最近的學(xué)習(xí)和工作生活等方面發(fā)生了很多事情，現(xiàn)在需要對它們進行總結(jié)。最后，仔細檢查和修改總結(jié)文章，確保語法和拼寫的準確性。以下是小編為大家整理的一些名人名言，希望能給大家?guī)硪恍┧伎己蛦l(fā)。
陽光體育廣播稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了xxxx年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
敬愛的老師，
親愛的同學(xué)們：
大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了! “滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)向我們逼近;寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，陽光體育鍛煉的號角吹響了整個校園?？?我們的同學(xué)，跑步的跑步，跳繩的跳繩，踢毽子的踢毽子，打球的打球……學(xué)校陽光體育運動開展得如火如荼，同學(xué)們高漲的鍛煉熱情趨散了冬日的嚴寒。
同學(xué)們，你們知道嗎?國內(nèi)外研究資料表明，對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，僅20%與智力因素有關(guān)，80%與非智力因素有關(guān)。另外，在跑步中，我們也可以鍛煉自己的信心和意志，比如：假如我們只能跑1000米，那如果我們再堅持一下的話，就可以多跑200米或者更多，這樣逐漸增加，你就會覺得很有成就感，獲得了自信，同樣，這也可以使你變得更加堅韌不拔。當養(yǎng)成了習(xí)慣后，這對于你的興趣，性格等非智力因素都很有幫助，當然，對你的學(xué)習(xí)也有很大幫助。有關(guān)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能。
科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心臟肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。
所以我們一定得有冬季鍛煉的好習(xí)慣，如果冬天我們因為怕冷而貓在教室里不運動的話，對身體是很不利的。科學(xué)表明：長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)中長跑慢跑，會刺激機體保護性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。
說得真好，同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的'體魄，以及良好的心理素質(zhì)，才能更好學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。我們想用現(xiàn)代奧林匹克運動創(chuàng)始人顧拜旦的名言與同學(xué)們共勉：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
吳：同學(xué)們、老師們，大家好!
崔：紅領(lǐng)巾廣播站又在星期四與大家見面了。
吳：我是
崔：我是
吳：在上一期的節(jié)目中，大家都了解了陽光體育的作用，下面，讓我們進入校園之窗，來了解一下我們還有哪些地方做得不夠好吧!
崔：在大家跑步時，應(yīng)該注意以下幾點：1、跑步時應(yīng)該勻速，不能忽快忽慢，這樣不僅對自己的身體不好，還容易影響其他班級跑步的速度。
吳：2、在隊末的同學(xué)要注意，不能拉隊，要使班級的隊形整齊，跑步時不能拖拖拉拉，邊走邊跑。
崔：3、跑步時要用鼻子呼吸，不能用嘴巴呼吸，這樣容易岔氣，導(dǎo)致肚子疼，更不能邊跑邊說話，這樣不但對身體造成影響，還會使跑步的過程中充滿雜音，破壞校園的寧靜。
吳：4、每個班級跑步時都要加一個口號，在拐彎處喊響，這樣可以使大家更精力充沛的去跑步，去鍛煉身體。
崔：5、請同學(xué)們跟著音樂的節(jié)奏跑步，不能擅自離隊，若有事情，向班主任報告后才能離開。
吳：既然是同學(xué)們做的不好的地方，那我們就要及時改正。好啦，這件事情都強調(diào)了兩期節(jié)目了，我們換一個話題吧!近期，大隊委要舉行一個活動，讓我們直擊現(xiàn)場，來了解一下吧!!
崔：近期，大隊委要舉行一個diy活動，名字叫《文明在我心中 海河小學(xué)大隊委之最美東營活動》，讓大隊委走出校門，去探索，實踐。
吳：是呀，本次活動的宗旨是為了積極響應(yīng)學(xué)校的號召，通過文明調(diào)查卷，創(chuàng)建“最美東營”，發(fā)現(xiàn)身邊的文明事、文明人。
而且這次的實踐活動是以大隊委人員與評審團人員為單位，用調(diào)查的方式了解大家心中的“最美東營”是如何創(chuàng)造的，兩個同學(xué)一組，通過去外面調(diào)查，讓陌生人填表，征集他人的意見等方式來了解我們做的還有哪些不足，并要及時改正。
崔：為什么說這次的活動是與文明月聯(lián)系的呢?因為我們這次出的調(diào)查問卷全部都是關(guān)于文明方面的，并且我們也做了規(guī)定與要求：與陌生人接觸時，必須要用文明語，如“您好”，“請”，“謝謝”等，希望大家要遵守哦!
吳：關(guān)于這方面的，我們這能了解這么多，那下面這個環(huán)節(jié)，相信大家也期盼已久了，讓我們進入——教你一招!
崔：本次的教你一招，我們教大家做的是小甜點，一起來看看吧!
吳：首先教大家的美味的港式雙皮奶。準備：500ml牛奶，就那種紙盒裝的光明牛奶就行了，不能太淡;雞蛋兩到三只;白糖若干，視口味而定，個人建議多加糖。
做法：1、先把牛奶分成兩到三小碗，加糖攪拌。要是兩碗會剩一些牛奶，可以留著做卡布其諾時打奶泡。
2、把小碗放微波爐里熱兩分鐘，冷卻。
3、拿一個大碗，剝下蛋清，加糖攪拌。注意：蛋清一定要打散打勻。剝蛋清也有技巧，蛋殼敲一個縫，讓蛋清慢慢漏到碗里。
4、冷卻好的牛奶輕挑奶皮，把小碗牛奶全部倒入有蛋清的大碗里。
崔：5、牛奶倒完，奶皮就沉在碗底，千萬不要把奶皮弄破。
6、把蛋清和牛奶攪拌在一起，打勻,再倒入有奶皮的小碗里，奶皮會慢慢的浮起來。
7、然后把牛奶放鍋里隔水蒸十到十五分鐘，最好是碗上包一層保鮮膜。
吳：8、蒸好的奶冷卻，又結(jié)一層奶皮，是為雙皮奶。這樣就做好啦!雙皮奶口感細膩潤滑，冬天可以趁熱吃，夏天放冰箱里冰一會兒口味更佳。如果還意猶未盡的話，再在雙皮奶上撒一層葡萄干、紅豆沙、甜桂花等等，還有人把水果，比如香蕉打成泥做成水果味的雙皮奶，都很好吃哦!
崔：炎熱的夏天馬上就要來臨啦，我們教大家一個解暑妙方：柳橙果皮凍!來看看吧!
材料：柳橙皮1個、水570克、柳橙3個、柳橙汁6大匙、砂糖3大匙、珍珠粉1.5大匙。
作法：
1.將柳橙洗凈對剖，用小刀和湯匙將果肉挖出，留下完整的空殼(不要刮到白色部分，否則會有苦澀味)。
2.橙皮與水煮至溢至香味，濾掉橙皮。
4.將作法3的成品注入果殼中，待凝固即可。
吳：再告訴大家一些小秘訣：
1.柳橙要選果皮完整且漂亮的。
2.作法3的成品須降溫且呈稠狀，方可倒入果殼中，否則，果皮會吸收凍汁，不易成凍。
3.此道小點，不但有果皮香，還有果肉顆粒及筋道的口感，讓人暑氣全消。
崔：聽完后，大家是不是垂涎欲滴呢?你就自己做一做吧!
吳：到這里，紅領(lǐng)巾廣播站又要與大家說再見了
崔：那我們下期再見!
