總結(jié)是一個不斷提醒和警醒自己的過程,讓我們時刻保持進步和自我要求??偨Y(jié)應(yīng)該客觀公正,實事求是地對待自己的表現(xiàn),不怕承認自己的不足。如果你對寫總結(jié)還有疑問,不妨先來看看小編為大家準備的一些總結(jié)范文。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇一
開學(xué)初組織建隊,我校多數(shù)學(xué)生是外的戶口借讀學(xué)生,本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說:選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點,就會事倍功半。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,除了仔細觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)后,而且還必須是本市戶口。無論在操場上課,課外活動等活動場所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問,并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確,人隊后隊伍也較穩(wěn)定,運動水平也會提高得更快。
嚴格訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為,首先要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心,聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時,總是要注意教師的,因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴格他說,要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練,當(dāng)然,單有學(xué)生自的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理,講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
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田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇二
學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,我們體育教師擔(dān)負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作.其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見.特別是和某些主科比起來,社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。針對這一客觀存在的情況,我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神,訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身素質(zhì)。我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識,必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作.我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨煉,有時傍晚帶運動隊訓(xùn)練,此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,積極參預(yù)各種各樣進修、培訓(xùn),不斷接受新的教學(xué)理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。
二.制訂訓(xùn)練計劃,從嚴進行訓(xùn)練。
我們要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按其基礎(chǔ)和水平,因材施教,訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心,及時聽取學(xué)生反饋的意見,體育教師也要注意自己的言論、行為,要給運動員留下好的榜樣,要建立訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,老師首先要做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
三.做好思想工作,爭取家長的支持。
要帶好學(xué)校田徑隊,首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練,為學(xué)校,為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績,我們會在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚,讓他們覺得為學(xué)校爭得了榮譽,非常了不起。當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持,現(xiàn)在都是獨生子女,父母非常疼愛自己的孩子,少數(shù)家長仍有顧慮,一是怕因為訓(xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績,二來心疼孩子,怕累壞了,練壞了。碰到這種情況,我們就會向家長講情道理,講明訓(xùn)練的目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,還通過課任老師幫他們補習(xí),保證學(xué)習(xí)成績不下降。另外,樹立既運動成績好,又學(xué)習(xí)好的典型,號召向他學(xué)習(xí),因為只要處理好兩者,不僅不會影響,相反如果處理得當(dāng),還會相互促進呢。
我們的工作雖然有了點起色,但和先進的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距,今后還有大量的工作要做,任重而道遠。梯隊建設(shè)要跟上,訓(xùn)練方法要創(chuàng)新,所有這些,都要求我們認清形勢,加倍努力,讓我們攜手共進,為兆龍學(xué)校的體育再鑄輝煌。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇三
我校是縣的小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校,基本上每年都要舉辦校的.田徑運動會以及參加縣的小學(xué)生田徑運動會。田徑運動的開展,推動了學(xué)校面上的體育活動,增強了學(xué)生的體質(zhì),學(xué)校的國家體育鍛煉標準的達標和優(yōu)秀率逐年提高,開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的新局面,下面就我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練作如下總結(jié):
學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,我們體育教師擔(dān)負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任。因此我們必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作。其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是和某些主科比起來,社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。針對這一客觀存在的情況,我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神,訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身素質(zhì)。
有些人認為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是少體校,學(xué)生條件好不好并不重要,只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望,因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提,組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好,發(fā)現(xiàn)苗子就去問,大家一起去觀察、測試,集思廣益,這樣選苗比較準確。每年一開學(xué),我們田徑隊就開始制訂計劃,調(diào)整隊員,并著手訓(xùn)練,組內(nèi)分工合作。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng),對學(xué)生進行全面的體質(zhì)訓(xùn)練,使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢,培養(yǎng)節(jié)奏感、速度等良好感覺。身體素質(zhì)提高了,而只有掌握了好的技術(shù),才能取得好的運動成績。對某些難以掌握的動作,要開動腦筋想辦法,利用一切手段如輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式。如蹲距式跳遠的騰空動作,僅僅是講解、示范、練習(xí)是不夠的,如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí),體會空中動作,那就會少走許多彎路,收到事半功倍的效果。嚴格訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動員運動水平的好辦法,我們要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按其基礎(chǔ)和水平,因材施教,訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心,及時聽取學(xué)生反饋的意見,體育教師也要注意自己的言論、行為,要給運動員留下好的榜樣,要建立訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,老師首先要做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
要帶好學(xué)校田徑隊,首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練,為學(xué)校,為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績,我們會在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚,讓他們覺得為學(xué)校爭得了榮譽,非常了不起。當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持,現(xiàn)在都是獨生子女,父母非常疼愛自己的孩子,少數(shù)家長仍有顧慮,一是怕因為訓(xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績,二來心疼孩子,怕累壞了,練壞了。碰到這種情況,我們就會向家長講情道理,講明訓(xùn)練的目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,還通過課任老師幫他們補習(xí),保證學(xué)習(xí)成績不下降。另外,樹立既運動成績好,又學(xué)習(xí)好的典型,號召向他學(xué)習(xí),因為只要處理好兩者,不僅不會影響,相反如果處理得當(dāng),還會相互促進呢。
我們的工作雖然有了點起色,但和先進的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距,今后還有大量的工作要做,任重而道遠。梯隊建設(shè)要跟上,訓(xùn)練方法要創(chuàng)新,所有這些,都要求我們認清形勢,加倍努力,讓我們攜手共進,為西門小學(xué)的體育再鑄輝煌。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇四
一、本組基本情況:
本組屬校級興趣小組,隊員來自四、五年級,共有18名隊員,其中男隊員14名,女隊員4名,比例為4:1,在這18名隊員中,老隊員12名,本學(xué)期新加盟的隊員6名,整體身體素質(zhì)較好,對田徑運動有較高的興趣,但專項身體素質(zhì)于大賽要求相差甚遠,缺乏吃苦耐勞精神,在賽場上比賽經(jīng)驗不足,訓(xùn)練中畏懼對手。
二、訓(xùn)練基本情況:
1、從興趣出發(fā),激發(fā)隊員訓(xùn)練積極性。
興趣是最好的老師,興趣是學(xué)生積極參與運動訓(xùn)練的源泉。針對本組隊員特點,本學(xué)期認真分析每個隊員個性及興趣特長等特點,把本組分成短跑跳遠組、跳高組、中長跑組和投擲組,并選出了各小組隊長,為激發(fā)他們的運動興趣,對“隊長”這一崗位采用競爭機制,對訓(xùn)練中成績突出、進步較大的隊員可晉升至副隊長甚至到隊長,如果隊長在訓(xùn)練中不守紀律,不能發(fā)揮模范帶頭作用就免除“隊長”職務(wù),通過這一激勵機制,大大地提高了學(xué)生對田徑運動的興趣及訓(xùn)練積極性,使他們更深入地體會到了田徑訓(xùn)練的樂趣。
2、從特長入手,充分挖掘運動潛能。
3、加強思德教育,培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)和比賽作風(fēng)。
參與本隊訓(xùn)練的隊員,大部分對田徑運動非常感興趣,熱愛田徑訓(xùn)練,但他們還是缺乏吃苦耐勞精神,訓(xùn)練中偷懶,怕苦怕累,因此,在訓(xùn)練中,積極引導(dǎo)他們,不斷以優(yōu)秀、先進隊員為榜樣來激勵他們,同時,對訓(xùn)練中出現(xiàn)的不良現(xiàn)象及時處理,提出批評,本學(xué)期以來,隊員基本上都能按照計劃認真訓(xùn)練,每節(jié)訓(xùn)練課都能保質(zhì)保量地完成訓(xùn)練任務(wù),至此,隊員訓(xùn)練成績快速提高的同時,訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)也明顯提升。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇五
在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中,中心小學(xué)田徑運動會圓滿結(jié)束了。
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,組織指揮得力。
運動會能取得圓滿成功,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視是關(guān)鍵。運動會組織工作是一項龐大、復(fù)雜工作,之所以能取得圓滿成功,關(guān)鍵在于領(lǐng)導(dǎo)重視,精心策劃,組織有序,工作落實,各方支持。為了使運動會取得圓滿成功,校長親自統(tǒng)籌指揮,統(tǒng)一思想,明確職責(zé),學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)多次召開學(xué)校田徑運動會的會議,聽取運動會籌備情況的匯報并對運動會各項工作提出明確的要求,多次出席運動會籌備會議,對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都一一過問,指導(dǎo),確保各項工作落實到位。
二、教師積極參與,團結(jié)協(xié)作。
從運動會籌備到召開我們整整用了一個月的時間,許多老師在保證正常工作的情況下做了大量的工作。使得運動會有你,有我,有他更精彩!
