詩歌是用感性語言描寫具體事物或抒發(fā)抽象情感的一種文學形式?？偨Y(jié)應該注重結(jié)合實踐，結(jié)合自己的感悟和思考。總結(jié)范文的內(nèi)容廣泛，包含了各個領域的經(jīng)驗總結(jié)。
人際關系班會策劃書篇一
一、班會目的：
1.使學生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。
2.使同學們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。
3.使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。
4.鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取高考的勝利。
二、班會形式。
游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流。
三、主持人。
班級主要班干。
四、班會地點。
班級教室，多媒體輔助。
五、班會流程。
1.回憶童年夢想。
2.游戲”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而。玫瑰花下卻是長滿刺的莖。“玫瑰征途”便是一個模擬游戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。
游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
3.夢之航。
每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。
在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。
通過這個環(huán)節(jié)，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!
4.面對不足，尋求幫助。
班上同學自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學和老師的幫助。
5.宣誓儀式。
附：
誓詞：
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學校的深切厚望和父母的殷勤期盼。
我們也深刻地明白我們的命運只能_我們自己去改寫，我們會用實際行動回報所有關愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時刻不忘偉大的高三_班的班級理想：“一個都不能少?！?/p>
我們是一個團結(jié)的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學上，還要有好大學上。我們每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔起時代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三_班在此宣誓：
我們要以堅韌強健的意志，
以勇奪桂冠的信心，
以團結(jié)拼搏的精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰(zhàn)人生的信念，
只管耕耘，不問收獲。
為了實現(xiàn)我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。
讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在_中學發(fā)展寫下光輝燦爛的一頁。
人際關系班會策劃書篇二
一、活動目的：
1、通過各種形式來表現(xiàn)學生們的美好夢想，使大家懂得樹立夢想的重要性。
2、通過學生發(fā)言，暢談夢想，激發(fā)學生高尚健康的情感態(tài)度，促進自身學習、生活的熱情和動力。
3、聯(lián)系實際，讓學生看到自身的不足，明白為實現(xiàn)夢想應不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。
二、班會準備：
為了調(diào)動全班學生的積極性，此次活動要求全員參加，將班級分成幾個小組，做到人人參與，人人有責任。
1、挑選兩位同學擔任主持人;。
2、選擇有關“夢想”的音頻材料;。
3、找出幾名同學先寫出自己心中的夢想，并在班會上讀出及談談自己如何去實現(xiàn);。
4、找?guī)孜煌瑢W表演詩歌朗誦—《夢想》;。
5、讓同學們收集夢想的格言;。
6、準備班會課上游戲部分的道具。
三、班會環(huán)節(jié)：
1、開場白;。
2、夢想的開始;5分鐘。
3、夢想的暢想;15分鐘。
4、夢想的追逐;5分鐘。
5、夢想的希望。5分鐘。
四、班會的過程：
開場白。
師：首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎到來的班主任和老師們!下面，有請我們的主持人閃亮登場!
合：各位老師、各位同學，大家下午好!主持人1：我是。
主持人1：人類因夢想而偉大，生活因夢想而精彩，古往今來，人類世世代代編織著夢想和希冀。
主持人2：那夢想是如此真實，有如此遙遠，因為那是心中不滅的追求，是浮于現(xiàn)實的繁華與幻想。
炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，
兵怕碰炮兵炮。
主持人2：看來所言確實非虛，她為她的夢想也付出了不少，那么，你覺的累嗎?
主持人1：只要能實現(xiàn)自己的夢想，無論追逐夢的道路是多么曲折艱難，我都會奮力拼搏，充滿活力。
主持人2：是的，如果我們有了夢想，就應該將好好地去實現(xiàn)，去武裝它們。咱們初一(5)班的班歌恰巧就是《武裝》，同學們讓我們一起合唱我們的班歌《武裝》，武裝咱們的夢想，朝著目標前進。
全班合唱：一道黑夜的光天亮的戎裝，你假裝著囂張眼神馬亂兵荒。
一場負隅抵抗快向我投降，我絕不肯退讓誰比誰倔強。
大聲地歌唱夢想已全副武裝。
主持人1：有一位名人曾說過：夢想是心靈的思想，是我們的秘密真情。每個人都擁有自己的夢想，下面就讓我們一起來探尋我們內(nèi)心的那個夢吧!