陽光體育廣播稿篇二
大家好！
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了xxxx年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑模胍玫矫艚莺蜋C智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！
陽光體育廣播稿篇三
大家好！
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的.長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進入一所學(xué)校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1米以上?！耙欢唬欢弧编诹恋目谔栐絹碓巾懥耍瑢W(xué)們在課上繃緊的'神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪!此時，充滿生機的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力!“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育，收獲陽光人生。
陽光體育廣播稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
人逢盛世，世逢大典，在這舉國上下喜迎奧運之際，作為一名家長，受邀參加由“教育部，國家體育總局，團中央”發(fā)起的“迎奧運，陽光體育”君山學(xué)區(qū)的啟動儀式，我感到無比的激動與幸運。
青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創(chuàng)傷，雖然創(chuàng)造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以“東亞病夫”。中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的新中國成立后，中華兒女終于挺直了腰桿，伸直了脊梁，毛主席就曾發(fā)出過號召“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)！”直至今天的“陽光體育，全民健身”運動，無不彰顯了進步、和平、發(fā)展的奧運精神。隨著國家的強大，民族的復(fù)興，我們提倡健康學(xué)習(xí)，健康生活，健康工作。就象奧運火炬接力一樣，我們是一代，你們是一代，當然還有無數(shù)代，代代相傳。一個民族，不崇尚科學(xué)，不崇尚體育，是不可能完成民族進步的大業(yè)的。作為青少年，你們是祖國的希望與未來，沒有強健的體魄和崇高的理想，是不可能為富國強民作出貢獻的。
今天，我們在此隆重集會，作為一名青少年家長，借此方寸之角，我由衷地呼吁你們，應(yīng)崇尚健康，崇尚科學(xué)，摒棄落后的懶惰的生活方式，積極進取，努力奮進，掌握真本領(lǐng)，積極參加體育運動，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子！”
雛鷹高飛，搏擊長空，毛主席說過：“世界是我們的，也是你們的，但終究還是你們的！”同學(xué)們，你們沒有理由頹廢與消沉，因為你們是未來世界的主人！
奧運會來了，奧運也會走，但我們要讓奧運精神長留！
最后，祝愿所有的領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們身體健康！謝謝大家！
陽光體育廣播稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了xxxx年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑?，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子。大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會了做人。
陽光體育廣播稿篇六
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進入一所學(xué)校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，要求85%以上的`學(xué)生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1米以上。“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪!此時，充滿生機的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力!“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育，收獲陽光人生。
陽光體育廣播稿篇七
我們應(yīng)該多進行春季體育鍛煉，走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，積極參加陽光體育運動。本站小編為大家整理了有關(guān)陽光體育的。
廣播稿。
3篇，歡迎大家閱讀。
同學(xué)們好：
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進入一所學(xué)校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1米以上?！耙欢?，一二一……”嘹亮的。
口號。
越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪!此時，充滿生機的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力!“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育，收獲陽光人生。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了x年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的。
格言。
：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑?，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
敬愛的老師，
親愛的同學(xué)們：
大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)向我們逼近;寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，陽光體育鍛煉的號角吹響了整個校園?？?我們的同學(xué)，跑步的跑步，跳繩的跳繩，踢毽子的踢毽子，打球的打球……學(xué)校陽光體育運動開展得如火如荼，同學(xué)們高漲的鍛煉熱情趨散了冬日的嚴寒。
同學(xué)們，你們知道嗎?國內(nèi)外研究資料表明，對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，僅2%與智力因素有關(guān)，8%與非智力因素有關(guān)。另外，在跑步中，我們也可以鍛煉自己的信心和意志，比如：假如我們只能跑1米，那如果我們再堅持一下的話，就可以多跑2米或者更多，這樣逐漸增加，你就會覺得很有成就感，獲得了自信，同樣，這也可以使你變得更加堅韌不拔。當養(yǎng)成了習(xí)慣后，這對于你的興趣，性格等非智力因素都很有幫助，當然，對你的學(xué)習(xí)也有很大幫助。有關(guān)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能。
科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心臟肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。所以我們一定得有冬季鍛煉的好習(xí)慣，如果冬天我們因為怕冷而貓在教室里不運動的話，對身體是很不利的?？茖W(xué)表明：長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)中長跑慢跑，會刺激機體保護性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。
說得真好，同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理素質(zhì)，才能更好學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。我們想用現(xiàn)代奧林匹克運動創(chuàng)始人顧拜旦的。
名言。
與同學(xué)們共勉：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
陽光體育廣播稿篇八
三、同學(xué)們要在體育運動中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，在體育運動中學(xué)會尊重與理解，學(xué)會如何克服困難，挑戰(zhàn)自我，這有利于培養(yǎng)我們堅韌的意志和頑強積極向上的精神面貌。
同學(xué)們，讓我們同在陽光下，一起練身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的`太陽，去追逐我們健康的人生吧！
陽光體育廣播稿篇九
學(xué)會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼。
很久以前有兩個朋友想穿越沙漠，當他們喝完最后一滴水時，一個朋友絕望了，他無助地坐在那兒渴望能夠邂逅哪一救星來拯救絕望的他，而另一個朋友則不斷地為自己鼓勁，給自己信心，給自己力量，這個生存的目標在引誘他，他不氣餒地尋求著出路，拼命給自己加油吶喊……最后，這個朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下來，成為了一個有名的冒險家。
陽光體育廣播稿篇十
清晨，當?shù)谝豢|陽光灑在窗臺上。給我們光明，給我們溫暖。一縷陽光，就會讓我們感受到溫暖;一縷陽光，就會讓我們看到希望;一縷陽光，還讓我們絕縫重生。在平常的生活中，有的人就猶如一縷陽光般溫暖。她的一句話，就猶如一縷陽光照進我們的心房;她的一個平常的舉動，就猶如一縷陽光讓我們心中的仇恨消失化為感動。他們，讓我們看見人間的真善美。他們，也許與我們素不相識，也許是我們最熟悉、最親近的朋友、老師、父母......
記得我在三年級的時候，上課忽然變的不認真起來，作業(yè)也不認真做，所以作業(yè)本來可以拿優(yōu)，優(yōu)+的，可是因為我的不認真，這段時間我經(jīng)常得良，而且，還有很多粗心的錯誤。因此，老師也找了我談話，我卻沒有放在心上，有一天，老師叫我去辦公室一趟，我一進辦公室，就感覺氣氛不對。老師把我的作業(yè)放在桌上，一攤開三個又大又紅的'“待達標”寫在書上，我再看看老師，一臉失望地望著我，我馬上拿著作業(yè)本走出了辦公室。晚上，我及其不情愿的把作業(yè)給媽媽看，我正等待著“槍林彈雨”往我頭上灑來，但是，并沒有發(fā)生。迎來的卻是一句溫柔的話“做題細心點，上課認真點?！蔽衣犃撕?，心里有些感動......
一縷陽光，使我心里開闊了許多，這一句話給我前進的動力和無限的鼓勵。
陽光體育廣播稿篇十一
青春，是涓涓的流水;青春，是初生的綠芽。青春本無顏色，如一張張潔白的畫紙，等待我們?nèi)ッ枥L;青春本無色彩，如一本本未寫的日記，等待我們?nèi)プV寫。
青春是花季年華中最燦爛的一抹溫暖的陽光，美輪美奐，精妙絕倫。
陽光運動會廣播稿范文。
通用陽光的勵志語錄集合69句。
通用陽光的勵志語錄錦集36句。
陽光體育廣播稿篇十二
在當今社會，講健康的人越來越多，老師們對自己的健康也越來越關(guān)注，有這樣一個比喻，一個數(shù)字前面是1，后面一串的0，告訴我們健康是1，而金錢、地位、事業(yè)、美貌都是后面的0，提醒我們要注意健康，因為如果健康你沒有了，你再有多的金錢，再高的地位，再成功的事業(yè)，再漂亮的面孔，對你來說也是無濟于事。
在現(xiàn)代社會中，這個數(shù)字的前面又多了一個正負號，如果是正號，當然數(shù)字越大越好，如果前面的符號是負的，其實值越大反而越小。那么這個正負號代表什么呢?我覺得這個正負號就代表人的心態(tài)。所以，一個人心態(tài)的健康其實比身體的健康更為重要。因此這次我跟老師們探討的主題就是《陽光心態(tài)，幸福人生》。
什么是陽光心態(tài)呢?就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)，是一種健康的心理。
二 陽光心態(tài)的內(nèi)涵
陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵到底是什么?主要有四個方面：
第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。
有一個人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年后，發(fā)功搬山，結(jié)果發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨：“我搬不動山?！睅煾笇λf：“山搬不過來，你過到山那邊去不就行了嗎。
這個故事看來很好笑，甚至很幼稚，但仔細想想，它蘊涵的哲理卻是深刻的，在現(xiàn)實生活中，有些人明明知道，環(huán)境不可改變，但卻還是想不通，去鉆死牛角尖，弄的自己痛苦不堪。
第二，不能改變別人就改變自己。
老婆婆搬柴
第三 :不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。
在現(xiàn)實中，有人常常會感到被別人的語言傷害了。其實在許多時候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。如果有人說：“你這人真不是一個東西!”你不必跟他生氣，可以這樣說：“你說得太對了，你揭示了人類的本質(zhì)，人類絕對不是一個東西!你我都一樣。”
第四，不能向上比較就向下比較。
成功學(xué)告訴大家，不想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當船長的水手不是一個好水手。但是，只有一個人能當船長，更多的人和你一樣，甚至位置比你更低。如果你這樣想，你的心胸就會變得開闊起來。適度競爭產(chǎn)生活力，過度競爭身心疲憊。當生存基礎(chǔ)不成問題之后，我們就應(yīng)保持好心情，努力向上，如果達不到最好，就力爭達到次最好。天地之大，你只需要一張床;山珍海味很多，你只有一個肚子。何不每天快樂地工作，享受生活呢!
