通過對(duì)歷史事件的總結(jié)，我們可以更好地理解過去，指導(dǎo)未來的發(fā)展。如何保持健康的生活方式是每個(gè)人都需要重視的話題?？偨Y(jié)范文是在總結(jié)寫作中不可或缺的學(xué)習(xí)素材。
小荷教學(xué)七步驟篇一
《化石吟》是一首贊頌化石的抒情詩。作者先通過問句的形式引發(fā)讀者的想像，然后具體書寫遐思的內(nèi)容。
【本教案設(shè)計(jì)思路】。
語文課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性?！薄敖處熓菍W(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者和組織者。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，更新知識(shí)，不斷提高自身的綜合素養(yǎng)。應(yīng)創(chuàng)造性地理解和使用教材，積極開發(fā)課程資源，靈活運(yùn)用多種教學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！彼晕以诮套x本文時(shí)，一方面關(guān)注學(xué)生語文能力的提高，要求學(xué)生通過反復(fù)朗讀逐步理解詩歌內(nèi)容，并細(xì)心體會(huì)詩歌的鮮明節(jié)奏，和諧聲調(diào)，感受詩歌的音樂美。另一方面又將學(xué)生的目光從詩歌本身引向古生物學(xué)和古生物考古學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生物進(jìn)化的興趣，使學(xué)生在獲得語文知識(shí)提高語文能力的同時(shí)，也能積極感悟自然感悟自然科學(xué)。第三，在教學(xué)過程中，學(xué)生能夠積極地問題和探索問題，這就培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。
【教學(xué)難點(diǎn)】。
聯(lián)系生物學(xué)的相關(guān)知識(shí)，激活聯(lián)想想象思維，深入理解詩歌內(nèi)容。
【教學(xué)方法】。
1，朗讀法?！痘鳌肥且皇赚F(xiàn)代抒情詩，詩歌節(jié)奏鮮明，同時(shí)運(yùn)用多種修辭手法來抒發(fā)贊嘆之情。引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)誦讀，感受思想感情和音樂美。
2，聯(lián)想想象法。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維，想象化石所展現(xiàn)出的一萬年前的神奇景象。
3，討論點(diǎn)撥法。充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，探究詩歌的內(nèi)容要點(diǎn)和首尾呼應(yīng)的結(jié)構(gòu)美。
【課前準(zhǔn)備】多媒體課件。
【課時(shí)安排】一課時(shí)。
小荷教學(xué)七步驟篇二
有時(shí)候，我們會(huì)在軀體上反映出一些癥狀，如胃疼、口干舌燥，或者在行為上表現(xiàn)出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學(xué)會(huì)的第一件事就是知道自己是不是在生氣。當(dāng)憤怒時(shí)，我們可能直接表達(dá)，可能經(jīng)過修正讓憤怒不那么直接，而以不滿、挑剔、怨恨等加以隱藏，也可能以更間接的沮喪表達(dá)。
2、分析原因。
3、思考憤怒對(duì)自己的意義。
接下來，你需要思考這樣兩個(gè)問題――“我為什么（不）生氣？”“（不）生氣有什么好處？”憤怒表達(dá)不能的男人，常常情緒如同火焰一樣燃燒，這樣的狀態(tài)阻礙了自我分析、自我覺察的過程。
4、尋找無法表達(dá)憤怒的原因。
我們常常受一些潛在觀念影響，阻礙了我們的表達(dá)，所以有必要把它們揪出來，整理整理。
5、選擇適宜的表達(dá)方式。
酗酒、飆車、尋釁等都是具有顯著男士特征的一些憤怒的表達(dá)方式，這樣的表達(dá)方式常常會(huì)帶來對(duì)他人或自身的傷害。運(yùn)動(dòng)，或是觀看運(yùn)動(dòng)是男士偏好的一種表達(dá)方式，把憤怒轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)對(duì)手身上去可以把憤怒合理化進(jìn)行表達(dá)。當(dāng)然，表達(dá)方式很多，最值得推崇的就是直接表達(dá)。當(dāng)憤怒得以表達(dá)的同時(shí)，其威脅性就消失殆盡了。
小荷教學(xué)七步驟篇三
一、以讀為主，發(fā)現(xiàn)問題。
要求學(xué)生在讀的過程中做到不讀錯(cuò)字、不添字、不掉字、不讀破句子，并能簡(jiǎn)單概括課文的主要內(nèi)容?？资ト苏f過：“讀書破萬卷，下筆如有神?！弊x書，不但能收獲知識(shí)，還能找到自己的不足之處，發(fā)現(xiàn)問題，還能淘冶自己的情操，并把這些東西帶進(jìn)課堂，與同學(xué)分享，與老師交流，對(duì)培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)的積極性著巨大的作用。
二、作好摘錄式的讀書筆記。
課前預(yù)習(xí)課文時(shí)，用自己喜歡的方式或符號(hào)標(biāo)出自己喜歡的詞、成語或句子，把好詞美句摘錄在筆記本中，用不同的方式標(biāo)出不理解的詞句，課堂上先與同學(xué)交流看法，然后在請(qǐng)教老師，做到弄懂為止。長期如此，不但能積累大量的優(yōu)美詞匯，豐富語文知識(shí)，表達(dá)能力也會(huì)有大幅提高，以至達(dá)到提高語文綜合素質(zhì)的目的。
三、查閱和收集資料。
在預(yù)習(xí)時(shí)，學(xué)生對(duì)于課文中不認(rèn)識(shí)的生字可以運(yùn)用字典、詞典等工具書，弄清字、詞的音、形、義，并將注釋寫在該字、詞的附近，便于在閱讀中理解詞語，加深印象?，F(xiàn)在，電腦已進(jìn)入大多數(shù)家庭，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上查閱資料，收集與文章相關(guān)的資料。在課堂上給學(xué)生足夠多的時(shí)間，讓他們展示自己的收獲，交流自己的看法，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
四、教會(huì)學(xué)生如何提出問題。
有個(gè)別學(xué)生認(rèn)為反正老師上課要講，不愿花費(fèi)時(shí)間去預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)懶散。有的學(xué)生不會(huì)提問題，針對(duì)這種心態(tài)，要給學(xué)生講清道理，使他們懂得提出一個(gè)問題比解決一個(gè)問題還重要，然后教給他們提問題的方法，可以從文章的課題提問題，可以根據(jù)課后題提問題，可以找到文章的中心句提問題等。然后要求他們把疑難問題記在前置性作業(yè)單上，看誰提的問題最多。孩子們?yōu)榱税l(fā)現(xiàn)問題，會(huì)紛紛開動(dòng)腦筋挖空心思找出疑點(diǎn)：有關(guān)于字詞的，有關(guān)于內(nèi)容的，也有關(guān)于布局謀篇的，還有關(guān)于文章作者的和時(shí)代背景的。對(duì)此，老師應(yīng)該對(duì)他們認(rèn)真的態(tài)度充分肯定，對(duì)提問題較有質(zhì)量的提出表揚(yáng)，以此激勵(lì)他們質(zhì)疑的積極性，并鼓勵(lì)他們自己動(dòng)腦筋解決這些問題。
小荷教學(xué)七步驟篇四
福建安溪官橋中學(xué)附小李麗婷。
時(shí)下，許多小學(xué)生一談起作文就發(fā)愁，這不能不引起我們的深思。要提高學(xué)生的習(xí)作能力，寫好作文，教師可從以下幾個(gè)方面著手。
一、豐富積累，培養(yǎng)習(xí)作興趣。
1.從生活中積累。
教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接觸生活，從學(xué)校、家庭、社會(huì)中觀察、積累作文材料。比如學(xué)校生活、家庭生活、社會(huì)現(xiàn)象、自然景觀等。
2.從閱讀中積累。
