在總結中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，為今后的發(fā)展提供指導。寫總結的時候，應該注意客觀、準確地描述和概括自己的經(jīng)歷和成果。在這里，我們?yōu)榇蠹姨峁┮恍懽骺偨Y的實用技巧和經(jīng)驗分享。
田徑訓練工作總結篇一
一、本組基本情況：
本組屬校級興趣小組，隊員來自四、五年級，共有18名隊員，其中男隊員14名，女隊員4名，比例為4：1，在這18名隊員中，老隊員12名，本學期新加盟的隊員6名，整體身體素質較好，對田徑運動有較高的興趣，但專項身體素質于大賽要求相差甚遠，缺乏吃苦耐勞精神，在賽場上比賽經(jīng)驗不足，訓練中畏懼對手。
二、訓練基本情況：
1、從興趣出發(fā)，激發(fā)隊員訓練積極性。
興趣是最好的老師，興趣是學生積極參與運動訓練的源泉。針對本組隊員特點，本學期認真分析每個隊員個性及興趣特長等特點，把本組分成短跑跳遠組、跳高組、中長跑組和投擲組，并選出了各小組隊長，為激發(fā)他們的運動興趣，對“隊長”這一崗位采用競爭機制，對訓練中成績突出、進步較大的隊員可晉升至副隊長甚至到隊長，如果隊長在訓練中不守紀律，不能發(fā)揮模范帶頭作用就免除“隊長”職務，通過這一激勵機制，大大地提高了學生對田徑運動的興趣及訓練積極性，使他們更深入地體會到了田徑訓練的樂趣。
2、從特長入手，充分挖掘運動潛能。
3、加強思德教育，培養(yǎng)良好的訓練作風和比賽作風。
參與本隊訓練的隊員，大部分對田徑運動非常感興趣，熱愛田徑訓練，但他們還是缺乏吃苦耐勞精神，訓練中偷懶，怕苦怕累，因此，在訓練中，積極引導他們，不斷以優(yōu)秀、先進隊員為榜樣來激勵他們，同時，對訓練中出現(xiàn)的不良現(xiàn)象及時處理，提出批評，本學期以來，隊員基本上都能按照計劃認真訓練，每節(jié)訓練課都能保質保量地完成訓練任務，至此，隊員訓練成績快速提高的同時，訓練作風、比賽作風也明顯提升。
田徑訓練工作總結篇二
對于中學的課余田徑訓練來講，最關鍵的問題是如何解決身體訓練與專項訓練的關系問題？中學業(yè)余訓練到底要不要進行專項化問題？訓練的目的是要參加比賽并取得好成績，但由于現(xiàn)在競賽制度的不完善，存在不同層次的訓練形式，在同一層次上競賽的問題(如省、市、區(qū)體校的學生下基層比賽)，有些教練員不得不采取拔苗助長的方式，我為解決上述問題進行了探討，確定了“抓面帶點”、“抓質帶量”的訓練指導思想，堅持常年系統(tǒng)訓練，在全面提高身體素質與基本技術的基礎上，抓好主要素質與關鍵技術的訓練，經(jīng)過幾年的訓練，實踐證明，效果是很好的。
一、全面提高身體素質與運動基本技術，突出主要素質與專項素質。
我訓練的隊員有一部分是從初級中學來的隊員的不正規(guī)、不系統(tǒng)，甚至有錯誤的訓練中走過來的，身體素質較差或者不全面，技術動作全無，即使有一定的技術動作也不規(guī)范，有少部分還形成了錯誤的動力定型，影響運動潛能的發(fā)揮。針對這種情況，我在高一年級力爭打好基礎，做到“抓面帶點”，重點抓好身體訓練。突出主要素質與專項素質。
1、抓身體訓練要抓到點子。
身體訓練是運動訓練的最重要的組成部分之一，其目的是為了發(fā)展運動素質力量、速度、耐力、柔韌、靈巧等，身體訓練分為一般和專項身體訓練。運動員的一般身體訓練有些人通常理解為是協(xié)調發(fā)展運動素質的過程，不涉及專項運動的特點，如果這樣理解一般身體訓練，并以此為依據(jù)選擇訓練方法，結果只能導致徒勞無益地增長了一些與該項成績不起作用的運動素質，并且同時限制了為取得優(yōu)秀成績所必需的專項運動素質的能力的提高。例如在力量訓練中，如果采用了上述方法，常常會導致那些不需要承受專項負荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量，因而降低耐力水平，影響了運動技術，以致發(fā)生一系列非良性的其他變化。又如，如果對短距離跑運動項目的運動員，過多地注重發(fā)展一般耐力的訓練，其中包括有氧的訓練，這樣一方面大大地提高了輸氧系統(tǒng)的機能能力，而這種能力對比賽持續(xù)時間不超過60秒的運動項目，實際上是不起作用的。而另一方面卻阻礙了運動員專項所必須的短距離跑能力的提高。因此，在制定一般身體訓練計劃時，一定要考慮該項運動的特點，以及運動員將參比賽的具體距離。
2、抓好輔助身體訓練。
輔助身體訓練是在一般身體訓練的基礎上進行的，其目的是為了更有效地發(fā)展專項素質而進行的大運動量訓練打下基礎，這種訓練必須以提高人體各器官和系統(tǒng)的機能能力，改進神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉活動的協(xié)調性，提高運動員承受大負荷量的能力，以及提高大運動量后有效恢復的能力為主。
3、有目的地發(fā)展專項素質。
專項身體訓練所發(fā)展的運動素質，必須嚴格與運動員所要參加的比賽項目的要求一致。因為各種運動素質的表現(xiàn)是多種多樣的，所以要完善其中的某一種素質，就要求在很大程度上采用不同的訓練方法。例如，為了提高田徑專項運動的速度能力，就必須有效地提高絕對速度和起動的速度水平，改進速度的最基本的發(fā)現(xiàn)形式反應時，提高完成單個動作的時間和動作頻率。提高關節(jié)活動性與發(fā)展主動的和被動的柔韌密切相關，這些既適用于一般身體訓練，也適用于輔助和專項身體訓練。對其他運動素質力量、耐力、協(xié)調能力也是如此。
4、正確處理各項素質的關系。
