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職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
最近，在互聯(lián)網(wǎng)的浪潮下，線上培訓(xùn)已經(jīng)成為了一個(gè)越來(lái)越受歡迎的學(xué)習(xí)方式。作為一位職業(yè)人，我有幸參加了一次線上職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我收獲頗豐，不僅學(xué)到了豐富的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)，還對(duì)線上學(xué)習(xí)方式有了更深的了解。在這篇文章中，我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：優(yōu)點(diǎn)和好處。
首先，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)的一大優(yōu)點(diǎn)是時(shí)間和地點(diǎn)的靈活性。相比于傳統(tǒng)的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，線上培訓(xùn)允許學(xué)員根據(jù)自己的日程安排自由選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間。無(wú)論是工作日還是周末，早上還是晚上，只需要一臺(tái)電腦或手機(jī)，就能輕松進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，線上培訓(xùn)解決了地理位置的限制，無(wú)論在哪個(gè)城市甚至是哪個(gè)國(guó)家，只要有網(wǎng)絡(luò)的地方，就能進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種靈活性讓學(xué)員更好地組織自己的時(shí)間，提高了學(xué)習(xí)效率。
第三段：實(shí)用性和互動(dòng)性。
其次，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)提供了豐富的實(shí)用性學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過線上平臺(tái)，學(xué)員可以學(xué)習(xí)到最新的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)和技能，了解相關(guān)的法規(guī)法規(guī)和最佳實(shí)踐。培訓(xùn)內(nèi)容往往針對(duì)性強(qiáng)，注重解決實(shí)際工作中遇到的問題。同時(shí)，線上培訓(xùn)還提供了一些互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，例如在線討論、小組作業(yè)等。這樣的互動(dòng)性學(xué)習(xí)方式不僅能夠培養(yǎng)學(xué)員的合作能力，還能夠促進(jìn)學(xué)員之間的交流和學(xué)習(xí)成果的分享。
第四段：自主學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)進(jìn)度掌控。
此外，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)還鼓勵(lì)學(xué)員的自主學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)進(jìn)度的掌控。在線上學(xué)習(xí)平臺(tái)上，學(xué)員可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣自由選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。不必受到其他學(xué)員或教師的節(jié)奏限制，可以根據(jù)自己的需要深入學(xué)習(xí)或快速瀏覽。并且，在線上學(xué)習(xí)平臺(tái)通常會(huì)提供學(xué)習(xí)進(jìn)度報(bào)告和學(xué)習(xí)指南，幫助學(xué)員了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展，并在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行調(diào)整。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)是一種靈活、實(shí)用、互動(dòng)和自主的學(xué)習(xí)方式。通過線上學(xué)習(xí)，我不僅得以學(xué)習(xí)到了豐富的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)，還提高了自己的學(xué)習(xí)效率和能力。與此同時(shí)，線上學(xué)習(xí)也讓我體驗(yàn)到了自主學(xué)習(xí)和掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度的自由，讓我更好地適應(yīng)了工作和學(xué)習(xí)的節(jié)奏。未來(lái)，我相信線上職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)將會(huì)越來(lái)越受到廣大職業(yè)人士的歡迎，成為職業(yè)發(fā)展的重要組成部分。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
一．職業(yè)病防治法內(nèi)容1.（附：中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法）。
2．哪些單位必須遵守《職業(yè)病防治法》？
《職業(yè)病防治法》適用于我國(guó)領(lǐng)域內(nèi)的職業(yè)病防治活動(dòng)，不但任何企業(yè)、事業(yè)單位（如醫(yī)療衛(wèi)生和科研機(jī)構(gòu)、高校等單位的實(shí)驗(yàn)室）和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織（以下統(tǒng)稱用人單位）必須遵守《職業(yè)病防治法》，監(jiān)督機(jī)構(gòu)以及用人單位提供服務(wù)的各類職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)也必須遵守《職業(yè)病防治法》。此外，其職業(yè)病防治活動(dòng)也應(yīng)遵守，參照該法執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
3．哪些勞動(dòng)者受《職業(yè)病防治法》保護(hù)？
所有用人單位的勞動(dòng)者都受《職業(yè)病防治法》保護(hù)。不管用人單位屬什么性質(zhì)，屬什么經(jīng)濟(jì)類型，是否與勞動(dòng)者簽訂了勞動(dòng)合同（含聘用合同），只要用人單位與勞動(dòng)者存在著事實(shí)雇傭關(guān)系，其勞動(dòng)者即受該法保護(hù)。此外，國(guó)家機(jī)關(guān)、人民軍隊(duì)等特殊用人單位的工作人員的職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)參照?qǐng)?zhí)行《職業(yè)病防治法》。
4、用人單位為什么要對(duì)勞動(dòng)者進(jìn)行職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)？
對(duì)勞動(dòng)者進(jìn)行職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)，讓其了解各有害因素對(duì)人的危害，提高防護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力，是預(yù)防職業(yè)病發(fā)生的有效途徑之一。
5、什么是職業(yè)病危害因素？
職業(yè)病危害因素是指對(duì)從事活動(dòng)的勞動(dòng)者可能導(dǎo)致職業(yè)病的各種危害因素。這些因素包括：職業(yè)活動(dòng)中存在的各種有害的化學(xué)（如“天拿水”、“膠水”、“清洗劑”等有機(jī)溶劑類毒物，鉛、錳等金屬毒物，粉塵等）、物理（如噪聲、高頻、微波、紫外線、x射線等）、生物（如炭疽桿菌、森林腦炎病毒等）因素以及在工作過程中產(chǎn)生的其他職業(yè)有害因素（如不合理的生產(chǎn)布局、勞動(dòng)制度等）。
6、勞動(dòng)者依法享有哪些職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)權(quán)利？
勞動(dòng)者依法享有職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)的權(quán)利。具體權(quán)利如下：（1）享有教育培訓(xùn)權(quán)，依法獲得職業(yè)衛(wèi)生教育、培訓(xùn)。
（2）享有健康服務(wù)權(quán)，依法活動(dòng)職業(yè)健康檢查、職業(yè)病診療、康復(fù)等職業(yè)病防治服務(wù)。
（3）享有知情權(quán)，有權(quán)了解場(chǎng)所產(chǎn)生或者可能產(chǎn)生的職業(yè)病危害因素、危害程度、危害后果、防護(hù)措施以及相關(guān)待遇等。（4）享有衛(wèi)生防護(hù)權(quán)，有權(quán)要求用人單位提供符合預(yù)防職業(yè)病要求的職業(yè)病防護(hù)設(shè)施和個(gè)人使用的職業(yè)病防護(hù)用品，改善工作條件。
（5）享有批評(píng)、檢舉、控告權(quán)。對(duì)違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)以及危及生命健康的行為提出批評(píng)、檢舉和控告。（6）享有拒絕違章作業(yè)權(quán)，有權(quán)拒絕違章指揮和強(qiáng)令進(jìn)行沒有職業(yè)病防護(hù)設(shè)施的作業(yè)。
（7）享有參與決策權(quán)，參與用人單位職業(yè)衛(wèi)生工作的民主管理，對(duì)職業(yè)病防治工作提出意見和建議。
--興魯特金屬結(jié)構(gòu)有限責(zé)任公司（8）享有工傷社會(huì)保險(xiǎn)權(quán)。
（9）享有賠償權(quán)，對(duì)職業(yè)危害造成的健康損害有依法要求賠償?shù)臋?quán)利。（10）享有特殊保障權(quán)，未成年工、女工、特殊生理或病理狀態(tài)勞動(dòng)者享有特殊職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)。
7、用人單位在防治職業(yè)病工作方面有哪些義務(wù)？（1）健康保障義務(wù)。（2）職業(yè)衛(wèi)生管理義務(wù)。（3）保險(xiǎn)義務(wù)。（4）報(bào)告義務(wù)。（5）衛(wèi)生防護(hù)義務(wù)。
（6）減少職業(yè)病危害義務(wù)。（7）職業(yè)危害檢測(cè)義務(wù)。
8、在職業(yè)病防治中，勞動(dòng)者應(yīng)盡哪些義務(wù)？在職業(yè)病防治中，除用人單位要履行其應(yīng)有的義務(wù)外，勞動(dòng)者也有責(zé)任履行下列義務(wù)：
（2）遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章和操作規(guī)程。
（3）正確使用和維護(hù)職業(yè)病防護(hù)設(shè)備和個(gè)人使用的職業(yè)病防護(hù)用品。（4）發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患及時(shí)報(bào)告。
9、勞動(dòng)者如果不履行職業(yè)病防治義務(wù)，用人單位如何處理？要做好職業(yè)病防治工作，有賴于用人單位與勞動(dòng)者的共同配合。如勞動(dòng)者不履行相關(guān)的義務(wù)，用人單位可采取如下措施：
（1）教育，使勞動(dòng)者學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)，時(shí)刻牢記安全生產(chǎn)的重要性。使之認(rèn)識(shí)到，如不履行職業(yè)病防治義務(wù)，不遵守有關(guān)規(guī)章制度，可能給用人單位、其他勞動(dòng)者以及本人造成生命健康的損害。（2）批評(píng)，指出其存在的問題和錯(cuò)誤，使其改正。
（3）懲戒，對(duì)于屢教不改者，用人單位可按規(guī)定給予一定的懲罰，如扣發(fā)安全獎(jiǎng)，扣發(fā)其工資或其他處理等。如勞動(dòng)者不履行職業(yè)病防治義務(wù)，違法造成重大職業(yè)病危害事故或者其他嚴(yán)重后果，構(gòu)成犯罪的，還要承擔(dān)刑事責(zé)任。
10、什么是職業(yè)禁忌癥，常見的職業(yè)禁忌癥有哪些？
職業(yè)禁忌癥，是指勞動(dòng)者從事特定職業(yè)或者接觸特定職業(yè)病危害因素時(shí)，比一般職業(yè)人群更易于遭受職業(yè)病危害和罹患職業(yè)病或者可能導(dǎo)致他人原有自身疾病病情加重，或者在從事作業(yè)過程中誘發(fā)可能導(dǎo)致對(duì)他人生命健康構(gòu)成危險(xiǎn)的疾病的個(gè)人特殊生理或者病理狀態(tài)。如少數(shù)健康的勞動(dòng)者在接觸三氯乙烯約2—3周可出現(xiàn)全身藥疹樣皮炎和肝臟嚴(yán)重?fù)p害，這種對(duì)三氯乙烯特別敏感的狀態(tài)就決定他們不適宜從事接觸三氯乙烯作業(yè)，這就是三氯乙烯職業(yè)禁忌癥。接觸某種職業(yè)危害因素亦可導(dǎo)致勞動(dòng)者原有的疾病加重或其他的健康損害。如有肺部疾病的勞動(dòng)者從事接觸粉塵工作可使其肺部病情加重，或更容易發(fā)展成塵肺病；有心血管疾病的工人從事繁重體力勞動(dòng)或者接觸強(qiáng)噪聲作業(yè)時(shí)易誘發(fā)心臟病發(fā)作；有精神病史或精神病的人操縱沖床容易受傷；有色盲的人駕車容易發(fā)生交通事故，傷害自身或他人生命健康等等，這些都是職業(yè)禁忌癥。用人單位不得安排有職業(yè)禁忌癥的勞動(dòng)者從事其所禁忌的作業(yè)，違者可被處以5萬(wàn)元以上30萬(wàn)元以下的罰款。
11、什么是職業(yè)??？
