心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活過(guò)程中得到的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),它可以幫助我們更好地了解自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。每當(dāng)我們面臨新的挑戰(zhàn)和困難時(shí),總結(jié)能夠引導(dǎo)我們對(duì)問(wèn)題的思考和解決方法的探索。通過(guò)總結(jié),我們可以反思過(guò)去的經(jīng)驗(yàn),提煉出有價(jià)值的教訓(xùn),為未來(lái)的發(fā)展做出更好的規(guī)劃??偨Y(jié)是一種反思和自我成長(zhǎng)的方式,也是一種提高工作效率和學(xué)習(xí)能力的重要手段。如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)?需要我們對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行反思和整理。心得體會(huì)是對(duì)我們學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫(xiě)一份心得體會(huì)了吧。如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)是我們需要思考和探索的問(wèn)題。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文,供大家參考。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇一
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的習(xí)慣和能力,既有利于幼兒健康,也是幼兒園文明美德教育的一個(gè)方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實(shí)際出發(fā),堅(jiān)持對(duì)幼兒進(jìn)行講衛(wèi)生的教育,幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣,使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí),擁有一個(gè)健康的身體,最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
作為一名幼兒園教師,自己堅(jiān)持在保教活動(dòng)中采取多種方式、措施培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣,取得了良好的.效果,寫(xiě)出來(lái)供幼教同仁參考:
一、充分利用教學(xué)活動(dòng)
幼兒學(xué)習(xí)有兩種情況,被迫與自愿,后者來(lái)自幼兒主動(dòng)、積極的反應(yīng),有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng),幼兒年齡越小,尤其要發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性,才能取得良好效果,我在活動(dòng)中多采用童話故事與富有童趣的兒歌,如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動(dòng)物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強(qiáng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們將根據(jù)幼兒的實(shí)踐生活體驗(yàn),讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來(lái)的好處,進(jìn)而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、適時(shí)開(kāi)展游戲活動(dòng)
幼兒好玩、愛(ài)做游戲,這就為我們?cè)⒔逃跇?lè)提供了很多契機(jī)。在組織活動(dòng)中,我根據(jù)幼兒喜愛(ài)模仿大人這一特點(diǎn),把各種生活習(xí)慣內(nèi)容滲透在游戲中,把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時(shí)開(kāi)展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲,讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩,增強(qiáng)孩子們的衛(wèi)生意識(shí)與習(xí)慣。
三、給幼兒反復(fù)實(shí)踐的機(jī)會(huì)
四、堅(jiān)持督促檢查
幼兒的自覺(jué)性、堅(jiān)持性和自制能力都較差,需要不斷督促提醒和檢查,這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強(qiáng)化,逐步形成自覺(jué)行動(dòng)。如有些孩子由爺爺奶奶帶,老是不洗手,不剪指甲。我就天天檢查,檢查完后,我也不說(shuō)什么,幫孩子把指甲剪了,剪了兩回,以后再也沒(méi)發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住,下次不會(huì)忘記。
五、家園合作,家園同步
幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,要有良好的環(huán)境和必要的條件,幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗,很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時(shí)期,對(duì)周圍環(huán)境十分敏感,愿意聽(tīng)從成人的教導(dǎo),喜歡模仿成人的行為,極易受到外界的刺激和影響,并在大腦中留下深刻的痕跡,行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識(shí)貧乏,辨別是非的能力差,學(xué)好學(xué)壞都在無(wú)意識(shí)之中。所以,我在加強(qiáng)幼兒在園教育引導(dǎo)的同時(shí),充分利用家長(zhǎng)接送、來(lái)訪及家長(zhǎng)會(huì)等時(shí)機(jī)和途徑,要求家長(zhǎng)特別注意對(duì)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng),盡力避免不良衛(wèi)生行為對(duì)幼兒的影響。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇二
天習(xí)慣作為一種生活方式,是一種積極向上的個(gè)人修養(yǎng)和自律方式,被越來(lái)越多的人所接受和踐行。我在過(guò)去的一年里也開(kāi)始嘗試天習(xí)慣,通過(guò)堅(jiān)持早起、鍛煉、閱讀等一系列的習(xí)慣養(yǎng)成,我深刻體會(huì)到了天習(xí)慣的重要性和對(duì)個(gè)人的積極影響。在這里,我想分享一下我關(guān)于天習(xí)慣的心得體會(huì)。
天習(xí)慣不僅僅是一種生活方式,更是一種改變?nèi)松牧α?。通過(guò)堅(jiān)持早起,我能夠爭(zhēng)取每一天的時(shí)間優(yōu)勢(shì),早上在寧?kù)o的時(shí)刻完成一些重要的工作,讓一天的工作變得更加高效和充實(shí)。早起還能讓我保持身體的健康和精神的飽滿,讓我有更多的精力去面對(duì)工作和生活中的各種挑戰(zhàn)。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,我們往往被各種瑣事和工作所累,通過(guò)天習(xí)慣,我能夠更好地安排自己的時(shí)間,把握自己的生活,讓生活變得更加有規(guī)律,更加有序。
天習(xí)慣的另一個(gè)重要體現(xiàn)是鍛煉身體。身體是革命的本錢(qián),只有身體健康,才能更好地去實(shí)現(xiàn)自己的理想和追求。通過(guò)每天堅(jiān)持鍛煉,不僅可以強(qiáng)身健體,還能提高自己的意志力和毅力。鍛煉不僅能夠幫助我保持身體的健康,還能讓我在工作和生活中保持一種積極向上的精神狀態(tài)。每天早上,我都會(huì)去跑步,呼吸著清新的空氣,感受著陽(yáng)光的溫暖,讓身心得到放松和充電,提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
