通過對歷史事件的總結(jié)，我們可以更好地理解過去，指導(dǎo)未來的發(fā)展。如何保持健康的生活方式是每個人都需要重視的話題?？偨Y(jié)范文是在總結(jié)寫作中不可或缺的學(xué)習(xí)素材。
小荷教學(xué)七步驟篇一
《化石吟》是一首贊頌化石的抒情詩。作者先通過問句的形式引發(fā)讀者的想像，然后具體書寫遐思的內(nèi)容。
【本教案設(shè)計思路】。
語文課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性?！薄敖處熓菍W(xué)習(xí)活動的引導(dǎo)者和組織者。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，更新知識，不斷提高自身的綜合素養(yǎng)。應(yīng)創(chuàng)造性地理解和使用教材，積極開發(fā)課程資源，靈活運用多種教學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中學(xué)會學(xué)習(xí)?！彼晕以诮套x本文時，一方面關(guān)注學(xué)生語文能力的提高，要求學(xué)生通過反復(fù)朗讀逐步理解詩歌內(nèi)容，并細(xì)心體會詩歌的鮮明節(jié)奏，和諧聲調(diào)，感受詩歌的音樂美。另一方面又將學(xué)生的目光從詩歌本身引向古生物學(xué)和古生物考古學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生對生物進(jìn)化的興趣，使學(xué)生在獲得語文知識提高語文能力的同時，也能積極感悟自然感悟自然科學(xué)。第三，在教學(xué)過程中，學(xué)生能夠積極地問題和探索問題，這就培養(yǎng)了學(xué)生主動探究、團結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。
【教學(xué)難點】。
聯(lián)系生物學(xué)的相關(guān)知識，激活聯(lián)想想象思維，深入理解詩歌內(nèi)容。
【教學(xué)方法】。
1，朗讀法?！痘鳌肥且皇赚F(xiàn)代抒情詩，詩歌節(jié)奏鮮明，同時運用多種修辭手法來抒發(fā)贊嘆之情。引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)誦讀，感受思想感情和音樂美。
2，聯(lián)想想象法。充分調(diào)動學(xué)生的思維，想象化石所展現(xiàn)出的一萬年前的神奇景象。
3，討論點撥法。充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，探究詩歌的內(nèi)容要點和首尾呼應(yīng)的結(jié)構(gòu)美。
【課前準(zhǔn)備】多媒體課件。
【課時安排】一課時。
小荷教學(xué)七步驟篇二
有時候，我們會在軀體上反映出一些癥狀，如胃疼、口干舌燥，或者在行為上表現(xiàn)出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學(xué)會的第一件事就是知道自己是不是在生氣。當(dāng)憤怒時，我們可能直接表達(dá)，可能經(jīng)過修正讓憤怒不那么直接，而以不滿、挑剔、怨恨等加以隱藏，也可能以更間接的沮喪表達(dá)。
2、分析原因。
3、思考憤怒對自己的意義。
接下來，你需要思考這樣兩個問題――“我為什么（不）生氣？”“（不）生氣有什么好處？”憤怒表達(dá)不能的男人，常常情緒如同火焰一樣燃燒，這樣的狀態(tài)阻礙了自我分析、自我覺察的過程。
4、尋找無法表達(dá)憤怒的原因。
我們常常受一些潛在觀念影響，阻礙了我們的表達(dá)，所以有必要把它們揪出來，整理整理。
5、選擇適宜的表達(dá)方式。
酗酒、飆車、尋釁等都是具有顯著男士特征的一些憤怒的表達(dá)方式，這樣的表達(dá)方式常常會帶來對他人或自身的傷害。運動，或是觀看運動是男士偏好的一種表達(dá)方式，把憤怒轉(zhuǎn)移到運動或運動對手身上去可以把憤怒合理化進(jìn)行表達(dá)。當(dāng)然，表達(dá)方式很多，最值得推崇的就是直接表達(dá)。當(dāng)憤怒得以表達(dá)的同時，其威脅性就消失殆盡了。
小荷教學(xué)七步驟篇三
一、以讀為主，發(fā)現(xiàn)問題。
要求學(xué)生在讀的過程中做到不讀錯字、不添字、不掉字、不讀破句子，并能簡單概括課文的主要內(nèi)容?？资ト苏f過：“讀書破萬卷，下筆如有神?！弊x書，不但能收獲知識，還能找到自己的不足之處，發(fā)現(xiàn)問題，還能淘冶自己的情操，并把這些東西帶進(jìn)課堂，與同學(xué)分享，與老師交流，對培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)的積極性著巨大的作用。
二、作好摘錄式的讀書筆記。
課前預(yù)習(xí)課文時，用自己喜歡的方式或符號標(biāo)出自己喜歡的詞、成語或句子，把好詞美句摘錄在筆記本中，用不同的方式標(biāo)出不理解的詞句，課堂上先與同學(xué)交流看法，然后在請教老師，做到弄懂為止。長期如此，不但能積累大量的優(yōu)美詞匯，豐富語文知識，表達(dá)能力也會有大幅提高，以至達(dá)到提高語文綜合素質(zhì)的目的。
三、查閱和收集資料。
在預(yù)習(xí)時，學(xué)生對于課文中不認(rèn)識的生字可以運用字典、詞典等工具書，弄清字、詞的音、形、義，并將注釋寫在該字、詞的附近，便于在閱讀中理解詞語，加深印象。現(xiàn)在，電腦已進(jìn)入大多數(shù)家庭，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上查閱資料，收集與文章相關(guān)的資料。在課堂上給學(xué)生足夠多的時間，讓他們展示自己的收獲，交流自己的看法，發(fā)表自己的觀點。
四、教會學(xué)生如何提出問題。
有個別學(xué)生認(rèn)為反正老師上課要講，不愿花費時間去預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)懶散。有的學(xué)生不會提問題，針對這種心態(tài)，要給學(xué)生講清道理，使他們懂得提出一個問題比解決一個問題還重要，然后教給他們提問題的方法，可以從文章的課題提問題，可以根據(jù)課后題提問題，可以找到文章的中心句提問題等。然后要求他們把疑難問題記在前置性作業(yè)單上，看誰提的問題最多。孩子們?yōu)榱税l(fā)現(xiàn)問題，會紛紛開動腦筋挖空心思找出疑點：有關(guān)于字詞的，有關(guān)于內(nèi)容的，也有關(guān)于布局謀篇的，還有關(guān)于文章作者的和時代背景的。對此，老師應(yīng)該對他們認(rèn)真的態(tài)度充分肯定，對提問題較有質(zhì)量的提出表揚，以此激勵他們質(zhì)疑的積極性，并鼓勵他們自己動腦筋解決這些問題。
小荷教學(xué)七步驟篇四
福建安溪官橋中學(xué)附小李麗婷。
時下，許多小學(xué)生一談起作文就發(fā)愁，這不能不引起我們的深思。要提高學(xué)生的習(xí)作能力，寫好作文，教師可從以下幾個方面著手。
一、豐富積累，培養(yǎng)習(xí)作興趣。
