心得體會是對自己在學習、工作或生活中經(jīng)歷的事情做出的總結，是對自己成長和進步的一種反思。心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要改進之處，以便于更好地提升自己。我們每個人都有自己的心得體會，通過總結這些經(jīng)驗，我們可以更加理清思路，提高我們的學習和工作效率，也可以更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。那么如何寫出一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們要明確總結的目的和主題，確定要總結的內容范圍和重點。其次，要合理安排總結的結構，清晰地表達自己的思路和觀點。同時，要注意語言的準確性和流暢性，以及文字的簡潔和易懂。此外，我們可以適當運用一些例子和實踐經(jīng)驗來支撐自己的觀點，增強總結的說服力。最后，要經(jīng)過反復修改和完善，確?？偨Y的內容完整、有條理，達到較高的質量和水平。以下是小編為大家整理的心得體會，希望能夠幫助大家寫出更優(yōu)秀和有深度的總結內容。
跑步社會實踐活動心得體會篇一
20xx年寒假我參加了社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。
寒風當頭，這樣的環(huán)境激起了我在寒假參加社會實踐的決心。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。個人簡歷我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的寒假實踐。
跑步社會實踐活動心得體會篇二
秋風瑟瑟，樹葉紛紛活躍了起來，有些樹葉經(jīng)受不了寒風的刺痛，從樹上墜落，永遠沉睡。今晨，西北風呼嘯著，但絲毫不能阻擋我們勞動實踐的步伐。我們班全體同學利用早自習在校門口清掃那些“沉睡”的.葉子。
刺骨的寒風打在臉上，只見同學們一個個縮緊了身子，拿著掃帚一下一下地清掃著那“沉睡”落葉，盡管天氣很冷，但我們也依然堅持著，每個角落都不曾放過，直到清掃干凈為止。
雖然過程很累，但最后看到干凈整潔的勞動成果，心中的成就感油然而生。
通過這次勞動，我深刻體會到團結的力量，也收獲了參與過程中給我?guī)淼目鞓?。我們每個人都像小沙粒一樣平凡，但只要我們團結在一起，就一定能鋪出一條讓萬人行走的大道。
社會實踐活動提高了我們的實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。更讓我們明白了學會獨立的重要性。做獨立人，做好自己的工作，是社會生活中最重要的原則之一。
跑步社會實踐活動心得體會篇三
20xx年7月3日至7月10日期間，浙江工商大學人文與傳播學院的“絲綢之路，彩云之杭”暑期社會實踐小分隊一同在杭州地區(qū)進行了大學期間的第一次暑期社會實踐。在這一實踐過程中，我們一同走近絲綢，感受美。
最初聽到“社會實踐”這四個字的時候，大家都很疑惑，社會實踐是什么?我們要做什么?在分析比較之后，我加入了我們的彩云小分隊，在杭州地區(qū)進行社會實踐。這期間，我們去了中國絲綢博物館、絲綢市場、萬事利博物館等地區(qū)對絲綢進行考察，過程雖然辛苦，但是我們收獲頗豐。
從最初對絲綢泛泛的了解開始，我只知道絲綢是杭州地區(qū)的“特產”，是中國古代一項偉大的發(fā)明，從絲綢之路開通開始，絲綢遠銷海外，獲得了很多外國人的喜愛。我很遺憾的一點就是沒有擁有一條屬于自己的絲綢，作為一個中國人我很汗顏。
在對絲綢市場進行調研的時候，我被五顏六色各式各樣的絲綢制品吸引，每條絲綢摸起來都格外光滑，不由讓人感慨，可是商家向我們介紹市場上也有很多紡織品，這就需要我們擦亮眼睛，學習更多絲綢的知識，懂得如何鑒別真正的絲綢。
在實踐的過程中，團隊的小伙伴們分工明確，相互配合，每項工作都是高效率的完成，乘車過程中大家也在聊天交換心得體會，這讓我們能了解、學習更多別人的思維方式，也幫助我們增進了同學之間的友誼。
“春蠶到死絲方盡”這是我們從小就學習的詩句，老師告訴我們這體現(xiàn)了蠶的良好品質。當初自己覺得蠶寶寶是很可愛的生物，我沒有像浙江的同學那樣從小養(yǎng)過蠶，對蠶的生活習性、發(fā)育過程并不是很了解，從同學的口中得知抽絲之前是要把蠶活活燙死，這讓我很不忍，原來生產絲綢的過程還有這么一些“殘酷”在里面，也許以后能有一種新的制絲方式，能減少對動物的傷害。
感謝暑期社會實踐，讓我的大學暑期生活更豐富，同時學習到了很多平時學不到的東西。
跑步社會實踐活動心得體會篇四
社會實踐活動參加完你有什么感受呢，要寫一下心得體會，社會實踐活動心得體會如何寫，以下的社會實踐活動心得體會300字范文，歡迎瀏覽。
4月29日，同學們去了淞滬抗戰(zhàn)紀念館和上海植物園進行社會實踐活動。上午，在淞滬抗戰(zhàn)紀念館中，同學們進行了一次換戴隊標記的儀式。
儀式上，不管是不是隊干部，同學們都十分嚴肅，因為這個儀式對同學們來說意義重大。后來，同學們又參觀了淞滬抗戰(zhàn)紀念館。在導游詳細的介紹下，同學們了解了在淞滬曾發(fā)生的歷史事件，不禁對紅軍產生了深深的敬意。
下午，同學們又去參觀了上海植物園。在上海植物園中，同學們看到了許多漂亮的花草，不禁感嘆大自然的奇妙。同時，大家也在植物園中得到了充分的休息，有些同學還玩起了各種各樣的游戲。
通過這次社會實踐活動，同學們對自己的責任有了更明確的認識，知道了要珍惜現(xiàn)在的美好生活，因為這是紅軍戰(zhàn)士們用自己的生命換來的;同時大家也在植物園中欣賞到了美麗的植物，同學們都感到十分開心。
今天，我們全體六年級學生迎來了我們在這個學校的第一次社會實踐。每個同學都很開心。
我們玩了好多項目。如：勇敢者道路啊，同心結啊。每一個游戲看起來平凡無趣，可是這些游戲在你玩的時候也可能讓你體會不同的道理呢!先說勇敢者道路吧!
