寫心得體會不僅有助于提高學(xué)習(xí)或工作的效果，還能夠培養(yǎng)自我反思和總結(jié)的習(xí)慣。要寫一篇較為完美的心得體會，首先要有一顆求知的心態(tài)。在這里，為大家分享一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望可以給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎肌?/p>
跑步人生心得體會和感想篇一
人生是一場漫長的旅程，充滿了不可預(yù)知的挑戰(zhàn)和機遇。在這個旅程中，我們經(jīng)歷了許多人生階段，從出生、成長、到成年以及老年，面對著一系列的困難和挑戰(zhàn)。有時我們會因為遇到挫折而沮喪，但是在這個過程中，我們也會學(xué)到很多東西，獲得許多寶貴的人生經(jīng)驗。以下是我從人生旅程中所得到的一些感想心得。
第一段：困難與挫折并不可怕
在我的人生旅程中，我遇到了許多的困難和挫折。有時我會感到非常的沮喪，覺得自己無法面對這些事情。但是隨著我經(jīng)歷了更多的人生經(jīng)驗，我逐漸學(xué)會了如何處理這些困難和挫折。我開始認為，困難和挫折是一種挑戰(zhàn)，可以讓我更好地站起來，面對生活中的各種問題。因此，我學(xué)會了從中汲取力量，從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，使自己變得更加堅強和自信。我相信，在未來的人生旅程中，我也會遇到許多的挑戰(zhàn)，但我不會再被它們所嚇倒，因為我相信困難和挫折并不可怕，它們只是人生經(jīng)驗的一部分而已。
第二段：珍惜時間，把握人生
我們的人生只有有限的時間，因此我們必須珍惜時間，把握人生。在我年輕的時候，我常常把時間浪費在無意義的事情上，例如在社交媒體上無謂地浪費時間，或者是在電視上看一些無聊的節(jié)目。但是隨著我成長、經(jīng)歷，我漸漸體會到時間的珍貴和有限性。我開始在生活中更加注重時間的利用價值，把握機會，努力向前。
第三段：面向未來，抱有夢想
我相信每一個人在生命中都應(yīng)該有自己的夢想。我的人生旅程并不平坦，但我的夢想一直是我的動力，讓我堅定地前行，讓我相信未來的路上值得一試。我相信每個人都有自己的目標(biāo)和追求，只要我們始終朝著目標(biāo)前進，那么我們就有了持續(xù)不斷的動力。
第四段：勇于承擔(dān)責(zé)任
在人生旅程中，我們需要承擔(dān)很多的責(zé)任。我們需要對自己、家人、朋友、社會負責(zé)。有時候，責(zé)任會讓我們感到沉重和不堪負荷。但我認為，承擔(dān)自己的責(zé)任是成長、變得成熟和體面的必經(jīng)之路。每個人都應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任從而成為更好的自己。
第五段：感恩身邊的人和事
感恩是我人生中最大的收獲。我感恩我的父母、所有的親人和朋友，他們給予我無盡的愛和幫助。同時，我也要感恩每一個出現(xiàn)在我的人生旅程中的人和事，他們成就了現(xiàn)在的我。在未來，我也會繼續(xù)感恩身邊所有的幸福和挫折，因為他們都是我成長的標(biāo)志。
結(jié)尾：
人生是一個漫長的旅程，充滿了挑戰(zhàn)和機遇，但我們一定要堅信自己，珍惜時間，把握人生。面對挫折要勇敢地面對，且珍視夢想，承擔(dān)責(zé)任。同時，通過感恩身邊的每一個人和事，我們會更加濃郁、更加深邃地感受到人生旅程的真正價值。
跑步人生心得體會和感想篇二
跑步是一種熱門的運動方式，無論年輕人還是老年人都能從中受益良多。我在過去的數(shù)年間堅持跑步，感觸頗深。在此分享一些心得體會，以期能夠幫助更多的愛好者更好地享受跑步帶來的益處。
第一段：體驗無用的比較。
許多人跑步是因為想變得更加健康。然而，只要你一天比一天努力，你就會發(fā)現(xiàn)自己愛跑步。這是一種嶄新的感覺，一種體驗比較無用的感覺。你不再去關(guān)注一些我們過去中心關(guān)注的東西，如速度、距離和時間等。相反，你會更仔細地關(guān)注如何切實地享受跑步時的感覺。你會發(fā)現(xiàn)，跑步不僅僅是鍛煉身體的一種方式，還有其他的好處。
第二段：從疲勞中尋找樂趣。
跑步是一項非常強調(diào)耐力的運動，需要充分的身體和心理準(zhǔn)備。大多數(shù)時候，你必須克服疲勞和痛苦，才能完成你的訓(xùn)練計劃。然而，如果你能正確地掌握跑步的技巧，就能夠在疲勞中尋找到樂趣。當(dāng)你跑得越久，你會發(fā)現(xiàn)你的心情開始變得愉悅。如果你能夠克服那些艱難的時刻，你將會達到一個更高的境界。在這個時候，你會發(fā)現(xiàn)，疲勞和樂觀一樣，是一個非常強大的力量，可以幫助你更好地享受跑步的過程。
第三段：拒絕旁人的眼光。
我們經(jīng)常會看到一些運動員展示他們的健康成果。然而，這樣的做法并不適合每一個人，因為它會讓人感到有些壓力。運動員展現(xiàn)在人們面前的不僅僅是他們的身體成果，而是他們的拼搏和努力。我們無需擔(dān)心旁人的眼光，只需專注于自己的跑步路程。每個人都有自己的跑步歷程，它不僅僅是一次鍛煉，更是一次探索。這樣，你會發(fā)現(xiàn)，跑步其實是很自然的一種方式，因為它只要你愿意，你就可以享受它。
第四段：跑步不是一項平凡的運動。
跑步如同人生的一部分，因為它需要持之以恒地鍛煉。當(dāng)你堅持跑步時，你的身體變得更加強壯，你的思想變得更加清晰。你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個普通人，而是更加堅韌、有勇氣和有信心的人。跑步不再是一項平凡的運動，更是一項可以讓你的生命變得更加美好的方式。
第五段：跑步的意義。
總之，跑步不僅僅是一項鍛煉身體的運動，更是一種探索人生的方式。透過跑步可以發(fā)現(xiàn)自己什么是重要的，獲得更多的信心以及愉悅。跑步是一段旅程，是一種需要堅持的精神。最終，我們會發(fā)現(xiàn)，跑步不僅帶給我們身體上的健康，還能夠提高我們的思想、精神和靈魂的健康水平。這就是跑步帶給我們的真正意義。
跑步人生心得體會和感想篇三
人生是一條充滿挑戰(zhàn)和不確定的旅程，每個人都會在這條路上經(jīng)歷成長、成熟、困惑、失落等不同的階段。不同階段的經(jīng)歷會讓我們有不同的感悟和心得體會，讓我們更好地了解自己，走得更加堅定。
段落2：成長與獨立
在成長的過程中，我們會遇到很多困難和挫折，但正是這些挫折讓我們變得更加堅強。與此同時，我們也會意識到獨立的重要性。獨立不僅是生活中的獨當(dāng)一面，更是我們在面對困境時需要的品質(zhì)。要成為一個獨立的人，我們需要學(xué)會獨立思考、獨立處理問題和承擔(dān)責(zé)任。
段落3：堅持與耐心