1.從生活中積累。
教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接觸生活，從學(xué)校、家庭、社會中觀察、積累作文材料。比如學(xué)校生活、家庭生活、社會現(xiàn)象、自然景觀等。
2.從閱讀中積累。
作文材料的積累，僅靠個人的親身體驗是不夠的，還要認(rèn)真閱讀，從中積累材料?！白x書破萬卷，下筆如有神”道出了閱讀的重要性。因此，教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)課本中的好文章的同時，還應(yīng)推薦一些優(yōu)秀的課外讀物讓學(xué)生閱讀。
二、激活思維，激發(fā)表達(dá)熱情。
學(xué)生的興趣、情感等只有被調(diào)動起來，他們才會帶著滿腔熱情，深入細(xì)致地觀察生活，才能寫出有真情實感的文章。
1.激活學(xué)生的情感。
學(xué)生的情感被激活了，他們才能產(chǎn)生習(xí)作的欲望。有一次，我給學(xué)生出了一個題目：《暑假生活二三事》，時間過了十多分鐘，大部分學(xué)生仍未動筆。這時，我靈機一動，又給學(xué)生出了幾個題目：《難忘那個夏夜》《暑假生活拾趣》……這幾個題目抓住了學(xué)生暑假生活中的一些情境，激活了學(xué)生的情感，他們產(chǎn)生了“一吐為快”的寫作欲望。
2.激發(fā)學(xué)生的興趣。
作文教學(xué)必須重視激發(fā)學(xué)生的興趣，學(xué)生有了興趣才會積極主動地思考，并用優(yōu)美的語言進(jìn)行描述。如：一次習(xí)作訓(xùn)練時，我要求學(xué)生寫一寫他們參加過的一次活動，著重寫主要的部分。為了激發(fā)學(xué)生的興趣，我組織學(xué)生到操場上玩“獵人打野鴨”的游戲。學(xué)生玩得興高采烈。活動中，我讓他們注意觀察。他們參與了這項活動，激發(fā)了習(xí)作的興趣?；顒咏Y(jié)束后，他們覺得有話可說，急于把自己的感受寫下來。
3.激活學(xué)生的思維。
激活學(xué)生的思維，可從作文的命題方式人手。如作文題目《爸爸的……》，這種開放式的命題，激活了學(xué)生的思維，能調(diào)動學(xué)生習(xí)作的積極性，學(xué)生愉快地完成了這次習(xí)作任務(wù)。
三、注重修改，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
習(xí)作教學(xué)必須調(diào)動學(xué)生的自主性，讓學(xué)生能夠主動參與到作文活動中，養(yǎng)成良好的作文習(xí)慣。以下是筆者的一些嘗試。
1.放手讓學(xué)生批改作文。
葉圣陶先生說：“我想學(xué)生作文教師改，跟教師命題學(xué)生作文一樣，學(xué)生處于被動地位，能不能把古來的'傳統(tǒng)變變，讓學(xué)生處于主動地位呢？”筆者對此深有感觸。也許有人會說：“學(xué)生不愿改怎么辦？”其實這種擔(dān)心是不必要的。我經(jīng)過多年的實踐，證明學(xué)生對自己寫的作文不但愛看愿改，而且興致頗高。
組織學(xué)生批改作文的具體做法是：把班上的學(xué)生按作文水平的高低進(jìn)行合理搭配，分成若干個四人小組，并確定作文水平高、有組織能力的學(xué)生任評改組長。這樣有利于學(xué)生取長補短、互相啟發(fā)、共同提高。這樣做，既培養(yǎng)了學(xué)生自主修改習(xí)作的能力，又可調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。
2.養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。
在作文教學(xué)中，教師還應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生良好的寫作習(xí)慣，要求學(xué)生求實、勤練。求實，即說真話、實事求是；勤練，即養(yǎng)成勤動筆的習(xí)慣。
小荷教學(xué)七步驟篇五
覺得“互動式”教學(xué)，就是把教學(xué)活動看作是師生之間心靈上的一種交往、溝通，把教學(xué)過程看作是一個充滿動態(tài)發(fā)展的教與學(xué)統(tǒng)一的互相影響和互相活動的過程，在這個過程中，通過優(yōu)化“教學(xué)互動”的方式，即通過調(diào)節(jié)師生關(guān)系、生生關(guān)系及其相互作用，從而形成一種和諧的師生關(guān)系。下面我就互動式教學(xué)的實施步驟進(jìn)行簡要的分析。
l．學(xué)生自學(xué)思考。
“自學(xué)”，即學(xué)生自己看書、理解教材，教師指導(dǎo)學(xué)習(xí)的方法；找出重點劃下來，發(fā)現(xiàn)疑問做標(biāo)記。古人云，學(xué)起于思，思源于疑。讓學(xué)生看書思考，不僅給了學(xué)生思考的時間和空間，為下一步教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，而且可以使學(xué)生養(yǎng)成勤思善學(xué)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2．小組內(nèi)交流，質(zhì)疑、解疑。
在學(xué)生自學(xué)的基礎(chǔ)上，小組內(nèi)交流劃出的重點，互相質(zhì)疑、解疑，把沒有解決的問題記下來。在這個過程中，由于每個人都要闡述自己的觀點與看法，能充分調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生參與教學(xué)的積極性、主動性，帶動學(xué)困生，起到交流互補的作用，能激發(fā)深入鉆研的意向。同時這樣做，又能培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神。
3．小組間質(zhì)疑解疑。
首先，由學(xué)生把小組內(nèi)沒有解決的問題板書到黑板上，并由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號。心理學(xué)研究表明，小學(xué)生都有很強的表現(xiàn)欲望。讓學(xué)生上臺板書自己的問題，正給了他們表現(xiàn)才能的機會；由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號，加深了對教材知識體系的進(jìn)一步認(rèn)識。其次，教師組織全班同學(xué)共同解決黑板上的問題，形成組間解疑。在此期間，對每一個問題全班同學(xué)都可以發(fā)表自己的見解，舉例說明自己的觀點，甚至可以辯論。
學(xué)生的質(zhì)疑，以學(xué)生解疑為主，教師在教學(xué)過程中組織、參與、指導(dǎo)、研究。對學(xué)生解決不了的問題，教師或和學(xué)生共同研究，或適時加以引導(dǎo)、點撥，但決不可能代替學(xué)生思考。
4．鞏固練習(xí)。
在學(xué)生質(zhì)疑、解疑的過程中，可以適時地穿插一些不同形式的基本練習(xí)，以加深學(xué)生對重點、難點內(nèi)容的理解。同時，有些問題怎么解釋也搞不清楚，但如果通過舉例子或巧妙的練習(xí)，學(xué)生會自然而然地悟出其中的“奧妙”。