作文材料的積累，僅靠個(gè)人的親身體驗(yàn)是不夠的，還要認(rèn)真閱讀，從中積累材料?！白x書破萬卷，下筆如有神”道出了閱讀的重要性。因此，教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)課本中的好文章的同時(shí)，還應(yīng)推薦一些優(yōu)秀的課外讀物讓學(xué)生閱讀。
二、激活思維，激發(fā)表達(dá)熱情。
學(xué)生的興趣、情感等只有被調(diào)動(dòng)起來，他們才會(huì)帶著滿腔熱情，深入細(xì)致地觀察生活，才能寫出有真情實(shí)感的文章。
1.激活學(xué)生的情感。
學(xué)生的情感被激活了，他們才能產(chǎn)生習(xí)作的欲望。有一次，我給學(xué)生出了一個(gè)題目：《暑假生活二三事》，時(shí)間過了十多分鐘，大部分學(xué)生仍未動(dòng)筆。這時(shí)，我靈機(jī)一動(dòng)，又給學(xué)生出了幾個(gè)題目：《難忘那個(gè)夏夜》《暑假生活拾趣》……這幾個(gè)題目抓住了學(xué)生暑假生活中的一些情境，激活了學(xué)生的情感，他們產(chǎn)生了“一吐為快”的寫作欲望。
2.激發(fā)學(xué)生的興趣。
作文教學(xué)必須重視激發(fā)學(xué)生的興趣，學(xué)生有了興趣才會(huì)積極主動(dòng)地思考，并用優(yōu)美的語言進(jìn)行描述。如：一次習(xí)作訓(xùn)練時(shí)，我要求學(xué)生寫一寫他們參加過的一次活動(dòng)，著重寫主要的部分。為了激發(fā)學(xué)生的興趣，我組織學(xué)生到操場(chǎng)上玩“獵人打野鴨”的游戲。學(xué)生玩得興高采烈。活動(dòng)中，我讓他們注意觀察。他們參與了這項(xiàng)活動(dòng)，激發(fā)了習(xí)作的興趣。活動(dòng)結(jié)束后，他們覺得有話可說，急于把自己的感受寫下來。
3.激活學(xué)生的思維。
激活學(xué)生的思維，可從作文的命題方式人手。如作文題目《爸爸的……》，這種開放式的命題，激活了學(xué)生的思維，能調(diào)動(dòng)學(xué)生習(xí)作的積極性，學(xué)生愉快地完成了這次習(xí)作任務(wù)。
三、注重修改，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
習(xí)作教學(xué)必須調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性，讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與到作文活動(dòng)中，養(yǎng)成良好的作文習(xí)慣。以下是筆者的一些嘗試。
1.放手讓學(xué)生批改作文。
葉圣陶先生說：“我想學(xué)生作文教師改，跟教師命題學(xué)生作文一樣，學(xué)生處于被動(dòng)地位，能不能把古來的'傳統(tǒng)變變，讓學(xué)生處于主動(dòng)地位呢？”筆者對(duì)此深有感觸。也許有人會(huì)說：“學(xué)生不愿改怎么辦？”其實(shí)這種擔(dān)心是不必要的。我經(jīng)過多年的實(shí)踐，證明學(xué)生對(duì)自己寫的作文不但愛看愿改，而且興致頗高。
組織學(xué)生批改作文的具體做法是：把班上的學(xué)生按作文水平的高低進(jìn)行合理搭配，分成若干個(gè)四人小組，并確定作文水平高、有組織能力的學(xué)生任評(píng)改組長。這樣有利于學(xué)生取長補(bǔ)短、互相啟發(fā)、共同提高。這樣做，既培養(yǎng)了學(xué)生自主修改習(xí)作的能力，又可調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性。
2.養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。
在作文教學(xué)中，教師還應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生良好的寫作習(xí)慣，要求學(xué)生求實(shí)、勤練。求實(shí)，即說真話、實(shí)事求是；勤練，即養(yǎng)成勤動(dòng)筆的習(xí)慣。
小荷教學(xué)七步驟篇五
覺得“互動(dòng)式”教學(xué)，就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生之間心靈上的一種交往、溝通，把教學(xué)過程看作是一個(gè)充滿動(dòng)態(tài)發(fā)展的教與學(xué)統(tǒng)一的互相影響和互相活動(dòng)的過程，在這個(gè)過程中，通過優(yōu)化“教學(xué)互動(dòng)”的方式，即通過調(diào)節(jié)師生關(guān)系、生生關(guān)系及其相互作用，從而形成一種和諧的師生關(guān)系。下面我就互動(dòng)式教學(xué)的實(shí)施步驟進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析。
l．學(xué)生自學(xué)思考。
“自學(xué)”，即學(xué)生自己看書、理解教材，教師指導(dǎo)學(xué)習(xí)的方法；找出重點(diǎn)劃下來，發(fā)現(xiàn)疑問做標(biāo)記。古人云，學(xué)起于思，思源于疑。讓學(xué)生看書思考，不僅給了學(xué)生思考的時(shí)間和空間，為下一步教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，而且可以使學(xué)生養(yǎng)成勤思善學(xué)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2．小組內(nèi)交流，質(zhì)疑、解疑。
在學(xué)生自學(xué)的基礎(chǔ)上，小組內(nèi)交流劃出的重點(diǎn)，互相質(zhì)疑、解疑，把沒有解決的問題記下來。在這個(gè)過程中，由于每個(gè)人都要闡述自己的觀點(diǎn)與看法，能充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生參與教學(xué)的積極性、主動(dòng)性，帶動(dòng)學(xué)困生，起到交流互補(bǔ)的作用，能激發(fā)深入鉆研的意向。同時(shí)這樣做，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3．小組間質(zhì)疑解疑。
首先，由學(xué)生把小組內(nèi)沒有解決的問題板書到黑板上，并由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號(hào)。心理學(xué)研究表明，小學(xué)生都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。讓學(xué)生上臺(tái)板書自己的問題，正給了他們表現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)；由學(xué)生按課本內(nèi)容先后編上序號(hào)，加深了對(duì)教材知識(shí)體系的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。其次，教師組織全班同學(xué)共同解決黑板上的問題，形成組間解疑。在此期間，對(duì)每一個(gè)問題全班同學(xué)都可以發(fā)表自己的見解，舉例說明自己的觀點(diǎn)，甚至可以辯論。
學(xué)生的質(zhì)疑，以學(xué)生解疑為主，教師在教學(xué)過程中組織、參與、指導(dǎo)、研究。對(duì)學(xué)生解決不了的問題，教師或和學(xué)生共同研究，或適時(shí)加以引導(dǎo)、點(diǎn)撥，但決不可能代替學(xué)生思考。
4．鞏固練習(xí)。
在學(xué)生質(zhì)疑、解疑的過程中，可以適時(shí)地穿插一些不同形式的基本練習(xí)，以加深學(xué)生對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容的理解。同時(shí)，有些問題怎么解釋也搞不清楚，但如果通過舉例子或巧妙的練習(xí)，學(xué)生會(huì)自然而然地悟出其中的“奧妙”。
5．課堂檢測(cè)。
