通過制定計劃，我們可以更好地掌控自己的生活和事業(yè)。計劃的制定前，需要明確自己的目標(biāo)和愿景。下面是一些成功人士的計劃分享，希望對大家有所幫助。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇一
體育與健康方面的教學(xué)計劃制定有利于促進(jìn)體育教學(xué)工作的開展。下面是小編想跟大家分享的體育與健康具體教學(xué)計劃，歡迎大家瀏覽。
一、指導(dǎo)思想。
全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一，全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標(biāo)，以學(xué)生生理和心理特點(diǎn)為依據(jù)，從實(shí)際出發(fā)，深入貫徹課程改革精神，把理論知識學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，注重學(xué)生的人格教育、社會責(zé)任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能，培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的社會主義接班人。
二、基本情況。
本學(xué)期六年級面臨升學(xué)壓力，心理負(fù)擔(dān)較重，加上受到自身生理和心理上的發(fā)展特點(diǎn)的影響，所以體育與健康教學(xué)工作的任務(wù)繁重，必須高度重視，耐心、細(xì)致的指導(dǎo)，注意心理上的疏導(dǎo)，合理安排課堂內(nèi)外的體育運(yùn)動，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。
三、任務(wù)目標(biāo)。
1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊，形成有紀(jì)律，有組織的良好行為規(guī)范。
2、使學(xué)生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠(yuǎn)、蹲距式跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧，增強(qiáng)身體綜合素質(zhì)。
3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識，發(fā)展個性體育，并不斷鞏固、提高和創(chuàng)新。
4、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
6、了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系（身體健康狀況變化時的心理感受，理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系，通過體育活動等方法調(diào)控情緒，養(yǎng)成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)）。
7、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德，四、教學(xué)措施。
1、精心備課，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上好每節(jié)體育與健康課。
2、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
3、通過各種形式進(jìn)行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
4、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。
5、加強(qiáng)對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護(hù)意識的教育。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析。
六年級學(xué)生處于青春發(fā)育的初期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點(diǎn)，可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動項目，提高他們的運(yùn)動興趣。
二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)。
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握體育項目的正確運(yùn)動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運(yùn)動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目的任務(wù)。
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
1、重點(diǎn)是；廣播體操與立定跳遠(yuǎn)。
2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。
五、教學(xué)措施與教改思路。
1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排。
第一周-----第三周：學(xué)習(xí)中學(xué)生廣播體操，預(yù)備節(jié)和伸展運(yùn)動，四肢運(yùn)動，跳繩練習(xí)。
第六周-----第七周：跳躍運(yùn)動，整理運(yùn)動，跳繩練習(xí)，球類運(yùn)動練習(xí)，游戲練習(xí)。
第八周-----第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練。復(fù)習(xí)廣播體操全套動作。
第十周-----第十一周：仰臥起坐的練習(xí)，綜合素質(zhì)練習(xí)，球類運(yùn)動練習(xí)，以籃球運(yùn)動為主。
第十二周----第十三周：測試廣播體操，陽光體育冬季長跑。
第十四周----第十八周：隊列練習(xí)，冬季長跑，機(jī)動練習(xí)階段。
遇十月一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇二
1、自覺參與體育鍛煉。
2、制訂并實(shí)施簡單的個人鍛煉計劃；評價體育鍛煉效果。
二、運(yùn)動技能認(rèn)識多種運(yùn)動項目的價值；關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事。提高運(yùn)動技能的水平；增強(qiáng)運(yùn)動技能的運(yùn)用能力。掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
三、身體健康增強(qiáng)體能。了解傳染性疾病的傳播途徑和預(yù)防措施；了解非傳染性疾病的起因和預(yù)防措施。掌握和應(yīng)用營養(yǎng)知識；懂得環(huán)境對身體健康的影響；逐步形成健康的生活方式。關(guān)注和改善自己的身體健康狀況；了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同。
四、心理健康在體育活動中努力獲得成功感；發(fā)展學(xué)習(xí)能力。表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為。表現(xiàn)出堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。提高預(yù)防和消除心理障礙的意識和能力；正確對待性心理變化。
五、社會適應(yīng)具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神；表現(xiàn)出良好的體育道德。認(rèn)識個人參與體育與健康活動的權(quán)利和義務(wù)；表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會行為。
教材體系內(nèi)容分析說明。
高中體育教材設(shè)置了七個系列的學(xué)習(xí)內(nèi)容旨在為高中學(xué)生提供選擇的機(jī)會，這些系列包括必修內(nèi)容和必修選修內(nèi)容，必修內(nèi)容是健康教育專題和田徑運(yùn)動系列；必修選修內(nèi)容是指六個運(yùn)動技能系列的學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生完全可以根據(jù)自己的興趣愛好、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)以及學(xué)校的條件選擇一個或幾個項目學(xué)習(xí)。每個系列是由許多模塊組成的一個模塊又由某個項目中相對而言完整的一部分內(nèi)容組成如籃球是一個項目由籃球項目組成相對完整的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是模塊田徑類必修選項系列可以將性質(zhì)相似或相同的學(xué)習(xí)內(nèi)容組成一個模塊一個模塊的學(xué)習(xí)一般為18學(xué)時。因此在教學(xué)內(nèi)容的安排上根據(jù)以上設(shè)置及實(shí)際情況我們以田徑內(nèi)容為基礎(chǔ)配以其它系列內(nèi)容，合理組合教學(xué)內(nèi)容以達(dá)到較好的教學(xué)效果。
學(xué)生學(xué)習(xí)情況總體分析。
改進(jìn)教學(xué)方法提高教學(xué)質(zhì)量的措施。
1、加強(qiáng)對學(xué)生課堂常規(guī)的教育提高組織紀(jì)律性，提高安全意識。
2、通過各種手段和方法，創(chuàng)設(shè)情景提高學(xué)生參與體育活動的興趣。
3、認(rèn)真做好教學(xué)五認(rèn)真，加強(qiáng)互相聽課、評課。認(rèn)真鉆研和熟悉教材，充分做好每節(jié)課的備課準(zhǔn)備工作，以堂堂都是“優(yōu)質(zhì)課”作為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真上好每節(jié)課，提高課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量。
4、認(rèn)真分析每個學(xué)生的具體情況，具體情況具體分析，做到因材施教，使每個學(xué)生都能得到發(fā)展與提高。
教學(xué)進(jìn)度具體安排。
（略）。
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高一體育與健康教學(xué)計劃篇三
