演講稿是指在特定場合下，以口頭形式向人們陳述觀點(diǎn)、宣傳理念或表達(dá)情感的一種文稿。通過演講稿，演講者可以向聽眾傳遞信息、引起共鳴、激發(fā)思考、影響觀念等。演講稿的撰寫需要考慮到受眾的特點(diǎn)、演講的目的、演講者的形象等因素，因此其語言應(yīng)該清晰簡潔，邏輯合理，字句優(yōu)美，聲情并茂。如何寫一篇引人入勝、令人印象深刻的演講稿呢？首先，要明確演講的目的和受眾，以此來確定演講的內(nèi)容和風(fēng)格。其次，要進(jìn)行充分的資料搜集和準(zhǔn)備，確保演講內(nèi)容有足夠的可信度和說服力。此外，還要重視演講的結(jié)構(gòu)和邏輯，做好開頭、主體和結(jié)尾的設(shè)計(jì)，使整個(gè)演講具有條理性和連貫性。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。希望能夠幫助大家提升演講的水平，并在演講活動(dòng)中取得更好的效果。
文明健康演講稿篇一
尊敬的老師們，親愛的各位同學(xué)：
”。
現(xiàn)如今。
網(wǎng)
絡(luò)成為我們學(xué)習(xí)知識(shí)、交流。
思想。
休閑娛樂的重要平臺(tái)，迅速改變著人們的生活學(xué)習(xí)和工作方式。勢不可擋的。
網(wǎng)
絡(luò)熱潮涌進(jìn)了校園，引起了青少年的極大興趣和踴躍參與，并成為我們生活不可分割的一部分。但。
網(wǎng)
絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在豐富青少年學(xué)生課余生活、拓寬青少年學(xué)生知識(shí)領(lǐng)域的同時(shí)，也經(jīng)常使一些缺乏自我保護(hù)意識(shí)的未成年人沉迷于。
網(wǎng)
絡(luò)，甚至受到不良信息的`影響，難以自拔。
之前，大家應(yīng)該聽過一則新聞，杭州的一位大哥哥，因?yàn)槌撩杂凇?/p>
網(wǎng)
絡(luò)游戲，成績一落千丈，視力從1.5降到了0.1。更有連續(xù)四天四夜在。
網(wǎng)
吧打游戲而猝死的中學(xué)生，也有受到。
網(wǎng)
絡(luò)的不良影響，走上自殺和犯罪的道路。聽到類似的事件，我們的心靈是不是會(huì)有所觸動(dòng)呢。
網(wǎng)
絡(luò)的負(fù)面影響已經(jīng)成為老師、家長、學(xué)校、以及全社會(huì)共同關(guān)注的一個(gè)社會(huì)問題。
為此國家教育部公布了《全國青少年學(xué)生。
網(wǎng)
絡(luò)文明公約》，公約內(nèi)容如下：
要善于。
網(wǎng)
上學(xué)習(xí)、不瀏覽不良信息。
要誠實(shí)友好交流、不侮辱欺詐他人。
要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)、不隨意約會(huì)。
網(wǎng)
友。
要維護(hù)。
網(wǎng)
絡(luò)安全、不破壞。
網(wǎng)
絡(luò)秩序。
要有益身心健康、不沉溺虛擬時(shí)空。
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
遵守公約，加強(qiáng)自律，爭做。
網(wǎng)
絡(luò)文明的實(shí)踐者。
積極學(xué)習(xí)，科學(xué)探索，爭做。
網(wǎng)
絡(luò)資源的開拓者。
善于溝通，學(xué)會(huì)自護(hù)，爭做。
網(wǎng)
絡(luò)家園的捍衛(wèi)者。
同學(xué)們，
網(wǎng)
絡(luò)既是信息的萬花筒，也是信息的垃圾場。如果我們不具備相應(yīng)的審視和判斷能力，就會(huì)被一大堆信息垃圾所淹沒。我們要響應(yīng)全國青少年。
網(wǎng)
絡(luò)文明公約的號(hào)召，正確對(duì)待。
網(wǎng)
絡(luò)虛擬世界，合理使用互聯(lián)。
網(wǎng)
和手機(jī)，把握好上。
網(wǎng)
網(wǎng)
的良好習(xí)慣。爭做。
網(wǎng)
絡(luò)文明的小使者和。
網(wǎng)
絡(luò)文明安全的小衛(wèi)士。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，遵守公約，文明上。
網(wǎng)
我的演講完畢，謝謝大家！
文明健康演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是五年2班的溫xxx。今天，我國旗下演講的主題是《愛護(hù)環(huán)境，美化校園》。
作家說環(huán)境是心靈的港灣;畫家說環(huán)境是靈感的源泉;軍事家說環(huán)境是制勝的法寶;教育家說環(huán)境是塑造人的搖籃?？梢姯h(huán)境會(huì)對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們?cè)谡麧崈?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，一定會(huì)感到心情舒暢;但優(yōu)美的環(huán)境是要靠大家共同來營造的。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會(huì)做人。
學(xué)校是我們的第二個(gè)家，更值得我們愛護(hù)、美化、呵護(hù)。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們的樂園。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，呼吁大家愛護(hù)環(huán)境，美化校園。為創(chuàng)建文明校園，和諧校綠色園，請(qǐng)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。
2、愛護(hù)校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪。
3、提倡彎腰精神，一見垃圾就撿起。
4、以愛護(hù)教室環(huán)境為己任，自覺維護(hù)教室的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。
相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈。學(xué)校無垃圾行動(dòng)需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起時(shí)代的'責(zé)任感，心系全球，著眼身邊，立足校園，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)校園環(huán)境做起。讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優(yōu)雅的校園環(huán)境吧!讓我們?cè)谛@這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么美麗的校園一定會(huì)因我們的文明而錦上添花!