除了鍛煉身體,閱讀也是天習(xí)慣中不可或缺的一環(huán)。通過(guò)每天堅(jiān)持閱讀,我能夠獲得更多的知識(shí)和信息,擴(kuò)寬自己的視野和思維,提高自己的綜合能力和素質(zhì)。閱讀不僅能夠幫助我提高專業(yè)知識(shí),還能讓我更好地了解社會(huì)和世界,豐富自己的生活和人生經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)閱讀,我能夠從書(shū)本中汲取智慧和力量,讓自己成為一個(gè)有見(jiàn)識(shí)、有內(nèi)涵的人。
在天習(xí)慣中,堅(jiān)持每天寫(xiě)作是讓我收獲最多的一部分。通過(guò)每天寫(xiě)作,我能夠表達(dá)自己的思考和感悟,整理自己的思緒和觀點(diǎn),提高自己的表達(dá)能力和思維邏輯。寫(xiě)作是一種對(duì)自己的思考和思維的梳理和整理,通過(guò)寫(xiě)作,我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,提高自己的思維深度和廣度,讓自己的想法更加清晰和準(zhǔn)確。寫(xiě)作還能夠讓我更好地與他人進(jìn)行交流和溝通,讓我更好地分享自己的思考和體驗(yàn)。
通過(guò)天習(xí)慣,我逐漸擁有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)和積極的人生態(tài)度。我相信只有通過(guò)一小步一小步的努力,才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。天習(xí)慣教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、持之以恒的品質(zhì),讓我在工作和生活中都能夠保持一種積極向上的精神狀態(tài)。天習(xí)慣不僅改變了我的生活方式,更改變了我的人生觀和價(jià)值觀,讓我認(rèn)識(shí)到人生的意義和追求,讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向。
總之,天習(xí)慣是一種積極向上的生活方式,通過(guò)堅(jiān)持早起、鍛煉、閱讀和寫(xiě)作等一系列的習(xí)慣,可以改變個(gè)人的生活質(zhì)量和人生觀。天習(xí)慣不僅能夠提高自己的工作效率和生活質(zhì)量,還能讓自己更好地了解和認(rèn)識(shí)自己,提高自己的綜合素質(zhì)和能力。通過(guò)天習(xí)慣,我相信每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想,讓自己的人生變得更加精彩和有意義。讓我們一起加入天習(xí)慣的行列,共同邁向成功和幸福的人生。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇三
學(xué)生在學(xué)案上書(shū)寫(xiě)答案的過(guò)程也是練習(xí)書(shū)寫(xiě)的好時(shí)機(jī)。自我校實(shí)行學(xué)案教學(xué)后,以前有作業(yè)的學(xué)科如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等都不再使用作業(yè)本,而要求學(xué)生寫(xiě)的練習(xí)都設(shè)計(jì)在一張學(xué)案上??梢哉f(shuō)學(xué)生寫(xiě)的作業(yè)量相對(duì)以前來(lái)說(shuō)減少了許多,同時(shí),學(xué)生書(shū)寫(xiě)的訓(xùn)練機(jī)會(huì)也減少了。但我們還是要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。這就要求教師在批閱學(xué)案的時(shí)候不僅要糾正學(xué)生的答案,還要嚴(yán)格要求學(xué)生的書(shū)寫(xiě)。只有教師在平時(shí)練習(xí)中強(qiáng)調(diào)書(shū)寫(xiě)的重要性,學(xué)生才能夠在平常學(xué)習(xí)中對(duì)書(shū)寫(xiě)問(wèn)題加以重視,也只有這樣才能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。
新課改要求教師重視學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升,尤其是學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)要進(jìn)一步加強(qiáng)。很多時(shí)候,教師設(shè)計(jì)的活動(dòng)不是所有學(xué)生都能參加進(jìn)去的。對(duì)于一部分學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生來(lái)說(shuō),有些活動(dòng)他們根本沒(méi)有能力和小組的其他同學(xué)進(jìn)行交流,他們只能聽(tīng),不能、也不知道該怎樣加入到小組的活動(dòng)中去。所以,時(shí)間一長(zhǎng),就有一些學(xué)生在小組活動(dòng)時(shí)只能當(dāng)“旁觀者”。對(duì)于他們來(lái)說(shuō),小組的活動(dòng)根 本學(xué)不到任何知識(shí)。所以教師在設(shè)計(jì)學(xué)案時(shí)一定要考慮全體學(xué)生的認(rèn)知水平,設(shè)計(jì)各層次學(xué)生都可以參加的活動(dòng),調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與意識(shí),讓學(xué)生有效地進(jìn)行合作學(xué)習(xí),在合作探究的過(guò)程中相互學(xué)習(xí),共同提高。
使用學(xué)案后,很多課堂活動(dòng)都是以小組形式進(jìn)行的。這樣一來(lái),很多學(xué)生就不再獨(dú)立思考問(wèn)題,只等著小組的其他成員說(shuō)出答案。若同學(xué)們說(shuō)的不明白,還有教師再加以補(bǔ)充解釋,很多學(xué)生只要接受標(biāo)準(zhǔn)答案就可以了。長(zhǎng)期這樣下去,學(xué)生的獨(dú)立思考意識(shí)減弱,真正遇到問(wèn)題需要思考的時(shí)候往往會(huì)無(wú)處下手,不知道如何對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析。針對(duì)這種情況,我認(rèn)為,教師不宜對(duì)學(xué)案涉及的知識(shí)進(jìn)行一一的補(bǔ)充,解釋。要想真正鍛煉學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力就要給學(xué)生充分的時(shí)間去獨(dú)立思考。小組活動(dòng)可以進(jìn)行,但是要在學(xué)生獨(dú)立思考,有了自己的見(jiàn)解之后,在所有學(xué)生之間進(jìn)行交流,讓每個(gè)學(xué)生都有發(fā)表自己看法的信心和機(jī)會(huì)。而不是由幾個(gè)小組長(zhǎng)或優(yōu)秀學(xué)生代替教師位置,把原來(lái)的大課堂變成了幾人一組的很多小課堂。只有讓學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)思考問(wèn)題,自己尋找解決問(wèn)題的途徑,學(xué)生才可以在以后獨(dú)立面對(duì)問(wèn)題時(shí)有足夠的信心去科學(xué)地思考問(wèn)題,準(zhǔn)確地解決問(wèn)題。
我們要從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)設(shè)計(jì)教學(xué)的各環(huán)節(jié),在學(xué)習(xí)活動(dòng)中以學(xué)生為中心,以學(xué)案為載體,以提升學(xué)生學(xué)習(xí)能力為最終目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生的各種良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高全體學(xué)生的能力。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇四