六年級上學(xué)期的體育與健康教學(xué)在學(xué)校統(tǒng)一組織下、在學(xué)校相關(guān)教師的密切配合下、在六年級學(xué)生的積極參與下，已劃上了圓滿的句號。新的一學(xué)期已經(jīng)到來，為使本學(xué)期體育與健康教學(xué)工作開展得更加順利，現(xiàn)將六年級體育與健康教學(xué)計劃制定如下：
全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一，全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標(biāo)，以學(xué)生生理和心理特點(diǎn)為依據(jù)，從實(shí)際出發(fā)，深入貫徹課程改革精神，把理論知識學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，注重學(xué)生的人格教育、社會責(zé)任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能，培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的社會主義接班人。
本學(xué)期六年級面臨升學(xué)壓力，心理負(fù)擔(dān)較重，加上受到自身生理和心理上的發(fā)展特點(diǎn)的影響，所以體育與健康教學(xué)工作的任務(wù)繁重，必須高度重視，耐心、細(xì)致的指導(dǎo)，注意心理上的疏導(dǎo)，合理安排課堂內(nèi)外的體育運(yùn)動，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。
1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊，形成有紀(jì)律，有組織的良好行為規(guī)范。
2、使學(xué)生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠(yuǎn)、蹲距式跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧，增強(qiáng)身體綜合素質(zhì)。
3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識，發(fā)展個性體育，并不斷鞏固、提高和創(chuàng)新。
4、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
6、了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系（身體健康狀況變化時的心理感受，理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系，通過體育活動等方法調(diào)控情緒，養(yǎng)成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)）。
7、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德，
1、精心備課，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上好每節(jié)體育與健康課。
2、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
3、通過各種形式進(jìn)行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
4、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。
5、加強(qiáng)對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護(hù)意識的教育。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇四
1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動項目的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力和體育運(yùn)動技術(shù)水平。
一、基礎(chǔ)不。
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。
三、教師情況分析。
體育教師的基本任務(wù)就是傳授體育的基礎(chǔ)知識、衛(wèi)生保健知識和運(yùn)動技術(shù)、技能，促使學(xué)生得到全面發(fā)展。體育教師又是體育教學(xué)的組織者和實(shí)施者，是培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健體魄的一線隊伍，只有不斷提高體育教師的業(yè)務(wù)教學(xué)水平，才能保障學(xué)生健康成長的需要。本人基本功扎實(shí)，理論水平較高，工作態(tài)度認(rèn)真，曾多次獲鎮(zhèn)級以上優(yōu)質(zhì)課，教學(xué)能手，教學(xué)工作先進(jìn)個人。
四、各單元教材分析隊列隊型單元教材分析。
（一）、教材分析：
本單元的內(nèi)容是隊列隊形變換，具有很大的實(shí)用價值，是一項深受學(xué)生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實(shí)用性較強(qiáng)的變換方式，通過對這些教材練習(xí)，提高基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質(zhì)。充分發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的能力。
（二）、教學(xué)目標(biāo)：
知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領(lǐng)。
技能：通過講解示范讓學(xué)生懂得如何進(jìn)行隊列隊形變換。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。
（三）、教學(xué)重難點(diǎn)：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，開發(fā)想象力，激發(fā)表現(xiàn)欲望。
2、培養(yǎng)克服困難，互相合作的心理品質(zhì)。
（一）、教材分析：
廣播操是初一新生結(jié)束小學(xué)生活，開始中學(xué)生活的標(biāo)志，是每個學(xué)生必須熟練掌握的。
（二）、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識與技能：學(xué)生能了解已教操和新授操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏。
2、過程與方法：80%以上的學(xué)生能掌握所教動作。
（三）、重點(diǎn)難點(diǎn)及突破：1.重點(diǎn)：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵。
2、難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。
（四）、教學(xué)方法：講解法、示范法武術(shù)單元教學(xué)教材分析。
（一）、教材分析。
武術(shù)是一項具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育項目，深受學(xué)生的喜愛。已經(jīng)學(xué)習(xí)了武術(shù)的基本手型、步型和動作組合為本課、的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質(zhì)、場地、器材和氣候季節(jié)等條件的限制，簡單易行，既能增強(qiáng)體質(zhì)、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應(yīng)性和科學(xué)性。
（二）、教學(xué)目標(biāo)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳，幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高自學(xué)能力，使98%以上的學(xué)生對武術(shù)的基本技術(shù)的練習(xí)方法、動作質(zhì)量有較大的提高，95%以上的學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)、自學(xué)方法和練習(xí)方法。
（三）、重點(diǎn)難點(diǎn)。
掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。
（四）、教法學(xué)法及學(xué)習(xí)方法。
中國是武術(shù)的發(fā)源地，對于好動好奇的初中生來說，他們對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了向往。因此，我大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。教師整合學(xué)生情況，采用整體教學(xué)法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學(xué)法、講解示范法。在教學(xué)中，可多采用鼓勵教學(xué)法，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。學(xué)生學(xué)法主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。
短跑單元教材分析。
（一）、教材分析。
本課教材內(nèi)容為初一年短跑起跑技術(shù)和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術(shù)在小學(xué)教材中有介紹過,主要是學(xué)習(xí)起跑的后蹬動作,中學(xué)短跑起跑技術(shù)教學(xué)對學(xué)生提出更高的要求,要求在自我練習(xí)中能構(gòu)建形成適應(yīng)自己個體的起跑方式。
（二）、教學(xué)重、難點(diǎn)。
2.難點(diǎn):學(xué)會通過體育活動調(diào)控情緒前滾翻單元教材分析。
（一）、教材分析。
前滾翻是一項深受學(xué)生喜愛的技巧類項目，能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)。前滾翻從技術(shù)動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復(fù)雜的動作，其中關(guān)鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團(tuán)身，滾動(圓)。
（二）教學(xué)目標(biāo)。
1、能了解連續(xù)前滾翻的動作要領(lǐng)及技巧。
2、學(xué)會連續(xù)前滾翻的方法，發(fā)展身體靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，平衡性。