這個游戲告訴我們的是這樣一個道理：一個人只要堅持不懈，及、就一定會有成功的`機會。再說同心結吧!這個游戲必須要大家配合才能玩的，所以它要告訴我們的道理是：團隊合作是很重要的，團隊中的每一個人都是不可缺少的。
我們還進行了防火自救。這是一個自我意識的增強，當發(fā)生火災時，你應當如何自救!
以前小學里的春，秋游都只是玩玩而已。而現(xiàn)在的是一次人生價值觀的體驗與經(jīng)歷，也是對自己的一種磨練。所以我認為，這次活動喲、又有意義，有很豐富。我非常喜歡這次活動。
今天，我高高興興地來到學校，心中充滿了無限憧憬和期待，因為我們要參加社會實踐活動去。
因為是第一次，所以心里是既激動又緊張。
公共汽車開進校園后，我們排著長長的隊上了車，大約過了兩個小時，終于到了基地。
也因為這次實踐活動，我感覺自己更獨立了，回來后媽媽還夸我長大了呢!
我希望以后學校能多組織一些這樣的社會實踐活動，讓我們學習更多的能力。
寒假，我到我所在的社區(qū)居委會幫忙，進行社區(qū)服務。從2.21到2.27，一個七天，我每日都去居委會服務，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。
剛開始，我并不適應那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個社區(qū)服務的樂趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力--這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會體會到的。
通過這次社區(qū)服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發(fā)。
比如說，居委會的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會大媽的言傳身受，我知道了學習應該也像整理資料一樣，每天都應該按門按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學習，家里的一切也應當是這樣，書籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問。臘月寒冬，劉爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち?。劉爺爺年輕的時候喝酒喝得太多，導致了中風，現(xiàn)在，每天他都會推著嬰兒車在院子里練習走動。
我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑?，就和他一起去散步。一般的老人上了年紀都不會像他這樣日日不停，風雨不住地鍛煉，可見他的毅力有多么堅韌了。
我以前曾經(jīng)問過他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠走不動了。他還告訴我說，自己年輕時貪杯好飲才導致了現(xiàn)在這個結果，現(xiàn)在社會上，好多小孩13.4歲就開始吸煙、喝酒。
他們的這些做法都是對自己對父母對社會的不負責任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長。聽了這些話，我受益匪淺。
的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
跑步社會實踐活動心得體會篇五
為期十天的社會實踐很快就結束了，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的.效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。在社會實踐中通過老師在實地給我們進行詳細、熱情的講解，加上我們切身體會的實際考察。我發(fā)現(xiàn)通過這十天的社會實踐，我們能學習到很多書上學不到的知識和能力?？v使我們在課堂中對專業(yè)知識學的有多么的優(yōu)秀，但是沒有實踐與自己的專業(yè)相結合，就無法運用到實際中去。“實踐是檢驗真理的唯一標準”，只有把從書本上學到的理論知識應用于實際的交通管理中去，才能真正掌握這門知識。
“千里之行，始于足下”，這短暫而充實的社會實踐，對我走向社會起到了一個橋梁的作用，是人生一段重要經(jīng)歷，對將來走向工作崗位也有著很大幫助。好的生活，學習或者做事的習慣也要養(yǎng)成，不管干什么，首先要有明確的計劃和分工，在有了具體的計劃之后，將工作分到每個人身上，會使的事情有事半功倍的效果。
對于自己這樣一個剛剛步入大學一年的學生來說，需要學習的東西很多，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，這次社會實踐中，在指導老師的帶領下，在向學長求學問道的過程中學到了很多知識、道理。實踐是學生接觸社會、了解社會、服務社會的一個渠道，是運用所學知識實踐自我的最好途徑。增強了自身認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
在社會實踐的過程中，能得到的不單單只是專業(yè)性的知識。在對某些方面的調查過程中，需要自己切身的去詢問，調查。這就需要我們有良好的溝通、交際能力，而且在調查過程中可能會遇到某些意想不到的事情，這需要我們要有隨機應變的能力，冷靜的處事態(tài)度。而且在調查過程中，會碰到一些經(jīng)驗老道的工作者，在與他們對話與交談中，可以了解到許多自己沒有經(jīng)歷的事情。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量！
跑步社會實踐活動心得體會篇六
