寫作是培養(yǎng)語文表達(dá)能力的關(guān)鍵。首先，我們需要明確總結(jié)的目的和對象，確定我們要總結(jié)的內(nèi)容和范圍。為了幫助大家寫好總結(jié)，我特意搜集了一些優(yōu)秀的范文供大家參考。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇一
又是重點(diǎn)發(fā)展對象，我感到必須要時(shí)刻以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自我，以一名黨員的條件嚴(yán)格要求自我，在周圍同學(xué)當(dāng)中時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)出先鋒模范作用，僅有這樣才能有資格加入這個(gè)光榮而先進(jìn)的組織。經(jīng)過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我有了更明確的努力方向：
一、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個(gè)代表"重要思想這些科學(xué)的理論體系，他們是無產(chǎn)階段解放運(yùn)動的理論，是指導(dǎo)革命和建設(shè)的強(qiáng)大思想武器。有了這個(gè)強(qiáng)大的思想武器來武裝頭腦，才能確定自我正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，才能夠防止和排除種種錯(cuò)誤思想、錯(cuò)誤傾向和干擾，少走彎路堅(jiān)持正確的發(fā)展方向。另外一方面要學(xué)習(xí)黨的基本路線和黨的各項(xiàng)方針、政策，僅有認(rèn)真學(xué)習(xí)理解才能去很好地貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，始終與黨中央堅(jiān)持一致，參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會提高做出貢獻(xiàn)?，F(xiàn)階段，要認(rèn)真學(xué)習(xí)的"三個(gè)代表"重要思想，"三個(gè)代表"的講話有很多新思想、新觀點(diǎn)，是對黨員先進(jìn)性表現(xiàn)的一種概況，是一篇具有戰(zhàn)略性、全局性、前瞻性的重要文獻(xiàn)，對加強(qiáng)和改善黨的思想政治工作，對全面加強(qiáng)黨的建設(shè)，對推進(jìn)建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)都具有極度重要的指導(dǎo)意義。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇二
提起“幸?！边@個(gè)字眼，心中馬上就有了甜蜜、溫暖的感覺。但很多時(shí)候，在無數(shù)瑣碎庸常的日子里，“幸?！钡奈兜廊諠u淡薄。特別作為一個(gè)教師的我，從教一一年來，每天都在同一個(gè)地方，面對一樣的工作。嚴(yán)重的職業(yè)疲倦感，不可避免地攻擊了我。曾幾什么時(shí)候，作為一名普通的人民教師，我們不再有職業(yè)的幸福感覺。
能讓他的學(xué)生有幸福的感受呢？更不能奢談帶領(lǐng)學(xué)生“過一種完全幸福的教育生活了?！?/p>
那末，幸福究竟是甚么呢？依照心理學(xué)的定義，幸福就是人的根本的整體的需要得到滿足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)。幸福它是一種狀態(tài)。教師的職業(yè)幸福感又是甚么呢？應(yīng)當(dāng)是教師在創(chuàng)造物資生活和精神生活的實(shí)踐中，感受理想目標(biāo)與理想實(shí)現(xiàn)而得到的精神滿足，從而在尋求這個(gè)目標(biāo)與理想的進(jìn)程中得到的愉悅感受，是教師從工作理想到現(xiàn)實(shí)的最美的情感體驗(yàn)。它是一種主觀感受。
幸福是一種狀態(tài)，而教師職業(yè)幸福感是一種主觀感受。由于幸福是一種感覺，個(gè)人的體會都不同。所以，一樣的環(huán)境和待遇，有人會感到幸福，有人則感到不那末幸福。面對同一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作，在困難與曲折間，有的教師發(fā)怨言，抱怨在先；有的教師跟隨、觀望，不主動出擊；也有的教師大膽嘗試，積極應(yīng)對，把它當(dāng)作自我價(jià)值體現(xiàn)的機(jī)會，鍛煉自己、享受成功與失敗的機(jī)會。由于觀念不一、態(tài)度不一、心態(tài)不一，常常對幸福感就有不同理解。
當(dāng)身旁的老教師對自己清晰而成熟的教育教學(xué)理念應(yīng)用自若時(shí)，那是一種幸福；當(dāng)眼前的骨干教師有著自己獨(dú)特而有魅力的教育教學(xué)藝術(shù)并得到同行的認(rèn)可時(shí)，那是一種幸福；當(dāng)年輕的教師不斷進(jìn)取，執(zhí)著地尋求著自己的教育理想和信心時(shí)，那是一種幸福。教師的幸福寫在學(xué)生認(rèn)真的作業(yè)本上；教師的幸福盛在學(xué)生滿意的答卷上；教師的幸福堆在家長充滿謝意的臉上。教師的幸福是看到學(xué)生的畢業(yè)證和入學(xué)通知書，是節(jié)假日收到學(xué)生送來的溫馨賀卡和溢香鮮花，是接到滿天下的桃李打來的問候的電話，教師的幸福實(shí)在太多太多。
幸福感的`建立終究還是取決于本身的的體會，壓力每一個(gè)人都會產(chǎn)生，社會本身就帶著無形的壓力。只有自己去適應(yīng)社會，減緩壓力，把壓力換為動力。尋覓幸福感的源頭，深深的體會它。其實(shí)對教師來講，是不是能時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的，由于這不單單影響著其人生是不是快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會感到幸福。
既然立志當(dāng)了教師，就要無窮地酷愛這份職業(yè)。不管遇到甚么艱巨，都不應(yīng)后悔。始終在心中豎一面旗幟，這面旗幟的名字叫做教育信仰。教育的信仰在，豪情就在，創(chuàng)造就在，職業(yè)的幸福源泉就在。
人說：“生活著是美麗的，工作著是幸福的。”幸福是一種滿足，一種樂趣，一種愉快心情，也是一種感覺，一種責(zé)任，一種堅(jiān)持，一種恒久地動力。教師的幸福，也是學(xué)生的幸福；師生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師，在物欲茂盛的今天，無窮地酷愛自己、熱愛學(xué)生，保持一分內(nèi)心的安寧，在心中儲滿幸福的泉源，源源不斷地把這愛之源泉輸送出去，恒久地滋潤著孩子們的心靈，讓他們健康愉快地成長，具有更多幸福的甜蜜！
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇三
這一次我很榮幸的參加了入黨積極分子的培訓(xùn)班，在培訓(xùn)班里我聽取了有關(guān)黨章的講座,觀看了黨的先進(jìn)教育電影,開展了自我學(xué)習(xí),參與了小組討論,通過了筆試考核雖然只有短短幾天的學(xué)習(xí)，但我真是覺得受益匪淺。在此，我要向敬愛的黨組織表示感謝，謝謝你們給了我這么好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我更加深了對黨的認(rèn)識，同時(shí)我也對自己的發(fā)展方向更加明確了。
中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最終目的是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的社會制度。中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動指南。人的一生或重于泰山，或輕如鴻毛。就如保爾所說：人最寶貴的是生命。生命于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：回首往事，他不會因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會因?yàn)楸氨捎顾锥呃ⅲ慌R終之際，他能夠說：我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)為解放全人類而斗爭。它使我認(rèn)識到，要成為一名真正具有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士，就要認(rèn)真實(shí)踐黨的宗旨，全心全意為人民服務(wù)。
通過這次學(xué)習(xí)，我更進(jìn)一步地認(rèn)識到作為一名共產(chǎn)黨員，要胸懷共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想，全心全意為人民服務(wù)，帶頭執(zhí)行黨和國家現(xiàn)階段的各項(xiàng)政策，勇于開拓，積極進(jìn)取，不怕困難，不怕挫折；不惜犧牲個(gè)人的一切，誠心誠意地為人民謀利益，吃苦在前，享受在后，克已奉公，多做貢獻(xiàn)；要刻苦學(xué)習(xí)馬列主義理論，增強(qiáng)辨別是非的能力；要掌握做好本職工作的知識和本領(lǐng)，努力創(chuàng)造一流成績；要敢于在危急時(shí)刻挺身而出，維護(hù)國家和人民的利益，堅(jiān)決同危害人民、危害社會、危害國家的行為作斗爭。
作為一名幼兒教師，是黨把我從一個(gè)不懂事的孩子培養(yǎng)成為一名光榮的幼教工作者。二十多年來我也切身見證了改革開放所帶來的巨大變化，使我對黨的認(rèn)識更加深刻。工作中，我任勞任怨，起到了模范帶頭作用。在幼兒園領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、幫助下，通過自己的努力，我先后被評為建鄴區(qū)青年崗位能手稱號、xx區(qū)優(yōu)秀教育工作者，撰寫的多篇論文及教學(xué)活動設(shè)計(jì)，先后在全國、省、市獲獎，成為一名xx區(qū)幼教骨干教師。生活中，我接觸到了許多優(yōu)秀的黨員同志xxx園長、xxx老師，她們時(shí)刻以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，吃苦在前，享受在后，勤勤懇懇工作，從不叫苦叫累，從她們的身上，我看到了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)。參加過入黨積極分子培訓(xùn)后，進(jìn)一步堅(jiān)定了我加入黨組織的決心和信心。我要繼續(xù)深入學(xué)習(xí)《黨章》，用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，自覺地接受黨員和群眾的監(jiān)督與幫助，努力克服自己的缺點(diǎn)和不足，在思想上行動上，爭取早日加入黨組織。請黨組織考驗(yàn)我。
一是堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，更加自覺地加強(qiáng)思想改造，清除頭腦中非無產(chǎn)階級思想，努力改造自己的主觀世界，真正理解我們黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨，扎扎實(shí)實(shí)地樹立為人民服務(wù)的思想。
二是腳踏實(shí)地地做好本職工作，自覺履行一個(gè)共產(chǎn)黨員的職責(zé)。無論自己從事什么工作，都要樹立高度的責(zé)任和敬業(yè)精神，盡心盡力把工作做好。一切都要以黨和人民利益為出發(fā)點(diǎn)，不能急功近利，更不能計(jì)較個(gè)人得失；要克服華而不實(shí)，飄浮虛榮的工作作風(fēng)，要做老實(shí)人，辦老實(shí)事，對工作勤勤懇懇，求真務(wù)實(shí)。
三是勤于學(xué)習(xí)，掌握工作的本領(lǐng)。面對工作遇到的新問題，新挑戰(zhàn)，沒有雄厚的文化知識、管理知識、現(xiàn)代科技知識，盡管有再好的愿望，也只能是事倍功半。在任何時(shí)候都必須不斷地更新知識，豐富自己的工作技能和實(shí)踐本領(lǐng)，善于在工作中開拓創(chuàng)新，提出新的思路和見解，這樣才能把良好的愿望和實(shí)際工作效果結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)動機(jī)與效果的統(tǒng)一。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇四
