方案的制定需要充分溝通和協(xié)調(diào)，確保各方的意見得到充分考慮。要制定一個較為完美的方案，我們首先需要明確目標和需求。方案的成功與否取決于實施的效果和成果，以下是一些案例供大家參考。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇一
1、《學生體質(zhì)健康標準》的實施要由學校統(tǒng)一安排，各部門協(xié)同配合，共同組織實施。教務處負責安排落實體育教育的相關工作、配合組織測試工作和體育教師的調(diào)配使用以及設備日常管理和操作培訓工作；體育組負責測試的組織和成績記錄、等級評定工作，負責成績的網(wǎng)上錄入、上報工作；班主任負責本班學生的組織工作；醫(yī)務室負責資料的存檔工作。
2、領導工作小組。
組長：喻德貴。
副組長：龐開拓、洪云、余進、羅巧。
組員：各年級副主任、班主任。
二、測試分組與測試項目。
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學生的體育健康狀況，具體測試數(shù)據(jù)項目為：身高、體重、肺活量、1000米（男)800米(女）、排球、立定跳遠或坐位體前屈。
三、測試、等級評定與登記。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄、錄入要準確無誤。
3、《學生體質(zhì)健康標準》按百分制記分，每個測試項目得分之和為《學生體質(zhì)健康標準》的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：86分以上為優(yōu)秀，76—85分為良好，60分一75分為及格，59分以下為不及格。每學年評定一次成績并記入《學生體質(zhì)健康標準登記卡片》。學生畢業(yè)年級的等級評定，按畢業(yè)當年的成績來評定。
4、對《學生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。
5、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)醫(yī)療單位證明，班主任、體育教師簽字，學校審綠色作文網(wǎng)批后方可免予執(zhí)行，但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》的學生評價等級為及格。
6、因病臨時不能參加測試的學生經(jīng)醫(yī)院證明、班主任核實、體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
7、建立《學生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，由體育組匯總，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。并負責記錄在《標準》登記卡上，在畢業(yè)時放入學生檔案。
8、每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學校醫(yī)務室專人保存，并定期歸入學生的體育健康檔案。
9、學生測試項目的測試值記錄、得分、評定等級有誤需修改時，要完善手續(xù)。測試值修改由測試組總負責人核實簽字；得分、評定等級修改由學生或體育組向教務處說明原因、核實無誤后，教務處負責簽字。
四、具體要求與措施。
1、相關部門要按照《學生體質(zhì)健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質(zhì)健康標準》的有關數(shù)據(jù)。
2、體育組負責對學生進行采樣測試；對采樣學生成績的錄入，并上傳數(shù)據(jù)。
3、在測試中要作好安全防范工作，以防安全事故的發(fā)生。
五、獎勵與處罰。
2、學生獎勵與降低分數(shù)的辦法。
（1）屬下列情況之一者，獎勵5分，不同項可累計加分。
a、陽光體育活動和體育課出勤率達98%以上，并認真鍛煉；
b、獲等級運動員稱號者；
c、參加校運會及以上比賽，獲名次者；
d、各班體育干部在組織各項體育活動中工作認真負責者。
a、對體育課、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤，一年累計超過應出勤數(shù)1/10者；
b、因病、事假缺勤，一學年累計超過1/3者（不包括免予執(zhí)行《標準》者）。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇二
為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學生健康發(fā)展。根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學生體質(zhì)健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織與管理。
1、領導工作小組：
組
長：仇寶貴副組長：張立民。
組
員：王巍。
劉輝村小校長，各班班任。
2、學校按照《學生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質(zhì)健康標準》實施的第一責任人。
3、學?！秾W生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。
二、測試分組與測試項目。
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組、小學三、四年級為一組、小學五、六年級為一組：
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學一、二年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
小學三、四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘仰臥起坐。
小學五、六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分鐘仰臥起坐。
三、測試、等級評定與登記。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》的學生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學校要建立《學生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，由各學校匯總上報學區(qū)，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
8、每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學生的體育健康檔案。
四、數(shù)據(jù)收集與整理上報。
1、各班級要按照《學生體質(zhì)健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質(zhì)健康標準》的有關數(shù)據(jù)。（10月20日前全部上報國家素質(zhì)網(wǎng)）。
