初中立定跳遠(yuǎn)說課稿(實用23篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-11 03:57:12
初中立定跳遠(yuǎn)說課稿(實用23篇)
時間:2023-11-11 03:57:12     小編:雨中梧

總結(jié)是提高學(xué)習(xí)和工作效率的重要手段。寫作是一種很好的表達(dá)思想的方式,如何提升自己的寫作能力呢?希望下面這些范例能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍┙梃b。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇一

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實施建議中指出:“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時,必須高度重視教學(xué)方法的改革,”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點,以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。

本課在設(shè)計上,堅持從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動,全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點有機(jī)地落實到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

立定跳遠(yuǎn)是高年級跳躍動作教學(xué)的重點教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)小學(xué)高年級的學(xué)生自制力和理解力相對提高,但情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點,結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

1(通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。

2(通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。

3(通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。

教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)。

教學(xué)難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。

1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。

力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會,有自主練習(xí)的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。

2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。

力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實際,注重課堂效率。

3、場地、器材運用中體現(xiàn)資源意識。

針對農(nóng)村學(xué)校實際,采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性,同時合理布局場地,最大限度體現(xiàn)出場地的功效性。

體育教案。

1(通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動。

作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動。

示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。

順教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動過程目標(biāo)組織形式數(shù)時強(qiáng)序。

1、指導(dǎo)學(xué)1(提高學(xué)1、青蛙跳荷葉1、在教師學(xué)xxxx生散點蛙生的協(xié)調(diào)(1)誘導(dǎo)探究自的點撥下,進(jìn)習(xí)跳練習(xí)。性和模仿8’中學(xué)自練。(小墊子行嘗試練習(xí)。體2、教師緊能力。當(dāng)荷葉)2、積極參驗2(提高對要講解游(2)學(xué)生匯報表演與,展開想身體姿態(tài)戲的方法(3)學(xué)生自由練習(xí)象,熱情投xxxx的控制,與要求。重點:起跳有力入到教學(xué)活培養(yǎng)學(xué)生3、引導(dǎo)學(xué)量有遠(yuǎn)度。動中。要求:1、認(rèn)真練創(chuàng)新想象生進(jìn)行“青3、動作逼真,想像豐富。2、動難點:起跳后輕巧能力。

想象豐富。蛙跳荷葉”作到位。著地動作的形成。

游戲。

順教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動過程目標(biāo)組織形式數(shù)時強(qiáng)序。

x范。強(qiáng)調(diào)“一擺、2、展示自我遠(yuǎn)的動作立定跳遠(yuǎn)。

蹬地起跳,動作時糾正與練習(xí)?!耙粩[、二蹲、三。

率。

展1、游戲:網(wǎng)魚1、認(rèn)真聽1、講解游1、培養(yǎng)學(xué)示(1)教師講解游講,參與積戲的規(guī)生的反應(yīng)自戲規(guī)則。極。則。和創(chuàng)造能我(2)教師示范2、自由拓2、準(zhǔn)確示力。10合要求:1、積極參中(3)學(xué)生嘗試練展,盡情表范。2、互相幫’與,盡情表現(xiàn)。作習(xí)。現(xiàn)。3、教師帶助,團(tuán)結(jié)2、豐富想像,安發(fā)全有序。(4)教學(xué)比賽3、遵守規(guī)領(lǐng)學(xué)生練協(xié)作。揮則,注意安習(xí)。全。

調(diào)1、身心放松。1、練習(xí)放松1、師生共陶冶情節(jié)2、學(xué)練評價、總結(jié)2、談感受與同放松。操,身心要求:身心放松,放3、布置課外作業(yè)學(xué)習(xí)心得。2、評價放松。注重反思。松4、收回器材。3、收拾器學(xué)、練效評5’弱材,師生道果。價別。3(布置作總業(yè)。結(jié)4(鼓勵、表彰。

小墊子16塊、操場場地運動量與平均心率:。

器材練習(xí)密度練習(xí)密度:。

課后。

小結(jié)。

以下是附加文檔,不需要。

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初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇二

大家好:

今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進(jìn)行解說。

我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元。跳躍是人體的基本活動之一,并且是一項具有實用意義的體育項目,深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育(1~6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材,是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作,為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

小學(xué)四年級的學(xué)生生性活潑好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點,但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué),情境中練”,以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。

通過游戲比賽,讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。

培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神;體驗成功樂趣。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。

教法:情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法。

學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法、相互評價學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。

根據(jù)學(xué)生實際情況,本節(jié)課我設(shè)計了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。

活動內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲。

學(xué)習(xí)過程:

課開始,教師創(chuàng)設(shè)情境:“同學(xué)們,老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎?這個謎語是:媽媽有腿沒有尾,兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣,脫掉尾巴長出腿。”激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動物跳躍動作。如:小兔跳、小青蛙跳……(教師鼓勵學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,以此突顯個性)。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進(jìn)行學(xué)習(xí)。

教學(xué)要求:生動形象。

組織隊形:集中式。

設(shè)計意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以。

及其他動物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。

活動內(nèi)容:利用學(xué)生對扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。

教學(xué)過程:

教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動,以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)?!贝藭r,教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。

組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活躍。

組織隊形:兩人面對面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法。

學(xué)習(xí)過程:

1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)”——引出新知。

教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會的第一個本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好?”(對學(xué)生進(jìn)行激勵)。

教師請出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范,給予評價。(同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考)。

教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動作,使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。

動作要點。

兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

完整示范。

動作要點重點難點。

練習(xí)之后會出現(xiàn)錯誤動作(助跑,落地不穩(wěn)等情況),教師及時給予糾正并說明原因。此時,教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧?!币龑?dǎo)學(xué)生掌握正確動作方法。

背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí),同時啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的?。刻K時是怎么蹬地的?。俊?/p>

教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿。

2、“青蛙過河”游戲。

教學(xué)過程:

引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗立定跳遠(yuǎn)的動作)。看誰跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn),隨時表揚鼓勵。

組織教法:

跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進(jìn)行練習(xí),一個人跳一個人評價。

教學(xué)要求:

是否雙腳同時起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時候,要求把手柄放旁邊,避免危險事故發(fā)生。)。

(教師在活動過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時進(jìn)行調(diào)整,確?;顒幽馨踩樌倪M(jìn)行。)。

教學(xué)意圖:讓學(xué)生強(qiáng)化對立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)的理解和體會。

3、荷葉跳練習(xí)。

教學(xué)過程:

原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉,進(jìn)行練習(xí),體會雙腳落地動作。同時,引導(dǎo)提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵學(xué)生積極思考和回答問題。

教學(xué)意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。

4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲。

教學(xué)過程:

用跳繩做四組荷葉,每組四到五個,每個荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進(jìn)行接力比賽。對輸?shù)年犖檫M(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,給予贏的隊伍給予正面的獎勵。同時注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲),讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。

教學(xué)要求:

每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。

教學(xué)意圖:

發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,同時將知識延伸,為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。

1、放松整理:集體大腿舞。

方法:所有人圍成以個大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時開始跳,最后筑城堡。

2、課的結(jié)束:

方法:學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評,再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。

教學(xué)要求:心情愉悅、放松。

操場、跳繩人手一根。

預(yù)計密度:35%---40%預(yù)計心率:120—130次/分心理負(fù)荷:良。

謝謝觀看。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇三

今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進(jìn)行解說。

我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元。跳躍是人體的基本活動之一,并且是一項具有實用意義的體育項目,深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育(1~6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材,是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作,為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

小學(xué)四年級的學(xué)生生性活潑好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點,但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué),情境中練”,以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。

通過游戲比賽,讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。

培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神;體驗成功樂趣。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。

教法:情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法。

學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法、相互評價學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。

根據(jù)學(xué)生實際情況,本節(jié)課我設(shè)計了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。

活動內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲。

學(xué)習(xí)過程:

課開始,教師創(chuàng)設(shè)情境:“同學(xué)們,老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎?這個謎語是:媽媽有腿沒有尾,兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣,脫掉尾巴長出腿?!奔ぐl(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動物跳躍動作。如:小兔跳、小青蛙跳……(教師鼓勵學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,以此突顯個性)。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進(jìn)行學(xué)習(xí)。

教學(xué)要求:生動形象。

組織隊形:集中式。

設(shè)計意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以。

及其他動物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。

活動內(nèi)容:利用學(xué)生對扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。

教學(xué)過程:

教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動,以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)?!贝藭r,教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。

組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活躍。

組織隊形:兩人面對面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法。

學(xué)習(xí)過程:

1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)”——引出新知。

教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會的第一個本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好?”(對學(xué)生進(jìn)行激勵)。

教師請出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范,給予評價。(同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考)。

教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動作,使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。

動作要點。

兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

完整示范。

動作要點重點難點。

練習(xí)之后會出現(xiàn)錯誤動作(助跑,落地不穩(wěn)等情況),教師及時給予糾正并說明原因。此時,教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧。”引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動作方法。

背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí),同時啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的啊?跳繩時是怎么蹬地的啊?”

