演講稿是一種在特定場合下以口語形式向聽眾傳遞信息或表達觀點的書面材料。演講稿的寫作過程中需要先明確主題和目標受眾，然后針對受眾的特點和需求進行思考和準備。如果你正在準備一場商業(yè)演講，以下演講稿范文可能會給你一些商業(yè)思維和創(chuàng)新的啟示。
自救自護演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護》。
安全，這是兩個多么熟悉的字眼?。∷麩o時無刻的在我們身邊，因為安全是最美的永恒，它是生命之花，有了生命，世界才會變得多姿多彩，而安全是一個永恒的前提。
安全確實如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認識到“安全不是小事”。
也許有的同學會說“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護建議。
一．飲食方面：不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地攤兒購買食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前飯后要洗手，加強體育鍛煉，堅持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當發(fā)現(xiàn)有人掉進河里時，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長的木棍拖他（她）上來。
三．交通安全方面：時刻要記住靠右行駛，在夏天的時候，特別正值中午時，太陽毒辣辣的，上學的我們自然會覺得很曬，便會靠向樹蔭道的左邊騎車，這是極危險的。放學后，不要和同學們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識。
這是我為大家提出的三個方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠找不回來，為了大家，朋友，愛我們的人，請增強安全意識，學習安全知識，學會安全自護，為生命托起未來的太陽，未來的天空。
各位老師、同學們：
大家好! 今天我演講的題目是《防患意外學會自救》。
當我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災、溺水、誤傷等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在"消失"。有專家指出，導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們小學生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當?shù)剡M行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召：
一、團結同學，和同學和睦相處，不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學生。
二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學放學不要獨行，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。
同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，學會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
同學們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學會自護”。
1996年,我國建立了全國中小學生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。 這時，有的同學心里可能會說：“我很安全啊！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實不然，，在我們的`校園里、在我們的身邊時時刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關注。
鏡頭一：近段時間，我們許多同學喜歡在學校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學違反紀律，大聲喧嘩。甚至一些同學把另一些同學推往墻上，令人擔憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時，幾個七年級的同學，在教學樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時，一個快速奔跑的八年級同學沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個同學撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認識到安全工作的重要性，把工作落到實處。
第二、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下樓梯時，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時，不要玩危險的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學校的規(guī)定時間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習慣。同時要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。
的生命更加絢麗多彩！感謝同學們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
諸城市昌城鎮(zhèn)樹一中學
李欣如
自救自護演講稿篇二
街道上設置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險的情況，可以報告巡邏民警或有關管理人員，以及時排除危險。
自救自護演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護》。
安全，這是兩個多么熟悉的字眼??！他無時無刻的在我們身邊，因為安全是最美的永恒，它是生命之花，有了生命，世界才會變得多姿多彩，而安全是一個永恒的前提。
安全確實如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認識到“安全不是小事”。
也許有的同學會說“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護建議。
不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地攤兒購買食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前飯后要洗手，加強體育鍛煉，堅持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當發(fā)現(xiàn)有人掉進河里時，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長的木棍拖他（她）上來。
時刻要記住靠右行駛，在夏天的時候，特別正值中午時，太陽毒辣辣的，上學的我們自然會覺得很曬，便會靠向樹蔭道的左邊騎車，這是極危險的。放學后，不要和同學們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識。
這是我為大家提出的三個方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠找不回來，為了大家，朋友，愛我們的人，請增強安全意識，學習安全知識，學會安全自護，為生命托起未來的太陽，未來的天空。
自救自護演講稿篇四
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
自救自護演講稿篇五
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時應當注意：
1、使用刀具時應當注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自救自護演講稿篇六
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。
因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的'電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
自救自護演講稿篇七
同學們，老師們：
大家早上好！
今天國旗下的講話是“珍愛生命，學會自護”。
同學們，你們知道今天是什么日子嗎？那就讓我來告訴你們吧！今天是全國中小學生“安全教育日”。有關數(shù)據(jù)顯示：我國中小學生安全防范知識匱乏，每年約有1.6萬名中小學生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔憂。據(jù)此，為推動中小學安全教育工作，讓中學生提高自我保護常識。掌握自我保護能力，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長。
1996年，我國建立了全國中小學生安全教育日制度，將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。這時，有的同學心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時時刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關注。
鏡頭一：近段時間，我們許多同學喜歡在學校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學違反紀律，大聲喧嘩。甚至一些同學把另一些同學推往墻上，令人擔憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時，幾個七年級的同學，在教學樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時，一個快速奔跑的八年級同學沖過來，“啪”的一聲，把玩“背人”游戲的四個同學撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認識到安全工作的重要性，把工作落到實處。
第二、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下樓梯時，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時，不要玩危險的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學校的規(guī)定時間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習慣。同時要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。