怎樣讓積極心理學(xué)與人們的日常生活更接近，怎樣在我們的問題學(xué)生中提高積極心理學(xué)的影響，看了這本書我得到了受益匪淺的啟發(fā)，深知這門學(xué)科的重要性。積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人，普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活。
2世紀(jì)的社會已不同于過去的任何時(shí)代，人類的一切活動都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。在這樣一個(gè)追求幸福的時(shí)代，人類已不再需要消極來時(shí)時(shí)對自己發(fā)出警告，而是需要積極來增強(qiáng)自己的力量和信心，這是我們當(dāng)前社會的最大實(shí)際需要。積極是人類固有的一種本性，但這并不就意味著人類的積極本性在任何情況都自發(fā)地表現(xiàn)出來。人的心靈中有著天生的積極種子，而這些種子能否順利發(fā)芽生長，還要依賴后天的其他條件。這就如農(nóng)民播下一顆種子，這顆種子能否生長發(fā)育，除了依賴種子本身的特性之外，還要有適宜的環(huán)境氣候和后天的精心照料——澆水施肥，從某種程度上說，積極心理學(xué)就是為了營造一種能促使人類的積極本性生長發(fā)育的環(huán)境，同時(shí)也是為了人類尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。
積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅應(yīng)對損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，它也應(yīng)對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘；心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，它也是關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學(xué)。具體就研究對象而言，積極心理學(xué)的研究分為三個(gè)層面，在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗(yàn)：幸福感和滿足（對過去）、希望和樂觀主義（對未來），以及快樂和幸福流（對現(xiàn)在），包括它們的生理機(jī)制以及獲得的途徑；在個(gè)人的層面上，是研究積極的個(gè)人特質(zhì)：愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、靈性、天賦和智慧，目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上；在群體的層面上，研究公民美德，和使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會組織，包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等。
面對問題學(xué)生，由于家庭和社會的環(huán)境，他們在思想意識方面、行為規(guī)范方面、學(xué)習(xí)方面、心理方面等存在著不同程度的問題，他們對學(xué)習(xí)沒有正確的認(rèn)識，對學(xué)習(xí)沒有興趣，沒有自信心，表面上看他們滿不在乎，其實(shí)他們很自卑，很消極。而積極心理學(xué)家們研究了很多案例，例如在同樣惡劣的環(huán)境下為什么有些人能保持自己，而有些人卻成了問題人，到底是什么使有些人能總是有尊嚴(yán)地活著。他們發(fā)現(xiàn)，只有人自身的積極品質(zhì)和積極力量（如愛心、勝任、愛美性、樂觀、勇氣、工作熱情、對未來充滿希望等）才是預(yù)防問題產(chǎn)生的最好工具。
積極心理學(xué)提倡對個(gè)體或社會具有的問題要做出積極的解釋，并使個(gè)體或社會能從中獲得積極的意義。對問題學(xué)生，我們要多方面探尋問題產(chǎn)生的原因，問題之所以會產(chǎn)生，肯定有它特定的原因，原因本身并不重要，重要的是我們怎樣去看它，以一種積極的態(tài)度精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣，強(qiáng)調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類謀取幸福時(shí)刻的來臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個(gè)競爭激烈的社會里，似乎每個(gè)人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的'是，在這當(dāng)中必定會遺失一些必需且有價(jià)值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認(rèn)識自我，是一種智慧；認(rèn)識自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計(jì)較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學(xué)會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠(yuǎn)方，充滿了期待。”因?yàn)闃酚^，因?yàn)樽孕?，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進(jìn)的動力。
曾幾何時(shí)，幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠(yuǎn)方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個(gè)既定方向去邁進(jìn)，盡管在這個(gè)過程當(dāng)中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。幸福其實(shí)是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在合理價(jià)值目的性的引導(dǎo)之下，人有意義地生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，體驗(yàn)幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因?yàn)閳?jiān)持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個(gè)不錯(cuò)的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個(gè)人總有自己的優(yōu)點(diǎn)，或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團(tuán)糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學(xué)完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天。
對這課的幾點(diǎn)建議：
1：以后每節(jié)課應(yīng)該點(diǎn)名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應(yīng)該休息幾分鐘。
3：上課應(yīng)該多點(diǎn)名提問，這樣學(xué)生會更加投入些。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇五
這次能夠參加入黨積極分子培訓(xùn)班，我們感到無比的激動，同時(shí)，也感到非常的榮幸。五天以來，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了《黨章》、黨的基本知識，學(xué)習(xí)了黨的歷史，黨的十八大報(bào)告和“把黨的旗幟亮出來”主題教育等有關(guān)內(nèi)容，并且在老師的帶領(lǐng)下，對革命圣地西柏坡進(jìn)行了實(shí)地學(xué)習(xí)參觀。五天以來，我們不但聆聽了各位老師對黨的相關(guān)知識的精彩講解，對十八大深入淺出的解讀和對其精神實(shí)質(zhì)的精辟闡述，使我們不但在思想上對中國共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)的認(rèn)識，同時(shí)也為我們提供了更為廣闊的思考和學(xué)習(xí)空間，讓我們在學(xué)習(xí)過程中得到了精神上的充實(shí)和享受!
中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國人民和整個(gè)兒中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。中國共產(chǎn)黨誕生至今的全部歷史，只有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能肩負(fù)起民族的希望，才能領(lǐng)導(dǎo)中國人民把歷史推向前進(jìn)。中國共產(chǎn)黨始終堅(jiān)持人民利益高于一切，堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的指導(dǎo)思想，中國共產(chǎn)黨員無論在戰(zhàn)爭年代，還是在和平年代各個(gè)時(shí)期，都起到了模范帶頭的先鋒作用。黨的十八大報(bào)告明確指出，我們國家正處于改革的關(guān)鍵時(shí)期，機(jī)遇前所未有，挑戰(zhàn)也前所未有。此時(shí)此刻，更明確顯示出只有在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下才能更好的抓住機(jī)遇，才能夠頑強(qiáng)的面對挑戰(zhàn)，才能夠?qū)崿F(xiàn)時(shí)代賦予的崇高使命。
入黨動機(jī)是爭取入黨的一種精神力量，是指一個(gè)人要求入黨的內(nèi)在原因和真實(shí)目的。端正入黨動機(jī)就是要摒棄個(gè)人利益和私心雜念，而始終將人民的利益放在首位，為了最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗終生。爭取入黨的過程，實(shí)際就是不斷改造自己主觀世界、提高覺悟、以實(shí)際行動使自己具備黨員條件和素質(zhì)的過程。
在今后的人生道路上，我們必將不斷用理論知識來武裝自己，不斷地在踐行黨的路線、方針和政策中深化自己的行動，純潔自己的思想，不斷否定自我，在組織的關(guān)心和幫助下，確立正確的入黨動機(jī)。
通過再次深入學(xué)習(xí)黨的十八大精神內(nèi)容實(shí)質(zhì)，使我進(jìn)一步認(rèn)識到，作為入黨積極分子，我們要以良好的作風(fēng)學(xué)習(xí)好、貫徹好、落實(shí)好黨的十八大精神。落實(shí)好十八大精神，就是要與當(dāng)前的各項(xiàng)工作緊密結(jié)合起來，與我們本職工作緊密結(jié)合起來，讓十八大精神在點(diǎn)滴中不斷閃光、凝聚和體現(xiàn)；就是要在經(jīng)濟(jì)建設(shè)領(lǐng)域和各項(xiàng)社會事業(yè)工作中，通過狠抓貫徹落實(shí)，展現(xiàn)十八大精神的巨大魅力；就是要在各自的實(shí)際工作中，上下一心，同心同德，努力做好本職，以實(shí)際成效，在各項(xiàng)社會實(shí)踐中展示十八大的精神和力量，為確保黨和國家在新時(shí)期新階段宏偉奮斗目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而奉獻(xiàn)我們的綿薄之力。
最后，祝福各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和幾天以來辛苦授課的老師身體健康，生活幸福!祝愿各位同學(xué)和朋友們學(xué)有所成，工作順利!
