光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
健美操工作計(jì)劃 健美操鍛煉計(jì)劃篇一
在一切活動(dòng)開展之前需要做好領(lǐng)導(dǎo)骨干的具體分配工作，大家加大了解和溝通，以便在日后的工作中合作的更加順利。
首先，作為該協(xié)會(huì)的會(huì)長，讓我感到了很大的壓力，但沒有壓力何來動(dòng)力呢？責(zé)任重于泰山！“全民健身”應(yīng)該說是時(shí)下非常流行的口號(hào)，現(xiàn)代人越來越重視健康對(duì)于自身的價(jià)值，然而對(duì)于即將要畢業(yè)或是剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的新生即將面對(duì)的是來自社會(huì)和自身就業(yè)的壓力。一個(gè)好的身體可以讓我們每個(gè)人更加從容的去面對(duì)生活工作中的疲憊，人說“勞逸結(jié)合”次能排除萬難，煥然一新！
我，作為一名剛進(jìn)入大學(xué)校園開始健身并即將成為大一學(xué)生的健身愛好者來說，能成為校健美操協(xié)會(huì)的會(huì)長，將親身經(jīng)歷的健身的好處介紹給更多的同學(xué)和大家分享對(duì)我來說是無比的欣喜。校體育協(xié)會(huì)，顧名思義，就是要讓同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來，讓課余生活更加的豐富，發(fā)揚(yáng)協(xié)會(huì)“全民健身”的口號(hào)。
我將下學(xué)期的工作分為三和階段由于我們的協(xié)會(huì)處于起步階段，要讓更多的同學(xué)參與到協(xié)會(huì)中來必須大力的宣傳。協(xié)會(huì)下都設(shè)立了宣傳部，此階段宣傳部必是重任在在身。我們健美操協(xié)會(huì)會(huì)在開學(xué)時(shí)進(jìn)行貼標(biāo)語等方式今昔能夠宣傳當(dāng)然無論在成立之處還是以后我都會(huì)都促宣傳部寫一些能夠激勵(lì)同學(xué)健身和健身所代來的益處的標(biāo)語和口號(hào)。
此工作不是表面意義上的宣揚(yáng)口號(hào)精神，而是讓從來不健身或是想健身有不懂得健身的同學(xué)心動(dòng)！
美麗不是只女人想擁有的，現(xiàn)在有哪個(gè)男孩不想擁有肌肉男一樣的魁梧身材呢？
作為一名大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)是首要的任務(wù)，然而健康的外表和積極的心態(tài)更是我們整個(gè)人生所不可或缺的。
健美操一直都是女孩子所熱忠的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我們要讓更多的男同學(xué)加入當(dāng)中。
第二階段：吸納會(huì)員
經(jīng)過的前面的宣傳階段，會(huì)有很多同學(xué)對(duì)我們的協(xié)會(huì)有了初步的了解，介此，我會(huì)帶領(lǐng)我們現(xiàn)有的健美操隊(duì)在晚上人流量比較大的時(shí)候在室外做幾次健美操健身課的訓(xùn)練演出，這樣的親身示范，必會(huì)讓更多的同學(xué)心動(dòng)并加入當(dāng)中來。
第三階段：活動(dòng)實(shí)施
此學(xué)期中我有兩個(gè)工作構(gòu)想。
一是不能說空話讓同學(xué)們真正的投入到健身中來。
在每周攜會(huì)員和會(huì)內(nèi)骨干由我?guī)ьI(lǐng)舉行一次健身活動(dòng)，場(chǎng)地選擇在室外（天氣和季節(jié)允許的情況下）校園內(nèi)開闊處。我們的健身計(jì)劃是科學(xué)和有趣的，娛樂和健身結(jié)合。
每次健身時(shí)間為一個(gè)小時(shí)分為熱身有氧和拉伸三個(gè)部分組成，有相關(guān)健身操專業(yè)音樂，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時(shí)分組做小游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我們會(huì)編簡單易學(xué)的動(dòng)作和套路，根據(jù)會(huì)員的能力和進(jìn)步水平家大難度。
在這里我會(huì)多和負(fù)責(zé)我們的專業(yè)老師多溝通和學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)下有所進(jìn)步把隊(duì)伍帶好。
運(yùn)動(dòng)之外會(huì)員們的心得和交流更為重要，每個(gè)月2鈧偓3次的交流和學(xué)習(xí)。由我?guī)ьI(lǐng)各個(gè)骨干和會(huì)員交流運(yùn)動(dòng)心得介紹經(jīng)驗(yàn)，每次我都會(huì)給會(huì)員循序漸進(jìn)的講解有關(guān)健身的相關(guān)知識(shí)，讓同學(xué)們更深入的了解健身避免健身傷害。播放圖片和相關(guān)文字材料的同時(shí)，組織大家觀看與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的影片。
