在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
工作疲勞癥篇一
新宇光通信人才網(wǎng)資訊:年輕的白領(lǐng)一族，坐一天辦公室之后就覺得渾身軟弱無力，動一下就覺得疲憊不堪?！笆裁匆膊幌胱?，做什么也沒力。”這種“未老先衰”的表現(xiàn)可能是因?yàn)樘狈\(yùn)動所致。所以我們還更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適時(shí)調(diào)節(jié)壓抑的狀態(tài)，只有這樣才能保持身心的全面健康，真正做個(gè)“年輕態(tài)”的健康達(dá)人。
消除體力疲勞的最佳方法是睡眠。在睡眠時(shí)，全身物質(zhì)代謝降低，神經(jīng)細(xì)胞可借機(jī)吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)，為蘇醒后神經(jīng)活動準(zhǔn)備充足的能量。一場高質(zhì)量的睡眠可使人迅速消除疲勞，保持精力充沛。臨睡前洗個(gè)熱水澡或用溫水泡泡腳，會使疲勞消除得更快一些。
心理疲勞是由于社會競爭激烈、工作緊張、各種壓力所致，常見于男性和年輕人。當(dāng)心理疲勞持續(xù)發(fā)展時(shí)，會導(dǎo)致心血管和呼吸系統(tǒng)功能紊亂、消化不良、失眠、內(nèi)分泌紊亂等。
要緩解心理疲勞，要先找出原因，盡可能地將煩心事丟開，待心理恢復(fù)平靜之后再考慮對策。其次，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，平時(shí)要養(yǎng)成開朗、樂觀的性格，遇到困難要有信心，這樣就能避免由于無端發(fā)怒而引起心理疲勞。第三，要避免那些折磨人的苦思冥想和不切實(shí)際的幻想，節(jié)省心理能量、減少心理疲勞。
對于心理上的疲勞，可以通過各種富于強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的活動來充實(shí)業(yè)余生活。例如：看電影、讀書，跟好友聊聊天或參加一些健康有益的文體娛樂活動等。開懷大笑也是一個(gè)立竿見影的方法，能幫助人發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。
精神疲勞最明顯的表現(xiàn)在于睡眠質(zhì)量差，如失眠、做不連貫的夢，在噩夢中驚醒等。很多人喜歡用安眠藥對付精神疲勞引起的睡眠問題，但這不是根本的解決辦法。有睡眠問題的人，每天應(yīng)當(dāng)多增加一個(gè)小時(shí)的睡眠，并找出最適合于自己的固定睡眠時(shí)間。
下列幾種方法對消除精神疲勞極為有效：
1.首先應(yīng)講究心理衛(wèi)生、加強(qiáng)品德修養(yǎng)，自己的心胸要開闊，以減少心理疲勞的發(fā)生。一旦出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)宣泄自己的不良情緒，不要悶在心里，比如找知心朋友談?wù)勑摹?/p>
2.進(jìn)餐時(shí)間規(guī)律化。有規(guī)律地進(jìn)餐，可以使身體經(jīng)常處于正常的新陳代謝狀態(tài)。
3.多鍛煉。身體健康的人可以進(jìn)行一些體育活動，譬如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。鍛煉可以使人工作起來更自信，碰到困難時(shí)更加從容不迫。黃昏時(shí)活動活動身體還可以使你更快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