教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿。

2、“青蛙過河”游戲。

教學(xué)過程:

引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗立定跳遠(yuǎn)的動作)。看誰跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn),隨時表揚鼓勵。

組織教法:

跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進(jìn)行練習(xí),一個人跳一個人評價。

教學(xué)要求:

是否雙腳同時起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時候,要求把手柄放旁邊,避免危險事故發(fā)生。)。

(教師在活動過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時進(jìn)行調(diào)整,確?;顒幽馨踩樌倪M(jìn)行。)。

教學(xué)意圖:讓學(xué)生強(qiáng)化對立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)的理解和體會。

3、荷葉跳練習(xí)。

教學(xué)過程:

原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉,進(jìn)行練習(xí),體會雙腳落地動作。同時,引導(dǎo)提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵學(xué)生積極思考和回答問題。

教學(xué)意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。

4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲。

教學(xué)過程:

用跳繩做四組荷葉,每組四到五個,每個荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進(jìn)行接力比賽。對輸?shù)年犖檫M(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,給予贏的隊伍給予正面的獎勵。同時注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲),讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。

教學(xué)要求:

每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。

教學(xué)意圖:

發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,同時將知識延伸,為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。

1、放松整理:集體大腿舞。

方法:所有人圍成以個大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時開始跳,最后筑城堡。

2、課的結(jié)束:

方法:學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評,再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。

教學(xué)要求:心情愉悅、放松。

操場、跳繩人手一根。

預(yù)計密度:35%---40%預(yù)計心率:120—130次/分心理負(fù)荷:良。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇四

根據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》和本次說課比賽給出的命題,我確定立定跳遠(yuǎn)作為本課的教學(xué)內(nèi)容。它是〈體育新課程標(biāo)準(zhǔn)〉中水平一一年級第一學(xué)期跳躍單元第四課次。我選擇該內(nèi)容的目的是讓學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作并通過經(jīng)常性的對該動作的練習(xí),提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平,體現(xiàn)〈〈新課標(biāo)〉〉中堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

一年級學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳,青蛙跳的動作,已經(jīng)對雙跳雙落的動作有了初步的概念,為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級的學(xué)生具有鮮明的年齡特征:依賴性強(qiáng),自我約束能力差,好奇心和模仿能力強(qiáng),但他們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,所以難度不宜過大,以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。

通過對學(xué)生情況的具體分析,結(jié)合本課教材的特點,聯(lián)系班級學(xué)生的實際情況,我制定了以下3點作為本課的.學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、理解正確的立定跳遠(yuǎn)的動作與遠(yuǎn)度的關(guān)系2、進(jìn)一步提高雙跳雙落的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的下肢力量和彈跳力3、培養(yǎng)學(xué)生自主探索,小組合作的精神。本課的教學(xué)重點是進(jìn)一步提高學(xué)生雙跳雙落的能力,難點是落地輕巧。

為了突出重點和難點,運用情景教學(xué)法以“小青蛙春游”為主題,以“游、聽、視、想、練”為主線,采用唱游法如熱身運動中的自編操,學(xué)生通過自我復(fù)習(xí)、自我嘗試、合作探究、互幫互學(xué)這四個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)達(dá)到學(xué)會動作,然后再來想一想、動一動、練一練、賽一賽進(jìn)一步鞏固動作,突破本課的重難點問題。充分體現(xiàn)“教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)理念。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇五

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍(初中階段),它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是初中體育會考的必考項目。

本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,又是為初中體育會考打下基礎(chǔ),另外,學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì),改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能,培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神,并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn),我準(zhǔn)備配合輔助教材跳臺階共同完成,把二者安排在一起是因為:

一是根據(jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則,發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí),

二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則,結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律,使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。另外,在整節(jié)課的設(shè)計上,我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化,這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想,又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,為終身體育奠定了基礎(chǔ)。

學(xué)生情況分析:由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù),他們生性活潑、好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。

想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作

2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識,增強(qiáng)集體榮譽感。

三、教學(xué)重點、難點:依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為快速有力的起跳和騰空后的展髖,確定的依據(jù)主要有兩個方面:

二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,做到空中展髖動作有些難度,因此定為本節(jié)課的難點,我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來解決。

因此,本節(jié)課我主要采用以下幾種教法:

1、游戲、比賽參與法:將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法:依據(jù)“實踐----認(rèn)知----在實踐”的規(guī)律,在講解前,先使學(xué)生主動探索,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),理解知識、自我完善,同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。

5、表揚法:利用學(xué)生的好勝心理,多鼓勵多表揚,發(fā)現(xiàn)閃光點,提高學(xué)生的主動性。

1、水平段分組合作法:學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組,組內(nèi)互助學(xué)習(xí),其目的是通過自選難度,自由分組,真正做到因材施教,保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。

2、大膽嘗試練習(xí)法:在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。

其目的是:通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣,建立自信心,并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。

動作要點:預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。

要點:上下肢動作協(xié)調(diào)配合,體稍前傾。起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。

要點:蹬地快速有力,腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào),空中展體要充分,強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。

要點:小腿前伸的時機(jī)把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。易范錯誤動作和糾正方法預(yù)擺不協(xié)調(diào)。

解決辦法:反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作,由慢到快。騰空過高或過低。

解決辦法:利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。收腿過慢或不充分。

解決辦法:反復(fù)做收腹跳的練習(xí),注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,擊掌動作要及時。落地不穩(wěn),雙腿落地區(qū)域有較大的差異。

解。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇六

新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點,培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生的主動、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識和行為。在立定跳遠(yuǎn)中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗,發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識,掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮,達(dá)到“快樂體育”的教學(xué)目的。

根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是本節(jié)課的主要教材,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。立定跳遠(yuǎn)是由預(yù)擺、蹬地起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。

九年級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

1.認(rèn)知目標(biāo):通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。

2.技能目標(biāo):通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的學(xué),掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。

3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點:雙腳起跳、落地的方法,用力向前上方躍起,上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點:上肢的擺動配合空中展體。

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯誤法和評價法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”

和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與。

一、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)。

大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。

二、師生交流(情緒發(fā)展階段)。

大約用時25分鐘。具體步驟:

首先提出問題:

1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。

1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。

2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。

3、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實行檢查。

5、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)。

6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽,評定男女名次。

7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)。

8、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)。

三、鞏固提高。

游戲:叫號起跳。

規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊共四隊體操隊形站立,教師叫“1”時,一隊縱跳一次;叫“2”時,二隊縱跳一次;叫“3”時,三隊縱跳一次;叫“4”時,四隊縱跳一次;叫“5”時,一和二隊縱跳一次;叫“6”時,二和四隊縱跳一次;叫“7”時,全體縱跳一次。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求:遵守游戲規(guī)則。

四、反饋矯正(整理放松階段)。

大約用時4—5分鐘。具體步驟為:

1、整理放松活動;

2、教師小結(jié);

3、整理器材,安排值日生收回器材;

4、師生再見。

田徑場地、小墊子若干塊、白灰。

預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇七

各位評委,各位老師:

大家好!

本節(jié)課我分為說指導(dǎo)思想,說教材、說學(xué)情、說教法學(xué)法、說教學(xué)程序,說教學(xué)特色等六方面進(jìn)行說課。

本課設(shè)計以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合四年級學(xué)生生理、心理特點,將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學(xué)生個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《立定跳遠(yuǎn)》第一課時。游戲:建設(shè)家園。立定跳遠(yuǎn)是在一,二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)正確的跳躍姿勢,通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強(qiáng)下肢力量,發(fā)展跳躍能力。跳遠(yuǎn)與游戲的緊密結(jié)合,淡化了田徑運動項目的競技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對性,實用性,趣味性,靈活性的特點。

2、教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

(1)認(rèn)知目標(biāo):初步了解和掌握立定跳遠(yuǎn)的一些方法,并在游戲的過程中學(xué)會與他人合作。

(2)技能目標(biāo):80%掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作,發(fā)展跳躍能力。體驗跳躍活動的運動樂趣和方法。

(3)情感目標(biāo):培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

1、有利因素:小學(xué)四年級學(xué)生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。

2、不利因素:由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此,我采用情景教學(xué),安排了兔子舞、模仿操、學(xué)本領(lǐng)、運磚塊、建場館五個環(huán)節(jié),使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

為了營造一個良好的、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學(xué)練,歸納小結(jié)等方法來達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),自主學(xué)習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律,再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求,把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中,使課堂的氣氛活躍起來,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。

本節(jié)課我分為:開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進(jìn)行教學(xué)。

(一)、準(zhǔn)備部分。

2、教學(xué)常規(guī)后,安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身,組織散點成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運動強(qiáng)度為“中”。(設(shè)計一個生動學(xué)習(xí)情景,可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動,提高學(xué)生對體育活動的興趣。而兔子舞的準(zhǔn)備,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。)。

(二)、基本部分。

這一部分是課的主體部分,是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵,是“教”與“學(xué)”的重點,要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時間與空間,讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué),從而達(dá)到鍛煉身體的目的。

