通過(guò)總結(jié)，我們可以反思過(guò)去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為未來(lái)的發(fā)展提供參考。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，可以采用論證、對(duì)比、舉例等方法，增加總結(jié)的說(shuō)服力和可讀性。以下是關(guān)于總結(jié)的一些經(jīng)典范例，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。
我的心得蹦蹦跳篇一
穿越在茫茫大海中。風(fēng)怒吼，
要將我的小舟打翻。浪狂嘯，
要將我的航線迷離。霧迷惘，
遮住我前方的勝景。
但我堅(jiān)定，不退縮，
前方，我的夢(mèng)想在發(fā)光！
我曾失望過(guò)，因?yàn)椴痪皻獾姆謹(jǐn)?shù)帶給我太多傷感。我曾徘徊過(guò)，因?yàn)槌晒Φ南Ｍ麑?duì)我若即若離。我曾彷徨過(guò)，因?yàn)槟_下的絆石太多太大，讓我無(wú)法昂首挺胸，順利地邁向前方。但我仍堅(jiān)定，不退縮，我的心兒告訴我----前方，我的夢(mèng)想在發(fā)光！
在起點(diǎn)與夢(mèng)想的距離中，我看到了洶涌的大河，連綿的冰山，橫跨的高墻……我惶恐，但我的心兒告訴我：這是到達(dá)夢(mèng)想彼岸必須經(jīng)歷的過(guò)程，唯有如此，夢(mèng)想才有價(jià)值。于是，我踏上了最艱難的破冰征途。
我開(kāi)始筑船，以便渡過(guò)河流。我在土地上灑滿了拼搏的汗水，太陽(yáng)不眠不休，為我照亮希望。終于，奇跡出現(xiàn)了，大河變成了小溪，我踏著溪水，望見(jiàn)草原與彩虹，那是我夢(mèng)想的`地方。我笑了，因?yàn)閴?mèng)想近了，我的心兒告訴我：因?yàn)樾拍睿驗(yàn)榱α?，因?yàn)闊o(wú)窮無(wú)盡的熱情在燃燒！征途沒(méi)有止境，汗水仍在奔騰。
我的心兒告訴我，我的拼搏像一曲浪漫多情的歌，霧也朦朧，心也朦朧，只能將汗水化作一江春水，任它向東流。這也是一曲悲苦嘆挽的歌，總是以暴風(fēng)雨作主調(diào)，以夢(mèng)想來(lái)收錄最美的尾曲。這更是一曲壯志豪情的歌，在陽(yáng)光的溫暖下，在汗水的滋潤(rùn)下，在真情的呵護(hù)下總會(huì)開(kāi)出最美麗的夢(mèng)想之花。
是啊，我?guī)е业男膬合蛱斓匦模矣行拍?，我有力量，我有無(wú)窮無(wú)盡的熱情在燃燒，更重要的是，我有一顆永不停止前進(jìn)的心，并且正興致勃勃地走在自己的路上，縱使前方風(fēng)雨交加又何妨？烏云是遮不住太陽(yáng)的，是的，遮不住的！
我的腳步仍不停止，因?yàn)槲业男膬焊嬖V我一一前方，我的夢(mèng)想在發(fā)光！
點(diǎn)評(píng)：
這是一篇句句富含哲理的小品文。用一小段新詩(shī)開(kāi)頭充滿魅力，吸引力強(qiáng)。失望時(shí)，彷徨時(shí)，面對(duì)困難時(shí)究竟該如何度過(guò)？我的心兒告訴我一一-前方，我的夢(mèng)想在發(fā)光！每一個(gè)人，只要心存夢(mèng)想，就會(huì)充滿希望?！白哌^(guò)去，前面是個(gè)天”，閱讀此文，真的能給人力量。
比喻、擬人、排比等多種修辭方法的巧妙運(yùn)用，長(zhǎng)句與短句的交錯(cuò)使用，都體現(xiàn)了該考生駕馭語(yǔ)言的能力與功底。
我的心得蹦蹦跳篇二
“叮零零，叮零零”，上課鈴響啦，同學(xué)們都迅速地走進(jìn)教室等待老師上課。
不一會(huì)，只見(jiàn)蘇老師捧著一疊數(shù)學(xué)卷子，走進(jìn)了教室。只見(jiàn)她的臉上布滿了陰云，我們頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，整個(gè)班級(jí)的氣氛壓抑極了，好像空氣都凝固了，我的心提到了嗓子眼兒，這次期中老師一定沒(méi)考好，于是，我把頭埋得很低，生怕老師那犀利的目光射向我。看來(lái)這場(chǎng)暴風(fēng)雨是避免不過(guò)了。這時(shí)老師老師把試卷放在講臺(tái)上，突然多云轉(zhuǎn)晴，笑著說(shuō)：“你們這次期中考試成績(jī)非常好！”聲音一出，同學(xué)們的臉上霎時(shí)變了臉色，心中大叫不妙，老師這是笑里藏刀，這下真的完了！