4.多睡覺。精神疲勞的一個(gè)重要原因是睡眠不足。有這種情況的人每天應(yīng)當(dāng)多增加一個(gè)小時(shí)的睡眠。每個(gè)人的睡眠需要是不同的，應(yīng)該找出最適合于自己的固定睡眠時(shí)間。
5.把握精力高峰期。有些人上午生氣勃勃，有些人晚間精力充沛，找出自己的精力高峰期極為重要，這樣可以恰當(dāng)?shù)匕才藕米约旱淖飨r(shí)間。
提高用腦效率遠(yuǎn)離腦力疲勞
白領(lǐng)一族很受人們的羨慕，但是腦力疲勞也在深深地困擾著他們。腦力疲勞主要表現(xiàn)為頭昏腦脹、食欲不振、記憶力下降、注意力不集中等。消除腦力疲勞的最好方法是適當(dāng)參加一些體育活動，如打球、做操、散步等。但活動強(qiáng)度不宜過大，時(shí)間不宜過長。大腦可以在運(yùn)動中得到放松，消除疲勞。
學(xué)生也是深受腦力疲勞困擾的人群。專家說，孩子的腦力勞動一定要和適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動相結(jié)合，比如：跳繩、快走、爬樓梯等，簡單易行，效果也好。
職場中出現(xiàn)起伏、曲折是很正常的現(xiàn)象，建議你有意識地鍛煉自己，用積極的方式思考，用及時(shí)的行動化解困難，減少抱怨，通過優(yōu)化和提升自身的能力來改變處境。
工作疲勞癥篇二
職 場 疲 勞 癥
職場疲勞癥是一種常見的現(xiàn)代職業(yè)疾病，即職場人員在工作重壓之下，所體驗(yàn)到的身心疲憊、能量被掏空的感覺，更有甚者，還會感覺職業(yè)枯竭，工作麻木，再也激不起一絲漣漪。據(jù)調(diào)查，從行業(yè)來看，白領(lǐng)、教師、醫(yī)生以及媒體從業(yè)者的患病率比較高；從個(gè)性角度講，具有敢于冒險(xiǎn)和迎接挑戰(zhàn)、獨(dú)立性強(qiáng)，并且不容許自己或他人失敗等人格特征的人也容易陷入職業(yè)疲勞。
職業(yè)疲勞主要是身體上的疲勞，當(dāng)你對工作產(chǎn)生疲勞感時(shí)，應(yīng)該靜下來思考自己擅長什么，期望得到什么，工作沒做好是自己努力不夠還是方向偏差。在生活中多培養(yǎng)其他興趣，有業(yè)余愛好作為“第二職業(yè)”，更能激發(fā)個(gè)人的潛力，重拾信心，將延緩自己的職業(yè)壽命。
中國人力資源服務(wù)商發(fā)布的萬人調(diào)查顯示，超過一半的人薪水低于前一年同期，近80%的職場人感到精神緊張和壓力，三分之二的職場人感到壓抑，超過70%的職場人對工作產(chǎn)生倦怠，表示“不喜歡現(xiàn)在的工作”。不過，人力資源專家就提醒：這并不一定是需要重新?lián)駱I(yè)的職業(yè)倦怠，而是隨著社會競爭越來越激烈，年底工作量激增，悄然來襲的“職業(yè)疲勞”。
主觀原因
1.重大的挫敗、打擊或挫折打擊的長期疊加。
2.工作的不順利，會不斷給人不同程度的挫折和打擊，令人懷疑自身的能力，自信逐漸降低，并且不斷為自己的失敗和工作不力找借口。
3.工作時(shí)間長了，同行之間的交流，對比也會增加，見到同行職高薪厚，失了平常心，抱怨越來越多，心態(tài)逐漸由波動發(fā)展到平衡。
4.工作多年，進(jìn)步不大以前業(yè)績優(yōu)秀的職員，面對公司（社會）和家庭的多重壓力難以調(diào)整。
客觀原因
1.重復(fù)的工作內(nèi)容
