實(shí)用違紀(jì)抽煙心得體會(huì)范文（20篇）

通過(guò)撰寫(xiě)心得體會(huì)可以使我們更好地了解自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，我們可以先進(jìn)行回顧和總結(jié)，梳理出自己在學(xué)習(xí)、工作或生活中的一些重要經(jīng)歷和收獲。然后，要將這些經(jīng)歷和收獲進(jìn)行概括和提煉，形成簡(jiǎn)明扼要的文字表達(dá)。同時(shí)，要注意結(jié)構(gòu)的清晰和邏輯的連貫，使讀者能夠快速地理解和接受我們的心得體會(huì)。最后，可以適當(dāng)添加一些個(gè)人感悟和展望，以增加文章的深度和思考性。小編為大家推薦了一些值得一讀的心得體會(huì)范文，希望能對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇一

尊敬的：

這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽(tīng)從老師的話，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。

相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我手機(jī)的身影，也絕對(duì)不會(huì)在上課的時(shí)間內(nèi)再玩手機(jī)，也不會(huì)讓手機(jī)在上學(xué)的時(shí)間內(nèi)開(kāi)機(jī)。

這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話不能夠裝做沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，老師說(shuō)的話就要聽(tīng)從，老師說(shuō)的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話產(chǎn)生不聽(tīng)從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽(tīng)從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢(qián)，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽(tīng)從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。

檢討人：

月日

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇二

近期，我違反了公司規(guī)章制度，抽煙在辦公室內(nèi)，翻煙灰缸惹得同事們紛紛抱怨。我深感自責(zé)與愧疚。在與主管交談后，我深刻認(rèn)識(shí)到這一行為的危害性與嚴(yán)重性。這件事對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，引起了我對(duì)自己的行為進(jìn)行反思。以下展示我的違紀(jì)抽煙心得體會(huì)。

第一段：意識(shí)到錯(cuò)誤的嚴(yán)重性

我始終不知道煙草的危害性，常認(rèn)為吸煙只影響個(gè)人健康。但這次抽煙卻在公司里惹事，打擾了其他人。在主管面前，我意識(shí)到自己所做的行為，不僅違反了公司的規(guī)章制度，也對(duì)別人的健康造成了威脅。我這樣的行為會(huì)影響團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率，也會(huì)影響其他同事的情緒。覺(jué)醒之后，我意識(shí)到自己的職業(yè)操守有待提高。

第二段：制定改進(jìn)計(jì)劃

為了改正這個(gè)錯(cuò)誤，我開(kāi)始制定了一項(xiàng)改進(jìn)計(jì)劃。我必須要遵守公司的規(guī)章制度，不再在工作時(shí)間內(nèi)抽煙，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合進(jìn)行不影響他人的吸煙行為。我會(huì)準(zhǔn)備一定量的零食，以便減緩對(duì)煙草的渴望。同時(shí)我也要接受自己是一個(gè)吸煙者的現(xiàn)實(shí)，認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性。

第三段：負(fù)責(zé)人的職業(yè)操守

作為一個(gè)成年人，我決定要接受自己犯錯(cuò)誤的事實(shí)，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)解決。我相信，作為一個(gè)員工，我的每一個(gè)行為都能夠體現(xiàn)我自己的職業(yè)道德和職業(yè)操守。我決不再為自己的錯(cuò)誤找借口。相反，我將努力運(yùn)用改進(jìn)計(jì)劃，做出積極的改變。

第四段：付出代價(jià)是值得的

我認(rèn)為付出代價(jià)是所有行為必需的，即使這代價(jià)只是心理上的懲罰。通過(guò)這種方式，我很快認(rèn)識(shí)到自己所謂的依賴(lài)，已經(jīng)演變成了失控的習(xí)慣。對(duì)于那些會(huì)影響自己和他人的行為，我們必須無(wú)情地清除它們。在公司里抽煙已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的職業(yè)發(fā)展，也對(duì)辦公室里所有的人造成了極大的困擾。付出代價(jià)是值得的，因?yàn)樗鼛椭艺J(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

第五段：戒煙的挑戰(zhàn)

我已經(jīng)決定戒煙，這并不容易。戒煙不僅僅是停止吸煙，而是要改變整個(gè)生活方式。為此，我將會(huì)尋找靠譜的戒煙方法，逐步減少吸煙量。我也會(huì)跟朋友和家人，以及在社交網(wǎng)絡(luò)上分享自己的行動(dòng)，來(lái)獲得心理上的支持。每天都是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，但我一定會(huì)成為那個(gè)可以戒掉吸煙的人。

結(jié)論：

違紀(jì)抽煙的心得體會(huì)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤行為的嚴(yán)重性，引導(dǎo)我開(kāi)始改進(jìn)。我要遵守公司的規(guī)章制度，不再在工作時(shí)間內(nèi)抽煙，我需要自己的職業(yè)操守和職業(yè)道德得到提高。付出代價(jià)是值得的，它幫助我們認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，吸取教訓(xùn)。戒煙困難重重，但我會(huì)努力克服挑戰(zhàn)，讓自己成為那個(gè)可以戒掉吸煙的人。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇三

敬愛(ài)的老師：

這份在別人看來(lái)是對(duì)我懲罰的檢討書(shū)，在我看來(lái)卻是我給自己的最好獎(jiǎng)賞與回報(bào)。我所做這一切的初衷，無(wú)不是為了體驗(yàn)這一切，然后思考這體驗(yàn)，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來(lái)——只是它會(huì)出現(xiàn)在一份檢討書(shū)上，這是我所始料未及的。不過(guò)既然這樣也好，我抽煙被抓寫(xiě)檢討也將成為我所體驗(yàn)與思考的對(duì)象，并且它具有一種關(guān)乎整件事對(duì)錯(cuò)與否的性質(zhì)。因此，首先我將談?wù)剬?duì)寫(xiě)檢討的看法。

