心得體會是一個對自己成長歷程的回顧和總結，讓我們更加明確未來的發(fā)展方向。列舉具體的事例和數(shù)據(jù)，并給出自己的觀點和感悟，使總結更有說服力和可讀性。接下來是一些心得體會的范文，希望對大家理解和運用這一寫作形式有所幫助。
學生雙減的心得體會篇一
雙減”政策的落地引發(fā)了社會的極大關注，給廣大學生和家長釋放了利好的信號，同時也給學校和老師提出了更高的要求。作為一名義務教育階段的老師，我深深感受到身上的壓力與責任并重，同時也認為，要想真的落實好“雙減”，減負的同時又做到增效，必須要劃好學校學習的“雙槳”-----向課堂和作業(yè)要質量。
一、課堂教學提質量。
課堂是學生學習的主陣地，學生知識的接受、方法的提煉、語言的淬煉、思維的碰撞以及價值觀的養(yǎng)成，皆在40分鐘的課堂中得以發(fā)生并收獲?？梢哉f，課堂的效率決定了學生學習的質量、作業(yè)的質量與速度以及思維的提升。所以，我認為，作為教師，首先要扎扎實實、盡心盡力的備好每一堂課，課前充分了解學生因材施教，課堂上充分的尊重學生，給予并鼓勵學生有表達與思辨的機會，不做“填鴨式”的教學，做到“以點帶面”、精講精練，重方法的引導與提煉，輕知識的傳授與說教。
二、課間交流潤心靈。
《三國志》有云:“用兵之道，攻心為上，攻城為下”。學習之事亦是如此。課堂學習是雙向發(fā)生，教師是引導者，學生為主體，并非教師備好課就一定能上好課，如果學生不配合或狀態(tài)不好，再好的課也會沒有質量。每一個學生都是獨特的個體，他們來自不同的家庭，有著不同的背景、不同的經(jīng)歷、不同的成長歷程，他們的感受、認知、思考方式都不盡相同。所以，如果不關注學生個體，皆如對待生產(chǎn)線出來分毫不差的產(chǎn)品一般，那教育就會顯得冰冷而沒有溫暖?；诖耍以谡n堂上不僅是教授學生，同時更注重與學生的心靈交流，努力與他們處在平等的位置，去傾聽他們，與他們打成一片。而且我特別重視課間交流，課間10分鐘看似很短，但是能夠做到按時下課，將這些時間留給學生，留給自己與學生輕松的交流，在輕松的氛圍中了解他們、走近他們，學生的心暖了，他們的勁就更足了，課堂就會更專注了。
三、作業(yè)布置有指向。
我是一名數(shù)學老師，布置作業(yè)時完全可以更簡單。比如，今天學習了分數(shù)乘法的筆算，完全可以布置n道計算回去讓學生去練習，但是，如果都是這樣的話，學生的收獲不大。所以，作業(yè)的布置一定要動動腦筋，不能太簡單，要讓學生明白作業(yè)布置和練習是有指向的，而不是單純的讓學生熟悉一項技能，掌握一門知識。我們要讓自己布置的作業(yè)是生機的、多元的，讓學生不是為了完成作業(yè)而作業(yè)，而是通過作業(yè)的過程提升能力。比如，在教授筆算時，我除了布置筆算練習外，還增加了讓學生跟自己的父母去講算理的過程，并要求他們來錄視頻或音頻，這樣的作業(yè)，讓學生與家長增強了互動，又在互動中鞏固了知識，提升了表達能力和思維能力。
四、課后輔導抓本質。
作為教師，我們必須要明白的一點就是，無論你的課堂多么高效，跟學生的交流多么和諧，作業(yè)布置多么有指向，并不意味著每個學生的學習效果都很好。所以，課后輔導對于學生也是至關重要的。我認為，給學生的課后輔導不能“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，而是要學會診斷“抓本質”，重知識的梳理和方法的提煉，讓學生學會舉一反三。比如，有一次，一個學生問我關于比的題目，我在跟他交流中，明白了其他是對比的意義還不夠理解，所以我先幫他把比的知識進行了一些梳理，結合除法以及分數(shù)與比之間的練習，讓他更好的明白，最后，我沒教他這道題，他說他已經(jīng)會了。
“雙減”的落地，意味著社會以往對學生“揠苗助長”的態(tài)勢說再見，意味著我們要對自身教育教學能力有更高的要求，意味著我們要把學生達到能力培養(yǎng)放在重中之重的位置。作為一名一線教師，在學校，我會做到劃好作業(yè)與課堂的“雙槳”，為學生的學習路保駕護航，為我國的教育事業(yè)貢獻一份力量。
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學生雙減的心得體會篇二
隨著教育改革的深入推進，我國紛紛實行雙減政策。作為小學生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級也開展了一次以“小學生談雙減心得體會”為主題的活動，讀了一些關于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動讓我深刻認識到了什么是雙減，也對如何為實現(xiàn)雙減目標出力有了更清晰的認識。
第二段：了解雙減。
對于小學生來說，雙減可能有點遙遠和抽象。但是，小學生作為未來社會的基石，更應該有認識雙減的意識和行動。雙減，即減負和減壓，是教育部近年來提出的一項教育政策。減負是指減少學生課業(yè)負擔，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實現(xiàn)教育公平的目標。雙減政策的做法是推進素質教育，以人為本，重視學生個性發(fā)展，鼓勵創(chuàng)新思維，提高教學質量。
第三段：認識減負。
減負是在重視學生安全、健康、個性化發(fā)展的前提下推進的，小學生需要認識到減負在自己學習生活中的重要性。我們應該樹立正確的價值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長和老師也要加強溝通，控制作業(yè)量和時間，鼓勵孩子參加體育鍛煉和社交活動，減少學習壓力。同時，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調整自己的情緒，平衡學習和娛樂，避免過度消耗和壓力。
第四段：認識減壓。
減壓是指教師在教學中要盡量減少教學壓力以及師生互動上的做法。在學校，我們應該關注嚴肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長應該信任和支持教育，不施加無謂的壓力，避免和教師過度溝通、互動，給教師留下足夠的時間和空間處理學生問題，不要過度干涉學生課程和個人安排。