基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景,一是學(xué)本領(lǐng),二是運磚塊,三是建設(shè)家園,情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán),培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維。

1.學(xué)本領(lǐng)時先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法,這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),學(xué)生模仿練習(xí),經(jīng)過3-5次集體練習(xí)后,教師組織學(xué)生討論“怎樣會跳得更遠(yuǎn)”學(xué)生通過觀察,思考,總結(jié):要跳得遠(yuǎn)首先蹬地要有力,騰起角度不能太大,手腳配合要協(xié)調(diào)。讓學(xué)生討論總結(jié)重難點不僅讓學(xué)生對跳遠(yuǎn)的動作掌握的更好,而且給學(xué)生創(chuàng)造了合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)的機(jī)會,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習(xí),教師巡回輔導(dǎo)并安排各組優(yōu)生示范,這樣有利學(xué)生邊練習(xí)邊互相探討。(組織成圓,沿弧線左右跳,時間19分鐘,運動強(qiáng)度為“強(qiáng)”)。

2.運磚塊其實就是用游戲的方式練習(xí)跳躍,增加練習(xí)密度的同時激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得,這不僅是對體育器材的開發(fā),同時也是廢品再利用。(組織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時間4分鐘,運動強(qiáng)度為“強(qiáng)”。)。

3.建設(shè)家園的過程是讓學(xué)生先小組合作討論建設(shè)家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則(兩名學(xué)生先跑過去建房子,用“推小車”的游戲回來,房子倒了后來者要把它重新擺好)。游戲中用“推小車”游戲,意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量,使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展,符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。

(組織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時間6分鐘,運動強(qiáng)度為“強(qiáng)”。)。

(三)、整理放松。

1.為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷,通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進(jìn)行放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

2.小結(jié):教師提問今天你收獲了什么,生談感受,教師總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點,以表揚為主。

3.收還器材。這一環(huán)組織散點成圓,時間5分鐘,運動強(qiáng)度為“弱”。

(組織散點成圓,時間5分鐘)。

(四),練習(xí)心率與密度。

全課平均心率,140次/分左右全課練習(xí)密度,約40%。

跳躍為最基本的活動技能,存在于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中,水平二(四年級)學(xué)生已掌握了一定的跳躍動作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠(yuǎn)教材練習(xí)較為單調(diào),故我以“建設(shè)者”為主線,讓學(xué)生在“樂中學(xué),玩中練”,不斷提高學(xué)生參與水平,增強(qiáng)學(xué)生合作意識,使學(xué)生體驗合作的樂趣,同時了解建設(shè)者的辛苦與偉大。

整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學(xué)練等方法組織教學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在器材上選擇泡沫塊,意在變廢為寶讓學(xué)生在活動的過程中,了解“其實身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇八

一、指導(dǎo)思想:

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,樹立“健康第一”、“以學(xué)生為本”的思想,以教材為依據(jù),以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題,以游戲練習(xí)為主線,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

二、學(xué)情分析:

本班共50人,男女人數(shù)均等。

1、小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:

a、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差;b、模仿能力強(qiáng);c、好奇心強(qiáng);

2、五年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異:一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣,特別是將練習(xí)項目融入游戲中,學(xué)生們更容易接受;所以,在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性。

三、教材分析:

立定跳遠(yuǎn)在田徑運動和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置,也是學(xué)生日常生活必須具備的基本活動能力之一,它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。這部分的教學(xué)為學(xué)生在今后的跳躍項目的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)共分2學(xué)時,本次課為第1課時。

四、教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠了解立定跳遠(yuǎn),建立完整動作概念。

2、技能目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),通過練習(xí)和游戲,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和下肢力量。

3、情感目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠體驗到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、團(tuán)結(jié)互助的意志品質(zhì)。

五、教學(xué)重難點:

重點:起跳,用力向前上方躍起,擺臂與蹬地的配合,落地屈膝緩沖。

難點:抬腿收腹、上下肢協(xié)調(diào)配合。

通過設(shè)置不同方式的跳躍練習(xí),如利用跳躍過線練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生蹬地收腹,利用手碰球練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生用力蹬地迅速向前上方躍起。

六、教法與學(xué)法:

教法:1)情境教學(xué)法2)講解示范法3)游戲比賽法4)糾正錯誤法。

通過這些教學(xué)方法,學(xué)生能夠直觀感受到動作概念;由易到難的教學(xué),學(xué)生能夠初步掌握立定跳遠(yuǎn)完整動作;通過錯誤動作的糾正,學(xué)生能夠認(rèn)清正確與錯誤的動作技術(shù)。

學(xué)法:1)觀察法2)模仿練習(xí)法3)重復(fù)練習(xí)法。

4)自我評價法和小組評價法。

學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,通過學(xué)生自主去嘗試,互相對比,討論,觀察、練習(xí)等方式獲得新知。

七、教學(xué)流程:

開始部分(12min)。

1、課堂常規(guī):

教師整隊集合,體委報告人數(shù),了解學(xué)生的出勤情況;師生問好,教師宣布課的內(nèi)容,讓學(xué)生了解本次課的教學(xué)目標(biāo)及任務(wù)。

2、愉悅熱身:1)體委帶領(lǐng)學(xué)生繞操場慢跑一圈。

2)徒手操:老師領(lǐng)做,要求學(xué)生動作到位,充分熱身,防止損傷。

3、游戲:伴隨音樂,學(xué)跳兔子舞,激發(fā)學(xué)生的興趣?;静糠郑?5min)。

1、問題探討:學(xué)生自由發(fā)揮,不限定動作做各種蹲跳動作,比比誰跳得遠(yuǎn),引出問題“怎樣能夠在立定的情況下跳的更遠(yuǎn)”的探究,小組討論,明確本次課的教學(xué)方向。

教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動作,示范時注意動作分解的層次和示范的速度,以側(cè)面示范為主,正面示范為輔,使學(xué)生看得更清楚。講解時,語言要簡潔明了,便于理解,同時注意重點和難點。

口訣:一擺二蹲三跳起,快速蹲地展身板;收腹提膝伸小腿,后跟著地向前起。

學(xué)生模仿,個人嘗試練習(xí)。

3、練習(xí)階段:

a、起跳騰空碰球進(jìn)沙坑:在沙坑前上方掛一個小球。

教師講解示范起跳騰空后于最高點時手碰前上方的球進(jìn)沙坑的動作。

學(xué)生排成一排,逐個進(jìn)行練習(xí);讓學(xué)生起跳騰空后盡力用手去碰小球:使學(xué)生向前上方跳躍,要求有高度。

b、起跳騰空后過障礙線進(jìn)沙坑:在沙上拉一條橡皮筋教師講解示范起跳騰空后過前方的障礙線后進(jìn)沙坑的動作,學(xué)生嘗試練習(xí),要求有遠(yuǎn)度。根據(jù)不同水平的學(xué)生:障礙線的遠(yuǎn)度有不同的要求:沒有跳過障礙線者:視為此次跳遠(yuǎn)無效。

c、綜合練習(xí):綜合前面的跳遠(yuǎn)基礎(chǔ),移除所有障礙物,讓學(xué)生進(jìn)行完整動作練習(xí)。

教師集體指導(dǎo)糾正錯誤動作,學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動作。

4、游戲比賽:《小兔子過河接力》。

將學(xué)生平均分成兩組,每組河的兩岸各站一半,綁住雙腳。游戲開始,各組第一位同學(xué)跳過10米寬的河,解下繩子,將終點的第一位同學(xué)雙腳綁住,跳躍至起點。依次論推至各組最后一位同學(xué)做完,游戲結(jié)束。注意安全。

通過游戲比賽,達(dá)到鞏固動作的目的,讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣。

5、素質(zhì)練習(xí):蛙跳六個每組,三組。

結(jié)束部分(8min)。

1)播放輕松地音樂,在老師提導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。

2)教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,回收器材,宣布下課。

八、課堂效果預(yù)計:

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠積極主動參與學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流;85%以上的學(xué)生能夠熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量能夠得到初步發(fā)展。

九、場地器材:場地:操場跳遠(yuǎn)沙坑。

器材:錄音機(jī)一臺、橡皮筋一條、繩子兩條、小球一個。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇九

《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要使學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,身體基本活動能力得到提高,并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力,促使學(xué)生認(rèn)識與能力的提高。

2、教學(xué)目標(biāo)。

我這一堂課所教對象是高一的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成老師布置的各項任務(wù),結(jié)合本課特點和學(xué)生的實際情況,我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo):

認(rèn)識目標(biāo):熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

技能目標(biāo):

1、通過小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué),使95%左右的學(xué)生能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術(shù)動作。

2、了解立定跳遠(yuǎn)的健身價值,發(fā)展彈跳能力和有氧耐力;培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的方法。

情感目標(biāo):

1、通過集體活動,使學(xué)生體驗群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。

2、通過主題式教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練,積極參與教學(xué)活動,100%的同學(xué)能積極主動投入本課時教學(xué)活動。

