我從心得體會中體會到了態(tài)度決定一切的道理。在寫心得體會時可以運用一些修辭手法和修辭語言，提升文章的藝術(shù)價值。小編為大家整理了一些有關(guān)心得體會的范文，希望能夠為大家提供一些寫作參考。
體檢講座心得體會篇一
近日，我參加了一場關(guān)于體檢健康的講座，對健康問題有了更為深入的了解。通過這次講座，我認(rèn)識到健康是我們更應(yīng)該重視的財富，下面我將結(jié)合自己的理解與感悟，對這次講座做一番總結(jié)與心得分享。
首先，健康檢查是保持健康的基礎(chǔ)。在講座中，專家講解了體檢的重要性和意義。他們認(rèn)為，通過體檢，我們能夠及早發(fā)現(xiàn)各種潛在的疾病和健康問題，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，從而有效預(yù)防疾病的發(fā)生和惡化。體檢不僅能夠檢查到我們自身明顯感覺不到的疾病，還能夠關(guān)注到我們平時沒有太在意的健康問題。一旦發(fā)現(xiàn)問題，我們還能夠及時采取相應(yīng)的防治措施。正如講座中專家所言：“體檢就好比是給我們的身體做一次‘徹底體檢’，它是預(yù)防和保健的第一步?！边@讓我深感體檢的重要性，我下定決心，以后每年都會進(jìn)行一次系統(tǒng)性的體檢。
其次，保持健康要從飲食開始。在講座中，專家講解了合理飲食對于健康的重要性。他們指出，合理飲食是保持健康的基本保障，要均衡攝入五谷雜糧、蔬菜水果、肉類蛋奶、豆類及食用油等食品。除此之外，限制高糖、高鹽、高脂的食物攝入，避免暴飲暴食，保持適量的體力活動，保證充足的睡眠時間等也是保持健康的重要方面。這讓我意識到，我們的健康不僅僅受到遺傳因素的影響，我們的生活方式也至關(guān)重要。因此，我決心改變自己以往過于油膩的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)對健康飲食的了解，并將其付諸實踐，從而提升自己的身體健康水平。
除了飲食，關(guān)注身體每個部位的健康也是不可忽視的。在講座中，專家還強(qiáng)調(diào)了不同部位的常見疾病和如何預(yù)防的知識。他們告訴我們，心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等都是我們大家都可能面臨的問題，關(guān)注每個部位的健康對于全面保護(hù)我們的身體至關(guān)重要。為了更好地保護(hù)自己的健康，我決心不僅僅把健康問題局限在單一的部位，而是以全面的視角來關(guān)注身體的每一個細(xì)節(jié)，從而及時發(fā)現(xiàn)問題并采取有效措施。
此外，心理健康也是我們關(guān)注的重點。在講座中，專家提到了心理健康在維持整體健康中的重要性。他們指出，良好的心理狀態(tài)對于我們的身體健康至關(guān)重要。在應(yīng)對壓力和困難時，我們必須學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，以積極樂觀的態(tài)度面對生活；在生活中，我們要注重與他人的溝通和交流，保持良好的社交關(guān)系；同時，適度的運動和休閑娛樂也是緩解壓力的好方法。通過講座，我認(rèn)識到心理健康和身體健康息息相關(guān)，并樂于接受并實踐了這些方法。
最后，講座中的互動環(huán)節(jié)也給我留下了深刻的印象。在講座末尾，專家組織了一些互動環(huán)節(jié)，主要是為了讓聽眾更深入地參與到健康話題當(dāng)中，增加對健康問題的關(guān)注和認(rèn)識。這樣的互動環(huán)節(jié)不僅使我對健康問題有了更深刻的認(rèn)識，還增強(qiáng)了我對學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶與理解。通過參與互動，我還認(rèn)識到了其他人對于健康的關(guān)注和困惑，從而更好地學(xué)習(xí)和交流。
通過這次體檢健康講座，我對健康問題有了更深入的認(rèn)識和理解，也意識到了健康是我們最寶貴的財富。為了保護(hù)這份財富，我決心改變自己的飲食習(xí)慣、關(guān)注身體每個部位的健康、注意心理健康問題，并定期進(jìn)行體檢。我相信，只有擁有更好的身體健康，我們才能享受到更美好的生活。
體檢講座心得體會篇二
體檢是維護(hù)健康的一項重要措施，然而，人們對于體檢的認(rèn)識還存在一些偏差。近日，我參加了一場體檢健康講座，講座內(nèi)容涵蓋了體檢的重要性、體檢項目的選擇以及日常健康養(yǎng)生的建議等方面知識。通過參加此次講座，我深切體會到了體檢的必要性和重要性，也對健康有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
首先，講座強(qiáng)調(diào)了體檢的重要性。在現(xiàn)代社會，人們普遍生活水平提高，但飲食結(jié)構(gòu)和生活方式卻與體檢建議存在很大差異，不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了各類慢性疾病的增多。講座中提到，通過定期進(jìn)行體檢，可以早發(fā)現(xiàn)、早治療各類疾病，預(yù)防疾病的惡化。同時，體檢還可以幫助人們了解自身身體狀況，指導(dǎo)個體健康管理，使人們更好地維護(hù)自己的身體健康。
其次，講座介紹了不同體檢項目的選擇。不同人有不同的年齡、性別、職業(yè)和生活習(xí)慣，因而需要針對個人的情況制定不同的體檢方案。比如，中老年人應(yīng)該關(guān)注心腦血管健康，女性應(yīng)該定期檢查乳腺和婦科疾病，而從事特殊職業(yè)的人應(yīng)該關(guān)注職業(yè)病的預(yù)防和檢測。通過參加講座，我了解到了不同的體檢項目和其應(yīng)用范圍，這使我對自己的體檢項目選擇有了更清晰的認(rèn)識，以便更好地維護(hù)自己的健康。
此外，講座還提到了日常健康養(yǎng)生的建議。除了定期體檢外，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是維持身體健康的重要因素。在生活上，我們應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，注意身體休息和減壓；在飲食上，要均衡搭配營養(yǎng)，少食多餐，控制鹽和油的攝入。此外，要適量運動，保持身體的活躍度。這些生活習(xí)慣的養(yǎng)成有助于降低疾病的風(fēng)險，并增加身體的抵抗力。
最后，講座還分享了一些健康管理的經(jīng)驗。在日常生活中，我們可以通過量身定制的健康計劃來管理自己的身體。比如，建立健康檔案，記錄體重、飲食和運動情況；制定科學(xué)的飲食計劃，合理控制卡路里的攝入；定期測量血壓、血糖等指標(biāo)，以便及時了解身體的健康狀況。這些健康管理的經(jīng)驗可以幫助我們更好地認(rèn)識自己的身體，及時處理健康問題，保持身體的良好狀態(tài)。
通過參加體檢健康講座，我深刻認(rèn)識到了體檢的必要性和重要性，了解了不同體檢項目的選擇以及日常健康養(yǎng)生的建議。同時，講座也讓我明白了健康管理的重要性，激發(fā)了我更好地關(guān)注身體健康的決心。我將會積極采取行動，改變不良的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢，遵循醫(yī)生的建議，從而保持良好的健康狀況。只有擁有健康的身體，才能更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。
體檢講座心得體會篇三
職業(yè)體檢是近年來越來越受到重視的一項體檢項目。為了更好地了解職業(yè)體檢的重要性和操作流程，我參加了一場關(guān)于職業(yè)體檢的講座。通過講座的學(xué)習(xí)，我對職業(yè)體檢有了更深入的了解，并且也對職業(yè)體檢的重要性有了更為清晰的認(rèn)識。
在講座的開場白中，主講人向我們介紹了職業(yè)體檢的背景和意義。職業(yè)體檢是為了保障員工的健康和工作安全而進(jìn)行的，它能夠及早發(fā)現(xiàn)一些潛在健康問題，進(jìn)而采取相應(yīng)的措施預(yù)防疾病的發(fā)生。從而降低雇主的風(fēng)險和保障員工的合法權(quán)益。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到職業(yè)體檢是一項非常重要的工作，它不僅能夠提高員工的工作滿意度，還可以減少工作環(huán)境帶來的傷害和疾病。
在講座的主要內(nèi)容中，主講人介紹了職業(yè)體檢的流程和相關(guān)的常見項目。職業(yè)體檢包括體格檢查、實驗室檢查、放射學(xué)檢查、心理評估等多個方面。主講人詳細(xì)介紹了各項檢查的操作方法和標(biāo)準(zhǔn)，使我們對職業(yè)體檢的內(nèi)容有了更加具體的了解。例如，主講人告訴我們，體格檢查主要包括身高、體重、血壓等指標(biāo)的測量，以及肺功能、視力、聽力等項目的檢查。這些檢查項目都是為了評估員工的身體素質(zhì)和工作適應(yīng)能力，從而確保員工的工作安全和健康。