第五段：行動起來。
參與雙減，每個小學生都應該從自己做起。我們要認真對待學習，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強對社會的認識和掌控能力。同時，我們也要關注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價值觀和目標。
結語：
通過這次活動，我對雙減政策有了更全面、更深入的認識。我也意識到，實現(xiàn)雙減目標需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個小事做起，共同為實現(xiàn)雙減目標努力！
學生雙減的心得體會篇三
小學生雙減體驗營的開展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習慣，改變不良的飲食和運動習慣，增強身體素質，提高自我管理能力。本人剛剛結束一次小學生雙減體驗營，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會。
第二段：食品安全。
在雙減體驗營的過程中，我們學習了食品安全知識，了解了不少食品中的毒品和有害物質，以及常見的保健食品。原來那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進肚子里，也不知道引發(fā)的健康問題以及長時間累積的危害。通過雙減體驗營，我們在尋找更健康的營養(yǎng)食品的過程中，也培養(yǎng)了對食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。
第三段：運動習慣。
在這個數(shù)碼時代，越來越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗營，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運動后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運動帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們在整個雙減體驗營期間幾乎沒有感到太多的疲憊。
第四段：團隊合作。
雙減體驗營中，每個小組都由幾個孩子組成，與其他小組互相競爭的同時又要合作完成任務。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會鍛煉孩子們的團隊意識、組織能力和口頭表達能力，激發(fā)他們的自信心，而且會在交流過程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I帶來小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。
第五段：總結。
在雙減體驗營中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長期的健康生活習慣，才能擁有一個健康的生命。歲月會在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個健康快樂的自己。我相信，通過接下來的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標，強調健康生活，做一個自信有為的小學生。
學生雙減的心得體會篇四
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，學生的生活壓力也越來越大。為了讓學生們能夠更好地發(fā)展自己，減輕他們的負擔，我校深入開展了學生雙減活動。經(jīng)過一段時間的參與和實踐，我深有體會，認為學生雙減對于學生的成長和發(fā)展有著重要的意義。
首先，學生雙減活動能夠減輕學生的學業(yè)壓力。作為學生，我們每天面對著大量繁重的作業(yè)和課業(yè)。長時間熬夜加班，不僅影響了我們的身體健康，也剝奪了我們休息和娛樂的時間。而學生雙減活動的開展，有效地減輕了這種壓力。通過調整課程安排，合理安排作業(yè)和考試，學生們可以有更多的時間去進行自主學習和培養(yǎng)興趣愛好。這不僅能夠使我們更全面地發(fā)展，也讓我們更加愿意去面對和解決問題，提高了我們的學習效率。
其次，學生雙減活動能夠減少課業(yè)負擔，讓學生們有更多的時間進行體育鍛煉和社會實踐。現(xiàn)代社會，身體素質和社會經(jīng)驗已經(jīng)成為了考量一個人綜合素養(yǎng)的重要指標。然而在過去長時間的課業(yè)壓力下，學生們往往沒有足夠的時間和機會去參加這些活動。學生雙減活動改變了這種狀況，使得我們有更多的時間去參加體育鍛煉、各類社會實踐活動，豐富了我們的課外生活，增強了我們的身體素質和社會經(jīng)驗。這將對我們未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
再次，學生雙減活動能夠培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新精神。過去，我們的學習和思考往往是被老師指導的，很少有機會獨立思考和探索。而現(xiàn)在，隨著學生雙減活動的進行，我們有更多的自主學習的機會，可以根據(jù)自己的興趣和需求來選擇學習的內(nèi)容和方式。這不僅培養(yǎng)了我們的自主學習能力，也激發(fā)了我們的創(chuàng)新精神。我們開始思考問題的根本原因，運用我們的知識和能力去解決問題，培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和實踐能力。
最后，學生雙減活動促進了學校與家庭的緊密合作。學生雙減活動的開展離不開家長們的支持和理解。學校在活動的過程中積極與家長們溝通，共同商議對學生的安排和要求。學生們也逐漸意識到家庭的重要性，開始更加主動和家人交流，增進了彼此的了解和關系。通過雙方的合作，學生雙減活動的效果得以最大化，學生們也能夠真正感受到家庭和學校的關心與關愛。