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇六
美國學(xué)者卡托爾認(rèn)為，不同的人會進(jìn)入不同的抑郁狀態(tài)，但是他只要遵照以下十四項(xiàng)辦法，抑郁的癥狀便會很快消失，這十四項(xiàng)辦法包括：
一、必須遵守生活秩序。與人約會要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。
二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈。
三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不自己的學(xué)習(xí)和工作。四、不得強(qiáng)壓怒氣，對人對事要寬宏大度。五、主動吸收新知識，“活到老學(xué)到老”。
六、建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，并自己。七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
八、對待他人的要因人而異。具有抑郁的人，顯得對外界每個(gè)人的反應(yīng)、幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應(yīng)盡快糾正。
九、拓寬自己的情趣范圍。
十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時(shí)常把自己的`生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服。
十一、最好將日常生活中的事記錄下來。十二、不要掩飾自己的。
十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇七
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會的心理健康教育培訓(xùn)，在今天的培訓(xùn)中，聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的爆笑演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”學(xué)生對家長的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同論調(diào)，因此生前也想就這一天的學(xué)習(xí)提出生平自己的一點(diǎn)看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識，所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及大力人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮作用使最佳功能的環(huán)境、氛圍和投資過程的學(xué)習(xí)。而把積極教育學(xué)應(yīng)用到中其教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其其二主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過十分積極的心理體驗(yàn)，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動。
那么在我們的教育中會，我們曾經(jīng)飽嘗了怎么樣從沒的過程呢?有些家長，在面對孩子犯的一點(diǎn)錯(cuò)誤，就會橫眉冷對，而且甚至?xí)蟠虺鍪?，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。
對教師來說，嚴(yán)師出高徒，師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺社會制度學(xué)生之上。
隨之以后出現(xiàn)的，師生平等，教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。
今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導(dǎo)，突出了學(xué)生的自我能力和自主學(xué)習(xí)的能效。
那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的呢?
通過今天的學(xué)習(xí)，相信我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的.成功，作為家長的培養(yǎng)，作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則進(jìn)去是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的。
2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點(diǎn)，如何適時(shí)的表揚(yáng)，讓快樂的心態(tài)伴成長孩子的成長，讓他們在如愿中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
總之，我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的犯罪學(xué)一種教育心理學(xué)。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇八
樂觀、希望、信念、信任和信心這些關(guān)于未來的積極情緒，是我們最該學(xué)習(xí)和擁有的態(tài)度和品質(zhì)，將快樂和積極情感擴(kuò)展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小，這樣我們的生活會充滿光明，未來也更為廣闊。
很榮幸這學(xué)期選修了《積極心理學(xué)》這門課程，通過這幾天的學(xué)習(xí)使我受益匪淺，我感慨很多，收獲也很多，體會也非常的多。在短短的一個(gè)學(xué)期的時(shí)間里，符老師聲情并茂，運(yùn)用發(fā)人深省的故事和道理，結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷，為我們上了一堂堂生動深刻的積極心理學(xué)課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。通過這次學(xué)習(xí)，使我的心靈得到了凈化和洗禮，最重要的是使我懂得了如何認(rèn)識自我，了解自我。
在學(xué)習(xí)這門課程之前，我是一個(gè)膽小自卑甚至有些憂郁消極的女生，生活中稍有不順，就會有挫敗感，就會有失敗和恐懼的感覺，甚至是一帆風(fēng)順時(shí)，我也總擔(dān)心失敗了會怎樣，即便是在陽光下，我也不能發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)，經(jīng)常陷入一種抑郁的情緒當(dāng)中，害怕與人相處，不敢面對別人的視線。但是經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我的性格等方面有了極大的改變。首先，我對于自我具有了肯定的態(tài)度，接納自我的不同方面，對生活感覺積極；其次在我的生活中，我的生活有了目標(biāo)和方向感，覺得現(xiàn)在和過去的生活都是有意義的，同時(shí)對生活充滿了信心和希望；最后最重要的是，我懂得了有希望就有光明，只要心中握有這可貴的希望，就能夠自我激勵與命運(yùn)抗衡！
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，但是給我印象最深的就是教材中的關(guān)于布拉斯威爾的故事。布拉斯威爾是20xx年參加《美國達(dá)人》選秀的一名職業(yè)歌手，但是在一場離奇的車禍里，他失去了自己的聲音，大夫說他這輩子都別想再唱歌了，應(yīng)該首先想著學(xué)會說話。失去了聲音的歌手無異于常人失去了臂膀，他開始從頭學(xué)習(xí)發(fā)音，學(xué)習(xí)說話，學(xué)習(xí)唱歌。之后的生活中，他的生活分外艱難，還要供養(yǎng)三個(gè)女兒。但是他沒有失去希望，他選擇去參加比賽，目標(biāo)就是獲得獎金來改善家里的生活狀況。初賽時(shí)，由于聲音的問題，他的表象并不出色，但是他沒有放棄，完全的投入到比賽的演唱中，動情處時(shí)眼睛透著傷感，甚至還閃著淚光?，F(xiàn)場的評委都被他打動，大聲的贊揚(yáng)了他的演唱和演唱中露出的真情實(shí)意，同時(shí)稱他“有著最美的笑容，還有一種可貴的希望從眼睛中透射出來，他激勵了所有人”。
這個(gè)故事是最令我精神振奮的故事，在他的身上，我看到了堅(jiān)強(qiáng)，也看到了期盼，又看到了不滅的希望，我更看到了一個(gè)男人的責(zé)任感。為了家人，他站上了闊別多年的舞臺，從咿呀學(xué)語開始，到自如的放聲歌唱，如果沒有驚人的`毅力和對生活的希望，他不可能做的到，他的參賽，不僅僅是為大家唱了一首歌，而是演繹了一段人生的奇跡，更是給大家上了發(fā)人深省的一課。在我們的生活中，人是不能沒有希望的，一旦希望破滅，人的精神便會崩潰，失去了精神支柱，人也就沒有生活下去的勇氣了，而只要一絲希望尚存，雖然未必能夠?qū)崿F(xiàn)，但在充滿希望的過程中，我們得到了希望和鼓勵而精神倍增，就會平添許多生活的勇氣。在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，這時(shí)我們首先想到的就是尋找一份希望，或是得到一份有力的幫助，讓自己有充足的精神，足夠的理由和信心生活下去，從而克服困難，戰(zhàn)勝挫折，贏得生活的美滿幸福。
有兄弟兩人，哥哥叫樂觀，弟弟叫悲觀，兩個(gè)人一起洗手，一盆清水端過來了，兩個(gè)人洗了手，但水還是很干凈，這時(shí)，悲觀說：“水還是這么干凈，怎么手上的泥還是洗不掉啊”，樂觀卻說：“水還是這么干凈，原來我的手一點(diǎn)都不臟啊”。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里的清水變得很臟了，悲觀就說：“水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊”，樂觀卻說：“水變得這么臟，瞧，我把手上的泥全洗掉了！”。一母所生的兄弟，面對一樣的問題，因?yàn)閾碛胁煌男膽B(tài)，所得出的感受也是不一樣的，真正的快樂是來自內(nèi)心的，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。
生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不讓悲傷包裹自己！
樂觀、希望、信念、信任和信心這些關(guān)于未來的積極情緒，我們要學(xué)習(xí)擁有這些態(tài)度和品質(zhì)，將快樂和積極情感擴(kuò)展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小，這樣我們的生活會充滿光明，未來也更為廣闊！
通過這學(xué)期符老師關(guān)于積極心理學(xué)課程的教導(dǎo)，我學(xué)會了很多，符老師講述的知識和道理是我的永遠(yuǎn)的收獲與收藏，讓我獲益匪淺。以后要是有機(jī)會，要多學(xué)些心理方面的知識，努力把自己的人生擺個(gè)好姿勢。如果可能，也可以幫助別的人，走出困惑，找到希望。
可是這門課程只開設(shè)18個(gè)學(xué)時(shí)，我覺得課程時(shí)間太短無法使學(xué)生學(xué)習(xí)透徹積極心理學(xué)，同時(shí)也不能滿足對心理學(xué)極為熱愛的同學(xué)的求知欲望，希望這門課程可以增加學(xué)時(shí)，希望積極心理學(xué)在每一個(gè)學(xué)子的心中延伸，希望每一個(gè)學(xué)子都能有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇九
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，在今天的培訓(xùn)中，聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點(diǎn)，因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點(diǎn)看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識，所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。而把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗(yàn)，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動。
那么在我們的教育中，我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過程呢?
有些家長，在面對孩子犯的一點(diǎn)錯(cuò)誤，就會橫眉冷對，而且甚至?xí)蟠虺鍪?，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。
對教師來說，嚴(yán)師出高徒，師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。
隨之以后出現(xiàn)的，師生平等，教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。
今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導(dǎo)，突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習(xí)的能效。
那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢?