2、班主任負責對本學校的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關報表。
五、具體要求與措施。
1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學生的體質(zhì)健康，讓家長支持學校的體育達標活動。
2、加強對《學生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好兩操、一活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。
]
六、獎勵與處罰。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的學生，而且注重評比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項指標增長幅度大的學生。同時也對參與《學生體質(zhì)健康標準》測試工作的有關人員工進行獎評。
4、健全獎懲制度。
(1)屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
學校達標合格率低于95％；
學校學生發(fā)生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。
(2)屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵。
學生體質(zhì)健康檔案完善，上報數(shù)據(jù)準確及時；無重大安全事故發(fā)生。
弓棚鎮(zhèn)武龍中心小學校。
2017年9月。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇三
為了認真落實教育部20xx年關于學生體質(zhì)健康測試的通知，認真執(zhí)行文件精神，結(jié)合學校實際情況，特制定我校學生體質(zhì)健康測試方案。
一、測試目的。
通過學生體質(zhì)健康測試，促進學生身心健康發(fā)展，激勵學生積極進行身體鍛煉，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，為學校提高體育教學質(zhì)量提供可靠的參考依據(jù)。
二、組織機構(gòu)：
1、工作分工。
（1）測試具體安排及技術指導：由高二年段體育教師具體負責，戴兆敏老師全面負責；
（2）紀律和安全：由班主任和保衛(wèi)人員負責，協(xié)助本班體育教師完成測試工作；
（3）測試數(shù)據(jù)的錄入：由本年段體育教師具體負責。
（4）后勤保障：鄭志輝、盧建彬負責。
（5）醫(yī)療、安全保障：學校醫(yī)務室和保衛(wèi)科具體負責、
2、測試內(nèi)容：
立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米（男）、800米（女）。
3、測試時間。
（1）20xx年10月25日全天。
（2）若由于天氣原因，影響正常的測試工作時，測試時間由體育組另行通知。
三、測試地點：永定一中運動場。
四、測試分組：
（1）第一組：1班、2班、3班、4班、5班、6班。
第二組：7班、8班、9班、10班、11班、12班。
第三組：13班、14班、15班、16班、17班、18班、19班。
（2）上午測試50米、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐。
（女）；下午測試坐位體前屈、1000米（男）/800米（女）。
（3）上午8：00至9：20第一組，9：20至10：40第二組，10：40至12：00第三組，下午14點開始，1至19班男生集合測試；15點30分1至1９班女生測試。（每組需提前15分鐘在足球場內(nèi)由體育委員帶領做好準備活動）。
五、測試要求：
（1）各班根據(jù)學校安排時間，做好組織和宣傳工作，使每位。
學生都能順利參加測試。
（2）測試前，學生必須認真閱讀體質(zhì)健康測試相關知識。（見體育教材）。
（3）測試時必須穿運動鞋、運動服，由體育委員統(tǒng)一帶領做好準備活動。
（4）參加測試的教師，要認真負責，公平公正完成測試工作，各班同學在測試中根據(jù)測試班級的順序，聽從學校測試教師統(tǒng)一安排，遵守測試紀律。
（5）測試中不得違規(guī)作弊，一經(jīng)查實，取消測試成績并嚴肅處理，如果在測試中因病因事請假的學生，必須在學校規(guī)定的補測時間內(nèi)持班主任證明到場與本班的任課教師聯(lián)系測試，過期不予受理，責任自負。
六、測試分工：
（一）。
50米第一組：
50米第二組：
引體向上：
仰臥起坐：
立定跳遠：
坐位體前屈：
800米/1000米：
（二）測試流程。
1、每組班級需提前15分鐘在足球場靠主席臺位置由體育委員帶領做準備活動。
2、上午每組班級男生在50米第二組位置集合測試，女生在50米第一組集合測試；測試完成的同學，女生前往仰臥起坐測試點測試，然后測試立定跳遠（一區(qū)）；男生前往引體向上測試點測試，然后測試立定跳遠（二區(qū)）。
3、下午14點，1至19班男生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試1000米；15點30分，1至19班女生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試800米。
七、注意事項：
1、清點學生人數(shù)，班主任要注意特異體質(zhì)學生摸底，并提前告知體育教師，防止學生在測試中發(fā)生意外。
2、測試過程中一切要聽從體育教師的統(tǒng)一安排，不得影響測試秩序，測試完畢的同學回到原班按照課表上課。
永定一中體衛(wèi)處、高二體育備課組。
20xx年10月20日。
1、上午：第一組1至6班（男女生分開）7點45分足球場集合；第二組7至12班（男女生分開）9點05分足球場集合；第三組13至19班（男女生分開）10點25分足球場集合。每組男生50米測試結(jié)束，前往引體向上處測試，然后在東側(cè)排球場測試立定跳遠；女生50米測試結(jié)束，前往仰臥起坐處測試，然后在西側(cè)排球場測試立定跳遠（按圖示要求進行）。
2、下午：13點45分全年段男生足球場集合，在足球場測試完坐位體前屈后，參加1000米測試；14點45分全年段女生足球場集合，在足球場測試完坐位體前屈后，參加800米測試。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇四
大四《學生體質(zhì)健康標準測試》時間：20xx年10月17日-11月11日（學生見課表）；室內(nèi)室外及詳細分班安排測試前見公眾號《大四體質(zhì)健康標準測試安排》。
大三《學生體質(zhì)健康標準測試》時間：20xx年11月14日-12月9日（學生見課表）；室內(nèi)室外及詳細分班安排測試前見公眾號《大三體質(zhì)健康標準測試安排》。