一個(gè)個(gè)都垂頭喪氣的。老師似乎察覺(jué)到了我們的心理，笑瞇瞇地打開(kāi)試卷，開(kāi)始報(bào)分?jǐn)?shù)了，這緊張的氣氛都快把我們憋窒息了！“張瑞澤92，王涵97……”我的心就像“十五個(gè)吊桶打水c七上八下?！闭婧薏坏脮r(shí)間馬上停止。啊，報(bào)到我們這組了，只見(jiàn)有的同學(xué)郁郁寡歡，有的坐立不安，還有的興高采烈。沒(méi)有發(fā)到卷子的同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛的盯著那疊越來(lái)越少的卷子，我的心像一個(gè)小兔子在蹦蹦跳跳，怎么都停不下來(lái)，“白明函”到我了！“93.5”突然，剛才那緊張的氣氛瞬間被我拋到九霄云外去了，一塊大石頭落了地。盡管考的不是太好，但我已經(jīng)覺(jué)得已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)，盡管如此，我還會(huì)繼續(xù)努力爭(zhēng)取下次考的更好。
想到剛剛那緊張的氣氛，我的心兒又開(kāi)始怦怦跳了起來(lái)。
我的心得蹦蹦跳篇三
一天晚上，做完作業(yè)，媽媽對(duì)我說(shuō)：“我要去超市買東西，你在家里好好玩。”媽媽走后，我趕緊打開(kāi)電視，選了一部恐怖片。
“嗚嗚嗚！”電視里傳來(lái)一陣陣野鬼的哀號(hào)，我的汗毛都豎起來(lái)了。“砰”的一聲，原本開(kāi)著的窗戶突然關(guān)上了，嚇得我全身發(fā)顫，閉著眼睛不停地求饒：“大人，我的肉不好吃，您別吃我啊！”過(guò)了一會(huì)兒，我聽(tīng)到?jīng)]什么動(dòng)靜了，便慢慢地睜開(kāi)眼。原來(lái)是一陣風(fēng)，并不是鬼，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。
家里特別安靜，我的心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，感覺(jué)在一個(gè)黑暗的角落里，有一只眼睛正盯著我。我不敢往下看，拿起遙控器把電視關(guān)了。為了緩解害怕的心情，我從桌子上拿了幾包薯片，邊吃邊想：世界上有鬼嗎？肯定沒(méi)有。別害怕，一會(huì)兒媽媽回來(lái)就好了?？晌乙廊缓芎ε隆?/p>
就在這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)樓道里傳來(lái)“咚咚咚”的聲音，以為是鬼要來(lái)敲門了，連忙躲進(jìn)沙發(fā)背后?！爸ㄑ健保_(kāi)門了，我趕緊祈禱：“如來(lái)佛祖、南海觀音，我可不想那么早死，我還要做很多很多的事情呢！”“峻峻，我回來(lái)了。你在哪里呢，該洗澡了?！痹瓉?lái)是媽媽！虛驚一場(chǎng)，也只能怪我太膽小了。
【一個(gè)人走夜路】。
四（1）班鄒梓涵。
在爺爺奶奶家吃完飯，媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們今晚有點(diǎn)事情，你敢不敢自己回家？”我拍了拍胸脯，說(shuō)：“有什么不敢的，我是天下無(wú)敵的女漢子。你們就放心吧！”
獨(dú)自走在大馬路上，我蹦蹦跳跳地可開(kāi)心了。走著走著，我停下了腳步。怎么辦？前面的路燈壞了，一個(gè)人也沒(méi)有，只有天上一輪圓月發(fā)出微弱的光。我心里害怕極了，猶豫了一會(huì)，還是一咬牙往前走去。“咚咚咚”似乎有人跟了過(guò)來(lái)，我猛一回頭，什么也沒(méi)有看見(jiàn)，懸著的心稍微平復(fù)了一些。烏云把月亮遮住了，四周漆黑一片。一陣風(fēng)吹過(guò)，吹得路邊的大樹(shù)呼呼作響，恐懼就像潮水一般涌上我的心頭。我邊走邊想著：后面會(huì)不會(huì)有鬼在跟蹤我呀？我往身后瞄了一眼，似乎看到后面有一個(gè)黑影，趕緊加快了腳步。“后面的黑影不會(huì)是鬼吧？為什么我的腳步加快，鬼也加快呢？不會(huì)是要來(lái)吃我吧？”我越想越害怕，撒腿就跑?？墒牵竺娴暮谟耙哺芷饋?lái)了，我的汗毛都嚇得豎起來(lái)了。我壯著膽子回頭看了一下，居然一個(gè)人都沒(méi)有，我的心終于平靜了下來(lái)：那個(gè)黑影應(yīng)該是我的影子吧！真的把我嚇?biāo)懒耍∥医K于走出了那沒(méi)有路燈，沒(méi)有人的地方。