健美操工作計(jì)劃 健美操鍛煉計(jì)劃篇二
健美操社團(tuán)工作計(jì)劃
由于健美運(yùn)動(dòng)的興起，作為其孿生姐妹——健美操也應(yīng)運(yùn)而生，我校健美操社團(tuán)已成立并吸納了多名對(duì)健美操感興趣的學(xué)生。健美操吸收了基本體操、藝術(shù)體操、現(xiàn)代舞、迪斯科等動(dòng)作特點(diǎn)而創(chuàng)編出來的，可以為大多數(shù)人所能接受的單個(gè)動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作與成套動(dòng)作。它形式新穎、活潑，內(nèi)容豐富，節(jié)奏可快可慢，加上和諧的音樂的伴奏，從而達(dá)到陶冶情操，娛樂健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂之中”。健美操運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)70年代末。健美操受到了人們的喜愛，現(xiàn)在已成為我國體育運(yùn)動(dòng)的新興項(xiàng)目之
一。英文原名“aerobics”，意為“有氧運(yùn)動(dòng)”、“健身健美操”。 目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢(shì)，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會(huì)上各種年齡層次的人；競技健美操的'內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的，用于訓(xùn)練和比賽。
我校每周五下午第四節(jié)課是固定的健美操練習(xí)時(shí)間，我還安排周二下午時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)左右的鍛煉，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)必不可少，每次上課運(yùn)用五分鐘到八分鐘采用復(fù)習(xí)的方式進(jìn)行熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)充分的準(zhǔn)備活動(dòng)能使關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉溫度升高，增加身體靈活性，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度和心血管活動(dòng)水平，從而防止運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。根據(jù)自身體質(zhì)安排健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度、練習(xí)組數(shù)等，患重感冒時(shí)最好停止健美操運(yùn)動(dòng)。每次課即將下課都進(jìn)行必要的放松，放松身心。
社團(tuán)宗旨旨在團(tuán)結(jié)健美操愛好者，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，調(diào)動(dòng)一切積極因素，推動(dòng)全校的健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,從而增強(qiáng)學(xué)校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動(dòng)，為校爭光。
目的是豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。
我校健美操社團(tuán)安排練習(xí)內(nèi)容如下：
1、本學(xué)期首先進(jìn)行健美操理論學(xué)習(xí)，入門。
2、學(xué)習(xí)健美操基本步法，點(diǎn)地、并步、交叉步、v字步和吸腿、彈動(dòng)等。
3、在音樂的伴奏下進(jìn)行基本步法和基本組合動(dòng)作的練習(xí)，逐步學(xué)習(xí)基本套路和大眾健美操套路。
4、為迎接學(xué)校組織的文藝活動(dòng)編排演練一套健美操套路，作為成果展示。
5、做好本學(xué)期的健美操社團(tuán)教案的書寫和上交，回顧本學(xué)期工作，為制定更加合理的健美操社團(tuán)工作計(jì)劃進(jìn)行細(xì)致總結(jié)。
xx中學(xué)
健美操教師：
健美操工作計(jì)劃 健美操鍛煉計(jì)劃篇三
社團(tuán)在新學(xué)期剛開始的一些工作需要換屆的社團(tuán)骨干去完成，包括前期的招新、表演等等。所以需要在剛開學(xué)立即召開一個(gè)社團(tuán)會(huì)議來把前期工作具體的進(jìn)行布置。主要針對(duì)招新及招新中的一些表演進(jìn)行任務(wù)下派，期間也會(huì)有新老骨干換屆的交流會(huì)。（后面詳敘）
