2023年大學體育活動策劃書范例15000字(八篇)

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2023年大學體育活動策劃書范例15000字(八篇)
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大學體育活動策劃書范例15000字篇一

青春,運動,健康

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神,促進和諧校園建設,培養(yǎng)同學們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神,養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣,提高同學們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),為學生終身發(fā)展打下堅實基礎。 將繼續(xù)舉行我系特色活動,“陽光體育節(jié)”!

此次活動豐富了同學們的大學課余文化生活,活躍校園氣氛,展現(xiàn)同學們的青春活力,體現(xiàn)同學們的青春精神;激發(fā)同學們積極參與體育文化活動的激情,提高運動技能水平,促進德智體美的全面發(fā)展;促進校園文化建設,彰顯學生內(nèi)強體質(zhì),外樹形象;自尊,自強,自立,自信的風采。體現(xiàn)大學生的時代風采和精神風貌。

20xx年4月

機械工程學院全體學生

以趣味運動項目(拔河、跳繩、踢毽子等)為主的文體娛樂項目。

◆拔河

◆跳繩

◆踢毽子

◆花樣接力

◆齊心協(xié)力

◆協(xié)作戰(zhàn)

◆跳長繩

a) 參賽隊伍組成:以各班為單位,進行參加比賽,人員根據(jù)活動規(guī)則參賽。

b) 本活動是為了促進同學之間的友誼,希望大家積極參加。

1.拔河:每班出一隊,每隊10人,男生8個,女生2個;采取三局兩勝,各班級通過抽簽進行比賽,勝者進入下一輪比賽再抽簽,最后勝者為冠軍。

2.跳繩:每班出一隊,每隊兩男兩女,計時一分鐘,跳繩的個數(shù)總和為每隊的最終成績。

3.踢毽子:每班出一隊,每隊兩男兩女,計時一分鐘,跳繩的個數(shù)總和為每隊的最終成績。

4.花樣接力:每班出一隊,2男生2女生,以四種不同跑步方式(1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑),進行接力到達終點(賽程100米),時間最短的為勝。

5.齊心協(xié)力:每班出一隊,每隊10人,10人十一足,采用捆綁方式,距離50米,跑得最快的一隊獲勝。

6. 協(xié)作戰(zhàn):參賽者背對背(2人),互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑完50米,時間最短者為勝。

規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

7.跳長繩:每班出一隊,每隊12人,兩人搖繩,十人跳繩,計時一分鐘,個數(shù)多的一隊獲勝。

第一 、第二 、第三、優(yōu)秀獎

機械學院體育協(xié)會

大學體育活動策劃書范例15000字篇二

根據(jù)河北省教育廳、河北省體育局、共青團河北省委轉發(fā)中共中央、國務院深入貫徹《關于加強青少年體育增強青少年體制的意見》(中發(fā)【20xx】7號)、教育局、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》(教體藝【20xx】6號)等文件精神,鼓勵、引導我院學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學生陽光體育運動的熱潮,營造健康向上的良好風氣,進一步增強學生體質(zhì),提高學生健康水平,特結合我院實際情況,制訂本實施方案。

認真執(zhí)行國家教育改革方略,全面貫徹落實中央7號文件和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知精神,牢固樹立“健康第一”的指導思想,以面向全體學生、努力提高全體學生身心健康水平為基本出發(fā)點,完善體育工作的領導和管理,廣泛開展學生陽光體育運動,以培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康的`生活方式,形成良好的校園體育文化氛圍為工作重點,切實加強我院體育工作。

以“磨練堅強意志,增強學生體質(zhì)”為目標,釀造濃郁的體育鍛煉氛圍,進一步促進學生形成良好的體育鍛煉習慣,增強學生的體質(zhì),磨練學生意志。

“青春似火燃燒亮麗人生,體育如花綻放快樂校園”。

1、突出活動中心,即磨練學生意志,促進學生養(yǎng)成良好習慣,提高健康水平。

2、構建體系,即構建制度管理體系和服務支持體系。制度管理體系包括開展學生陽光體育運動的組織機構設立、責任劃分和考評辦法的制訂;服務支持體系包括:學生體育鍛煉所需要的器材和場地的保障;體育健身輔導站點;教師指導隊伍。