1、體育教師全力以赴,盡職盡責(zé)。
本次運動會的成功召開,除了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持,離不開全體體育教師的共同努力。我們的體育教師為了運動會加班加點,從制定規(guī)程、發(fā)放規(guī)程報名、編排秩序冊、測畫場地、開幕式的預(yù)演、直到裁判工作,全體體育教師都能憑著團結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗的精神做好本職工作。全體體育老師在做好迎接學(xué)校運動會的同時,要利用體育課對參賽運動員加強進行訓(xùn)練,還要對全校14個班在開幕式上出場和退場的順序進行排練。有裁判經(jīng)驗的老師對裁判員的培訓(xùn)工作一絲不茍。從運動場場內(nèi)場外的工作態(tài)度和精神,都體現(xiàn)出他們是一個團結(jié)協(xié)作的集體。特別是體育科組長涂培俊老師在本屆運動會期間充分發(fā)揮了組織和協(xié)調(diào)能力,保證了運動會的順利進行,他對本屆運動會進行更是精心策劃,為了編好秩序冊,幾易其稿,為了校運會的順利進行,真的不遺余力。
2、裁判員素質(zhì)高,工作效率快。本次運動會上聘請了本校的教師當(dāng)裁判員,所有教師裁判員,工作積極主動,在較短時間內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握競賽規(guī)則和裁判法。工作中充分做到了“嚴肅、認真、公正、準確”。各組裁判長和裁判員配合默契,主動承擔(dān)任務(wù),表現(xiàn)出良好的工作作風(fēng)。教師裁判員緊張有序,嚴謹細致,保證了運動會的比賽緊張激烈,運動員的成績記載正確無誤使本次運動會得以按計劃順利完成。
3、班主任密切配合,任勞任怨。
校運會成功舉行,凝聚了班主任不少的心血。比賽前,在不耽誤正常的教學(xué)工作的情況下,他們對選拔運動員,訓(xùn)練運動員,開幕式學(xué)生出入場順序排練,口號的設(shè)計等工作做到一絲不茍。在訓(xùn)練中,有同學(xué)出現(xiàn)情緒問題,班主任老師苦口婆心,諄諄教導(dǎo),讓學(xué)生放下心理包袱,做到了訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。為了設(shè)計一個悅耳的口號,有的在學(xué)生中廣泛征集,有的請教別人,有的自己再三推敲,真花了不少心思。為了讓自己的班級的學(xué)生在開幕式出場時步伐整齊,精神抖擻,口號響亮,他們不厭其煩的利用空余時間訓(xùn)練。在比賽期間,一方面安排本班運動員參賽,一方面不辭勞苦的跟班管理,確保學(xué)生的安全。運動會期間,班主任對各項工作密切配合,任勞任怨,真是功不可沒。
4、其他老師各盡所能,終于職守。
宣傳組認真搞好宣傳的工作,承擔(dān)了所有比賽用表的制作;他們及時公布比賽的成績;他們用攝象機、照相機即使捕捉精彩的鏡頭;運動會結(jié)束后他們又結(jié)合校運動會,趕出了一期宣傳畫廊,工作十分辛苦。秘書組的老師打印材料,發(fā)放秩序冊和物品,做到準確無誤。獎品組的老師精心安排,使獎牌,鮮花,榮譽及時的送到勝利者身上,讓兩天運動會所有的獎項順利頒發(fā)。保衛(wèi)組的老師把學(xué)生的安全放在第一位,確保安全工作萬無一失。廣播組的老師和幾位同學(xué)熱情洋溢、抑揚頓挫的解說以及一句句“努力!加油!”的呼號聲,使運動場增添了熱烈的氣氛。音響組的老師,為了確保運動會期間的音響效果,提前進行了多次試播和調(diào)試,根據(jù)播音效果制定了兩套方案,保證了運動會的播音質(zhì)量。后勤醫(yī)務(wù)組的老師各種物品,送水遞藥,對運動員關(guān)懷備至。場地器材組搬運比賽器材和桌凳,搬上搬下,搬這搬那,不辭辛苦。音樂組老師,擔(dān)任了紅旗隊、花束隊、健美操、國標舞排練任務(wù),經(jīng)常提早回校進行訓(xùn)練。
三、學(xué)生能力的提高,多種意識的培養(yǎng)。
一個人的全面發(fā)展,應(yīng)該是包括身體素質(zhì)在內(nèi)的各方面的和諧發(fā)展。學(xué)校培養(yǎng)的人才不僅應(yīng)該具有高尚的品德,淵博的學(xué)識,創(chuàng)新的精神和實踐能力,更應(yīng)該擁有強健的體魄。
在運動會期間,對學(xué)生體育意識與自我管理意識的培養(yǎng)發(fā)揮了體育運動本身得天獨厚的功能,尤其是對于現(xiàn)在進課室拿書本,回到家中開電視,入了房間玩電腦,甚至“飯來張口,衣來伸手”的學(xué)生來說,此次運動會更具深遠的意義。
1、生命意識的培養(yǎng)。
本次比賽強調(diào)多人參與,項目設(shè)置多,特別是集體項目,突出參與性,全校超過四分之一的學(xué)生參加了比賽,并且選擇多樣性,突出了文本到人本的轉(zhuǎn)換,這是尊重學(xué)生的體現(xiàn),他與奧運會格言“比賽的目的不在于獲勝,唯有參與則更有意義”相吻合。兩千多名的學(xué)生觀看比賽,在旁助威打氣,那種吶喊聲,歡呼聲,歡笑聲,響切校園上空,真讓人感受到生活的意義,生命的精彩。
2、競爭意識的培養(yǎng)。
“在鍛煉成健康的身體中鍛煉成健康的精神”,運動員在瀟灑比賽的同時表現(xiàn)出頑強、拼搏、勇敢、果斷的意識品質(zhì),踏跳的瞬間,鏗鏘有力,騰空而起,氣勢如虹;終點沖刺,萬馬奔騰,氣勢磅礴;一球出手,猶如指點江山,一定乾坤;一棒傳遞,就像溝通的開始,希望的傳送,……今天在學(xué)校運動場上競爭的小健兒,誰敢說將來不就是在奧運會上奪冠的猛將。
3、合作意識的培養(yǎng)。
“團結(jié)就是力量”。本次比賽集體項目有多個,要求多名學(xué)生共同完成,通過合作讓學(xué)生體驗團隊的作用,在合作中提升自己。本屆運動會設(shè)立“體育道德風(fēng)尚”獎,要求在開幕式入場時全班同學(xué)步伐整齊,精神抖擻,口號響亮,在觀看的時候文明禮貌,秩序井然,注意安全,這也是合作意識的培養(yǎng)。
4、管理意識的培養(yǎng)。
比賽場上運動員生龍活虎,比賽高潮迭起,但觀眾們卻文明看座,秩序井然,時而吶喊,時而靜觀,各個班級表現(xiàn)出良好的組織性、紀律性,學(xué)生的自我教育和自我管理意識得到培養(yǎng),學(xué)?!肮苤杏欣?,理中帶管”的教育性管理得到了充分的體現(xiàn)。
5、思想意識的培養(yǎng)。
本次運動會的是一場思想觀念的變化,一種新理念的體現(xiàn)。運動會除比賽項目外,在開幕式的環(huán)節(jié)中,兩個由三、四年級同學(xué)表演的精彩的健美操,國標舞,豐富了整個運動會的內(nèi)涵,提高了學(xué)生的體育文化素養(yǎng),堅固了學(xué)校體育文化支撐。因此,我們可以這么說:校運會不僅是特長學(xué)生發(fā)揮的舞臺,更是全體學(xué)生展示風(fēng)采的空間;校運會不僅是學(xué)校事歷的兌現(xiàn),更是學(xué)校實施素質(zhì)教育的真實體現(xiàn)。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇六
20xx年7月20日,xx縣第27屆中小學(xué)生田徑運動會在xx縣一中如期舉行,通過為期三天的激烈比拼,我校運動健兒發(fā)揚了不怕苦、不怕累、敢于拼搏、努力進取、永不服輸?shù)木癯晒Π鼣埩艘医M和丙組團體總分第一名的好成績。
從教育局下發(fā)通知起,我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,專門成立了安全領(lǐng)導(dǎo)小組,下設(shè)后勤保障組,運動訓(xùn)練組。通過校運會選拔出32名優(yōu)秀運動員參加乙組和丙組的比賽。積極制定嚴格的訓(xùn)練計劃,做到訓(xùn)練跟的上,后勤有保障。讓我們感到無比自豪的是為我們?nèi)〉脙?yōu)異成績的運動員們,他們在賽場上奔跑、沖刺、跳躍.......累的汗流浹背,氣喘吁吁,但他們還在堅持,還在努力,還在繼續(xù),沒有放棄。正是這種意志為我們學(xué)校贏得了更多的榮譽和名次,同時也感染了其他運動員。有的運動員帶傷上陣,有的運動員帶病上場,高燒也沒有讓他們退縮,有的運動員沖到終點就摔倒了,有的運動員沖到終點就暈厥了,但是他們在賽場上沒有停止,沒有放松,感動了我們、感動了對手。充分體現(xiàn)了師生能夠團結(jié)一心,拼搏進取的良好作風(fēng)。
回顧本屆運動會,在取得上述成績的同時,我們也發(fā)現(xiàn)了一些美中不足的地方,我相信只要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),在今后工作中努力改進、發(fā)揚優(yōu)點、克服缺點,才能更好的促進我們的體育工作和學(xué)校工作。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇七
一年來,校田徑隊訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下,通過師生的共同努力,運動隊成績比以往有明顯的進步,并在各級各類比賽中取得了理想成績,為學(xué)校掙得榮譽。
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個教育體系的重要組成部分,是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此,我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作,已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標管理內(nèi)容,并指派副校長主管全校體育工作,按要求配足、配齊各運動隊教練。
在領(lǐng)導(dǎo)和全體體育教師團結(jié)協(xié)作下,確保了學(xué)校體育工作順利運作。由于學(xué)校是省田徑傳統(tǒng)校,所以學(xué)校特別重視田徑訓(xùn)練隊的訓(xùn)練和管理工作,組成了校田徑教練組,分別負責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)期初田徑隊根據(jù)實際情況,進行正常人員調(diào)整,制定切實可行的訓(xùn)練計劃,并建立運動員個人檔案,運動隊建立了兩個以上年齡梯隊,做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強管理,確保了課余訓(xùn)練的“四定”(定人、定時間、定內(nèi)容、定場地器材),每周訓(xùn)練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后,每次訓(xùn)練一個半小時,保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。
教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運動員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作,確保運動員的德智體三個方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時間加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷對訓(xùn)練工作進行總結(jié)和反思,從而不斷提高訓(xùn)練水平。
