當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
小學健康心得體會篇一
作為一名小學生，我們的身體與健康是我們成長的必要條件，關鍵在于如何正確、科學地保護我們的身體，讓自己更加健康快樂的成長。在學校和家庭的教育下，我有了一些自己的健康護航心得和體會。
首先，合理膳食是健康成長的重要保障。我們每天必須攝入各種不同的營養(yǎng)素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物以及各種維生素、礦物質等，才能維持我們身體的正常運轉。在日常生活中，我們應該盡量少吃垃圾食品、零食和油膩食物，多吃水果、蔬菜和全谷類食物，保證我們健康飲食的同時，還可以調節(jié)我們的身體機能和免疫系統(tǒng)。
其次，良好的運動習慣也是健康的重要保證。運動不僅可以促進我們身體的發(fā)育和健康，還可以提高我們的心肺功能和免疫力，使我們更加強壯和健康。因此，在日常生活中，我們應該多參加體育鍛煉活動，如慢跑、快走、健身操等，或者選擇我們感興趣的球類運動、舞蹈等，讓我們的身體得到更多鍛煉。
再次，良好的睡眠質量是健康成長的必要條件之一。睡眠可以讓我們的身體得到充分的休息和恢復，更好地面對新的一天。尤其是對于學生來說，我們需要保證足夠的睡眠時間，以便我們更好地集中注意力、學習知識，培養(yǎng)良好的學習習慣，提高學習效果。
最后，正確的心理狀態(tài)也是我們健康成長的重要保障。在日常生活中，我們應該保持積極、樂觀的心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)和困難，堅持完成自己的目標。同時，我們也需要關注自己的身體狀況和心理健康，遇到一些困惑，應該及時找家長和老師溝通交流，尋求更好的解決方法。
總之，我們小學生應該通過日常生活的規(guī)律和科學的習慣來保護自己的健康和安全，培養(yǎng)健康生活的習慣，開展全方位的身體健康管理，才能讓我們更好地成長和發(fā)展。這樣我們就能在未來的學習和工作中充滿精力和活力，活出精彩人生。
小學健康心得體會篇二
一直以來，對心理健康教育有著強烈的好奇與探尋欲望，學習了《中小學心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會和同學們友好的相處。
二中小學的心理健康教育，必須從實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。小學低年級主要包括幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
那么，我們就要根據(jù)不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育，根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學二年級的學生，那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學們友好的相處，會與人分享自己的成果。
所以，我們作為教師，就要時時刻刻的關注學生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理快樂的成長。
溺愛是一種普遍存在的社會現(xiàn)象，在親人的情感世界中，祖父母、外祖父母、父母們對孩子的溺愛屢見不鮮。
溺愛，危害極大。前蘇聯(lián)偉大教育家馬卡連柯指出："溺愛雖是一種偉大的情感，卻會使孩子遭到毀滅。"其一，會毀滅孩子的志氣，使孩子喪失求上進的決心和勇氣，喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾，依賴家長，依賴他人。其二，會毀滅孩子與生俱來的天賦。胸無大志，必然懈怠，與生俱來的天資會在懈惰中漸漸泯滅，這就是所謂嬌子難成才。其三，會毀滅孩子的情操。所謂情操，是指由感情和思想綜合起來的，不易改變的心理狀態(tài)。受溺愛的孩子，我行我素，頤指氣使，對社會對群眾冷漠，難于形成高尚的情操，甚至會六親不認。中學生群體中無論是否被長輩溺愛慣了，都應該記住馬卡連柯的箴言，使自己的頭腦更清醒些。中學生要理智的從父母及長輩的溺愛中解脫出來，很有必要知道一些溺愛的表現(xiàn)。
