建筑是一種通過設(shè)計(jì)和構(gòu)造建筑物來滿足人們居住和工作需求的活動(dòng)。寫好總結(jié)需要我們清楚地了解總結(jié)的要求和標(biāo)準(zhǔn)。這是一份關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的總結(jié)，希望能給你一些啟示；
雙減的個(gè)人體會(huì)篇一
“雙減”能“減”下去，關(guān)鍵是課堂教學(xué)質(zhì)量能“增”上來。作業(yè)量減下去，課堂質(zhì)量提升起來，才能讓學(xué)有余力的孩子“吃得飽”，讓“跑得慢”的孩子“跟得上”。減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，根本之策在于全面提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。
做到“三個(gè)優(yōu)化”提升課堂教學(xué)質(zhì)量：
一是立足學(xué)生優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)內(nèi)容。
選用多樣化的教學(xué)方法與模式，通過大單元整體設(shè)計(jì)、項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、綜合實(shí)踐學(xué)習(xí)等方式，充分利用信息技術(shù)輔助教學(xué)、和平里四小“云”課堂和多元化的教學(xué)評(píng)價(jià)方式，整體提升課堂教學(xué)效率。
二是優(yōu)化豐富多元的校本課程，開發(fā)校園各類環(huán)境、設(shè)施、硬件資源，為學(xué)生提供豐富的校內(nèi)學(xué)習(xí)課程與學(xué)習(xí)資源。
學(xué)校建立起涵蓋課堂教學(xué)在內(nèi)的多維立體教育體系，通過課程育人、文化育人、活動(dòng)育人、實(shí)踐育人、管理育人、協(xié)同育人，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的課后服務(wù)供給，促進(jìn)學(xué)生思維能力、學(xué)習(xí)能力與綜合素質(zhì)的發(fā)展。
三是優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，在“控量”上下功夫。
將作業(yè)布置納入教研體系，控制作業(yè)總量，控制作業(yè)完成時(shí)間。經(jīng)常性開展提升作業(yè)質(zhì)量的研究。學(xué)校提倡好的作業(yè)設(shè)計(jì)要體現(xiàn)基礎(chǔ)作業(yè)要少而精，分層作業(yè)要有精準(zhǔn)性，彈性作業(yè)要有合理性，個(gè)性作業(yè)要有必要性。從而達(dá)到學(xué)困生“吃飽”，學(xué)優(yōu)生“吃好”。
學(xué)校充分激發(fā)教師隊(duì)伍活力，讓每個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)遇到好老師，這才能真正打造高質(zhì)量的教育體系、強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用。因此，學(xué)校要求教師努力提升育人本領(lǐng)，與時(shí)俱進(jìn)地提升三種能力。首先，老師要提升育德能力。德“立”住了，人才能“樹”起來。教師要成為善于用細(xì)微的眼光觀察孩子，去發(fā)現(xiàn)孩子的特長(zhǎng)與天賦，用心引導(dǎo)，因勢(shì)利導(dǎo)地加以培養(yǎng)的大先生，充分挖掘孩子的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣。教師還要與時(shí)俱進(jìn)，才能成為未來優(yōu)秀的教育人。
同時(shí)，老師要提升共情能力。在師生關(guān)系中，教師的情緒管理能力影響著教育效果。情緒管理來自于正確的價(jià)值觀。學(xué)校要求教師首先要學(xué)會(huì)包容孩子成長(zhǎng)中的問題，善于找到孩子身上的閃光點(diǎn)，激勵(lì)其主動(dòng)成長(zhǎng)。然后以此為基礎(chǔ)，慢慢引導(dǎo)其冷靜反思、認(rèn)識(shí)問題、自我改進(jìn)、不斷發(fā)展。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇二
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排?“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出?“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響?充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
一、要有更多的時(shí)間來陪伴孩子
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場(chǎng)。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)?做些什么呢?尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
二、學(xué)點(diǎn)教育理論
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
三、建設(shè)學(xué)習(xí)型的家庭
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯(lián)系更加緊密
以往，家長(zhǎng)通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握?還需要提高哪方面的能力?只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇三
家長(zhǎng)雙減（Parents'DoubleReduction）是指在中國(guó)教育體制改革推進(jìn)下，為了減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)他們的獨(dú)立自主能力，減重課本和作業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也要減少家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的干預(yù)。這一政策的出臺(tái)，在家庭教育中起到了積極的影響，下面將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷和體會(huì)，探討家長(zhǎng)雙減政策的意義及實(shí)踐方法。
首先，營(yíng)造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境是家長(zhǎng)雙減的重要前提。過去，家庭教育常常在學(xué)習(xí)上給予孩子過多的壓力，導(dǎo)致孩子精神緊張和焦慮。然而，這種過度的關(guān)注對(duì)于孩子的成長(zhǎng)并沒有多大幫助，相反，還可能產(chǎn)生負(fù)面影響。家長(zhǎng)雙減政策要求家長(zhǎng)尊重孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不再?gòu)?qiáng)迫孩子過多地學(xué)習(xí)。在我家，父母專門為孩子創(chuàng)造了學(xué)習(xí)自由的環(huán)境。他們鼓勵(lì)孩子根據(jù)自己的喜好選擇課外活動(dòng)，并給予充分的支持和鼓勵(lì)。這種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境讓孩子能夠更自覺地進(jìn)行學(xué)習(xí)，也有助于培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和解決問題的能力。
其次，有效的交流和引導(dǎo)是實(shí)施家長(zhǎng)雙減的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜的過程，家長(zhǎng)作為孩子們最親近的人，起著重要的指導(dǎo)作用。然而，在家長(zhǎng)雙減政策下，家長(zhǎng)的角色需要發(fā)生相應(yīng)的變化。除了提供學(xué)習(xí)資源和支持外，家長(zhǎng)還應(yīng)積極與孩子進(jìn)行交流和引導(dǎo)。在我家，父母會(huì)定期與孩子溝通學(xué)習(xí)進(jìn)展和困難，并共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。同時(shí)，父母也鼓勵(lì)孩子積極參加社交活動(dòng)，拓寬視野，培養(yǎng)社交能力。這樣的交流和引導(dǎo)使得家庭教育更加科學(xué)、有效。
此外，家長(zhǎng)雙減政策要求家長(zhǎng)從過度關(guān)注成績(jī)轉(zhuǎn)向關(guān)注孩子的全面發(fā)展。對(duì)于孩子來說，他們的成長(zhǎng)不僅僅表現(xiàn)在考試分?jǐn)?shù)上，更多的是在于積極的思維、良好的品德和健康的身心發(fā)展。因此，父母在教育孩子中要有正確的價(jià)值觀念，不僅看重成績(jī)，更要注重培養(yǎng)孩子的品質(zhì)和能力。在我家，父母從不過分強(qiáng)調(diào)成績(jī)，而是鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)興趣，提高自己的專注力和思維能力。父母還教育孩子要具備自律和自我管理的能力，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問題。
最后，互信與合作是家長(zhǎng)雙減政策落地的重要保障。家長(zhǎng)與孩子之間的互信是培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力的基礎(chǔ)，而家庭合作則能夠更好地推動(dòng)家長(zhǎng)雙減的實(shí)施。在我家，我和父母之間始終保持著互相信任的關(guān)系。他們尊重我的選擇和決策，并愿意給我提供幫助和支持。當(dāng)我遇到學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，我們會(huì)共同商量出解決辦法，通過互相溝通與合作，我能夠得到及時(shí)的幫助和支持，解決學(xué)習(xí)上的問題。這種互信和合作讓我在學(xué)習(xí)中有了更多的自由和發(fā)展空間。
