人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧
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小學生篇1
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emsp;小學生健康飲食演講稿范文一
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nbsp; 老師、同學們：??
小學生篇2
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10
emsp; 青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學膳食，合理汲取營養(yǎng)，健康成長！??
小學生篇3
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12
emsp; 隨著生活水平的提高，中小學學生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據國務院新聞辦公布進行的“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優(yōu)質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養(yǎng)素供給明顯不足；我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。??
小學生篇4
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14
emsp; 在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。??
小學生篇5
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16
emsp; 此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，吸煙損害身體的正常生長。??
小學生篇6
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18
emsp; 謝謝大家！??
小學生篇7
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20
emsp;小學生健康飲食演講稿范文二
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nbsp; 尊敬的老師，親愛的同學們：??
小學生篇8
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emsp; 大家早上好！??
小學生篇9
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29
emsp; 今天我演講的主題是《合理膳食，健康成長》。??
小學生篇10
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31
emsp; 俗話說：“民以食為天”，每天的飲食是我們賴以生存的基礎，食品是補充身體營養(yǎng)的最有效的途徑。食品質量的好壞直接關系到我們的身體。尤其是我們青少年處在生長發(fā)育的黃金時段，但有些同學自制力不強，經常會為了一些口腹之欲去吃一些路邊攤上不衛(wèi)生的食品。殊不知這些食品不僅沒有營養(yǎng)價值，而且對我們的健康百害而無一利。??
小學生篇11
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33
emsp; 總有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路邊的小攤小販上購買食品。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學物質制成看似營養(yǎng)豐富，實則是讓人避而遠之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質，而是可以致命的三聚氰x。??
小學生篇12
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35
emsp; 俗話說：“身體是革命的本錢”，只要我們擁有強健的體魄，還有什么可以阻擋我們前進的腳步呢？我們還有什么事情是不能做到的呢？??
小學生篇13
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37
emsp; 那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐應該吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。人經過一夜的睡眠，頭一晚上進食的營養(yǎng)已近基本消耗完。早上只有及時地補充才能滿足我們上午的學習。午餐，則要保證食品的質與量。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補充早餐吃得少，上午活動量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲備能量。至于晚餐，則不能吃的太飽，多余的熱量會轉換成脂肪，使人發(fā)胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點最為合適！??
小學生篇14
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39
emsp; 所以在這里，我希望同學適當?shù)氖秤每觳?、油炸食品，遠離過期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天！??
小學生篇15
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41
emsp; 我的演講到此結束，謝謝大家！??
小學生篇16
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emsp;小學生健康飲食演講稿范文三
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nbsp; 老師們，同學們：??
小學生篇17
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51
emsp; 早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。??
小學生篇18
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53
emsp; 同學們，全國學生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。??
小學生篇19
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55
emsp; 下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們三五成群地走出校門，爭先恐后地來到學校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們全然不顧，這樣的場景我們隨處都可以看到。??
小學生篇20
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57
emsp; 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。??
小學生篇21
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59
emsp; 最后，我們編個口訣和同學們共勉：??
小學生篇22
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61
emsp; 管好嘴，不貪食。??
小學生篇23
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emsp; 多喝開水，少吃零食。??
小學生篇24
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emsp; 經常鍛煉，關愛身體。??
小學生篇25
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emsp; 重視三餐，平衡飲食。??
小學生篇26
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emsp; 我的講話到此結束，謝謝大家！??
小學生篇27
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emsp;小學生健康飲食演講稿范文四
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nbsp; 敬愛的教師，親愛的同學們：??
小學生篇28
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emsp; 大家早上好！??
小學生篇29
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81
emsp; 我是五年級2班的xxx，今日我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。??
小學生篇30
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83
emsp; 民以食為天，食以安為本。??
小學生篇31
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85
emsp; 中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；如果長期食用包含過量色素（添加劑）的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。為此，向全體同學發(fā)出如下倡議：??
小學生篇32
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87
emsp; 1、為了自我的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。??
小學生篇33
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89
emsp; 2、積極宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的學校。??
小學生篇34
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emsp; 3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。??
小學生篇35
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93
emsp; 4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。??
小學生篇36
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95
emsp; 5、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。??
小學生篇37
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emsp; 勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學們，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。??
小學生篇38
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99
emsp; 謝謝大家！??
小學生篇39
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emsp;小學生健康飲食演講稿范文五
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nbsp; 尊敬的老師和同學們：??
小學生篇40
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emsp; 大家好！??
小學生篇41
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111
emsp; 隨著科學事業(yè)的發(fā)展，人們的物質生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。??
小學生篇42
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113
emsp; 隨著物質生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補充許多的蛋白質，但光吃葷菜是不行的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質，對我們身體起著至關重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。??
小學生篇43
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115
emsp; 近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大！??
小學生篇44
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117
emsp; 為此，我提出以下幾點建議：??
小學生篇45
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119
emsp; 1、選擇標有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。??
小學生篇46
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121
emsp; 2、不吃過期或變質的食品。??
小學生篇47
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123
emsp; 3、不買小廠家生產的三無食品。??
小學生篇48
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125
emsp; 4、飯前洗手，以防病從口入。??
小學生篇49
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127
emsp; 5、不要用塑料制品盛放高溫食物。??
小學生篇50
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129
emsp; 6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。??
小學生篇51
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131
emsp; 7、一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。??
小學生篇52
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133
emsp; 謝謝大家！??
小學生篇53
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135
emsp;小學生健康飲食演講稿范文六
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141
nbsp; 親愛的同學們：??
小學生篇54
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143
emsp; 今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。??
小學生篇55
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145
emsp; 你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個良好的自身形象嗎？那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：??
小學生篇56
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147
emsp; 1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。??
小學生篇57
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149
emsp; 2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。??
小學生篇58
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151
emsp; 3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。??
小學生篇59
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153
emsp; 4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。??
小學生篇60
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155
emsp; 5、請注意食堂的相應規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。??
小學生篇61
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157
emsp; 6、請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設施安全。??
小學生篇62
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159
emsp; 7、就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。??
小學生篇63
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161
emsp; 8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。??
小學生篇64
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163
emsp; 9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向餐廳管理人員反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應，妥善解決。??
小學生篇65
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165
emsp; 謝謝大家！??
小學生篇66
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167
emsp;小學生健康飲食演講稿范文七
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nbsp; 親愛的同學們：??
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emsp; 大家下午好！??
小學生篇68
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emsp; 我曾經看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進教室?？蓻]過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結果在家休息了好幾天才來上學。聽他的同學講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。??
小學生篇69
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178
emsp; 垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質；有些垃圾食品因為生產的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質量得不到保證，細菌感染很多。??
小學生篇70
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180
emsp; 青春年少的我們，還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應該多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有一定的營養(yǎng)價值，也可以吃一點肉，魚之類的食，當然也可以吃一些別的東西。如果你已經迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。??
小學生篇71
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emsp; “良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障；告別垃圾食品，就是給自己一個美好的明天！??
小學生篇72
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184
emsp; 謝謝大家！【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/1053116.html】