3、能對連續(xù)前滾翻動作發(fā)生興趣，并且能主動練習(xí)，互相觀摩。
（三）、教學(xué)重難點(diǎn)：
（一）、教材分析。
排球運(yùn)動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運(yùn)動，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
（二）、教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
（三）重、難點(diǎn)。
教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
（四）、教法：
1、多媒體演示法。
2、啟發(fā)教學(xué)法。
3、分解法。
（五）、學(xué)法：
1、嘗試法。
2、展示法。
3、游戲法。
4、評價法。
中長跑教學(xué)單元教材分析。
（一）、教學(xué)目標(biāo)。
1.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知中長距離跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。2.使學(xué)生掌握正確的跑的技術(shù)，發(fā)展跑的能力，增強(qiáng)體能。3.培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì)。
（二）、教材分析。
中長距離跑的完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用情況等，都將直接影響中長距離跑的運(yùn)動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實(shí)際效果，更要節(jié)省體力。對于中長距離跑的各個技術(shù)過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較??；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強(qiáng)，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。
（三）、教學(xué)難點(diǎn)。
途中跑技術(shù)是中長跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)。
蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術(shù)教學(xué)的難點(diǎn)。
（四）、教法：（1）講解法（2）示范法。
（五）、學(xué)法：（1）合作學(xué)練（2）獨(dú)自練習(xí)五教學(xué)目標(biāo)。
（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
（二）、通過實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；
3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動能力和運(yùn)動技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運(yùn)動能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識。
五、教學(xué)措施。
（一）教學(xué)改革。
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。(二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動。
1、堅持每天一小時體育活動。
2、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇五
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過籃球模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動專長和技能，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學(xué)生情況分析。
高一（1）——（8）班的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績較好，具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件；在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定；另外，她們雖然對高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作意識與團(tuán)隊觀念較為薄弱。
三、教學(xué)具體措施：
1.利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動專長，培養(yǎng)終身意識。
3.采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4.加強(qiáng)思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運(yùn)動參與的積極性。
四、教學(xué)進(jìn)度。
第一周8.31—9.6。
一、開學(xué)工作布置，要求。
二、理論課《上好體育與健康課的意義與要求》。
第二周9.7—9.13。
一、1、復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)，1—2節(jié)2、籃球基本姿勢，移動，介紹幾種運(yùn)球方法。
二、1、復(fù)習(xí)廣播操3—4節(jié)2、籃球移動，球性練習(xí)，介紹幾種運(yùn)球和傳接球方法。
第三周9.14—9.20。
二、1、復(fù)習(xí)廣播操5—6節(jié)2、球性練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球，原地傳接球，投籃練習(xí)。
第四周9.21—9.27。
一、1、復(fù)習(xí)廣播操7—9節(jié)2、行進(jìn)間運(yùn)球，傳接球，原地投籃練習(xí)。
二、1、復(fù)習(xí)廣播操5—9節(jié)2、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)，行進(jìn)間傳接球練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球上籃。
第五周9.28—10.4“十一放假”
第六周10.5—10.11。
二、球性練習(xí)，行進(jìn)間傳接上籃，交叉步，同側(cè)步突破練習(xí)，介紹搶籃板球。
第七周10.12—10.18。
一、理論課：籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展。
二、行進(jìn)間上籃練習(xí)，防守有球隊員的練習(xí)，搶籃板球練習(xí)。
第八周10.19—10.25。
一、球性練習(xí)，防守有球和無球隊員的練習(xí)。
二、行進(jìn)間傳球上籃，一對一的攻防練習(xí)。
第九周10.26—11.1。
一、球性練習(xí)，運(yùn)球上籃練習(xí)，介紹傳切、突破配合。
二、行進(jìn)間傳接球練習(xí)，一對一攻防練習(xí)，介紹策應(yīng)和掩護(hù)配合。
第十周11.2—11.8期中考試。
第十一周11.9—11.15。
一、理論課：籃球的基本知識及籃球的基本配合。
二、球性練習(xí)，籃板球練習(xí)，傳切、突分配合。
第十二周11.16—11.22。
一、理論課：籃球運(yùn)動的基本理論和簡單的裁判法。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十三周11.23—11.29。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、理論考核：1、籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展2、籃球運(yùn)動的基本理論和簡單的裁判法。
第十四周11.30—12.6。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十五周12.7—12.13。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十六周12.14—12.20。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十七周12.21—12.27。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十八周12.28—09.1.3。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十九周1.4—1.10。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第二十周1.11—1.17期末考試。
一、教學(xué)內(nèi)容及分析。
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類、武術(shù)等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。
二、學(xué)生基本情況分析。
我所帶的班級的學(xué)生大多數(shù)來自鄉(xiāng)村中學(xué)，他們的體育成績參差不齊，有些同學(xué)的身體素質(zhì)非常差，大部分同學(xué)沒有養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。存在的'問題比較多，需待解決的問題也比較多，這些給本學(xué)期的教學(xué)帶來了很大的困難。這些是這次計劃制定的依據(jù)。所以總體本著嚴(yán)格要求學(xué)生，少批評，多鼓勵，抓基礎(chǔ)，促能力，由淺入深，注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。
根據(jù)以上的特點(diǎn)，在教學(xué)時進(jìn)度盡量放慢些。課堂上主要教會鍛煉的方法和技術(shù)，采取由淺入深的方法，循序漸進(jìn)，課堂上教學(xué)主抓雙基教學(xué)，要能力培養(yǎng)。多結(jié)合所學(xué)知識與社會實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)體育與健康課程的重要性。多結(jié)合體育人物和事物，讓學(xué)生多了解體育的歷史背景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的興趣。
三、美育教學(xué)及教改措施。
