中小學(xué)體育鍛煉時間 中小學(xué)加強體育鍛煉

中小學(xué)體育鍛煉時間，《教育部：體育鍛煉時間加上去，不必要的文化課作業(yè)減下來》，針對學(xué)校和家庭在孩子體育鍛煉上提出了新的指示，體育鍛煉提升到一個新的高度。小編為大家整理了相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

教育部最近召開新聞通氣會，介紹《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》(以下簡稱該通知)，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰表示：“文件特別明確地提出體育課的課時、課外體育活動的時間、大課間的時間、校內(nèi)校外體育鍛煉和體育活動的時間，這就是在原有基礎(chǔ)上增加。有些不必要的文化課的課業(yè)負(fù)擔(dān)就要減下來。”

消息稱該通知要求學(xué)校，開齊開足體育與健康課程，還要求保證體育活動時間。著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動和放松，在提升身體素質(zhì)的同時，還需要有效降低學(xué)生們近視占比。

消息稱該通知還要求家長，大力倡導(dǎo)推廣開展家庭體育鍛煉活動，并有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強度和時長等方面的要求，不僅有利于身體鍛煉，還有利于家庭親子關(guān)系的維護和幸福感。

對此，北京體育大學(xué)運動與體質(zhì)健康教育部重點實驗室主任張一民進一步解讀：從研究結(jié)果來看，要讓體育鍛煉對學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生作用，有三個因素需要考慮：

第一是鍛煉方式的選擇。全國各地各校根據(jù)自身條件有各自考慮，開設(shè)對應(yīng)的體育課程。

第二是鍛煉強度的掌控。這次通知提出明確要求，學(xué)校里是中等強度為主，校外家庭里稍微低一點，保障安全。

第三是鍛煉時間的倡導(dǎo)。最新研究表明，要對青少年健康產(chǎn)生益處，每次鍛煉實際時間不能低于10分鐘，最好是中等強度。

在強大的學(xué)習(xí)壓力面前，學(xué)生們的身體素質(zhì)，近視比例，抗壓能力等方面的事件屢見不鮮，這次對大家的體育鍛煉提上一個新的高度，希望家、校一起，共同引導(dǎo)、監(jiān)督學(xué)生們的鍛煉情況，持續(xù)開展，還孩子們一個健康、快樂的童年。

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