今年夏天我們參加了工商管理學院暑期社會實踐活動，這次我們參加的課題是漢川水稻稻飛虱的預警機制的研究，我們的隊長是舒阿力，我們的團隊有九名隊員組成，這是一個非常強大的隊伍，人多力量大，我們信心滿滿我們都相信我們能把這次的暑期社會實踐搞好，并順利結題，圓滿完成任務。
經(jīng)過我們全體成員的決定我們決定在八月中旬的時候集體前往漢川去實地考察一下稻飛虱的具體情況，進行近距離的觀察一下稻飛虱的習性，更加全面的了解它，而不是只是從書本上了解它的一些習性可以幫助我們更加順利的完成我們的后期的論文制作。
經(jīng)過這次的實地的考察，我們不僅更加全面的了解了水稻，并且深刻的了解了農民種地的不容易，我們了解到今年由于連續(xù)的干旱少雨今年夏季不適合稻飛虱的繁殖，所以今年的稻飛虱并不是十分的嚴重，在我們感到漢川的時候，并未看到稻飛虱的爆發(fā)，所以我們采取了別的辦法，我們采取采訪當?shù)剞r民伯伯了解情況，我們從他們那里了解到一些情況，我真的感覺每一個農民伯伯都好像一個農業(yè)專家可能他們并不像專家那樣有好多讓人聽不懂的專業(yè)名詞，他們只是有最能保證他們糧食盡可能大的豐收，不會遭受大的減產，面對稻飛虱他們有自己的一套方法，他們在多年的土地耕作中靠自己慢慢摸索出一套方法。
在這次的稻飛虱實地調查中我們不僅完成了我們在之前安排的工作，在這幾天相處中我們對彼此更加的了解，更加的了解每個人的性格，增進彼此間的友誼，我們以前彼此有些并不是非常的熟悉，大多來自不同的班級，不同的專業(yè)，之前大家并不是有很多的交集，我們組隊也不是很久每個人是什么樣的習慣并不了解，但這次不同我們經(jīng)常住在一起，大家多了交流，增加大家彼此的熟悉，讓我們更加的團結在一起，更加努力的認真的完成我們的暑期社會實踐，完成我們的論文的撰寫。
暑期社會實踐并不是只是讓我們幾個人聚在一起寫一篇最后的論文就算了，而是在無形當中也是對自己的一個鍛煉，提高自己的能力，培養(yǎng)自己的團體精神，分工合作意識，通過這次的暑期社會實踐，每個人發(fā)揮了自己的長處，盡自己的最大努力幫團隊，盡自己的努力幫助他人，在別人不懂得地方積極幫忙解決，一切為了集體的利益考慮，不搞個人主義，團結就是力量，每個人的力量不是很大，但我們這個團體是一個團結的團體，每個人盡自己的最大努力為團體做貢獻，讓我們這個團體慢慢變得強大。
雖然我們這次的暑期社會實踐結束了，但我們之間的友誼還在，我們的團隊合作意識保留了下來，提高了我們的能力，鍛煉了自己，這是一次非常不錯的鍛煉的機會。每一次的鍛煉我們都會成長，珍惜每一次的鍛煉機會，提高自己。
跑步社會實踐活動心得體會篇七
20xx年7月17日，我隨著我們社會實踐隊一起來到了井岡山，去了解井岡山的歷史故事，領悟井岡山精神。
下了火車之后，我們需要乘坐大巴去往茨坪，當年井岡山革命斗爭的中心。到了茨坪之后我們稍作休整就去往了我們第一個目的地，井岡山革命博物館。
進入博物館，首先進入視野的是一個巨大的油畫，描繪了井岡山的主峰五指峰。接著就是第一二三四展廳，展廳里展示了紅軍正在井岡山初期的生活，展品都是一些老照片和紅軍昔時用過的武器和生活用品，以及一些重要的文件。博物館按照時間順序向我們展示了當年紅軍是如何克服重重困難，解放了中國。
第一展廳從南昌起義失敗起開始展示，大革命失敗，毛主席提出上山下鄉(xiāng)的思想，于是工農革命軍來到了井岡山，開辟新的紅色區(qū)域。
第二展廳則講述了第一二次反圍剿戰(zhàn)爭，土地革命，其中重點講述了第二次反圍剿戰(zhàn)爭中重要的一場戰(zhàn)爭——黃洋界保衛(wèi)戰(zhàn)。
第三展廳則主要講述了朱德和毛主席在井岡山的生活，展示出領導人與戰(zhàn)士同甘共苦。第四展廳則講述了紅軍撤離井岡山，開啟了解放中國的新征途。
第二天一早，我們就前往了我們第二個目的地——井岡山革命烈士陵園，進入烈士陵園，首先映入眼簾的是毛主席的六個大字——“死難烈士萬歲”。在烈士陵園中，令我印象最深刻的便是位于山頂上的紀念碑了，它位于陵園的最上方，也是井岡山的頂峰，在這兒我們可以一覽井岡山優(yōu)美的景色，而最吸引我的是紀念碑兩邊名為母親的雕塑，母親抱著她的孩子守衛(wèi)著井岡山，守衛(wèi)著中國。
參觀的景點很多，不能一一贅述，參觀期間，我的感觸也頗深，我深刻明白了我們今天快樂美滿的生活是無數(shù)先烈流血犧牲換來的，戰(zhàn)爭年代，硝煙四起，紅軍戰(zhàn)士們?yōu)槭匦l(wèi)家園拋頭顱、灑熱血，放下兒女私情，為大家舍小家。戰(zhàn)士們的孩子在那個時候，不僅得不到父愛、母愛的關懷，就連一個安穩(wěn)平靜的童年生活都沒有，柔弱的孩子們承受著現(xiàn)在的人們無法想象、無法理解的痛苦和恐懼，吃不飽、穿不暖，小小年紀就要面對死亡隨時的降臨。
在那些艱苦歲月中，紅軍戰(zhàn)士們珍惜每一個祖國的花朵，保護每一個脆弱的生命，帶領著大家堅毅地活下來，不拋棄、不放棄，勇往直前，這樣的意志正是當代人亟需的品質，困難再大，不低頭、不屈服，迎難而上方能取得更大的勝利。而作為當代大學生我們首先要認真努力地學習，爭取做好國家的棟梁，其次我們要向大家宣揚艱苦奮斗的井岡山精神，這才是以實際行動來報答先烈們的英勇捐軀，這才是用實際行動來珍惜今天來之不易的幸福生活。
跑步社會實踐活動心得體會篇八
社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
經(jīng)歷了將近一周的，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。 做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學習很多知識、道理。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎! 通過這次的的活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。
作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量!