大一、大二《學生體質(zhì)健康標準測試》形態(tài)機能測試時間：20xx年10月24日-11月8日，具體時間由任課教師通知。大一、大二《學生體質(zhì)健康標準測試》身體素質(zhì)項目測試具體時間由任課老師安排。
復興路校區(qū)大三、大四《學生體質(zhì)健康標準測試》時間：大三、大四學生從20xx年10月25日-11月16日（大四每周二中午測試、大三每周三中午測試），大一、大二《學生體質(zhì)健康標準測試》身體素質(zhì)項目測試具體時間由任課老師安排。
（二）測試項目。
男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（三）測試項目分組。
形態(tài)機能測試：身高、體重、坐位體前屈、肺活量。
身體素質(zhì)測試：立定跳遠、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。
（四）大三大四測試流程。
形態(tài)機能測試工作由體育部統(tǒng)一安排完成，身體素質(zhì)測試工作由任課教師安排。
1第一次課講解測試注意事項，安排部分學生進行室外身體素質(zhì)測試，其余學生進行室內(nèi)形態(tài)體能測試。（耐力項目第一次課不做測試）。
2第二次課在第一節(jié)課測試的基礎上，室內(nèi)外學生交換測試項目。
3第三次課室外素質(zhì)測試。
4第四次課完成測試及補測工作。
測試地點。
集合地點。
學生查看課表，通過體育部公眾號查詢第一次的測試項目（室內(nèi)或室外），然后前往指定地點集合。
第一周室內(nèi)測試的班級，在北校體育部辦公室門口集合。（近五宿舍）。
第一周室外測試的班級，前往南校區(qū)田徑場集合。
測試地點。
學生身體形態(tài)機能測試在北校區(qū)體育部辦公室二樓進行；身體素質(zhì)測試在南校區(qū)操場進行。
測試要求及有關說明。
（一）測試時學生務必身著運動裝、腳穿運動鞋。測試前三天保正充足的睡眠，嚴禁通宵上網(wǎng)等不良習慣；空腹、飯后半小時內(nèi)不宜參加劇烈運動，學生應根據(jù)測試安排，合理安排飲食。如身體有暫時不適可向測試教師申請緩測。
（二）因身體等其它原因不能參加體測的學生，可提出免測申請，經(jīng)相關部門批準，并由體育教學部核準后，可以免予執(zhí)行《標準》，所填《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標準申請表》存入學生檔案。
（三）測試時學生必須攜帶校園一卡通。證件丟失請?zhí)崆稗k理，無校園一卡通者不予測試。嚴禁冒名頂替，對弄虛作假者視同考試作弊論處。
（四）測試期間如遇下雨天氣，測試工作是否正常進行請詢問任課教師安排。
系統(tǒng)只可查詢當年的測試成績，如果發(fā)現(xiàn)成績不完整或者不準確（包括室內(nèi)身體形態(tài)測試項目），一、二年級同學可以在體育課上請求教師更正成績，三、四年級同學可聯(lián)系本學期體測任課教師進行更正。請各位同學務必確保本學年的體測數(shù)據(jù)完整。
注：《學生體質(zhì)健康標準測試》0。5學分需要在大學四年中完成所有四次測試后綜合成績合格方可獲得。
查詢步驟：
1、關注“xx理工大學體育教學部”微信公眾號。
2、點擊“體質(zhì)監(jiān)測”
4、輸入學號和密碼查詢。
各測試項目的數(shù)據(jù)，由體育教學部匯總，每學年上傳國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。學生畢業(yè)時的成績和等級，按畢業(yè)當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。并記入《學生體質(zhì)健康標準登記卡片》，在畢業(yè)時放入學生檔案。
評估采用等級評定，評定結(jié)果分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級，滿分為100分。其中，90分及以上為優(yōu)秀；75-89分為良好；60-74分為合格；59分及以下為不合格。學生畢業(yè)時《標準》成績合格者，給予0。5個學分；成績不合格者，在大四第二學期給予一次補考機會，仍不及格者學校按肄業(yè)處理。因病或殘疾學生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行的申請，經(jīng)醫(yī)生（衛(wèi)生科）證明，體育教學部核準后，可以免予執(zhí)行《標準》，所填表格《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標準申請表》存入學生檔案。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇五
20xx年11月7日-11月13日。
第一次測試（室內(nèi)項目）：
第二次測試（室外項目）：
11月11日（周五）-11月13日（周日），請根據(jù)課表按照表格內(nèi)分班在指定時間到334號校區(qū)田徑場南側(cè)集合：
無法參加11月7日-13日測試的大四學生，12月7日前均可聯(lián)系測試老師，本學期確實無法返校的學生，體育教學部將在下一學期安排補測（屆時另行通知）。
（二）測試項目。
男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（三）測試項目分組。
形態(tài)機能測試：身高、體重、坐位體前屈、肺活量。
身體素質(zhì)測試：立定跳遠、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。
（四）測試流程。
1第一次課講解測試注意事項，所有學生進行室內(nèi)形態(tài)體能測試。
2第二次課進行室外素質(zhì)測試。
測試地點。
首先通過體育部微信公眾號查詢分班情況和負責教師姓名，然后前往指定地點集合。
（一）集合地點。
第一次室內(nèi)測試的集合地點為516號校區(qū)（近第五宿舍）體育部辦公室門口。
第二次室外測試集合地點為334號校區(qū)操場南側(cè)（近管理學院）。
（二）測試地點。
學生身體形態(tài)機能測試在516號校區(qū)體育部辦公室二樓進行；身體素質(zhì)測試在334號校區(qū)操場進行。
測試要求及有關說明。
（一）測試時學生務必身著運動裝、腳穿運動鞋。測試前三天保正充足的睡眠，嚴禁通宵上網(wǎng)等不良習慣；空腹、飯后半小時內(nèi)不宜參加劇烈運動，學生應根據(jù)測試安排，合理安排飲食。如身體有暫時不適可向測試教師申請緩測。
（二）因身體等其它原因不能參加體測的學生，可提出免測申請，經(jīng)相關部門批準，并由體育教學部核準后，可以免予執(zhí)行《標準》，所填《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標準申請表》存入學生檔案。
（三）測試時學生必須攜帶校園一卡通。證件丟失請?zhí)崆稗k理，無校園一卡通者不予測試。嚴禁冒名頂替，對弄虛作假者視同考試作弊論處。
（四）測試期間如遇下雨天氣，測試工作是否正常進行請詢問任課教師安排。