20xx年6月校田徑隊在縣中學(xué)生田徑運動會中,取得初中團體總分第六。我校學(xué)生王博康、王鑫萍等7位同學(xué)代表中寧縣參加寧夏回族自治區(qū)中學(xué)生田徑運動會,在比賽中取得優(yōu)異的成績,為我縣獲得團體總分第四名,做出重要的貢獻。
根據(jù)自治區(qū)田徑傳統(tǒng)校的要求,校田徑隊今年向自治區(qū)體校輸送馬國華、朱青等運動員。
以上是我校田徑隊訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié),所取得的成績固然可喜,但也存在一些問題有待解決,首先要加強教練員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),其次,要做好下階段的體育招生工作,特別是體育特招工作,還要進一步協(xié)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅信,只要我們盡職盡責(zé),齊心協(xié)力,我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會搞得更加出色。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇八
我校是區(qū)小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校的下屬完小,我們學(xué)校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加區(qū)中小學(xué)生田徑運動會,通過這半年大家的共同努力,在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,我校的運動隊水平正在走出低谷,20xx年在參加區(qū)中小學(xué)田徑運動會上獲得團體總分第四名,田徑運動的開展,推動了學(xué)校體育活動的發(fā)展,增強了學(xué)生的體質(zhì),學(xué)校的國家體育鍛煉標準的達標和優(yōu)秀率逐年提高,開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的新局面,通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,下面就我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練作如下總結(jié):
一.端正思想,無私奉獻,嚴于律己
學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,我們體育教師擔(dān)負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作.其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見.特別是和某些主科比起來,社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。
針對這一客觀存在的情況,我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神,訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身素質(zhì)。
我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識,必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作.我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨煉,有時傍晚帶運動隊訓(xùn)練,此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,積極參預(yù)各種各樣進修、培訓(xùn),不斷接受新的教學(xué)理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。
二.制訂訓(xùn)練計劃,從嚴進行訓(xùn)練
有些人認為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是少體校,學(xué)生條件好不好并不重要,只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望,因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提,組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好,發(fā)現(xiàn)苗子就去問,大家一起去觀察、測試,集思廣益,這樣選苗比較準確。無論在操場上課,課外活動等活動場所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問,并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。
我們要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按其基礎(chǔ)和水平,因材施教,訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心,及時聽取學(xué)生反饋的意見,體育教師也要注意自己的言論、行為,要給運動員留下好的榜樣,要建立訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,老師首先要做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
三.做好思想工作,爭取家長的支持
要帶好學(xué)校田徑隊,首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練,為學(xué)校,為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績,我們會在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚,讓他們覺得為學(xué)校爭得了榮譽,非常了不起。當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持,現(xiàn)在都是獨生子女,父母非常疼愛自己的孩子,少數(shù)家長仍有顧慮,一是怕因為訓(xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績,二來心疼孩子,怕累壞了,練壞了。碰到這種情況,我們就會向家長講情道理,講明訓(xùn)練的目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,還通過課任老師幫他們補習(xí),保證學(xué)習(xí)成績不下降。另外,樹立既運動成績好,又學(xué)習(xí)好的典型,號召向他學(xué)習(xí),因為只要處理好兩者,不僅不會影響,相反如果處理得當(dāng),還會相互促進呢。
我們的工作雖然有了點起色,但和先進的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距,今后還有大量的工作要做,任重而道遠。梯隊建設(shè)要跟上,訓(xùn)練方法要創(chuàng)新,所有這些,都要求我們認清形勢,加倍努力,讓我們攜手共進,為兆龍學(xué)校的體育再鑄輝煌。
學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來,社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。
我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境,絕大部分是"露天作業(yè)","夏天太陽猛,冬天西北風(fēng)",而且工作量大,除了每天上了4節(jié)課外,還要帶學(xué)生訓(xùn)練。此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身的素質(zhì)。
不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊,選苗工作一樣不可忽視。俗語說:選材的成功就等于訓(xùn)練成功的'一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點,就會事倍功半。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,除了仔細觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)后,而且還必須是住宿生。無論在操場上課,課外活動等活動場所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問,并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確,人隊后隊伍也較穩(wěn)定,運動水平也會提高得更快。
嚴格訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為,首先要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心,聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時,總是要注意教師的,因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴格他說,要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
要帶好學(xué)校田徑隊,首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練,為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子,如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練,當(dāng)然,單有學(xué)生自的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理,講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
木葉溪小學(xué)
20xx年x月x日
一年來,校田徑隊訓(xùn)練工作在上級領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)及班主任老師的配合下,通過全組教師的共同努力,運動隊成績比以往有明顯的進步,并在各級各類比賽中取得了理想成績,從而使我校田徑隊訓(xùn)練工作逐漸走上軌道,為開創(chuàng)錦屏中學(xué)體育運動新局面打下了基礎(chǔ)。
一、基礎(chǔ)工作