課堂檢測(cè)，既是對(duì)本節(jié)課的一次系統(tǒng)總結(jié)，又是對(duì)本節(jié)教學(xué)目標(biāo)完成情況的檢查，以便及時(shí)反饋補(bǔ)救。使用這種教學(xué)方法，注重課堂40分的教學(xué)效果，一般不再或很少布置除課外閱讀、課外討論之外的作業(yè)。
總之，互動(dòng)式教學(xué)更加重視培養(yǎng)學(xué)生的能力，特別是自主學(xué)習(xí)能力、質(zhì)疑解疑能力和創(chuàng)造性思維能力，它讓學(xué)生的發(fā)展更加充滿活力與自信。
小荷教學(xué)七步驟篇六
指導(dǎo)學(xué)生聽，聽老師讀范文，聽同學(xué)談想法。
教師首先要教會(huì)學(xué)生在聽別人說話時(shí)，不能漫無目的的聽，光用耳朵機(jī)械的聽，要邊聽邊分析、領(lǐng)會(huì)、摹仿、記取。這樣，既能獲得說話的內(nèi)容，又能學(xué)到說話者的技能。
聽老師讀范文。范文的語言是近乎典范的寫作語言，學(xué)習(xí)它，能有效的熏陶學(xué)生的作文語言。當(dāng)然，教師在讀范文時(shí)，應(yīng)掌握動(dòng)用語言的技巧，如語調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，輕重相合，語速快慢相宜，疾徐相間，語言色彩明朗，愛憎分明等。盡量做到傳神傳情，傳達(dá)出范文的情味，情趣和情調(diào)，使學(xué)生從范文作者本身觸摸到情感流程，又在不知不覺中將感知轉(zhuǎn)化成了自己作文語言的能力。
聽同學(xué)說想法，“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”。當(dāng)別人在一塊議論文章謀篇布局，選材立意的時(shí)候，在旁邊認(rèn)真聽，一定受益非淺。
這樣，在聽的過程中，接受別人新的信息，就會(huì)茅塞頓開，從而奠定了寫作的起點(diǎn)，靈感就會(huì)如奔涌的泉水汨汨而來。
二、說，開拓寫作的思路。
如果說“聽”是學(xué)生語言的吸收，那么“說”則是學(xué)生對(duì)語言的輸出和運(yùn)用，鍛煉學(xué)生說的能力，也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生從口頭語言到書面語言的關(guān)鍵，同時(shí)重要的開拓了學(xué)生的思路。學(xué)生作文時(shí)，教師應(yīng)該告訴學(xué)生把自己的思路說一說，說給別人聽，征求同學(xué)的意見。進(jìn)行爭(zhēng)論解釋。通過這樣的說，學(xué)生定會(huì)豁然開朗。
教師在主講作文時(shí)，更應(yīng)該給學(xué)生提供說的機(jī)會(huì)，可以把一篇典型的作文抄要黑板上，或提前抄在白紙（有條件的?？梢杂猛队皟x投出來），讓學(xué)生集體會(huì)診。在會(huì)診前，可讓小作者自己先說說怎樣構(gòu)思，立意，選材，成文的，然后讓學(xué)生集體會(huì)診。根據(jù)青少年好表現(xiàn)自我，展示自我的心理，他們定會(huì)暢所欲言，各抒已見。通過這樣的說，既能使小作者本人意識(shí)到自己作文的不足，明確改進(jìn)的辦法，又能使其他學(xué)生領(lǐng)悟到別人的優(yōu)點(diǎn)，自己以后學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)自己不足的地方，不再犯類似的錯(cuò)誤，從而避免了少走彎路的現(xiàn)象。同時(shí)，通過這樣的說，也能提高學(xué)生有作文意識(shí)，調(diào)動(dòng)了他們寫作的重要性變學(xué)生由原來的被動(dòng)聽取為主動(dòng)參與，避免了過去那種只看分?jǐn)?shù)往桌肚子一塞了事的現(xiàn)象，以后作文的思路也大大開拓了。
三、讀，儲(chǔ)蓄寫作的信息。
讀。就是要讓學(xué)生讀別人的作品，讀自己的作品。
讀，從心理學(xué)角度看，不僅僅是口中讀，而且是眼中看，心中想，其實(shí)耳朵也在聽，多種器官同時(shí)開動(dòng)，增強(qiáng)刺激，加深痕跡。從語言學(xué)角度看，文章朗讀出來，就使無聲的語言，還原成有聲的語言。文章的詞句。句子，表現(xiàn)方法，如能消化吸收，就能成為自己語言倉庫的東西。而讀自己的文章能從一定程度上認(rèn)識(shí)到作文不足之處或閃光的地方，以利于以后的改進(jìn)和發(fā)揚(yáng)。讀別人的作品時(shí)，教師應(yīng)指導(dǎo)員學(xué)生，宜多選一些短小精煉的文章或語段，特別是教材中那些精彩段落，若能熟讀成誦，就更好不過了。讀的過程應(yīng)仔細(xì)揣摩作者思路，理清層次，領(lǐng)會(huì)作者錘煉詞語的功夫和語言的連續(xù)、等，在以后自己寫文章時(shí)能得以摹仿和運(yùn)用。
四、寫，提高寫作的能力。
這里的寫指的是重寫，寫寫后感。
文章寫完了，老師也批改了，是不是萬事大吉了呢？我認(rèn)為，這只是把工作完成了一半，就像廚師把飯菜端上桌，讓人吃了，還要詢問飯菜的味道，收拾盤子，打掃桌子一樣，學(xué)生也要對(duì)自己的作文進(jìn)行修改總結(jié)。
關(guān)于重寫，有人認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間，多此一舉。老師都改好了，好的地方也知道，不好的地方好明白，干嗎還要費(fèi)筆墨重寫一遍呢，其實(shí)不然，如果學(xué)生真能認(rèn)真仔細(xì)看看都是的批改，認(rèn)真讀者讀老師的評(píng)語，重新寫一遍，質(zhì)量定會(huì)有很大的提高。
在本學(xué)期每次作文訓(xùn)練后，我?guī)缀醵甲寣W(xué)生重寫作文，從中發(fā)現(xiàn)，他們都比上一次寫的好，而且作文語言能力也逐漸提高。
寫寫后感，更是一個(gè)好辦法，一篇文章的好壞，不能單單別人說了算，自己也應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，老師可指導(dǎo)學(xué)生在拿到批改后的作文，寫寫感想，自己寫的作文是成功的，還是失敗的，成功在哪里，是選材還是立意，失敗是什么原因？是結(jié)構(gòu)還是構(gòu)思，要做到心中有數(shù)，好的地方下次繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不好的地方下次力求避免，這樣長期堅(jiān)持下去，寫作的能力會(huì)逐漸得到提高。
總之，學(xué)生并非天生對(duì)作文“畏之如虎”，只要把“聽說讀寫”始終貫穿于作文的教學(xué)中，著眼提高學(xué)生的作文語言能力，學(xué)生定能寫出富有生活氣息，真摯感人，見人所未見，發(fā)人所未發(fā)的好文章來。
小荷教學(xué)七步驟篇七
你希望自己看起來面色健康紅潤，白里透紅嗎?你一直在尋找正確而有效的美白方法嗎?為什么你的美白總是不見效呢。你的美白問題出在哪里呢?跟著我們的步伐，讓你正確美白，想不白都難。
美白步驟1：美白精華/面霜大作戰(zhàn)。
這第三個(gè)美白步驟，才輪到我們傳統(tǒng)意義上說的美白方式，那就是利用帶有美白成分的精華或者面霜，來改善膚色?，F(xiàn)在就來告訴你，哪些成分具有美白效果，這樣能夠讓你在選擇產(chǎn)品的時(shí)候有的放矢。
1、維他命c(diǎn)衍生物：能有效控制黑色素;。
2、石榴籽精華：能快速被肌膚吸收，直擊色斑;。
3、桑椹精華：抑制黑色素生成，幫助減緩并停止已經(jīng)開始的“黑色素傳導(dǎo)”過程;。
4、m-氨甲環(huán)酸：改善慢性微弱炎癥狀態(tài)及美白功效;。
5、熊果素：淡化黑色素及抑制酪胺酸酶的活性，有效抑制阻斷黑色素生成，同時(shí)淡化已生成斑點(diǎn)，改善肌膚暗沉問題，再現(xiàn)白皙光澤。
美白步驟2：做好防曬鞏固美白成果。
防曬是美白工程成敗與否的重要步驟，只有做好防曬，才能抵抗會(huì)讓黑色素沉積的紫外線。而且，有些美白成分，在紫外線照射下，會(huì)讓效果大打折扣，甚至是產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不但起不到美白作用，還會(huì)傷害肌膚，這也就是很多美白產(chǎn)品都會(huì)在說明書中標(biāo)明使用后要涂抹防曬或隔離產(chǎn)品的原因。所以，想要美白的女生們，隔離和防曬環(huán)節(jié)千萬不能放松。
美白步驟3：卸妝要徹底。