3、開辟活動渠道,即充分發(fā)揮學院領導、學生會成員的組織帶頭作用。 向同學們普及陽光體育活動。

4、通過采取以上措施,使學生陽光體育活動在學生中普及:每人每天可以有定量的體育鍛煉,每人掌握1-2項日常鍛煉的體育技能,使學院90%以上的學生達到《國家學生體質(zhì)健康標準》及格等級以上,實現(xiàn)增強學生體質(zhì)、磨練學生意志的目標。

開展陽光體育運動是促進學生養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣,提高學生體育素質(zhì),磨練學生意志,增強學生體質(zhì)的有效途徑。為了確保陽光體育活動的順利開展,使得陽光體育運動工作落到實處,取得成效,經(jīng)研究,成立“河北聯(lián)合大學理學院陽光體育運動”領導小組:

組 長:劉保相院長

副組長:王志江黨委副書記、副院長

組 員:王凱立學工辦副主任、團委副書記

李愛明兼職輔導員

邸建勇辦公室

安書江輔導員

領導小組辦公室:

主 任:王凱立(兼)

成 員:邸建勇

安書江

辦公室工作人員:魏航飛 徐陸恒 侯雅琴 趙雪 周成中 張洪祥

曲姝豫 靳壘垚 鄭明旺 汪威 柏翠娜 趙佳

(一)課內(nèi)

1、體育課的保證

以體育課教學為基本平臺,嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定,按照學校體育教學工作安排,保證每周至少2學時的體育教學時間,1-2年級體育課為144學時,為高年級學生開設體育選修課。

2、體育課內(nèi)容形式的創(chuàng)新

完善體育課程的設置,增加體育課程內(nèi)容的選擇性,強調(diào)活動的多樣性,創(chuàng)新活動形式。此外,學院教務處實施不定期的聽課、看課

計劃,加強教學常規(guī)管理,使體育教學更規(guī)范更科學。通過體育教學,教育學生積極參與陽光體育運動,增強學生自覺參與體育鍛煉的意識,引導學生樹立“終身體育”的理念。

(二)課外

1、學院內(nèi)定期舉辦體育競技比賽、體育節(jié)目表演,如接力賽,籃球賽,排球賽等,號召同學積極參與。

2、利用業(yè)余時間和學校的體育資源,開展可以使學生自覺學習體育運動知識、提高體育技能的體育文化活動。

為了豐富廣大學生的課余體育文化生活,制定20xx年度群體競賽計劃,具體實施如下:

(1)院團委積極組織成立有助于學生提高體育技能的各類體育協(xié)會。各部門要積極開展體育活動并發(fā)動學生參加體育協(xié)會,使80%的學生參加組織的體育活動。

(2)以群眾性體育項目為依托,體育部負責組織院級的體育賽事,如每年召開院田徑運動會、游泳運動會、舉辦冬季長跑以及學生喜愛的、參與人數(shù)較多的單項體育競賽活動等;各部門負責開展各年級之間的體育活動,每學期開展1~2項體育活動;學生體育協(xié)會,每學年舉辦一次全院性的活動,如負責組織“陽光體育運動節(jié)”、開展體育游戲、體育表演、體育征文、體育繪畫、體育攝影等形式的活動,以陽光體育大聯(lián)賽及體育節(jié)為載體,活躍校園體育氛圍。

(3)以班級課外體育競賽活動為引領,全面營造健康和諧積極向上的校園體育文化。挑選學生興趣高、參與人數(shù)較多的4~8個運動項目作為班與班之間的比賽項目,每個班組成5~8個運動隊,有計劃、有組織地訓練、開展班與班之間的體育項目比賽和班內(nèi)體育活動,讓人人參加訓練、有機會參與比賽,力求達到“人人有體育項目,班班有體育活動”的目標,努力掀起學生陽光體育運動的高潮。

