心得體會可以幫助我們更好地應(yīng)對類似問題，做到知行合一。在寫心得體會時，我們可以加入一些邏輯推理和分析，提升文章的說服力和可信度。以下是一些留言中讀者們分享的心得體會，希望能為大家提供些許靈感。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇一
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
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心理健康人際關(guān)系心得體會篇二
要發(fā)現(xiàn)并欣賞你的同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)，平常別人遇到困難時幫上一把，人際交往是個互動的過程，你不在乎別人，別人為什莫要在乎你。再有每天多想一些高興的事情，開開心心的。我想大家都喜歡明朗的人，誰也不愿意整天面對一個面色陰沉唉聲嘆氣的人。而且心情開朗對自己也有好處。第三呢就是放松點(diǎn)，做你自己，做好自己的事，學(xué)習(xí)所帶來的成就感會是你慢慢不去在意一些小事。在這個基礎(chǔ)上注意一下你的所作所為，如果性格上有什莫不好的地方，注意一點(diǎn)(不要刻意)。
改變和提高需要一個過程，慢慢來，每天過得充實(shí)一些會很快樂的。人際的事情是急不來，勉強(qiáng)不來的。
如果你和你的同學(xué)之間有誤會你又不知情，不妨試者和他們溝通一下，不會溝通就一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)。如果是你的問題，以后要改改。如果不是你的問題就不用擔(dān)心了，時間長了大家會了解你是怎樣一個人的。假如你已經(jīng)沒什么大的過失或是礙著別人的事，就好好學(xué)習(xí)吧，再好的人也有人說他不好，再不好的人也可能有朋友。只是說他好的人有多有少而已。跟喜歡你的.人多相處就行了。
我最想說的是，在學(xué)習(xí)的階段，人緣再好學(xué)習(xí)失敗了，你就什莫都不是。想想你小時的同學(xué)，也許你會明白我的意思。學(xué)習(xí)和成就感給人的快樂其他一切都替代不了。你不是為別人活著的，而且天底下這么多人，總會有人欣賞你的，和你合得來，相信自己。
同學(xué)之間沒有根本的利益沖突的，但是對于每個成長經(jīng)歷都不一樣的學(xué)生個體，我認(rèn)為同學(xué)之間的相處最主要的是以誠相待。
有時同學(xué)被孤立的人，其實(shí)很大程度上是對自己不是很自信。以為別人可能會因?yàn)榭床黄鹱约?，或是有的同學(xué)是班里成績最好的也會出現(xiàn)這樣的情況。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇三
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺。
以前曾錯誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運(yùn)動，朋友聚會等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動，走進(jìn)大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ?，學(xué)習(xí)中，我會坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。
2、學(xué)會感恩。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。
對待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
心理健康人際關(guān)系心得體會篇四
我們生活在一個社會中就免不了要與人有聯(lián)系，怎樣對待人與人之間的關(guān)系，怎樣處理好人與人之間的關(guān)系，這是我們走向社會所面臨的首要問題。
《圓通的人際關(guān)系》讀后感。《圓通的人際關(guān)系》這本書以人倫關(guān)系為動身點(diǎn)，主要敘述了如何處理工作關(guān)系和家庭關(guān)系這兩大難題，從中國傳統(tǒng)文化背景入手給我們做了具體的闡述，其中的一些觀點(diǎn)給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關(guān)系最為簡單，而且各地的風(fēng)土人情不同，人際關(guān)系的表現(xiàn)也不一樣。我想入鄉(xiāng)隨俗也許也有點(diǎn)這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出適宜的反響。
二、中國人的倫理中主見合理的不公平。成認(rèn)合理的不公平，努力追求自我超越，我認(rèn)為是人生中很重要的一件事情。首先我們應(yīng)當(dāng)做到正視自己，人的誕生的'不同打算了人們先天擁有的資源是有差異的，或許我們?nèi)鄙儇?cái)寶，權(quán)勢或者是年齡所帶來的經(jīng)受的積存，這些我們不能打算也無需自卑，但保持一顆上進(jìn)的心，用自己擁有的資源制造時機(jī)，找到我們最歡樂的位置，做自己最喜愛做的事情，最終實(shí)現(xiàn)自我超越，我想這就是勝利的人生了。
三、“任憑”并不任憑。我認(rèn)為這句話深刻地?cái)⑹隽艘鯓訉W(xué)會待人。任憑這個詞代表了許多的意思，書中對它進(jìn)展了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何應(yīng)對任憑則需要我們對兩個人的關(guān)系進(jìn)展正確的定位，然后誠意對待并且布滿善意，也只有如此我們才能收獲美妙的人際關(guān)系。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇五
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇六
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大?！薄Ｈ说囊簧卸荚跍贤?，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實(shí)的世界是一個人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進(jìn)展有效的溝通。與這個世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通。可以說，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時代，給我們的生活帶來了質(zhì)的飛躍，同時也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會用寫信這個方式嗎?當(dāng)然不會了，如果你的手機(jī)上面沒有“微信”這個功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個好朋友了!微信視頻聊天代替了面對面的約會或聚餐;微信語音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來便捷的同時，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會使我們的人際關(guān)系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺機(jī)器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會不了我們的真實(shí)想法?；ヂ?lián)網(wǎng)下的交流平臺只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時候，很長時間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會增進(jìn)感情。每個人都會有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯(lián)網(wǎng)時代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進(jìn)行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個詞語將有可能從我們字典里消失。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇八
繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進(jìn)入了你的人際圈。你又進(jìn)入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹干的將他們放入對應(yīng)的位置，并標(biāo)注他們對你的作用、潛能。
繪制人際關(guān)系圖絕不是一個簡潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習(xí)慣、特點(diǎn)，聯(lián)系方式中的手機(jī)、固話不能少，e-mail、、msn等實(shí)時聯(lián)系方式更重要。
總之，人際關(guān)系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實(shí)、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò)圖，需要細(xì)心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營人脈工作。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇九
教學(xué)理念：
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而現(xiàn)在的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導(dǎo)之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。面對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
教學(xué)設(shè)計(jì)說明：
教學(xué)過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫助過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫助過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學(xué)活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學(xué)會感恩。從意識到行動。達(dá)到教學(xué)的目的。
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道，現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會感恩。
教學(xué)過程。
(一)、感恩父母。
1、聽音樂《感恩的心》。
2、親情游戲。
你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛。
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動主題。
請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說一說，父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料，談感受。
學(xué)生針對現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
(二)、感恩老師。
1、師恩回放。
生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說出老師的愛。
學(xué)生講老師關(guān)愛我們的三個故事。老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評：(1)老師如媽媽時刻關(guān)心我們。(2)老師象一把保護(hù)傘，遮護(hù)著我們不受傷害(3)我們的成長離不開老師。
2、用行動報(bào)答老師。
學(xué)生談在學(xué)校中如何做?(多個學(xué)生回答)。
(三)感恩幫助過我們的人。
除了父母和老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。
黃舸7歲的時候，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有20xx年。
黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫助過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市，行程1.3萬公里，向30多名曾經(jīng)幫助過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。
黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意，是我最大的心愿?！边@個心愿一直支持著他走到今天。如果有一天離開人世，黃舸希望將自己的眼角摸捐給需要它的人。
問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢?(齊答)。
生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當(dāng)我們接受別人無私的關(guān)愛時，你的心情是怎樣的?現(xiàn)在讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”!
(四)感恩社會。
請看資料：慈善家——霍英東。
霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。
霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道，散財(cái)也有道。
多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻(xiàn)。
問：材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢?(齊答)。
記得去年我們班的同學(xué)主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學(xué)利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)人人有一顆服務(wù)社會的心。
想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁?
幾個學(xué)生回答。
幾年之后，如果我們班有的同學(xué)也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報(bào)社會呢?
幾個學(xué)生暢所欲言。
(五)感恩所有的人(感恩升華)。
過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫助過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>
請看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生齊讀：
感激所有的人。
感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹?。
感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿;。
感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧;。
感激蔑視你的人，因?yàn)樗延X了你的自尊;。
感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝四阍摢?dú)立;。
凡事感激，學(xué)會感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心!
齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣面對自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我依然會珍惜!