3、教學(xué)重點與難點。

本課的重點為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。

難點是:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合;

依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在教學(xué)方法上我嘗試運用自主教學(xué)策略,目的是讓學(xué)生在活動中創(chuàng)新,在活動中享受,在活動中合作,在活動中健康成長為了遵循運動技能學(xué)掌握的規(guī)律性,為了緩解學(xué)生長時間用雙腳跳的練習(xí),于是在課中我分別安排了模仿人物練習(xí)、動物模仿操的練習(xí)、小青蛙捉蟲子等過程。本節(jié)課我設(shè)計為三個環(huán)節(jié):一、情境激趣。二、激勵參與。三、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助,自主生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

高一學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳,青蛙跳的動作,已經(jīng)對雙跳雙落的動作有了初步的概念,為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級的學(xué)生具有鮮明的年齡特征:依賴性強(qiáng),自我約束能力差,好奇心和模仿能力強(qiáng),但他們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,所以難度不宜過大,以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。

本節(jié)課在學(xué)法指導(dǎo)中,我從“簡明扼要的講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手,引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程,弄清跳躍在日常生活中的重要作用,通過教學(xué)使學(xué)生感受到“學(xué)會”和“會學(xué)”的雙重樂趣,收到魚漁兼得的效果。

為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分三個階段去進(jìn)行教學(xué):

(一)、情境激趣階段。

在這個過程中,我安排了熱身操和《傳遞實心球》的活動。這些活動的設(shè)計,有利于學(xué)生從下課時的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時的注意力集中,不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài),而且把這個部分放在開頭,更有利于學(xué)生集中注意力。

(二)、激勵參與階段。

這個階段是本課的重點部分,在這個部分中,我安排了動物模仿操、換物賽跑等項目。動物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性。同時,進(jìn)一步安排了游戲:小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設(shè)計上,我特地畫了不同路徑與不同大小的荷葉,不僅可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實際體能情況,選擇最適合自己跳躍能力的荷葉,并通過動腦筋,看誰先到達(dá)對岸。于是,我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,在語言的提示下進(jìn)行各種動物的模仿練習(xí),緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后,將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子比賽。在比賽過程中,教師注重觀察學(xué)生的跳躍細(xì)節(jié)動作,并隨時做好學(xué)生跳躍動作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動。同時使本課的重點得解決,難點得以突破。

(三)、舒緩身心階段。

劇烈活動后,做好放松活動是不可忽視的環(huán)節(jié),根據(jù)運動生理學(xué)的特點,我引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié),除教師要對本節(jié)課進(jìn)行講評外,還要求學(xué)生個人參與,總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。

總之,這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體的原則,讓學(xué)生學(xué)得活潑,學(xué)得主動,學(xué)得積極,學(xué)得愉快,身體素質(zhì)得到了提高,順利完成教學(xué)任務(wù)。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變:

1.改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷,到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式,安排教學(xué)內(nèi)容,選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù),強(qiáng)調(diào)健身。

2.改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”,變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu),加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系,提高體育教學(xué)的實用性,體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3.改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與,充分調(diào)動學(xué)生的積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識逐漸加深,對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

運動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。

為了更好的完成教學(xué)目標(biāo),根據(jù)我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題,我在體育教學(xué)中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

準(zhǔn)備部分:首先,我以英語對話的形式進(jìn)行課堂常規(guī),大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中,進(jìn)行游戲,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

基本部分:由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學(xué)更切合實際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。同時,在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料。包括:跳繩特點、促進(jìn)少兒智力和身高的增長、增強(qiáng)少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習(xí)跳繩時的注意事項和一些練習(xí)跳繩的方法。特別是對心肺、胃腸功能中,增加動畫演示,讓學(xué)生直觀的了解到在跳繩中,心臟的跳動和肺部的運動。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法,而且了解到了跳繩的相關(guān)知識。

2、通過多媒體進(jìn)行猜謎游戲,導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察,電腦的演示,然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

3、最后,讓學(xué)生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項目進(jìn)行小組練習(xí)。

結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,美麗的大自然風(fēng)光作背景,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時滲透美育,陶冶情操。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十一

本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》,在設(shè)計教案時,我根據(jù)兒童熱愛動物,熱愛生活,好奇心強(qiáng)等生理特點和心理特點編創(chuàng)了一個有趣的童話故事情節(jié):一群活潑可愛的小白兔,和媽媽幸福的生活著。在一個風(fēng)和日麗的春天,這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲,玩得太開心,不知不覺肚子餓,于是他們齊心協(xié)力的找食物。當(dāng)他們吃飽喝足時,他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié),以游戲的方式實現(xiàn)課教學(xué)的目標(biāo)。

下面我從以下八個方面說說本堂課是怎樣教學(xué)的:

興趣是最好的教師,運動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)同學(xué)們和終身鍛煉的前提,只有激發(fā)和保持同學(xué)們的運動性才能使同學(xué)們自覺、積極的進(jìn)行體育鍛煉,本節(jié)課游戲內(nèi)容選擇故事情節(jié)的運用,從而激發(fā)了同學(xué)們的運動興趣。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運動能力為中心,重視同學(xué)們的主體地位。情境教學(xué)貫穿整個堂課,以前立定跳遠(yuǎn)、快速跑練習(xí)為主線,以主體參與為策略,以合作創(chuàng)新為核心,通過同學(xué)們自學(xué)、自練、自評、互評、自創(chuàng)的形式展開教學(xué)活動,在活動中發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌奔跑等素質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的參與意識,創(chuàng)新精神,整體教學(xué)構(gòu)想,立足于新課標(biāo)五大領(lǐng)域,服務(wù)于同學(xué)們健康成長的需要。充分體現(xiàn)“樂中學(xué),學(xué)中樂”的教學(xué)模式。

本課的輔教材是快速跑。

依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》(水平三)的要求,結(jié)合六年級同學(xué)們心理、生理特點選擇了:

2、兔寶寶找食物-----快速跑。這個教材雖然不是很有新意,但是運用童話故事情節(jié)設(shè)計與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果,作為一所農(nóng)村學(xué)校,一些基本的知識也能起到潛移默化的作用,我們六年級的同學(xué)們有一定體育活動能力,她們生性活潑好動,班級凝聚力、榮譽感強(qiáng),同學(xué)們守紀(jì)樂學(xué),愛好文體活動,這給我的教學(xué)也帶來了很多的生機(jī)與便利。

1、運動參與目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)們積極參與體育活動,增加同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性。

2、運動技能目標(biāo):讓同學(xué)們掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)和方法。

3、身體健康目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)們正確的立定跳遠(yuǎn)姿勢、身體姿勢,力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

4、心理健康目標(biāo):使同學(xué)們養(yǎng)成正確面對困難,正確面對挫折的堅強(qiáng)意志品質(zhì)。

5、社會適應(yīng)目標(biāo):通過快速跑比賽,使同學(xué)們之間建立良好的合作精神和集體榮譽感。

教學(xué)重點及難點。

本課重點:自由跳。

本課難點:雙腳同時用力跳。

1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,使同學(xué)們積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)同學(xué)們“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和同學(xué)們的練習(xí),使同學(xué)們更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓同學(xué)們在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理,最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)同學(xué)們主動積極地參與練習(xí),提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的自主性。

:三個同心圓、四個紅蘿卜、八面彩旗、四個小龍門、一臺錄音機(jī)。

本課以同學(xué)們喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂,從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會”的這樣一個流程進(jìn)行教學(xué),內(nèi)容密切聯(lián)系,從而達(dá)到提高同學(xué)們的'彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。

根據(jù)課的需要,本課分以下四個部分內(nèi)容。

1、身心導(dǎo)入階段:準(zhǔn)備活動時利用小兔子晨練這個情節(jié)組織同學(xué)們行在圓上做熱身運動。

2、身心發(fā)展階段:利用動畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠(yuǎn),讓同學(xué)們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠(yuǎn)動作重難點——雙腳齊用力,雙手揮擺有力。給予同學(xué)們一定的活動空間和展示平臺。發(fā)展同學(xué)們個性,提高同學(xué)們的創(chuàng)造力和想象力,使同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主人。讓同學(xué)們自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)方法,充分發(fā)揮同學(xué)們的主觀能動性。

3、身心滿足階段:引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項快速跑的項目,它是為主教材服務(wù),它不僅彌補(bǔ)了主教材運動量不足。還發(fā)展了同學(xué)們智力,培養(yǎng)同學(xué)們動腦、親自體念能力和勇敢、自信、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神,提高同學(xué)們素質(zhì),增強(qiáng)小組間的合作意識,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

4、身心平緩階段:在歡快的兔子舞中結(jié)束學(xué)習(xí),使同學(xué)們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復(fù)。

2、生理狀況預(yù)測:練習(xí)密度在45%左右;平均心率在110--115次/分左右;平均心率為140次/分左右。

1、故事情節(jié)貫穿整堂課。

2、小組長組織整個課堂。

當(dāng)然在本堂課中還存在很多不足之處,敬請各位領(lǐng)導(dǎo),各位教師給予批評指正。謝謝大家,我的說課到此結(jié)束!