重復(fù)勞動在內(nèi)容上缺乏新意，隨著個(gè)人能力的不斷提高對已取得的成績已不再興奮。但企業(yè)不斷發(fā)展，對職員的要求會不斷提高，缺少正確的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，職員缺乏提升專業(yè)水平的動力。操作、管理上的負(fù)面因素長期存在和一些遺留問題長期得不到解決。
2.由于溝通、理解以及思想工作的不暢、不到位，從業(yè)人員逐漸認(rèn)為公司的制度不利自己的發(fā)展，部門領(lǐng)導(dǎo)的某些處事原則、行為作風(fēng)使自己的工作環(huán)境越來越差，而且看不到有改善的跡象。這樣的管理會讓職員對企業(yè)、部門、領(lǐng)導(dǎo)的信賴度逐漸降低，從而對自己的職業(yè)選擇產(chǎn)生懷疑。
調(diào)整方法
1.職業(yè)目標(biāo)要合理
要根據(jù)自己的實(shí)際情況，比如自己的年限、工作能力、自己的興趣愛好，并結(jié)合對工作和生活的平衡。多方支持很重要。多與人交流溝通，多和精力充沛、充滿活力的人相處，有一個(gè)固定的“親友權(quán)”，可以幫助自己跳出困境，以飽滿的姿態(tài)投入自己的工作中去。
2.提升綜合能力
針對自己的崗位要求及任職資格，有效加強(qiáng)自己的綜合能力，增加自己的職業(yè)含金量，是突破瓶頸的最終方式和手段。
3.如果有條件的話，應(yīng)該申請休息幾天，多跟朋友和家人共同歡樂時(shí)光，或者多做運(yùn)動，鍛煉身體，對放松身心、調(diào)整心態(tài)更有益處。當(dāng)然，作為企業(yè)，也要采取不同的激勵(lì)手段，激勵(lì)不同員工的工作動力。
工作疲勞癥篇三
振動多發(fā)生在無冰低風(fēng)速的各種氣溫下，故一般取無冰無風(fēng)年平均氣溫附近的應(yīng)力作為平均運(yùn)行應(yīng)力（或張力）
一
1000 kv輸電線路防振研究2008 1導(dǎo)線微風(fēng)振動的容許值
國內(nèi)導(dǎo)(地)線微風(fēng)振動動彎應(yīng)變?nèi)菰S值（表格）二 從兩起斷線事故探討導(dǎo)線疲勞振動2005 hl=σ1·s
在特殊區(qū)域風(fēng)振區(qū)劃分時(shí)要重點(diǎn)把握強(qiáng)風(fēng)區(qū)和微風(fēng)振動區(qū)的差別,強(qiáng)風(fēng)區(qū)重點(diǎn)是線夾磨損,而 微風(fēng)振動區(qū)重點(diǎn)是線夾內(nèi)導(dǎo)線損傷和導(dǎo)線的疲勞斷股,因此微風(fēng)振動區(qū)的防震措施必須加強(qiáng)。三 導(dǎo)線剛度研究在線路設(shè)計(jì)中的應(yīng)用2009 電力線路施工過程中，實(shí)際應(yīng)力值必然大于設(shè)計(jì)應(yīng)力值，所以在選擇緊線鋼絲繩時(shí)要擴(kuò)大安全系數(shù)；
剛度大，而剛度大常常使導(dǎo)線振動頻率增高，頻率的增高將會降低導(dǎo)線的疲勞極限，縮短導(dǎo)線壽命。
四
復(fù)合交變應(yīng)力條件下的導(dǎo)線疲勞試驗(yàn)方法2001 導(dǎo)線動彎應(yīng)力(應(yīng)變)與導(dǎo)線的結(jié)構(gòu)、材質(zhì)、鋁鋼比以及張力等因素有關(guān) 國際上普遍采用累積損傷理論,來估算線路導(dǎo)線的疲勞壽命
3線路導(dǎo)線使用壽命的估算
五 低周復(fù)合載荷作用下微動疲勞壽命預(yù)測研究’1996（非導(dǎo)線）六
高壓輸電導(dǎo)線微動損傷及微動疲勞壽命預(yù)測（碩士論文2008）與線夾的接觸
微動摩擦力ansys 懸垂線夾圖形
圖3.12
3.3.2微動滑移區(qū)（有用）