5．課堂檢測。
課堂檢測，既是對本節(jié)課的一次系統(tǒng)總結(jié)，又是對本節(jié)教學(xué)目標(biāo)完成情況的檢查，以便及時反饋補救。使用這種教學(xué)方法，注重課堂40分的教學(xué)效果，一般不再或很少布置除課外閱讀、課外討論之外的作業(yè)。
總之，互動式教學(xué)更加重視培養(yǎng)學(xué)生的能力，特別是自主學(xué)習(xí)能力、質(zhì)疑解疑能力和創(chuàng)造性思維能力，它讓學(xué)生的發(fā)展更加充滿活力與自信。
小荷教學(xué)七步驟篇六
指導(dǎo)學(xué)生聽，聽老師讀范文，聽同學(xué)談想法。
教師首先要教會學(xué)生在聽別人說話時，不能漫無目的的聽，光用耳朵機械的聽，要邊聽邊分析、領(lǐng)會、摹仿、記取。這樣，既能獲得說話的內(nèi)容，又能學(xué)到說話者的技能。
聽老師讀范文。范文的語言是近乎典范的寫作語言，學(xué)習(xí)它，能有效的熏陶學(xué)生的作文語言。當(dāng)然，教師在讀范文時，應(yīng)掌握動用語言的技巧，如語調(diào)的抑揚頓挫，輕重相合，語速快慢相宜，疾徐相間，語言色彩明朗，愛憎分明等。盡量做到傳神傳情，傳達(dá)出范文的情味，情趣和情調(diào)，使學(xué)生從范文作者本身觸摸到情感流程，又在不知不覺中將感知轉(zhuǎn)化成了自己作文語言的能力。
聽同學(xué)說想法，“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”。當(dāng)別人在一塊議論文章謀篇布局，選材立意的時候，在旁邊認(rèn)真聽，一定受益非淺。
這樣，在聽的過程中，接受別人新的信息，就會茅塞頓開，從而奠定了寫作的起點，靈感就會如奔涌的泉水汨汨而來。
二、說，開拓寫作的思路。
如果說“聽”是學(xué)生語言的吸收，那么“說”則是學(xué)生對語言的輸出和運用，鍛煉學(xué)生說的能力，也是實現(xiàn)學(xué)生從口頭語言到書面語言的關(guān)鍵，同時重要的開拓了學(xué)生的思路。學(xué)生作文時，教師應(yīng)該告訴學(xué)生把自己的思路說一說，說給別人聽，征求同學(xué)的意見。進(jìn)行爭論解釋。通過這樣的說，學(xué)生定會豁然開朗。
教師在主講作文時，更應(yīng)該給學(xué)生提供說的機會，可以把一篇典型的作文抄要黑板上，或提前抄在白紙（有條件的。可以用投影儀投出來），讓學(xué)生集體會診。在會診前，可讓小作者自己先說說怎樣構(gòu)思，立意，選材，成文的，然后讓學(xué)生集體會診。根據(jù)青少年好表現(xiàn)自我，展示自我的心理，他們定會暢所欲言，各抒已見。通過這樣的說，既能使小作者本人意識到自己作文的不足，明確改進(jìn)的辦法，又能使其他學(xué)生領(lǐng)悟到別人的優(yōu)點，自己以后學(xué)習(xí)，認(rèn)識自己不足的地方，不再犯類似的錯誤，從而避免了少走彎路的現(xiàn)象。同時，通過這樣的說，也能提高學(xué)生有作文意識，調(diào)動了他們寫作的重要性變學(xué)生由原來的被動聽取為主動參與，避免了過去那種只看分?jǐn)?shù)往桌肚子一塞了事的現(xiàn)象，以后作文的思路也大大開拓了。
三、讀，儲蓄寫作的信息。
讀。就是要讓學(xué)生讀別人的作品，讀自己的作品。
讀，從心理學(xué)角度看，不僅僅是口中讀，而且是眼中看，心中想，其實耳朵也在聽，多種器官同時開動，增強刺激，加深痕跡。從語言學(xué)角度看，文章朗讀出來，就使無聲的語言，還原成有聲的語言。文章的詞句。句子，表現(xiàn)方法，如能消化吸收，就能成為自己語言倉庫的東西。而讀自己的文章能從一定程度上認(rèn)識到作文不足之處或閃光的地方，以利于以后的改進(jìn)和發(fā)揚。讀別人的作品時，教師應(yīng)指導(dǎo)員學(xué)生，宜多選一些短小精煉的文章或語段，特別是教材中那些精彩段落，若能熟讀成誦，就更好不過了。讀的過程應(yīng)仔細(xì)揣摩作者思路，理清層次，領(lǐng)會作者錘煉詞語的功夫和語言的連續(xù)、等，在以后自己寫文章時能得以摹仿和運用。
四、寫，提高寫作的能力。
這里的寫指的是重寫，寫寫后感。
文章寫完了，老師也批改了，是不是萬事大吉了呢？我認(rèn)為，這只是把工作完成了一半，就像廚師把飯菜端上桌，讓人吃了，還要詢問飯菜的味道，收拾盤子，打掃桌子一樣，學(xué)生也要對自己的作文進(jìn)行修改總結(jié)。
關(guān)于重寫，有人認(rèn)為是浪費時間，多此一舉。老師都改好了，好的地方也知道，不好的地方好明白，干嗎還要費筆墨重寫一遍呢，其實不然，如果學(xué)生真能認(rèn)真仔細(xì)看看都是的批改，認(rèn)真讀者讀老師的評語，重新寫一遍，質(zhì)量定會有很大的提高。
在本學(xué)期每次作文訓(xùn)練后，我?guī)缀醵甲寣W(xué)生重寫作文，從中發(fā)現(xiàn)，他們都比上一次寫的好，而且作文語言能力也逐漸提高。
寫寫后感，更是一個好辦法，一篇文章的好壞，不能單單別人說了算，自己也應(yīng)有一個正確的認(rèn)識，老師可指導(dǎo)學(xué)生在拿到批改后的作文，寫寫感想，自己寫的作文是成功的，還是失敗的，成功在哪里，是選材還是立意，失敗是什么原因？是結(jié)構(gòu)還是構(gòu)思，要做到心中有數(shù)，好的地方下次繼續(xù)發(fā)揚，不好的地方下次力求避免，這樣長期堅持下去，寫作的能力會逐漸得到提高。
總之，學(xué)生并非天生對作文“畏之如虎”，只要把“聽說讀寫”始終貫穿于作文的教學(xué)中，著眼提高學(xué)生的作文語言能力，學(xué)生定能寫出富有生活氣息，真摯感人，見人所未見，發(fā)人所未發(fā)的好文章來。
小荷教學(xué)七步驟篇七
你希望自己看起來面色健康紅潤，白里透紅嗎?你一直在尋找正確而有效的美白方法嗎?為什么你的美白總是不見效呢。你的美白問題出在哪里呢?跟著我們的步伐，讓你正確美白，想不白都難。
美白步驟1：美白精華/面霜大作戰(zhàn)。
這第三個美白步驟，才輪到我們傳統(tǒng)意義上說的美白方式，那就是利用帶有美白成分的精華或者面霜，來改善膚色?，F(xiàn)在就來告訴你，哪些成分具有美白效果，這樣能夠讓你在選擇產(chǎn)品的時候有的放矢。
1、維他命c衍生物：能有效控制黑色素;。
2、石榴籽精華：能快速被肌膚吸收，直擊色斑;。
3、桑椹精華：抑制黑色素生成，幫助減緩并停止已經(jīng)開始的“黑色素傳導(dǎo)”過程;。
4、m-氨甲環(huán)酸：改善慢性微弱炎癥狀態(tài)及美白功效;。
5、熊果素：淡化黑色素及抑制酪胺酸酶的活性，有效抑制阻斷黑色素生成，同時淡化已生成斑點，改善肌膚暗沉問題，再現(xiàn)白皙光澤。
美白步驟2：做好防曬鞏固美白成果。
防曬是美白工程成敗與否的重要步驟，只有做好防曬，才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。而且，有些美白成分，在紫外線照射下，會讓效果大打折扣，甚至是產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不但起不到美白作用，還會傷害肌膚，這也就是很多美白產(chǎn)品都會在說明書中標(biāo)明使用后要涂抹防曬或隔離產(chǎn)品的原因。所以，想要美白的女生們，隔離和防曬環(huán)節(jié)千萬不能放松。