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個教育體系的重要組成部分,是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此,我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作,已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標管理內(nèi)容,并指派余賢方副校長主管全校體育工作,設(shè)立體育教研組,按要求配足、配齊體育教師和運動隊教練,我組共有體育教師八名,全組成員團結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力,工作有條不紊,確保了學(xué)校體育工作順利運作。其中程銀兒、王銀存、周斌、唐棟組成了校田徑教練組,分別負責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實際情況能適當(dāng)添置訓(xùn)練器材,以保證田徑訓(xùn)練順利進行,并能妥善解決體育教師訓(xùn)練補貼費,每人每月80元,保證學(xué)生有一定競賽經(jīng)費,市運會中學(xué)生得一分獎勵五元。同時,學(xué)校鼓勵體育教師進行業(yè)務(wù)進修和田徑教練培訓(xùn)。
二、業(yè)余訓(xùn)練工作
無違紀和文化課不及格現(xiàn)象,而且在訓(xùn)隊員中汪旭東被評為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時間對訓(xùn)練工作進行總結(jié)和反思,從而不斷提高訓(xùn)練水平。
三、競賽成績
xx年x月我校學(xué)生陳浩定、盛建杰代表奉化市隊參加寧波市田徑運動會,其中陳浩定獲跳遠第一名,跳高第二名,4*100米第三名,盛建杰獲400米第六名, xx年x月奉化市中小學(xué)田徑運動會中獲團體總分第五名。奉化市級個人單項第一名2個、第二名1個、第三名2個。
四、輸送體育后備人才
根據(jù)奉化市體育局下達的任務(wù),要求我校每年至少輸送1名運動員,我校初三(6)班徐王同學(xué)輸送到寧波體育運動學(xué)校殘疾人乒乓球隊。陳浩定輸送到奉化中學(xué)就讀,樓娜霞輸送到東方外國語學(xué)校就讀。
以上是我校xx年田徑隊訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié),所取得的成績固然可喜,但也存在一些問題有待解決,比如,如何做好下階段的體育招生工作,如何進一步協(xié)調(diào)下午第四節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅信,只要我們盡職盡責(zé),齊心協(xié)力,我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會搞得更加出色。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇九
受學(xué)院任命,本人擔(dān)任院田徑隊教練工作,負責(zé)組織院田徑代表隊的訓(xùn)練和參賽工作。一個學(xué)期過去了,現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下:
一.訓(xùn)練時間:
本學(xué)期從3月22日組隊開始訓(xùn)練,每天上午6:006:40,下午4:405:40;每天2小時,5月17日起下午加訓(xùn)1小時,保證隊員在不影響學(xué)習(xí)的情況下有充足的訓(xùn)練時間;在訓(xùn)練中嚴格執(zhí)行考勤制度,每天都提前到訓(xùn)練場地,準備訓(xùn)練所需要的器材,布置訓(xùn)練場地;對每個隊員的出勤情況做好記錄。
二.隊員選拔:
3月22日組隊時有蔣鋒,李高,王祥云,麻珍芳4名隊員,4月中旬張娟,5月下旬覃英葉先后加入。
三.訓(xùn)練方法:
1.采取小周期循環(huán)的訓(xùn)練方法,以15天為1個小周期;由于新隊員較多,所以從最基本的素質(zhì)訓(xùn)練開始,也以最基本的速度,力量,耐力,柔韌性,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)訓(xùn)練為主要內(nèi)容。在訓(xùn)練中,嚴格要求每一個隊員,并親自參加訓(xùn)練,和隊員們一起體會訓(xùn)練的苦和樂,使隊員們的訓(xùn)練激情和積極性一直比較高。
2.從開始訓(xùn)練到11月份的比賽,分為4個階段第一階段:素質(zhì)訓(xùn)練。
第一階段:素質(zhì)訓(xùn)練+動作技術(shù)學(xué)習(xí)。
第一階段:素質(zhì)訓(xùn)練+動作技術(shù)鞏固提高第一階段:動作技術(shù)鞏固提高+賽前調(diào)整四.大運會組團,報名與運動員注冊:
3月底完成代表團的組建,賀修裕任團長(兼隊醫(yī)),本人任教練員,張娉婷任助理。
在平時的訓(xùn)練中,由于大家的共同的努力,取得了一些微不足道的成績,隊員水平有所提高。但離學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對我提出的要求還差的很遠。有待于在今后的工作中,在下學(xué)期里更加努力,虛心向同行學(xué)習(xí),取長補短,不斷提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)水平。在業(yè)務(wù)上要精益求精,不斷鉆研。還請各位領(lǐng)導(dǎo),老師,多多指教!
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十
對于中學(xué)的課余田徑訓(xùn)練來講,最關(guān)鍵的問題是如何解決身體訓(xùn)練與專項訓(xùn)練的關(guān)系問題?中學(xué)業(yè)余訓(xùn)練到底要不要進行專項化問題?訓(xùn)練的目的是要參加比賽并取得好成績,但由于現(xiàn)在競賽制度的不完善,存在不同層次的訓(xùn)練形式,在同一層次上競賽的問題(如省、市、區(qū)體校的學(xué)生下基層比賽),有些教練員不得不采取拔苗助長的方式,我為解決上述問題進行了探討,確定了“抓面帶點”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想,堅持常年系統(tǒng)訓(xùn)練,在全面提高身體素質(zhì)與基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,抓好主要素質(zhì)與關(guān)鍵技術(shù)的訓(xùn)練,經(jīng)過幾年的訓(xùn)練,實踐證明,效果是很好的。
一、全面提高身體素質(zhì)與運動基本技術(shù),突出主要素質(zhì)與專項素質(zhì)。
我訓(xùn)練的隊員有一部分是從初級中學(xué)來的隊員的不正規(guī)、不系統(tǒng),甚至有錯誤的訓(xùn)練中走過來的,身體素質(zhì)較差或者不全面,技術(shù)動作全無,即使有一定的技術(shù)動作也不規(guī)范,有少部分還形成了錯誤的動力定型,影響運動潛能的發(fā)揮。針對這種情況,我在高一年級力爭打好基礎(chǔ),做到“抓面帶點”,重點抓好身體訓(xùn)練。突出主要素質(zhì)與專項素質(zhì)。
1、抓身體訓(xùn)練要抓到點子。
身體訓(xùn)練是運動訓(xùn)練的最重要的組成部分之一,其目的是為了發(fā)展運動素質(zhì)力量、速度、耐力、柔韌、靈巧等,身體訓(xùn)練分為一般和專項身體訓(xùn)練。運動員的一般身體訓(xùn)練有些人通常理解為是協(xié)調(diào)發(fā)展運動素質(zhì)的過程,不涉及專項運動的特點,如果這樣理解一般身體訓(xùn)練,并以此為依據(jù)選擇訓(xùn)練方法,結(jié)果只能導(dǎo)致徒勞無益地增長了一些與該項成績不起作用的運動素質(zhì),并且同時限制了為取得優(yōu)秀成績所必需的專項運動素質(zhì)的能力的提高。例如在力量訓(xùn)練中,如果采用了上述方法,常常會導(dǎo)致那些不需要承受專項負荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量,因而降低耐力水平,影響了運動技術(shù),以致發(fā)生一系列非良性的其他變化。又如,如果對短距離跑運動項目的運動員,過多地注重發(fā)展一般耐力的訓(xùn)練,其中包括有氧的訓(xùn)練,這樣一方面大大地提高了輸氧系統(tǒng)的機能能力,而這種能力對比賽持續(xù)時間不超過60秒的運動項目,實際上是不起作用的。而另一方面卻阻礙了運動員專項所必須的短距離跑能力的提高。因此,在制定一般身體訓(xùn)練計劃時,一定要考慮該項運動的特點,以及運動員將參比賽的具體距離。
2、抓好輔助身體訓(xùn)練。
輔助身體訓(xùn)練是在一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進行的,其目的是為了更有效地發(fā)展專項素質(zhì)而進行的大運動量訓(xùn)練打下基礎(chǔ),這種訓(xùn)練必須以提高人體各器官和系統(tǒng)的機能能力,改進神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉活動的協(xié)調(diào)性,提高運動員承受大負荷量的能力,以及提高大運動量后有效恢復(fù)的能力為主。
3、有目的地發(fā)展專項素質(zhì)。
專項身體訓(xùn)練所發(fā)展的運動素質(zhì),必須嚴格與運動員所要參加的比賽項目的要求一致。因為各種運動素質(zhì)的表現(xiàn)是多種多樣的,所以要完善其中的某一種素質(zhì),就要求在很大程度上采用不同的訓(xùn)練方法。例如,為了提高田徑專項運動的速度能力,就必須有效地提高絕對速度和起動的速度水平,改進速度的最基本的發(fā)現(xiàn)形式反應(yīng)時,提高完成單個動作的時間和動作頻率。提高關(guān)節(jié)活動性與發(fā)展主動的和被動的柔韌密切相關(guān),這些既適用于一般身體訓(xùn)練,也適用于輔助和專項身體訓(xùn)練。對其他運動素質(zhì)力量、耐力、協(xié)調(diào)能力也是如此。
4、正確處理各項素質(zhì)的關(guān)系。
正確處理好一般身體素質(zhì)與專項身體素質(zhì)、專項技術(shù)、專項能力之間的關(guān)系。采用簡單、全面、實效、又重點突出的訓(xùn)練手段,為高年級進行一般專項訓(xùn)練和提高成績打下基礎(chǔ)。到了高三最后一學(xué)年,我注重素質(zhì)訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合,發(fā)展專項技術(shù),在運動量及運動強度上都有較大提高,且學(xué)生完全能承受,成績穩(wěn)步上升,效果甚佳。如00屆張燦昌同學(xué),雖然初中就開始練,但成績提高不快,經(jīng)過我隊訓(xùn)練后成績突飛猛進,100m達到11″25,200m達到23″00;01屆陳凱同學(xué),初中經(jīng)我隊訓(xùn)練后,到高中成績突飛猛進,三級跳遠以14.06mm打破市高中組13.30的最高紀錄;02屆沈嫻同學(xué),經(jīng)我隊訓(xùn)練后,跳高以1.36m打破縣高中組女子組1.30的最高紀錄;03屆蘭建平同學(xué)從初中到高二一直跟隨專家訓(xùn)練,到了高二下學(xué)期才轉(zhuǎn)回我隊訓(xùn)練,400米成績比原來減少了78秒;蘭建平同學(xué)在市中學(xué)生田徑賽中,與我隊其他三位女生打破了4x100市紀錄;04屆賴賜意縣中學(xué)生110m欄比賽中,以優(yōu)異成績?nèi)〉昧说谝幻?,并代表縣隊參加市田徑賽,同時取得了第二名;盧鳳珍,由于平時基礎(chǔ)訓(xùn)練較扎實,身體各項素訓(xùn)練抓到點子,在縣市比賽中均無一對手。