2職業(yè)病是勞動(dòng)者在生產(chǎn)勞動(dòng)及其他職業(yè)活動(dòng)過程中，由生產(chǎn)性有害因素所引起的特異性疾病，這是一種需要賠償?shù)募膊。虼擞械膰?guó)家稱之為需要賠償?shù)募膊?。職業(yè)病具有法定性，即職業(yè)病范圍和處理辦法由國(guó)家統(tǒng)一制定和公布。發(fā)現(xiàn)職業(yè)病必須向有關(guān)主管部門報(bào)告，病人享有相應(yīng)的勞保待遇和賠償。有些疾病雖然與職業(yè)有關(guān)，但職業(yè)有害因素不是該病的直接原因，而是導(dǎo)致該病發(fā)生的諸多因素之一，例如：搬運(yùn)工的腰酸背痛，精細(xì)作業(yè)工人的視力低下，高溫作業(yè)工人的高血壓等。這些疾病稱為職業(yè)性多發(fā)病，又稱為與職業(yè)有關(guān)的疾病，但不屬于法定職業(yè)病的范圍。2002年國(guó)家頒布的職業(yè)病目錄，規(guī)定了10大類115種職業(yè)，我市常見的有：正乙烷中毒、二氯乙烷中毒、三氯乙烯中毒、中毒性肝病、矽肺、電光性眼炎等。
12、對(duì)遭受或者可能遭受急性職業(yè)危害的勞動(dòng)者，用人單位應(yīng)履行哪些義務(wù)？發(fā)生或者可能發(fā)生急性職業(yè)病危害事故時(shí)，用人單位應(yīng)履行以下義務(wù)：（1）立即采取應(yīng)急救援和控制措施。
（2）及時(shí)上報(bào)所在地衛(wèi)生行政部門和有關(guān)部門（如安全生產(chǎn)部門、公安消防部門、社會(huì)保障部門等）。（3）對(duì)在事故中遭受或者可能遭受急性職業(yè)危害的勞動(dòng)者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)組織救治，進(jìn)行健康檢查和醫(yī)學(xué)觀察。一方面要確保遭受急性職業(yè)危害的勞動(dòng)者得到救治，另一方面對(duì)事故現(xiàn)場(chǎng)工作的其他勞動(dòng)者、參加現(xiàn)場(chǎng)救援的工作者等應(yīng)進(jìn)行健康檢查和醫(yī)學(xué)觀察。其目的是控制急性職業(yè)病損害，及早發(fā)現(xiàn)其健康隱患，以便及時(shí)治療和防止病情惡化。
（4）承擔(dān)事故處理所需費(fèi)用。用人單位不履行以上義務(wù)，可被處以5萬(wàn)元以上20萬(wàn)元以下的罰款。
根據(jù)《職業(yè)病防治法》第七十一條規(guī)定，用人的單位如違反規(guī)定，造成重大職業(yè)病危害事故或者其他嚴(yán)重后果，構(gòu)成犯罪的，對(duì)直接負(fù)責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法追究刑事責(zé)任。《中華人民共和國(guó)刑法》分則第一百三十五條規(guī)定，用人單位的勞動(dòng)安全設(shè)施不符合國(guó)家規(guī)定，經(jīng)有關(guān)部門或者單位職工提出后，對(duì)事故隱患仍不采取措施，因而發(fā)生重大傷亡事故或者造成其他嚴(yán)重后果的，對(duì)直接責(zé)任人員，處三年以下有期徒刑或者拘役；情節(jié)特別惡劣的，處三年以上七年以下有期徒刑。所以，用人單位的經(jīng)營(yíng)和管理者，如違反國(guó)家有關(guān)法規(guī)而導(dǎo)致重大職業(yè)病傷亡事故或者造成其他嚴(yán)重后果的，要承擔(dān)刑事責(zé)任。
二．本單位主要預(yù)防項(xiàng)目：1．怎樣預(yù)防噪聲??？
工人在生產(chǎn)過程中常常會(huì)接觸到噪聲，噪聲引起的疾病，我們稱之為噪聲病。噪聲病有兩種類型，非特異性噪聲病和噪聲性耳聾。非特異性噪聲病主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、失眠、多夢(mèng)等神經(jīng)性衰弱綜合癥以及心臟、血管、血壓的異常。噪聲性耳聾是長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲引起的內(nèi)耳損傷，本病起病緩慢，開始常有暫時(shí)性的耳聾、耳鳴，脫離噪聲環(huán)境后逐步好轉(zhuǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為聽覺疲勞，這時(shí)如不脫離噪聲環(huán)境，就會(huì)變成耳聾。非特異性噪聲病和噪聲性耳聾往往是伴隨存在的，織布機(jī)、磨床、機(jī)床、電鋸、拋光機(jī)、破碎機(jī)等發(fā)出的聲音，都是強(qiáng)噪聲（85分貝以上），長(zhǎng)期接觸這類噪聲，就容易患上噪聲病。噪聲病是可以預(yù)防的，預(yù)防噪聲病的措施包括：
3（1）降低噪聲強(qiáng)度。這是防止噪聲危害的根本措施。如鼓風(fēng)機(jī)、電動(dòng)機(jī)可隔離或移出室外；以無(wú)梭織機(jī)代替有梭織機(jī)，以焊接代替鉚接，以壓鑄代替鍛鑄：此外，加強(qiáng)維修，減低由不必要的或松動(dòng)的附件撞擊的噪聲等。
（2）采取隔聲措施：用某些材料、結(jié)構(gòu)和裝臵將聲源封閉，以達(dá)到控制噪聲傳播的目的。常見的有隔聲室、隔聲罩、隔聲墻等。
（3）個(gè)體防護(hù)：接觸強(qiáng)噪聲的工人，應(yīng)配戴耳塞、耳罩。耳罩隔聲效果較好，一般能使噪聲衰減30分貝，能減少噪聲對(duì)工人人體的損害。
（4）定期進(jìn)行健康檢查：接觸噪聲的工人應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查，特別是聽力的檢查，發(fā)現(xiàn)聽力損傷應(yīng)及時(shí)采取有效防護(hù)措施。準(zhǔn)備從事噪聲作業(yè)的工人就業(yè)前體檢，凡患有明顯聽覺器官、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病禁止從事強(qiáng)噪聲作業(yè)。
2.怎樣預(yù)防塵肺??？
塵肺病是由生產(chǎn)性粉塵引起的肺部疾病，簡(jiǎn)稱塵肺。在我市，塵肺是危害工人健康的最主要的疾病。塵肺起病緩慢，一般是接觸1年后才發(fā)病。臨床表現(xiàn)為氣短、胸悶、胸痛、咳嗽、咯痰等癥狀，即使脫離粉塵環(huán)境，病情仍可繼續(xù)發(fā)展，日益嚴(yán)重。塵肺病嚴(yán)重影響身體健康，影響勞動(dòng)能力，目前，還沒有有效的方法治療塵肺，塵肺是完全可以預(yù)防的，粉塵作業(yè)工人應(yīng)注意防護(hù)。預(yù)防措施：
為預(yù)防塵肺病的發(fā)生，凡產(chǎn)生的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位，必須嚴(yán)格按照遵守如下管理制度：
（4）對(duì)新上崗工人，應(yīng)先體檢和培訓(xùn)，有肺部疾病、心血管疾病者嚴(yán)禁從事本作業(yè)。
（5）接塵工人如發(fā)現(xiàn)有氣短、胸悶、咳嗽等肺部癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行x線胸片檢查，有可疑塵肺病者，應(yīng)向區(qū)衛(wèi)生防疫站或當(dāng)?shù)仡A(yù)防保健所報(bào)告；（6）粉塵作業(yè)場(chǎng)所每月要監(jiān)測(cè)一次，車間空氣中粉塵濃度必須控制在國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)，接塵工人每年至少體檢一次；（7）主動(dòng)為作業(yè)工人購(gòu)買工傷保險(xiǎn)。
三.用人單位在防治職業(yè)病工作中的義務(wù)：
（1）健康保障義務(wù)，為勞動(dòng)者提供符合國(guó)家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生要求的工作場(chǎng)所、環(huán)境和條件。
（2）職業(yè)衛(wèi)生管理義務(wù)。
（3）保險(xiǎn)義務(wù)，用人單位應(yīng)當(dāng)依法參加工傷社會(huì)保險(xiǎn)。
（4）報(bào)告義務(wù)，用人單位應(yīng)當(dāng)及時(shí)如實(shí)向衛(wèi)生行政部門申報(bào)職業(yè)病危害項(xiàng)目和職業(yè)病危害事故和職業(yè)危害檢測(cè)、評(píng)價(jià)結(jié)果。
（5）衛(wèi)生防護(hù)義務(wù)，用人單位必須采取有效的職業(yè)病防護(hù)設(shè)施，并為勞動(dòng)者提供個(gè)人職業(yè)病防護(hù)用品。（6）減少職業(yè)病危害義務(wù)。（7）職業(yè)病危害檢測(cè)義務(wù)，用人單位應(yīng)當(dāng)定期對(duì)工作場(chǎng)所進(jìn)行職業(yè)病危害檢測(cè)、評(píng)價(jià)。
（8）職業(yè)病危害告知義務(wù)，用人單位應(yīng)當(dāng)知悉其產(chǎn)生的職業(yè)病危害，不得隱瞞。
4其危害；還應(yīng)通過合同、設(shè)臵公告欄、警示標(biāo)志和提供說明書等方式告知?jiǎng)趧?dòng)者。（9）培訓(xùn)教育義務(wù)，用人單位對(duì)勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行上崗前、在崗期間和職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)和教育。
（10）健康監(jiān)護(hù)義務(wù)，用人單位對(duì)勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行上崗前、在崗期間和離崗時(shí)的職業(yè)健康檢查。
（11）落實(shí)職業(yè)病或者可疑職業(yè)病待遇義務(wù)。（12）事故處理義務(wù)。（13）特殊勞動(dòng)者保護(hù)義務(wù)；用人單位不得安排未成年工從事接觸職業(yè)病危害因素的作業(yè)；不得安排孕婦，哺乳期的女工從事對(duì)本人和胎兒，嬰兒有危害的作業(yè)。
四、勞動(dòng)者依法享有的職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)權(quán)利（1）享受教育培訓(xùn)權(quán)；
（2）享受健康服務(wù)權(quán)，依法獲得職業(yè)健康檢查、職業(yè)病診療、康復(fù)等職業(yè)病防治義務(wù)。
（3）知情權(quán)，有權(quán)了解工作場(chǎng)所產(chǎn)生或者可能產(chǎn)生的職業(yè)病危害因素、危害程度、危害后果、防治措施以及待遇等。（4）衛(wèi)生防護(hù)權(quán)。
（5）批評(píng)、檢舉、控告權(quán)。（6）拒絕違章作業(yè)權(quán)。（7）享受工傷社會(huì)保險(xiǎn)權(quán)。
（8）賠償權(quán)，對(duì)職業(yè)病危害造成的健康損害有依法要求賠償?shù)臋?quán)利。
（9）特殊保障權(quán)，未成年工、女工、特殊生理或病理狀態(tài)勞動(dòng)者依法享有特殊職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)。
五、工作場(chǎng)所職業(yè)衛(wèi)生要求。
（1）職業(yè)病危害因素強(qiáng)度或者濃度符合職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
（2）有與職業(yè)危害防護(hù)相適應(yīng)的個(gè)體防護(hù)用品和工程防護(hù)設(shè)施。（3）存在職業(yè)病危害的工作崗位應(yīng)設(shè)臵警示標(biāo)示和中文警示說明。
（4）有可能發(fā)生急性職業(yè)損傷的有毒有害工作場(chǎng)所須配備相應(yīng)的急救用品和設(shè)施。
（5）生產(chǎn)布局合理，符合有害與無(wú)害作業(yè)分開的原則。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)是現(xiàn)代社會(huì)重要的方面之一，是為了保障職業(yè)工作者的健康和生命安全。掌握職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)的相關(guān)知識(shí)和技能，是每一個(gè)職業(yè)工作者應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。在我進(jìn)入工作崗位以來(lái)，公司也定期組織職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)培訓(xùn)，近日我參加了一次職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)培訓(xùn)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了職業(yè)健康的重要性和工作中衛(wèi)生保護(hù)的具體操作。
職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)是職業(yè)工作者保護(hù)健康的重要途徑，針對(duì)職業(yè)工作環(huán)境的危害因素，采取有效的防護(hù)措施，本身就是一種職業(yè)健康保障的行為。在職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)中，首先需要學(xué)習(xí)和了解職業(yè)環(huán)境可能存在的危害因素，比如塵污、噪音、輻射、卡車和化學(xué)品等，然后在這些可能存在的危害因素下采取措施。具體來(lái)說，這些措施包括職業(yè)裝備的選擇、保護(hù)設(shè)施的安裝、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和生產(chǎn)管理要求等方面。
在平時(shí)的工作崗位中，工作人員應(yīng)該學(xué)會(huì)掌握一些職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)技巧。這些技巧包括：做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、穿相應(yīng)的職業(yè)裝備；使用防護(hù)設(shè)施，比如戴口罩、護(hù)目鏡、手套等；了解工作環(huán)境的危險(xiǎn)源并采取相應(yīng)的防護(hù)措施；在工作中時(shí)刻注意個(gè)人的身體狀況，如果感覺不適及時(shí)停止工作并尋求醫(yī)生的幫助。
除了培訓(xùn)知識(shí)和掌握技能，定期進(jìn)行職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)之后，需要進(jìn)行反饋，讓我們了解這些措施是否起到了作用，并進(jìn)行必要的調(diào)整。通過反饋，我們可以得知自己目前使用的職業(yè)防護(hù)設(shè)施是否可以有效地進(jìn)行保護(hù)，并且發(fā)現(xiàn)需要改進(jìn)的方面，及時(shí)予以調(diào)整。
第五段：總結(jié)。