人生中有時會遇到挫折，或者在追求夢想的路上經(jīng)歷疲憊和無盡的等待。但是正是堅持和耐心讓我們能夠繼續(xù)前進。堅持可以提升我們的毅力，只要我們不放棄，就一定有收獲。耐心是一種可以修煉的品質(zhì)，我們可以通過做一些耐心的事情如學(xué)習(xí)樂器、繪畫、學(xué)習(xí)外語等來鍛煉我們的耐性。
段落4：感恩與回饋
在人生中，我們不僅要享受自己努力所獲得的成就，還要時刻保持感恩的心態(tài)。感恩身邊的家人、朋友、老師、同事等，他們的關(guān)愛和支持讓我們得以成長。同時，我們還要學(xué)會回饋，用我們的力量去幫助他人?；仞伈粌H可以讓我們感到幸福，還可以給他人帶來快樂。
段落5：人生的意義
我們的人生中最終的追求是什么？不同的人會有不同的答案，但是大多數(shù)人的答案都非常相似，大多是追求幸福和內(nèi)心的平靜。人生的意義在于我們能夠用自己的力量去追求夢想，實現(xiàn)自我價值，同時也要用我們的力量去幫助他人，建設(shè)美好社會。只有這樣，我們的人生才會有真正的意義。
總結(jié)：在這個不確定和多變的世界中，我們需要有一顆堅定而樂觀的心，用知識去增長內(nèi)涵，用經(jīng)驗去積累智慧，用信仰去堅定追求，用勇氣去戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們會遇到困難，但也會收獲成長和快樂。站在人生的十字路口，我們應(yīng)該保持一顆謙遜而堅定的心，勇敢地前行。
跑步人生心得體會和感想篇四
攜妻兒，陪父母
享受著家的
溫暖，安逸，舒適，團圓
閑下來
過得才是真正的人生
總有多少的人
為了討生活
為了過得更美好
而背景離鄉(xiāng)著
務(wù)工哥，外來妹
閑下來
望著星空，遙想著，相思著
家中的`妻兒老小
為了家庭更美好
那些留守的群體
閑下來
更多的是念親人，盼團圓
總有一些人
放棄休息
為了祖國的建設(shè)，安寧
為了能讓更多的人
享受著閑下來的人生快樂
不論大小節(jié)假日
他們?nèi)詧允卦诓煌墓ぷ鲘徫簧?/p>
或奮戰(zhàn)在邊防值勤線上
或鉆山開挖著隧道
還有交通，電力，公安等一線員工
默默地奉獻著
保交通，保供電，保民生，保安全
閑下來
過得才是真正的人生
在你我他享受著人生趣味之時
心中一定要為
那些在一線奮戰(zhàn)的人們點贊
跑步人生心得體會和感想篇五
人生，是每個人都必須經(jīng)歷的過程，也是每個人都會有所感悟的階段，它如一條無法回頭的道路，有成長、有經(jīng)歷、有迷茫、有收獲，但最終奔向的終點是相同的。在這段人生的旅途中，我們需要不斷反思自己的人生，總結(jié)心得，感悟人生的意義。在我的人生中，我也有著一些感想和體會。
第一段：珍惜時間，珍惜當(dāng)下
人生苦短，我們應(yīng)該要珍惜時間，追求自己想要的人生。在人生的旅途中，我們會經(jīng)歷各種各樣的事情，有快樂，有痛苦，有愛，有恨。但是不管發(fā)生了什么事情，我們都需要學(xué)會珍惜現(xiàn)在的生活，享受每一個當(dāng)下的瞬間。時間會逝去，珍惜現(xiàn)在的生活，讓我們更加充實，也讓我們更加有生命力。
第二段：堅定信仰，掌握人生主導(dǎo)權(quán)
人生是一條漫長的旅途，其中有無數(shù)的選擇與決定，而我們需要做出正確的選擇，擁有自己的信仰，才能掌握起人生的主導(dǎo)權(quán)。對于信仰的選擇，對于每個人來說都是不同的。對于我來說，我選擇堅守自己的信仰，相信自己能夠掌握自己的人生，應(yīng)對挫折與不幸，創(chuàng)造屬于自己的生活與未來。
第三段：接納失敗，尋找成功
在人生的旅途中，我們也無法避免失敗的可能性。但是，失敗并不可怕，它只是提醒我們要學(xué)會接納與思考自己的不足，以此來尋找成功的道路。人生道路雖難，但是只要不放棄，不停止自己的前進，我們就能走出一條成功的路。
第四段：與他人分享，擴展思維
人的思維與生之間是互相影響，互相維系的，而當(dāng)我們與他人分享我們的感想、學(xué)習(xí)、經(jīng)驗、想法時，我們的思維會得到更多的擴展，也讓我們能夠更好地認識這個世界。更重要的是，分享可以幫助我們更好地認識自己的欲望與喜好。
第五段：感恩生命，熱愛生活
我們應(yīng)該感恩生命、熱愛生活。人生有太多的可能性和機會，時時刻刻都值得我們?nèi)バ蕾p、去感受。在每一個瞬間，我們都應(yīng)該隨時準(zhǔn)備展開生命的大幕，去創(chuàng)造精彩的人生，實現(xiàn)自己的人生夢想，讓自己的人生無怨無悔。
總之，人生道路雖漫長，但我們可以通過自己的努力、堅韌、勇氣來掌握自己的人生，走出一條成功而充實的路。我們應(yīng)該珍惜時間、堅定信仰、接納失敗、與他人分享、感恩生命、熱愛生活?；蛟S這些感想、心得、體會并不完美，但是，它們致力于成為我們?nèi)松囊粋€創(chuàng)世紀(jì)。
跑步人生心得體會和感想篇六
運動作為現(xiàn)代人健康生活的必要組成部分，早已深入人心。而跑步，則是體育鍛煉中的一種常見方式。不僅僅因為它方便簡單，容易操作，更因為它在身體健康、內(nèi)心情緒等多方面都有著顯著的促進作用。
在現(xiàn)代社會，身心健康與壓力減輕幾乎是所有人的共同追求。而跑步則是非常理想的運動方式，因為它既可以促進身體健康，還能夠緩解壓力、減輕負擔(dān)。眾所周知，跑步可以加強心肺功能、增強骨骼肌肉的能力，有助于減肥塑形，長期堅持跑步還能夠提高免疫力、調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌和睡眠質(zhì)量。在身體健康的基礎(chǔ)上，經(jīng)常進行跑步還能夠增強自信心，降低情緒焦慮、減輕壓力、提高掌控力等。
篇二：跑步的起點。
無論你現(xiàn)在有沒有跑步習(xí)慣，這項運動都是隨時可以開始的。特別是如果你從未嘗試過跑步的樂趣，那么我們建議你從現(xiàn)在開始嘗試，或者讓好朋友正式帶你一起起步嘗試。在開始之前，需要選擇一雙舒適的鞋子，以避免運動帶來的負面影響。接下來，你需要找到一個適合自己的目標(biāo)，并按照自己的能力制定適當(dāng)?shù)挠媱?，逐步實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
比如，你可以設(shè)置一個初步目標(biāo)，例如一公里或兩公里的跑步，將其成為每日堅持的小目標(biāo)。當(dāng)你逐漸適應(yīng)了這個距離后，就可以逐步增加跑步時間和距離。逐步提高跑步強度，使身體逐步適應(yīng)，充分激發(fā)自身潛力。
同時，我們還需要引起注意的是：在進行跑步時，一定要正確的呼吸、姿勢、速度等。例如，提高呼吸規(guī)律、擁有正確的身體姿勢，讓跑步的效果更佳。以及正確地搭配合適的音樂或聲音，會帶來更好的體驗。
篇三：跑步的貫徹堅持。
即便你是一個新路人，跑步的初步體驗一定會非常不錯，但是人類的惰性仍然是難以駕馭的。長時間的跑步可能會讓人心浮氣躁，對運動的熱情也會逐漸減退，這個時候就需要更狠的保持自己的運動習(xí)慣。