系統(tǒng)只可查詢當年的測試成績，如果發(fā)現(xiàn)成績不完整或者不準確（包括室內(nèi)身體形態(tài)測試項目），一、二年級同學可以在體育課上請求教師更正成績，三、四年級同學可聯(lián)系本學期體測任課教師進行更正。請各位同學務必確保本學年的體測數(shù)據(jù)完整。
注：《學生體質(zhì)健康標準》所需要的0。5學分需要在大學四年中完成所有四次測試后綜合成績合格方可獲得。
查詢步驟：
1、關注“xx理工大學體育教學部”微信公眾號。
2、點擊“體質(zhì)監(jiān)測”
4、輸入學號和密碼查詢。
各測試項目的數(shù)據(jù)，由體育教學部匯總，每學年上傳國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。學生畢業(yè)時的成績和等級，按畢業(yè)當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。學生畢業(yè)時《標準》成績合格者，給予0。5個學分；成績不合格者，在大四第二學期給予一次補考機會，仍不及格者學校按肄業(yè)處理。因病或殘疾學生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行的申請，經(jīng)醫(yī)生（衛(wèi)生科）證明，體育教學部核準后，可以免予執(zhí)行《標準》，所填表格《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標準申請表》存入學生檔案（體育部微信公眾號可以線上提交免測申請）。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇六
從xx年年新學年開始，《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）在全國各級各類學校全面實施。我校按照領導到位，積極負責，慎重穩(wěn)妥，注重實效，分層指導，整體推進的指導思想，廣泛開展實施工作。在此，將我校實施《標準》的情況進行簡要總結(jié)，以便鞏固成績，改進不足，促進提高，更好地落實《標準》的實施工作。
《國家學生體質(zhì)健康標準》的正式發(fā)布，是教育部，國家體育總局積極貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》和國務院《關于基礎教育改革與發(fā)展的決定》的一次重要舉措，是學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強學校體育工作的具體措施。《標準》是《國家體育鍛煉標準》的組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，是學生體質(zhì)健康的具體評價標準，也是學生畢業(yè)的基本條件。
《標準》的貫徹實施，強調(diào)的是促進學生身體的正常生長和發(fā)育，促進形態(tài)機能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，促進身體健康素質(zhì)的全面提高和激勵學生主動自覺的參加經(jīng)常性的體育鍛煉，淡化了測試的甄別和選拔功能。
《標準》的實施，是一項復雜而龐大的系統(tǒng)工程，其實施效果不僅取決于《標準》本身結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的適應性與科學性，而且在很大程度上，取決于實施過程中組織管理的質(zhì)量。因此，加強實施《標準》的組織管理工作是十分重要的。
1、《標準》實施前，我校組建了由主管校長負責、教務處、學生處、團委、學生會、體育組、校醫(yī)務室、班主任協(xié)同配合的組織體系。
2、實施過程中，組織分工明確，落實到人；計劃具體明確，落實方案；檢查監(jiān)督明確，落實制度。
3、一年來，組織管理人員認真學習《標準》的相關文件，并作好廣泛宣傳，組織學生的日常鍛煉，測試評價和統(tǒng)計分析工作。一年來，《標準》的實施工作進展順利。
《標準》是國家的一項體育和教育制度，與學校體育的各項組織形式和各個環(huán)節(jié)都有著密切的關系。推行《標準》可進一步推動和督促學校體育工作。因此，在學校體育教學和各項體育工作中，都應積極貫徹和體現(xiàn)《標準》的精神，使《標準》的實施與學校工作的各種組織形式緊密配合，互相促進，互為因果。
1、《標準》實施與宣傳發(fā)動相結(jié)合。
我校認真做好宣傳發(fā)動工作，切實提高校領導、教師和學生對實施《標準》的認識，通過升旗儀式，體育課堂教學，校黑板報、櫥窗、校園網(wǎng)等各種途徑積極開展《標準》的宣傳工作，提高對《標準》目的意義的理解和認識，激發(fā)了學生積極鍛煉身體的主動性和自覺性，并將《標準》的實施納入學校管理的日常工作，真正做到學校體育以《標準》為抓手，讓“健康第一”的指導思想落到實處。
2、《標準》實施與培訓學習相結(jié)合
加強培訓，提高實施《標準》的工作質(zhì)量，我校嚴格按照先學習后實踐，先培訓后上崗的基本要求，采取多種形式，有計劃、分層次地做好體育教師和測試人員的全員培訓工作，力保測試數(shù)據(jù)科學、準確。
3、《標準》實施與體育新課程相結(jié)合
《標準》的實施是對學生的體質(zhì)健康狀況進行個體評價，而且更重要的是促進學生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，而體育新課程要求教學中要激發(fā)學生的運動興趣，引導學生學會體育的基本知識、基本技術和基本技能，掌握科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。將《標準》與體育新課程教學有機結(jié)合，是《標準》的實施工作健康穩(wěn)步發(fā)展的主要手段。
4、《標準》實施與課外文體活動相結(jié)合
《標準》實施質(zhì)量的好壞，不僅取決于測試的結(jié)果，更重要的是取決于開展活動的過程和學校體育活動的開展程度。我校作為常州市體育學科基地，我們有目的，有計劃，有系統(tǒng)地開展豐富多彩的大課間、藝體小課間和課外體育活動，根據(jù)學生年齡特征，興趣愛好和學校場地設施成立了學生體育俱樂部，由學生擔任俱樂部部長每個俱樂部安排老師指導，學生在自愿自選的基礎上定時參加俱樂部活動，掌握了一技之長，充分發(fā)揮學生的主體作用，激發(fā)了學生的自主性、積極性和創(chuàng)造性。使《標準》的實施真正落到實處。
5、《標準》實施與校內(nèi)外群體工作相結(jié)合
《標準》實施與各項校內(nèi)外日常體育活動結(jié)合起來，通過校內(nèi)各種體育活動、運動競賽，校外社區(qū)體育活動，各種體育俱樂部等活動形式。激勵學生積極鍛煉身體，提高體育成績，保證《標準》的實施工作健康穩(wěn)步地發(fā)展。
6、《標準》實施與校醫(yī)務室工作相結(jié)合。
校醫(yī)要深入課堂、體育活動、體育比賽現(xiàn)場進行醫(yī)務監(jiān)督，指導測試工作，并及時將檢查獲得的資料和監(jiān)督結(jié)果及早反饋給體育教師、班主任及學生，使《標準》地實施做到有的放矢。