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十二

看了李老師上的一堂《立定跳遠(yuǎn)》的課,覺得李老師從始至終以巧用榔頭為線索,圍繞設(shè)疑、探疑、解疑為突破口,遵循了由易到難的教學(xué)原則。老師的上課很有激情,她根據(jù)低年級學(xué)生的年齡特點,以思想活躍、活潑好動、興趣廣泛、好勝心強(qiáng)、模仿能力、表現(xiàn)欲和上進(jìn)心突出的特點,設(shè)計有趣的小游戲,充分體現(xiàn)學(xué)生自主、互動精神,把學(xué)生愛玩的天性充分展示出來。

通過一物多用充分調(diào)動學(xué)生的`積極性、主動性,使學(xué)生自始至終在快樂、活躍的氣氛中進(jìn)行各種鍛煉并能積極主動學(xué)習(xí),樂于展示自己的能力,能在練習(xí)中獲得愉快的心理體驗和情感交流,盡情發(fā)揮學(xué)生的聰明才智、創(chuàng)新能力及集體力量,寓教于情景,練中育身心。

李老師在學(xué)生練習(xí)的活動中一直進(jìn)行積極、主動地語言激勵,并參與到學(xué)生的練習(xí)中去。教態(tài)親切、隨和,與學(xué)生融在一起,也充分體現(xiàn)了教師與學(xué)生的平等性、民主性,較好地完成了教學(xué)任務(wù)。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十三

在全面推行素質(zhì)教育的前提下,依據(jù)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中水平三的目標(biāo),在教學(xué)中堅持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運動興趣,積極主動參與,堅持合理運動,快樂健康至上。

本節(jié)課的內(nèi)容節(jié)選自水平三的內(nèi)容,是一節(jié)雙課題的課,大家都知道:腿部力量的好壞直接影響到學(xué)生跳躍能力,而增強(qiáng)下肢力量,可以提高彈跳力,提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調(diào)性。因此,加強(qiáng)學(xué)生腿部力量的練習(xí),對于今后學(xué)習(xí)其他的運動項目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動作,同時也是一種自我保護(hù)的方法,前滾翻是其他滾翻的基礎(chǔ),同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。

本班只有32人,年齡懸殊又太大(有16歲的,也有10歲的),思想成熟度、身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同,而且,六年級處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力比較重,但整個班級有教強(qiáng)的競爭性,和比較好的班風(fēng),因此在教學(xué)中應(yīng)以注重人文教學(xué),注重不同層面、不同形式的評價方法,以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)為主軸。

1、小學(xué)六年級體育《立定跳遠(yuǎn)前滾翻》說課稿:運動參與:通過學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣、增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信心。

2、運動技能:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),并能夠基本掌握。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動作。鍛煉學(xué)生的彈跳力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性等。

重點:提高學(xué)生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點和平衡用力。

難點:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團(tuán)身緊密度。

在體育教學(xué)中,教師人文地通過語言描述、動作示范、實物演示,通過音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,小學(xué)生們大都會具有很強(qiáng)的好奇心,但自制力和理解力相對差一點,讓學(xué)生融入豐富的情感體驗和親身試驗,鼓勵學(xué)生大膽嘗試、努力表現(xiàn)自己、認(rèn)識自己,我嘗試采用如下教學(xué)方法。

1、教法:講解式教法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻中,講解動作要點。

示范式教學(xué):立定跳遠(yuǎn)中、前滾翻中,示范動作。

啟發(fā)式教法:通過講解、示范,啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中有技術(shù)突破。

2、學(xué)法:

實踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗,讓學(xué)生通過感悟去親身實踐。

干部組織法:以小組長為單位進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

優(yōu)生示范法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻的動作示范。

創(chuàng)新法:在放松活動中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng)新。

合作法:在游戲比賽中相互合作相互幫助。

競爭法:蛙跳接力及滾動接力中比比看誰的成績好。

1、準(zhǔn)備部分(8分鐘)。

流程1:師生互動、宣布內(nèi)容、師生一起呼號:我健康,我快樂!

流程2:熱身活動:(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長組織在各自的場地上活動、教師巡視指導(dǎo)并適當(dāng)點評)(2)‘蛇行跑’(教師引導(dǎo)后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶,教師適當(dāng)指導(dǎo))(3)徒手操(5個8拍,由體育委員領(lǐng)、帶做操,教師可適當(dāng)提示)。

教學(xué)思路:多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡體育,讓每一位學(xué)生都能盡早地動起來達(dá)到準(zhǔn)備活動的效果。

2、基本部分(25分鐘)。

教學(xué)思路:(1)教師講解、示范后學(xué)生分組練習(xí),其余學(xué)生圍在沙坑左右邊觀看其他同學(xué)的練習(xí)邊聽教師的講評;(2)練習(xí)時,教師應(yīng)適時給予每個學(xué)生講解指導(dǎo);(3)優(yōu)生示范后學(xué)生再分組練習(xí),教師要引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生。

流程4:游戲:蛙跳接力。

教學(xué)思路:整隊后,教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項后開始游戲;教師應(yīng)及時講評及游戲后的評價。

流程5:前滾翻。

動作說明:手撐、前蹲、低頭、團(tuán)身、前滾、站起。

流程6:游戲:滾動接力(2次)。

教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項后開始游戲;師生共同參與評價、獎勵。

3、結(jié)束部分(7分鐘)。

流程7:放松活動(邊聽《幸福拍手歌》音樂,邊唱,邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動)。

教學(xué)思路:自由圍成一個準(zhǔn)圓圈,讓學(xué)生盡量在自由活動中,既享受到活動的樂趣,又達(dá)到放松活動的目的。

流程8:師生共同分享和交流收獲(談?wù)勍暾n體會、感受或感想)。

流程9:下課常規(guī)(小結(jié)、評價、評優(yōu))。

流程10:組織下課、布置收拾器材及課后活動。

教學(xué)思路:創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者參與者的身份與態(tài)度并行動,應(yīng)側(cè)重于鼓勵性評價,注重以人為本進(jìn)行對學(xué)生愉快式、快樂式、健康式的教學(xué)為突破口。

預(yù)計整堂課的練習(xí)密度約為55%,練習(xí)密度中等,平均心率120—135次/分。

操場、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等。

總之,本節(jié)課,可側(cè)重于第一小課題---立定跳遠(yuǎn)。通過學(xué)習(xí),能為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)以及跳高等運動技能的學(xué)習(xí),打下很好的基礎(chǔ)。課中應(yīng)以學(xué)生健康第一為指導(dǎo),以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡‘體育’,通過結(jié)合游戲、比賽滲透于教學(xué)中,并在活動前,說明了規(guī)則及要求,讓活動得以順利開展。教學(xué)中,創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者、參與者的身份,注重講練結(jié)合,綜合多種評價方式和手段,并側(cè)重于鼓勵性評價,進(jìn)行對學(xué)生了快樂式、健康式的教學(xué),結(jié)合音樂、兒歌等綜合學(xué)科知識,既符合小學(xué)生年齡特征的需要,同時又符合新課標(biāo)的要求。適時對學(xué)生進(jìn)行品德與體育滲透教育,及時進(jìn)行安全教育,并作好教學(xué)中的保護(hù)與幫助,努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、民主、自由、安全、快樂、健康的課堂,讓全體學(xué)生能積極、主動、快樂地動者、學(xué)習(xí)著。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十四

(1)知識目標(biāo):初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

(2)能力目標(biāo):1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。

助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)。

說對象五個班學(xué)生年齡都在13歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

說教法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng),而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時,再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

一、游戲參與法將教學(xué)寓于“跳球游戲”中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、示范法利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(說詞)跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運動形式,即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來,越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地),(1、助跑:為獲得水平加速度。2、踏跳:為創(chuàng)造最大的騰空速度,即垂直速度3、騰空:獲得空中水平距離。4、落地:保護(hù)身體。)著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點:1、放腳2、時間3、蹬地4、騰空角度。

2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。

三、指導(dǎo)、糾正錯誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

四、障礙練習(xí)法運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。)。

一、水平段練習(xí)法根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。(目的:做到因人施教,保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注:分兩個沙池進(jìn)行教學(xué))。

二、大膽嘗試練習(xí)法在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。(目的:認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機(jī)會,如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功,建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)。

說教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計意圖課堂常規(guī)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容/準(zhǔn)備活動徒手操(4╳8拍)1、腕、踝關(guān)節(jié)活動2、原地高抬腿3、原地單腿縱跳4、全身運動做好準(zhǔn)備,預(yù)防損傷。課堂游戲跳球接力活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣;在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。主內(nèi)容教學(xué)1、完整示范2、分解講解3、學(xué)生練習(xí)1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。課堂小結(jié)1、整隊2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的3、下課使學(xué)生認(rèn)識“嘗試”。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十五