為了保持積極的運動態(tài)度，我們需要針對每一個表現(xiàn)的不同場合做出相應(yīng)的解決方案：比如在身體不適時適當(dāng)減少強度或暫停，或者在自己單身的時候找到更多的伙伴，建立共同運動的社交群體等等，以迅速激發(fā)自己的運動熱情和自我激勵。
當(dāng)然，如果你真的遇到了一些困難，建議裝一些跑步鞋，并配合一些戶外裝備，如跑步衣、手套、運動襪、耳機、水壺、導(dǎo)航手表等等，可以增加身體的穩(wěn)定性，在運動過程中提供足夠的保障和資源，進而使你有更好的陶醉體驗。
篇四：跑步的技巧提升。
對于那些已經(jīng)養(yǎng)成跑步習(xí)慣的愛好者，我們也需要持續(xù)的努力和提升。因為跑步不僅是一項短時運動，也是一項長時間的耐力訓(xùn)練，我們需要打造持久的內(nèi)在力量與能量，并在技巧方面持續(xù)地提升自己的能力。
在經(jīng)過一段時間的跑步后，你可以利用一些額外的資源，如專業(yè)的跑步指導(dǎo)，或者指導(dǎo)書籍，來學(xué)習(xí)關(guān)于跑步技能方面的知識。例如，你可以學(xué)習(xí)關(guān)于節(jié)奏掌握的技巧，或者關(guān)于更深入的深層次肌肉訓(xùn)練的知識。這些都有助于你在跑步時形成更加健康、自信的狀態(tài)，維持更長遠的耐力。
此外，我們還可以嘗試一些新的技巧或方案，如替換跑步路線、參加比賽、跑步運動員培訓(xùn)等等，以便增強自己對跑步的態(tài)度和經(jīng)驗，更好地掌控自己的跑步能力和貫徹能力。
經(jīng)過長時間的努力、練習(xí)和實踐，跑步成為我人生中最親密的伙伴之一。習(xí)慣性的每日跑步不僅僅給我?guī)砹烁咏】档纳眢w、強壯的身體和更為穩(wěn)定的情緒；它還帶給我更深層次的成長心境，使我學(xué)會了面對困難、堅持不懈、提升自我的能力和態(tài)度?？偟膩碚f，跑步對于我而言是一條經(jīng)驗豐富的通往成長道路的路徑，向我證明了情感和實踐的力量，并成為我一生中的財富和幸福。
展望未來，我會繼續(xù)保持這份跑步的熱情和態(tài)度，享受它帶給我的種種體驗、思想和能力。同時，我也將積極去探索更多的運動類型、技能、或者更為深入和個性化的跑步方式，以尋找最適合自己的健康之道。我相信，在這個過程中，無論遇到任何難題和困境，我都會響應(yīng)內(nèi)心的呼喚，堅定跑步的意志，不斷前行。
跑步人生心得體會和感想篇七
第一段：引言（大約200字）
跑步作為一項普及廣泛的體育運動，不僅可以鍛煉身體，還能提升心理素質(zhì)。而對于參加完跑步比賽的選手來說，賽后的感想心得更是豐富多樣。在我近期參加的一場跑步比賽中，我深深體會到了跑步的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我的賽后感想和心得體會，希望能給其他跑步愛好者提供一些啟示和幫助。
第二段：實事求是（大約300字）
賽后感想體會首先應(yīng)該是實事求是的反映比賽的結(jié)果，比如自己的成績和Ranking。在比賽之前，我對自己有一定的期望，但也知道要量力而行。通過努力訓(xùn)練，我在比賽中取得了不錯的成績，但并未達到最初的目標(biāo)?；仡櫛荣愡^程，我發(fā)現(xiàn)自己在一些環(huán)節(jié)上還有不足之處，需要再下一番功夫。然而，這并沒有讓我灰心喪氣，相反，這次比賽讓我更明確了自己的目標(biāo)，激發(fā)了我更進一步提高的動力。
第三段：欣賞他人（大約300字）
除了自己的表現(xiàn)外，賽后還要有對其他選手的欣賞和尊重。在比賽中，我見到了許多優(yōu)秀的選手，他們身姿挺拔，步伐鏗鏘。無論是沿路為他人加油助威的熱情觀眾，還是最后沖刺時為我加油的朋友，都令我感受到了團結(jié)和友愛的力量。通過賽后的交流和分享，我了解到每個人都有自己的挑戰(zhàn)和努力，而這也是跑步比賽中最感動的一部分。我也深感到跑步作為一項個人運動，卻能凝聚團隊的力量，讓人們更加積極向上。
第四段：積極心態(tài)（大約300字）
在比賽中，出色的發(fā)揮離不開一個積極向上的心態(tài)。比賽中，我需要克服身體的疲勞和思想的波動，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持堅持到底的決心。當(dāng)我感到疲憊時，我會告訴自己“堅持一下，忍一忍”。當(dāng)我遇到困難時，我會告訴自己“挑戰(zhàn)自我，超越極限”。正是這種積極心態(tài)讓我在比賽中能夠保持高昂的斗志，越戰(zhàn)越勇。賽后的感想體會也告訴我，只要保持積極的心態(tài)，就能在跑步和生活中取得更好的成績。
第五段：反思與展望（大約300字）
賽后的感想體會也需要反思和展望。通過分析自己的比賽過程，我發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，比如起跑時沒有控制好自己的力道，導(dǎo)致后期體能消耗過大。同時，我也找到了一些改進的方法，如增加力量訓(xùn)練，提升耐力和爆發(fā)力。在未來的訓(xùn)練中，我將更加注重這些方面的訓(xùn)練，以期在下一次比賽中有所突破。賽后的感想體會幫助我明確了自己的訓(xùn)練目標(biāo)和方向，讓我有了更高的追求和更堅定的信心。
總結(jié)：
通過這次跑步比賽的賽后感想和心得體會，我更加深入地理解了跑步的意義。跑步是一門技術(shù)活，也是一門修行。無論是在比賽中還是平時的訓(xùn)練中，跑步時需要克服自己的身體極限和心理障礙，鍛煉自己的耐力和意志力。而賽后的感想體會則讓我們對比賽有了更清晰的認識，為自己的訓(xùn)練提供了更具體的指導(dǎo)。希望通過我的分享，更多的人能夠加入到跑步的行列中來，感受跑步的快樂和奇妙。
跑步人生心得體會和感想篇八
從6.22面試謙益公關(guān)公司后，7.1就正式進入了實習(xí)階段。這一個月來，感想頗多，經(jīng)歷的也不少。
當(dāng)初在5月底就在道翔實習(xí)，做的是獵頭助理。這是一份不錯的實習(xí)，天天在五星級的花園酒店里，而且能了解到一個hr是怎么工作的，還讓我接觸到制藥行業(yè)的許多東西。一般別人都會問我為何辭掉這份工作而選擇謙益。理由很簡單：我想學(xué)習(xí)做公關(guān)策劃，提高策劃能力和執(zhí)行能力，而且這方面更加貼近我自己的職業(yè)規(guī)劃！
說句實話，剛開始我吃了一驚，因為我要做一個月的渠道調(diào)查，而不是策劃。于是，我常常出去寫字樓、小區(qū)做渠道調(diào)查，收集需要的信息。
猛烈的陽光讓我變得煩躁、食欲也變得不好，甚至做了一周就被同學(xué)們調(diào)侃我的膚色。這時，我總是想：調(diào)查，我記得以前只做過這方面的兼職，所以說我認為對于我來說鍛煉的價值和意義不大。
和很多人一樣，我在那幾天總是跟一些同學(xué)、朋友抱怨?，F(xiàn)在回想起來，我才發(fā)現(xiàn)這樣沒有任何意義，任何的抱怨不會給我?guī)砦蚁胍模荒芙o我每天帶來無謂的煩躁與不安。當(dāng)然，我做了一個月調(diào)查，最大的收獲確實不是從調(diào)查中學(xué)到的，而是在一次次煩躁中感悟到的――心態(tài)。