通過今天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的成功，作為家長的培養(yǎng)，作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。
2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點(diǎn)，如何適時(shí)的表揚(yáng)，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
3、中國文化，博大精神，而語言是表達(dá)情感的首要表達(dá)方式。同樣一句話，在不同的表情下，不同的語氣下說出來，所表達(dá)的意思會大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長也罷，用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達(dá)你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表揚(yáng)孩子時(shí)要適、在批評孩子時(shí)要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。
5、適度的批評(當(dāng)然要注意時(shí)間、場合)，讓孩子在贊揚(yáng)中夾點(diǎn)措折感，才能讓孩子不會盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標(biāo)。
總之，我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的一種教育心理學(xué)。
1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應(yīng)該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時(shí)對知識應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實(shí)情況有一個(gè)客觀全面的認(rèn)知，兩者相結(jié)合就為我們把知識應(yīng)用于實(shí)踐打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
2、我們應(yīng)該學(xué)會主動學(xué)習(xí)而不是被動的接受，主動學(xué)習(xí)分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是充分理解所學(xué)知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實(shí)質(zhì)表達(dá)出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點(diǎn)才表明我們對所學(xué)知識的理解達(dá)到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應(yīng)用的地方寫下來，進(jìn)行重點(diǎn)的挖掘和探索，讓自己對這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應(yīng)用方案，安排練習(xí)時(shí)間，通過實(shí)踐檢驗(yàn)自己的構(gòu)想，檢驗(yàn)自己對于知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進(jìn)行思考糾正，重新修改應(yīng)用方案進(jìn)行驗(yàn)證，在這種實(shí)踐過程中對所學(xué)知識進(jìn)行升華，只有完成了這兩步才算達(dá)到了我們學(xué)習(xí)知識的目的。
3、我們應(yīng)該學(xué)會在學(xué)習(xí)或工作的過程中主動安排進(jìn)行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過一小段時(shí)間回顧總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，或者調(diào)解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動而失去控制，占用了本該用來學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間。
4、安靜的力量：
4.1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時(shí)候才被動的進(jìn)行反省，在這種反省中，我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說我們把注意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細(xì)節(jié)，使這種消極情緒被加強(qiáng)而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會主動的反省，在自己心情平靜的時(shí)候進(jìn)行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實(shí)上，針對面對問題進(jìn)行反省，這時(shí)總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就可以減少錯(cuò)誤歸因，得到比較合理的答案。
4.2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進(jìn)行時(shí)，人生經(jīng)驗(yàn)的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時(shí)候，也就是進(jìn)行分析思考的時(shí)候，這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后，進(jìn)行安靜的自省的時(shí)候，有時(shí)候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來認(rèn)真的反思一下效果好，也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進(jìn)行內(nèi)省提供了一個(gè)可靠的環(huán)境，讓我們有機(jī)會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制，包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進(jìn)行思考時(shí)，我們在腦海中重放素材時(shí)，我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷，積累對人生有益的經(jīng)驗(yàn)。
5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。
6、常識并非那么平常，特別是應(yīng)用于實(shí)際，積極心理學(xué)的一個(gè)目的就是讓常識更平常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒有轉(zhuǎn)變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經(jīng)常的記起這些常識，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的認(rèn)識的認(rèn)知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長，那么這些常識就會顯得不平常。
1、據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究統(tǒng)計(jì)，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21:1，鼓勵個(gè)人的成長，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問題才會對人性有一個(gè)合理的認(rèn)識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現(xiàn)實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?
因?yàn)橐环矫嫒藗兊囊庾R程度提高了，對于不良情緒障礙的認(rèn)識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在，只不過由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1、隨著社會和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因?yàn)榭鞓凡⒎菍ν纯嗟姆穸?，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。
4、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西?這個(gè)問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開始時(shí)是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失敗?健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個(gè)相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了?把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十
當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中存在的最大弊病在于過分關(guān)注心理疾病和心理問題。然而，心理健康教育的目標(biāo)不只是消除癥狀，修補(bǔ)缺陷。學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)著重于培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上。幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢，意味著我們應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生積極向上的自我力量，自身的性格優(yōu)勢。借助這種積極、向上的力量對抗心理困擾、消除問題行為、建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制?！皞€(gè)人優(yōu)勢”概念的提出將讓教師和學(xué)生都習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，而不是刻意尋找缺點(diǎn)。學(xué)校育人環(huán)境中不再是注重克服人的缺點(diǎn)，而是鼓勵人人都精彩、人人都自信的人文精神。
在《積極心理學(xué)—團(tuán)隊(duì)活動課操作指南》第一章中，主要圍繞“如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢”和“如何利用自己的優(yōu)勢”兩方面來設(shè)計(jì)班隊(duì)活動，從中可以看出設(shè)計(jì)活動的老師處心積慮的要學(xué)生認(rèn)識自我，不僅要自我挖掘，還要讓同伴挖掘。在學(xué)生對自己優(yōu)勢有所了解的基礎(chǔ)上再引導(dǎo)學(xué)生去認(rèn)識這些優(yōu)勢發(fā)揮的余地和控制不好的后果。最后還以“模擬招聘”的方式讓學(xué)生把自己的優(yōu)勢和社會職業(yè)聯(lián)系起來，從實(shí)際出發(fā)分析和鼓勵學(xué)生如何正確的運(yùn)用自己的優(yōu)勢立足社會。這一系列的活動設(shè)計(jì)不得不讓我佩服這位老師，如此用心良苦的為學(xué)生樹立心目中的微小自信。
回顧自己開學(xué)以來在七1班的活動設(shè)計(jì)，自己也一直在努力幫助他們建立自己的自信心。
貼標(biāo)語、做戰(zhàn)旗、標(biāo)榜樣等，只是形式多停留在淺層次，沒有太多的深化作用。記得在開學(xué)初分小組時(shí)，讓每一位同學(xué)寫一下“我能為小組做什么？”大多數(shù)學(xué)生們的答案十分空洞，有的說：“我可以為小組爭光。”“我可以為小組做些力所能及的事情。”“我能為小組加分。”回答中絲毫看不到學(xué)生對于自己優(yōu)勢長處的描述。最讓我感到欣慰的一個(gè)回答就是“我能給小組人員提出他們想不到的陰謀詭計(jì)，我能給大家提供一些最新的信息，還能為大家創(chuàng)造出一些好玩的東西?！敝辽傥夷軓倪@個(gè)學(xué)生的回答中看出他很自信自己的鬼點(diǎn)子和鬼把戲。