今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》,主要包括:一、說教材分析;二、說學(xué)情分析;三、說教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點、難點;四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運用;五、說教學(xué)過程設(shè)計;六、說教學(xué)特點;七、說教學(xué)效果;八、說場地器材;九、教學(xué)反思。

教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小游戲,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起,上下肢的配合,平穩(wěn)落地的動作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高,立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué),讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

:九年級級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥,大部分時間都是在做練習(xí),他們就不怎么樂意學(xué)了,不過如果是他們感興趣的活動(游戲)就不一樣了,他們就很樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力,才能達(dá)到良好的效果。

(1)運動技能目標(biāo):掌握正確立定跳遠(yuǎn)動作。

(2)身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力,提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運動生理目標(biāo)。

(3)社會適應(yīng)目標(biāo):通過采用游戲的方法不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣,以及相互合作團(tuán)隊的精神。

2.教學(xué)重點為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。

3.教學(xué)難點則是:身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時的收腹等。

1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

(1)講解示范法:通過精練適度語言講解,獲得正確的動作概念;以準(zhǔn)確的示范,利于模仿正確技術(shù)。

(2)糾正錯誤法:由于學(xué)生間個體差異,完成練習(xí)的情況不同,通過糾正獲得正確的動作,提高學(xué)習(xí)信心。

(3)評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與。

:本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關(guān)節(jié)操,徒手操。(6分鐘)。

規(guī)則:教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。

要求:秩序井然,做操認(rèn)真。

2、小游戲:叫號起跳(2分鐘)。

規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立,教師叫“1”時,1隊縱跳一次;叫“2”時,二隊縱跳一次;叫“3”時,三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時,1和3隊縱跳一次;叫“6”時,2和4隊縱跳一次;叫“7”時,全體縱跳一次。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求:遵守游戲規(guī)則。遵守游戲規(guī)則。

3、導(dǎo)入啟發(fā):夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)。

規(guī)則:請學(xué)生代表發(fā)言并模仿動作,詢問其它學(xué)生意見并請其做動作。教師由此展開立定跳遠(yuǎn)的概念。

4、教師講授立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及注意事項:(3分鐘)。

動作組成:預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地。

注意事項:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、教師示范,學(xué)生模仿練習(xí)。(2分鐘)。

6、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)并糾錯。(5分鐘)。

7、競技游戲:立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求:遵守游戲規(guī)則。目的:符合跑跳結(jié)合,上下肢均衡發(fā)展的鍛煉原則及運動生理)(9分鐘)。

8、個人練習(xí),小組合作,師生互動,生生互助(結(jié)對子)。(9分鐘)。

9、學(xué)生放松,教師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者,小結(jié)、作業(yè),師生道別。(5分鐘)。

:本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題,在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍,有利于學(xué)生適應(yīng)能力的提高。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氛圍中,建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點,運用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí),小組競技的形式,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,同時既重視群體教學(xué),又注意學(xué)生個體化,限度的調(diào)動每一個學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用,真正體現(xiàn)教學(xué)的平等,讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。

1、運動技能:學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)動作和游戲的方法、規(guī)則。

2、運動量:達(dá)到鍛煉效果。

3、心育意向:基本上能達(dá)到真誠,友好、相互合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊精神及集體榮譽感。樹立自信,發(fā)揚勇于克服障礙,戰(zhàn)勝困難的精神。

:運動場粉筆卷尺。

本節(jié)課遵循精講多練,以學(xué)生為主體,講究課堂效率的原則,盡可能讓學(xué)生在活動中體驗,練習(xí)與提高,在課堂上加入游戲和競賽讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

達(dá)到熟能生巧的目的。注重發(fā)揮能力較強(qiáng)學(xué)生的作用,讓學(xué)生學(xué)有榜樣,趕有方向。

不足之處:競賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強(qiáng);對于體質(zhì)偏胖及能力偏弱的學(xué)生多采用鼓勵的方法,關(guān)注過程與發(fā)展,使他們樹立信心,增強(qiáng)興趣;部分學(xué)生依賴性依然存在。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十六

本節(jié)課我分為說教材、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序四方面進(jìn)行說課。

1、教材內(nèi)容:(1)跳躍:立定跳遠(yuǎn)(2)綜合活動:八仙過海。

2、教材分析:

立定跳遠(yuǎn)是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容之一、是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,有著積極的作用。

3、教學(xué)目標(biāo)。

根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和本課的具體情況,我把本課的教學(xué)目標(biāo)定為:

(1)、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作和游戲“八仙過海”的方法,80%的學(xué)生能完成動作。

(2)、提高雙腳跳躍、投擲能力和協(xié)調(diào)素質(zhì)等。

(3)、體驗活動的樂趣,享受主動參與活動的喜悅。

(4)、養(yǎng)成主動與同伴交流、愛動腦的好習(xí)慣及培養(yǎng)互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛的良好品質(zhì)。

4、教學(xué)重點、難點。

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容我把本課的重難點分別定為:

重點:雙腳起跳、雙腳輕巧落地。

難點:動作協(xié)調(diào)。

5、教學(xué)器材:沖氣小榔頭(小手)、錄音機(jī)。

6、教學(xué)分析:

(1)、一年級學(xué)生天真、活潑、好動、好玩。對新鮮的事物能積極投入,場面較熱烈,同時由于他們的注意力容易分散,所以保持性不久。為此我將設(shè)計一系列的游戲、比賽來激發(fā)他們的興趣,避免、減少學(xué)生走神的機(jī)會。

(2)、一年級的學(xué)生模仿力強(qiáng),想象力豐富,由于他們的生活經(jīng)驗較缺乏,所以在練習(xí)中往往能制造出一些驚喜點、閃光點,為我們的教學(xué)添亮點。

(3)、學(xué)生容易合作,善于表現(xiàn),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。我將安排小小組進(jìn)行教學(xué),把好的、優(yōu)秀的個人和小組發(fā)掘、展現(xiàn)出來,提高學(xué)生的成功感。

為了營造一種自主、互動、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用,本課我一改以往教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生,而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作,忽略了小孩子愛玩的天性,而是精心設(shè)計了多種教學(xué)手段,結(jié)合采用掛圖講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、提問法、設(shè)疑法、、啟發(fā)教學(xué)、激勵法、情境教學(xué)法。其目的是培養(yǎng)學(xué)生善于動腦,勇于創(chuàng)新,敢于進(jìn)取,相互合作,大膽競爭等優(yōu)良品質(zhì)。同時調(diào)動學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓每個學(xué)生都樂于參與活動,在活動中學(xué)習(xí),在活動中掌握動作、學(xué)會方法、體驗快樂,更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用,從而達(dá)到新課標(biāo)所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。

根據(jù)小學(xué)生積極性高,活潑好動、好奇的特點,本節(jié)課以合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中,讓學(xué)生自主動腦、動手,進(jìn)行合作性、多樣性的練習(xí),使學(xué)生如何去學(xué)會鍛煉,學(xué)會和同伴交流與合作。不斷地促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題的能力。培養(yǎng)學(xué)生愛合作、愛探究的良好習(xí)慣。

教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實施過程,是由教師的“知”轉(zhuǎn)化為學(xué)生的“知”,由“知”轉(zhuǎn)化為“能”,并發(fā)展其“能”轉(zhuǎn)化為一定信念和道德品質(zhì)的過程。本節(jié)課教學(xué)過程分為以下三部分:

1、熱身部分。

按人體的運動規(guī)律,人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強(qiáng)的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強(qiáng)度,預(yù)防運動損傷。

2、學(xué)習(xí)技能部分。

(1)創(chuàng)想:在教學(xué)中教師給予學(xué)生一定的思維空間讓其創(chuàng)編各種跳,發(fā)展了學(xué)生的想象力。

(2)觀察模仿:讓學(xué)生分別觀察模仿三種動物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”,然后找出它們的共同點,提高了學(xué)生的觀察模仿能力。

(4)嘗試練習(xí):在學(xué)生思考或找到解決的方法之后,應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,師生、同學(xué)之間互動學(xué)習(xí),給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,讓學(xué)生在練習(xí)中體會動作。

(5)游戲:再次燃起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,讓學(xué)習(xí)高潮延續(xù)不斷讓乏味的講解通過學(xué)生的“玩”去把握技術(shù)要領(lǐng)。

3、恢復(fù)身心部分。

在優(yōu)美的旋律、寬松的氛圍中,本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內(nèi)容,主要是把人體的心律、運動狀態(tài)基本恢復(fù)到課前的水平。

最后用概括性語言總結(jié)課的情況,總結(jié)打造綠色生態(tài)島的意義。希望同學(xué)們在今后的生活中能為建設(shè)崇明島作出貢獻(xiàn)。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十七

《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要使學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起,平穩(wěn)落地的動作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,身體基本活動能力得到提高,并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力,促使學(xué)生認(rèn)識與能力的提高。

2、教學(xué)目標(biāo)。

我這一堂課所教對象是四年級的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成老師布置的各項任務(wù),結(jié)合本課特點和學(xué)生的實際情況,我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo):

(1)通過小兔子學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué),使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