三 塑造陽光心態(tài)的七種方法
第一種方法：改變態(tài)度。
改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。
有時事情就像這張圖片，從不同的角度看，效果杰然不同，有時事情就像是個硬幣，今天可能是正面，過兩天就可能是反面，再過段時間還可能翻過來。任何事情都一分為二地、全面地、發(fā)展地看待，人就會變得理智、灑脫一些。
秀才趕考的故事
這個案例說明，對于事情的看法可以決定一個人的心態(tài)，心態(tài)可以影響人的能力，能力可以改變?nèi)说拿\。
人的許多不良情緒與行為，往往都源于錯誤的認知。改變了認知，也就改變了情緒和行為。
這就是美國心理學(xué)家埃利斯提出的abc理論。a代表誘發(fā)事件，b代表對這件事的信念、看法和評價，c代表情緒行為。
幫助別人，就是成就自己。
建立多維思維習(xí)慣
《智者的回答》
一個年輕人拜訪年長的智者，請問我如何成為一個讓別人快樂也讓自己快樂的人?
老人說我送你四句話：
第一句話：把自己當成別人。
第二句話: 把別人當作自己。
第三句話: 把別人當成別人。
第四句話: 把自己當作自己。
第二種方法：享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。
有一個年輕人看破紅塵了，每天什么都不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。有一個智者問他：“年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?”年輕人說：“沒意思，賺了錢還得花?！敝钦哂謫枺骸澳阍趺床唤Y(jié)婚?”年輕人說：“沒意思，弄不好還得離婚。”智者說：“你怎么不交朋友?”年輕人說：“沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇?！敝钦呓o年輕人一根繩子說：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了?！蹦贻p人說：“我不想死?！敝钦哂谑钦f：“生命是一個過程，不是一個結(jié)果。”年輕人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。
怎么享受生命這個過程呢?把注意力放在積極的事情上。
有甲、乙兩個人看風(fēng)景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點，比乙早看一眼風(fēng)景。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。這就是不會享受生命這個過程 .
第三種方法：活在當下。
活在當下的真正涵義來自禪。有人問一個禪師，什么是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。
現(xiàn)在問大家，對于你們來說，
什么事情是最重要的?
什么人是最重要的?
什么時間是最重要的?
有人可能會說，
最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，
最重要的人是父母、愛人、孩子，
最重要的時間是高考、畢業(yè)答辯、婚禮。
我告訴大家，這些都不是，
最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，
最重要的人就是現(xiàn)在和你在一起的人，
最重要的時間就是現(xiàn)在，
這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快，抓住了一根藤條，身體懸掛在半空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他;他低頭往下看，萬丈深淵在等著他;他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中吃草莓三種選擇，他怎么選擇?他選擇吃草莓。
這是一個禪學(xué)故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了?，F(xiàn)在連接著過去和未來，如果你不重視現(xiàn)在，你就會失去未來，還連接不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。
如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉;
如果一味地為未來的事情擔(dān)心，你就會焦躁不安;
因此，你應(yīng)該把握現(xiàn)在，認真做好現(xiàn)在的事，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。
活在當下，是讓大家當下快樂，現(xiàn)在快樂。如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在過程當中。
活在當下，就要學(xué)會發(fā)現(xiàn)每一件發(fā)生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不會活在當下，就會失去當下。
有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了：這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一條漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要顯得矜持一些……想到這里，她一歪腦袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。
第四種方法：情感獨立。
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
每人心中都有一把“快樂鑰匙”，但我們常在不知不覺中把它交給別人管著。
一位女士抱怨道“我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。”她把快樂的鑰匙放在先生手里。
一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣!”她把快樂的鑰匙交在孩子手里。
男人可能說：“上司不賞識我，所以我情緒低落。”這把快樂鑰匙又被塞在老板手里。
婆婆說：“我的兒媳婦不孝順，我真命苦!”
年輕人從文具店走出來說：“那位老板態(tài)度惡劣，把我氣炸了。”
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他們的心情。當我們?nèi)菰S別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。
而一個真正聰明成熟的人，會緊握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給他人。
你的鑰匙在哪里?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧。
有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡。不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨他去吧。(教師進級)我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。
第五種方法：學(xué)會感恩.
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出做為理所應(yīng)當時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己，就會報怨?jié)M腹。
心懷感恩之心，我們不是在感謝別人，而是在成就自己。
西方有感恩節(jié)，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助。許多人會給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護過自己的人發(fā)一條短信，感謝他們對自己的關(guān)照。你發(fā)一條短信，別人就會回復(fù)，并給自己需要感恩的人發(fā)短信，這樣就會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，感恩節(jié)大家就會過得相當愉快，人際關(guān)系就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。一個武士問老禪師：“師父，請問什么是‘天堂’?什么是‘地獄’?”老禪師輕蔑地看了他一眼，說：“你這種人根本不配和我談‘天堂’?！蔽涫勘患づ耍驳匕纬龅?，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你!”老禪師平靜地說：“這就是‘地獄’?！蔽涫棵靼琢?，憤怒的情緒就是“地獄”。于是把刀收了回去。老禪師又平靜地說：“這就是‘天堂’。”武士明白了，心情好就是“天堂”。
還有一個有趣的故事：上帝領(lǐng)著一個人到地獄，這個人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，不僅自己一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。最后桶里沒粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把這個人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個個都長得胖乎乎的，笑逐顏開。他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到了粥。
這就說明要學(xué)會善待身邊的人。有人說：“我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠水不解近渴啊?！庇腥税艳k公室的同事當成對手，他們都錯了!關(guān)鍵時刻能及時給予你幫助的，還是你的同事、身邊的人。
如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”里;
你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”里。
如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”;
如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。
要使別人喜歡你，最有效的方法就是先學(xué)會去喜歡別人。
怎么才能把別人變成天使呢?
要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
第七種方法：壓力太大的時候?qū)W會彎一彎。
古語說：
在人屋檐下，
不得不低頭。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛;向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當然這樣很難，但是我們要努力。
有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。于是，他們決定出去旅游，試圖挽救自己的婚姻。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢?為什么西坡只有雪松能生存呢?后來兩人發(fā)現(xiàn)西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復(fù)原了。而別的樹硬挺，最后樹枝會被雪壓斷，樹也就死了。兩人明白了，人在壓力大的時候，也要學(xué)會彎一彎。丈夫趕快向妻子檢討：“都是我不好，我做得不對。”妻子一聽丈夫檢討了，馬上說：“我做得也不夠。”于是，兩人和好如初。
最有效的辦法是作一連串細微的改變。正如下面兩排圖所顯示。
我希望老師們聽了我的講座以后，能試著也讓自己的心態(tài)做一連串細微的改變。
最后，祝老師們：
帶著陽光心態(tài)，
締造陽光生活，
走向幸福未來!