二、實際出發(fā),合理安排,實現(xiàn)“抓質(zhì)帶量”
田徑訓(xùn)練沒有一成不變的模式,根據(jù)實際情況,我把一年分為兩個周期,一學(xué)期為一個訓(xùn)練周期,暑假的前一個月為訓(xùn)練調(diào)整階段,從而較好地把訓(xùn)練有機地銜接起來。中學(xué)的課余訓(xùn)練,安排運動量要適當(dāng),不宜采用大運動量訓(xùn)練方法,而應(yīng)進行適量訓(xùn)練,所謂適量訓(xùn)練就是指在訓(xùn)練時運動負荷可以承擔(dān),不超過其生理限度,換句話說,是指接近滿負荷訓(xùn)練,而不是極限訓(xùn)練,更不是超負荷訓(xùn)練。要遵循因人而異,循序漸進的原則,在保證訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)上,增加練習(xí)的數(shù)量,“抓質(zhì)帶量”,雖然一節(jié)訓(xùn)練課只有6090分鐘,但我對訓(xùn)練密度,強度和每個練習(xí)的質(zhì)量都有嚴格要求,既有一定的'平均強度,又有突出的刺激強度,例如中長跑的訓(xùn)練,主要采用爬山與場地跑相結(jié)合的方法進行,在抓好有氧訓(xùn)練的前提下,處理好一般耐力與專項耐力的關(guān)系,對于一般強度的專項速度耐力訓(xùn)練則在田徑場上進行,強度一般控制在85%90%左右,每組的間歇時間用心率來嚴格控制,這樣雖然每天課的總量不是很大,但通過提高課的強度和密度保證了訓(xùn)練課的高質(zhì)量。
三、“抓面帶點”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練做法初見成效。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十一
體育教師要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境,在我國目前的實際情況來看,絕大部分是“露天作業(yè)”,“夏天太陽猛,冬天西北風(fēng)”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨跑,傍晚帶運動隊訓(xùn)練,此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
二、認真選好體育苗子。
有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點,就會事倍功半。
三、制定訓(xùn)練計劃,從嚴進行訓(xùn)練。
高水平運動員的培養(yǎng),不可能一蹴而就,必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不急于求成,特別是田徑項目。我們的指導(dǎo)思想是:先進行各項素質(zhì)練習(xí),特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練,如:發(fā)展腿部力量和彈跳力,采用深跳臺階,連續(xù)跳越障礙物,三級、五級、七級等多級蛙跳,讓距跳,單足跳接力,跳遠,計數(shù)跳繩比賽,計時跳繩、跳繩接力,負輕物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是以基本素質(zhì)為主,如做30米或40米快速的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,車輪跑,短距離加速跑等一些頻率快而要求動作協(xié)調(diào)放松的專門練習(xí)來提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性,以達到掌握跑的正確姿勢的目的。安排運動量較小,因為學(xué)生正處于生長發(fā)育期間,再加上學(xué)生還要承受一天的學(xué)習(xí)任務(wù),影響他們身體健康和文化學(xué)習(xí)。專項訓(xùn)練中專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面,只有掌握好的技術(shù),才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平,創(chuàng)造優(yōu)異成績,在運動訓(xùn)練的同時強調(diào)技術(shù),在學(xué)生一進隊開始抓好基本技術(shù),隨著學(xué)生技術(shù)的提高,仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動作,輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式,如:蹲踞式的騰空動作,僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的,如果讓學(xué)生作單杠上的懸垂練習(xí),體會空中動作,那就會少走許多彎路,收到事半功倍的效果。在訓(xùn)練中,還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生,克服心理障礙,挖掘潛力。嚴格訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動技術(shù)水平的好辦法。課后多與學(xué)生談心,聽取學(xué)生反饋的意見。
四、做過細的思想工作,爭取家長支持。
五、加強思想品德教育。
平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
六、運動成績的提高。
在今年全區(qū)小學(xué)生運動會上我校學(xué)生發(fā)揚頑強拚博的精神,取得了團體總分第四名的好成績。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十二
光陰似箭,日月如梭,轉(zhuǎn)眼間一學(xué)年即將過去,回顧過去一學(xué)年的田徑訓(xùn)練工作,我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,做了許多工作,雖然取得了一點成績,但也存在著不足?,F(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
學(xué)校的田徑隊訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境,在我國目前的實際情況來看,絕大部分是"露天作業(yè)","夏天太陽猛,冬天西北風(fēng)",此外還有各項體育競賽的訓(xùn)練、組織和實施等。我們要不斷充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身的素質(zhì)。
高水平運動員的培養(yǎng),不可能一蹴而就,必須要有長遠的訓(xùn)練計劃。特別是田徑項目,不能急于求成,要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力,后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練,進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來,全年計劃分四個訓(xùn)練期,即秋冬季和春夏季,夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié),抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。
嚴格訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為,首先要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。
課后多與學(xué)生談心,聽取學(xué)生的反饋意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時,總是要注意教師的因此,體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
由于今年3月墨西哥爆發(fā)了甲型流感疫情,隨后疫情迅速傳播到全世界。黨和國家高度重視“甲流”防控工作,在疫情萌芽狀態(tài)時,采取嚴防死守的策略,停止一切大型集體活動,取得了卓有成效的防控成效,最大限度地延緩了疫情在我國的擴散速度和流行強度。雖說本學(xué)年我們沒有參加重大比賽,但是我校田徑隊堅持訓(xùn)練,沒有任何松懈。展望新的一年,我們將扎扎實實地工作,一步一個腳印地不斷前進。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十三
我校是冷水灘區(qū)的小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校,基本上每年都要舉辦校的田徑運動會以及參加歷屆區(qū)的中小學(xué)生田徑運動會。田徑運動的開展,推動了我校的體育活動的積極發(fā)展,增強了學(xué)生的體質(zhì),學(xué)生體質(zhì)的達標和優(yōu)秀率逐年提高,開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的新局面,下面就我校的業(yè)余田徑隊訓(xùn)練作如下總結(jié):
學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,我們體育教師擔(dān)負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任。因此我們必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作。其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是和某些主科比起來,社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。針對這一客觀存在的情況,我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,要用自身的言語和行為改變大家的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神,訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身素質(zhì)。
