中學訓練心得體會(實用11篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學訓練心得體會篇一

中學時期是學生成長的重要階段，而中學訓練則是培養(yǎng)學生自律意識和鍛煉身心的有效途徑。在經(jīng)歷了幾年的中學訓練后，我深刻體會到了其中所蘊含的價值和意義。在這篇文章中，我將從培養(yǎng)自律性、提高學習能力、塑造健康體魄、培養(yǎng)團隊意識以及塑造性格特點五個方面，分別闡述我在中學訓練中所體會到的心得與體會。

首先，中學訓練培養(yǎng)了我強大的自律性。在中學訓練中，要求我們按照規(guī)定的時間表進行訓練。這樣的嚴格要求讓我明確了自己的目標與計劃，從而培養(yǎng)了我堅韌不拔的毅力。通過每天堅持訓練，我明白了只有自律才能取得進步、實現(xiàn)自我價值。同時，中學訓練還要求我們遵守規(guī)則，不得作弊、違規(guī)行為。這鍛煉了我正確的價值觀與行為習慣，培養(yǎng)了我廉潔做人的精神，使我更加堅定地遵循自己的信念。

其次，中學訓練提高了我的學習能力。在訓練中，我們需要學習和掌握各種理論知識和實踐技能。通過與老師和同學的交流與合作，我不斷提高了學習方法和思維方式。我逐漸明白了只有通過勤奮學習和積極思考，才能在競爭激烈的中學生活中取得進步。同時，中學訓練還給了我更多的學習機會和挑戰(zhàn)。在各種比賽和考試中，不僅可以鍛煉出我的應變能力和判斷力，還能夠檢驗我在日常學習中的努力和付出，激勵我更好地提高自己。

第三，中學訓練塑造了我的健康體魄。訓練需要每天堅持進行，不僅鍛煉了我的耐力和毅力，還提高了我的身體素質。運動不僅有益于身體的健康發(fā)展，還能增強我在其他領域的耐力和專注力。通過健康的體魄，我能更好地應對學習和生活的各種挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)和高昂的斗志。

此外，中學訓練培養(yǎng)了我的團隊意識。訓練常常需要與同學們一起合作完成任務。在這個過程中，我們需要相互配合、相互支持，學會關心和尊重他人的意見和貢獻。通過與團隊的交流和合作，我明白了集體的力量和合作的重要性。團隊意識使我更好地理解了團結合作是成功的關鍵，學會了在集體中發(fā)揮自己的優(yōu)勢和承擔自己的責任。

最后，中學訓練塑造了我的性格特點。通過面對挑戰(zhàn)和困難，我逐漸形成了勇于迎接挑戰(zhàn)、堅忍不拔的性格特點。訓練中的成功和失利都讓我學會了面對困難時的勇氣和從失敗中總結教訓的能力。更重要的是，通過中學訓練，我懂得了努力和堅持的意義，獲得成就的喜悅和自豪感，從而養(yǎng)成了樂觀向上、積極進取的性格。

總而言之，中學訓練是我成長過程中不可或缺的一部分。通過中學訓練，我培養(yǎng)了自律性、提高了學習能力、塑造了健康體魄、培養(yǎng)了團隊意識以及塑造了性格特點。這些心得與體會將成為我寶貴的財富，在以后的生活中繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。我相信，只要保持初心，不斷努力，我定能不斷超越自己，取得更大的成就。

中學訓練心得體會篇二

星期天，我早早的起了床。到底是怎樣的動力讓我改變了一貫懶床的習慣?那就是——拓展訓練。

直到夜晚十時許，訓練閉幕。回到家時，墻上的鬧鐘已經(jīng)敲起深夜十二時的`鐘聲了?；叵肫鸾裉彀l(fā)生的那一幕幕令人感動的畫面，熱血依然沸騰!久久不能入睡。

記得那個高空單杠的項目讓我膽戰(zhàn)心驚，看著隊友輕松地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽到：碰碰碰亂了節(jié)奏的心跳聲。但處于好奇與刺激，我又想挑戰(zhàn)一下自己。看著隊友，一個兩個都成功了的完成任務。該我上場了，我一開始也很輕松地爬上了柱子，但快到頂端時我因為沒有任扶手，腳在柱子上抖動得厲害，幾分鐘過去了，我遲遲不敢站在圓盤上去。耳畔傳來隊友們加油助威的吶喊。我想，我不可以為我們的團隊抹黑，于是努力地去做每一個動作，終于，我克服了困難站直了身體，跳起身來抓住了不遠處的單杠。我成功了，我成功了!壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊友們也給了我更多的掌聲。