總之，家長(zhǎng)雙減政策在中國(guó)家庭教育中發(fā)揮了積極的作用。通過創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，進(jìn)行有效的交流和引導(dǎo)，關(guān)注孩子的全面發(fā)展以及建立互信與合作的關(guān)系，家長(zhǎng)能夠更好地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力。在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)和孩子共同成長(zhǎng)，孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)得到減輕，也為他們的未來做好了更充分的準(zhǔn)備。而對(duì)于家長(zhǎng)來說，也可以更加放心地讓孩子自由發(fā)展，同時(shí)更好地享受親子關(guān)系的親密與快樂。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇四
第一段：加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，明確雙減工作的重要性和緊迫性（200字）。
雙減工作是指減少不必要的會(huì)議和文件，為干部和基層減負(fù)，提高工作效率。作為一名黨員干部，我深知落實(shí)雙減工作的重要性和緊迫性。繁瑣的會(huì)議和冗長(zhǎng)的文件不僅浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間和精力，還給干部和基層帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。因此，我堅(jiān)定地認(rèn)為，落實(shí)雙減工作對(duì)于減輕干部負(fù)擔(dān)、改善工作效率、提高黨員干部素質(zhì)至關(guān)重要。
第二段：深入調(diào)研，了解存在的問題和原因（200字）。
為了更好地落實(shí)雙減工作，我自覺地深入調(diào)研，了解存在的問題和原因。在與基層干部和群眾交流中，我發(fā)現(xiàn)他們普遍抱怨會(huì)議過多、文件繁雜，嚴(yán)重影響了工作效率和基層服務(wù)質(zhì)量。通過進(jìn)一步調(diào)研，我認(rèn)識(shí)到這些問題的存在是因?yàn)檫^去長(zhǎng)期以來，會(huì)議和文件被濫用、過度重視，導(dǎo)致了基層工作的繁文縟節(jié)，加重了干部的工作負(fù)擔(dān)。
第三段：提出對(duì)策，推動(dòng)雙減工作的落地實(shí)施（300字）。
針對(duì)雙減工作的重要性和存在的問題，我提出了一些對(duì)策來推動(dòng)雙減工作的落地實(shí)施。首先，要加強(qiáng)組織和領(lǐng)導(dǎo)，制定明確的工作步驟和時(shí)間表，明確責(zé)任分工和考核機(jī)制。其次，要嚴(yán)格控制會(huì)議數(shù)量和時(shí)間，減少不必要的會(huì)議，提高會(huì)議的有效性。同時(shí)，要簡(jiǎn)化會(huì)議程序、優(yōu)化會(huì)議內(nèi)容，確保會(huì)議高效、務(wù)實(shí)。此外，還要加強(qiáng)文件管理，清理過時(shí)、重復(fù)和無(wú)效的文件，簡(jiǎn)化文件內(nèi)容和流程，提高基層工作效率。
第四段：積極宣傳，增強(qiáng)廣大干部和群眾的理解和支持（200字）。
為了推動(dòng)雙減工作的順利落地，我積極宣傳工作，以增強(qiáng)廣大干部和群眾的理解和支持。通過組織座談會(huì)、發(fā)放宣傳材料等形式，我向他們?cè)敿?xì)解釋了雙減工作的意義和目的，讓他們理解和認(rèn)同了雙減工作的重要性。同時(shí)，我積極回應(yīng)他們的意見和建議，對(duì)于存在的問題和困難，我及時(shí)給予解答和幫助，增強(qiáng)了他們對(duì)雙減工作的信心和支持。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，展望雙減工作的未來發(fā)展（300字）。
在推動(dòng)雙減工作的過程中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)工作。我發(fā)現(xiàn)，要落實(shí)雙減工作，人們的思想認(rèn)識(shí)是關(guān)鍵，只有深入理解雙減工作的重要性和緊迫性，才能主動(dòng)投身其中，付諸行動(dòng)。同時(shí)，要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和組織的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好工作的前期準(zhǔn)備，確保各項(xiàng)工作全面推進(jìn)。我相信，在大家的共同努力下，雙減工作一定能夠取得更好的成效，為提高干部工作效率、提升基層服務(wù)質(zhì)量做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過深入思考和調(diào)研，我深刻認(rèn)識(shí)到了落實(shí)雙減工作的重要性和緊迫性。在推動(dòng)雙減工作的過程中，我提出了一些對(duì)策，并通過宣傳工作增強(qiáng)了廣大干部和群眾的理解和支持。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，將雙減工作不斷納入日常工作中，一定能夠改善工作效率，減輕干部負(fù)擔(dān)，為黨和人民事業(yè)的發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇五
20__年，全國(guó)人大常委會(huì)設(shè)定每年12月13日為“南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日”，中國(guó)首次以國(guó)家名義悼念大屠殺死難者。
在第五個(gè)南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日到來之際，81年前古城南京發(fā)生的那場(chǎng)慘絕人寰的慘案，仍是讓人不忍卒讀。和平來之不易，國(guó)恥勿忘，歷史必須銘記!南京大屠殺帶來的傷痛從未被時(shí)間抹去，人們對(duì)國(guó)家公祭日這個(gè)紀(jì)念日的認(rèn)識(shí)也越來越深刻。
國(guó)家公祭日的設(shè)立，是緬懷過去、扶慰民心、順應(yīng)民意的措施。同時(shí)國(guó)家公祭日的設(shè)立，也是中國(guó)與世界更好地在溝通，在向全世界傳遞中華民族對(duì)于人權(quán)和文明的態(tài)度，在向全世界表達(dá)我們熱愛和平、維護(hù)和平的決心與責(zé)任。就如歐洲一年一度紀(jì)念?yuàn)W斯威辛集中營(yíng)死難者一樣，南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日，是中國(guó)的，也是全世界的。歷史告訴我們，國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興是多么重要。國(guó)恥難忘，落后就要挨打，只有國(guó)家強(qiáng)大、民族振興，才是對(duì)侵略者最好的回?fù)?。忘記歷史就意味著背叛，否認(rèn)罪責(zé)就意味著重犯。歷史不會(huì)因時(shí)代變遷而改變，事實(shí)也不會(huì)因巧舌抵賴而消失。悲痛會(huì)隨時(shí)間久遠(yuǎn)而湮沒，但歷史的啟示不會(huì)。
國(guó)家公祭日的設(shè)立，是銘記歷史、喚醒記憶、開創(chuàng)未來的舉措。促使人類歷史記憶長(zhǎng)久保持喚醒狀態(tài)，而避免出現(xiàn)哪怕是片刻的忘卻與麻木，共同以史為鑒、開創(chuàng)未來，一起維護(hù)世界和平及正義良知，促進(jìn)共同發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步。如果說南京大屠殺是近代悲劇的極致，那么當(dāng)歷史翻開這一頁(yè)，我們最終看到黑暗的離去和光明的到來。筑夢(mèng)中國(guó)，是每一個(gè)中華兒女的歷史使命。我們當(dāng)堅(jiān)持國(guó)家至上、民族至上、人民至上，以實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福為己任，把愛國(guó)奉獻(xiàn)的熱情轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造創(chuàng)新的不竭動(dòng)力。
國(guó)家公祭日的設(shè)立，是國(guó)家精神、民族精神、愛國(guó)精神的傳承。國(guó)行公祭，拉近了遠(yuǎn)去的硝煙，重溫了民族的苦難;國(guó)行公祭，不為宣揚(yáng)復(fù)仇與怨恨，是為喚起對(duì)和平的向往與堅(jiān)守，許下復(fù)興的心愿：吾輩當(dāng)自強(qiáng)。國(guó)家公祭日，中國(guó)人民將聚集在一起，以沉重的心情緬懷逝者，但人們知道，這不是在宣泄情緒，不是在倡導(dǎo)民族復(fù)仇，而是提醒每一個(gè)人，避免歷史悲劇的重演。國(guó)家公祭日的設(shè)立，也讓中國(guó)人民更深切地體會(huì)到國(guó)家存在的目的和價(jià)值，體會(huì)到國(guó)家統(tǒng)一強(qiáng)大的重要，讓民族精神提升，讓中國(guó)人民更加愛國(guó)。
“卅萬(wàn)冤魂招不去，百年凄雨惕重來”。一年一度的國(guó)家公祭，恰如振聾發(fā)聵的警鐘，提醒人們：歷史記憶需要時(shí)常擦拭，人類道義需要不斷砥礪，民族精神需要時(shí)常檢閱。每一個(gè)中國(guó)人都應(yīng)該永遠(yuǎn)銘記，銘記南京的疼痛、南京的眼淚;每一個(gè)中國(guó)青年要不斷前行、振興祖國(guó)的動(dòng)力。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇六
近年來，我國(guó)不斷推進(jìn)“雙減雙提（減少冗員、壓縮非生產(chǎn)性機(jī)構(gòu)；提高干部隊(duì)伍素質(zhì)和行政效能）”政策，旨在推動(dòng)政府機(jī)構(gòu)精簡(jiǎn)和管理效能提升。作為一名普通公民，我深切感受到這一政策對(duì)社會(huì)生活的積極影響。下面，我將從個(gè)人的角度出發(fā)，談?wù)勛约簩?duì)雙減雙提政策的心得體會(huì)。
首先，雙減政策有效提升了政府工作效能。過去，政府機(jī)構(gòu)分布過于分散，職能重疊、互為干擾，使政府資源分散、工作效率低下。而推進(jìn)雙減政策后，政府機(jī)構(gòu)被精簡(jiǎn)合并，避免了資源浪費(fèi)和人力物力分散，提高了政府工作效率。例如，我曾親身經(jīng)歷過市政府職能的調(diào)整，原來需要跑多個(gè)部門才能辦好的事情，現(xiàn)在只需一次前往市政務(wù)服務(wù)中心即可辦理，大大減少了辦事時(shí)間和精力成本。