(4)加強院運動隊建設,根據(jù)實際情況扶持若干特色項目,重點抓好高水平運動隊建設,逐步形成學院競技體育特色。制定激勵機制,鼓勵有體育特長的學生積極參加運動隊的訓練、比賽。

(5)全力打造體育協(xié)會,積極培育各單項體育協(xié)會,充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和積極性,鼓勵和支持協(xié)會開展形式多樣的學生體育活動。

大學體育活動策劃書范例15000字篇三

一、活動背景與意義

為關愛年級女同學,展現(xiàn)年級學生朝氣蓬勃,積極向上的青春風采,全面活躍年級課余文化生活,在女同學節(jié)到來之即,結合年級實際情況,體育系20xx級特舉辦“女同學節(jié),我們一起度過”主題活動,讓大家積極參與活動,共享節(jié)日的快樂,體驗難得的感動;同時也能加強班級、年級同學之間的交流,促進男女同學之間的友誼,給同學們鍛煉和展示自我的舞臺。

女同學節(jié),我們一起度過

體育系20xx級全體學生

20xx年3月7日晚19:00—21:00

田徑館

(一)輔導員講話并宣布活動開始

(二)全體人員跳交誼舞,舞曲結束后,男同學送上為女同學準備的禮物小禮物,慶祝她們的節(jié)日

(三)女同學自我介紹,才藝展示

1.年級34名女同學用簡潔有特色的語言進行自我介紹、魅力秀場及才藝展示,展現(xiàn)青春活動,秀出真我風采。自我介紹內(nèi)容包括:姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學生活的真切感受。也可自由結合,以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊(個人1分鐘,團體根據(jù)人數(shù),最多不超過10分鐘)

2.男同學做評委,評出人氣的個人及團隊(個人前三名,團隊兩名)。

(四)我的愿望我實現(xiàn)——幸運大抽獎

1.說出你的愿望或祝?!?。由一、二、三班男同學代表給四、五班每一位女同學發(fā)一張書簽,讓她們寫上自己的心愿或祝福語,并簽上自己的名字;

2.請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎,當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。

3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面,這樣既可以幫助學生實現(xiàn)愿望,加強同學之間的交流,也可自己動手美化學生宿舍。

(五)年級拔河大賽,團隊意識的培養(yǎng)

1.一、二、三、四、五班各選派10名學生參加比賽,一至三班為一組別,四、五班為一組別,實行淘汰賽,分別評出第一名;

2.混合比賽(男女混合比賽):男女自由結合成四組,每組男同學10人,女同學5人,進行三局兩勝淘汰賽,評出第一名,并頒發(fā)小獎品。

注:裁判員:朱永飛計時員:王振標記錄員:年紀通訊員

(六)男女混合呼啦啦,互相交流轉轉轉

男女互相結合,共十組,分為兩大組進行。每小組要求三名女同學,兩名男同學進行呼啦圈轉轉轉,每人一分鐘,共五分鐘,最后按照圈數(shù)的多少決定勝負。(注:總裁判1人,朱永飛;計時員2人,王振標、楊雪;記錄員若干,為每班通訊員。)

(七)由主持人宣布獲獎人員名單,輔導員為每組獲勝者頒獎。

(一)活動總負責:xx

(二)活動總協(xié)調(diào):xx

(三)活動主持人:xx

(四)海報宣傳:xx

(五)通訊稿件:xx及本年級通訊員

(六)活動場地布置:xx

(七)禮品準備:xx及各班班長、

(八)攝影:xx

(九)清掃工作:全體年級委員會成員及部分學生

(一)小禮品:100元

(二)場地布置:20元

(三)美術紙:15元

大學體育活動策劃書范例15000字篇四

為關愛年級女同學,展現(xiàn)年級學生朝氣蓬勃,積極向上的青春風采,全面活躍年級課余文化生活,在女同學節(jié)到來之即,結合年級實際情況,體育系20xx級特舉辦“女同學節(jié),我們一起度過”主題活動,讓大家積極參與活動,共享節(jié)日的快樂,體驗難得的感動;同時也能加強班級、年級同學之間的交流,促進男女同學之間的友誼,給同學們鍛煉和展示自我的舞臺。