無論做什么只有把心態(tài)放平穩(wěn)，用心去做，總是能有收獲的。現(xiàn)在，每次出去踩點或者在公司整理資料都有一種很平常的心態(tài)。無論有沒有人監(jiān)督至少都會很認真做，也無需想太多，也不怕說是否能完成任務(wù)。因為我知道只要自己付出了，別人總是能感受到的。而心態(tài)一旦平穩(wěn)，做起事情來更加高效、輕松?，F(xiàn)在我不用想太多任務(wù)是否能完成，只要想每天、每周給自己一個目標(biāo)，去設(shè)定工作計劃、不斷在工作中總結(jié)、思考怎樣更輕松完成任務(wù)就行了。
還有一個感想就是工作中很多細節(jié)需要注意。以前我一直以為自己很細心，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)并非如此。我記得在上一份做獵頭助理實習(xí)時也因為不夠細心使得自己撰寫的評價報告需要重新修改，現(xiàn)在則因為出去踩點一時疏忽有些照片忘記拍，或者個別信息沒有問齊全。這些經(jīng)歷都是讓我很深刻的，也特別有感觸。有時候總是想，為什么自己總會丟三落四的.。有時候總結(jié)了下次還是的繼續(xù)忘這忘那。因此，細節(jié)決定成敗這句話并非一句空話，要做到是十分困難的。
還有，這個月我學(xué)會了一種溝通方式。每一次，我都跟各種性格的人都有接觸，有很熱心的、有很負責(zé)的、也有很沒禮貌的、有很誠懇的也有很虛偽的。遇到健談的、有素質(zhì)的我總是能夠很好的交流，可是當(dāng)我遇到態(tài)度惡劣的、態(tài)度冷淡的我總是很有禮貌、很沒底氣、很像一只溫柔的小綿羊。但是，我嘗試著改變自己跟這種人的溝通方式。我要變得強硬、我要變得不卑不亢。頂你的，我只是來了解情況，又不是非得求你，我為什么要這么溫柔的說話。對付這些家伙必須要強硬，這是我這月的最大轉(zhuǎn)變。比如說，這一周有個小區(qū)本來可以做，但是管理處態(tài)度很傲慢，還說不能做并且不告訴任何信息，但是經(jīng)過自己的溝通和斡旋，還是成功地從他口里得到我想要的信息。不過說到溝通，我想我還需要多看一些這方面的書，畢竟有時候我還是嫩了點。
每片海洋的蔚藍來自每滴水的匯聚，每顆珍珠的奪目來自每塊貝殼的磨礪，每朵玫瑰的綻放來自每滴甘露的孕育，每個人的進步來自每刻的不懈！這個月的實習(xí)，讓我增長了見識，而不是能力。雖然并非我的初衷，但是只要每時每刻感受到什么，誰在意這一時的得失呢！
期待下個月有新的收獲！
跑步人生心得體會和感想篇九
跑步一直是我的最愛，也是我生命中不可或缺的一部分。從開始跑步到現(xiàn)在，我已經(jīng)有了很多寶貴的經(jīng)驗和體會，分享給大家。本文將從健康、堅持、成就、團隊合作和靜心五個方面來談?wù)勑牡皿w會。
健康。跑步對身體健康有很多好處。首先，跑步可以幫助我們減少體內(nèi)多余脂肪和增強心肺功能。它還可以增強肌肉，并且有助于改善關(guān)節(jié)靈活性。跑步能夠增強免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防疾病。此外，跑步可以提高身體自信心和精神狀態(tài)，讓我們覺得更加愉快和自信。
堅持。跑步需要堅持，這是我跑步所得到的最重要的體會之一。第一次開始跑步時，我覺得自己的肺都要爆炸了，但是通過不斷的堅持和努力，我的身體逐漸適應(yīng)了這種運動。現(xiàn)在，我每天都會堅持跑步，從而保持我身體和精神上的平衡。在其他方面也是一樣，如果想要取得真正的成功，我們必須意志堅強，不斷堅持。
成就。跑步的過程中也會得到許多的成就。我的許多成就都源于跑步這個愛好。例如，我第一次跑完五公里的時候，那種成就感是無可比擬的。每當(dāng)我達到一個新的里程碑時，我就覺得實現(xiàn)了一個小小的目標(biāo)。這種成就感讓我更加自信和努力。通過跑步，我意識到每個人都擁有自己的成就，只要我們堅持，并不斷努力，就一定能夠成功。
團隊合作。除了獨自一人跑步之外，團隊跑步也是一種很好的體驗。在一個跑團里，你可以結(jié)交志同道合的伙伴。他們會在你跑步過程中提供支持，同時也會激勵你不斷地前進。這種團隊合作，可以帶給你成功的感覺，感受到你不是一個孤獨的人在奮斗。
靜心。最后，跑步也是一種靜心的過程。當(dāng)我跑步的時候，我會有足夠的時間去反思自己的生活和自己的想法。跑步可以幫助我放松身心，擺脫日常的壓力。這讓我感覺非常好，也讓我感受到了生活的意義。
總之，跑步是一種很好的運動。它不僅可以幫助我們保持身體健康，同時還能提高我們的精神狀態(tài)和自信心。跑步需要堅持，但是通過堅持，我們可以得到很多的成就。跑步還可以讓我們與他人合作，感受到共同努力成功的喜悅。最后，跑步也是一種靜心的過程，讓我們更容易地去反思自己的生活和想法。如果你還沒有開始跑步，我真的希望你也可以嘗試一下，你一定會得到很多的收獲。
跑步人生心得體會和感想篇十
陽光倚靠在窗外，透過薄紗般的窗簾撫過了母女二人的臉，女孩笑靨如花，清脆稚嫩的聲音傳來，“媽媽，我學(xué)會扣扣子啦！”
——題記
撫過亮麗的衣裳，精致的小扣子們排列整齊，仿佛正在受訓(xùn)的士兵們，各懷心思。扣子，聽起來多么普通的東西，可它串起了線和衣裳，它更是我們?nèi)松匾囊画h(huán)。人生的第一粒扣子，我們應(yīng)當(dāng)扣好。
我們是少年，是早晨八、九點鐘的太陽。這?？圩訉ξ覀儊碚f是不盲目放任。青春期的我們總認為自己是孤膽英雄，心里念的是“舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒”。用幼稚的方式抵抗著一切，簡單的一件小事與眾不同都是“與世界為敵”。其實，哪有什么該放肆的年齡，這不過是我們用來任性的借口，把青春期當(dāng)做尚方寶劍，給自己的放任一個心安理得的理由，來安慰自己“我是人群中特別的那一個”。這?？圩右托臏厝岬叵瞪希嬖V自己，年少不是我們?nèi)涡缘睦碛?，?yīng)是我們奮斗的動力。
這?？圩右彩俏覀兛创澜绲姆绞健Ｎ覀儚男【吐牎白^天”的故事，嘲諷那只青蛙的淺薄。后來，我們漸漸發(fā)現(xiàn)自己也陷入了這樣的怪圈。整日活在自己的小世界里，看到的是小小世界的天空。我們應(yīng)該走出自己的小生活圈子，去看看外面的世界，去看看那些與我們有著不同背景、不同活環(huán)境、不同境遇的人；去擁抱自然，聞聞花香，聽聽鳥鳴；去繪寫自己豐富的人生。你會發(fā)現(xiàn)自己對于這大千世界來說是多么渺小的存在，從此以后，學(xué)會謙遜，學(xué)會平和，學(xué)會努力，學(xué)會以前你所未曾擁有的。
人生的第一粒扣子，是責(zé)任，是我們不再任性的理由；人生的第一?？圩?，是行走，是我們看看世界的理由?？酆萌松牡谝涣？圩?，讓你學(xué)會更多。
跑步人生心得體會和感想篇十一