主持人2：我們請幾位同學來談談他們的夢想以及他們會怎樣去實現(xiàn)他們的夢想。同學a:同學b:同學c:同學d:同學e:同學f:。
(主持人詢問還有誰談心中的夢想時，可以采訪一下老師的夢想)。
主持人1：剛剛大家都談了自己的夢想，確實十分美好，它是大家心中一份美好。
的希冀。
主持人2：我們班還有幾位同學，想用詩歌朗誦的方式來傳達他們美好的心聲，表達他們對夢想的深切感觸。
主持人1：下面請聽詩歌朗誦——《夢想》，由等人表演。
夢想是石，敲出星星之火;夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮夜行的路;夢想是路，引你走到黎明。
夢想如珍珠，一顆綴連著一顆，貫古今，串未來，瑩瑩光無盡。美麗的珍珠鏈，歷史的脊梁骨，古照今，今照來，先輩照子孫。
夢想使你微笑地觀察著生活;夢想使你倔強地反抗著命運。夢想使你忘記鬢發(fā)早白;夢想使你頭白仍然天真。
夢想如果給你帶來榮譽，
那只不過是它的副產(chǎn)品，
而更多的是帶來被誤解的寂寥，寂寥里的歡笑，歡笑里的酸辛。饑寒的年代里，夢想是溫飽;溫飽的年代里，夢想是文明。離亂的年代里，夢想是安定;安定的年代里，夢想是繁榮。
夢想是羅盤，給船舶導引方向;夢想是船舶，載著你出海遠行。但夢想有時候又是海天相吻的弧線，可望不可即，折磨著你那進取的心夢想是鬧鐘，敲碎你的黃金夢;夢想是肥皂，洗濯你的自私心。夢想既是一種獲得，夢想又是一種犧牲。
夢想使忠厚者常遭不幸;夢想使不幸者絕處逢生。平凡的人因有夢想而偉大;有夢想者就是一個“大寫的人”。
主持人1：夢想一旦被付諸行動，就會變得神圣。所以大家要為自己的夢想而努力，而拼搏，20__年在北京舉行的奧運會大家肯定記憶猶新，特別是殘奧會的運動員們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自己的夢想，揮灑的汗水是令人難以想象的。
主持人2：下面我們進入夢想的追逐環(huán)節(jié)，讓我們在游戲中親身體驗殘奧會運動員為實現(xiàn)夢想而付出的艱辛。
主持人2：從剛才的游戲中，大家應該都體會到了殘奧會的運動員為了站在賽場上，經(jīng)歷了多么鮮為人知的磨難。
主持人1：下面同學們可以看一下我手中的幾張圖片，感受一下這些運動員為了自己夢想而奮斗的精神，然后請同學來回答一下你的觀后感。同學h:同學i：
第四樂章夢想的希望。
主持人1：人人都有夢想，人人都應該為了自己的夢想而去奮斗，拼搏，下面請同學們拿出一張小紙條出來，寫上自己的夢想，然后將它投進我們的“逐夢箱”中，而這個逐夢箱先放在老師那。
主持人2：生活中我們?nèi)缒軗碛幸活w充滿希望的心，并為了實現(xiàn)自己的夢想，而拼搏我們便能奔向燦爛的明天!
人際關系班會策劃書篇三
在經(jīng)濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。
二、活動目的。
在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。
三、活動宗旨。
“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”
四、活動時間與地點。
20xx年5月6日星期三，中午11：15—12：10，教三樓206。
五、活動流程。
1.全體同學鼓掌表示班會開始。
2.主持人開始介紹班會主要內(nèi)容。
3.介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項。
4.介紹人際關系概念及大學生人際關系特點和處理人際關系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關系對身心健康的意義。
6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。
7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。
8.告訴大家如何建立良好的人際關系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
9.將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
11.班主任總結(jié)班會情況，給予意見與建議。
人際關系班會策劃書篇四
【地點】室內(nèi)、室外均可。
【形式】討論、分享。
【目的】引導新生對高中生活進行總結(jié)，對大學生活進行思考和規(guī)劃。
【活動操作示范】：
第一階段：總結(jié)高中生活。
1、輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活。
(參考：同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。)。
2、分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在10分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關注，但不做任何評價。
3、輔導員進行分享總結(jié)和主題過渡。
(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)。
第二階段：思考、討論大學生活。
1、輔導員引導學生進入主題。
(參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)。
2、分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組(視班級人數(shù)而定)。每組選組長一名，負責組織該組的討論;書記員一名，負責記錄發(fā)言。
3、討論。分組完畢之后，每組各討論一項內(nèi)容，也由抽簽決定。
(建議：1、輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題;在討論之前，輔導員先召集組長布置任務和注意事項;2、每組討論的時間控制在15分鐘左右。3、要求每位同學都發(fā)言。4、組長控制每位同學的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學，控制“語霸”的同學;問題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。5、書記員要做好每位同學的發(fā)言記錄。6、輔導員做好整個場面的控制。)。
4、分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內(nèi)容的要點。
5、輔導員總結(jié)。輔導員的總結(jié)、引導不含對發(fā)言內(nèi)容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導學生包容他人的觀點;輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。
第三階段：班會總結(jié)(把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了)。
1、引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。
(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規(guī)劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實;大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛?今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚?！?。
2、介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)。
第四階段：布置作業(yè)——班會心得。
目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有表達的機會。
(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結(jié)以及對大學生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得，當然也可以談談班會中的感受，請在三天內(nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。
第五階段：班會結(jié)束。
感謝大家的參與!