人首先要做一個健全的人，這個健全不是只講肢體的健全，而是全面的健全，包括心理的健全。心理不健康不能算是健全的人。
世界衛(wèi)生組織對健康有四個方面的定義：軀體健康，心理健康，社會適應(yīng)性和道德健康。心理健康是衡量整個人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康、社會適應(yīng)能力和道德健康。比較具有共識的'心理健康的標準包括了六個方面：
一是智力正常，智力水平是一個人生活、工作、學(xué)習(xí)的最基本的心理條件，它包括你的觀察力、記憶力、注意力、想象力和思維能力等等。
二是情緒和情感的穩(wěn)定、愉快，是指一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)。保持情感穩(wěn)定就要培養(yǎng)喜悅、樂觀、通達、恬靜、滿足、幽默等好的情緒。
三是意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動、努力實現(xiàn)這個目標的心理過程。行為是受意志支配和控制的，通過行為，可以看出一個人的意志活動的實質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行，對自己行動的目的和意義有明確的認識，并能主動地支配和調(diào)節(jié)自己的行動，使之符合預(yù)定目的，善于自制和自控，促使自己執(zhí)行已采取的決定，排斥于決定無關(guān)的行為，克制自己的負面情緒和沖動行為。
四是健全的人格。就是一個人能夠在氣質(zhì)、性格、思想、信念和能力等各方面都能保持較好的平衡。人格反映一個人整體的精神面貌，是個體穩(wěn)定的心理特征的總和。五是和諧的人際關(guān)系。六是良好的適應(yīng)能力。即一個人能夠根據(jù)客觀環(huán)境的需要，不斷調(diào)整自己的身心行為，達到與客觀環(huán)境和睦相處的協(xié)調(diào)狀態(tài)。
以上六個方面講的關(guān)于心理健康的標準是一個整體，又是互相影響的，相輔相成的。這些標準也不是一成不變的，它會隨著社會和個體的變化不斷調(diào)整。
另外，心理活動絕非千篇一律，心理活動本身是一個動態(tài)的過程，而不是僵死的狀態(tài)。心理健康就是不斷向良好的心理特征變化的過程，是人通過不斷的心理調(diào)整達到一種良好狀態(tài)。醫(yī)學(xué)專家研究結(jié)果表明：70%以上的疾病都是心理性的，也就是說，很多疾病的發(fā)作與我們的心理狀態(tài)有關(guān)。例如心血管疾病(心臟病、高血壓)、癌癥、腦中風(fēng)、糖尿病，這四種疾病是近年來在我國很多人到中年以后最常見的疾病，都屬于心理性的疾病。
什么是心理性的?就是疾病的主導(dǎo)因素是由心理因素導(dǎo)致的。研究表明，較多的不愉快或者緊張情緒會導(dǎo)致精神壓力過大，同時個人應(yīng)付緊張壓力的態(tài)度和能力是有限的，精神緊張刺激和社會支持不夠?qū)σl(fā)冠心病也是不可忽視的因素。長期被壓抑而得不到發(fā)泄的憤怒、委屈、受侮辱情緒，是促使人體機體免疫能力降低，容易患癌癥的重要因素。
國外有研究表明，性格克制、壓抑情緒、好生悶氣，焦慮、抑郁的人容易患各種癌癥，而患病后情緒恐懼是病情惡化最強烈的心理因素。腦中風(fēng)是人類的主要殺手之一，而腦中風(fēng)患者發(fā)病前因緊張性刺激事件而有情緒變化的人所占比例較大，達到67.5%。
長期大量吸煙、飲酒，缺乏體育鍛煉以及業(yè)余生活單調(diào)等是導(dǎo)致患病的普遍因素。糖尿病的發(fā)病率現(xiàn)在正以驚人的速度增長，除遺傳因素外，還與肥胖、營養(yǎng)過剩和缺乏運動等不良生活方式有關(guān)。遭遇緊張精神刺激是糖尿病發(fā)生的一個重要因素，在新發(fā)病的人群中，以“人際關(guān)系緊張”這類精神刺激遭遇最多。
因此說，心理健康直接影響你的軀體健康。如何讓我們的心情好呢?長壽學(xué)者霍蘭思德說過一句話：“一切對人不利的影響中，最能使人短命夭折的是不良的心緒和惡劣的心境”。你的健康你做主而不是天命所注定，想遠離疾病，從現(xiàn)在就開始努力，養(yǎng)成良好的習(xí)慣、修煉自己的性格、鍛煉自己的身體、磨練自己的意志。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，而心理健康反過來又能促進身體健康，健康的心理益于健康的身體，而健康的身體又有賴于健全的心理。
陽光體育廣播稿篇十三
合：你的聲音，我的聲音，馬中之聲。聆聽馬中之聲，聆聽你我的聲音。
a：親愛的老師、同學(xué)們，大家下午好!“放飛心靈，有話就說”與你相約。
a：我是播音員劉夢穎
b：我是播音員彭曼宇
a:也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;
b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;
a:也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;
b：于是，你很自卑。
a:其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。
b:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
a:做不了大樹，就做小草， ——以自己的綠色裝點希望;
b:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
a:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：
合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!
a:風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳
b：家事國事天下事，事事關(guān)心
a:同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的。
b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
a:它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
b：聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
a:心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系合諧，社會適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。
a:心理健康有八大特征：
b：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
a: 2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;
b：3、能承受挫折;
a: 4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
b：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神;
a: 6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
b：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
a: 8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
b：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我努力同樣行。
b：一聲輕輕的問候，會讓你感受到晨曦第一縷陽光的溫暖;一句真摯的祝福，會讓你觸摸到夕陽最后一抹嫣紅……讓我們一起欣賞一曲《美麗心情》。
《播放歌曲：美麗心情》
a:同學(xué)們，老師們交出你的真心，付出我的真誠
b：讓我們傾訴煩惱、分享歡樂，描繪我們的未來與成長，
謝謝大家的收聽，下期再見!
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的`軌道上灑下無數(shù)亮點，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
陽光體育廣播稿篇十四
甲：同學(xué)們：大家好!
甲：我是主持人。
丙：我是主持人。
?。何沂侵鞒秩?。
甲：古人云：“有志者，事竟成?！彼^志，就是指—個人為自己確立的“遠大志向”，確立的人生目標。人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。
乙：有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應(yīng)當去做的'，什么是不應(yīng)當去做的，為什么而做，為誰而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實現(xiàn)高素質(zhì)的人生打下堅實的基礎(chǔ)。
丙：追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結(jié)構(gòu)都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現(xiàn)不了自己的理想和包袱，而處在塔頂?shù)娜藙t是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂?shù)娜?，曾?jīng)也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。
?。杭毿挠^察—下，社會上絕大多數(shù)人的—生都在平庸中度過，盡管他們也在辛勤勞動，終身奮斗不止，但是只能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在于他們?nèi)狈φ嬲膬?nèi)動力。社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責(zé)，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說，處在金字塔底部的大多數(shù)人與處在金字塔頂部的少數(shù)人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標。
甲：有什么樣的目標，就有什么樣的人生?；蛟S你覺得自己現(xiàn)在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會之中，認真做好人生定位，明確奮斗目標，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會如愿以償，獲得成功。
乙：德國著名音樂家貝多芬，在晚年時已完全喪失了聽覺，若按一個常人的想法，一個生活在無聲世界中的人是根本不可能去從事音樂創(chuàng)作的，但貝多芬在雙耳失聰?shù)哪婢诚聸]有向命運低頭。他幾經(jīng)努力，終于譜寫出不朽的名作——《命運交響曲》。試想，如果貝多芬面對生活的逆境沉淪了，從此不再從事音樂創(chuàng)作，那么，也就不會有《命運交響曲》這樣有口皆碑的傳世佳作。他的成功是與他不畏命運，努力奮斗分不開的。
丙：臺灣“杰出青年”鄭豐喜，出生在一個貧寒家庭，再加上先天性雙腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12歲才進入國小讀書。他跪行往返，憑著常人難以想象的毅力，克服種種困難，終于以全校第一名的成績畢業(yè)。中學(xué)畢業(yè)后，他又發(fā)奮圖強考上了臺北中興大學(xué)。試想一個連正常人想進入中興這樣的名牌大學(xué)都認為是極為困難的，何況一個殘疾人呢。鄭豐喜成功的可貴之處就在于他沒有一遇到逆境，就紅著臉靦腆地說:“我不行!”他努力著，奮斗著，拼搏著，終于取得了成功——他的自傳《汪洋中的一條船》出版后，引起了強烈的反響，十次再版，同年，又被選入“十大杰出青年”之一。
?。喝松繕丝煞譃殚L遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎(chǔ)，這就是所有成功的人所遵循的公式。
甲：人生理想是人生奮斗的目標，一旦選擇奮斗目標，必將為之奮斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以與各種艱難困苦作斗爭。舉世聞名的二萬五千里長征是老一輩革命者的理想頌歌，讓我們從金沙水拍，大渡橋橫，茫茫草原，皚皚雪山中深深領(lǐng)悟了革命理想的力量。
乙：下面請大家欣賞美文：樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定。
丙：有一位老先生頗有正義感，一天早上，他見一年輕人正把房屋中介的廣告貼在樹上，就客氣地問他：“先生，請問你知不知道樹上的廣告，前不久清潔隊剛清除完畢?”