其次，雙提政策促進(jìn)了政府干部隊(duì)伍素質(zhì)的提高。通過精簡(jiǎn)冗員和優(yōu)化行政結(jié)構(gòu)，政府工作人員的工作壓力得到緩解，更有時(shí)間去提升自身能力和素質(zhì)。政府大膽推行選人用人考核制度，注重選拔優(yōu)秀人才，極大地激發(fā)了干部隊(duì)伍的工作積極性和創(chuàng)造性。同時(shí)，政府加強(qiáng)了培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)制，鼓勵(lì)干部主動(dòng)學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力和管理水平。這種提升干部素質(zhì)的做法，不僅有利于政府工作的高效運(yùn)轉(zhuǎn)，更有利于推進(jìn)全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家的進(jìn)程。
另外，雙減雙提政策也為社會(huì)公平正義的實(shí)現(xiàn)提供了良好環(huán)境。在過去，冗員居多的政府機(jī)構(gòu)不僅造成資源浪費(fèi)，也容易滋生腐敗和權(quán)力尋租問題，影響社會(huì)公平正義的實(shí)現(xiàn)。而經(jīng)過雙減政策的推行，政府工作更加透明，公正、公平的原則更好地體現(xiàn)在社會(huì)管理中。政府增加了對(duì)公民的服務(wù)，提升了公共服務(wù)的質(zhì)量和效率，為社會(huì)中弱勢(shì)群體提供了更多的幫助。這些都有助于社會(huì)公平正義的實(shí)現(xiàn)，讓每個(gè)人都能感受到政府的溫暖和公平。
在實(shí)踐中，我也發(fā)現(xiàn)了雙減雙提政策實(shí)施過程中存在的一些問題和需要改進(jìn)的地方。比如，政府機(jī)構(gòu)精簡(jiǎn)合并的過程中，有些部門的職責(zé)被冗余或者忽略，造成工作流程不暢、效率降低。同時(shí)，政府干部隊(duì)伍素質(zhì)提升的過程中，仍有部分官員打擦邊球，只注重表面形式，缺乏實(shí)質(zhì)性的提高。此外，有些地方政府在改革中存在政策落地不到位的問題，導(dǎo)致一些基層單位的工作效能未能得到有效提升。針對(duì)這些問題，我們應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步完善政策，加強(qiáng)指導(dǎo)和實(shí)施力度，確保政策效果最大化。
總的來說，雙減雙提政策對(duì)于社會(huì)發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。政府工作效能的提升、干部隊(duì)伍素質(zhì)的提高、社會(huì)公平正義的實(shí)現(xiàn)等方面，都受益于這一政策。盡管在實(shí)踐中還存在一些問題和需要改進(jìn)的地方，但通過不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、完善政策，我們相信雙減雙提政策可以不斷取得更好的成果，為我國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)和社會(huì)發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇七
孩子的作業(yè)在學(xué)校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時(shí)間增加，家長(zhǎng)帶著孩子做什么呢?培養(yǎng)習(xí)慣啊，生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等等，扎實(shí)過好日常每一天，為孩子的以后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。就像教會(huì)孩子用筷子吃飯一樣，只要學(xué)會(huì)了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習(xí)慣，無(wú)論走到哪里，他都能自己學(xué)習(xí)、自我管理、自我成長(zhǎng)了。
一、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
養(yǎng)成提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。語(yǔ)文可以把每一課的要點(diǎn)看一看，生字詞語(yǔ)記一記，不懂得詞語(yǔ)查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅(jiān)持寫寫日記。數(shù)學(xué)可以提前看看知識(shí)點(diǎn)，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語(yǔ)可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容給家長(zhǎng)講一遍，或者自己再看一遍，進(jìn)行歸類復(fù)習(xí)。把課堂筆記看一看，該背誦的及時(shí)背下來。還可以用思維導(dǎo)圖的方式進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。
養(yǎng)成及時(shí)訂錯(cuò)的習(xí)慣。糾錯(cuò)是老師們批改作業(yè)的一大難點(diǎn)，有的孩子就是不習(xí)慣及時(shí)訂正錯(cuò)誤，每天的錯(cuò)題都累積著，等著老師去找他。家長(zhǎng)可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯(cuò)過的題及時(shí)訂正一下，看看能不能做正確。
養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。寫作最能促進(jìn)孩子思維的發(fā)展，每天堅(jiān)持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復(fù)總結(jié)一天的學(xué)習(xí)生活，疏解心情，鼓勵(lì)自己第二天做得更好。
其讓他的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以結(jié)合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩(shī)詞，舉一反三鉆研數(shù)學(xué)題等等。
二、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣。
閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學(xué)科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強(qiáng)的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強(qiáng)的閱讀能力，理科學(xué)習(xí)也需要較強(qiáng)的閱讀能力。閱讀能都促進(jìn)思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)普遍都好。
可以進(jìn)行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場(chǎng)家庭讀書會(huì)，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動(dòng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。家長(zhǎng)陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學(xué)習(xí)的榜樣。
三、陪伴孩子參加勞動(dòng)，學(xué)習(xí)基本的勞動(dòng)技能。
在家的時(shí)間充足，可以教會(huì)孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動(dòng)技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣。
家里的物品壞了如何進(jìn)行維修，勞動(dòng)工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級(jí)的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法，學(xué)會(huì)使用廚房電器，為獨(dú)立生活打下基礎(chǔ)。
讓孩子在家里有一個(gè)勞動(dòng)崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強(qiáng)家庭責(zé)任感。
四、幫助孩子將興趣愛好轉(zhuǎn)化成個(gè)人特長(zhǎng)。
每一個(gè)兒童身上都蘊(yùn)藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點(diǎn)燃它，就需要火星。家長(zhǎng)要想盡辦法點(diǎn)燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習(xí)，鼓勵(lì)不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個(gè)人特長(zhǎng)。
五、督促孩子養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)記憶力和專注力的提高，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長(zhǎng)堅(jiān)持每天下班后帶著孩子進(jìn)行半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅(jiān)持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進(jìn)行鍛煉。
孩子是家長(zhǎng)的復(fù)印件，家長(zhǎng)改變孩子也會(huì)改變?！半p減”政策之后，家長(zhǎng)角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排?這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請(qǐng)教。‘雙減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體。“雙減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做?給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
一、幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