這些骨干是從大一會(huì)員里提拔出來的優(yōu)秀社團(tuán)人才，在社團(tuán)干部招新的之后我們社團(tuán)還會(huì)涌現(xiàn)出新的部門骨干。我們將會(huì)在社團(tuán)干部招新后再次召開全體干部的會(huì)議，全體干事會(huì)議將會(huì)就社團(tuán)納新進(jìn)行全面布置。
社團(tuán)在新學(xué)期之際缺乏一些有能力的人才和骨干，所以要從新大一的學(xué)員中招收一些人才充實(shí)社團(tuán)。
一．時(shí)間：
依學(xué)社聯(lián)安排而定
二．目的：
其實(shí)此次招干的目的最終不是要招收多少具體的名額的干部，而是提高健美操協(xié)會(huì)在新生中的地位并加深影響，使協(xié)會(huì)有較高的知名度為接下來的社團(tuán)納新招收新會(huì)員做足充分的準(zhǔn)備。
三．地點(diǎn)：
升華廣場(chǎng)
四．前期準(zhǔn)備：
帳篷，椅子，桌子，宣傳單 宣傳部輪流值班
五．備注：
在招新中始終以推廣本社團(tuán)為目的，進(jìn)行全面推銷本社團(tuán)，切記秉持有愛的觀念，要給新干事以家的感覺，力求使之感溫馨。
一．時(shí)間：
依學(xué)社聯(lián)時(shí)間而定
二．目的：
招收新的學(xué)員并加深社團(tuán)在學(xué)校的影響力，做好大力的宣傳工作為以后的工作開展提供方便。
三．地點(diǎn)：
南校林蔭大道
四．準(zhǔn)備：
帳篷，音響，桌椅，宣傳單，海報(bào)，橫幅，表演
五．進(jìn)行：
由各個(gè)部門的主管負(fù)責(zé)輪流的值班任務(wù)，宣傳部負(fù)責(zé)在校園里分發(fā)傳單并進(jìn)行宣傳，期間會(huì)有小型的表演來提升社團(tuán)的關(guān)注度，還會(huì)與其他協(xié)會(huì)進(jìn)行互動(dòng)一起做宣傳。橫幅將在校園里外各有張貼，以便更好地宣傳。如果可以我們將做好的上屆mv短片在社團(tuán)招新時(shí)進(jìn)行播放，還會(huì)有各個(gè)部門新老部長的宣傳冊(cè)進(jìn)行翻閱。
六．后期：
將登記好的新會(huì)員登記簿交至辦公室進(jìn)行統(tǒng)一編排，將各種儀器歸還。
七．總結(jié)
每年在社團(tuán)納新后會(huì)有專門的社團(tuán)晚會(huì)，此次晚會(huì)力求推出精品節(jié)目，由教練團(tuán)全權(quán)負(fù)責(zé)組織及訓(xùn)練。
表演當(dāng)天將會(huì)帶領(lǐng)新學(xué)員及社團(tuán)干部一同前往會(huì)場(chǎng)觀看并加油。
教練團(tuán)可以各個(gè)排練多個(gè)節(jié)目，每個(gè)節(jié)目5人左右，最后合場(chǎng)一個(gè)整體的節(jié)目，當(dāng)然也要看具體給的籌備時(shí)間，如果時(shí)間充裕，人員允許，資金允許就沒什么猶豫的了。
為全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育和學(xué)校體育工作的開展，豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)在我校的開展，特舉辦中南大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽。
一．主辦單位
中南大學(xué)體育教研部
二．協(xié)辦單位
健美操協(xié)會(huì)、各二級(jí)學(xué)院、
三．競賽日期和地點(diǎn)
時(shí)間：xx年9--10月
地點(diǎn)：中南大學(xué)校園內(nèi)（具體地點(diǎn)另定）
四．參賽單位
以院為單位組隊(duì)參賽
五．協(xié)會(huì)準(zhǔn)備
前期做好規(guī)程布置和向各二級(jí)學(xué)院的傳達(dá)，并在規(guī)程傳達(dá)后展開規(guī)程研討會(huì)，將開會(huì)不知各項(xiàng)任務(wù)的布置。
交由教練團(tuán)負(fù)責(zé)，每周六晚8點(diǎn)在升華廣場(chǎng)進(jìn)行（如變更則以變更地點(diǎn)為準(zhǔn)）。每周將會(huì)有2名教練團(tuán)成員帶領(lǐng)大家進(jìn)行訓(xùn)練。
因?yàn)槔?xùn)是協(xié)會(huì)成員互相磨合，干部帶領(lǐng)大家與大家互動(dòng)的良好途徑，所以例訓(xùn)一定做得有新意，教練團(tuán)在平時(shí)表演和例訓(xùn)方面可能要花的時(shí)間和心血會(huì)多一些。
備注：教練團(tuán)成員要牢牢把握會(huì)員的心里，訓(xùn)練內(nèi)容要有新意要讓會(huì)員感覺多樣，不會(huì)讓會(huì)員感到枯燥，多進(jìn)行互動(dòng)而不是一味的教。比如例訓(xùn)內(nèi)容可以是減肥操，有氧健身，當(dāng)下時(shí)興的舞種等等都可以。自己要是能抓住會(huì)員感興趣的，能讓會(huì)員不感枯燥的，有新鮮感的，例訓(xùn)不介意任何新鮮的內(nèi)容！
一．主辦單位
健美操協(xié)會(huì)、外國語學(xué)院
二．協(xié)辦單位
各二級(jí)學(xué)院
三．競賽日期和地點(diǎn)
時(shí)間：xx年4月