在講座進(jìn)行到一半時，主講人還詳細(xì)介紹了一些常見的職業(yè)病和職業(yè)病防護(hù)知識。職業(yè)病是由特定的工作環(huán)境和工作方式導(dǎo)致的一類疾病，如塵肺病、放射病、噪聲聾等。通過這次講座，我了解到了一些職業(yè)病的預(yù)防措施，比如佩戴防護(hù)設(shè)備、合理安排工作時間和休息等。這些職業(yè)病防護(hù)知識對于從業(yè)人員來說非常重要，能夠有效地減少職業(yè)病的發(fā)生率，提高員工的工作質(zhì)量和生活質(zhì)量。
通過參加這場講座，我還了解到了一些關(guān)于職業(yè)體檢的相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn)。主講人告訴我們，職業(yè)體檢是根據(jù)國家相關(guān)法律法規(guī)的要求進(jìn)行的，每個企業(yè)都應(yīng)該按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體檢，并及時將結(jié)果反饋給員工。此外，職業(yè)體檢還需要保護(hù)員工的隱私權(quán)，確保檢查結(jié)果的保密性。通過了解相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn)，我明白了職業(yè)體檢不僅是一種保障員工健康的手段，也是一項符合法律規(guī)定的義務(wù)。
在講座的結(jié)尾，主講人提醒我們要認(rèn)識到職業(yè)體檢的重要性，并在實際工作中將其貫徹到底。她還鼓勵我們積極主動地關(guān)注自己的健康狀況，提高工作中的自我保護(hù)意識，從而更好地適應(yīng)工作環(huán)境。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到職業(yè)體檢對個人和企業(yè)的重要性，我將把所學(xué)到的知識運用到實際工作中，保障自己的健康，提高工作質(zhì)量。
總之，這次職業(yè)體檢講座讓我對職業(yè)體檢有了更加清晰的認(rèn)識。體檢是保障員工健康和工作安全的重要手段，它能夠預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生，提高員工的工作滿意度和生活質(zhì)量。通過講座，我了解了職業(yè)體檢的流程和內(nèi)容，學(xué)到了一些關(guān)于職業(yè)病防護(hù)的知識，并對職業(yè)體檢的政策和標(biāo)準(zhǔn)有了更加詳細(xì)的了解。我將把所學(xué)到的知識應(yīng)用到實際工作中，提高自己的工作質(zhì)量和健康水平。
體檢講座心得體會篇四
體檢是維護(hù)健康的重要環(huán)節(jié)，而參加體檢健康講座則是獲取相關(guān)健康知識的有效途徑之一。近日，我參加了一場由健康專家主持的體檢健康講座，通過講座的學(xué)習(xí)和收獲，我深感健康是人生最重要的財富。
首先，在講座中，專家強(qiáng)調(diào)做好體檢前的準(zhǔn)備工作非常重要。他提醒我們在體檢前要盡量保持舒適，避免情緒緊張或焦慮，因為這會影響體檢結(jié)果。此外，專家還告誡大家要按時服藥，不要隨意停藥，以免影響體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。這讓我意識到體檢并不是敷衍塞責(zé)的工作，而是需要我們?nèi)硇牡貐⑴c和配合的。
其次，在健康講座中，專家強(qiáng)調(diào)了慢性病的預(yù)防和控制的重要性。他們指出，很多慢性病如高血壓、糖尿病等是可以通過生活方式的改變來預(yù)防和控制的。這就需要我們重視飲食健康，戒煙限酒，保持適度運動等。專家還提醒我們定期體檢是發(fā)現(xiàn)慢性病風(fēng)險的重要途徑，只有及早發(fā)現(xiàn)并采取措施，才能避免慢性病的加重。
此外，在講座中，專家還詳細(xì)介紹了各項體檢項目的意義和檢查方法。他們解釋了不同體檢項目的目的和檢查結(jié)果的解讀，在介紹中還加入了生動的案例，讓我們更容易理解和記憶。例如，他們告訴我們做心電圖的目的是檢測心臟的功能和潛在風(fēng)險，而做血液常規(guī)檢查則可以評估全身健康狀況。通過詳細(xì)了解每個體檢項目的意義，我更加明白了為什么要進(jìn)行體檢，也更加注重平時生活中的健康養(yǎng)生。
總結(jié)起來，在這次體檢健康講座中，我得到了很多關(guān)于健康的知識和啟示。首先，我應(yīng)該更加重視體檢前的準(zhǔn)備工作，做到全身心地參與和配合。其次，慢性病的預(yù)防和控制是至關(guān)重要的，要通過改變生活方式來預(yù)防慢性病的發(fā)生。最后，我要認(rèn)真對待每個體檢項目，了解其意義和檢查結(jié)果的解讀，以便更好地保護(hù)自己的健康。
通過這次體檢健康講座，我深刻意識到健康是無價之寶，也是幸福生活的保障。只有擁有健康的身體，才能更充實地去追求自己的夢想和目標(biāo)。因此，我決心將健康放在首位，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自己的健康意識，積極參加各種有關(guān)健康的活動和講座，不斷學(xué)習(xí)和掌握健康知識，為自己的身體和心理健康打下堅實的基礎(chǔ)。希望通過這樣的改變和努力，我能擁有一個更加健康、美好的人生。
通過這次體檢健康講座，我更加明白了健康的重要性和體檢的必要性。只有通過定期的體檢，我們才能及時了解自己的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，并采取相應(yīng)的措施。同時，通過健康講座的學(xué)習(xí)，我們可以獲取更多關(guān)于健康的知識，增強(qiáng)自己的健康意識，培養(yǎng)正確的健康觀念和生活習(xí)慣。只有在保持健康的前提下，我們才能充分發(fā)揮自己的潛力，追求幸福和成功。希望每個人都能重視自己的健康，定期進(jìn)行體檢，關(guān)注自己的身體狀況，為自己的未來健康打下堅實的基礎(chǔ)。
體檢講座心得體會篇五
最近單位組織了一次健康體檢，為了更好地了解自己的身體狀況，我參加了一次關(guān)于體檢的講座。在講座上，我收獲頗豐，深刻認(rèn)識到了體檢的重要性和方法。
第二段：了解體檢的重要性。
講座上，醫(yī)生向我們詳細(xì)介紹了避免疾病的方法，其中最重要的是做好體檢的準(zhǔn)備。通過定期的體檢，不僅可以及時了解自己的身體狀況，更能及時預(yù)防和診斷一些潛在的健康問題，盡早發(fā)現(xiàn)問題并及時治療，讓身體保持健康狀態(tài)。
第三段：體檢的方法和流程。
在講座中，醫(yī)生還向我們介紹了常見的體檢項目及其意義，包括心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)、唾液檢測、血壓測量等等。并告訴我們，一個完整的體檢流程需要提前做好準(zhǔn)備，必須開始全面體檢準(zhǔn)備一個星期，包括飲食的調(diào)整、停止吸煙和酗酒等等。這些準(zhǔn)備措施的目的是為了更準(zhǔn)確地了解我們的身體狀況，讓體檢結(jié)果更加準(zhǔn)確。
第四段：需要注意的事項。
體檢也有許多需要注意的事項。比如，可以在體檢前省去一些運動量大的活動，避免影響體檢結(jié)果。同時，女性應(yīng)該在月經(jīng)期間避免做腫瘤標(biāo)志物檢測，因為這個時期可能會造成誤差。除此之外，體檢前一天不宜喝濃茶或咖啡、含糖飲料、酒等刺激性飲料，同時不宜大量進(jìn)食，以免影響體檢的結(jié)果。
第五段：總結(jié)。
通過這次講座，我深刻認(rèn)識到體檢對于維護(hù)健康的重要性。今后，我會更加重視體檢，定期關(guān)注自己的身體狀況，預(yù)防疾病的發(fā)生。同時，我也會積極宣傳身邊的朋友和家人去體檢，做好身體健康的充分準(zhǔn)備。讓我們一起關(guān)注自己的身體健康，為美好生活奠定堅實基礎(chǔ)。
體檢講座心得體會篇六
近日，在公司組織了一場關(guān)于體檢的講座，我認(rèn)真聽講并且對此有了些許的體會和感悟。下面，我將分享我的體檢講座心得體會。
二、體檢意義深遠(yuǎn)。
體檢作為一種早期的預(yù)防醫(yī)學(xué)方法，可以在病變尚未出現(xiàn)時即檢出潛在的疾病，從而采取早期干預(yù)措施，有效延長壽命。同時，體檢也是一種對自己健康負(fù)責(zé)的態(tài)度，及時的體檢有助于及早發(fā)現(xiàn)問題，做好預(yù)防和干預(yù)，預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量。
三、定期體檢有助于健康管理。
經(jīng)講座中了解到，現(xiàn)在的體檢項目已經(jīng)非常全面，可以檢測到身體各個方面的健康狀況，通過定期體檢，我們可以了解自己的身體狀況，掌握身體的健康狀況，并且對身體出現(xiàn)問題的時候能夠第一時間做好相應(yīng)的干預(yù)。此外，體檢后的健康管理也十分重要，合理的睡眠、健康的飲食、適度的鍛煉都是常見的管理方式，通過有計劃的管理，我們可以更好地保持身體健康。