《標準》的測試結(jié)果和評價成績，既是檢查實施《標準》效果的重要指標，也是青少年身體健康狀況進行調(diào)查研究的寶貴資料。為此，我校在測試前，校領導進行了統(tǒng)一部署，統(tǒng)一了測試要求，規(guī)范了數(shù)據(jù)的采集方法，并由專人負責進行了數(shù)據(jù)處理、統(tǒng)計分析。
實施《國家學生體質(zhì)健康標準》的工作，是我校貫徹落實好中央7號文件的一項重要工作，與兄弟學校相比還有一定差距，我們將面對實際知難而進，爭取在新的學年，努力提高《標準》的實施水平。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇七
根據(jù)上級文件要求，我校開始實施《學生體質(zhì)健康標準》。經(jīng)過全校上下的共同努力，在實施《標準》中取得了可喜的成績?，F(xiàn)總結(jié)如下：
學校體育衛(wèi)生工作領導小組是做好這項工作的組織保證。我校就根據(jù)實際情況，召集體育教師和各年級班主任召開會議，會上大家明確任務，暢談對計對策，估足困難，會上還成立了以校長為組長，體育老師為副組長，各年級班主任為組員的《學生體質(zhì)健康標準》領導工作小組。明確體育老師、班主任的工作職責，做到各司其職，協(xié)調(diào)配合。
利用學校的國旗下講話、晨會、家長會、黑板報、櫥窗等宣傳工具和陣地，以多種形式認真做好實施《標準》的宣傳發(fā)動工作，既要大力宣傳實施《標準》的意義，又要使學生對測試內(nèi)容、方法、測試標準有更多的了解，更要通過我們的宣傳鼓動激發(fā)學生積極鍛煉身體的主動性和自覺性。
測試是學校實施《國家學生體質(zhì)健康標準》工作中較復雜的環(huán)節(jié)。我學校充分利用體育課的時間進行測試，做到公平、公正、公開的評價每一個學生，并對每一個學生提出努力的方向?！秶覍W生體質(zhì)健康標準》的測試結(jié)果和評分成績，既是檢查實施《國家學生體質(zhì)健康標準》效果的重要指標，也是對青少年兒童的身體狀況進行追蹤調(diào)查研究的寶貴資料。學校建立和健全了學生體質(zhì)健康檔案制度，及時上報數(shù)據(jù)。
否符合安全要求；四是測試前要給學生講清測試細則和安全要求，引起重視。
在測試工作中，還加強管理和檢查，從而總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題。我校把測試工作與有關人員的工作考核結(jié)合起來，與評選文明班級結(jié)合起來。對實施《標準》工作做得好的班級和個人予以表揚獎勵。
我們在抓學生《達標》成績?nèi)嫣岣叩耐瑫r，還注重體育后進生和體育尖子的輔導，對于體育后進生的輔導，傾注了體育老師和班主任很多的精力，首先，要從思想上改變其害怕心理，樹立“我能行”的思想。其次，教師給這些學生多些關愛、指導、鼓勵、信心，從而使之建立信心，并取得良好的效果。而在體育尖子的培養(yǎng)上，我們采取重視個性發(fā)展、提高要求的方法，并與田徑隊訓練、校運會相結(jié)合。由此，我校在《達標》工作中總體成績穩(wěn)步提高的基礎上，及格率達100%，優(yōu)秀率也有所提高。
雖然完成了今年的工作任務，但還有許多問題要繼續(xù)研究和探索?！秾W生體質(zhì)健康標準》的測試工作是一項長期、艱苦的工作，任重而道遠，我校將一如既往抓好測試工作，在今后的工作中，揚長避短爭取取得更好得成績。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇八
為順利完成本學體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績，特制定《標準》達標計劃,希各相應班級認真開展《標準》訓練和測試、上報、上網(wǎng)工作。
一、主要任務和目標：
以增強學生身體素質(zhì)、提高學生《標準》達標能力為主，提高達標合格率和優(yōu)秀率，完成標齡兒童合格率99%以上，優(yōu)良率75％以上。
二、參加對象：
1—6年級全體標齡兒童（各班學生數(shù)以第一學期上報學生數(shù)為準，教導處可查，如有增減請注明），如遇特殊原因不能參加，須出示醫(yī)學證明和免測申請，經(jīng)體育組審核后批準免測。各個測試項目的得分之和為《標準》的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：90分以上為優(yōu)秀，75－89分為良好，60－74分為及格，59分及以下為不及格。每學年評定一次成績并記入每位學生一張的《學生體質(zhì)健康標準登記卡片》。
三、措施：
1.收到計劃后，各相應班級積極開展達標訓練，利用晨間活動時間、體育活動課時間進行達標訓練，一定要保證學生練習的時間。
2.定十月份為?！秾W生體質(zhì)健康標準》達標月，月內(nèi)體育活動以開展學生達標項目的訓練測試為主，全面發(fā)動，抓好重點項目、困難項目（如50米、50米×8往返跑）的練習，多練、多測，對一些比較容易的項目如坐位體前屈、立定跳遠，可以布置家庭作業(yè)的形式進行，以增加學生練習的時間，應使學生得高分。
3.各班主任負責本班學生各測試數(shù)據(jù)的得分查對、記錄、統(tǒng)計工作。需要體育組協(xié)助的有關技術上的問題，請多向相應的體育教師詢問，注意達標項目的技術質(zhì)量。
4.體育組要協(xié)助班主任老師做好《標準》測試工作，提供一學年來各級各類體育比賽成績，落實加分政策，同時，為更好地提高學生的成績，各體育教師也須協(xié)助對任教班學生進行身體素質(zhì)測試，并及時將測試結(jié)果提供給班主任進行統(tǒng)計。
5.校醫(yī)室須于10月中旬前統(tǒng)一安排一次學生體質(zhì)體態(tài)狀況檢查，并負責向各班主任落實學生身高、體重、肺活量等數(shù)據(jù)。
6.開展《標準》測試優(yōu)勝班評比活動，經(jīng)體育組同步測試驗收合格率在95％、優(yōu)良率在75％、優(yōu)秀率在35％以上，《登記表》、《登記卡》填寫清楚、字跡工整，網(wǎng)上成績輸入及時、準確的班級均可被評為優(yōu)勝班，發(fā)給獎狀，所有達標成績將在校園網(wǎng)上公布。
7.體育組應于10月8日前把《學生體質(zhì)健康標準》測試登記表及測試名單編號（同上一測試登記名單，新轉(zhuǎn)入轉(zhuǎn)出的另行處理）分發(fā)給各班，以便各班及時登記測試數(shù)據(jù)，一式兩份，分男女按序填寫，一份留底，一份于11月25日教體育組。
2010年3月。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇九
為順利完成本學年度體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績，特制定《標準》達標計劃,希各相應班級認真開展《標準》訓練和測試、上報、上網(wǎng)工作。
一、主要任務和目標：
以增強學生身體素質(zhì)、提高學生《標準》達標能力為主，提高達標合格率和優(yōu)秀率，完成標齡兒童合格率99%以上，優(yōu)良率75％以上。
二、參加對象：