正確處理好一般身體素質與專項身體素質、專項技術、專項能力之間的關系。采用簡單、全面、實效、又重點突出的訓練手段，為高年級進行一般專項訓練和提高成績打下基礎。到了高三最后一學年，我注重素質訓練與專項訓練相結合，發(fā)展專項技術，在運動量及運動強度上都有較大提高，且學生完全能承受，成績穩(wěn)步上升，效果甚佳。如00屆張燦昌同學，雖然初中就開始練，但成績提高不快，經(jīng)過我隊訓練后成績突飛猛進，100m達到11″25，200m達到23″00；01屆陳凱同學，初中經(jīng)我隊訓練后，到高中成績突飛猛進，三級跳遠以14.06mm打破市高中組13.30的最高紀錄；02屆沈嫻同學，經(jīng)我隊訓練后，跳高以1.36m打破縣高中組女子組1.30的最高紀錄；03屆蘭建平同學從初中到高二一直跟隨專家訓練，到了高二下學期才轉回我隊訓練，400米成績比原來減少了78秒；蘭建平同學在市中學生田徑賽中，與我隊其他三位女生打破了4x100市紀錄；04屆賴賜意縣中學生110m欄比賽中，以優(yōu)異成績取得了第一名，并代表縣隊參加市田徑賽，同時取得了第二名；盧鳳珍，由于平時基礎訓練較扎實，身體各項素訓練抓到點子，在縣市比賽中均無一對手。
二、實際出發(fā)，合理安排，實現(xiàn)“抓質帶量”
田徑訓練沒有一成不變的模式，根據(jù)實際情況，我把一年分為兩個周期，一學期為一個訓練周期，暑假的前一個月為訓練調整階段，從而較好地把訓練有機地銜接起來。中學的課余訓練，安排運動量要適當，不宜采用大運動量訓練方法，而應進行適量訓練，所謂適量訓練就是指在訓練時運動負荷可以承擔，不超過其生理限度，換句話說，是指接近滿負荷訓練，而不是極限訓練，更不是超負荷訓練。要遵循因人而異，循序漸進的原則，在保證訓練質量的基礎上，增加練習的數(shù)量，“抓質帶量”，雖然一節(jié)訓練課只有6090分鐘，但我對訓練密度，強度和每個練習的質量都有嚴格要求，既有一定的'平均強度，又有突出的刺激強度，例如中長跑的訓練，主要采用爬山與場地跑相結合的方法進行，在抓好有氧訓練的前提下，處理好一般耐力與專項耐力的關系，對于一般強度的專項速度耐力訓練則在田徑場上進行，強度一般控制在85%90%左右，每組的間歇時間用心率來嚴格控制，這樣雖然每天課的總量不是很大，但通過提高課的強度和密度保證了訓練課的高質量。
三、“抓面帶點”、“抓質帶量”的訓練做法初見成效。
田徑訓練工作總結篇三
體育教師要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨跑，傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質。
二、認真選好體育苗子。
有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。
三、制定訓練計劃，從嚴進行訓練。
高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃.不急于求成，特別是田徑項目。我們的指導思想是：先進行各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練，如：發(fā)展腿部力量和彈跳力，采用深跳臺階，連續(xù)跳越障礙物，三級、五級、七級等多級蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠，計數(shù)跳繩比賽，計時跳繩、跳繩接力，負輕物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術問題。一般是以基本素質為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動作協(xié)調放松的專門練習來提高學生神經(jīng)肌肉的協(xié)調性，以達到掌握跑的正確姿勢的目的。安排運動量較小，因為學生正處于生長發(fā)育期間，再加上學生還要承受一天的學習任務，影響他們身體健康和文化學習。專項訓練中專項素質和專項技術為主。在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發(fā)揮學生的身體訓練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨著學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習是不夠的，如果讓學生作單杠上的懸垂練習，體會空中動作，那就會少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。
四、做過細的思想工作，爭取家長支持。
五、加強思想品德教育。
平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
六、運動成績的提高。
在今年全區(qū)小學生運動會上我校學生發(fā)揚頑強拚博的精神，取得了團體總分第四名的好成績。
田徑訓練工作總結篇四
開學初組織建隊，我校多數(shù)學生是外的戶口借讀學生，本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學生的表現(xiàn)后，而且還必須是本市戶口。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
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田徑訓練工作總結篇五
在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中，中心小學田徑運動會圓滿結束了。
一、領導高度重視，組織指揮得力。
運動會能取得圓滿成功，學校領導的高度重視是關鍵。運動會組織工作是一項龐大、復雜工作，之所以能取得圓滿成功，關鍵在于領導重視，精心策劃，組織有序，工作落實，各方支持。為了使運動會取得圓滿成功，校長親自統(tǒng)籌指揮，統(tǒng)一思想，明確職責，學校的行政領導多次召開學校田徑運動會的會議，聽取運動會籌備情況的匯報并對運動會各項工作提出明確的要求，多次出席運動會籌備會議，對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都一一過問，指導，確保各項工作落實到位。
二、教師積極參與，團結協(xié)作。
從運動會籌備到召開我們整整用了一個月的時間，許多老師在保證正常工作的情況下做了大量的工作。使得運動會有你，有我，有他更精彩!