女同學節(jié),我們一起度過

體育系20xx級全體學生

20xx年3月7日晚19:00—21:00

田徑館

(一)輔導員講話并宣布活動開始

(二)全體人員跳交誼舞,舞曲結束后,男同學送上為女同學準備的禮物小禮物,慶祝她們的節(jié)日

(三)女同學自我介紹,才藝展示

1.年級34名女同學用簡潔有特色的語言進行自我介紹、魅力秀場及才藝展示,展現(xiàn)青春活動,秀出真我風采。自我介紹內(nèi)容包括:姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學生活的真切感受。也可自由結合,以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊(個人1分鐘,團體根據(jù)人數(shù)限時,最多不超過10分鐘)

2.男同學做評委,評出最具人氣的個人及團隊(個人前三名,團隊兩名)。

(四)我的愿望我實現(xiàn)——幸運大抽獎

1.說出你的愿望或祝?!?。由一、二、三班男同學代表給四、五班每一位女同學發(fā)一張書簽,讓她們寫上自己的心愿或祝福語,并簽上自己的名字;

2.請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎,當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。

3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面,這樣既可以幫助學生實現(xiàn)愿望,加強同學之間的交流,也可自己動手美化學生宿舍。

(五)年級拔河大賽,團隊意識的培養(yǎng)

1.一、二、三、四、五班各選派10名學生參加比賽,一至三班為一組別,四、五班為一組別,實行淘汰賽,分別評出第一名;

2.混合比賽(男女混合比賽):男女自由結合成四組,每組男同學10人,女同學5人,進行三局兩勝淘汰賽,評出第一名,并頒發(fā)小獎品。

注:裁判員:朱永飛 計時員:王振標 記錄員:年紀通訊員

(六)男女混合呼啦啦,互相交流轉轉轉

男女互相結合,共十組,分為兩大組進行。每小組要求三名女同學,兩名男同學進行呼啦圈轉轉轉,每人一分鐘,共五分鐘,最后按照圈數(shù)的多少決定勝負。(注:總裁判1人,朱永飛;計時員2人,王振標、楊雪;記錄員若干,為每班通訊員。)

(七)由主持人宣布獲獎人員名單,輔導員為每組獲勝者頒獎。

(一)活動總負責:王瑞琴、郭會艷

(二)活動總協(xié)調(diào):王振標、朱永飛、蘇昊晨

(三)活動主持人: 張慧娟、焦健

(三)海報宣傳:陳亞京、王瑞琴

(四)通訊稿件:王少華及本年級通訊員

(五)活動場地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬

(四)禮品準備:岳新佳、馬驥及各班班長、

(五)攝影:蘇昊辰

(六)清掃工作:全體年級委員會成員及部分學生

(一)小禮品:100元

(二)場地布置:20元

(三)美術紙:15元

大學體育活動策劃書范例15000字篇五

活動引言:乒乓球作為我國的國球,深受廣大同學的喜愛。乒乓球作為一項技術與力量的完美結合,不但能增強同學們的體質(zhì),而且也能培養(yǎng)同學們的迅速反應和判斷能力,還能增強各班級的交流和聯(lián)系。

4月7日全天,4月8日上午。

浙江工商大學下沙校區(qū)體育館二樓乒乓球室

浙江工商大學財會學院學生會體育部

財會學院全體學生

(1) 動員部署階段:3月26日——4月6日

(2) 正式比賽階段:4月7日全天,4月8日上午

(3) 頒獎儀式:4月8日上午

基本遵照標準乒乓球賽的比賽規(guī)則

(1) 男、女單打冠、亞、季軍

(2) 男、女雙打冠、亞、季軍

(3) 混雙冠、亞、季軍

浙江工商大學財務與會計學院體育部201*年1月23日

(附件1:財務與會計學院第一屆“精英”杯乒乓球賽比賽細則)

(附件2:財務與會計學院第一屆“精英”杯乒乓球賽比賽報名表)