一個(gè)人走夜路，讓我明白了——不要輕易地去嚇唬自己，世界上是沒(méi)有鬼的。
【午夜驚魂】。
四（1）班謝明朗。
一天晚上，我百無(wú)聊賴地躺在床上。唉，睡不著，我要找點(diǎn)樂(lè)子。突然，耳邊傳來(lái)爸爸的鼾聲，我靈機(jī)一動(dòng)，爸媽睡得那么熟，現(xiàn)在去拿他們的手機(jī)玩一玩，一定不會(huì)有什么事情的。
我躡手躡腳走到手機(jī)旁邊，雖然只是一段很短的路程，但我已是冷汗淋漓。我用顫抖的手拿起手機(jī)，卻不小心碰到了桌子。爸爸迷迷糊糊地說(shuō)：“你在這兒干什么呢？”我嚇得臉色發(fā)白，急忙回答：“我來(lái)上廁所。”“哦，快回去睡吧！”“嗯?！蔽液斓幕卮鹆艘宦暎踔鴳?zhàn)利品，飛快的逃回了房間。
坐在床上，我大口地喘著粗氣，過(guò)了好久，心情才平復(fù)下來(lái)。我慢慢地打開(kāi)手機(jī)……正當(dāng)我玩得興起的時(shí)候，手機(jī)鈴聲驚醒了爸爸。他奇怪的問(wèn)：“咦，我的手機(jī)怎么不見(jiàn)了？一定是兒子拿去玩了，看我不好好修理他?！?/p>
我的心得蹦蹦跳篇四
一個(gè)快樂(lè)而又短暫的寒假過(guò)去了，想起寒假發(fā)生的事，我的心還在怦怦直跳呢！
快到除夕了，爸爸買來(lái)了好多鞭炮，嗬！種類可真多呀！有火樹(shù)銀花、迎春花、二龍戲珠、小仙子……最引人注目的的就是那一箱小煙花了。爸爸告訴我，那個(gè)煙花箱子里的一個(gè)個(gè)小筒子里裝的就是火藥，點(diǎn)燃之后，煙花就會(huì)飛上天，爆炸時(shí)的花非常漂亮。不過(guò)就是聲音很大，炮響如雷，你可要做好準(zhǔn)備哦。我心想：聲音也千萬(wàn)別太大呀，要不然一響起來(lái)，還不把我耳朵給炸“聾”了。
到了除夕那天，我們吃過(guò)年夜飯，爸爸就帶著我們到院子里去放煙花。我一看，煙花已經(jīng)被爸爸放在那了，爸爸還點(diǎn)燃了一根香，慢慢地向鞭炮的引線伸過(guò)去。我急忙向后退去，緊緊地捂住了耳朵，還張開(kāi)嘴，大口的喘著粗氣。媽媽笑著說(shuō)：“膽小鬼，捂住耳朵不要張嘴，否則對(duì)耳朵也有損壞?！笨墒俏蚁駴](méi)聽(tīng)見(jiàn)似的，仍然呆在那不動(dòng)。過(guò)了一會(huì)才反應(yīng)過(guò)來(lái)，閉上了嘴巴。眼看著香離引線越來(lái)越近，我的心跳也越來(lái)越快，快得連賽車、飛機(jī)，甚至火箭都趕不上了，我感覺(jué)世界末日就要來(lái)臨了！“噼噼啪啪，咚；噼噼啪啪，咚?！睙熁ň揄懻鸬玫囟碱澚耍矣X(jué)得，最響的是我的心跳。煙花響處，跳躍著歡快的火花，黑洞洞的天空頓時(shí)五彩繽紛，可美了。左鄰右舍都一邊看，一邊感嘆：“太棒了！好美呀！”
煙花終于放完了，我長(zhǎng)長(zhǎng)吁了一口氣。心還在怦怦直跳呢！以后我再也不敢放煙花了。
我的心得蹦蹦跳篇五
我們準(zhǔn)備好行李，踏上了一次難忘的旅行。終于到了，。我迫不及待的下了車，朝比賽場(chǎng)地跑去。我們化好妝，去了后場(chǎng)準(zhǔn)備。此時(shí)我的心情無(wú)比激動(dòng)，我的小手都在顫抖。該我上場(chǎng)了，我在心里嘮叨著。開(kāi)始了，我突然覺(jué)得我的心跳加快了許多。連汗水也流了不少。在歌聲的演奏下，我成功的吸引了大眾評(píng)委的目光。我的心跳又加快了許多。突然，音樂(lè)聲停了，我向評(píng)委敬了禮，表示敬意。到最激動(dòng)人心的時(shí)候，我小拳頭緊緊的握著。
比賽結(jié)果出來(lái)了我的小手一直抓住媽媽，媽媽對(duì)我說(shuō)：“你要相信自己?！碧昧耍业昧艘粋€(gè)二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)。我真是太高興了。媽媽對(duì)我說(shuō)：“下次你會(huì)跳得更棒的！”
同學(xué)們，你們也有緊張的時(shí)候嗎？
我的心得蹦蹦跳篇六
為了解答我心中的疑問(wèn)，在一個(gè)夜深人靜的夜晚，等到確定爸媽都睡著了，我就悄悄地從床上爬了起來(lái)，開(kāi)始了這次令我心驚膽戰(zhàn)的捉鬼行動(dòng)，有一天我聽(tīng)說(shuō)拔下一根眉毛，還在口袋上放上幾根福祉，就能在黑暗中看到鬼。我就照做了一切準(zhǔn)備好了，深呼了一口氣，掂手掂腳的從房間里走了出來(lái)，翻出了一個(gè)手電筒，我心里打起鼓來(lái)，懷里像揣了一只兔子，終究不能安寧，突然從窗外傳來(lái)了一聲，貓叫：”喵――嗚！“我嚇得魂飛魄散，差點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。
