無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)?？吹阶魑牡纳碛鞍伞Ｊ墙?jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。下面是小編為大家收集的體能訓(xùn)練作文【通用6篇】，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體能訓(xùn)練作文【通用6篇】一
5月26日的清晨，天格外明朗，我的心情也十分愉快、興奮，因?yàn)榻裉煳覀円|方陽(yáng)光銀瓶山青少年拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行為期三天的軍訓(xùn)。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的路程，我們到了目的地，分好宿舍，我們各自把自己的行李到房間，“好哇!”宿舍除了有蚊帳居然還有空調(diào)，這個(gè)意外讓怕熱怕蚊子的我欣喜不以。簡(jiǎn)單的打理好內(nèi)務(wù)后，就進(jìn)行了開營(yíng)儀式，教官說(shuō)在這三天里我們會(huì)遇到很多的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，也會(huì)有很多的收獲。這讓我又緊張又期待，既擔(dān)心自己受不了高強(qiáng)度的訓(xùn)練，又希望全面檢驗(yàn)一下自己的能力。吃過(guò)中午飯，睡了個(gè)午覺，精力充沛的開始了下午的活動(dòng)，首先體驗(yàn)的是“同舟共濟(jì)”，兩個(gè)人一隊(duì)，其中一人蒙上眼睛由另一個(gè)小伙伴攙扶著走，要完成這個(gè)游戲，就必須對(duì)搭檔有充分的信任。我和宛紫怡一組，原本想著從幼兒園就開始同學(xué)的我們一定會(huì)很默契，沒(méi)想到當(dāng)處于黑暗中時(shí)，恐懼的心理讓我們不斷的問(wèn)對(duì)方前面的路有障礙嗎?最后好是比較滿意地完成了游戲。晚上觀看了紀(jì)錄片“洞穴之光”，由于又困又累，我并沒(méi)有什么很深的感觸?；氐剿奚岷?jiǎn)單的洗刷后便倒頭就睡，睡夢(mèng)中結(jié)束了一天的軍訓(xùn)。
另一個(gè)晨曦悄悄地來(lái)臨，沉睡中不知誰(shuí)喊了一聲“起床啦。”我猛地坐了起來(lái)，“幾點(diǎn)了?”“5點(diǎn)40分?！薄坝憛?，這么早，到時(shí)候號(hào)角會(huì)叫醒我們的。”我又倒到床上去，可翻來(lái)覆去卻睡不著了，迷迷糊糊中號(hào)角響了，大家嘰嘰喳喳的起床梳洗，吃過(guò)早餐后就開始了素質(zhì)訓(xùn)練。隨著教官的口令“蹲下、起立、稍息、跨立”我們做了無(wú)數(shù)遍，個(gè)個(gè)累得汗流浹背，腰酸腿痛，幸好辛苦沒(méi)白費(fèi)，我們小組獲得了最終的勝利。接著是鍛煉我們團(tuán)結(jié)一致的“家庭和諧號(hào)”，手拉著手肩并著肩齊聲高喊“我們一家人”、“我們一條心”、“我們一起拼”、“我們一定贏”，在震耳欲聾的口號(hào)聲中，我們感覺到了集體的力量。中午吃飯時(shí)出現(xiàn)了一個(gè)小插曲，一個(gè)不速之客蜘蛛來(lái)到我們的飯桌上搶吃，才女張歡不禁感慨到：“飯菜絕不飄香，蜘蛛一定骯臟，不可想，不可想。”也讓我開始想家里的美味菜肴。到了下午是“士兵突擊”訓(xùn)練，其實(shí)就是大踏步的走，但要求步伐要一致。訓(xùn)練開始時(shí)簡(jiǎn)直是糟糕透了，經(jīng)過(guò)教官的嚴(yán)厲教導(dǎo)，總算有所進(jìn)步，可惜在比賽時(shí)我們太緊張了，發(fā)揮失常，輸?shù)袅?，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我相信下次我們一定行。