跑步社會實踐活動心得體會篇九
悠長的暑假伴隨著炎炎的'夏日無聲而至，和身邊的人講起暑假，總有講不完的話題，各有各的節(jié)目，各有各的精彩。有人會去學習課外的文體項目，有人會做暑期工，有人會選擇去旅游，放松身心。對于我自己，我也選擇了一個比較充實的方式去渡過悠長的暑期。
作為大學生，我們缺少的是社會實踐經(jīng)驗，因此，我加入了工業(yè)工程(ie)技術在__市制造企業(yè)應用現(xiàn)狀調研分隊，通過了一系列的社會調研活動，我對自身的工業(yè)工程專業(yè)有了更深入的了解?；顒又黝}是調查工業(yè)工程在__制造業(yè)應用現(xiàn)狀，是針對本地制造業(yè)的優(yōu)勢和特點，然后結合我們專業(yè)的一個暑期社會實踐活動。這對我們以后學習專業(yè)知識有很積極的影響。
在指導老師的指導，和隊長的分配下，隊員們都有相應的安排，我們主要是到就近的企業(yè)去，和企業(yè)的管理人員或者技師做一個詳細的問卷調查。開始，我們是就近鎮(zhèn)區(qū)的隊員組成小組去行動，每個組都由小組長帶領到就近的的鎮(zhèn)區(qū)對當?shù)氐钠髽I(yè)做調查。但是，途中遇到了不少的阻力，只憑著一封介紹信，一些學生證明到企業(yè)去，首先遇到的是企業(yè)門口那些保安的嚴厲對待，質疑的語氣審查我們活動的真?zhèn)涡裕词鼓軌蜻M入到企業(yè)里，到了里面大家都會用正在忙碌工作為理由來推搪做問卷，有的會敷衍了事，隨便打發(fā)就過去了。這樣的嘗試，讓我感覺到了原來坐在課室里安靜的學習是一種幸福，其實社會真的是非常的現(xiàn)實，沒有利益的事情，企業(yè)家們絕對不會輕易插手。畢竟無法讓對方完全相信我們的調研活動只是純粹的學術調查。也許我們小組的計劃缺乏了這方面的考慮，致使開始時的調研活動阻力很多。
經(jīng)過了多次的小組調研嘗試，調研活動開展的緩慢而低效。為了解決這個問題，經(jīng)過小組商議，我們向隊長反映了情況，隊長了解情況后，馬上匯集了各小組的調研情況和意見，發(fā)現(xiàn)各小組的情況都很相似，為了提高調研活動的效率性和順利性，隊長果斷的將大家集中到一起，統(tǒng)一安排到大朗鎮(zhèn)的一個工業(yè)區(qū)去做了一次統(tǒng)一的參觀和問卷調查。隊長針對前期活動的主要問題，事先聯(lián)系了大朗鎮(zhèn)大井頭第二工業(yè)區(qū)的有關領導，希望能得到他們的協(xié)助，果然，很多企業(yè)都很配合，也使得我們的調查順利的進行，短短一個上午，我們的調查進度加快了很多。顯然這次的統(tǒng)一調研是我們這次調研活動的一個轉折點，它為我們后期的小組調研活動提供了寶貴的經(jīng)驗。之后剩下的調查工作我們依然是采取小組形式到各個鎮(zhèn)區(qū)進行，不同的是我們有了方法和經(jīng)驗，這樣我們的工作效率，工作質量也會得到很大的提高。
經(jīng)過一個假期的努力，我們的工業(yè)工程(ie)技術在__市制造企業(yè)應用現(xiàn)狀調研活動也將要接近尾聲，我得到了一個很重要的啟發(fā)：事情的發(fā)展需要經(jīng)歷嘗試—總結—再嘗試的過程然后才能取得成果，成果的取得靠的是一個循序漸進的過程。如果調研活動一開始就統(tǒng)一安排我們一起去調研的話，我也許學不到那么多東西，現(xiàn)在我終于明白了隊長的用心安排了。這次的暑期社會實踐調研活動，對于我個人而言，真是受益匪淺，學到了很多，體會到了很多。社會是現(xiàn)實的，人總會有感到無助，疲憊的時候，這個時候正是人成長的關鍵，有人會放棄，有人會堅持，結果便截然不同了。人總會在經(jīng)歷過之后才會成長，短短的一個假期，讓我的心智成熟了不少。
這個暑假，我過得很充實。因為我走訪了很多地方，開豁了視野，也給自己未來發(fā)展的道路增添了很多想法。
暑假實踐，做了自己想做的事情，當然是做正經(jīng)的事情，不是玩的，做自己想做的事情，知道自己在暑假里要學會什么，收獲什么，這是最重要的，所以，整個暑假，我都是很主動，一直努力地做好自己的工作，因為自己知道要的是成功的經(jīng)驗，我要的是經(jīng)驗，既然知道自己要什么，知道自己的目標，就有動力了，很多人認為暑假是無聊的，其實不然，就在乎你的心態(tài)跟想法!這也讓我明白，人與人之間的區(qū)別就在于心態(tài)跟思維方式，只要你有積極的心態(tài)，向前沖的勇氣，激昂的斗志，做事勤快點，你就會得到自己想要得到的結果。你想要那么你就能得到，請相信自己，就能得到你想要的東西!