二、幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來，究竟什么才是最重要的?作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬(wàn)變的科技時(shí)代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無(wú)論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來制勝的法寶。
雙減政策要點(diǎn)梳理。
1、全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)。小學(xué)一、二年級(jí)不布置家庭書面作業(yè)，三至六年級(jí)書面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過90分鐘。
2、課后服務(wù)結(jié)束時(shí)間原則上不早于當(dāng)?shù)卣Ｏ掳鄷r(shí)間。
3、學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一律不得上市融資，嚴(yán)禁資本化運(yùn)作。
4、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)。
5、線上培訓(xùn)每課時(shí)不超過30分鐘，課程間隔不少于10分鐘，結(jié)束時(shí)間不晚于21點(diǎn)。
6、對(duì)現(xiàn)有學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)重新審核登記，逐步大大壓減，解決過多過濫問題。
7、不得開展面向?qū)W齡前兒童的線上培訓(xùn)，嚴(yán)禁以學(xué)前班、幼小銜接班、思維訓(xùn)練班等名義面向?qū)W齡前兒童開展線下學(xué)科類（含外語(yǔ)）培訓(xùn)。
8、不再審批新的面向?qū)W齡前兒童的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和面向普通高中學(xué)生的學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
9、嚴(yán)禁超標(biāo)超前培訓(xùn)，嚴(yán)禁非學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從事學(xué)科類培訓(xùn)，嚴(yán)禁提供境外教育課程。
10、各地不再審批新的面向義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，現(xiàn)有學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)統(tǒng)一登記為非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)。
11、線上培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得提供和傳播“拍照搜題”等惰化學(xué)生思維能力、影響學(xué)生獨(dú)立思考、違背教育教學(xué)規(guī)律的不良學(xué)習(xí)方法。
12、嚴(yán)格控制資本過度涌入培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)融資及收費(fèi)應(yīng)主要用于培訓(xùn)業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)。
13、將“雙減”工作成效納入縣域和學(xué)校義務(wù)教育質(zhì)量評(píng)價(jià)，把學(xué)生參加課后服務(wù)、校外培訓(xùn)及培訓(xùn)費(fèi)用支出減少等情況作為重要評(píng)價(jià)內(nèi)容。
14、課后服務(wù)不能滿足部分學(xué)生發(fā)展興趣特長(zhǎng)等特殊需要的，可適當(dāng)引進(jìn)非學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)參與課后服務(wù)，由教育部門負(fù)責(zé)組織遴選，供學(xué)校選擇使用，并建立評(píng)估退出機(jī)制。
15、堅(jiān)持校外培訓(xùn)公益屬性，充分考慮其涉及重大民生的特點(diǎn)，將義務(wù)教育階段學(xué)科類校外培訓(xùn)收費(fèi)納入政府指導(dǎo)價(jià)管理。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇八
“雙減”工作是黨中央站在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構(gòu)建教育良好生態(tài)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)的國(guó)之大計(jì)。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)并貫徹到學(xué)習(xí)工作中去。
在我看來，“雙減”不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，不是在教育責(zé)任上撂挑子。而是對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學(xué)效率，我們要認(rèn)真?zhèn)湔n，引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑，提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究問題，解決問題;要健全作業(yè)模式和形式，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān);同時(shí)轉(zhuǎn)變教育評(píng)價(jià)方式等。
我認(rèn)為具體的做法有：
一、學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識(shí)，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時(shí)提高質(zhì)效。
二、增強(qiáng)集體備課，仔細(xì)鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，依據(jù)單元目標(biāo)制定合理地課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)各班的實(shí)際情況，修改教案，有針對(duì)性地對(duì)語(yǔ)文知識(shí)和能力進(jìn)行訓(xùn)練。
三、依據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培育學(xué)習(xí)興趣，以“學(xué)生發(fā)展為本”，精講簡(jiǎn)練，給學(xué)生多一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個(gè)性地發(fā)展，讓每一個(gè)學(xué)生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂。
四、精心設(shè)計(jì)課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進(jìn)行。有目標(biāo)，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對(duì)容易寫錯(cuò)的，在檢查預(yù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語(yǔ)，運(yùn)用各種辦法或近、反義詞，或聯(lián)絡(luò)上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點(diǎn)，進(jìn)行說話練習(xí)。課后及時(shí)寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ)，回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉。對(duì)文中的重點(diǎn)段落指導(dǎo)朗讀，熟讀成誦。減輕了學(xué)生業(yè)余負(fù)擔(dān)。
五、課外作業(yè)，細(xì)心篩選，仔細(xì)編排，如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí)，作為常規(guī)試題仔細(xì)練習(xí)。讓學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)小，又得到最大的訓(xùn)練，做到及時(shí)高效。每周針對(duì)單元目標(biāo)出好周周練，進(jìn)行一些操練。
六、設(shè)計(jì)分層作業(yè)：對(duì)各班級(jí)不同學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些必做題和選做題，學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時(shí)還注意作業(yè)的趣味性和實(shí)踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象，盡量設(shè)計(jì)精而簡(jiǎn)的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個(gè)層次的學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
總之，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達(dá)到這個(gè)目的，作為教師要精細(xì)設(shè)計(jì)每一個(gè)課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂中獲得學(xué)習(xí)，獲得鞏固，增強(qiáng)練習(xí)的有效性。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇九
“雙減政策”是近年來國(guó)家積極推進(jìn)的一項(xiàng)政策，其主要目的是遏制過度發(fā)展、限制不健康競(jìng)爭(zhēng)、保護(hù)人民群眾的權(quán)益。該政策的實(shí)行，既給那些不健康競(jìng)爭(zhēng)的行業(yè)提供了規(guī)范，又讓更多的市場(chǎng)空位能夠被誠(chéng)信企業(yè)所占據(jù)。經(jīng)歷了近兩年的調(diào)整，現(xiàn)在的雙減政策已初現(xiàn)成效。本文就此政策，結(jié)合個(gè)人體驗(yàn)和總結(jié)，談一下自己的心得。