美白步驟3：卸妝要徹底。
對于愛化妝的mm來說，彩妝絕對是美白工程的一個敵人。我們用的彩妝品中，有些會含有一些化學(xué)物質(zhì)，如果不徹底卸妝，會讓黑色素加快沉積。
美白步驟4：從保濕做起。
如果你認(rèn)為保濕和美白是兩個護膚概念，那你就大錯特錯了。其實肌膚想要顯得白亮，保濕度是一個十分重要的指標(biāo)。肌膚缺水時，會因為角質(zhì)層過于干燥而導(dǎo)致肌膚紋理混亂而沒有光澤，只有肌膚中鎖住了足夠的水分，才能夠看起來光彩照人，膚色暗沉的肌膚，是絕對不配談美白二字的。
[健康的美白四步驟]。
小荷教學(xué)七步驟篇八
“工欲善其事，必先利其器”，新產(chǎn)品若想成功打入新市場，必須對市場有充分了解，如何了解市場？怎樣招商更高效？可以學(xué)學(xué)市場“偵查”的四步驟。
在這個“招商難，難招商”的時代，經(jīng)銷商已經(jīng)不再缺少產(chǎn)品，而是缺少適合他們公司、適合當(dāng)?shù)厥袌龅挠a(chǎn)品。因此，廠家人員就需要去說服經(jīng)銷商，告訴他們你的產(chǎn)品適合在當(dāng)?shù)厥裁辞雷鍪裁礃拥匿N售。然而，廠家人員在招商前真正做過這些功課嗎？現(xiàn)實中，業(yè)務(wù)人員往往為了招商而盲從，靠忽悠和見客戶的數(shù)量來提高成交概率。
靠玩弄感情牌加速合作試用期的生意如過眼云煙，快聚快散；靠朋友轉(zhuǎn)介紹，提高成交率的也會煞費心機，成效甚微。這些辦法不是不能用，而是要靈活運用，并要注意順序和時機。做業(yè)務(wù)，要為客戶著想，要找到真正合適做你的產(chǎn)品的客戶，要真正了解客戶，這樣才能打動他，并保證雙方的長久合作。
市場調(diào)研不能盲目。
小王是a品牌食品的業(yè)務(wù)新手，他工作努力、不怕吃苦。到目標(biāo)市場后，小王帶著產(chǎn)品就扎進(jìn)批發(fā)市場尋找意向客戶，2天時間他拜訪了近20個客戶，但卻遭到客戶以價格高、不適合當(dāng)?shù)劁N售、新品牌不好做等各種理由的拒絕。心灰意冷的小王洋洋灑灑地給上級主管寫了份工作匯報，匯報中稱當(dāng)?shù)厥袌鰶]有機會，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)下一個區(qū)域。
區(qū)域經(jīng)理看到小王的匯報后，決定親自到該市場，看看是不是像小王說的那么難。經(jīng)理先走訪了a、b、c、d四類ka門店，又走訪了縣級市場和鄉(xiāng)鎮(zhèn)重點門店。通過走訪，經(jīng)理了解了市場特點，并得到了相關(guān)的市場數(shù)據(jù)。
綜合看來，自己的產(chǎn)品在b、c、d類店是有可操作空間的，并且自己的產(chǎn)品加入了很多新口味，這些創(chuàng)新是競品沒有的?？上驳氖?，門店老板和部分消費者通過品嘗，對口味很喜歡，對產(chǎn)品也非常認(rèn)可，表示愿意進(jìn)店合作。
新產(chǎn)品是個新突破點，應(yīng)先找到容易打入的渠道，與渠道內(nèi)的經(jīng)銷商合作，將新產(chǎn)品的市場認(rèn)知度反映給其他經(jīng)銷商群體，之后的渠道鋪市就會相對容易。這樣做好功課再去招商，成交率和合作客戶的精準(zhǔn)度都會得到提高。
小王招商時走馬觀花，沒有真正從市場角度入手為客戶做市場分析，并且他去的批發(fā)市場以流通經(jīng)銷商為主，忽略了隱藏的客戶群體。綜合來說，小王招商失敗的原因主要有4點：1．沒有基本的調(diào)研。2．魯莽地下市場，沒有了解基本的客戶特點。3．客戶反饋信息的真?zhèn)?，沒有進(jìn)一步核實。4．談客戶時沒有抓住當(dāng)?shù)靥攸c，僅停留于產(chǎn)品層面。
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小荷教學(xué)七步驟篇九
》各位同學(xué)大家好，考研翻譯歷年是考研得分率較低的部分。究其原因，無非是分值較低，同時難度較大，因此許多同學(xué)不想花太多的精力。筆者這里主要談一下考研翻譯的解題步驟，希望能在沖刺階段助大家一臂之力。
2012考研英語新大綱英譯漢部分的總體要求仍然是“譯文準(zhǔn)確、完整、通順”。而考研翻譯的解題步驟主要在于以下四個方面：
1、瀏覽考研翻譯和四六級翻譯不同，是放在整個篇章中進(jìn)行考察，因此整體語境的了解也是必要的，這需要我們利用1-2分鐘左右的時間快速瀏覽下各段落的首末句，對文章有個初步的整體了解。但注意不要花太多時間，畢竟這不是解題的關(guān)鍵。
2、解構(gòu)一個西瓜，我們不能抱著直接啃，至少要砍幾刀，最后整體消滅。考研翻譯的句子基本都是“混血兒”，并列句，復(fù)合句雜糅一起，因此我們需要解構(gòu)，顧名思義，就是分清劃線句子的語法結(jié)構(gòu)關(guān)系，把句子砍成一塊一塊的形式，從而各個擊破。所以這一步我們必須要火眼金睛，像x光一樣，通過真題不斷加強練習(xí)，達(dá)到一種“快速透視”的程度，“劃線句子面前一站，架構(gòu)立即顯現(xiàn)?！?/p>
需要注意的是，很多同學(xué)認(rèn)為詞匯沒有掌握，結(jié)構(gòu)不可能懂。其實詞匯和結(jié)構(gòu)相對來講，是兩個不同的方面。英語是一種形合語言，即英語比較注重表面上的形式化，比如大家會發(fā)現(xiàn)，英語當(dāng)中的任何從句都有一個共同的特點，就是都包含有連接詞，而連接詞諸如that，which等都是我們的中小學(xué)詞匯，因此即使一個長難句有些詞匯不懂，你也完全可以將結(jié)構(gòu)劃分清楚。在翻譯練習(xí)的過程中，同學(xué)更應(yīng)該加強包含較多難詞的句子的結(jié)構(gòu)分析，這樣才能更好訓(xùn)練我們的速度和眼力，達(dá)到考場上的“快速透視”。
解構(gòu)過程中，需要注意的有兩點：
二是根據(jù)句子長度，先大砍，再小砍。即先宏觀上砍成3、4部分，如果仍然出現(xiàn)個別復(fù)雜結(jié)構(gòu)，再進(jìn)行內(nèi)部解構(gòu)。
3、建構(gòu)切割完的句子，我們需要進(jìn)行翻譯轉(zhuǎn)換重組，此為建構(gòu)。翻譯時，在充分理解原文的基礎(chǔ)上，需要根據(jù)中英文的差別，比如英語多被動，漢語多主動；英語多繁雜，漢語多簡短；英語多替換，漢語多重復(fù)等，采取適當(dāng)?shù)姆椒ú呗?，比如增省詞法，重?fù)Q詞法，倒譯轉(zhuǎn)譯法等靈活處理，最終達(dá)到一種歸化的翻譯形式，準(zhǔn)確，通順。
建構(gòu)過程中，要注意三點：一是翻譯首先是理解，其次是傳達(dá)。準(zhǔn)確的理解才能有準(zhǔn)確的表達(dá)，否則可能出現(xiàn)這樣的情況：
71）therewillbetelevisionchatshowshostedbyrobots，andcarswithpollutionmonitorsthatwilldisablethemwhentheyoffend.
