道歉信是向他人表示歉意并尋求諒解的一種書面形式。在寫總結(jié)時(shí),要站在全局的角度思考,不只關(guān)注個(gè)人的問題??偨Y(jié)范文的內(nèi)容豐富多樣,可以滿足不同人的需求。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇一
通過兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn),我收獲良多。
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn),能使人認(rèn)識(shí)自我潛能,磨練意志,又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義,是通過各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力,使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上,教練為我們講述了拓展的由來,并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的,在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們?cè)O(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因,我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越,雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備,但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過程中我覺得有些體力不支,可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng),我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的,在站上高臺(tái)的一剎那向下看,心里真是懸懸的,當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng),最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己,使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢,聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中,如果遇到困難的事情就退縮,就永遠(yuǎn)沒有成功的可能,只有克服心理障礙,調(diào)整身心狀態(tài),更樂觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn),才會(huì)成功,成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目,與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開的,是他們給了我鼓勵(lì),給了我信心和勇氣,使我感覺到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力,在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人,其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,一個(gè)人的思維往往是有限的,只有大家一起想辦法,各抒已見,才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量,這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的,一旦決定了方法,所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范,也只有大家團(tuán)結(jié)在一起,擰成一股繩,團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性,在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置,按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工,明確每個(gè)成員的工作任務(wù),因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么,又知道自己要做什么,才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性,讓我們進(jìn)行了積極的思考,提高了解決問題的能力。
以前從沒覺得贊美一個(gè)人能有很大的效果,通過會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要,每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人,體諒別人,贊美別人,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié),更協(xié)作。
結(jié)合我現(xiàn)在的工作,一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門,起著紐扣的作用,只有明白自己的工作,嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開展工作,將公司內(nèi)部的建議意見合理化的歸納總結(jié),傳遞給相應(yīng)的職能部門,所有人員加強(qiáng)交流與溝通,公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒有參加,但通過與隊(duì)友們的分享,還是能分享很多感悟,比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性,只有相信團(tuán)隊(duì),相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友,所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范,達(dá)到一致,才能取得真的成功。
我想無論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來講都是一次極大的考驗(yàn),個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性,極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志,而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長(zhǎng)最終總結(jié)的那樣:沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇二
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn),能使人認(rèn)識(shí)自我潛能,磨練意志,又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義,是通過各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力,使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上,教練為我們講述了拓展的由來,并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的,在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們?cè)O(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因,我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越,雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備,但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過程中我覺得有些體力不支,可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng),我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的,在站上高臺(tái)的一剎那向下看,心里真是懸懸的,當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng),最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己,使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢,聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中,如果遇到困難的事情就退縮,就永遠(yuǎn)沒有成功的可能,只有克服心理障礙,調(diào)整身心狀態(tài),更樂觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn),才會(huì)成功,成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目,與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開的,是他們給了我鼓勵(lì),給了我信心和勇氣,使我感覺到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力,在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人,其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,一個(gè)人的思維往往是有限的,只有大家一起想辦法,各抒已見,才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量,這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的,一旦決定了方法,所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范,也只有大家團(tuán)結(jié)在一起,擰成一股繩,團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性,在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置,按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工,明確每個(gè)成員的工作任務(wù),因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么,又知道自己要做什么,才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性,讓我們進(jìn)行了積極的思考,提高了解決問題的能力。
以前從沒覺得贊美一個(gè)人能有很大的效果,通過會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要,每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人,體諒別人,贊美別人,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié),更協(xié)作。
結(jié)合我現(xiàn)在的工作,一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門,起著紐扣的作用,只有明白自己的工作,嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開展工作,將公司內(nèi)部的建議意見合理化的歸納總結(jié),傳遞給相應(yīng)的職能部門,所有人員加強(qiáng)交流與溝通,公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒有參加,但通過與隊(duì)友們的分享,還是能分享很多感悟,比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性,只有相信團(tuán)隊(duì),相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友,所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范,達(dá)到一致,才能取得真的成功。
我想無論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來講都是一次極大的考驗(yàn),個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性,極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的'意志,而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長(zhǎng)最終總結(jié)的那樣:沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇三
3月26日,在xx拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下,我們骨干教師管理班的全部學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中,每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)牢牢聯(lián)系在一起,給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓(xùn)練,不僅加深了學(xué)員們之間的感情,而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā),心理素養(yǎng)得到了進(jìn)一步提升,大家都從中得到了很多有益的啟示。以下是我個(gè)人參加活動(dòng)的心得體會(huì)。
翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟發(fā)最深:
其一,我深入地體會(huì)到集體潛能的龐大,集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的氣力是有限的,只有大家齊心協(xié)力才能形成協(xié)力,共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力,大家都該環(huán)繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同展開工作。
其三,在做任何事情之前,有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做無用功。通過拓展訓(xùn)練,讓我們真正認(rèn)識(shí)到:沒有完善的個(gè)人,但有完善的團(tuán)隊(duì)。因此,學(xué)校要獲得更好的成績(jī),需要每位教師共同努力,才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),正所謂“上下同心,其利斷金”。
在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了,追其原因重要仍舊是溝通不足,盡管在全部拓展訓(xùn)練進(jìn)程中,教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通,但在項(xiàng)目進(jìn)行中不論是我們盲人組、還是聾人組,正是由于溝通的不足,終究導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中,我們要通過溝通,在工作中找準(zhǔn)自己的位置,再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),才能鎮(zhèn)定自如做好每一件事情?;叵胍郧拔覀兊?工作,就會(huì)發(fā)覺,我們常常會(huì)由于懶于溝通、羞于溝通,乃至不屑于溝通,由此而產(chǎn)生很多誤解、誤解和抱怨。如果我們都能積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、大膽一點(diǎn),還有關(guān)鍵是及時(shí)一點(diǎn)相互溝通,那么不論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更和諧、更和諧。一個(gè)好的管理者,必須要善于交換,耐心聽取別人的建議或意見,保證通過溝通集思廣益,群策群力,充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,快速形成有效決策并加以實(shí)行。
拓展訓(xùn)練終止了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震動(dòng)下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震動(dòng)完了,都從拓展中得到了或多或少的啟示,我們只有把拓展中領(lǐng)會(huì)的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去,就一定能首創(chuàng)學(xué)校工作的新境域。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇四
戶外拓展培訓(xùn)心得,培訓(xùn)是為了成長(zhǎng)與學(xué)習(xí),下面是小編帶來的戶外拓展培訓(xùn)心得,歡迎閱讀!