時(shí)間過(guò)得可真快，來(lái)到了第三天最后的一項(xiàng)“洪水決戰(zhàn)”，這是一個(gè)讓我們感悟生命的游戲，場(chǎng)景是虛擬的，可情感是真實(shí)的。由于洪水泛濫，水已經(jīng)進(jìn)屋子了，情況緊急，必須用沙袋堵住缺口，30斤重的沙袋誰(shuí)去搬呢?經(jīng)過(guò)艱難的篩選，重任落在了彭俊和何柏楷身上，他們奮力扛沙包希望能挽救大家的生命，可惜洪水肆虐，他們付出了寶貴的“生命”，我們流下了感動(dòng)的淚水。水已漫過(guò)房子，我們必須轉(zhuǎn)移到屋頂，可屋頂?shù)某兄厥怯邢薜?，?個(gè)人要留下，留下就意味著死亡。留誰(shuí)呢?我們又面臨了艱難的抉擇，淚流滿面的我們眼睜睜地看著5個(gè)“生命”的逝去。終于等來(lái)了救生艇，可是太小了，只能坐5個(gè)人，這意味著只有5個(gè)人能活下來(lái)，其他的人只能被淹沒(méi)在洪水中，再一次面臨生死的抉擇，我們誰(shuí)也沒(méi)有踏上救生艇，每個(gè)人都在流淚，哭，成了我們唯一的宣泄。危急關(guān)頭凌老師來(lái)了，她救了我們大家。擦干眼淚，重新開始，大家都感受到了生命的可貴及生命的脆弱。最后，宋老師的一句話令我感觸良多——“不要再讓愛你的人受累了!”這句話讓我想到了媽媽，媽媽正是愛我的人，多少次和媽媽鬧別扭?多少次向媽媽抱怨菜做得不好吃?這一切的一切都是為了那芝麻綠豆大點(diǎn)事，如果生命真的如此短暫，我相信我一定不會(huì)再讓愛我的人受累了。
難忘的磨礪訓(xùn)練結(jié)束了，我被評(píng)為“優(yōu)秀少年”，但我覺得稱號(hào)并不是最重要的，重要的是通過(guò)這次活動(dòng)我們收獲了什么。
體能訓(xùn)練作文【通用6篇】二
為了進(jìn)一步提高我院學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識(shí)，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，學(xué)院團(tuán)委特別邀請(qǐng)了博盛公司的工作人員為我們進(jìn)行一次戶外拓展的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
在10月26號(hào)這一天，我非常有幸參加了這次為期一天的博盛拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)給我留下了很深的感觸，使我的思想境界有了新的提高，使我對(duì)學(xué)生干部的性質(zhì)有了更深的認(rèn)識(shí)。而作為一名學(xué)生干部，在此，我重點(diǎn)就學(xué)生干部工作體會(huì)作一下匯報(bào)。這次培訓(xùn)使我對(duì)以后的素質(zhì)，工作以及學(xué)習(xí)，生活都有了更加明確的方向。而這些決定了學(xué)生干部如何才能成為一名受老師及同學(xué)歡迎的干部。
首先，我覺得作為一個(gè)學(xué)生干部，既有春風(fēng)得意，躊躇滿志的時(shí)候。也常常有工作不被同學(xué)理解，支持和受到嘲諷打擊的時(shí)候。因此我們必須擁有一個(gè)良好的心理素質(zhì)才能寵辱不驚，坦然處之。以今天的培訓(xùn)為例，今天，我們團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行“目標(biāo)市場(chǎng)”項(xiàng)目比賽時(shí)，原以為我們會(huì)有第一的，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也非常嚴(yán)謹(jǐn)、基本上沒(méi)什么漏洞。但是由于我們心浮氣躁、沒(méi)有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，導(dǎo)致我們成為了最后一名。所以說(shuō)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、分工明確固然重要，但是沒(méi)有一個(gè)好的素質(zhì)，再好的協(xié)作、再好的計(jì)劃也是成功不了。
其次，我覺得作為一個(gè)學(xué)生干部，需要有一個(gè)好的收集處理信息和表達(dá)的能力。以今天實(shí)訓(xùn)為例，在進(jìn)行第三個(gè)項(xiàng)目比賽的時(shí)候，內(nèi)容涉及很多、很考驗(yàn)一個(gè)人的處理信息和表達(dá)的能力。本次比賽中，我們得到了第三名，原因是因?yàn)槲覀兊年?duì)長(zhǎng)和助理把老師所說(shuō)的信息整理好，用自己的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，讓我們感覺通俗易懂，再加上隊(duì)友們的激情，讓我們得到了來(lái)之不易的第三名。我想，如果沒(méi)有隊(duì)長(zhǎng)和助理處理信息和表達(dá)的能力，就不會(huì)有我們的成功。