有些人認為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是少體校,學(xué)生條件好不好并不重要,只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望,因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提,組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好,發(fā)現(xiàn)苗子就去問,大家一起去觀察、測試,集思廣益,這樣選苗比較準確。每年一開學(xué),我們田徑隊就開始制訂計劃,調(diào)整隊員,并著手訓(xùn)練,組內(nèi)分工合作。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng),對學(xué)生進行全面的體質(zhì)訓(xùn)練,使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢,培養(yǎng)節(jié)奏感、速度等良好感覺。身體素質(zhì)提高了,而只有掌握了好的技術(shù),才能取得好的運動成績。對某些難以掌握的動作,要開動腦筋想辦法,利用一切手段如輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式。如蹲距式跳遠的騰空動作,僅僅是講解、示范、練習(xí)是不夠的,如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí),體會空中動作,那就會少走許多彎路,收到事半功倍的效果。嚴格訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動員運動水平的好辦法,我們要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按其基礎(chǔ)和水平,因材施教,訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心,及時聽取學(xué)生反饋的意見,體育教師也要注意自己的言論、行為,要給運動員留下好的榜樣,要建立訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,老師首先要做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
要帶好學(xué)校田徑隊,首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練,為學(xué)校,為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績,我們會在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚,讓他們覺得為學(xué)校爭得了榮譽,非常了不起。當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持,現(xiàn)在都是獨生子女,父母非常疼愛自己的孩子,少數(shù)家長仍有顧慮,一是怕因為訓(xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績,二來心疼孩子,怕累壞了,練壞了。碰到這種情況,我們就會向家長講情道理,講明訓(xùn)練的目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,還通過課任老師幫他們補習(xí),保證學(xué)習(xí)成績不下降。另外,樹立既運動成績好,又學(xué)習(xí)好的典型,號召向他學(xué)習(xí),因為只要處理好兩者,不僅不會影響,相反如果處理得當(dāng),還會相互促進呢。
我們的工作雖然有了點起色,但和先進的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距,今后還有大量的工作要做,任重而道遠。梯隊建設(shè)要跟上,訓(xùn)練方法要創(chuàng)新,所有這些,都要求我們認清形勢,加倍努力,讓我們攜手共進,為西門小學(xué)的體育再鑄輝煌。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十四
通過上個學(xué)期和這個學(xué)期的訓(xùn)練,學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯的提高,為了使以后訓(xùn)練好及能夠保證訓(xùn)練,現(xiàn)將訓(xùn)練的工作總結(jié)如下:
一、積極與班主任和科任老師溝通好,使訓(xùn)練工作正常進行田徑訓(xùn)練開始時學(xué)生還能正常進行,學(xué)生也能到位訓(xùn)練。但是經(jīng)過一段時間后,陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)一些學(xué)生留課堂或補作業(yè),造成訓(xùn)練缺的人數(shù)多,這是沒有和班主任及科任老師溝通好,以后的訓(xùn)練要和他們溝通好,確保訓(xùn)練工作正常進行。
二、學(xué)生要具備良好的訓(xùn)練素養(yǎng)要帶好學(xué)校的田徑訓(xùn)練隊,首先要加強對運動員的思想教育,例如:經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏,創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?,使學(xué)生從小樹立認真訓(xùn)練,為校爭光的信念;第二,單有學(xué)生的積極性還不夠,還要爭取家長們的支持,因體育學(xué)科與其它學(xué)科比起來,社會、家長、任課教師仍然在重視文化知識,有輕視體育學(xué)科思想,特別是家長的顧慮給我們開展體育業(yè)余訓(xùn)練工作帶來了許多困難,因此我們要想方設(shè)法消除家長們的顧慮,保證其他學(xué)生成績不下降,贏得家長們的支持。
三、科學(xué)的選苗運動會報名、比賽、據(jù)運動成績選拔、集訓(xùn)、測試、然后選拔,不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊,都是按照一定步驟精心選苗子,俗話說:苗子選擇成功就等于訓(xùn)練成功一半,有了好苗子,就有了成功的希望。因此,我們歷來十分重視選苗工作,把它作為訓(xùn)練前提,選苗準確,使訓(xùn)練隊伍比較穩(wěn)定,訓(xùn)練出勤率高,運動員水平也逐步提高。
四、科學(xué)訓(xùn)練科學(xué)訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動水平的好方法。首先使學(xué)生明確訓(xùn)練目的,并按個人的基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的`重要性和必要性,與學(xué)生交流,聽取學(xué)生反饋意見,建立嚴格訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,教師必須做到,這樣才能取得良好訓(xùn)練效果。
五、教師要愛崗敬業(yè),樂于奉獻作為熱愛體育教學(xué)事業(yè)的老師,不但要做好日常的體育教學(xué)工作,還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作,為增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才作出應(yīng)有的貢獻,只是我們義不容辭的責(zé)任,也是我們責(zé)無旁貸的使命,體育訓(xùn)練工作要求高,它既是腦力勞動,有是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,十分辛苦,工作環(huán)境“差”,絕大部分時間是“露天作業(yè)”,夏天烈日,冬天北風(fēng)吹,工作量大,除了每天上2-3節(jié)課外,還要抓好各項體育技能的訓(xùn)練,組織和比賽。因此,吃苦耐勞,無私奉獻是我們每個體育老師時刻牢記的工作作風(fēng)。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十五
一年來,校田徑隊訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下,通過師生的共同努力,運動隊成績比以往有明顯的進步,并在各級各類比賽中取得了理想成績,為學(xué)校掙得榮譽。
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個教育體系的重要組成部分,是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此,我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作,已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標管理內(nèi)容,并指派副校長主管全校體育工作,按要求配足、配齊各運動隊教練。在領(lǐng)導(dǎo)和全體體育教師團結(jié)協(xié)作下,確保了學(xué)校體育工作順利運作。由于學(xué)校是省田徑傳統(tǒng)校,所以學(xué)校特別重視田徑訓(xùn)練隊的訓(xùn)練和管理工作,組成了校田徑教練組,分別負責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校對田徑隊在訓(xùn)練比賽所需的經(jīng)費,都能及時到位,以保證田徑訓(xùn)練和比賽工作順利進行。對在市級以上比賽取得成績的學(xué)生,學(xué)校還給予一定的物質(zhì)獎勵。
學(xué)期初田徑隊根據(jù)實際情況,進行正常人員調(diào)整,制定切實可行的訓(xùn)練計劃,并建立運動員個人檔案,運動隊建立了兩個以上年齡梯隊,做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強管理,確保了課余訓(xùn)練的“四定”(定人、定時間、定內(nèi)容、定場地器材),每周訓(xùn)練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后,每次訓(xùn)練一個半小時,保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運動員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作,確保運動員的德智體三個方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時間加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),經(jīng)常和市少體校進行學(xué)習(xí)和交流,不斷對訓(xùn)練工作進行總結(jié)和反思,從而不斷提高訓(xùn)練水平。
2016年10月校田徑隊在市中學(xué)生田徑運動會中,取得初中團體總分第一。我校學(xué)生鄒陽、陳文玲等7位同學(xué)代表市隊參加省中學(xué)生田徑運動會,在比賽中取得優(yōu)異的成績,為市獲得團體總分第二名,做出重要的貢獻。
根據(jù)省田徑傳統(tǒng)校的要求,校田徑隊今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運動員,其中鄒陽和林青霞兩位同學(xué)還被省隊抽調(diào)試訓(xùn)。
以上是我校2009-2012學(xué)年田徑隊訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié),所取得的成績固然可喜,但也存在一些問題有待解決,首先要加強教練員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),其次,要做好下階段的體育招生工作,特別是高中體育特招工作,還要進一步協(xié)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅信,只要我們盡職盡責(zé),齊心協(xié)力,我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會搞得更加出色。