我的演講完畢!謝謝大家!
文明健康演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
其實(shí)上網(wǎng)并不是一件壞事，任何事情都有兩面性。
只要我們不沉迷在網(wǎng)絡(luò)里，不貪心，因?yàn)檫@可能是壞人制造的陷阱，壞人會(huì)盜取你的錢財(cái)或者個(gè)人信息賣給別人，更嚴(yán)重的是你從網(wǎng)絡(luò)上剛認(rèn)識(shí)的朋友，他有可能是個(gè)騙子，他會(huì)誘惑你，讓你跟他一起去什么地方創(chuàng)業(yè)，，然后想辦法把你的所有積蓄都騙走。所以在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)的朋友，或者得到的什么信息，一定不能輕易相信，因?yàn)槟悴恢涝诰W(wǎng)絡(luò)的那頭是什么人在操作這件事，一不小心就會(huì)上當(dāng)受騙。
當(dāng)然網(wǎng)絡(luò)也是一個(gè)很好的工具，，比如我們能通過網(wǎng)絡(luò)看到好多好的作文，能知道中國最近發(fā)生的事情和周邊國家發(fā)生的事情，我們可以做到足不出戶，便知天下事了！我們還能通過網(wǎng)絡(luò)和那些不常見面的朋友和家人視頻聊天，不管他們身在何處，只要有網(wǎng)絡(luò)，感覺我們的距離就不是很遠(yuǎn)！現(xiàn)在每年過年過節(jié)大家都習(xí)慣了用網(wǎng)絡(luò)給遠(yuǎn)方的親人和朋友發(fā)去節(jié)日祝福，拉近了彼此的距離！
所以我們要正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們生活和工作的好幫手，讓我們行動(dòng)起來，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，支持綠色上網(wǎng)！
文明健康演講稿篇四
老師們，同學(xué)們：
大家好！我是高一四班的張xx。如今，我們已經(jīng)走進(jìn)了一個(gè)信息時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成了人們生活中必不可少的東西。但是，我們?cè)谏暇W(wǎng)的同時(shí)，也要做到文明上網(wǎng)。
任何東西，都有它積極的一面與消極的一面，網(wǎng)絡(luò)也是如此。網(wǎng)絡(luò)改變了人們的生活方式和學(xué)習(xí)模式。但在網(wǎng)絡(luò)中，有一些誘人的游戲和聊天網(wǎng)站，它們給人們?cè)诠ぷ髦嗪蛯W(xué)習(xí)之余帶來了許多樂趣，但卻給我們帶來了一些危害。所以，我們要做到上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)用很廣泛，我們可以在網(wǎng)上尋找資料，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)知識(shí)，在網(wǎng)上購物，還可以在網(wǎng)上聊天。網(wǎng)絡(luò)雖然使社會(huì)進(jìn)步了，但是它也存在著一些缺點(diǎn)。有人稱：網(wǎng)絡(luò)游戲是電子x。我們一旦迷上網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)越陷越深，不能自拔。我們要選擇健康的網(wǎng)頁，這樣對(duì)我們很有好處，同時(shí)也避免了我們被不健康的網(wǎng)頁所侵蝕。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，它告訴你的消息可能是假的。比如，你的一個(gè)網(wǎng)友，他說他是10歲的頑童，但他卻可能是80多歲的老太太。所以，我們不要十分相信網(wǎng)絡(luò)。我們要牢記學(xué)生身份，只擷取有益的信息和資料，自覺遵守網(wǎng)絡(luò)公德，爭當(dāng)新時(shí)代的好少年。
沉溺于網(wǎng)絡(luò)會(huì)給我們身心發(fā)展帶來很多負(fù)面影響。我們要文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)，上安全網(wǎng)，做有正義感、責(zé)任感、上進(jìn)心的網(wǎng)民。我們要共同維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，共同清掃網(wǎng)絡(luò)垃圾，不制造和傳播網(wǎng)絡(luò)病毒，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不在網(wǎng)上謾罵、攻擊他人，注意文明用語，自覺抵制不文明行為。
我們是祖國的未來和希望，是最具科學(xué)意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，我們是網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中的主體，我們要信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強(qiáng)，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)伴隨我們健康成長。謝謝大家。
文明健康演講稿篇五
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《談吐舉止見文明》。
談吐舉止，簡單說，就是人們相互交往中的語言與行為。
談吐舉止可以說是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真誠和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠的。違心、虛假的“禮貌用語”，并非禮貌;一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒有半點(diǎn)兒美可言。
中國臺(tái)灣一位女詩人在一首詩中寫道：“假如/你對(duì)我說過/一句一句/真誠的話/清早起來/我便會(huì)記得?！边@位女詩人的心里有一片真誠寧靜的天地，沒有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠的話語比重復(fù)了千百次的客套話更讓人難以忘記。
美是自然的，無須雕琢，舉止的美無需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無可非議;可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢!