對(duì)于愛化妝的mm來說，彩妝絕對(duì)是美白工程的一個(gè)敵人。我們用的彩妝品中，有些會(huì)含有一些化學(xué)物質(zhì)，如果不徹底卸妝，會(huì)讓黑色素加快沉積。
美白步驟4：從保濕做起。
如果你認(rèn)為保濕和美白是兩個(gè)護(hù)膚概念，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。其實(shí)肌膚想要顯得白亮，保濕度是一個(gè)十分重要的指標(biāo)。肌膚缺水時(shí)，會(huì)因?yàn)榻琴|(zhì)層過于干燥而導(dǎo)致肌膚紋理混亂而沒有光澤，只有肌膚中鎖住了足夠的水分，才能夠看起來光彩照人，膚色暗沉的肌膚，是絕對(duì)不配談美白二字的。
[健康的美白四步驟]。
小荷教學(xué)七步驟篇八
“工欲善其事，必先利其器”，新產(chǎn)品若想成功打入新市場(chǎng)，必須對(duì)市場(chǎng)有充分了解，如何了解市場(chǎng)？怎樣招商更高效？可以學(xué)學(xué)市場(chǎng)“偵查”的四步驟。
在這個(gè)“招商難，難招商”的時(shí)代，經(jīng)銷商已經(jīng)不再缺少產(chǎn)品，而是缺少適合他們公司、適合當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)的盈利產(chǎn)品。因此，廠家人員就需要去說服經(jīng)銷商，告訴他們你的產(chǎn)品適合在當(dāng)?shù)厥裁辞雷鍪裁礃拥匿N售。然而，廠家人員在招商前真正做過這些功課嗎？現(xiàn)實(shí)中，業(yè)務(wù)人員往往為了招商而盲從，靠忽悠和見客戶的數(shù)量來提高成交概率。
靠玩弄感情牌加速合作試用期的生意如過眼云煙，快聚快散；靠朋友轉(zhuǎn)介紹，提高成交率的也會(huì)煞費(fèi)心機(jī)，成效甚微。這些辦法不是不能用，而是要靈活運(yùn)用，并要注意順序和時(shí)機(jī)。做業(yè)務(wù)，要為客戶著想，要找到真正合適做你的產(chǎn)品的客戶，要真正了解客戶，這樣才能打動(dòng)他，并保證雙方的長久合作。
市場(chǎng)調(diào)研不能盲目。
小王是a品牌食品的業(yè)務(wù)新手，他工作努力、不怕吃苦。到目標(biāo)市場(chǎng)后，小王帶著產(chǎn)品就扎進(jìn)批發(fā)市場(chǎng)尋找意向客戶，2天時(shí)間他拜訪了近20個(gè)客戶，但卻遭到客戶以價(jià)格高、不適合當(dāng)?shù)劁N售、新品牌不好做等各種理由的拒絕。心灰意冷的小王洋洋灑灑地給上級(jí)主管寫了份工作匯報(bào)，匯報(bào)中稱當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)沒有機(jī)會(huì)，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)下一個(gè)區(qū)域。
區(qū)域經(jīng)理看到小王的匯報(bào)后，決定親自到該市場(chǎng)，看看是不是像小王說的那么難。經(jīng)理先走訪了a、b、c、d四類ka門店，又走訪了縣級(jí)市場(chǎng)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)重點(diǎn)門店。通過走訪，經(jīng)理了解了市場(chǎng)特點(diǎn)，并得到了相關(guān)的市場(chǎng)數(shù)據(jù)。
綜合看來，自己的產(chǎn)品在b、c、d類店是有可操作空間的，并且自己的產(chǎn)品加入了很多新口味，這些創(chuàng)新是競(jìng)品沒有的。可喜的是，門店老板和部分消費(fèi)者通過品嘗，對(duì)口味很喜歡，對(duì)產(chǎn)品也非常認(rèn)可，表示愿意進(jìn)店合作。
新產(chǎn)品是個(gè)新突破點(diǎn)，應(yīng)先找到容易打入的渠道，與渠道內(nèi)的經(jīng)銷商合作，將新產(chǎn)品的市場(chǎng)認(rèn)知度反映給其他經(jīng)銷商群體，之后的渠道鋪市就會(huì)相對(duì)容易。這樣做好功課再去招商，成交率和合作客戶的精準(zhǔn)度都會(huì)得到提高。
小王招商時(shí)走馬觀花，沒有真正從市場(chǎng)角度入手為客戶做市場(chǎng)分析，并且他去的批發(fā)市場(chǎng)以流通經(jīng)銷商為主，忽略了隱藏的客戶群體。綜合來說，小王招商失敗的原因主要有4點(diǎn)：1．沒有基本的調(diào)研。2．魯莽地下市場(chǎng)，沒有了解基本的客戶特點(diǎn)。3．客戶反饋信息的真?zhèn)?，沒有進(jìn)一步核實(shí)。4．談客戶時(shí)沒有抓住當(dāng)?shù)靥攸c(diǎn)，僅停留于產(chǎn)品層面。
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小荷教學(xué)七步驟篇九
》各位同學(xué)大家好，考研翻譯歷年是考研得分率較低的部分。究其原因，無非是分值較低，同時(shí)難度較大，因此許多同學(xué)不想花太多的精力。筆者這里主要談一下考研翻譯的解題步驟，希望能在沖刺階段助大家一臂之力。
2012考研英語新大綱英譯漢部分的總體要求仍然是“譯文準(zhǔn)確、完整、通順”。而考研翻譯的解題步驟主要在于以下四個(gè)方面：
1、瀏覽考研翻譯和四六級(jí)翻譯不同，是放在整個(gè)篇章中進(jìn)行考察，因此整體語境的了解也是必要的，這需要我們利用1-2分鐘左右的時(shí)間快速瀏覽下各段落的首末句，對(duì)文章有個(gè)初步的整體了解。但注意不要花太多時(shí)間，畢竟這不是解題的關(guān)鍵。
2、解構(gòu)一個(gè)西瓜，我們不能抱著直接啃，至少要砍幾刀，最后整體消滅?？佳蟹g的句子基本都是“混血兒”，并列句，復(fù)合句雜糅一起，因此我們需要解構(gòu)，顧名思義，就是分清劃線句子的語法結(jié)構(gòu)關(guān)系，把句子砍成一塊一塊的形式，從而各個(gè)擊破。所以這一步我們必須要火眼金睛，像x光一樣，通過真題不斷加強(qiáng)練習(xí)，達(dá)到一種“快速透視”的程度，“劃線句子面前一站，架構(gòu)立即顯現(xiàn)。”
需要注意的是，很多同學(xué)認(rèn)為詞匯沒有掌握，結(jié)構(gòu)不可能懂。其實(shí)詞匯和結(jié)構(gòu)相對(duì)來講，是兩個(gè)不同的方面。英語是一種形合語言，即英語比較注重表面上的形式化，比如大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，英語當(dāng)中的任何從句都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是都包含有連接詞，而連接詞諸如that，which等都是我們的中小學(xué)詞匯，因此即使一個(gè)長難句有些詞匯不懂，你也完全可以將結(jié)構(gòu)劃分清楚。在翻譯練習(xí)的過程中，同學(xué)更應(yīng)該加強(qiáng)包含較多難詞的句子的結(jié)構(gòu)分析，這樣才能更好訓(xùn)練我們的速度和眼力，達(dá)到考場(chǎng)上的“快速透視”。
解構(gòu)過程中，需要注意的有兩點(diǎn)：
二是根據(jù)句子長度，先大砍，再小砍。即先宏觀上砍成3、4部分，如果仍然出現(xiàn)個(gè)別復(fù)雜結(jié)構(gòu)，再進(jìn)行內(nèi)部解構(gòu)。
3、建構(gòu)切割完的句子，我們需要進(jìn)行翻譯轉(zhuǎn)換重組，此為建構(gòu)。翻譯時(shí)，在充分理解原文的基礎(chǔ)上，需要根據(jù)中英文的差別，比如英語多被動(dòng)，漢語多主動(dòng)；英語多繁雜，漢語多簡(jiǎn)短；英語多替換，漢語多重復(fù)等，采取適當(dāng)?shù)姆椒ú呗?，比如增省詞法，重?fù)Q詞法，倒譯轉(zhuǎn)譯法等靈活處理，最終達(dá)到一種歸化的翻譯形式，準(zhǔn)確，通順。
建構(gòu)過程中，要注意三點(diǎn)：一是翻譯首先是理解，其次是傳達(dá)。準(zhǔn)確的理解才能有準(zhǔn)確的表達(dá)，否則可能出現(xiàn)這樣的情況：
71）therewillbetelevisionchatshowshostedbyrobots，andcarswithpollutionmonitorsthatwilldisablethemwhentheyoffend.