同學們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學們學會自護，學會珍惜愛護我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護演講稿篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
當我們在光滑的走廊上和滿是桌椅板凳的教室內(nèi)追逐打鬧的時候，
當我們在樓梯上匆匆忙忙跑來跑去、惡作劇般推來推去的時候，
當學校舉辦大型集體活動、同學們搬著凳子擠來擠去的時候，
做一個健康和快樂的人、做一個守紀律懂安全的人，既要學會保護好學校的財產(chǎn)，還要學會保護好自己，保護好我們身邊的同學。
老師常常告訴我們，“人，最寶貴的是生命。生命屬于我們的只有一次?！币粋€個慘痛的悲劇告訴我們，一定要注意校園安全，真正做到：
樹立自我安全意識。
我們要有高度的安全意識、文明意識，各班對本教室里的各種教學設施、用電設備，進行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時向老師匯報，防患于未然。
提高個人思想素質(zhì)
團結同學，和同學和睦相處。嚴禁打架、罵人。不因小事和同學爭吵，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的小學生。
關注課間安全。
課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐，不打鬧，不扶劃樓梯，不攀上門窗、欄桿玩耍。
遵守交通規(guī)則和交通秩序
來校、回家路上服從路隊管理，文明行路，靠公路右行。途中不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣
不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不買校外攤點上的食物，不暴食
暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
提高“防火災、防觸電、防侵害”意識
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告家長或教師。
學會自護自救，提高防御能力
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
加強自我防范意識
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時撥打110報案。
講好個人衛(wèi)生，遠離疾病困擾
天氣漸熱，希望同學們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，教室常通風，勤消毒，做好各種防范措施。
同學們，只要你平時養(yǎng)成良好的學習習慣和文明習慣，就能形成一種積級向上的健康文明行為，希望全體同學從規(guī)范做起，從文明做起，讓我們一起安全著、快樂著，共同度過這快樂的時光。
謝謝大家！
自救自護演講稿篇九
同學們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學會自護”。
1996年,我國建立了全國中小學生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。這時，有的同學心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時時刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關注。
鏡頭一：近段時間，我們許多同學喜歡在學校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學違反紀律，大聲喧嘩。甚至一些同學把另一些同學推往墻上，令人擔憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時，幾個七年級的同學，在教學樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時，一個快速奔跑的八年級同學沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個同學撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認識到安全工作的重要性，把工作落到實處。
第二、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下
樓梯時，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時，不要玩危險的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學校的規(guī)定時間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習慣。同時要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。
同學們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學們學會自護，學會珍惜愛護我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護演講稿篇十
各位老師、同學們:。
大家好！
能做到以下幾點
一、樹立自我安全意識，不做危及個人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，
二、關注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習慣，要注意慢行、禮讓。
絡安全意識，不瀏覽不。
健康網(wǎng)。
站，不玩。
網(wǎng)
絡游戲；嚴禁進入游戲機室、
網(wǎng)
吧，不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣。
六、注意運動安全，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體，如有身體不適等情況要及早報告老師或有關人員。
七、學會自護自救，提高防御能力。不和陌生人說話，學會簡易的`防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護平安校園的小主人。
老師們，同學們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！謝謝大家，我的。
講話。
完了，謝謝大家！
自救自護演講稿篇十一
大家好!
x月xx日以來，河南省遭遇極端強降雨。xx日8時至17時，部分地區(qū)強降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設施被淹，人員被困。
暴雨洪災來襲如何應對?收好這份避險自救攻略，關鍵時刻能救命!
1、通過各種手段，立即發(fā)布災害信息，包括網(wǎng)絡、電視、廣播、空襲警報、流動車輛、企事業(yè)單位動員、社區(qū)動員等手段。
2、公共預警應對暴雨的時間、強度、可能災害情況作出預告和說明，在可能情況下，應提供自救指導。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設施就位，各級指揮系統(tǒng)暢通。
在災害環(huán)境下，如果政府暫時失能，如何應對?
突然的暴雨可能導致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預案，積極組織以恢復政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒有政府組織和指揮的情況下，全社會每一個分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十二
大家好!
暴雨洪災來襲如何應對，收好這份避險自救攻略。關鍵時刻能救命。
1、洪水到來時，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。
2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等具有一定浮力的物品捆綁在一起，扎成逃生筏。值得注意的是，足球、籃球、排球的浮力都很好。
3、如果已被洪水包圍，要設法盡快與當?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，尋求救援。但這個時候千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
4、如果不幸被卷入洪水中，不要驚慌，盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生，等待救援。
洪水發(fā)生前的防范措施：
1、平時應盡可能多地了解一些洪水災害防范的基本知識，掌握自救逃生的本領。
2、首先觀察、熟悉周圍環(huán)境，預先選定好緊急情況下躲災避災的安全路線和地點。
3、多留心注意洪水可能發(fā)生的前兆，動員家人做好隨時安全轉(zhuǎn)移的思想準備。
4、一旦情況危險，及時向主管人員和鄰里報警，先將家中老人和小孩轉(zhuǎn)移至安全處。
5、事前積極參加災險投保，盡量減少災害損失，提高災后恢復能力。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十三
大家好!
根據(jù)當?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜的選擇路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面。
出行注意安全：
認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。
提前做好預防措施。
備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準備足夠的飲用水和日用品。
扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。
將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。
保存好尚能使用的通訊設備。
洪水到來時的自救：
如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
如果已被洪水包圍，要設法盡快與當?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十四
大家好!