第一次階段考試后，我覺著學(xué)生們彼此之間應(yīng)該有更多地認(rèn)識了，就重新規(guī)劃他們書寫小組的檔案表，同樣的列出了一項(xiàng)必填欄目：“你的優(yōu)勢”。結(jié)果仍然讓我覺得孩子們意識不到自己在集體中的特殊性。很多學(xué)生甚至將自己的優(yōu)勢直接就表達(dá)成學(xué)科優(yōu)勢，“我數(shù)學(xué)好。”當(dāng)然我不能否定他的這方面優(yōu)勢，可是總覺得我們的孩子缺乏對自己性格優(yōu)勢的判定和肯定。我想也許我們老師和家長也是有很大責(zé)任的，因?yàn)樵谒麄兊某砷L路途中也許受到過老師的壓制、也許受到過家長的譴責(zé)，他們不知道自己的某些特性到底是優(yōu)勢還是劣勢，長久之后，他們就失去了對自己這份特性的認(rèn)同和驕傲，他們慢慢地變得都像是從一個(gè)模子里刻出來的。
我班的何先文學(xué)生，先天的樂天派，無論何時(shí)都是咧著嘴樂呵呵的，哪怕批評他，它具備一般學(xué)生沒有的抗打擊能力，也許會被一般人看成是傻乎乎的，但是我覺得這就是他的優(yōu)勢。他喜歡笑，我鼓勵他學(xué)會各種類型的笑，告訴他要找機(jī)會在班里為他開一次個(gè)人表演會；他喜歡古代歷史故事，我鼓勵他看《三十六計(jì)》，告訴他要讓他在班里搞一次三十六計(jì)的故事會；我不知道自己這樣做到底會換來他多大的變化，但是我覺得這樣做還是有必要的，畢竟這些都是他樂意去做的，這是他的個(gè)人優(yōu)勢。在我個(gè)人的教育理念中，我不拒絕個(gè)性，我更不會拒絕一些有特殊優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生，我的目標(biāo)就是想通過自己的方式最大程度的挖掘和發(fā)揮他們的這種優(yōu)勢，同時(shí)也讓他們明白自己具有這樣的優(yōu)勢，相信自己可以出色。
每個(gè)人都在追求幸福，但究竟怎么樣才算幸福？每個(gè)人都想要快樂，但真正快樂的人又有積極情感是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，它主張研究個(gè)體對待過去、現(xiàn)在和將來的積極體驗(yàn)。情感是我們重要的生活體驗(yàn)。在教學(xué)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生長期處于消極的情感狀態(tài)下，不僅無法學(xué)習(xí)，而且要經(jīng)常處理情緒問題，這嚴(yán)重影響學(xué)生的成長。所以，我們要培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在對待過去方面，提高滿足、滿意等積極體驗(yàn)；在對待當(dāng)前方面，提高幸福、快樂等積極體驗(yàn)；在對待將來方面，提高樂觀和希望等積極體驗(yàn)。
二、積極人格特質(zhì)的塑造促進(jìn)學(xué)生的理性思考。
積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)得以建立的基礎(chǔ)，主要是通過對個(gè)體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，有助于人體采取更有效的應(yīng)對策略。積極心理具體研究了24種積極人格物質(zhì)，其中成熟的防御機(jī)制是一方面。那么，在教學(xué)過程中，我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)生在遇到困難與挫折時(shí)，往往會使用不成熟的防御機(jī)制，如退縮、壓抑、文飾等，這些都不利于學(xué)生的積極、理性地思考問題，甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)消極的行為，一厥不振的心理狀態(tài)，非常不利于學(xué)生的健康成長。所以，努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì)，有利于學(xué)生成熟防御機(jī)制的形成，學(xué)會理性思考問題，分析問題，從而提高解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生良好行為模式的形成。
三、積極社會環(huán)境的營造促進(jìn)學(xué)生幸福感的產(chǎn)生。
馬斯洛等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)、朋友提供最優(yōu)的.支持、同情和選擇時(shí)，孩子最有可以健康成長和自我實(shí)現(xiàn)。相反，當(dāng)父母和權(quán)威者不考慮孩子的獨(dú)特觀點(diǎn)，或只有在孩子符合一定的標(biāo)準(zhǔn)才給予被肯定信息的話，那么這些孩子就容易出現(xiàn)不良的行為模式。在教學(xué)的過程中，我們也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生生活的家庭環(huán)境是幸福的，開心的，家人給予的是鼓勵與支持，學(xué)生的人際關(guān)系和諧的話，學(xué)生所表現(xiàn)出的情緒狀態(tài)都較為穩(wěn)定，而且行為方式都會是積極向上的。所以，我們在教育的過程中，應(yīng)當(dāng)更多地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予學(xué)生足夠的支持與幫助，讓他能在自己可能的范圍內(nèi)得到最大的發(fā)展。
積極心理學(xué)的許多理念與方法都影響著我對如何更好地為學(xué)生服務(wù)、如何更好地進(jìn)行德育工作等問題的思考，為我提供了重要的信息支持，我會繼續(xù)將不同的方法用于實(shí)際工作中，積極引領(lǐng)學(xué)生前進(jìn)，促使學(xué)生正面向上，努力成長！
近期，我在圖書館借來了本關(guān)于心理學(xué)的書——《積極心理學(xué)》。在讀這本《積極心理學(xué)》之前，我覺得心理學(xué)的書，往往會聯(lián)想到心理疾病、障礙等問題！看完這本書后，我才知道原來心理學(xué)包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對人生、社會的態(tài)度以及對人對己是很有道理！
本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動機(jī)。第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法。第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征。第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會制度上，從而達(dá)到社會的和諧發(fā)展。
“積極心理學(xué)”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運(yùn)動的發(fā)起者、美國當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。
在學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)之后，我主要有以下幾點(diǎn)體會：第一、認(rèn)識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負(fù)面的情緒。因此，在遇到這些負(fù)面的情緒要積極地面對！第二、活動方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與的活動時(shí)要積極做好本分，這才能體現(xiàn)活動時(shí)既愉快又有意義。第三、態(tài)度方面。快樂與否在大多數(shù)情況下取決于主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來改變錯(cuò)誤的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四、做事方面。人們往往希望在越來越短的時(shí)間里完成越來越多的事務(wù)，卻忽視了“數(shù)量會影響質(zhì)量”，人們可能會因參與過多活動而犧牲掉快樂。因此我們必須實(shí)行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第五、身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅(jiān)持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康身體就不能積極地去面對生活，因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
因而，學(xué)習(xí)、研究“積極心理學(xué)”，對于我們每個(gè)人都是大有很大的益處的。有健康的心靈，才會有真正健康的人生，所以學(xué)習(xí)和研究積極心理學(xué)，是我們每個(gè)人必需做的事。
在聽胡媛艷和葛纓兩位老師講課的時(shí)候，總會多次聽到兩位老師談到《積極心理學(xué)》這本書，于是我對它產(chǎn)生了一些興趣，這個(gè)月把它從圖書館借出來，閱讀一番，并寫下這篇讀后感。
積極心理學(xué)，以“愉悅與幸?！睘橹黝}、關(guān)于美好生活的一門科學(xué)，著重研究那些能使生命更有價(jià)值意義的東西。這本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動機(jī)，第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法，第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征，第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會制度上，從而達(dá)到社會的和諧發(fā)展。
我在看了這本書之后，還是思考了一些東西：第一是認(rèn)識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種情緒，因此，在遇到這些負(fù)面的情緒時(shí)要積極地面對。就像這學(xué)期，事情多且雜亂，基本上每門課都要做課堂報(bào)告，還有實(shí)驗(yàn)課的實(shí)驗(yàn)，水電校的工作，對于各種考核的準(zhǔn)備。難免產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，但還得去面對，面對了才能做好。第二，活動方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與活動時(shí)要積極做好本分工作，這才能使活動既愉快又有意義。還是以這學(xué)期為例，各種任務(wù)都是分組完成，只有先做好自己本分才能去幫助別人，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成。
第三，態(tài)度方面?？鞓放c否在大多數(shù)情況下取決于自己的主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來建構(gòu)完善的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四，身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅(jiān)持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康的身體就不能積極地去面對生活，尤其是到了大三，沒有了早、晚自習(xí)的限制，就更加頹廢，也沒有鍛煉。因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
除了對自己的思考，這本書還引導(dǎo)我對社會層面的思考，我覺得當(dāng)前的大眾文化，及主流媒體取向，有兩個(gè)方面的特點(diǎn)：
第一是過于關(guān)注、贊揚(yáng)，以金錢為意義核心的成功標(biāo)準(zhǔn)，并以此為基礎(chǔ)的成就建設(shè)、工作取向、物質(zhì)享樂；忽視了對于道德修養(yǎng)、靈魂信仰、生命歸屬感等精神世界的思考與討論。整個(gè)社會，多了一些浮華，少了一些深刻。
第二是太過局限于對社會、人性問題，缺點(diǎn)及陰暗面的發(fā)掘與批判，就像一個(gè)演員的出軌，一個(gè)知名運(yùn)動員的出軌，弄到全國人民都知道，沸沸揚(yáng)揚(yáng)。
整個(gè)社會，多了一些陰郁，而少了一些對于美好生命的關(guān)注。在科技極速進(jìn)步、物質(zhì)極大繁榮、人類愈加富裕的同時(shí)，生命厚重感的缺失，以及幸?？鞓返臏p少。這說明了人們在不斷滿足自身欲望的過程中，心靈卻更加空虛起來，只能再次投身到談?wù)撆袆e人的過錯(cuò)，成為一些制造網(wǎng)絡(luò)暴力的鍵盤俠。而炫耀、攀比性的物質(zhì)消費(fèi)，便似乎成了主要的精神安慰。