讓我們拋棄虛偽，拋棄造作吧!讓我們多一些真誠和自然吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
文明健康演講稿篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
在我們建設(shè)和諧社會(huì)、和諧學(xué)校、和諧課堂的今天，互聯(lián)。
網(wǎng)
技術(shù)得到迅速普及并逐漸滲透到學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)領(lǐng)域，
網(wǎng)
絡(luò)已成為學(xué)習(xí)知識(shí)、交流。
思想。
休閑娛樂的重要平臺(tái)。然而。
網(wǎng)
絡(luò)是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來方便的同時(shí)，
網(wǎng)
上的腐朽文化，對(duì)同學(xué)們的人生觀、價(jià)值觀、道德觀進(jìn)行侵略；
網(wǎng)
上的黃色流毒，對(duì)同學(xué)們身心進(jìn)行摧殘；
網(wǎng)
上的暴力文化，對(duì)我們的行為進(jìn)行誤導(dǎo)。營造健康文明的。
網(wǎng)
絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會(huì)的共同呼喚、家長的強(qiáng)烈要求和保障同學(xué)們健康成長的迫切需要，為此我們向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、踐行24字社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)持文明上。
網(wǎng)
2、設(shè)定時(shí)間，嚴(yán)格控制上。
網(wǎng)
時(shí)長。
網(wǎng)
不沉迷游戲不看不良。
網(wǎng)
站。
4、不瀏覽與身心特點(diǎn)不相符的內(nèi)容，自覺遠(yuǎn)離不良誘惑。
5、不通過。
網(wǎng)
絡(luò)窺探他人隱私，不在。
網(wǎng)
上謾罵、攻擊他人，不散播虛假言論，不輕信。
網(wǎng)
絡(luò)留言。
6、正確處理好上。
網(wǎng)
與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。不隨便約見。
網(wǎng)
友，不長時(shí)間沉溺于。
網(wǎng)
絡(luò)游戲、
網(wǎng)
聊等。
絡(luò)文明，讓我們高舉。
網(wǎng)
絡(luò)文明的大旗，努力促進(jìn)。
網(wǎng)
上健康文明的`道德規(guī)范和社會(huì)。
網(wǎng)
絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的。
網(wǎng)
絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做。
出自。
己的貢獻(xiàn)！
文明健康演講稿篇七
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
以前我很喜歡放鞭炮，放煙花。可能是男生的特點(diǎn)吧。每年過年，我都會(huì)讓爸爸給我買幾把破槍。聽這個(gè)聲音既有趣又令人興奮。最近經(jīng)常聽父母說，提倡節(jié)約和環(huán)保是每個(gè)公民的義務(wù)。隨著元宵節(jié)的到來，我希望每個(gè)人都有一個(gè)綠色的元宵節(jié)。
眾所周知，燃放煙花爆竹會(huì)釋放大量有害氣體，造成空氣污染，增加霧霾和pm2.5，對(duì)人體健康有害。
今天早上，我父母帶我去了上城舉行的元宵節(jié)。我們很早就到了活動(dòng)地點(diǎn)，門外已經(jīng)有很多人了。下了車，我看到這是一個(gè)在燈籠上解謎語的有獎(jiǎng)活動(dòng)。
我選了一個(gè)紅色的，象征著幸福和好運(yùn)。
他們有的畫白云，有的畫小鳥，有的畫梅花，各種各樣的東西。我想，我畫什么。哈哈，讓我們從我的名字開始。
文明健康演講稿篇八
親愛的全體同學(xué)們:。
當(dāng)今時(shí)代，信息化和經(jīng)濟(jì)全球化相互促進(jìn)，互聯(lián)已經(jīng)成為我們共同的活空間和精神家園。中國有6億，其中近3億是少年。作為互聯(lián)的主要使者，讓我們學(xué)習(xí)、活、作、娛樂的絡(luò)空間，真正成為真實(shí)便捷的信息、年榜樣的會(huì)客廳、向上向善的故事會(huì)、明理性的輿論場，是時(shí)代賦予我們的春使命。倡導(dǎo)明健康的絡(luò)活式，培育崇德明禮的'絡(luò)為規(guī)范，提校園絡(luò)明素養(yǎng)，營造清朗的絡(luò)空間，意義重，刻不容緩。
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議:。
“規(guī)矩則圓，秩序則由”，絡(luò)空間從不是“法外之地”，我們要同共舉，樹法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，實(shí)際動(dòng)為建設(shè)法治絡(luò)和法治國家貢獻(xiàn)量。