1、體育教師全力以赴，盡職盡責。
本次運動會的成功召開，除了學校領導的支持，離不開全體體育教師的共同努力。我們的體育教師為了運動會加班加點，從制定規(guī)程、發(fā)放規(guī)程報名、編排秩序冊、測畫場地、開幕式的預演、直到裁判工作，全體體育教師都能憑著團結協(xié)作、艱苦奮斗的精神做好本職工作。全體體育老師在做好迎接學校運動會的同時，要利用體育課對參賽運動員加強進行訓練，還要對全校14個班在開幕式上出場和退場的順序進行排練。有裁判經(jīng)驗的老師對裁判員的培訓工作一絲不茍。從運動場場內場外的工作態(tài)度和精神，都體現(xiàn)出他們是一個團結協(xié)作的集體。特別是體育科組長涂培俊老師在本屆運動會期間充分發(fā)揮了組織和協(xié)調能力，保證了運動會的順利進行，他對本屆運動會進行更是精心策劃，為了編好秩序冊，幾易其稿，為了校運會的順利進行，真的不遺余力。
2、裁判員素質高，工作效率快。本次運動會上聘請了本校的教師當裁判員，所有教師裁判員，工作積極主動，在較短時間內學習并掌握競賽規(guī)則和裁判法。工作中充分做到了“嚴肅、認真、公正、準確”。各組裁判長和裁判員配合默契，主動承擔任務，表現(xiàn)出良好的工作作風。教師裁判員緊張有序，嚴謹細致，保證了運動會的比賽緊張激烈，運動員的成績記載正確無誤使本次運動會得以按計劃順利完成。
3、班主任密切配合，任勞任怨。
校運會成功舉行，凝聚了班主任不少的心血。比賽前，在不耽誤正常的教學工作的情況下，他們對選拔運動員，訓練運動員，開幕式學生出入場順序排練，口號的設計等工作做到一絲不茍。在訓練中，有同學出現(xiàn)情緒問題，班主任老師苦口婆心，諄諄教導，讓學生放下心理包袱，做到了訓練學習兩不誤。為了設計一個悅耳的口號，有的在學生中廣泛征集，有的請教別人，有的自己再三推敲，真花了不少心思。為了讓自己的班級的學生在開幕式出場時步伐整齊，精神抖擻，口號響亮，他們不厭其煩的利用空余時間訓練。在比賽期間，一方面安排本班運動員參賽，一方面不辭勞苦的跟班管理，確保學生的安全。運動會期間，班主任對各項工作密切配合，任勞任怨，真是功不可沒。
4、其他老師各盡所能，終于職守。
宣傳組認真搞好宣傳的工作，承擔了所有比賽用表的制作;他們及時公布比賽的成績;他們用攝象機、照相機即使捕捉精彩的鏡頭;運動會結束后他們又結合校運動會，趕出了一期宣傳畫廊，工作十分辛苦。秘書組的老師打印材料，發(fā)放秩序冊和物品，做到準確無誤。獎品組的老師精心安排，使獎牌，鮮花，榮譽及時的送到勝利者身上，讓兩天運動會所有的獎項順利頒發(fā)。保衛(wèi)組的老師把學生的安全放在第一位，確保安全工作萬無一失。廣播組的老師和幾位同學熱情洋溢、抑揚頓挫的解說以及一句句“努力!加油!”的呼號聲，使運動場增添了熱烈的氣氛。音響組的老師，為了確保運動會期間的音響效果，提前進行了多次試播和調試，根據(jù)播音效果制定了兩套方案，保證了運動會的播音質量。后勤醫(yī)務組的老師各種物品，送水遞藥，對運動員關懷備至。場地器材組搬運比賽器材和桌凳，搬上搬下，搬這搬那，不辭辛苦。音樂組老師，擔任了紅旗隊、花束隊、健美操、國標舞排練任務，經(jīng)常提早回校進行訓練。
三、學生能力的提高，多種意識的培養(yǎng)。
一個人的全面發(fā)展，應該是包括身體素質在內的各方面的和諧發(fā)展。學校培養(yǎng)的人才不僅應該具有高尚的品德，淵博的學識，創(chuàng)新的精神和實踐能力，更應該擁有強健的體魄。
在運動會期間，對學生體育意識與自我管理意識的培養(yǎng)發(fā)揮了體育運動本身得天獨厚的功能，尤其是對于現(xiàn)在進課室拿書本，回到家中開電視，入了房間玩電腦，甚至“飯來張口，衣來伸手”的學生來說，此次運動會更具深遠的意義。
1、生命意識的培養(yǎng)。
本次比賽強調多人參與,項目設置多，特別是集體項目，突出參與性，全校超過四分之一的學生參加了比賽，并且選擇多樣性，突出了文本到人本的轉換，這是尊重學生的體現(xiàn)，他與奧運會格言“比賽的目的不在于獲勝，唯有參與則更有意義”相吻合。兩千多名的學生觀看比賽，在旁助威打氣，那種吶喊聲，歡呼聲，歡笑聲，響切校園上空,真讓人感受到生活的意義，生命的精彩。
2、競爭意識的培養(yǎng)。
“在鍛煉成健康的身體中鍛煉成健康的精神”，運動員在瀟灑比賽的同時表現(xiàn)出頑強、拼搏、勇敢、果斷的意識品質，踏跳的瞬間，鏗鏘有力，騰空而起，氣勢如虹;終點沖刺，萬馬奔騰，氣勢磅礴;一球出手，猶如指點江山，一定乾坤;一棒傳遞，就像溝通的開始，希望的傳送，……今天在學校運動場上競爭的小健兒,誰敢說將來不就是在奧運會上奪冠的猛將。
3、合作意識的培養(yǎng)。
“團結就是力量”。本次比賽集體項目有多個，要求多名學生共同完成，通過合作讓學生體驗團隊的作用，在合作中提升自己。本屆運動會設立“體育道德風尚”獎，要求在開幕式入場時全班同學步伐整齊，精神抖擻，口號響亮，在觀看的時候文明禮貌，秩序井然，注意安全，這也是合作意識的培養(yǎng)。
4、管理意識的培養(yǎng)。
比賽場上運動員生龍活虎，比賽高潮迭起，但觀眾們卻文明看座，秩序井然，時而吶喊，時而靜觀，各個班級表現(xiàn)出良好的組織性、紀律性，學生的自我教育和自我管理意識得到培養(yǎng)，學?！肮苤杏欣?，理中帶管”的教育性管理得到了充分的體現(xiàn)。
5、思想意識的培養(yǎng)。
本次運動會的是一場思想觀念的變化，一種新理念的體現(xiàn)。運動會除比賽項目外，在開幕式的環(huán)節(jié)中，兩個由三、四年級同學表演的精彩的健美操，國標舞，豐富了整個運動會的內涵，提高了學生的體育文化素養(yǎng)，堅固了學校體育文化支撐。因此，我們可以這么說：校運會不僅是特長學生發(fā)揮的舞臺，更是全體學生展示風采的空間;校運會不僅是學校事歷的兌現(xiàn)，更是學校實施素質教育的真實體現(xiàn)。
田徑訓練工作總結篇六
學校的業(yè)余訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，我們體育教師擔負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作.其次我們體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見.特別是和某些主科比起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展課外業(yè)余訓練帶來許多的困難。針對這一客觀存在的情況，我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生的體質作出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神，訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身素質。我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作.我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，有時傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，積極參預各種各樣進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。
二.制訂訓練計劃，從嚴進行訓練。
我們要使學生明確嚴格訓練的目的，并按其基礎和水平，因材施教，訓練結束后要與學生多談心，及時聽取學生反饋的意見，體育教師也要注意自己的言論、行為，要給運動員留下好的榜樣，要建立訓練常規(guī)，要求學生做到的，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
三.做好思想工作，爭取家長的支持。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓練，為學校，為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績，我們會在學校的黑板、廣播里加以表揚，讓他們覺得為學校爭得了榮譽，非常了不起。當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持，現(xiàn)在都是獨生子女，父母非常疼愛自己的孩子，少數(shù)家長仍有顧慮，一是怕因為訓練而影響學習成績，二來心疼孩子，怕累壞了，練壞了。碰到這種情況，我們就會向家長講情道理，講明訓練的目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，還通過課任老師幫他們補習，保證學習成績不下降。另外，樹立既運動成績好，又學習好的典型，號召向他學習，因為只要處理好兩者，不僅不會影響，相反如果處理得當，還會相互促進呢。