長輩對孩子溺愛的范圍很廣，在生活、學習、工作等多個層面都會有溺愛的溫床。凡是父母和長輩對自己百依百順、處處呵護、甚至明知自己的孩子做錯了事還要百般袒護等等，都可謂是溺愛有加了，值得警惕。若自己仍無自知之明的話，勸君不妨從學習自立入手，或許更有利于自己從溺愛中理智地逐漸地解脫出來。
隨著經濟結構的調整和農村剩余勞力的轉移，成千上萬的下崗工人和農民工遠走他鄉(xiāng)打工謀生，在原居住地留下了一群"留守孩子"。
"留守孩子"跟隨祖父母或其他親屬生活，往往一年或更長些的時間才能見到父母，難免有惆悵的心緒，孤獨、失落之情會時常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學習上遭遇困難挫折的時候，思念父母、向往父母的情緒會異常激烈的涌動，年幼一些、脆弱一些的"留守孩子"會傷心落淚，情緒低落、學習開小差。而且一個"留守孩子"的情緒會感染其他"留守孩子"，一人落淚，眾人陪哭。
其一：構建關愛和諧的環(huán)境。學校、社區(qū)要充分關注"留守孩子"，從生活、學習、身心健康諸多方面予以指導和幫助。尤其在學校，哪怕是老師一個細微的形體語言，哪怕是同學的一聲噓寒問暖，哪怕是學校領導一個關愛的小舉措，暖流都會在"留守孩子"的心中油然而生。
其二："留守孩子"要努力學會自強、自立，要在內心呼喚自己："我是一個留守孩子，我學會堅強，學會獨立，就是為家庭分愁解憂。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市"留守孩子"全國十佳少年譚海美有過許多失落和傷感：出生不久媽媽離家出走，爸爸傷殘后還要外出打工掙錢以償還欠下的醫(yī)療費用……但她選擇了自強自立。她把學校的留守孩子組織起來，成立"留守中隊"，生活上互相幫助，學習上互相鼓勵，節(jié)假日還相互支撐，幫助做些力所能及的家務活。他們生活變得充實而豐富多彩，他們的人格綻開花朵而升華，他們在留守中成長。
小學健康心得體會篇三
這次參加了教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說，這次的培訓意義重大,通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識,還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。
下面談談自己的幾點體會：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節(jié)，使我更有效、積極地適應社會。
當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度說服自己;當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。
如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活,影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去,更好的促進教育工作。
中小學心理健康心得體會5
小學健康心得體會篇四
第一段：引言（150字）
健康是人類最寶貴的財富，也是每個人都應該關注的重要話題。而對于小學生來說，培養(yǎng)正確的健康知識和良好的習慣至關重要。在小學生階段獲取健康知識不僅能夠幫助他們形成正確的生活態(tài)度和行為習慣，還可以預防疾病，保護身體健康。在本文中，將從飲食、運動、衛(wèi)生、心理健康和安全等方面探討小學生健康知識與心得體會。
第二段：飲食（250字）
良好的飲食習慣對小學生的健康至關重要。小學生應該合理搭配飲食，以確保攝入足夠的營養(yǎng)。首先，他們應該多吃蔬菜、水果和堅果，這些食物富含各種維生素和纖維，有助于增強免疫力和消化系統(tǒng)的功能。其次，小學生應該限制高糖和高脂肪食物的攝入，如糖果、零食和油炸食品等。最后，小學生應該養(yǎng)成定時進餐的習慣，并盡量避免進食過飽的現(xiàn)象，以保持消化系統(tǒng)的健康。