錘煉“眼睛”，保持清醒頭腦，不盲信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕極端的思潮、別有的論，在情理兼修、篤踐履中鍛造理性思維，培養(yǎng)和踐社會(huì)主義核價(jià)值觀。
對(duì)紛繁復(fù)雜的絡(luò)環(huán)境，我們不能做旁若的好、置若罔聞的局外，要主動(dòng)發(fā)聲、勇敢擔(dān)責(zé)，春的熱情弘揚(yáng)真善美，春的“俠”滌蕩假惡丑，讓絡(luò)成為振興國家信，凝聚族信仰、維護(hù)社會(huì)和諧、促進(jìn)年健康成的能量環(huán)。
作為傳播絡(luò)正能量的主軍，我們要?jiǎng)雍葱l(wèi)，國家的精神不被矮化，族的共識(shí)不被丟棄，社會(huì)的道德不被遺忘。讓我們肩負(fù)起年的責(zé)任，從身做起，從影響身邊的做起，實(shí)際動(dòng)爭做有度安全意識(shí)、有明絡(luò)素養(yǎng)、有守法為習(xí)慣、有必備防護(hù)技能的校園“四有”好!
希望在座的每位同學(xué)都能守好春底線，筑牢思想防墻，傳播校園正能量，做守法，明辨，明的好，利絡(luò)來提我們的學(xué)習(xí)，結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，豐富我們的課余活。
我的發(fā)到此結(jié)束，謝謝大家！
文明健康演講稿篇九
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我是來自初二（5）班的陸xx。今天我國旗下。
講話。
的題目是《綠色上。
網(wǎng)
健康生活》。
”已成為人們生活的一部分，豐富多彩。
網(wǎng)
絡(luò)世界為我們的生活和學(xué)習(xí)。
提供。
了前所未有的便利條件?？赏瑫r(shí)也給我們帶來了許多問題和困惑。目前，有些同學(xué)迷上了。
網(wǎng)
絡(luò)，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)，那么，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待。
網(wǎng)
絡(luò)，做到上。
網(wǎng)
有益呢？
網(wǎng)
絡(luò)的應(yīng)用是一把雙刃劍，有利又有弊。我們上。
網(wǎng)
要發(fā)揮。
網(wǎng)
絡(luò)的積極作用，避免“。
網(wǎng)
毒”的傷害。
網(wǎng)
絡(luò)，為我們了解時(shí)事、學(xué)習(xí)知識(shí)、與人溝通、休閑娛樂等。
提供。
了便捷的條件。
網(wǎng)
絡(luò)交往，不僅包括朋友之間的交流溝通，也包括陌生人之間方方面面的`交往，以健康的心態(tài)把。
網(wǎng)
絡(luò)作為生活的補(bǔ)充，我們就可以享受。
網(wǎng)
絡(luò)交往的諸多益處。在。
網(wǎng)
絡(luò)交往中，我們要注重瀏覽、尋找與學(xué)習(xí)有關(guān)的信息、不應(yīng)在無關(guān)信息面前停留，更不應(yīng)該在無聊信息上浪費(fèi)精力，學(xué)會(huì)抵制。
網(wǎng)
絡(luò)上的不良誘惑。我們要善于利用。
網(wǎng)
絡(luò)科技，解決學(xué)習(xí)生活中的問題；幫助別人解決一些困難，做一些對(duì)他人和社會(huì)有用的事情。在為他人、為社會(huì)服務(wù)中，體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在這里，我向同學(xué)們發(fā)出三點(diǎn)倡議：
長時(shí)間上。
網(wǎng)
會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾病。部分同學(xué)受。
網(wǎng)
絡(luò)游戲和其他不良信息的影響，長期沉迷于此容易荒廢學(xué)業(yè)，甚至走上違法犯罪的道路，而且誘惑詐騙的事情也時(shí)有發(fā)生，這不利于我們青少年的健康成長。
網(wǎng)
絡(luò)不是生活的全部，我們不應(yīng)該成為。
網(wǎng)
絡(luò)的俘虜，而要做。
網(wǎng)
絡(luò)的主人。
很多同學(xué)都在。
網(wǎng)
絡(luò)上碰到過罵人、說臟話等不道德的現(xiàn)象。
網(wǎng)
絡(luò)是個(gè)虛擬的空間，有些人會(huì)想，既然不是真實(shí)的東西，那便沒人知道我是誰。但其實(shí)，
網(wǎng)
上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，
網(wǎng)
絡(luò)是有。
網(wǎng)
警監(jiān)管的。如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。
網(wǎng)
絡(luò)道德主要還是要靠自我約束，遵守。
網(wǎng)
絡(luò)規(guī)范是我們每個(gè)人的道德責(zé)任。同學(xué)們?cè)谏稀?/p>