這次心驚肉跳的經(jīng)歷終于告一段落了，從此以后我吸取了教訓(xùn)，再也不管鬼這個(gè)似有似無(wú)的東西了。
我的心得蹦蹦跳篇七
“今天跑訓(xùn)練場(chǎng)十圈！”聽(tīng)到這句話時(shí)，我臉一白，望向教練，希望教練會(huì)改變主意……為了防止敬酒不吃吃罰酒的懲罰，我也只好跑十圈啦，還是跑吧。
開(kāi)始跑了，我一直緊跟在第一名后面，不讓后面的人超過(guò)自己。跑了六圈，我覺(jué)得嗓子眼直冒煙，心也七上八下“咚咚咚”快速地跳動(dòng)著。不行，有點(diǎn)兒堅(jiān)持不住了。我心急如焚，心里打起鼓來(lái)，不停地對(duì)自己說(shuō)：再堅(jiān)持一會(huì)兒，還有四圈就跑完了！加油！我咬緊牙關(guān)，一邊跑一邊默默地?cái)?shù)著：第七圈、第八圈……我的臉火辣辣的，汗就像一層膜一樣，漸漸擋住我的視線。艱難地跑到了九圈，突然我覺(jué)得心不疼了，就開(kāi)始加速。這時(shí)我心里只有一個(gè)念頭：我要拿第一名！第十圈了，我全力沖刺，太好了，我要趕上第一名了。我欣喜若狂，心里像吃了蜜一樣甜，我是第一名?！斑€是我第一名嘛！”我美滋滋地想，然后坐下來(lái)，摘掉護(hù)腿板。
“還要跑一圈！”聽(tīng)到這聲音，我汗毛都豎起來(lái)了，心里像揣了一只兔子，怦怦怦直跳：到底要不要追上去？還是追上去，不管啦，我要拿第一。我閉上眼睛，使出全身力氣往前沖，狂奔200米。這時(shí)，我覺(jué)得頭暈?zāi)X脹，渾身像在烤箱里似的，難受極了！我大口大口地喘著粗氣，看著身后的隊(duì)友，我手舞足蹈，喜出望外。我是第一名，太好啦！我的心兒怦怦直跳，好像正在為我喝彩呢！
我的心得蹦蹦跳篇八
想必大家都有過(guò)那么幾件難忘的事情，有的是高興，有的是傷心，還有的是害怕。我今天要說(shuō)的是我第一次被狗追的經(jīng)歷。
我從小就怕狗，不論是大狗小狗都怕，每次看到它們我都躲地遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，可是俗話說(shuō)的好，怕什么來(lái)什么。那是好幾個(gè)月前的一天放學(xué)后，爸爸接我回家，來(lái)到小區(qū)門口，爸爸讓我先回家，他說(shuō)要去超市買點(diǎn)東西。我一個(gè)人背著書(shū)包，哼著小曲晃晃悠悠地往家走，殊不知危險(xiǎn)已經(jīng)悄悄的逼近了。也許是我的第六感也感受到了危險(xiǎn)的氣息，我猛地一回頭，發(fā)現(xiàn)一條大黑狗正在我的身后五、六米處，齜著牙、瞪著眼、一臉兇相地望著我。我的心頓時(shí)提到了嗓子眼，心臟加速跳動(dòng)，呼吸也停止了，臉也憋得通紅。怎么辦？我眼角四下一掃，糟糕，一個(gè)人都沒(méi)有。完了！我的手開(kāi)始發(fā)抖，腳也不聽(tīng)使喚了，眼看就要癱倒在地。突然，這只狗向我走來(lái)，我再也控制不了了，嚇得拔腿就跑，一邊跑一邊回頭看，果然，它還在追我。媽呀！我大叫了起來(lái)，眼淚都快掉下來(lái)了，眼看大黑狗就要追上我了，突然爸爸出現(xiàn)在我的面前，他抱起我，一腳把大黑狗踢到旁邊的草叢中，大黑狗慘叫了幾聲，夾著尾巴一溜煙地逃走了。
爸爸后來(lái)告訴我，看到狗后，不要慌，不要跑，更不要去招惹它。我記住了爸爸的話，以后再也沒(méi)有被狗追了。雖然這件事過(guò)去了半年之久，但是至今想起來(lái)我仍然心兒怦怦跳。
我的心得蹦蹦跳篇九
在世俗的束縛下，人們的心已逐漸變得麻木，這時(shí)，心靈的后花園總有一方凈土讓你卸下雜念，讓你心兒飛揚(yáng)，得以慰藉與感動(dòng)，滿懷希冀而去，滿載收獲而歸。而令我心兒飛揚(yáng)的，是博大美麗的大自然，是美妙動(dòng)人的經(jīng)典文章，是抑揚(yáng)頓挫的音符旋律……當(dāng)我憂郁時(shí)，它們給我撫慰；當(dāng)我沮喪時(shí)它們給我振作；當(dāng)我消沉?xí)r，它們令我心兒飛揚(yáng)。漫步在精神的百花園中，嗅著自然與靈魂的芬芳，我不禁心旌搖動(dòng)，隨風(fēng)飛揚(yáng)。
林間，月光。