綜上所述，學生雙減活動給我們帶來了很多好處。減輕學業(yè)壓力，增加課余時間，培養(yǎng)自主學習能力和創(chuàng)新精神，促進學校與家庭的緊密合作，這些都是學生雙減活動的積極意義和重要價值。相信在學生雙減活動的不斷推進下，學生們會在各個方面得到更好的發(fā)展和成長，為自己和社會做出更大的貢獻。
學生雙減的心得體會篇五
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。這是利國利民的大事！是從黨之大計、國之大計角度作出的重大安排！
我們首先要了解減負和規(guī)范校外培訓機構的目的。當前，義務教育最突出的問題，是中小學生負擔太重。首先影響學生的身體健康、思想品德。學生整天埋頭于作業(yè)，睡眠不足，又缺乏鍛煉，體力下降。有一位校長告訴我，有的高中學生，單杠引體向上做不了幾個，跑步會昏倒?，F(xiàn)在學生中近視眼眾多，很多成年人的疾病，如高血壓、糖尿病少齡化，這樣下去，國民體質下降，令人擔憂。
學生負擔太重，不但影響到身體，而且影響到學生心理健康。學生承擔著沉重的心理壓力，學習缺乏興趣，被動學習，不但效率不高,而且會形成扭曲的心理，把學習作為競爭的手段，把同學作為競爭的對手，缺乏抗挫折的水平。
學生負擔太重，沒有時間走向大自然、走向社會、不了解世界、不了解社會，缺乏寬廣的視野、豐富的知識、創(chuàng)新思維和水平，對他們將來的學習和發(fā)展都很不利。
其實，負擔減輕了，學習興趣提升了，心情舒暢了，學習效率會提升，學習成績會提升，學生會享受到學習的愉快，童年的幸福。
所以，減輕學生課業(yè)負擔是關系到培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人的問題，是貫徹教育方針，落實立德樹人的問題。負擔減輕了，就能真正做到“五育"并舉，使學生德智體美勞全面發(fā)展，成為社會主義建設者和接班人。
為什么要規(guī)范治理校外培訓機構？因為校外培訓機構在增加學生負擔上，推波助瀾，違背教育規(guī)律，沖擊學校教育，破壞教育生態(tài)。本來，校外培訓機構應該是學校教育的補充，為一些有特殊需要的學生提供服務。但是當前很多培訓機構在學校搶生源，超綱超前實行教學，嚴重沖擊了學校的教學活動。很多家長被培訓機構裹挾，認為如果不送孩子上校外培訓班，就會比其他學生落后。這使我國的中小學教育變成了兩軌制：一軌是學校的免費義務教育，一軌是收取高額學費的校外培訓機構的教育，不但沖擊了學校教育秩序，而且擴大了教育不公平。
幾年前，我和某市中小學校長座談，校長們都向我訴苦，說學校被培訓機構“綁架”了，不但增加了學生的課業(yè)負擔，也增加了家長的經(jīng)濟負擔，讓家庭經(jīng)濟不夠富裕的家長叫苦不迭。同時有一些校外培訓機構缺乏合格的教師，教學質量低下，還存有一些安全隱患。所以校外培訓機構需要整頓、規(guī)范治理。
校外培訓機構應該成為學校教育的補充，為學生在某些方面的興趣特長提供服務，如提供體育、音樂、舞蹈、美術、科技等個性化資源，豐富學生的校外生活。
減負并非一減了之，要增強公共教育供給，使學生的學習生活豐富多彩。
首先要大力推動學校的均衡發(fā)展，增強薄弱學校的建設。當前，人民群眾對教育的期待與教育發(fā)展的不均衡之間還存有矛盾，每位家長都想讓自己的子女進入優(yōu)質學校，這是能夠理解的，只有教育均衡發(fā)展了，才能從根本上破解學生負擔過重的難題。
要辦好每一所學校，教好每一個學生。義務教育階段嚴禁以成績?yōu)闃藴蕦嵭蟹职唷W生的'學習水平和學習水平是有差異的，應該因材施教，促動每一個學生的發(fā)展。如果單純用成績來衡量學生，會給一些學生造成心理上的壓力，有挫傷感；而一些學生造成優(yōu)越感，不利于學生的健康成長。學校能夠用選修課的辦法實施因材施教。
要深化教育改革，要把課堂教育作為立德樹人的主渠道，改進教學方式方法，把每一節(jié)課上好，使每一個學生在課堂上都能聽懂學會,這樣就能夠減少家庭作業(yè)負擔。
學校、家庭、社會都要對學生課余時間負起責任，提供公共教育服務。3各地教育部門都已經(jīng)出臺了學校點半以后學生托管的措施，效果很好。下午托管班能夠用一部分時間協(xié)助學生完成家庭作業(yè)，一部分時間組織各種興趣小組，展開各種文化體育活動，讓學生在活動中成長。最近大家都在熱議暑期托管班的問題，辦好托管班需要增強人員和經(jīng)費保障，需要政府學校社會統(tǒng)籌安排。
學校組織托管班，還要老師來照管。各種興趣班也能夠請校外具備相對應資質的專門技術人員、非遺傳承人、志愿者來參加輔導。輔導人員都是業(yè)余工作，應該有一定的勞務補償。有些技術性課程活動，也可經(jīng)審批后適當?shù)厥召M，以抵付材料的消耗和輔導人員的勞務報酬?？倎碚f之要充分利用各種資源，豐富學生的學習生活。
校外培訓機構在規(guī)范的范圍內(nèi)展開非學科課程，有利于滿足學生的愛好、培養(yǎng)學生的特長，會成為學校教育的有益補充。
學生雙減的心得體會篇六
隨著我國經(jīng)濟和社會的快速發(fā)展，教育領域也在不斷改革創(chuàng)新。其中，雙減政策備受關注。雙減是指學生減負、家長減壓，旨在減輕學生的課業(yè)負擔，促進學生成長和發(fā)展。本文將從個人的角度出發(fā)，談談對雙減學生心得體會。
第二段：雙減政策對學生的影響。
雙減政策的實施，讓我的學習和生活環(huán)境得到了很大的改善。比如，學校加強了走班教學、選修課程、校外實踐活動等教育措施，讓我們有更多的選擇和發(fā)展機會；取消了一些過于死板的考試評價，提高了課業(yè)質量和學習興趣；延長了學生假期時間，給我們提供了更多休息、放松和自我提高的機會。總之，雙減政策的推行，讓我們有了更為自由、寬松和多元化的學習和生活環(huán)境。
第三段：自我調適與進取心。