家庭、愛情、友誼、人際關(guān)系，在金錢文化的沖擊下，逐漸走向功利、淡漠。在人際關(guān)系圈不斷擴(kuò)大的同時(shí)，是更多的寂寞與孤獨(dú)。在社交媒體網(wǎng)絡(luò)泛濫的今天，是我們明辨是非能力的下降。我們的思考能力在不斷地喪失，變得輕信、盲目。
在對待社會問題及自身的幸福感缺失的過程中，我們已對周圍的一切事物形成習(xí)慣性抱怨、隨性地批判的行為模式。卻沒有思考問題的產(chǎn)生本質(zhì)，以及如何解決自身存在的缺陷。社會財(cái)富大量累積，卻使得生活安全感在不斷喪失、生存壓力在迅速增大。在為工作、生存而愈加勤奮、辛苦的同時(shí)，身體、思考、道德、靈魂的惰性，卻在工作之余的生活中不斷增加。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，存在于整個(gè)社會，甚至充滿著我們國家整個(gè)教育體系，學(xué)校教育，家庭教育都可以體現(xiàn)。從小爸媽讓我們努力讀書，讀書的目的呢？是為了掙錢。從小老師讓我們努力讀書，讀書的目的呢？是為了提高升學(xué)率，好掙錢，當(dāng)然也為了我們以后能考上好大學(xué)，考上好大學(xué)的目的呢？是為了更好的掙錢。現(xiàn)在到了大學(xué)，滿眼是各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練當(dāng)然是為了讓我們變得更厲害，可目的呢？是為了學(xué)校的名氣，為了掙錢。技能訓(xùn)練當(dāng)然是重要的，可是思想的教育更不能缺少啊。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，卻不能成為我們靈魂的歸宿。待到生命的臨終之時(shí)，也許才終會發(fā)現(xiàn)，什么樣的東西，是美好的。人活著，究竟為了什么？有什么意義？我想要什么？我究竟應(yīng)該怎么活？也許只有明白了這些，在生命終了時(shí)，才不會為了虛度光陰、錯(cuò)過了什么而悔恨。
人活著，究竟為了什么？有什么意義？我想要什么？我究竟應(yīng)該怎么活？也許只有明白了這些，在生命終了時(shí)，才不會為了虛度光陰、錯(cuò)過了什么而悔恨。
求不得，放不下，欲海無涯，一切皆為虛幻。我們則沉迷其中，無法自拔。好似沉迷在一個(gè)巨大的人生游戲中，而這游戲規(guī)則由極少數(shù)人所制定。絕大多數(shù)都從未懷疑過這套游戲規(guī)則，至始至終，在痛苦中掙扎。
我，偶爾思考。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十一
入黨是一個(gè)多么莊重的事，人，一生只有這么一次，思想上也只有一次。做好一個(gè)黨員，做一個(gè)好黨員，就要把自己的心與身給黨。下面是本站帶來的20xx入黨積極培訓(xùn)心得，僅供參考。
我很榮幸能夠有機(jī)會參加這期的黨員發(fā)展對象培訓(xùn)，通過這期培訓(xùn)，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了黨的基本理論知識，端正了入黨的態(tài)度，明確了入黨的動機(jī)，真正的了解和認(rèn)識了中國共產(chǎn)黨，同時(shí)也讓我深刻體會到中國共產(chǎn)黨是多么優(yōu)秀的一個(gè)政黨。
這個(gè)過程中我也認(rèn)識到了自己的許多不足，及時(shí)糾正了以前的一些錯(cuò)誤思想，這些都讓我認(rèn)識到及時(shí)學(xué)習(xí)的重要性，以及開展學(xué)習(xí)活動的重要性。只有通過對黨章的學(xué)習(xí)，我們才能明白黨的偉大精神是什么，黨的宗旨是什么，黨的路線方針政策是什么，只有我們正確定位了自己，明白權(quán)利與義務(wù)之間的密切聯(lián)系，懂得了作為一個(gè)合格黨員的基本素質(zhì)，我們才能更好地提高自己，才能更準(zhǔn)確地用一個(gè)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己。
通過這次的黨課，不僅是對黨的章程有了深刻的認(rèn)識，并且對黨在各個(gè)時(shí)期的使命，對黨員的職責(zé)，有了進(jìn)一步的認(rèn)識。了解了黨的歷史，從建黨到抗日，到新中國的成立，每個(gè)時(shí)期的黨的宗旨，黨的任務(wù)，黨的領(lǐng)導(dǎo)思想，都比以前有了新的認(rèn)識。我們的黨在各個(gè)時(shí)期優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者的事跡，他們的生平，都在激勵著每個(gè)黨員前進(jìn)。黨的發(fā)展史，便是中國的發(fā)展史。中國在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，實(shí)現(xiàn)了千年的夢想，我們的偉大的民族將在黨的領(lǐng)導(dǎo)下走向復(fù)興。
入黨。
入黨是一個(gè)多么莊重的事，人，一生只有這么一次，思想上也只有一次。做好一個(gè)黨員，做一個(gè)好黨員，就要把自己的心與身給黨，自己是黨的人!入黨，不圖名，不圖利，在這個(gè)先進(jìn)的集體中，創(chuàng)造更多的價(jià)值。這個(gè)便是為什么入黨。黨，是一個(gè)圣潔的組織，是一個(gè)人最崇高的理想，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，為了使自己成長為一名合格的黨員，自己要在平時(shí)的生活中接受黨的考驗(yàn)，接受人民的考驗(yàn)!在其中得到鍛煉，得到提高，得到升華。
這次學(xué)習(xí)使我在思想得到了很大提升，我初步了解了黨的有關(guān)章程和人的發(fā)展本質(zhì)問題，當(dāng)然，我會在以后的學(xué)習(xí)生活中努力做到艱苦奮斗、無私奉獻(xiàn)、實(shí)事求是、勇于創(chuàng)新，也希望黨組織能繼續(xù)對我考察教育，使我早日加入中國共產(chǎn)黨，更加努力的學(xué)習(xí)，為社會服務(wù)。
我從小就對黨有著一種景仰之情，這次能被推薦去參加黨課培訓(xùn)，我覺得無比自豪，感覺自己離黨近了一大步，終于有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)有關(guān)黨組織的知識。第一次黨課是我們學(xué)院第七期黨校開班的開幕式，由李海云老師主持，王莉書記動員講話。他們都用熱情鼓舞我們新學(xué)員學(xué)習(xí)有關(guān)黨的理論知識。接下來是由黨校老師陳老師為我們講述發(fā)展黨員的方針、原則和程序。通過這堂課的學(xué)習(xí)，我對中國共產(chǎn)黨的入黨有關(guān)知識有了更加全面而系統(tǒng)地認(rèn)識。同時(shí)，我也意識到了，要想加入共產(chǎn)黨并不是那么容易的，有很多條件和要求。發(fā)現(xiàn)自己身上有許多缺點(diǎn)和不足的地方，距離一個(gè)真正的中國共產(chǎn)黨員還有一定的差距。我決定要更加努力，提高自身修養(yǎng)，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨，成為一名真正的黨員。加入我能順利入黨，我一定會以實(shí)際行動來報(bào)效祖國，奉獻(xiàn)社會。
老師還講了關(guān)于發(fā)展黨員的程序，一是個(gè)人自愿提出申請加入中國共產(chǎn)黨，經(jīng)過3個(gè)月以上的培訓(xùn)以及考核，確定為入黨積極分子。然后就是要在黨支部內(nèi)進(jìn)行培養(yǎng)、考察。從確定為入黨積極分子開始，要經(jīng)過黨組織培養(yǎng)考察一年以上，然后經(jīng)由黨支部討論，通過的話則可以確定為黨員發(fā)展對象。成為發(fā)展對象后，還要定期按一個(gè)季度向黨組織上交一份。
思想?yún)R報(bào)。
由黨支部進(jìn)行培養(yǎng)、考察。接著還要再次填寫《。
》，由黨支部確定兩個(gè)正式黨員作為入黨介紹人。再經(jīng)支部大會討論通過，上級黨組織審查批準(zhǔn)，確定為預(yù)備黨員。預(yù)備期為一年。滿一年后，本人向黨支部遞交預(yù)備黨員轉(zhuǎn)正申請，經(jīng)支部大會討論通過，并報(bào)上級黨組織審批。如無特殊情況，按期轉(zhuǎn)為正式黨員。如此復(fù)雜的程序下來，才能培養(yǎng)出一個(gè)合格的黨員，為社會做貢獻(xiàn)。如果考核沒有通過，則需要延長預(yù)備期半年或一年。如果在培養(yǎng)觀察期間做出違背黨組織總宗旨的事情，嚴(yán)重的話甚至?xí)∠漕A(yù)備黨員的資格?？梢?，入黨的過程是個(gè)神圣的過程，是個(gè)復(fù)雜的過程。真心想要入黨，就要認(rèn)真對待每一個(gè)環(huán)節(jié)，否則就沒有任何意義了。
聽完這堂課，我對黨組織又有了更進(jìn)一步的理解。一直都知道中國共產(chǎn)黨是很嚴(yán)謹(jǐn)有紀(jì)律有組織的政黨，現(xiàn)在聽說了這些入黨程序，發(fā)現(xiàn)入黨的要求和程序就如此的嚴(yán)格。但是這并沒有打消我想要入黨的決心，我不是為了隨大眾，不是爸媽的要求，不是為了以后找工作方便，我只是想加入中國共產(chǎn)黨，靠近黨組織，為國家社會多做貢獻(xiàn)。因此，即使這么多要求，即使這么多條件，只會更加堅(jiān)定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心，我知道只有在這樣有紀(jì)律的組織中，才可以讓我為大眾做些什么，真正做些對社會有意義的事。
近日，我在市局黨校參加了入黨積極分子培訓(xùn)班，通過三天的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了黨的性質(zhì)、宗旨、綱領(lǐng)以及“三個(gè)代表”重要思想。三天的學(xué)習(xí)時(shí)間雖然很短，但我覺得我的收獲很大，體會也頗深，以下是我此次學(xué)習(xí)的一些心得。
一、學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，是爭取入黨的基礎(chǔ)和精神動力，以科學(xué)理論武裝頭腦，樹立正確的入黨動機(jī)。
學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義知識還包括學(xué)習(xí)黨章和黨的基本知識，黨章包括了黨的性質(zhì)，黨的綱領(lǐng)，黨員的基本條件，黨員的義務(wù)和權(quán)利，黨的組織原則等重要內(nèi)容。承認(rèn)黨綱，遵守黨章，是黨員的基本條件之一。倘若連黨章都沒有學(xué)習(xí)過，對黨的基本知識一無所知，怎么能正確對待黨呢?所以，要自覺學(xué)習(xí)黨章，，努力掌握黨的基本知識，從而更好地了解黨的性質(zhì)和黨的綱領(lǐng)，加深對黨的認(rèn)識;了解黨即使受挫折，犯過錯(cuò)誤，然而黨終究是偉大的、光榮的和正確的。我們還要了解黨為什么是中國社會主義建設(shè)事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心以及黨在社會主義初級階段的歷史任務(wù)。
二、按照黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己的言行，是爭取入黨的必要條件。
要求入黨，首先必須要了解入黨的條件，學(xué)習(xí)黨章和黨的基本知識，明確黨員應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)和責(zé)任。但是，僅僅這樣是不夠的，還必須按照黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，從行動上表現(xiàn)出來?，F(xiàn)實(shí)生活中往往有這樣的情況，有的人對為什么要入黨，口頭上講起來頭頭是道，行動上是“君子動口不動手”;有的人雖然寫了入黨申請，但束之高閣，學(xué)習(xí)、工作、日常生活中還是我行我素的老子樣。出現(xiàn)這種問題，是入黨動機(jī)不純的具體表現(xiàn)。因此，我認(rèn)為：一個(gè)真正要求入黨的同志僅僅口頭上承認(rèn)黨綱黨章是很不夠，更重要的是要以實(shí)際行動來爭取入黨。把現(xiàn)實(shí)的奮斗目標(biāo)建立在遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想上。謙虛謹(jǐn)慎，主動靠攏組織，經(jīng)常征求黨員和周圍同事以及黨組織的意見，向黨組織匯報(bào)思想和工作情況等等。自覺的按照黨章的規(guī)定嚴(yán)格要求自己，只有這樣，才能不辜負(fù)黨的期望，才能用堅(jiān)實(shí)的步伐邁進(jìn)理想的殿堂，實(shí)現(xiàn)自己的美好夙愿，早日加入中國共產(chǎn)黨。
三、接受黨組織的長期考察，努力爭取成為一名共產(chǎn)黨員。
入黨要經(jīng)過一個(gè)培養(yǎng)教育過程，我們年輕人有朝氣勃勃、思想活躍、開拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的特點(diǎn)，但是對馬列主義理論和黨的基本知識了解的不夠深刻，缺乏革命實(shí)踐的鍛煉，往往表現(xiàn)出并不那么成熟，這就需要自覺接受黨組織的考察，不斷接受教育和幫助，提高思想覺悟。然而，提高一個(gè)人的思想覺悟，是需要經(jīng)歷一個(gè)長期而又艱苦過程的。向黨組織遞交了。