這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。
雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。
它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。
同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
2011年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
這次拓展當(dāng)中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。
游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。
第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。
作為隊(duì)長(zhǎng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀,結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。
隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。
這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是通過這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。
其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說:“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?,但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì)是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。
那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。
雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。
它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。
同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻,在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。
那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。
教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間,在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲 李毅 孫強(qiáng) 李維 的站了出來要做我們大家的人梯 還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們 五分鐘后我們開始了 好不容易我們“逃生”幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。
此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了 做20個(gè)俯臥撐 他們做的很辛苦 我們也只是看著 沒有辦法替他們 心里很不是滋味 很快我們開始了第二輪 教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢(shì)在我們面前,“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎 ?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn),他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們,相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖,他們都是人生父母養(yǎng)的,在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚,不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰,先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐,他們累得 趴在地上, 隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來了。
我看見大家都開始信心滿滿,斗志昂揚(yáng),在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色 ,很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上,漸漸的下面的人越來越少,最后只剩下四位包洲 李毅 孫強(qiáng) 和李維 他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的,他們就像船長(zhǎng),把生的希望留給了我們每個(gè)人,用肩膀支撐我們每個(gè)人。
最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對(duì)不起”。
只用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。
短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,時(shí)間雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長(zhǎng),提高了我的`自信心,意志能力。
在拓展的真人cs中,對(duì)于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。
第一局結(jié)束,10號(hào),戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。
自信心大增。
所以在接下來的第二局,在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。
意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),改善自我人際關(guān)系。
在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。
經(jīng)過大家共同的努力,我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。
也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。
因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問題,甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。
在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),能力優(yōu)勢(shì),都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項(xiàng)目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。
拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程。
可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。
我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成最大。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇五
12月我們班級(jí)組織一起去廣州明陽(yáng)天下拓展公司拓展訓(xùn)練。說起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟悉了,因?yàn)樵谌ツ甑闹星镂覀儼嗉?jí)也組織過一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻,至今還記憶猶新。
這一天我們班級(jí)來得比較早,所以來到的時(shí)候并不多團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)入了明陽(yáng)天下拓展公司我們就被教練帶領(lǐng)著來到了雷鋒廣場(chǎng),在這里教練跟我們講述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及注意事項(xiàng),然后我們就開始了拓展訓(xùn)練。
我們的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是“珠行萬里”,這個(gè)項(xiàng)目我們沒有玩過,所以對(duì)此非常感興趣。班級(jí)150人被分成了5個(gè)小組,每一個(gè)小組都可以得到30個(gè)軌道板和兩個(gè)目標(biāo)圓球,還有一個(gè)小鐵桶。拿到了工具之后,教練給我們十分鐘的時(shí)間進(jìn)行商討攻略。在十分鐘的時(shí)間里,團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都非常努力想辦法,最后通過共同認(rèn)定選出了兩個(gè)最可行的方法。眾人的智慧是可怕的,我們團(tuán)隊(duì)剛剛開始的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他的團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過一番努力,最后我們團(tuán)隊(duì)獲得了冠軍。雖然這次項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)贏得比較輕松,但是我們都明白這是團(tuán)隊(duì)努力的成果。如果沒有團(tuán)隊(duì)相互合作、共同努力,根本就不可能獲得冠軍。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我們明白了一個(gè)道理,“無論做什么事情,都要明白我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要相互幫助、共同努力、共創(chuàng)未來”。