學生雖然減少了考試、作業(yè)等任務量，但這并不意味著我們的學習習慣和思維方式可以放松。相反，個人感覺，在這種減負的氛圍下，我更應該自我調適，適應高質量、深度、廣泛的學習內(nèi)容，培養(yǎng)學習興趣和能力。同時，應該更加注重實踐、動手能力和創(chuàng)新思維，不斷提高自主學習能力和綜合素質。在這個過程中，需要保持進取心和探究心態(tài)，盡可能地去發(fā)現(xiàn)和探索自己擅長和感興趣的方向。
第四段：家長支持和配合。
盡管雙減政策已經(jīng)帶來了一些轉變和改善，但是每位學生的家長和社會人士仍需要有感受和配合，才能真正做到“學生減負、家長減壓”。首先，家長需要理解并配合學生的學習安排，給予關鍵性指導和建議；其次，家長對于學生的興趣和特長應該保持寬容與尊重，讓孩子有更多發(fā)展空間和自我實現(xiàn)的機會；最后，家長要把握好自己在學生成長的過程中扮演好角色，給予正向的支持和關心，為學生的健康成長提供正確的導引。
第五段：結論。
總之，雙減政策的實施對于學生和社會都有著重要的意義和影響。作為學生，我們要充分認識并把握好機會和挑戰(zhàn)，從自身出發(fā)，培養(yǎng)適應未來需要的素養(yǎng)和能力。作為家長或教師，我們要積極支持雙減政策的實施，為學生正確認識學習和人生提供正確的指引和支持。相信，在雙減政策的推動下，中國的教育事業(yè)一定會邁上一個更高的臺階。
學生雙減的心得體會篇七
現(xiàn)在的小學生，由于學習壓力和生活方式的改變，越來越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國很多地方已經(jīng)開始實施小學生雙減計劃，幫助小學生進行身體和心理的雙重減負。在這樣的背景下，我也參加了小學生雙減活動，有了一些體會和心得，現(xiàn)在向大家分享。
第二段：身體雙減。
身體雙減主要是針對小學生的體質問題。我們班級每天都會進行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運動能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運動還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學習和生活壓力。
第三段：心理雙減。
除了身體雙減，小學生的心理問題也需要得到重視。在參加雙減活動的過程中，我們學習了一些緩解心理壓力的方法，比如聽音樂、與朋友聊天、看書等。通過這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學習效率。
第四段：家長參與。
學校和家長是小學生雙減計劃的主要推動者。在我們的雙減活動中，學校只是起到了組織和協(xié)調的作用，更多的可以感受到家長的關愛和支持。我們的家長會買一些健康食品、提供一些晚餐的營養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動等，讓我們更加有規(guī)律有科學地吃、玩和學習。
第五段：總結。
小學生雙減計劃的實施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過體育鍛煉和心理訓練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個過程中，除了學校和家長的關愛和支持，關鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長。
學生雙減的心得體會篇八
“雙減”政策對于當前的學生來說，不僅僅是一個冷冰冰的政策文件，更是一種新時期的教育理念。這項政策旨在減輕學生的過重負擔，使學生可以有更多的時間和精力去發(fā)展自身的特長和興趣愛好。在這個過程中，我們學生也有了許多的心得和體會，下面將從自身的角度出發(fā)，談一談對這項政策的理解和感受。
第二段：減負，讓學習更輕松。
從小學到高中，我們一直背負著沉重的課業(yè)壓力，繁重的作業(yè)任務以及壓得喘不過氣來的各種課外培訓。在這樣一個過程中，我們的生活中充滿了緊張和焦慮。而“雙減”政策的實施，則給了我們很大的減壓空間。在生活和學習中，我們可以有更多的選擇，可以抽出時間去學習音樂、體育、美術等非常規(guī)課程，也可以有更多的時間去看看自己感興趣的書籍。減輕了學習和生活的壓力，讓我們感到更加輕松、自在與愉悅。
第三段：拓展興趣，讓生活更豐富。
在以前的學習過程中，我們經(jīng)常要圍繞學習和考試轉，很少有時間去發(fā)掘自己的興趣愛好。而現(xiàn)在“雙減”政策的實施，則讓我們有更多的機會去追求自己的興趣和愛好。初中時，我在學校的業(yè)余時間報名了攝影社，結交了一群志同道合的小伙伴，從而讓我的生活變得更加豐富多彩。攝影，讓我學會了觀察和發(fā)現(xiàn)社會的各種美好，陶冶了情操，讓我更快樂、更有自信。
第四段：堅持鍛煉，更重要的健康管理。
研究表明，鍛煉可以讓人更加健康、專注和自信。而在以前的學習過程中，我們卻常常忽略了體育鍛煉這個重要的砝碼。而“雙減”政策的實施，則讓我們有更多的機會去鍛煉身體，保持健康的身體狀態(tài)。我認為，這對于我們學生而言，更是一個健康和快樂的管理方式。每天的晨跑、籃球、瑜伽等等，讓我們的體魄更加健壯，也讓我們在學習中保持更加飽滿的精力。
第五段：結語。
總之，“雙減”政策的實施，對于學生來說，是一個非常好的政策。它讓學生在學習和生活中都有了更多的自由，可以發(fā)展自己所擅長的領域，也可以保持身心健康?；叵胱约旱膶W習生涯，我深感這項政策的重要性，因為它不僅能夠讓我們學習得更自在，生活得更愉快，同時也能夠讓我們做出更好的人生規(guī)劃。因此，我希望，在未來的學習生涯中，每一位同學都能夠抓住“雙減”為我們提供的機會，發(fā)掘自己的潛力，同時也讓自己找到一個更加快樂的人生。
學生雙減的心得體會篇九
近年來，“雙減”成為了教育領域的熱詞之一。在這一政策的推動下，越來越多的學生開始體驗到了學習的愉悅和成長的快樂。然而，雙減的實施也面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。在這樣的大背景下，我想分享一下自己在雙減政策下成長的心得體會。
第二段：減負。