入黨申請書。
只是說明向黨組織表示了有入黨的愿望和要求但不等于已具備了黨員的條件。是否符合黨員的標(biāo)準(zhǔn)有待于黨組織從各方面對我進(jìn)行培養(yǎng)和考察。這當(dāng)然要有一個(gè)時(shí)間過程。所以應(yīng)當(dāng)要有接受組織長期考驗(yàn)的思想準(zhǔn)備。必須始終嚴(yán)格要求自己接受黨組織考驗(yàn)在黨組織培養(yǎng)下在個(gè)人努力下早日站在黨旗下成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十二
在現(xiàn)代社會，積極的培訓(xùn)對于個(gè)人和組織的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。通過積極的培訓(xùn)，人們可以不斷提升自己的技能和知識，適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。同時(shí)，對于組織來說，積極的培訓(xùn)可以提高員工的工作能力和士氣，使組織能夠在激烈的競爭中更好地立足和發(fā)展。
第二段：心態(tài)對積極培訓(xùn)的影響。
在參與積極培訓(xùn)的過程中，我們首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)。積極的心態(tài)可以幫助我們更好地接受新的知識和技能，提高學(xué)習(xí)效果。相反，如果我們對培訓(xùn)持消極的態(tài)度，認(rèn)為培訓(xùn)是浪費(fèi)時(shí)間和精力，那么我們就無法在培訓(xùn)中獲得真正的收獲。因此，調(diào)整好心態(tài)是參與積極培訓(xùn)的第一步。
第三段：提高學(xué)習(xí)效果的方法。
為了在培訓(xùn)中獲得更好的學(xué)習(xí)效果，我們可以采取一些方法。首先，要保持專注和積極的態(tài)度。集中注意力，關(guān)注培訓(xùn)內(nèi)容，避免分心，這樣才能真正理解和吸收所學(xué)內(nèi)容。其次，要積極參與討論和互動。與他人進(jìn)行交流和思辨，可以加深對知識的理解，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而改進(jìn)和進(jìn)步。最后，要將學(xué)習(xí)內(nèi)容與實(shí)際工作相結(jié)合。將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用于具體的實(shí)踐中，才能真正發(fā)揮出它們的價(jià)值。
參與積極培訓(xùn)后，我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)和反思自己的體會。首先，要回顧所學(xué)的知識和技能，評估自己的掌握程度。如果發(fā)現(xiàn)自己還有欠缺和不足之處，要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化。其次，要思考所學(xué)內(nèi)容在實(shí)際工作中的應(yīng)用。是否可以將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用于實(shí)踐中，從而提高工作效率和質(zhì)量。最后，要反思自己的學(xué)習(xí)方式和方法是否合理和有效。如果發(fā)現(xiàn)問題，可以適時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。
隨著社會的發(fā)展，我們對于積極培訓(xùn)的需求也在不斷增加。未來，我們要密切關(guān)注行業(yè)和領(lǐng)域的發(fā)展趨勢，學(xué)習(xí)新的知識和技能，以適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。同時(shí)，我們也要注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，通過不斷地自我學(xué)習(xí)和反思，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
總結(jié)起來，積極的培訓(xùn)可以幫助我們提升個(gè)人和組織的能力和競爭力。通過調(diào)整心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效果，總結(jié)和反思體會，以及保持持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，我們可以不斷完善自己，并為個(gè)人和組織的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。積極的培訓(xùn)，積極的心態(tài)，再加上堅(jiān)持不懈的努力，相信我們都能取得更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展的效果。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十三
第一段：引言（200字）。
積極參與培訓(xùn)是提升個(gè)人職業(yè)能力和發(fā)展的重要途徑之一。通過學(xué)習(xí)和不斷提升自己的技能，我在公司的工作上取得了顯著的進(jìn)步和成就。在這篇文章中，我將分享我在參與培訓(xùn)過程中的心得體會。
第二段：重視自我學(xué)習(xí)（200字）。
培訓(xùn)的最大受益者是那些能夠積極主動地參與其中的員工。培訓(xùn)課程僅僅是給予我們機(jī)會學(xué)習(xí)和提高，但真正的進(jìn)步取決于我們自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。在培訓(xùn)中，我學(xué)會了將自己置于一個(gè)積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。我始終保持著對新知識的好奇心，并盡可能主動地與講師和其他參與者交流和分享。這種積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度極大地拓寬了我的知識視野，也為我將來的職業(yè)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：靈活應(yīng)用學(xué)到的知識（200字）。
學(xué)習(xí)知識只是第一步，能夠?qū)W(xué)到的知識運(yùn)用到實(shí)際工作中才是最關(guān)鍵的。在培訓(xùn)期間，我不僅僅只是理解了知識的概念和原理，還積極參與了許多實(shí)踐性的活動和案例分析。這些實(shí)踐鍛煉了我的動手能力和解決問題的能力。我發(fā)現(xiàn)，只有將學(xué)習(xí)到的知識應(yīng)用到實(shí)際工作中，并從實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才能夠真正提高自己的工作效率和質(zhì)量。
第四段：培訓(xùn)對工作的積極影響（200字）。
參與培訓(xùn)對我的工作產(chǎn)生了積極的影響。通過培訓(xùn)，我掌握了一些新的工作方法和技巧，這使我能夠更高效地完成工作任務(wù)。同時(shí)，我也學(xué)會了更好地與同事合作和溝通。培訓(xùn)還提供了一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)平臺，我在這里結(jié)識了許多優(yōu)秀的同行，并從他們身上獲得了靈感和學(xué)習(xí)的機(jī)會。這些都使我在工作中更加自信和有競爭力。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
積極參與培訓(xùn)是我個(gè)人成長和發(fā)展的重要支撐。通過培訓(xùn)，我不僅增加了自己的知識儲備和技能，還提升了自己的自信心和競爭力。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，以不斷提升自己的職業(yè)能力和價(jià)值。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十四
積極參加培訓(xùn)不僅可以提升個(gè)人技能，還可以增加職場競爭力。然而，許多人在參加培訓(xùn)時(shí)卻抱有消極態(tài)度，缺乏動力和積極性。然而，我在參加某個(gè)培訓(xùn)課程后，通過個(gè)人的努力和積極配合，我收獲了許多寶貴的心得體會。本文將通過五個(gè)連貫的段落，分享我的積極分培訓(xùn)心得體會。
首先，我認(rèn)識到培訓(xùn)課程的重要性。在過去，我對培訓(xùn)課程并不是很重視，認(rèn)為只需要按部就班地完成工作即可。然而，當(dāng)我開始認(rèn)真參加培訓(xùn)課程時(shí)，我才意識到培訓(xùn)對我個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的重要性。通過培訓(xùn)，我能夠?qū)W到新的知識和技能，不斷提升自己的能力和水平。因此，我開始主動報(bào)名參加各種培訓(xùn)課程，不斷充實(shí)自己。
其次，我明白到培訓(xùn)對職業(yè)競爭力的提升至關(guān)重要。在當(dāng)今競爭激烈的職場中，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能保持競爭力。我積極參加培訓(xùn)課程，不僅是為了豐富自己的知識和技能，還為了將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作中，提高自己的工作能力和效率。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了更加高效的工作方法和技巧，提升了工作質(zhì)量和產(chǎn)出。這種積極的態(tài)度和努力，為我在職場中贏得了更多的機(jī)會和認(rèn)可。
第三，我學(xué)會了合理規(guī)劃和安排時(shí)間。在參加培訓(xùn)時(shí)，時(shí)間管理是非常重要的。為了能夠充分利用培訓(xùn)課程的時(shí)間，我不僅提前做好準(zhǔn)備，還合理規(guī)劃和安排自己的時(shí)間。我認(rèn)識到效率高效的時(shí)間管理對于個(gè)人的學(xué)習(xí)和工作至關(guān)重要。通過合理規(guī)劃和安排時(shí)間，我能夠更好地完成工作任務(wù)，并將學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際工作中。這種積極的時(shí)間管理習(xí)慣，不僅提高了我的個(gè)人能力，還增加了我的職業(yè)競爭力。
第四，我培養(yǎng)了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。在參加培訓(xùn)課程時(shí)，我堅(jiān)持以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)的困難和挑戰(zhàn)。我始終相信，只要努力去學(xué)習(xí)和實(shí)踐，就一定能夠掌握新的知識和技能。培訓(xùn)課程中遇到的問題和困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對待和解決。通過培訓(xùn)，我培養(yǎng)了自己的自信心和解決問題的能力，從而更加積極地面對各種學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。
最后，我認(rèn)識到培訓(xùn)課程既是個(gè)人的學(xué)習(xí)機(jī)會，也是與他人交流的平臺。在培訓(xùn)課程中，我不僅能夠?qū)W習(xí)到專業(yè)知識和技能，還能夠結(jié)交來自不同行業(yè)和背景的人，通過交流和分享的方式互相促進(jìn)。這種跨領(lǐng)域的交流和合作，不僅能夠開闊個(gè)人的眼界，還能夠激發(fā)創(chuàng)新和靈感。因此，我在參加培訓(xùn)時(shí)始終保持積極的態(tài)度，努力與他人建立良好的溝通與合作關(guān)系。
綜上所述，積極參加培訓(xùn)課程對于個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和競爭力提升至關(guān)重要。通過積極參加培訓(xùn)課程，我不僅對培訓(xùn)的重要性有了更深的認(rèn)識，還學(xué)會了合理規(guī)劃時(shí)間、培養(yǎng)積極學(xué)習(xí)態(tài)度以及與他人合作交流。這些寶貴的心得體會對我個(gè)人和職業(yè)發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。因此，我將繼續(xù)保持積極的參與態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)和成長。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十五