第三段：運動（250字）
適度的運動對小學生的身體和心理都有益處。小學生應該每天進行適量的體育鍛煉，如慢跑、跳繩、籃球等，以增強肌肉力量和促進身體的協(xié)調性。此外，小學生還可以選擇自己喜歡的體育活動，如游泳、舞蹈等，以提高自信心和團隊合作精神。通過運動，小學生可以預防肥胖和心血管疾病，同時也可以減輕學習壓力，保持身心健康。
第四段：衛(wèi)生（250字）
正確的衛(wèi)生習慣是小學生保護自己健康的基礎。小學生應該養(yǎng)成勤洗手的好習慣，尤其是在接觸臟物、食物或用完衛(wèi)生間后。此外，他們還應該保持身體清潔，每天洗澡，保持頭發(fā)清潔。在飲食方面，小學生應該注重食品的安全，避免食用過期或不衛(wèi)生的食物?？傊?，只有保持良好的衛(wèi)生習慣，小學生才能遠離疾病，保持健康。
第五段：心理健康和安全（300字）
心理健康和安全同樣是小學生健康的重要方面。小學生應該學會處理壓力，通過與父母、老師和朋友的溝通來減輕壓力。此外，他們應該保持良好的睡眠習慣，充足的睡眠能夠幫助他們更好地學習和生活。在安全方面，小學生應該學會遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不亂拿陌生人的物品。此外，他們還應該學會防范火災、地震等突發(fā)事件，以保護自己和他人的安全。
結尾（100字）
在小學生的成長過程中，健康知識和良好習慣的培養(yǎng)是非常重要的。通過了解健康飲食、適度運動、正確衛(wèi)生、心理健康和安全的相關知識，小學生能夠保護自己的身體和心理健康。只有養(yǎng)成良好的生活習慣，才能在今后的人生中享受更長久、更健康的幸福。因此，我們要始終關注小學生的健康，教育他們養(yǎng)成正確的健康觀念和習慣，為他們的未來打下堅實的健康基礎。
小學健康心得體會篇五
這周星期六七點四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀看了湖南公共頻道的心理健康教育節(jié)目。
這個節(jié)目是由著名的教育家王金戰(zhàn)老師講的，王金戰(zhàn)老師首先出了一道高二奧數(shù)題，讓現(xiàn)場的'孩子來回答。奧數(shù)對于我們來說十分難，大部分孩子都不愿意學奧數(shù)，都十分討厭奧數(shù)，對奧數(shù)完全沒興趣，家長給孩子報個奧數(shù)班，一心以為孩子至少能學到點什么?？傻筋^來，班上有人考滿分，而自己的孩子卻考零鴨蛋。為什么呢？那就是孩子對這門功課沒興趣，沒興趣的話學了也等于白搭！所以，一個孩子最重要的是培養(yǎng)學習興趣，干一件自己喜歡的事，我相信誰都能做得很完美。
第二點就是別把學習當受罪，一個學生在學習時會有一點小壓力，但是決不能將學習當受罪，否則什么也做不好！令我印象最深刻的還是王老師說的勞逸結合，王老師舉了個例子說自己家的女兒高考，時間很緊迫，作業(yè)也很多，一天要在學校待十五個小時，回家時便倒頭大睡，一直睡到早上六點鐘，馬上就要上學了，自己作業(yè)沒做完，可是王老師卻說：“你睡了十二個小時，精力充沛，效率肯定比你睡六個小時做五個小時效率高！”女兒一做，果然是這樣！
看完節(jié)目后，我突然發(fā)現(xiàn)，其實作業(yè)也沒有想象中的那么多，課程也沒有想象中的那么難，這都只是自己心理上的壓力罷了，如果丟棄這些煩惱與壓力，我想學習一定會成為最美好的事！大家請切記：別把學習當負擔，美好迎接每一天！為了自己的美好前程而努力！
小學健康心得體會篇六
健康是我們生活中最重要的財富之一。為了獲得良好的健康，我們需要學習和掌握一些關于健康的知識，同時也要運用這些知識來實踐和改變自己的生活方式。在小學期間，我通過健康教育課程，學到了許多有關健康的知識，并且積累了一些心得體會。
在健康教育課上，我們學到了很多關于健康的知識。首先，我們學習了如何保持身體的健康。老師告訴我們要注意飲食均衡，每天吃五谷雜糧，多吃蔬菜水果，適量攝取蛋白質和脂肪。此外，我們還要經常鍛煉身體，保持適當?shù)倪\動量，以增強體質。其次，我們也學到了如何保護自己的心理健康。老師告訴我們要積極樂觀地面對生活，學會放松自己，不把壓力帶到學習中。除此之外，還要學會和別人溝通交流，培養(yǎng)良好的人際關系。