“知道啊!”年輕人不高興地回了一聲。
“既然知道，為什么還要繼續(xù)貼這些廣告呢?破壞市容整潔是違法的呀!”
年輕人聽了，仍繼續(xù)貼廣告，頭也不抬地說：“還不是為了賺兩個錢。”
“難道你只為了自己賺幾個錢，就可以違法來破壞環(huán)境、來跟政府執(zhí)法對抗嗎?”老先生義正詞嚴地說。
“違法?呵，違法的事多啦，很多有錢人亂停車還不是一樣違法!”年輕人回答?！澳闶钦f‘要違法，大家一起來違法’!那我們這個國家還有什么希望?”
“是沒希望啊!”年輕人說完，跨上摩托車，又趕往前面另一棵樹去貼廣告。
“是沒希望啊!”
這則故事看似好笑，實則讓人心酸：一個社會若沒希望、一個年輕人若沒希望，是多么可憐、多么可怕的事!
有些樹，雖然外表枯槁，可是在冬去春來時，枝頭上仍努力地“爭長出綠葉”!拾荒老人王貫英，雖然天天撿垃圾、收破爛，但他仍有“蓋座圖書館、造福學(xué)子”的目標與希望啊!然而，有些年輕人，每天吸食不良藥品、賭博、搶劫沒希望地“渾噩度日”，過一天算一天;或許有一天，他會猛然發(fā)覺——“咦我怎么死了?”
事實上，“沒目標、沒斗志、沒生氣”地活著，跟“死了”是沒啥兩樣!曾有這樣一句名言：“樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定?！笔堑?，或許沒有人是我們的敵人;我們真正的敵人是自己“懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發(fā)向上、不知堅持到底”的心啊!
假如有人問道：“想成功的人請舉手!”相信絕大部分的人都會舉手。但如果問道：“想吃苦的人請舉手!”相信很多人都不會舉手。
許多人沒有“開創(chuàng)性、冒險性”，他們不喜歡為自己訂下目標，也不愿意吃苦，只想“坐享其成、一步登天”。可是，成功是很少有快捷方式的!或許有人是“坐電梯”，幸運地飛黃騰達，但我們不能奢望每個人都有如此的好運!我們最好還是腳踏實地“走樓梯”，比較穩(wěn)妥。而且，在走樓梯時，還得不斷地告訴自己——我是“年輕有為的”，我是有“目標理想的”;“或許有一時的僥幸，但絕對沒有永遠的埋沒”，“我一定不會被埋沒，我一定會成功!”
的確，也許我們沒有“選擇出生環(huán)境的權(quán)利”，但我們絕對有“改變生活環(huán)境的權(quán)利”;當我們可以決定自己命運的時候，一定不能把命運寄托在別人手上啊!
“山高，人更高!路長，腿更長!”只要我們有信心、有毅力，就一定可以改變命運，讓美夢成真!
?。喝松鹧浴皹涞姆较蛴娠L(fēng)決定，人的方向由自己決定?！碑斘覀儼衙\寄托在別人手上或只知道隨波逐流時，事實上，你已經(jīng)找不到人生的方向了。而沒有方向的人生，絕對不是精彩的人生!
甲：“路在你腳下”，這是當代對于理想與成功的人生選擇的永恒主題。在這個充滿選擇的時代，我們?nèi)ミx擇理想的人生，理想的目標，正是時代的要求，也是我們創(chuàng)造幸福生活的前提條件。我們將用智慧和力量去選擇一條美好的人生道路，去實現(xiàn)人生的崇高理想。
乙：接下來介紹被世界尊稱為“樂圣”的，偉大的德國作曲家貝多芬的鋼琴曲《命運交響曲》。
堅持。
成功就在不遠處。
你的努力總有一天會成為你的財富。
你的不懈總有一天會成為你的驕傲。
你的付出總有一天會讓你得到回報。
加油!
為了夢想。
為了未來。
為了家人。
為了自己而努力奮斗吧!
要永遠記得。
你是最棒的!
陽光體育廣播稿篇十五
甲：同學(xué)們：大家好!
甲：我是主持人xx。
丙：我是主持人xx。
?。何沂侵鞒秩藊x。
甲：古人云：“有志者，事竟成?！彼^志，就是指—個人為自己確立的“遠大志向”，確立的人生目標。人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。
乙：有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應(yīng)當去做的，什么是不應(yīng)當去做的，為什么而做，為誰而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實現(xiàn)高素質(zhì)的人生打下堅實的基礎(chǔ)。
丙：追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結(jié)構(gòu)都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現(xiàn)不了自己的理想和包袱，而處在塔頂?shù)娜藙t是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂?shù)娜?，曾?jīng)也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。
?。杭毿挠^察—下，社會上絕大多數(shù)人的—生都在平庸中度過，盡管他們也在辛勤勞動，終身奮斗不止，但是只能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在于他們?nèi)狈φ嬲膬?nèi)動力。社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責(zé)，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說，處在金字塔底部的大多數(shù)人與處在金字塔頂部的少數(shù)人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標。
甲：有什么樣的目標，就有什么樣的人生。或許你覺得自己現(xiàn)在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會之中，認真做好人生定位，明確奮斗目標，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會如愿以償，獲得成功。
乙：德國著名音樂家貝多芬，在晚年時已完全喪失了聽覺，若按一個常人的想法，一個生活在無聲世界中的人是根本不可能去從事音樂創(chuàng)作的，但貝多芬在雙耳失聰?shù)哪婢诚聸]有向命運低頭。他幾經(jīng)努力，終于譜寫出不朽的名作——《命運交響曲》。試想，如果貝多芬面對生活的逆境沉淪了，從此不再從事音樂創(chuàng)作，那么，也就不會有《命運交響曲》這樣有口皆碑的傳世佳作。他的成功是與他不畏命運，努力奮斗分不開的。
丙：臺灣“杰出青年”鄭豐喜，出生在一個貧寒家庭，再加上先天性雙腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12歲才進入國小讀書。他跪行往返，憑著常人難以想象的毅力，克服種種困難，終于以全校第一名的成績畢業(yè)。中學(xué)畢業(yè)后，他又發(fā)奮圖強考上了臺北中興大學(xué)。試想一個連正常人想進入中興這樣的名牌大學(xué)都認為是極為困難的，何況一個殘疾人呢。鄭豐喜成功的可貴之處就在于他沒有一遇到逆境，就紅著臉靦腆地說:“我不行!”他努力著，奮斗著，拼搏著，終于取得了成功——他的自傳《汪洋中的一條船》出版后，引起了強烈的反響，十次再版，同年，又被選入“十大杰出青年”之一。
丁：人生目標可分為長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎(chǔ)，這就是所有成功的人所遵循的公式。
甲：人生理想是人生奮斗的目標，一旦選擇奮斗目標，必將為之奮斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以與各種艱難困苦作斗爭。舉世聞名的二萬五千里長征是老一輩革命者的理想頌歌，讓我們從金沙水拍，大渡橋橫，茫茫草原，皚皚雪山中深深領(lǐng)悟了革命理想的力量。
乙：下面請大家欣賞美文：樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定。
丙：有一位老先生頗有正義感，一天早上，他見一年輕人正把房屋中介的廣告貼在樹上，就客氣地問他：“先生，請問你知不知道樹上的廣告，前不久清潔隊剛清除完畢?”
“知道啊!”年輕人不高興地回了一聲。
“既然知道，為什么還要繼續(xù)貼這些廣告呢?破壞市容整潔是違法的呀!”
年輕人聽了，仍繼續(xù)貼廣告，頭也不抬地說：“還不是為了賺兩個錢?！?/p>
“難道你只為了自己賺幾個錢，就可以違法來破壞環(huán)境、來跟政府執(zhí)法對抗嗎?”老先生義正詞嚴地說。
“違法?呵，違法的事多啦，很多有錢人亂停車還不是一樣違法!”年輕人回答?！澳闶钦f‘要違法，大家一起來違法’!那我們這個國家還有什么希望?”
“是沒希望啊!”年輕人說完，跨上摩托車，又趕往前面另一棵樹去貼廣告。
“是沒希望啊!”
這則故事看似好笑，實則讓人心酸：一個社會若沒希望、一個年輕人若沒希望，是多么可憐、多么可怕的事!