我認(rèn)為，學(xué)習(xí)職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)知識(shí)和掌握相關(guān)技能不僅可以保護(hù)自己的身體健康，同時(shí)也是對(duì)工作事業(yè)的負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，只有健康的職業(yè)人才能夠更好地為公司、行業(yè)和社會(huì)發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。因此，我們應(yīng)該持續(xù)深入學(xué)習(xí)職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)知識(shí)，并積極將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我們的日常工作生活中。同時(shí)，我們也希望我們的職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)培訓(xùn)越來(lái)越系統(tǒng)、全面，讓我們更加專業(yè)地做好我們的工作。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
我于20xx年xx月xx日至xx月x日參加了“職業(yè)健康監(jiān)督員”專題業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。通過這次職業(yè)健康監(jiān)督員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)職業(yè)健康和職業(yè)衛(wèi)生的理解進(jìn)一步加強(qiáng)，對(duì)職業(yè)健康管理體系的建立奠定了理論基礎(chǔ)。
當(dāng)今職業(yè)健康現(xiàn)狀里職業(yè)性有害因素的范圍在逐年擴(kuò)展，其特點(diǎn)是種類多、范圍廣，且群發(fā)性較多，直接影響到企業(yè)的正常發(fā)展。我國(guó)原衛(wèi)生部頒布的《職業(yè)病防治法》中的《職業(yè)病目錄》里是10類115種職業(yè)病，其范圍過窄，現(xiàn)在的高科技、高技術(shù)生產(chǎn)帶來(lái)的新的職業(yè)性有害因素在逐年增加。
我公司職業(yè)人群的主要有害因素以粉塵、化學(xué)毒物和某些物理因素（如噪聲）為主。易發(fā)生的職業(yè)病有塵肺、化學(xué)中毒、電磁輻射、職業(yè)性皮膚病和噪聲性聽力損傷等。
次宣傳周活動(dòng)，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)者對(duì)職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的缺乏和迫切需求，同時(shí)也看到勞動(dòng)者對(duì)健康缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時(shí)，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動(dòng)中去，對(duì)職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責(zé)，有責(zé)必須加強(qiáng)考核，做到車間、班組、作業(yè)場(chǎng)所層層有人抓，將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對(duì)各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認(rèn)真解決存在的突出問題，切實(shí)保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴(yán)格按照要求監(jiān)測(cè)施工現(xiàn)場(chǎng)是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動(dòng)火施工現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場(chǎng)所入口處設(shè)置警示標(biāo)識(shí)及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容，時(shí)刻告知和提醒員工。
對(duì)新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查，這樣單位才可以及時(shí)了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場(chǎng)所、危險(xiǎn)物質(zhì)等對(duì)健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場(chǎng)所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個(gè)人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品，來(lái)提高廣大員工職業(yè)危害防控意識(shí)和技能。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
在近年以來(lái)，集團(tuán)公司安全處及發(fā)電廠安全科對(duì)各崗位職業(yè)衛(wèi)生進(jìn)行了深入的宣傳和教育，使我們了解了職業(yè)衛(wèi)生的精髓，就是職業(yè)病的預(yù)防及控制，它是保障職工職業(yè)健康的基石。
在每月的廠級(jí)培訓(xùn)中，會(huì)涉及到各車間、各崗位的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)，通過培訓(xùn)視頻及事故案例，使我們對(duì)各崗位的職業(yè)病的起因、預(yù)防及相關(guān)保護(hù)措施有了進(jìn)一步的了解；使我們從思想上重視，從行動(dòng)中體現(xiàn)，從根源上預(yù)防。
通過培訓(xùn)，我們充分認(rèn)識(shí)到了職業(yè)衛(wèi)生的必要性和重要性；通過事故案例，我們認(rèn)識(shí)到了職業(yè)病的危險(xiǎn)與可怕；通過各車間、各工序的職業(yè)衛(wèi)生宣傳欄，我們了解了各車間、各工序的職業(yè)危害，使我們進(jìn)入該區(qū)域工作時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)及防護(hù)措施。通過安全科以上幾點(diǎn)的宣教，讓我們學(xué)會(huì)更好的保護(hù)自己的健康，更好的為公司的發(fā)展添磚加瓦。
通過公司的各種宣傳及發(fā)電廠安全科每月的廠級(jí)培訓(xùn)，使職業(yè)衛(wèi)生的各種規(guī)章和制度得以貫徹和執(zhí)行，使我們對(duì)職業(yè)衛(wèi)生的態(tài)度，從原來(lái)的不了解、不認(rèn)識(shí)、不重視，到現(xiàn)在的主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)控制、主動(dòng)預(yù)防，有了翻天覆地的變化，讓我們懂得更好的保護(hù)自己。
發(fā)電廠。
變電站車間。
職業(yè)衛(wèi)生，指的是人類從事職業(yè)勞動(dòng)過程中的衛(wèi)生問題，它以職工的健康在職業(yè)活動(dòng)中免受有害因素侵害為目的，其中包括勞動(dòng)環(huán)境對(duì)勞動(dòng)者健康的影響及防止職業(yè)性危害的對(duì)策。
職業(yè)衛(wèi)生，隨著公司和安全科宣傳、教育的深入，我們職工開始對(duì)本崗位的職業(yè)衛(wèi)生有了更深的了解和預(yù)防。它是對(duì)各工種、各崗位的職業(yè)病危害因素所導(dǎo)致的健康損害和疾病的預(yù)防，對(duì)我們職工健康的意義重大，影響非常深遠(yuǎn)。
首先，各個(gè)有職業(yè)病危害的場(chǎng)所，已經(jīng)樹立了職業(yè)病危害告知牌，對(duì)勞動(dòng)者分發(fā)各種預(yù)防職業(yè)病的勞保用品，從根本上進(jìn)行加強(qiáng)教育和控制，以提高職工對(duì)職業(yè)病的認(rèn)識(shí)，降低甚至消除職業(yè)病危害。
再次，公司安全處及發(fā)電廠安全科加大了對(duì)職業(yè)衛(wèi)生的宣傳和教育力度，通過事故案例考試，使我們廣大職工對(duì)職業(yè)病的危害嚴(yán)重性及預(yù)防手段有了深入的了解，從根本上，杜絕了各崗位職業(yè)病的產(chǎn)生和惡化。
從我們職工角度來(lái)說，公司對(duì)職業(yè)衛(wèi)生的宣傳和教育，意義是深遠(yuǎn)的。加強(qiáng)職工的職業(yè)衛(wèi)生教育，配備職業(yè)衛(wèi)生勞動(dòng)保護(hù)，從源頭上，對(duì)職業(yè)病進(jìn)行了預(yù)防和控制。
集團(tuán)公司通過以上舉措，保障了我們員工的健康，促進(jìn)了社會(huì)的健康發(fā)展。
變電站車間。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識(shí)的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會(huì)后召集相關(guān)車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會(huì)并對(duì)宣傳、培訓(xùn)工作做了安排。
在各領(lǐng)導(dǎo)、各基層負(fù)責(zé)人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項(xiàng)活動(dòng)都圓滿完成，通過宣傳，培訓(xùn)學(xué)習(xí)等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益，提高了對(duì)職業(yè)病防治工作的認(rèn)識(shí)和重視性。有針對(duì)性地對(duì)《職業(yè)病防治法》進(jìn)行了教育培訓(xùn)，并進(jìn)行了考試，經(jīng)培訓(xùn)合格率100%。
通過此次宣傳周活動(dòng)，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)者對(duì)職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的缺乏和迫切需求，同時(shí)也看到勞動(dòng)者對(duì)健康缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時(shí)，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動(dòng)中去，對(duì)職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責(zé)，有責(zé)必須加強(qiáng)考核，做到車間、班組、作業(yè)場(chǎng)所層層有人抓，將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對(duì)各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認(rèn)真解決存在的突出問題，切實(shí)保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如:每次作業(yè)前，嚴(yán)格按照要求監(jiān)測(cè)施工現(xiàn)場(chǎng)是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動(dòng)火施工現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場(chǎng)所入口處設(shè)置警示標(biāo)識(shí)及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容，時(shí)刻告知和提醒員工。
對(duì)新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時(shí)了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場(chǎng)所、危險(xiǎn)物質(zhì)等對(duì)健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場(chǎng)所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個(gè)人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品,來(lái)提高廣大員工職業(yè)危害防控意識(shí)和技能。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
職業(yè)衛(wèi)生是保障員工健康與安全的重要領(lǐng)域，培養(yǎng)專業(yè)的職業(yè)衛(wèi)生人才具有至關(guān)重要的意義。近期，我有幸參加了一次職業(yè)衛(wèi)生人才培訓(xùn)，通過此次培訓(xùn)，我深刻了解到職業(yè)衛(wèi)生工作的重要性，并且獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)職業(yè)衛(wèi)生人才培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，在培訓(xùn)過程中，我認(rèn)識(shí)到職業(yè)衛(wèi)生人才需要具備豐富的專業(yè)知識(shí)和技能。職業(yè)衛(wèi)生工作涉及到許多方面，包括對(duì)各類危害因素的認(rèn)識(shí)與評(píng)估、危害控制與預(yù)防、職業(yè)健康監(jiān)測(cè)等。通過培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了職業(yè)衛(wèi)生的相關(guān)法律法規(guī)、危害物質(zhì)的特性與控制方法、職業(yè)衛(wèi)生檢測(cè)和評(píng)價(jià)的方法等等。這些知識(shí)的掌握不僅為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也讓我對(duì)職業(yè)衛(wèi)生的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
其次，培訓(xùn)過程中，我認(rèn)識(shí)到職業(yè)衛(wèi)生人才需要具備敏銳的觀察力和分析能力。在職業(yè)衛(wèi)生工作中，許多危害因素是看不見摸不著的，需要通過觀察和分析來(lái)確定和評(píng)估。通過培訓(xùn)，我的觀察力得到了鍛煉和提升，我學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)職業(yè)危害源、分析危害因素的具體表現(xiàn)和潛在危害。這種敏銳的觀察力和分析能力是保障員工職業(yè)健康和安全的重要前提，也是職業(yè)衛(wèi)生人才必備的能力之一。