【注意事項】：
1、[活動操作示范]僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。
2、六項內(nèi)容的討論參考問題。
(4)能力培養(yǎng)：我希望在大學里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力?可以通過哪些方式和途徑?
(5)休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?
3、輔導員要批閱同學們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應做個別輔導。
人際關系班會策劃書篇五
在人生的競技場上，建立優(yōu)質(zhì)人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂。
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人……人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協(xié)會助你一臂之力！
德州職業(yè)高職院全體學生。
周三下午4：30。
：多媒體教室。
宣傳。
1、海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，史德鵬負責。
2、歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。
3、通知：以短信通知和開學習委員會議通知結(jié)合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數(shù)于孫芬；鐘衡和王金鵬負責短信通知。
后勤。
1、收講座手冊及敲章：協(xié)會秘書處。
2、領取講座手冊的人員登記表：鐘衡制作。
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯(lián)系場地、攝影等方路負責。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數(shù)多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6、講座小結(jié)：鐘衡和王金鵬。
（注：以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的.工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結(jié)合，提高工作效率。上學期我們已經(jīng)以問卷調(diào)查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）。
1）主持人介紹出席的領導和老師。
2）播放相關圖片資料。
4）現(xiàn)場觀眾提問。
5）回答部分提問。
6）主持人宣布活動結(jié)束，組織全體師生退場。
對整個活動進行總結(jié)，上交報告。
（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結(jié)）。
贊助商贊助。
人際關系班會策劃書篇六
時間過得真快，一段時間的工作已經(jīng)告一段落了，又迎來了一個全新的起點和新的目標，不妨坐下來好好寫寫策劃書吧。策劃書怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的人際關系團體咨詢策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。
人際恰恰恰——封閉型、成長型、結(jié)構(gòu)型和異質(zhì)型的團體
1、目標：培養(yǎng)團體成員之間的凝聚力與信任感。
2、體具體目標：
（1）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。
（2）培養(yǎng)團體的默契，增強成員的互信基礎。
（3）強化成員在團體中的自我價值感，增強自信心。
（4）強調(diào)成員間的互助合作的精神。
（5）透過活動的特殊設計激發(fā)成員的思考力與創(chuàng)造力。
在交往過程中存在疑惑的心協(xié)成員。自愿加入團體并積極主動的投入團體的一切活動中去。在小組成員中希望是異質(zhì)的，所以會盡量平衡他們的性別、專業(yè)。在小組中我們需要那些有溝通愿望的同學，能認真的對待小組活動，并且為人坦誠和友善，能與人護目相處。在小組中，我們會盡量保證成員間是陌生的。