有些樹，雖然外表枯槁，可是在冬去春來時，枝頭上仍努力地“爭長出綠葉”!拾荒老人王貫英，雖然天天撿垃圾、收破爛，但他仍有“蓋座圖書館、造福學(xué)子”的目標與希望啊!然而，有些年輕人，每天吸食不良藥品、賭博、搶劫沒希望地“渾噩度日”，過一天算一天;或許有一天，他會猛然發(fā)覺——“咦我怎么死了?”
事實上，“沒目標、沒斗志、沒生氣”地活著，跟“死了”是沒啥兩樣!曾有這樣一句名言：“樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定?！笔堑?，或許沒有人是我們的敵人;我們真正的敵人是自己“懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發(fā)向上、不知堅持到底”的心啊!
假如有人問道：“想成功的人請舉手!”相信絕大部分的人都會舉手。但如果問道：“想吃苦的人請舉手!”相信很多人都不會舉手。
許多人沒有“開創(chuàng)性、冒險性”，他們不喜歡為自己訂下目標，也不愿意吃苦，只想“坐享其成、一步登天”?？墒?，成功是很少有快捷方式的!或許有人是“坐電梯”，幸運地飛黃騰達，但我們不能奢望每個人都有如此的好運!我們最好還是腳踏實地“走樓梯”，比較穩(wěn)妥。而且，在走樓梯時，還得不斷地告訴自己——我是“年輕有為的”，我是有“目標理想的”;“或許有一時的僥幸，但絕對沒有永遠的埋沒”，“我一定不會被埋沒，我一定會成功!”
的確，也許我們沒有“選擇出生環(huán)境的權(quán)利”，但我們絕對有“改變生活環(huán)境的權(quán)利”;當我們可以決定自己命運的時候，一定不能把命運寄托在別人手上啊!
“山高，人更高!路長，腿更長!”只要我們有信心、有毅力，就一定可以改變命運，讓美夢成真!
丁：人生箴言——“樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定?！碑斘覀儼衙\寄托在別人手上或只知道隨波逐流時，事實上，你已經(jīng)找不到人生的方向了。而沒有方向的人生，絕對不是精彩的人生!
甲：“路在你腳下”，這是當代對于理想與成功的人生選擇的永恒主題。在這個充滿選擇的時代，我們?nèi)ミx擇理想的人生，理想的目標，正是時代的要求，也是我們創(chuàng)造幸福生活的前提條件。我們將用智慧和力量去選擇一條美好的人生道路，去實現(xiàn)人生的崇高理想。
乙：接下來介紹被世界尊稱為“樂圣”的，偉大的德國作曲家貝多芬的鋼琴曲《命運交響曲》。
堅持。
成功就在不遠處。
你的努力總有一天會成為你的財富。
你的不懈總有一天會成為你的驕傲。
你的付出總有一天會讓你得到回報。
加油!
為了夢想。
為了未來。
為了家人。
為了自己而努力奮斗吧!
要永遠記得。
你是最棒的!
乙：親愛的同學(xué)們，在動聽的交響樂旋律中，今天的廣播時間已結(jié)束，感謝您的收聽，我們下期節(jié)目再見！
陽光體育廣播稿篇十六
甲：同學(xué)們：大家好!
乙：紅領(lǐng)巾廣播站有和大家見面了，今天為大家準備的是專題廣播《樹立人生目標》。
我是主持人??
甲：我是主持人????
丙：我是主持人????
?。何沂侵鞒秩????
甲：古人云：“有志者，事竟成。
”所謂志，就是指—個人為自己確立的“遠大志向”，確立的人生目標。
人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。
確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。
乙：有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。
什么是應(yīng)當去做的，什么是不應(yīng)當去做的，為什么而做，為誰而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。
于是生活便會添加更多的活力與激情。
使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實現(xiàn)高素質(zhì)的人生打下堅實的基礎(chǔ)。
丙：追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結(jié)構(gòu)都接近—種金字塔狀。
大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。
處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現(xiàn)不了自己的理想和包袱，而處在塔頂?shù)娜藙t是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發(fā)展前途不可限量。
然而人們往往忽視了，這些身處塔頂?shù)娜?，曾?jīng)也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。
?。杭毿挠^察—下，社會上絕大多數(shù)人的—生都在平庸中度過，盡管他們也在辛勤勞動，終身奮斗不止，但是只能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在于他們?nèi)狈φ嬲膬?nèi)動力。
社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責(zé)，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。
也就是說，處在金字塔底部的大多數(shù)人與處在金字塔頂部的少數(shù)人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標。
甲：有什么樣的目標，就有什么樣的人生。
或許你覺得自己現(xiàn)在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會之中，認真做好人生定位，明確奮斗目標，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會如愿以償，獲得成功。
乙：德國著名音樂家貝多芬，在晚年時已完全喪失了聽覺，若按一個常人的想法，一個生活在無聲世界中的人是根本不可能去從事音樂創(chuàng)作的，但貝多芬在雙耳失聰?shù)哪婢诚聸]有向命運低頭。
他幾經(jīng)努力，終于譜寫出不朽的名作——《命運交響曲》。
試想，如果貝多芬面對生活的逆境沉淪了，從此不再從事音樂創(chuàng)作，那么，也就不會有《命運交響曲》這樣有口皆碑的傳世佳作。
他的成功是與他不畏命運，努力奮斗分不開的。
丙：臺灣“杰出青年”鄭豐喜，出生在一個貧寒家庭，再加上先天性雙腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12歲才進入國小讀書。
他跪行往返，憑著常人難以想象的毅力，克服種種困難，終于以全校第一名的成績畢業(yè)。
中學(xué)畢業(yè)后，他又發(fā)奮圖強考上了臺北中興大學(xué)。
試想一個連正常人想進入中興這樣的名牌大學(xué)都認為是極為困難的，何況一個殘疾人呢。
鄭豐喜成功的可貴之處就在于他沒有一遇到逆境，就紅著臉靦腆地說:“我不行!”他努力著，奮斗著，拼搏著，終于取得了成功——他的自傳《汪洋中的一條船》出版后，引起了強烈的反響，十次再版，同年，又被選入“十大杰出青年”之一。
?。喝松繕丝煞譃殚L遠目標和短期目標。
如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。
但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。
將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。
所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎(chǔ)，這就是所有成功的人所遵循的公式。
甲：人生理想是人生奮斗的目標，一旦選擇奮斗目標，必將為之奮斗。
理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以與各種艱難困苦作斗爭。
舉世聞名的二萬五千里長征是老一輩革命者的理想頌歌，讓我們從金沙水拍，大渡橋橫，茫茫草原，皚皚雪山中深深領(lǐng)悟了革命理想的力量。
乙：下面請大家欣賞美文：樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定
丙：有一位老先生頗有正義感，一天早上，他見一年輕人正把房屋中介的廣告貼在樹上，就客氣地問他：“先生，請問你知不知道樹上的廣告，前不久清潔隊剛清除完畢?”
“知道啊!”年輕人不高興地回了一聲。
“既然知道，為什么還要繼續(xù)貼這些廣告呢?破壞市容整潔是違法的呀!”
年輕人聽了，仍繼續(xù)貼廣告，頭也不抬地說：“還不是為了賺兩個錢?！?/p>
“難道你只為了自己賺幾個錢，就可以違法來破壞環(huán)境、來跟政府執(zhí)法對抗嗎?”老先生義正詞嚴地說。
“違法?呵，違法的事多啦，很多有錢人亂停車還不是一樣違法!”年輕人回答。
“你是說‘要違法，大家一起來違法’!那我們這個國家還有什么希望?”
“是沒希望啊!”年輕人說完，跨上摩托車，又趕往前面另一棵樹去貼廣告。
“是沒希望啊!”
這則故事看似好笑，實則讓人心酸：一個社會若沒希望、一個年輕人若沒希望，是多么可憐、多么可怕的事!
有些樹，雖然外表枯槁，可是在冬去春來時，枝頭上仍努力地“爭長出綠葉”!拾荒老人王貫英，雖然天天撿垃圾、收破爛，但他仍有“蓋座圖書館、造福學(xué)子”的目標與希望啊! 然而，有些年輕人，每天吸食不良藥品、賭博、搶劫??沒希望地“渾噩度日”，過一天算一天;或許有一天，他會猛然發(fā)覺——“咦??我怎么死了?”