網(wǎng)
交流中要做到文明用語，不發(fā)表和傳播不良的信息。
面對(duì)。
網(wǎng)
絡(luò)，我們必須提高自己的安全防范意識(shí)，不輕易泄露個(gè)人資料，不隨意答應(yīng)。
網(wǎng)
友的要求。有問題時(shí)，盡可能找熟悉的朋友或師長幫助解決。我們應(yīng)增強(qiáng)法制觀念和自我保護(hù)的意識(shí)。依法自律，依法維護(hù)自身合法權(quán)益，培養(yǎng)高雅情趣，遵守。
網(wǎng)
絡(luò)公約，不瀏覽不健康信息，不隨便約見。
網(wǎng)
友，自覺抵制不良誘惑，文明上。
網(wǎng)
網(wǎng)
絡(luò)世界五彩繽紛，但也存在著有害信息。國慶長假馬上就要到了，在假期里大家不妨和父母多外出走走，看看外面的世界，不沉溺在虛幻的世界里。讓我們攜手并進(jìn)，綠色上。
網(wǎng)
健康生活珍惜光陰勤奮學(xué)習(xí)樹立遠(yuǎn)大理想共創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天。謝謝大家！
文明健康演講稿篇十
尊敬的各位各位評(píng)委、各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是《健康上。
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無悔青春》星星閃著淚光母親走遍大街小巷。星星啊星星請(qǐng)你快快告訴我我的孩子在何處上。
網(wǎng)
回來吧，我的孩子，我的孩子啊，母親盼望你脫離。
網(wǎng)
癮，快快回到我身旁，快快回到我身旁。親愛的同學(xué)們，親愛的。
網(wǎng)
癮孩子啊，你們聽到了嗎，聽到了嗎?當(dāng)你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤的時(shí)候，可曾聽見我們的雙親這聲嘶力竭的呼喚。當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾看見我們的雙親夜不能寐的輾轉(zhuǎn)?當(dāng)你與新識(shí)的。
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友高談闊論的時(shí)候，你的眼前是否浮現(xiàn)我們的雙親屈膝下跪的可憐啊?迷戀。
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絡(luò)的同學(xué)們，你們聽到了嗎，聽到了嗎，還需要再聽這血淋淋的事實(shí)嗎。7月的一個(gè)深夜，安徽一個(gè)16歲的中學(xué)生，為了籌集上。
網(wǎng)
的費(fèi)用，潛入叔叔家中，幾十分鐘以后，包括爺爺、奶奶以及叔叔在內(nèi)，的五條鮮活的生命，轉(zhuǎn)瞬間便離開了美麗的人世，一個(gè)花季少年一夜間蛻變成了殺人惡魔。無獨(dú)有偶，還有一個(gè)少年，因迷戀。
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絡(luò)受到母親的責(zé)罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自己十六年的母親活活打死。一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個(gè)個(gè)年輕的靈魂就這樣被扼殺，我們難道不為之痛心，為之嘆惜嗎!這難道還不能讓人警醒嗎?同學(xué)們，這些都是事實(shí)啊，真實(shí)的慘案啊，這些都是真實(shí)的啊!再回眸我們的校園吧，同樣有沉迷于。
網(wǎng)
吧的同學(xué)，有的連短暫的午休時(shí)間也要去。
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吧瀟灑一回，個(gè)別同學(xué)甚至逃學(xué)而徹夜不歸，最終換來的是什么呢?是學(xué)業(yè)的倒退，健康的消逝，是親情的隔閡，友情的`淡漠啊現(xiàn)在隨著。
中國。
社會(huì)的不斷發(fā)展，生活中。
網(wǎng)
絡(luò)的影響的確已經(jīng)無處不在，尤其對(duì)于中學(xué)生來說更是對(duì)。
網(wǎng)
絡(luò)愛不釋手，可是。
網(wǎng)
絡(luò)是天堂，也是地獄啊。目前那些黑。
網(wǎng)
吧像一個(gè)個(gè)美麗的陷阱少之又少。那么如何，防止我們中學(xué)生上。
網(wǎng)
成癮。親愛的同學(xué)們，我們正處于文生的黃金時(shí)代，美麗的大自然在想我們招手，科學(xué)的高峰等待我們?nèi)ヅ实牵葠鄣碾p親期待我們健康成長，祖國的未來需要我們?nèi)ヨT造輝煌……我們?cè)撟龅膶?shí)在太多了!小小一方屏幕，難道能涵蓋我們生活的全部嗎?同學(xué)們，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔戀。
網(wǎng)
遲。
吧，健康上。
網(wǎng)
廣取博學(xué)用熱血和激情拼一個(gè)無悔的青春!再次感謝各位評(píng)委各位老師我的演講到此結(jié)束謝謝大家!