財務與會計學院第一屆“精英”杯乒乓球賽比賽細則

一、 比賽宗旨:振國球雄風 展財會魅力

二、 比賽時間:4月7日全天,4月8日上午

三、 比賽地點:浙江工商大學下沙校區(qū)體育館二樓乒乓球室

四、 主辦單位:浙江工商大學財會學院學生會體育部

五、 參賽對象:財會學院全體學生

六、 規(guī)則細則:

(一) 參賽方式及報名方法

以班級為單位組建代表隊,每班限報:男、女單打各二名,混雙、男雙、女雙各一支。填好報名表,并在4月5日之前交至體育部。

(二) 比賽規(guī)則

1.每局比賽為十一分制,采取三局兩勝制。

2.比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。

3.勝者積一分,負者不得分,棄權按對方獲勝記分。

4.任何隊員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術臺工作,不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為,經(jīng)裁判警告后仍不停止者,取消該隊員的參賽資格。

(三) 賽程

男、女單打分為上下半?yún)^(qū),避免同一班級的隊員出現(xiàn)在同一半?yún)^(qū),混雙、男雙、女雙不做分區(qū)。各區(qū)(半?yún)^(qū))內(nèi)實行淘汰賽制。

(四) 抽簽時間、地點及方式

暫定于4月6日在學院辦公室抽簽,每班由體委代表選手抽簽。

(五) 頒獎儀式

4月8日上午

注:各班級和參賽隊員若有不甚明白之處,可聯(lián)系本次賽事的負責人

沈x

陸x

大學校園體育活動策劃書【三】

一、活動引言:

趣味運動是一項將傳統(tǒng)的體育運動比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動,它介于體育運動和趣味游戲之間融合了體育、文化、趣味、智力等因素。

二、活動意義:

一方面豐富學生的課余活動,加強體質(zhì)鍛煉,增強集體意識和團結意識,訓練大家的反應能力;另一方面,融洽師生關系和同學關系,培養(yǎng)團隊協(xié)作的精神。

三、活動準備:

報名。以班級為單位,各項比賽項目參加人員,由班主任自由篩選,另外每班選出一名同學負責向廣播臺投稿。然后交由楊老師和賀老師統(tǒng)計。

四、活動流程:

領導致辭開始8:50--9:00,比賽時間9:00--11:30,頒獎典禮11:30--11:40

五、活動時間:201*年12月28日(可根據(jù)實際情況更改)

六、活動地點:學校操場

七、比賽項目及規(guī)則策劃書:

(1)跳繩比賽

比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組,和大三組(三個年級同時進行)。每班選舉 8 名選手。每人有一分鐘的時間,最后將各班選手跳繩總次數(shù)相加,以班級為單位,跳繩次數(shù)最多的班級獲勝。

時間安排:9:00--9:25

(2)背部運球比賽

比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組和大三組。每班選舉 10 名(分5組)選手。兩選手用背部夾住氣球,雙手在背后交握,側跑完成規(guī)定賽道長,把球放在指定位置后,返回原地,下一組開始運球。需返回原地重新開始,賽道長50米。比賽過程中,不許用手碰球,球落地或者夾爆者,違規(guī)者取消本班的比賽資格。最后按照運球數(shù)量的多少以班級為單位進行排名。(大一先進行比賽,大二、大三一起進行)大一、大二選出前二名,大三選出一名。)

時間安排:9:40--10:10

(3)二人三組比賽

比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組,和大三組。每班選舉 12 名(6組)選手,賽道長50米,每班分三組在賽道兩邊,以接龍式進行比賽。前一組選手到達指定位置后,后一組才可以開始。由工作人員安排好后,聽口令開始比賽,搶口令者加時5秒。按照完成任務所需時間長短以班級為單位進行排名。七、大二選出前二名,大三選出一名。

時間安排:10:25--10:45

(4)拔河比賽

比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組,和大三組。每班選舉7名男生7名女生。大一以抽簽形式分兩組進行淘汰賽,勝出的班級在進行比賽,每次比賽一局決定勝負。大二以抽簽形式選出一個直接晉級班級,剩余兩個班進行比賽,勝出班級與晉級班級再進行比賽。