“孤島求生”這個(gè)拓展項(xiàng)目是令我最難于忘記。我們小組的25個(gè)人站在那個(gè)只有1平方米的水中小臺(tái)里,最外圍的人手拉手形成包圍桶,人擠人根本無法動(dòng)彈,想要從站臺(tái)中返回到起點(diǎn)好像根本就是不可能的`事。這時(shí)候我們?cè)俅伟l(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的智慧,一起想辦法離開站臺(tái)返回起點(diǎn)。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺(tái),但是我們沒有絲毫的放棄,彼此之間鼓勵(lì)對(duì)方,對(duì)他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法,十分鐘過去了,我們終于找到過關(guān)的關(guān)鍵,最后我們成功離開了水中站臺(tái)。
經(jīng)過了這一天的拓展訓(xùn)練,我們同學(xué)之間的感情更好了,團(tuán)隊(duì)精神也得到了強(qiáng)化。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇六
短短三天時(shí)間,似乎并沒有太多的言語(yǔ),然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”,似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。這,不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì),那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“攀天梯”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助,那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo),是他們用智慧讓獲得了成功,自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷,是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。
如果說“瞎子與啞巴”的游戲,讓我懂得了人間的.關(guān)愛和互助,讓我在體驗(yàn)人間冷暖的同時(shí)漂洗了自己的心靈,那么“感恩的心”的手語(yǔ)歌和那動(dòng)人的故事,讓我明白了真情無處不在,時(shí)刻不要忘記感恩父母、感恩他人、感恩每一個(gè)幫助過自己的人。
拓展心得之——激情奮進(jìn)篇。
激情,似乎這個(gè)詞應(yīng)該算是一個(gè)中性詞。有人說,激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功;也有人說,激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情,只不過在世故的面前被深深地掩飾,而今天在訓(xùn)練營(yíng)中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。
拓展訓(xùn)練器材-“信任背摔”讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠(chéng)。站在兩米多高的背摔臺(tái)上,毫無顧慮的躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中,我們要做的是主動(dòng)坦誠(chéng)待人,這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作,還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂?!吧离娋W(wǎng)”和“逃生墻”,是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑,激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益,為了一個(gè)共同的目標(biāo),出謀劃策,最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助,什么叫為人付出,什么叫一份責(zé)任,什么叫做感動(dòng)。通過“生死電網(wǎng)”和“絕壁求生”的兩項(xiàng)訓(xùn)練,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇七
20xx年7月在公司的精心組織下,我們?cè)谥楹R豢脴渫卣古嘤?xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練,此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司出口總監(jiān)袁亮球先生全程參加了第一組的培訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。
一開始我們被分成了四個(gè)部落,每個(gè)部落都選出自己的酋長(zhǎng)、涂鴉和制作酋長(zhǎng)的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈,俗話說:火車跑得快,全憑車頭帶,我們的酋長(zhǎng)就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù),這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
一條充氣龍,五個(gè)手抓位,在教練一聲開始后,比賽也正式開始,龍頭的人把舵,帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行,到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致,龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要,他們需要掌控整個(gè)過程中的方向和速度,我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后,決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接,這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭(zhēng)取了很多的時(shí)間,結(jié)果可想而知,我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要,整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào),否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況,一個(gè)人的失誤會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式,學(xué)習(xí)《奔跑吧,兄弟》的游戲方式,將活動(dòng)場(chǎng)地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地,通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)。活動(dòng)中有一個(gè)游戲叫《快樂傳遞》,教練出示一個(gè)成語(yǔ),第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對(duì)它的表達(dá),然后傳遞給第二個(gè)人,第三個(gè)…,最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語(yǔ)。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜,第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn),但是在傳遞的過程中動(dòng)作被扭曲,等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意,在大家一片歡快的笑聲中,我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語(yǔ)。通過這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性,任何一件事情都要用心去體會(huì),團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級(jí)間的關(guān)系,成員間的關(guān)系非常重要,不良的人際關(guān)系會(huì)耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力,只有良好的溝通,細(xì)心的體會(huì)才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開指壓板上面開展的,兩人面對(duì)面用胸部夾住氣球,赤腳通過大約10米長(zhǎng)的指壓板,然后再背對(duì)背夾氣球返回。指壓板大家都知道,它是一種"剛好讓你痛,但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戲道具,一開始聽說有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了,不過,真正體驗(yàn)了過才發(fā)現(xiàn),走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適,累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的`按摩,看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下,并且真真切切體會(huì)了一把"痛并快樂著"。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的,遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任,保持一顆平常心,迎難而上、勇敢面對(duì)。俗話說,困難就是紙老虎,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng),只有真正的努力的人才能克服一切困難,并且坐享成果。
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后,我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn),教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈,然后給出一條繩子,每人握住繩子的一部分雙腳合并,腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒,人員調(diào)整到力量平均后,所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)非??简?yàn)人的體力,并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來,也不能放緩速度,如有稍微的懈怠會(huì)導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手,那原來力量平均的圓就可能"圓不成圓"了。在教練的指導(dǎo)下,所有人員團(tuán)結(jié)一致,在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中,我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù),也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