翻譯：機器人會主持電視節(jié)目,污染組班長坐的車會在他們冒犯時讓他們變成殘疾。
二是語境的作用。翻譯時，有的單詞看似溫和，實則暗藏殺機。這需要注意的是詞義的選擇和引申，比如上面的例子“monitor”在這種語境中是“監(jiān)測器”而不是“班長”之意，“offend”轉(zhuǎn)意成“污染超標(biāo)”而不是“冒犯”會更通順等等。這就是語境的魅力，使一個單詞有了生命的.氣息。不同的語境，自然造就不同的含義，比如在父母面前我們是孩子，而在學(xué)校我們又是學(xué)生是一個道理。
三是何為歸化翻譯，歸化旨在盡量減少譯文中的異國情調(diào)，為目的語讀者提供一種自然流暢的譯文。這和大綱要求基本是一致的。說白了，就是寫出來的形式上是中文，意義上也必須是中文。否則會出現(xiàn)上面的翻譯形式，令人啼笑皆非。而該句的參考翻譯為：
屆時，將出現(xiàn)由機器人主持的電視談話節(jié)目以及裝有污染監(jiān)控器的汽車，一旦這些汽車排污超標(biāo)，監(jiān)控器就會使其停駛。
4、校對最后一步，要檢查核對一下。比如有沒有漏掉信息，表達(dá)是否通順，漢字書寫是否規(guī)范等。
總之，考研翻譯最重要的三元素就是語法，詞匯，以及方法。材料選擇以真題為主；翻譯時重點直譯，適當(dāng)意譯。各位同學(xué)在沖刺階段如果有欠缺的地方要抓緊時間查缺補漏，這樣才能在考場上所向披靡。
最后希望大家無論喜歡與否，既然決定考研，就要努力拼搏爭取成功，這樣你會有更多的時間做自己更喜歡的事！
祝大家一切順利！
/chengyucidian/--成語，請把新的短語和單詞記在一本筆記上并保存。如果和母語人士交談，就記下他們對一些詞的固定用法。從自然的談話中學(xué)習(xí)英語能讓你擺脫課本的死板而帶領(lǐng)你進(jìn)入英語口語的真實世界。
exercisethosevocalcords。
你還可以從戲劇和演講中背誦臺詞，或是操練如何與人爭論。記得要想舒服自然的講話的唯一方法就是操練，因此使用你的嗓音吧！
takeupmodeling。
模仿英語為母語人士的講話方式。重音和聲調(diào)是英語的關(guān)鍵，并會影響你要表達(dá)的意思。因此拿出一張dvd，并把遙控器放在手邊。聽并重復(fù)演員們以自然語速所講的話，用英語快速的講！這不僅能是你的語速加快，而且能讓你加快通向英語流利之路的速度。
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小荷教學(xué)七步驟篇十
網(wǎng)站最重要的是什么?當(dāng)然是贏利，流量是贏利的基礎(chǔ)，而排名又很大程序上決定流量，所在，某種意義上說，做網(wǎng)站其實就是做排名。如何提...
網(wǎng)站最重要的是什么?當(dāng)然是贏利，流量是贏利的基礎(chǔ)，而排名又很大程序上決定流量。所在，某種意義上說，做網(wǎng)站其實就是做排名。如何提高排名?有人覺得很難，確實也是如此，百度和gg的規(guī)則是不公開的，大家只能是揣度，水平高的，猜的多一點，對的多一點。和淮房網(wǎng)上進(jìn)行實驗，從中窺得百度排名的一斑。并在兩個網(wǎng)站上取得了一些實效。我發(fā)現(xiàn)，做網(wǎng)站（），其實也可以和做麥當(dāng)勞一樣，實行標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)。下面，我就把我的經(jīng)驗總結(jié)為四大步驟，與大家一起分享。
一是做好內(nèi)容，設(shè)置好關(guān)鍵詞。網(wǎng)站建立之初，一定要先錄入一些數(shù)據(jù)，以備蜘蛛享用。如果你之前沒有數(shù)據(jù)，而某天突然增加很多，容易被百度認(rèn)為是作弊。而一開始就存入大量內(nèi)容，則不會有此風(fēng)險。百度其實在未收錄前，早已多次你的網(wǎng)站，你在百度沒有發(fā)現(xiàn)，不是百度沒有訪問你，而是百度在觀察分析而已。因此觀察期你網(wǎng)站內(nèi)容不要暴增。對于關(guān)鍵詞，一定要設(shè)置好，這里要說明的是，關(guān)鍵詞未必和你的網(wǎng)站名稱相同，比如我的人才網(wǎng)站是“淮安視頻人才網(wǎng)”，但關(guān)鍵詞我設(shè)置的是“淮安人才網(wǎng)”。關(guān)鍵詞一旦設(shè)定，就不要改動，否則對排名有很大影響。關(guān)鍵詞的設(shè)置，各位可以參考一下我的人才多和房產(chǎn)網(wǎng)。
這就要及時登錄各大搜索引擎，并且到pr比較高，收錄比較快的網(wǎng)站，比如admin5，百度會認(rèn)為，四處留痕的網(wǎng)站，是不錯的網(wǎng)站。
三是廣泛發(fā)貼，盡快提高pr。百度收錄之后，接下來就是要增加網(wǎng)站的外鏈。交換鏈接是個重要的方式，而且也是鏈接最有效的方法。當(dāng)然。對于gg而言，增加外鏈，提高pr的效果是肯定的。因為高pr，你會獲得和好網(wǎng)站鏈接的機會多。鏈接多，也是百度決定排名的重要因素。
四是廣泛交換鏈接，提高排名。經(jīng)過一段時間的廣泛發(fā)貼，耐心等待pr提高，當(dāng)你的pr提高之后，就可以和高質(zhì)量的(不只是高pr)進(jìn)行鏈接了。有些人喜歡用來代替交換鏈接，認(rèn)為這樣的鏈接會多一些。但這些鏈接是質(zhì)量很低，而且容易過時，交換鏈接就不一樣，百度會經(jīng)常更新。所以一定要找那些更新頻率高的鏈接來做。
這里順便提一下，很多人認(rèn)為pr比較高的網(wǎng)站（），是鏈接應(yīng)該追求的對象，但我個人認(rèn)為，百度未必會鳥gg的pr這一套，事實也證明，我的人才網(wǎng)，關(guān)鍵詞排名第二，但pr只有1，很多比我高的pr都排到了后面。百度更新的頻率和收錄數(shù)量我認(rèn)為是影響百度排名的重要因素，這是個猜想，未獲得數(shù)據(jù)支持。大家和我一起觀察。
經(jīng)過這四個階段后，你的網(wǎng)站排名一定會獲得很大提高，以我的人才網(wǎng)為例，我從7月份開始推廣，人才網(wǎng)的排名從第4頁之后，提高目前的第二，房產(chǎn)網(wǎng)從以前的幾十頁都找不到，到現(xiàn)在的第三。完全是按照上面的步驟在操作。這需要正確的方法，也需要辛勤的付出。
小荷教學(xué)七步驟篇十一
解答歷史材料解析題四步驟解答歷史材料題的方法可歸納為四步，即審題、讀題、鏈接、答題。審題就是審讀設(shè)問，明確問題要求是作好材料題的前提。審讀設(shè)問包括：該題中有幾個要回答的問題、每個問題的具體要求是什么、問題與問題之間有什么關(guān)聯(lián)等等。只有搞清楚了這些問題，才能帶著問題去讀材料、更有針對性地去解答材料題。讀題就是讀懂材料，這是作好材料題的基礎(chǔ)。一般情況下讀材料應(yīng)讀三遍。