在紛繁與忙碌中抽個(gè)空閑，給心情放個(gè)假。擇一條清幽的林蔭小道，帶著滿懷的清爽與放松，去拜訪這些自然的精靈們。輕柔的風(fēng)兒撥動(dòng)著竹葉間的和弦，那“沙沙”的聲音仿佛仙女吹響的笛聲，那么深淵清脆；草尖上的露水在月光的照射下織成亮晶晶的一片，美麗動(dòng)人。旋轉(zhuǎn)在著大自然的秀美之畫(huà)里，仿佛一切苦惱與煩悶都煙消云散開(kāi)，只有帶動(dòng)著心兒在輕快地飛揚(yáng)。觸摸石椅上細(xì)致的紋理，傾聽(tīng)泥土中芽?jī)旱钠仆?，嗅著空氣中野花的香甜，感受著大自然中醉人的一切，一切……啊，多想攬一縷清風(fēng)，挽一片綠意，集一捧星光，用自然的美好賦予我夢(mèng)想的起源！“啾……”隨著一聲驚動(dòng)的鳥(niǎo)鳴和飛越過(guò)的一條弧線，我原本疲憊的心靈在自然的感化下，輕盈地，飛揚(yáng)！
旋律，諦聽(tīng)。
自然賦予我的快樂(lè)在我的心湖中蕩漾開(kāi)一圈圈情感的漣漪，使我按捺不住內(nèi)心的驚喜，仿佛身上的每一個(gè)細(xì)胞都彰顯著青春的活力。踏入這個(gè)令我如癡如醉的國(guó)土，我用心去聆聽(tīng)作曲者的情感，在無(wú)言的表述中，感染花開(kāi)花落，悲歡離合。個(gè)個(gè)音符泉水一般輕滑過(guò)我的內(nèi)心，不僅帶給我音樂(lè)的美感，更多的是一種力量。在貝多芬的《生命奏鳴曲》中，那鏗鏘的音符讓我感受到了生命的莊嚴(yán)和肅穆；在《梁?！啡崦谰d長(zhǎng)的曲調(diào)中，我感受到了至純至美的情愛(ài)；在班得瑞空靈澄澈的聲音中，我諦聽(tīng)到了來(lái)自浩瀚天宇的天籟之音……這一切靈感的杰作，讓我的心靈得以感動(dòng)，在音樂(lè)的世界里輕舞飛揚(yáng)！
品味，收獲。
帶著從音樂(lè)中收獲的情感與體驗(yàn)，步入那個(gè)用文字構(gòu)成的奇妙世界中。在溫暖的午后，一本散發(fā)著墨香的書(shū)卷，帶領(lǐng)著我走進(jìn)風(fēng)光旖旎的日夕花晨，鼓聲震天的沙場(chǎng)激戰(zhàn)，煙雨迷離的西湖倩影，縈繞山間的淡煙流水。滾滾紅塵中，我看到了項(xiàng)羽烏江自刎的悲壯，陶潛采菊東籬的悠然；體會(huì)到王維獨(dú)坐幽篁里，在明月相伴中彈琴長(zhǎng)嘯的豁達(dá)，李白獨(dú)坐敬亭山，看眾鳥(niǎo)高飛孤云獨(dú)去的悠閑，簡(jiǎn)·愛(ài)的執(zhí)著不渝，呼嘯山莊的恩怨糾葛……在文學(xué)的殿堂里，我感知?dú)v史，品味生活，展望未來(lái)，讓我在潛移默化中凈化心靈，充實(shí)時(shí)間縫隙里的思緒，讓我在文學(xué)的世界中自由地徜徉！
這些摯友，滋潤(rùn)了我干渴的心田，點(diǎn)燃了我想象的火焰，給予了我非凡的快樂(lè)，我會(huì)與它們攜手在前行的路上，趁一路春光，飛揚(yáng)，飛揚(yáng)！
我的心得蹦蹦跳篇十
三年級(jí)的時(shí)候發(fā)生了一件讓我的心兒怦怦跳的事情。我參加了學(xué)校的10*20米接力跑比賽。男女各5人，分別站在兩邊，每https:///人跑20米，依次接力完成比賽。
站在起跑線上，我開(kāi)始緊張起來(lái)，雖然竭力想讓自己冷靜下來(lái)，但身上還是直冒汗，手也不聽(tīng)使喚地打著哆嗦，懷里像揣了一只小兔子，心兒怦怦地跳個(gè)不停。比賽開(kāi)始了，我心里暗暗竊喜，還好我是男生的第四棒，能有時(shí)間緩解一下緊張情緒，如果是第一棒，緊張之下肯定發(fā)揮不好。直到男生跑到第三棒時(shí)，我的心情才慢慢地平靜了下來(lái)?？粗鴮?duì)面的女生跑到我身前，我一把抓住接力棒，如離弦的箭一般沖了出去。當(dāng)我跑完時(shí)，心里有種莫名的輕松和激動(dòng)，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我們班始終領(lǐng)先于其他班。于是我又加入了助威的隊(duì)伍，扯著嗓子大喊：“加油，加油！”
當(dāng)最后一棒的王子默向終點(diǎn)飛馳而來(lái)的時(shí)候，我們所有人都高興得手舞足蹈，大喊著：“贏了，我們贏了！”我會(huì)永遠(yuǎn)記住這次讓我心兒怦怦跳的經(jīng)歷。
我的心得蹦蹦跳篇十一
今天早上，我們一到學(xué)校就聽(tīng)說(shuō)體育課要測(cè)驗(yàn)50米跑步，大家都好激動(dòng)好興奮，可我卻一點(diǎn)都不期待。同學(xué)們都問(wèn)我：“大奇，你怎么一點(diǎn)都不高興??？”我提不起一點(diǎn)精神的地說(shuō)：“50米短跑是我最不擅長(zhǎng)的了，唉，這回輸定了?！?/p>