通過這次的拓展訓(xùn)練,我深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真是存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人要設(shè)身處地的為他人著想,對(duì)事要多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇八
這次培訓(xùn)真的讓我很開心,剛開始并不知道戶外擴(kuò)展培訓(xùn)是什么東西,也覺得玩幾個(gè)游戲也沒有什么意思,但親身體驗(yàn)過之后我才明白,雖然游戲簡(jiǎn)單,但我的收獲卻不少。
第一個(gè)當(dāng)然是認(rèn)識(shí)了許多人啦。我們組有20個(gè)人,即使我們無法記住每個(gè)人的名字,但是大家都打破了部門與部門之間的界限,成為了一個(gè)團(tuán)隊(duì),我覺得這十分有利與今后各部門工作中相互協(xié)作。其次,在這個(gè)新的團(tuán)隊(duì)中我們建立了團(tuán)隊(duì)精神,大家在游戲中全力合作,成為團(tuán)隊(duì)中不可獲缺的分子,我特別喜歡過魚網(wǎng)和解手鏈的游戲,雖然我們經(jīng)歷了多次失敗,但大家始終沒有氣餒,最終順利地完成了游戲,在那一刻我們都感到了莫大的滿足,都為這個(gè)團(tuán)體感到驕傲。
在這次活動(dòng)中,我覺得自己表現(xiàn)還是蠻不錯(cuò)的,唯一不足的是沒有記住隊(duì)友們的名字和所屬的部門。
關(guān)于這次活動(dòng)我覺得還存在一些需要改進(jìn)的地方。
第一,師兄師姐們好象都認(rèn)為這次培訓(xùn)是我們的事,而把自己置身事外,不和我們一起參與游戲喔。活動(dòng)過程中,很多前輩們只是在圍觀,可是我認(rèn)識(shí)如果部長(zhǎng)們能加入我們的團(tuán)隊(duì),或許會(huì)更好。
第二,我們雖然認(rèn)識(shí)了其他部門的人,但只知其人不知其名,更別說聯(lián)系方式,而卻團(tuán)委、學(xué)生會(huì)那么多人,只認(rèn)識(shí)自己團(tuán)隊(duì)的人相對(duì)來說有點(diǎn)少,所以我建議在以后的活動(dòng)中,或許可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系與合作。
總的來說,我覺得這次活動(dòng)舉辦得還是很成功的,因?yàn)榇蠹叶纪娴煤瞄_始啊。我挺喜歡這次活動(dòng)的,相當(dāng)喜歡。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇九
一、活動(dòng)時(shí)間:
20___年4月25日下午15:00——17:00。
二、活動(dòng)地點(diǎn):
籃球場(chǎng)。
三、活動(dòng)目的:
通過幾個(gè)游戲,讓員工互相認(rèn)識(shí),增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、活動(dòng)流程:
破冰(30min)。
(1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開始自我介紹,第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類推,說錯(cuò)即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)。
(1)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
(2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來回,時(shí)間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對(duì)贏的隊(duì)伍說:你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【汀?/p>
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請(qǐng)參照第一條。
(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);。
(3)每組按照順序開始報(bào)數(shù),1,2,1,2···所有人報(bào)完之后報(bào)1。
的人向左跨一步,報(bào)2的人向右跨一步,時(shí)間最長(zhǎng)的一組隊(duì)長(zhǎng)需要接受懲罰:俯臥撐10個(gè)。
(3)第二次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類推。
在游戲過程中,不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰,必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條,報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替):(30min)——備選。
每組分成兩隊(duì),相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑:——備選游戲規(guī)則:
(1)兩隊(duì)均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;。
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑,選紅者減3分,選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
(4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。
游戲目的:
1.要取得長(zhǎng)期利益,必須采取合作的態(tài)度。
2.團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3.信任來自于暢順的溝通。
4.信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場(chǎng)人員安排:
主持人:___。
x拍照攝影:___。
x
六、道具:
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇十
公司舉辦戶外拓展訓(xùn)練作為員工福利,也能夠讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以提升的有力舉措,下面是小編為大家整理的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。
希望對(duì)大家有幫助。
在上周公司舉辦的拓展中,除了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,更重要的時(shí)是找到久違的無邪的笑容,放下包袱,重新起航,收獲甚多。也讓我明白了拓展訓(xùn)練和職場(chǎng)工作一樣,需要思考,需要方法,需要用心,需要合作。
信任背摔,我們這個(gè)隊(duì)是我第一個(gè)上去的,我的身體直挺挺的向后倒的時(shí)候,出于本能的恐懼,向后倒時(shí)心里很猶豫,弓起身子,屁股先下去。這樣給下面接的隊(duì)友第三組位置重力過大。臺(tái)下的隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),后面上臺(tái)的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去,這體現(xiàn)出彼此的信任。只有在心里放松,姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下去的人最安全,接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)不信任時(shí),就會(huì)猜忌.不會(huì)真誠(chéng)面對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形,行動(dòng)就會(huì)出軌,我們的所作所為不但得不到支持,還有可能傷害到團(tuán)隊(duì)的利益,而最終讓自己受到損害。工作中的信任,來自長(zhǎng)期的溝通.了解.默契。集體的溫暖,團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到凝聚和釋放。
高空斷橋,本身我是有懼高癥,打心底覺得自己不可能完成,當(dāng)我爬上了高端,雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但心里仍然很恐懼,腳也不停地顫抖,站在那里卻不敢跳,從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端,這是一個(gè)極大的考驗(yàn),更是一次心里挑戰(zhàn)。其實(shí)很輕松的,只是很多女生都有些恐懼,在上面一直逗留,結(jié)果抖得更厲害,更不敢下來了。我在想你如果在會(huì)是怎樣的呢,跟他們一樣嗎?下面的隊(duì)友們不斷喊著我的名字給我打氣加油,在他們的鼓勵(lì)下我終于跳了過去。這次成功的跳過斷橋,是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下完成的,所有的壓力化為前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì).贊美和支持的作用。同時(shí)也讓我體會(huì)到表面上看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕,在工作中.生活中遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,必須要挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)豁出去博一搏,勇敢的跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
最后,爬畢業(yè)墻時(shí)我流淚了,沒爬時(shí)我哭因?yàn)樽约汉芎ε拢^程中我哭因?yàn)槟敲炊嗉绨虿仍谖业哪_下,那么多為我加油的目光,爬上去后我哭因?yàn)槲姨魬?zhàn)了自我,可是有同事的幫助,我一點(diǎn)都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過墻后,我們歡呼,我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流,也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。感恩,不拋棄,不放棄!