心理健康人際關(guān)系心得體會篇十
教師同學(xué)生朝夕相處,在向?qū)W生傳授科學(xué)文化知識和組織各項(xiàng)活動的過程中,在同學(xué)生的日常交往中,無時無刻不在影響著學(xué)生。教師的作用是無處不在,不可取代的。教師的心理健康是影響學(xué)生的一個重要因素,提高教師的心理健康水平,加強(qiáng)教師自身的人格修養(yǎng),已成為學(xué)校培養(yǎng)高素質(zhì)師資隊(duì)伍的重要工作,應(yīng)當(dāng)引起我們的足夠重視。但是一直以來,學(xué)校的校長,卻很少認(rèn)真地考慮過這個問題,在管理過程中,總喜歡用“管”的手段,把教師的外在行為“修理”得規(guī)規(guī)矩矩,從不過問教師心靈深處的感受。
從心理健康角度來看,社會對教師的要求也顯得不合情理,“為人師表”、“人類靈魂的工程師”、“天降下民,作之君,作之師”,把教師的地位與天、地、君、親并稱,過高的社會期望值,把教師列入了完善化的程度。由于這些因素的影響,使得教師的心理健康問題被埋得很深,很少被提及。其實(shí),教師的心理健康問題不容樂觀。有人對教師的生活方式進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)教師中有較大比例的教師有精神癥狀,主要表現(xiàn)為煩燥不安,性情急燥,記憶力不好,入睡困難或易醒等8個項(xiàng)目。這些癥狀對教師的心理健康將產(chǎn)生消極的影響。美國的鮑德溫在研究373位教師與100名學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論:一個情緒不穩(wěn)定的教師容易擾動其學(xué)生的情緒,而一個情緒穩(wěn)定的教師也會使其學(xué)生的情緒趨于穩(wěn)定。
貝克斯特的研究發(fā)現(xiàn),在一個能體諒別人的教師影響下,學(xué)生也會表現(xiàn)出體諒的態(tài)度。在一個不為常規(guī)和個人偏見所約束的教師的影響下,學(xué)生也會富于創(chuàng)造性。一個厭倦而失望的教師,他的學(xué)生也往往是沒有生氣和無精打彩的。大量的實(shí)踐證明,甚至教師的心境也會對學(xué)生產(chǎn)生巨大的影響。心境如何,似乎是小事,而教師的心境卻會影響教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）的環(huán)境氣氛。在學(xué)生面前,教師的一顰一笑,喜怒哀樂都躲不過學(xué)生的'眼睛,學(xué)生會根據(jù)自己的覺察,作出相應(yīng)的反應(yīng)。假如教師的情緒反應(yīng)煩亂,遇事處處不順眼,事事不如意,整天愁眉苦臉或者一副怒氣沖沖的樣子,那么學(xué)生則處在唯恐被“無名火”燒及的恐慌之中,他們就不會樂意同教師交往。反之假如教師精神振作,和藹可親,學(xué)生也就會心情舒暢,友好相處。有了寬松和諧的環(huán)境氣氛和情緒,學(xué)生的思維才有可能變得積極活躍。
綜上所述,教師的心理健康在教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）教學(xué)過程中起著重要的作用,每位校長都應(yīng)十分關(guān)注這個問題。對癥才能下藥,了解了教師心理疾患的成因,才能較好地對教師心理進(jìn)行保健。我們認(rèn)為教師心理問題具體表現(xiàn)在以下幾個方面:。
1.理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突。
[1][2][3]。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇十一
人際關(guān)系是人們在社會交往中建立的一種重要聯(lián)系，它對于個人的成長和社會的發(fā)展都具有著至關(guān)重要的作用。在日常生活和工作中，我們都會與人相處，與人交往，而人際關(guān)系的好壞直接影響著我們的生活品質(zhì)和工作效果。通過總結(jié)自己多年的人際交往經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為在建立良好人際關(guān)系方面，誠信、尊重、溝通、包容和友善是非常重要的要素。
首先，誠信是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。人與人之間如果沒有互相信任，就很難建立起良好的關(guān)系。誠信即言必行、行必果，只有真誠地對待他人，才能贏得他們的信任。而信任是人際關(guān)系的潤滑劑，它可以在交往中起到溝通的橋梁作用，幫助我們更好地與他人合作、相處。在日常生活中，我們要言行一致，遵守承諾，不說假話，不散布謠言，努力樹立誠信的形象，才能建立起良好的人際關(guān)系。
其次，尊重是人際交往中不可或缺的要素。每個人都應(yīng)當(dāng)被尊重，無論其年齡、性別、職業(yè)、地位或文化背景如何。尊重他人是尊重自己的表現(xiàn)，只有尊重他人，才能夠獲得他人的尊重。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的隱私權(quán)、人身權(quán)利，不對他人進(jìn)行人身攻擊或惡意諷刺，也不應(yīng)當(dāng)用自己的觀點(diǎn)去強(qiáng)加于他人。尊重是相互的，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的觀點(diǎn)、價值觀，以理解和包容的心態(tài)對待他人。只有做到尊重他人，我們才能建立出真正的友誼和合作關(guān)系。