再次，培訓(xùn)過程中，我認(rèn)識(shí)到職業(yè)衛(wèi)生人才需要具備與他人溝通交流的能力。在職業(yè)衛(wèi)生工作中，我們需要與管理者、員工以及其他相關(guān)部門進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)。通過與其他參訓(xùn)人員的互動(dòng)和小組討論，我學(xué)會(huì)了如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)、傾聽他人的意見并做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。這對(duì)于協(xié)調(diào)各方利益、推動(dòng)職業(yè)衛(wèi)生工作的順利開展至關(guān)重要，也是職業(yè)衛(wèi)生人才必備的能力之一。
最后，在培訓(xùn)的最后階段，我對(duì)職業(yè)衛(wèi)生人才的綜合素質(zhì)要求有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。職業(yè)衛(wèi)生工作既需要具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)與技能，同時(shí)也需要具備良好的職業(yè)道德與職業(yè)素養(yǎng)。在培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了職業(yè)衛(wèi)生的理論知識(shí)，也進(jìn)行了實(shí)際操作和模擬案例討論，鍛煉了自己的專業(yè)技能和解決問題的能力。同時(shí)，我們也進(jìn)行了職業(yè)道德和職業(yè)操守的培訓(xùn)，了解了職業(yè)衛(wèi)生人才應(yīng)該具備的品質(zhì)和態(tài)度。這些對(duì)于培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)衛(wèi)生人才來(lái)說是不可或缺的。
總的來(lái)說，職業(yè)衛(wèi)生人才培訓(xùn)讓我從多個(gè)角度對(duì)職業(yè)衛(wèi)生工作有了更加全面和深刻的認(rèn)識(shí)。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)的知識(shí)與技能，也提高了自己的觀察力、分析能力和溝通能力。同時(shí)，我也進(jìn)一步明確了職業(yè)衛(wèi)生人才的綜合素質(zhì)要求。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的職業(yè)衛(wèi)生人才，為員工的健康與安全貢獻(xiàn)自己的力量。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
在我剛開始進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)，從沒想過一個(gè)問題，就是對(duì)于公司來(lái)說，我有著怎樣的作用？每天只知道自己有任務(wù)，為了達(dá)成目標(biāo)在用自己的方式努力，可從來(lái)沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質(zhì)》里面提到，公司不會(huì)培養(yǎng)沒有價(jià)值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對(duì)于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價(jià)值。有了這個(gè)想法，工作的目標(biāo)不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標(biāo)，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價(jià)值后，自己的價(jià)值才有所體現(xiàn)，而且會(huì)在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個(gè)信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來(lái)讓給公司創(chuàng)造出最大的價(jià)值，以此來(lái)從中體會(huì)自我實(shí)現(xiàn)的過程。
二。尊重公司的規(guī)章制度
任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個(gè)人在這個(gè)維度下進(jìn)行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓(xùn)是在北京的一個(gè)人事經(jīng)理，當(dāng)時(shí)聽完就有很深的體會(huì)，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因?yàn)檫@里是單位，從那時(shí)就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無(wú)規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國(guó)家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴(yán)于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。
三。為公司解決問題
張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對(duì)我的印象非常深刻，因?yàn)橹奥爠e人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會(huì)用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。
小結(jié)：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時(shí)要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價(jià)值，要在自己與公司中找到一個(gè)中心，這個(gè)中心就是自己心中的標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)論是解決問題還是規(guī)章制度，每時(shí)每刻用這個(gè)標(biāo)尺嚴(yán)格要求自己，無(wú)論對(duì)公司還是對(duì)自己都是一件特別有利的事。
《工作的心境》
一。孤僻，情緒不穩(wěn)定
目前絕大多數(shù)公司不喜歡年輕的員工，以80,90后尤為突出，原因是穩(wěn)定性差；歸于自身來(lái)看，我是不喜歡跳槽的人，沒有萬(wàn)不得已的原因就會(huì)一直在一個(gè)地方深入發(fā)展下去。除此之外，一部分年輕的員工很容易受到外界干擾，由于今天心情不好或出于自身孤僻的性格，就沒有工作的動(dòng)力，而對(duì)我來(lái)說工作就是一種責(zé)任，相對(duì)于自身，家庭，社會(huì)，都是一種極其重要的責(zé)任，永遠(yuǎn)帶著這種心境進(jìn)行工作，自己會(huì)擁有一種踏實(shí)感，也會(huì)讓自己的生活變得更加豐富。
二。工作獨(dú)立性
張金洋老師提到一個(gè)名詞，依賴性，也是發(fā)生在年輕的員工身上。之前聽過一件事，一個(gè)人因?yàn)轭l繁的問經(jīng)理問題，導(dǎo)致每?jī)芍芫捅晦o職了；由此我知道工作的獨(dú)立性是多么的重要，和之前的“為公司解決問題”是一個(gè)道理，不給別人制造麻煩，也就要獨(dú)立的去解決問題，在我認(rèn)為這是工作中很重要的能力。
三。大手大腳，不愛惜工作財(cái)務(wù)
我會(huì)經(jīng)常換位思考，如果我是老板，下面的員工怎樣做才能得到我的賞識(shí)，其中一點(diǎn)很重要，就是愛惜公司共有財(cái)產(chǎn)，所以我會(huì)很注意，無(wú)論是貴重的筆記本電腦或是一本書，都不能在我手中有任何損壞；也要把公司當(dāng)成一個(gè)大家庭，愛惜維護(hù)家庭里面任何設(shè)施和物品，不要大手大腳，這樣才更能讓領(lǐng)導(dǎo)放心，也讓自己的良心放心。
四。無(wú)時(shí)間觀念，工作精神缺失
香港人幾乎人手一塊表，在大街小巷隨處可見人們挽起衣袖看手表，好像得了強(qiáng)迫癥一樣每?jī)扇昼娋涂匆淮危韵愀廴撕苁貢r(shí)，在工作上的態(tài)度也遠(yuǎn)近聞名，在這點(diǎn)上要學(xué)習(xí)他們，遵守時(shí)間觀念，也要保持對(duì)工作的熱情。編程其實(shí)有時(shí)候會(huì)是乏味的工作，尤其是做重復(fù)性東西和解決很困難問題的時(shí)候，即使一個(gè)對(duì)編程再熱情的人也會(huì)被各種各樣的bug和單調(diào)性的工作磨滅了激情，這時(shí)候工作精神缺失的狀態(tài)下改怎么辦呢？我是這樣做的，不斷給自己心理暗示，它可以成功，而且很快，我一定要把它搞好，抱著這種信念堅(jiān)持下去，會(huì)收獲不斷的成功和喜悅，因?yàn)槊看巫鐾暌粋€(gè)需求對(duì)我來(lái)說是一種獎(jiǎng)勵(lì)，這會(huì)持續(xù)的激發(fā)我對(duì)工作的熱情，以此來(lái)解決對(duì)工作的乏味。
小結(jié)：工作的心境由以上部分組成，情緒，獨(dú)立性，愛惜和工作態(tài)度，要不斷調(diào)試，加強(qiáng)自己的各個(gè)觀念，在嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)下控制自己的同時(shí)形成獨(dú)樹一幟的工作風(fēng)格，有一套自己的思維模式和工作方法，慢慢的自己的進(jìn)步會(huì)越來(lái)越快。
《工作的意義》
張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價(jià)值體現(xiàn)的同時(shí)又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當(dāng)然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來(lái)完成它，挑戰(zhàn)獨(dú)特的工作，久而久之形成習(xí)慣，那么也會(huì)不斷讓工作風(fēng)格的獨(dú)特性加深。
二。為了自己的這張網(wǎng)而工作
最開始工作的原因很簡(jiǎn)單，只有一個(gè)字--錢?？赏顚酉?，為什么是為了錢，因?yàn)樯?？因?yàn)閯e人？慢慢的經(jīng)歷的事情越來(lái)越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡(jiǎn)單，而是老師講到的為了自己這張網(wǎng)而工作，“自己這張網(wǎng)”總結(jié)的非常到位，我把“網(wǎng)”看成很多東西，家庭，自身價(jià)值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的這張網(wǎng)，而每個(gè)人對(duì)網(wǎng)的定義也不一樣，有了工作的本質(zhì)原因后，也就有了工作的源動(dòng)力。
三。十年拼命，換來(lái)一世瀟灑
對(duì)于男人來(lái)說最重要的無(wú)非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時(shí)間和精力；十年拼命，當(dāng)然也是在年輕的時(shí)候奮發(fā)圖強(qiáng)，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場(chǎng)能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質(zhì)相對(duì)自由一些，所以我會(huì)在現(xiàn)階段不斷激勵(lì)自己，為了未來(lái)，強(qiáng)化自身能力。
四。把工作變成喜歡
能把自己的愛好變成工作是很幸運(yùn)的事，而我對(duì)工作是愛好和責(zé)任參半的，實(shí)現(xiàn)了功能會(huì)有一種獨(dú)特的成就感滿足自己，而實(shí)現(xiàn)的過程就是一種責(zé)任在里面，未來(lái)還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會(huì)變得有“味道”。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價(jià)值體現(xiàn)的同時(shí)又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當(dāng)然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來(lái)完成它，挑戰(zhàn)獨(dú)特的工作，久而久之形成習(xí)慣，那么也會(huì)不斷讓工作風(fēng)格的獨(dú)特性加深。
最開始工作的原因很簡(jiǎn)單，只有一個(gè)字――錢?？赏顚酉?，為什么是為了錢，因?yàn)樯?？因?yàn)閯e人？慢慢的經(jīng)歷的事情越來(lái)越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡(jiǎn)單，而是老師講到的為了自己這張網(wǎng)而工作，“自己這張網(wǎng)”總結(jié)的非常到位，我把“網(wǎng)”看成很多東西，家庭，自身價(jià)值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的.這張網(wǎng)，而每個(gè)人對(duì)網(wǎng)的定義也不一樣，有了工作的本質(zhì)原因后，也就有了工作的源動(dòng)力。
對(duì)于男人來(lái)說最重要的無(wú)非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時(shí)間和精力；十年拼命，當(dāng)然也是在年輕的時(shí)候奮發(fā)圖強(qiáng)，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場(chǎng)能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質(zhì)相對(duì)自由一些，所以我會(huì)在現(xiàn)階段不斷激勵(lì)自己，為了未來(lái)，強(qiáng)化自身能力。
能把自己的愛好變成工作是很幸運(yùn)的事，而我對(duì)工作是愛好和責(zé)任參半的，實(shí)現(xiàn)了功能會(huì)有一種獨(dú)特的成就感滿足自己，而實(shí)現(xiàn)的過程就是一種責(zé)任在里面，未來(lái)還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會(huì)變得有“味道”。