5高壓輸電導(dǎo)線微動疲勞壽命預(yù)測
5.2 采用斷裂力學(xué)的方法 七
高壓輸電導(dǎo)線微動損傷研究現(xiàn)狀2009 八
基于matlab的疲勞壽命預(yù)測研究 2009（與導(dǎo)線無關(guān)，計(jì)數(shù)法，軟件開發(fā)）九
空偷電魯線的微動損傷特!性研究2004 試驗(yàn)
十架空線路導(dǎo)線分層力學(xué)模型及應(yīng)用 2009 十一
架空線路導(dǎo)線疲勞試驗(yàn)振動幅度的研究2008********* 該文根據(jù)疲勞試驗(yàn)導(dǎo)線振動的運(yùn)動方程和疲勞試驗(yàn)的邊界條件，推導(dǎo)出疲勞試驗(yàn)波幅振幅與 線夾線股應(yīng)力的關(guān)系式。并利用miner累計(jì)損傷理論的w?hler安全邊界曲線，提出一種導(dǎo)線疲勞試驗(yàn)振動量級的計(jì)算方法。試驗(yàn)研究結(jié)果表明，該計(jì)算方法能較好地應(yīng)用到導(dǎo)線疲勞特性試驗(yàn)檢測中。
1當(dāng)動彎應(yīng)變不超過150×10?6，即認(rèn)為鋼芯鋁絞線振動不會產(chǎn)生損傷 2通過試驗(yàn)提出線夾出口應(yīng)變與導(dǎo)線振幅之間的關(guān)系公式： 3所以線夾出口的最大動彎應(yīng)力為
4懸垂線夾處的導(dǎo)線由于線夾的緊固作用，可視為線股間不能移動，故控制應(yīng)變的剛度應(yīng) 為最大剛度emax，而試驗(yàn)檔中的導(dǎo)線介于上述2種情況之間，一般定義為等效剛度，即0.5emax。
十二 結(jié)構(gòu)共振引起輸電線路導(dǎo)線嚴(yán)重?cái)喙傻姆治?995 十三
鋁絞線和鋼芯鋁絞線的應(yīng)力分析1997 十四輸電導(dǎo)線強(qiáng)度的數(shù)值分析方法初步研究（圖形
仿真20頁）
導(dǎo)線疲勞
對于鋼芯鋁絞線來說，當(dāng)導(dǎo)線承受的動彎應(yīng)力低于或者等于鋁股的疲勞極限 時(shí)，即使振動次數(shù)超過上述值，仍然不會產(chǎn)生疲勞斷股。因此鋼芯鋁絞線通常以鋁股的疲勞極限作為導(dǎo)線的疲勞極限。疲勞極限值隨張力的增加而下降，所以，在年平均張力較大時(shí)，更易造成導(dǎo)線的疲勞損傷。鋼芯鋁絞線疲勞的疲勞特性:(l)相同材料、不同鋁鋼比對導(dǎo)線疲勞極限的降低程度影響很小，其相互差值僅在1%至5%之間;(2)導(dǎo)線鋼比越小，鋁股在拉張力作用下的實(shí)際疲勞極限越小;(3)導(dǎo)線股數(shù)越多，鋁股在拉張力作用下的實(shí)際疲勞 十五
輸電線路導(dǎo)線的疲勞破壞及防治2007 1導(dǎo)線破壞的原因
十六
微動疲勞接觸應(yīng)力的有限元分析研究 第2章接觸力學(xué)分析及有限元模型建立 2.2.2ansys的接觸分析
十七
懸垂線夾懸掛的帶護(hù)線條架空導(dǎo)線微動磨損特征2003 十八
架空輸電導(dǎo)線的表面接觸與磨損機(jī)理研究2009************* 圖
3.1
3.1線夾出口處導(dǎo)線應(yīng)力分析根據(jù)對稱性取中心線一側(cè)建模，同時(shí)根據(jù)實(shí)際結(jié)構(gòu)按照接觸關(guān)系對其物理模型進(jìn)行簡化(1)導(dǎo)線模型的簡化。建模時(shí)將鋁包帶、鋁線和鋼芯簡化為一個(gè)亞彈性實(shí)體。這樣獲得的應(yīng)力分布具通用性。(2)線夾模型的簡化。線夾由多個(gè)零件組成，掛架、螺母等與導(dǎo)線沒有接觸關(guān)系，故建模時(shí)只將線夾簡化為彈性實(shí)體。