這個暑假，我的能力得到質的飛躍，在處理問題上我有意識地培養(yǎng)自己的靈活性，跟整個團隊團結在一齊，明白當有個別拍檔士氣低落時，要及時地鼓勵他們，調整他們心態(tài)，使整個團隊辦事的效率得到了大大提高，這更讓我明白了，一個人的力量是微弱的，但是，如果整個團隊為同一件事付出努力，那么這個力量是非常強大的，這讓我深深地感受到團隊的協(xié)助是那么地重要!所以，團隊的每個人都很重要!“精于協(xié)助，善于應變”就是我們團隊管理宗旨。
跑步社會實踐活動心得體會篇十
假期到來，為了充分的利用假期并在提升個人的綜合素質。我利用在校期間就積極的開始準備，并與20__年x月x日的寒假期間來到了__工廠作為一名的臨時員工進行了社會的活動體會。
如今，回顧這次的社會實踐，不得不說，這比我想象的更加困難，也更加辛苦。但相對的，為我?guī)沓砷L和經(jīng)驗也同樣更加豐富！作為一名學生，學校中的規(guī)矩和知識顯然并不完全適用于社會，而這次的經(jīng)歷卻剛好補足了我所欠缺的那一部分?，F(xiàn)對這次的活動心得記錄如下：
作為一個常年在學校范圍內學習和生活的學生來說，社會的環(huán)境對我而言真的非常復雜，非常廣闊。在工作中，我遇到了嚴厲的領導、熱情的同事，還有一些，和我一樣是利用假期進行社會實踐的學生。當然，還有很多人，來來往往，在生活中、工作中，包括我在內，我們一同組成了這個復雜的社會。
但好在，就這次的的社會實踐而言，我遇上的都是一些非常善良且的熱情的人。領導雖然嚴厲，但卻總是會耐心的教導我工作方面的事情。同事非常熱情，不僅給我在工作中很多的指點，還幫助了我在生活上許多的忙。而同樣是參加社會實踐的同學，看著他們積極努力的在工作上的表現(xiàn)，也同樣為我樹立了優(yōu)秀的榜樣。讓我能有更加明確的目標，積極的向著自己的方向前進！
二、工作的心得感受。
來到假期的工作崗位，雖然負責的都是一些簡單的任務，但卻一點也不輕松！還記得一次的工作中，我負責對一個零件的篩選，雖然聽說過會有幾率出現(xiàn)問題，但我看來看去都是一樣的。因此，不自覺的就放松了警惕。結果，才第二天的晨會上，領導就對此問題進行了嚴格的批評！盡管因為是新人而原諒了我，但這次的經(jīng)歷卻給我留下了非常深刻的印象！簡單的工作尚且有這樣嚴格的要求，如果今后我從事更復雜的崗位，不知道還會怎樣的嚴苛。為此，我也積極改進了自己的態(tài)度，以更加嚴格、嚴謹?shù)男膽B(tài)來面對自己的工作，讓自己的責任感得到了極大的提升。
如今，在雖然工作已經(jīng)結束，但這樣的思想?yún)s已經(jīng)深深的留在了我的心中，今后我一定會將自己的學習和未來的工作完成的更好！
時光飛逝，在大學的第一個假期很快就結束了，但是我還是沉醉在自我寒假社會實踐的收獲中。作為一名大學生，有著重大的歷史職責和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，務必讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，我明白自我需要更多的進步，此刻的我已經(jīng)很好的適應了學校生活，但是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自我不斷地提高。大學生寒假社會實踐促進大學生素質全面發(fā)展，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐潛力和社會交往潛力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自我盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自我的一筆寶貴財富。
跑步社會實踐活動心得體會篇十一
20xx年初，我響應學校的號召參加了“青春興晉”大學生返家鄉(xiāng)寒假社會實踐活動。在本次實踐活動中，因為疫情的原因，我們深入各個村鎮(zhèn)政府，對外來返平人員逐一排查，雖然疫情的發(fā)展已經(jīng)有所控制，但是我們還是不能放松，要將疫情防控常態(tài)化。
之后，我們在冠山政府主要負責一些簡單的'活動通知、表單領取、文稿撰寫等等，盡可能地在工作上付出我們的力量。實踐活動是能夠豐富大學生課余生活的強有力的作業(yè)，我們在實踐活動中能學習到在課本上在學校里所學不到的知識，在接觸社會的同時提高自己，在認識工作的時候鍛煉自己。本次實踐活動也讓我了解到政府工作人員的辛苦付出，沒有他們兢兢業(yè)業(yè)的工作，也就沒有我們有保障的生活。
這段時間的實踐，讓我從前輩身上學到了很多東西，這也對我今后的學習、生活、工作上有了很大的幫助。
跑步社會實踐活動心得體會篇十二
炎炎夏日、列日當頭。有了這樣的環(huán)境，更激起了我們不怕苦，不怕累，克服所有困難的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中依靠自己的能力自己的雙手生活下去。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在，從而加以改正。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
現(xiàn)今社會貧富差距問題依然存在，在村里我們走訪了一些農戶，但總體感覺是貧富差距比較大。富裕的一些農戶有的住轉房，開小車。但一些貧困的農戶還存在一些生活上的困難。
石馬村的貧富差距也許只是我們中國社會的一個縮影罷了。我們看到的情況充分的說明了可能有的農村的生活條件更加艱苦。作為一名不怎么懂農村工作的學生，確實也無力解決這個重大問題。達則兼濟天下，窮則獨善其身。在今后的學習、工作中，我會更認真的學習，爭取長大后為祖國實現(xiàn)共同富裕、縮小社會貧富差距貢獻出自己的一份力量。
本次短短十天的社會實踐活動，我們受益匪淺，不僅更加深入的了解到了農村，也體驗到了農村生活。我感到高興的.是，這些天來我學到的、看到的、想到的，這些都是在城市里沒有的。然而這些收獲他將會影響我以后的學習、生活、工作。它會讓我受用一生！這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，更是一種寶貴的財富。