事實上，“沒目標、沒斗志、沒生氣”地活著，跟“死了”是沒啥兩樣!曾有這樣一句名言：“樹的方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定?！笔堑?，或許沒有人是我們的敵人;我們真正的敵人是自己“懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發(fā)向上、不知堅持到底”的心啊!
假如有人問道：“想成功的人請舉手!”相信絕大部分的人都會舉手。
但如果問道：“想吃苦的人請舉手!”相信很多人都不會舉手。
許多人沒有“開創(chuàng)性、冒險性”，他們不喜歡為自己訂下目標，也不愿意吃苦，只想“坐享 其成、一步登天”。
可是，成功是很少有快捷方式的!或許有人是“坐電梯”，幸運地飛黃騰達，但我們不能奢望每個人都有如此的好運!我們最好還是腳踏實地“走樓梯”，比較穩(wěn)妥。
而且，在走樓梯時，還得不斷地告訴自己——我是“年輕有為的”，我是有“目標理想的”;“或許有一時的僥幸，但絕對沒有永遠的埋沒”，“我一定不會被埋沒，我一定會成功!”
的確，也許我們沒有“選擇出生環(huán)境的權(quán)利”，但我們絕對有“改變生活環(huán)境的權(quán)利”;當我們可以決定自己命運的時候，一定不能把命運寄托在別人手上啊!
“山高，人更高!路長，腿更長!”只要我們有信心、有毅力，就一定可以改變命運，讓美夢成真!
?。?人生箴言——“樹的.方向由風(fēng)決定，人的方向由自己決定?！碑斘覀儼衙\寄托在別人手上或只知道隨波逐流時，事實上，你已經(jīng)找不到人生的方向了。
而沒有方向的人生，絕對不是精彩的人生!
甲：“路在你腳下”，這是當代對于理想與成功的人生選擇的永恒主題。
在這個充滿選擇的時代，我們?nèi)ミx擇理想的人生，理想的目標，正是時代的要求，也是我們創(chuàng)造幸福生活的前提條件。
我們將用智慧和力量去選擇一條美好的人生道路，去實現(xiàn)人生的崇高理想。
乙：接下來介紹被世界尊稱為 “樂圣”的，偉大的德國作曲家貝多芬的鋼琴曲《命運交響曲》。
堅持
成功就在不遠處
你的努力總有一天會成為你的財富
你的不懈總有一天會成為你的驕傲
你的付出總有一天會讓你得到回報
加油!
為了夢想
為了未來
為了家人
為了自己 而努力奮斗吧!
要永遠記得
你是最棒的!
是男兒總要走向遠方，
走向遠方是為了讓生命更輝煌。
走在崎嶇不平的路上，年輕的眼眸里裝著夢更裝著思想。
不論是孤獨地走著還是結(jié)伴同行，
讓每一個腳印都堅實而有力量。
我們學(xué)著承受痛苦。
學(xué)著把眼淚像珍珠一樣收藏，
把眼淚都貯存在成功的那一天流，
那一天，哪怕流它個大海汪洋。
我們學(xué)著對待誤解。
學(xué)著把生活的苦酒當成飲料一樣慢慢品嘗，
不論生命經(jīng)過多少委屈和艱辛，
我們總是以一個朝氣蓬勃的面孔，醒來在每一個早上。
我們學(xué)著對待流言。
學(xué)著從容而冷靜地面對世事滄桑，
"猝然臨死而不驚，無故加這而不怒"，
這便是我們的大勇，我們的修養(yǎng)。
我們學(xué)著只爭朝夕。
人生苦短，道路漫長，我們走向并珍愛每一處風(fēng)光，
我們不停地走著，不停地走著的我們也成了一處風(fēng)光。
走向遠方，從少年到青年，
從青年到老年，我們從星星走成了夕陽。
陽光體育廣播稿篇十七
“歲月在電波中流淌，人生在音樂中升華，每天午夜時分，千里共良宵，與你共赴心靈之約……”午夜零點，中央人民廣播電臺中國之聲的“千里共良宵”節(jié)目每每會準時與我相約。姚科、青音，伴隨著這一個個熟悉的主持人的聲音和飄渺空靈的背景音樂，我的思維立刻就會徜徉在那美妙的音樂與文字里。
粗略算起來，聽廣播的習(xí)慣堅持了快30年了。記得在上小學(xué)的時候，家里還沒有多余的錢給我買一臺收音機，那時候舅舅家上房屋子的梁上有個會說話的小喇叭，每次去他家我都會一直盯著那東西看，腦子里就在想她怎么會發(fā)出聲音來，從那小喇叭里聽到最多的.就是“東方紅太陽升，中國出了個毛澤東”的樂曲聲。后來，我們家院子也架上了有線廣播，一個小方盒子，里面放一個小喇叭，那個時候，肚子都吃不飽，大人們都不怎么關(guān)注那東西，線斷了也沒人管，所以小喇叭有時候響，有時候不響，播音也不像現(xiàn)在，好幾個臺，可以十幾個小時連續(xù)播音，那時候的播音都是一天三次，每次也就一兩個小時，幾乎就是轉(zhuǎn)播中央臺和省臺的節(jié)目，沒有地方臺，可是，那時候我已經(jīng)喜歡廣播了，有時候如果發(fā)現(xiàn)院子外面的線斷了，就找一段鐵絲，爬到電線桿上去接好，地線斷了呢，也是如此，找一截鐵絲一頭接到喇叭上，另一頭埋到地上，還要挖個小坑坑灌點水，灌點水后聲音就大點了，為什么灌點水聲音就大點了，那個時候我怎么也想不通，當然了，到現(xiàn)在也沒有想通。
后來，我家有了果園和西瓜地，得看果子和西瓜，父親就在果園和瓜地的旁邊都修了小房子，里面還有炕，果園在居民點南邊，瓜地在居民點北邊，一根廣播線從南邊拉過來，向北經(jīng)過果園、居民點、瓜地，我問鄰居家要了兩個他們不用的喇叭，分別安在果園和瓜地的小房子里，夏天的晚上，我住在瓜地小房子里看瓜，秋天的晚上，則住在果園邊的小房子里看果園，這樣，我就可以隨時聽到廣播了，尤其是在下雨的時候，睡在暖暖的炕上，一邊聽著小雨的嘀嗒聲，一邊聽著廣播，時不時用手電筒掃一掃瓜地或者果園，那份愜意，留在美好的童年、少年記憶里，到現(xiàn)在還那么清晰。那個時候經(jīng)常想，我要是有臺收音機該多好啊!