文明健康演講稿篇十一
尊敬的老師親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自高一（12）班的xxx，今天我國旗下演講的題目是《堅(jiān)守心靈的道德底線，文明上網(wǎng)》。
在當(dāng)今社會(huì)中，中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致了許多嚴(yán)重的問題：看看我們的同學(xué)，有些成了小“網(wǎng)蟲”，沉迷于網(wǎng)上，將大量的時(shí)間用到網(wǎng)絡(luò)游戲或者聊天八卦上，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，為網(wǎng)絡(luò)所累，癡迷于網(wǎng)吧聊天室難以自拔，呈現(xiàn)出“白天睡覺晚上泡吧”的狀態(tài)。由于長時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，嚴(yán)重危害了身心健康，耽誤了學(xué)習(xí)，有的甚至走上了犯罪的道路。每當(dāng)長輩們?cè)噲D阻止他們上網(wǎng)時(shí)，他們總是有理由來為自己辯解，使得義憤填膺的長輩們頓時(shí)啞口無言。
同學(xué)們，當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到過焦急的父母正在等待你回家的消息？當(dāng)你和新識(shí)的網(wǎng)吧好友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到過同學(xué)間真摯的話語才是真正的交情？當(dāng)你沉迷在那些略帶灰色的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中的時(shí)候，你們可曾想到辛苦的老師為你耕耘的身影？同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)有利也有弊，我們要深刻的認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的弊端，利用網(wǎng)絡(luò)為我們的學(xué)習(xí)和成長服務(wù)，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸。
從本質(zhì)上說，處于中學(xué)生階段的我們，可以利用網(wǎng)絡(luò)知道一些生活中不能接觸到的事，通過網(wǎng)絡(luò)也易于我們接受新鮮事物，中學(xué)生的.我們求之欲望極其強(qiáng)烈，但是生理、心理還未成熟，對(duì)待新鮮事物辨別是非的能力自制力差。
在此，我呼吁那些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)離開虛無的世界，免去浮躁，求得心靈的凈土。素心待物，用明清的雙眼，看待世間萬物，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的理想和追求。
英國作家蕭伯納說過：“自由意味著責(zé)任”。用好網(wǎng)絡(luò)新媒體，遠(yuǎn)不止灌水、轉(zhuǎn)帖、拍磚、圍觀那么簡單。更需要堅(jiān)守社會(huì)文明底線，積極理性的思考和反思，擔(dān)當(dāng)應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任，替身網(wǎng)絡(luò)的參與能力和水平。同學(xué)們，讓我們心懷社會(huì)文明底線，時(shí)刻提醒自己，文明上網(wǎng)，縱橫于網(wǎng)絡(luò)之中，暢游于信息海洋中，善用網(wǎng)絡(luò)，為我服務(wù)！
我真心希望大家能夠經(jīng)常審視和反思自己的網(wǎng)絡(luò)生活，在今天主宰自己的思想，在明天主宰自己的人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
文明健康演講稿篇十二
在座的各位朋友：
大家好！我叫羅余作，和你們一樣也曾擁有過許許多多的夢(mèng)想，但是，在世事多變的今天，總是感到萬事變幻莫測，個(gè)人事業(yè)一籌莫展，夢(mèng)想難以成真。今天，我們又都懷著同樣的心情，期望找回自己的夢(mèng)想，并讓夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。那么，就在這里，我要告訴大家：去了解天獅，你將會(huì)認(rèn)知、認(rèn)同天獅。因?yàn)樘飒{讓我們看到一個(gè)事實(shí)：她的理念和財(cái)富給我們提供了一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)。下面我要與大家分享的課題是《個(gè)人的事業(yè)、健康與財(cái)富人生》。
首先讓我來講講天獅公司，應(yīng)該說天獅公司是做個(gè)人的事業(yè)的第一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)后盾。天獅集團(tuán)是一家以生物高新產(chǎn)業(yè)為根本，兼顧金融、地產(chǎn)、教育、文化、物流等多項(xiàng)產(chǎn)業(yè)的大型國際企業(yè)?？偛课挥诒本┖慊行?，國內(nèi)生產(chǎn)基地座落在天津新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)武清開發(fā)區(qū)。天獅集團(tuán)組建于1995年，其前身是1992年組建的天獅經(jīng)濟(jì)發(fā)展有限公司，1998年初挺進(jìn)國際市場，目前已經(jīng)摸索出了一條符合自身發(fā)展的國際化道路，業(yè)務(wù)渠道輻射世界180個(gè)國家及地區(qū)，在美洲、歐洲、亞洲、非洲的90多個(gè)國家和地區(qū)建立了分支機(jī)構(gòu)，與美國、德國、馬來西亞、西班牙、埃及等十幾個(gè)境外企業(yè)建立了廣泛的戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，在國內(nèi)注冊(cè)了34家分公司，下設(shè)1800多家專賣店。天獅牌系列產(chǎn)品在全球擁有900萬人的穩(wěn)定消費(fèi)群體。