我相信，通過本次社會實踐活動，大家都經(jīng)受了農村的生活歷練，會變得更加自信和成熟，在以后的日子里不斷的追求進步，刻苦求知，勤于實踐。此時，我在心中做出了一個決定：在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。將來承擔起建設祖國未來的重擔。
跑步社會實踐活動心得體會篇十三
近年來，隨著健身熱潮的興起，越來越多的人開始關注起了跑步這項運動。作為一種簡單易行、成本低廉的運動方式，跑步以其獨特的魅力吸引了眾多愛好者。最近我也開始了自己的跑步之旅，并獲得了一些寶貴的體會與心得，與大家分享。
首先，跑步是一種鍛煉身體、保持健康的絕佳方法。通過長時間的跑步鍛煉，整個身體的肌肉能夠充分得到運動，新陳代謝也能夠得到良好的改善。同時，跑步還能夠增強心肺功能，提高心肺活動的能力，有效預防和緩解一些心血管疾病。長期堅持跑步可以使人的身體更具活力，更加健康。
其次，跑步也是一種釋放壓力、減輕疲勞的良好方式。現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快，壓力大，很多人經(jīng)常感到心情緊張疲憊。而把這些負面情緒轉化為積極的行動，例如跑步，能夠有效地減輕壓力和疲勞。在跑步的過程中，身體感受到的疲勞和緊張感逐漸減弱，大腦會釋放出大量的“快樂荷爾蒙”-多巴胺，使人感到輕松愉快，消除疲勞，煥發(fā)精力。
再次，跑步培養(yǎng)了我的耐力和毅力。在一開始的時候，我只能堅持跑幾分鐘就感覺氣喘吁吁、乏力。但隨著時間的推移，我逐漸增加了跑步的時間和強度，發(fā)現(xiàn)身體的適應能力也在不斷增強。持續(xù)堅持跑步讓我明白，只有經(jīng)過不斷的努力，才能收獲更好的結果。這一點在我日常生活中也起到了積極的促進作用，無論是工作還是學習，我都能更加專注和堅持。
此外，跑步還為我提供了一個與自然親近、體會大自然美妙的機會。每次走出家門，身軀在大自然的懷抱中律動起來，我總能感受到空氣中濕潤的氣息，體會到風吹過臉頰的清涼。跑步的過程就像一次與自然對話的過程，使我遠離城市的喧囂，靜下心來沉浸在大自然的美好之中。這也成為我疲勞時唯一能夠放松心情的時間，讓我感到寧靜和舒適。
總之，通過這段時間的跑步鍛煉，我深刻體會到了跑步活動的益處。不僅讓我保持了良好的身體狀態(tài)，減輕了壓力和疲勞，還培養(yǎng)了我的耐力和毅力，與大自然親近。跑步已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，每次出門跑步都讓我心情愉悅、倍感放松。相信通過跑步這項簡單卻又有效的運動，我能夠保持健康、快樂地度過每一天。
跑步活動心得體會，是對跑步的親身體驗和感悟的總結。通過這項運動，我了解到了跑步既是一種保持健康、減輕壓力的良好方式，又能夠培養(yǎng)耐力和毅力，與大自然親近。因此，我將會堅持不懈地跑下去，希望能夠成為一個更健康、更快樂的人。
跑步社會實踐活動心得體會篇十四
這次去到了xxx超市工作我認為自己還是有很多收獲的，寒假的時間不長，但是我依然是抽出了一個月的時間去到了離家不遠的超市，在xxx超市我開始了自己寒假社會實踐，在學校的時候我一直都沒有想過自己會在工作當中做到這些，后來慢慢的明白了這個道理，我希望能夠通過在超市的工作讓我積累更多社會經(jīng)驗的，在學校沒有這種機會，一直以來我也是缺少這方面的磨礪，我認為這對我來講不是很好，不利于今后大學生涯，在超市這一個月來的工作經(jīng)歷我也有一些心得。
我過去很長一段時間都沒有這種意識，在工作當中我卻少一種好心態(tài)，現(xiàn)在我能夠感受到社會時間給我?guī)淼某砷L，這是巨大的，我認為我能夠學習到更多的東西，從在超市的工作就是一個開始，未來的大學生活當中我會給自己更多的機會，這次去到xxx超市我首先就是感受了賺錢的不易，我一直在學校就沒有這個概念，這不是一兩天的事情了，不管是在什么時候我都會非常明確態(tài)度，還有自己的.方向，現(xiàn)在我在工作當中已經(jīng)清楚的意識到了這一點，賺錢是一件很難的事情，我一直以來花錢就很大，沒有想過家里賺錢不易，在超市工作了一個月的時間自己賺到的其實不多，但是就是這樣那種感覺更加明顯。
一個月來我感覺工作是幸苦的，一開始我還是跟不上進度，在超市做收銀員其實需要通過時間適應的，我還清楚記得一開始在忙的時候我總是做的很慢，后來我慢慢的就掌握了技巧，這個過程也有好幾天，我那幾天一直都在反復的練習那是非常不易的，現(xiàn)在我真的很感激當時的自己用心了，當然不僅僅是在工作上面，我在日常跟同事們的相處過程中也有很多感受，在工作當中能夠得到同事的幫助，我認為應該心存感激，因為我們每一個人都有自己的工作，但是有同事愿意主動來幫忙，這種情誼是真的很珍貴，這短短的一個月我就都遇見了，現(xiàn)在我可以很負責任的說自己努力了，收獲了，也成長了。
當然這次去到xxx超市實踐我也有一些做的不足的地方，我正在往好的方面糾正，在實踐工作當中是能夠看到一個人的缺點的，但是我態(tài)度是好的，能夠虛心的去糾正自己，超市實踐工作告一段落，在今后我必然會好好的學習，積累各種社會經(jīng)驗，努力提高自己能力。
跑步社會實踐活動心得體會篇十五
跑步活動是一項古老而簡單的運動方式，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以帶來放松心情，暢快淋漓的快感。最近，我也參加了一次跑步活動，并從中獲得了很多心得體會。
第二段：跑步前的準備。
在參加跑步活動之前，我做了一些充分的準備工作。首先是購買一雙適合跑步的鞋子，以保護腳部。其次是選擇一條舒適的運動服，不僅能幫助散熱，還能增加自信心。另外，我還練習了跑步的姿勢和呼吸技巧，以達到更好的效果。
在跑步活動中，我深刻地感受到了跑步的樂趣和挑戰(zhàn)。一開始，我的心跳加速，感到有些吃力，但隨著身體的適應，我逐漸進入了佳境。我感受到風吹過耳邊的涼爽感覺，腳步的律動帶給我節(jié)律感，更能夠傾聽內心的聲音。跑步時，我逐漸放松下來，思緒也變得愈加清晰，很多困擾我心靈的問題似乎在跑步中找到答案。
第四段：跑步的益處。
通過跑步活動，我深刻地體驗到了跑步對身心健康的益處。首先，跑步可以促進心血管系統(tǒng)的健康，增加心肌收縮力。其次，跑步可以提高肺活量，增加氧氣攝入量，減少肺功能退化的幾率。此外，跑步還可以調節(jié)心情，釋放壓力，提高自信心。經(jīng)過一段時間的跑步鍛煉，我的體力和耐力明顯提升，免疫力也有所增強。