社會主義核心價值觀有十二個詞，我認為其中的文明最重要。社會要是沒有了文明，那是多么的可怕，街道上到處都是垃圾，城市里到處都是辱罵聲。你們希望身在這樣的社會里嗎？不過我相信現(xiàn)代人類的文明素質(zhì)是非常高的，公交車時到處是讓座青年的身影，大街上到處是歡歌笑語。
文明是一個神奇的東西，它在人們心靈的深處，時刻提醒我們要講文明，它的存在有時也讓我們收獲友誼。不講文明的人終究會被文明小天使感染，變得文明起來。文明小天使有時是一位老人，有時是一位小朋友，有時是一位少年。任何人都有權(quán)利當(dāng)文明小天使去感化別人，溫暖別人。
說到文明小天使，我就給大家一個我身邊的一個人吧。小敏今年八歲，她是我鄰居，小敏從小就跟她的奶奶生活在一起，靠賣廢品維持生活。每天清晨小敏的奶奶就出去撿廢品，小敏非常愛奶奶，經(jīng)常勸奶奶不要走太遠，到附近的垃圾桶看看就行了，奶奶總是意味深長地說：“小敏呀，你還小，你不懂，大家早已忘記了垃圾桶的存在，把垃圾隨手丟在一旁就走了。”小敏聽了奶奶的話后似懂非懂，開始每天站在街上，一見別人亂丟垃圾就急忙撿起來扔進垃圾桶，亂丟垃圾的人看到了這一幕臉都紅了，跟小敏匆匆道謝后就走了，暗下決心不再亂丟垃圾。一日復(fù)一日，一年復(fù)一年，每天街上都會有她的身影。
人生的第一顆扣子——文明，想要扣好它，說難不難，說簡單也不簡單。文明，它非常重要。
跑步人生心得體會和感想篇十二
跑步是一種簡單有效的有氧運動方式，不僅可以鍛煉身體，還有助于放松心情。在過去的幾年里，我逐漸培養(yǎng)出了跑步的習(xí)慣，并且逐漸感受到了跑步給我?guī)淼纳硇囊嫣?。在這篇文章中，我將分享我的跑步感想、心得和體會。
第二段：身體的變化
經(jīng)過一段時間的跑步鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強壯健康。首先，我的體重開始逐漸下降，因為有氧跑步可以有效燃燒卡路里。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的肌肉變得更加緊實有型，尤其是腿部和臀部，這不僅增加了我的自信，還使我感到更有活力。
第三段：心情的變化
除了身體變化，跑步還有助于調(diào)節(jié)我的情緒。每次跑步之前，我總是感到壓力很大，心情不好。然而，當(dāng)我開始跑步的時候，我感到整個世界都變得寧靜美好。我可以傾聽自己的呼吸聲，感受著風(fēng)吹拂面龐的感覺。這段時間，我可以忘記一切煩惱，只專注于自己的步伐和心情，這種專注的狀態(tài)會讓我感到輕松和愉悅。
第四段：思維的清晰
跑步不僅有助于身體和心情的放松，還有助于提高思維的清晰度。在跑步過程中，我開始思考一些關(guān)于工作和生活的問題，往往能夠找到一些新的想法和靈感。我注意到，跑步可以讓我放松大腦，從繁雜的思緒中解脫出來，進而運用整個大腦去思考問題，找到解決方案。這種清晰明確的思維有助于提高效率和創(chuàng)造力，對于我的工作和生活來說是非常有益的。
第五段：堅持與成長
在過去的幾年中，我一直堅持跑步，不論是天氣多么惡劣。通過堅持跑步，我收獲了更多的成就感和人生的啟示。我學(xué)會了堅持不懈地邁出每一步，無論多么疲憊都會繼續(xù)前行。我也學(xué)會了跑步過程中的耐心和專注，它們在生活中也是重要的素質(zhì)。每一次跑步都讓我變得更加堅強和自信，我相信這種積極向上的心態(tài)會伴隨我一生。
結(jié)尾：
通過有氧跑步，我看到了身體、心情和思維的積極變化，也體驗到了堅持和成長的意義。無論是身體健康還是心靈愉悅，有氧跑步都對我產(chǎn)生了積極的影響。我希望通過分享我的跑步感想、心得和體會，能夠激勵更多人積極參與跑步運動，享受運動的樂趣并收獲健康和成長。
跑步人生心得體會和感想篇十三
人生就是一個鍛煉的過程，從你呱呱墜地的那一瞬間，你開始了你的鍛煉過程，走每一步都要很小心，一步步的進入小學(xué)、初中、高中。公眾是你最重要的時刻，從小玩到大的一個個的在淘汰。我堅持到現(xiàn)在從還不錯的中考成績進入高中。一路走來經(jīng)歷了太多……太多……無法用語言說出，真的沒人能理解。
進入高中真的很難，堅持到三年后也很難，我一步步地走我的理想之路，從來沒有放棄，堅持自己的夢想。在高中在班級應(yīng)該起到帶頭作用。從語文老師的信任進入文學(xué)社寫了些垃圾作文，但是我也很高興，從特長班的三科中我報了音樂。我只是想看一下自己的水平，我覺得這樣我就成功了。我至少沒退縮，我不放過每一個機會，既是一個很小的機會，班會主持我也想去表現(xiàn)一下，所以就硬著頭皮主持了那次班會。還算成功。
在家雖然經(jīng)常在線上網(wǎng)，但是大部分在寫些東西，最近又在網(wǎng)上發(fā)表了一篇作文。
未來的。我不知道怎么樣？我自己也很質(zhì)疑，我從小的我就是想開個公司開個場子之類的，但是我還稚嫩，沒有飛行的翅膀。只是一個雛鳥，沒經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，在家里爸爸媽媽也沒有讓我經(jīng)歷太多，我自己試著鍛煉。堅持自己的夢想我相信我自己。你們不用質(zhì)疑我。我會最努力，讓自己的稚嫩翅膀變成那豐滿的羽翼。
跑步人生心得體會和感想篇十四
這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓(xùn)，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令；戶外拓展則重于使學(xué)員了解團隊合作的重要性；加強學(xué)員團隊的榮譽感和歸宿感；清楚個人團隊中在的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；加強競爭意識，熔煉團隊合作精神；加強自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力；激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始前先進行了團隊建設(shè)。首先是大家分小組，給所在的小組命名、選隊長、隊秘、旗手，設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。這次戶外拓展訓(xùn)練的項目有“相依為命”、“真人cs”、“不倒森林”、“有軌電車”等等，都是以團隊合作的項目為主。
19號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“相依為命”，――也就是兩個人站在兩條離地七八米高的鋼絲上，面對面互相支撐，在高空中行走一段距離。當(dāng)我站在那條鋼絲上時，只覺得世界是空的，只剩那條鋼絲，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道萬一失足也不會有危險，可是，**我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥?，我們絕對不能給這個團隊丟臉呀，我和我的搭檔互相鼓勵著、支撐著，緩慢的挪向終點。有風(fēng)吹過，鋼絲微微地晃動，像是召喚，又像示威。終于，我和我的搭檔成功的走到了終點！