1、遵循“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”的戰(zhàn)略思想，貫徹教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人的方針，以推進(jìn)素質(zhì)教育為宗旨，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
2、主抓“雙基”教學(xué)。依據(jù)教學(xué)大綱要求進(jìn)行教學(xué)，不搞過多的引申和推廣，不增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
3、注重能力培養(yǎng)。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求注重培養(yǎng)能力。學(xué)習(xí)的過程就是能力養(yǎng)成的過程，不教學(xué)生讀死書，而應(yīng)教學(xué)會學(xué)生如何學(xué)習(xí)。
教學(xué)進(jìn)度計劃如下表：
體育課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)是依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會需求、教育需求和學(xué)生實(shí)際需求，結(jié)合體育課程特點(diǎn)構(gòu)建的，形成了五個領(lǐng)域、三個層次的目標(biāo)體系。“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
一、課程目標(biāo)。
1、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇六
根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求，體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來說，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成，課力求具有新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動當(dāng)中，寓教于練，寓樂于練。
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；
3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的價值；
4、通過田徑、體操及球類項目的練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動能力和運(yùn)動技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
5、通過本學(xué)期學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運(yùn)動能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識。
新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實(shí)驗(yàn)等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
由于七年級學(xué)生才由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進(jìn)的過程，所以，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，但大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱。因此隨著今后的情況變化，再作出相應(yīng)的改變。
重點(diǎn)：通過體育鍛煉活動，促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育，增進(jìn)健康，同時改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。
難點(diǎn)：怎樣使學(xué)生能自覺主動參與體育鍛煉中來，如何處理好促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育與運(yùn)動負(fù)荷及技能的掌握的矛盾。
（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)做到因材施教。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、開展好“兩操”工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺地、經(jīng)常地鍛煉身體，堅持每天一小時體育活動。
3、組織訓(xùn)練隊參加縣級比賽。
4、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
5、關(guān)心和開展好體育學(xué)困生的體育活動。
（三）在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
（五）選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對應(yīng)性。
（六）教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng)。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇七
吾布力卡斯木2017年8月25日。
本學(xué)期我擔(dān)任七年級兩個班的體育教學(xué)工作，為了能很好的開展體育教學(xué)工作，特制訂本學(xué)期教學(xué)計劃如下：
一、學(xué)生情況具體分析：
9年級(7-8-9)班里有134名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異，此外，九年級面臨著中考，他們的學(xué)習(xí)壓力也非常大，由于長時間中考制度的影響，他們對體育理論及外堂測試存在著模糊的認(rèn)識，積極性不是很高。因此本學(xué)期將通過與學(xué)生的溝通交流，首先從思想上讓他們認(rèn)識到新形式下中考勤制度，及早轉(zhuǎn)變觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
二、指導(dǎo)思想：
以新課程理念為指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
三、全期總目標(biāo)：1）養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2）收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事。
3）讓她們體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體。
四、具體的教學(xué)措施：
五、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：
1）始終積極參加現(xiàn)在在我校開展的《國語誦讀》活動，借早讀，午讀，幕讀時間，提升自己的國語水平，并準(zhǔn)備好明年的mhk三級考試。
認(rèn)真領(lǐng)會新課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的授課水平。
2）多聽課、評課參與集體研討，取其長補(bǔ)已之短。以豐富自己的閱歷。
3）充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。抓好特長小組的訓(xùn)練，爭取在校及市組織的各項比賽中取得較理想的成績。
4）學(xué)習(xí)電腦知識，能夠制造出相應(yīng)的課件，便于教學(xué)。
5）多與同行溝通交流，共同研討，共同提高。
六、教研教改課題及研究措施：課題：寓教于樂于體育教學(xué)之中。
1、實(shí)踐法（以課堂為載體，精心設(shè)計每一堂課，讓學(xué)生能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中玩）。
2、問卷調(diào)查法（通過對學(xué)生的調(diào)查反饋，加以改進(jìn)）。
七、評價教育教學(xué)：
通過測試和平時的練習(xí)采取教師或生生相互評價的方式，分優(yōu)、良好、還需努力三個層次。
1）學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：是否能夠以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。
2）體能與技能：動作的掌握與運(yùn)用情況。
3）交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
八、教研課安排：
1）爭取在系列課達(dá)標(biāo)中取得較優(yōu)異的成績，以提高自己的授課水平。
2）與其他同行共同搞好校隊的各項訓(xùn)練。
3）認(rèn)真落實(shí)兩操一課活動。
九、教學(xué)進(jìn)度：略。
2017年8月25日。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇八
1.學(xué)生情況:七年級共四個班,每個班約三十五人左右,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動技能障礙。
2,技能情況：七年級學(xué)生喜歡跑，跳，籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協(xié)調(diào)。
根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實(shí)際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育體育衛(wèi)生保健和安全知識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。使每個學(xué)生都得到全面發(fā)展。
1、使學(xué)生認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識與方法。
2、學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生各項基本技術(shù)的興趣，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
1、認(rèn)真?zhèn)湔n上好每一節(jié)課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好學(xué)校田徑隊的建設(shè)訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、廣泛開展學(xué)校群體活動，上好大課間活動。