我為什么要寫(xiě)檢討?很明顯的一個(gè)解釋是：我做錯(cuò)了事。但是我不知道，抽煙，一個(gè)在中國(guó)有四億人擁有并且會(huì)給國(guó)家?guī)?lái)大量煙草消費(fèi)收入的行為，是否真是錯(cuò)誤的。不過(guò)事物的對(duì)錯(cuò)是看場(chǎng)合的——一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯，戰(zhàn)場(chǎng)上殺了人便是英雄。同樣，抽煙，一個(gè)在社會(huì)上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是：很多老師也會(huì)抽煙。但學(xué)校會(huì)說(shuō)，學(xué)生是學(xué)生，老師是老師，學(xué)生不許抽煙是法規(guī)中明確規(guī)定的。那么，學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢?其中暗含的一個(gè)邏輯是：抽煙的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽煙。在這里我要為我自己澄清一些事實(shí)：我并非流氓，或者說(shuō)至少不是一般意義上的流氓。我抽煙不是為了在學(xué)生中標(biāo)榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因?yàn)槲遗c社會(huì)青年接觸而必須與他們保持一致。我抽煙不帶有任何社會(huì)性質(zhì)，它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動(dòng)。那么，下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì)，并且我將在我對(duì)它個(gè)人性質(zhì)的體驗(yàn)中得到的思考成果一并在這份保證書(shū)中寫(xiě)出。因此，這將會(huì)是一篇真正“深刻”的檢討書(shū)，當(dāng)然，我還是會(huì)給出一個(gè)所有保證書(shū)必須有的保證：我不會(huì)再抽煙，并非因?yàn)橥庠谏鐣?huì)高壓的壓迫與灌輸，而是因?yàn)槲乙巡恍枰俪闊?，或者說(shuō)我抽煙的目的已經(jīng)達(dá)到。

我相信兩根煙所含有的尼古丁不能是我上癮。但在獲得對(duì)香煙完全感受與體驗(yàn)的行動(dòng)指南下，我有了這樣的看似荒謬的想法：我要強(qiáng)迫自己上癮，然后再?gòu)?qiáng)迫自己介癮。即我抽煙是為了戒煙。不過(guò)當(dāng)?shù)谌鶡熚旰?，我便不需要自己去戒煙了。外在的社?huì)規(guī)范迫使我完全對(duì)香煙說(shuō)拜拜了。不過(guò)我雖然沒(méi)能獲得上癮的感受，不過(guò)我想一旦我上癮的話，我的思考便會(huì)完全依賴(lài)于香煙，一旦當(dāng)我想描述對(duì)戒煙的感受時(shí)，我也許會(huì)無(wú)法思考，那么我所做的一切行為也就沒(méi)有意義了。因此我要感謝我的老師，你讓我為追求真理只付出了很少的代價(jià)。

雖然看起來(lái)很象是辯駁，但這的確是我的保證書(shū)。因?yàn)檎笪覄偛潘f(shuō)的，我不會(huì)再抽煙，因?yàn)槲页闊煹哪康囊呀?jīng)達(dá)到。

此致

敬禮

檢討人：

_年_月_日。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇四

抽煙是一種不健康的生活習(xí)慣，不僅有害健康，而且違反了一些機(jī)構(gòu)、學(xué)校和社會(huì)規(guī)章制度，觸犯了紀(jì)律。我深感抽煙的危害性和違紀(jì)行為的不可取，經(jīng)歷了一次被迫服從處罰的事件后，我有了一些深刻的體會(huì)和心得。

首先，抽煙對(duì)健康造成的危害是不可忽視的。吸煙會(huì)導(dǎo)致許多嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如慢性呼吸道疾病、心臟病和各種癌癥。抽煙還會(huì)引起其他人的被動(dòng)吸煙，對(duì)他人的健康也帶來(lái)嚴(yán)重威脅。因此，我們必須認(rèn)識(shí)到抽煙不僅損害自己的健康，還會(huì)傷害他人。

其次，抽煙違反了規(guī)章制度，是一種違紀(jì)行為。無(wú)論是在學(xué)校還是在工作場(chǎng)所，抽煙都被定義為違反紀(jì)律的行為。事實(shí)上，我曾因在校園內(nèi)抽煙而受到嚴(yán)肅的處罰。這次經(jīng)歷讓我明白，違反紀(jì)律會(huì)給自己帶來(lái)不必要的麻煩，并影響他人對(duì)我的評(píng)價(jià)。作為一個(gè)成年人，我應(yīng)該有自己的規(guī)矩和原則，要時(shí)刻守住底線。

再次，抽煙不僅傷害自己的健康和違反規(guī)章制度，而且也浪費(fèi)金錢(qián)。吸煙是一項(xiàng)昂貴的消費(fèi)習(xí)慣，隨著煙草價(jià)格的不斷上漲，抽煙的開(kāi)支也在逐年增加。如果我們將這些錢(qián)用于其他有益的活動(dòng)，比如購(gòu)買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)餐、體育器材或自我提升方面的書(shū)籍，一定會(huì)帶給我們更有意義的回報(bào)。因此，摒棄抽煙不僅有益身體健康，還能節(jié)約金錢(qián)，實(shí)現(xiàn)更多的價(jià)值。

此外，抽煙也不利于提升自身形象和社交交往。隨著人們對(duì)健康生活方式和環(huán)境的追求，越來(lái)越多的人開(kāi)始避免與吸煙者接觸或合作。抽煙往往會(huì)留下不好的印象，可能使我們失去一些重要的機(jī)會(huì)。此外，煙味也會(huì)給我們的穿著和外表帶來(lái)不良影響。因此，戒煙不僅有助于塑造良好的形象，還能提升我們的社交交往和人際關(guān)系。

最后，摒棄抽煙是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但卻是一種必要的行為。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來(lái)說(shuō)，要戒煙并不容易，但這并不表示不可能做到。有許多戒煙的方法和支持系統(tǒng)可以幫助我們擺脫煙草的依賴(lài)。通過(guò)逐漸減少吸煙量，設(shè)置明確的戒煙目標(biāo)，尋求家人、朋友和專(zhuān)業(yè)人士的支持，相信自己能夠克服困難。戒煙雖然艱辛，但它是值得的，可以讓我們獲得健康、自由和幸福。

綜上所述，抽煙違紀(jì)是一種不健康且不可取的行為，其危害性不僅對(duì)個(gè)人健康造成損害，也影響到他人。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到抽煙的危害性和違紀(jì)行為的嚴(yán)重性，并通過(guò)積極主動(dòng)地采取行動(dòng)，擺脫抽煙的不良習(xí)慣。只有這樣，我們才能真正擁有一個(gè)健康、自律、有規(guī)矩的生活方式，并為社會(huì)貢獻(xiàn)更多的價(jià)值。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇五

尊敬的老師：

您好！

在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的檢討書(shū)”，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。

回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水?？偠灾矣捎谔^(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了！

面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的！我的錯(cuò)誤一來(lái)對(duì)不起老師、同學(xué)，二來(lái)對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來(lái)對(duì)不起我自己??！

現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。

為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。

檢討人：

20xx年x月x日。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇六

尊敬的老師：

您好!