(2)了解立定跳遠(yuǎn)的健身價值,發(fā)展彈跳能力和有氧耐力;

(3)通過集體活動,使學(xué)生體驗群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。

3、教學(xué)重點與難點:

教學(xué)重點:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。

教學(xué)難點:抬腿收腹、屈膝緩沖的方法;

依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,采用了講解示范法、情境教學(xué)法、情境激勵法等,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在活動中創(chuàng)新,在活動中享受,在活動中合作,在活動中健康成長本節(jié)課我設(shè)計為四個環(huán)節(jié):一、情境激趣。二、激勵參與。三、發(fā)展提高,四、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助,自主生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

四年級學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳,青蛙跳的動作,已經(jīng)對雙跳雙落的動作有了初步的概念,為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級的學(xué)生具有鮮明的年齡特征:依賴性強(qiáng),自我約束能力差,好奇心和模仿能力強(qiáng),但他們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,所以難度不宜過大,以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。

本節(jié)課采用的學(xué)法主要有觀察法、嘗試法、展示法等。讓學(xué)生在生動活潑、和諧的課堂氛圍中,真正體驗到體育運動所帶來的歡樂。

為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分四個階段去進(jìn)行教學(xué):

(一)情境激趣階段。

在這個過程中,我安排了慢跑游戲活動。這些活動的設(shè)計,有利于學(xué)生從下課時的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時的注意力集中,不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài),而且把這個部分放在開頭,更有利于學(xué)生集中注意力,并且能創(chuàng)造情境,為后面的內(nèi)容作準(zhǔn)備。

(二)激勵參與階段。

在這個部分中,我安排了動物模仿秀項目。動物模仿秀的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點模仿青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性。

(三)發(fā)展提高階段。

這個階段是本課的重點部分,師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動作,并編成口訣,便于學(xué)生學(xué)習(xí)。練習(xí)時先集體練習(xí),再分組練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo),給學(xué)生充分的自練時間,通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示,相互評價相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識,來掌握動作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決,難點得以突破。

(四)恢復(fù)休息階段。

學(xué)生自由放松身體。再進(jìn)行總結(jié)交流:說一說今天你學(xué)到了什么?宣布下次課的內(nèi)容。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十八

本課主題是池塘里的游戲(原教材是立定跳遠(yuǎn)),該教材是二年級跳躍內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳躍是人體的基本活動能力之一,并且是具有實用意義的體育項目,深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內(nèi)容豐富,形式多樣,生動活潑而富有童趣,能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量,提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì),有利用培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續(xù)跳荷葉、互擠出葉、拼奧運五環(huán)等教學(xué),借助短繩的功能,利用情景教學(xué)圍繞池塘里的荷葉設(shè)置一系列的游戲,讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

二年級的孩子自我控制和約束能力較差,但只要是讓他們感興趣的活動(游戲),他們就樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。

根據(jù)以上我對教材分析和學(xué)生實際情況特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點、難點:

1、認(rèn)知目標(biāo):了解正確立定跳遠(yuǎn)對連續(xù)跳荷葉的作用,以及明白各種游戲的方法。

3、情感目標(biāo):不怕臟累、積極進(jìn)取,互相合作的精神。

教學(xué)重難點:

重點設(shè)計為:蹬地有力,落地輕巧;

難點則是:身體協(xié)調(diào)有力。

1、教法:

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

(1)、講解示范法;通過精練適度的語言講解,使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

(2)、糾正錯誤法;由于學(xué)生間的個體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正獲得正確動作的,提高學(xué)習(xí)的信心。

(3)、評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)法:

依據(jù)小學(xué)牛的身心特點,本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身。

1、收心熱身、愉悅心身,(10分鐘)。

通過教師的語言,將學(xué)生帶入“郊游”的情景,學(xué)生們裝扮成(小青蛙)進(jìn)行游戲{搶占荷n門來活躍課堂氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著自由玩荷葉(短繩),通過短繩練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。

2、育心強(qiáng)體、增智促技,(25分鐘)。

這個階段是本課的重點部分,在這個部分中,我安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng),將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中,連續(xù)跳荷葉要求:a必須采用兩腳同時跳同時落地,腳后跟先著地,然后滾動到前腳掌,再繼續(xù)蹬地發(fā)力b如果沒有跳上荷葉,應(yīng)該重新再跳,(可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳)c集體比賽,團(tuán)結(jié)合作,遵守游戲規(guī)則。

師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動作,分組練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo),給學(xué)生充分的自練時間,“白思”時間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。

通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示,相互評價相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識,來掌握動作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的白學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決,難點得以突破。

又通過游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個學(xué)生喜歡的情境,讓學(xué)生自由組合隊伍進(jìn)行游戲,把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。

方法和要求:a3人一組,2人比賽—個當(dāng)裁判,五局三勝制,輸者下場當(dāng)裁判,勝者繼續(xù)留在荷葉上b裁判要清楚自己的工作,做到公平公正c兩人背對背,兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)d選手只要一腳出了圈就判失敗一次。

3、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)心身(5分鐘)。

奧運會知識:你們知道2008奧運會在什么地方舉辦嗎?

學(xué)生利用手中的短繩拼奧運五環(huán)。

目的:為了消除激烈緊張運動的疲勞,通過放松(拼奧運五環(huán))動作調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù),讓學(xué)生充分體驗到體育課的樂趣。

教師對各小組進(jìn)行評價,對優(yōu)勝小組發(fā)給小紅旗獎勵,對拼錯的小組進(jìn)行指導(dǎo)。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。

本課圍繞《池塘里的游戲》為題,以情景貫穿課的始終,在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、寬松、愉快,良好的適應(yīng)自我能力得到發(fā)揮提高的氣氛,在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中,建立—種真誠、信任和友好融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生、心理特點,運用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí)的形式,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,同時既重視群體教學(xué),又注意學(xué)生個體化幫助,最大限度調(diào)動每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性,充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過程中的主導(dǎo)作用,真正體現(xiàn)教學(xué)的平等,讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。

1、運動技能:學(xué)生基本掌握連續(xù)跳荷葉動作和游戲方法、規(guī)則。

2、運動量密度:約全課35%—40%、基本35%、心率130次/分左右、強(qiáng)度。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇十九

今天聽了李老師執(zhí)教的二年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》一課,受益匪淺。李老師《立定跳遠(yuǎn)》一課的設(shè)計非常符合低年級學(xué)生,根據(jù)活潑好動的二年級學(xué)生特點將課的內(nèi)容滲透到游戲當(dāng)中,以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好,提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個目標(biāo),將其歸納為:“樂中練,動中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。課堂上----李老師體現(xiàn)得淋漓盡致。

學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,努力改革體育教學(xué)方法,嘗試運用自主教學(xué)的形式,讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如李老師在教學(xué)中開設(shè)學(xué)小青蛙跳的活動,為學(xué)生提供了練習(xí)條件,從而使學(xué)生對跳有了初步的認(rèn)識。這樣做改變了以往低年級教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法,使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇,多一點獨立的思考,以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。

本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。------老師抓住這一特點,在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時,綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外,------李老師在課中運用游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。

教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。在基本部分中,李老師先讓學(xué)生自己嘗試練習(xí),通過“向上跳”和“向遠(yuǎn)跳”讓學(xué)生進(jìn)一步體驗跳遠(yuǎn)的技巧,然后分組練習(xí),教師指導(dǎo)示范,技術(shù)動作清晰,正確輔導(dǎo),使學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)各項技術(shù)要求,并將動作分解為擺臂、起跳、落地、通過教師的口令指導(dǎo)練習(xí),學(xué)生基本掌握了立定跳遠(yuǎn)的方法。關(guān)心學(xué)生,及時評價和鼓勵。在學(xué)生練習(xí)的活動中一直進(jìn)行積極、主動地語言激勵,并參與到學(xué)生的練習(xí)中去。在練習(xí)過程中,李老師對動作準(zhǔn)確到位的學(xué)生及時予以表揚,對動作有欠缺的學(xué)生及時指出。在課堂教學(xué)中不僅關(guān)注學(xué)生運動技能的`形成,還更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗,讓學(xué)生體驗成功的樂趣。李老師教態(tài)親切、隨和,與學(xué)生融在一起,也充分體現(xiàn)了教師與學(xué)生的平等性、民主性,較好地完成了教學(xué)任務(wù)。

但一堂課不可能完美無瑕的,預(yù)設(shè)與現(xiàn)實總會有所差距,李老師的這個精彩的教案設(shè)計在課堂實踐過程中出現(xiàn)了幾個小紕漏:

1、安全防范的措施方面。

安全教育一直是體育課堂教學(xué)的重點,我們雖然不能全然保證在教學(xué)過程中不出現(xiàn)意外,但減少教學(xué)過程中的意外出現(xiàn),也是對安全防范的一種積極措施。在體育課的教學(xué)中,教師一定要提醒學(xué)生注意安全。