1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。
2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。
3、結(jié)合大課間活動，認(rèn)真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)校興趣。進(jìn)行分組活動、比賽。
5、學(xué)生練習(xí)一段時間進(jìn)行測試，及時掌握學(xué)生的練習(xí)情況。
6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項練習(xí)。
1、培養(yǎng)學(xué)生樹立鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。
2、運(yùn)用體育隊學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體榮譽(yù)感和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇氣、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇九
【導(dǎo)語】進(jìn)行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。下面關(guān)于體育與健康教學(xué)計劃，祝您生活愉快!
本期的體育教學(xué)工作在全面貫徹《體育與健康》教學(xué)大綱，實(shí)施《新課程課標(biāo)》下，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
一、基礎(chǔ)不。
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。
1、體育與健康課程解說，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求；
2、田徑運(yùn)動簡介與規(guī)則介紹。
4、常用運(yùn)動負(fù)荷的測量與方法運(yùn)用。
1、隊列與體操：原地隊列，行進(jìn)間隊列，第二套中學(xué)生廣播體操，徒手體操。
5、球類。
1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行；
2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí)，跳繩等；
3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí)；
4、力量素質(zhì)：持重物的健身練習(xí)；
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過籃球模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動專長和技能，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學(xué)生情況分析。
高一（1）——（8）班的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績較好，具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件；在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定；另外，她們雖然對高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作意識與團(tuán)隊觀念較為薄弱。
三、教學(xué)具體措施：
1·利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。
2·利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動專長，培養(yǎng)終身意識。
3·采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4·加強(qiáng)思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。
5·積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運(yùn)動參與的積極性。
四、教學(xué)進(jìn)度。
第一周8·31—9·6。
一、開學(xué)工作布置，要求。
二、理論課《上好體育與健康課的意義與要求》。
第二周9·7—9·13。
一、1、復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)，1—2節(jié)；2、籃球基本姿勢，移動，介紹幾種運(yùn)球方法。
二、1、復(fù)習(xí)廣播操3—4節(jié)；2、籃球移動，球性練習(xí)，介紹幾種運(yùn)球和傳接球方法。
第三周9·14—9·20。
二、1、復(fù)習(xí)廣播操5—6節(jié)；2、球性練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球，原地傳接球，投籃練習(xí)。
第四周9·21—9·27。
一、1、復(fù)習(xí)廣播操7—9節(jié)；2、行進(jìn)間運(yùn)球，傳接球，原地投籃練習(xí)。
二、1、復(fù)習(xí)廣播操5—9節(jié)；2、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)，行進(jìn)間傳接球練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球上籃。
第五周9·28—10·4“十一放假”
第六周10·5—10·11。
二、球性練習(xí)，行進(jìn)間傳接上籃，交叉步，同側(cè)步突破練習(xí)，介紹搶籃板球。
第七周10·12—10·18。
一、理論課：籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展。
二、行進(jìn)間上籃練習(xí)，防守有球隊員的練習(xí)，搶籃板球練習(xí)。
第八周10·19—10·25。
一、球性練習(xí)，防守有球和無球隊員的練習(xí)。
二、行進(jìn)間傳球上籃，一對一的攻防練習(xí)。
第九周10·26—11·1。
一、球性練習(xí)，運(yùn)球上籃練習(xí)，介紹傳切、突破配合。
二、行進(jìn)間傳接球練習(xí)，一對一攻防練習(xí)，介紹策應(yīng)和掩護(hù)配合。
第十周11·2—11·8期中考試。
第十一周11·9—11·15。
一、理論課：籃球的基本知識及籃球的基本配合。
二、球性練習(xí)，籃板球練習(xí)，傳切、突分配合。
第十二周11·16—11·22。
一、理論課：籃球運(yùn)動的基本理論和簡單的裁判法。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十三周11·23—11·29。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、理論考核：1、籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展；2、籃球運(yùn)動的基本理論和簡單的裁判法。
第十四周11·30—12·6。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十五周12·7—12·13。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十六周12·14—12·20。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十七周12·21—12·27。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十八周12·28—09·1·3。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第十九周1·4—1·10。
一、教學(xué)比賽、技評。
二、教學(xué)比賽、技評。
第二十周1·11—1·17期末考試。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十一
13-14學(xué)第一學(xué)期的教學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束，在過去的一個學(xué)期中，以“加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)”和《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求實(shí)施教學(xué)，切實(shí)提高學(xué)生的身體健康，幫助一年級孩子從幼兒園向小學(xué)階段穩(wěn)步過渡，以下是對本學(xué)期的體育教學(xué)工作簡要總結(jié)：從第一次體育課到上學(xué)期最后一次體育課，我的體育與健康課發(fā)生的很大的變化，從一開始的站隊，到基本的課堂常規(guī)，學(xué)生學(xué)習(xí)的很快，進(jìn)步也很明顯。
作為一名新分的教師，接手一年級的學(xué)生，我開始還有點(diǎn)擔(dān)心，沒有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，沒有吃透教材，種種困難和考驗(yàn)擺在了面前，該面對的始終要面對，真正的上下課來后發(fā)現(xiàn)，孩子也沒那么調(diào)皮，沒那么不可管教，相反我還莫搜到了少許的管教經(jīng)驗(yàn)，再有一個就是小學(xué)生的接受能力超快，學(xué)習(xí)模仿能力超強(qiáng)。通過一個學(xué)期的鍛煉和教學(xué)還有各任課教師的幫助，以及校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，學(xué)生們正在發(fā)生著很大的變化，通過不同的比賽，很多身體素質(zhì)較好的學(xué)生已經(jīng)脫穎而出。在過去的一個學(xué)期里，我始終本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)抓好體育教學(xué)工作，我能認(rèn)真研究貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備，在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有計劃的教學(xué)實(shí)踐，教科研意識強(qiáng)，教學(xué)水平有明顯的提高。我能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行反思、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計劃及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課，認(rèn)真寫好教學(xué)反思。