分三個小組，每組8-10人。
團體心理咨詢室（科技樓319）
每周一次，共五次。每周六晚上7：00-9：00
各組的領導者綜合其成員意見，成書面形式，由各成員簽字確認，即可生效。各組領導者及成員要嚴格遵守規(guī)則。
“印刻”理論
著名動物心理學家洛侖茲曾經(jīng)做過一個實驗，他把一組鵝蛋分為兩部分，一部分由母鵝自己孵化，這部分小額出殼后看到的抵抗一個活動物是母鵝。根據(jù)常識，這部分小鵝會跟隨母鵝，同他保持親近和依戀的關系。事實也確實如此。另外一部分鵝蛋是人工孵化的，小鵝出殼后看到的第一個活動物是實驗者本人。這部分小鵝便把實驗者當成母鵝，緊緊跟隨，吧研究者當成母親來親近和依戀。這種有機體在其生命早期的敏感階段對最早看到的活動物體產(chǎn)生依附的現(xiàn)象，稱為“印刻”，通過印刻而形成的依附行為，對有機體產(chǎn)生持久、深刻的影響。
人類的生物發(fā)展水平雖然比動物要高得多，但人類也有同“印刻”相類似的過程。人類歷史上出現(xiàn)過自幼兒與狼，兄等動物產(chǎn)生了強烈的依戀而逃避人類。此外，人類的嬰兒也會在“敏感期”出現(xiàn)對母親的依戀。人的交往和人際關系的需要，正式在這種最初的基礎上發(fā)展起來的。
“本能理論”
另外一些心理學家認為，對群體的依戀是人的本能或遺傳，是人類祖先時代就已經(jīng)形成的能力。人類的祖先古猿的自我保護能力很差，要想保存自己的生存和繁衍，就必須以群體的方式活動，依靠群體的力量來抵御災害，獲得食物。經(jīng)過長期的進化，這種群體的習性傳遞給后代，使人類先天具有與人共處，交往的需要。他們研究了人類的近親恒河猴，發(fā)現(xiàn)在它們身上也存在依戀現(xiàn)象。實驗證明，恒河猴的依戀行為取決于對象是否能夠提供溫暖、舒適的機體特點，而不在于能否提供食物。
動物的依附，合群傾向和表現(xiàn)，為人際交往這一人類行為的形成奠定了生物學的基礎，對我們認識人際交往具有一定的啟迪作用。
馬斯洛的需要層次理論：
1、生理需要
2、安全需要
3、愛與歸屬的需要
4、尊重的需要
5、自我實現(xiàn)的需要
首先，生理需要的滿足離不開人們的聯(lián)系和交往。
其次，安全需要的滿足離不開人們的聯(lián)系和交往。
再次，愛與歸屬需要的滿足離不開人們的聯(lián)系和交往。愛與歸屬的需求，既是交往的結(jié)果，又是進一步交往的推動力。
又次，尊重需要的滿足，離不開人們的聯(lián)系和交往。
最后，自我實現(xiàn)需要的滿足，也離不開人們的聯(lián)系和交往。
人際交往需求理論:
心理學家威廉姆斯庫茲提出，人有三個方面的需求——愛、歸屬和控制，這些需求推動人們?nèi)ミM行交往。這一理論稱為人際需求理論。
愛的需求反映的是一個有表達和接受愛、友誼的愿望，這種愿望促使他要與他人建立一定的人際交往和人際關系。
歸屬地需求反映的是希望自己存在于群體之中，與他人一起的愿望。
控制的需求反映的是人希望擁有一定的權(quán)利，對他人發(fā)生影響的愿望。
上述三種需求反映出人際交往是人心理的需要，但對其具體的行為表現(xiàn)應有適當?shù)恼J識、適度的愛、歸屬和控制需要會形成良好的人際交往和人際關系，而過分的親密、交往和控制與過分的冷漠、孤獨和無視秩序都會對人與人之間的關系產(chǎn)生負面影響。
人際關系班會策劃書篇七
為什么要這么拼命？正因你務必對得起自己的良知。想要成為一個人際關聯(lián)高手，第一步就務必先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的好處，更不用說什么成就感了。
第2招列舉出截至目前為止的五件重大成就。
知彼者，智也；知己者，大智也。
第3招明白自己有哪些專長和資源正是他人所迫切需要。
天生我才必有用。無論你的專長是得自專業(yè)訓練或是業(yè)余摸索，都可轉(zhuǎn)化成一股強勁的“人際關聯(lián)動能”，千萬不好妄自菲薄。
第4招揮別獨行俠的日子。
還想像小學生那樣科科爭第一？別傻了，這個世界只有團隊成績，沒有個人成績，因此也沒有所謂的“第一名”。告別獨行俠的生涯，你的人生將從黑白轉(zhuǎn)為彩色，全新出發(fā)。
第5招為自己建立自信，自助助人。
人人都有改造世界的潛質(zhì)，你自然也不例外。多參加一些活動，幫忙別人，也是幫忙自己。
第6招擬定短期與長期奮斗目標，定期予以審視與修改。
工作計劃簿有用嗎？有，至少能夠讓一個人培養(yǎng)出三分鐘的熱度。擬定目標不僅僅能夠督促自己，也能讓別人得知你有哪些需要。只要你勤于跟別人溝通，那你的朋友自然就知道你有什么困難，進而藉著人際關聯(lián)這張大網(wǎng)來幫你早日實現(xiàn)自己的夢。