我們的工作雖然有了點起色，但和先進的兄弟學校相比還有很大的差距，今后還有大量的工作要做，任重而道遠。梯隊建設要跟上，訓練方法要創(chuàng)新，所有這些，都要求我們認清形勢，加倍努力，讓我們攜手共進，為兆龍學校的體育再鑄輝煌。
田徑訓練工作總結篇七
我校是區(qū)小學田徑傳統(tǒng)學校的下屬完小，我們學校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加區(qū)中小學生田徑運動會，通過這半年大家的共同努力，在校領導的關心與支持下，我校的運動隊水平正在走出低谷，20xx年在參加區(qū)中小學田徑運動會上獲得團體總分第四名，田徑運動的開展，推動了學校體育活動的發(fā)展，增強了學生的體質，學校的國家體育鍛煉標準的達標和優(yōu)秀率逐年提高，開創(chuàng)了學校體育活動的新局面，通過抓學校田徑業(yè)余訓練,下面就我校的田徑業(yè)余訓練作如下總結:
一.端正思想，無私奉獻,嚴于律己
學校的業(yè)余訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，我們體育教師擔負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作.其次我們體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見.特別是和某些主科比起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展課外業(yè)余訓練帶來許多的困難。
針對這一客觀存在的情況，我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生的體質作出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神，訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身素質。
我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作.我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，有時傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，積極參預各種各樣進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。
二.制訂訓練計劃，從嚴進行訓練
有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是少體校，學生條件好不好并不重要，只要能應付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望，因此我們把選苗工作當作訓練的前提，組內的幾位體育教師相互溝通好，發(fā)現(xiàn)苗子就去問，大家一起去觀察、測試，集思廣益，這樣選苗比較準確。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。
我們要使學生明確嚴格訓練的目的，并按其基礎和水平，因材施教，訓練結束后要與學生多談心，及時聽取學生反饋的意見，體育教師也要注意自己的言論、行為，要給運動員留下好的榜樣，要建立訓練常規(guī)，要求學生做到的，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
三.做好思想工作，爭取家長的支持
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W生從小樹立起認真訓練，為學校，為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績，我們會在學校的黑板、廣播里加以表揚，讓他們覺得為學校爭得了榮譽，非常了不起。當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持，現(xiàn)在都是獨生子女，父母非常疼愛自己的孩子，少數(shù)家長仍有顧慮，一是怕因為訓練而影響學習成績，二來心疼孩子，怕累壞了，練壞了。碰到這種情況，我們就會向家長講情道理，講明訓練的目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，還通過課任老師幫他們補習，保證學習成績不下降。另外，樹立既運動成績好，又學習好的典型，號召向他學習，因為只要處理好兩者，不僅不會影響，相反如果處理得當，還會相互促進呢。
我們的工作雖然有了點起色，但和先進的兄弟學校相比還有很大的差距，今后還有大量的工作要做，任重而道遠。梯隊建設要跟上，訓練方法要創(chuàng)新，所有這些，都要求我們認清形勢，加倍努力，讓我們攜手共進，為兆龍學校的體育再鑄輝煌。
學校的田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓練帶許多困難。
我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外，還要帶學生訓練。此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質。
不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的'一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學生的表現(xiàn)后，而且還必須是住宿生。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
木葉溪小學
20xx年x月x日
一年來，校田徑隊訓練工作在上級領導、校領導及班主任老師的配合下，通過全組教師的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，從而使我校田徑隊訓練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)錦屏中學體育運動新局面打下了基礎。
一、基礎工作
學校體育工作是學校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領導十分重視體育工作，已將業(yè)余訓練工作列入學校目標管理內容，并指派余賢方副校長主管全校體育工作，設立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運動隊教練，我組共有體育教師八名，全組成員團結協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學校體育工作順利運作。其中程銀兒、王銀存、周斌、唐棟組成了校田徑教練組，分別負責短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓練工作。
學校在每學期初根據(jù)實際情況能適當添置訓練器材，以保證田徑訓練順利進行，并能妥善解決體育教師訓練補貼費，每人每月80元，保證學生有一定競賽經(jīng)費，市運會中學生得一分獎勵五元。同時，學校鼓勵體育教師進行業(yè)務進修和田徑教練培訓。
二、業(yè)余訓練工作
無違紀和文化課不及格現(xiàn)象，而且在訓隊員中汪旭東被評為校三好學生。各教練員充分利用課余時間對訓練工作進行總結和反思，從而不斷提高訓練水平。
三、競賽成績
xx年x月我校學生陳浩定、盛建杰代表奉化市隊參加寧波市田徑運動會，其中陳浩定獲跳遠第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰獲400米第六名， xx年x月奉化市中小學田徑運動會中獲團體總分第五名。奉化市級個人單項第一名2個、第二名1個、第三名2個。
四、輸送體育后備人才
根據(jù)奉化市體育局下達的任務，要求我校每年至少輸送1名運動員，我校初三(6)班徐王同學輸送到寧波體育運動學校殘疾人乒乓球隊。陳浩定輸送到奉化中學就讀，樓娜霞輸送到東方外國語學校就讀。
以上是我校xx年田徑隊訓練工作及競賽方面的總結，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，比如，如何做好下階段的體育招生工作，如何進一步協(xié)調下午第四節(jié)課學生訓練與學習的關系等。我們堅信，只要我們盡職盡責，齊心協(xié)力，我們學校的體育訓練工作將會搞得更加出色。
田徑訓練工作總結篇八
我校是冷水灘區(qū)的小學田徑傳統(tǒng)學校，基本上每年都要舉辦校的田徑運動會以及參加歷屆區(qū)的中小學生田徑運動會。田徑運動的開展，推動了我校的體育活動的積極發(fā)展，增強了學生的體質，學生體質的達標和優(yōu)秀率逐年提高，開創(chuàng)了學校體育活動的新局面，下面就我校的業(yè)余田徑隊訓練作如下總結：