(3)u 型螺栓的簡化。u 型螺栓上半部分和導(dǎo)線有接觸，對導(dǎo)線產(chǎn)生擠壓，建模時(shí)只將 u 型螺栓頂部簡化為彈性實(shí)體。3.1.2 模型的加載
應(yīng)力集中模型單元采用c3d20r(20節(jié)點(diǎn)六面體二次減縮積分單元)此類型單元格適合大應(yīng)變模型,比完全積分單元和四面體單元計(jì)算代價(jià)小,分析應(yīng)力結(jié)果精度高,最適合應(yīng)力集中部位的節(jié)點(diǎn)應(yīng)力作為分析指標(biāo)[2].
工作疲勞癥篇四
關(guān)于安全意識“疲勞”的分析與對策
一、何謂安全意識“疲勞” 安全意識“疲勞”有四種表現(xiàn)：
抑制：指對安全學(xué)習(xí)、安全教育等活動呈停滯、空白，甚至排斥、抵制狀態(tài)，對活動不感興趣，聽不進(jìn)，記不住，安全學(xué)習(xí)只是走過場，有躲避和逃遁的主觀愿望。
松弛：指在執(zhí)行規(guī)程和紀(jì)律等方面，松懈、疲塌、不認(rèn)真,思想有麻痹大意傾向。
緊張：指在安全生產(chǎn)中，特別是在保持了較長一段安全紀(jì)錄的情況下，會產(chǎn)生一種無名的壓力感。表現(xiàn)特征是：隨著季節(jié)的變化，設(shè)備的異常，事故或特殊情況的出現(xiàn)，感到驚慌失措，憂心忡忡，掌握應(yīng)急處置程序不牢固，沒有以健康的心理狀態(tài)和科學(xué)的態(tài)度去對待安全生產(chǎn)，一味陷入被動的神經(jīng)質(zhì)的緊張中有密切關(guān)系。
模糊：指思緒不清，經(jīng)常出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，注意力轉(zhuǎn)移，思維定勢錯(cuò)誤，判斷推理似是而非等現(xiàn)象。在工作中表現(xiàn)為馬虎湊合、不在乎、麻痹、僥幸、圖省事。
二、為何會出現(xiàn)安全意識“疲勞” 導(dǎo)致安全意識“疲勞”的因素有四個(gè)：
生理因素：人的大腦只有健康合理的使用，才能持久、高效地運(yùn)行。相反，長期從事單調(diào)、枯燥、緊張、注意力高度集中的工作，大腦就可能對安全學(xué)習(xí)和教育出現(xiàn)抑制、排斥和麻痹等意識“疲勞”反應(yīng)，從生理學(xué)角度講這是大腦的一種正常的保護(hù)性反應(yīng)。但從安全生產(chǎn)角度看，如果人們不善于因勢利導(dǎo)地進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，就會產(chǎn)生各種不安全隱患。
心理因素：不健康的心理很容易導(dǎo)致安全意識“疲勞”。這類心理因素主要有以下三種： ①緊張、恐懼心理。這種心理往往使員工思想意識高度集中和緊張，整天心神不安，總怕有一天要出事，久而久之，演變?yōu)閲?yán)重的安全意識“疲勞”。
②沉悶、壓抑心理。這種心理造成工作時(shí)提不起精神，注意力不集中，往往以應(yīng)付、對付，低標(biāo)準(zhǔn)來對待本職工作。長期下去，心理負(fù)擔(dān)不斷加重，也造成“疲勞”。
③厭倦、排斥心理。這種心理青年人居多，也叫逆反心理。它反映青年工人對血的事故教訓(xùn)缺乏深刻認(rèn)識，易陷入盲目自滿狀態(tài)。環(huán)境因素：不良的環(huán)境會給安全意識帶來消極影響。如社會上的不良現(xiàn)象對員工隊(duì)伍的腐蝕和影響。一些員工對不良現(xiàn)象從反感到羨慕，從鄙視到追求，導(dǎo)致不熱愛本職工作，造成安全意識淡薄。