第7招繪出一張人際關聯(lián)“網(wǎng)絡圖”，顯現(xiàn)出自己在這項資源上的多樣化與觸角縱深。
人際關聯(lián)網(wǎng)的特色是：每個成員都是老大。如果你能保有最新版本的人際關聯(lián)圖，就不難得知在眼前這一刻該如何以自己為主角，來善用你的人際關聯(lián)資源。
第8招以一種相當專業(yè)化的方式來做自我說。
在很多場合下，你所表現(xiàn)出的外在形象要遠比你真正的本事來得重要。
第9招以簡潔得體又別出心裁的方式來做自我說。
無論是在何種社交場合，想擴展人際關聯(lián)的第一課就是要學會自我說。要設法出奇制勝。讓對方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。
第10招技巧性地打開話匣子。
為什么我們經(jīng)常錯過了許多廣結(jié)人緣的機會？就是正因我們常把那些黃金時段用來絞盡腦汁，卻還是擠不出一句適宜的開場白。無論是主動或被動去打開話匣子都能得心應手。一旦你能到達這個境界，那無論把你丟在任何一個場合中，必都能迅速進入狀況，隨心所欲地去擴展人緣，為自己在生活與事業(yè)中，營造一個又一個絕佳的發(fā)展機會。
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人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關聯(lián)對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關聯(lián)均有極大的影響。那么，怎樣處理好人際關聯(lián)才是關鍵。下方說5個你務必學會的改善人際關聯(lián)的方法！
人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關聯(lián)對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關聯(lián)均有極大的影響。那么，怎樣處理好人際關聯(lián)才是關鍵。下方說5個你務必學會的改善人際關聯(lián)的方法！
1、明白自己有哪些專長和資源正是他人所迫切需要。
天生我才必有用。無論你的專長是得自專業(yè)訓練或是業(yè)余摸索，都可轉(zhuǎn)化成一股強勁的“人際關聯(lián)動能”，千萬不好妄自菲薄。
2、揮別獨行俠的日子。
還想像小學生那樣科科爭第一?別傻了，這個世界只有團隊成績，沒有個人成績，因此也沒有所謂的“第一名”。告別獨行俠的生涯，你的人生將從黑白轉(zhuǎn)為彩色，全新出發(fā)。
3、為自己建立自信，自助助人。
人人都有改造世界的潛質(zhì)，你自然也不例外。多參加一些活動，幫忙別人，也是幫忙自己。
4、擬定短期與長期奮斗目標，定期予以審視與修改。
工作計劃簿有用嗎?有，至少能夠讓一個人培養(yǎng)出三分鐘的熱度。擬定目標不僅僅能夠督促自己，也能讓別人得知你有哪些需要。只要你勤于跟別人溝通，那你的朋友自然就知道你有什么困難，進而藉著人際關聯(lián)這張大網(wǎng)來幫你早日實現(xiàn)自己的夢。
5、技巧性地打開話匣子。
人際關系班會策劃書篇八
首先，我們克服我們的心理姿態(tài)，平等的待人，不因為自己的條件稍微好一點就歧視他人。每個人生來就是平等的，并沒有高低貴賤之分，所處生活條件的不同并不能決定一個人的未來。說不定你今天嘲笑的人就是未來嘲笑你的人，一味的自大只能使別人把你孤立起來。同學之間應該平等互助，互相學習。家庭情況不太好的同學也不能過于自卑或者好面子怕同學嘲笑，一個自己都不敢面對的自己又如何去面對別人呢。我們應該克服自己的自卑心理，面子心理，大膽的去與人交流，也不要怕嘲笑，風雨過后才會有彩虹。平等是人與人相處的最基本的條件，也是我們賴以交流的基本平臺。
其次，真誠與包容是人際關系的精神支柱。在學校我們應該做到坦誠對待別人表里如一，言行一致，信守諾言，才會獲得別人的信任，這樣彼此才能建立深刻的友誼。在生活中我們要能夠以心交友，朋友之間坦誠相待，能夠互吐心聲。同時也要學會去關心別人，在同學傷心時能夠去安慰一下，在同學忙碌時能去幫一把手，這些都是促進友好關系發(fā)展的舉動。