雙減政策最為人稱道的當屬“減負”。在雙減政策的推動下，我們少了很多枯燥無味又壓力山大的課業(yè)負擔。一張張繁重的作業(yè)和厚厚的課外閱讀材料，如今顯得那么遙遠。我記得以前每天都要背很多單詞，填很多句子，又要畫很多圖表，作業(yè)山一樣高，在學校里，我們幾乎要將全部的時間都投入到了課業(yè)上，沒有時間參加社團，沒有時間參加各種講座，也沒有時間上網(wǎng)看看各種資訊?，F(xiàn)在每天回家后，只需要花幾個小時完成作業(yè)，剩下的時間便可以自由地支配。
第三段：增進了學習興趣。
除了減少了課業(yè)負擔外，“雙減”還帶來了很多好處。一方面，它鼓勵我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力，讓我們感受到學習的樂趣。以前我們學習知識，是為了應付考試、拿到好成績，而現(xiàn)在我們可以更加關注知識的本質和意義，去深入挖掘它們背后的信息和內(nèi)涵。另一方面，學校注重了課外活動和實踐經(jīng)驗的培養(yǎng)，讓學生在各種社團和組織中得以施展才華、實踐學習、增強體驗。
第四段：培養(yǎng)了更好的生活習慣。
從小學到初中，我一直有過多的作業(yè)，這使得我常常熬夜完成任務。而現(xiàn)在，在減少了課業(yè)負擔的前提下，我可以有更多的時間去規(guī)劃自己的生活：早睡早起，堅持運動，閱讀好書，和朋友交流?？梢哉f，雙減政策的實施，讓我養(yǎng)成了一個更加科學、健康的時間管理和生活方式。
第五段：總結。
總的來說，雙減政策對學生來說，是一個非常值得歡迎的事情。減輕了學業(yè)負擔，增強了學習的興趣和實踐的經(jīng)驗，培養(yǎng)了好的生活習慣，這些都是可持續(xù)的優(yōu)點。在未來的學習和成長過程中，我會一直保持這樣的心態(tài)，努力做得更好。
學生雙減的心得體會篇十
近年來，中國政府持續(xù)推進“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識的年輕人，我深有體會地參與了這一歷史性時刻。通過參與其中，我初步認識到這項政策的重要性和影響，同時也對自己的責任和未來的發(fā)展有了更清晰的認識。
首先，通過參與“雙減”，我對貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動中，我到當?shù)氐囊粋€貧困村進行了實地考察。那里的人們生活在粗糙簡陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務實，但卻始終無法擺脫貧困的困擾。通過與他們的交流，我深刻認識到“雙減”政策對于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動也向我展示了環(huán)境保護的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來了嚴重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對環(huán)境保護問題的深思。保護環(huán)境不僅關乎我們的健康和生活質量，更事關我們子孫后代的未來。只有通過“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認識到作為年輕人的責任與使命。作為新時代的中國青年，我們是國家和民族的未來。在這個重要的歷史時刻，我們應該振奮精神，扛起責任，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應該積極參與到這個當中，堅守初心，砥礪前行。只有我們主動行動起來，才能帶動更多的人加入到“雙減”行動中來。
最后，參與“雙減”的過程也為我個人的成長帶來了益處。在“雙減”行動中，我收獲了寶貴的實踐經(jīng)驗和社會交往經(jīng)驗。與當?shù)卮迕竦慕涣髦校野l(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時，在解決問題的過程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調能力和團隊合作精神。這些經(jīng)驗對于我未來的發(fā)展將起到重要的推動作用。
總而言之，參與“雙減”行動，讓我親身體會了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認識到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個人的責任感和使命感。作為年輕人，我們應該積極參與到這個歷史時刻，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。我相信，通過我們的共同努力，我們一定能夠實現(xiàn)雙減目標，讓我們的國家更加繁榮富強，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
學生雙減的心得體會篇十一
雙減是近年來教育界廣泛關注的一個話題，它是指“減少課業(yè)負擔，減輕學生過重學業(yè)負擔和教師過多教學壓力”的縮寫。從實踐來看，雙減的落地執(zhí)行對于學生來說有諸多的益處，我在這篇文章中將提供一些自己對雙減的心得體會。
第二段：雙減降低了我的課業(yè)壓力。
在實施雙減之后，我感到課業(yè)壓力降低了很多，尤其是作業(yè)量減少了不少。每天只要完成幾道數(shù)學題、背幾句詩詞和讀幾篇文章，這樣的學習任務對于我來說已經(jīng)足夠了。相比以往，我不再有每天必須花費大量時間完成各種各樣作業(yè)的壓力，而把更多時間花在了自己感興趣的事情上。
第三段：雙減提高了我的興趣愛好。
另外一個雙減給我?guī)淼暮锰幘褪悄軌蛱岣呶业呐d趣愛好。我們學校實施的雙減措施不僅僅是減壓，也加強了學生動手能力的培養(yǎng)。我們學習了很多相關的課程，比如家務技能課、繪畫課、音樂課等等。在課堂上，我們利用手工、繪畫等不同的形式進行實踐，學習到了很多新鮮的技巧和知識。這讓我對這些活動產(chǎn)生了濃厚的興趣，并加深了我的學習體驗。
第四段：雙減培養(yǎng)了我更多的社交能力。