第一遍粗讀，大體了解時間、人物、事件等基本內(nèi)容：第二遍細(xì)讀，對材料進(jìn)行去粗取精的簡單處理，找出材料的重點地方，甚至畫出關(guān)鍵的`詞句，以便從中提取有效的信息；第三遍重點讀。即結(jié)合前后設(shè)問有重點地細(xì)讀材料。理解材料與設(shè)問之間的關(guān)系、材料與材料之間的關(guān)系。閱讀材料時除了正文之外。還要特別注意提示性文字和材料出處。鏈接就是建立材料與教材及相關(guān)知識的關(guān)系，這是解答材料題的關(guān)鍵。首先將材料所反映的內(nèi)容與教材相關(guān)知識進(jìn)行聯(lián)系，判斷出材料所反映的歷史時期或歷史事件，該內(nèi)容在教材中是怎樣論述的，據(jù)此而確立答題的大方向。其次將材料與熱點問題聯(lián)系，尋找熱點問題和教材的關(guān)聯(lián)點，從而將教材內(nèi)容與熱點結(jié)合起來。答題就是精心作答，這是解答材料題的落腳點。
一般而言，作答的方法有三：一是直接引用材料中某些詞句來回答。這是指材料的語句本身較為明確地反映了材料內(nèi)容，又符合設(shè)問要求；二是根據(jù)材料反映的中心問題直接從材料中尋找答案。找到材料與教材的關(guān)聯(lián)點后，可根據(jù)設(shè)問聯(lián)系教材的相關(guān)結(jié)論，并以此為切入點組織語句作答：三是根據(jù)材料概括提煉。列出答案，既不用教材內(nèi)容直接作答。也不照搬材料原句，用自己的語言陳述自己的觀點，做到史論結(jié)合。論從史出。與此同時，還要表達(dá)準(zhǔn)確、語言簡潔、層次分明、書寫工整。
以上四個步驟有的有先后，有的則是同時的，只要平時按步驟有序地多練習(xí)多作題，也就能夠掌握材料解析題的基本方法。
小荷教學(xué)七步驟篇十二
步驟一：確定績效加薪的預(yù)算，假設(shè)公司對加薪的預(yù)算率為8%，公司發(fā)放的基本總薪資是萬，則8%的加薪預(yù)算是160萬。
步驟二：匯總員工績效評估結(jié)果，統(tǒng)計員工分布在各績效等級中的百分比例。假設(shè)績效等級比例為：優(yōu)秀20%（a等）、良好40%（b等）、合格30%（c等）、不合格10%（d等）。
步驟三：根據(jù)公司的實際情況統(tǒng)計員工薪資對比率取值范圍的百分比。假設(shè)上分位百分比為15%，高分位百分比為40%，中分位百分比為25%，下分位百分比為20%.（薪資對比率低于25%的為下分位，薪資對比率在26%50%范圍內(nèi)的為中分位，薪資對比率在51%75%范圍的為高分位，薪資對比率超過76%的為上分位）。
步驟四：將員工績效等級的分布比例乘以員工薪資對比率的分布比例，確定績效矩陣圖中每個單元格的員工百分比，形成績效矩陣圖1.所有紅色單元格的百分?jǐn)?shù)相加的總和等于100%.（a1=3%，a2=8%，a3=5%，a4=4%；a1=3%的意思是企業(yè)中有3%的人員，他們的績效等級為a并且薪資對比率處于上分位；b1、b2、b3、b4以及c1、c2、c3、c4同理）。
步驟六：將圖表中（紅色）各單元格中的員工分布比例乘以圖表4中（紅色）各單元格中績效加薪的百分比，形成績效矩陣圖。
步驟七：將圖表中所有單元格中數(shù)字相加和為8%，8%即公司績效加薪的預(yù)算，計算得出x的值，再用x的值來計算不同績效等級員工的基本薪資調(diào)整的百分比。
步驟八：根據(jù)預(yù)算情況，對績效矩陣圖中每個單元表格中加薪比例分別運用到各部門之中，在總調(diào)薪成本不變條件下進(jìn)行微調(diào)，考|試/大直到各部門的績效加薪總和與預(yù)算加薪總額一致為止。
由于績效加薪是永久性的增加，如果每年都實施績效加薪，這樣會不斷增加企業(yè)的薪酬成本。于是很多企業(yè)選擇了一次性績效獎金的方式。一次性績效獎金不僅可以避免企業(yè)薪酬成本的不斷增長，而且還可以有效地解決薪資對比率處于上分位的那部分員工的薪酬不斷上漲的問題，從而避免突破薪酬結(jié)構(gòu)范圍。實踐中，很多企業(yè)都采取績效加薪和一次性績效獎金交替使用。對于處在初創(chuàng)期、快速成長期的企業(yè)較多采用績效加薪的方式；考|試/大而對于處在平穩(wěn)期、衰退期的企業(yè)則更多地采用一次性績效獎金的方式；當(dāng)企業(yè)處在成熟期的時候，就是交替使用的最佳時機。
小荷教學(xué)七步驟篇十三
對于初學(xué)者，建議集中在跳好基本步上。這一點看似簡單，其實要真正做到的人并不多。大家千萬別以為幾個節(jié)拍的基本步就是很簡單的，其實里面的學(xué)問很多，最重要的是通過拉丁舞步獲得那份感覺。以下五點請大家要牢記：
一、頭抬起來，大家在跳舞中，偶爾看看自己的腳型無可厚非，可是很多初學(xué)者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，教師提醒只注意一會，就又回到原來的樣子，這是很不雅觀的，也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，眼睛正視正前方，在正前方找一個目標(biāo)，眼睛看著目標(biāo)，不僅能保持身體的線條，而且也能給別人一種看起來很有神的感覺，自己行走的路線也會更穩(wěn)定。
二、在開始練習(xí)自己的花步之前，要先增加自己的穩(wěn)定度，穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時候，可能腳會很不習(xí)慣，有一種不會走路了的'感覺，這時的不穩(wěn)定是很正常的，適應(yīng)一段時間就會好起來的。請大家先不要急著開始花步的練習(xí)，這時候練習(xí)花步顯然是很不合適的。大家先多走走基本步，讓自己熟悉舞鞋走舞步的感覺，要堅持練習(xí)，只要堅持有個三五個月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會很自如。
三、多聽音樂，多聽音樂對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。我們在跳拉丁舞的時候，要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時候數(shù)拍子，慢慢的才能適應(yīng)音樂，才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。
四、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習(xí)慣的，沒關(guān)系慢慢來。其實在人多的時候表演是很有挑戰(zhàn)性的，它會產(chǎn)生很強的刺激，也能增強人的表演欲。和同伴在一起練，互相之間能找毛病，進(jìn)步會很快的。
五、練習(xí)的時候要穿上你最美的衣服，因為舞蹈是舞者用肢體來表達(dá)語言的方式，舞衣是對舞者最好的裝飾，也是對舞者舞蹈效果起關(guān)鍵作用的。拉丁舞和其它舞種不同的是比較強調(diào)紳士和淑女幽雅共舞的舞蹈。在完成舞步的準(zhǔn)確性外服裝對舞蹈也是很重要的。