另外，溝通是人際交往中不可或缺的技能。良好的溝通能力可以幫助我們更好地理解他人的意圖和需求，也可以表達(dá)自己的想法和感受。溝通不僅僅是口頭交流，還包括非語言溝通。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會傾聽與表達(dá)，注重表達(dá)方式，盡量減少沖突和誤會的產(chǎn)生。此外，我們還應(yīng)當(dāng)學(xué)會與他人協(xié)商解決問題，通過積極的討論和交流方式，解決分歧，取得共識。只有通過良好的溝通，才能有效地建立起互信的人際關(guān)系。
再次，包容是人際關(guān)系中的重要品質(zhì)。每個人都是獨(dú)特的，都有自己的特點(diǎn)和經(jīng)歷，我們應(yīng)該以包容的態(tài)度對待他人的不同之處。包容別人的觀點(diǎn)和行為，意味著我們尊重他人的個人自由和權(quán)利。在與他人相處時，我們要善于發(fā)現(xiàn)并欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，理解他人的困難和需求，盡量給予幫助和支持。同時，我們也要學(xué)會寬容別人的過失和錯誤，不過分追究，給對方提供改正的機(jī)會。唯有包容他人，我們才能建立起寬松和諧的人際關(guān)系。
最后，友善是人際交往中必不可少的因素。友善的態(tài)度可以緩和緊張的氛圍，增進(jìn)人與人之間的感情。友善不僅表現(xiàn)在言辭上，還表現(xiàn)在行動上，如微笑、問候、幫助等。在與他人交往時，我們要真誠友善，以善意對待他人，不隨意批評和攻擊他人，而是多關(guān)心他人、鼓勵他人，并且愿意幫助他人。只有以友善的態(tài)度去對待他人，我們的人際關(guān)系才不斷得到改善和加深。
總之，建立良好的人際關(guān)系對個人的成長和社會的發(fā)展都非常重要。而要建立良好人際關(guān)系，誠信、尊重、溝通、包容和友善是至關(guān)重要的要素。只有始終保持良好的人際交往態(tài)度，真誠地對待他人，才能夠與他人建立起互信和尊重的關(guān)系，相互理解和包容，共同創(chuàng)造愉快和諧的人際關(guān)系。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇十二
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宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系中一個最基本的環(huán)節(jié)。大家同窗共讀、共宿，“低頭不見抬頭見”。由于距離過分接近，彼此優(yōu)缺點(diǎn)盡露無遺，所以同室間相處，往往是在初進(jìn)大學(xué)時非常友好，而隨著時間的延續(xù)，“同室操戈”的情形時有發(fā)生，因此，不少同學(xué)說最難相處的是同宿舍的同學(xué)。
同一宿舍的同學(xué)分別來自不同的地域、不同的家庭，他們在許多方面都存在著明顯的差異。首先是思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)的不同。有的人看重能力;有的人看重品行;有的人信奉人之初性本善;有的人相信在人的潛意識里總有惡的動機(jī);有的人追求學(xué)業(yè)上的成就;有的人追求人際關(guān)系的和諧。這樣，在遇到實(shí)際問題時因觀點(diǎn)不同常常會發(fā)生沖突，大家都想證明自己的觀點(diǎn)并堅(jiān)持自己的立場。
其次，能夠跨進(jìn)大學(xué)校門的大多數(shù)同學(xué)中學(xué)時期在學(xué)習(xí)、工作方面都較出色，聚集在一個宿舍，誰都不服別人，或者由于害怕落后而有一種緊張感，心理壓力較重。但是機(jī)會并不給予每個人，有的人當(dāng)了室長，有的人做了學(xué)生干部。于是，嫉妒、不公平感就造成很多的宿舍成員間關(guān)系緊張。
另外，生活方式、習(xí)慣的不同也是宿舍關(guān)系緊張的另一個因素，最明顯的是南北方差異：南方人較謹(jǐn)慎、細(xì)心，北方人直率、坦誠;南方人含蓄，北方人外露等等。對于每個人來講，生活習(xí)慣也是千差萬別：有的人外向，整天說個不停，有的人內(nèi)向，少言寡語;有的人早起早睡，有的人晚上是“夜貓子”，早晨卻愛睡懶覺。這樣一來，晚上看書的影響早睡的人;愛“臥談”的人干擾不善言辭的人;愛靜的人被朋友多的人搞得煩躁，而每個人的生活習(xí)慣又一時難以改變。面對這種客觀的差異，如何處理好同宿舍同學(xué)之間的關(guān)系，是每一位大學(xué)生必須面對的問題。
宿舍的意義不僅是我們睡覺的地方，也是學(xué)會與同學(xué)和睦相處的重要課堂。它是我們大學(xué)生活的一個家，因?yàn)樵谶@個家中，可以沒有課堂的約束;可以和別人放松自由的交流、溝通;可以按自己的興趣、愛好充分地表現(xiàn)自己、充分地發(fā)展自己，可以獲得以前由家庭給與的那種安寧與溫馨。但在我們中間恰恰有許多同學(xué)處理不好"家庭成員"的關(guān)系，感到苦惱，影響了身心健康，有的甚至出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理障礙，不能正常的學(xué)習(xí)和生活。
大學(xué)生群體，一個看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體，學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。一個個血淋淋的事實(shí)，在不斷警示我們，要關(guān)注大學(xué)生心理健康。20xx年，由北師大心理系團(tuán)總支、學(xué)生會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為全國大學(xué)生心理健康日，目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康熱潮。