跑步人生心得體會和感想篇十五
1、一個人的夜，靜靜的聽歌。
2、很多人玩音樂，卻很少個性如你
3、靜靜聽歌，此刻內(nèi)心是安心的。
4、習(xí)慣一個人在深夜，聽音樂流眼淚
5、習(xí)慣了早晨聽聽音樂，舒緩一下夜里的夢。
6、靜靜聽歌，靜靜想著心事，今晚要失眠，失眠，失眠。
7、每當(dāng)不開心時，只想一個人躲在沒人的地方靜靜聽歌。
8、有多少人開著qq音樂，是為了讓對方看到自己聽的歌。
9、孤獨聽音樂高興聽音樂，難道這世界沒有音樂就活不了啦？
10、每一首歌背后都有一個故事吧，到了聽歌都會流淚的年紀(jì)了。
11、聽歌的時候，放到哪一首歌會換走，但說不出來為什么沒刪掉
12、沒有安全感的孩子，會非常喜歡音樂，非常怕黑，但卻喜歡晚睡
13、快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。
14、沒有安全感的孩子，會愛音樂，非常非常愛怕黑，卻習(xí)慣晚睡。
15、靜靜聽歌，一天的疲憊都沒了，享受當(dāng)下，放松自己，祝我幸福。
16、強烈的音樂，熏人的煙，醉人的酒，麻木了我不曾覺醒的心靈……
17、當(dāng)快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。
18、有些歌、深入人心，很多時候我不知道自己是在聽歌還是在聽自己。
19、睡不著的晚上，一直發(fā)呆，聽歌，想了很多，不知不覺得眼眶又濕了。
20、每天開電腦就是上qq聽音樂，然后呢？只剩下無聊了。
21、聽聽音樂，看著小說，喝杯咖啡，清冷的夜，孤單的我，一人度過。
22、如今一個人聽歌總是會覺得失落幻聽你在我的耳邊輕輕訴說夜色多溫柔你有多愛我
23、沒有安全感的孩子很愛音樂非常怕黑卻習(xí)慣晚睡(我最需要的就是，你需要我。)
24、音樂，開心時入耳、傷心時入心?？鞓返臅r候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。
25、以前聽歌，聽旋律，后來，聽歌詞，現(xiàn)在，聽故事。每一首歌都想起曾經(jīng)的一部分回憶，忍不住流淚。
28、我。愛父母愛姐妹兒愛哥們兒愛吃喝玩樂愛睡懶覺愛聽音樂愛玩空間愛瘋顛愛胡鬧愛吵鬧愛犯二愛得瑟愛浪漫。
30、我每天聊扣、看空間、玩?zhèn)€性、看家族、聽音樂、玩游戲、聊微信、看微博、我容易么、關(guān)鍵是我還得上課?。?！
31、靜靜聽歌靜靜干活靜靜的不被打擾不受拘束按自己的節(jié)奏做自己的事聽起來那么簡單對我來說卻是那么那么的難得。
32、一天宛如一年，一年宛如一天，任時光流轉(zhuǎn)，我還是我，還是那個聽歌回憶會流淚的我，默默的深愛著你，無論相見不想見。
33、感情結(jié)束時，那些聽歌就流淚的瞬間，逛街就勾起的遺憾回憶，所有的故事都能帶入傷感的情緒，所有的這些就想戀愛的過程一樣，不需壓抑，順其自然。
34、忙到窒息喪到爆炸的一個周死循環(huán)，每天睡前靜靜聽歌翻著照片的十幾分鐘，大概才是真正什么都不用想的放松開心，討厭一點都沒有變好的生活甚至還要變壞。
跑步人生心得體會和感想篇十六
今年是中國共產(chǎn)黨成立101周年。百年征程波瀾壯闊，百年初心歷久彌堅。從播下革命火種的小小紅船，到領(lǐng)航復(fù)興偉業(yè)的巍巍巨輪，在百年奮斗歷程中，我們黨領(lǐng)導(dǎo)人民取得了舉世矚目的輝煌成就，書寫了波瀾壯闊的歷史畫卷，留下了彌足珍貴的寶貴經(jīng)驗和精神財富。習(xí)近平總書記在很多場合上反復(fù)強調(diào)：“我們共產(chǎn)黨人的根本，就是對馬克思主義的信仰，就是對中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的信念，就是對中國共產(chǎn)黨的信任，就是對為人民服務(wù)的信守。”信仰、信念、信任、信守構(gòu)成了理想信念的科學(xué)內(nèi)涵和具體要求?？梢哉f，百年建黨的歷史告訴我們：堅定的理想信念是我們黨事業(yè)成功的“勝利之匙”、是我們共產(chǎn)黨人的“精神之鈣”、是我們黨思想建設(shè)的“管總開關(guān)”、是我們黨員干部的“第一標(biāo)準(zhǔn)”。
習(xí)近平總書記還強調(diào)：“全黨同志要強化黨的意識，牢記自己的第一身份是共產(chǎn)黨員，第一職責(zé)是為黨工作，做到忠誠于組織，任何時候都與黨同心同德?！眻远ɡ硐胄拍?，就要通過深入學(xué)習(xí)、準(zhǔn)確領(lǐng)會習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的精神實質(zhì)，進一步筑牢同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致的政治自覺、思想自覺和行動自覺，做到站得高、站得直、站得穩(wěn)、站得出。只有站得高才能看得遠，站得直才能行得正，站得穩(wěn)才能頂?shù)米?，站得出才能打得贏。“中國共產(chǎn)黨的歷史是一部豐富生動的教科書”。用黨的偉大成就激勵人，用黨的優(yōu)良傳統(tǒng)教育人，用黨的成功經(jīng)驗啟迪人，用黨的歷史教訓(xùn)警示人，能夠讓我們認清歷史方位，汲取前行的智慧與力量。百年堅定理想信念，百年與黨同心同德?重在堅守、難在堅守、成也在堅守，我們要時時堅守、事事堅守、一生堅守，一以貫之的堅守、一往情深的堅守、一往無前的堅守。
一、百年一以貫之的堅守
黨的十九大閉幕剛過一周，習(xí)近平總書記就帶領(lǐng)新一屆中共中央政治局常委，專程從北京前往上海和浙江嘉興，瞻仰上海中共一大會址和浙江嘉興南湖紅船，回顧建黨歷史，重溫入黨誓詞。1921年7月23日，黨的一大在上海召開，幾天后在浙江嘉興南湖的紅船上結(jié)束。一大的召開標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨的正式建立。在這之前各地建立的黨組織，都是黨的早期組織。關(guān)于一大的召開，黨史大家胡喬木同志曾寫過這樣一段話：一大開過了，似乎什么也沒有發(fā)生，連報紙上也沒有一點報道。但是，中國的偉大事變在實質(zhì)上卻開始了。毛澤東同志在總結(jié)黨的創(chuàng)建的歷史時說：“中國產(chǎn)生了共產(chǎn)黨，這是開天辟地的大事變?！薄皬拇艘院螅袊膿Q了方向?！迸c以往中國其他政黨和政治組織不同的是，中國共產(chǎn)黨一經(jīng)成立就把實現(xiàn)共產(chǎn)主義作為最高理想和最終目標(biāo)，確立起為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興的初心和使命。習(xí)近平總書記在瞻仰中共一大會址時指出：“入黨誓詞字?jǐn)?shù)不多，記住并不難，難的是終身堅守?！