通過學習健康知識，我也獲得了一些寶貴的心得體會。首先，我明白了身體的健康離不開良好的生活習慣。在日常生活中，我盡量避免吃垃圾食品，多選擇健康的食物，比如水果和蔬菜。此外，我還堅持每天鍛煉身體，做一些簡單的運動，比如跑步、太極拳等。通過這些努力，我能感到自己的身體變得更加強壯了。其次，我也明白了心理健康對身體健康的重要性。在學習和生活中，我會有意識地放松自己，比如聽音樂、讀書等，以減輕壓力。我還喜歡和同學們聊天，分享自己的喜怒哀樂，這樣可以減輕心理的負擔，跟別人互相支持。這些都讓我感到很快樂，也更有力量去面對困難。
除了在課堂上學到健康知識，學校還會組織一些體育活動和健康講座，讓我們更加深入地了解和應用健康知識。比如，學校會定期舉行運動會和趣味運動會，這讓我明白了體育鍛煉的重要性。在運動中，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和友誼。此外，學校還會邀請一些專家來講解健康知識，讓我們更加深入地了解與健康相關的問題。通過這些活動，我不僅學到了更多的健康知識，還明白了健康的重要性，以及如何將健康知識應用到實際生活中。
總而言之，健康知識與實踐是我們小學生必須要學習的一部分。通過學習，我明白了什么是健康，為什么健康對我們來說如此重要。同時，我也積累了一些改善自己健康的心得體會，比如均衡飲食、適量運動、保持心理健康等。這些知識和體會將伴隨著我長大，并在未來的生活中指導我如何更好地保持身體和心理的健康。
小學健康心得體會篇七
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。
心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。
這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
小學健康心得體會篇八
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務，20__年__月__日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導、協(xié)調指導、協(xié)調發(fā)展，以及“四個結合”基本原則——科學性與時效性結合，發(fā)展、預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：
一、心理健康教育的指導思想和基本原則，
二、心理健康教育的目標與任務，
三、心理健康教育的主要內容，
四、心理健康教育的途徑和方法，
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
小學健康心得體會篇九
學生學習知識增強能力的根本。教師不僅僅是人類文化的傳遞者，也應該是小學生健康心理的塑造者，是學生健康心理的維護者。作為教師，迎時時為學生減輕負擔，讓學生健康快樂的成長。
人們常說：愛之深才能情更誠。教育人也必須使之情動而“解惑”。相信學生、理解學生、尊重學生，微笑著面對學生。學生會把全部的愛心和敬意奉獻給我們。愛是啟動教師自身力量和智慧的能源；愛是通向學生心靈深處的橋梁；愛是創(chuàng)設教育環(huán)境和心理環(huán)境的瑰寶。對學生關愛、尊重、并關注他們豐富而復雜的內心世界，才能將教師的愛通向學生的心靈。
過重的課業(yè)負擔壓在學生的身上，學生埋頭于作業(yè)堆里，就難以產生對生活的熱愛，對他人的關心，難以有舒展的胸懷和創(chuàng)新的精神，就會變得越來越壓抑，從而極易走向極端。作為教師，要在讓學生學會文化知識的同時，讓孩子學會盡情地活動，讓孩子們在活動中放飛心情。
班級是學生學習生活的場所，是學生成長的搖籃。是學生良好心理素質形成的沃土。只有營造一種活潑、和諧的班級氛圍，才能充分調動學生的參與意識，使學生樹立健康的創(chuàng)新意識。
小學健康心得體會篇十