考核開(kāi)始前，我站在跑道山邊活動(dòng)自己的身體，邊聽(tīng)見(jiàn)有些同學(xué)為我加油，可我還是有一種不好的感覺(jué)。
比賽開(kāi)始了，我發(fā)現(xiàn)旁邊的同學(xué)都是跑步健將。天吶！我當(dāng)時(shí)像熱鍋上的螞蟻，腦袋里卻一片空白。就在這個(gè)時(shí)候，老師吹響了哨子?？次野嗄菐讉€(gè)同學(xué)，要多快有多快，簡(jiǎn)直就是一道道閃電，瞬間閃得都沒(méi)影兒了。再看我，撒開(kāi)腿就往前跑，腳卻像失去了控制，我怎么也停不下來(lái)。
考核終于結(jié)束了，我是小組倒數(shù)第一哦，簡(jiǎn)直是慘目忍睹呀。下課了，老師準(zhǔn)備公布成績(jī)，我這心砰砰的跳，心想：得了最后一名，這也太難看了?？蓻](méi)想到，我雖然是小組最后一名，但成績(jī)還是不錯(cuò)的。哈哈哈，我還挺開(kāi)心的，不過(guò)以后還是要認(rèn)真鍛煉，不然以后分到跑步慢的組，就算跑了小組第一，成績(jī)也不會(huì)太好吧。
我的心得蹦蹦跳篇十二
星期一下午，我放學(xué)回家，吃完飯，媽媽對(duì)我說(shuō)：“孩子，我們有事，你先一個(gè)人在家寫(xiě)作業(yè)，如果寫(xiě)完作業(yè)我們還沒(méi)回來(lái)你就看著電視等我們回來(lái)，知道了嗎？”我連忙點(diǎn)頭，說(shuō)：“嗯，知道了，你們要早點(diǎn)回來(lái)！”于是爸爸和媽媽就走出了家門。
他們走了之后，我就提心吊膽地走進(jìn)了我的房間，我剛坐在椅子上正準(zhǔn)備寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，就看見(jiàn)桌子上突然有一些紅色的東西，但一會(huì)兒又不見(jiàn)了，我害怕得汗毛都豎起來(lái)了，開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了，我寫(xiě)著寫(xiě)著，突然聽(tīng)見(jiàn)“噼哩啪啦”的聲音，我想，不怕，不怕，一定是幻聽(tīng)。嘿，這樣想著我還真不怕了！我的心慢慢的平靜了下來(lái)，專心致志地寫(xiě)作業(yè)，沒(méi)過(guò)多久，我的作業(yè)寫(xiě)完了，我便小心翼翼地去客廳看電視，剛打開(kāi)電視，我就看見(jiàn)窗戶旁有個(gè)黑影子“咻”的一下飛過(guò)去，那一剎那，我的心都提到了嗓子眼兒。我點(diǎn)出了我最喜歡的節(jié)目，正要看，“咚咚咚”有人敲門了，“啊，爸爸媽媽回來(lái)了！”我趕忙跑去開(kāi)門，“咦，沒(méi)有人啊，難道是我聽(tīng)錯(cuò)了？”我走回沙發(fā)，坐下來(lái)自言自語(yǔ)地說(shuō)起英語(yǔ)?！斑诉诉?，咚咚咚”“啊，爸爸媽媽真的回來(lái)了！”我手舞足蹈地跑去門那兒打開(kāi)門，結(jié)果還是沒(méi)人，我魂飛魄散地叫道：“?。∮泄硌?！”正當(dāng)我關(guān)上門又發(fā)出了“咚咚”聲，這次，爸爸媽媽真的回來(lái)了！我熱淚盈眶地和他們說(shuō)了我的'經(jīng)歷，他們只是笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
一個(gè)人在家真恐怖！
我的心得蹦蹦跳篇十三
從英語(yǔ)班回來(lái)就有一道題“百思不得其解”，問(wèn)爸爸，爸爸也是一頭霧水。“問(wèn)教師吧閨女”爸爸一邊苦笑一邊看著我，問(wèn)我。我一個(gè)勁兒的點(diǎn)頭。
真是很快來(lái)的，爸爸把我送到教師辦公室門口就走了，我站在門口，腋下夾著那本習(xí)題冊(cè)，急得直跺腳。我的心提到了嗓子眼兒，總覺(jué)得身在耳邊咚咚的跳，手心的汗不停的向下淌，就在這時(shí)上課的鈴聲響起了，頓時(shí)心花怒放，我心想：上帝呀，你真是來(lái)救我了呀。
你坐在教室里，誰(shuí)明白在這一節(jié)課中，我去吧，這件事忘得一干二凈……。