大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,相互信任、相互依賴,培養(yǎng)打造團(tuán)隊(duì)精神。新的小伙伴們,相識(shí)相知,一枝獨(dú)秀,永遠(yuǎn)優(yōu)秀;聚是一團(tuán)火,散是滿天星,有歡笑,有淚水。雖然,一身的汗水,但是我卻收獲了友誼與快樂,即使有那么幾次我都差點(diǎn)走到了淚崩的邊緣。此刻,人為的空中雨水飄蕩在臉頰,內(nèi)心卻充滿了感動(dòng),感謝上蒼,讓我們相遇。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
x月x-x日,星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?!?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí),合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,不同于。
軍訓(xùn)。
不同于體驗(yàn)生活不同于素質(zhì)培訓(xùn)不同于極限運(yùn)動(dòng)但一天一夜的拓展訓(xùn)練完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài):經(jīng)過了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時(shí)間的工作,也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來,但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,至少有三個(gè)方面的改變:重新認(rèn)識(shí)了自己,重新理解了團(tuán)隊(duì),重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),覺得自己沒有那么聰明,也沒有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?;蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過,我始終充滿信心,拋棄了結(jié)果,執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前,“追夢(mèng)”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了,但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候,心情特別緊張,沒過多久腳就站不穩(wěn)了,盡量不去想“無夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我,給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù),珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,但已不是用想象,而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的,這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體,所以我覺得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),在過電網(wǎng)的時(shí)候,每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持,我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任,在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持,每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,那是精誠(chéng)合作的力量,那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,沒有抱怨沒有埋怨,主力隊(duì)員忙前忙后,其他隊(duì)員積極配合,勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,給我感觸最深的是對(duì)說的一句話:“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過的話了,但是那一剎那間我深深地感動(dòng),無論遇到什么樣的情況,即使自己已經(jīng)放棄,但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......
戶外拓展培訓(xùn)心得篇十一
經(jīng)過人事行政部半個(gè)多月以來的精心策劃和組織,公司一百多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練中心,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持,x總?cè)虆⒓?、指?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對(duì)聽到的大約可以記住10%,對(duì)看到的大約可以記住25%,對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。
這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
在這個(gè)過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇。回顧拓展訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就是難出成就,相反,當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。
通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。