土壤是我們賴以生存的基礎，是植物成長的家園。近年來，土壤健康問題越來越受到人們的關注。作為小學生，我也加入了保護土壤健康的行列。通過學習和實踐，我對土壤健康有了更深刻的理解，并有了一些心得體會。
首先，我了解到土壤健康對植物的生長十分重要。經過學校的授課，我知道土壤中含有豐富的養(yǎng)分，這是植物生長所必需的。良好的土壤條件可以保證植物吸收到足夠的水分和養(yǎng)分，使其茁壯成長。而如果土壤健康受損，植物就會生長緩慢，甚至發(fā)生病害，對生態(tài)環(huán)境造成影響。因此，我們要保持土壤的健康，保護好植物的家園。
其次，我明白了合理施肥對土壤健康的重要性。過量施肥會導致土壤中養(yǎng)分過剩，造成“營養(yǎng)鹽”積累，使土壤變酸，破壞土壤結構。而少量施肥則會導致土壤中養(yǎng)分不足，影響植物的正常生長。因此，我們要合理施肥，按照植物需要的養(yǎng)分種類和量來施肥，這樣才能保證土壤的健康。
再次，我學習到了耕地保護的重要性。耕地是農田的基礎，是農作物種植的基本條件。保護好耕地，就是保護好土壤健康。農民要正確使用農藥，避免過量使用，以免對土壤造成污染。同時，要合理輪作，使土壤有足夠的時間恢復養(yǎng)分。我們還要呼吁大家節(jié)約糧食，減少浪費，這樣才能減少對耕地的開墾和破壞。
此外，我了解到了水土流失對土壤健康的危害。我知道土壤對植物和水分有很高的保持能力，可以減緩水流速度，防止水土流失。然而，過度的人類活動和不當?shù)睦梅绞?，使得土壤暴露在風、雨、日曬等自然因素下，導致水土流失。在課堂上，老師向我們介紹了防治水土流失的措施，如植樹造林、修筑梯田等。我希望能將這些知識應用到實際中，為保護土壤健康盡一份力。
最后，我深刻認識到每個人都應該關注土壤健康。作為小學生，我們雖然力量微薄，但不能因此而放棄保護土壤的責任。我希望通過自己的努力，讓更多的人了解土壤健康的重要性，動員他們一起參與保護土壤健康的行動。在日常生活中，我會和家人一起垃圾分類，將有機廢棄物用來制成堆肥，減少對土壤的污染。我也會積極參加植樹活動，爭取多為土壤增加一份養(yǎng)分。希望通過我們的努力，未來的土壤能更加健康，讓植物茁壯成長。
通過對土壤健康的學習和實踐，我深刻認識到土壤健康對植物生長的重要性，學會了合理施肥、耕地保護以及防治水土流失等措施，積極參與保護土壤健康的行動。我相信，只要每個人都能關注土壤健康，為保護土壤健康盡一份責任，我們的土地將會更加美麗、富饒。
小學健康心得體會篇十一
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自身的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有較大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。因此，教師健全的心理素質和人格，是構成不錯師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不但影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的.生活，也會影響工作。因此，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，辯證地看待自身的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提升心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自身心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起不錯的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自身的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
小學健康心得體會篇十二
20__年8月，我有幸參加了江蘇省小學心理健康教育網絡培訓，通過這十多天的心理健康培訓，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業(yè)，集中精力參加網絡培訓，順利完成了培訓預定的各項任務。