晚上的壓軸項目——生命之旅，兩百多人的群體被教練“劈成”兩半。清楚了規(guī)則后的一半人戴上眼罩，而另一半的同學則可以挑選當誰的引路人。時間慢慢流逝，我在等候，等候著那個我可以信賴，可以依靠的人早點來到我的身邊。一分鐘，兩分鐘，我有些緊張了，難道我獨自就面對一片黑暗嗎?我顯得很無助。在我最失意的時刻，終于感覺到一雙溫暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終于落了下來。一聲令下，我們開始了我們的旅程?？倱淖约簳樱辉赶嘈拍莻€協(xié)助我的同學，所以不敢邁開步伐。這樣一來行程變得很不順，好幾次險些摔倒，但都有長長地臂膀攬住了我。我被他感動了，慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折，終于到了角色互換的時候，我迫不及待地摘開眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。我發(fā)現(xiàn)是一張陌生的臉，我們互不相識，若不是這個活動，我想我們今生都沒有交集。當我給他引路時，才發(fā)覺責任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就會造成了他的任何傷害。

在這個項目中，我深刻的認識到，在人生的道路上，難免會遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應該勇敢的面對，我們要接受別人對我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。相互支持與鼓勵，我們才更容易取得成功!

結束了生命之旅，進入今天的總結時段。劉老師動情地為我們講述一些感人的事跡。其中就有一些有關父母與我們的故事，讓我聯(lián)想到自己的父母。每個天沒亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補充一天的營養(yǎng)，每個傍晚做佳肴菜守望著我歸來。為了養(yǎng)育我成才，不辭辛勞的工作，賺些錢來補貼家用。一件衣服穿了多年也不舍得買件新衣，卻在每到過年的時候為我挑選我喜愛的衣服。而我不但不讓他們省心，時常還會鬧脾氣，常常因為一點小事而跟父母鬧別扭。此刻，我后悔極了。我決定以后一定要做個讓父母省心的孩子。

其實，一整天下來，每一個體驗的項目都讓我或多或少有所收獲，比如雷霆戰(zhàn)鼓、齊頭并進等活動，讓我明白了沒有完美的個人，只有完美的團隊的話語的深刻含義。病毒游戲也給我留下了深刻印象，一個病毒的出現(xiàn)，不會影響什么，但隨時間增長，病毒會感染很多使其也成為病毒，這樣惡循環(huán)下去，最終全部遭殃。學習中這樣類似的現(xiàn)象太多了，像是班集體中一開始可能只有極個別的同學有講話的不好行為，但如果沒有被制止，他可能吸引更多同學模仿這種不良習慣。久而久之，我們的班集體就會整體落下。所以我們一定要為自己營造一個良好的學習環(huán)境，我們必須將那些“病毒”扼殺在搖籃中。

總而言之，今天的拓展太值得了，學得的知識我終身受用。我唯有感激舉辦訓練的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。

中學訓練心得體會篇三

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。

其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。

素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。

素質拓展訓練就有點像電視里那通關節(jié)目那樣，通過各種設施來鍛煉自己。

我們的訓練是從昨天下午1:50開始的，通過一天半的時間在今天結束的。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。

在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進行的，就是在一個圓圈范圍內，假定這個區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。

逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個小時，最后我們只用了25分鐘完成了。

在這次的訓練中不論是那一項運動中，大家都在堅持，都在為自己的隊友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團結的力量。

我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應該學習的.，或許也是我們缺乏的。如果不信，那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作，在團隊協(xié)作中或許你的個人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過。

還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義，都要聽從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。

這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。

謝謝這次素質拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。謝謝

中學訓練心得體會篇四

中學階段是一個關鍵的階段，學生在這個階段面臨課業(yè)和各種考試的壓力。為了提高學生的學業(yè)成績和綜合素質，中學訓練愈發(fā)重要。中學訓練不僅能夠幫助學生提高學習效果，還可以培養(yǎng)學生的學習方法和解決問題的能力。在我經(jīng)歷了中學訓練之后，我深刻體會到了它的重要性。

第二段：中學訓練對于學生學習的意義

中學訓練是學生在學習中鍛煉自己的機會。通過不斷解決訓練中的難題，學生可以提高自己的學習能力和解決問題的能力。同時，中學訓練還可以讓學生更好地理解知識點和學習方法，從而提高學習效果。在我進行中學訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的學習能力和解決問題的能力得到了極大的提高，對于學習也更加感興趣。