您好，昨天晚上我面對(duì)您的指責(zé)與批評(píng)，感到無(wú)地自容、慚愧萬(wàn)分，作為一個(gè)學(xué)生我不應(yīng)該這樣肆無(wú)忌憚地違反校規(guī)校紀(jì)。在此，我向您遞交我這篇檢討書(shū)，以深刻認(rèn)識(shí)、反省我的違紀(jì)錯(cuò)誤，以征求您的原諒。

回顧錯(cuò)誤，我于晚上在寢室公然地聊天，說(shuō)話聲音還特別吵鬧，不時(shí)地傳出怪叫聲，嚴(yán)重地影響了周?chē)瑢W(xué)就寢休息。不說(shuō)別的，我在此就坦白地說(shuō)了，我們聊的正是關(guān)于光棍節(jié)的話題，正巧聊到了同學(xué)私人問(wèn)題，我才發(fā)出的怪叫。恰是這聲怪叫引來(lái)在樓道巡邏的宿管老師寢室吵鬧檢討書(shū)寢室吵鬧檢討書(shū)。

面對(duì)錯(cuò)誤，我供認(rèn)不諱。我表示接受您的批評(píng)教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正錯(cuò)誤。

反省我的錯(cuò)誤主要是三方面的錯(cuò)誤：

1，就寢紀(jì)律意識(shí)不強(qiáng)，也就是我嚴(yán)重地違反了就寢紀(jì)律。

2，不應(yīng)該打擾同學(xué)休息就寢，嚴(yán)重地?fù)p害了他人利益。

3，不應(yīng)該討論同學(xué)私人問(wèn)題，還發(fā)出怪叫聲，這是我嚴(yán)重的品行問(wèn)題。

我深感悔悟，改正辦法：

第一，認(rèn)真地接受批評(píng)教育，并且重新認(rèn)知寢室休息紀(jì)律，今后堅(jiān)決遵守寢室各方面的規(guī)則紀(jì)律。

第二，向受我打擾的同學(xué)們致歉，給予最誠(chéng)懇地道歉，征求同學(xué)原諒寢室吵鬧。

第三，向受我傷害的范同學(xué)道歉。并且嚴(yán)肅正視我個(gè)人品行問(wèn)題，堅(jiān)決予以端正。

最后，我懇請(qǐng)您能夠原諒我，不要將我這只迷途的羔羊往火坑里送。

此致

敬禮!

姓名：

日期：年月日

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇七

尊敬的老師：

您好！

您好，昨天晚上我面對(duì)您的指責(zé)與批評(píng)，感到無(wú)地自容、慚愧萬(wàn)分，作為一個(gè)學(xué)生我不應(yīng)該這樣肆無(wú)忌憚地違反校規(guī)校紀(jì)。在此，我向您遞交我這篇檢討書(shū)，以深刻認(rèn)識(shí)、反省我的違紀(jì)錯(cuò)誤，以征求您的原諒。

回顧錯(cuò)誤，我于晚上在寢室公然地聊天，說(shuō)話聲音還特別吵鬧，不時(shí)地傳出怪叫聲，嚴(yán)重地影響了周?chē)瑢W(xué)就寢休息。不說(shuō)別的，我在此就坦白地說(shuō)了，我們聊的正是關(guān)于光棍節(jié)的話題，正巧聊到了同學(xué)私人問(wèn)題，我才發(fā)出的怪叫。恰是這聲怪叫引來(lái)在樓道巡邏的宿管老師寢室吵鬧檢討書(shū)寢室吵鬧檢討書(shū)。

面對(duì)錯(cuò)誤，我供認(rèn)不諱。我表示接受您的批評(píng)教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正錯(cuò)誤。

反省我的錯(cuò)誤主要是三方面的錯(cuò)誤：

1，就寢紀(jì)律意識(shí)不強(qiáng)，也就是我嚴(yán)重地違反了就寢紀(jì)律。

2，不應(yīng)該打擾同學(xué)休息就寢，嚴(yán)重地?fù)p害了他人利益。

3，不應(yīng)該討論同學(xué)私人問(wèn)題，還發(fā)出怪叫聲，這是我嚴(yán)重的品行問(wèn)題。

我深感悔悟，改正辦法：

第一，認(rèn)真地接受批評(píng)教育，并且重新認(rèn)知寢室休息紀(jì)律，今后堅(jiān)決遵守寢室各方面的規(guī)則紀(jì)律。

第二，向受我打擾的同學(xué)們致歉，給予最誠(chéng)懇地道歉，征求同學(xué)原諒寢室吵鬧。

第三，向受我傷害的范同學(xué)道歉。并且嚴(yán)肅正視我個(gè)人品行問(wèn)題，堅(jiān)決予以端正。

最后，我懇請(qǐng)您能夠原諒我，不要將我這只迷途的羔羊往火坑里送。

此致

敬禮！

姓名：

日期：年月日

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇八

在現(xiàn)如今的社會(huì)，吸煙已經(jīng)不再是一件受人們歡迎的行為。除了由于吸煙對(duì)身體健康的影響，社會(huì)對(duì)于違紀(jì)吸煙的態(tài)度也不再容忍。因此，幾乎所有學(xué)校、機(jī)構(gòu)和企事業(yè)單位都禁止抽煙。任何一個(gè)員工或?qū)W生被發(fā)現(xiàn)吸煙都會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰，甚至?xí)斐刹豢赏旎氐暮蠊Ｗ鳛橐幻麊T工或?qū)W生，我們必須時(shí)刻謹(jǐn)記遵守紀(jì)律，并時(shí)刻切記不要做出違反規(guī)定的行為。

段落二：我為什么要違紀(jì)抽煙

我是一名在校大學(xué)生。在我的很多朋友之中，吸煙早已經(jīng)是一種成熟和時(shí)尚的象征。其中許多人吸煙的原因很簡(jiǎn)單：他們覺(jué)得抽煙使他們看起來(lái)更酷，更成熟。而我呢，我也曾經(jīng)為能夠做出這樣的行為而感到非常自豪。于是，我開(kāi)始抽煙，在自己沒(méi)有意識(shí)到的情況下違反了學(xué)校的規(guī)定。