沂源第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)高鳳太。
一、學(xué)情分析。
1、指導(dǎo)思想：體育與健康的基本理念是以“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣；以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)；關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益。
2、學(xué)情分析：一年級有四個教學(xué)班級，通過13-14第一個學(xué)期的體育與健康的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，對體育知識有了初步的了解，每個本機(jī)內(nèi)的學(xué)生身體素質(zhì)不是很均勻，下面對四個班級的情況進(jìn)行分析：
一班，男女分配差不多對等，大部分的男生素質(zhì)稍好與女生，就課堂常規(guī)方面，女生要比男生好，技能的掌握情況，女生要好于男生。
二班，女生比例略高于男生，課堂上練習(xí)女生比男生主動，沒有特別突出的學(xué)生，身體素質(zhì)不等，有個別的學(xué)生不能參加強(qiáng)烈的運(yùn)動。
三班，男女搭配均勻，身體素質(zhì)比上學(xué)期有了很大的改觀，課堂紀(jì)律很好，接受能力強(qiáng)。
四班，兩級分化嚴(yán)重，素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生有一部分，身體素質(zhì)差的同學(xué)也不在少數(shù)，個別的學(xué)生屬于不能參加運(yùn)動類型，課堂紀(jì)律差。
四個班級的學(xué)生基礎(chǔ)不同，身體素質(zhì)也不同，通過上個學(xué)期的教學(xué)，都有了明顯的提高。
二、教材分析。
要涉及的教學(xué)內(nèi)容比較分散，隊列、走、跑、跳、投、技巧、籃球、足球、羽毛球，體操、墊上運(yùn)動等十幾項都要涉及，涉及的內(nèi)容較廣泛，根據(jù)教材的特點(diǎn)，制定了九個單元教學(xué)計劃，每個單元計劃4周，16個學(xué)時。根據(jù)課時的情況，隨機(jī)安排廣播操的細(xì)節(jié)練習(xí)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握一定的運(yùn)動技能，了解或初步接觸一些運(yùn)動項目。
難點(diǎn)：規(guī)劃好各個環(huán)節(jié)，單元與單元的銜接，能夠熟練的掌握運(yùn)動技能。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：上好體育與健康課并且積極參加課外體育活動。達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠積極愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動，如不曠課，積極主動地完成學(xué)習(xí)任務(wù)等。
2、運(yùn)動技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動的基本知識和體驗(yàn)。達(dá)到該目標(biāo)時，學(xué)生能夠知道所學(xué)運(yùn)動項目或者體育游戲的名稱或動作術(shù)語。通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握簡單的技術(shù)動作，如：立正、稍息、三面轉(zhuǎn)發(fā)等，并能安全地進(jìn)行體育活動。
3、身體健康目標(biāo)：通過走、跑、跳、投球類等內(nèi)容的教學(xué)，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的體能；使學(xué)生具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、心理健康目標(biāo)：通過游戲與基本動作的教學(xué)，使學(xué)生能適應(yīng)陌生的環(huán)境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：建立起和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神。
五、教學(xué)措施。
1、始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。
2、備好每一節(jié)課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，利用學(xué)生好動模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)采用探究學(xué)習(xí)和分組教學(xué)的學(xué)習(xí)方式，課前課后進(jìn)行及時的反思，并對教學(xué)方法進(jìn)行及時的修改。
3、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣，將教學(xué)內(nèi)容穿插于游戲當(dāng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動興趣。
4、加強(qiáng)課堂常規(guī)的教育、落實(shí)，以防傷害事故的發(fā)生。
5、因材施教。因?yàn)槊總€學(xué)生都是一個個體，都有自己獨(dú)特的一面，關(guān)注個別差異，保證每位學(xué)生都受益。
第一單元：隊列隊形。
第二單元：走、跑與游戲。
第三單元：跳躍與游戲。
第四單元：投擲、攀爬等墊上運(yùn)動。
第五單元：技巧、跳繩。
第六單元：籃球。
第七單元：足球。
第八單元：體能練習(xí)。
第九單元：總復(fù)習(xí)、檢測考核。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十二
體育與健康課教學(xué)是培養(yǎng)同學(xué)主體意識，團(tuán)結(jié)、協(xié)作和創(chuàng)新精神，以下就是小編整理的體育與健康課教學(xué)計劃，一起來看看吧！
教材。
1、跳躍：單雙腳跳。
2、游戲：跳進(jìn)去拍人。
課的目標(biāo)。
1、體驗(yàn)單雙腳跳的動作，發(fā)展跳躍的能力，提高靈敏、力量和協(xié)調(diào)能力。
2、能記住游戲方法和規(guī)則，并能勇敢、頑強(qiáng)地進(jìn)行游戲。
3、培養(yǎng)同學(xué)主體意識，團(tuán)結(jié)、協(xié)作和創(chuàng)新精神。
教學(xué)重點(diǎn)發(fā)展同學(xué)跳躍能力。
教法難點(diǎn)能自創(chuàng)多種跳躍方法。
課的順序時間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動組織與教法預(yù)期效果。
一1上課常規(guī)。
1、教師課前檢查場地，準(zhǔn)備器材。
2、指揮同學(xué)集合整隊，向同學(xué)問好。
1、集合2、向教師問好圍著老師站立集合靜、快、齊，精神豐滿。
二5兔子舞。
1、播放音樂引導(dǎo)同學(xué)練習(xí)兔子舞。
2、巡視、指導(dǎo)、參與分小組練習(xí)散點(diǎn)玩得開心。
三18單雙腳跳。
1、引導(dǎo)同學(xué)利用塑料袋進(jìn)行跳躍的創(chuàng)想練習(xí)。
2、巡視、指導(dǎo)，師生互動不時創(chuàng)新。
3、師生共議激勵同學(xué)扮演自身創(chuàng)新或喜歡的動作。
4、引導(dǎo)同學(xué)練習(xí)自身喜歡的動作。
5、引導(dǎo)同學(xué)多人合作練習(xí)。
1、用塑料袋開展自身的創(chuàng)想動作。
2、師生互動練習(xí)。
3、共議、扮演。
4、自主選擇自身喜歡的動作練習(xí)5同學(xué)之間自由組合合作練習(xí)。
6、巡視、指導(dǎo)、參與。
7、引導(dǎo)同學(xué)互相交流學(xué)習(xí)。
四12游戲：跳進(jìn)去拍人。
1、出示圖解講解游戲方法和規(guī)則。
2、組織同學(xué)分組進(jìn)行游戲。
3、巡視、指導(dǎo)，并參與同學(xué)游戲。
1、細(xì)聽教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、積極參與游戲，體驗(yàn)勝利的樂趣。
3、游戲時，拍到即止，不推拉對方能積極參與游戲并能遵守游戲規(guī)則。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十三
高、低年級共有18個教學(xué)班，共有學(xué)生806人。這些學(xué)生大部分來自車站村和鎮(zhèn)直機(jī)關(guān)單位，還有一些是來自外學(xué)區(qū)的。這些學(xué)生都非常愛好體育課，同時在校，體育課是不可缺少的教學(xué)內(nèi)容之一。但也有不利因素，一旦下雨，就不能上課，給正常教學(xué)帶來一系列的困難，為保證上級所交給任務(wù)順利完成，特定教學(xué)計劃如下：
小學(xué)生是社會主義祖國的新生一代，是國家和民族的希望，一個國家和民族的興旺發(fā)達(dá)，有賴于提高全民族的素質(zhì)，也就是提高思想道德素質(zhì)，文化科學(xué)素質(zhì)和身體的素質(zhì)，每位小學(xué)生不論是今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來肩負(fù)起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的重任，都必須爭取做一個德、智、體全面發(fā)展的人。體育是全面發(fā)展的人。體育是全面發(fā)展的組成部分，小學(xué)生認(rèn)真地上好體育課，積極參加體育鍛煉，這不僅是自己健康成長的需要，也是使自己成為建設(shè)祖國棟梁之才的需要。因此每位小學(xué)生都應(yīng)當(dāng)把積極地鍛煉身體，提高健康水平，看作是自己的神圣義務(wù)。
體育課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容可分為理論和實(shí)踐兩大部分：
1、理論方面：主要是學(xué)習(xí)體育鍛煉的意義目的和義務(wù)，以及粗淺的衛(wèi)生保健知識，提高體育文化教養(yǎng)。
2、實(shí)踐方面：包括走與跑、投、爬、平衡、懸垂和支撐等人體的基本活動項目，同時又是各項運(yùn)動的基礎(chǔ)，是參加生產(chǎn)勞動和保衛(wèi)祖國的實(shí)用技能。