曾在之前的工作中加班很久，連續(xù)工作30個(gè)小時(shí)，因?yàn)闆]做過flex技術(shù)，而程序的前段需要這個(gè)技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)，所以需要加班來(lái)完成它，結(jié)果是：沒有結(jié)果，但是對(duì)函數(shù)的處理方式，文件代碼的構(gòu)造都有了很深的了解，最后經(jīng)理沒說什么，當(dāng)時(shí)還感覺有些委屈，后來(lái)知道了原因，因?yàn)闆]有成果，這是領(lǐng)導(dǎo)判斷一個(gè)人工作價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以在之后的工作中開始把結(jié)果當(dāng)做首要處理，只要能實(shí)現(xiàn)，任何方式都可以，只要達(dá)到目標(biāo)，慢慢的轉(zhuǎn)變成達(dá)到的同時(shí)注重“捷徑”，并且提高編碼質(zhì)量，不斷優(yōu)化自己處理問題的能力，這樣也提升了達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)值的能力。
小結(jié)：工作的意義，在我看來(lái)是態(tài)度，目標(biāo)，原因，結(jié)果四個(gè)點(diǎn)，就是以上五個(gè)部分組成的意義，在我未來(lái)的職業(yè)生涯上，還會(huì)不斷提醒自己這四點(diǎn)，讓他們?cè)谖业墓ぷ髦腥跁?huì)貫通，以此來(lái)更好的實(shí)現(xiàn)自己。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
第一段：介紹培訓(xùn)背景及目的（200字）。
最近，我參加了一次關(guān)于衛(wèi)生培訓(xùn)的課程，這是為了提高我對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)。這次培訓(xùn)旨在教育我們?nèi)绾握_洗手、打噴嚏、如何保持干凈的環(huán)境以及遵守一些衛(wèi)生方面的規(guī)則。通過學(xué)習(xí)這些課程，我深刻體會(huì)到了衛(wèi)生對(duì)于健康的重要性。
第二段：洗手，做到事半功倍（300字）。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了正確的洗手方式。不僅僅是簡(jiǎn)單地用水沖洗，而是需要用肥皂好好搓洗雙手，并確保把每個(gè)部位都清潔干凈。尤其是在進(jìn)食前、接觸食物或使用衛(wèi)生間后，洗手是必須的。這樣可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的傳播，保護(hù)自己和他人的健康?，F(xiàn)在，洗手已經(jīng)成為了我每天生活的一部分，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到洗手對(duì)于防止疾病傳播的重要性。
第三段：保持環(huán)境的整潔和清潔（300字）。
除了個(gè)人衛(wèi)生，保持環(huán)境的整潔和清潔也是非常重要的。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何正確地打掃房間、清潔公共場(chǎng)所以及管理垃圾。打掃房間時(shí)，首先要清理垃圾，然后再用清潔劑擦洗地面和物品，最后注意通風(fēng)干燥。在清潔公共場(chǎng)所時(shí)，需要定期清洗門把手、扶手、電梯按鈕等常接觸面，避免細(xì)菌繁殖。另外，學(xué)會(huì)垃圾分類是保持環(huán)境清潔的重要一環(huán)。我們應(yīng)該養(yǎng)成隨手分類垃圾的好習(xí)慣，為環(huán)保盡自己的一份力。
第四段：遵守公共衛(wèi)生規(guī)則，培養(yǎng)好的個(gè)人習(xí)慣（300字）。
在培訓(xùn)課程中，我們也學(xué)到了一些公共衛(wèi)生規(guī)則，如不隨地吐痰、不隨地亂扔垃圾、不亂涂亂畫等。這些規(guī)則是為了保持公共環(huán)境的整潔和秩序，提高我們的生活質(zhì)量。通過這次培訓(xùn)，我深刻意識(shí)到遵守這些規(guī)則的重要性，并開始主動(dòng)提醒周圍的人們共同努力保持環(huán)境整潔。
第五段：探討培訓(xùn)體會(huì)及結(jié)論（200字）。
通過這次衛(wèi)生培訓(xùn)，我對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生有了更深刻的理解。在現(xiàn)代社會(huì)中，個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于預(yù)防疾病和保護(hù)健康至關(guān)重要。同時(shí)，保持環(huán)境的整潔和清潔，遵守公共衛(wèi)生規(guī)則也是我們每個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還在思想上產(chǎn)生了轉(zhuǎn)變，我將把這些知識(shí)和體會(huì)貫徹到日常生活中，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加健康和干凈的環(huán)境。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
懷著空杯的心態(tài)和期待的心情，我有幸參加了中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司福建省分公司第4期組訓(xùn)培訓(xùn)班。通過20余天的積極參與和全心投入，我在對(duì)壽險(xiǎn)的知識(shí)、態(tài)度、技巧和習(xí)慣等各個(gè)方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步和可喜的成績(jī)，這一切的取得，與領(lǐng)導(dǎo)的幫助和指導(dǎo)是分不開的，如果沒有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，我就沒有機(jī)會(huì)參加這樣高水平、高規(guī)格、超強(qiáng)度、超極限的提升班。在此向領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷表示衷心的感謝!
培訓(xùn)班的課程緊張而有序，培訓(xùn)班的氛圍嚴(yán)肅而又活潑。回首難忘的日日夜夜，收獲良多，感慨萬(wàn)千，現(xiàn)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下：
一、態(tài)度決定一切，理念產(chǎn)生力量。
第4期組訓(xùn)班有兩條醒目的精神標(biāo)語(yǔ)：一條是——壽險(xiǎn)是人才的事業(yè)，人才是教育的事業(yè)，教育是培訓(xùn)的事業(yè);另一條是——我為壽險(xiǎn)而來(lái)，我為成功而來(lái)，我為理想而來(lái)。從培訓(xùn)班一開始我就把它們當(dāng)作我的座右銘，時(shí)刻牢記在心，把首先端正態(tài)度作為成功與收獲的起步。米盧曾說過：“態(tài)度決定一切1只有從心里認(rèn)同了學(xué)習(xí)的必要性和重要性，才能使行動(dòng)變自發(fā)為自覺，才能產(chǎn)生良好和積極的效果。培訓(xùn)班為期三周的課程也有效地證明了這一點(diǎn)。第一節(jié)課班主任就要求我們認(rèn)真思考這樣的一個(gè)問題：在培訓(xùn)班過程中如何學(xué)習(xí)，想學(xué)到什么，學(xué)習(xí)后對(duì)自己有哪些期望我覺得，首先要明確目標(biāo)，樹立信心，理論聯(lián)系實(shí)際，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。從一點(diǎn)一滴的小事情做起，踏踏實(shí)實(shí)朝大目標(biāo)走去。不僅要以飽滿的熱情，專注的精神來(lái)聽好每一堂課，同時(shí)也要學(xué)習(xí)講師的授課技巧，互動(dòng)的豐采，也要與各個(gè)地區(qū)的伙伴多溝通，多交流，從他們身上吸取更多的營(yíng)養(yǎng)和靈感，每位伙伴都是老師，每位伙伴身上都有閃光的亮點(diǎn)，有著非常優(yōu)秀的品格值得我去欣賞和學(xué)習(xí)。這樣的機(jī)會(huì)，人生能有幾回有什么理由不去珍惜和努力呢積極向上的態(tài)度是進(jìn)步的根本保障，良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財(cái)富?？偙葎e人多付出一點(diǎn)，總比別人多努力一些，總比別人多學(xué)習(xí)一分，離成功總會(huì)近些再近些。這是培訓(xùn)班給我的感受之一。
二、養(yǎng)成良好習(xí)慣，體現(xiàn)組訓(xùn)風(fēng)范。
有意練功，無(wú)意成功。所謂成功，就是功到自然成。成功就是從不習(xí)慣到習(xí)慣的過程。所以，良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)成功是至關(guān)重要的。一個(gè)人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經(jīng)過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。專家統(tǒng)計(jì)，一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，至少要經(jīng)過37次的反復(fù)練習(xí)才能形成，而即形成的好習(xí)慣，可以陪伴其一生，一流組訓(xùn)的風(fēng)范，要從培養(yǎng)良好習(xí)慣開始。在培訓(xùn)班里有許多細(xì)節(jié)上的規(guī)定，比如椅子及時(shí)歸位，上課手機(jī)不能攜帶，就餐不得喧嘩，保持四周整潔衛(wèi)生，著裝整齊講究，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，嚴(yán)格履行請(qǐng)假手續(xù)等，這些都充分體現(xiàn)了老師們的良苦用心。一支招之即來(lái)，來(lái)之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝的部隊(duì)必然是一支習(xí)慣良好，紀(jì)律嚴(yán)明，作風(fēng)過硬的部隊(duì)。培訓(xùn)班全封閉的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是緊張而又愉快的，大家都以追求競(jìng)爭(zhēng)、追求卓越、追求挑戰(zhàn)的全新精神來(lái)投入，整合舊知識(shí)，學(xué)習(xí)新技能是目標(biāo)，同時(shí)，我認(rèn)為，良好習(xí)慣的培養(yǎng)也是不可缺少的內(nèi)容之一。良好習(xí)慣的養(yǎng)成是個(gè)漫長(zhǎng)而又艱辛的過程，培訓(xùn)班是個(gè)很好的提升機(jī)會(huì)和修正的基地，因?yàn)樵谶@里有來(lái)自八閩大地的伙伴們的友情提示和無(wú)私幫助，也有各位講師的嚴(yán)格監(jiān)督和熱忱關(guān)心。濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境，無(wú)疑會(huì)使學(xué)習(xí)進(jìn)步得快些再快些。在長(zhǎng)達(dá)三周的課程里，我的紀(jì)律是滿分，這與我努力培養(yǎng)良好習(xí)慣是分不開的。組訓(xùn)作為職場(chǎng)的一名管理者與輔導(dǎo)者，自身必須具備光輝與正面的形象，以身作則，用實(shí)際的行動(dòng)來(lái)感召和影響伙伴，做語(yǔ)言和行動(dòng)的雙巨人，這樣才能取得很好的效果。一流組訓(xùn)的風(fēng)范的養(yǎng)成，要從大處著眼，小處著手。大目標(biāo)的設(shè)定是不可缺少的，因?yàn)檫@是奮斗的方向和期待達(dá)成的境界，但日常生活中細(xì)節(jié)小事就可以體現(xiàn)組訓(xùn)的修練功底，正所謂：細(xì)微之處見風(fēng)范，毫厘之優(yōu)定乾坤。
三、充實(shí)知識(shí)教育，提升專業(yè)技能。
國(guó)壽股份制改革，帶給公司全新的機(jī)遇，同時(shí)也讓我們面臨更高的挑戰(zhàn)。如何加強(qiáng)營(yíng)銷管理，如何迅速有效地拓展市場(chǎng)，如何健全和完善教育訓(xùn)練體系，如何提高營(yíng)銷員隊(duì)伍的整體素質(zhì)，如何突破思維有所創(chuàng)新等等一系列的問題已成為擺在我們面前刻不容緩亟待解決的課題。事實(shí)和實(shí)踐證明，只有通過專業(yè)培訓(xùn)和規(guī)范教育，提升各級(jí)主管和一線銷售人員的綜合素質(zhì)，從而提高公司營(yíng)銷業(yè)務(wù)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，才能從根本上保證業(yè)務(wù)的持續(xù)健康穩(wěn)定發(fā)展。從公司的生存和發(fā)展的戰(zhàn)略高度上講，充實(shí)營(yíng)銷知識(shí)教育，提升國(guó)壽專業(yè)技能是第4期組訓(xùn)班的核心要求，也是我參加本次培訓(xùn)班對(duì)自己的根本要求。培訓(xùn)班的課程由淺入深，深入淺出，可以體會(huì)到是經(jīng)過老師認(rèn)真考慮，周到安排和精心設(shè)計(jì)的。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（200字）。
衛(wèi)生是人類健康生活的基礎(chǔ)，而在現(xiàn)代社會(huì)，衛(wèi)生意識(shí)的培養(yǎng)和提高顯得尤為重要。最近，我參加了一次培訓(xùn)衛(wèi)生活動(dòng)，收獲頗豐。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了衛(wèi)生的重要性，并對(duì)衛(wèi)生問題有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：衛(wèi)生的重要性（200字）。
在培訓(xùn)中，我了解到衛(wèi)生的重要性。好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能保障個(gè)人的身體健康，還能預(yù)防疾病的傳播，維護(hù)整體社會(huì)的健康。衛(wèi)生狀況良好的環(huán)境能夠減少病毒和細(xì)菌的滋生，從而減少疾病的發(fā)生。更重要的是，良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于培養(yǎng)良好的生活態(tài)度和品質(zhì)也具有積極的影響。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該重視衛(wèi)生問題，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