翻譯：機(jī)器人會(huì)主持電視節(jié)目,污染組班長坐的車會(huì)在他們冒犯時(shí)讓他們變成殘疾。
二是語境的作用。翻譯時(shí)，有的單詞看似溫和，實(shí)則暗藏殺機(jī)。這需要注意的是詞義的選擇和引申，比如上面的例子“monitor”在這種語境中是“監(jiān)測(cè)器”而不是“班長”之意，“offend”轉(zhuǎn)意成“污染超標(biāo)”而不是“冒犯”會(huì)更通順等等。這就是語境的魅力，使一個(gè)單詞有了生命的.氣息。不同的語境，自然造就不同的含義，比如在父母面前我們是孩子，而在學(xué)校我們又是學(xué)生是一個(gè)道理。
三是何為歸化翻譯，歸化旨在盡量減少譯文中的異國情調(diào)，為目的語讀者提供一種自然流暢的譯文。這和大綱要求基本是一致的。說白了，就是寫出來的形式上是中文，意義上也必須是中文。否則會(huì)出現(xiàn)上面的翻譯形式，令人啼笑皆非。而該句的參考翻譯為：
屆時(shí)，將出現(xiàn)由機(jī)器人主持的電視談話節(jié)目以及裝有污染監(jiān)控器的汽車，一旦這些汽車排污超標(biāo)，監(jiān)控器就會(huì)使其停駛。
4、校對(duì)最后一步，要檢查核對(duì)一下。比如有沒有漏掉信息，表達(dá)是否通順，漢字書寫是否規(guī)范等。
總之，考研翻譯最重要的三元素就是語法，詞匯，以及方法。材料選擇以真題為主；翻譯時(shí)重點(diǎn)直譯，適當(dāng)意譯。各位同學(xué)在沖刺階段如果有欠缺的地方要抓緊時(shí)間查缺補(bǔ)漏，這樣才能在考場(chǎng)上所向披靡。
最后希望大家無論喜歡與否，既然決定考研，就要努力拼搏爭(zhēng)取成功，這樣你會(huì)有更多的時(shí)間做自己更喜歡的事！
祝大家一切順利！
/chengyucidian/--成語，請(qǐng)把新的短語和單詞記在一本筆記上并保存。如果和母語人士交談，就記下他們對(duì)一些詞的固定用法。從自然的談話中學(xué)習(xí)英語能讓你擺脫課本的死板而帶領(lǐng)你進(jìn)入英語口語的真實(shí)世界。
exercisethosevocalcords。
你還可以從戲劇和演講中背誦臺(tái)詞，或是操練如何與人爭(zhēng)論。記得要想舒服自然的講話的唯一方法就是操練，因此使用你的嗓音吧！
takeupmodeling。
模仿英語為母語人士的講話方式。重音和聲調(diào)是英語的關(guān)鍵，并會(huì)影響你要表達(dá)的意思。因此拿出一張dvd，并把遙控器放在手邊。聽并重復(fù)演員們以自然語速所講的話，用英語快速的講！這不僅能是你的語速加快，而且能讓你加快通向英語流利之路的速度。
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小荷教學(xué)七步驟篇十
網(wǎng)站最重要的是什么?當(dāng)然是贏利，流量是贏利的基礎(chǔ)，而排名又很大程序上決定流量，所在，某種意義上說，做網(wǎng)站其實(shí)就是做排名。如何提...
網(wǎng)站最重要的是什么?當(dāng)然是贏利，流量是贏利的基礎(chǔ)，而排名又很大程序上決定流量。所在，某種意義上說，做網(wǎng)站其實(shí)就是做排名。如何提高排名?有人覺得很難，確實(shí)也是如此，百度和gg的規(guī)則是不公開的，大家只能是揣度，水平高的，猜的多一點(diǎn)，對(duì)的多一點(diǎn)。和淮房網(wǎng)上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，從中窺得百度排名的一斑。并在兩個(gè)網(wǎng)站上取得了一些實(shí)效。我發(fā)現(xiàn)，做網(wǎng)站（），其實(shí)也可以和做麥當(dāng)勞一樣，實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)。下面，我就把我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為四大步驟，與大家一起分享。
一是做好內(nèi)容，設(shè)置好關(guān)鍵詞。網(wǎng)站建立之初，一定要先錄入一些數(shù)據(jù)，以備蜘蛛享用。如果你之前沒有數(shù)據(jù)，而某天突然增加很多，容易被百度認(rèn)為是作弊。而一開始就存入大量?jī)?nèi)容，則不會(huì)有此風(fēng)險(xiǎn)。百度其實(shí)在未收錄前，早已多次你的網(wǎng)站，你在百度沒有發(fā)現(xiàn)，不是百度沒有訪問你，而是百度在觀察分析而已。因此觀察期你網(wǎng)站內(nèi)容不要暴增。對(duì)于關(guān)鍵詞，一定要設(shè)置好，這里要說明的是，關(guān)鍵詞未必和你的網(wǎng)站名稱相同，比如我的人才網(wǎng)站是“淮安視頻人才網(wǎng)”，但關(guān)鍵詞我設(shè)置的是“淮安人才網(wǎng)”。關(guān)鍵詞一旦設(shè)定，就不要改動(dòng)，否則對(duì)排名有很大影響。關(guān)鍵詞的設(shè)置，各位可以參考一下我的人才多和房產(chǎn)網(wǎng)。
這就要及時(shí)登錄各大搜索引擎，并且到pr比較高，收錄比較快的網(wǎng)站，比如admin5，百度會(huì)認(rèn)為，四處留痕的網(wǎng)站，是不錯(cuò)的網(wǎng)站。
三是廣泛發(fā)貼，盡快提高pr。百度收錄之后，接下來就是要增加網(wǎng)站的外鏈。交換鏈接是個(gè)重要的方式，而且也是鏈接最有效的方法。當(dāng)然。對(duì)于gg而言，增加外鏈，提高pr的效果是肯定的。因?yàn)楦遬r，你會(huì)獲得和好網(wǎng)站鏈接的機(jī)會(huì)多。鏈接多，也是百度決定排名的重要因素。
四是廣泛交換鏈接，提高排名。經(jīng)過一段時(shí)間的廣泛發(fā)貼，耐心等待pr提高，當(dāng)你的pr提高之后，就可以和高質(zhì)量的(不只是高pr)進(jìn)行鏈接了。有些人喜歡用來代替交換鏈接，認(rèn)為這樣的鏈接會(huì)多一些。但這些鏈接是質(zhì)量很低，而且容易過時(shí)，交換鏈接就不一樣，百度會(huì)經(jīng)常更新。所以一定要找那些更新頻率高的鏈接來做。
這里順便提一下，很多人認(rèn)為pr比較高的網(wǎng)站（），是鏈接應(yīng)該追求的對(duì)象，但我個(gè)人認(rèn)為，百度未必會(huì)鳥gg的pr這一套，事實(shí)也證明，我的人才網(wǎng)，關(guān)鍵詞排名第二，但pr只有1，很多比我高的pr都排到了后面。百度更新的頻率和收錄數(shù)量我認(rèn)為是影響百度排名的重要因素，這是個(gè)猜想，未獲得數(shù)據(jù)支持。大家和我一起觀察。
經(jīng)過這四個(gè)階段后，你的網(wǎng)站排名一定會(huì)獲得很大提高，以我的人才網(wǎng)為例，我從7月份開始推廣，人才網(wǎng)的排名從第4頁之后，提高目前的第二，房產(chǎn)網(wǎng)從以前的幾十頁都找不到，到現(xiàn)在的第三。完全是按照上面的步驟在操作。這需要正確的方法，也需要辛勤的付出。
小荷教學(xué)七步驟篇十一
解答歷史材料解析題四步驟解答歷史材料題的方法可歸納為四步，即審題、讀題、鏈接、答題。審題就是審讀設(shè)問，明確問題要求是作好材料題的前提。審讀設(shè)問包括：該題中有幾個(gè)要回答的問題、每個(gè)問題的具體要求是什么、問題與問題之間有什么關(guān)聯(lián)等等。只有搞清楚了這些問題，才能帶著問題去讀材料、更有針對(duì)性地去解答材料題。讀題就是讀懂材料，這是作好材料題的基礎(chǔ)。一般情況下讀材料應(yīng)讀三遍。
第一遍粗讀，大體了解時(shí)間、人物、事件等基本內(nèi)容：第二遍細(xì)讀，對(duì)材料進(jìn)行去粗取精的簡(jiǎn)單處理，找出材料的重點(diǎn)地方，甚至畫出關(guān)鍵的`詞句，以便從中提取有效的信息；第三遍重點(diǎn)讀。即結(jié)合前后設(shè)問有重點(diǎn)地細(xì)讀材料。理解材料與設(shè)問之間的關(guān)系、材料與材料之間的關(guān)系。閱讀材料時(shí)除了正文之外。還要特別注意提示性文字和材料出處。鏈接就是建立材料與教材及相關(guān)知識(shí)的關(guān)系，這是解答材料題的關(guān)鍵。首先將材料所反映的內(nèi)容與教材相關(guān)知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系，判斷出材料所反映的歷史時(shí)期或歷史事件，該內(nèi)容在教材中是怎樣論述的，據(jù)此而確立答題的大方向。其次將材料與熱點(diǎn)問題聯(lián)系，尋找熱點(diǎn)問題和教材的關(guān)聯(lián)點(diǎn)，從而將教材內(nèi)容與熱點(diǎn)結(jié)合起來。答題就是精心作答，這是解答材料題的落腳點(diǎn)。