地點(diǎn)：中南大學(xué)校園內(nèi)（具體地點(diǎn)另定）
四．參賽單位
以院為單位組隊(duì)參賽
五．準(zhǔn)備
書寫規(guī)程并發(fā)達(dá)二級(jí)學(xué)院以報(bào)名之用，將開會(huì)不知各項(xiàng)任務(wù)的布置，與外國語學(xué)院協(xié)調(diào)好各項(xiàng)事宜。
社團(tuán)骨干和干事需要不斷地從工作中尋找新思路和方法，所以社團(tuán)的工作總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)交流少不了，這也是為了社團(tuán)各個(gè)干部之間能夠完美協(xié)調(diào)配合的必要手段。
我們將在社團(tuán)招干之后統(tǒng)一進(jìn)行工作總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)交流大會(huì)，屆時(shí)將請(qǐng)到上屆的社團(tuán)干事與各個(gè)對(duì)應(yīng)的部門負(fù)責(zé)人進(jìn)行交流指導(dǎo)。告訴各個(gè)部門如何去做社團(tuán)工作，更好的挺高社團(tuán)的辦事效率。
當(dāng)然在會(huì)后我們也會(huì)提倡各個(gè)部門現(xiàn)任干事與上屆部門干事搞好關(guān)系，多進(jìn)行交流。
希望健美操協(xié)會(huì)在下一學(xué)年里的各項(xiàng)工作完滿成功，與學(xué)社聯(lián)和各二級(jí)學(xué)院良好默契的配合。打造良好的社團(tuán)氛圍，希望健美操協(xié)會(huì)的大家共同努力！
健美操工作計(jì)劃 健美操鍛煉計(jì)劃篇四
一、本社團(tuán)是以社團(tuán)聯(lián)合會(huì)、院團(tuán)委和體育組直接領(lǐng)導(dǎo)的熱愛運(yùn)動(dòng)，對(duì)健美操有著濃厚興趣的學(xué)生組織而成的群眾性社團(tuán)，為實(shí)現(xiàn)“德、智、體、美”全面發(fā)展的教育方針和推動(dòng)校園文化事業(yè)的繁榮，根據(jù)有關(guān)規(guī)定章程如下。
二、本社團(tuán)的宗旨：以塑造新世紀(jì)大學(xué)生形象為前提，追求創(chuàng)造美、展現(xiàn)美，以美塑造校園形象。
三、本社團(tuán)的任務(wù)：以社團(tuán)活動(dòng)為載體，激活社團(tuán)責(zé)任感，帶動(dòng)同學(xué)們的熱情，增添校園活躍氣氛，同時(shí)鍛煉和培養(yǎng)成員的身體素質(zhì)，使形體美進(jìn)一步深入人心，為學(xué)院體育事業(yè)的多方向發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。
第一條 凡具有四川財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院正式學(xué)籍，承認(rèn)本協(xié)會(huì)章程，對(duì)健美操具有濃厚的興趣，
能夠積極參加本協(xié)會(huì)開展的各項(xiàng)活動(dòng)的學(xué)生，經(jīng)本人報(bào)名申請(qǐng)，填寫會(huì)員登記表，
經(jīng)本會(huì)批準(zhǔn)，即為本會(huì)會(huì)員。
第二條 會(huì)員享有以下權(quán)利：
（一） 在本協(xié)會(huì)內(nèi)享有選舉權(quán)和被選舉權(quán)；
（二） 憑會(huì)員證參加本協(xié)會(huì)所舉辦的舞蹈訓(xùn)練與學(xué)習(xí)；
（三） 有批評(píng)和監(jiān)督本協(xié)會(huì)各部門工作的權(quán)利；
（四） 有詢問和監(jiān)督本協(xié)會(huì)財(cái)務(wù)開支情況的權(quán)利；
（五） 對(duì)決議都有質(zhì)問、建議、批評(píng)的權(quán)利
（六） 有退出本協(xié)會(huì)的自由。
第三條 會(huì)員必須履行下列義務(wù)：
（一） 遵守章程，執(zhí)行本協(xié)會(huì)決議；
（二） 加入時(shí)交納一定會(huì)費(fèi)，作為開展各類活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)；
（三） 接受本協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)，積極參加本協(xié)會(huì)開展的各項(xiàng)活動(dòng)；
（四） 不得將本協(xié)會(huì)會(huì)員證件外借；
（五） 自覺維護(hù)協(xié)會(huì)的信譽(yù)和形象，在廣大同學(xué)中擴(kuò)大協(xié)會(huì)的影響。
第四條 會(huì)員如有違法和嚴(yán)重違反本章程的行為，經(jīng)協(xié)會(huì)成員大會(huì)決定，予以除名。
第五條: 會(huì)員大會(huì)是本會(huì)的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)。會(huì)員大會(huì)由本會(huì)全體會(huì)員組成，須有2/3以上