游戲活動：是同學(xué)們比較喜歡的教材，游戲形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，這項`活動一般是集體進(jìn)行的，它具有一定的對抗性。因此通過游戲教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)、果斷等優(yōu)良品質(zhì)，同時也培養(yǎng)學(xué)生對體育課的愛好啟發(fā)，思維活動，促進(jìn)智力的開發(fā)。
基本體操：這類活動項目比較多，內(nèi)容豐富多姿。體操是小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一。各項教材都具有較高的鍛煉價值，通過學(xué)習(xí)和體操隊形，使學(xué)生養(yǎng)成良好的站立，行走姿勢和習(xí)慣。
1、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)文明行為。
2、努力與課任老師配合，力爭上好每一節(jié)課。
3、深入班級，充分調(diào)動他們積極性，開展一邦一一對紅，為班級爭光的好思想好作風(fēng)。
4、本著理論與實(shí)踐相結(jié)合，因人而因地施教，因材施教。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十四
學(xué)情分析：由于七年級學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進(jìn)的過程，從常規(guī)做起，從點(diǎn)滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。
教材分析：新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
教學(xué)目標(biāo)：
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學(xué)項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運(yùn)動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。
五、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
教學(xué)進(jìn)度表：
第一周。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十五
高、低年級共有18個教學(xué)班，共有學(xué)生806人。這些學(xué)生大部分來自車站村和鎮(zhèn)直機(jī)關(guān)單位，還有一些是來自外學(xué)區(qū)的。這些學(xué)生都非常愛好體育課，同時在校，體育課是不可缺少的教學(xué)內(nèi)容之一。但也有不利因素，一旦下雨，就不能上課，給正常教學(xué)帶來一系列的困難，為保證上級所交給任務(wù)順利完成，特定教學(xué)計劃如下：
小學(xué)生是社會主義祖國的新生一代，是國家和民族的希望，一個國家和民族的興旺發(fā)達(dá)，有賴于提高全民族的素質(zhì)，也就是提高思想道德素質(zhì)，文化科學(xué)素質(zhì)和身體的素質(zhì)，每位小學(xué)生不論是今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來肩負(fù)起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的重任，都必須爭取做一個德、智、體全面發(fā)展的人。體育是全面發(fā)展的人。體育是全面發(fā)展的組成部分，小學(xué)生認(rèn)真地上好體育課，積極參加體育鍛煉，這不僅是自己健康成長的需要，也是使自己成為建設(shè)祖國棟梁之才的需要。因此每位小學(xué)生都應(yīng)當(dāng)把積極地鍛煉身體，提高健康水平，看作是自己的神圣義務(wù)。
體育課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容可分為理論和實(shí)踐兩大部分：
1、理論方面：主要是學(xué)習(xí)體育鍛煉的意義目的和義務(wù)，以及粗淺的衛(wèi)生保健知識，提高體育文化教養(yǎng)。
2、實(shí)踐方面：包括走與跑、投、爬、平衡、懸垂和支撐等人體的'基本活動項目，同時又是各項運(yùn)動的基礎(chǔ)，是參加生產(chǎn)勞動和保衛(wèi)祖國的實(shí)用技能。
游戲活動：是同學(xué)們比較喜歡的教材，游戲形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，這項`活動一般是集體進(jìn)行的，它具有一定的對抗性。因此通過游戲教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)、果斷等優(yōu)良品質(zhì)，同時也培養(yǎng)學(xué)生對體育課的愛好啟發(fā)，思維活動，促進(jìn)智力的開發(fā)。
基本體操：這類活動項目比較多，內(nèi)容豐富多姿。體操是小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一。各項教材都具有較高的鍛煉價值，通過學(xué)習(xí)和體操隊形，使學(xué)生養(yǎng)成良好的站立，行走姿勢和習(xí)慣。
1、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)文明行為。
2、努力與課任老師配合，力爭上好每一節(jié)課。
3、深入班級，充分調(diào)動他們積極性，開展一邦一一對紅，為班級爭光的好思想好作風(fēng)。
4、本著理論與實(shí)踐相結(jié)合，因人而因地施教，因材施教。
（略）。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十六
本學(xué)期所教班級為初二7-12班，通過初一一學(xué)年的學(xué)習(xí)與鍛煉，使學(xué)生充分的進(jìn)行身體活動，在不斷的身體活動過程中是自己的運(yùn)動意識和能力得到提高，從而就養(yǎng)成堅持進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)技術(shù)的基礎(chǔ)上，掌握了鍛煉身體的本領(lǐng)。提高了同學(xué)們上體育課的興趣，我所教班級大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動技能障礙，有利于體育課上實(shí)施新體育教學(xué)理念。
2、技能情況。
通過初一學(xué)年的引導(dǎo)與培養(yǎng)，每個學(xué)生都有一兩個鍛煉身體的項目。初二年級女學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動，但動作則顯得僵硬呆板，需在今后的體育活動中進(jìn)一步鍛煉。初二年級的男同學(xué)大部分活動積極性較高，喜歡球類運(yùn)動，本學(xué)期在活動球類技能動作的基礎(chǔ)上，使學(xué)生對簡單的競賽規(guī)則有所了解。
二、教材分析。
根據(jù)本學(xué)校的實(shí)際情況和義務(wù)教育初中階段《中學(xué)體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體、心理、社會適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，通過傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，完成運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)目標(biāo)，使每個學(xué)生發(fā)展成為德、智、體、美、勞動全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求。
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、主要工作：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一堂體育課。突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運(yùn)動隊(健美操隊)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為這學(xué)期學(xué)舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開展班級活動。本學(xué)期將進(jìn)行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學(xué)論文、教案的撰寫。
五、具體安排：
1、抓好基本素質(zhì)的提高。(如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等)。
2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。如女800米、立定跳遠(yuǎn)、坐位提前屈、臺階試驗(yàn)、1分鐘仰臥起坐。男生1000米、立定跳遠(yuǎn)、坐位提前屈、臺階試驗(yàn)等。
3、結(jié)合陽光體育活動，認(rèn)真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進(jìn)行分層、分組教學(xué)。根據(jù)考試成績將學(xué)生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。
5、學(xué)生練習(xí)一段時間進(jìn)行模擬考試，及時掌握學(xué)生的練習(xí)情況，同時將成績通知學(xué)生和班主任，讓他們做到心中有數(shù)，從而有目的的進(jìn)行鍛煉。
6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項練習(xí)。
7、本學(xué)期測試項目：女生800米跑立定跳遠(yuǎn)坐位體前屈。
男生100米立定跳遠(yuǎn)坐位體前屈。
六、教學(xué)措施。
1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。
2、運(yùn)用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
4、特別加強(qiáng)對中學(xué)生廣播體操的教學(xué)。
周次教學(xué)內(nèi)容。
1基礎(chǔ)知識、隊列隊形、跳繩。
2籃球素質(zhì)游戲自選項目。
3跳繩素質(zhì)籃球。
4排球游戲自選項目。
5踢毽子跳繩素質(zhì)。
6排球游戲自選。
7跑素質(zhì)自選項目。
8跳躍籃球素質(zhì)。
9跳躍游戲。
10跑自選游戲。
11籃球跳躍自選。
12排球素質(zhì)跳繩。
13排球跳躍自選項目。
14踢毽子籃球投擲。
15投擲舞蹈。
16舞蹈自選游戲。
17足球游戲自選項目。
18足球排球素質(zhì)。
19跳躍考核跑。
20學(xué)期考核小結(jié)。
21機(jī)動周。