小荷教學(xué)七步驟篇十四
為了確保游泳安全，應(yīng)該注意選擇適合的時候去游泳，并非任何人都可以隨意游泳。那么自學(xué)游泳有哪些步驟呢？下面是小編為大家?guī)淼淖詫W(xué)游泳教學(xué)步驟，希望能給大家提供幫助。
1、準(zhǔn)備工作:新手學(xué)習(xí)游泳應(yīng)該把游泳需要的東西都準(zhǔn)備齊全了，在專業(yè)的游泳館進(jìn)行練習(xí)。準(zhǔn)備好泳衣，潛水鏡，潛水帽。
2、憋氣:在游泳館的淺水區(qū)，戴上游泳鏡和游泳帽，把頭低到水里去進(jìn)行憋氣。同時心中默數(shù)。憋氣是為了鍛煉你的肺活量，熟悉在水中的感覺。
3、解刨動作:教練教你或者看視頻，都需要自己的練習(xí)。建議練習(xí)的時候不要過快，一個一個動作來，每一個動作都標(biāo)準(zhǔn)了。你才能標(biāo)準(zhǔn)的游泳。
4、換氣:動作學(xué)完之后，就是換氣了。學(xué)會憋氣，吐氣有規(guī)律的進(jìn)行。換氣學(xué)會可以讓你在水里游泳不那么憋。
(一)水中行走。
常見錯誤：不敢下水腿不敢向前移動、摔倒。
指導(dǎo)糾正方法：
進(jìn)行教育，鼓勵，消除怕水心理;。
開始行走時速度慢些，腳站穩(wěn)后再邁步;。
身體向前移動時，腿向后蹬和向前抬腿時都要用力;。
身體稍前傾、重心落在兩腳之間，兩手在體側(cè)維持平衡;。
(二)呼吸。
常見錯誤：用鼻吸氣，沒有在水下呼氣。
指導(dǎo)糾正方法：
再次講解、示范，明確動作要領(lǐng);。
練習(xí)時可用手捏鼻(或用鼻夾夾鼻)強迫用口吸氣;。
講清動作要領(lǐng)，要求練習(xí)時要用力呼氣，要連續(xù)冒出氣泡。
(三)漂浮。
易犯錯誤：浮不起來站立時向前倒蹬壁無力，滑行時抬頭塌腰。
指導(dǎo)糾正方法：
反復(fù)練習(xí)用口深吸氣的動作和閉氣動作;。
講解動作及要領(lǐng)，練習(xí)時要求兩臂向前伸向下壓水同時抬頭，兩腳向下伸直觸池底站立;。
站立后，兩手可在體前、體側(cè)撥水，以幫助身體站穩(wěn);。
蹬壁前，臀部盡量靠近池壁，大小腿盡量收緊，蹬壁要用力;。
講解、示范動作，明確要領(lǐng)?；袝r要求低頭，頭夾于兩臂之間，腰腹適當(dāng)緊張，使身體成流線型滑行。
(四)踩水。
易犯錯誤：身體失去平衡，身體下沉，不能持久。
指導(dǎo)糾正方法：
講明動作要領(lǐng)，做正確動作示范;。
上體稍前傾和稍低頭，雙手在胸前維持平衡;。
手在胸前做向里向外的撥水動作，以增加浮力;。
腿向下做蹬夾水動作，以增加浮力;。
改進(jìn)蹬夾水動作，提高蹬夾水的動作效果;。
加強手、腿、呼吸協(xié)調(diào)配合，特別是呼吸要有節(jié)奏。
改善心血管系統(tǒng)。
游泳對心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán);此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時，身體所承受的水壓就已達(dá)到每平方厘米0.02—0.05kg，潛水時隨著深度的加大，物理條件的變化，壓力還會增大，游泳速度的加快也會加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動次數(shù)減少，這樣心臟的活動就能節(jié)省化，整個血液循環(huán)系統(tǒng)卻能得到改善，靜止?fàn)顟B(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利;血管的彈性也有所提高。根據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計，一般人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下只需收縮50次左右，每博輸出量卻達(dá)到90—120毫升。
提高肺活量。
呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。據(jù)測定：游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差(最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差)僅為4—8厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時大10倍;而游泳運動員的肺活量可高達(dá)4000—7000毫升，呼吸差達(dá)到12—15厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。
加強皮膚血液循環(huán)。
在游泳過程中，由于水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用，冷水的刺激能使皮膚血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴張，改善對皮膚血管的供血，這樣長期的堅持鍛煉能使皮膚的血液循環(huán)得到加強。
另外，水是十分柔軟的液體，而由于水波浪的作用，不斷對人體表皮進(jìn)行摩擦，從而使皮膚得到更好的放松和休息，所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。
人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進(jìn)了血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激。
小荷教學(xué)七步驟篇十五
歷史復(fù)習(xí)的第一步，要梳理該章主要大事，歸納歷史線索，概括階段特征。這就要求學(xué)生對基本史實和階段特征的掌握必須準(zhǔn)確、全面，要建構(gòu)清晰完整的歷史體系。復(fù)習(xí)時，要快速閱讀，迅速翻檢，準(zhǔn)確勾勒歷史線索，從政治、經(jīng)濟、文化等不同層面概括歷史階段特征。如“國共十年對峙”這一章，可以概括三條線索，即：國共兩黨由對峙對抗到合作和平;中日民族矛盾由不斷上升到形成主要矛盾;中國共產(chǎn)黨由幼稚走向成熟。
第二步：“史通”——聯(lián)系比較。
聯(lián)系與比較，觸類旁通，古今中外融會貫通，形成立體思維。這一步要求學(xué)生不能拘泥于本章的內(nèi)容，而要以本章知識為主要出發(fā)點，前后聯(lián)系，能力遷移。如“抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的形成過程”就跨越兩章內(nèi)容，涉及兩個階段十件大事。歷史復(fù)習(xí)的第二步顯然比第一步要求要高，要放寬歷史視野，善于縱橫聯(lián)系，這就要求歷史復(fù)習(xí)不能支離破碎，要有通概的眼光。老師要精心設(shè)計一些問題，給學(xué)生提供學(xué)習(xí)的思路。