時間安排:11:00--11:30

八、活動器材:跳繩20根,氣球2包,捆繩15條,大繩2根,計時器6、口哨若干、米尺、音響,話筒,照相機,獎狀若干,大紙箱5個。

九、人員安排:

場地布置:楊*、蔡*、宋*

會場秩序:各班班主任負責本班秩序、衛(wèi)生及組織投稿。

突發(fā)事件處理:校領導人員

照相、攝影:尹*

廣播臺負責人:謝*

總負責人:楊*(各項比賽成績統(tǒng)計,賽場安排,器具準備)

大一組由劉*負責;

大二組由張*負責;

大三組由宋*負責。

十、獎項設置

每項比賽七、大二組各取前二名,大三組取一名。另外設置精神文明獎(在所有班級中取前三名,內(nèi)容包括:1、投稿,2、賽場紀律,3、賽場衛(wèi)生),頒發(fā)獎狀。

大學體育活動策劃書范例15000字篇六

湖南科技學院體育文化節(jié)承載了一系列精品本次活動味運動會、“3+2”排球賽,以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力,show出自我的空間和舞臺。

湖南科技學院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響,得到同學們的熱切回應。現(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分,她從不缺少關注,從來就不缺少令人激動和向往的元素,因此,有很多的企業(yè)與大家學校合作。今年,究竟花落誰家?讓大家共同期待吧!

“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節(jié)一起誕生的一個項目,同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外,又融入了自己的特色,改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊,同時對球隊的整體攻防水平要求更高,使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場上的豪門?!誰是桑巴裙上的舞者?!激情燃燒的x月,讓大家來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧!

自由我舞臺,青春更精彩!

豐富活躍校園文化生活,倡導時尚健康生活方式,促進武漢大學足球運動水平的提高,為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。

20xx年11月—12月

前期:這是組委會為主的的全面而細致的準備時期,大家將以天為單位進行海報告知性宣傳,并接受報名;對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估,選出種子隊,再進行抽簽分組,安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工,并召開賽前隊長會議,賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患,防范突然事件。

中期:這是本次活動進行得如火如荼的時期,每一場,每一輪都會有更多的精彩。大家將認真地做好賽事進行時的各項組織工作,認真的布置賽場,維護比賽秩序,做好每輪比賽的賽果宣傳,在每輪比賽后,做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳本次活動。

后期:本次活動的收尾階段,以決賽和頒獎儀式為重頭戲,做到最大的宣傳力度和影響力,使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢,做好攻堅的宣傳工作,并為商家進行商業(yè)本次活動宣傳。賽程結束,做本次活動的總結,給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式:

1以大海報進行比賽本次活動的宣傳。

2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

3.對比賽場地精心布置,懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等,渲染本次活動氣氛。在比賽工作桌,工作點貼商家海報,如有需要,可以進行商家產(chǎn)品促銷本次活動。

4.在校廣播臺、網(wǎng)站和報紙上進行本次活動的宣傳報道,校學生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告,并對球賽全場進行跟蹤報道。

5.邀請本地報紙,電視臺等媒體進行報道。

6.每輪賽果,賽況都將伴隨商家商業(yè)本次活動一起進行現(xiàn)場宣傳。

本次大賽預計招收64支隊伍參賽,分小組賽和復賽兩個階段,賽時2天抽簽分為16個小組,每組4隊,進行小組循環(huán)賽,按勝負積分排名,勝一場積3分,平一場積1分,負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同,凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期,大家將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽,負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍,進行淘汰賽,八強也沿用此方法決出四強,然后決出決賽隊伍進行決賽。

比賽時間為上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。

1.海報及傳單:0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)

2.印制報名表:50元

1.條幅120*8=960元(商家可以自制)

1.哨子:5元*15個=75元

2.圓珠筆:2元*20個=40元

3.記錄本:3元*10個=30元

冠軍120*6=720元

亞軍100*6=600元

季軍80*6=480元

獎杯、獎狀、證書500元

復印費(比賽規(guī)則、賽程表、成績單等)200元

盒飯(周六周日兩頓午餐):