四、如何選擇體檢機(jī)構(gòu)。
課上老師也提到了一些選好合適的體檢機(jī)構(gòu)的注意事項，我認(rèn)為十分實用。首先，體檢機(jī)構(gòu)的證照和資質(zhì)可以直接影響到檢測結(jié)果，建議選擇正規(guī)有些資質(zhì)的機(jī)構(gòu)；其次，評價體檢機(jī)構(gòu)的好壞需要考慮機(jī)構(gòu)的綜合性能、專業(yè)性、員工素質(zhì)等方面；最后，選擇一個適合自己的體檢套餐也很重要，不同年齡和性別對應(yīng)的體檢項目不同，需要選擇符合需要的套餐，避免無用的檢測，同時也不能遺漏重要的檢測項目。
五、結(jié)尾。
在聽完這次講座后，我認(rèn)為體檢對于現(xiàn)代人的健康十分重要，我們需要重視自身的健康狀況，時常進(jìn)行體檢并做好相應(yīng)通常和改善，保證身體的健康狀況。同時，選擇好質(zhì)量過硬的體檢機(jī)構(gòu)也是很重要的，我們需要有足夠的認(rèn)知和保持警惕，確保是選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測。希望我的體檢講座心得能夠為大家提供一些參考，同時也希望大家能重視自身的健康，保持身體的良好狀態(tài)。
體檢講座心得體會篇七
最近，我參加了一場別開生面的職業(yè)體檢講座，并獲得了許多有益的心得體會。在這次講座中，專家為我們解讀了什么是職業(yè)體檢，為什么需要進(jìn)行職業(yè)體檢以及如何從職業(yè)體檢中受益。通過這次講座，我對職業(yè)體檢的重要性有了更深刻的認(rèn)識。
第二段：職業(yè)體檢的重要性。
職業(yè)體檢是對從業(yè)人員進(jìn)行身體健康檢查的一項重要措施，其目的是為了保護(hù)和提高勞動者的健康水平。講座上，專家告訴我們，職業(yè)體檢的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了個人的健康問題，它關(guān)系到企業(yè)的生產(chǎn)安全和員工的生活質(zhì)量。通過定期進(jìn)行職業(yè)體檢，企業(yè)可以及時了解員工的健康狀況，為他們提供相應(yīng)的保健和康復(fù)措施，從而提高員工的工作效率和生產(chǎn)力。同時，職業(yè)體檢還可以發(fā)現(xiàn)潛在的健康風(fēng)險，預(yù)防職業(yè)病和工傷的發(fā)生。因此，職業(yè)體檢對于保障員工的權(quán)益，提高企業(yè)的競爭力是至關(guān)重要的。
講座上，專家詳細(xì)介紹了職業(yè)體檢的具體內(nèi)容。職業(yè)體檢包括體格檢查、化驗檢查以及?？茩z查。體格檢查主要針對身體各個系統(tǒng)的檢查，如心、肺、肝、腎等器官的功能狀況?；灆z查則通過血液、尿液和糞便等樣本的檢測，了解身體的各項指標(biāo)是否正常。而?？茩z查則側(cè)重于一些特殊的檢查項目，如心電圖、胸透等。通過綜合這些檢查結(jié)果，醫(yī)生可以全面了解員工的身體健康狀況，診斷出潛在的健康問題，并給出相應(yīng)的建議和處理方案。職業(yè)體檢的內(nèi)容十分全面且專業(yè)，能夠為員工提供全方位的保健服務(wù)。
第四段：職業(yè)體檢的個人受益。
職業(yè)體檢不僅對企業(yè)有益，對個人來說也是十分有價值的。通過職業(yè)體檢，個人可以及時了解自己的身體狀況，并發(fā)現(xiàn)潛在的健康風(fēng)險。這不僅有助于提高個人的健康意識和保健意識，還可以引起個人對自身健康的重視和關(guān)注。此外，職業(yè)體檢還可以為個人提供預(yù)防和康復(fù)的指導(dǎo)，幫助其保持良好的健康狀態(tài)。個人的健康狀況直接關(guān)系到其工作和生活質(zhì)量，因此，通過職業(yè)體檢，個人可以自覺地保護(hù)和提高自己的身體健康水平。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次職業(yè)體檢講座，我對職業(yè)體檢有了更全面、更深入的了解。職業(yè)體檢的重要性不容忽視，它能夠保障員工的權(quán)益，提高企業(yè)的競爭力。職業(yè)體檢的內(nèi)容十分全面且專業(yè)，能夠為員工提供全方位的保健服務(wù)。個人通過職業(yè)體檢能夠及時了解自己的身體狀況，并發(fā)現(xiàn)潛在的健康風(fēng)險，從而引起對自身健康的重視。未來，我將更加重視自己的身體健康問題，定期進(jìn)行職業(yè)體檢，保持良好的身體狀態(tài)，為工作和生活提供堅實的保障。同時，我也希望更多的人能夠認(rèn)識到職業(yè)體檢的重要性，積極參與，保護(hù)自己的身體健康。
體檢講座心得體會篇八
近日，我有幸參加了一場關(guān)于城市體檢的講座，通過講座的學(xué)習(xí)和講解，我對城市體檢有了更加深入的了解。在這篇文章中，我將分享我對城市體檢的心得體會，希望能夠為大家提供一些有益的信息和建議。
首先，我了解到城市體檢的重要性。城市生活節(jié)奏快，工作壓力大，人們往往忽略了自己的健康問題。城市體檢的目的是及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，預(yù)防并控制疾病的發(fā)生。通過體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)腫瘤、心腦血管疾病等嚴(yán)重疾病的蹤跡，避免將來的困擾和痛苦，同時還可以做到早期干預(yù)、有效控制病情，提高對疾病的預(yù)防和治療效果。因此，城市體檢是每個城市居民都應(yīng)該重視和參與的活動。
其次，我了解到城市體檢的內(nèi)容和流程。城市體檢的內(nèi)容較為全面，通常包括身體檢查、器官檢查、實驗室檢查和化驗檢查等方面。其中身體檢查包括血壓、心電圖、視力等常規(guī)檢查；器官檢查包括乳房、甲狀腺、腎臟等重要器官的檢查；實驗室檢查包括血常規(guī)、尿常規(guī)等生化指標(biāo)的檢測；化驗檢查包括血脂、血糖、肝功等特殊指標(biāo)的檢測。城市體檢的流程一般是提前預(yù)約，到達(dá)指定的醫(yī)院或診所，按照流程逐一接受各項檢查，最后由醫(yī)生對檢查結(jié)果進(jìn)行解讀和分析，并給出相應(yīng)的建議和治療方案。整個過程通常需要花費數(shù)個小時甚至一天的時間，因此我們要提前做好準(zhǔn)備，安排好時間。
再次，我認(rèn)識到城市體檢有助于健康管理。城市體檢不僅僅是發(fā)現(xiàn)問題，更是對自身健康狀況的一個全面了解和認(rèn)識。通過體檢，我們可以了解到自己身體的強(qiáng)項和薄弱項，及時糾正生活中的不良習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。同時，體檢還可以為我們提供針對性的健康管理建議，比如合理的飲食搭配、適當(dāng)?shù)倪\動方式、科學(xué)的作息時間等，這對于我們的健康維護(hù)和疾病預(yù)防起到了重要的作用。因此，城市體檢的價值不僅僅在于發(fā)現(xiàn)問題，更在于幫助我們更好地管理和保護(hù)自己的健康。
最后，我深刻體會到城市體檢需持之以恒。城市體檢不是一次性的活動，而是應(yīng)當(dāng)形成長期積極的生活習(xí)慣。我們應(yīng)當(dāng)定期參與城市體檢，建立健康檔案，密切關(guān)注自己的身體狀況。特別是對于中老年人和患有慢性疾病的人群，城市體檢尤為重要。只有通過持之以恒的城市體檢，我們才能及時發(fā)現(xiàn)和控制疾病的發(fā)生，保持良好的身體狀況，享受幸福的生活。
綜上所述，通過參加城市體檢講座，我對于城市體檢有了更深入的了解和認(rèn)識。城市體檢的重要性、內(nèi)容和流程、健康管理的價值以及持之以恒的重要性等方面對于每個人的生活都有積極的影響。我希望通過這篇文章的分享，能夠為更多的人提供一些對健康的啟示和幫助，讓我們都能夠擁有健康快樂的生活。
體檢講座心得體會篇九
職業(yè)體檢是每個職場人士不可避免的一項需求，它不僅能夠了解一個人的身體狀況，更是一個預(yù)防保健的重要環(huán)節(jié)。近日，我有幸參加了一場有關(guān)職業(yè)體檢的講座，通過這次講座，我深刻地認(rèn)識到了職業(yè)體檢對我們的重要性，也對未來的職業(yè)生涯有了更加明確的規(guī)劃和意識。以下是我個人對這次講座的心得體會。
首先，這次講座給我提供了一個全面了解職業(yè)體檢的機(jī)會。在講座中，專業(yè)的醫(yī)生詳細(xì)地介紹了職業(yè)體檢的內(nèi)容和流程。職業(yè)體檢不僅包括基本的身體指標(biāo)檢查，還會進(jìn)行一系列專業(yè)的測試，如心電圖、肺功能檢測、職業(yè)病防護(hù)驗血等。通過這些檢查，我們可以了解到自身的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，為自己的健康保駕護(hù)航。在講座中，我還了解到職業(yè)體檢可以根據(jù)不同的職業(yè)和工作環(huán)境進(jìn)行個性化定制，保障員工的職業(yè)健康。