三、如何防止員工安全意識“疲勞”
應(yīng)針對三種因素，重點(diǎn)解決“兩種人”的問題。三種因素即不良的生理、心理和環(huán)境因素。預(yù)防和克服抑制，排斥和麻痹意識“疲勞”狀態(tài)的方法，促使員工自覺地掌握和使用好大腦；心理因素方面，應(yīng)引導(dǎo)員工認(rèn)識不健康心理的危害，找到產(chǎn)生恐懼、壓抑、排斥等心理的誘因，啟發(fā)他們自覺地去化解和排除這類因素；環(huán)境因素方面，既要從根本上提高員工對待安全工作的覺悟，又要關(guān)心員工生活，善于從情緒變化，言行異常中捕捉他們的“心病”，消除他們的后顧之憂，改善他們所處的不安全環(huán)境。
“兩種人”即青年工人和特殊人物。對于青年工人應(yīng)當(dāng)區(qū)別情況，實(shí)行階段教育、重點(diǎn)看護(hù)、特殊管理。特殊人物主要指業(yè)余經(jīng)商的個(gè)體私營業(yè)主、家庭不和的、孩子問題多的、頭腦簡單的、思想麻痹的等等。對這類人，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常研究和觀察他們的動向，實(shí)行分兵把口，嚴(yán)密監(jiān)控。每班前看臉色、觀察情緒，品言行，判斷異常；聞氣味，檢查飲酒，嚴(yán)防此類人和事給安全生產(chǎn)帶來潛在威脅。形式多樣，注意實(shí)際效果。
預(yù)防安全意識“疲勞”，既要依靠經(jīng)常性教育，又要采取一些生動形象、別開生面的新方法。如有的單位把以往傷殘的員工請到臺上，向在職員工現(xiàn)身說法； 每次發(fā)生事故或違章都在現(xiàn)場進(jìn)行直觀培訓(xùn)，針對員工愿意擺功不愿講過的心理特點(diǎn)，召開擺功會，從正面加強(qiáng)員工的安全意識等等。同時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行電化安全教育，舉辦安全知識競賽等。這些形式和方法具有潛移默化、潤物無聲、生動活潑的特點(diǎn)。節(jié)奏感強(qiáng)，施行強(qiáng)刺激。
所謂節(jié)奏感，就是恰到好處地掌握時(shí)間的配置，間隔的選擇，程度的松緊，重點(diǎn)突出的進(jìn)行安全宣傳教育。
所謂強(qiáng)刺激，就是對“疲勞”程度較深、積重難返的人或事，不手軟，實(shí)施重度刺激，使相關(guān)員工受到震動，當(dāng)事人終生難忘。充分發(fā)揮各級領(lǐng)導(dǎo)的作用。
作為一個(gè)企業(yè)，要強(qiáng)化安全意識，克服“疲勞”，就要全方位、多層次，整個(gè)群體共同行動。企業(yè)的各級領(lǐng)導(dǎo)人是這個(gè)群體中的關(guān)鍵人物。他們自身的安全意識怎樣；對安全意識抓還是不抓；是真抓還是表面抓；是否靠科學(xué)手段、有效措施去抓，這直接涉及到員工安全意識的強(qiáng)化和削弱?？朔捌凇?，強(qiáng)化安全意識，是一種無形的，精神的，帶有理性色彩的工作，需要持久和有耐力地培育、推進(jìn)、完成。全站干部職員工齊心協(xié)力，配合工作。樹立超前意識，善用自己的權(quán)力、智慧，以表率作用，去促進(jìn)影響安全意識的不斷深化。以安全意識的超前性，自覺性，對深化全員的安全意識十分重要。
工作疲勞癥篇五
在深入學(xué)習(xí)總經(jīng)理在部署安全工作講話的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身工作實(shí)際，自覺從安全管理上查找原因，杜絕安全意識疲勞現(xiàn)象，杜絕驕傲和盲目樂觀情緒，全面查找自身在安全管理中存在的問題及不足。