員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇心得體會(huì)。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!
戶外拓展培訓(xùn)心得篇十二
20xx年x月x日下午,我們來到重慶綦江no.1培訓(xùn)基地進(jìn)行為期三天的戶外拓展培訓(xùn),我們以自信、勇敢、合作之精神與隊(duì)友共同完成“高績(jī)效團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練挑戰(zhàn)。此次培訓(xùn)給我很多的體會(huì),可以概括為:“簡(jiǎn)單、相信、聽話、照做、自信、勇敢、合作”。
簡(jiǎn)單:此次培訓(xùn)是在絕對(duì)安全的情況下進(jìn)行的,每一項(xiàng)操作是在專業(yè)化老師指導(dǎo)下進(jìn)行的,每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目經(jīng)歷過數(shù)以萬計(jì)操作,無一次意外事故。所以我們不必有那么復(fù)雜的思想和情緒。簡(jiǎn)單一點(diǎn),我們才能毫無壓力、一點(diǎn)也不緊張的參與此項(xiàng)培訓(xùn)項(xiàng)目。在培訓(xùn)中,就是因?yàn)楹芏嚓?duì)員想得復(fù)雜、想得太多,有些隊(duì)員太緊張,有些隊(duì)員停止不前,還有些隊(duì)員造成了一系列的失誤,其實(shí)我們?cè)谏罟ぷ髦校矐?yīng)該簡(jiǎn)單一點(diǎn),簡(jiǎn)單一些才會(huì)如魚得水、事半功倍。
相信:在拓展培訓(xùn)中,隊(duì)員們做得最好的就是十分相信教練及其公司的培訓(xùn)設(shè)施,同樣隊(duì)員之間的信任感也很強(qiáng)。在工作生活中,如果能做到相信同伴、相信團(tuán)隊(duì)、相信公司及其硬件設(shè)施,相信這樣的團(tuán)隊(duì)及個(gè)人發(fā)展得蒸蒸日上。畢竟多一點(diǎn)信任,才多得一點(diǎn)信任,因?yàn)椴煌耆湃危女a(chǎn)生猜忌和猶豫,猜忌和猶豫是成功最大的敵人。
聽話:在拓展訓(xùn)練中,教練給我們講了很多培訓(xùn)規(guī)則和技巧,但是很多隊(duì)員只是一味的隨著自己的性子參與培訓(xùn),使團(tuán)隊(duì)花了大量的時(shí)間做了一些低績(jī)效的事情;最后,團(tuán)隊(duì)或個(gè)人還受到了相應(yīng)的懲罰,雖然在培訓(xùn)中造成的影響不大,但是在生活工作中卻是:“小則危害自己,大則危害團(tuán)隊(duì)及公司”,有句話說得有理:“不聽老人言吃虧在眼前”。
照做:不管是在培訓(xùn)還是生活工作中,總結(jié)“前車之鑒”,自己少走錯(cuò)路、彎路。
自信:自信是每一個(gè)人的生命,不自信會(huì)造成敵人輕易擊敗自己,不自信只會(huì)使自己膽怯;要么原地踏步,要么后退。在培訓(xùn)中我們常看見有些隊(duì)員要么停止不前,有些隊(duì)員往后退;在教練的督促下,所有隊(duì)員成功克服困難到達(dá)終點(diǎn)。
勇敢:狹路相逢勇者勝。
合作:此次培訓(xùn)在短短的時(shí)間內(nèi)南岸和江北通力合作,由不熟悉到形成默契,通過重重關(guān)卡直至我最后一關(guān)。所謂:“一個(gè)人的力量是有限的,并且有長(zhǎng)有短;但是團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,團(tuán)隊(duì)成員之間的力量是可以長(zhǎng)短互補(bǔ)的”,就像一根筷子容易折斷,數(shù)根筷子綁在一起就不會(huì)那么輕易折斷。在生活工作中,一個(gè)人是寂寞的,團(tuán)隊(duì)不會(huì)讓你感到寂寞,在失落的時(shí)候,有人來陪伴、安慰,歡喜與悲傷都有人來與君分享。合作可以讓有些想不到的事情可以想到,合作可以讓有些做不到的事情可以做到,合作可以讓有些做不好的事情可以做好;合作讓我們想得更好、做得更好。
我們將把相信、聽話、照做、自信、勇敢、合作之精神運(yùn)用到生活工作之中。
20xx年x月x日
戶外拓展培訓(xùn)心得篇十三
我行動(dòng),我幸福,幸福廣東,由我創(chuàng)。這是這期三下鄉(xiāng)的主題以及口號(hào)。幸福感這個(gè)詞在現(xiàn)時(shí)代的生活中,越來越受到人們的重視,在這樣的一個(gè)社會(huì)中,我們需要的是怎樣的一種幸福感呢?政府相關(guān)部門也意識(shí)到了幸福感這個(gè)詞的重要性,開始為提高人們的幸福感而作準(zhǔn)備。相關(guān)部門號(hào)召大學(xué)生以這樣的主題出發(fā),作為大學(xué)生實(shí)踐的一部分。
我行動(dòng),我幸福
讓學(xué)生了解和明白什么是團(tuán)體,團(tuán)體的重要性。增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和提高學(xué)生的團(tuán)體合作精神。讓學(xué)生親身體會(huì)如何去分配工作以及合作,領(lǐng)會(huì)團(tuán)體意識(shí)的精髓。
1、活動(dòng)地點(diǎn):惠州市惠陽(yáng)區(qū)陳江鎮(zhèn)仲愷中學(xué)
2、活動(dòng)時(shí)間:xx年7月21日、xx年7月24日
3、活動(dòng)形式:游戲
7月21號(hào)這天下午,我系思德培訓(xùn)隊(duì)伍在仲愷中學(xué)進(jìn)行了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn),對(duì)象為仲愷中學(xué)初三學(xué)生,目的在于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神。
這次思德培訓(xùn)的主培訓(xùn)師是李悅和馮曉俊,作為思德培訓(xùn)助理的我,需要做的是從旁協(xié)助主培訓(xùn)師,使活動(dòng)能更好的開展下去。