學校的業(yè)余訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，我們體育教師擔負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任。因此我們必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次我們體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是和某些主科比起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展課外業(yè)余訓練帶來許多的困難。針對這一客觀存在的情況，我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，要用自身的言語和行為改變大家的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生的體質作出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神，訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身素質。
有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是少體校，學生條件好不好并不重要，只要能應付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望，因此我們把選苗工作當作訓練的前提，組內的幾位體育教師相互溝通好，發(fā)現(xiàn)苗子就去問，大家一起去觀察、測試，集思廣益，這樣選苗比較準確。每年一開學，我們田徑隊就開始制訂計劃，調整隊員，并著手訓練，組內分工合作。我們非常重視基礎訓練和基本能力的培養(yǎng)，對學生進行全面的體質訓練，使學生從小就養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感、速度等良好感覺。身體素質提高了，而只有掌握了好的技術，才能取得好的運動成績。對某些難以掌握的動作，要開動腦筋想辦法，利用一切手段如輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式。如蹲距式跳遠的騰空動作，僅僅是講解、示范、練習是不夠的，如果讓學生在單杠上作懸垂練習，體會空中動作，那就會少走許多彎路，收到事半功倍的效果。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動員運動水平的好辦法，我們要使學生明確嚴格訓練的目的，并按其基礎和水平，因材施教，訓練結束后要與學生多談心，及時聽取學生反饋的意見，體育教師也要注意自己的言論、行為，要給運動員留下好的榜樣，要建立訓練常規(guī)，要求學生做到的，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓練，為學校，為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績，我們會在學校的黑板、廣播里加以表揚，讓他們覺得為學校爭得了榮譽，非常了不起。當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持，現(xiàn)在都是獨生子女，父母非常疼愛自己的孩子，少數(shù)家長仍有顧慮，一是怕因為訓練而影響學習成績，二來心疼孩子，怕累壞了，練壞了。碰到這種情況，我們就會向家長講情道理，講明訓練的目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，還通過課任老師幫他們補習，保證學習成績不下降。另外，樹立既運動成績好，又學習好的典型，號召向他學習，因為只要處理好兩者，不僅不會影響，相反如果處理得當，還會相互促進呢。
我們的工作雖然有了點起色，但和先進的兄弟學校相比還有很大的差距，今后還有大量的工作要做，任重而道遠。梯隊建設要跟上，訓練方法要創(chuàng)新，所有這些，都要求我們認清形勢，加倍努力，讓我們攜手共進，為西門小學的體育再鑄輝煌。
田徑訓練工作總結篇九
一年來，校田徑隊訓練工作在校領導、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，為學校掙得榮譽。
學校體育工作是學校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領導十分重視體育工作，已將業(yè)余訓練工作列入學校目標管理內容，并指派副校長主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運動隊教練。在領導和全體體育教師團結協(xié)作下，確保了學校體育工作順利運作。由于學校是省田徑傳統(tǒng)校，所以學校特別重視田徑訓練隊的訓練和管理工作，組成了校田徑教練組，分別負責短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓練工作。
學校對田徑隊在訓練比賽所需的經(jīng)費，都能及時到位，以保證田徑訓練和比賽工作順利進行。對在市級以上比賽取得成績的學生，學校還給予一定的物質獎勵。
學期初田徑隊根據(jù)實際情況，進行正常人員調整，制定切實可行的訓練計劃，并建立運動員個人檔案，運動隊建立了兩個以上年齡梯隊，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓練中加強管理，確保了課余訓練的“四定”(定人、定時間、定內容、定場地器材)，每周訓練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后，每次訓練一個半小時，保證了訓練質量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運動員的訓練、學習和生活各方面銜接配合工作，確保運動員的德智體三個方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時間加強業(yè)務學習，經(jīng)常和市少體校進行學習和交流，不斷對訓練工作進行總結和反思，從而不斷提高訓練水平。
2016年10月校田徑隊在市中學生田徑運動會中，取得初中團體總分第一。我校學生鄒陽、陳文玲等7位同學代表市隊參加省中學生田徑運動會，在比賽中取得優(yōu)異的成績，為市獲得團體總分第二名，做出重要的貢獻。
根據(jù)省田徑傳統(tǒng)校的要求，校田徑隊今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運動員，其中鄒陽和林青霞兩位同學還被省隊抽調試訓。
以上是我校2009-2012學年田徑隊訓練工作及競賽方面的總結，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強教練員的業(yè)務學習和培訓，其次，要做好下階段的體育招生工作，特別是高中體育特招工作，還要進一步協(xié)調學生訓練與學習的關系等。我們堅信，只要我們盡職盡責，齊心協(xié)力，我們學校的體育訓練工作將會搞得更加出色。
本學期的訓練中，以基本訓練為主同時提高專項也是本階段訓練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓練能根據(jù)教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學生能服從安排，及時地反饋信息。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面：
學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我們覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的.事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。所以我們要積極參加各種各樣的進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。
我們認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃.不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。在訓練內容上更重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練五次，每次60分鐘左右，不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是：先進行各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練關鍵還是看學生對訓練的態(tài)度，只要肯努力，肯堅持都是會有收獲的。我們提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”的訓練。 “三抓”為：