一般而言，作答的方法有三：一是直接引用材料中某些詞句來回答。這是指材料的語句本身較為明確地反映了材料內(nèi)容，又符合設(shè)問要求；二是根據(jù)材料反映的中心問題直接從材料中尋找答案。找到材料與教材的關(guān)聯(lián)點(diǎn)后，可根據(jù)設(shè)問聯(lián)系教材的相關(guān)結(jié)論，并以此為切入點(diǎn)組織語句作答：三是根據(jù)材料概括提煉。列出答案，既不用教材內(nèi)容直接作答。也不照搬材料原句，用自己的語言陳述自己的觀點(diǎn)，做到史論結(jié)合。論從史出。與此同時(shí)，還要表達(dá)準(zhǔn)確、語言簡(jiǎn)潔、層次分明、書寫工整。
以上四個(gè)步驟有的有先后，有的則是同時(shí)的，只要平時(shí)按步驟有序地多練習(xí)多作題，也就能夠掌握材料解析題的基本方法。
小荷教學(xué)七步驟篇十二
步驟一：確定績(jī)效加薪的預(yù)算，假設(shè)公司對(duì)加薪的預(yù)算率為8%，公司發(fā)放的基本總薪資是萬，則8%的加薪預(yù)算是160萬。
步驟二：匯總員工績(jī)效評(píng)估結(jié)果，統(tǒng)計(jì)員工分布在各績(jī)效等級(jí)中的百分比例。假設(shè)績(jī)效等級(jí)比例為：優(yōu)秀20%（a等）、良好40%（b等）、合格30%（c等）、不合格10%（d等）。
步驟三：根據(jù)公司的實(shí)際情況統(tǒng)計(jì)員工薪資對(duì)比率取值范圍的百分比。假設(shè)上分位百分比為15%，高分位百分比為40%，中分位百分比為25%，下分位百分比為20%.（薪資對(duì)比率低于25%的為下分位，薪資對(duì)比率在26%50%范圍內(nèi)的為中分位，薪資對(duì)比率在51%75%范圍的為高分位，薪資對(duì)比率超過76%的為上分位）。
步驟四：將員工績(jī)效等級(jí)的分布比例乘以員工薪資對(duì)比率的分布比例，確定績(jī)效矩陣圖中每個(gè)單元格的員工百分比，形成績(jī)效矩陣圖1.所有紅色單元格的百分?jǐn)?shù)相加的總和等于100%.（a1=3%，a2=8%，a3=5%，a4=4%；a1=3%的意思是企業(yè)中有3%的人員，他們的績(jī)效等級(jí)為a并且薪資對(duì)比率處于上分位；b1、b2、b3、b4以及c1、c2、c3、c4同理）。
步驟六：將圖表中（紅色）各單元格中的員工分布比例乘以圖表4中（紅色）各單元格中績(jī)效加薪的百分比，形成績(jī)效矩陣圖。
步驟七：將圖表中所有單元格中數(shù)字相加和為8%，8%即公司績(jī)效加薪的預(yù)算，計(jì)算得出x的值，再用x的值來計(jì)算不同績(jī)效等級(jí)員工的基本薪資調(diào)整的百分比。
步驟八：根據(jù)預(yù)算情況，對(duì)績(jī)效矩陣圖中每個(gè)單元表格中加薪比例分別運(yùn)用到各部門之中，在總調(diào)薪成本不變條件下進(jìn)行微調(diào)，考|試/大直到各部門的績(jī)效加薪總和與預(yù)算加薪總額一致為止。
由于績(jī)效加薪是永久性的增加，如果每年都實(shí)施績(jī)效加薪，這樣會(huì)不斷增加企業(yè)的薪酬成本。于是很多企業(yè)選擇了一次性績(jī)效獎(jiǎng)金的方式。一次性績(jī)效獎(jiǎng)金不僅可以避免企業(yè)薪酬成本的不斷增長，而且還可以有效地解決薪資對(duì)比率處于上分位的那部分員工的薪酬不斷上漲的問題，從而避免突破薪酬結(jié)構(gòu)范圍。實(shí)踐中，很多企業(yè)都采取績(jī)效加薪和一次性績(jī)效獎(jiǎng)金交替使用。對(duì)于處在初創(chuàng)期、快速成長期的企業(yè)較多采用績(jī)效加薪的方式；考|試/大而對(duì)于處在平穩(wěn)期、衰退期的企業(yè)則更多地采用一次性績(jī)效獎(jiǎng)金的方式；當(dāng)企業(yè)處在成熟期的時(shí)候，就是交替使用的最佳時(shí)機(jī)。
小荷教學(xué)七步驟篇十三
對(duì)于初學(xué)者，建議集中在跳好基本步上。這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)要真正做到的人并不多。大家千萬別以為幾個(gè)節(jié)拍的基本步就是很簡(jiǎn)單的，其實(shí)里面的學(xué)問很多，最重要的是通過拉丁舞步獲得那份感覺。以下五點(diǎn)請(qǐng)大家要牢記：
一、頭抬起來，大家在跳舞中，偶爾看看自己的腳型無可厚非，可是很多初學(xué)者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，教師提醒只注意一會(huì)，就又回到原來的樣子，這是很不雅觀的，也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，眼睛正視正前方，在正前方找一個(gè)目標(biāo)，眼睛看著目標(biāo)，不僅能保持身體的線條，而且也能給別人一種看起來很有神的感覺，自己行走的路線也會(huì)更穩(wěn)定。
二、在開始練習(xí)自己的花步之前，要先增加自己的穩(wěn)定度，穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時(shí)候，可能腳會(huì)很不習(xí)慣，有一種不會(huì)走路了的'感覺，這時(shí)的不穩(wěn)定是很正常的，適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)好起來的。請(qǐng)大家先不要急著開始花步的練習(xí)，這時(shí)候練習(xí)花步顯然是很不合適的。大家先多走走基本步，讓自己熟悉舞鞋走舞步的感覺，要堅(jiān)持練習(xí)，只要堅(jiān)持有個(gè)三五個(gè)月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會(huì)很自如。
三、多聽音樂，多聽音樂對(duì)我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。我們?cè)谔∥璧臅r(shí)候，要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運(yùn)律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時(shí)候數(shù)拍子，慢慢的才能適應(yīng)音樂，才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。
四、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習(xí)慣的，沒關(guān)系慢慢來。其實(shí)在人多的時(shí)候表演是很有挑戰(zhàn)性的，它會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，也能增強(qiáng)人的表演欲。和同伴在一起練，互相之間能找毛病，進(jìn)步會(huì)很快的。
五、練習(xí)的時(shí)候要穿上你最美的衣服，因?yàn)槲璧甘俏枵哂弥w來表達(dá)語言的方式，舞衣是對(duì)舞者最好的裝飾，也是對(duì)舞者舞蹈效果起關(guān)鍵作用的。拉丁舞和其它舞種不同的是比較強(qiáng)調(diào)紳士和淑女幽雅共舞的舞蹈。在完成舞步的準(zhǔn)確性外服裝對(duì)舞蹈也是很重要的。
小荷教學(xué)七步驟篇十四
為了確保游泳安全，應(yīng)該注意選擇適合的時(shí)候去游泳，并非任何人都可以隨意游泳。那么自學(xué)游泳有哪些步驟呢？下面是小編為大家?guī)淼淖詫W(xué)游泳教學(xué)步驟，希望能給大家提供幫助。
1、準(zhǔn)備工作:新手學(xué)習(xí)游泳應(yīng)該把游泳需要的東西都準(zhǔn)備齊全了，在專業(yè)的游泳館進(jìn)行練習(xí)。準(zhǔn)備好泳衣，潛水鏡，潛水帽。
2、憋氣:在游泳館的淺水區(qū)，戴上游泳鏡和游泳帽，把頭低到水里去進(jìn)行憋氣。同時(shí)心中默數(shù)。憋氣是為了鍛煉你的肺活量，熟悉在水中的感覺。