放學(xué)了，我向爸爸?jǐn)⑹鲋袢账鶎W(xué)的資料，我剛閉上嘴，爸爸就問(wèn)我：“題問(wèn)了沒(méi)有啊”聽(tīng)到這句話，我是啞口無(wú)言了，爸爸仿佛看到了我的心思，對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，鼓一鼓勁兒，問(wèn)出來(lái)也沒(méi)什么難的！”可是我可不這么想，可是我的心只得到了一絲安慰。
周日又一次來(lái)到了，我心里打底覺(jué)得自我是身負(fù)重任而進(jìn)去的。到了辦公室門口，我不再像原先那樣緊張，可是心里還是很緊張，心一向在跳，跳得很快很快。但我進(jìn)去了，我一進(jìn)去就向教師打招呼，教師也和藹的向我問(wèn)好，看到教師那溫柔的面孔，我的心漸漸的平靜下來(lái)。
題講完了，我轉(zhuǎn)身正要走，教師突然問(wèn)我：“你昨日為什么不進(jìn)來(lái)呢”我半天才吐出來(lái)兩個(gè)字：“不敢……”教師笑了，我也笑了。
那一刻教師就像我的朋友一樣，我們邊聊天，你想著說(shuō)話，那一刻我十分的開(kāi)心，真期望那一刻永遠(yuǎn)停留在我的身邊。
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我的心得蹦蹦跳篇十四
搜尋我記憶的深處，我經(jīng)歷過(guò)許多讓我心兒怦怦跳的事情，我小時(shí)候怕黑，特別是一個(gè)人走夜路，就會(huì)讓我心兒怦怦跳個(gè)不停。
一天，我走在回家路上，天上的云朵把月亮的光芒都遮住了。天地間一片漆黑，我汗毛都豎了起來(lái)，腳步也加快了。走到花園旁的時(shí)候，路邊的燈也一閃一閃的，像是魔鬼在扇動(dòng)著翅膀?；▓@里的花草樹(shù)木好像也變成了張牙舞爪的怪物，隨時(shí)準(zhǔn)備向我撲過(guò)來(lái)。我倒吸一口涼氣，步子又加快了好幾倍。這時(shí)，“嘶嘶”的怪聲傳入了我的耳中，我的腳步又加快了?？墒悄橇钊丝謶值穆曇粢苍絹?lái)越大，我拼命地跑起來(lái)，心里像是打鼓一般，終于跑到了自己家門口，氣喘吁吁地把門打開(kāi)。我扶著門框換鞋的時(shí)候，看見(jiàn)自己那雙鞋上竟然套了個(gè)塑料袋，我搖了搖，原來(lái)發(fā)出怪聲的元兇就是它啊，我想到自己的所作所為，被自己逗得哈哈大笑起來(lái)。
世界上沒(méi)有鬼，鬼都是在自己的心里面。以后我要戰(zhàn)勝自己心里的膽怯。
我的心得蹦蹦跳篇十五
暑假的時(shí)候，爸爸帶我到珠海長(zhǎng)隆樂(lè)園里玩。雖然雨下個(gè)不停，但是卻擋不住我們游玩的腳步，我和媽媽選擇了一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的項(xiàng)目——過(guò)山車。
過(guò)山車啟動(dòng)了，慢慢地向上爬。突然，過(guò)山車急速地沖了下去，而且還來(lái)了個(gè)360度逐旋轉(zhuǎn)。細(xì)雨打在臉上，癢癢的，我好像變成了一只小鳥(niǎo)飛出去了，耳邊傳來(lái)過(guò)山車的聲音讓我知道我還坐在車上。我的心里怦怦地跳著，份佛給了我勇氣讓我不再害怕。雨越下越大，我滿臉都是雨水，視線也越來(lái)越模糊。我趕緊用手把臉上的雨水擦干，“哇，不好！前面是一個(gè)黑乎乎的山洞！”過(guò)山車一頭扎進(jìn)了進(jìn)山洞里，四周黑漆漆的，伸手不見(jiàn)五指，我的心也害怕起來(lái)。忽然，我的眼前一亮，我們出來(lái)了，提在嗓子眼的心也終于放下了。
過(guò)山車終于進(jìn)站了，我就像沒(méi)骨頭的章魚(yú)一樣，被媽媽扶著走下車廂。看著身后的過(guò)山車，我的心兒怦怦跳。
期末考試。
四（1）班鐘昊然。
時(shí)間飛奔，漸漸的四年級(jí)期末考試就要來(lái)臨了！考試前一天晚上，我緊張地復(fù)習(xí)著，心想：一定要考好，不然整個(gè)寒假就要泡湯了！
期末考試開(kāi)始了，第一科是語(yǔ)文。監(jiān)考老師正在拆試卷，我摸著胸口，聽(tīng)到“咚咚咚”的聲音。一顆心忐忑不安：這次試卷會(huì)考些什么呢？題目會(huì)不會(huì)很難？語(yǔ)文試卷發(fā)下來(lái)了，我的眼睛像激光似的橫掃了一遍試卷。我松了一口氣：還好，這次的試卷不是很難。我提起筆“刷刷刷”開(kāi)始答題?！斑€有10分鐘就要結(jié)束考試了，請(qǐng)大家注意！”監(jiān)考老師的聲音在安靜的教室里響起，我抬頭看了看墻上的時(shí)鐘，再看看只寫(xiě)了一半的作文，心都提到嗓了眼了。我加快速度，拼命地寫(xiě)。