一、存在的主要問題
1、思想認(rèn)識不足。在思想認(rèn)識上，沒有牢固樹立“安全第一”、“安全無小事”思想，對當(dāng)前安全形勢認(rèn)識不清，對突出的安全隱患缺乏足夠的敏感性，沒有采取針對性的措施，特別是管理責(zé)任追究上，存在形式主義，好人主義等問題。作為綜合管理科室的管理人員，總是經(jīng)常的忙于事務(wù)性工作，沒有把安全管理作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來專項(xiàng)部署，只是把安全工作的指示和要求作為一項(xiàng)簡單常規(guī)化工作內(nèi)容，對分管的工作卻沒有提出具體的，細(xì)致的，有針對性的安全要求。
2、安全管理知識有所欠缺。在日常工作中，沒有自覺地、經(jīng)常性的學(xué)習(xí)安全生產(chǎn)的有關(guān)規(guī)定和作業(yè)制度，造成日常工作中對規(guī)章制度掌握不熟，存在著職責(zé)落實(shí)就算工作到位的意識，對于安全管理上深層次存在的問題挖的不深、講的不透。特別是在參與安全管理方面凸顯弱化，在履行安全管理職責(zé)和執(zhí)行規(guī)章制度等方面存在不全面、不及時(shí)的問題，作為辦公室管理人員，總認(rèn)為安全管理主要是專業(yè)科室的事，自己重視程度不夠，在落實(shí)干部安全管理職責(zé)上還存在差距，沒有真正確立“安全重于泰山”的思想。
3、服務(wù)意識有所欠缺。通過認(rèn)真反思剖析，自己深刻認(rèn)識到作為辦公室管理人員，不但要深入實(shí)際抓好辦公室各項(xiàng)工作，還要設(shè)身處地為職工辦實(shí)事，辦好事，為職工解決各種難題，而自己在日常工作中對職工的所需、所想、所求掌握不詳實(shí)，對職工的意愿知曉不清，因此在服務(wù)職工方面做得少，沒有體現(xiàn)一名黨員干部服務(wù)職工的責(zé)任。
4、缺乏創(chuàng)新意識。在日常工作中存在安于現(xiàn)狀的思想，主動配合工作的意識還不夠強(qiáng)，遇到問題習(xí)慣于常規(guī)思維，習(xí)慣于憑老觀念想新問題，靠老經(jīng)驗(yàn)辦新事情，在思考、處理問題時(shí)缺乏系統(tǒng)性、科學(xué)性和前瞻性，運(yùn)用新思想、新方法研究解決新情況、新問題的水平不高，只局限于做好本職工作不出問題。
二、存在問題的原因剖析
存在上述問題，雖有客觀方面的因素，但主要還是主觀上努力不夠造成的。
一是對學(xué)習(xí)重視不夠。對于理論學(xué)習(xí)思想上不夠重視，沒能深刻體會到思想意識對實(shí)際工作的指導(dǎo)意義，擺不正學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系。沒有充分認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性和必要性，總覺得任務(wù)重、工作多，對上級組織下發(fā)的文件沒有深鉆細(xì)研，沒能入心入腦，在制定和落實(shí)切實(shí)可行的措施上存在不實(shí)不細(xì)現(xiàn)象。
二是對安全工作的難度和現(xiàn)實(shí)狀況理解不夠，服務(wù)大局及整體的觀念不強(qiáng)，對安全現(xiàn)狀沒有充分的認(rèn)識，習(xí)慣于按部就班的工作方式。沒有將工作重心放在各項(xiàng)安全制度的學(xué)習(xí)體會上。