天獅集團(tuán)以尖端的生物技術(shù)為依托，致力于發(fā)掘祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生文化精髓，在全球開發(fā)了包括保健食品、普通食品、生活用品在內(nèi)的多個(gè)序列近200種產(chǎn)品。集團(tuán)從德國、美國等發(fā)達(dá)國家引進(jìn)了先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和工藝，確保產(chǎn)品的高質(zhì)量。企業(yè)通過了iso9001·20xx國際質(zhì)量體系認(rèn)證，擁有2項(xiàng)國家級(jí)發(fā)明專利，多項(xiàng)生產(chǎn)技術(shù)、工藝位居國內(nèi)外先進(jìn)行列，曾多次獲得國內(nèi)國際榮譽(yù)及獎(jiǎng)項(xiàng)，被中國質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)評(píng)定為“全國產(chǎn)品質(zhì)量、售后服務(wù)信譽(yù)雙保障企業(yè)”，并被聯(lián)合國自然科學(xué)院授予“國際生態(tài)安全最佳企業(yè)”榮譽(yù)稱號(hào)。
高素質(zhì)的人才隊(duì)伍和本地化、制度化的管理成就了天獅國際化的戰(zhàn)略目標(biāo)。集團(tuán)在人事管理上遵循“知本、制本、情本、人本”的管理方針，實(shí)行靈活的績效考核和激勵(lì)機(jī)制，各類專業(yè)人才中具備碩士以上學(xué)歷的雇員達(dá)30%以上。天獅集團(tuán)在全球擁有3200名管理人員，其中960多名為本地化的外籍人士。
天獅人秉承“健康人類、造福社會(huì)”的經(jīng)營理念，截止20xx年4月底累計(jì)向國家納稅8.2億人民幣，捐款捐物價(jià)值達(dá)3.8億元人民幣，深受社會(huì)各界好評(píng)。
20xx年，天獅集團(tuán)又計(jì)劃投資5億美元，在上海市四大歷史名鎮(zhèn)之一的上海朱家角生態(tài)工業(yè)園內(nèi)建造天獅集團(tuán)溢海健康產(chǎn)業(yè)園。第一期規(guī)劃用地面積1680畝，建筑面積72萬平方米，項(xiàng)目建成后，形成一個(gè)集產(chǎn)品研發(fā)、中試、規(guī)模制造生產(chǎn)、國際物流、國際營銷、國際培訓(xùn)于一體的，輻射全球的，國際化的綜合基地。天獅集團(tuán)選址在此建設(shè)健康產(chǎn)業(yè)園，更加體現(xiàn)天獅創(chuàng)造美好生活健康人生的經(jīng)營理念。
接下來，我給大家介紹的第二個(gè)合作伙伴：三一銳智營銷策劃有限公司。
今天無論你是否選擇做這個(gè)生意，對(duì)我們來說都不是很重要。但我們真誠地歡迎你來這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)，這對(duì)于迎接未來的挑戰(zhàn)肯定是有利的。三一銳智的教育培訓(xùn)在全球營銷領(lǐng)域都是處于領(lǐng)先地位的。
朋友，在二十一世紀(jì)，我們每一個(gè)人都已強(qiáng)烈地感到生活的.壓力，每一個(gè)人都將面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。在座的有些人，可能要重新選擇自己的職業(yè)；有些人可能要重新定位自己的事業(yè)目標(biāo)。在這里，我要告訴大家：如果我們的思想觀念不能適應(yīng)高速發(fā)展的時(shí)代，那么，我們的一切就會(huì)被殘酷地留在昨天。我們要學(xué)會(huì)不斷地思考，不斷地思考。在二十一世紀(jì)，我們要做的最重要的三件事，請(qǐng)你們一定要記下，那就是：學(xué)習(xí)，改變、創(chuàng)業(yè)！我再重復(fù)一遍，這三件最重要的事，就是：學(xué)習(xí)、改變、創(chuàng)業(yè)！
當(dāng)今時(shí)代，知識(shí)更日新月異。你今天剛剛拿到了大學(xué)的文憑，它可能就已經(jīng)作廢了。你想趕上時(shí)代的步伐，你就要不斷地補(bǔ)充新年的知識(shí)。你必須要制定一個(gè)終生的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果你想成功，只限于學(xué)習(xí)是不夠的，你還必須要做到改變。我知道改變是一個(gè)痛苦的過程，但一個(gè)人不愿改變，就不可能進(jìn)步，就不可能成功。在這里，我要提醒大家：改變從觀念開始，改變從自身開始，改變從每件小事開始。這里所說的改變，不是要你試圖去改變別人，而是要通過你自身的改變，從而去影響更多的人做出改變。隨著時(shí)間的推移，改變的人多了，就可以形成一中氛圍，形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，從而我們就有機(jī)會(huì)為提高整個(gè)民族的素質(zhì)、改變?nèi)藗兊纳钏蕉吷ぷ鳌?/p>
另外，我要告訴大家，創(chuàng)業(yè)應(yīng)該遵循這樣一個(gè)過程：先學(xué)習(xí)、先改變，然后再去創(chuàng)業(yè)。如果你毫無準(zhǔn)備、迷迷糊糊地先去創(chuàng)業(yè)，等到失敗了，破產(chǎn)了，才想起來要學(xué)習(xí)、要改變，那樣你就背一個(gè)沉重的包袱。講到這里，在座的有些已經(jīng)做老板的朋友就會(huì)問我，我已經(jīng)開創(chuàng)了個(gè)人事業(yè)，還需不需要學(xué)習(xí)？我可以告訴你們，你們同樣需要學(xué)習(xí)。你要用一只眼睛盯著你現(xiàn)在的生意，用另一只眼睛隨時(shí)觀察這個(gè)多變的社會(huì)。否則，不管你現(xiàn)在有多大的家業(yè)，任何一個(gè)決策的失誤，都會(huì)讓你以往所有的努力付諸東流。