本學(xué)期的訓(xùn)練中,以基本訓(xùn)練為主同時提高專項也是本階段訓(xùn)練的目標之一。針對個人的基本功進行適當(dāng)安排。隊員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計劃合理地完成,訓(xùn)練期間,學(xué)生能服從安排,及時地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面:
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我們覺得,作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識,必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作,這樣才無愧于我們的.事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。所以我們要積極參加各種各樣的進修、培訓(xùn),不斷接受新的教學(xué)理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。
我們認為高水平運動員的培養(yǎng),不可能一蹴而就,必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不急于求成,特別是田賽項目,要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力,后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練,進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能,使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢,培養(yǎng)節(jié)奏感,速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上,根據(jù)學(xué)生的實際情況,我們采用多次訓(xùn)練法,每周訓(xùn)練五次,每次60分鐘左右,不管天氣如何都堅持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是:先進行各項素質(zhì)練習(xí),特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練關(guān)鍵還是看學(xué)生對訓(xùn)練的態(tài)度,只要肯努力,肯堅持都是會有收獲的。我們提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“三抓”的訓(xùn)練。 “三抓”為:
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)
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田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十六
受學(xué)院任命,本人擔(dān)任院田徑隊教練工作,負責(zé)組織院田徑代表隊的訓(xùn)練和參賽工作。一個學(xué)期過去了,現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下:
本學(xué)期從3月22日組隊開始訓(xùn)練,每天上午6:006:40,下午4:405:40;每天2小時,5月17日起下午加訓(xùn)1小時,保證隊員在不影響學(xué)習(xí)的情況下有充足的訓(xùn)練時間;在訓(xùn)練中嚴格執(zhí)行考勤制度,每天都提前到訓(xùn)練場地,準備訓(xùn)練所需要的器材,布置訓(xùn)練場地;對每個隊員的出勤情況做好記錄。
3月22日組隊時有蔣鋒,李高,王祥云,麻珍芳4名隊員,4月中旬張娟,5月下旬覃英葉先后加入。
1.采取小周期循環(huán)的訓(xùn)練方法,以15天為1個小周期;由于新隊員較多,所以從最基本的素質(zhì)訓(xùn)練開始,也以最基本的速度,力量,耐力,柔韌性,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)訓(xùn)練為主要內(nèi)容。在訓(xùn)練中,嚴格要求每一個隊員,并親自參加訓(xùn)練,和隊員們一起體會訓(xùn)練的苦和樂,使隊員們的訓(xùn)練激情和積極性一直比較高。
2.從開始訓(xùn)練到11月份的比賽,分為4個階段第一階段:素質(zhì)訓(xùn)練
第一階段:素質(zhì)訓(xùn)練+動作技術(shù)學(xué)習(xí)
第一階段:素質(zhì)訓(xùn)練+動作技術(shù)鞏固提高第一階段:動作技術(shù)鞏固提高+賽前調(diào)整四.大運會組團,報名與運動員注冊:
3月底完成代表團的組建,賀修裕任團長(兼隊醫(yī)),本人任教練員,張娉婷任助理。
在平時的訓(xùn)練中,由于大家的共同的努力,取得了一些微不足道的成績,隊員水平有所提高。但離學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對我提出的要求還差的很遠。有待于在今后的工作中,在下學(xué)期里更加努力,虛心向同行學(xué)習(xí),取長補短,不斷提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)水平。在業(yè)務(wù)上要精益求精,不斷鉆研。還請各位領(lǐng)導(dǎo),老師,多多指教!
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十七
一、指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù):為豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接區(qū)或市級的田徑。
三、基本情況:學(xué)校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識,訓(xùn)練時間,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、訓(xùn)練次數(shù)與時間:每天訓(xùn)練下午4:20—5:30,每次1.3小時左右,每周訓(xùn)練4天。
五、考核:。
1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。
2、學(xué)生按自己的專項每周進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
六、訓(xùn)練要求:。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。
七、思想教育和管理:要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無“后顧之憂”。
劉博初二(5)班王嘉圓初二(5)班蔡娜初二(5)班。
黃凱琪初二(5)班魏熬然初二(5)班康明芝初二(5)班。
八、具體訓(xùn)練要求:準備期:(一周)。
1、招集運動員,召開全隊隊員會議。
2、宣布訓(xùn)練制度紀律。
3、準備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:(2月):身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。
1、以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。
2、以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。
第二階段:(3月):基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段。
1、以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。
2、以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。
3、:基本技術(shù)綜合練習(xí)。
第三階段:(4月):專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。
1、以專項技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。
2、以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。
3、參加市小學(xué)田徑比賽。
九、具體訓(xùn)練內(nèi)容:。
1、柔韌性的練習(xí):(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí):(1)各種徒手操,行進操練習(xí)。(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí):(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習(xí):越野跑,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí),變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí):(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹機練習(xí)。(3)橡皮條。(4)扛鈴等。
指導(dǎo)人:藍葉林。
田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十八
在新的學(xué)期里,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學(xué)習(xí)新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學(xué)常規(guī)管理,加強教學(xué)研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學(xué)質(zhì)量。
二、工作目標:
1、以新課程設(shè)置為突破口,全面落實新課程標準。以課堂為憑借,培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng),努力提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強校本培訓(xùn),確立課程標準的新理念,積極進行課堂教學(xué)改革,努力提高課堂教學(xué)水平。
3、加強教研能力,積極參與科研活動,使教研活動規(guī)范化、系列化、專題化和經(jīng)?;?,切實提高自身的教研水平。
三、主要工作:
1、進一步提高我校廣播操的質(zhì)量。
2、訓(xùn)練好校田徑隊,為縣運動會做準備。
3、培養(yǎng)中高年級學(xué)生的運動興趣,進一步掌握簡單的技術(shù)動作,發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力。
四、具體措施及要求:
(一)改革體育教學(xué),面向全體學(xué)生。
為了增進學(xué)生的身體健康,提高學(xué)生的心理健康水平,增強社會適應(yīng)能力以獲得體育與健康知識和技能,加強體育新課程標準的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)先進理念,認真上好每一節(jié)體育課,上好體育教研課,促進學(xué)生健康成長,促進自身教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高。
(二)加強課余訓(xùn)練,爭取早出人才。
課余訓(xùn)練貴在堅持。本學(xué)期繼續(xù)搞好校田徑隊,乒乓球隊的訓(xùn)練。認真制訂訓(xùn)練計劃,多作總結(jié),利用課余時間多外出學(xué)習(xí)先進經(jīng)驗,不斷提高訓(xùn)練效果,加強科學(xué)訓(xùn)練,與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多交流,與班主任密切配合,與家長多做思想工作,對運動員要高標準,嚴要求。在本學(xué)期的各項競賽活動中取得好成績。
1、開學(xué)初,我將根據(jù)本校工作的安排,結(jié)合我校體育組的實際情況,制定本校體育運動隊訓(xùn)練計劃。
2、加強對教材的理解,進一步培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣與運動能力。
3、認真?zhèn)浜妹抗?jié)課并保證每一節(jié)體育課學(xué)生都有收獲。
4、立足平時課堂教學(xué)的質(zhì)量監(jiān)控,以“平時課”、“家常課”論質(zhì)量、論教師的水平。注重教學(xué)過程的實效性,學(xué)科功能的本質(zhì)性,質(zhì)量效能的根本性,進一步深化對新課程質(zhì)量管理。
(三)群體活動方面:
1、積極開展并落實好全校體育課外活動及課間活動的組織工作,引導(dǎo)學(xué)生積極參加各項小型體育競賽活動,從而保證我校每位學(xué)生能達到每天在校有一小時的體育活動時間。
3、積極做好一年一度的小學(xué)生體質(zhì)能力測試評價工作。
1、結(jié)合學(xué)校的實際,認真制定各運動隊的訓(xùn)練計劃。
2、在校田徑運動會的基礎(chǔ)上,做好運動員的選拔工作。
3、在堅持常年訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,逐步形成年齡梯隊。
(五)體育教研:
1、繼續(xù)加強師德修養(yǎng),提高自身素質(zhì)。
2、大家團結(jié)協(xié)作、文明辦公、辦公室內(nèi)保持整潔。
3、積極參加學(xué)校組織的各種活動。
4、體育教師要以身作則,上課時,必須穿運動服和運動鞋。
5、主動支持、配合器材管理員保管好、使用好各種器材。
6、搞好器材室的衛(wèi)生工作,維護好各項器材,學(xué)校場地及時發(fā)現(xiàn)安全隱患,確保體育活動的安全,隨時督促學(xué)生維護場地的整潔。
新的學(xué)期,新的課程,新的理念,給我?guī)硇碌臋C遇,新的挑戰(zhàn),向我提出了新的要求。為全面提高教學(xué)質(zhì)量而不懈努力。
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田徑訓(xùn)練工作總結(jié)篇十九
對于中學(xué)的課余田徑訓(xùn)練來講,最關(guān)鍵的問題是如何解決身體訓(xùn)練與專項訓(xùn)練的關(guān)系問題?中學(xué)業(yè)余訓(xùn)練到底要不要進行專項化問題?訓(xùn)練的目的是要參加比賽并取得好成績,但由于現(xiàn)在競賽制度的不完善,存在不同層次的訓(xùn)練形式,在同一層次上競賽的問題(如省、市、區(qū)體校的學(xué)生下基層比賽),有些教練員不得不采取拔苗助長的方式,我為解決上述問題進行了探討,確定了“抓面帶點”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想,堅持常年系統(tǒng)訓(xùn)練,在全面提高身體素質(zhì)與基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,抓好主要素質(zhì)與關(guān)鍵技術(shù)的訓(xùn)練,經(jīng)過幾年的訓(xùn)練,實踐證明,效果是很好的。
我訓(xùn)練的隊員有一部分是從初級中學(xué)來的隊員的不正規(guī)、不系統(tǒng),甚至有錯誤的訓(xùn)練中走過來的,身體素質(zhì)較差或者不全面,技術(shù)動作全無,即使有一定的技術(shù)動作也不規(guī)范,有少部分還形成了錯誤的動力定型,影響運動潛能的發(fā)揮。針對這種情況,我在高一年級力爭打好基礎(chǔ),做到“抓面帶點”,重點抓好身體訓(xùn)練。突出主要素質(zhì)與專項素質(zhì)。
1、抓身體訓(xùn)練要抓到點子
身體訓(xùn)練是運動訓(xùn)練的最重要的組成部分之一,其目的是為了發(fā)展運動素質(zhì)力量、速度、耐力、柔韌、靈巧等,身體訓(xùn)練分為一般和專項身體訓(xùn)練。運動員的一般身體訓(xùn)練有些人通常理解為是協(xié)調(diào)發(fā)展運動素質(zhì)的過程,不涉及專項運動的特點,如果這樣理解一般身體訓(xùn)練,并以此為依據(jù)選擇訓(xùn)練方法,結(jié)果只能導(dǎo)致徒勞無益地增長了一些與該項成績不起作用的運動素質(zhì),并且同時限制了為取得優(yōu)秀成績所必需的專項運動素質(zhì)的能力的提高。例如在力量訓(xùn)練中,如果采用了上述方法,常常會導(dǎo)致那些不需要承受專項負荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量,因而降低耐力水平,影響了運動技術(shù),以致發(fā)生一系列非良性的其他變化。又如,如果對短距離跑運動項目的運動員,過多地注重發(fā)展一般耐力的訓(xùn)練,其中包括有氧的訓(xùn)練,這樣一方面大大地提高了輸氧系統(tǒng)的機能能力,而這種能力對比賽持續(xù)時間不超過60秒的運動項目,實際上是不起作用的。而另一方面卻阻礙了運動員專項所必須的短距離跑能力的提高。因此,在制定一般身體訓(xùn)練計劃時,一定要考慮該項運動的特點,以及運動員將參比賽的具體距離。
2、抓好輔助身體訓(xùn)練
輔助身體訓(xùn)練是在一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進行的,其目的是為了更有效地發(fā)展專項素質(zhì)而進行的大運動量訓(xùn)練打下基礎(chǔ),這種訓(xùn)練必須以提高人體各器官和系統(tǒng)的機能能力,改進神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉活動的協(xié)調(diào)性,提高運動員承受大負荷量的能力,以及提高大運動量后有效恢復(fù)的能力為主。
3、有目的地發(fā)展專項素質(zhì)
專項身體訓(xùn)練所發(fā)展的運動素質(zhì),必須嚴格與運動員所要參加的比賽項目的要求一致。因為各種運動素質(zhì)的表現(xiàn)是多種多樣的,所以要完善其中的某一種素質(zhì),就要求在很大程度上采用不同的訓(xùn)練方法。例如,為了提高田徑專項運動的速度能力,就必須有效地提高絕對速度和起動的速度水平,改進速度的最基本的發(fā)現(xiàn)形式反應(yīng)時,提高完成單個動作的時間和動作頻率。提高關(guān)節(jié)活動性與發(fā)展主動的和被動的柔韌密切相關(guān),這些既適用于一般身體訓(xùn)練,也適用于輔助和專項身體訓(xùn)練。對其他運動素質(zhì)力量、耐力、協(xié)調(diào)能力也是如此。
4、正確處理各項素質(zhì)的關(guān)系。
正確處理好一般身體素質(zhì)與專項身體素質(zhì)、專項技術(shù)、專項能力之間的關(guān)系。采用簡單、全面、實效、又重點突出的訓(xùn)練手段,為高年級進行一般專項訓(xùn)練和提高成績打下基礎(chǔ)。到了高三最后一學(xué)年,我注重素質(zhì)訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合,發(fā)展專項技術(shù),在運動量及運動強度上都有較大提高,且學(xué)生完全能承受,成績穩(wěn)步上升,效果甚佳。如00屆張燦昌同學(xué),雖然初中就開始練,但成績提高不快,經(jīng)過我隊訓(xùn)練后成績突飛猛進,100m達到11″25,200m達到23″00;01屆陳凱同學(xué),初中經(jīng)我隊訓(xùn)練后,到高中成績突飛猛進,三級跳遠以14.06mm打破市高中組13.30的最高紀錄;02屆沈嫻同學(xué),經(jīng)我隊訓(xùn)練后,跳高以1.36m打破縣高中組女子組1.30的最高紀錄;03屆蘭建平同學(xué)從初中到高二一直跟隨專家訓(xùn)練,到了高二下學(xué)期才轉(zhuǎn)回我隊訓(xùn)練,400米成績比原來減少了78秒;蘭建平同學(xué)在市中學(xué)生田徑賽中,與我隊其他三位女生打破了4x100市紀錄;04屆賴賜意縣中學(xué)生110m欄比賽中,以優(yōu)異成績?nèi)〉昧说谝幻?,并代表縣隊參加市田徑賽,同時取得了第二名;盧鳳珍,由于平時基礎(chǔ)訓(xùn)練較扎實,身體各項素訓(xùn)練抓到點子,在縣市比賽中均無一對手。
田徑訓(xùn)練沒有一成不變的模式,根據(jù)實際情況,我把一年分為兩個周期,一學(xué)期為一個訓(xùn)練周期,暑假的前一個月為訓(xùn)練調(diào)整階段,從而較好地把訓(xùn)練有機地銜接起來。中學(xué)的課余訓(xùn)練,安排運動量要適當(dāng),不宜采用大運動量訓(xùn)練方法,而應(yīng)進行適量訓(xùn)練,所謂適量訓(xùn)練就是指在訓(xùn)練時運動負荷可以承擔(dān),不超過其生理限度,換句話說,是指接近滿負荷訓(xùn)練,而不是極限訓(xùn)練,更不是超負荷訓(xùn)練。要遵循因人而異,循序漸進的原則,在保證訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)上,增加練習(xí)的數(shù)量,“抓質(zhì)帶量”,雖然一節(jié)訓(xùn)練課只有6090分鐘,但我對訓(xùn)練密度,強度和每個練習(xí)的質(zhì)量都有嚴格要求,既有一定的平均強度,又有突出的刺激強度,例如中長跑的訓(xùn)練,主要采用爬山與場地跑相結(jié)合的方法進行,在抓好有氧訓(xùn)練的前提下,處理好一般耐力與專項耐力的關(guān)系,對于一般強度的專項速度耐力訓(xùn)練則在田徑場上進行,強度一般控制在85%90%左右,每組的間歇時間用心率來嚴格控制,這樣雖然每天課的總量不是很大,但通過提高課的強度和密度保證了訓(xùn)練課的高質(zhì)量。
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