10元×40人×2頓=800元(包括水等其他費用)

共計:5255元

大學體育活動策劃書范例15000字篇七

一、健美的目的

在國家大力發(fā)展全民健身運動的今天,器械健身有很強的吸引力,原因在于它簡單易行、適用性強,能有效地增強人們的體質(zhì),增進人們的健康,發(fā)達全身肌力,增強力量,加強個人意志力;它可以使瘦弱者變強壯,使肥胖者變結實,使少兒健康成長,使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。而就我個人而言,身體偏瘦,體質(zhì)較弱,力量不夠,所以一直需求一種科學有效的改善形體的方法,器械健美便是我的選擇。

我們在進行器械健美時必須根據(jù)個人身體狀況,實施科學的系統(tǒng)的鍛煉方案制定,這樣才能克服鍛煉的盲目性,片面性,隨意性,同時,也便于檢查鍛煉效果,總結經(jīng)驗,改變方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對我的健美計劃制定會有很大的參考作用的。

既然是個人健美計劃的制定,就必然突出個性化的特點,除了考慮上表個人身體狀況外,還要綜合考慮個人對各器材的興趣喜好,健身房設施條件,季節(jié)氣候條件,營養(yǎng)補充條件和自己課余時間情況等因素。我以一周為一個健身周期,確定了一周的健身目標,運動項目,運動時間和頻率,運動強度和運動量。主要健身目標為:提高自己全身各部位的肌肉力量,具體表現(xiàn)在臥推達到50kg,硬拉110kg。相關安排如下:

熱身活動:繞體育館慢跑兩圈,做準備運動。

時間安排:6:00-7:30pm(因為我晚上都沒有課,所以把健身安排在每晚進行,同時也接著進行洗浴,補充營養(yǎng)和休息睡覺)

以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘。

星期一:胸肌、肱三頭肌

第1個動作:平板杠鈴臥推,4-6組每組8-12個

第2個動作:上斜杠鈴臥推,4-6組每組8-12個

第3個動作:平板啞鈴臥推,4-6組每組8-12個

第4個動作:上斜啞鈴臥推,4-6組每組8-12個

第5個動作:平板啞鈴夾胸(小重量),4-6組,每組30個

休息10分鐘左右

第6個動作:平板杠鈴窄握推舉,4-6組每組8-12個

第7個動作:反握拉力臂屈伸,4-6組每組8-12個

第8個動作:俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個

星期二:背肌、肱二頭肌

第1個動作:引體向上,4-6組,每組做到不能做為止

第2個動作:坐姿劃船,4-6組,每組8-12個

第3個動作:站姿劃船,4-6組,每組8-12個

第4個動作:硬拉(60kg),4-6組,每組8-12個

第5個動作:俯身飛鳥,4-6組,每組20個

休息10分鐘

第6個動作:2頭杠鈴彎舉,4-6組,每組8-12個

第7個動作:2頭啞鈴彎舉,4-6組,每組8-12個

第8個動作:集中彎舉,4-6組,每組8-12個

星期三:三角肌、腿

第1個動作:站姿杠鈴上舉,4-6組,每組8-12個

第2個動作:坐姿啞鈴上舉,4-6組,每組8-12個

第3個動作:啞鈴前平舉,4-6組,每組8-12個

第4個動作:啞鈴側平舉,4-6組,每組8-12個休息20分鐘

星期四

1、平板杠鈴臥推2組每組12-15次,組間休息1分鐘

2、杠鈴深蹲2組每組12-15次,組間休息1分鐘

3、器械坐姿下拉2組每組12-15次,組間休息1分鐘

4、仰臥卷腹2組每組12-15次,組間休息1分鐘

星期五——星期日重復以上的運動。

1、注意安全

健美鍛煉的器材都有一定的重量,鍛煉前一定要認真做好準備活動,鍛煉時注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時,要有人在旁保護。