小習(xí)慣,從字面上可以看出來(lái)就是一些微小的習(xí)慣。微小,卻可以影響一個(gè)人的生活。它們可能是一些我們不經(jīng)意間做的事情,卻能夠引導(dǎo)我們走向更好的道路。在我身邊,也有不少人堅(jiān)持了一些小習(xí)慣,彼此也都會(huì)有所啟發(fā)。因此,今天我想分享一下我的小習(xí)慣心得體會(huì)。
第二段:晨起一杯水。
每天早上起床,第一件事情就是喝一杯水。雖然這看似非常簡(jiǎn)單,卻對(duì)我們的健康卻有著及其明顯的效果。喝水可以不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)還可以排毒,而提前補(bǔ)充水分也能讓我們?cè)陂_(kāi)始一天以前便有了飽滿的精力。雖然我的小習(xí)慣只是一杯水,卻讓我每天開(kāi)始都充滿了活力。
第三段:堅(jiān)持閱讀。
每周,我都要至少閱讀一本書(shū)。這可能對(duì)很多人而言是很正常的事,但對(duì)我本人而言,實(shí)屬不易。作為一個(gè)忙碌的上班族,在抽出時(shí)間來(lái)看書(shū)并非易事。然而,即使在忙碌的生活中,堅(jiān)持閱讀是鍛煉自我學(xué)習(xí)能力的最佳方式。閱讀能讓我們開(kāi)闊思維、尋找智慧、培養(yǎng)耐心、提升領(lǐng)悟,這些都是難以通過(guò)其他方式來(lái)實(shí)現(xiàn)的。
第四段:每日一運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是身體的防護(hù)罩,也是健康的必要行動(dòng)。身體運(yùn)動(dòng)的好處是顯而易見(jiàn)的:不只能保持健康,也可以練就好身材。我每天至少跑兩千米,這個(gè)習(xí)慣就像是一把雨傘,在我受到傷害或容易疲勞時(shí)自動(dòng)彈出。雖然跑步的時(shí)間很短,卻讓我有了三倍精力,一天的工作也更為高效。
第五段:每日一善。
作為社會(huì)主體的我們,善行是應(yīng)該努力持有的一種品質(zhì)。我的小習(xí)慣是每天早上和附近的窮人走在一起。他們可能是乞討的人、失去了住房的流浪漢等。鮮花需要人間春天,善行也需要我們小小的支持。雖然我的行動(dòng)可能只是散步,但對(duì)這些需要幫助的人而言,由于我的存在,他們可能會(huì)感到稍微的生活溫暖。
結(jié)尾:
如今的生活,我們已經(jīng)不再是單純的個(gè)體,而是一個(gè)完整的整體。我們要為自己的夢(mèng)想而拼搏,也要懂得如何愛(ài)惜自己的身體和靈魂。我的小習(xí)慣不是令人驚嘆的,但確實(shí)可以改變我生活。因此,我想提醒大家:你也可以嘗試著養(yǎng)成每日的小習(xí)慣,不妨從那些看似不起眼的點(diǎn)滴中尋找自己內(nèi)心對(duì)新生活的期待。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇五
“天習(xí)慣”是一種對(duì)人們?nèi)粘I钪胁粩嘀貜?fù)的行為的總稱。無(wú)論是飲食、睡覺(jué)、鍛煉還是學(xué)習(xí)、工作,每個(gè)人都有自己的天習(xí)慣。天習(xí)慣是人們生活的基石,也是習(xí)得有序的生活技能的必要步驟。通過(guò)養(yǎng)成良好的天習(xí)慣,我們能夠在生活中更加舒適、高效地工作和生活。對(duì)于我個(gè)人而言,養(yǎng)成天習(xí)慣是我實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和追求幸福生活的重要途徑。
第二段:自律的重要性。
要養(yǎng)成良好的天習(xí)慣,最重要的是自律。自律是一種自我約束和自我管理的能力,能夠使我們堅(jiān)定地遵循自己制定的計(jì)劃和規(guī)則。在生活中,我發(fā)現(xiàn)自律不僅能夠提高我的效率,還能夠增強(qiáng)我的毅力和決心。每當(dāng)我遇到困難或者意志消沉的時(shí)候,我通過(guò)自律來(lái)保持動(dòng)力,不斷地努力和進(jìn)步。自律也是一種長(zhǎng)期的積累過(guò)程,通過(guò)不懈的努力,我相信自己一定能夠養(yǎng)成良好的天習(xí)慣。
第三段:堅(jiān)持的重要性。
在養(yǎng)成天習(xí)慣的過(guò)程中,堅(jiān)持是至關(guān)重要的。天習(xí)慣需要我們長(zhǎng)期地保持和堅(jiān)持。當(dāng)我們養(yǎng)成良好的天習(xí)慣后,雖然會(huì)有時(shí)候感到困難或者心情不好,但是堅(jiān)持的力量會(huì)讓我們不斷前進(jìn)。堅(jiān)持能讓我們逐漸培養(yǎng)出自己的風(fēng)格和特點(diǎn),也讓我們更加自信和堅(jiān)定。每當(dāng)我堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成一個(gè)天習(xí)慣后,我會(huì)感到自己的成就感和滿足感。堅(jiān)持不僅讓我變得更加有耐力,還讓我在面對(duì)困難時(shí)更加勇敢。因此,我愿意堅(jiān)持下去,將養(yǎng)成天習(xí)慣進(jìn)行到底。
第四段:形成好習(xí)慣的步驟。
要養(yǎng)成天習(xí)慣,我們需要合理的計(jì)劃和步驟。首先,要清楚自己想要養(yǎng)成的天習(xí)慣是什么,然后制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃。其次,我們需要充分了解自己的行為與習(xí)慣之間的關(guān)系,找出可能會(huì)影響?zhàn)B成習(xí)慣的因素,并采取相應(yīng)的措施加以化解。最后,我們需要保持耐心和恒心,不斷檢查和調(diào)整計(jì)劃,確保自己能夠達(dá)成預(yù)定的目標(biāo)。通過(guò)這樣的步驟,我們可以逐漸養(yǎng)成良好的天習(xí)慣,讓其成為我們生活中的一部分。
良好的天習(xí)慣不僅帶給我們效益,也會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生積極的影響。首先,良好的天習(xí)慣能夠提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。當(dāng)我們養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間時(shí),我們會(huì)有更多的精力和力量去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。其次,良好的天習(xí)慣能夠促進(jìn)我們的個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)。當(dāng)我們養(yǎng)成了閱讀、學(xué)習(xí)和反思的習(xí)慣時(shí),我們的知識(shí)和技能會(huì)不斷擴(kuò)大,增加我們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)力。最后,良好的天習(xí)慣也能夠影響我們的人際關(guān)系和社交能力。當(dāng)我們習(xí)慣了禮貌和關(guān)心他人的行為時(shí),我們將會(huì)擁有更多的朋友和更好的人際關(guān)系。
總結(jié):天習(xí)慣是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵。通過(guò)自律、堅(jiān)持和合理的計(jì)劃,我們可以逐步養(yǎng)成良好的天習(xí)慣。良好的天習(xí)慣能夠?yàn)槲覀兊纳顜?lái)積極的影響,提高生活品質(zhì)和幸福感。因此,讓我們堅(jiān)定信心,努力養(yǎng)成良好的天習(xí)慣,為自己的未來(lái)創(chuàng)造更美好的生活。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇六
習(xí)慣是一種穿透血肉、沉淀于骨髓的力量。而形成習(xí)慣需要長(zhǎng)期的積累和反復(fù)的錘煉。好習(xí)慣可以使我們更加高效地生活、輕松地工作,而壞習(xí)慣則可能會(huì)把我們的人生推向懸崖。因此,養(yǎng)成好習(xí)慣,改掉壞習(xí)慣,對(duì)于我們個(gè)人的成長(zhǎng)和全面發(fā)展至關(guān)重要。下面,我將結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn),分享改習(xí)慣的心得體會(huì)。