聽了十多位專家的專題講座和示范課，讓我們更深入的了解到了學生心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我收獲頗多。
一、要做好學校心理健康教育，首先教師要有一顆健康的心
教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學習，我認為，教師要保持健康的教學心態(tài),應作好以下幾點：
1、樹立正確的價值觀
教師的價值取向直接影響教學行為與效果。人生的價值在于他對社會的責任與貢獻。教師應是“人師”，在日常工作中應不斷加強教學心態(tài)和自我心理健康的有效調控。樹立甘為人梯、樂于奉獻、精于工作，愛護學生的價值觀，用積極樂觀的教學情商去調動學生的學習積極主動性，在平等的和諧的氛圍中與學生進行情感交流，從而保證教學任務的順利完成。
2、正確認識自己
教師不是圣人，與其他職業(yè)人員一樣。只有坦誠地承認自己的不足與缺點，并積極改進缺點;只有完全地肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點，并努力發(fā)揚光大、充分展示，才能獲得別人的認同與尊重。同時也要學會傾聽、學會理解。
3、擁有健康的體魄
“身體是革命的本錢”。教師必須有健康的體魄和充沛的精力才能應對紛繁復雜的教育教學工作。要想擁有健康的體魄，必須要學會科學用腦，學會營養(yǎng)調配，學會工作，學會休息;必須加強鍛煉，增強自己的體質。
4、提高自己的素養(yǎng)
教師的社會作用主要是承前啟后。但更在于啟后，要讓“青出于藍而勝于藍”。俗話說“要給學生一碗水，自己就必須要有一桶水”。水從哪里來，這水之源泉就在于教師不斷學習。學習科學知識、學習理論經驗、學習實踐方法，并加以不斷革新和創(chuàng)造，堅持活到老，學到老。凡是有用的東西，教師都應先人一步，都應成為敢吃螃蟹第一人。不然，那真成“無源之水”啦!
5、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度
積極、樂觀、進取的人生態(tài)度是戰(zhàn)勝一切困難的法寶，是調劑人生的一味良藥。生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱和憂愁伴隨著。教師應努力培養(yǎng)自己的愛好和興趣，不斷加強意志鍛煉，要堅信：陽光總在風雨后!沒有過不去的坎，走過去前面是個天。
6、建立良好的人際關系
良好的人際關系是教師所從事的事業(yè)取得成功的重要保證，教師要學會寬容、學會善待別人，當然也包括學生。與同志要和睦相處，互學共助;與領導要相互尊重，彼此理解、關懷;與學生要民主、平等。教學中教師更應放下權威身份，平等、友好地對待學生，接受學生、尊重學生，與學生要以合作者的身份攜手步入學習、工作、生活中去。
7、看到學生的閃光點，
教師在教育教學中應有一個切合實際、恰當可行的理想目標。但教師目標的確立一般都帶有較大的主觀色彩。能否實現(xiàn)自己的主觀愿望呢?那么教育教學效果就是最好的驗證。在實踐中，主觀愿望與客觀現(xiàn)實絕不可能是一致的，這就要求我們教師對學生的期望不能過高或過低，并要適時調整對學生的期望值，更不能用盡善盡美的眼光去看待和評價學生。蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣賞學生、評價學生。只有看到學生的長處和閃光點，學生才有希望，教學才有希望!
二、要做好學校心理健康教育，必須切實培養(yǎng)學生健康的心理。
小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，在學習方面，不善于處理人際關系。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素造成的。當我們感覺無力擺脫社會風氣的'困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
如何培養(yǎng)學生健康的心理呢?