2、營養(yǎng)補充:我們知道,沒有適宜的營養(yǎng)補充,訓練是不會有效果的,每次訓練結束應補充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白,但是考慮到學校食堂條件和自身經(jīng)濟能力的限制,我的營養(yǎng)計劃定為:訓練時佳得樂飲料一瓶,一塊巧克力。訓練后在二食堂打雞腿,魚,牛排,豆腐等,一瓶營養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡,放松全身肌肉。晚上11點時候喝一杯熱牛奶,吃一塊巧克力,然后進行充足、舒適的睡眠。

3、少練其它項目

在一周鍛煉期間,少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利于肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。

4、堅定信心持之以恒

健身是一件長期艱苦的運動,只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。

一直以來,我都想對自己的體質(zhì)和體型進行個大的改變,然后了解到器械健美運動是最科學,有效,快速的方法。所以,這學期很有幸的選上了梁老師的課,每節(jié)課有老師悉心的教導,有完善的器械,有同學間的互相鼓勵幫助。雖然我的底子很差,但我每次練得都很刻苦,考驗耐力,挑戰(zhàn)身體的極限,好幾次回去后腰酸背痛,爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點點提升,還是十分的自豪的。

真正喜愛這項活動的話,就會覺得器械健美不只是一門課,不只是一項簡單的運動,不只是為了提高哪塊肌肉,而應該是一種生活習慣來一直堅持下去,它代表著一種健康,積極,堅持不懈的生活態(tài)度,對于身體和心理的健康都有極大的好處。所以,我想在大學的以后日子里,在今后進入社會工作的日子里,還會經(jīng)常有我在健身房流汗的場景,我會一直把這項運動堅持下去!

大學體育活動策劃書范例15000字篇八

為了豐富同學們的課余生活、進一步推動體育活動開展、帶動體育活動的風氣、增強班級凝聚力、也給同學們展示自我的舞臺、信工學院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工、精彩繽紛”的體育節(jié)、包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽、旨在增強各班凝聚力、展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

1.參加人員:信息工程學院研究生

2.開幕式時間:

3.開幕式地點:

4.開幕式流程

前奏

主持人開場白 請領導宣讀開幕詞 領導宣布體育節(jié)開始 12人13足比賽開始

比賽規(guī)則見附件1.

1. 籃 球 (負責部門:文體部)

比賽細則:(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。

(2)比賽規(guī)程:見附件2.

(3)獎勵辦法:此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

2. 羽毛球 (負責部門:文體部)

比賽細則:(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

(2)比賽規(guī)程:見附件3.

(3)獎勵辦法:此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

3. 乒乓球 (負責部門:文體部)

比賽細則:(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

(2)比賽規(guī)程:見附件3.

(3)獎勵辦法:此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、

第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

4.拔河(負責部門:學術部)

比賽細則:(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。

(2)比賽規(guī)程:見附件4.

(3)獎勵辦法:此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、

第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

1.參加人員:信息工程學院研究生

2.閉幕式時間:

3.閉幕式地點:

4.閉幕式流程

領導、嘉賓就座 領導宣布各種獎項、運動員代表上臺領獎。 領導致閉幕辭、并宣布體育節(jié)閉幕

1.籃球

(1).場地費:小組賽9場、決賽4場、總計13場比賽。訂場:五次2小時、一次3小時、總計13小時、每小時30元、費用為390元。

(2).裁判費:一二名決賽和三四名決賽將請專業(yè)裁判執(zhí)法、費用為 40元 。

(3).比賽工具:20元。

(4). 裁判用品及工作人員用品:20×13=260元

合計:710元

2.羽毛球

(1)、場地費 315.00

(2)、羽毛球費用 35

(3)、裁判用品及工作人員用品 100.00

合計: 590.00元

3.乒乓球

(1)、場地費 300.00

(2)、乒乓球費用 50.00

(3)、裁判用品及工作人員用品 100.00

合計:

4. 拔河

(1)裁判用品及工作人員用品

(2)比賽用品

合計:

5. 獎金獎品

(1)錦旗3面

(2)總分前3名班級獎勵:

(3)獎狀若干

合計:

6. 宣傳及其他費用

(1)海報

(2)機動費用

總計:

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