第三段：個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)（300字）。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了培養(yǎng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的方法。首先，要保持身體的清潔。每天洗澡和刷牙是基本的衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效去除臟污和細(xì)菌，保持身體的健康。其次，要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。手是日常生活中最容易接觸到細(xì)菌和病毒的部位，因此經(jīng)常洗手可以減少細(xì)菌的傳播。此外，要保持個(gè)人物品的清潔和整潔，避免細(xì)菌滋生。最后，要定期清潔和消毒住宅環(huán)境，保持空氣的新鮮和衛(wèi)生。
第四段：公共衛(wèi)生問題的關(guān)注（300字）。
在培訓(xùn)中，我還了解到了公共衛(wèi)生問題的重要性。公共場(chǎng)所的清潔和衛(wèi)生對(duì)于整體的健康非常重要。在公共場(chǎng)所，如學(xué)校、商場(chǎng)、醫(yī)院等，人們的流動(dòng)性較大，各種病原體易于傳播。因此，公共場(chǎng)所的清潔維護(hù)是保障大眾健康的關(guān)鍵。而在日常生活中，我們每個(gè)人也應(yīng)該自覺遵守衛(wèi)生規(guī)定，如不隨地吐痰、不亂丟垃圾等。只有每個(gè)人都能保持衛(wèi)生習(xí)慣，才能為整個(gè)社會(huì)的衛(wèi)生環(huán)境作出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次衛(wèi)生培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了衛(wèi)生的重要性，并了解到了如何培養(yǎng)和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能保護(hù)自己的身體健康，還能預(yù)防疾病的發(fā)生，維護(hù)整體社會(huì)的健康。我將繼續(xù)堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并積極參與到公共衛(wèi)生問題的關(guān)注和解決中。我相信，只有每個(gè)人都能保持衛(wèi)生習(xí)慣，我們的社會(huì)才能更加健康和清潔。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
x月x日至x日期間，我有幸參加xx工會(huì)組織的20xx年職工技能培訓(xùn)，在為期三天的培訓(xùn)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)老師的授課、積極參加討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了知識(shí)，又開拓了思路，對(duì)如何提高自身職業(yè)素養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個(gè)人能力，干好本職工作有了新的認(rèn)識(shí)和新的體會(huì)，同時(shí)也深深感受到了xx工會(huì)對(duì)于年輕職工培養(yǎng)的重視。
現(xiàn)將我此次培訓(xùn)的心得體會(huì)進(jìn)行簡(jiǎn)要闡述：通過本次培訓(xùn)我深刻的認(rèn)識(shí)到要成為一個(gè)合格的職業(yè)人最重要的一個(gè)條件就是要有“職業(yè)信條”?！叭藷o(wú)志，不成事”樹立正確的職業(yè)信條，不僅對(duì)職業(yè)發(fā)展有所幫助，還能提升自我修養(yǎng)，體現(xiàn)自我價(jià)值。
我們應(yīng)該具備以下職業(yè)信條：
敬業(yè)：樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個(gè)人對(duì)自己職業(yè)不敬，便是對(duì)這一職業(yè)的褻瀆，其結(jié)果是會(huì)把事情做壞，給公司和個(gè)人帶來(lái)雙重?fù)p失。莊子說：“用志不分，乃凝于神。”通俗地說，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學(xué)，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。這是一個(gè)成為一個(gè)職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應(yīng)該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂業(yè)：“干一行，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味，生活才有價(jià)值和意義。對(duì)于職業(yè)的態(tài)度不同，樂業(yè)對(duì)人的一生很重要。樂業(yè)的要求對(duì)我們當(dāng)中的一些人來(lái)說是一個(gè)比較難以達(dá)到的要求，但是我們應(yīng)該像老師所說的那樣至少要以正確的、負(fù)責(zé)的'態(tài)度去面對(duì)自己的工作。
責(zé)任心：擁有高度的責(zé)任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個(gè)人所必須的條件。我們將會(huì)面臨對(duì)工作的責(zé)任、對(duì)社會(huì)的責(zé)任、對(duì)家庭的責(zé)任，我想只有一個(gè)擁有責(zé)任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無(wú)論什么職業(yè)，責(zé)任心、責(zé)任意識(shí)是做好工作的內(nèi)在動(dòng)力。
進(jìn)取心：我們還必須有進(jìn)取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來(lái)。如果沒有進(jìn)取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。在開始工作時(shí)，應(yīng)把積累工作經(jīng)驗(yàn)、提高工作能力作為目標(biāo)，這是今后擴(kuò)大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計(jì)較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進(jìn)之術(shù)，常保進(jìn)取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲。”進(jìn)取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。
團(tuán)結(jié)力：保證一個(gè)團(tuán)體生機(jī)和活力，必須使得每一個(gè)成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對(duì)方意見，有人說，一個(gè)融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。
雖然培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，但我知道有更重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)在后面?！八枷朐谖覀兊念^腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行！”我將以這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為契機(jī)，給自己定義一個(gè)新的起點(diǎn)，堅(jiān)守責(zé)任、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力。在今后工作中，我將把本次培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和取得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作的各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中去，用激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要帶著拓展的心靈和精神去感染周圍的同志，為xx的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
x月x日至x日期間，我有幸參加xxxx工會(huì)組織的20xx年職工技能培訓(xùn)，在為期三天的培訓(xùn)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)了xxxx老師的授課、積極參加討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了知識(shí)，又開拓了思路，對(duì)如何提高自身職業(yè)素養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個(gè)人能力，干好本職工作有了新的認(rèn)識(shí)和新的體會(huì)，同時(shí)也深深感受到了xxxx工會(huì)對(duì)于年輕職工培養(yǎng)的重視。
現(xiàn)將我此次培訓(xùn)的心得體會(huì)進(jìn)行簡(jiǎn)要闡述：通過本次培訓(xùn)我深刻的認(rèn)識(shí)到要成為一個(gè)合格的職業(yè)人最重要的一個(gè)條件就是要有“職業(yè)信條”。“人無(wú)志，不成事”樹立正確的職業(yè)信條，不僅對(duì)職業(yè)發(fā)展有所幫助，還能提升自我修養(yǎng)，體現(xiàn)自我價(jià)值。
我們應(yīng)該具備以下職業(yè)信條：
敬業(yè)：樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個(gè)人對(duì)自己職業(yè)不敬，便是對(duì)這一職業(yè)的褻瀆，其結(jié)果是會(huì)把事情做壞，給公司和個(gè)人帶來(lái)雙重?fù)p失。莊子說：“用志不分，乃凝于神?！蓖ㄋ椎卣f，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學(xué)，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。這是一個(gè)成為一個(gè)職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應(yīng)該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂業(yè)：“干一行，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味，生活才有價(jià)值和意義。對(duì)于職業(yè)的態(tài)度不同，樂業(yè)對(duì)人的一生很重要。樂業(yè)的要求對(duì)我們當(dāng)中的一些人來(lái)說是一個(gè)比較難以達(dá)到的要求，但是我們應(yīng)該像老師所說的那樣至少要以正確的、負(fù)責(zé)的態(tài)度去面對(duì)自己的工作。
責(zé)任心：擁有高度的責(zé)任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個(gè)人所必須的條件。我們將會(huì)面臨對(duì)工作的責(zé)任、對(duì)社會(huì)的責(zé)任、對(duì)家庭的責(zé)任，我想只有一個(gè)擁有責(zé)任心的'人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無(wú)論什么職業(yè)，責(zé)任心、責(zé)任意識(shí)是做好工作的內(nèi)在動(dòng)力。
進(jìn)取心：我們還必須有進(jìn)取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來(lái)。如果沒有進(jìn)取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。在開始工作時(shí)，應(yīng)把積累工作經(jīng)驗(yàn)、提高工作能力作為目標(biāo)，這是今后擴(kuò)大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計(jì)較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進(jìn)之術(shù)，常保進(jìn)取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲?！边M(jìn)取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。
團(tuán)結(jié)力：保證一個(gè)團(tuán)體生機(jī)和活力，必須使得每一個(gè)成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對(duì)方意見，有人說，一個(gè)融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。
雖然培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，但我知道有更重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)在后面?！八枷朐谖覀兊念^腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行！”我將以這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為契機(jī)，給自己定義一個(gè)新的起點(diǎn)，堅(jiān)守責(zé)任、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力。在今后工作中，我將把本次培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和取得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作的各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中去，用激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要帶著拓展的心靈和精神去感染周圍的同志，為xxxx的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，職業(yè)培訓(xùn)成為越來(lái)越多人增加競(jìng)爭(zhēng)力的途徑。而我也想通過職業(yè)培訓(xùn)提高自己的專業(yè)素質(zhì)，獲得更好的工作機(jī)會(huì)。為此，我參加了一次職業(yè)培訓(xùn)，這里我將分享我的培訓(xùn)體驗(yàn)和收獲。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。