第三步：“史論”——史論結(jié)合。
運用所掌握的一些理論，對歷史人物、歷史事件進(jìn)行評價，對歷史現(xiàn)象進(jìn)行探索質(zhì)疑，科學(xué)分析歷史的因果關(guān)系，使歷史學(xué)習(xí)上升到較高理論層面。歷史科《考試說明》列出的“能力要求”4項10條中，明確提出“史論結(jié)合”，這就要求歷史闡釋時要論從史出，立論鮮明，要把基本的理論觀點溶入對歷史事實的分析評價之中，既不能把理論像標(biāo)簽樣貼在史事上，也不能理論加史事搞成拼盤狀。
第四步：“史感”——感受歷史。
學(xué)生通過系統(tǒng)的歷史學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，感受歷史，走進(jìn)歷史，體驗歷史，形成全新的歷史時空觀和歷史新感受?！笆犯小备嗟氖求w現(xiàn)出史學(xué)的功能，從歷史中認(rèn)識現(xiàn)實，增強時代使命感和社會責(zé)任感，從歷史的成敗得失，縱橫比較中，產(chǎn)生新的經(jīng)驗教訓(xùn)、啟發(fā)，以此指導(dǎo)生活，引領(lǐng)人生。
怎么才能提高歷史成績。
1高二下學(xué)期提高歷史成績的竅門。
興趣。
想要學(xué)好歷史，先有興趣是非常的重要的，有很多的同學(xué)是非常的喜歡學(xué)習(xí)歷史的，所以他是特別喜歡看一些與歷史相關(guān)的書籍的，所以他的歷史成績會很好。在學(xué)習(xí)歷史的過程中，只要我們有了對歷史的興趣，我們的成績才會快速的提高。
學(xué)習(xí)技巧。
我們在學(xué)習(xí)歷史的時候，一定要掌握歷史學(xué)習(xí)的技巧，知道怎么學(xué)習(xí)，特別是在答卷的，我們只有掌握了其中的答題方法，我們的歷史試卷的成績才能提高，歷史自然也就提高了。
2高二下學(xué)期如何提高歷史成績。
歷史當(dāng)中，很多的答題點都是在書中的，而且歷史也是由很多個小的故事連接而成的，所以我們在學(xué)習(xí)的時候，一定要把各個章節(jié)的歷史知識點連接成一個個小故事，這樣我們在背的時候也會方便很多，在答題的時候，也能夠快速的找到答題的試卷的答題點，這對我們提高歷史成績是非常的有幫助的。
經(jīng)常去讀一些與歷史相關(guān)的書籍，豐富我們的歷史知識，即使有些知識我們現(xiàn)在用不到，但是這對我們理解歷史是非常的有幫助的，我們可以知道歷史事件的發(fā)生背景、時間，這對我們?nèi)ヌ岣邭v史成績是很好的幫助。
高二歷史注意5個隱形知識點。
一、目錄標(biāo)題中的隱形知識。
這類知識、隱形于中學(xué)歷史各冊教材的目錄或章節(jié)標(biāo)題之中。如奴隸社會編中“第一章奴隸社會的形成和發(fā)展—夏商”，就要求學(xué)生明白夏朝是中國奴隸社會的形成時期，商朝是中國奴隸社會的發(fā)展時期。與此相類似的知識點有：戰(zhàn)國是封建社會的形成時期;秦漢是封建社會的初步發(fā)展時期;五四運動到中國共產(chǎn)黨的“三大”即19至1923年是中共創(chuàng)立時期;國民黨“一大”至汪精衛(wèi)叛變即1924年至1927年7月為第一次國內(nèi)革命戰(zhàn)爭時期。由此可見，教材的目錄標(biāo)題隱含著豐富的知識，學(xué)習(xí)時要善于挖掘和思考。
二、跨章節(jié)中的隱形知識。
這類知識，因教材的編寫體例，或隱形于背景，或隱形于因果，或隱形于時限，或隱形于補述，或隱形于刪簡。如戰(zhàn)國時的長平之戰(zhàn)隱形于秦統(tǒng)一的背景;曹操及官渡之戰(zhàn)、三顧茅廬、赤壁之戰(zhàn)等東漢史實隱藏于三國鼎立一節(jié);司馬睿給祖逖刺史空銜的西晉史實隱形于東晉教材;9阿保機建國契丹隱形于五代時限之內(nèi);北宋末年鐘相提出“等貴賤、均貧富”口號隱形于南宋農(nóng)民戰(zhàn)爭;蒙古政權(quán)的耶律楚材勸止窩闊臺汗破壞農(nóng)業(yè)隱藏于元世祖勸課農(nóng)桑;春秋的皮囊鼓風(fēng)冶鐵、突厥、契丹興起于北魏等知識隱形于后面章節(jié)的補述。東周的后期是戰(zhàn)國，但東周的后期即公元前475年至公元前256年，并不等于全是戰(zhàn)國，因戰(zhàn)國止于公元前2，比東周時間要長35年，這段史實被隱沒于教材的刪簡之列了。于是，學(xué)生在學(xué)習(xí)時要注意前后知識的聯(lián)系。
三、插圖中的隱形知識。
通過圖案插于課本，形象生動地強調(diào)該史實的重要，減少了課本的冗長文字表述，因而也造成了學(xué)生所忽視的隱形知識。如隱形于扉頁彩圖中的《自由引導(dǎo)人民》，就反映了法國七月革命;隱形于書中的人物插圖《達(dá)·芬奇自畫像》，就使人不易覺察到課本舉出了達(dá)·芬奇的代表作品有3個;隱形于書刊手跡之類的插圖，更暗示了許多知識，“大總統(tǒng)誓詞”中的民國元年，就是指19，“嚴(yán)夏和他的主要譯著”圖中除《天演論》之外，還有與孟德斯鳩《論法的精神》書名相異的《法意》等等。學(xué)習(xí)時，對插圖的隱含的知識不可忽視。
四、地圖中的隱形知識。
這類知識，隱形于課本的歷史地圖之中。如“元朝疆域圖”和“漕運圖”上，都明白告訴人們由于水患，黃河改道入淮的史實。中國歷史課本中歷史地圖下面附的古今地名注釋，更是潛藏著許多重要知識點，如今天的開封，戰(zhàn)國時稱大梁，北宋叫東京;宋代名港明洲，在明代卻叫寧波，北京的叫法僅在兩宋時就有幽州、南京、中都等幾種。世界歷史課本的地圖上隱形的重要知識點更多得驚人：如“美國獨立形勢圖”上表明1783年英國在承認(rèn)美國獨立的條約中，把阿巴拉契亞山脈以西，密西西比河以東的大片土地劃歸了美國。在“19世拉丁美洲獨立運動”圖上，明白告訴學(xué)生，在拉丁美洲，除了西班牙、葡萄牙兩個殖民國家外，還有荷蘭、英國和法國。所以，學(xué)生在對教材的學(xué)習(xí)中，應(yīng)該結(jié)合地圖加以分析和消化。
五、注釋中的隱形知識。
注釋是對教材部分內(nèi)容的補充說明，按說沒有多少必記知識?？墒歉呖疾慌懦谶@出題，一些出人意料的題往往就出在注釋上。如1993年試題的“榷場”，一般答法都是“宋代的邊境市場”?？蛇@不行，非得答成注釋的“收稅貿(mào)易市場”不可。因此注釋成為不可忽視的知識點：銅器在父系氏族公社時期就開始制造;哈雷是英國近代天文學(xué)家;禁軍，在南北朝是指皇帝親兵，在北宋是指國家正規(guī)軍;調(diào)，指戶稅，實質(zhì)上是人頭稅;《周髀算經(jīng)》，可不能據(jù)“算經(jīng)”二字或載有勾股定理“就確認(rèn)為數(shù)學(xué)專著，因《中國古代史》選修本就明白注釋為天文學(xué)著作;阿蒙神廟，就是卡爾納克神廟，等等。這些知識都是通過注釋表述出來的，所以在學(xué)習(xí)時不能忽視。
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