1、抓身體。抓好身體素質基礎(快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等)
2、抓技術。抓好技術基礎
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田徑訓練工作總結篇十
在新的學期里，我將以新課程的實施為契機，積極投身課程改革，認真學習新的課程標準，確立新課程的基本理念，加強教學常規(guī)管理，加強教學研究，努力提高自身的整體水平，全面提高教學質量。
二、工作目標：
1、以新課程設置為突破口，全面落實新課程標準。以課堂為憑借，培養(yǎng)學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng)，努力提高教學質量。
2、加強校本培訓，確立課程標準的新理念，積極進行課堂教學改革，努力提高課堂教學水平。
3、加強教研能力，積極參與科研活動，使教研活動規(guī)范化、系列化、專題化和經(jīng)?；?，切實提高自身的教研水平。
三、主要工作：
1、進一步提高我校廣播操的質量。
2、訓練好校田徑隊，為縣運動會做準備。
3、培養(yǎng)中高年級學生的運動興趣，進一步掌握簡單的技術動作，發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力。
四、具體措施及要求：
（一）改革體育教學，面向全體學生。
為了增進學生的身體健康，提高學生的心理健康水平，增強社會適應能力以獲得體育與健康知識和技能，加強體育新課程標準的學習，學習先進理念，認真上好每一節(jié)體育課，上好體育教研課，促進學生健康成長，促進自身教學業(yè)務能力的提高。
（二）加強課余訓練，爭取早出人才。
課余訓練貴在堅持。本學期繼續(xù)搞好校田徑隊，乒乓球隊的訓練。認真制訂訓練計劃，多作總結，利用課余時間多外出學習先進經(jīng)驗，不斷提高訓練效果，加強科學訓練，與學校領導多交流，與班主任密切配合，與家長多做思想工作，對運動員要高標準，嚴要求。在本學期的各項競賽活動中取得好成績。
1、開學初，我將根據(jù)本校工作的安排，結合我校體育組的實際情況，制定本校體育運動隊訓練計劃。
2、加強對教材的理解，進一步培養(yǎng)學生的運動興趣與運動能力。
3、認真?zhèn)浜妹抗?jié)課并保證每一節(jié)體育課學生都有收獲。
4、立足平時課堂教學的質量監(jiān)控，以“平時課”、“家常課”論質量、論教師的水平。注重教學過程的實效性，學科功能的本質性，質量效能的根本性，進一步深化對新課程質量管理。
（三）群體活動方面：
1、積極開展并落實好全校體育課外活動及課間活動的組織工作，引導學生積極參加各項小型體育競賽活動，從而保證我校每位學生能達到每天在校有一小時的體育活動時間。
3、積極做好一年一度的小學生體質能力測試評價工作。
1、結合學校的實際，認真制定各運動隊的訓練計劃。
2、在校田徑運動會的基礎上，做好運動員的選拔工作。
3、在堅持常年訓練的基礎上，逐步形成年齡梯隊。
（五）體育教研：
1、繼續(xù)加強師德修養(yǎng)，提高自身素質。
2、大家團結協(xié)作、文明辦公、辦公室內保持整潔。
3、積極參加學校組織的各種活動。
4、體育教師要以身作則，上課時，必須穿運動服和運動鞋。
5、主動支持、配合器材管理員保管好、使用好各種器材。
6、搞好器材室的衛(wèi)生工作，維護好各項器材，學校場地及時發(fā)現(xiàn)安全隱患，確保體育活動的安全，隨時督促學生維護場地的整潔。
新的學期，新的課程，新的理念，給我?guī)硇碌臋C遇，新的挑戰(zhàn)，向我提出了新的要求。為全面提高教學質量而不懈努力。
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田徑訓練工作總結篇十一
對于中學的課余田徑訓練來講，最關鍵的問題是如何解決身體訓練與專項訓練的關系問題？中學業(yè)余訓練到底要不要進行專項化問題？訓練的目的是要參加比賽并取得好成績，但由于現(xiàn)在競賽制度的不完善，存在不同層次的訓練形式，在同一層次上競賽的問題(如省、市、區(qū)體校的學生下基層比賽)，有些教練員不得不采取拔苗助長的方式，我為解決上述問題進行了探討，確定了“抓面帶點”、“抓質帶量”的訓練指導思想，堅持常年系統(tǒng)訓練，在全面提高身體素質與基本技術的基礎上，抓好主要素質與關鍵技術的訓練，經(jīng)過幾年的訓練，實踐證明，效果是很好的。
我訓練的隊員有一部分是從初級中學來的隊員的不正規(guī)、不系統(tǒng)，甚至有錯誤的訓練中走過來的，身體素質較差或者不全面，技術動作全無，即使有一定的技術動作也不規(guī)范，有少部分還形成了錯誤的動力定型，影響運動潛能的發(fā)揮。針對這種情況，我在高一年級力爭打好基礎，做到“抓面帶點”，重點抓好身體訓練。突出主要素質與專項素質。
1、抓身體訓練要抓到點子
身體訓練是運動訓練的最重要的組成部分之一，其目的是為了發(fā)展運動素質力量、速度、耐力、柔韌、靈巧等，身體訓練分為一般和專項身體訓練。運動員的一般身體訓練有些人通常理解為是協(xié)調發(fā)展運動素質的過程，不涉及專項運動的特點，如果這樣理解一般身體訓練，并以此為依據(jù)選擇訓練方法，結果只能導致徒勞無益地增長了一些與該項成績不起作用的運動素質，并且同時限制了為取得優(yōu)秀成績所必需的專項運動素質的能力的提高。例如在力量訓練中，如果采用了上述方法，常常會導致那些不需要承受專項負荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量，因而降低耐力水平，影響了運動技術，以致發(fā)生一系列非良性的其他變化。又如，如果對短距離跑運動項目的運動員，過多地注重發(fā)展一般耐力的訓練，其中包括有氧的訓練，這樣一方面大大地提高了輸氧系統(tǒng)的機能能力，而這種能力對比賽持續(xù)時間不超過６０秒的運動項目，實際上是不起作用的。而另一方面卻阻礙了運動員專項所必須的短距離跑能力的提高。因此，在制定一般身體訓練計劃時，一定要考慮該項運動的特點，以及運動員將參比賽的具體距離。
2、抓好輔助身體訓練
輔助身體訓練是在一般身體訓練的基礎上進行的，其目的是為了更有效地發(fā)展專項素質而進行的大運動量訓練打下基礎，這種訓練必須以提高人體各器官和系統(tǒng)的機能能力，改進神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉活動的協(xié)調性，提高運動員承受大負荷量的能力，以及提高大運動量后有效恢復的能力為主。
3、有目的地發(fā)展專項素質
專項身體訓練所發(fā)展的運動素質，必須嚴格與運動員所要參加的比賽項目的要求一致。因為各種運動素質的表現(xiàn)是多種多樣的，所以要完善其中的某一種素質，就要求在很大程度上采用不同的訓練方法。例如，為了提高田徑專項運動的速度能力，就必須有效地提高絕對速度和起動的速度水平，改進速度的最基本的發(fā)現(xiàn)形式反應時，提高完成單個動作的時間和動作頻率。提高關節(jié)活動性與發(fā)展主動的和被動的柔韌密切相關，這些既適用于一般身體訓練，也適用于輔助和專項身體訓練。對其他運動素質力量、耐力、協(xié)調能力也是如此。
4、正確處理各項素質的關系。
正確處理好一般身體素質與專項身體素質、專項技術、專項能力之間的關系。采用簡單、全面、實效、又重點突出的訓練手段，為高年級進行一般專項訓練和提高成績打下基礎。到了高三最后一學年，我注重素質訓練與專項訓練相結合，發(fā)展專項技術，在運動量及運動強度上都有較大提高，且學生完全能承受，成績穩(wěn)步上升，效果甚佳。如00屆張燦昌同學，雖然初中就開始練，但成績提高不快，經(jīng)過我隊訓練后成績突飛猛進，100m達到11″25，200m達到23″00；01屆陳凱同學，初中經(jīng)我隊訓練后，到高中成績突飛猛進，三級跳遠以14.06mm打破市高中組13.30的最高紀錄；02屆沈嫻同學，經(jīng)我隊訓練后，跳高以1.36m打破縣高中組女子組1.30的最高紀錄；03屆蘭建平同學從初中到高二一直跟隨專家訓練，到了高二下學期才轉回我隊訓練，400米成績比原來減少了78秒；蘭建平同學在市中學生田徑賽中，與我隊其他三位女生打破了4x100市紀錄；04屆賴賜意縣中學生110m欄比賽中，以優(yōu)異成績取得了第一名，并代表縣隊參加市田徑賽，同時取得了第二名；盧鳳珍，由于平時基礎訓練較扎實，身體各項素訓練抓到點子，在縣市比賽中均無一對手。