段落三：煙草對(duì)我身體的影響

在違反規(guī)定抽煙的過(guò)程中，我開(kāi)始慢慢地意識(shí)到了吸煙的危害對(duì)自己的健康影響。我發(fā)現(xiàn)我吸煙后很容易感到疲憊以及身體上的不適。而且研究發(fā)現(xiàn)，吸煙與肺癌等許多嚴(yán)重的健康問(wèn)題有關(guān)聯(lián)。因此，我開(kāi)始思考著煙草對(duì)我自己的身體是否會(huì)造成不好的影響。

段落四：違規(guī)抽煙會(huì)對(duì)我自己和他人造成危害

在我繼續(xù)抽煙的同時(shí)，我也意識(shí)到了吸煙能對(duì)我自己以及身邊的其他人造成嚴(yán)重的危害。我在教學(xué)區(qū)內(nèi)吸煙，這會(huì)威脅到我同學(xué)的健康，同樣也威脅到了我的生命。因此，違規(guī)吸煙不僅會(huì)傷害到我個(gè)人，而且還會(huì)傷害到我的身邊的人，是一個(gè)非常嚴(yán)重的不負(fù)責(zé)任的行為。

段落五：我的結(jié)論

在自己的探索之后，我想再次強(qiáng)調(diào)違規(guī)吸煙對(duì)自己以及他人造成的危害。同樣的，我們必須要時(shí)刻謹(jǐn)記遵守規(guī)定，不要輕易地違反規(guī)定。我們還必須要主動(dòng)參與到各種形式的宣傳中來(lái)，這樣將能夠讓更多的人意識(shí)到吸煙的危害，并逐漸地開(kāi)始拒絕吸煙。吸煙不僅僅會(huì)影響自己的生命健康，還會(huì)影響到你周?chē)娜?。在追求時(shí)尚的過(guò)程中，我們不能忽視吸煙的危害。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇九

抽煙是一種嚴(yán)重違反學(xué)校紀(jì)律的行為，也是對(duì)自己身體健康和他人權(quán)益的一種傷害。我曾經(jīng)因?yàn)槌闊煻l(fā)了一系列的問(wèn)題，這段經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害和對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。在此我想分享一下我對(duì)于抽煙違紀(jì)的心得體會(huì)。

首先，違紀(jì)行為給自己帶來(lái)了巨大的負(fù)面影響。我在初二下學(xué)期發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)濫竽充數(shù)成為了一個(gè)抽煙的“專(zhuān)家”?？墒?，這并沒(méi)有給我?guī)?lái)什么好處，反倒使我一度迷失了自己。我的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下滑，與朋友之間的關(guān)系變得淡漠，連家人都對(duì)我表示擔(dān)憂?；厥淄?，我感到非常后悔和愧疚，我沒(méi)有意識(shí)到抽煙不僅僅有影響我個(gè)人的負(fù)面影響，還會(huì)對(duì)周?chē)娜水a(chǎn)生負(fù)面的影響。

其次，抽煙違紀(jì)行為對(duì)身體健康帶來(lái)了巨大的威脅。煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)對(duì)肺部、心臟等器官造成傷害。經(jīng)常抽煙的人容易出現(xiàn)咳嗽、氣管炎、煙霧細(xì)菌感染等問(wèn)題，并且增加了患肺癌、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。曾經(jīng)，我也曾常遭受咳嗽和喉嚨痛的困擾，而且體力明顯下降。這樣的狀況讓我非常慌張，深刻體會(huì)到了抽煙不僅僅是違紀(jì)的問(wèn)題，更是對(duì)自己健康的不負(fù)責(zé)任。

再次，抽煙行為對(duì)他人的權(quán)益也造成了傷害。在校園中抽煙不僅是違紀(jì)問(wèn)題，更是對(duì)他人健康的侵害。二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的身體健康同樣有害，而且對(duì)敏感性高的人更加危險(xiǎn)。曾經(jīng)，我的朋友告訴我，因?yàn)槲以谒麄兠媲拔鼰?，他們的身體也受到了傷害，給了我非常大的驚覺(jué)。我不能再忽視這一點(diǎn)，我需要為我的行為負(fù)責(zé)，為他人的權(quán)益考慮。

最后，我對(duì)于抽煙違紀(jì)有了深刻的教訓(xùn)，我堅(jiān)決決定戒煙，重新開(kāi)始一個(gè)健康的生活。我意識(shí)到違紀(jì)行為不僅是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，也是對(duì)他人的傷害。為了重新找回重建信任的機(jī)會(huì)，我決定積極與老師、家長(zhǎng)和朋友溝通交流，尋求他們的理解和支持。我也會(huì)通過(guò)參加一些健康活動(dòng)，提升自己的身體素質(zhì)，并傳遞健康的生活觀念。

總結(jié)起來(lái)，抽煙違紀(jì)心得體會(huì)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和對(duì)自己他人的傷害。抽煙不僅僅是違紀(jì)問(wèn)題，更是對(duì)自己身體健康和他人權(quán)益的一種傷害。我決心改變自己，重新開(kāi)始健康的生活，同時(shí)也希望能夠影響身邊的人們，共同呵護(hù)我們的健康與未來(lái)。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十

近日，在學(xué)校的一次巡查中，我被現(xiàn)場(chǎng)巡查人員發(fā)現(xiàn)在禁煙區(qū)內(nèi)抽煙，而我之前已經(jīng)因?yàn)橥瑯拥男袨槭艿竭^(guò)處罰，這一次再次違反紀(jì)律，遭到嚴(yán)厲批評(píng)和懲罰。這件事情讓我深深反思了自己的行為，認(rèn)識(shí)到抽煙行為的危害以及堅(jiān)定了自己棄煙的決心。以下是我的違紀(jì)抽煙心得體會(huì)。