在這次職業(yè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)職業(yè)素質(zhì)的知識(shí)和技能，其中包括溝通技巧、團(tuán)隊(duì)合作、職業(yè)經(jīng)驗(yàn)分享、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)等。這些內(nèi)容涉及到職業(yè)成長(zhǎng)的各個(gè)方面，不僅有助于提高個(gè)人的能力，也讓我們?cè)诼殬I(yè)發(fā)展中遇到問題時(shí)更能夠解決。
第三段：體驗(yàn)收獲。
隨著職業(yè)發(fā)展的不斷深入，越來(lái)越多的人開始關(guān)注職業(yè)素質(zhì)的提高。對(duì)于我本人而言，職業(yè)培訓(xùn)給了我一個(gè)更好的機(jī)會(huì)，從中我學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能。與此同時(shí)，培訓(xùn)中的分享和交流也讓我了解到了很多其他行業(yè)的新動(dòng)態(tài)。通過這次職業(yè)培訓(xùn)，我也有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了一批優(yōu)秀的同行，在交流中也獲得了一些新的靈感和啟發(fā)?？梢哉f，我從職業(yè)培訓(xùn)中收獲了許多寶貴的東西。
第四段：培訓(xùn)后的感悟。
在培訓(xùn)結(jié)束以后，我的職業(yè)心得也得到了極大的提升。我意識(shí)到在職業(yè)發(fā)展的過程中，要時(shí)刻關(guān)注行業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)，掌握新技能，提升自身價(jià)值。而這次職業(yè)培訓(xùn)也讓我更加清晰了自己的職業(yè)規(guī)劃。在未來(lái)的路徑上，我將繼續(xù)注重職業(yè)素質(zhì)的提高，持續(xù)精進(jìn)自身能力，為行業(yè)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)。
總的來(lái)說，這次職業(yè)培訓(xùn)讓我受益匪淺，我不僅在知識(shí)和技能方面得到了提升，更從中獲得了許多靈感和啟示。通過這次培訓(xùn)，我更加堅(jiān)信，要成為一名優(yōu)秀的職場(chǎng)人士，必須不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì)，保持持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
無(wú)時(shí)無(wú)刻要有樹立個(gè)人品牌的意識(shí)，把自己打造成一款產(chǎn)品，不斷的接受身邊人和事的磨礪，然后從各個(gè)方面找到自己。能力，業(yè)績(jī)，經(jīng)驗(yàn)，職位，平臺(tái)，薪水，形象，人際關(guān)系，這些都能看到一個(gè)人的品牌是什么樣的。在上學(xué)的時(shí)候我就有樹立品牌的.意識(shí)，首先做的是找到自己的性格定位，遺憾的是一直都沒有找到，直到工作半年后，與各種各樣的人打交道多了，穩(wěn)定后，找到了性格定位，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了講話風(fēng)格；其他的每一個(gè)方面，都在無(wú)意識(shí)的情況下打造著個(gè)人品牌，未來(lái)要把自己的風(fēng)格定位的更加精準(zhǔn)，把個(gè)人品牌魅力發(fā)散到各個(gè)方面。
溝通高手都有一個(gè)技巧：關(guān)注別人超過關(guān)注自己，而做到這點(diǎn)并非易事，即使自己身邊最親近的人，關(guān)注的程度也很可能不及自己，因?yàn)槊刻煸诿γβ德档墓ぷ骰蛏町?dāng)中，很難估計(jì)到每個(gè)人，但這個(gè)理念非常好所以一定要盡量實(shí)現(xiàn)它，這樣才能在溝通上給別人帶來(lái)快樂，也能提升自己的溝通效率。
我把多說問號(hào)問題理解為多聽，因?yàn)閱栔缶鸵皶r(shí)聽取對(duì)方的答案或建議，即使是非學(xué)術(shù)問題也可以聆聽對(duì)方講出來(lái)的一切，而問話也是一門學(xué)問，問對(duì)問準(zhǔn)的同時(shí)要盡可能把話說全，把問題形容得豐富飽滿，這樣聽的人才不會(huì)感覺吃力，也就有更多的精力和思維來(lái)為自己解答問題或者讓聊天更流暢的進(jìn)行下去。
小結(jié)：溝通即個(gè)人品牌的組成部分，要在今后的方方面面找準(zhǔn)自己的品牌概念，以此來(lái)不斷突破自己，提高自己。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
在我剛開始進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)，從沒想過，就是對(duì)于公司來(lái)說，我有著怎樣的作用？每天只知道有任務(wù)，為了達(dá)成目標(biāo)在用自己的方式努力，可從來(lái)沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質(zhì)》里面提到，公司不會(huì)培養(yǎng)沒有價(jià)值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對(duì)于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價(jià)值。
有了這個(gè)想法，的目標(biāo)不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標(biāo)，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價(jià)值后，自己的價(jià)值才有所體現(xiàn)，而且會(huì)在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個(gè)信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來(lái)讓給公司創(chuàng)造出最大的價(jià)值，以此來(lái)從中體會(huì)自我實(shí)現(xiàn)的過程。
二、尊重公司的規(guī)章制度。
任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個(gè)人在這個(gè)維度下進(jìn)行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓(xùn)是在北京的一個(gè)人事經(jīng)理，當(dāng)時(shí)聽完就有很深的體會(huì)，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因?yàn)檫@里是單位，從那時(shí)就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無(wú)規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國(guó)家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴(yán)于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。
三、為公司解決問題。
張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對(duì)我的印象非常深刻，因?yàn)橹奥爠e人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會(huì)用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。
小結(jié)：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時(shí)要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價(jià)值，要在自己與公司中找到一個(gè)中心，這個(gè)中心就是自己心中的標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)論是解決問題還是規(guī)章制度，每時(shí)每刻用這個(gè)標(biāo)尺嚴(yán)格要求自己，無(wú)論對(duì)公司還是對(duì)自己都是一件特別有利的事。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
經(jīng)過公司舉行的這次培訓(xùn)，讓我們體驗(yàn)到了軍事生活，也進(jìn)一步了解到公司的企業(yè)文化，發(fā)展目標(biāo)，和規(guī)劃等，同時(shí)也學(xué)習(xí)到作為銷售人員所必備的產(chǎn)品知識(shí)，在培訓(xùn)老師講的幾個(gè)細(xì)節(jié)，以及列舉的案例，對(duì)我們幫助很大，使我受益匪淺所以，我要求自己在工作中努力學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中慢慢成長(zhǎng)。
首先公司為我們按排了兩天的軍訓(xùn)，體現(xiàn)了公司對(duì)員工素質(zhì)培訓(xùn)的注重，以及團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念的注重，在這兩天里，我體驗(yàn)了做為一名軍人的榮耀，從站軍姿，行軍禮，到跑步，每一個(gè)動(dòng)作都要做到位，做到統(tǒng)一規(guī)范，隊(duì)列整齊，口號(hào)響亮，特別是大集合時(shí)，每一名隊(duì)員都要以最快迅速到位，案經(jīng)過這兩的訓(xùn)練，我們能明顯的感受到自己的進(jìn)步，做事有組織性，不單獨(dú)行動(dòng)，也培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，同時(shí)也磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志力和執(zhí)行力，在軍訓(xùn)期間教官組織我們唱歌，做游戲，不僅增加我們同事之間的團(tuán)結(jié)友愛，也更明白了團(tuán)隊(duì)的力量是最大的，只有我們團(tuán)一致才能更好的完成任務(wù)。
其次公司安排了四天的企業(yè)文化培訓(xùn)，以及時(shí)間管理，工商法律相關(guān)知識(shí)，xx的學(xué)習(xí)，更重要的是董事長(zhǎng)座談，讓我深深體會(huì)到企業(yè)對(duì)我們新員工的重視，在培訓(xùn)期間我更加了解企業(yè)的創(chuàng)業(yè)史，發(fā)展史以及公司未來(lái)也就是第三次創(chuàng)業(yè)的總體目標(biāo)，讓我們更明確了在xx發(fā)展的奮斗目標(biāo)，做好個(gè)人定位，在xx總座談會(huì)上給我更多的是感動(dòng)和意外，感動(dòng)的是xx總在百忙之中抽出時(shí)間參加這次座談，并且在每回答一個(gè)問題都會(huì)站起來(lái)，問一句“我這樣回答你們是否滿意”意外的是xx總是那么的有激情，那么的和謁可親，一點(diǎn)也沒有那種和成功人士在一起的壓迫感，在這期間xx總給我們談公司的創(chuàng)業(yè)經(jīng)厲及以后的發(fā)展方向，回答了我們提出了一些問題，讓我們對(duì)公司的企業(yè)文化以及第三次創(chuàng)業(yè)有了更深的認(rèn)識(shí)，最后在xx總離開時(shí)，我們體人員為xx總演唱xx，雖然只學(xué)了不到兩天，但我們都努力做到最好，功夫不負(fù)有心人，我們得到了xx總的認(rèn)可。
職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
在我剛開始進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)，從沒想過一個(gè)問題，就是對(duì)于公司來(lái)說，我有著怎樣的作用？每天只知道自己有任務(wù)，為了達(dá)成目標(biāo)在用自己的方式努力，可從來(lái)沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質(zhì)》里面提到，公司不會(huì)培養(yǎng)沒有價(jià)值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對(duì)于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價(jià)值。有了這個(gè)想法，工作的目標(biāo)不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標(biāo)，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價(jià)值后，自己的價(jià)值才有所體現(xiàn)，而且會(huì)在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個(gè)信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來(lái)讓給公司創(chuàng)造出最大的價(jià)值，以此來(lái)從中體會(huì)自我實(shí)現(xiàn)的過程。
任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個(gè)人在這個(gè)維度下進(jìn)行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓(xùn)是在北京的一個(gè)人事經(jīng)理，當(dāng)時(shí)聽完就有很深的體會(huì)，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因?yàn)檫@里是單位，從那時(shí)就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無(wú)規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國(guó)家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴(yán)于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。
張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對(duì)我的印象非常深刻，因?yàn)橹奥爠e人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會(huì)用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。