三是工作創(chuàng)新力不夠。在鐵路進(jìn)一步優(yōu)化運(yùn)輸生產(chǎn)資源不斷發(fā)展的形勢下，一是工作著眼點(diǎn)不高，思想有些滯后，沒能把安全第一切實(shí)可行的擺在首位，時(shí)時(shí)提醒督促自己做好安全防范工作；二是工作上缺乏研究新情況、解決新問題的開拓精神和創(chuàng)新意識，缺乏對新知識，新技能的主動學(xué)習(xí)。
三、整改措施及今后努力的方向
1.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高安全意識。在今后的工作中必須加強(qiáng)安全規(guī)章，法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，克服安全管理于己無關(guān)的思想，真正讓安全管理理念入腦入心，融入到自身工作的各個(gè)環(huán)節(jié)中，一切工作都要考慮到安全風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)一步提高安全第一的責(zé)任意識，把安全工作作為己任，融入中心工作，融入崗位責(zé)任，自覺履行，做到在思想上、精力上全身心地投入。
2.分清主次，樹立大局意識，將工作做細(xì)做實(shí)。辦公室工作比較瑣碎，需要我們付出多一倍辛苦和努力，把工作做細(xì)做實(shí)，越是在遇到困難和問題的時(shí)候，越要樹立大局意識、整體意識,上下互動,協(xié)調(diào)一致,取長補(bǔ)短。激發(fā)和調(diào)動科室成員“想事、謀事、成事”的工作勁頭，落實(shí)“集體領(lǐng)導(dǎo)、分工負(fù)責(zé)”的責(zé)任制，上下形成合力。抓住重點(diǎn)工作，分清主次，集中抓好影響到整體、關(guān)系到安全穩(wěn)定的重點(diǎn)工作。積極扭轉(zhuǎn)管理工作中單打獨(dú)斗，不協(xié)調(diào)、不溝通的不良的工作作風(fēng)，認(rèn)真細(xì)致的把各項(xiàng)工作做好。
3.提高工作標(biāo)準(zhǔn)，改進(jìn)工作作風(fēng)。在日常工作中，要以高度負(fù)責(zé)的精神對待每一項(xiàng)工作，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、創(chuàng)造性地處理好每一件事情。要充分認(rèn)識到辦公室是總攬全局、協(xié)調(diào)各方的綜合辦事機(jī)構(gòu)，有著十分特殊的、其他部門不可替代的地位和作用。通過強(qiáng)化責(zé)任意識，明確自己擔(dān)負(fù)的職責(zé)，自覺地按照職責(zé)履行職能。
4、落實(shí)安全責(zé)任，做好本部門安全工作，在今后工作中充分發(fā)揮主觀能動性，主動地、高標(biāo)準(zhǔn)地、高質(zhì)量地完成崗位職責(zé)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識和各類規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，將安全管理各項(xiàng)制度應(yīng)用于實(shí)際工作中，按照規(guī)范要求做好自己的本職工作，提高自己的安全防范水平。
總之，通過這次安全意識疲勞反思活動，進(jìn)一步明確當(dāng)前安全生產(chǎn)面臨的嚴(yán)峻形勢，不斷查找自身存在的問題，在今后的工作中認(rèn)真加以改正，以實(shí)際行動為鐵路安全作出貢獻(xiàn)
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