其次，講座中對自我保健的重要性以及具體方法進(jìn)行了深入講解。在現(xiàn)代社會，人們往往因為工作繁忙而忽視了自己的健康問題，這樣的習(xí)慣是非常不可取的。職業(yè)體檢的目的就是為了讓我們關(guān)注自己的身體健康，當(dāng)我們意識到自己的健康問題時，就應(yīng)該及時采取措施進(jìn)行糾正。講座中提到了一些基本的自我保健方法，如合理飲食、適量運動、保持良好的心態(tài)等。這些方法看似簡單，但卻是保持身體健康的基礎(chǔ)。
第三，我對職業(yè)體檢的法律法規(guī)有了更加深入的了解。在講座中，專家還對職業(yè)體檢的相關(guān)法律法規(guī)進(jìn)行了詳細(xì)介紹。職業(yè)體檢涉及到的法律法規(guī)很多，包括《職業(yè)衛(wèi)生法》、《勞動合同法》等。這些法律法規(guī)的出臺，為職業(yè)體檢提供了明確的方向和保障，也對企業(yè)和員工的權(quán)益進(jìn)行了規(guī)范。深入了解這些法律法規(guī)，對我們保護(hù)自身權(quán)益和維護(hù)職業(yè)健康具有重要意義。
第四，這次講座還揭示了職業(yè)體檢的前景和發(fā)展趨勢。在講座中，專家指出，隨著人們健康意識的提高和對職業(yè)健康的重視，職業(yè)體檢行業(yè)正在蓬勃發(fā)展。未來，職業(yè)體檢將會更加智能且個性化，通過使用先進(jìn)的檢測技術(shù)和大數(shù)據(jù)分析，為個體提供更為精準(zhǔn)的健康報告和預(yù)防方案。這不僅有助于提升員工的工作質(zhì)量和效率，還能夠減少企業(yè)和個人的醫(yī)療費用，提高職場競爭力。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，職業(yè)體檢是每個職場人士都應(yīng)重視的事項。在現(xiàn)代社會，競爭激烈，工作壓力大，如果我們不保持良好的身體條件，就很難勝任工作和應(yīng)對挑戰(zhàn)。職業(yè)體檢讓我們了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施解決，為我們的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。我相信通過這次講座的學(xué)習(xí)，我會更加重視自己的職業(yè)健康，并積極參與職業(yè)體檢，為未來的職業(yè)生涯保駕護(hù)航。
體檢講座心得體會篇十
20xx年12月26日在杜橋小學(xué)我參加了畢業(yè)班教材解讀、復(fù)習(xí)輔導(dǎo)報告會活動，這次報告會很成功，我聆聽了專家張珍珍老師的精彩報告后，可謂是受益匪淺。下面從以下幾個方面來說一下自己的感受：
聽了張珍珍老師的講座后，我發(fā)現(xiàn)張老師是一個十足細(xì)致的人，她認(rèn)真總結(jié)和概括三年來的小學(xué)畢業(yè)班試卷，仔細(xì)研讀自己孩子的畢業(yè)試卷，分析和解讀教材，進(jìn)而設(shè)計復(fù)習(xí)計劃，對學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)輔導(dǎo)。從她身上，我學(xué)會了作為教師要不斷積累總結(jié)，將靈感轉(zhuǎn)化成一種經(jīng)驗，做一名真正的智慧教師。
看到張老師自己出的試卷，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有認(rèn)真做很多事情，更別提通過研讀教材和畢業(yè)班試卷然后自己出卷考查學(xué)生了。張老師很有心，把自己的總結(jié)和分析，在試卷中體現(xiàn)出來了。從本次學(xué)習(xí)后我也要做個有心人，及時收集資料以提高教學(xué)質(zhì)量。
學(xué)生在聽力部分的聽問句選答句這一類型的題目上失分很多，另外學(xué)生在筆試部分的連詞成句、閱讀理解、單項選擇以及新出的題型完形填空中失分更是相當(dāng)慘重的，尤其是連詞成句。一直以來，對于學(xué)生的這一錯誤我都手足無措，無可奈何。聽了張老師的講座后，我的條理清晰多了，首先，在對待學(xué)生的錯誤的態(tài)度上應(yīng)是：理智、冷靜、淡定。其次，在孩子身上找原因，在自己身上找原因，最后再找出對策，相信孩子都是聰明的，會學(xué)好的。
通過這次聽講座，觀念得到了更新，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中，我會把專家的理論與自己的教育實踐相結(jié)合，生成自己的見解，創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。我力爭使自己的工作再上新臺階，再登新高度。
體檢講座心得體會篇十一
首先感謝華鋒給我們準(zhǔn)備了這一系列的有關(guān)師德知識培訓(xùn)的講座。今天，在歷時一個多小時的講座中，我認(rèn)真聆聽了池校長的授課，并作了相關(guān)記錄。池老師是一位擁有五十多年教學(xué)經(jīng)驗的資深老教師，在領(lǐng)略池老師的講課風(fēng)采的同時也學(xué)到了很多的知識。雖然遲老師的講座只有短短一小時，我卻如沐清風(fēng)，受益匪淺。
講座開始，池老師便開門見山：知識的定義，知識的分類以及如何提升、拓展自己的知識。講座很精彩，大家也聽的十分投入。講座結(jié)束之后，池老師講課內(nèi)容的框架還深深印在我的腦海。下面我將結(jié)合我所學(xué)的知識重點談?wù)剬τ诔乩蠋熕v述的教師所具備的知識分類的體會。
一、本體性知識：教師的學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)。
這是教師勝任教學(xué)工作的基礎(chǔ)性要求。首先要對所教學(xué)科的專業(yè)知識必須扎實、精通，要追求講授內(nèi)容的新穎性、趣味性、思想性以及教學(xué)方法的靈活性。以便做到從學(xué)生的認(rèn)知水平出發(fā)，進(jìn)行深入淺出的講解。其次也要對所教學(xué)科的相關(guān)知識有所了解。再次，應(yīng)該隨時了解所教學(xué)科領(lǐng)域的歷史和最新發(fā)展，不斷吸收本學(xué)科的新知識、新成果，及時把新知識、新方法、新成果介紹給學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的求知欲，為今后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
二、條件性知識：教師的教育專業(yè)素養(yǎng)。
教師應(yīng)該具有先進(jìn)的教育理念，把握符合時代特征的教育觀，強(qiáng)調(diào)教育的“未來性”、“生命性”、“社會性”。新時代的學(xué)生觀要求教師在教育教學(xué)過程中充分認(rèn)識到學(xué)生不是被動的知識接受者，而是學(xué)習(xí)活動中不可替代的主體，能積極主動參與教育活動，具有主觀能動性。
不同職業(yè)對人的能力有不同的要求，作為教師就必須具有相應(yīng)的教育能力。具體表現(xiàn)在：加工教學(xué)內(nèi)容，選擇教育教學(xué)方法的能力；語言表達(dá)能力；組織管理能力；交往能力以及和學(xué)生之間的溝通能力等。
三、實踐性知識：教師的教育機(jī)智素養(yǎng)。
教師的教育機(jī)智是教師在教育、教學(xué)過程中的一種特殊定向能力，是指教師對學(xué)生活動的敏感性，能根據(jù)學(xué)生新的特別是意外的情況，迅速而正確地作出判斷，隨機(jī)應(yīng)變地及時采取恰當(dāng)而有效的教育措施解決問題的能力。是教師良好的綜合素質(zhì)和修養(yǎng)的外在表現(xiàn),是教師嫻熟運用綜合教育手段的能力，是教師平時大量積累經(jīng)驗的結(jié)果，是一個厚積薄發(fā)的過程。它具有非計劃性，實踐指向性，情緒感染性，情景適應(yīng)性等。
作為一名光榮的人民教師，不僅要具有以上的知識，更要有高尚的道德。教師既是人類文化的傳播者，更是人類靈魂的工程師。教師不僅要教書，而且要育人。教書者，必先學(xué)為人師，育人者，必先行為世范。作為一名光榮的人民教師，不僅要具有以上的知識，更要有高尚的道德。
彭暢。
體檢講座心得體會篇十二