實施雙減措施后，我們不再需要長時間地對著教材，從而能夠有更多的時間與班級同學和老師交流。除此之外，校園活動也變得更加多樣，比如學校組織各種課外活動，我們可以在這些活動中結識新的朋友、結交新的伙伴。在團隊的合作中，更多的交流和相互合作也讓我更加的樂在其中。
第五段：雙減加大了我對未來的信心。
作為一名學生，我開始意識到無論何時，學習的主要目的是為了為我們的未來做好充分準備。實施雙減的過程中，我可以更加深入地理解自己所熱愛的事物，獲得知識的同時也加強了對未來的信心。我相信自己可以在未來的道路上取得成功，并為此而努力奮斗。
結論：總之，實施雙減措施已經(jīng)是一種教育趨勢，雙減不僅可以降低學生的課業(yè)負擔，也有助于學生的身心健康。同時,雙減還能夠激發(fā)學生的興趣愛好，增加學生的社交經(jīng)驗和對未來的信心。正如古人所言，“學而時習之，不亦說乎?”，學習不暴瘦也不是解決問題的萬能鑰匙，讓雙減真正的更好的落地還需我們持之以恒。（1074字）。
學生雙減的心得體會篇十二
第一段：引言（150字）。
雙減政策是指中國政府通過減稅和減費來降低企業(yè)負擔和激發(fā)市場活力的經(jīng)濟政策。自2018年雙減政策實施以來，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會到了雙減政策帶來的實惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討雙減政策對個人和社會的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）。
減稅是雙減政策的重要組成部分，對于企業(yè)來說，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負擔，提升了其經(jīng)營活力。這不僅促進了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會增加了更多的工作機會。作為消費者，減稅使得商品和服務價格下降，提高了我的購買力。我能夠購買更多的物品或享受更多的服務，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實現(xiàn)自己夢想的機會。
第三段：減費的積極影響（250字）。
除了減稅，減費也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過取消或降低一些企業(yè)和個人負擔，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場成本，推動了產(chǎn)業(yè)升級。例如，在醫(yī)療領域，取消藥品加成和降低手術費用，使得患者得到更實惠的醫(yī)療服務。在教育領域，取消了一些教材費用和課外培訓費用，減輕了學生和家長的負擔。這些政策的實施不僅提高了民生福祉，也加快了社會進步。
第四段：雙減對經(jīng)濟的長期影響（250字）。
雙減政策的實施不僅對現(xiàn)階段的經(jīng)濟有積極影響，還對經(jīng)濟的長期發(fā)展有重大意義。減稅和減費不僅可以緩解社會矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負擔，提高了企業(yè)的市場競爭力，促進了技術創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級。同時，市場活力的提升也給政府帶來更多財政收入。這些都為經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎。
第五段：雙減政策的推進（300字）。
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進這一政策。首先，政府需要進一步完善減稅和減費的措施，確保政策的落地實施。此外，政府還可以通過加強監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費和損失，進一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會也需要加強宣傳，提高人們對雙減政策的認知和理解。只有全社會共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結（100字）。
雙減政策的實施對于個人和社會來說都有積極的影響。減稅和減費降低了企業(yè)和個人的負擔，提高了市場活力，促進了經(jīng)濟發(fā)展。政府和社會應共同努力，推動雙減政策的進一步完善和推進，以期帶來更多的福祉和發(fā)展。通過雙減政策，我們相信，中國經(jīng)濟將迎來更加繁榮的未來。
學生雙減的心得體會篇十三
雙減”讓我們的童年更加多姿多彩?！半p減”是什么？“雙減”是減去學生過重的課業(yè)負擔，減去學習活動中機械重復而對開發(fā)學生智能無用的作業(yè)練習，減去過時、繁瑣與實際應用無關的教學內(nèi)容。
我個人覺得，“雙減”是對老師而言是好的。教師為了減負，短時間內(nèi)就得增加工作壓力，鉆研教學，備好課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加學生負擔，又能提高課堂效率，老師們教得開心。
“雙減”最終的受益者是我們這些學生。想象一下，以后的課堂，每個同學都能得到平等的發(fā)展，所有的同學共同奔向同一個目標，不允許任何一個人落伍。課堂上，我們聚精會神的聽講；課后，我們以前的“海洋作業(yè)”會變成以后的“點滴作業(yè)”。以前，作業(yè)占用了我們大部分的時間，我們整日沉浸在作業(yè)的海洋里，抄抄抄，寫寫寫，做不完的作業(yè)，沒時間看電視，沒時間看課外書，沒時間玩游戲，沒時間鍛煉身體，沒時間出去逛，我們就像一個整天只會抄抄寫寫的學習機器。