第五段：結尾。
在跑步活動中，我不僅感受到了生命的力量，還結識了許多志同道合的朋友。他們都是為了追求健康而跑步，我們互相鼓勵、分享經(jīng)驗，一起成長。跑步活動不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。我相信，只要堅持下去，跑步將給我?guī)砀嗟氖斋@，并且成為我生活中的一部分。
跑步活動的心得體會這篇文章通過五段式的結構，清晰地表達了對跑步活動的準備、體驗和益處的思考。通過文字的描述，讀者可以感受到作者跑步過程中的樂趣、挑戰(zhàn)與成長。跑步對身心健康的影響也得到詳細的闡述，進一步加深了讀者對跑步活動的認識與理解。最后，文章以結尾的方式展示了作者對跑步活動的積極態(tài)度和信心，給予讀者以鼓勵和啟發(fā)。
跑步社會實踐活動心得體會篇十六
????在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著＂有經(jīng)驗者優(yōu)先＂可整天呆在校園里的學子們社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？于是為了提高自己的能力，增加團隊工作經(jīng)驗，不少人競選班委、學生會職務；在檔案上留段字為日后的工作添籌碼。有了這些經(jīng)驗就能夠解決社會實際問題了嗎？答案是不夠的。校園與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。這也是老師要求我們寫社會實踐論文的目的。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。實踐也是檢驗真理的唯一途徑。在實踐中我們還可以檢驗自己學習的成效、檢測自己的所缺，以便我們日后學習有個側重點。另外，校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園里學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性循環(huán)。
當今中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內外經(jīng)濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多更艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增加自己的經(jīng)驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。
一回到縣城就積極在一家超市找了一份臨時工，做銷售員。
沒有哪一次勞動不需要付出代價的。為了創(chuàng)造更美好的生活，人們就要懂得享受工作中的苦和累，并轉為一種動力不斷地去創(chuàng)造財富。
跑步社會實踐活動心得體會篇十七
寒假，我到我所在的社區(qū)居委會幫忙，進行社區(qū)服務。從2.21到2.27，一個七天，我每日都去居委會服務，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。
剛開始，我并不適應那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個社區(qū)服務的樂趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力--這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會體會到的。
通過這次社區(qū)服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發(fā)。
比如說，居委會的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會大媽的言傳身受，我知道了學習應該也像整理資料一樣，每天都應該按門按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學習，家里的一切也應當是這樣，書籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問。臘月寒冬，劉爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち?。劉爺爺年輕的時候喝酒喝得太多，導致了中風，現(xiàn)在，每天他都會推著嬰兒車在院子里練習走動。
我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑?，就和他一起去散步。一般的老人上了年紀都不會像他這樣日日不停，風雨不住地鍛煉，可見他的毅力有多么堅韌了。
我以前曾經(jīng)問過他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠走不動了。他還告訴我說，自己年輕時貪杯好飲才導致了現(xiàn)在這個結果，現(xiàn)在社會上，好多小孩13.4歲就開始吸煙、喝酒。
他們的這些做法都是對自己對父母對社會的不負責任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長。聽了這些話，我受益匪淺。
的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，
加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
跑步社會實踐活動心得體會篇十八
第一段：引言（介紹主題）。
跑步是一項受歡迎的運動方式，可以鍛煉身體，并且對心理健康也有積極影響。在過去的幾年里，我逐漸愛上了跑步。本文將分享我參加跑步活動的心得體會。
第二段：參加跑步活動的動機和準備（個人經(jīng)歷）。
我開始跑步是因為懂得了運動的重要性。作為一個辦公室白領，我長時間坐在電腦前，缺乏運動，導致體重增加和身體不適。而跑步是一個方便的運動方式，既不需要特別的設備，也可以在任何時間和地點進行。于是，我開始每周定期跑步鍛煉。為了更好地參加跑步活動，我購買了一雙合適的跑鞋和一套透氣舒適的運動服，并制定了合理的鍛煉計劃。