最后，我覺得作為學(xué)生干部需要統(tǒng)籌兼顧。做好學(xué)生干部既要搞好學(xué)習(xí)，又要搞好許多工作，因此，時(shí)間是極緊張的。在這種情況下，就得學(xué)生統(tǒng)籌兼顧，巧妙安排，在制定計(jì)劃，安排活動(dòng)前就應(yīng)該有一個(gè)全盤的計(jì)劃，使自己有叫大的自主權(quán)，做到工作的'時(shí)候后努力的工作，學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)。
總而言之，作為學(xué)生干部，不但要做好一個(gè)學(xué)生的身份也要做好一個(gè)干部的身份。處處帶好頭，用自己的言行去帶領(lǐng)同學(xué)們。
體能訓(xùn)練作文【通用6篇】三
魔鬼訓(xùn)練
上午的訓(xùn)練更為辛苦，因?yàn)槊魈煜挛缇鸵獣?huì)操比賽了。所以教官就加強(qiáng)了訓(xùn)練的強(qiáng)度。經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，終于迎來(lái)了短暫的十分鐘休息時(shí)間。疲憊不堪的我們一個(gè)個(gè)都坐下休息了。過(guò)了不一會(huì)，不知是哪幾個(gè)同學(xué)大概休息夠了，就在操場(chǎng)上玩耍起來(lái)。我們幾個(gè)也緊隨其后，全然沒(méi)有了剛才的緊張，早把疲倦的感覺拋到了九霄云外。大家有的摘下軍帽，使勁的拋向空中，有的干脆你逃我追，玩起了游戲……操場(chǎng)上一片熱火朝天的景象，短短的休息時(shí)間被同學(xué)們玩得所剩無(wú)幾。
“?！鄙诼曧懥?，大家陸續(xù)回到隊(duì)伍里，可是心卻還想著玩呢！有的在隊(duì)伍中動(dòng)來(lái)動(dòng)去，有的竟然和教官開起了玩笑?！坝?xùn)練不好好訓(xùn)練，休息就瘋玩，像什么樣子？”教官嚴(yán)肅的教訓(xùn)到，手里的皮帶也舉了起來(lái)?！叭o為我蹲下！5分鐘不許動(dòng)！動(dòng)一下加1分鐘！”我們只好服從命令。一開始，我覺得沒(méi)什么?？蛇^(guò)了幾分鐘，腳開始發(fā)麻?！皠e動(dòng)！”我企圖動(dòng)一下，可逃不過(guò)教官的鷹眼。腳上的麻已經(jīng)變成了火辣辣的刺痛，我滿臉通紅，額角的汗水流了下來(lái)……
這就是軍隊(duì)鐵一樣的紀(jì)律。拿破侖說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有紀(jì)律的部隊(duì)是不存在的！
體能訓(xùn)練作文【通用6篇】四
今天下午，我又到西麗公園的輪滑場(chǎng)參加訓(xùn)練。這次是以彎道訓(xùn)練為主。教練把我們分成好幾個(gè)兩人小組，每組發(fā)一條十來(lái)公分寬的繩子。我們把繩子套在腰上，一個(gè)繞著雪糕筒轉(zhuǎn)圈，另一個(gè)要全身放松，拉直繩子，配合轉(zhuǎn)圈的隊(duì)友。
我的隊(duì)友是鄧百深，我們配合得很有默契。他拉著我轉(zhuǎn)的時(shí)候我全身放松，我拉著他轉(zhuǎn)的時(shí)候他也跟著我轉(zhuǎn)，不像有些組的隊(duì)員因?yàn)榕浜喜缓每偸撬?。我們倆越轉(zhuǎn)越快，好像兩個(gè)綠色的陀螺，因?yàn)槲覀兇┑年?duì)服是綠色的。有時(shí)我們還能像坐著檢閱車一樣和旁邊看的家長(zhǎng)揮手打招呼，逗得他們哈哈大笑。
這樣的訓(xùn)練可真有趣!
體能訓(xùn)練作文【通用6篇】五
片段作文訓(xùn)練之一
[訓(xùn)練要求]
1．繼續(xù)用“漢堡包”式結(jié)構(gòu)完成一個(gè)議論語(yǔ)段；
2．運(yùn)用所學(xué)的分析方法（假設(shè)分析法、因果分析法）進(jìn)行分析論證。
[參考素材]
1．賈平凹堅(jiān)持創(chuàng)作
賈平凹在大學(xué)中文系讀書時(shí)，開始進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作，他連連在校報(bào)上發(fā)表詩(shī)作，并逐步將作品投向社會(huì)上的大小報(bào)刊，盡管那時(shí)他收到的退稿單比稿費(fèi)單要多得多，但他毫不氣餒，一如既往地看書、寫作、投稿，終于獲得成功。２０年來(lái)，他以一枝靈秀之筆，寫下了七八百萬(wàn)字的作品，出版了六七十部著作，數(shù)十次獲得國(guó)內(nèi)外各種文學(xué)獎(jiǎng)。