3、解刨動(dòng)作:教練教你或者看視頻，都需要自己的練習(xí)。建議練習(xí)的時(shí)候不要過快，一個(gè)一個(gè)動(dòng)作來，每一個(gè)動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)了。你才能標(biāo)準(zhǔn)的游泳。
4、換氣:動(dòng)作學(xué)完之后，就是換氣了。學(xué)會(huì)憋氣，吐氣有規(guī)律的進(jìn)行。換氣學(xué)會(huì)可以讓你在水里游泳不那么憋。
(一)水中行走。
常見錯(cuò)誤：不敢下水腿不敢向前移動(dòng)、摔倒。
指導(dǎo)糾正方法：
進(jìn)行教育，鼓勵(lì)，消除怕水心理;。
開始行走時(shí)速度慢些，腳站穩(wěn)后再邁步;。
身體向前移動(dòng)時(shí)，腿向后蹬和向前抬腿時(shí)都要用力;。
身體稍前傾、重心落在兩腳之間，兩手在體側(cè)維持平衡;。
(二)呼吸。
常見錯(cuò)誤：用鼻吸氣，沒有在水下呼氣。
指導(dǎo)糾正方法：
再次講解、示范，明確動(dòng)作要領(lǐng);。
練習(xí)時(shí)可用手捏鼻(或用鼻夾夾鼻)強(qiáng)迫用口吸氣;。
講清動(dòng)作要領(lǐng)，要求練習(xí)時(shí)要用力呼氣，要連續(xù)冒出氣泡。
(三)漂浮。
易犯錯(cuò)誤：浮不起來站立時(shí)向前倒蹬壁無力，滑行時(shí)抬頭塌腰。
指導(dǎo)糾正方法：
反復(fù)練習(xí)用口深吸氣的動(dòng)作和閉氣動(dòng)作;。
講解動(dòng)作及要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)要求兩臂向前伸向下壓水同時(shí)抬頭，兩腳向下伸直觸池底站立;。
站立后，兩手可在體前、體側(cè)撥水，以幫助身體站穩(wěn);。
蹬壁前，臀部盡量靠近池壁，大小腿盡量收緊，蹬壁要用力;。
講解、示范動(dòng)作，明確要領(lǐng)?；袝r(shí)要求低頭，頭夾于兩臂之間，腰腹適當(dāng)緊張，使身體成流線型滑行。
(四)踩水。
易犯錯(cuò)誤：身體失去平衡，身體下沉，不能持久。
指導(dǎo)糾正方法：
講明動(dòng)作要領(lǐng)，做正確動(dòng)作示范;。
上體稍前傾和稍低頭，雙手在胸前維持平衡;。
手在胸前做向里向外的撥水動(dòng)作，以增加浮力;。
腿向下做蹬夾水動(dòng)作，以增加浮力;。
改進(jìn)蹬夾水動(dòng)作，提高蹬夾水的動(dòng)作效果;。
加強(qiáng)手、腿、呼吸協(xié)調(diào)配合，特別是呼吸要有節(jié)奏。
改善心血管系統(tǒng)。
游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán);此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時(shí)，身體所承受的水壓就已達(dá)到每平方厘米0.02—0.05kg，潛水時(shí)隨著深度的加大，物理?xiàng)l件的變化，壓力還會(huì)增大，游泳速度的加快也會(huì)加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強(qiáng)，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動(dòng)次數(shù)減少，這樣心臟的活動(dòng)就能節(jié)省化，整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)卻能得到改善，靜止?fàn)顟B(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利;血管的彈性也有所提高。根據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，一般人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動(dòng)約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下只需收縮50次左右，每博輸出量卻達(dá)到90—120毫升。
提高肺活量。
呼吸主要靠肺，肺功能的強(qiáng)弱由呼吸肌功能的強(qiáng)弱來決定，運(yùn)動(dòng)是改善和提高肺活量的有效手段之一。據(jù)測(cè)定：游泳時(shí)人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機(jī)體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差(最大吸氣與最大呼氣時(shí)胸圍擴(kuò)大與縮小之差)僅為4—8厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時(shí)大10倍;而游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可高達(dá)4000—7000毫升，呼吸差達(dá)到12—15厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時(shí)增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開放更多，換氣順暢，對(duì)健康極為有利。
加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)。
在游泳過程中，由于水溫的刺激，機(jī)體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用，冷水的刺激能使皮膚血管收縮，以防熱量擴(kuò)散到體外。同時(shí)身體又加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴(kuò)張，改善對(duì)皮膚血管的供血，這樣長期的堅(jiān)持鍛煉能使皮膚的血液循環(huán)得到加強(qiáng)。
另外，水是十分柔軟的液體，而由于水波浪的作用，不斷對(duì)人體表皮進(jìn)行摩擦，從而使皮膚得到更好的放松和休息，所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。
人在游泳時(shí)，水對(duì)肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進(jìn)了血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性。此外，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，大大減少了汗液中鹽分對(duì)皮膚的刺激。
小荷教學(xué)七步驟篇十五
歷史復(fù)習(xí)的第一步，要梳理該章主要大事，歸納歷史線索，概括階段特征。這就要求學(xué)生對(duì)基本史實(shí)和階段特征的掌握必須準(zhǔn)確、全面，要建構(gòu)清晰完整的歷史體系。復(fù)習(xí)時(shí)，要快速閱讀，迅速翻檢，準(zhǔn)確勾勒歷史線索，從政治、經(jīng)濟(jì)、文化等不同層面概括歷史階段特征。如“國共十年對(duì)峙”這一章，可以概括三條線索，即：國共兩黨由對(duì)峙對(duì)抗到合作和平;中日民族矛盾由不斷上升到形成主要矛盾;中國共產(chǎn)黨由幼稚走向成熟。
第二步：“史通”——聯(lián)系比較。
聯(lián)系與比較，觸類旁通，古今中外融會(huì)貫通，形成立體思維。這一步要求學(xué)生不能拘泥于本章的內(nèi)容，而要以本章知識(shí)為主要出發(fā)點(diǎn)，前后聯(lián)系，能力遷移。如“抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的形成過程”就跨越兩章內(nèi)容，涉及兩個(gè)階段十件大事。歷史復(fù)習(xí)的第二步顯然比第一步要求要高，要放寬歷史視野，善于縱橫聯(lián)系，這就要求歷史復(fù)習(xí)不能支離破碎，要有通概的眼光。老師要精心設(shè)計(jì)一些問題，給學(xué)生提供學(xué)習(xí)的思路。
第三步：“史論”——史論結(jié)合。