第一,定下明確的目標(biāo)。改掉一個(gè)習(xí)慣需要明確自己要拋棄的不良習(xí)慣和要養(yǎng)成的好習(xí)慣。明確的目標(biāo)可以讓自己有一個(gè)明確的的方向和計(jì)劃,并且有助于我們更好地掌控習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。例如,我曾經(jīng)有一個(gè)煙癮很重的習(xí)慣,想要戒掉煙癮,我需要明確自己的目標(biāo),即要堅(jiān)決戒掉煙癮,并設(shè)定了一個(gè)強(qiáng)烈的動(dòng)力,賭上自己三個(gè)月內(nèi)不再吸煙,否則義無(wú)反顧地捐款給慈善機(jī)構(gòu)。
第二,制訂可行的計(jì)劃。任何事情都需要一個(gè)具體、可行和可實(shí)施的計(jì)劃。改變習(xí)慣也不例外。首先,我們應(yīng)該規(guī)劃具體的時(shí)間,如每周、每月或每季度。然后,我們需要為目標(biāo)確定一些中期計(jì)劃,并制定計(jì)劃以保證在限定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到目標(biāo)。同時(shí),對(duì)于養(yǎng)成新的好習(xí)慣,我們可以采用“計(jì)分法”來(lái)管理。例如,如果我們希望養(yǎng)成記日記的好習(xí)慣,我們可以拿一張紙寫(xiě)上“記日記”和時(shí)間段,利用對(duì)勾或者顏色的方式標(biāo)記打勾或者沒(méi)有打勾的情況,并逐漸引導(dǎo)自己養(yǎng)成日記的好習(xí)慣。
第三,不斷強(qiáng)化自己。養(yǎng)成好習(xí)慣或者改掉壞習(xí)慣都需要我們有強(qiáng)烈的信念,固定的計(jì)劃和必要的自律。行動(dòng)決定我們的未來(lái)。做好養(yǎng)成好習(xí)慣或者改掉壞習(xí)慣的準(zhǔn)備,我們就需要學(xué)會(huì)不斷強(qiáng)化自己的意志。例如,如果你是個(gè)遲到的人,那么你可以定一個(gè)規(guī)則,如果自己早到了五分鐘后就可以把多余的時(shí)間花在做其他事情上,這樣你就有很大的動(dòng)力不遲到了。通過(guò)不斷強(qiáng)化自己的信念,逐漸變成強(qiáng)迫自己的習(xí)慣,就不至于在短時(shí)間內(nèi)放棄自己的目標(biāo)。
第四,保持習(xí)慣的連續(xù)性。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是需要持之以恒。人們都知道,一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成,需要付出無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的堅(jiān)持和不懈的努力。為了保持習(xí)慣的連續(xù)性,我們可以采用一些比較簡(jiǎn)單的方式,如沉淀心境,培養(yǎng)自己的意志力,與自己建立經(jīng)常溝通的聯(lián)系,從而保持習(xí)慣的連續(xù)性。例如,為了培養(yǎng)課外閱讀的習(xí)慣,我通常會(huì)一次性借閱多本圖書(shū),并且會(huì)設(shè)定一個(gè)期限,每天看一定量的書(shū)籍,并且做好筆記,逐漸養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。
第五,及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。養(yǎng)成好習(xí)慣或者改掉壞習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,成功的背后往往需要我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),及時(shí)調(diào)整方向??偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)包括三部分:首先,要明確自己更加成熟的方向和方法,同時(shí)找出自己存在的問(wèn)題并作出具體的改進(jìn);其次,要自行總結(jié)改習(xí)慣的過(guò)程中所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),以不斷完善自己并提高自己;最后,要保持一個(gè)全面反思的心態(tài),不斷改進(jìn)和完善自己的改習(xí)慣過(guò)程,以達(dá)到不斷優(yōu)化的目的。通過(guò)總結(jié)和反思,我們可以將經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)內(nèi)化為自己的知識(shí)和智慧,更好地堅(jiān)定自己的信念,豐富自己的資源。
總之,改習(xí)慣需要我們肩負(fù)起個(gè)人的核心責(zé)任,主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中,我們應(yīng)該明確目標(biāo)、制定可行計(jì)劃、不斷強(qiáng)化自己、保持習(xí)慣連續(xù)性、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),掌握好這些要點(diǎn),堅(jiān)持不懈地改習(xí)慣,相信自己能夠培育出良好的習(xí)慣的同時(shí),也讓自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步始終朝著更高的目標(biāo)和更美好的未來(lái)行進(jìn)。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇七
其中讓我最受益的是第三講,里面有講到“什么是習(xí)慣?習(xí)慣的重要性;習(xí)慣培養(yǎng)的重點(diǎn)與指標(biāo);怎樣培養(yǎng)良好的習(xí)慣?怎樣矯正不良的習(xí)慣?在快樂(lè)的實(shí)驗(yàn)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣;繼承中華民族重視習(xí)慣養(yǎng)成的優(yōu)良傳統(tǒng)”。習(xí)慣不同,就是素質(zhì)不同,用父母的好習(xí)慣影響孩子!和養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣終生受益!提高父母的教育素質(zhì)刻不容緩。教師就更加不用說(shuō)了,家庭教育的核心是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣,父母的最大優(yōu)勢(shì)也是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。
孩子在小學(xué)階段養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣,那可叫終身受益,一個(gè)人養(yǎng)成了愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣,他才會(huì)一生都不感到寂寞,他還會(huì)是一個(gè)不斷提升自己,不斷成長(zhǎng)的人!反之,他就是一個(gè)很容易寂寞,很容易煩躁的人,是一個(gè)眼界不寬的人?!?/p>
書(shū)中提到讓孩子身心快樂(lè)自由的成長(zhǎng)!在教學(xué)中給孩子一些自由支配的時(shí)間,和孩子好的關(guān)系勝過(guò)許多教育,我們應(yīng)提醒自己在工作中,不要光抱怨調(diào)皮孩子多么麻煩!多讓人傷心!作為小學(xué)教師應(yīng)該幫助和引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成許多良好的習(xí)慣!習(xí)慣決定孩子的一生,這句話真是說(shuō)得很對(duì)!因此,防治兒童的不良行為習(xí)慣,越早越好!從兒童時(shí)期,就需要引起家長(zhǎng)和老師的注意和高度重視。
這本書(shū)對(duì)我的工作幫助也是很大的。我教的二年級(jí),學(xué)生的行為習(xí)慣已基本行成,但這時(shí)要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己,學(xué)會(huì)明辨是非,更要為學(xué)生創(chuàng)造寬松、民主的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生身心快樂(lè)自由的成長(zhǎng)!書(shū)中還指出:和孩子好的關(guān)系勝過(guò)許多教育。提醒我在工作中,不要光抱怨調(diào)皮孩子多么麻煩!多讓人傷心!作為小學(xué)教師應(yīng)該幫助和引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成許多良好的習(xí)慣!