1.行為舉止應(yīng)符合基本規(guī)范

作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該具有良好的行為舉止和社交禮儀，在公共場(chǎng)合中有一定的自我約束和修養(yǎng)。抽煙行為不僅有悖社會(huì)公德，更會(huì)帶來(lái)危害自己和他人的健康風(fēng)險(xiǎn)。在學(xué)校根據(jù)學(xué)習(xí)與生活的需要開(kāi)設(shè)的各種禁煙區(qū)不僅是一種教育引導(dǎo)學(xué)生向良好的生活舉止的體現(xiàn)，更是保護(hù)學(xué)生身體健康的一道防線。我們作為學(xué)生應(yīng)該遵守學(xué)校規(guī)定，在特定的場(chǎng)所內(nèi)不進(jìn)行抽煙行為。因此，違反校規(guī)、抽煙等不良行為會(huì)引起學(xué)校的懲戒，但更重要的是，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己良好的行為舉止和自我修養(yǎng)。

2.抽煙行為對(duì)身體健康有危害

抽煙行為不僅是一種不良行為，還有很大的危害性。煙草燃燒是一種強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，會(huì)釋放出數(shù)百種有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳、鉛等，對(duì)人體健康產(chǎn)生很大的危害。其中尼古丁對(duì)大腦的作用很大，會(huì)讓人產(chǎn)生短暫的愉悅感，但是長(zhǎng)期使用則會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，影響智力發(fā)展，并會(huì)令人成癮。而一氧化碳也是一種危險(xiǎn)的有害物質(zhì)，會(huì)影響人體的血氧飽和度，降低免疫力，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)等。因此，抽煙行為不僅有違規(guī)之處，更會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生危害，所以我們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離抽煙這種行為。

3.適當(dāng)引導(dǎo)，樹(shù)立健康的生活態(tài)度

在學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該注重塑造良好的生活態(tài)度。作為學(xué)生，我們不僅要有厚重的學(xué)術(shù)基礎(chǔ)和專(zhuān)業(yè)技能，更要有健康的生活方式和精神面貌。學(xué)校的禁煙政策不僅是為了維護(hù)良好的公共秩序，更是為了引導(dǎo)我們養(yǎng)成健康的生活態(tài)度和良好的品德素養(yǎng)，培養(yǎng)我們的品德修養(yǎng)及個(gè)人素質(zhì)。因此，我們應(yīng)該把禁煙區(qū)內(nèi)的禁令視為一種自我約束，不僅要糾正錯(cuò)誤行為，還要在行為舉止上展示出最好的自己，培養(yǎng)健康的生活態(tài)度。

4.保持清醒頭腦，珍惜時(shí)間

剛進(jìn)入學(xué)校，沒(méi)有什么經(jīng)歷和見(jiàn)識(shí)，對(duì)社交活動(dòng)缺少經(jīng)驗(yàn)，免不了會(huì)偏離正軌。抽煙行為也一樣，有的人是因?yàn)楦鷦e人學(xué)，有的是為了應(yīng)酬。但是，我們要認(rèn)識(shí)到，這種行為并不值得在高度氧化的年齡內(nèi)浪費(fèi)時(shí)間與精力。應(yīng)該借此事件，認(rèn)真思考自己的行為，珍惜自己的學(xué)習(xí)時(shí)光，努力提升自己的學(xué)習(xí)水平和人生品質(zhì)，保持清醒的頭腦。

以上是我的違紀(jì)抽煙心得體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到抽煙的危害性，決心慎重對(duì)待這一行為，遵循學(xué)校規(guī)定，在校內(nèi)各個(gè)禁煙區(qū)禁止抽煙，養(yǎng)成健康的生活態(tài)度，珍惜時(shí)光、鍛煉自我修養(yǎng)，為自己的人生奮斗茁壯成長(zhǎng)。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十一

近年來(lái)，禁煙運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)掀起了一股熱潮。作為一種對(duì)健康有害無(wú)益的不良習(xí)慣，吸煙不僅容易導(dǎo)致疾病，還違反了學(xué)校和社會(huì)的規(guī)定。作為一名違紀(jì)吸煙學(xué)生，我深感愧疚。通過(guò)此次違紀(jì)反思，我深深認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害性和不合理性，也明白了違紀(jì)對(duì)自身和他人的不良影響，因此我下定決心絕對(duì)杜絕吸煙行為。下面，就我對(duì)抽煙違紀(jì)的心得體會(huì)進(jìn)行了總結(jié)和思考。

第一段：對(duì)吸煙危害性的認(rèn)識(shí)

吸煙對(duì)人體健康造成的危害是眾所周知的。煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害呼吸系統(tǒng)，容易誘發(fā)肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病。此外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃、皮膚衰老等外觀問(wèn)題，影響個(gè)人形象。這些危害性，早已在公眾面前廣為宣傳，我卻鋌而走險(xiǎn)，置自己的健康和形象于不顧，這是多么愚蠢和無(wú)知的行為?。≡谶`紀(jì)的自我反思中，我深刻認(rèn)識(shí)到了吸煙危害性的嚴(yán)重性。

第二段：對(duì)違紀(jì)行為的反思

吸煙不僅是對(duì)自己健康的摧殘，更是對(duì)社會(huì)和集體的不尊重，因而被學(xué)校和社會(huì)視為違紀(jì)行為。吸煙不僅會(huì)污染空氣，還會(huì)引發(fā)火災(zāi)等安全問(wèn)題，對(duì)周?chē)娜嗽斐赏{。而我自己不顧規(guī)定，擅自在校園內(nèi)吸煙，實(shí)在是對(duì)他人的不尊重和冒犯。在被處罰后，我深思熟慮，再三回想自己的行為，決心改正違紀(jì)的不良習(xí)慣。

第三段：對(duì)違紀(jì)行為的后果反思

吸煙不僅對(duì)自己健康造成危害，對(duì)他人的傷害也是無(wú)法忽視的。煙霧中的二手煙會(huì)導(dǎo)致周?chē)娜艘餐瑯由硖幗】滴ｋU(xiǎn)之中，特別是孕婦、老人和兒童，對(duì)他們的健康帶來(lái)重大威脅。而我自己作為違紀(jì)吸煙者，也是直接或間接地對(duì)周?chē)说纳瞽h(huán)境造成破壞。這種自私和無(wú)視他人權(quán)益的行為，我深感羞愧。因此，我決定再也不讓抽煙違紀(jì)行為發(fā)生。