第二段：政策解讀
這些亂象，都直接損害了消費(fèi)者的利益。而雙減政策的制定，正是為了保障消費(fèi)者的利益和正當(dāng)權(quán)益，遏制不健康的競(jìng)爭(zhēng)，沒有通過合理手段競(jìng)爭(zhēng)的企業(yè)必須倒閉。而企業(yè)如何創(chuàng)新才能適應(yīng)當(dāng)前的市場(chǎng)環(huán)境，保持自身核心競(jìng)爭(zhēng)力，這些都需要企業(yè)管理者和從業(yè)人員在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。因此，推行雙減必須重視市場(chǎng)調(diào)研和對(duì)市場(chǎng)的認(rèn)知，強(qiáng)化品牌建設(shè)和產(chǎn)品創(chuàng)新力，提高市場(chǎng)實(shí)力和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力，提高消費(fèi)者對(duì)品牌的認(rèn)知度和擁護(hù)度，從而在競(jìng)爭(zhēng)中獲得生存和發(fā)展的空間。
第三段：企業(yè)改進(jìn)與反思
對(duì)于大多數(shù)企業(yè)而言，雙減政策都會(huì)給他們帶來好處。因?yàn)闇p少一些無(wú)序競(jìng)爭(zhēng)的行為，就能給那些誠(chéng)信企業(yè)更多的商業(yè)機(jī)會(huì)。同時(shí)，雙減政策還要求企業(yè)在開展自己的活動(dòng)時(shí)，要持“規(guī)范、誠(chéng)信、公正、透明”的態(tài)度。實(shí)際上，對(duì)企業(yè)而言，雙減政策的目的并不是斬草除根，而是以規(guī)范的方式推動(dòng)市場(chǎng)的健康發(fā)展。因此，每家企業(yè)都應(yīng)該對(duì)自己的經(jīng)營(yíng)和管理進(jìn)行反思和改進(jìn)。要權(quán)衡好自己的“品牌生命期”，在成本控制和信息披露、風(fēng)險(xiǎn)防范等方面認(rèn)真制定策略和方案。如果眼光太短淺，那么只能越來越會(huì)走下坡路。
第四段：消費(fèi)心理和新時(shí)代人群
雙減政策的實(shí)行，無(wú)數(shù)次強(qiáng)調(diào)的，都是一件事情：保護(hù)消費(fèi)者的權(quán)益。而對(duì)于消費(fèi)者而言，除了很好地看待自身權(quán)益的保護(hù)之外，也需要更多地關(guān)注到自身的內(nèi)在需求。雖然市場(chǎng)多了一些規(guī)范和制約，但是消費(fèi)需求并沒有減少。如果不加強(qiáng)理性思考，很有可能會(huì)掉進(jìn)營(yíng)銷陷阱或者虛假推銷中。要保持清醒的頭腦，盡量消除不必要的消費(fèi)誤解和盲點(diǎn)，同時(shí)分析自己的收支狀況、把握好品質(zhì)價(jià)格關(guān)系和新時(shí)代消費(fèi)規(guī)律，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人理財(cái)目標(biāo)的最大化。
第五段：總結(jié)
總的來說，雙減政策的實(shí)行，使得市場(chǎng)保持著安定和透明的格局，同時(shí)也為追求誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)的企業(yè)提供了良好的環(huán)境。隨著政策的進(jìn)一步升級(jí)，雙減也被定義為“雙創(chuàng)”的重要形式之一。對(duì)于雙減政策的實(shí)施，企業(yè)和消費(fèi)者同時(shí)負(fù)有應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。對(duì)企業(yè)而言，則要采取新的手段和方法提升自身的內(nèi)生競(jìng)爭(zhēng)力；對(duì)消費(fèi)者而言，要更好地認(rèn)識(shí)自己的需求和購(gòu)買行為，以理性的態(tài)度面對(duì)市場(chǎng)。每個(gè)人都應(yīng)該為此貢獻(xiàn)自己的力量，為市場(chǎng)健康發(fā)展和美好生活作出更多的貢獻(xiàn)。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十
雙減，指的是減少不必要的會(huì)議和文稿，減輕基層負(fù)擔(dān)，減少層級(jí)。自中央政府部署實(shí)施雙減工作后，各級(jí)各部門紛紛行動(dòng)起來，積極落實(shí)雙減要求，努力減輕基層負(fù)擔(dān)，提高工作效率。作為一名普通公務(wù)員，我也從中受益匪淺，在落實(shí)雙減工作過程中，我深切體會(huì)到了減少不必要的會(huì)議和文稿的重要性，也感受到了層級(jí)壓縮對(duì)基層工作的積極影響。在此，我將分享一下我的一些心得體會(huì)。
第一段：會(huì)議減少讓工作更高效。
政府部門會(huì)議繁多，長(zhǎng)期以來，我們身邊的公務(wù)員們飽受會(huì)議之苦。以前，因?yàn)殚_會(huì)而打亂了工作節(jié)奏，導(dǎo)致工作效率低下，時(shí)間浪費(fèi)嚴(yán)重，總是捉襟見肘。然而，自實(shí)施雙減工作以來，我們開始減少不必要的會(huì)議，把更多的時(shí)間和精力放在實(shí)際工作上。工作的重點(diǎn)更加突出，會(huì)議的目標(biāo)更加明確，會(huì)議的時(shí)間也大大縮短。我們能夠更好地保障工作的連續(xù)性和高效性，工作的壓力也得到了有效的緩解。
第二段：簡(jiǎn)化文稿提高信息傳遞效率。
作為一名公務(wù)員，每天都要處理大量的文件和文稿，以前，許多文稿都顯得冗長(zhǎng)而繁瑣，看似重要實(shí)則糟粕不多。然而，雙減工作的實(shí)施令我認(rèn)識(shí)到，簡(jiǎn)化文稿的形式能更好地提高信息傳遞的效率?，F(xiàn)在的工作文稿更加簡(jiǎn)明扼要，去掉了大量的廢話和冗長(zhǎng)的句子，注重將重點(diǎn)信息精準(zhǔn)傳達(dá)給下一環(huán)節(jié)的工作人員。不僅提高了信息傳遞的速度，也提高了工作的效率和準(zhǔn)確性。
第三段：層級(jí)壓縮為基層帶來的便利。
以前的工作中，層級(jí)多、繁瑣的手續(xù)和程序讓基層工作人員叫苦不迭。每一項(xiàng)工作都要通過多重層級(jí)的審核、批準(zhǔn)等流程，導(dǎo)致很多基層工作人員的時(shí)間和精力被耗費(fèi)在無(wú)意義的審批中。而雙減工作的推進(jìn)，層級(jí)壓縮的實(shí)施，讓基層工作人員的工作變得更為便捷，更加高效?；鶎庸ぷ魅藛T可以更快地得到相關(guān)批示和指示，更好地完成工作任務(wù)。工作效率的提高，也為基層帶來了更多的發(fā)展機(jī)遇。
第四段：雙減工作注重創(chuàng)新和改革。
雙減工作并不僅僅是簡(jiǎn)單地減少會(huì)議和文稿，更是需要我們注重創(chuàng)新和改革。改革創(chuàng)新才能真正提高工作效率。在雙減工作的推進(jìn)過程中，我們不僅減少了不必要的會(huì)議和文稿，還倡導(dǎo)創(chuàng)新的工作方式和方法。比如，我們開始推行會(huì)議改革，借助現(xiàn)代化的信息技術(shù)手段，采用網(wǎng)上會(huì)議的形式進(jìn)行溝通和交流。這種創(chuàng)新的方式不僅提高了會(huì)議的效率，還節(jié)省了大量的時(shí)間和資源，為工作帶來了新的活力和動(dòng)力。
第五段：減少會(huì)議和文稿，提高工作效率是我們共同的責(zé)任。
落實(shí)雙減工作，減少會(huì)議和文稿，提高工作效率，不僅是政府各級(jí)部門的職責(zé)所在，也是我們每個(gè)公務(wù)員的責(zé)任。我們應(yīng)該從自身做起，深刻認(rèn)識(shí)到減少低效會(huì)議和冗長(zhǎng)文稿對(duì)工作的影響，積極踐行減少會(huì)議和文稿，提高工作效率的原則。我們應(yīng)該深入思考如何以更加高效的方式開展工作，以更加簡(jiǎn)明扼要的方式傳遞信息，以更加靈活創(chuàng)新的方式推動(dòng)工作。只有通過我們每個(gè)人的共同努力，才能真正實(shí)現(xiàn)雙減工作的目標(biāo)，提升工作效能，更好地服務(wù)于人民群眾。
綜上所述，落實(shí)雙減工作是提高政府工作效率的一項(xiàng)重要措施。在這個(gè)過程中，減少不必要的會(huì)議和文稿、層級(jí)壓縮、注重創(chuàng)新和改革等方面都發(fā)揮了積極的作用。作為一名普通的公務(wù)員，我體會(huì)到了減少不必要的會(huì)議和文稿所帶來的工作效率的提高，也意識(shí)到層級(jí)壓縮為基層工作帶來的便利。在未來的工作中，我將繼續(xù)踐行雙減工作的理念，努力提升自己的工作效率，以更加高效的方式為人民群眾服務(wù)。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十一
自20xx年秋季開學(xué)以來，我校以“雙減”任務(wù)落地落實(shí)為著力點(diǎn)，深入推進(jìn)“五項(xiàng)管理”，在提高作業(yè)管理水平、提高課后服務(wù)水平、提高教育教學(xué)質(zhì)量、加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”等方面積極開展了許多積極的實(shí)踐探索，為學(xué)生提供了更為廣闊的發(fā)展空間，更好地滿足了學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，促進(jìn)了學(xué)生的全面健康成長(zhǎng)。
1、減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)：健全作業(yè)管理機(jī)制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)等。
2、提升課后服務(wù)水平：落實(shí)“5+2”課后服務(wù)，形成“作業(yè)輔導(dǎo)+興趣愛好與特長(zhǎng)培養(yǎng)”的課后服務(wù)模式。
3、提高教育質(zhì)量：以“三線四環(huán)五步”智慧課堂教學(xué)模式的推進(jìn)為抓手，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效率；以“立德樹人”為根本任務(wù)，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，提升教師職業(yè)素養(yǎng)。
（一）手機(jī)管理。
1、制定校園手機(jī)管理工作制度，明確管理職責(zé)，細(xì)化管理措施。
2、召開主題班會(huì)等形式，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。通過家長(zhǎng)群、家長(zhǎng)會(huì)等渠道，提醒家長(zhǎng)嚴(yán)控孩子玩手機(jī)，加強(qiáng)對(duì)手機(jī)的管理，并通過言傳身教，在使用手機(jī)等方面注重發(fā)揮自律守信的示范作用。