田徑訓練沒有一成不變的模式，根據(jù)實際情況，我把一年分為兩個周期，一學期為一個訓練周期，暑假的前一個月為訓練調整階段，從而較好地把訓練有機地銜接起來。中學的課余訓練，安排運動量要適當，不宜采用大運動量訓練方法，而應進行適量訓練，所謂適量訓練就是指在訓練時運動負荷可以承擔，不超過其生理限度，換句話說，是指接近滿負荷訓練，而不是極限訓練，更不是超負荷訓練。要遵循因人而異，循序漸進的原則，在保證訓練質量的基礎上，增加練習的數(shù)量，“抓質帶量”，雖然一節(jié)訓練課只有6090分鐘，但我對訓練密度，強度和每個練習的質量都有嚴格要求，既有一定的平均強度，又有突出的刺激強度，例如中長跑的訓練，主要采用爬山與場地跑相結合的方法進行，在抓好有氧訓練的前提下，處理好一般耐力與專項耐力的關系，對于一般強度的專項速度耐力訓練則在田徑場上進行，強度一般控制在85%90%左右，每組的間歇時間用心率來嚴格控制，這樣雖然每天課的總量不是很大，但通過提高課的強度和密度保證了訓練課的高質量。
田徑訓練工作總結篇十二
一、指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展,校運動隊在校領導、全體教師的關心和支持下正式成立。
二、目的任務:為豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接區(qū)或市級的田徑。
三、基本情況:學校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質并不突出,理論知識,訓練時間,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下,上下齊心協(xié)力,培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、訓練次數(shù)與時間:每天訓練下午4：20—5：30,每次1.3小時左右,每周訓練4天。
五、考核:。
1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。
2、學生按自己的專項每周進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
六、訓練要求:。
1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中,培養(yǎng)學生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。
七、思想教育和管理:要把訓練和思想教育結合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質,有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系,使學生能安心訓練,無“后顧之憂”。
劉博初二(5)班王嘉圓初二(5)班蔡娜初二(5)班。
黃凱琪初二(5)班魏熬然初二(5)班康明芝初二(5)班。
八、具體訓練要求:準備期:(一周)。
1、招集運動員,召開全隊隊員會議。
2、宣布訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段:(2月):身體素質訓練階段,以身體訓練為主。
1、以力量訓練為主,輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練為主,輔以力量和耐力。
第二階段:(3月):基本技術訓練,鞏固及提高階段。
1、以基本技術為主,輔以力量訓練。
2、以基本技術為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、:基本技術綜合練習。
第三階段:(4月):專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成階段。
1、以專項技術為主,輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰(zhàn)術為主,輔以模擬比賽練習。
3、參加市小學田徑比賽。
九、具體訓練內容:。
1、柔韌性的練習:(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習。(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調性練習:(1)各種徒手操,行進操練習。(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習:(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應練習。(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習:越野跑,自然環(huán)境走跑結合練習,變速跑等。
5、彈跳力和力量練習:(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。(3)橡皮條。(4)扛鈴等。
指導人：藍葉林。
田徑訓練工作總結篇十三
受學院任命，本人擔任院田徑隊教練工作，負責組織院田徑代表隊的訓練和參賽工作。一個學期過去了，現(xiàn)將本學期的訓練工作總結如下：
本學期從3月22日組隊開始訓練，每天上午6：006：40，下午4：405：40；每天2小時，5月17日起下午加訓1小時，保證隊員在不影響學習的情況下有充足的訓練時間；在訓練中嚴格執(zhí)行考勤制度，每天都提前到訓練場地，準備訓練所需要的器材，布置訓練場地；對每個隊員的出勤情況做好記錄。
3月22日組隊時有蔣鋒，李高，王祥云，麻珍芳4名隊員，4月中旬張娟，5月下旬覃英葉先后加入。
1．采取小周期循環(huán)的訓練方法，以15天為1個小周期；由于新隊員較多，所以從最基本的素質訓練開始，也以最基本的速度，力量，耐力，柔韌性，協(xié)調性等身體素質訓練為主要內容。在訓練中，嚴格要求每一個隊員，并親自參加訓練，和隊員們一起體會訓練的苦和樂，使隊員們的訓練激情和積極性一直比較高。
2．從開始訓練到11月份的比賽，分為4個階段第一階段：素質訓練
第一階段：素質訓練+動作技術學習
第一階段：素質訓練+動作技術鞏固提高第一階段：動作技術鞏固提高+賽前調整四．大運會組團，報名與運動員注冊：
3月底完成代表團的組建，賀修裕任團長（兼隊醫(yī)），本人任教練員，張娉婷任助理。
在平時的訓練中，由于大家的共同的努力，取得了一些微不足道的成績，隊員水平有所提高。但離學院領導對我提出的要求還差的很遠。有待于在今后的工作中，在下學期里更加努力，虛心向同行學習，取長補短，不斷提高自己的理論水平和業(yè)務水平。在業(yè)務上要精益求精，不斷鉆研。還請各位領導，老師，多多指教！
田徑訓練工作總結篇十四
通過上個學期和這個學期的訓練，學生的身體素質有了明顯的提高，為了使以后訓練好及能夠保證訓練，現(xiàn)將訓練的工作總結如下：
一、積極與班主任和科任老師溝通好，使訓練工作正常進行田徑訓練開始時學生還能正常進行，學生也能到位訓練。但是經(jīng)過一段時間后，陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)一些學生留課堂或補作業(yè)，造成訓練缺的人數(shù)多，這是沒有和班主任及科任老師溝通好，以后的訓練要和他們溝通好，確保訓練工作正常進行。
二、學生要具備良好的訓練素養(yǎng)要帶好學校的田徑訓練隊，首先要加強對運動員的思想教育，例如：經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員刻苦訓練，頑強拼搏，創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?，使學生從小樹立認真訓練，為校爭光的信念;第二，單有學生的積極性還不夠，還要爭取家長們的支持，因體育學科與其它學科比起來，社會、家長、任課教師仍然在重視文化知識，有輕視體育學科思想，特別是家長的顧慮給我們開展體育業(yè)余訓練工作帶來了許多困難，因此我們要想方設法消除家長們的顧慮，保證其他學生成績不下降，贏得家長們的支持。
三、科學的選苗運動會報名、比賽、據(jù)運動成績選拔、集訓、測試、然后選拔，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，都是按照一定步驟精心選苗子，俗話說：苗子選擇成功就等于訓練成功一半，有了好苗子，就有了成功的希望。因此，我們歷來十分重視選苗工作，把它作為訓練前提，選苗準確，使訓練隊伍比較穩(wěn)定，訓練出勤率高，運動員水平也逐步提高。
四、科學訓練科學訓練，嚴格要求，是提高運動水平的好方法。首先使學生明確訓練目的，并按個人的基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的`重要性和必要性，與學生交流，聽取學生反饋意見，建立嚴格訓練常規(guī)，要求學生做到的，教師必須做到，這樣才能取得良好訓練效果。