的會(huì)員出席方能召開，每學(xué)期召開一至二次，亦可視情況而定。大會(huì)的選舉和通
過決議實(shí)行民主表決方式。
第六條: 會(huì)員大會(huì)行使以下職權(quán)：
（一） 討論、制定、修改本會(huì)章程；
（二） 討論和決定本協(xié)會(huì)的方針政策和任務(wù)；
（三） 監(jiān)督本協(xié)會(huì)的財(cái)務(wù)活動(dòng)；
（四） 決定本協(xié)會(huì)其他的重大事項(xiàng)。
第七條： 章程的修改、人事的確定以及其他重大事項(xiàng)的決定必須經(jīng)會(huì)員大會(huì)審議表決后，
在15日內(nèi)以書面的形式報(bào)學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)審核批準(zhǔn)后生效。
第八條 組成部門以及職能
（1） 組成
社長 副社長 組織部 宣傳部 財(cái)務(wù)部 外聯(lián)部 教練部
（2） 職能
社長：代表本社團(tuán)的形象，代表本社團(tuán)參加重要活動(dòng)及會(huì)議，全面負(fù)責(zé)本社團(tuán)的
各項(xiàng)工作，把握社團(tuán)的發(fā)展方向，處理社團(tuán)遇到的問題，起到龍頭作用，向本社團(tuán)負(fù)責(zé)。
副社長：協(xié)助社長處理本社團(tuán)的各項(xiàng)工作，向社長負(fù)責(zé)，下對(duì)各部門具體工作做
到幫助與指導(dǎo)，做好社長與部長之間的溝通工作，使得社團(tuán)的各項(xiàng)工作能順利有效進(jìn)行。 部長職責(zé)：負(fù)責(zé)本部的各項(xiàng)工作安排，協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系，管理組織各項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，向社長，副社長負(fù)責(zé)。
干事職責(zé)：協(xié)助部長的工作，完成部長分配的各項(xiàng)任務(wù)，向部長負(fù)責(zé)。
組織部：負(fù)責(zé)組織每次活動(dòng)和訓(xùn)練時(shí)的人員
宣傳部：負(fù)責(zé)本社團(tuán)形象宣傳工作，以展牌，海報(bào)等形式作好對(duì)外宣傳，為社
團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng)的開展打響第一炮，從而擴(kuò)大社團(tuán)的影響力
財(cái)務(wù)部：負(fù)責(zé)記錄好每次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)支出及收入情況，定期向會(huì)員公布經(jīng)費(fèi)的使
用情況；
外聯(lián)部：聯(lián)系校內(nèi)其他社團(tuán)開展各種活動(dòng)，與其他學(xué)校的相應(yīng)的社團(tuán)進(jìn)行聯(lián)誼及
向其他某些企業(yè)尋求贊助等；
教練部：負(fù)責(zé)每次的訓(xùn)練教授會(huì)員，是協(xié)會(huì)的全體會(huì)員都能夠熟練掌握各種動(dòng)作。
第九條：本協(xié)會(huì)的活動(dòng)必須按照有關(guān)規(guī)定，依據(jù)本會(huì)章程，有計(jì)劃地開展和組織。
第十條：本協(xié)會(huì)以“學(xué)習(xí)●鍛煉●提高”為原則，開展與本協(xié)會(huì)密切相關(guān)、有利于培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性與特長，有利于提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)和自身協(xié)調(diào)能力，有利于活躍校園文化氛圍的文娛活動(dòng)。
第十一條：本會(huì)在組織面向全校的大型活動(dòng)前，必須提前兩周上交詳細(xì)計(jì)劃。其他中、小型活動(dòng)應(yīng)提前一周上交詳細(xì)計(jì)劃，并說明活動(dòng)的目的、內(nèi)容、方式、時(shí)間、地點(diǎn)、組織負(fù)責(zé)人及經(jīng)費(fèi)預(yù)算等，經(jīng)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)學(xué)院團(tuán)委批準(zhǔn)后方可進(jìn)行。
第十二條：活動(dòng)內(nèi)容和形式
（1） 常規(guī)的訓(xùn)練及興趣小組的集訓(xùn)；
（2） 舉辦各種舞會(huì)、活動(dòng)及比賽；
（3） 與外校的交流和聯(lián)誼。
第十三條：本協(xié)會(huì)的經(jīng)費(fèi)
（一） 會(huì)員交納的會(huì)員費(fèi)；
（二） 學(xué)院有關(guān)部門的撥款；
（三） 正當(dāng)?shù)纳鐣?huì)資助。
第十四條： 本協(xié)會(huì)向會(huì)員收取一次性會(huì)員費(fèi)10元，在加入?yún)f(xié)會(huì)后統(tǒng)一收取