第三段：中學訓練對于發(fā)展思維能力的影響

中學訓練可以培養(yǎng)學生的思維能力，使他們能夠靈活地運用所學知識，解決實際問題。通過中學訓練，學生可以培養(yǎng)自己的邏輯思維和批判性思維，提高自己的分析和歸納能力。這對于學生以后的學習和生活都具有重要的意義。通過中學訓練，我學會了如何分析問題，如何找到解決問題的方法，這對我的思維能力的發(fā)展有著積極的影響。

第四段：中學訓練對于學生綜合素質的提升

中學訓練不僅僅是對學生學習能力的提升，也是對學生綜合素質的提升。通過中學訓練，學生可以培養(yǎng)自己的時間管理能力、團隊合作能力和責任心等。這些素質對于學生以后的學習和工作都非常重要。通過中學訓練，我學會了如何合理安排時間，如何與他人合作，使我的綜合素質得到了提升。

第五段：總結中學訓練的心得體會

中學訓練是學生提高學習能力和綜合素質的重要途徑。通過中學訓練，學生可以提高自己的學習效果、培養(yǎng)自己的思維能力和提升自己的綜合素質。中學訓練不僅僅是為了應對考試，更是為了學生未來的全面發(fā)展做準備。在我的中學訓練中，我不僅學到了知識，更重要的是培養(yǎng)了自己的學習方法和解決問題的能力。中學訓練讓我對學習充滿了信心，也為我將來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。

中學訓練心得體會篇五

相信學生通過體驗式拓展課程可以建立自信、勇氣、創(chuàng)造力與學習尊重自然與生命。這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。建的過程，保證團隊的合作能力。

通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。

在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數(shù)，然后按數(shù)字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務。

在接下來的活動中有穿越電網(wǎng)，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗，不斷總結，吸取失敗教訓。

還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友。

訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。

周三我代表我們班進行了為期一天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和

軍訓

拓展訓練就是培養(yǎng)我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內完全喪失行動能力，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個游戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，讓人體驗到了友誼這一美好的情感。

最后一個游戲是一個類似搭橋的游戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們班整個團隊，我強忍了下來，直到游戲結束。

帶著我們是一個快樂的集體的信念，我們接受著一個一個的挑戰(zhàn)。與其說每個游戲要玩，不如說是每一個挑戰(zhàn)。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好!這應該是一個集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領導力。所以我們取得了一個又一個的勝利。

這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質拓展的大多數(shù)是我們人力資源管理專業(yè)的同學構成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準備具體安排如下：

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句

口號

2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號，而非真實姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。

5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。

6、信任背摔。

這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。

這個游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。

我認為，這個游戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：

1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。

3、學會換位思考。

通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。

中學訓練心得體會篇六

參加軍訓7天了，7天中每天的軍訓都帶給我們不一樣的感想，我們努力體驗著軍人的生活，渴望擁有他們那種無所畏懼的氣質。盡管在這一過程中有酸有苦有疲憊，但同樣也伴隨著歌聲和歡笑。我們在磨練中成長，在逆境中堅強，軍訓定將使我們受益終身。

以前的我們是父母的掌上明珠，從沒吃過什么苦，也體會不到世事的艱辛?？墒俏覀円呀?jīng)踏上了人生下一個旅程，進入初中后一切都靠我們自己。隨著想象中的初中變成了現(xiàn)實中的學習、生活之地，我們可能會感到有一些不適應，難以融入初中生活，自我認識能力、社會適應能力都比較差，這時就需要我們有足夠的體力和耐力來挖掘自己的潛力，從而促進自己的全面發(fā)展，在以后的生活中贏得更多的機會，開創(chuàng)更美好的人生。

軍訓就是一次人生的磨練，它是一種有效而且必要的方式。不僅提高我們的身體素質，更加有助于我們調整好心態(tài)、言行及個性，讓我們堅強有力，讓我們朝氣蓬勃，同樣的，也讓我們這個班集體更加團結友愛，更加具有綜合能力、競爭力。因此，軍訓不僅對個人，對整個班級、年級、甚至是全校、全社會都是至關重要的。社會需要有能力、有水平、有素養(yǎng)、有文化的人才，祖國的未來靠我們這樣的初中生來開拓創(chuàng)新。

因此，讓我們停止抱怨，開始全身心的投入軍訓。不要浪費這個提高自己能力的寶貴機會，為了我們的明天更加充實更加美好，我們相信“吃苦也是一種樂趣”、“不經(jīng)歷風雨，怎見彩虹”。

美好的金秋，我們迎來了收獲的季節(jié)。為了追求青春理想，實現(xiàn)人生價值，我們愿意付出無窮智慧和辛勤汗水。因為我們相信明天一定會更美好，我們的前途將一片光明!