敝泄惨淮?3位代表中，有的壯烈犧牲，有的自動脫黨，有的成為叛徒，最終登上天安門城樓的，只有毛澤東和董必武兩人，同一起點、同一征程，不同結(jié)局、不同人生。實踐表明，決定黨的組織及成員能“走多遠”的根本一條，就是初心能否堅守、信仰是否堅定，革命戰(zhàn)爭年代如此，改革開放新時期如此，偉大復(fù)興新時代更是如此，百年建黨的經(jīng)驗告訴我們：要做到“三個不”：一是要堅定信仰不動搖。心之所善，雖死未悔。對黨忠誠從哪里來?最根本的是來自理想信念。理想信念堅定，絕對忠誠才能有思想自覺和行動自覺。信仰、信念、信心是黨員干部安身立命的“壓艙石”。人無信仰沒有精神，人無信念沒有力量。信仰和信念好比人體身上的鈣，缺鈣就會得“軟骨病”，就站不穩(wěn)、立不住、走不動。楊xx六十年堅守共產(chǎn)黨人的精神家園，就是因為心中有了永遠跟黨走的堅定信念，才錘煉出對黨絕對忠誠的政治品格。無論順境逆境，無論何時何地，信仰認定了就要信上一輩子，避免走著走著就掉隊了、干著干著就蛻變了，努力做到“風(fēng)雨不動安如山”。二是要畢生踐行不放松。初心純不純、使命牢不牢，既看心之純度，也看行之篤定。要在“知”上下功夫，在“行”上見真章，變初心為恒心、視使命如生命，做到堅定不移聽黨話、跟黨走。當(dāng)前，要在學(xué)深、悟透、踐行習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想上下功夫，在解決理想信念內(nèi)化、深化、強化上下功夫，確保用習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。在學(xué)懂弄通做實上下功夫，就要深入學(xué)習(xí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想。學(xué)習(xí)越深入、理解越深刻、掌握越透徹。要堅持讀原著、學(xué)原文、悟原理，全面系統(tǒng)學(xué)，及時跟進學(xué)，深刻領(lǐng)會真諦要義，準(zhǔn)確把握方向要求，努力做到知其然，知其所以然，知其所以必然。要把學(xué)習(xí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想同學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀貫通起來，同學(xué)習(xí)黨史、新中國史、改革開放史和社會主義發(fā)展史貫通起來，深刻掌握貫穿其中的馬克思主義立場觀點方法，準(zhǔn)確把握這一思想的理論邏輯、歷史邏輯、實踐邏輯，真正做到學(xué)深悟透、融會貫通。要創(chuàng)新學(xué)習(xí)的方式方法，把經(jīng)常性自學(xué)與專題性研討交流、主題黨課、系統(tǒng)培訓(xùn)等結(jié)合起來，久久為功、常學(xué)常新，增強學(xué)習(xí)效果。同時，要堅持學(xué)哲學(xué)用哲學(xué)，蔣介石戰(zhàn)敗逃往臺灣，總是想不通戰(zhàn)敗的原因，當(dāng)他看到艾思奇寫的《大眾哲學(xué)》，忽然明白，打敗他的不是軍隊，而是艾思奇的大眾哲學(xué)。哲學(xué)把中國的勞苦大眾集中起來，“一卷書雄百萬兵”，學(xué)哲學(xué)是有好處的，能幫助我們深刻理解為什么要走這條道路。三是要終生奮斗不懈怠。成功屬于永不放棄的人。要時刻牢記習(xí)近平總書記提出的“實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，絕不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實現(xiàn)的”和“不敢有絲毫的自滿，但懷有無比的自信”的教誨。楊xx老書記說：“入黨時我們都宣過誓，干革命要干到腳直眼閉，現(xiàn)在任務(wù)還沒有完成，我怎么能歇下來?”作為xx的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，我們一定要不懈奮斗、競相奮斗、團結(jié)奮斗、永遠奮斗，不斷用奮斗建功xx新時代、描繪xx新畫卷、推動xx新跨越。
二、百年一往情深的堅守
中國共產(chǎn)黨有強大真理力量，也有強大人格力量?！案腥诵恼?，莫先乎情”。一定意義上說，黨的“人格力量”，就是黨的情感力量。對照黨的初心和使命，我們黨員干部踐行初心使命，就要做到以下四點：一是對黨的恩情。中國共產(chǎn)黨自從1921年成立至今，走過了101年坎坷而光輝的道路。101年來，中國共產(chǎn)黨始終代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興指明了方向。101年風(fēng)雨兼程，101年歲月如歌，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，全國各族人民，艱苦奮斗，推翻了三座大山的壓迫，建立了新中國。經(jīng)過一代代前輩們的艱辛努力，飽經(jīng)戰(zhàn)亂屈辱與落后苦難的中華民族終于站起來了！當(dāng)前，我國的綜合國力顯著提升，人民生活水平有了極大提高。習(xí)近平總書記青年時期先后寫了8份入團申請書、10份入黨申請書，即便是在個人處境極為艱難的條件下，也沒有對黨產(chǎn)生過懷疑和動搖，為我們樹立了堅守信仰不動搖的楷模。黨員干部有了堅定的理想信念，站位自然就高了，眼界就寬了，心胸就開闊了，就能堅持正確的政治方向，在勝利和順境時不驕傲不急躁，在失敗和逆境時不消沉不動搖，經(jīng)得起各種風(fēng)險和困難考驗，把理想信念時時處處體現(xiàn)為行動的力量，用理想之光照亮奮斗之路，用信仰之力開創(chuàng)美好未來。習(xí)近平總書記強調(diào)：“黨政軍民學(xué)，東西南北中，黨是領(lǐng)導(dǎo)一切的”。我們要始終堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅決維護習(xí)近平總書記黨中央的核心、全黨的核心地位。只有信仰，能使生命充滿意義；唯有奮斗，才使生活更加充實，我們要永遠聽黨話、跟黨走、感黨恩。二是對國家的深情。愛國主義是中華民族精神的核心。中國特色社會主義進入新時代，必須大力弘揚愛國主義精神，把愛國主義教育貫穿國民教育和精神文明建設(shè)全過程。習(xí)近平總書記指出：“愛國，是人世間最深層、最持久的情感?！彼麑δ贻p人說：“新時代中國青年要聽黨話、跟黨走，胸懷憂國憂民之心、愛國愛民之情，不斷奉獻祖國、奉獻人民，以一生的真情投入、一輩子的頑強奮斗來體現(xiàn)愛國主義情懷，讓愛國主義的偉大旗幟始終在心中高高飄揚！”人們常說，做人要有氣節(jié)、要有人格，氣節(jié)也好，人格也好，愛國是第一位的。