20xx年11月29～11月30日我參加了xx機(jī)關(guān)黨委舉行的入黨積極分子培訓(xùn)班。經(jīng)過兩天緊張的學(xué)習(xí)，我充分認(rèn)識到了這次培訓(xùn)的重要性，十分感激黨組織和單位領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會。
強(qiáng)的社會主義，才具有如此強(qiáng)大的生命力和光明的前途，所以從根本上說，沒有...就沒有新中國，沒有...的領(lǐng)導(dǎo)，就沒有現(xiàn)代中國的一切。
現(xiàn)階段的任務(wù)是建設(shè)中國特色社會主義。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我正確地理解了...員的條件是，樹立為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生，全心全意為人民服務(wù)，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切的正確入黨動機(jī)。明白入黨，意味著要比群眾多吃苦，意味著比群眾多挑重?fù)?dān)、多做貢獻(xiàn)，意味著比群眾多作犧牲。在今后的工作、學(xué)習(xí)和生活中，要以一名...員的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格地要求自我，立足本職，踏實(shí)工作，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識，在生產(chǎn)、工作和學(xué)習(xí)中起帶頭作用，刻苦學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增強(qiáng)辨別是非的本事，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，努力履行“三個(gè)代表”，與時(shí)俱進(jìn)，以實(shí)際行動爭取做一名新世紀(jì)合格的...員。
經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，使我對黨的知識有了更加深刻地理解，增強(qiáng)了黨性，更加明確作為一名入黨積極分子，不僅僅要解決組織上入黨的問題，更重要的是要解決思想上入黨的問題。.....是中國各民族人民利益的忠實(shí)代表，黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務(wù)，這是黨全部工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。加入.....就是為了實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大夢想，為了更好地服務(wù)于廣大人民群眾，并不是為了謀取個(gè)人私利，而是在黨的基本路線、方針和政策的指引下，為了中國社會主義建設(shè)事業(yè)和廣大人民群眾的利益，為了實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義偉大目標(biāo)而勇于奉獻(xiàn)。并且必須把共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大夢想與實(shí)干精神統(tǒng)一齊來，解放思想，實(shí)事求是。在工作、學(xué)習(xí)和生活中要表現(xiàn)出良好的素質(zhì)和道德修養(yǎng)。
作為一名入黨積極分子，我感到要時(shí)刻用黨員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自我，以黨員的條件來要求自我，這樣才能有資格加入這個(gè)光榮的組織。經(jīng)過參加入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我有了更明確的努力方向：
一、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想這些科學(xué)的理論體系，他們是無產(chǎn)階段解放運(yùn)動的理論，是指導(dǎo)革命和建設(shè)的強(qiáng)大思想武器。有了這個(gè)強(qiáng)大的思想武器來武裝頭腦，才能確定自我正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，才能夠防止和排除種種錯(cuò)誤思想、錯(cuò)誤傾向和干擾，少走彎路堅(jiān)持正確的發(fā)展方向。另外一方面要學(xué)習(xí)黨的基本路線和黨的各項(xiàng)方針、政策，僅有認(rèn)真學(xué)習(xí)理解才能去很好地貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，始終與黨中央堅(jiān)持一致，參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會提高做出貢獻(xiàn)?，F(xiàn)階段，要認(rèn)真學(xué)習(xí)...總書記的“三個(gè)代表”重要思想，“三個(gè)代表”的講話有很多新思想、新觀點(diǎn)，是對黨員先進(jìn)性表現(xiàn)的一種概況，是一篇具有戰(zhàn)略性、全局性、前瞻性的重要文獻(xiàn)，對加強(qiáng)和改善黨的思想政治工作，對全面加強(qiáng)黨的建設(shè)，對推進(jìn)建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)都具有極度重要的指導(dǎo)意義。
二、加強(qiáng)科學(xué)知識和業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)。新世紀(jì)，新發(fā)展，要求我們這一代人要有新的知識結(jié)構(gòu)。僅有多掌握一些科學(xué)知識，才能適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，才能不被時(shí)代所摒棄，做時(shí)代的主人，僅有這樣才能為祖國的強(qiáng)大盡一份力量。加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自我的業(yè)務(wù)本事。僅有努力做到干一行，愛一行，精通一行，勤勤懇懇，踏踏實(shí)實(shí)，才能不愧于...員的光榮稱號，才能更好地發(fā)揮...員的先鋒模范作用。
三、要向周圍的同志們學(xué)習(xí)。在我周圍，有許多優(yōu)秀的...員克己奉公，吃苦在前，享樂在后，處處為他人著想的精神一向感染著我。在工作中，他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一向是我學(xué)習(xí)的榜樣和努力的方向。
我有堅(jiān)定的夢想和信心，只要經(jīng)過自我堅(jiān)持不懈地努力，嚴(yán)格要求自我，在黨支部關(guān)懷和培養(yǎng)下，相信自我必須能夠成為一名真正的、光榮的.....員。
積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十六
11月27日我在黨組織的關(guān)懷下，參加了教育局黨委舉辦的這次入黨積極分子培訓(xùn)班，感謝局領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)院老師的辛勤授課。學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加學(xué)習(xí)，悉心聆聽了老師的講課，認(rèn)真學(xué)習(xí)了中國共產(chǎn)黨的黨章、黨史和的相關(guān)知識，使我對黨的感性認(rèn)識又上升到了一個(gè)新的層次,自己思想上得到了升華、對黨的性質(zhì)、宗旨和指導(dǎo)思想有了更加深刻的體會、更加清楚地認(rèn)識了黨的本質(zhì)，也堅(jiān)定了我向黨組織靠攏的決心。這次培訓(xùn)雖然時(shí)間短暫，但通過理論培訓(xùn)使我受益匪淺、收獲頗多，概括來說有以下幾個(gè)方面體會：
首先，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)黨的性質(zhì)、宗旨、指導(dǎo)思想、奮斗目標(biāo)、組織制度和組織原則等基本知識，對黨的認(rèn)識水平有了更深一層的提高。我之前對黨的了解是片面的、有局限性的、現(xiàn)在我才真正意義上了解了中國共產(chǎn)黨不僅是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時(shí)也是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的核心，中國國家建設(shè)和民族復(fù)興必須依靠中國共產(chǎn)黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。中國共產(chǎn)黨代表著中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益，這也是黨為什么能夠取得中國革命、社會主義建設(shè)和改革開發(fā)成功的原因。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義，雖然這個(gè)過程比較漫長，但黨有堅(jiān)定的為之奮斗的信念，以及鄧小平理論、三個(gè)代表、科學(xué)發(fā)展觀等與時(shí)俱進(jìn)的指導(dǎo)思想，共產(chǎn)主義社會的理想就一定能實(shí)現(xiàn)。黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，任何時(shí)候都必須把人民的利益放在第一位，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去。
其次，堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)，一方面堅(jiān)持學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，另一方面勇于實(shí)踐，銳意進(jìn)取。作為年輕人，僅僅依靠工作和學(xué)校所學(xué)的知識來解決工作、生活上的問題是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這要求我們還要不斷地通過實(shí)踐進(jìn)行再學(xué)習(xí)、再提高。要保持兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇、開拓進(jìn)取的精神狀態(tài)，在不斷地學(xué)習(xí)提高中思考和解決遇到的難題。
第三，進(jìn)一步端正了入黨動機(jī)。通過學(xué)習(xí)，我意識到為了獻(xiàn)身共產(chǎn)主義事業(yè)、更好地為人民服務(wù)才是唯一正確的入黨動機(jī)。這次系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)，今后我將逐步端正自己的入黨動機(jī)，從理性認(rèn)識上升到踐行標(biāo)準(zhǔn)，只有這樣才能在任何時(shí)候、任何場合經(jīng)受住黨組織的各種考驗(yàn)。
第四，看到自己存在的差距，明確努力的方向。通過這次學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步明確了共產(chǎn)黨員的條件、標(biāo)準(zhǔn)、權(quán)利和義務(wù)，端正了過去認(rèn)為只要自己工作做好就能入黨的錯(cuò)誤心態(tài)。我知道自己身上尚有許多缺點(diǎn)和不足，距一個(gè)真正的共產(chǎn)黨員還有一定差距，還需要立足于本職工作從以下幾個(gè)方面做起，不斷努力，以實(shí)際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨：
(一)以本次學(xué)習(xí)為起點(diǎn)，加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，牢記黨的宗旨，同一切社會不良現(xiàn)象，錯(cuò)誤思想作斗爭。
合素質(zhì)，使自己更加向黨員靠攏。
(三)加強(qiáng)實(shí)踐鍛煉，以實(shí)際行動爭取早日入黨。從現(xiàn)在起，以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。堅(jiān)持按照黨綱，黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務(wù)。
作為一名教師崗位上的入黨積極分子，我更要有“蠟炬成灰淚始干”
的精神，將自己的全部貢獻(xiàn)給培育祖國未來，培育黨的接班人的事業(yè)上。
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