一個(gè)家庭如果不重視習(xí)慣的養(yǎng)成,就談不上家庭教育;同樣地,一個(gè)小學(xué)、一個(gè)中學(xué),如果不重視習(xí)慣的養(yǎng)成,就談不上教育教學(xué)。所以說(shuō):讓我們來(lái)很好地讀懂“孩子”這本書(shū)。我們?nèi)绻亲鲆粋€(gè)明智的老師就要不斷的學(xué)習(xí),與孩子相互學(xué)習(xí),共同成長(zhǎng)。我們會(huì)越來(lái)越發(fā)現(xiàn),孩子在很多方面可以成為我們的老師,我們會(huì)因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)而快樂(lè)。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇八
人的天性大致差不多的,但是在習(xí)慣方面卻各有不同,習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的,在幼小的時(shí)候最容易養(yǎng)成,一旦養(yǎng)成之后,要想改變過(guò)來(lái)卻還不很容易。
例如說(shuō):清晨早起是個(gè)好習(xí)慣,這也要從小時(shí)侯養(yǎng)成。很多人從小就貪睡懶覺(jué),一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起,平時(shí)也是不肯早起,往往蓬頭垢面的就往學(xué)校跑,結(jié)果還是遲到,這樣的人長(zhǎng)大了之后也常是不知振作,多半不能有什么成就。祖逖聞雞起舞,那才是志士奮勵(lì)的榜樣。
我們中國(guó)人最重禮,因?yàn)槎Y是行為的規(guī)范。禮要從家庭里做起。姑舉一例:為子弟者“出必告,反必面”,著一點(diǎn)對(duì)長(zhǎng)輩的起碼的禮,我們是否已經(jīng)每日做到了呢?我看見(jiàn)有些孩子們?cè)绯科饋?lái)對(duì)父母視若無(wú)睹,晚上回到家來(lái)如入無(wú)人之境,遇到長(zhǎng)輩常常橫眉冷目,不屑搭訕。這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早地糾正過(guò)來(lái),將來(lái)長(zhǎng)大到社會(huì)服務(wù),必將處處引起摩擦不受歡迎。我們不僅對(duì)長(zhǎng)輩要恭敬有禮,對(duì)任何人都應(yīng)該維持相當(dāng)?shù)亩Y貌。
大聲說(shuō)話,擾及他人的寧?kù)o,是一種不好的習(xí)慣。我們?cè)囎詸z討一番,在別人讀書(shū)工作的時(shí)候是否有過(guò)喧嘩的行為?我們要隨時(shí)隨地為別人著想,維持公共秩序,顧慮他人的利益,不可放縱自己,在公共所人多的地方,要知道依次排隊(duì),不可爭(zhēng)先恐后地去亂擠。
時(shí)間即是生命。我們的生命是一分一秒的在消耗著,我們平時(shí)不大覺(jué)得,細(xì)想起來(lái)實(shí)在值得警惕。我們有許多的零碎時(shí)間于不知不覺(jué)中浪費(fèi)掉了。我們?nèi)裟莛B(yǎng)成一種利用閑暇的習(xí)慣,一遇空閑,無(wú)論其為多么短暫,都利用之做一點(diǎn)有意身心的事,則積少成多終必有成。
吃苦耐勞是我們這個(gè)民族的標(biāo)幟。古圣先賢總是教訓(xùn)我們要能過(guò)得簡(jiǎn)樸的生活,所謂“一簞食,一瓢飲”,就是形容生活狀態(tài)之極端的刻苦,所謂“喟得菜根”,就是表示一個(gè)有志的人之能耐得清寒。惡衣惡食,不足為恥,豐衣足食,不足為榮,這在個(gè)人之修養(yǎng)上是應(yīng)有的認(rèn)識(shí)。
易從小就養(yǎng)成簡(jiǎn)樸的習(xí)慣,更要知道物力維艱,竹頭木屑,皆宜愛(ài)惜。
以上數(shù)端不過(guò)是偶然拈來(lái),好的習(xí)慣千頭萬(wàn)緒,“勿以善小而不為”。習(xí)慣養(yǎng)成之后,便毫無(wú)勉強(qiáng),臨時(shí)心平氣和,順理成章。充滿良好習(xí)慣的生活,才是合于“自然”的生活。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇九
空閑時(shí)我喜歡遨游在書(shū)的海洋里,喜歡到科技王國(guó)里去參觀;喜歡到作文樂(lè)園里去游玩;喜歡穿過(guò)歷史長(zhǎng)河去做超越時(shí)空的采訪;還喜歡……這就是我的好習(xí)慣,而且它還讓我受益匪淺了。
看各種各樣的書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)都能有一定的作用,就說(shuō)歷史書(shū)吧!它不僅能帶我去做超越時(shí)空的采訪,讓我認(rèn)識(shí)了很多的英雄人物和有才華的'文人哦,而且還能在我的作文中體現(xiàn)它的風(fēng)采呢!每當(dāng)我在寫(xiě)作的時(shí)候,我有時(shí)會(huì)把歷史中的人物:孔子、孟子、老子……請(qǐng)到我作文中來(lái)做客,讓我作文更加地生動(dòng);而作文中的好詞好句也會(huì)讓我拉來(lái),好為我的作文在添一道美麗的風(fēng)景線,讓我的作文能放出燦爛的色彩,讓我不在苦于寫(xiě)不出作文來(lái)。也能學(xué)到更多的知識(shí)哦。
聽(tīng)了我的一翻介紹,你是不是也羨慕我有這樣一個(gè)好習(xí)慣!也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)這比網(wǎng)絡(luò)世界更有趣。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇十
我們常說(shuō)習(xí)慣是一種力量,它能夠支配和改變一個(gè)人的生活。習(xí)慣影響著我們的思想、行為、情感和人生軌跡。有好的習(xí)慣會(huì)讓我們受益匪淺,而壞的習(xí)慣可能會(huì)讓我們淪為困境之中。所以,改變不良的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不僅是一項(xiàng)重要的成長(zhǎng)過(guò)程,也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的必備條件。
第二段:分析問(wèn)題。
改變一個(gè)人的習(xí)慣并不是一件容易的事情,特別是對(duì)于那些長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣。要改變一個(gè)人的習(xí)慣,需要周密地制定一些具體的計(jì)劃,并付諸實(shí)踐。但是,在日常生活中,我們常常面臨一些意想不到的困難和挑戰(zhàn),讓我們更難以堅(jiān)持習(xí)慣的養(yǎng)成。因此,培養(yǎng)改變和堅(jiān)持習(xí)慣的能力是十分重要的。
第三段:探索方法。
首先,我們需要對(duì)自己的現(xiàn)狀有一個(gè)深入的認(rèn)識(shí),找出自己的不良習(xí)慣和缺陷。其次,建立具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)和計(jì)劃,使其更具可實(shí)現(xiàn)性。第三,為我們的目標(biāo)和計(jì)劃設(shè)定時(shí)間表,建立良好的執(zhí)行習(xí)慣。同時(shí),需要伴隨著正向的行為和習(xí)慣的養(yǎng)成,而這些正向的行為和習(xí)慣能夠幫助我們達(dá)到我們所設(shè)定的目標(biāo)。第四,持續(xù)的監(jiān)測(cè)和反饋,確定是否需要對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化??傊?,我們需要通過(guò)反復(fù)實(shí)踐,來(lái)強(qiáng)化我們的自律和堅(jiān)持力。
第四段:實(shí)踐過(guò)程。
我還記得在一年前,我決定改變我的習(xí)慣,養(yǎng)成更健康的生活方式。但在剛開(kāi)始時(shí),我遇到了很多迷茫和挑戰(zhàn)。我常常會(huì)放棄自己制定好的計(jì)劃,以及習(xí)慣中的某些重要環(huán)節(jié)。但是,我并沒(méi)有放棄,我開(kāi)始了與自己的斗爭(zhēng),培養(yǎng)積極的態(tài)度,并尋求有效的方法。我通過(guò)與懂得這項(xiàng)技能的人交流、閱讀相關(guān)的書(shū)籍和資料、參加健康講座等多種方法,逐漸懂得了如何改變和養(yǎng)成習(xí)慣。逐漸地,我看到自己身體變得更加健康,精力更加充沛,內(nèi)心也變得更加平靜。
第五段:總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
改變習(xí)慣的過(guò)程并不是一件容易的事情,需要付出時(shí)間和精力。然而,如果我們能夠選擇適合自己的方法、積極探索和實(shí)踐,我們就能只獲得心靈的愉悅,同時(shí)也能夠改變自己的生活方式和生命軌跡。就像一位哲人所言,“一個(gè)人的天賦并不是通過(guò)生下來(lái)就擁有的,而是通過(guò)鍛煉、實(shí)踐和習(xí)慣而獲得的?!别B(yǎng)成好習(xí)慣,就是養(yǎng)成健康的生活方式、養(yǎng)成成功的基礎(chǔ),給自己和社會(huì)帶來(lái)更多的價(jià)值。所以,還在等什么呢,快開(kāi)始養(yǎng)成好習(xí)慣,成為一個(gè)更好的自己吧!
