(shí)間,保留xx年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式,將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。
首先,她跟我們分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí),每周有168小時(shí)。一般來(lái)說(shuō),人花在睡眠上有56小時(shí),花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí),有些時(shí)間基本上是必須的,無(wú)法改變的,但還有大部分時(shí)間(91小時(shí))是可以自己管理的。如何管理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的,管理時(shí)間水平的高低決定個(gè)人事業(yè)和生活的成敗,在意識(shí)到時(shí)間的重要性后,要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”,平??傆腥苏f(shuō)時(shí)間過(guò)得真快,但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了,都干了些什么工作,卻沒有多少人能說(shuō)清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的,從中找到可以更好利用的部分,珍惜時(shí)間,提高時(shí)間的利用率。
很多人都明白時(shí)間管理的重要性,甚至還有人也實(shí)施過(guò)類似于學(xué)習(xí)計(jì)劃等,卻沒有很大收獲,為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為,計(jì)劃趕不上變化,時(shí)間不好控制;也有人認(rèn)為,時(shí)間好象掌握在別人手中,自己沒法控制;還有人認(rèn)為,時(shí)間管理太麻煩,每個(gè)人都有自己的習(xí)慣,很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此,時(shí)間管理需要很大的毅力和恒心,同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí),如果對(duì)時(shí)間的管理持無(wú)所謂的態(tài)度,那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理了。
愛默生曾說(shuō)過(guò):“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人,整個(gè)世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,人生不過(guò)短短數(shù)十年,想要活得有意義,就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中,要不怕困難,敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
接著,談到如何管理時(shí)間。通常管理時(shí)間的辦法有:艾維。利時(shí)間管理法、日程表時(shí)間管理法、abc象限法、2/8時(shí)間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的,它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性,將時(shí)間分為四種:一是重要而緊迫的,二是重要而不緊迫的,三是緊迫不重要的,四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間管理。顯然,重要又緊迫的事情是需要立刻做的,不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排,確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān),如果聯(lián)系緊密則重要,如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的,如果每天都能把握重點(diǎn),將重要的事情做好,那么,其事業(yè)必能成功,但只做緊迫事情而忽略了重要事情,將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時(shí)間管理的辦法后,就是實(shí)施了,實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié),在好的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理,設(shè)定完成期限,在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),不斷給自己動(dòng)力,使自己堅(jiān)持下來(lái)。另外,在實(shí)施過(guò)程中也要排除他人的干擾,不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間,并善用省時(shí)工具,提高利用時(shí)間的效率。
最后,老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間管理,要確定目標(biāo),安排進(jìn)度,反復(fù)練習(xí),持之以恒;概括為16個(gè)字:珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座,我們也深信,今后在時(shí)間管理方面,能更好地安排和管理時(shí)間,提高自己的工作與生活質(zhì)量!
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇十
很早就意識(shí)到了時(shí)間管理的重要性,知道必須對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排,才能更好的利用有限的時(shí)間,提高工作與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用,卻一直沒有一個(gè)更好的辦法,這次參加時(shí)間管理的講座,終于有所感悟。
我參加了羅利英老師講授的時(shí)間管理講座,一起參加的還有學(xué)校各個(gè)系各個(gè)年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式,將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。
很多人都明白時(shí)間管理的重要性,甚至還有人也實(shí)施過(guò)類似于學(xué)習(xí)計(jì)劃等,卻沒有很大收獲,為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為,計(jì)劃趕不上變化,時(shí)間不好控制;也有人認(rèn)為,時(shí)間好象掌握在別人手中,自己沒法控制;還有人認(rèn)為,時(shí)間管理太麻煩,每個(gè)人都有自己的習(xí)慣,很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此,時(shí)間管理需要很大的毅力和恒心,同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí),如果對(duì)時(shí)間的管理持無(wú)所謂的態(tài)度,那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理了。
愛默生曾說(shuō)過(guò):“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人,整個(gè)世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,人生不過(guò)短短數(shù)十年,想要活得有意義,就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中,要不怕困難,敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
接著,談到如何管理時(shí)間。通常管理時(shí)間的辦法有:艾維.利時(shí)間管理法、日程表時(shí)間管理法、abc象限法、2/8時(shí)間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的,它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性,將時(shí)間分為四種:一是重要而緊迫的,二是重要而不緊迫的,三是緊迫不重要的,四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間管理。顯然,重要又緊迫的事情是需要立刻做的,不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排,確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān),如果聯(lián)系緊密則重要,如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的,如果每天都能把握重點(diǎn),將重要的事情做好,那么,其事業(yè)必能成功,但只做緊迫事情而忽略了重要事情,將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時(shí)間管理的辦法后,就是實(shí)施了,實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié),在好的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理,設(shè)定完成期限,在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),不斷給自己動(dòng)力,使自己堅(jiān)持下來(lái)。另外,在實(shí)施過(guò)程中也要排除他人的干擾,不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間,并善用省時(shí)工具,提高利用時(shí)間的效率。
最后,老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間管理,要確定目標(biāo),安排進(jìn)度,反復(fù)練習(xí),持之以恒;概括為16個(gè)字:珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座,我們也深信,今后在時(shí)間管理方面,能更好地安排和管理時(shí)間,提高自己的工作與生活質(zhì)量!