1—6年級全體標齡兒童（各班學生數(shù)以第一學期上報學生數(shù)為準，教導處可查，如有增減請注明），如遇特殊原因不能參加，須出示醫(yī)學證明和免測申請，經(jīng)體育組審核后批準免測。各個測試項目的得分之和為《標準》的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：90分以上為優(yōu)秀，75－89分為良好，60－74分為及格，59分及以下為不及格。每學年評定一次成績并記入每位學生一張的《學生體質(zhì)健康標準登記卡片》。
三、措施：
1.收到計劃后，各相應班級積極開展達標訓練，利用晨間活動時間、體育活動課時間進行達標訓練，一定要保證學生練習的時間。
2.定十月份為?！秾W生體質(zhì)健康標準》達標月，月內(nèi)體育活動以開展學生達標項目的訓練測試為主，全面發(fā)動，抓好重點項目、困難項目（如50米、50米×8往返跑）的練習，多練、多測，對一些比較容易的項目如坐位體前屈、立定跳遠，可以布置家庭作業(yè)的形式進行，以增加學生練習的時間，應使學生得高分。
3.各班主任負責本班學生各測試數(shù)據(jù)的得分查對、記錄、統(tǒng)計工作。需要體育組協(xié)助的有關技術上的問題，請多向相應的體育教師詢問，注意達標項目的技術質(zhì)量。
4.體育組要協(xié)助班主任老師做好《標準》測試工作，提供一學年來各級各類體育比賽成績，落實加分政策，同時，為更好地提高學生的成績，各體育教師也須協(xié)助對任教班學生進行身體素質(zhì)測試，并及時將測試結(jié)果提供給班主任進行統(tǒng)計。
5.校醫(yī)室須于10月中旬前統(tǒng)一安排一次學生體質(zhì)體態(tài)狀況檢查，并負責向各班主任落實學生身高、體重、肺活量等數(shù)據(jù)。
6.開展《標準》測試優(yōu)勝班評比活動，經(jīng)體育組同步測試驗收合格率在95％、優(yōu)良率在75％、優(yōu)秀率在35％以上，《登記表》、《登記卡》填寫清楚、字跡工整，網(wǎng)上成績輸入及時、準確的班級均可被評為優(yōu)勝班，發(fā)給獎狀，所有達標成績將在校園網(wǎng)上公布。
7.體育組應于10月8日前把《學生體質(zhì)健康標準》測試登記表及測試名單編號（同上一年度測試登記名單，新轉(zhuǎn)入轉(zhuǎn)出的另行處理）分發(fā)給各班，以便各班及時登記測試數(shù)據(jù)，一式兩份，分男女按序填寫，一份留底，一份于11月25日教體育組。
2010年3月。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇十
根據(jù)《標準》要求，測試在每一年度的912月份進行。學校結(jié)合實際制定適合本學校的實施方案，并對實施中的具體問題加以說明。
在實施《國家學生體質(zhì)健康標準》時，利用升旗儀式向?qū)W生進行宣傳教育，深入進行思想發(fā)動，幫助學生了解健康的意義和鍛煉的目的。讓學生了解實施《國家學生體質(zhì)健康標準》的目的是為了促進他們加強鍛煉，提高體質(zhì)健康水平；讓學生意識到健康對人的一生進步發(fā)展的重要性，擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎，讓學生懂得只有堅持經(jīng)常參加體育活動，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。
學校切實樹立“安全第一”的指導思想，加強對學生的安全教育：
一是對學生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故的發(fā)生；
三是測試前要檢查場地器材是否符合安全要求；
四是測試前要給學生講清測試細則和安全要求。
測試是學校實施《國家學生體質(zhì)健康標準》工作中較復雜的環(huán)節(jié)。我學校充分利用體育課的時間進行測試，做到公平、公正、公開的評價每一個學生，并對每一個學生提出努力的方向。
《國家學生體質(zhì)健康標準》的測試結(jié)果和評分成績，既是檢查實施《國家學生體質(zhì)健康標準》效果的重要指標，也是對青少年兒童的身體狀況進行追蹤調(diào)查研究的寶貴資料。學校建立和健全了學生體質(zhì)健康檔案制度，及時上報數(shù)據(jù)。
雖然完成了今年的工作任務，但還有許多問題要繼續(xù)研究和探索，建立一套更加完善的方法，促進學生身心健康成長。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇十一
《學生體質(zhì)健康標準》的發(fā)布與實施是教育部、國家體育總局為積極貫徹落實《中共中央關于深化教育改革全面進行素質(zhì)教育的決定》的一項重要舉措，是學校樹立“健康了第一”的指導思想，切實加強學校體育工作的具體體現(xiàn)。為此，我校十分重視《學生體質(zhì)健康標準》實施和測試工作。12月29日已將全部項目測試完畢并將測試數(shù)據(jù)上報。現(xiàn)將我校貫徹落實《學生體質(zhì)健康標準》的實施測試工作總結(jié)如下：
一、積極宣傳，提高認識、加強管理。
從學期初開始，就要求體育教師對全校各個班級進行《標準》的測試項目以及鍛煉方法的宣傳教育，幫助學生了解健康的意義和鍛煉目的。讓學生懂得只有堅持經(jīng)常鍛煉才能增強體質(zhì)、提高健康水平。并通過各種體育活動的形式對學生進行宣傳教育。同時成立了實施《學生體質(zhì)健康標準》工作領導小組，領導小組成員進行了分工明確，同時擬定了《標準》的測試計劃和工作重點，嚴格按要求進行測試和評價、及時匯總、統(tǒng)計和上報測試結(jié)果。
二、加大投入，改善條件。
幾年來，在資金十分緊張的條件下，仍然把測試工作列入重點考慮因素，并逐步加大投入。新《標準》的實施，測試工作量大，要求較高，學校在原有體育器材的基礎上，還添置部分專用設備，加大人力，物力的投入，積極購置必要的，合格的測試設備、儀器，為新《標準》的實施教學，綜合測試創(chuàng)設硬件條件。設備良好，設施合格，為確保測試工作的順利進行做好了物質(zhì)條件的保證。
三、注重效果，將考核測試項目與各項體育活動相結(jié)合。
實施《標準》質(zhì)量的好與壞不僅取決于測試的結(jié)果，更重要的是取決于開展活動的過程，若活動開展的好，學生積極參加效果就好，測試成績就好，否則效果就差，成績也差。我校把《標準》與體育教學結(jié)合、與課外體育活動結(jié)合、與運動競賽等項目結(jié)合，取得了事半功倍的效果。
三、組織測試培訓，明確測試標準。
要認真貫徹落實新《標準》，就必須首先學習新《標準》以及《標準解讀》用書的內(nèi)容，清楚了解測試范圍，測試辦法，測試科目，記分方法，上報要求。我校采用了集中分散相結(jié)合的辦法，對測試教師在業(yè)務學習時間進行專題培訓學習，以達到熟悉《標準》，把握《標準》，學會方法，為新《標準》實施打好了基礎。
四、組織測試，保障安全。
在測試前，我們通過班主任對學進行多方面了解，對參加測試的學生進行了身體健康情況的摸底調(diào)查，有計劃，有組織地安排測試，并對儀器調(diào)試、場地、設施以及環(huán)境的布置和安排進行排查，制訂詳細的測試細則和安全措施，指導受試者做好充分的預備活動等。加強測試教師、班主任、學生等多方面的組織動員工作，共同完成測試任務。