習(xí)慣的心得體會(huì)篇十一
習(xí)慣成自然是一句富有哲理的成語(yǔ),它揭示了習(xí)慣與自然的關(guān)系,好的習(xí)慣能發(fā)展為好的品行,而不良習(xí)慣也會(huì)發(fā)展為壞的品行,因此莫讓不良習(xí)慣成為自然。
前幾天,在電腦上看到一則新聞,一名十四歲的男孩,玩網(wǎng)絡(luò)游戲成癮,不愿上學(xué)了,其父到網(wǎng)吧找他,小孩竟用刀子刺死了他的父親。這一育兒悲劇,固然與網(wǎng)絡(luò)游戲中的打打殺殺有關(guān),但最關(guān)鍵的是與從小溺愛(ài),養(yǎng)成了不良習(xí)慣有關(guān)。
現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了,孩子又少,每個(gè)家庭的孩子都是一家人的掌上明珠。怎樣培養(yǎng)孩子,成了很多家庭最大的難題。有的孩子從小溺愛(ài),稍不如意,就感到莫大委屈,哭天喊地,倒地打滾,父母疼愛(ài)孩子,百般滿足孩子要求,要什么就給什么,要怎么樣就怎么樣。孩子的話成了家庭的圣旨,這樣的孩子就會(huì)隨著年齡的增大,習(xí)慣就成了自然,他們?nèi)狈κ欠怯^念,沒(méi)有感恩的心,更不會(huì)尊重別人,一切都以我為中心,到十幾歲時(shí),在網(wǎng)絡(luò)的影響下,他們就會(huì)鋌而走險(xiǎn),不是傷害自家人,就是殃及他們,成為家庭育兒的悲劇。
兒童教育專家告訴我們,正確的做法是,從小就讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣,知道什么是對(duì)的,什么是不對(duì)的,什么應(yīng)該做,什么不應(yīng)該做,不該做的孩子執(zhí)意要做,大人是不允許的。即便是大哭大鬧,也不答應(yīng),這樣,孩子下一次就不會(huì)那樣做了。
好的習(xí)慣養(yǎng)成是不容易的`,需要全家人的共同努力和配合,不能有人要管,有人溺愛(ài)。只有孩子養(yǎng)成了好的習(xí)慣,才能明理懂事,有感恩的心,才能成長(zhǎng)為一個(gè)身心健康的孩子。
因此,注重孩子的習(xí)慣養(yǎng)成是非常重要的,莫讓孩子的不良習(xí)慣成自然。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇十二
習(xí)慣是人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?,它貫穿了我們的工作、學(xué)習(xí)和生活的方方面面。習(xí)慣的養(yǎng)成有助于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展,而且良好的習(xí)慣更是塑造了我們的品格和個(gè)性。在這篇文章中,我將談?wù)勎覍?duì)習(xí)慣的心得體會(huì)。
首先,習(xí)慣決定了我們的生活和工作質(zhì)量。我們都知道,一個(gè)人的品質(zhì)和及時(shí)完成任務(wù)的能力不僅僅是天生的,更是在日復(fù)一日的積累和養(yǎng)成中形成的。養(yǎng)成良好的習(xí)慣,比如每天早起鍛煉、按時(shí)完成工作、學(xué)習(xí)任務(wù),不僅能提高我們的效率,還能培養(yǎng)我們的自律和毅力,從而提高我們的生活和工作質(zhì)量。習(xí)慣是一種用行動(dòng)去培養(yǎng)和養(yǎng)成的能力,只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣,我們才能更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作中的各種挑戰(zhàn)和困難。
其次,習(xí)慣對(duì)于個(gè)人發(fā)展起到了重要的作用。習(xí)慣的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們所能想象的,它不僅能夠改變我們的生活方式,還能夠改變我們的人生軌跡。有一句話說(shuō)得好:“習(xí)慣塑性有多大,人格塑造就有多大?!闭峭ㄟ^(guò)良好的習(xí)慣,我們能夠改變自己的思維方式,培養(yǎng)積極的人生態(tài)度,從而更好地發(fā)展個(gè)人潛能,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值??偟膩?lái)說(shuō),習(xí)慣是我們個(gè)人發(fā)展的基石,是我們?nèi)松晒Φ年P(guān)鍵因素之一。
再次,習(xí)慣對(duì)于塑造我們的品格和個(gè)性起到了至關(guān)重要的作用。我們的品格和個(gè)性在很大程度上決定了我們與人相處的方式和態(tài)度。良好的習(xí)慣能夠培養(yǎng)我們的耐心、堅(jiān)韌和恒心,使我們成為一個(gè)有敬業(yè)精神、責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神的人。而不良的習(xí)慣則容易使我們變得急躁、懶散和自私,導(dǎo)致我們與他人產(chǎn)生矛盾和沖突。因此,我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的習(xí)慣,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改正不良習(xí)慣,培養(yǎng)和鞏固良好的習(xí)慣,從而塑造更好的品格和個(gè)性。
最后,習(xí)慣是鑄造人生的秘密武器。我們都知道,人生猶如一場(chǎng)馬拉松,需要長(zhǎng)期地堅(jiān)持和努力,才能取得成功。良好的習(xí)慣能夠使我們更加自律、有條理、堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)和夢(mèng)想,從而逐步實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。正如凱莉·克拉克森所說(shuō):“習(xí)慣是成功的關(guān)鍵;你所重復(fù)的事情會(huì)塑造你?!蔽覀儜?yīng)該時(shí)刻保持對(duì)習(xí)慣的高度重視,通過(guò)不斷地養(yǎng)成良好習(xí)慣,來(lái)推動(dòng)我們實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)和理想。
綜上所述,習(xí)慣不僅決定了我們的生活和工作質(zhì)量,還對(duì)于個(gè)人發(fā)展、品格和個(gè)性塑造起到了重要的作用。良好的習(xí)慣是我們?nèi)松晒托腋5拿孛芪淦?,我們?yīng)該時(shí)刻保持對(duì)習(xí)慣的高度重視,通過(guò)不斷地養(yǎng)成良好習(xí)慣,來(lái)推動(dòng)我們實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)和理想。把習(xí)慣當(dāng)作一種力量,一種動(dòng)力,我們一定能夠開(kāi)創(chuàng)屬于自己的美好未來(lái)。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇十三
一年級(jí)的孩子是沒(méi)有時(shí)間觀念的,就需要老師和家長(zhǎng)共同努力培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間觀念:按時(shí)到校不遲到,要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)(比如:寫(xiě)作業(yè)、打掃衛(wèi)生等),不拖拉。
孩子其實(shí)是一張白紙,俗話說(shuō):沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。任何時(shí)候沒(méi)有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識(shí),孩子自然就形成良好的習(xí)慣。尤其是一年級(jí)的孩子,正是良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段?;顫姾脛?dòng)貪玩是孩子們的天性,幾乎是沒(méi)有孩子能夠在老師和家長(zhǎng)不教導(dǎo)的情況下自覺(jué)明白的養(yǎng)成好的習(xí)慣遵守一切規(guī)矩的。
(一)正確的寫(xiě)字姿勢(shì)
相信大部分孩子在上一年級(jí)之前就已經(jīng)開(kāi)始了學(xué)習(xí)寫(xiě)字、寫(xiě)拼音了。孩子提前進(jìn)行書(shū)寫(xiě),根據(jù)現(xiàn)在情況來(lái)看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長(zhǎng)大而不斷成長(zhǎng)的,過(guò)早的讓孩子拿起筆寫(xiě)字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育,而且還會(huì)讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習(xí)慣。
1、拿筆姿勢(shì):