五、教師要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻作為熱愛體育教學事業(yè)的老師，不但要做好日常的體育教學工作，還要抓好學校體育業(yè)余訓練工作，為增強學生體質，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才作出應有的貢獻，只是我們義不容辭的責任，也是我們責無旁貸的使命，體育訓練工作要求高，它既是腦力勞動，有是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，十分辛苦，工作環(huán)境“差”，絕大部分時間是“露天作業(yè)”，夏天烈日，冬天北風吹，工作量大，除了每天上2-3節(jié)課外，還要抓好各項體育技能的訓練，組織和比賽。因此，吃苦耐勞，無私奉獻是我們每個體育老師時刻牢記的工作作風。
田徑訓練工作總結篇十五
開學初組織建隊，我校多數(shù)學生是外的戶口借讀學生，本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學生的表現(xiàn)后，而且還必須是本市戶口。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的`，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
學期即將結束，回顧2013-2014這一學期校田徑隊的訓練情況，特對這一學期來的訓練工作進行一個總結，以便提高自己的不足或為來年作一個參照。目前我們主要需要解決的問題是： 第一、重新調整隊伍，淘汰一批隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓練管理及思想品德教育，認真選拔體育苗子是很重要的一件事情有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練隊，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵 是能應付比賽。我們覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我們把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗子，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現(xiàn)，因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論體育課上，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗就去問，其他體育老師也不時的觀察自己所帶的班級有沒有好的苗子。在選苗途中遇到困難或不懂的問題積極的去問老教練員和體育老師，來提高自己的不足，努力去學習。
第二、全面發(fā)展隊員身體素質，根據(jù)他們自身的特點確定他們各自的主項，在本階段后期開始讓他們熟悉各個項目的技術動作以及比賽規(guī)則。在訓練前，田徑組制訂了詳細的訓練計劃;然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內的臨時變化，及時對訓練計劃做了一些調整，并記錄了每天實際訓練情況的訓練日志。在訓練中我們始終貫徹提高隊員的自我訓練能力，豐富隊員的體育知識這一指導思想。
田徑運動是各種體育運動項目的基礎，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓練的手段及方法，在全面發(fā)展隊員的身體素質的基礎上，努力提高他們的專項成績，然而自己在制定訓練計劃中不斷吸取教訓與不足。多去問，觀察，學習。只有自己和學生一樣努力才能提高自身的能力和學生專項技術。
本學期的訓練工作開展得還比較順利，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學生在訓練中出現(xiàn)的一系列不良習慣和現(xiàn)象。所有隊員的訓練態(tài)度較開始階段有所好轉;有了明確的訓練目的、參加比賽的信心和為學校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學生得到科學、系統(tǒng)的訓練之外，我們還要致力于做好班主任和學生家長的的工作。這個學期訓練隊接下來要做的工作：
第一、加強組織紀律上的教育工作，強調重視訓練中的安全，防止冬訓期間的意外傷害事故; 第二、努力作好學生家長和班主任的工作，保障田徑隊訓練得以正常的進行。
第三、努力學習知識，合理的安排訓練任務量，科學的訓練方法來提高學生的身體素質能力。 第四、多和學生溝通了解學生目前的狀態(tài)與心態(tài)以此來布置不同的訓練任務。
第五、學生每一節(jié)課的專項技術動作需要加強練習，再好的運動員基本動作錯誤也會影響以后的發(fā)展。
第六、教師引導學生，使學生在訓練途中發(fā)現(xiàn)自己的不足，理解自己的缺陷，主動改正不對的動作，要學會自主學習。
第七、教師的教導使學生能夠自主學習(如：看專業(yè)書籍、視頻，觀察其他人對的動作技術、請教老師與學生)
這學期我不斷的努力與學習來提高自己的專項技能與水平。并且在學校領導的關心下，我希望不斷提高自身能力并希望所有運動員夠在訓練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在下一次市運動會上取得較好的成績，為學校爭取更大的榮譽。
田徑訓練工作總結篇十六
教工運動會在所有工作人員和參賽人員的共同努力下，于4月16日下午圓滿閉幕。副校長姚紹儉對運動員頑強拼搏的精神表示了崇高的敬意，對本屆運動會體現(xiàn)出的團結協(xié)作的作風、“更高，更快，更強”的奧林匹克精神給予了高度的評價。
老師們積極報名參賽，有的老師發(fā)揮自己優(yōu)勢報多個項目，有的老師田徑項目實力不夠就報趣味項目，還有的老師體能不行就發(fā)揮智力出點子，群策群力。在比賽過程中，我們的運動健兒努力拼搏進取，取得了驕人的成績。為了能準時參加開幕式，很多老師比平時上班還起得早，冒著烈日來到操場練習隊列，體現(xiàn)了良好的團結合作的精神風貌。在入場式中，老師們嚴肅認真，一絲不茍，按要求呼喊口號，走出了我們學校的風采。不少老師積極參加閉幕式，為學院取得的成績而歡呼。
祝賀老師們在本屆運動會中取得的好成績，對老師們在賽場的拼搏精神表示崇高的敬意，對老師們在本屆運動會中表現(xiàn)出的團結合作的精神表示贊賞，對老師做的大量后勤工作表示感謝，也對本屆運動會中的不足進行總結。
不足之處：
1、老師們平時工作任務重，沒有多余的時間參加體育鍛煉，所以沒有更多的老師參加到運動項目中來，取得更多的好成績。
2、入場式的創(chuàng)意可以更有個性。
應對措施：
1、學院領導表示要多種形式鼓勵老師們參加體育鍛煉，并給予一定的獎勵與表彰。
2、組織策劃分工明確，落實到人，積極參與，多加練習。
3、盡早策劃入場式的形式，力求更新，更美，更有特色。
希望明年的運動會，我們可以在領導的帶領下，在全體老師的積極參與中，取得運動成績與精神文明雙豐收。
田徑訓練工作總結篇十七
w.5yk公文。
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。競技體育是學校體育工作的一個重要組成部分。在校領導的關懷下，在全體師生的努力下，我校的競技體育一定能獲取好的成績。為此特制訂暑假訓練計劃如下：
一、教學訓練的任務：
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。
3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
二、教學訓練內容：
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)半高抬腿小步跑、下壓式高抬腿跑、車輪跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)扛杠鈴等。
三、訓練次數(shù)與時間：
每周訓練5次，每次2小時左右（上午7：30---9：30）。
四、考核：
1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。
2、學生按自己的專項每月進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
五、訓練要求：
1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。
六、思想教育和管理：
1、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后固之憂”。通過師生的共同努力，我相信我校的田徑運動在區(qū)中小學生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。
w.5yk公文。
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