2．左思堅(jiān)忍不拔
西晉文學(xué)家左思少年時(shí)讀了張衡的《兩京賦》，受到了很大的啟發(fā)，決心將來(lái)撰寫《三都賦》。陸機(jī)聽了不禁撫掌而笑，說(shuō)像左思這樣的粗俗之人，居然想作《三都賦》這樣的鴻篇巨著，簡(jiǎn)直是笑話；即使費(fèi)力寫成，也必定毫無(wú)價(jià)值，只配用來(lái)蓋酒壇子而已。面對(duì)這樣的羞辱，左思矢志不渝。他聽說(shuō)著作郎張載曾游歷岷、邛（今四川），就多次登門求教，以便熟悉當(dāng)?shù)氐纳酱?、物產(chǎn)、風(fēng)俗。他廣泛查訪了解，大量搜集資料，然后專心致志，奮力寫作。在他的房間里、籬笆旁、廁所里到處放著紙、筆，只要想起好的詞句他就隨手記錄下來(lái)，并反復(fù)修改。左思整整花費(fèi)了十年的心血，終于完成了《三都賦》。陸機(jī)在驚異之余，佩服得五體投地，只得甘拜下風(fēng)。
3．第七次努力
英國(guó)有個(gè)人人皆知的故事：古蘇格蘭國(guó)王羅伯特·布魯斯，六次被入侵之?dāng)炒驍。チ诵判?。在一個(gè)雨天，他躺在茅屋里，看見一只蜘蛛在織網(wǎng)。蜘蛛想把一根絲纏到對(duì)面墻上去，六次都沒(méi)有成功，但經(jīng)過(guò)第七次努力，終于達(dá)到目的。羅伯特興奮地跳了起來(lái)，叫道：“我也要來(lái)第七次！”他組織部隊(duì)，反擊入侵者，終于把敵人趕出了蘇格蘭。
4．肯德基的誕生
凡是去過(guò)“肯德基“店的人，都會(huì)看見店門口的一座塑像，那是一位外國(guó)老人，身穿白西裝，樣子和藹可親，他是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸雞連鎖店的創(chuàng)始人，一個(gè)65歲才開始創(chuàng)業(yè)的人！
桑德斯上校退役后身無(wú)分文，拿到平生第一筆救濟(jì)金只有105美元。他問(wèn)自己：我到底還有什么資源可以利用呢？我能為人們做出什么貢獻(xiàn)呢？他冥思苦想，突然想起一個(gè)秘方，那是一個(gè)炸雞的秘方，人人都喜愛它。我何不把這個(gè)秘方賣給哪家餐館，教他們?nèi)绾沃谱鳎?/p>
在那以后的兩年里，桑德斯駕著自己的那輛“老爺車”，穿著可笑的白西裝，踏遍了美國(guó)的每一個(gè)角落，逢人便推銷他的秘方。
他被拒絕了1009次，直到1010次，才聽到第一聲“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸雞連鎖店。
[訓(xùn)練話題] 以“堅(jiān)持”為話題。
體能訓(xùn)練作文【通用6篇】六
今天上午我們?yōu)橄挛绲谋荣愑?xùn)練了一上午，下午我們就進(jìn)行了廣播體操比賽。
上午的訓(xùn)練已經(jīng)使我們的隊(duì)伍非常整齊了，下午我們又在太陽(yáng)底下練了好幾遍，這時(shí)的我們可以說(shuō)是信心百倍了。就快要開始比賽了，我的心里不免有些緊張。
不知不覺就開始了。我們踏著整齊的步子，喊著響亮的口號(hào)：強(qiáng)身健體，喜迎亞運(yùn)，亞運(yùn)健兒，再創(chuàng)佳績(jī)。立定，一二……向右轉(zhuǎn)……向后轉(zhuǎn)……在齊步走的時(shí)候，我小心的用余光注視著周圍的人，唯恐自己走錯(cuò)了。還好，還好，沒(méi)錯(cuò)。一項(xiàng)項(xiàng)的“任務(wù)”完成了，我的心里踏實(shí)了不少。
隊(duì)伍完成了，輪到廣播體操比賽了。我們散開后就開始做操了，做操的時(shí)候，我始終緊緊地盯著我前面的陳彥之，看她是怎樣做的，再使自己做的和她做的盡量一樣。第一節(jié)很簡(jiǎn)單，我們很容易的就做完了，做第二節(jié)的時(shí)候我把速度稍稍放快了一點(diǎn)，這里面的動(dòng)作很容易順拐，所以在做的時(shí)候要仔細(xì)一點(diǎn)。第三節(jié)第四節(jié)，在做的時(shí)候，一定要向前一個(gè)同學(xué)做齊。做的時(shí)候第五節(jié)就要做的快一點(diǎn)，不然就跟不上了。第六節(jié)的時(shí)候動(dòng)作很多，所以就要做得快一點(diǎn)，我感覺第六節(jié)是最難做的了。最后幾節(jié)就是踢腿和抬胳膊了，就要快完成了，我在心里說(shuō)到……
就這樣，賽比完了我感覺如釋重負(fù)。
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