很多孩子要么拿筆寫(xiě)字時(shí)手指的力度不到,是在畫(huà)字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢(shì)過(guò)于僵硬,三個(gè)小手指在寫(xiě)完作業(yè)后,因?yàn)檫^(guò)于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進(jìn)去的現(xiàn)象,而整個(gè)手臂非常僵硬,似乎是整個(gè)身子在寫(xiě)字。正確的拿筆姿勢(shì)是三個(gè)手指捏住筆端,手腕帶動(dòng)筆端。
2、寫(xiě)字時(shí)的坐姿:
寫(xiě)字時(shí)要求,背直腰挺,兩腳自然放在座位前面,兩個(gè)胳膊要自然撐起??墒呛芏嗪⒆?,把板凳離的桌子很遠(yuǎn),整個(gè)身子趴在桌子上,兩個(gè)胳膊沒(méi)有做到自然撐起,眼睛離的書(shū)本太近。
可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會(huì)就忘了,但如果告訴學(xué)生坐的時(shí)候凳子腿盡量靠近桌子腿,這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的要求可能就會(huì)改掉學(xué)生上課趴在桌子上,腳踩在凳子上的壞習(xí)慣。再比如正確的站姿,一天說(shuō)好多遍站好可能還站不好,可告訴學(xué)生站的時(shí)候雙腳并攏,雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來(lái)就好多了。
(二)語(yǔ)文學(xué)習(xí)習(xí)慣:
1、正確的讀書(shū)習(xí)慣。
語(yǔ)文學(xué)習(xí)到底學(xué)些什么?其實(shí)主要就是讀讀寫(xiě)寫(xiě)。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“凡讀書(shū),須字字響亮,不可誤一字,不可少一字,不可倒一字,不可牽強(qiáng)暗記,只要多誦遍數(shù),自然上口,久遠(yuǎn)不忘??偨Y(jié)這幾年低年級(jí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),有些孩子讀書(shū)水平不高,這不能不說(shuō)是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有按照正確的讀書(shū)習(xí)慣的一個(gè)重要原因。把工夫扎扎實(shí)實(shí)地花在讀原文上,這是學(xué)好語(yǔ)文的金玉良言。另外讀書(shū)時(shí)因?yàn)楹⒆幽挲g的特點(diǎn),可以讓孩子在剛接觸課文時(shí)指讀課文,就是一邊讀一邊用手指每一個(gè)讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書(shū)來(lái)讀,大聲讀。
2、良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。
預(yù)習(xí)作為課文學(xué)習(xí)的先導(dǎo),在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級(jí)學(xué)生的課文很短,大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來(lái)的。這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中課文中兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字是難點(diǎn),很多孩子課文能流利地讀出來(lái),但是拿出單個(gè)的字卻不認(rèn)識(shí),這主要就是練習(xí)不夠的原因。課堂大部分的時(shí)間用來(lái)認(rèn)讀課文、讀準(zhǔn)讀通課文了,幾乎是沒(méi)有時(shí)間讓學(xué)生去美讀課文、練習(xí)認(rèn)讀生字。
針對(duì)一年級(jí)識(shí)字量比寫(xiě)字量大的特點(diǎn),應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣,在平時(shí)提前預(yù)習(xí)的時(shí)候做到能把課文正確流利地朗讀出來(lái),甚至達(dá)到背誦,課文每個(gè)自然段標(biāo)出序號(hào),把兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字在課文中用三角標(biāo)出來(lái),把田字格里要求會(huì)寫(xiě)的字在課文中用圈圈出來(lái),并能把要求認(rèn)識(shí)和會(huì)寫(xiě)的字都會(huì)認(rèn)讀了,書(shū)空課后第二題要求會(huì)寫(xiě)的字的筆順。這樣有了充分的預(yù)習(xí),課堂上老師就能有時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了,就有時(shí)間講授要求寫(xiě)的字,也更有時(shí)間鞏固對(duì)生字的認(rèn)讀了。有了時(shí)間指導(dǎo)孩子美讀課文,在這個(gè)過(guò)程中,孩子的朗讀能力才能漸漸提高,理解能力也會(huì)漸漸提高,這對(duì)于孩子以后自己讀課外書(shū)和到高年級(jí)后對(duì)課文自讀自悟都是有很大益處的。
3、良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣。
每天抽出5分鐘的時(shí)間和孩子交流一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,不但可以讓孩子鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,還可以檢查孩子對(duì)知識(shí)的掌握情況。
4、認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。
看到一份書(shū)寫(xiě)干凈整齊的作業(yè),心情總是很舒暢的。一年級(jí)的孩子剛剛接觸寫(xiě)字,不知道怎樣才能把作業(yè)寫(xiě)的整齊干凈,這個(gè)時(shí)候老師會(huì)告訴他,寫(xiě)字時(shí)不用的東西放在桌子的左上角,鉛筆盒放在桌子的中央,課本放在左手邊,本子墊好墊本后放在右手邊,鉛筆尖不能太粗,橡皮要干凈,每個(gè)字哪一筆在田字格的位置要記住,寫(xiě)字時(shí)要看一個(gè)拼音寫(xiě)一個(gè)拼音,看一個(gè)字寫(xiě)一個(gè)字,不要看一個(gè)筆畫(huà)寫(xiě)一個(gè)筆畫(huà),這樣寫(xiě)出來(lái)的字不美。寫(xiě)字時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)一筆一畫(huà)寫(xiě)字的認(rèn)真態(tài)度,養(yǎng)成一個(gè)寫(xiě)字前若手太臟要先洗手的好習(xí)慣。寫(xiě)錯(cuò)了擦?xí)r要擦干凈,本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強(qiáng)調(diào),可孩子年齡太小,很多時(shí)候說(shuō)過(guò)了會(huì)馬上忘記,這就需要家長(zhǎng)和老師共同努力反復(fù)強(qiáng)調(diào)、反復(fù)提醒。
5、良好的作業(yè)習(xí)慣。
每次寫(xiě)課堂作業(yè)時(shí)快的孩子十幾分就寫(xiě)完了,可是有些孩子兩節(jié)課甚至個(gè)別孩子下午放學(xué)是還寫(xiě)不完,一節(jié)課學(xué)習(xí)的生字就那么幾個(gè),有些孩子一邊玩一邊寫(xiě),寫(xiě)的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆,不是本子卷了角就是書(shū)寫(xiě)很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此,家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴(yán)格要求,回到家渴望每個(gè)家長(zhǎng)在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)看看是否按照良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,認(rèn)真快速地完成作業(yè)。