運(yùn)用所掌握的一些理論，對(duì)歷史人物、歷史事件進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)歷史現(xiàn)象進(jìn)行探索質(zhì)疑，科學(xué)分析歷史的因果關(guān)系，使歷史學(xué)習(xí)上升到較高理論層面。歷史科《考試說明》列出的“能力要求”4項(xiàng)10條中，明確提出“史論結(jié)合”，這就要求歷史闡釋時(shí)要論從史出，立論鮮明，要把基本的理論觀點(diǎn)溶入對(duì)歷史事實(shí)的分析評(píng)價(jià)之中，既不能把理論像標(biāo)簽樣貼在史事上，也不能理論加史事搞成拼盤狀。
第四步：“史感”——感受歷史。
學(xué)生通過系統(tǒng)的歷史學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，感受歷史，走進(jìn)歷史，體驗(yàn)歷史，形成全新的歷史時(shí)空觀和歷史新感受。“史感”更多的是體現(xiàn)出史學(xué)的功能，從歷史中認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)時(shí)代使命感和社會(huì)責(zé)任感，從歷史的成敗得失，縱橫比較中，產(chǎn)生新的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、啟發(fā)，以此指導(dǎo)生活，引領(lǐng)人生。
怎么才能提高歷史成績(jī)。
1高二下學(xué)期提高歷史成績(jī)的竅門。
興趣。
想要學(xué)好歷史，先有興趣是非常的重要的，有很多的同學(xué)是非常的喜歡學(xué)習(xí)歷史的，所以他是特別喜歡看一些與歷史相關(guān)的書籍的，所以他的歷史成績(jī)會(huì)很好。在學(xué)習(xí)歷史的過程中，只要我們有了對(duì)歷史的興趣，我們的成績(jī)才會(huì)快速的提高。
學(xué)習(xí)技巧。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)歷史的時(shí)候，一定要掌握歷史學(xué)習(xí)的技巧，知道怎么學(xué)習(xí)，特別是在答卷的，我們只有掌握了其中的答題方法，我們的歷史試卷的成績(jī)才能提高，歷史自然也就提高了。
2高二下學(xué)期如何提高歷史成績(jī)。
歷史當(dāng)中，很多的答題點(diǎn)都是在書中的，而且歷史也是由很多個(gè)小的故事連接而成的，所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要把各個(gè)章節(jié)的歷史知識(shí)點(diǎn)連接成一個(gè)個(gè)小故事，這樣我們?cè)诒车臅r(shí)候也會(huì)方便很多，在答題的時(shí)候，也能夠快速的找到答題的試卷的答題點(diǎn)，這對(duì)我們提高歷史成績(jī)是非常的有幫助的。
經(jīng)常去讀一些與歷史相關(guān)的書籍，豐富我們的歷史知識(shí)，即使有些知識(shí)我們現(xiàn)在用不到，但是這對(duì)我們理解歷史是非常的有幫助的，我們可以知道歷史事件的發(fā)生背景、時(shí)間，這對(duì)我們?nèi)ヌ岣邭v史成績(jī)是很好的幫助。
高二歷史注意5個(gè)隱形知識(shí)點(diǎn)。
一、目錄標(biāo)題中的隱形知識(shí)。
這類知識(shí)、隱形于中學(xué)歷史各冊(cè)教材的目錄或章節(jié)標(biāo)題之中。如奴隸社會(huì)編中“第一章奴隸社會(huì)的形成和發(fā)展—夏商”，就要求學(xué)生明白夏朝是中國奴隸社會(huì)的形成時(shí)期，商朝是中國奴隸社會(huì)的發(fā)展時(shí)期。與此相類似的知識(shí)點(diǎn)有：戰(zhàn)國是封建社會(huì)的形成時(shí)期;秦漢是封建社會(huì)的初步發(fā)展時(shí)期;五四運(yùn)動(dòng)到中國共產(chǎn)黨的“三大”即19至1923年是中共創(chuàng)立時(shí)期;國民黨“一大”至汪精衛(wèi)叛變即1924年至1927年7月為第一次國內(nèi)革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期。由此可見，教材的目錄標(biāo)題隱含著豐富的知識(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)要善于挖掘和思考。
二、跨章節(jié)中的隱形知識(shí)。
這類知識(shí)，因教材的編寫體例，或隱形于背景，或隱形于因果，或隱形于時(shí)限，或隱形于補(bǔ)述，或隱形于刪簡(jiǎn)。如戰(zhàn)國時(shí)的長平之戰(zhàn)隱形于秦統(tǒng)一的背景;曹操及官渡之戰(zhàn)、三顧茅廬、赤壁之戰(zhàn)等東漢史實(shí)隱藏于三國鼎立一節(jié);司馬睿給祖逖刺史空銜的西晉史實(shí)隱形于東晉教材;9阿保機(jī)建國契丹隱形于五代時(shí)限之內(nèi);北宋末年鐘相提出“等貴賤、均貧富”口號(hào)隱形于南宋農(nóng)民戰(zhàn)爭(zhēng);蒙古政權(quán)的耶律楚材勸止窩闊臺(tái)汗破壞農(nóng)業(yè)隱藏于元世祖勸課農(nóng)桑;春秋的皮囊鼓風(fēng)冶鐵、突厥、契丹興起于北魏等知識(shí)隱形于后面章節(jié)的補(bǔ)述。東周的后期是戰(zhàn)國，但東周的后期即公元前475年至公元前256年，并不等于全是戰(zhàn)國，因戰(zhàn)國止于公元前2，比東周時(shí)間要長35年，這段史實(shí)被隱沒于教材的刪簡(jiǎn)之列了。于是，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)要注意前后知識(shí)的聯(lián)系。
三、插圖中的隱形知識(shí)。
通過圖案插于課本，形象生動(dòng)地強(qiáng)調(diào)該史實(shí)的重要，減少了課本的冗長文字表述，因而也造成了學(xué)生所忽視的隱形知識(shí)。如隱形于扉頁彩圖中的《自由引導(dǎo)人民》，就反映了法國七月革命;隱形于書中的人物插圖《達(dá)·芬奇自畫像》，就使人不易覺察到課本舉出了達(dá)·芬奇的代表作品有3個(gè);隱形于書刊手跡之類的插圖，更暗示了許多知識(shí)，“大總統(tǒng)誓詞”中的民國元年，就是指19，“嚴(yán)夏和他的主要譯著”圖中除《天演論》之外，還有與孟德斯鳩《論法的精神》書名相異的《法意》等等。學(xué)習(xí)時(shí)，對(duì)插圖的隱含的知識(shí)不可忽視。
四、地圖中的隱形知識(shí)。
這類知識(shí)，隱形于課本的歷史地圖之中。如“元朝疆域圖”和“漕運(yùn)圖”上，都明白告訴人們由于水患，黃河改道入淮的史實(shí)。中國歷史課本中歷史地圖下面附的古今地名注釋，更是潛藏著許多重要知識(shí)點(diǎn)，如今天的開封，戰(zhàn)國時(shí)稱大梁，北宋叫東京;宋代名港明洲，在明代卻叫寧波，北京的叫法僅在兩宋時(shí)就有幽州、南京、中都等幾種。世界歷史課本的地圖上隱形的重要知識(shí)點(diǎn)更多得驚人：如“美國獨(dú)立形勢(shì)圖”上表明1783年英國在承認(rèn)美國獨(dú)立的條約中，把阿巴拉契亞山脈以西，密西西比河以東的大片土地劃歸了美國。在“19世拉丁美洲獨(dú)立運(yùn)動(dòng)”圖上，明白告訴學(xué)生，在拉丁美洲，除了西班牙、葡萄牙兩個(gè)殖民國家外，還有荷蘭、英國和法國。所以，學(xué)生在對(duì)教材的學(xué)習(xí)中，應(yīng)該結(jié)合地圖加以分析和消化。
五、注釋中的隱形知識(shí)。
注釋是對(duì)教材部分內(nèi)容的補(bǔ)充說明，按說沒有多少必記知識(shí)?？墒歉呖疾慌懦谶@出題，一些出人意料的題往往就出在注釋上。如1993年試題的“榷場(chǎng)”，一般答法都是“宋代的邊境市場(chǎng)”?？蛇@不行，非得答成注釋的“收稅貿(mào)易市場(chǎng)”不可。因此注釋成為不可忽視的知識(shí)點(diǎn)：銅器在父系氏族公社時(shí)期就開始制造;哈雷是英國近代天文學(xué)家;禁軍，在南北朝是指皇帝親兵，在北宋是指國家正規(guī)軍;調(diào)，指戶稅，實(shí)質(zhì)上是人頭稅;《周髀算經(jīng)》，可不能據(jù)“算經(jīng)”二字或載有勾股定理“就確認(rèn)為數(shù)學(xué)專著，因《中國古代史》選修本就明白注釋為天文學(xué)著作;阿蒙神廟，就是卡爾納克神廟，等等。這些知識(shí)都是通過注釋表述出來的，所以在學(xué)習(xí)時(shí)不能忽視。
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