3、嚴(yán)格落實(shí)不用手機(jī)布置作業(yè)，不布置需用手機(jī)完成的作業(yè)。
4、校內(nèi)設(shè)立公共電話、告知家長(zhǎng)班主任聯(lián)系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯(lián)系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣傳工作。制定工作開展計(jì)劃，給家長(zhǎng)下發(fā)了一份關(guān)于此項(xiàng)工作的致家長(zhǎng)一封信，并以班隊(duì)會(huì)的形式，對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)做了此項(xiàng)工作的知識(shí)普及。
2、明確學(xué)生的上課、睡眠時(shí)間要求。早晨上課時(shí)間嚴(yán)格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導(dǎo)下統(tǒng)一午休；下午上課時(shí)間嚴(yán)格把控在13：45――16：25；課后服務(wù)把控在16：25――18：00，晚餐后輔導(dǎo)把控在17：10――21：20；要求學(xué)生必須在9：30開始睡覺，保證學(xué)生的充足睡眠。
3、嚴(yán)把學(xué)生到校時(shí)間和作業(yè)量管控。學(xué)生到校時(shí)間不早于7：50，嚴(yán)格按疫情錯(cuò)峰時(shí)間進(jìn)行。學(xué)校要求所有教師和班級(jí)，不得提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。做好學(xué)生的作業(yè)量管控，盡量在校內(nèi)完成，課后作業(yè)必須控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
4、學(xué)校通過家長(zhǎng)會(huì)、微信公眾號(hào)、家長(zhǎng)群等渠道，宣傳充足的睡眠對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的重要性，告知家長(zhǎng)保證學(xué)生按時(shí)就寢。
（三）課外讀物管理。
1、學(xué)校禁止通過舉辦講座、培訓(xùn)等活動(dòng)在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物的行為。
2、通過全校師德師風(fēng)大會(huì)，嚴(yán)格管理教師堅(jiān)決不允許強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。
3、堅(jiān)持開展“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，班級(jí)圖書角借閱等書香活動(dòng)，感受讀書帶來的快樂。
4、家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子參加各類讀書活動(dòng)，與孩子一起開展親子共讀。
（四）作業(yè)管理。
1、制定作業(yè)管理制度，科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)。
2、隨著課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，在老師的輔導(dǎo)下，學(xué)生在學(xué)校能做完大部分作業(yè)，課后作業(yè)量控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)做到了全批全改，作業(yè)批改正確規(guī)范，評(píng)語(yǔ)恰當(dāng)。不得要求學(xué)生自批自改或要求家長(zhǎng)批改的現(xiàn)象，更不能存在家庭作業(yè)過量的`現(xiàn)象。
4、學(xué)校定期對(duì)教師作業(yè)批改情況及學(xué)生減負(fù)情況進(jìn)行檢查。
（五）體質(zhì)健康管理。
1、學(xué)校按規(guī)定落實(shí)體育和健康課程，開足開齊體育與健康課程，做到7—9年級(jí)每周3節(jié)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
2、保證體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校開展預(yù)防近視專題培訓(xùn)和宣傳教育，學(xué)校嚴(yán)格開展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動(dòng)不少于30分鐘，在?；顒?dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。
3、認(rèn)真開展體育活動(dòng)。學(xué)校每年要召開規(guī)定的運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊(duì)形隊(duì)列比賽等一系列的體育比賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，并使學(xué)生得到充分的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
4、做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)。每學(xué)年學(xué)校都要按照《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，建立和完善學(xué)生體質(zhì)健康檔案。學(xué)校并將體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)項(xiàng)目滲透到體育教學(xué)中進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，讓全校學(xué)生的健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到整體要求。
四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)。強(qiáng)國(guó)少年志，筑夢(mèng)新征程。希望用減出來的時(shí)間開展親子家庭日，用減出來的時(shí)間共讀幸福之書，用減出來的時(shí)間開啟藝術(shù)之旅，用減出來的時(shí)間共享運(yùn)動(dòng)樂趣，用減出來的時(shí)間體驗(yàn)家務(wù)之樂。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽(yáng)而生、蓬勃迸發(fā)，真正享受屬于自己的新的成長(zhǎng)階段！
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十二
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長(zhǎng)xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長(zhǎng)解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的'身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法?！半p減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無(wú)效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長(zhǎng)育娃的焦慮之心
家長(zhǎng)群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止?！倳?huì)有家長(zhǎng)們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力?！耙粚?duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過營(yíng)造公開、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長(zhǎng)群體的焦慮感?！?。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長(zhǎng)能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長(zhǎng)釋壓?！?，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國(guó)家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向......
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十三
近年來，雙減政策成為了社會(huì)熱議的話題。在這個(gè)背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動(dòng)，并從中獲得了一些心得體會(huì)。通過這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價(jià)值觀和生活態(tài)度。以下是我對(duì)于雙減的心得體會(huì)。