第四段：改正違紀(jì)行為的決心

經(jīng)過(guò)深思熟慮和反思后，我下定決心戒除吸煙的不良習(xí)慣。我明白，改變一個(gè)不良習(xí)慣，需要下定決心、持之以恒。因此，我會(huì)從現(xiàn)在起堅(jiān)決抵制吸煙的誘惑，不再接觸和接觸任何與吸煙有關(guān)的物品。同時(shí)，我會(huì)借助家人、朋友和社會(huì)的共同努力，攜手共建一個(gè)無(wú)煙環(huán)境，為追求健康的生活做出貢獻(xiàn)。

第五段：總結(jié)

通過(guò)這次抽煙違紀(jì)反思，我深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性和違紀(jì)行為的不合理性。改正違紀(jì)行為需要自我反省及家人、朋友、社會(huì)各界的支持和幫助。我深刻認(rèn)識(shí)到改正違紀(jì)行為的重要性，決心摒棄吸煙行為，以追求健康的生活。同時(shí)，我也呼吁廣大青少年要樹(shù)立正確的健康觀念，遠(yuǎn)離吸煙這個(gè)傷害自己和他人的不良習(xí)慣。只有如此，我們才能迎來(lái)一個(gè)更加美好健康的未來(lái)。

通過(guò)這次關(guān)于“抽煙違紀(jì)心得體會(huì)”的文章，我不僅總結(jié)了自己的違紀(jì)行為和對(duì)其的反思，也呼吁大家樹(shù)立正確的健康觀念，共同為創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙環(huán)境貢獻(xiàn)出自己的力量。真心希望我的體會(huì)能引起更多人的思考和警醒，讓我們擁有健康的身體和清新的環(huán)境。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十二

我是計(jì)算機(jī)系xx級(jí)的學(xué)生。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進(jìn)校門(mén)之時(shí)，學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再?gòu)?qiáng)調(diào)，校內(nèi)不得吸煙，但我對(duì)此若罔聞。故而有今日之事端，給學(xué)校造成影響。我覺(jué)得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書(shū)面檢討，借此能讓我自己深深的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。

20xx年x月xx早上午11點(diǎn)左右，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì)，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說(shuō)宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了，我的心里充滿(mǎn)了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜，萬(wàn)千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。

對(duì)不起，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師！我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為歉疚，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事態(tài)的重要性。如今，大錯(cuò)駐成，我深深懊悔不已。對(duì)此我將深刻檢討：

首先香煙極度危害人體健康；其次我還是一個(gè)在?；ǜ改稿X(qián)的大學(xué)生，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗??；我應(yīng)該節(jié)約用錢(qián)，來(lái)買(mǎi)一些對(duì)于學(xué)習(xí)有用的資料工具來(lái)深化我的人生修養(yǎng)；再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該，而且差一點(diǎn)引起一起事端。

現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對(duì)老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重，也是對(duì)我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò)，違反了校規(guī)，破壞了校紀(jì)。

如果自己平時(shí)能對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會(huì)犯下此類(lèi)嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感。

有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十三

尊敬的老師：

您好！

很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。

20xx年xx月xx日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周?chē)鸁o(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈?，原本想到試?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不去，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份檢討書(shū)。

第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

檢討人：

日期：

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

此次，我因?yàn)樽陨碓谒枷肷系墓芾聿粐?yán)格，竟導(dǎo)致自己公然違反了工廠的紀(jì)律！不僅在工廠里吸煙，更是在您已經(jīng)多次提出問(wèn)題的廁所吸煙！在上次的晨會(huì)上，你已經(jīng)徹底地指出了，即使是在廁所抽煙，也同樣是嚴(yán)重的違反紀(jì)律！但面對(duì)您這樣的警告，我卻依舊當(dāng)做耳旁風(fēng)，沒(méi)有將您的叮囑放在心上，沒(méi)有重視您的忠告！

x月x日的'這的這天，我因?yàn)樵诠ぷ饔行涯钕銦煹臍馕?，一直感到心癢手癢。最終，是還鬼使神差的脫離了自己的崗位，走到廁所去吸了一支煙！但在回來(lái)遇到您時(shí)，我本以為不會(huì)有什么問(wèn)題，但您卻一下就聞出了我殘留在身上的煙味！并指出了我的錯(cuò)誤！對(duì)此，我真的是既慚愧，又后悔。

作為一名xxx工廠的工作者，我本該嚴(yán)格的遵守工廠的規(guī)定，認(rèn)真的完成好自己的工作！并且，工廠不允許抽煙的這條規(guī)定，也不僅僅是因?yàn)槭且?guī)定而已！在工廠這個(gè)密集的車(chē)間里，我們抽煙不僅會(huì)污染環(huán)境，給產(chǎn)品帶來(lái)不良影響，最為嚴(yán)重就是的還會(huì)給那些不抽煙的同事們帶來(lái)身體的危害！這是非常的嚴(yán)重的錯(cuò)誤！

我們都知道二手煙的危害，但我卻沒(méi)有重視！甚至，跟本沒(méi)將這當(dāng)做一回事！但在您的批評(píng)下，我才真正的認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題！認(rèn)識(shí)到了，被自己忽略掉的問(wèn)題，其實(shí)才是最大的問(wèn)題！

再者說(shuō)，作為一名工廠的員工，我們?cè)诠ぷ髦凶钪匾木褪菆F(tuán)結(jié)！但我卻連這么簡(jiǎn)單的要求都不能完成，甚至還主動(dòng)地去違反工廠的規(guī)定！正實(shí)在是過(guò)于糟糕！

如今，在后來(lái)您的批評(píng)下，我又再一次的反思了自己的錯(cuò)誤，并寫(xiě)下了這份檢討。我在這次的錯(cuò)誤中，不僅無(wú)視了工廠的規(guī)定，并且還給工作以及身邊的同事們帶來(lái)了健康的危害！這不是一個(gè)正直的工作者因有的行為，更是我們工廠，絕對(duì)不允許的行為！

如今，在這樣的自我反省下，我才意識(shí)到自己的行為，不僅僅是對(duì)公司紀(jì)律的違反，更是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的危害！團(tuán)隊(duì)是我們工作力量的來(lái)源，也是我們能在工作中發(fā)揮出最大力量的方式！但我卻不重視團(tuán)隊(duì)，只向著自己！這是我的自私！

如今，我已經(jīng)徹底的反省了自己的錯(cuò)誤，也里立下保證，再不會(huì)在工作中出現(xiàn)這樣的問(wèn)題！回望您能原諒我，給我一次改正的機(jī)會(huì)！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十五