要努力做到“以身許黨許國”，從現(xiàn)在做起，從本職崗位做起，把愛國之情、報國之志融入實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。三是對人民的感情。領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)，服務(wù)是對干部的基本要求。我們黨的主要領(lǐng)導(dǎo)的稱謂是“書記”，這個稱謂最早源于馬克思與恩格斯的談話，恩格斯問馬克思應(yīng)該怎么稱呼馬克思主義政黨的負責(zé)人，馬克思回答就叫“書記”。為什么稱“書記”呢?就是要與資產(chǎn)階級政黨相區(qū)別，在資產(chǎn)階級國家公務(wù)員制度體系中，“書記”是最低的事務(wù)級、辦事級的小勤務(wù)員。這一稱謂體現(xiàn)的是根本性質(zhì)上的不同，表明我們黨的干部就是為人民服務(wù)的，干部就是人民的辦事員、勤務(wù)員。習(xí)近平總書記指出：“感情是一個非常本質(zhì)的東西，不帶感情去做接地氣的動作，就是‘作秀’。有感情的同志下基層做工作，看得見、摸得著、體會得到?！秉h員領(lǐng)導(dǎo)干部站穩(wěn)政治立場，就要始終站在黨的立場、人民的立場上，心中永遠裝著“兩頭”——即上頭的黨、下頭的民，中國共產(chǎn)黨除了工人階級和最廣大人民群眾的利益外，沒有自己的利益，更沒有自己的特殊利益。習(xí)近平總書記指出：“人民是我們黨執(zhí)政的最大底氣，是我們共和國的堅實根基，是我們強黨興國的根本所在?！蔽覀凕h來自于人民，為人民而生，因人民而興，必須始終與人民心心相印、與人民同甘共苦，與人民團結(jié)奮斗。我們要堅持全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，貫徹群眾路線，尊重人民主體地位和首創(chuàng)精神，始終保持同人民群眾的血肉聯(lián)系，凝聚起眾志成城的磅礴力量，團結(jié)帶領(lǐng)人民共同創(chuàng)造歷史偉業(yè)。我們要始終站在群眾立場想問題、作決策、辦事情，將心比心、換位思考，為群眾多解操心事、煩心事、焦心事。四是對工作的激情。沒有激情，難干事、更難成事。面對新時代、新形勢、新任務(wù)、新使命，就是要把工作當(dāng)事業(yè)干、當(dāng)學(xué)問干、當(dāng)享受干，在狀態(tài)、有激情地干事創(chuàng)業(yè)。當(dāng)前，就是要全面貫徹落實好x委x屆x全會精神，做到固投增長托底、建筑業(yè)增加值增長托底、作風(fēng)建設(shè)托底、忠誠干凈擔(dān)當(dāng)托底，推動全x經(jīng)濟社會高質(zhì)量跨越發(fā)展。
三、百年一往無前的堅守
跑步人生心得體會和感想篇十七
“起來，饑寒交迫的奴隸！起來，全世界受苦的人……”
“起來，不愿做奴隸的人們，把我們的血肉筑成我們新的長城……”
從激昂雄壯的《國際歌》，到催人奮進的《中華人民共和國國歌》，“起來”、“起來”、“起來”，唱出了全世界無產(chǎn)者的共同心聲，唱出了中華兒女自強不息的奮斗精神。101年來，從艱苦卓絕的革命歲月，到熱火朝天的建設(shè)年代，到繁榮發(fā)展的改革時期，中國共產(chǎn)黨一路走來，始終與人民心連心、同呼吸、共命運，始終把為人民謀幸福、為民族謀發(fā)展作為矢志不渝的“初心”，帶領(lǐng)中華民族不斷地起來、起來、起來，前進、前進、前進。
黨帶領(lǐng)人民“站起來”。在封建舊制下，人民群眾地位卑微、生活困苦、尊嚴(yán)淪喪，中國人民仍承受著帝國主義、封建主義和官僚資本主義“三座大山”的重壓，遭受著“華人與狗不得入內(nèi)”般的屈辱。中國共產(chǎn)黨誕生以來，始終把人民利益放首位，打敗了壓在人民頭上的各種反動勢力，打土豪、分田地、當(dāng)家做主人，改寫了被壓迫被奴役的命運，中國人民真正挺直腰桿站了起來。中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)廣大人民完成了偉大的社會主義革命，確立了社會主義制度，消滅一切剝削制度，徹底結(jié)束舊中國半殖民地半封建社會的歷史，徹底結(jié)束了舊中國一盤散沙的局面，徹底廢除了列強強加給中國的不平等條約和帝國主義在中國的一切特權(quán)，實現(xiàn)了中國從幾千年向人民民主的偉大飛躍。
黨帶領(lǐng)人民“富起來”。新中國是在一片廢墟之上建立起來的，其時經(jīng)濟癱瘓、社會動蕩，人民生活困苦艱難，同時還面臨資本主義的封鎖和圍堵。在內(nèi)外交困、一貧如洗、舉步維艱的嚴(yán)峻形勢下，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)中國人民開展了偉大的社會主義建設(shè)，并審時度勢、解放思想，大力推進改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，極大激發(fā)廣大人民群眾的創(chuàng)造性，極大解放和發(fā)展社會生產(chǎn)力，極大增強社會發(fā)展活力，實現(xiàn)了中國經(jīng)濟的快速騰飛。改革開放使人民生活改善，社會安定有序，民族團結(jié)進步，國家繁榮富強，人民群眾過上了有里有面、有滋有味的生活，臉上洋溢著幸福的笑容。
黨帶領(lǐng)人民“強起來”。在新的歷史時期，我國發(fā)展過程中所面臨的世情、國情和黨情都發(fā)生了新的變化，面對這些新變化新機遇新挑戰(zhàn)，以黨中央創(chuàng)造性地提出了一系列治國理政的新理念新思想新戰(zhàn)略。努力實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，積極推進“五位一體”總體布局，協(xié)調(diào)推進“四個全面”戰(zhàn)略布局，創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享新的發(fā)展理念，“一帶一路”發(fā)展戰(zhàn)略，群眾路線教育、“三嚴(yán)三實”和“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育……黨中央治國理政的宏偉藍圖正在一步步落到實處、取得實效。中國這個世界上的發(fā)展中國家在短短30多年里擺脫貧困并躍升為世界第二大經(jīng)濟體，國際地位和國際影響力顯著提高，中國人民的自豪感和自信心不斷增強。
101年風(fēng)雨兼程，101年漫漫求索，101年卓越輝煌。中國人民從站起來到富起來、強起來的偉大飛躍，本質(zhì)上就是中國共產(chǎn)黨以民為貴、一心為民、堅持初心、砥礪前行的時代壯美畫卷。起來、起來、起來，前進、前進、前進，在未來的征程中，中國共產(chǎn)黨將堅持不忘初心、繼續(xù)前進，用為民謀福的一腔熱忱創(chuàng)造中華民族更加輝煌燦爛的明天。
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