家庭作業(yè)首先強(qiáng)調(diào)的是:每天都有家庭作業(yè)。剛開(kāi)學(xué)就布置每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)抄家庭作業(yè)的本子,把每天布置的語(yǔ)數(shù)作業(yè)都抄下來(lái),到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書(shū)面作業(yè)能較認(rèn)真完成,只有個(gè)別孩子經(jīng)常不完成書(shū)面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒(méi)法挨個(gè)檢查就布置孩子讀書(shū)自學(xué)之后讓家長(zhǎng)簽字,可很多孩子總是做不到,所以在第二天上課時(shí),課文的學(xué)習(xí)就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生:每天在完成作業(yè)時(shí)都要自己檢查學(xué)習(xí)用品是否準(zhǔn)備好(尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好)第二天上課的書(shū)本是否準(zhǔn)備好,家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進(jìn)書(shū)包,并把自己的學(xué)習(xí)桌整理好。因?yàn)榻淌业某閷隙春苄?,所以晚上只需裝好第二天所上課程的書(shū)本即好,用不到的先放家里。
(三)認(rèn)真傾聽(tīng)和復(fù)述的習(xí)慣。課堂上認(rèn)真傾聽(tīng)教師的講課,在其他同學(xué)發(fā)言時(shí)認(rèn)真傾聽(tīng)并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍,有利于孩子養(yǎng)成良好的聽(tīng)講習(xí)慣。
總之,孩子的時(shí)間觀念,對(duì)規(guī)矩的意識(shí),良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,都是彼此相聯(lián)系的,這三者不光是對(duì)孩子現(xiàn)在,我相信對(duì)孩子的一生都有影響。
習(xí)慣的心得體會(huì)篇十四
古人云:“性格決定命運(yùn),習(xí)慣成就未來(lái)?!庇纱丝梢?jiàn),習(xí)慣是多么地重要。我們每個(gè)人從小起,父母就開(kāi)始教育我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,而這種習(xí)慣是來(lái)自各個(gè)方面的。
想必每個(gè)學(xué)習(xí)比較好的學(xué)生都有著較為良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,也正是這些習(xí)慣使他們?cè)诎嗌厦星懊7粗?,那些有著不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生成績(jī)就不是太好。有的人的學(xué)習(xí)習(xí)慣是從小父母幫助培養(yǎng)的,有的人是自己后來(lái)自我培養(yǎng)的,而有的人則根本不想這些,這就造就了優(yōu)生與差生間的距離。習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)起著決定性因素。
同樣是人,同樣都是辦事,但因不同的習(xí)慣,事的結(jié)果也就不同。比如說(shuō)兩個(gè)人約定在某時(shí)某地見(jiàn)面。有的人有良好的習(xí)慣,他就不會(huì)遲到,甚至還會(huì)早到。而有的人辦事拖拖拉拉,有時(shí)遲到了,還不善于言表,那么對(duì)方一定會(huì)很不樂(lè)意。如果說(shuō)簽合同或談判,那就很有可能泡湯。習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的.行為也有很重要的部分。
“小偷針,大偷金。”大家一定都聽(tīng)過(guò)的。這句話就形象地反映了習(xí)慣的作用。一個(gè)成功的人必定有好的習(xí)慣,而一個(gè)有好習(xí)慣的人不一定能成功,但是若一個(gè)人有不好的、不良的習(xí)慣,那么他一定會(huì)失敗??v觀歷史,失敗的人無(wú)一不是沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣而失足的。千里之堤,潰于蟻穴,對(duì)于人來(lái)說(shuō),蟻穴就是壞習(xí)慣、不良習(xí)慣。習(xí)慣決定人生的未來(lái)。
不論世道怎么進(jìn),無(wú)論生活怎么變,好的習(xí)慣是一切的基礎(chǔ)。譬如蓋樓房,地基沒(méi)有打好,那么樓房造型再美觀,最終還是要倒塌,化為烏影的。所以,我們要從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,養(yǎng)成好習(xí)慣,讓好習(xí)慣成為人生之路的伴侶,讓好習(xí)慣促使我們成功!
習(xí)慣的心得體會(huì)篇十五
習(xí)慣是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧o(wú)論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣,都對(duì)我們的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。對(duì)于習(xí)慣,我有著深刻的體會(huì)。我發(fā)現(xiàn),養(yǎng)成良好習(xí)慣不僅可以提高生活質(zhì)量,還有助于塑造我們的人生態(tài)度。然而,要改掉壞習(xí)慣卻是一項(xiàng)艱巨的任務(wù),需要耐心和毅力。在這篇文章中,我將分享我對(duì)習(xí)慣的一些心得體會(huì)。
首先,習(xí)慣具有很強(qiáng)的自動(dòng)化特點(diǎn)。一旦我們養(yǎng)成了某種習(xí)慣,就會(huì)在相應(yīng)的情境中表現(xiàn)出來(lái),而不需要再進(jìn)行思考。比如,早上醒來(lái)后我們會(huì)立刻刷牙洗臉,這是因?yàn)槲覀凁B(yǎng)成了每天早上起床就刷牙洗臉的習(xí)慣。習(xí)慣的自動(dòng)化特點(diǎn)使我們的生活變得更加順利和高效,不必浪費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和精力去思考每個(gè)細(xì)節(jié)。
其次,良好的習(xí)慣對(duì)提高生活質(zhì)量和工作效率有著重要的影響。養(yǎng)成良好的習(xí)慣,比如按時(shí)作息、合理飲食、堅(jiān)持鍛煉等,可以幫助我們保持身體健康,增強(qiáng)工作和學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)我們形成良好的生活習(xí)慣后,會(huì)感到精力充沛,思維敏捷,更容易保持專注和高效工作。良好的習(xí)慣還培養(yǎng)了我們的自律和堅(jiān)持的能力,使我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
然而,改掉壞習(xí)慣卻是一項(xiàng)艱難的任務(wù)。我們養(yǎng)成壞習(xí)慣往往是因?yàn)樗鼈兡軌蚪o予我們短時(shí)間的滿足感,但長(zhǎng)期來(lái)看卻會(huì)對(duì)我們?cè)斐刹涣嫉挠绊?。改掉壞?xí)慣需要耐心和毅力。首先,我們需要認(rèn)識(shí)到壞習(xí)慣對(duì)我們的負(fù)面影響,并產(chǎn)生強(qiáng)烈的改變欲望。然后,制定一個(gè)明確的計(jì)劃,逐步改變我們的行為模式。最重要的是堅(jiān)持下去,不要因一次失敗就放棄,要堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去,才能改掉壞習(xí)慣。
最后,習(xí)慣對(duì)人生態(tài)度的塑造有著重要的影響。習(xí)慣形成了我們的思維方式、行為方式和價(jià)值觀。良好的習(xí)慣培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度,使我們能夠更加樂(lè)觀、自信、勇敢地面對(duì)生活中的各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。壞習(xí)慣則容易使我們產(chǎn)生消極、懶惰、自卑等負(fù)面情緒,阻礙我們追求幸福和成功。因此,我們要認(rèn)真培養(yǎng)良好的習(xí)慣,以塑造積極向上的人生態(tài)度,追求更加美好和有意義的生活。
總之,習(xí)慣對(duì)我們的生活有著深遠(yuǎn)的影響。良好的習(xí)慣可以提高生活質(zhì)量和工作效率,塑造積極的人生態(tài)度;而壞習(xí)慣則會(huì)給我們帶來(lái)不良的影響。改掉壞習(xí)慣需要耐心和毅力,但只有堅(jiān)持下去,才能實(shí)現(xiàn)真正的改變。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是一項(xiàng)非常有益的事情,它可以讓我們的生活更加有序和有意義。因此,讓我們?cè)谌粘I钪信ε囵B(yǎng)良好習(xí)慣,積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,追求更加美好的人生。
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