最后由衷的感謝學校，感謝教官為我們安排的這次軍訓。我們會盡全力完成任務，等著你們來驗收我們的軍訓成果!

中學生軍事訓練心得體會

中學訓練心得體會篇七

保安是城市管理中非常重要的一環(huán)，我們?yōu)榱司S護學生的安全，也要不斷提升自己，適應不斷變化的社會現(xiàn)實。經(jīng)過多年的從業(yè)，我懂得了很多，也深深體會到了自己在工作中的重要性。

第二段：中學保安的工作特點和職責

中學保安的工作不單單是看守門口、巡查校園，還要在可能發(fā)生突發(fā)事件時保障學生們的安全。我們的工作要求不僅是愛崗敬業(yè)、認真負責，還要有較高的安全意識，提高自己的敬業(yè)精神和職業(yè)素養(yǎng)，做到心中有數(shù)、自信從容，應對可能發(fā)生的各種突發(fā)事件。

第三段：中學保安的心得和體會

在實踐中，我體會到，作為一名合格的保安，要具備專業(yè)的技能和素質，同時更要有良好的心態(tài)，做到沉著、穩(wěn)健、果敢，才能做好本職工作。我的體會是，處理問題一定要沉著應對，在緊急情況下保持清醒、有序、迅速地組織應對，這些都是我們保安的基本工作。此外，我們保安在日常工作中也要學會與學生、教師建立良好的人際關系，互相信任、理解，這樣才能增進彼此的了解，進而更好地履行本職工作。

第四段：中學保安的培訓經(jīng)歷

為了更好地提高本職工作技能，我也接受了不少培訓和學習，例如學習應急處理的技能、應對特殊情況的能力、緊急醫(yī)療處理程序等。通過這些培訓，我更加清晰地認識到自己在學校中的角色和職責，并增強了自身業(yè)務技能和服務意識。同時，我還學會了如何與領導、學生及校園其他職工良好地溝通合作，更好地保障學生們的安全和健康成長。

第五段：結語

對于我們中學保安來說，建立能夠反應學校真實情況、科學高效的安全保衛(wèi)措施是我們的必修功課，同時注重心理訓練、增強自信、培養(yǎng)優(yōu)良性格、塑造為人師表的品質更是我們不可或缺的要素，在有序、高效地維護學生們的安全的同時，也讓我們更好地提高自己，成為更好的自己。

中學訓練心得體會篇八

這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質拓展的大多數(shù)是我們人力資源管理專業(yè)的同學構成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準備具體安排如下：

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄?！蓖ㄟ^這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號，而非真實姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。

5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異?；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。

6、信任背摔。

這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。

這個游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。

我認為，這個游戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：

1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。

中學訓練心得體會篇九

近年來，恐怖襲擊事件頻發(fā)，為了提高中學生的安全防范意識和自我保護能力，我校組織了一次反恐訓練活動。通過參加這次訓練，我深受啟發(fā)和教育，以下是我對中學反恐訓練的心得體會。

首先，反恐訓練加強了我對恐怖襲擊的認識。在這次訓練中，我了解到恐怖分子的殘忍手段和危害性。他們可能利用各種手段進行襲擊，如爆炸、綁架等，他們的目的是為了制造恐慌和混亂，以達到他們自己的政治、宗教等目的。通過這個了解，我深知恐怖分子對人類社會造成的巨大危害，也明白了自己要時刻保持警惕。

其次，反恐訓練提高了我對自我保護的意識。在這次訓練中，我學到了一些自我保護的技巧，如如何正確使用滅火器、如何正確進行心肺復蘇術等。這些技巧能夠在緊急情況下挽救生命，對于學生來說尤為重要。我意識到，只有時刻保持對自身安全的警惕，并學會正確行動，才能在緊急情況下做出正確的反應。

除此之外，反恐訓練還培養(yǎng)了我團隊合作的精神。在這次訓練中，學校組織我們進行了模擬逃生演練。我們分為小組，需要相互合作，相互幫助，共同完成逃生任務。在這個過程中，我意識到每個人的配合與默契是非常重要的。只有大家心心相印，形成一個有序的隊伍，才能在緊急情況下做出最佳的反應。這種團隊合作的精神不僅可以在逃生時派上用場，還能在日常生活和學業(yè)中發(fā)揮作用。