在聽了任小艾老師的座談后，深深為之其個人魅力所折服，班主任工作其實是一份心靈耕耘職業(yè)。特別對她提出的“管事理人”的理念感觸極深，反省自己經(jīng)常在教育教學(xué)工作中運用的“管人理事”作風(fēng)漸感慚愧。作為一位體育教師，有常人看來不像語數(shù)那樣的學(xué)科壓力負(fù)擔(dān)，卻有別人看來繁瑣復(fù)雜的一面，甚至對副科老師來說，存在著課堂秩序的難于駕馭，這點也是我在教學(xué)上感到頭疼的問題。在課前設(shè)計好理想的教學(xué)過程，總是因為課堂紀(jì)律有這樣那樣不順利。每每看到“不聽話”的學(xué)生，氣就不打一處來，想想身處在“高壓線下”，多一事不如少一事，也間接導(dǎo)致了我教學(xué)自信度的降低。現(xiàn)在的孩子真得很難教，我想這是許多教師心中的苦水和心聲。但仔細(xì)分析回想，似乎我太在意對學(xué)生的外在控制，以強(qiáng)迫順從或服從命令的行動加以監(jiān)督，而缺少了對學(xué)生的內(nèi)在控制，讓學(xué)生自我促成紀(jì)律，即自律，這就要求有更高的教學(xué)藝術(shù)?？赡茉谝酝磥?，認(rèn)為監(jiān)督學(xué)生和讓他們學(xué)會自律，無疑前者更容易一些，對我來說要達(dá)到后者要求，提高自身的素養(yǎng)則是必經(jīng)之道。任老師說的——愛學(xué)生，如何愛，對將來成為人母的年輕女老師將是人生重大課題。
給我最深的感受是任小艾當(dāng)教師時對工作的那個熱情，對學(xué)生的愛和對事業(yè)的向往，正如她的名言：“作為教師，她要永遠(yuǎn)守住心靈的一塊凈土。”她在報告中說道：“我把能培養(yǎng)出值得我崇拜的學(xué)生當(dāng)成我教師最大的成功與快樂。老師們，人的一生最重要的是自知之明，最重要的是評價自我，別人怎么評價都不是主要的。說今天對我一個榮譽(yù)稱號，明天給我一棟房子票子車子，這都是身外之物，都是虛的。最重要的是你怎么評價自己。如果你不能夠評價自我的話，不能夠正確的評價自我，你就會被周圍的一切所干擾，難以守住你心靈的這塊凈土哇?！?/p>
人是需要有一點理想和追求的，但過于理想主義就會和現(xiàn)實格格不入。我認(rèn)為，作為一個教師，既不能獨善其身，也不能隨波逐流，既要融合社會和時代的共性，又要保持自我的氣質(zhì)和個性。我個人覺得保持住了自我的氣質(zhì)和個性也就守住了自己心靈的那片凈土。
現(xiàn)在有一個很普遍的現(xiàn)象，那就是教師的成功以離開教學(xué)一線為證明，這是教育的一大悖論。不過有一點我深信，這些成功了的教師在成功之前是守住了教師心靈的那片凈土的。也許，他們離開教師這一職業(yè)后，守住的是更高一境界的心靈凈土吧？！
“教師的工作是最殘酷的工作，因為只能成功，不能失敗，但苦中有樂，樂來自活生生的孩子們。”不錯，我們每天做著不一樣的工作，每天面對不同的變化。讓孩子們學(xué)得快樂了，我們就成功了！沒有做過班主任的我，在聽了任小艾老師的座談后，深深為之其個人魅力所折服，沒想到班主任工作其實是一份心靈耕耘職業(yè)。愛心是前提，信心是動力，專心是條件，恒心是途徑。要成為一個優(yōu)秀的班主任，愛心，信心，專心，恒心，缺一不可。雖然沒有當(dāng)過班主任，但是，也曉得班主任是一個累活，難活，細(xì)活，要是對學(xué)生沒有愛心，是永遠(yuǎn)成不了一個合格的班主任的。當(dāng)?shù)?dāng)媽當(dāng)朋友，什么角色都要當(dāng)，而且還要當(dāng)什么，就是什么，學(xué)生需要照顧的時候，你就是他（她）在學(xué)校的爹媽，學(xué)生需要傾訴發(fā)泄的時候，你就是他（她）的朋友。遇到不聽話的孩子，必須有信心能說服他（她），感化他（她），遇到工作上的不如意，也需要有信心才能支撐自己走過去。了解每一個學(xué)生，需要專心的去觀察，調(diào)查，沒有專心的工作態(tài)度，就不可能對每一個學(xué)生的情況都了如指掌，自然也就不能勝任班主任的工作。對于班級的事情，都要有恒心去處理，不能半途而廢，一件件，一樁樁，用恒心去積累起一個秩序井然的班級體。任老師的笑容讓我看到了一個樂觀、爽朗的“愛心”型的教師。十分欣賞她的話：對每一個老師來講，你的學(xué)生可能在你的班級里是百分之一，但在每一個家庭來講，這個孩子就是百分之百！就是父母頭頂上的一片天！教師，你的職業(yè)、你的學(xué)識、你的人品，直接決定你的事業(yè)的成??；直接決定你教育對象的成敗。
這是一場讓每一位老師感到振奮和鼓舞的報告，它激蕩著我的心靈，也更讓我感受到了作為一名班主任老師的艱巨任務(wù)。教師的職業(yè)是一份良心活，是要有責(zé)任感的，尤其我們面對的是活生生的人?！皼]有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師?！薄皼]有不合格的學(xué)生，只有不合格的老師。”這一句句來自于靈魂深處的言語，表現(xiàn)出了一名教師敢于挑戰(zhàn)自我的巨大勇氣，表現(xiàn)出了一名教育者勇?lián)姑某绺哓?zé)任感。如果我們有了這種教育理念的話，我們當(dāng)班主任的時候就不會出現(xiàn)問題就推卸給家長，把責(zé)任推卸給學(xué)生。我們就會想方設(shè)法從自身的改變做起，去創(chuàng)造出教育的奇跡。
我也想任小艾老師哪來的那么多的智慧呀？感謝任小艾老師，她告訴我們，智慧源于真愛，真愛觸動心靈，愛的力量很偉大。如果讓我們?nèi)ベI生氣，買牢騷發(fā)，買憂慮，買精神負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)沒有一個人肯付錢。可現(xiàn)實生活中，人們支付大段大段比黃金還寶貴的時間，用來生氣、發(fā)牢騷，用來憂慮。我們老師應(yīng)走入學(xué)生的心靈世界，而不是站在這世界的外面觀望，更不是站在這個世界的對面牢騷、嘆息、憤慨，而應(yīng)在這心靈世界中耕耘、播種、培育、采摘，流連忘返。如果我能做到這樣，那我將感覺到自己日夜生活在幸福之中。
平等、理解、尊重、信任就是師愛的真諦——這是任小艾老師給我們的答案。感謝任小艾老師，她讓我懂得：教育沒有愛不行，光有愛也不行，愛的科學(xué)，愛的技巧要懂得。教育家愛默森說過一句話：教育成功的秘密在于尊重學(xué)生。以愛動其心，以言導(dǎo)其行。誰掌握了這把鑰匙，誰將獲得教育上巨大的成功。
當(dāng)我們驚羨于花朵的美麗之時，不要忘記她背后心雨血水的澆灌。一帆風(fēng)順是每個人的良好愿望，但挫折逆境卻是每個人成長的必須。信心+實干=成功。我要把這個公式告訴我的每一個學(xué)生，要想獲得成功，你先要有信心，有信心你就成功了一半，再加上腳踏實地的實干你就成功了。
用任小艾的名言作為結(jié)束語吧：“沒有愛，沒有情感，就沒有教育！”“讓我們每一個學(xué)生真正在他的學(xué)生時代感受到人生最大的幸福！
體檢講座心得體會篇十三
20xx年11月24—26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的`版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學(xué)生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學(xué)生是九年級的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學(xué)，運用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過了學(xué)生們對反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學(xué)生平時的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實驗中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份；情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓；情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準(zhǔn)確，提問的意圖指向明確。對學(xué)生的引導(dǎo)自然、評價中肯，言語中流露出老師對學(xué)生的關(guān)心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學(xué)生更是如此，這對學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對學(xué)生都能夠給予的適時評價，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團(tuán)隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實際，讓學(xué)生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭取將自己的教學(xué)水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣；其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認(rèn)識，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生。時刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
體檢講座心得體會篇十四