而實施了“雙減”措施，我們將會有更多的時間，我們可以成群結隊地區(qū)圖書館，參加各種公益活動，加入喜歡地俱樂部，可以自由自在干自己想干的事情了。這樣，周一至周五的校園內(nèi)，每逢周末的公園里、游樂場里、廣場上到處都會是同學們玩耍的身影與歡笑的聲音。這樣，不僅僅使我們得到了精神上地放松，而且還陶冶了每個人地情操，鍛煉了我們自主學習地能力。
其實，我認為減負不僅僅是減輕課本上被束縛的知識，二十為了讓我們能夠有更多的額時間和經(jīng)歷培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，從而擴大自己的視野范圍，掌握更多的課外知識，多了解社會，增強自己的實踐能力?！半p減”這項措施真好，如果能真正的、長期的實施下去就更好了。
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學生雙減的心得體會篇十四
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
學生雙減的心得體會篇十五
為推進學校課程改革，深化落實中央“雙減”政策精神，加強教學管理，我校全體教師在校長xxx的帶領下，進行了“雙減”政策的學習。本次會議以校長解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動并加深教師們對“雙減”意見的學習與認識，同時也為老師們后續(xù)教學工作的進一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點認識和體會：
一、減輕學生學習負擔。
“雙減”是指：減輕學生的作業(yè)負擔;減輕學生校外培訓的負擔。具體指：加強“五項管理”(手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質)，保護學生的'身體健康，并將負擔提升到未成年保護法?！半p減”政策明確規(guī)定小學一二年級不布置書面家庭作業(yè);小學三至六年級書面家庭作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學生過重作業(yè)負擔”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學校作業(yè)數(shù)量過多、質量不高、功能異化、既達不到溫故知新的效果，又占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑的時間。因此，我們要布置分層次、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學生負擔。
二、緩解家長育娃的焦慮之心。
家長群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學生們苦學不止?！倳屑议L們采取“非正規(guī)行動”給孩子們施加學習壓力?！耙粚σ弧奔医趟苌膲毫σ约八ㄙM的成本，……。因此，實施“雙減”政策，家長應當是主要教育對象。一方面，通過全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負面言論，……。通過營造公開、公平、相對輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長群體的焦慮感?！?。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長能參與學校教育，讓校方能幫助家長釋壓。……，避免盲目尋求課外輔導幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境。
“雙減”名為減負，但其實遠遠不止于此。國家擔心的是，……，阻礙教育實質公平，擠壓學校正常的教育教學時間、內(nèi)容和價值取向......
學生雙減的心得體會篇十六
近年來，學生的學習壓力和負擔越來越大，為了緩解這種情況，國家開始實施“雙減”的政策。這個政策的主要目的就是為了減輕學生的負擔和壓力，讓他們能夠更好地發(fā)展自己的興趣愛好和特長。這里我想分享一下我自己的“雙減”學生心得體會，希望能夠對其他學生有所幫助。
一、自主發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好。
在過去的學習中，我曾經(jīng)常感受到學業(yè)壓力和疲憊的狀態(tài)，甚至感到?jīng)]什么意義。但是，隨著“雙減”政策的實施，我開始有更多的時間去發(fā)掘自己的興趣愛好。我喜歡畫畫，但以往的學習生活幾乎沒有留給我時間去畫畫?，F(xiàn)在我每周都會在課余時間進行繪畫創(chuàng)作，這不僅可以幫助我緩解壓力，而且讓我開心、愉悅。這個過程中，我還結識了許多同好，他們的熱情和愛好也很吸引人，我感到非常幸運有這樣的機會發(fā)掘自己的興趣愛好。
二、豐富學習的內(nèi)容和方法。
“雙減”政策不僅為我們創(chuàng)造了更多學習興趣的時間，也為我們提供了新的學習途徑。例如，我曾經(jīng)參加了一次校外的課程，這讓我發(fā)現(xiàn)了全新的學習方法，更加喜愛藝術課程。同時，我也發(fā)現(xiàn)了許多平時未曾留意到的知識點，對學習的認知更為深入，整體上也感覺學習更豐富有趣。
三、提高了學習效率。
在“雙減”政策之前，我曾經(jīng)有過“快樂拖延癥”，總是拖拖拉拉，直到最后來不及才會著手去完成任務。但自從實施“雙減”政策以來，我開始嘗試制定計劃和設定目標，養(yǎng)成良好的學習習慣，這種方法大大提升了我的學習效率，同時，通過充分休息、以及更好的學習方式，我也變得更有激情，越來越能夠保持專注和高效率。
四、增強了團隊合作精神。
同學之間的合作是非常重要的，而“雙減”政策也為我們提供了更好的團隊合作機會。我曾經(jīng)參加過一個小團隊，大家一起討論、一起分析、一起總結，讓我感覺到學習不再是孤單的事情，更多的是大家共同進步。這個機會，不僅加強了我和同學之間的聯(lián)系，更增強了我們的集體意識，這對今后我們的學習和生活都非常重要。
五、潛移默化提高了自信。