后來，我上高中了，市上(原甘州區(qū))有了電臺，也就是現(xiàn)在區(qū)上的“張掖人民廣播電臺”，我依舊聽之不誤，欣喜的是，所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)也有了自己的廣播站，那時候?qū)π侣勞呏酊F，時常采寫一些廣播稿給市上和鄉(xiāng)上的電臺送去，沒想到送一篇播一篇，后來畢業(yè)到了村上當文書，依舊寫寫畫畫，在廣播里時?？梢月牭轿业拿趾透寮?。送稿件，鄉(xiāng)上路程不遠就不說了，城里可就難了，沒有公交車，路也不好，每次我都得騎車去，往返幾乎20公里呢。那時候上面對宣傳工作也逐漸重視起來，我的稿件給鄉(xiāng)上和村上增了光，所以也得到了他們的贊同和獎勵，那時候，我已經(jīng)是市上的特約通訊員和優(yōu)秀通訊員了，鄉(xiāng)上也給我發(fā)了榮譽證書。那時候因為我對新聞寫作比較感興趣，還報考過電大新聞專業(yè)自學(xué)考試，遺憾的是，首次考試有一門差兩分，因為家里經(jīng)濟拮據(jù)，就再也沒有報考過。那個時候要是取得了畢業(yè)證，估計我這幾十年的人生歷史要重寫了。
當上文書的第二年，我到了現(xiàn)在的公司辦公室，不過文書工作還沒撂掉，一肩雙挑、兩地奔波，回想起來，公司和村上那幾年的工作也把我整的夠嗆，哪邊的事情都重要，哪邊的事情都不能耽擱。但即使那樣，我依舊沒忘了聽廣播，大概1990年吧，我有了自己的第一臺收音機，很小，香煙盒那么大，只能收聽到中央臺和省臺的節(jié)目，到了92年，那收音機已經(jīng)不行了，本身質(zhì)量就不太好。那一年同事送給我一臺“德生”牌收音機，只要有空，收音機就在我身邊發(fā)聲，帶給我新聞，帶給我音樂，帶給我評書，收音機播報的內(nèi)容包羅萬象、應(yīng)有盡有，我自然樂在其中。
1995年，“德生”的噪音逐漸大了起來，聽起來很不舒服，那時候公司門房有個新疆來的漢子，他也時常帶著一臺“德生”，樣子跟我那個一模一樣，有一次趁他不在，我悄悄地給調(diào)換了，沒想到他那臺還很清晰，音質(zhì)也好。然而好景不長，剛剛半年，那玩意也出現(xiàn)了很大的噪音，我靈機一動，找到了生廠廠家的地址，把收音機給寄了過去，并說明了情況，沒想到也就半月光景，竟然收到了一臺嶄新的“德生”，我那個高興勁啊，就別提了，“德生”幾乎與我寸步不離。待到，或許是住進樓房鋼筋混凝土的干擾，或許是收聽使用時間過長，“德生”又出故障了，還是噪音，況且信號還不太好，結(jié)結(jié)巴巴，見此情景，我故伎重演，又給廠家寄了過去，當時也沒抱多大希望，哪有那么好的服務(wù)呀，你本身又不是從人家廠家買的，誰知，半月后一臺嶄新的“德生”又出現(xiàn)在我的眼前，人家還打來電話核對了相關(guān)信息，一個勁的抱歉對不起呢。
那一臺“德生”陪伴我到現(xiàn)在。
最近幾年的夏秋兩季，只要沒有特殊事情，每天早上六點半，我就起來騎車順著環(huán)城路從西口進入大濕地棧道，然后從大濕地東口出來再順環(huán)城路上班，耗時幾乎兩小時，在這個過程中，“德生”依舊躺在自行車前面的籃子里陪著我，我可以準時聽到央廣六點半的“新聞和報紙摘要”、七點省臺新聞綜合廣播的“全省新聞聯(lián)播”、張掖市廣播電臺的“新聞直通車”、區(qū)臺的“新聞播報”，在這一段時間里，我盡攬?zhí)煜滦侣勆磉呅侣動诙H，不必開電腦，也不必翻閱報紙，鍛煉的同時，也了解了大事，真的是一舉兩得，何樂而不為。中午下班、下午下班后，那個聲音照樣回響在房間里，睡覺時，躺在枕邊的除了手機，就是收音機，這樣的習(xí)慣，已經(jīng)很多年了，甚至有時候回老家都要帶著她，哪怕顧不上聽，也要有她在枕邊。茶余飯后或朋友聚會閑聊中，我的許多談資都來自廣播。
社會在飛速發(fā)展，廣播也緊隨其后，在網(wǎng)上看到的一些事情，如果打開收音機，也一樣會聽到主持人和特約評論員對相關(guān)事件的播報和評論，還會聽到記者對當事人的采訪，時效性、現(xiàn)場感會比網(wǎng)絡(luò)更強，尤其是中國之聲，在這方面更勝一籌?！皩I(yè)做新聞、做最專業(yè)的新聞”，他們對一些新聞和實事的評論，真的是一針見血、入木三分?！叭珖侣劼?lián)播”國內(nèi)外大事一網(wǎng)打盡，“千里共良宵”談人生、品情感，“夜晚的靈魂不設(shè)防”，主持人的嗓音非常不錯，尤其是姚科，再配上“天空之城”等天籟之音一樣的背景音樂，睡在床上收聽，分明就是一種享受。如果恰好是外面喝了點酒回來正好趕上節(jié)目開播時間，耳邊節(jié)目聲音緩緩響起的時候，你的思緒真的會飄出很遠很遠。
這兩個節(jié)目是我的最愛;省臺的節(jié)目也不錯，分的更細，不像以前就一家“甘肅人民廣播電臺”，現(xiàn)在是甘肅臺都市調(diào)頻、農(nóng)村廣播、交通廣播等好幾個節(jié)目頻段，都市調(diào)頻更加貼近城市，“都市人的生活、私家車的廣播”，反映都市生活變化最前音。農(nóng)村廣播也更加關(guān)注民生和農(nóng)村，可以聽到農(nóng)村的許多事，還有我喜歡的秦腔。交通廣播隨時會聽到天氣情況和省城、省內(nèi)路況。地方臺也可以隨時收聽到在我身邊發(fā)生的一些事情，還能在文藝節(jié)目中收聽到友人的文章?？傊?，四級廣播各有層次，各有千秋，收聽時間長了，不由自主，你就會在那個時間等待那個節(jié)目和那個主持人。以前出差，我都帶著收音機，外面的廣播頻段就很多，異彩紛呈，我一般都聽廣播，很少看電視。
歲序更替，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來臨，廣播伴隨了我?guī)资?，從她那里我知道了很多東西，也聽到了許多美妙的音樂，感受到了時代的變化和進步，聽到了社會上依舊存在的黑暗和無奈，有陽光必定就有陰暗，就像陽光不能替代陰暗一樣。2014，愛你一世。身邊的這臺收音機不經(jīng)意間陪伴我已經(jīng)十年了，邊角都被磨得很光滑了，不過收聽效果還可以，再要出故障，照葫蘆畫瓢，給廠家寄過去再換一臺!不過，不知道還有沒有那樣的好事了。
我會與廣播、收音機繼續(xù)相伴，聆聽來自她的聲音，給我傳遞社會和時代進步的強音，還有美妙的音樂，相攜相伴，溫暖前行。
陽光體育廣播稿篇十八
人生有幾個季節(jié)。有必須忍耐的冬天，也有在明麗的陽光下，像小樹一樣茁壯成長的春天。特別是二十幾歲前后的青年，全身充滿了知識的養(yǎng)分，轉(zhuǎn)眼間就會嶄露頭角。
必須給與他們與青春相稱的希望與夢想。領(lǐng)袖必須傾注全部的智慧，以便他們?yōu)樽约何磥淼慕ㄔO(shè)竭盡全力。在年輕人已經(jīng)完全掌握主導(dǎo)權(quán)的領(lǐng)域，要毫不遲疑地把火炬遞交給他們。
學(xué)會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼。
很久以前有兩個朋友想穿越沙漠，當他們喝完最后一滴水時，一個朋友絕望了，他無助地坐在那兒渴望能夠邂逅哪一救星來拯救絕望的他，而另一個朋友則不斷地為自己鼓勁，給自己信心，給自己力量，這個生存的目標在引誘他，他不氣餒地尋求著出路，拼命給自己加油吶喊……最后，這個朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下來，成為了一個有名的冒險家。
學(xué)會為自己鼓勁，就是給成功之路上多放置一塊墊腳石。
任何人都是被上帝咬過一口的蘋果，上帝是公平的，正因為如此，才讓烏龜頂著自不量力的罵名，自信地接受了高傲的兔子的挑戰(zhàn)，路途漫漫，烏龜給自己鼓勁成了動力的源泉，讓它毫無爭議的戰(zhàn)勝了目空一切的兔子。
學(xué)會為自己鼓勁，才能看見成功，才能觸及成功。
波蘭藝術(shù)大師梵高的鼎盛是在其辭世之后的一百多年，當時梵高800幅油畫，700多幅素描無人問津，僅僅賣出了可憐的一幅，他氣餒了，不斷懷疑自己的能力，所以，梵高遺憾地錯過了他應(yīng)有的及時的成功，只有他的靈魂才看見了他的成功，這種遺憾多么令人惋惜啊!
為自己鼓勁，讓自己穿過困難的荊棘;為自己鼓勁，讓自己跨越困難的溝壑;為自己鼓勁，讓自己戰(zhàn)勝駭人的'巨浪;為自己鼓勁，讓自己翱翔在蒼穹的寧靜中;為自己鼓勁，讓自己稽留在成功的王國中。讓我們把這一份信念深入自己細胞的每一個罅隙中，變對成功眷戀不舍為牢牢把握，讓我們?yōu)樽约汗膭?，讓我們穿越障礙，走向成功!
一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時上課，勤學(xué)好問，作業(yè)認真及時總結(jié)等，對你的學(xué)業(yè)上提高具有重要意義?？茖W(xué)研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。
物競天擇，適者生存是自然規(guī)律。社會也一樣，時代不可憐落后者;社會也不會可憐懶惰者。同學(xué)們充分利用僑中的優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境和優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，為了我們的幸福生活——奮斗吧，拼搏吧，向著重點中學(xué)沖吧。
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