大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)，一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報(bào)端，20xx年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學(xué)生心理健康的關(guān)注達(dá)到高潮。人們不禁要問——現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了!黑龍江大學(xué)負(fù)責(zé)心理健康教育的崔建華教授說，中國大學(xué)生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強(qiáng)的獨(dú)立性和自我經(jīng)營、學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關(guān)，社會上各種各樣的風(fēng)氣不斷影響著原本清純的大學(xué)校園，校園已不是一片凈土，大學(xué)生的心理問題已經(jīng)十分集中和突出。據(jù)了解，中國許多高校在每年新生入學(xué)時都要進(jìn)行人格問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成a、b、c三類，問題比較突出的同學(xué)則歸到a類，問題不大的同學(xué)歸到b類，沒有問題的同學(xué)歸到c類。許多學(xué)校的調(diào)查結(jié)果都表明，a、b兩類學(xué)生大概占全部新生的15%以上。
黑龍江省一所高校統(tǒng)計(jì)，該校每周前往心理健康中心咨詢的學(xué)生有二三十人。在學(xué)校每年大量的心理咨詢中，來自高年級的學(xué)生大概占一半左右。據(jù)哈爾濱工業(yè)大學(xué)心理咨詢中心裴秋宇老師分析，大學(xué)生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問題;另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。
專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴(yán)重。首先在人際交往上，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預(yù)測，由于擴(kuò)招生開始畢業(yè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度會進(jìn)一步加大。中國高校學(xué)生心理教育工作已經(jīng)步入全面發(fā)展時期，已有三分之一的高校成立了大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，有些高校的心理咨詢中心已具備相當(dāng)?shù)囊?guī)模和水平。他們開展了許多諸如心理沙龍、心理交流等活動來宣傳大學(xué)生心理健康的必要性，一批專業(yè)化的心理健康教育與心理咨詢隊(duì)伍正在逐漸成長。同時，大學(xué)生自身也已經(jīng)意識到了心理健康的重要性，“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)就是在這種背景下應(yīng)運(yùn)而生的，許多高校學(xué)生自發(fā)地建立了學(xué)生心理社團(tuán)，一些同學(xué)還自編自演心理劇來宣傳崇尚心理健康的新潮流。
黑龍江高校學(xué)生心理咨詢研究會副理事長兼秘書長任曉萍說，大學(xué)生心理健康教育是個社會系統(tǒng)工程，學(xué)校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學(xué)生的成長與成才中發(fā)揮出更大的作用。學(xué)校要營造和優(yōu)化一個健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境，以促進(jìn)形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環(huán)境。
其次，心理健康教育的開展也要把國外的科學(xué)理論與中國的國情結(jié)合起來，創(chuàng)建有中國特色的大學(xué)生心理健康教育模式，并與德育、傳統(tǒng)文化教育和成才教育充分結(jié)合起來。更重要的是，我們?nèi)鐣家暣髮W(xué)生心理健康問題，學(xué)生家長和我們的基礎(chǔ)教育應(yīng)該從小就加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)其自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束的能力。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇十三
大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇十四
好的人際關(guān)系能幫助你建立健康的心理，不好的人際關(guān)系容易導(dǎo)致不良心理的產(chǎn)生，人際關(guān)系與心理健康聯(lián)系密切，如今，職場人際關(guān)系成為現(xiàn)代社會的主流關(guān)系，每個人都在職場中打拼，人際關(guān)系直接影響著職場人的心理健康。