五、做好數(shù)據(jù)資料收集、整理、分析和保全。
學校建立健全學生體質(zhì)健康擋案制度，每位學生都建立《學生體質(zhì)健康登記表卡》，對在測試的結(jié)果和評分成績進行登記、整理、分析和保全。
為了確保學生體質(zhì)健康測試的正常開展，在學校領導的支持下，通過近一個月的努力工作，完成了全校學生的體質(zhì)健康測試工作。并進行了數(shù)據(jù)的采集和整理工作。并按時準確地向全國學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理中心發(fā)送數(shù)據(jù)，完成了數(shù)據(jù)上報工作。
這次體質(zhì)健康測試，從分布任務到測試完成，時間緊，任務重。我們覺得沒有全體的力量是不可能在短期內(nèi)對如此多的學生進行測試。同時積極發(fā)動，精心組織，合理安排，是做好這項重要工作的保證。只有各方面積極努力，我們才能夠做好體質(zhì)測試工作。
七、克服不足，再上臺階。
對照《標準》，在測試工作中還存在硬件設施方面的一些不足，工作量大。今后，學校將以這次測試為契機，進一步加大對體育設備的投入，不斷改善學校體育環(huán)境和條件，使學校體育工作乃至整體工作再上新的臺階。
工
作
總
結(jié)
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇十二
現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善于從經(jīng)驗中學習；
七、能保持良好的人際關系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；
十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求；
中國大陸的學者王登峰等根據(jù)各方面的研究結(jié)果，歸納起來，提出了有關心理健康的幾條指標：
1、了解自我、悅納自我。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點能做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻的非份期望與要求；對自己的'生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的，同時，努力發(fā)展自身的潛能、即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自識之明，并且總是對自己不滿意，由于所定的目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自卑；總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做得完美無缺，于是就總是和自己過不去，結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將會面臨的心理危機。
2、接受他人，善與人處。
心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關系協(xié)調(diào)和諧，在生活小集體中能融為一體，樂群性強，既能在與摯友間相聚之時共歡樂，也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。在與人相處時，積極的態(tài)度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多于消極的態(tài)度（如猜疑、嫉妒、敵視等），因而在社會生活中是較強的適應能力和較充足的安全感。一個心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環(huán)境和人們格格不入。
3、熱愛生活，樂于工作和學習。
心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。他們在工作中盡可能地發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔。他能把工作中積累的各種有用的信息，知識和技能貯存起來，便于隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。
4、能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能夠主動地去適應現(xiàn)實，進一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。
對周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認識和評價并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望。他對自己的能力有充分的信心，對生活、學習、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理，心理不健康的人往往以幻想代替現(xiàn)實，不敢面對現(xiàn)實，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實的挑戰(zhàn)，總是抱怨自己“生不逢時”，或者責備社會環(huán)境對自己不公而怨天憂人，因而無法適應現(xiàn)實環(huán)境。
5、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好。
心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占據(jù)優(yōu)勢的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會長久。他能適當?shù)乇磉_和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄也不畏縮恐懼，對于無法得到的東西不過于貪求，爭取在社會規(guī)范允許范圍內(nèi)滿足自己的各種需求，對于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。
6、人格和諧完整。
心理健康的人、其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展，人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當靈活的態(tài)度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應，能夠與社會的步調(diào)合拍，也能與集體融為一體。
7、智力正常。
智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標準，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個人智力低下的話，也不能算心理健康。