第十五條： 本協(xié)會(huì)的經(jīng)費(fèi)財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)管理，會(huì)員費(fèi)、學(xué)院團(tuán)委撥款、其他經(jīng)濟(jì)來源及各項(xiàng)
活動(dòng)收支情況必須設(shè)立專用帳簿登記，保存各種原始單據(jù)，定期向會(huì)員公布經(jīng)
費(fèi)開支情況；并隨時(shí)接受學(xué)院團(tuán)委監(jiān)督檢查。每屆理事會(huì)的改選前要公布和清
理帳目，由學(xué)院團(tuán)委派專人監(jiān)督執(zhí)行。凡有做假帳者，予以撤消職務(wù)，并通報(bào)
所在系。
獎(jiǎng)勵(lì)制度：
（一） 活動(dòng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度端正，有益于本組織形象，語言得體，服裝整齊，形象
健康，活動(dòng)獲公認(rèn)和好評(píng)者給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。
（二） 平時(shí)表現(xiàn)較好，訓(xùn)練及開展活動(dòng)積極者，期末可以評(píng)為優(yōu)秀會(huì)員，并予以表
揚(yáng)。
處罰制度： 凡成員無故遲到由負(fù)責(zé)人口頭教導(dǎo)，凡有違反本社團(tuán)紀(jì)律者和損于社團(tuán)形象者，
由社團(tuán)核實(shí)后，情節(jié)嚴(yán)重者將給予除名額處分。
附 則：
嚴(yán)格服從學(xué)校安排，不違反校規(guī)校紀(jì)。熱愛本社團(tuán)，維護(hù)社團(tuán)的榮譽(yù)和利益。積
極參加社團(tuán)活動(dòng)，為社團(tuán)的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。本社團(tuán)成員工作態(tài)度要求端正認(rèn)真，工作市語言得體大方。本社團(tuán)成員必須按時(shí)參加活動(dòng)和會(huì)議，不得無故缺席。社團(tuán)開支透明。本章程解釋權(quán)和修改權(quán)屬本協(xié)會(huì)
社聯(lián)健美操協(xié)會(huì)
健美操工作計(jì)劃 健美操鍛煉計(jì)劃篇五
健美操社團(tuán)工作計(jì)劃
由于健美運(yùn)動(dòng)的興起，作為其孿生姐妹——健美操也應(yīng)運(yùn)而生，我院健美操社團(tuán)已成立并吸納了多名對(duì)健美操感興趣的學(xué)生。健美操吸收了基本體操、藝術(shù)體操、現(xiàn)代舞、迪斯科等動(dòng)作特點(diǎn)而創(chuàng)編出來的，可以為大多數(shù)人所能接受的單個(gè)動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作與成套動(dòng)作。它形式新穎、活潑，內(nèi)容豐富，節(jié)奏可快可慢，加上和諧的音樂的伴奏，從而達(dá)到陶冶情操，娛樂健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂之中”。健美操運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)70年代末。健美操受到了人們的喜愛，現(xiàn)在已成為我國體育運(yùn)動(dòng)的新興項(xiàng)目之
一。英文原名“aerobics”，意為“有氧運(yùn)動(dòng)”、“ 健身健美操”。 目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢(shì)，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會(huì)上各種年齡層次的人；競技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的，用于訓(xùn)練和比賽。
社團(tuán)結(jié)合我院實(shí)際情況，主要以“健身健美操”為主。
我校健美操社團(tuán)安排練習(xí)內(nèi)容如下：
基本姿態(tài)：把桿練習(xí)、形體操
2．基本步伐：踏步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3．基本手形：四個(gè)八拍
4．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)
5．基本技術(shù)：七大步伐和四個(gè)八拍的手型組合操化練習(xí)
6．難度動(dòng)作練習(xí)
7．表現(xiàn)力訓(xùn)練
1．學(xué)習(xí)規(guī)定套路（大眾一二三級(jí)健美操）
2．表演自編套路
3．學(xué)習(xí)自編套路
4．規(guī)范基本動(dòng)作
5．體能訓(xùn)練
6．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍
7．表現(xiàn)力訓(xùn)練
1、基本技術(shù)和體能訓(xùn)練