2、體育課中的活動應(yīng)分為課前準(zhǔn)備活動,課的中間活動以及課的結(jié)束部分的活動。

3、提高對體育術(shù)語的運用。雖然我們不否認(rèn)教師的?白話語言?會使學(xué)生對授課教師產(chǎn)生親切感,拉近師生之間的距離。但科學(xué)簡練的體育專業(yè)術(shù)語的運用也是我們體育課堂的一大特色,是我們區(qū)別于其他學(xué)科的重要部分,如果隨意摒棄可能會使我們失去體育教學(xué)的一大優(yōu)勢。在體育課中,教師的指令一定要清楚,使學(xué)生明白做什么?怎樣做?本節(jié)課,由于老師指令不清,導(dǎo)致費時過多,立定跳遠(yuǎn)沒得到很好的訓(xùn)練??傊?,李老師的這節(jié)課從設(shè)計到組織教學(xué)都非常合理,符合學(xué)生身心發(fā)展的特點,將知識、趣味和健身溶為一體,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,發(fā)展了他們的身體素質(zhì),真正做到了樂教、樂學(xué)的指導(dǎo)思想。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇二十

本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合學(xué)生生理、心理特點,將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學(xué)生個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

1、認(rèn)知目標(biāo):通過教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足,在練習(xí)時,加以注意改進(jìn)。

2、能力目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。

3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

我選用的是水平三的跳躍這個單元,跳躍是人體的基本活動之一,并且是具有實用意義的體育項目,深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成,簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分八年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差,還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此,本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地,難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。八年級立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高,因此單元教學(xué)安排3課時,通過3課時教學(xué),學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法,發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。

由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校八年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。他們生性活潑、好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點:上肢的擺動配合空中展體。

接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。

一、導(dǎo)入新課。

1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

設(shè)計意圖:

一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知。

(2)、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。

(4)、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

(5)現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

(6)、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)。

(7)、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)。

(8)、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)。

(9)、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)。

設(shè)計意圖:

教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

2游戲:身體素質(zhì)接力賽。

(1)、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn),它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”,同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

(2)、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。

(3)、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))。

(4)、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。

設(shè)計意圖:

一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運動后,在安排一個促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲,不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

三、整理放松。

1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!

2、教師和學(xué)生一起做放松操。

3、教師小結(jié)。

4、師生再見。

5、整理器材。

設(shè)計意圖:

在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇二十一

大家好!

今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進(jìn)行解說。

我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元。跳躍是人體的基本活動之一,并且是一項具有實用意義的體育項目,深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育(1~6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材,是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作,為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

小學(xué)四年級的學(xué)生生性活潑好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點,但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué),情境中練”,以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。

通過游戲比賽,讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。

培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神;體驗成功樂趣。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。

教法:情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法。

學(xué)法:嘗試學(xué)習(xí)法、相互評價學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。

根據(jù)學(xué)生實際情況,本節(jié)課我設(shè)計了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。

(一)、情境導(dǎo)入。

活動內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲。

學(xué)習(xí)過程:

課開始,教師創(chuàng)設(shè)情境:“同學(xué)們,老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎?這個謎語是:媽媽有腿沒有尾,兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣,脫掉尾巴長出腿?!奔ぐl(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而后教師啟發(fā)學(xué)生模仿各種動物跳躍動作。如:小兔跳、小青蛙跳……(教師鼓勵學(xué)生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,以此突顯個性)。最后要求學(xué)生在本次課中扮演小青蛙進(jìn)行學(xué)習(xí)。

教學(xué)要求:生動形象。

組織隊形:集中式。

設(shè)計意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以。

及其他動物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。

(二)、愉悅熱身。

活動內(nèi)容:利用學(xué)生對扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。

教學(xué)過程:

教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動,以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)。”此時,教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。

組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活躍。

組織隊形:兩人面對面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法。

(三)、掌握技能。

學(xué)習(xí)過程:

1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)”——引出新知。

教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會的第一個本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好?”(對學(xué)生進(jìn)行激勵)。

教師請出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范,給予評價。(同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考)。

教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動作,使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。

動作要點。

兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

完整示范。

動作要點重點難點。

練習(xí)之后會出現(xiàn)錯誤動作(助跑,落地不穩(wěn)等情況),教師及時給予糾正并說明原因。此時,教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧。”引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動作方法。

背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí),同時啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的?。刻K時是怎么蹬地的?。俊?/p>

教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿。

2、“青蛙過河”游戲。

教學(xué)過程:

引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗立定跳遠(yuǎn)的動作)??凑l跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn),隨時表揚鼓勵。

組織教法:

跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進(jìn)行練習(xí),一個人跳一個人評價。

教學(xué)要求:

是否雙腳同時起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時候,要求把手柄放旁邊,避免危險事故發(fā)生。)。

(教師在活動過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時進(jìn)行調(diào)整,確?;顒幽馨踩樌倪M(jìn)行。)。

教學(xué)意圖:讓學(xué)生強(qiáng)化對立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)的理解和體會。

3、荷葉跳練習(xí)。

教學(xué)過程:

原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉,進(jìn)行練習(xí),體會雙腳落地動作。同時,引導(dǎo)提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵學(xué)生積極思考和回答問題。

教學(xué)意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。

4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲。

教學(xué)過程:

用跳繩做四組荷葉,每組四到五個,每個荷葉相聚1-1.5米。學(xué)生分為四個小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進(jìn)行接力比賽。對輸?shù)年犖檫M(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,給予贏的隊伍給予正面的獎勵。同時注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲),讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。

教學(xué)要求:

每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。

教學(xué)意圖:

發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,同時將知識延伸,為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。

(四)穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心。

1、放松整理:集體大腿舞。

方法:所有人圍成以個大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時開始跳,最后筑城堡。

2、課的結(jié)束:

方法:學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評,再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。

教學(xué)要求:心情愉悅、放松。

(五)、場地與器材:

操場、跳繩人手一根。

(六)、教學(xué)效果。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇二十二

各位評委老師:

大家好!

今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》,我將從以下幾點對本節(jié)課作出分析。

“以人為本,健康第一”的基本理念,突出學(xué)生的主體地位,注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng),充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意念,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

(1)小學(xué)二年級學(xué)生生性活潑好動、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)、有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,但是存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中。

(2)二年級的學(xué)生運動能力和性格愛好都不同,女生文靜,男生好動,一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣。

鑒于上述分析,針對本節(jié)課的內(nèi)容,特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點。

2、教學(xué)目標(biāo)。

(1)認(rèn)知目標(biāo):初步理解體會立定跳遠(yuǎn)的概念。

(2)能力目標(biāo):學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作。力爭90%的學(xué)生能獨立完成:通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。

(4)教學(xué)重點:是上下肢動作協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)難點:擺動時一伸二屈降重心的用力順序。

四、教學(xué)過程:

(1)準(zhǔn)備活動(課堂常規(guī))。

教法:1:師生問好、2慢跑3徒手操,活動身體各關(guān)節(jié)。

(2)激發(fā)興趣階段(游戲:模仿小白兔雙腳跳20米往返接力)。

(3)教學(xué)階段(教授學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的動作。

教法:示范法:利用學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解:重點講授立定跳遠(yuǎn)的重點和難點。

學(xué)法:學(xué)生模仿,個人探究怎么能跳的更遠(yuǎn)。

(4)練習(xí)階段。

5)做的動作規(guī)范跳得遠(yuǎn)的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽。

要求:注意安全。

五、結(jié)束部分。

通過韻律操讓學(xué)生充分放松,重點放松腿部肌肉。教師針對本節(jié)課進(jìn)行點評和總結(jié),布置課外作業(yè),宣布下課。

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿篇二十三

單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合學(xué)生生理、心理特點,將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學(xué)生個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

1、認(rèn)知目標(biāo):通過教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足,在練習(xí)時,加以注意改進(jìn)。

2、能力目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。

3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

我選用的是水平三的跳躍這個單元,跳躍是人體的基本活動之一,并且是具有實用意義的體育項目,深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成,簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分初二學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差,還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此,本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地,難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高,因此單元教學(xué)安排3課時,通過3課時教學(xué),學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法,發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。

由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校初二年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù),他們生性活潑、好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

1、運動參與目標(biāo):通過教學(xué),讓學(xué)生樂于參加學(xué)練,展示自我,使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。

2、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。

3、身體健康目標(biāo):學(xué)會在體育活動中,調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論,在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。

4、運動技能目標(biāo):95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),基本能夠用正確的方法進(jìn)行運動。

1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。

2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗成功。

重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。難點:上肢的擺動配合空中展體。

教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。

一、導(dǎo)入新課。

1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時教師及時評價那些跳得好的。)。

7、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?設(shè)計意圖:一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知。

2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。

4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)。

7、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)。

8、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)。

9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)設(shè)計意圖:教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

(2)游戲:身體素質(zhì)接力賽。

1、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn),它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”,同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

2、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。

3、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))。

4、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。設(shè)計意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運動后,在安排一個促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲,不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

三、整理放松。

1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!

2、教師和學(xué)生一起做放松操。

3、教師小結(jié)。

4、師生再見。

5、整理器材設(shè)計意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

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