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇十一
古往今來(lái),大家爭(zhēng)論了眾多什么最珍貴的話題,是安康、是人才、是情義……但是對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),時(shí)間才是最珍貴的東西,所以才有了寸金難買寸光陰之說(shuō),時(shí)間的永不停滯性,比陽(yáng)光更公正的普照在每個(gè)人的人生路程。如何支配自己所擁有的時(shí)間,將是打算人生勝利的最重要因素;也就是說(shuō)在有限的生命里,我們干些什么?做些什么?最終到達(dá)什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價(jià)值。
人的正常壽命大約不過(guò)三萬(wàn)天,而除卻咿呀學(xué)語(yǔ)和風(fēng)燭殘年的時(shí)間,真正能夠有所作為的時(shí)間不過(guò)一萬(wàn)天,可是分布在生命里的每一天,我們都干了些什么?當(dāng)每一天靜靜溜走時(shí),我們的生命也正在漸漸老去,而勝利人士與不勝利人士之間的差異,就在于勝利人士合理的支配和利用了自己的時(shí)間,實(shí)現(xiàn)了時(shí)間效益,而非勝利人士卻鋪張了自己的時(shí)間或者是被別人支配了自己的時(shí)間,自己的時(shí)間變得毫無(wú)意義或者價(jià)值甚微。所以,人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)?企業(yè)能否高效運(yùn)營(yíng)?時(shí)間治理的水平,將打算著最終的效益。
有項(xiàng)國(guó)際調(diào)查說(shuō)明:一個(gè)效率糟糕的人與一個(gè)高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上。效率糟糕就意味著鋪張時(shí)間,鋪張時(shí)間的緣由有主觀和客觀兩大方面,主觀緣由主要有以下九點(diǎn):
1、做事目標(biāo)不明確;
2、作風(fēng)拖拉;
3、缺乏優(yōu)先挨次,抓不住重點(diǎn);
4、過(guò)于注意細(xì)節(jié);
5、做事有頭無(wú)尾;
6、沒有條理,不簡(jiǎn)潔,簡(jiǎn)潔的事情簡(jiǎn)單化;
7、事必躬親,不懂得授權(quán);
8、不會(huì)拒絕別人的懇求;
9、消極思索。
一組數(shù)據(jù)來(lái)自美國(guó),人們一般每8分鐘就會(huì)受到1次打攪,每小時(shí)大約7次,每天50次—60次。平均每次打攪用時(shí)大約是5分鐘,總共大約4小時(shí)。大約50%—80%的`打攪是沒有意義或者極少有價(jià)值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著,不停的接打電話,不停的到各地考察,不停的參與各種會(huì)議,但調(diào)查發(fā)覺,80%的電話是可以省去的,50%的考察只是增加個(gè)人的見聞和感受的,90%的會(huì)議中80%的人們都只是個(gè)聽眾,或者一局部人只是為了證明自己在努力工作,變換各種說(shuō)法和匯報(bào)方式說(shuō)一些屢次會(huì)議沒有結(jié)果的事。
《隱蔽在關(guān)系背后的利潤(rùn)》——加拿大海倫。薇奇,一則道破天機(jī)的商業(yè)傳奇,這本書敘述的是隱蔽在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤(rùn):金融危機(jī)帶來(lái)企業(yè)本錢高漲,當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時(shí),兩個(gè)虛擬的使者,帶著他對(duì)公司各部門各環(huán)節(jié)局部崗位進(jìn)展了暗訪,發(fā)覺了隱蔽在公司各部門各崗位在會(huì)議、電話、文件、溝通等各種溝通環(huán)節(jié),存在的巨大無(wú)效性鋪張,以及所來(lái)帶來(lái)的巨大負(fù)利潤(rùn),以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)時(shí)機(jī),本書提醒了人際關(guān)系背后的時(shí)間本錢對(duì)公司進(jìn)展所造成的深層影響。