尊敬的x老師：

我是你的學(xué)生：xx，今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。

其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。

再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過(guò)我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫(xiě)著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的同學(xué)，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心??！老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福！雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福??！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。

老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得有人說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了我的未來(lái)，我一定要改掉陋習(xí)。

我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。

事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。

如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺(jué)悟不高，本人對(duì)他人的尊重不夠，以后我將對(duì)老師有更多的尊重。對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯！

“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯(cuò)能改，善莫大焉。”希望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。

本人做出以下保證：

1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2、愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。

此致敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十六

親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)?/p>

你們好！

我知道抽煙是一件很不好的事情，最近抽煙還被你們發(fā)現(xiàn)了，每天我回家都是滿(mǎn)身的煙味，當(dāng)你們?cè)儐?wèn)我時(shí)我總?cè)鲋e說(shuō)是身邊的朋友經(jīng)常抽煙，直到你們發(fā)現(xiàn)了我床頭的煙頭。我非常的愧疚，對(duì)不起你們對(duì)我悉心的照料，也對(duì)不起你們對(duì)我的教導(dǎo)。我非常后悔的寫(xiě)下了這份檢討書(shū)。

小時(shí)候，爸爸在我旁邊抽煙時(shí)，我很反感那股刺鼻的煙味，所以對(duì)于香煙，剛開(kāi)始的時(shí)候我很抵觸，但不知在何時(shí)開(kāi)始我染上了吸煙的壞毛病。第一次吸煙的時(shí)候，我很猶豫，但是在朋友的再三勸說(shuō)之下，我不得不進(jìn)行了自己的第一次吸煙，第一次吸煙的感覺(jué)是煙味很嗆人，也很刺鼻，抽了一口之后我我不停的咳嗽，飄出來(lái)的煙熏紅了我的眼睛，沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，但是在煙卷吐出來(lái)的時(shí)候我感覺(jué)全身放松了，心情舒暢了。后來(lái)每當(dāng)我壓力大或者心情不好的時(shí)候，我就習(xí)慣上了香煙，我喜歡上了這種讓我心情舒暢的感覺(jué)，抽完一根又一根。我也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始我慢慢的染上了煙癮，在大學(xué)的時(shí)候，我已經(jīng)控制不住自己的煙癮了，在無(wú)聊的時(shí)候也想著抽上一兩根，漸漸的我自己都能聞到身上的煙味了。

在你們發(fā)現(xiàn)了我抽煙的時(shí)候，你們很生氣，我知道你們不希望我抽煙，抽煙危害身體健康，以前爸爸抽煙的時(shí)候媽媽也很反感，后來(lái)爸爸在自己的堅(jiān)持下也成功的把煙戒掉了。現(xiàn)在我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，不應(yīng)該再讓你們?yōu)槲也傩?，吸煙的確不是一個(gè)好習(xí)慣，它危害我的身體健康，我知道我吸煙的危害性，爸爸媽媽你們放心吧，我不會(huì)再讓你們?yōu)槲覔?dān)心了，我會(huì)慢慢的把煙戒掉。

爸爸媽媽對(duì)不起，我不應(yīng)該讓你們?yōu)槲覔?dān)心的，從小你們就叮囑我不要去吸煙，而我還是沒(méi)有把你們的叮囑記在心里，才導(dǎo)致了吸煙這種惡習(xí)的養(yǎng)成，作為父母，你們一直辛辛苦苦的照顧我，陪伴我成長(zhǎng)，我非常的愧疚，針對(duì)我抽煙，我深刻的認(rèn)識(shí)到了到了它的危害，我也意識(shí)到了它的嚴(yán)重性，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不想讓你們還為我操心，我一定會(huì)控制好自己，抵制住香煙的誘惑，不把它當(dāng)做精神上的寄托，我一定早日戒掉吸煙這個(gè)壞習(xí)慣。請(qǐng)爸爸媽媽放心。

檢討人：

日期：

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十七

老師：

今天，我因一時(shí)沖動(dòng)而且收到打擊，抽了根煙。我看電視上主角配角們都這么解決煩惱的。所以我就試了試。結(jié)果，我發(fā)現(xiàn)，吸煙不是那么美好的!那種嗆到的感覺(jué)是我一輩子不想在遇到的!在被你發(fā)現(xiàn)的當(dāng)天晚上，我專(zhuān)門(mén)上網(wǎng)去查了一下吸煙的危害。說(shuō)實(shí)在的，老師你如果在晚一點(diǎn)??我的壽命就又減少了好長(zhǎng)一段!在此，我誠(chéng)心地謝謝老師的及時(shí)趕到。

我現(xiàn)在充分理解了“吸煙有害健康”這句話。有必要的話，老師，我想弄一個(gè)全班檢討和認(rèn)知會(huì)!讓大家都親身體會(huì)一下煙的危險(xiǎn)，然后再進(jìn)一步認(rèn)識(shí)!或者由我個(gè)人在全校舉辦講座。每人5元，錢(qián)歸您。我主要是教育大家煙是多么的`難吸。尤其是學(xué)校旁邊那個(gè)天殺的小賣(mài)部夫婦的劣質(zhì)煙!

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十八

敬愛(ài)的公司領(lǐng)導(dǎo)：

前幾天我在廠區(qū)抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤：

作為一名廠里的.員人，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再?gòu)?qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠區(qū)里，廠里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙?？墒俏疫€是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺(jué)到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，感覺(jué)到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛(ài)!

現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。認(rèn)識(shí)到如果不分場(chǎng)合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見(jiàn)的原因之一：有時(shí)如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會(huì)引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi)。如今想想都感覺(jué)到非常的后怕!

我現(xiàn)在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動(dòng)力，以更加努力的工作來(lái)回報(bào)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和厚愛(ài)!