此外，反恐訓練還增強了我的應變能力。在這次訓練中，我們被安排了各種緊急情景，如遭遇火災、遇到恐怖分子等。這些緊急情景要求我們在短時間內做出正確的決策，并迅速采取行動。通過這次訓練，我學會了如何在緊急情況下保持冷靜，分析形勢，并做出最佳的選擇。這種應變能力是非常重要的，不僅能幫助我更好地保護自己，還能用于解決其他問題。

最后，反恐訓練讓我明白了自己肩負的責任。我們是中學生，是祖國的未來和希望。學校的這次反恐訓練是提高我們安全防范意識，增強自我保護能力的一種方式。我明白了保衛(wèi)家園是每個人的責任，只有我們每個人都具備了防范恐怖襲擊的意識和能力，才能使整個社會更加安全穩(wěn)定。

通過這次中學反恐訓練，我不僅學到了很多與恐怖襲擊相關的知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了保護自己和他人的意識和能力。我相信，在日常生活中，我會時刻保持警惕，并將這些知識和技能付諸實踐。因為只有我們每個人都具備了防范恐怖襲擊的意識和能力，才能為創(chuàng)建一個和諧、安全的社會做出自己的貢獻。

中學訓練心得體會篇十

作為一名中學保安，我深知維護校園安全的重要性。近日，我們接受了一次集中訓練，對于讓我們更加堅定了守護校園安全的信念。在此，我將分享這次訓練的心得和體會。

第二段：提高身體素質的重要性

身體素質是保安必備的能力之一，我們在訓練中進行了各種體能訓練，如跑步、仰臥起坐、引體向上等等。這些訓練不僅能夠提高我們的體力，也能夠鍛煉我們的耐力和意志力。除了常規(guī)的體能訓練，我們還進行了模擬危險情況的演練，如火災、地震等，這些訓練能夠提高我們的危機處理能力，保 護學生安全。

第三段：加強法律意識和技能培訓

在訓練中，我們還進行了法律知識和技能培訓，如如何判斷陌生人或熟悉人員的來校，如何防范電信網(wǎng)絡詐騙等。我們還學習了防護用品和逃生器材的使用方法，加強了自身安全防范意識。

第四段：團隊意識和協(xié)作能力的培養(yǎng)

在一個團隊中，每個人都必須發(fā)揚團結合作的精神，進行有效的溝通和協(xié)調。在訓練中，我們進行了各種集體訓練，如戰(zhàn)術配合、敵方攻防練習等，要求我們充分發(fā)揮團隊協(xié)同作戰(zhàn)的能力，在最短時間內完成任務。

第五段：結語

本次訓練不僅加強了我們的身體素質，也提高了我們的法律意識和技能培訓，同時也培養(yǎng)了我們的團隊協(xié)作能力。在今后的工作中，我們將不斷鉆研、汲取精華，全面提升自身的業(yè)務水平，致力于守護學校和廣大師生的安全。作為中學保安員，這是我們義不容辭的責任與使命。

中學訓練心得體會篇十一

中心校近日對全鎮(zhèn)中小學的班主任進行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們付出了辛苦，但收獲了更多的歡樂，我們辛苦并快樂著，這是一次具有教育和紀念意義的體驗式培訓。通過這次拓展訓練，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮，時刻感動著，悟出了人生的真諦，更懂得了我們要有一顆感恩的心，明白了許多道理。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了為期兩天的極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括：軍訓、團隊文化建設（展演）、游戲節(jié)目（心有千千結、心心相印、穿針引線、不倒深林、挑戰(zhàn)自我、自畫像）

下面談一下我的一些切身體會：

第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的`，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

第三、有力的領導。

團隊需要一個領導，他需要明確團隊的目標，了解目前所掌握的資源，找到合適的方法。指明方向和方法，并且進行強有力的執(zhí)行。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

第四、團結力量大，相信集體的力量

“心有千千結”這個項目，要求兩手捏住繩子的兩端，然后在這根繩子上打一個死結，全隊同志們立即獻言獻策，積極參與，最后依靠集體的力量解決了這個問題。通過這項活動使我們明白團結就是力量，大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感！一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五、信任同伴，學會溝通，相信集體

每一個項目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、學會溝通是我們融入集體，開展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的臺階；能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。

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