2、學(xué)習(xí)規(guī)定套路（四級(jí)五級(jí)健美操）
3、身體素質(zhì)訓(xùn)練
4、表現(xiàn)力訓(xùn)練
11月份訓(xùn)練安排：
每天60-90分鐘。
每周訓(xùn)練4-5次。
12月份訓(xùn)練安排：
每天40-70分鐘。
周周 3-5次。
社團(tuán)宗旨旨在團(tuán)結(jié)健美操愛好者，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，調(diào)動(dòng)一切積極因素，推動(dòng)全校的健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,從而增強(qiáng)學(xué)校全民健身的氛圍，富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，代表校參加賽事活動(dòng)，為校爭光。
教師：董永磊
健美操工作計(jì)劃 健美操鍛煉計(jì)劃篇六
二〇xx年六月十日
昌吉學(xué)院化學(xué)與應(yīng)用化學(xué)系健美操協(xié)會(huì)是由健美操愛好者自發(fā)建立的學(xué)生社團(tuán)，旨在團(tuán)結(jié)健美操愛好者，調(diào)動(dòng)一切積極因素，推動(dòng)全校健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。作為一個(gè)剛剛興起的協(xié)會(huì)，我們的閱歷不夠，但要求和別的學(xué)校一樣嚴(yán)格，動(dòng)作要有起伏，有高潮，具有體育和藝術(shù)的美的感染力，動(dòng)作節(jié)奏有變化，開始與結(jié)尾的動(dòng)作要清晰，要整體表現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌，還要有激情與強(qiáng)烈的感染力。
健美操協(xié)會(huì)以“激發(fā)和培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)表演藝術(shù)的興趣，豐
富同學(xué)們的課余文化生活，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的社交能力”為活動(dòng)宗旨，以“進(jìn)行健美操培訓(xùn)，健美操表演以及健美操比賽”為主要活動(dòng)形式。在本社團(tuán)中，會(huì)員們能從中學(xué)到許多關(guān)于健美操訓(xùn)練、編排、表演、比賽等多方面的知識(shí)。
健美操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，深受同學(xué)們的喜
愛，普及性極強(qiáng)，是集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。并且豐富同學(xué)們的文化生活，在健身的同時(shí)也給同學(xué)們帶去了藝術(shù)的享受，使人們的心情愉快，減輕了心理壓力，促進(jìn)了身心的健康發(fā)展。其中啦啦操具有體育和藝術(shù)美的感染力，動(dòng)作節(jié)奏有變化，可以整體表現(xiàn)出我們大學(xué)生朝氣蓬勃的精神面貌。
總結(jié)來說，我們健美操協(xié)會(huì)由于是新建立起來的協(xié)會(huì)，人
們對(duì)它還不是很熟悉，再一點(diǎn)就是我這個(gè)會(huì)長也是新手，對(duì)管理、
教學(xué)等諸多方面的事情都不太懂，導(dǎo)致本健美操協(xié)會(huì)的發(fā)展之路坎坎坷坷。新學(xué)期的到來，要在糾正問題的同時(shí)，努力把協(xié)會(huì)辦好，把剩余的學(xué)員培養(yǎng)好！
時(shí)間飛快，本學(xué)期已將近尾聲，前面的路還是漫長的，我們懷著一種亢奮而高昂的心情而訓(xùn)。邁著步子，相信自己，沒錯(cuò)的，以后的健美操協(xié)會(huì)會(huì)更加強(qiáng)大完善。
健美操工作計(jì)劃 健美操鍛煉計(jì)劃篇七
新的一學(xué)期，新的希望冉冉升起。在丹桂飄香的新學(xué)期里，健身健美協(xié)會(huì)迎來了一年一度的招新新活動(dòng)。在招新新活動(dòng)中，愛好健美操的新生們可以加入我們社團(tuán)。20xx年9月初，又是新一屆大學(xué)生入校的時(shí)間，我社團(tuán)熱烈歡迎新同學(xué)的到來，同時(shí)也借此機(jī)會(huì)讓同學(xué)們了解我們社團(tuán)的一些基本情況，也真誠希望同學(xué)們能夠加入我們的隊(duì)伍，我們共同的目標(biāo)，一起攜手，一起奮斗！社團(tuán)一年一度的招新活動(dòng)是關(guān)乎其興衰的重要活動(dòng)，是社團(tuán)可持續(xù)發(fā)展和不斷壯大的“源泉”，同時(shí)它也影響著全校的社團(tuán)文化氛圍，為此，我們社團(tuán)策劃開展20xx年招新活動(dòng)。
1、宣傳我們社團(tuán)，讓廣大新老同學(xué)認(rèn)識(shí)、了解我們社團(tuán)。