益匪淺！尤其是高金英老師《靜下心來教書，潛下心來育人》的講座。聽高金英老師的講座，我深深地被她那崇高的師德師魂而感動，更被她那樂觀與敬業(yè)所感染。她實踐著一個人民教師的價值標(biāo)準(zhǔn)，從她平凡而偉大的身上，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)她的優(yōu)秀品德。高金英老師從事的是和我們一樣的平凡職業(yè)，她一直對自己的學(xué)生充滿期望，期望學(xué)生成為比自己更成功、對社會更有用的人。她把“讓學(xué)生感到幸?！弊鳛楫吷非螅褜W(xué)生成才當(dāng)成最大的樂趣和幸福。她用自己的行動，詮釋著“教育是奉獻(xiàn)”的真諦。
聽高老師的講座，更折服于她的語言藝術(shù)，幾個多小時的講座，高老師很少看演講稿，但卻旁征博引，侃侃而談，那詼諧的話語，讓人覺得親切輕松；小故事，笑話，順口溜，信手拈來，讓我不得不佩服她的知識儲備。作為教師，我們也總在教學(xué)園地中摸索著：怎樣超越傳統(tǒng)，給學(xué)生開拓一片充滿快樂的土地，讓鮮花和小草都沐浴陽光、茁壯成長？高老師的生動而精彩的一課給了我深深的思考，也給了我深刻的啟迪，細(xì)細(xì)品味。說實話，從高老師身上學(xué)到的東西真的很多很多。有教育意義上的，也有對人生的思考上的。愛是教育力量的源泉，是教育成功的基礎(chǔ)，沒有愛就沒有教育。高老師告訴我們：植根于愛是處理好師生關(guān)系的奧秘所在。老師必須真心實意地去愛學(xué)生，既當(dāng)慈母又當(dāng)嚴(yán)父，在學(xué)習(xí)上、品德上嚴(yán)格要求，在生活上熱心關(guān)懷，嚴(yán)愛相濟(jì)，做學(xué)生的知心朋友。在她的眼中，每一個孩子都是一個新的太陽，是一個前程不可限量的個體。只要精心地去照料他們、哺育他們，只要幫助他們?nèi)フ一刈约旱淖孕牛灰獛椭麄內(nèi)ネ诰蛩麄兩砩系臐摿?，他們的能量是不可限量的。所以她用她的教育方法、教育手段去幫助每個學(xué)生取得成功，這不僅包括天資聰穎、活潑開朗的好學(xué)生，更包括那些后進(jìn)生、特殊生，做到既給千里馬以陽光，又給丑小鴨以雨露。從高老師身上我看到了教師只要對學(xué)生傾注愛心，就一定能夠喚起他們學(xué)海揚帆的信心。
高老師曾經(jīng)說過“真教育是心心相印的活動。惟獨從心里發(fā)出來的，才能打到心的深處?！痹谄綍r的教學(xué)中，不盡如人意、不順心、煩惱、憂愁，甚至讓我們惱怒、無法容忍的事情，可能會接踵而來。尤其是學(xué)習(xí)、品行上的后進(jìn)生，更讓你頭痛不已。從高老師身上我深深感到：作為老師，更要學(xué)會寬容。寬容是教育的秘訣，寬容比懲罰更有收獲，學(xué)生犯錯是難免的，因為他們無論是在心理上，還是行為上，都處于不穩(wěn)定、不成熟時期，教師應(yīng)該允許學(xué)生犯錯誤。教師應(yīng)該以一顆寬容的愛心，一步步地走在通往學(xué)生心靈的小徑上。高老師列舉當(dāng)今社會怪“現(xiàn)象”：人們的財富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但深入的溝通在減少；認(rèn)識的人在增加，可以談話的人在減少；房子越來越大，里面的人越來越少；精美的房子越來越多，完整的家庭越來越少；路越來越寬，心越來越窄；樓房越來越高，視野越來越低??作為教師，對社會中出現(xiàn)的怪現(xiàn)象，要能保持一顆平常心。
掌握心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙，就掌握了生命的主動權(quán)。心理平衡是人格升華和心靈凈化后的崇高境界?！胺e極的人像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣?！备呃蠋熯@句話，深深印在我的腦海里，作為老師，更要保持一種健康向上的心態(tài)，正確看待自己，正確看待學(xué)生，要善待所有的學(xué)生，學(xué)會激勵，學(xué)會表揚。要做到心理平衡，高老師告訴我們，就是做到三個“三”。第一是三個正確。一是正確對待自己，“知人者智，自知者明”，明比智更難。二是正確對待他人，心中常有愛心。三是正確對待社會，常懷感激之情。這樣在社會交往和事業(yè)追求中才能給自己準(zhǔn)確定好位。不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客觀準(zhǔn)確，基本上處事就能夠比較得心應(yīng)手，心理壓力就小。第二是三個“既要”。既要全心全意奉獻(xiàn)社會，又要盡情享受健康人生。二是既要懷殷殷報國志，在事業(yè)上力爭一流，又要有顆淡淡平常心，在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于專業(yè)知識，又要有多姿多彩的休閑愛好。這樣人的心境和情緒，認(rèn)知和感覺才能有深度和廣度，“不以物喜，不以己悲”，常“坦蕩蕩”而不“常戚戚”。第三個是三個快樂。一是順境時要助人為樂。“愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之”。二是要知足長樂。因為幸福本無固定的標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種見仁見智的感受。一位哲學(xué)家說過“生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”。三是逆境中要自得其樂，不能氣餒。因為世上萬物，福禍相依，風(fēng)水輪流。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，都是正常的輪回規(guī)律。高老師告誡我們社會是不公平的，只有你去適應(yīng)他。不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
今天下午，在2-103教室舉行了一場以“今生無悔?和諧人生——關(guān)于生命、愛與性的真相”為主題的知識講座。本次講座分四個方面去幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀。第一個部分是關(guān)于生命、愛和性的真相。第二個部分是與他人有健康的關(guān)系?？隙▽Ψ健Ｈ祟惼毡榇嬖谥宰鸬男枰?，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產(chǎn)生最大程度的愉悅，才會對人際交往中對方的態(tài)度、觀點易于接受。特別是處于青春期的大學(xué)生，自尊心極強(qiáng)，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的一半。真誠熱情。人際交往中，若對方感到了你的真誠與熱情，顯然會得到對方肯定的評價。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時又坦誠言明自身的利益，顯得真誠而又合情合理。這樣，自然會得到對方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。良好的人際關(guān)系是在交往中形成和發(fā)展起來的。大學(xué)生從入校的第一天起，只要注意加強(qiáng)交往的實際鍛煉，良好的交往能力就一定會形成。初入校門的大學(xué)生，在和一些不熟悉的人交往時，可以從一般的寒暄開始，之后轉(zhuǎn)入中性話題。如來自哪個學(xué)校，姓名，有哪些業(yè)余愛好等，而后再轉(zhuǎn)入雙方感興趣的，觸及個人利益的話題，如工作、學(xué)習(xí)、身體等。最后，即可隨便交談起來，這種交往能鍛煉自己使對方開口的本領(lǐng)，尋找相互感興趣話題的本領(lǐng)。同時，良好的人際關(guān)系也有賴于相互的了解。相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達(dá)自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。在溝通中求得主觀世界與客觀世界的平衡，有益于身心健康。但在溝通時，語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡練、生動。要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。
第三個部分是婚前性行為所產(chǎn)生的后果；第四個部分是擁有無悔的愛情。我們這個社會不贊成婚前等不負(fù)責(zé)任的性行為，這不是由于我們的封建意識在做怪，而是因為它的的確確能給當(dāng)事人雙方，特別是給女方帶來不可預(yù)見的嚴(yán)重后果。如果你做了，那你以后生活不幸的可能因素將會增加。2010/6/3“中國巨變”講座感想4月10日，我在學(xué)院報告廳聽了“中國巨變”講座。這其中有許多內(nèi)容讓我感觸頗深。
中國的成長不只是運氣，更不單單是因為中國有著這悠久的歷史，而是我們每一位公民的奮斗與努力。正因為每天我們朝著同一個方向努力著，中國才發(fā)生了翻天覆地的變化；正因為時時刻刻我們的心中有黨由國家，中國才如此迅速的成長；正因為中國政府對人民的熱切關(guān)愛，我們的祖國即便在金融危機(jī)的背景下也能茁壯成長。