1、讓學生樂觀的面對生活
學生用積極的態(tài)度、積極的心理去面對身邊的一切事情。積極樂觀的心理像一個強有力的磁場，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了改變的可能。
有好處。并鼓勵她多給同學接觸，我并安排幾個同學幫助她，在那學期的期末考試中成績有較大的改觀，紀律觀念也加強了。
其實，學生的學習和生活中，很多事情也像這樣，樂觀的心理總會帶來快樂明亮的結果，而悲觀的心理則會使一切變得灰暗。不僅如此，這對他們以后的生活也有很大的影響。
2、最好的幫助是給學生信心
(1)營造氛圍，樹立自信心
為學生提供自我表現(xiàn)的機會，引導學生超越自我。學生往往由于自己表現(xiàn)的機會少，而產生膽小的心理，認為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信心，不敢展現(xiàn)自己，針對這種心理，我利用一切可能的機會，讓學生表現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我，樹立自信心，培養(yǎng)學生大膽健康向上的心理。如常在班上組織朗讀比賽、書法比賽、知識競賽等。學生一旦體驗到了成功的喜悅，便會樹立起“我能行”的自信心。
(2)讓學生學會善于競爭，增強自信心。
在班級管理中，引進競爭機制，干部輪換，每個愿意為班集體服務的學生都可以上臺發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領”，競爭上崗，最后“優(yōu)者上崗”。通過這種形式上崗的學生有正確的競爭態(tài)度，充分相信自己，干工作積極、主動、認真、自信心很強。
(3)教會方法，培養(yǎng)自信心
總之，心理健康教育工作雖然任重道遠，困難重重，我相信：只要我們愛這項工作，傾注我們對于教育事業(yè)的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學習和成長!
小學健康心得體會篇十三
作為小學生，我們的身體處在成長發(fā)育的關鍵時期，良好的健康習慣和養(yǎng)生方法不僅可以幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，也可以提高我們的學習效率和生活質量。在日常的學習和生活中，我總結出了一些小學生健康養(yǎng)生心得體會。
第一段，保持良好的飲食習慣
健康的飲食習慣對我們的身體健康至關重要，我們應該盡可能地選擇優(yōu)質、均衡的食物。我們可以遵循“三分饑、七分飽”的飲食原則，少吃零食和糖分高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。首飾品質的牛奶、豆?jié){等乳制品也是我們獲取鈣質的好選擇。此外，我們還要注意輔食添加的細節(jié)以及食物的搭配，調整食物的味道，從而讓飲食更加健康可口。
第二段，保持良好的睡眠習慣
入睡前戴防磁和有音樂放松等等一些小方法都能嘗試，有助睡眠。良好的睡眠可以幫助我們更好地恢復身體的能力，調節(jié)身體的生物節(jié)律，是我們維護身體健康的必要條件。我們應該盡可能地按時上床睡覺，并達到每日8小時的睡眠需求。在此同時，我們還要注意睡眠的環(huán)境和氛圍，盡量避免使用電子設備和刺激性音樂等。
第三段，適度運動，保持鍛煉
適度的運動可以幫助我們增強身體的免疫力和耐力，以及提高身體的代謝能力。我們可以經常進行體育鍛煉、戶外活動，參加體育比賽、運動會等，增強身體的活力和韌性。同時也要注意運動的方式和強度，以避免身體受到不必要的傷害。適度的運動可以讓我們感覺更加愉悅和輕松。
第四段，保持心理健康，心態(tài)樂觀
良好的心理健康和心態(tài)樂觀對我們的身體健康和學業(yè)成果有著至關重要的影響。我們要盡可能地放松身心，郊游、素描等我很喜歡。在生活中也不要怕困難，要勇敢地面對問題和挑戰(zhàn)，發(fā)揚自身的自信和勇氣。在生活中我們可以把日記，寫下自己的心情和感悟，調整自己的情緒狀態(tài)，保持心理的平衡和健康。
第五段，保持環(huán)境衛(wèi)生和安全
環(huán)境衛(wèi)生和安全是我們身體健康的基礎，我們應該盡可能地保持身體和居住環(huán)境的清潔和衛(wèi)生。我們要避免接觸到有毒物質和危險物品，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。我們也應該注意交通安全和防范意外事故的發(fā)生。
綜上所述，良好的健康習慣和養(yǎng)生方法是小學生身體健康和學習優(yōu)秀的重要保障。我們應該盡可能地加強健康教育的學習和實踐，在日常生活和學習中保持以上做法。通過健康和養(yǎng)生的努力，我們可以更好地保持身體健康，增強學習和生活的效率和質量，迎接更加美好的未來。