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高一體育與健康教學(xué)計劃篇十七
本學(xué)期我擔(dān)任七年級兩個班的體育教學(xué)工作，為了能很好的開展體育教學(xué)工作，特制訂本學(xué)期教學(xué)計劃如下：
9年級（7—8—9）班里有134名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異，此外，九年級面臨著中考，他們的學(xué)習(xí)壓力也非常大，由于長時間中考制度的影響，他們對體育理論及外堂測試存在著模糊的認(rèn)識，積極性不是很高。因此本學(xué)期將通過與學(xué)生的溝通交流，首先從思想上讓他們認(rèn)識到新形式下中考勤制度，及早轉(zhuǎn)變觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
以新課程理念為指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
1）始終積極參加現(xiàn)在在我校開展的《國語誦讀》活動，借早讀，午讀，幕讀時間，提升自己的國語水平，并準(zhǔn)備好明年的mhk三級考試。
認(rèn)真領(lǐng)會新課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的授課水平。
2）多聽課、評課參與集體研討，取其長補(bǔ)已之短。以豐富自己的閱歷。
3）充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。抓好特長小組的訓(xùn)練，爭取在校及市組織的各項比賽中取得較理想的成績。
4）學(xué)習(xí)電腦知識，能夠制造出相應(yīng)的課件，便于教學(xué)。
5）多與同行溝通交流，共同研討，共同提高。
課題：寓教于樂于體育教學(xué)之中。
1、實(shí)踐法（以課堂為載體，精心設(shè)計每一堂課，讓學(xué)生能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中玩）。
2、問卷調(diào)查法（通過對學(xué)生的調(diào)查反饋，加以改進(jìn)）。
通過測試和平時的練習(xí)采取教師或生生相互評價的方式，分優(yōu)、良好、還需努力三個層次。
1）學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：是否能夠以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。
2）體能與技能：動作的掌握與運(yùn)用情況。
3）交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
1）爭取在系列課達(dá)標(biāo)中取得較優(yōu)異的成績，以提高自己的授課水平。
2）與其他同行共同搞好校隊的各項訓(xùn)練。
3）認(rèn)真落實(shí)兩操一課活動。
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。
1、教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的'反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮，并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。
2、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
3、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
4、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
5、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。
高一體育與健康教學(xué)計劃篇十八
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，堅持健康第一、安全第一的指導(dǎo)思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗(yàn)、合作探究為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合為主旨，充分體現(xiàn)興趣性、師生互動性和學(xué)生的個性化教學(xué)背景。本課突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，通過運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。
跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實(shí)用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內(nèi)容主要以跑得專門性練習(xí)和跑的技術(shù)為主。讓學(xué)生通過觀察、分析、實(shí)踐等教學(xué)活動，改進(jìn)跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高動作的協(xié)調(diào)性。同時還是培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷等良好心理品質(zhì)的有效手段。
課的授課對象為高一(22)班學(xué)生，該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術(shù)動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術(shù)的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學(xué)設(shè)計中針對學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，運(yùn)用了各種方法安排了各種跑的練習(xí)，利用游戲的形式讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，使學(xué)生在參與活動中獲得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。
1.運(yùn)動參與與目標(biāo)：讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動作。
2.運(yùn)動技能與目標(biāo)：通過游戲活動，讓學(xué)生學(xué)會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。
3.身體健康目標(biāo)：通過跑和游戲發(fā)展學(xué)生跑的能力，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，培養(yǎng)頑強(qiáng)的精神。
4.心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，感受和體驗(yàn)其中的樂趣。
5.社會適應(yīng)目標(biāo)：通過游戲活動，體現(xiàn)合作交往，團(tuán)結(jié)合作的拼搏精神。
教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展快速跑的能力，及身體靈敏性、協(xié)調(diào)性。
教學(xué)難點(diǎn)：體驗(yàn)、觀察、合作探究的鍛煉方法。
采用“自主、合作探究”的教學(xué)模式，從觀察體驗(yàn)入手，創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生特點(diǎn)和教材特點(diǎn)的情景，使學(xué)生在快樂的氛圍中展現(xiàn)自我和體現(xiàn)團(tuán)隊精神。
通過體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性和運(yùn)動的參與性。在教學(xué)設(shè)計和教材處理上通過以下幾個步驟實(shí)施：
1.導(dǎo)入與熱身。
課前預(yù)設(shè)知識問題，讓學(xué)生帶著自己不同的認(rèn)識進(jìn)入角色，充分發(fā)揮他們的個性和思維，教師以學(xué)生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習(xí)，起到熱身運(yùn)動，調(diào)動和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情趣，并逐漸導(dǎo)入新課，進(jìn)入教材。
2.合作與探究。
合作與探究是本次課的重點(diǎn)，也是一種重要的學(xué)練方式。貫徹于課的始終，并在教學(xué)中得以突現(xiàn)。以掌握合作跑技術(shù)和接力跑技術(shù)為難點(diǎn)，以“體驗(yàn)觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學(xué)會解決問題”為教學(xué)流程，在教學(xué)中將重難點(diǎn)分為三個層次循序漸進(jìn)地進(jìn)行。
第一層：體驗(yàn)與觀察：強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程以學(xué)生體驗(yàn)與實(shí)踐為主，讓學(xué)生帶著問題學(xué)，有針對性的練，以演示、激勵、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生，采用體驗(yàn)法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有的放矢地實(shí)施教學(xué)過程，達(dá)成目標(biāo)。
第二層：鞏固與加強(qiáng)：把合作跑作為重點(diǎn)，讓學(xué)生在快速跑的基礎(chǔ)上，以小組競賽形式調(diào)動學(xué)生積極性和團(tuán)結(jié)合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊(yùn)含規(guī)則要求，進(jìn)一步鞏固、提高合作跑的能力。
第三層：自主鍛煉：讓學(xué)生根據(jù)自身需要，自由結(jié)合，發(fā)揮想象，選創(chuàng)動作，進(jìn)行柔韌靈敏練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會柔韌、靈敏的練習(xí)方法，安全措施，突出學(xué)生的組織能力，再次展現(xiàn)師生互動、合作鍛煉的課堂情景。
3.放松與小結(jié)。
在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結(jié)，對同學(xué)們的體會和練習(xí)進(jìn)行講評。
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