人生都在折騰,其中大局部的折騰都是無(wú)效的折騰,甚至是負(fù)面的折騰,這就是與時(shí)間掛鉤的績(jī)效問(wèn)題。所以,談績(jī)效首先就要做好時(shí)間治理,在時(shí)間治理上,就要分清哪些是對(duì)直接經(jīng)營(yíng)有益的事情,哪些是制造出來(lái)的無(wú)效的事務(wù)性工作,從而將人力和每個(gè)人的時(shí)間,都安排到直接帶來(lái)績(jī)效的工作上去,并對(duì)人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負(fù)責(zé)產(chǎn)品討論的人員,就要把全部精力和工作時(shí)間集中到產(chǎn)品討論上去;負(fù)責(zé)銷售工作的人,就要把全部精力放到銷售工作上去;專業(yè)而專注,不要讓其它各種不必要的工作分散了精力,占用了我們的時(shí)間,每個(gè)人毫無(wú)接口的需要完成自己所負(fù)責(zé)的工作,真正的跟時(shí)間掛起鉤來(lái),以到達(dá)更高的績(jī)效!
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇十二
善于授權(quán)盡量及時(shí)的授權(quán)明確分配工作,必須了解下屬的能力與才干,"做什么?",而非"怎樣去做"要授予權(quán)利,說(shuō)明目標(biāo)與期望要評(píng)估、檢查注重結(jié)果不能重復(fù)授權(quán)由簡(jiǎn)至繁循序漸進(jìn)向下授權(quán)出現(xiàn)困難時(shí),要幫助尋找解決困難的方法不能姑息"倒授權(quán)"的行為你仍然要承擔(dān)責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)人的四、帶著解決方案說(shuō)問(wèn)題領(lǐng)導(dǎo)人的五、減少會(huì)議自問(wèn)這個(gè)會(huì)議非開不可嗎?確保會(huì)議目的要集思廣義提前將議程發(fā)到與會(huì)者,明確時(shí)間計(jì)劃控制會(huì)議局面,總結(jié)紀(jì)要盡量推掉你無(wú)關(guān)的會(huì)議領(lǐng)導(dǎo)人的六、別接燙手的山芋――做自己該做的事領(lǐng)導(dǎo)人的七、精兵簡(jiǎn)政簡(jiǎn)化流程領(lǐng)導(dǎo)人的所謂時(shí)間管理就是用最短的時(shí)間達(dá)成最多的'目標(biāo),實(shí)現(xiàn)均衡的人生。金錢用完了,還可獲取,而時(shí)間用完了,生命即結(jié)束了。其實(shí),時(shí)間管理,就是你自己生命的管理!謝謝!**時(shí)間是什么?是生命是財(cái)富是資源是人生最大的資本時(shí)間的特性不可增減不可缺少不可貯存不可替代時(shí)間――可以管理!浪費(fèi)時(shí)間的原因1、缺乏明確的目標(biāo)2、拖延3、缺乏優(yōu)先順序,抓不到重點(diǎn)4、專注細(xì)節(jié),事必躬親5、做事有頭無(wú)尾浪費(fèi)時(shí)間的原因6、缺乏條理與整潔,找東西7、不懂授權(quán)8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求9、盲目行動(dòng)10、簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化11、懶惰12、消極思考客觀方面浪費(fèi)時(shí)間的原因a.上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)浪費(fèi)時(shí)間(開會(huì)、電話、不懂授權(quán)、組織官僚、制度呆板)b.工作系統(tǒng)浪費(fèi)時(shí)間(訪客、官樣文章、員工離職等)c.