通過“中國巨變”講座，大家再次回顧了中華民族100年來為了民族獨立國家富強(qiáng)不屈不撓的斗爭史，回顧了我國國防和軍隊建設(shè)的歷史和成就，受到了一次強(qiáng)烈的愛國主義教育。我們不僅從中學(xué)到了知識，更有一種心靈的沖擊與靈魂的滌蕩，大家深刻地意識到我們今天生活的來之不易。也清醒地認(rèn)識到，只有強(qiáng)兵富國，才能不受別人的欺負(fù)和侵略。參觀之后，教師們紛紛表示：我們要孩子他們培養(yǎng)成為從小掌握好文化知識，勇于探索、勇于創(chuàng)新，長大更好地報效祖國的棟梁，使中華民族傲立于世界民族之林！
9月30日，報告廳舉辦了一場關(guān)于大學(xué)生心理健康的講座。情感困惑和危機(jī)。大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認(rèn)識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。對獨生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥。獨生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，對他們教育不當(dāng)而造成的后遺癥是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性，不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病，還會使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中間，這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。
交際困難造成心理壓力。現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
家庭及外界環(huán)境的不利影響。家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。
就業(yè)壓力。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證。
二是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。篇三：學(xué)術(shù)講座心得體會學(xué)術(shù)講座報告。
進(jìn)入研究生院已經(jīng)一年半了，在這一年半的時間里，通過各種各樣的途徑作為研究生的我們都在不同程度上學(xué)到了很多知識。在這一年半的時間里，在導(dǎo)師的精心培養(yǎng)下，我不僅學(xué)到了很多諸如專業(yè)領(lǐng)域方面的知識，掌握了專業(yè)學(xué)科的前沿。也學(xué)到了許多其他方面的知識，譬如：文學(xué)、歷史、哲學(xué)、美學(xué)等等也略有涉足。因為，我知道作為一名21世紀(jì)的新人類，除了必要的術(shù)業(yè)專攻之外，也應(yīng)盡可能博覽群書。特別是工科研究生，我們具備了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦硇运季S，所以，更應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)一下我們的感性思維。我們不僅要開發(fā)我們的右腦，同時也要豐富我們的左腦。我想，這對于我們未來的發(fā)展也大有益處。然而，僅僅學(xué)到這些東西，獲得這些知識對于我們來說，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。畢竟，終有一天我們要離開這象牙之塔，走向社會。所以，更重要的我們是否學(xué)到了獲取我們所取知識的方法與途徑。所謂，“授之以魚不如授之以漁”。以我個人之愚見，這應(yīng)該也是我們學(xué)校，乃至我們國家培養(yǎng)研究生的一種目標(biāo)吧。幸運的是，在這一年半的培養(yǎng)下，我找到了這樣的一種方法。至少，在這象牙塔中，我可以通過兩個非常有效的途徑去獲取我所取的知識。第一，就是充分利用圖書館的資源。圖書館的資源不僅包括那些書，對于我們研究生來說，我想更重要的是要充分利用網(wǎng)上數(shù)據(jù)庫上的網(wǎng)上資源。正確利用網(wǎng)上資源必定會給我們帶來豐厚的回報。第二，便是學(xué)校為了豐富和加強(qiáng)學(xué)生的視野，了解學(xué)科前沿而邀請國內(nèi)外著名專家來校進(jìn)行的學(xué)術(shù)講座。通過參加學(xué)術(shù)講座，我們既可以了解到了各領(lǐng)域多層次的發(fā)展前沿，使自己能夠跟上科學(xué)發(fā)展的步伐；同時充實了多方面的知識，提升了我們的理論水平；同時也看到了知名學(xué)者成功人士的人格魅力。而這也激發(fā)并且加強(qiáng)了我們對于所在學(xué)科領(lǐng)域的探索之心。學(xué)術(shù)講座給我們帶來的是對于學(xué)科前沿的一種面對面的交流，所以，這是一種非常好的，有效的獲取知識的一種途徑。所以，在此我就利用本次機(jī)會淺談一些我對于這研一一年來參加的學(xué)術(shù)講座的心得體會。首先，正如我之前所說的“知其然要知其所以然”。如何去獲取有效的知識比獲得知識更為重要。對于如何去獲取資源我深有感觸，主要是我校圖書館舉行的一次“如何利用webofscience進(jìn)行選題”為主體的學(xué)術(shù)講座我對我影響深刻。它主要是講到作為一名科研工作者應(yīng)該如何利用網(wǎng)上資源進(jìn)行課題的選擇。通過此次的講座，我深受啟發(fā)。
對科技工作者來說，謙虛謹(jǐn)慎的品德尤為重要。它能促使科技人員博采眾長，使其知識不斷更新豐富，能力素質(zhì)不斷提高，科技成果不斷刷新；它能促進(jìn)科技人員永遠(yuǎn)保持清醒的頭腦，虛心聽取他人的不同意見，修正錯誤，堅持真理；它能促使科技工作者相互間搞好團(tuán)結(jié)，同心同德合作攻關(guān)。
團(tuán)結(jié)協(xié)作是科技進(jìn)步不可缺少的條件，任何科學(xué)技術(shù)的發(fā)明創(chuàng)造無一不是人們團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。如果科技工作者在科研群體中能通力合作，取長補(bǔ)短，就能夠推動科技事業(yè)快速發(fā)展?？萍脊ぷ髡咭獦淞⑷炙枷搿⒄w觀念和團(tuán)結(jié)互愛、互助合作的精神。其次，通過學(xué)術(shù)講座，讓我接觸到了學(xué)科前沿上的一些優(yōu)秀的成功人士，通過與他們的交流，加深了我對這個學(xué)科上的認(rèn)識。同時，最為重要的是，與他們接觸后激發(fā)了我內(nèi)心無比強(qiáng)大的求知欲。讓我在未來的路上以他們?yōu)閵^斗目標(biāo)，加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，豐富自身的知識。為稱為一名優(yōu)秀的科研工作者而不斷努力。
最后，通過學(xué)術(shù)講座，給了我們一個與學(xué)術(shù)界成功人士面對面的交流機(jī)會，這對于那些不善于言談的學(xué)生來說是一個非常好的鍛煉機(jī)會。通過師生之間的交流，作為學(xué)生的我們不僅能夠從那些專家上得到一些新的知識，了解學(xué)科的最新前沿。同時，他們也能夠從我們這些學(xué)生上了解到一些新穎的想法。這也會在一定程度上啟發(fā)他們。
總之，通過學(xué)術(shù)講座，將使我能初步領(lǐng)略了專家的一種思想以及思維方式，常聽一些專家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個不斷的提升，進(jìn)而能夠理解這些大家的獨特的思想，從而，能夠為自己的課題研究打下一個充實的基礎(chǔ)。
體檢講座心得體會篇十五
星期五是一個特別的日子，我的心總是怦怦地跳動。等到下午時，這個令人興奮、令人激動的事就要發(fā)生了。
這件事呢，就是今天下午要舉行“我讀書我快樂我成長”演講比賽，我是比賽的最后一位選手。上午的時間過得好慢好慢，好不容易到了下午，我開始很緊張了。我到底能不能順利的通過比賽呢，我會不會把故事背得一團(tuán)糟呢?哎，先練習(xí)練習(xí)吧。
老師帶六年級的同學(xué)來到操場，要演講的同學(xué)做到前排。主持人宣布比賽開始，我渾身就像在冬天里光著身子在大街上走，渾身發(fā)顫。但我很高興參加這次演講比賽，能為班級爭光，用盡自己所有的力，也值得。
好不容易到了我，我的演講開始了，面對全校年級的人，我的聲音一點也不發(fā)顫，但腿上就像失去了知覺，一動不動。聲音漸漸的變得激昂慷慨，臉上的表情也在不斷的變化。講完之后，臺下發(fā)出一陣掌聲，我覺得這掌聲還不比我的演講聲音呢!