活動(dòng)以游戲桃花朵朵開為開頭,帶動(dòng)了整個(gè)隊(duì)伍的氣氛,調(diào)動(dòng)起同學(xué)們積極性,提高同學(xué)們的興趣。然后以游戲團(tuán)隊(duì)建設(shè)帶出了團(tuán)隊(duì)這個(gè)名詞以及強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,最后以游戲二人三足增強(qiáng)這次培訓(xùn)的目的,并結(jié)束此次培訓(xùn)。
1、部分學(xué)生較為活躍,能夠積極參與到活動(dòng)之中,并配合主培訓(xùn)師和思德培訓(xùn)助理的工作,使整個(gè)思德培訓(xùn)能夠順利的展開和結(jié)束。
2、此次培訓(xùn)目的性較強(qiáng),做到通過活動(dòng)傳達(dá)給學(xué)生我們培訓(xùn)的主要精神。
3、思德培訓(xùn)助理的從旁協(xié)助做到位,使活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。主培訓(xùn)師起到中心作用,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)活動(dòng),并帶動(dòng)活動(dòng)氣氛。
1、在進(jìn)行培訓(xùn)之前沒有考慮到培訓(xùn)對(duì)象的特殊性。由于培訓(xùn)對(duì)象為初中三年級(jí)學(xué)生,在男女同學(xué)間的接觸上較少,且有點(diǎn)不愿過于接觸的傾向,礙于這樣一種情況,我們應(yīng)該在培訓(xùn)之前做好相關(guān)的考慮和準(zhǔn)備的。
2、學(xué)生當(dāng)中個(gè)別學(xué)生不活躍,過于內(nèi)斂,這也為這次培訓(xùn)增加了一定的難度。在場(chǎng)地的考慮上也有所欠缺,應(yīng)考慮到天氣的原因。
總體的來說,這次的培訓(xùn)是在眾人的努力中順利的進(jìn)行了,在此次活動(dòng)中,培訓(xùn)對(duì)象仲愷中學(xué)初三學(xué)生獲益良多。我們也達(dá)到了我們想要的目的:讓學(xué)生們領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。經(jīng)過這樣一次的活動(dòng),我們亦可以更加的完善自身的素質(zhì),為日后的思德培訓(xùn)做好準(zhǔn)備。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇十四
現(xiàn)在想起20號(hào)那天,我第一個(gè)記起的是醒來時(shí)黑漆漆的窗外,和到達(dá)活動(dòng)廣場(chǎng)時(shí)候看到的橘色的太陽(yáng)。大家當(dāng)時(shí)只嬉笑著說起來刷牙的時(shí)候手都會(huì)發(fā)抖,也大喊著困倦。但從困乏到精神百倍,我們只用了十幾分鐘,也許真的是興奮過度了。
上午的活動(dòng)進(jìn)行得挺順利,雖說仍存在一些小瑕疵。最主要的是時(shí)間分配,從一開始游戲進(jìn)行過快讓我們覺得驚慌開始拖延,到后來拖延過長(zhǎng)讓我們覺得驚慌開始加速,到最后所有游戲結(jié)束仍有些超時(shí)。我想這主要因?yàn)榇蠹医?jīng)驗(yàn)不足,試玩時(shí)節(jié)奏也沒有比賽般緊湊吧。其次,我認(rèn)為這次活動(dòng)的前期準(zhǔn)備已足夠充分,但仍因?yàn)榈谰呶礈?zhǔn)備好而只得臨時(shí)調(diào)換游戲順序。最后,通過各組的游戲我也觀察到的確有少數(shù)工作人員對(duì)規(guī)則并不熟悉甚至并不了解,對(duì)于參加者所問的各種問題無法盡快答復(fù),只得反復(fù)跑去與總負(fù)責(zé)人核對(duì)。在此我也要充分自我懺悔,沒能完全熟悉游戲規(guī)則,導(dǎo)致每次出現(xiàn)無法回答的問題時(shí),袁斯鴻同學(xué)都被我“打發(fā)”一路小跑去問問清楚。這也是這次活動(dòng)中我個(gè)人出現(xiàn)的一些問題。
說到同伴,不得不表?yè)P(yáng)一下我的搭檔袁斯鴻同學(xué)。他在工作中非常細(xì)心認(rèn)真,也很有耐心。后來聽說在下午的活動(dòng)中因?yàn)閾?dān)心靚瑩的身體狀況,斯鴻同學(xué)推掉了足球隊(duì)的訓(xùn)練,承擔(dān)了靚瑩的工作,真是很負(fù)責(zé)任吶。當(dāng)天非常辛苦的還有六位戶外拓展活動(dòng)的主要負(fù)責(zé)人:德鵬,楊飛,雁儀,巧瑩,中磊和沁耘。這六位不僅活動(dòng)當(dāng)天全天都在工作,活動(dòng)前也付出了很多時(shí)間精力進(jìn)行策劃,游戲試玩和道具準(zhǔn)備等等。這次活動(dòng)能取得成功,多虧了他們的付出。當(dāng)然,作為總負(fù)責(zé)人的詩(shī)婷師姐和昊楠師兄為了此次活動(dòng)也付出了很多努力。并且在活動(dòng)過程中,當(dāng)我們遇到一些較真的干事來追問分?jǐn)?shù)與排名,鉆牛角尖地問游戲規(guī)則的細(xì)節(jié)而感到驚慌的時(shí)候,是親愛的師兄師姐利用強(qiáng)大的氣場(chǎng)幫我們解決了問題。說明我們還有太多不足,要慢慢積累經(jīng)驗(yàn),變得成熟,獲得成長(zhǎng)。
其實(shí)活動(dòng)中的一些小細(xì)節(jié)都讓我很感動(dòng)。早晨中磊給大家買回了早餐;工作中看到站在遮陽(yáng)棚外面的同事總會(huì)讓他進(jìn)來別曬著;大家都積極地幫忙準(zhǔn)備道具,并樂在其中。雖然我們部門被爆的氣球估計(jì)比最后一名的部門還多,但我想我們獲得的快樂卻是第一名的部門的百倍,我們從中獲得的經(jīng)驗(yàn)也是彌足珍貴的。經(jīng)過了這次活動(dòng),我能著實(shí)感覺到部門內(nèi)部的隔閡少了許多,大家都更加熟絡(luò),我們的部門也更像一個(gè)家庭了。
上午的活動(dòng)結(jié)束時(shí),看到那些參加活動(dòng)的干事瘋狂地爆氣球和大笑,我看到我們所有工作人員也笑得特別燦爛。這就是成就感吧。