過去的學習中我常常感覺自己不太好，在課堂上不敢說話，也不敢在其他場合表現(xiàn)。但是，在“雙減”政策的實施下，我不斷嘗試展示自己的長處，充分發(fā)揮自己的潛能。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我也有了一些能力，學業(yè)上的進步也比之前更為明顯，這些成就在不知不覺間讓我充滿了自信。我更愿意參與各種活動和競賽，敢于在人群中發(fā)言，與人交流和溝通，這些個人的成長與自信對我未來的道路帶來了巨大的幫助。
總之，實施“雙減”政策可以給學生帶來諸多好處，除了減輕負擔和壓力，還有助于發(fā)掘自己的興趣愛好、拓寬學習范圍、提高學習效率和自我認知等眾多方面。希望我們能夠珍惜這樣的機會，充分發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢，做出更好的自己。
學生雙減的心得體會篇十七
減負是“雙減”政策的重頭戲，很多學生被緊張的課業(yè)任務壓得喘不過氣來，甚至出現(xiàn)了身體反應。減負政策的實施，讓學生們獲得了充足的空余時間，適當?shù)臅r間分配也使得他們的日常生活更加有規(guī)律，有更多機會去發(fā)展其他興趣愛好。同時，學生們也能在課余時間積極思考課堂知識，學生的創(chuàng)造力和想象力得到了釋放,學習成效也有所提升。
第三段：減考試。
減少考試是雙減中重要的一部分。在以前的教育中，由于筆試的主導地位，許多的學生分散精力在實現(xiàn)高分這個目標上，而與自我價值的認知和自我發(fā)展無關。減考試不僅讓學生們擺脫了在頻繁考試中焦慮與緊張的場景，還能培養(yǎng)自主思考、創(chuàng)新精神和實踐能力。同時，學生們不再過分依賴一些應試技巧，不斷反省克服自己在學習和生活中的問題，受益無窮。減考試還促進了學校教育的轉變、深化了教育教學改革。
第四段：帶來的變革。
雙減政策在推行中，落實具體的實施政策，如嚴格的課程標準、科學的教學評價體系，也是一項重要工作。減負和減考試共同促成了教育的科學化、現(xiàn)代化的目標。隨著教育的進一步改革，學生們更加關注體育文化和自我發(fā)展，培養(yǎng)了更立體、更健全的人才，體現(xiàn)了國家的發(fā)展思路和教育／科技的未來方向。
第五段：總結。
綜上所述，雙減政策對于當代學生的教育、發(fā)展和成長都產(chǎn)生了深遠的影響。大大減輕學習負擔的同時，也為學生們更好的人生定位提供了條件。政策執(zhí)行的初衷是期望學生成為個體對于改造社會、建設新中國的積極力量，而現(xiàn)在的學生，也正在不斷地接受過去未曾擁有的一種更加全面和優(yōu)秀的教育。
學生雙減的心得體會篇十八
“雙減”教育已經(jīng)成為了當前學校教育中的重頭戲，也是教育界關注的焦點。本人在“雙減”教育之后深有感觸，在此想借此機會和大家分享一下我的心得體會。
第二段：心理方面。
“雙減”教育無疑會對學生的心理產(chǎn)生一定的影響。在我的體驗中，我感覺到身心放松、變得更加自信，同時也增強了對學習的興趣，對未來充滿了更多的期待。我認為這是“雙減”教育對我們內(nèi)心情感的一種調整，使我們更加積極地面對生活、面對學習。
第三段：學習方面。
“雙減”教育也對我們的學習產(chǎn)生了積極的影響。首先，減負的政策是對我們學生的一種保障，讓我們可以更加輕松地接受知識。其次，在減少課內(nèi)壓力的同時也鼓勵學生更多地去發(fā)掘自己的興趣與特長，如參加社團、報名課外、認真閱讀等等。這些都采取了更加積極、自由、靈活的形式，對我們學生的心智成長和素質提升都有著重要的作用。
第四段：生活方面。
“雙減”教育也對我們的生活產(chǎn)生了積極的影響。課余時間增加了，我們有更多的時間去參加各種活動，與同學們一起玩樂、分享，也可以與家人有更多的交流時間。同時，我們也學會了更多的自我管理、自我約束、自我安排，養(yǎng)成了更好的生活習慣，這些都將對我們?nèi)蘸蟮纳町a(chǎn)生很大的幫助。
第五段：結語。
總之，“雙減”教育對我們這一代學生來說是非常有意義的。這不僅是因為“雙減”政策本身的特點，更是因為這種教育方式培養(yǎng)了我們的獨立思考能力、創(chuàng)造性思維和實踐能力等，這些都將成為我們?nèi)蘸蟪晒Φ闹匾蛩?。我希望這種教育方式不僅能夠繼續(xù)推廣和完善，同時也能夠得到更多的支持和認同，更好地為學生們的全面發(fā)展服務。
學生雙減的心得體會篇十九
小學校長關于“雙減”政策的心得體會“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革”。實驗小學積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發(fā)展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學質量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)。看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的`深刻體現(xiàn)。近年來國家大力推進減負工作，但由于社會現(xiàn)象和一些培訓機構等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內(nèi)減負校外增負的現(xiàn)象非常嚴重。此次黨中央關于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內(nèi)作業(yè)負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內(nèi)減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?！半p減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環(huán)境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
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