在真誠待人的時候我們也要有包容的胸懷，能夠容納別人的一些小缺點和小錯誤，學會換位思考。我們絕大部分同學在家都是獨生子女，這樣的成長環(huán)境很容易形成以自我為中心的思維方式，反映在人際交往當中，往往便是遇事多從自己的角度考慮，總是希望別人和周圍的環(huán)境順從自己。也許這樣的交往方式在自己父母面前沒有什么問題，但是到了學校，到了集體生活的寢室，每個人都仍然要求自己的個性要得到尊重和滿足，但又很難理解、容納別人的個性，這就很容易產(chǎn)生矛盾，一旦處理不好，便會使整個寢室的集體生活蒙上陰影。因此，想要有一個和諧、安定的寢室生活，我們首先得懷有一顆包容之心，懂得去理解和尊重別人的生活方式，懂得容忍他人有不同的觀點和行為，要盡自己可能去幫助別人，而不要將自己的想法強加于人，做到這些，便能和身邊的人建立起一種互信、互諒、互讓、互惠的良性關系。
同時我們也要能夠?qū)捜輨e人，或許有時同學不小心傷了你，我們應學會笑著去化解。在真誠的道歉面前我們應該友好的接受，并報以寬容的微笑。包容的態(tài)度，寬容的胸懷會給我們帶來更多的朋友以及更多的友情，讓我們擁有更好的人際關系。
再者，我們應該學會充實自己，與人多交流和溝通。因為從心理上來講，每個人都渴望別人能夠承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。很多時候在交往中我們不注意交往的細節(jié)，在與人交談中不喜歡對方的話題，厭惡之情就流露而出或者不注意別人說什么，很容易就讓對方產(chǎn)生一種不滿情緒，這就阻斷了我們與人之間的交流。所以我們應該學會去傾聽別人，在與人交談時能夠讓對方感覺到你在認真地聽，這樣能夠讓對方在心理上有一種滿足感，感覺你是重視他的而不是敷衍，同時也讓對方能夠?qū)δ愠ㄩ_胸懷。在面對自己不喜歡的話題時我們要學會巧妙地轉(zhuǎn)移話題，自己新引一個話題，這樣不僅避免了自己的不滿同時也略過了對方的尷尬。
我們應該利用大學的機會多交流，廣接觸，全面出擊。要積極參加班級、院系和學校組織的集體活動，通過各種活動來拓寬自己人際交往的范圍，另一方面則要以學校豐富多彩的社團組織為平臺，結(jié)識更多和自己志同道合的朋友學長，從而建立起一張屬于自己的多維人際關系網(wǎng)絡。
而后，我們要學會與師長做朋友。在大學里我們還需要處理好的一類關系便是師生關系。與中學里師生之間比較嚴肅、刻板的關系不同，大學里師生之間更多的是亦師亦友的關系，大學里的老師們都很愿意和其學生成為朋友，只是由于老師們平時比較繁忙，這一類朋友更需要我們自己主動“出擊”爭取，不但學習上的問題可以向他們請教，生活中遇到的煩惱、困難也可以找他們談談，這些大朋友會給我們以非常中肯的建議。更重要的是，在這種亦師亦友的師生關系中，我們可以在老師身上學到很多知識以外的東西，而這對我們今后個人的成長也是很有幫助的。
最后，我們應該學會與人保持適度的距離。人們常說“距離產(chǎn)生美”在人際交往過程中，都應給對方留有獨立活動的空間，這樣才能產(chǎn)生美感。不要做什么事兩個人都要粘在一起。這樣的話再好的朋友日子久了也會變得厭煩、生疏起來。在日常生活中，既便是知已朋友，彼此間也要保持適當?shù)木嚯x。當然如果距離太遠，就談不上交往和相處了。因此我們在平常交往過程中，注意要把握好心理距離上的適度，不要以為越近越親密越好甚至喪失自己的個性，盲目地服從，并不一定能交到好的朋友。
在大學中良好的人際關系是我們生活的可靠保證，因為我們遠離了家庭，遠離了我們以前的好友，我們有了新的社交圈，有了新的活動圈。良好的人際關系為我們的新生活提供了活力，讓我們不再孤單，不再感到寂寞。對于我們處理好的人際關系我們要去積極的維護，要學會改變自己去適應別人。
大學生如何調(diào)適自己的人際關系。
保持樂觀心態(tài)。
多參加活動。
培養(yǎng)個人魅力。
人際關系班會策劃書篇九
關鍵詞：心理保健人際關聯(lián)分享到：
本文導航。
第一：尊重他人。
尊重他人是中華文化五千年禮貌所倡導的一種美德。自尊心是人人都擁有且對人人來說都是十分重要的內(nèi)情緒感。人與人之前的情感是相互的，只有學會尊重他人，才有可能收獲他人的尊重。一個懂得尊重他人的人，往往會獲得人們的稱贊與認可。因此，要在社會上很、要在職場中很好的生存下去，尊重他人必然要成為為人處世的第一大原則，成為立足職場之根本。
第二：有效表達。
人們常說：不怕你沒知識，就怕你不懂表達。在職場當中，幾乎人們從事任何一項工作都是需要與其他人進行溝通協(xié)作，共同來完成的。在這個過程中，我們最怕遇到的不是那些沒有經(jīng)驗的人、不是那些沒有高學歷的人、也不是那些智商平庸的人，我們最怕的是遇到不善于溝通、不會表達自己人。有些人就是正因不能夠有效的表達自己從而導致工作進程的耽擱、甚至影響工作項目的順利進行。現(xiàn)代職場的工作節(jié)奏本來就很快，因此人們都不太愿意同表達潛質(zhì)差的同事同事。若你剛好就是那個不能夠有效表達的人，那么久而久之你就會發(fā)現(xiàn)，同事們都不太愿意與你共事了。