首先，雙減的核心思想是“舒適”?！半p減”一詞來源于中國(guó)大陸，是指減負(fù)和減壓的總稱。作為“減負(fù)”的意思，表達(dá)了降低學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的目標(biāo)；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對(duì)于學(xué)生心理壓力的關(guān)注。在過去，中國(guó)的學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致了很多嚴(yán)重的問題，如早戀、逃學(xué)以及心理疾病等。因此，實(shí)施雙減政策，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實(shí)施需要全社會(huì)的共同努力。教育部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的管理，確保學(xué)生能夠有足夠的課余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)；家長(zhǎng)要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學(xué)業(yè)和娛樂；學(xué)生自己要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。只有全社會(huì)共同努力，才能真正實(shí)現(xiàn)雙減政策的目標(biāo)。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有很大的幫助。去年，我參與了一個(gè)社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為志愿者幫助組織活動(dòng)。在活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，學(xué)習(xí)到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深體會(huì)到了舒適的重要性。當(dāng)我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時(shí)，我們的內(nèi)心會(huì)更加平靜，我們的身心健康也會(huì)得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過去，很多學(xué)生幾乎將全部時(shí)間都用于學(xué)習(xí)，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛好和發(fā)展個(gè)人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵(lì)學(xué)生參與豐富多樣的課外活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生放松身心，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和才能。通過參與這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)音樂產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績(jī)。這種積極的體驗(yàn)讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實(shí)施也有利于增進(jìn)人與人之間的關(guān)系。在過去，學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)去交流和合作。而現(xiàn)在，通過減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生們有了更多的時(shí)間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我結(jié)識(shí)了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實(shí)施是對(duì)中國(guó)教育的一次重要改革。通過減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的舒適和健康。在實(shí)施雙減政策的過程中，全社會(huì)都需要共同努力，學(xué)生們也要在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，并體會(huì)到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實(shí)踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十四
自2018年開始，中國(guó)政府提出了“個(gè)人雙減”政策，旨在減輕個(gè)人負(fù)擔(dān)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)。個(gè)人雙減是指通過減稅降費(fèi)和簡(jiǎn)化行政審批，推動(dòng)企業(yè)發(fā)展，促進(jìn)就業(yè)增長(zhǎng)。在這個(gè)政策的引導(dǎo)下，越來越多的個(gè)人開始實(shí)施雙減政策，并取得了顯著的效果。在這篇文章中，我將分享我的雙減實(shí)施心得體會(huì)。
第二段：減稅降費(fèi)
減稅降費(fèi)政策是雙減政策中最受歡迎的政策之一。我是一名小微企業(yè)的創(chuàng)業(yè)者，在政策的幫助下，我得以享受到了一定程度的減稅優(yōu)惠。最明顯的優(yōu)惠是，我可以從企業(yè)所得稅中扣除創(chuàng)業(yè)初期的投資，這讓我可以拿出更多的資金持續(xù)運(yùn)營(yíng)我的企業(yè)。另外，社保和住房公積金的繳納也得到了優(yōu)惠。減稅降費(fèi)的政策讓我感到政府對(duì)于小微企業(yè)的支持，這同時(shí)也鼓舞了我的信心和動(dòng)力。
第三段：簡(jiǎn)化行政審批
在個(gè)人雙減政策的推動(dòng)下，行政審批變得非常簡(jiǎn)單。以前為了一個(gè)小事情需要不斷的跑部門，現(xiàn)在只需要選擇一個(gè)事項(xiàng)并填寫幾個(gè)表格。這簡(jiǎn)化了很多繁瑣的流程。比如，我之前辦公室租賃遷址時(shí)，需要走許多流程，如土地使用權(quán)轉(zhuǎn)讓、建筑工程設(shè)計(jì)、建筑工程施工許可證、環(huán)境評(píng)估報(bào)告等等，現(xiàn)在這些程序簡(jiǎn)化了很多，提高了辦公室遷址的速度和效率。
第四段：促進(jìn)就業(yè)
雙減政策的實(shí)施也為就業(yè)市場(chǎng)帶來了積極的影響。通過減稅降費(fèi)政策促進(jìn)企業(yè)發(fā)展，使企業(yè)更容易擴(kuò)大規(guī)模、增加就業(yè)機(jī)會(huì)。政府鼓勵(lì)創(chuàng)業(yè)，鼓勵(lì)就業(yè)，給予優(yōu)惠政策，引導(dǎo)個(gè)人創(chuàng)業(yè)和就業(yè)。相信未來會(huì)有更多的創(chuàng)業(yè)者、就業(yè)者從這些政策中獲益。
第五段：總結(jié)
總結(jié)來看，個(gè)人雙減政策的推行給整個(gè)社會(huì)帶來了利好。政府的舉措讓小微企業(yè)和創(chuàng)業(yè)者們更加舒心，更加有信心地發(fā)展自己的產(chǎn)業(yè)。政策的實(shí)施也讓整個(gè)社會(huì)更加順暢，辦事效率得到提高，促進(jìn)了社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。我相信，個(gè)人雙減的政策會(huì)在未來繼續(xù)起到巨大的推動(dòng)作用，使更多的人從中受益。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十五
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場(chǎng)?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長(zhǎng)通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請(qǐng)教?！p減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬(wàn)變的科技時(shí)代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無(wú)論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來制勝的法寶。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十六
第一段：引言（150字）。
雙減政策是指中國(guó)政府通過減稅和減費(fèi)來降低企業(yè)負(fù)擔(dān)和激發(fā)市場(chǎng)活力的經(jīng)濟(jì)政策。自2018年雙減政策實(shí)施以來，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會(huì)到了雙減政策帶來的實(shí)惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）。
減稅是雙減政策的重要組成部分，對(duì)于企業(yè)來說，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負(fù)擔(dān)，提升了其經(jīng)營(yíng)活力。這不僅促進(jìn)了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會(huì)增加了更多的工作機(jī)會(huì)。作為消費(fèi)者，減稅使得商品和服務(wù)價(jià)格下降，提高了我的購(gòu)買力。我能夠購(gòu)買更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。
第三段：減費(fèi)的積極影響（250字）。
除了減稅，減費(fèi)也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過取消或降低一些企業(yè)和個(gè)人負(fù)擔(dān)，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場(chǎng)成本，推動(dòng)了產(chǎn)業(yè)升級(jí)。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費(fèi)用，使得患者得到更實(shí)惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費(fèi)用和課外培訓(xùn)費(fèi)用，減輕了學(xué)生和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。這些政策的實(shí)施不僅提高了民生福祉，也加快了社會(huì)進(jìn)步。
第四段：雙減對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期影響（250字）。
雙減政策的實(shí)施不僅對(duì)現(xiàn)階段的經(jīng)濟(jì)有積極影響，還對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期發(fā)展有重大意義。減稅和減費(fèi)不僅可以緩解社會(huì)矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負(fù)擔(dān)，提高了企業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級(jí)。同時(shí)，市場(chǎng)活力的提升也給政府帶來更多財(cái)政收入。這些都為經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進(jìn)（300字）。