下課鈴準(zhǔn)時(shí)地響起，考試結(jié)束了。剛好寫(xiě)完，我摸了一下手，全是汗！
【刺激的一天】。
四（1）班劉子俊。
星期六，我和我姐、表妹一起去了游樂(lè)園。我們排了很久的隊(duì)，終于坐上了摩天輪。這個(gè)摩天輪可真高啊，坐在透明的車廂里，我嚇得我直冒冷汗。姐姐和表妹開(kāi)心地聊著天，欣賞著窗外的風(fēng)景，可是我卻雙腳發(fā)抖，不敢往外看生怕會(huì)掉下去。我嘴里不停地念叨：“老天，你千萬(wàn)不要刮風(fēng)啊。摩天輪，你轉(zhuǎn)快點(diǎn)，讓我早點(diǎn)下去?！蹦μ燧喗K于停下來(lái)了，站在地上，我心里也踏實(shí)了。
我們又去了鬼屋探險(xiǎn)。里面實(shí)在是太黑了，我心里很害怕，感覺(jué)心都要跳出來(lái)了。忽然，我看見(jiàn)后面有個(gè)黑影，我嚇得都不敢動(dòng)了。那個(gè)黑影，他跳著，伸長(zhǎng)手臂，離我越來(lái)越近。“哇——”是個(gè)恐怖的“僵尸”，我想都沒(méi)想，閉上眼睛直向前沖。我看到前面有一道光，終于出來(lái)了！
今天直是大刺激了，我的心都快嚇出來(lái)了！
【刺激的過(guò)山車】。
四（1）班余鐘媛。
國(guó)慶節(jié)那一天，媽媽和爸爸帶我去萬(wàn)達(dá)游樂(lè)園坐過(guò)山車。
我們等了好久，終于坐上了過(guò)山車。我的心兒怦怦直跳。看著筆陡的坡道，我真擔(dān)心下坡時(shí)車速太快，我會(huì)暈車！一顆心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。
車緩緩地開(kāi)動(dòng)了，慢慢地爬著坡?？炝耍炝?，快到坡頂了！“咚咚咚”我的心兒怦怦跳，渾身直發(fā)抖，雙手緊緊地抓住把手。車在坡頂停留了大概一秒鐘便開(kāi)始向下沖去。“啊——"尖叫聲此起彼伏，我緊緊閉著眼睛，耳邊只有呼呼的風(fēng)聲。過(guò)山車好似一條飛舞的大龍?jiān)诳罩酗w來(lái)飛去，自由無(wú)比。我覺(jué)得自己的心都要飛出來(lái)了，手心里都是汗。
過(guò)山車終于停了下來(lái)，我早已嚇得魂飛魄散，頭暈?zāi)X脹。一下車我就捂著嘴巴，暈暈乎乎地向拉圾桶跑去。我蹲在垃圾桶旁，把早上吃的早飯全吐了出來(lái)。
現(xiàn)在想起來(lái)都頭暈，還真慶幸沒(méi)去坐最高的過(guò)山車。不然沒(méi)病都會(huì)被嚇出病來(lái)。
【難忘的比賽】。
四（1）班鐘昀芮。
我要和伙伴們?nèi)ペM州參加比賽了，聽(tīng)到這個(gè)好消息，我激動(dòng)得好幾天都睡不著。
比賽那天，我和朋友們來(lái)到了比賽地點(diǎn)?！疤彀。∵@里可真大呀！”我對(duì)我的朋友說(shuō)?！拔覀儊?lái)數(shù)一數(shù)一共有多少個(gè)座位？”哇！居然有五百多個(gè)座位。我大氣都不敢出，心里打起鼓來(lái)：今天會(huì)有五百多名觀眾來(lái)觀看我的比賽，萬(wàn)一我在舞臺(tái)上出丑了怎么辦？萬(wàn)一我打錯(cuò)了節(jié)奏怎么辦？我越想越緊張，手和腳都不聽(tīng)使喚，直發(fā)抖。朋友對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，你就把觀眾當(dāng)作蘿卜、白菜就好了?！?/p>
離比賽還有一個(gè)小時(shí)了，老師叫我們開(kāi)始做準(zhǔn)備。我在心里對(duì)自己說(shuō)：“不能緊張，不能緊張，把觀眾當(dāng)作蘿卜就好了。”
登上舞臺(tái)，看著臺(tái)下黑壓壓的一片，我的心兒緊張得怦怦直跳，好像所有觀眾的眼睛全都直勾勾地盯著我。我腦子里一片空白，腿像米篩子似的抖個(gè)不停。一旁的朋友朝著我點(diǎn)點(diǎn)頭，示意我比賽要開(kāi)始了。我閉上眼睛，深深地吸了一口氣，心里不停地念著：“別害怕，別緊張，下面沒(méi)有人，都是青菜、蘿卜！別緊張……”過(guò)了一小會(huì)兒，我試著睜開(kāi)眼睛，呀，觀眾都變成蘿卜了，我緊張的心情也慢慢平靜下來(lái)了。
比賽結(jié)果就要出來(lái)了，我的心已經(jīng)到了嗓子眼兒了。聽(tīng)到主持人宣布：“架子鼓表演《逆戰(zhàn)》獲得了第一名！”我激動(dòng)得都跳起來(lái)了。
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