因此，在職場工作當中，首要掌握的技能就是有效表達。這就要求我們一方面要鍛煉自己準確表達實際意圖的潛質(zhì);一方面要求我們在與人溝通之間要做足工作，充分明白自己要表達的資料是什么，要到達的目的是什么，需要對方給予的支持是什么。
第三：善于傾聽。
如今的職場風氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜愛表達自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導致了職場當中的許多人際關聯(lián)矛盾。人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。因此，只要你學會了傾聽他人，那么你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的友誼與機會。
第四：虛心提問。
在過去，本本分分、埋頭苦干會獲得領導、同事的一致認可，甚至可能成為單位、工廠的勞模。但是在這天的職場，僅僅靠埋頭苦干是不夠的。只知道埋頭苦干，卻不知道與人溝通，不懂的虛心提問的人是不受團隊歡迎的人。我們甚至能夠說沒有問題的員工不是好員工。只有懂的不段的虛心提問才能獲得持續(xù)的進步。虛心提問是企業(yè)內(nèi)每一個工作人員都就應擁有的基本品質(zhì)。提問的對象能夠是同事，也能夠是上級、下級……總之，懂得虛心提問的人才是會工作的人，也會是受人歡迎的人。
精選閱讀（2）：
人際關系班會策劃書篇十
【活動形式】討論、游戲、分享。
【活動目的】認識寢室人際關系的重要性，結(jié)合本寢室實際情況討論寢室人際關系，引導同學們思考怎樣建立和諧的寢室人際關系，怎樣處理寢室矛盾，倡導互幫互助精神。
【準備工作】。
2、小卡片若干張、簽字筆(用于游戲)。
3、氣球、彩帶(用于裝飾教室)。
【活動流程】。
3:00團支書點名，班會開始。
3:10——3:25全班同學討論班級人際關系問題，以及總結(jié)。
3:25——3:45進行你畫我猜游戲。
3:45——3:55選出保持關系較好的宿舍，并分享人際關系。
3:55——4:00主持人總結(jié)，班會結(jié)束。
【后續(xù)工作】。
整理反饋意見，總結(jié)本次活動的不足及優(yōu)點。
班會過程。
活動時間：20xx年12月4日下午3:00—4:00。
1.3:00—3:05團支書點名，班會正式開始。
2.3:05—3:10全班起立，唱班歌《奔跑》。
3.3:10—3:25全班同學討論本宿舍人際關系的借鑒之處及存在問題，每個宿舍的宿舍長進行總結(jié)。同學再自由發(fā)言，可以對其他宿舍的如何處理人際關系進行評價。
如：工會樓504的宿舍長龐蘭總結(jié)：“我們宿舍在處理人際關系上，就很注重認真聆聽別人看法意見，大家互相幫助，團結(jié)和諧。宿舍每天都充斥著歡樂的氣氛。但是不足就在于大家由于學習任務較繁重，大家的溝通可能就少了一點。”還有男生宿舍長唐英昊也說到：“我們男生在處理宿舍人際關系上就比較隨意，大家相處得比較輕松，較多的是在學業(yè)上的交流等?！?/p>
4.3:25—3:40進行你來比劃我來猜游戲環(huán)節(jié)，旨在進一步促進同學們之間的感情以及默契度，升華他們之間的友誼，對宿舍人際關系進一步理解，讓他們珍惜現(xiàn)在的學校生活，與周圍同學和睦相處，共同進步。
此游戲環(huán)節(jié)我們準備了一系列的卡片，有水果類的如：檸檬，葡萄，蘋果……電器類：手機，電腦，冰箱……動物類：大猩猩，老鼠，貓……同學們表現(xiàn)的活靈活現(xiàn)，氣氛很歡樂。
5.3:40—3：55請個別同學交流自己如何處理人際關系的經(jīng)驗，比如：如何與人溝通，如何增進友誼，如何完善自己等等。全班共同學習。如王潔霞同學說：“在宿舍里，我?guī)缀跏撬奚嶙顨g樂的一個了，那我覺得，當你自己的心情很愉悅的時候，旁邊的同學也會被你感染，跟別人溝通，需要的是傾聽以及一顆真誠的心?！备哐阃瑢W也說到：“人際關系的處理需要我們每天的學習，我們需要向人際關系處理的很好的同學學習，由此來加強自己處理各種人際關系的能力?！?/p>
6.3:55—4:00主持人總結(jié)，另外請助班發(fā)表進一步的總結(jié)，班會結(jié)束。助班毛娟翠說到：“其實每個宿舍都有自己處理自己宿舍人際關系的方式，那適合自己的就是最好的，希望大家不只是跟自己宿舍人相處而已，大家整個班級就是一個集體，需要每一個人的參與，有個體到整體，我相信，這樣的話，我們的班級會是一個及其團結(jié)，凝聚力極強的班級。謝謝大家。
班會總結(jié)。