最后，我還要告訴你，人不成功有四個(gè)原因：第一，人對(duì)成功有本能的恐懼。為什么？就是因?yàn)橛行┤藦膩頉]有成功過，因此他們對(duì)成功就會(huì)有本能的恐懼。第二、懶惰。請(qǐng)千萬記?。骸爱?dāng)懶惰毀掉你之前，你一定要先毀掉懶惰！”第三、無知。在上海舉辦的apec會(huì)議上，比爾·蓋茨說：“在知識(shí)經(jīng)濟(jì)年代，知識(shí)是你成功發(fā)展的基本條件”，無知就等于無能。第四、壞習(xí)慣。如果你選擇了每天打麻將、看電視、喝酒、交壞朋友，你實(shí)際上就等于選擇了失敗。我想送給大家一句話：當(dāng)你遠(yuǎn)離了恐懼，遠(yuǎn)離了懶惰，遠(yuǎn)離了無知，遠(yuǎn)離了壞習(xí)慣，你就永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離了貧窮。
文明健康演講稿篇十三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。
美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號(hào)伴隨我們走過一生！
謝謝大家！
文明健康演講稿篇十四
大家好!
首先，先請(qǐng)大家聽一個(gè)故事。
他微微一笑，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。
弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過這座橋嗎?”
大家你看看我，我看看你，都不做聲。
過了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來。其中一個(gè)學(xué)生一上去，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了;第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。
“啪”，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋?”
大家現(xiàn)在都不怕了，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過了木橋。只有一個(gè)人不敢走。“怎么回事?”弗洛姆問道。
“這張安的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問。
弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗?，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響。”
這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力。
由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價(jià)值觀，以積極、健康、樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。
所以我想說，專心于路，路就不會(huì)多難走;專心于事，事就不會(huì)太難做。
謝謝大家!
文明健康演講稿篇十五
老師們、同學(xué)們：
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長。今天是全國中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機(jī)會(huì)再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會(huì)助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場。
不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢求救。
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過長的、過時(shí)的純凈水。
老師們、同學(xué)們，安全無小事，請(qǐng)關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
文明健康演講稿篇十六
親愛的各位老師，各位同學(xué)：
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓分虚L大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
文明健康演講稿篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，敬愛的老師，同學(xué)們：
大家下午好!
我是_x，是高中二年級(jí)_班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家!
文明健康演講稿篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛健康是我們的責(zé)任。
如果一個(gè)人沒有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇?，還可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺(tái)機(jī)器的話，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!
三、保持良好運(yùn)行。
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策?，F(xiàn)代人的生活太過緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控。
健康如此重要，關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)。只有關(guān)愛健康，才有可能幸福一生。
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