8、心理行為符合年齡特征。
在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征。如果一個人的心理行為經(jīng)常嚴重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
一般而言我們可參照上述標準檢視自己的心理健康狀況。嚴格意義上的心理健康則要求助于臨床心理學家的測查與診斷，不能隨意給自己和他人胡亂下結(jié)論。
1、學習方面的心理健康。
（1）體現(xiàn)為學習的主體；
（2）從學習中獲得滿足感；
（3）從學習中增進體腦發(fā)展；
（4）在學習中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸；
（5）在學習中排除不必要的憂懼；
（6）形成良好的學習習慣。
2、人際關系方面的心理健康。
（1）能了解彼此的權利和義務；
（2）能客觀了解他人；
（3）關心他人的要求；
（4）誠心的贊美和善意的批評；
（5）積極地溝通；
（6）保持自身人格的完整性。
3、自我方面的心理健康。
（1）善于正確地評價自我；
（2）通過別人來認識自己；
（3）及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的；
（4）擴展自己的生活經(jīng)驗；
（5）根據(jù)自身實際情況確立抱負水平；
（6）具有自制力。
國家學生體質(zhì)健康標準實施方案篇十三
《學生體質(zhì)健康標準》的發(fā)布與實施是教育部，國家體育總局為積極貫徹落實《中共中央關于深化教育改革全面進行素質(zhì)教育的決定》和國務院《關于基礎教育改革與發(fā)展的決定》的一項重要舉措，是學校樹立“健康了第一”的指導思想，切實加強學校體育工作的具體體現(xiàn)，是促進學生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，也是學生畢業(yè)的基本條件。根據(jù)常熟市教育局有關文件要求，自2003年下半年起，我校開始實施《學生體質(zhì)健康標準（試行方案）》。經(jīng)過全校上下的共同努力，在實施《標準》中取得了可喜的成績：。
一、加強宣傳教育，保證實施質(zhì)量。
在實施《標準》工作中，為使廣大教師深刻理解貫徹落實《標準》的積極意義，從全面提高中華民族素質(zhì)的高度出發(fā)，加強對學生進行宣傳教育，學校訂購大量《標準》解讀，人手一份，利用業(yè)務學習的時間，專門對全校教職工進行了《標準》的培訓學習。同時，利用學校的國旗下講話、晨會、家長會、黑板報、櫥窗等宣傳工具和陣地，體育教師利用體育課堂和課外體育活動，對學生進行宣傳教育，以多種形式認真做好實施《標準》的宣傳發(fā)動工作，使學生對測試內(nèi)容、方法、測試標準有更多的了解，更激發(fā)了學生積極鍛煉身體的主動性和自覺性。
二、加強人員培訓，確保規(guī)范操作。
培訓一支業(yè)務過硬的測試人員隊伍是提高實施《標準》工作質(zhì)量的關鍵。根據(jù)市教育局先培訓后上崗的基本要求，學校多次委派有關人員認真參加市教育局的專業(yè)培訓，回校后馬上進行相關人員的二級培訓。主要包括對《標準》及《實施辦法》的學習，測試工作的組織和安全措施、測試的規(guī)則、方法和要求、測試結(jié)果及評定成績方法，測試儀器的使用和保養(yǎng)等。在培訓工作中注意理論聯(lián)系實際，確保操作程序規(guī)范，測試方法科學，測試數(shù)據(jù)準確。
三、規(guī)范測試工作，保證科學實施。
測試是實施《標準》工作中比較復雜的環(huán)節(jié)。為確保測試工作的有序進行，學校購置了測試器材，配備體質(zhì)健康測試室。并從實際出發(fā)，根據(jù)各階段各環(huán)節(jié)的規(guī)律，總結(jié)制訂出了一套切合實際的管理內(nèi)容、方法和制度，使管理趨于制度化、規(guī)范化、科學化。我們對全校學生實施分階段分項目測試。村校由中心校統(tǒng)一組織測試人員進行測試，體育教師負責對測試結(jié)果進行統(tǒng)計上報。
四、注重實施效果，結(jié)合各項體活。
效果就差。我校小學把《標準》與體育教學結(jié)合、與課外體育活動結(jié)合、與運動競賽等項目結(jié)合，在教學中激發(fā)學生的運動興趣，引導學生學會體育的基本知識、基本技術和基本技能，掌握科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成科學鍛煉的習慣，取得了事半功倍的效果?！稑藴省讽椖繙y試統(tǒng)計結(jié)束后，2003—2004學年度達標率為99.76%，2004―2005學年度達100％。
我們在抓學生《標準》實施的同時，還注重體育后進生和體育尖子的輔導，對于體育后進生的輔導，傾注了體育老師和班主任很多的精力，首先，從思想上改變其害怕心理，樹立“我能行”的思想。其次，教師給這些學生多些關愛、指導、鼓勵、信心，從而使之建立信心，并取得良好的效果。而在體育尖子的培養(yǎng)上，我們采取重視個性發(fā)展、提高要求的方法，并與田徑隊訓練、校運會相結(jié)合。由此，我校在《達標》工作中總體成績穩(wěn)步提高的基礎上，良好率由2003－2004學年度的29.36％上升到2004――2005學年度的35.4％，優(yōu)秀率也隨之提升，2004－2005學年度達48.9％。
五、加強數(shù)據(jù)資料的收集、整理、分析和保存。
統(tǒng)計工作是整個測試工作中最為繁瑣、復雜的工作，也是保證統(tǒng)計數(shù)據(jù)的準確性和反映學生體質(zhì)狀況的重要依據(jù)。為保證測試和換算的數(shù)據(jù)的正確性和規(guī)范性，體育組、資料室和各班將測試的原始數(shù)據(jù)統(tǒng)一輸入電腦。而后對測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料進行了妥善保存，每個學生都建立了《標準登記卡》用以記錄每學年的測試和評價結(jié)果，畢業(yè)后放入學生檔案。對測試結(jié)果及時進行評價和統(tǒng)計分析，從中發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)經(jīng)驗，制定措施，不斷加強學生體質(zhì)健康的調(diào)查研究，促進學校體育的科學化。
六、加強安全教育，保障順利實施。
安全是健康的基礎，在測試工作中我們始終將安全工作放在第一位。每次測試前，總是先仔細檢查測試儀器設備，確保消除因場地器材設備造成的不安全因素。每次體能項目測試前進行充分的準備活動，檢查和了解學生的身體健康情況，有病或身體狀況不好的學生另行安排測試。在測試工作過程中教師和各班班主任、小組長加強監(jiān)督，杜絕傷害事故的發(fā)生。
七、認真進行總結(jié)，全面落實評價。
學生體質(zhì)健康標準》的測試工作是一項長期、艱苦的工作，任重而道遠，我校將一如既往抓好測試工作，在今后的工作中，揚長避短,爭取取得更好的成績。
三道河小學。
2006.6。
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