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進(jìn)這一政策。首先，政府需要進(jìn)一步完善減稅和減費(fèi)的措施，確保政策的落地實(shí)施。此外，政府還可以通過加強(qiáng)監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費(fèi)和損失，進(jìn)一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會(huì)也需要加強(qiáng)宣傳，提高人們對(duì)雙減政策的認(rèn)知和理解。只有全社會(huì)共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）。
雙減政策的實(shí)施對(duì)于個(gè)人和社會(huì)來說都有積極的影響。減稅和減費(fèi)降低了企業(yè)和個(gè)人的負(fù)擔(dān)，提高了市場(chǎng)活力，促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展。政府和社會(huì)應(yīng)共同努力，推動(dòng)雙減政策的進(jìn)一步完善和推進(jìn)，以期帶來更多的福祉和發(fā)展。通過雙減政策，我們相信，中國(guó)經(jīng)濟(jì)將迎來更加繁榮的未來。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十七
在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關(guān)注的話題之一。其中，體育作為一項(xiàng)重要的社會(huì)活動(dòng)，對(duì)于雙減雙增也有著至關(guān)重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質(zhì)，增強(qiáng)身體健康，同時(shí)也能夠減少不良情緒，增加個(gè)人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，以及個(gè)人在體育鍛煉中的心得體會(huì)。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對(duì)身體健康的益處。
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關(guān)注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內(nèi)的代謝動(dòng)力，消除人體中的垃圾和廢物。同時(shí)，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強(qiáng)化人體的自身防御機(jī)制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導(dǎo)人們多進(jìn)行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對(duì)情緒的影響。
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會(huì)感到壓抑和負(fù)擔(dān)沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調(diào)節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會(huì)經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機(jī)會(huì)。同時(shí)，體育鍛煉還可以刺激人體的內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對(duì)生活充滿信心和希望。
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調(diào)節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個(gè)人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結(jié)為以下幾點(diǎn)：首先，體育鍛煉需要有目標(biāo)和計(jì)劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調(diào)節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運(yùn)動(dòng)效果。
第五段：結(jié)論。
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對(duì)于個(gè)人健康和情緒調(diào)節(jié)具有著重要的意義。雖然在實(shí)際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學(xué)的方法，來提高自己的運(yùn)動(dòng)效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標(biāo)。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十八
近年來，中國(guó)政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識(shí)的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過參與其中，我初步認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對(duì)自己的責(zé)任和未來的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，通過參與“雙減”，我對(duì)貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡(jiǎn)陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無(wú)法擺脫貧困的困擾。通過與他們的交流，我深刻認(rèn)識(shí)到“雙減”政策對(duì)于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對(duì)環(huán)境保護(hù)問題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來。只有通過“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識(shí)到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國(guó)青年，我們是國(guó)家和民族的未來。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營(yíng)造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來。
最后，參與“雙減”的過程也為我個(gè)人的成長(zhǎng)帶來了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問題的過程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我未來的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國(guó)家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
雙減的個(gè)人體會(huì)篇十九
“雙減”政策的出臺(tái)，讓作為教師的我看到了國(guó)家對(duì)教育變更的決心和力度。政策的出臺(tái)，讓孩子們有了一個(gè)輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時(shí)也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
“雙減”，就是要減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學(xué)充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用，通過積極開展課后延時(shí)服務(wù)、減輕學(xué)生作業(yè)量等措施，真正讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更好地回歸到了校園。
我所帶的四年級(jí)語(yǔ)文學(xué)科，在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來，對(duì)作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要包括聽故事、閱讀理解、預(yù)習(xí)課文、朗讀實(shí)踐、根底知識(shí)回憶等等，每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設(shè)定每周三為班級(jí)的.“無(wú)作業(yè)日”，讓孩子們聽到放學(xué)鈴聲就無(wú)憂無(wú)慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！
另外，課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，我催促學(xué)生認(rèn)真完成各個(gè)學(xué)科當(dāng)天的作業(yè)，遇到有的學(xué)生不理解的題，就認(rèn)真給講解一下，絕大多數(shù)學(xué)生都能保證質(zhì)量、按時(shí)完成作業(yè)。一段時(shí)間以來，再也沒有看到哪位學(xué)生因?yàn)橥砩匣蛘呒倨谧鳂I(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認(rèn)真了，學(xué)習(xí)效率也更高了。
作為一名基層教育工作者，應(yīng)當(dāng)以立德樹人為導(dǎo)向，克服“唯分?jǐn)?shù)”的評(píng)價(jià)方式，堅(jiān)持以推動(dòng)學(xué)生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個(gè)引路人”為職業(yè)指引，為學(xué)生的成長(zhǎng)導(dǎo)航，撐起有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的寧?kù)o天空。
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