2、吸納一些有才華、有能力的同學(xué)到我們社團(tuán)，為我們社團(tuán)的發(fā)展注入新的活力，同時(shí)也給大家提供一個(gè)自由發(fā)揮的舞臺(tái)，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔(dān)起本屆建設(shè)好社團(tuán)的重任。
3、 給想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在社團(tuán)活動(dòng)中學(xué)習(xí)，提高自己的獨(dú)立策劃、集體合作、動(dòng)手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，完善自我，同時(shí)也豐富了他們的課余生活。
待定，由社聯(lián)統(tǒng)一安排
在校所有學(xué)生，重點(diǎn)對(duì)象為大一新生
1、 通過貼海報(bào)的形式宣傳社團(tuán)，并寫明招新報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)。
2、 在招新地點(diǎn)，安排團(tuán)內(nèi)人員現(xiàn)場(chǎng)介紹和指導(dǎo)同學(xué)報(bào)名，同時(shí)也會(huì)利用展板來宣傳我們社團(tuán)。
3、 招新活動(dòng)在學(xué)校指定地點(diǎn)開展的方式（社團(tuán)在自己指定位置設(shè)置招新點(diǎn)）。
（一）前期準(zhǔn)備
1、 在社聯(lián)召開招新相關(guān)會(huì)議后擬定或修改本社團(tuán)的招新方案。
2、 進(jìn)行協(xié)會(huì)干部會(huì)議，確定招新現(xiàn)場(chǎng)人員及招新工作安排。
3、 盡快做出招新海報(bào)。
4、到學(xué)生寢室樓內(nèi)派發(fā)協(xié)會(huì)傳單以及以海報(bào)的形式在宣傳欄進(jìn)行宣傳。
5、現(xiàn)場(chǎng)招新
（1）場(chǎng)地由學(xué)院提供，外加帳篷和幾張桌子以及展板。協(xié)會(huì)需要準(zhǔn)備一些凳子，以現(xiàn)場(chǎng)咨詢的方式介紹協(xié)會(huì)。
（2）現(xiàn)場(chǎng)咨詢由協(xié)會(huì)干部輪流值班
（3）招新結(jié)束后由協(xié)會(huì)干部收拾場(chǎng)地。
（4）對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
1、 招新活動(dòng)負(fù)責(zé)人：會(huì)長、副會(huì)長：主要統(tǒng)籌規(guī)劃全局人員安排，保證活動(dòng)圓滿順利進(jìn)行。
2，組織策劃部：負(fù)責(zé)活動(dòng)過程中各環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行，負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置，合理分配人力財(cái)力，以最小的開支取得更好的活動(dòng)效果。
3、 宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前海報(bào)的制作和宣傳，
4、有相關(guān)問題及時(shí)與二級(jí)分院社團(tuán)部或社聯(lián)相關(guān)人員聯(lián)系。
5 、其他各部門按照具體情況分配工作，協(xié)助活動(dòng)的順利進(jìn)行。準(zhǔn)備招新所需物品。
6、 人員具體安排如下：
①，xxx:正式招新前一天買好各項(xiàng)用品，并做好橫幅和復(fù)印好宣傳單。
以及所需海報(bào)，展板等。
②，全體人員x月x日組織把桌椅，展板等搬到指定位置，并掛好橫幅。 x時(shí)間開始招新，在招新過程中，由xxx發(fā)宣傳單，xxx在臺(tái)前招新，xxx協(xié)助工作。
③，當(dāng)天招新結(jié)束后，由xxx整理資料，收管好物品。
④，持續(xù)的招新日，也按以上安排進(jìn)行。
1、 展板x張，稿紙x本。
2、 桌凳x副，音箱x套。
3、 宣傳單若干，海報(bào)若干。
4、 注冊(cè)登記表、文件夾。
1,宣傳單復(fù)印 待定 待定
2,橫 幅 待定 待定
3,筆 待定
4,海報(bào) 待定 待定
5,水 待定
總計(jì)：
1、在招新期間各個(gè)社團(tuán)所需的器材如椅、展板切記保管好。
2、社團(tuán)招新時(shí)可以尋找贊助商，由于招新人員與時(shí)間不能精準(zhǔn)確定，經(jīng)費(fèi)
預(yù)算只供參考，不做結(jié)算用。具體見購物所需發(fā)票。
3，海報(bào)內(nèi)容：社團(tuán)簡介（即所設(shè)部門）并附招新要求等。 4，招新工作完成后，及時(shí)召開會(huì)員大會(huì)，讓會(huì)員互相認(rèn)識(shí)、進(jìn)一步了解，同時(shí)動(dòng)員
會(huì)員積極參與我們所舉辦的活動(dòng)，為今后一年的工作打好基礎(chǔ)。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/1104189.html】