第三段：在跑步活動中的體驗和收獲（感悟和成長）。
每次參加跑步活動，都是一次鍛煉身體和挑戰(zhàn)自我的機會。起初，我發(fā)現(xiàn)跑步對我來說是一項較困難的運動，特別是在開始時肌肉酸痛和氣喘吁吁。然而，我堅持下來，逐漸提高了耐力和速度。我也發(fā)現(xiàn)跑步不僅是鍛煉身體，還幫助我排解壓力，提高專注力和自律能力。通過長時間的鍛煉，我不僅減輕了體重，而且看起來更加有活力和健康。
第四段：與他人的交流和分享（社交價值）。
跑步活動不僅充實了我個人的生活，還給我?guī)砹撕芏鄼C會與他人交流和分享。我參加了一些跑步社團，并結識了一群熱愛跑步的朋友。我們經(jīng)常一起參加各種跑步活動，互相鼓勵和支持。這些交流不僅增加了我對跑步的熱愛，也讓我結識了更多有趣的人，并開闊了我的視野。
第五段：結語（總結觀點）。
通過參加跑步活動，我收獲了很多體驗和成長。跑步不僅改善了我的身體狀況，還讓我保持了積極的心態(tài)，并增加了社交價值。我鼓勵更多的人參與到跑步活動中來，體會其中的樂趣和益處。跑步既是一項對身體有益的運動，也是一個積極向上的生活態(tài)度。讓我們一起邁開腳步，享受跑步帶來的快樂與收獲！
跑步社會實踐活動心得體會篇十九
不知不覺中，我已邁入大學一年多了，以前的我只是一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事，而現(xiàn)在我要走出安全的港灣，接受風雨的洗禮，社會的考驗……看著曾經(jīng)寫下的日記，想起了我的寒假生活，以前并不知道真正的生活真正的打工是什么樣的，那次的社會實踐讓我真正體會到了打工的辛苦，掙錢的不容易，讓我能更好地調整自己的心態(tài)，能更認真更努力地學習，為以后真正獨自接觸社會奠定堅實的基礎，畢竟“吃得苦中苦，方為人上人”。
在那段時間里，我收獲了很多，懂得了什么是社會，懂得要遵守規(guī)則，懂得了要有不怕苦不怕累的精神。社會不是家庭，不是學校，沒有人會護你，沒有人會幫你，也沒有人會教你你該怎么做，只能靠自己的失敗來吸取教訓，靠自己的思考來總結經(jīng)驗。社會生活中有很多學問，說話做事都要謹慎。
快放寒假的時候，我的一個朋友給我介紹了一份工作——在超市里賣東西。因為是第一次去外面工作，我一再追問，是否安全，確信是真的嗎?會發(fā)工資嗎?不是搞傳銷的吧。她很確信地向我保證：絕對安全!而且她會把我送去。我相信了，也同意了。放假的第二天，她就把我送去了，到了那才知道，原來不只我一人，有好幾個女孩都是假期打工的，地點是我們這的幾大超市忙了一天我被分到了銀座超市，這個超市管理上都比較嚴格上班時間都要求穿工作服而且規(guī)章制度都比較多，剛開始不是很習慣，慢慢的也就適應了。
當時，我和一個接近三十歲的姐姐在一起，我口口聲聲叫她姐，希望她能多幫助我，可是她不但不幫我，反而還害我，中午我去吃午飯時，她竟然到老板那兒告我狀，說我沒有時間觀念，晚到早退，飯后我回去，老板又找我了，要我好好表現(xiàn)，不然就扣我工資，當時的我又氣又冤，卻又無可奈何，原來，這就是社會啊。吃一塹，長一智。
除此之外，我還懂得了要敢說敢做，有時侯沉默不是金，會說才能把顧客拉過來。剛開始，我還在展示那個文靜的我，保持淑女形象，以為只要站著看、賣就可以了，而里面的其他幾個姐姐都能說會道的，嘴特別甜，能讓本來不打算購物的顧客覺得非購物不可，我不得不認輸了，老板又批評我了，無奈之下，我開始學著開口拉顧客，漸漸地，我也能行了。其實，做事要有勇氣，要有自信。打工不是為了打工而打工，而是在打工的過程中積累經(jīng)驗，豐富生活，增長知識。
總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假兩個月還拿了一千多的薪水呢?雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網(wǎng)好吧。
跑步社會實踐活動心得體會篇二十
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已是眾多高校的必修課了。
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
這個暑假我去到了工廠里面打工，在這里面我才體會到了打工人的酸甜苦辣。在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，二十來天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經(jīng)驗?，F(xiàn)如今就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑假打工。暑假雖然只有短短的一個多月，但是在這段時間里，我體會到了工作的辛苦，不過也鍛煉了意志品質，同時這次的暑假社會實踐無疑可以帶給我無比寶貴的經(jīng)驗，雖然很辛苦，但這些經(jīng)驗在日后或許可以帶給我很大的助力，這或許也是學校安排社會實踐的真正目的吧！
從一開始各種的不愿意，到后來慢慢接受，再到最后的依依不舍，這個暑假的打工生活確實改變了我很多。不僅改變了我嬌慣的作風，更慢慢改變了我心態(tài)，對于打工不再那么的抵觸；對于別人的責罵不再那么的不悅，擺正了自己高高在上的姿態(tài)；改正了自己大學生的“驕傲”；這也算是我其中的一個收獲了吧。
跑步社會實踐活動心得體會篇二十一
我在酷寒中迎來了作為大學生的第二個寒假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣寒冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了樂清市嶺底鄉(xiāng)，開始了我這個假期的`社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。
理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
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