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇十九

尊敬的老師：

您好！

我于昨天大課間在廁所抽煙被您看到了，特做出此檢討，反省我的錯(cuò)誤。老師讓我昨天停課回家反省自己的錯(cuò)誤，通過(guò)一天的反省，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，之后也會(huì)改正。請(qǐng)老師接受我的道歉，并原諒我的行為。

我知道老師之所以這么的生氣，也是因?yàn)楹掼F不成鋼的心情。老師希望我們能夠各方面都好，不止是學(xué)習(xí)成績(jī)，還有心理和身體方面都要好。保持一個(gè)良好的健康狀態(tài)，是支撐我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，沒(méi)有一個(gè)良好的身體狀態(tài)，就適應(yīng)不了高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。如果一直在這種學(xué)習(xí)強(qiáng)度下進(jìn)行學(xué)習(xí)，長(zhǎng)此以往我們的身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

吸煙有害健康，這是每個(gè)人都知道的事。我們中學(xué)生現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，應(yīng)該多做一些對(duì)我們的成長(zhǎng)有利的事情，而不是做這種危害身體的事。吸煙不僅會(huì)危害我們自己的身體，也會(huì)對(duì)周?chē)耐瑢W(xué)的健康產(chǎn)生影響。調(diào)查說(shuō)吸二手煙比吸一手煙的危害要大得多。如果我只是影響到了自己的身體健康還是可以原諒，但是影響到了其他同學(xué)是身體健康那就是不可饒恕的罪過(guò)。

吸煙這件事也不是我們中學(xué)生應(yīng)該做的，我們的身體還處在發(fā)育階段，吸煙對(duì)我們?cè)斐傻奈：?huì)比成年人的大得多。我之所以接觸到吸煙，就是因?yàn)榭吹狡渌g人在吸煙，覺(jué)得很帥氣，就想學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我的想法是錯(cuò)誤的，不可做一些因小失大的事情，身體健康比一些虛無(wú)縹緲的東西重要得多。

學(xué)校一向禁止我們學(xué)生吸煙，就算是老師，也不能在教學(xué)樓的范圍之內(nèi)吸煙，以免給我們學(xué)生帶了不好的影響。學(xué)校和老師做出了這么多的努力，就是不想我們學(xué)生去吸煙，但是我還是做了這樣的事。我辜負(fù)了學(xué)校和老師的努力，也辜負(fù)了他們的苦心。我公然做出吸煙這樣的事情，是對(duì)學(xué)校紀(jì)律的無(wú)視，是不遵守學(xué)校紀(jì)律的表現(xiàn)。我這樣的行為，也會(huì)對(duì)同學(xué)們?cè)斐刹缓玫挠绊憽Ｈ绻渌瑢W(xué)學(xué)習(xí)我的這種行為，也會(huì)對(duì)他們的身體造成危害。

我現(xiàn)在吸煙的時(shí)間還不算長(zhǎng)，也沒(méi)有吸過(guò)很多次煙，如果想戒煙的話還是能夠做到了。我希望老師和同學(xué)們監(jiān)督我戒煙，讓我能夠早日戒掉煙。如果發(fā)現(xiàn)一次我吸煙，就給我一定的處罰，可以是打掃教室衛(wèi)生，可以是跑步，任由老師和同學(xué)們處置。

檢討人：

日期：

違紀(jì)抽煙心得體會(huì)篇二十

尊敬的老師：

您好！

此次的寢室檢查中，意外在我的床下檢查出了煙頭。對(duì)此，我真的感到非常的抱歉，我知道抽煙是非常不好的習(xí)慣，但我卻沒(méi)有控制自己，沒(méi)有管理自己！導(dǎo)致自己犯下了這樣的錯(cuò)誤！給您和班級(jí)都來(lái)到了非常多的麻煩和影響！當(dāng)然，最糟糕的還是我的室友們，因?yàn)槲业腻e(cuò)誤，影響了大家的生活和健康，這點(diǎn)我也真很抱歉。

在開(kāi)學(xué)開(kāi)始，學(xué)校就一直在嚴(yán)抓和嚴(yán)查學(xué)校抽煙的事情，而且在無(wú)數(shù)次的班會(huì)中，你也不知多少次的講起了抽煙的錯(cuò)誤和危害！關(guān)于這些危險(xiǎn)，每一次的教導(dǎo)我都有聽(tīng)，也都記著。但是當(dāng)我真正煙癮犯起來(lái)的時(shí)候，卻怎么都忍不??！每次，都會(huì)想辦法去學(xué)校的廁所或偏僻的地方解決。香煙也都是在每周返校的路上買(mǎi)的。一直以來(lái)給大家?guī)?lái)這么多影響，真的很抱歉。我是知道自己這樣的行為不好，但在過(guò)去卻一直沒(méi)能管理自己，甚至一直瞞著家里和老師，只為了自己這個(gè)錯(cuò)誤的習(xí)慣。

現(xiàn)在，反思自己的錯(cuò)誤，我真的感到無(wú)比的慚愧。我的行為，不僅僅是違反了學(xué)校的紀(jì)律，還對(duì)老師的教導(dǎo)不放在心上！這是對(duì)老師的不尊重！最為重要的是，我在寢室吸煙的行為，嚴(yán)重的污染了寢室環(huán)境，給寢室的同學(xué)們帶來(lái)了嚴(yán)重的健康影響！在這樣一個(gè)小的封閉環(huán)境里，我卻自顧自的在吸煙，現(xiàn)在想想，我真的很后悔。我給大家?guī)?lái)了很多麻煩，但自己的卻不自知。

回顧的過(guò)去，我已經(jīng)記不起自己是從什么時(shí)候吸煙的了。但是不知不覺(jué)間已經(jīng)養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣。在我的朋友中也有許多人從小就養(yǎng)成了這樣的壞習(xí)慣。盡管在的學(xué)校中，通過(guò)學(xué)習(xí)和了解，我明白了這樣的習(xí)慣非常的不好，甚至?xí)屛覀兊慕】?，我們最重要的器官——肺，遭到非常?yán)重的損害，但習(xí)慣卻已經(jīng)停不下來(lái)。可我不僅讓這習(xí)慣傷害了自己，甚至還無(wú)意識(shí)的傷害到了其他的同學(xué)，這真的非常對(duì)不起！

如今，通過(guò)您的批評(píng)和教育，我重新審視了自己，也認(rèn)識(shí)了自己的錯(cuò)誤習(xí)慣！我明白了，習(xí)慣是可以改正的，尤其是這樣的錯(cuò)誤習(xí)慣！在這次的檢討后，我會(huì)嚴(yán)格的要求自己，也希您能給我一些監(jiān)督和幫助。我一定會(huì)改掉這個(gè)壞習(xí)慣！還望您能原諒我的錯(cuò)誤。

檢討人：

日期：

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