小學健康心得體會篇十四
作為一名教育工作者除了教給孩子們文化知識以外，還要把我另一個宗旨就是：為學生在校期間的心理適應與發(fā)展提供心理輔導服務，使學生能適應學習、生活、人際關系環(huán)境，認識和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解情緒困擾，消除心理危機，增強自信心和克服困難的能力。
心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發(fā)展”的果實。
在課程改革環(huán)境下，要求教師轉變心態(tài)，改變以往居高臨下的權威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設和諧輕松愉快的學習環(huán)境。
良好的課堂心理環(huán)境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養(yǎng)學生對學習的一種良好心態(tài)?教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節(jié)，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為學生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成功教育的目的。
作為一名老師，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。
現(xiàn)代的教育觀認為，教師不應該是教育的主宰，不應該再有權威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權利和尊嚴，導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。
師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。
小學健康心得體會篇十五
第一段：引言（大約100字）
土壤是我們生活中不可或缺的資源之一。作為小學生，我在學校的農田實踐課程中學到了許多關于土壤健康的知識。通過觀察、實驗和與老師的討論，我對土壤健康有了更深刻的理解。在這篇文章中，我想分享我對土壤健康的體會和感悟。
第二段：了解土壤健康（大約200字）
土壤健康是指土壤具有良好的結構、養(yǎng)分豐富，能夠充分發(fā)揮養(yǎng)分的供應和保護作用。了解土壤健康的重要性，我們可以在平時的生活中采取一些措施來保護土壤。首先，我們要注意垃圾分類，不隨意丟棄廢棄物，以免對土壤造成污染。此外，我們還可以學會使用有機肥料，避免使用化學農藥，以提高土壤的質量。
第三段：觀察土壤的特點（大約300字）
在農田實踐課程中，我們學校的老師帶領著我們去田間地頭觀察土壤的特點。我們發(fā)現(xiàn)土壤柔軟、濕潤，并且有許多小動物和植物生活在其中。經過老師的解釋，我們知道這些小動物和植物對土壤的健康有著重要的貢獻。它們通過分解有機物質，使土壤更加肥沃，增加了土壤的養(yǎng)分含量。此外，我們還學習到了有關土壤酸堿度和質地的知識。不同的土壤酸堿度適合不同的植物生長，這也是我們選擇種植作物時需要考慮的因素。
第四段：實驗土壤的能力（大約300字）
為了更好地了解土壤的能力，我們進行了一些實驗。其中一項實驗是種植綠豆。我們準備了不同種類的土壤，有的是肥沃的黑土，有的是沙質的土壤，還有的是酸性的土壤。結果顯示，肥沃的黑土中的綠豆生長最好。通過這個實驗，我們明白了土壤的養(yǎng)分含量對植物生長的重要性。另外，我們還進行了測試土壤保持水分的能力的實驗。結果表明，黏土質地的土壤能夠更好地保持水分，而沙質土壤則比較容易流失水分。這使我們認識到土壤結構對水分的保持也至關重要。
第五段：呵護土壤健康（大約200字）
通過學習和實踐，我明白了土壤是我們生活的基礎。為了保護土壤的健康，我們可以從身邊的小事做起。我們可以節(jié)約用水，避免浪費，以減少對土壤的壓力。此外，我們還可以種植植物來改善土壤的質量，并且盡量使用有機肥料而不是化學農藥。當我們有意識地保護和改善土壤健康時，我們能夠切實地感受到土壤的好處，同時也能為我們的未來生活做出貢獻。
結尾（大約100字）
通過學習土壤健康的知識，我不僅增加了對農田生態(tài)環(huán)境的了解，同時也提高了對土壤資源的重視。我發(fā)現(xiàn)只有當土壤健康時，我們才能收獲健康的農產品。因此，作為小學生，我們應該從小事做起，為土壤的健康盡一份力量。只有這樣，我們才能保護好我們的土壤，為未來創(chuàng)造更美好的生活環(huán)境。
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