中國氣象上規(guī)定，24小時降水量為50毫米或以上的雨稱為“暴雨”。暴雨，是降水強度很大的雨。雨勢傾盆。暴雨形成的過程是相當復雜的，一般從宏觀物理條件來說，產(chǎn)生暴雨的主要物理條件是充足的源源不斷的水汽、強盛而持久的氣流上升運動和大氣層結構的不穩(wěn)定。大中小各種尺度的天氣系統(tǒng)和下墊面特別是地形的有利組合可產(chǎn)生較大的暴雨。
暴雨天氣防范應對方法：
1、暴雨來臨，關閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。
2、切斷低洼地帶有危險的室外電源。
3、不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
4、在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應離開溪澗或河道。
5、暴雨中開車應打開雨霧燈，減速慢行，注意預防山洪，避開積水和塌方路段。
6、注意街上電力設施，如有電線滑落，即刻遠離并馬上報告電力部門。
7、如住所可能出現(xiàn)嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。
8、暴雨期間，注意及時通過廣播、電視、手機等渠道關注天氣預報，掌握暴雨消息。宅在家中或是宿舍里是最安全的選擇。不要忘記檢查電路，當積水漫入室內(nèi)時，應立即切斷電源，防止積水帶電傷人。
9、如果身處室外，遇暴雨天氣，就近進入安全的建筑內(nèi)，千萬不要站在樹下或電線桿附近。若短時間內(nèi)無法進入室內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)有電線滑落，應馬上遠離，并致電本地電力部門，或直接撥打110報警。若在室外遇到汛情，不要走地下通道或高架橋下方通道。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十五
大家好!
1、如果來不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處(如結實的樓房頂、大樹上)轉(zhuǎn)移，等候救援人員營救。同時盡量利用一些不怕洪水沖走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋門檻的縫隙，減少水的漫入，或是躲到屋頂避水。房屋不夠堅固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大樹避難。離開房屋前，盡量帶上一些食品和衣物。
2、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門下面所有空隙。在門檻外側(cè)放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。
3、如果洪水不斷上漲，應在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。
4、如果水災嚴重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子、柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。
5、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發(fā)信號用具(如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單)、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些熱飲料，以增強體力。
6、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關等關掉，時間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時把房門關好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。
7、被水沖走或落入水中者，首先要保持鎮(zhèn)定，盡量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果離岸較遠，周圍又沒有其他人或船舶，就不要盲目游動，以免體力消耗殆盡。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十六
隨著生活水平的提高，人們的生活越來越方便，但同時也需要面對更多的安全問題。保護自己及家人的安全是每個人的責任，而自救和自護能夠有效地預防或減緩一些事態(tài)。在這里，筆者將分享自己的心得和體會。
第一段：自救知識的學習。
學習自救知識是一件非常有必要的事情，不僅可以增加自救的能力，還可以避免陷入危險。我自己遇到過一次車禍，在車內(nèi)時因為學過自救知識，知道如何正確使用安全錘和安全帶等，讓自己在危急情況下得以保全。在學習自救知識時，我也發(fā)現(xiàn)了很多人是缺乏這方面的知識的，加強學習對于自救來說是非常必要的。
第二段：裝備的準備。
在應對突發(fā)狀況的時候，一些裝備是必不可少的。例如急救包、手電筒、物資儲備等，這些都能在關鍵時刻起到很好的幫助。筆者曾經(jīng)在徒步旅行時帶上了急救包，當我和伙伴遭遇了突發(fā)情況時，急救包中的創(chuàng)可貼和止疼藥為我們提供了緊急救助。所以在旅行和工作中準備好必備的裝備實在是非常必要的。
第三段：對身體安全的保護。
在日常生活中，我們也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走時，我們需要走在人行道或者靠邊行走，同時需要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不壓線。此外，我們還需注意食品安全，遵循食品安全規(guī)范，保證自己和家人的身體健康。
第四段：網(wǎng)絡安全措施的加強。
如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活的各個方面，我們不能因為這種方便而草率地放松對網(wǎng)絡的安全性的警惕。我們需要使用合適的防毒軟件，并時刻注視網(wǎng)絡環(huán)境下的個人隱私安全。另一方面，強化密碼保護，不泄露個人信息。網(wǎng)絡安全也需要我們盡可能在自己力所能及的范圍內(nèi)加強保衛(wèi)措施。
第五段：情況變化時的反應。
在一些情況下，我們的安全極有可能需要隨時做出反應。可能是地震、火災、甚至是恐怖襲擊等情況發(fā)生時，我們的反應能力就顯得尤為重要。所以我們需要訓練自己不斷向著前面走去、提早做出反應。如果在復雜情況下也能夠快速給出正確判斷和操作，則可以在第一時間內(nèi)救援自己和他人。
總之，自救和自護對于每個人來說都是至關重要的，要強化安全意識，學習自救知識，并準備好必要的裝備。同時，我們還需加強個人身心素質(zhì)的訓練，并時刻提高自己的反應能力，以防患于未然。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/10750221.html】