本次班會在完善的流程下達到了預期的效果。同學們積極參與快樂的游戲、激烈的討論，在思考和回答“宿舍里的人際關系”的問題中，了解宿舍人際關系的重要作用。宿舍人際關系是大學生人際交往的重要組成部分，也是大學生人際關系走向社會化的一個重要過渡階段，集中反映著大學生人際交往的現(xiàn)狀及走向。在宿舍成員間建立和諧的人際關系需要每個大學生依據(jù)實際情況有針對性地采取措施，這對于大學生的大學生活和未來事業(yè)至關重要。相信我們在開完這次主題班會后會明白建立一個文明和諧的宿舍不僅僅是關系到個人，更是班級的需要，社會的需要。
人際關系班會策劃書篇十一
無論何種場合，相互認識是進一步交流的前提。遇到陌生人，主動自我介紹是避免尷尬的關鍵點之一。
2、接電話時不回避。
在公共場合，大聲打電話會特別顯眼、甚至招人厭，最好先道歉并把音量放小聲點，這是避免他人反感的不二法寶。
3、夸夸其談、自吹自擂。
聊天過程中有意無意地把話題往自己身上引，往往給人以自戀、愛顯擺的印象，給人留下不好的印象。
4、對待服務員態(tài)度粗暴。
態(tài)度是良好溝通的前提，無論他人是什么身份，粗暴的態(tài)度、自以為是的神情，只會讓人覺得你這個人不可理喻。
5、總是遲到。
每個人都希望被尊重，遲到雖然能找借口蒙混過關，但會讓對方覺得你不重視這段關系。次數(shù)一多，感情也會打折扣。
6、不讓座。
讓座給更需要的人，是最基本的人性表現(xiàn)。如果光想著讓自己舒服一點，會在不知不覺中，給人留下自私、冷漠的印象。
人際關系班會策劃書篇十二
人際關系可以從社會學和心理學兩個方面去看，心理學上看人際關系是人和人之間的心理交往，社會學中的人際關系是指人和人在社會生活中建立起來的互動關系。人際關系也看被稱為人際交往。
人際關系都包含哪些方面。
戰(zhàn)友關系，親屬關系，鄰居關系，朋友關系，同事關系，上下級關系，師生間的關系，和敵人對頭的關系等等。
1，人和人直接要真誠相待，千萬不可以發(fā)生欺騙，歧視，傲慢行為。
3，要學會包容，千萬可以不可以小心眼，要懂得體諒別人，站在別人的角度看待問題。
4，如果人和人之間產(chǎn)生矛盾一定要采取和平的手段去解決問題，切忌使用拳腳解決。
5，要學會溝通，正所謂溝通多一點，問題就會少一點。
6，交往過程不能傲慢，也不可以自卑，要拿出自信和朋友交往。
7，要善于找共同話題，避免交往中無話可說的尷尬。
人際關系班會策劃書篇十三
二、活動背景。
古往今來，怎樣處理好人與人之間的關系是一個亙古不變被討論和被重視的話題，而今天，在大學，同學們來自五湖四海，有著不同的性格，有著不同的性格，有著不同的興趣愛好，大學同學因關系處理不好而導致的惡劣事件時有發(fā)生，經(jīng)常出現(xiàn)被媒體報道。因而怎樣處理好人際關系就顯得尤其重要。
三、活動目的。
2、同時也希望通過這次活動加強我們班級的團結(jié)與凝聚力，使同學們在以后的相處過程中更好地交流，建立好良好的人際關系，從而使班級達到融洽、團結(jié)。
四、活動時間與地點。
時間：20xx年6月10日10：00～11：30、地點：待定。
五、活動流程。
1、前期準備。
（1）主要負責人準備相關材料和ppt制作；
（3）李鸝負責個人風采展照片（個人照每人一張，各寢室一張合照，分散寢室一張合照）。
（4）各班委加大宣傳力度，李鸝和戴林負責發(fā)飛信和短信通知，分散寢室的同學由班長唐友親自發(fā)短信通知，主要負責人下寢宣傳，確保每位同學了解活動，并確保高參與度。
2、正式主題班會。
第一部分、處理好與家人的關系（父親節(jié)）。
引出父親節(jié)、父親節(jié)的由來及相關知識（現(xiàn)場問同學們）。
視頻（《獻給全天下所有的父親》）。
歌曲。
處理技巧。
第二部分、處理好與老師的關系與技巧。
第三部分、處理好與同學間的關系。
相關包容——09經(jīng)濟第一屆最系列獎頒獎。
相互關注——游戲、心口不一007。
游戲規(guī)則：
007、“0”“0”“7”“pia~”“?。 ?/p>
第一個人叫“0”和一個在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一個在座者的名字，第二個被叫著“7”、“pia~”和第三個被叫者的名字，一旦聽到第三個被叫者的名字后，他左右的兩個人要在最短時間內(nèi)做出反應，要喊“啊”同時揮揮手，讓他帶點眾星拱月的自豪感。反應慢的人只能服輸。
游戲懲罰：反應慢者得即興表演任意節(jié)目一個。
相互展示——個人集體風采展（ppt展示）。
其他技巧展示。
播放并合唱歌曲（《相親相愛一家人》）班會結(jié)束。
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