生活條件浪費(fèi)時(shí)間(通訊、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住郊區(qū)等)每個(gè)人的時(shí)間都是有價(jià)值的例:工作時(shí)間舉例價(jià)值舉例(以20xx年全年365天計(jì))(每天每小時(shí)的價(jià)值)時(shí)間分配工作圓餅圖(主要工作重點(diǎn)與時(shí)間分配)――每一位頂尖成功者首先是頂尖的時(shí)間管理者――要認(rèn)清自己的使命一、使命優(yōu)先――要預(yù)先規(guī)劃時(shí)間(每日、每周、每月、每年)二、生命規(guī)劃三、明確目標(biāo)目標(biāo)要明確要量化要有挑戰(zhàn)長(zhǎng)短結(jié)合要有時(shí)限――分清輕重緩急,抓住重點(diǎn)――二八定律――abc法則四、要事第一五、一生就是一天――當(dāng)日事當(dāng)日畢六、馬上行動(dòng)――杜絕拖延七、第一次做好――追求零缺點(diǎn)八、整潔和條理拿東西養(yǎng)成哪里拿,哪里放的習(xí)慣把同樣、同類、同時(shí)使用的東西放在一起把東西上編號(hào)貼上字條把所有的鑰匙集中保管設(shè)立一套高效的處理文件系統(tǒng)做事應(yīng)盡量簡(jiǎn)化九、快速的節(jié)奏感――快速的行動(dòng)――快速的思考――快速的處理工作十、做自己該做的事――――不要讓人浪費(fèi)你的時(shí)間十一、成功日志――記錄每一天做的每一件事的時(shí)間十二、善用零碎的時(shí)間――如何應(yīng)用上下班中途時(shí)間如何應(yīng)用等待的時(shí)間十三、簡(jiǎn)潔原則――復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化簡(jiǎn)單問(wèn)題條理化業(yè)余時(shí)間的管理業(yè)余時(shí)間管理一、睡眠――利用白天瞬間睡眠――培養(yǎng)隨時(shí)隨地入睡的能力――注重睡眠質(zhì)量,不注重長(zhǎng)短――良好的睡眠環(huán)境與條件――心理訓(xùn)練,自我暗示與身心放松。
時(shí)間管理講座心得體會(huì)篇十三
一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。
今日復(fù)今日, 今日何其少! 人生百年幾今日,今日不為真可惜!
這樣一些關(guān)于浪費(fèi)時(shí)間的詩(shī)句在上小學(xué)時(shí)就被老師常常教育著,現(xiàn)在想起來(lái)都記憶憂新,但自已一直也只是一味的僅把他當(dāng)成詩(shī)句而已,上周,我觀看了李踐老師的(時(shí)間管理),看了以后真是受益非淺,讓我知道了要很好的完成工作就必須高效的管理自己的時(shí)間。
首先要明確自已的目標(biāo),沒有目標(biāo)就沒有規(guī)劃,有了規(guī)劃就要一分一秒讓它產(chǎn)生價(jià)值,不管任何事一旦想到了就要盡快的去做,就是老師口中所謂的“快快快“不要一味的托延時(shí)間,不要害怕失敗,失敗一定是要原因的,成功一定是有方法的,所以要時(shí)時(shí)總結(jié)自已所犯的錯(cuò)誤,自已錯(cuò)在那里?要不斷的改進(jìn),不斷的進(jìn)步。只有這樣才可以真正的快速的實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。
時(shí)間流逝的無(wú)影無(wú)綜,去的快,來(lái)的也快。而能否把握時(shí)間,做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn)。生命的長(zhǎng)度掌握在上帝手中,但生命的寬度卻掌握自已的手中。
浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)黃金,朋友們,往者不可追,來(lái)者猶可諫。愿我們都把握今天,從今天開始,爭(zhēng)做時(shí)間的主人,把一生有限的時(shí)間和精力投入到無(wú)限的學(xué)習(xí)和工作中去。
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