據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在單位的人際問題已經(jīng)列到職場心理問題的首位。如同事之間的人際關(guān)系、上下級之間的溝通等等。在企業(yè)中，人際關(guān)系是屬于無中生有的，而且還屬于間歇式的，有時候有，有時候沒有，有時候又有，這樣就會給員工產(chǎn)生一種持續(xù)的情緒壓力，于是焦慮、煩躁、抑郁、失眠接踵而來，給員工的心理健康造成很大損害?，F(xiàn)在職場的人際壓力主要源于有限的資源、有限的崗位而導(dǎo)致的一種顯性或隱性競爭。有調(diào)查表明，在白領(lǐng)離職當(dāng)中，有80％的離職原因是和職場人際關(guān)系壓力有關(guān)。
三是“把別人當(dāng)別人”，即尊重別人，不干涉對方的隱私，做到內(nèi)外有別、男女有別，不冒犯對方的個人空間；四是“把自己當(dāng)成自己”，這意味著在自知的基礎(chǔ)上建立起自尊和自信，揚(yáng)長避短，更成熟地與別人相處。
以上為您介紹了心理專家對職場人際關(guān)系與心理健康保健的方法建議。如果您正因?yàn)槁殘鋈穗H關(guān)系而苦惱，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠的情況，請盡快到心理門診咨詢，或者您也可以現(xiàn)在就免費(fèi)咨詢我們的在線心理醫(yī)生尋求幫助。
良好的人際關(guān)系有助于心理健康，人際關(guān)系中，只有以誠待人，才能得到別人的信任和幫助。良好的人際關(guān)系能助你在職場上平步青云，游刃有余。
心理健康人際關(guān)系心得體會篇十五
根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的定》和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，以堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)，堅(jiān)持以育人為本，規(guī)范我校心理健康教育工作。根據(jù)我校不同地區(qū)、不同學(xué)段小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和諧發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、教學(xué)目標(biāo)。
總目標(biāo)：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，具有堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強(qiáng)的生存、生活能力，有強(qiáng)烈的愛國意識和社會責(zé)任感，會做人，會求知，會創(chuàng)新，能從容迎接未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)的人才。
具體目標(biāo)：
心，能夠正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。
2、使學(xué)生明白什么是真正的友誼，男女同學(xué)間怎樣進(jìn)行交往好，如何同老師、同學(xué)保持密切的感情聯(lián)系，有集體榮譽(yù)感，并掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
3、使學(xué)生知道遇到困難和挫折應(yīng)怎么辦，自覺地控制和改變不良行為習(xí)慣，鍛煉自己堅(jiān)忍不拔的毅力，培養(yǎng)個人靈活應(yīng)對的品格，初步學(xué)會休閑，提高自我保護(hù)意識。
4、通過心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)適。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。
5、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標(biāo)，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。
三、教學(xué)內(nèi)容：
1、立下堅(jiān)強(qiáng)志―――堅(jiān)強(qiáng)意志與耐受挫折的教育。
(1)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。
2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。
(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。
(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
3、迎接新挑戰(zhàn)―――人格養(yǎng)成教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機(jī)。
(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。
(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
四、教學(xué)措施：
1.堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2.立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
五.時間安排：
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