整個演講比賽中，我認(rèn)為白江同學(xué)演講的最好。感動的我差點掉下眼淚，真的，他講的特別好。我跟他內(nèi)容上相差很多很多。
最后我得了優(yōu)秀獎，爸爸說這是內(nèi)容上選的不好，所以得到這樣的成績。媽媽說這次雖然沒得第一名，但吸取了經(jīng)驗，這才是最重要的!我聽了他們的話，知道了很多。以后要再有演講，那一定要吸取現(xiàn)在的經(jīng)驗呀!
體檢講座心得體會篇十六
（講座心得體會）
(2015屆)
系 別： 外語系
大學(xué)生講座心得體會
轉(zhuǎn)眼之間，我們已是大四畢業(yè)生了?？粗驖M孔的講座課程聽課記錄卡，此情此景仿佛歷歷在目，不禁感嘆時光已走，歲月不代。聽過很多講座，但現(xiàn)在回想起來，對其中兩個主題歷歷在目，令我不時沉思片刻。
一個主題是為“當(dāng)代青年學(xué)生的信仰、責(zé)任與中國夢”。8090講壇第三講在圖書館報告廳開講，團(tuán)市委副書記俞建輝應(yīng)邀為全院學(xué)生講座。俞建輝首先將西方普世價值觀與社會主義核心價值觀進(jìn)行比較。他認(rèn)為西方的普世價值觀以民主、自由、法制、人權(quán)、博愛等為主，而社會主義價值觀則分為國家、社會、個人三大層面。隨后，他分別舉例說明兩者細(xì)致的區(qū)別來幫助同學(xué)們更好地理解。講座中，他還談到了青年的責(zé)任和夢想，并通過事例來加深同學(xué)們對責(zé)任二字的認(rèn)識；他建議同學(xué)們要用辯證的眼光去看待問題，要用歷史的、發(fā)展的眼光看待問題，遇到問題時一定要全面、冷靜的分析，做一個有智慧的人。講座中，俞建輝改變以往傳統(tǒng)的講座形式，采用了“說實話，重交流”的方式，注重現(xiàn)場互動，讓同學(xué)們在享受輕松愉快時刻的同時也學(xué)會了如何堅持自己的信仰、責(zé)任以及存在于每個人心中的中國夢。
聽完講座，我思考著我心中的中國夢。的確，在人生的各個階段，都有很多不同的夢想。雖然夢想不同，但追求夢想的信念，從沒有改變！這么多的夢想，并不用全部都實現(xiàn)，只要實現(xiàn)一個就足夠。當(dāng)我們在追求夢想的過程中失敗時，不必傷心，就像楊孟衡說的那樣“用行動去療傷”！要相信，只要堅持，總會成功的。夢想需要腳踏實地，一步一個腳印，并且堅持每一個腳印，直到成功。成功是因為什么呢？房祖名給過我們一個很好的答案：“成功是因為你失敗不放棄！”當(dāng)然，還要用智慧、有耐心，還需要同伴的幫助、理解與支持。有句古話叫做“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，的確如此！我們承載著祖國的未來，所以從現(xiàn)在起，我們必須至少有一個夢想，并且要為夢想的實現(xiàn)而奮斗！最后，第五期黨校校長章益國勉勵學(xué)生黨員、學(xué)生干部和第五期黨校學(xué)員結(jié)合‘雷鋒精神’系列活動，深入學(xué)習(xí)貫徹雷鋒精神，在活動中賦予雷鋒精神新的時代特征和當(dāng)代大學(xué)生印跡，繼續(xù)弘揚和發(fā)展現(xiàn)時代的雷鋒精神。
另一個令我印象深刻的講座就是應(yīng)恩民書記作“雷鋒精神與中國特色社會主義
理論體系建設(shè)形勢與政策報告”。報告會在圖書館二樓報告廳舉行，學(xué)院理事長、黨委書記應(yīng)恩民老師應(yīng)邀為全院師生做了一場題為‘雷鋒精神與中國特色社會主義理論體系建設(shè)’報告。學(xué)院黨委副書記章益國主持報告會，學(xué)生處等相關(guān)部門老師、學(xué)生黨員、學(xué)生干部、第五期黨校學(xué)員參加了報告會。應(yīng)書記從雷鋒個人多面相出發(fā)，分析了伴隨著時代進(jìn)步的雷鋒形象：毛主席的好戰(zhàn)士、社會主義新人以及80后青年雷鋒俠等；闡述了雷鋒精神的內(nèi)涵及其特征，指出結(jié)合中國特色社會主義理論體系建設(shè)呈現(xiàn)出的時代價值。應(yīng)書記指出，現(xiàn)時代大學(xué)生思想政治教育尤其是結(jié)合目前的‘雷鋒精神’學(xué)習(xí)過程中廣泛深入實現(xiàn)雷鋒精神與現(xiàn)時代青年需要結(jié)合；有利于堅定青年大學(xué)生的理想信念；有利于培養(yǎng)青年大學(xué)生的愛國情感；有利于增強(qiáng)青年大學(xué)生的創(chuàng)新意識；有利于提升青年大學(xué)生的道德境界。應(yīng)書記指出，在‘雷鋒精神’主題活動實踐中需要在青年學(xué)生中突出雷鋒投身民族振興的愛國精神；強(qiáng)調(diào)雷鋒為國為民的奉獻(xiàn)精神；樹立雷鋒忠于職業(yè)的職守精神；學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神；發(fā)揚雷鋒艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神；弘揚雷鋒助人為樂的和諧精神，讓現(xiàn)時代的雷鋒精神引領(lǐng)當(dāng)代大學(xué)生健康成長成才。聽完講座，思考著：當(dāng)前，我國正在努力發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)，社會生活正在發(fā)生深刻的變化。因而有人擔(dān)心和懷疑：在競爭日益激烈的今天，雷鋒精神還能與我們同行嗎?改革開放、建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國二十多年的實踐告訴我們，發(fā)展經(jīng)濟(jì)，不僅要講究效益、鼓勵競爭，還必須在全社會形成團(tuán)結(jié)友愛、相互幫助、共同前進(jìn)的良好人際關(guān)系。在經(jīng)濟(jì)活動中，我們要強(qiáng)調(diào)按照市場規(guī)律辦事，在思想道德領(lǐng)域，則必須大力提倡尊重人、關(guān)心人、熱愛集體，扶貧幫困的美德，建立與社會主義市場經(jīng)濟(jì)相適應(yīng)的思想道德體系。雷鋒以春天般的溫暖對待同志、對待群眾，孜孜不倦地實踐“把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去”的奮斗誓言。雷鋒精神表現(xiàn)了中華兒女的高尚道德情操和崇高思想境界，代表了社會進(jìn)步的方向，不僅在四十年前閃爍著共產(chǎn)黨人的道德光輝，而且在今天也完全適應(yīng)推進(jìn)建設(shè)有中國特色社會主義偉大事業(yè)的時代要求?？偠灾髮W(xué)四年，豐富又那么讓我受益無窮。
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