今天是感恩節(jié),那我就再俗套一次。感謝各位師兄師姐,讓我進(jìn)入人力,跟著你們工作也跟著你們學(xué)習(xí)。更感謝我的同事們,真的希望我們可以一直像現(xiàn)在這樣,不僅在工作中默契合作,在生活中相互照顧扶持。我們所涉及的領(lǐng)域各不相同,所以我更是幸運(yùn)的,通過人力,認(rèn)識(shí)了各位。
有這么一句話:
要有最樸實(shí)的生活,和最遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想,即使明日天寒地凍,路遙馬亡。
贈(zèng)予我們的人力,也贈(zèng)予各位。
戶外拓展培訓(xùn)心得篇十五
根據(jù)廠里的安排,我被派去技師學(xué)校參加班組長(zhǎng)第四期培訓(xùn)班。在半個(gè)月的時(shí)間里,通過聽課,拓展訓(xùn)練和自學(xué)的形式,我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)班組長(zhǎng)管理的知識(shí),并和大家互相交流班組管理經(jīng)驗(yàn)。借此機(jī)會(huì)我就這次培訓(xùn)說說自己的三點(diǎn)看法。
第一點(diǎn)管理的目的。
通過這次培訓(xùn)讓我對(duì)班組長(zhǎng)這一崗位的使命和職責(zé)有了更加深入的了解,使我深刻地體會(huì)到,班組長(zhǎng)必須自律,嚴(yán)格要求、管理自己,只有自己做到了,才能對(duì)他人嚴(yán)格要求,才能對(duì)工作進(jìn)行嚴(yán)格管理。此外,班組長(zhǎng)還要努力使自己成為班組的榜樣,因?yàn)榘嘟M長(zhǎng)的一言一行影響著班組成員的意識(shí)和行為。班組長(zhǎng)要吃苦耐勞、克己奉公、身先士卒,在技術(shù)上做到能手,在人品上做到優(yōu)良,這樣才能讓班組成員心悅誠(chéng)服、聽從指揮。
班長(zhǎng),不是坐享其成的,而是勞心勞力的。班組管理中,班長(zhǎng)要用人格的力量來影響人,要先人后己,班長(zhǎng)不但自身綜合素質(zhì)要提升,還要不斷的提高班組職工的綜合素質(zhì),合理安排工作,搞好班組的勞動(dòng)分工與協(xié)作,更好的努力完善自己的崗位工作。
第二點(diǎn)溝通的目的。
我認(rèn)為要由一名普通的班組長(zhǎng)成為一名優(yōu)秀的班組長(zhǎng),把班組的各項(xiàng)任完成得盡善盡美,把各項(xiàng)工作做得保質(zhì)保量,“嚴(yán)管厚愛”是十分必要的。是班組安全的第一責(zé)任人,也是生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的中堅(jiān)力量。班組長(zhǎng)自身素質(zhì)的好壞和個(gè)人管理水平的高低,直接影響著班組的整體水平。在工作上廣泛聽取他們的意見和建議,集思廣益,實(shí)現(xiàn)管理的人性化。
班長(zhǎng)有必要學(xué)習(xí)溝通技巧,在工作中要學(xué)會(huì)堅(jiān)持多表?yè)P(yáng),少批評(píng),以理服人。互相支持,互相關(guān)心。做員工的貼心人,這樣才能增強(qiáng)班組凝聚力,團(tuán)結(jié)全班員工搞好班組工作。
第三點(diǎn)安全的目的。
我作為運(yùn)行四班班長(zhǎng),在工作中必然要承擔(dān)比普通員工更大的壓力,因此要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),努力提高情商,這樣才能不斷的為企業(yè)添彩。在今后的工作中,我要帶領(lǐng)班組員工以“五型班組”的內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn),牢固樹立“以人為本,人性化管理”的理念,優(yōu)質(zhì)高效的完成運(yùn)行四班的生產(chǎn)任務(wù),為各項(xiàng)工作的有序開展盡自己的微薄之力!
戶外拓展培訓(xùn)心得篇十六
我校的教師在我們學(xué)校,進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天,但是在這兩天里,我們有歡樂,有感動(dòng),有…我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng),我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在做七巧板活動(dòng)時(shí),我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后,沒能在一塊很好的商量怎樣做,所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。
就我上面提到的活動(dòng),就是隊(duì)員各抒己見,沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、相信集體,學(xué)會(huì)溝通。
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小,但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要,原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援,沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通,那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡(jiǎn)單化,把所有無關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的,但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴,相信集體的力量。
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長(zhǎng),就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
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