小結(jié)：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時(shí)要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價(jià)值，要在自己與公司中找到一個(gè)中心，這個(gè)中心就是自己心中的標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)論是解決問題還是規(guī)章制度，每時(shí)每刻用這個(gè)標(biāo)尺嚴(yán)格要求自己，無(wú)論對(duì)公司還是對(duì)自己都是一件特別有利的事。
目前絕大多數(shù)公司不喜歡年輕的員工，以80，90后尤為突出，原因是穩(wěn)定性差；歸于自身來(lái)看，我是不喜歡跳槽的人，沒有萬(wàn)不得已的原因就會(huì)一直在一個(gè)地方深入發(fā)展下去。除此之外，一部分年輕的員工很容易受到外界干擾，由于今天心情不好或出于自身孤僻的性格，就沒有工作的動(dòng)力，而對(duì)我來(lái)說工作就是一種責(zé)任，相對(duì)于自身，家庭，社會(huì)，都是一種極其重要的責(zé)任，永遠(yuǎn)帶著這種心境進(jìn)行工作，自己會(huì)擁有一種踏實(shí)感，也會(huì)讓自己的生活變得更加豐富。
張金洋老師提到一個(gè)名詞，依賴性，也是發(fā)生在年輕的員工身上。之前聽過一件事，一個(gè)人因?yàn)轭l繁的問經(jīng)理問題，導(dǎo)致每?jī)芍芫捅晦o職了；由此我知道工作的獨(dú)立性是多么的重要，和之前的“為公司解決問題”是一個(gè)道理，不給別人制造麻煩，也就要獨(dú)立的去解決問題，在我認(rèn)為這是工作中很重要的能力。
我會(huì)經(jīng)常換位思考，如果我是老板，下面的員工怎樣做才能得到我的賞識(shí)，其中一點(diǎn)很重要，就是愛惜公司共有財(cái)產(chǎn)，所以我會(huì)很注意，無(wú)論是貴重的筆記本電腦或是一本書，都不能在我手中有任何損壞；也要把公司當(dāng)成一個(gè)大家庭，愛惜維護(hù)家庭里面任何設(shè)施和物品，不要大手大腳，這樣才更能讓領(lǐng)導(dǎo)放心，也讓自己的良心放心。
香港人幾乎人手一塊表，在大街小巷隨處可見人們挽起衣袖看手表，好像得了強(qiáng)迫癥一樣每?jī)扇昼娋涂匆淮?，所以香港人很守時(shí)，在工作上的態(tài)度也遠(yuǎn)近聞名，在這點(diǎn)上要學(xué)習(xí)他們，遵守時(shí)間觀念，也要保持對(duì)工作的熱情。編程其實(shí)有時(shí)候會(huì)是乏味的工作，尤其是做重復(fù)性東西和解決很困難問題的時(shí)候，即使一個(gè)對(duì)編程再熱情的人也會(huì)被各種各樣的bug和單調(diào)性的工作磨滅了激情，這時(shí)候工作精神缺失的狀態(tài)下改怎么辦呢？我是這樣做的，不斷給自己心理暗示，它可以成功，而且很快，我一定要把它搞好，抱著這種信念堅(jiān)持下去，會(huì)收獲不斷的成功和喜悅，因?yàn)槊看巫鐾暌粋€(gè)需求對(duì)我來(lái)說是一種獎(jiǎng)勵(lì)，這會(huì)持續(xù)的激發(fā)我對(duì)工作的熱情，以此來(lái)解決對(duì)工作的乏味。
小結(jié)：工作的心境由以上部分組成，情緒，獨(dú)立性，愛惜和工作態(tài)度，要不斷調(diào)試，加強(qiáng)自己的各個(gè)觀念，在嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)下控制自己的同時(shí)形成獨(dú)樹一幟的工作風(fēng)格，有一套自己的思維模式和工作方法，慢慢的自己的進(jìn)步會(huì)越來(lái)越快。
張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價(jià)值體現(xiàn)的同時(shí)又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當(dāng)然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來(lái)完成它，挑戰(zhàn)獨(dú)特的工作，久而久之形成習(xí)慣，那么也會(huì)不斷讓工作風(fēng)格的獨(dú)特性加深。
最開始工作的原因很簡(jiǎn)單，只有一個(gè)字——錢?？赏顚酉?，為什么是為了錢，因?yàn)樯妫恳驗(yàn)閯e人？慢慢的經(jīng)歷的事情越來(lái)越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡(jiǎn)單，而是老師講到的為了自己這張網(wǎng)而工作，“自己這張網(wǎng)”總結(jié)的非常到位，我把“網(wǎng)”看成很多東西，家庭，自身價(jià)值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的這張網(wǎng)，而每個(gè)人對(duì)網(wǎng)的定義也不一樣，有了工作的本質(zhì)原因后，也就有了工作的源動(dòng)力。
對(duì)于男人來(lái)說最重要的無(wú)非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時(shí)間和精力；十年拼命，當(dāng)然也是在年輕的時(shí)候奮發(fā)圖強(qiáng)，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場(chǎng)能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質(zhì)相對(duì)自由一些，所以我會(huì)在現(xiàn)階段不斷激勵(lì)自己，為了未來(lái)，強(qiáng)化自身能力。
能把自己的愛好變成工作是很幸運(yùn)的事，而我對(duì)工作是愛好和責(zé)任參半的，實(shí)現(xiàn)了功能會(huì)有一種獨(dú)特的成就感滿足自己，而實(shí)現(xiàn)的過程就是一種責(zé)任在里面，未來(lái)還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會(huì)變得有“味道”。
曾在之前的工作中加班很久，連續(xù)工作30個(gè)小時(shí)，因?yàn)闆]做過flex技術(shù)，而程序的前段需要這個(gè)技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)，所以需要加班來(lái)完成它，結(jié)果是：沒有結(jié)果，但是對(duì)函數(shù)的處理方式，文件代碼的構(gòu)造都有了很深的了解，最后經(jīng)理沒說什么，當(dāng)時(shí)還感覺有些委屈，后來(lái)知道了原因，因?yàn)闆]有成果，這是領(lǐng)導(dǎo)判斷一個(gè)人工作價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以在之后的工作中開始把結(jié)果當(dāng)做首要處理，只要能實(shí)現(xiàn)，任何方式都可以，只要達(dá)到目標(biāo)，慢慢的轉(zhuǎn)變成達(dá)到的同時(shí)注重“捷徑”，并且提高編碼質(zhì)量，不斷優(yōu)化自己處理問題的能力，這樣也提升了達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)值的能力。
小結(jié)：工作的意義，在我看來(lái)是態(tài)度，目標(biāo)，原因，結(jié)果四個(gè)點(diǎn)，就是以上五個(gè)部分組成的意義，在我未來(lái)的職業(yè)生涯上，還會(huì)不斷提醒自己這四點(diǎn)，讓他們?cè)谖业墓ぷ髦腥跁?huì)貫通，以此來(lái)更好的實(shí)現(xiàn)自己。
今天張金洋老師分享了一個(gè)案例，一個(gè)員工因?yàn)樵诠ぷ髦斜粍e人看不起而消極怠慢，而大多數(shù)新入職場(chǎng)的員工都會(huì)遇到這個(gè)問題，同時(shí)老師提到這種看不起是很正常的，甚至是應(yīng)該的，因?yàn)樽约哼€不夠強(qiáng)大；我把這理解為，沒有過硬的技術(shù)，處理人際關(guān)系的能力，領(lǐng)會(huì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)意圖的情商，這些都會(huì)導(dǎo)致自己不夠強(qiáng)大的原因，而讓別人看得起的唯一原因就是足夠強(qiáng)大。
魚和熊掌不可兼得，這是自古以來(lái)流傳的一句話，可是這句話拿到工作中，有時(shí)候并不適用，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，要考慮的是兩者兼得，比如，既能保證效率又能保證質(zhì)量，既能保證模塊完成又能保證bug修復(fù)，如何才能完成這種保障，我覺得靠?jī)牲c(diǎn)，前期計(jì)劃和自身能力，不斷的提高制定計(jì)劃的水平和自身能力的提高，只有這樣才能盡可能做到“兩者兼得”。
張金洋老師提到，永遠(yuǎn)相信，無(wú)論面對(duì)任何困難，一切皆有可能，方法肯定比問題多，至少還有三個(gè)解決方法，用這種思維來(lái)考慮問題，終將會(huì)用最快的時(shí)間迎刃而解。在我職業(yè)生涯的前期，很害怕碰到問題，因?yàn)榕龅降臅r(shí)候不知道怎么解決，而且很煩躁，之后慢慢調(diào)整心態(tài)，一步步解決，碰到問題后用很平常的眼光去看待，然后尋找解決辦法，著急和害怕是最沒用的，經(jīng)過老師對(duì)突圍思維的講解后對(duì)一個(gè)問題有了更加透徹的認(rèn)識(shí)，有了更積極和自信的心態(tài)去解決問題。
遇到困境后有兩種心理結(jié)果：越挫越勇和消極氣餒，演講中老師指的是工作中的困境或逆境能最大的激發(fā)出人的潛能，而我覺得困境不單單針對(duì)于工作，還有生活，家庭，個(gè)人等各種境遇所造成的統(tǒng)一環(huán)境；在我個(gè)人的最困難的時(shí)候，去年，手里只有一本書——《java編程思想》，雖然每天都有大把的時(shí)間看，但吸收的成果沒有太多，因?yàn)樵谀欠N遭遇下，能堅(jiān)持的生活下去對(duì)我來(lái)說已經(jīng)是一種成功了，我相信大難之后終將有彩虹，美好的事情即將發(fā)生，度過那段艱難的日子后，我更加珍惜生活和工作，在工作成果上也比之前有了質(zhì)的改變，遇到工作中的逆境時(shí)，會(huì)以更加積極的心態(tài)去解決問題。
企業(yè)需要的是有這幾種素養(yǎng)的員工，我的心態(tài)對(duì)于工作來(lái)說很平穩(wěn)，因?yàn)樯磉厸]有什么操心的事，所以能用非常積極的心態(tài)來(lái)進(jìn)行工作；對(duì)于專注，目前可以把大部分精力和重心放到工作上，有自己的家庭，也不用為了父母的事情困擾，所以能很專注的進(jìn)行工作；對(duì)于技能，接觸php到目前為止已經(jīng)有一個(gè)多月的時(shí)間，上手時(shí)間較其他語(yǔ)言相比還是很節(jié)約時(shí)間的，對(duì)php的代碼效率這點(diǎn)很看好，而yii框架和ecshop這些原理還在逐漸吸收中，我相信以自己的技能可以勝任自己的工作任務(wù)；個(gè)人比較認(rèn)同公司的企業(yè)文化，專業(yè)而且喜歡培養(yǎng)人才，“一絲不茍”我覺得是最大的企業(yè)文化，無(wú)論從方方面面都能發(fā)現(xiàn)。我要在這些領(lǐng)域不斷增加自己的素養(yǎng)，來(lái)不斷超越對(duì)自己的目標(biāo)。
從上學(xué)開始就知道學(xué)習(xí)能力是多么的重要，學(xué)習(xí)方式，方法，程序，每一個(gè)步驟都決定著學(xué)習(xí)能力的高低，而每個(gè)人的這些步驟又不一樣，所以一定要掌握一套屬于自己的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我來(lái)說在開發(fā)的學(xué)習(xí)道路上，唯一的捷徑就是實(shí)踐，以此來(lái)提升自己的學(xué)習(xí)能力；而這種能力就等于適應(yīng)力。老師還提到三年不學(xué)習(xí)就會(huì)被淘汰，讓我感覺無(wú)論任何行業(yè)，任何技術(shù)，只要超過三年不學(xué)習(xí)就會(huì)被淘汰，物競(jìng)天擇雖然殘酷，但也迫使了每個(gè)人來(lái)進(jìn)行不斷的學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)能力。
小結(jié)：逆向即逆境，同步即學(xué)習(xí)能力與職業(yè)素養(yǎng)，這些綜合到一起再加上自己的陽(yáng)光思維和意義換框思維，就是逆向與同步的思考，每當(dāng)我看到這些，就感受到壓力和很多正能量，在我看來(lái)這并不沖突，而是一種激勵(lì)。
無(wú)時(shí)無(wú)刻要有樹立個(gè)人品牌的意識(shí)，把自己打造成一款產(chǎn)品，不斷的接受身邊人和事的磨礪，然后從各個(gè)方面找到自己。能力，業(yè)績(jī)，經(jīng)驗(yàn)，職位，平臺(tái)，薪水，形象，人際關(guān)系，這些都能看到一個(gè)人的品牌是什么樣的。在上學(xué)的時(shí)候我就有樹立品牌的意識(shí)，首先做的是找到自己的性格定位，遺憾的是一直都沒有找到，直到工作半年后，與各種各樣的人打交道多了，穩(wěn)定后，找到了性格定位，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了講話風(fēng)格；其他的每一個(gè)方面，都在無(wú)意識(shí)的情況下打造著個(gè)人品牌，未來(lái)要把自己的風(fēng)格定位的更加精準(zhǔn)，把個(gè)人品牌魅力發(fā)散到各個(gè)方面。
溝通高手都有一個(gè)技巧：關(guān)注別人超過關(guān)注自己，而做到這點(diǎn)并非易事，即使自己身邊最親近的人，關(guān)注的程度也很可能不及自己，因?yàn)槊刻煸诿γβ德档墓ぷ骰蛏町?dāng)中，很難估計(jì)到每個(gè)人，但這個(gè)理念非常好所以一定要盡量實(shí)現(xiàn)它，這樣才能在溝通上給別人帶來(lái)快樂，也能提升自己的溝通效率。
我把多說問號(hào)問題理解為多聽，因?yàn)閱栔缶鸵皶r(shí)聽取對(duì)方的答案或建議，即使是非學(xué)術(shù)問題也可以聆聽對(duì)方講出來(lái)的一切，而問話也是一門學(xué)問，問對(duì)問準(zhǔn)的同時(shí)要盡可能把話說全，把問題形容得豐富飽滿，這樣聽的人才不會(huì)感覺吃力，也就有更多的精力和思維來(lái)為自己解答問題或者讓聊天更流暢的進(jìn)行下去。
小結(jié)：溝通即個(gè)人品牌的組成部分，要在今后的方方面面找準(zhǔn)自己的品牌概念，以此來(lái)不斷突破自己，提高自己。
和同事的關(guān)系決定了兩部分內(nèi)容：合作的次數(shù)或質(zhì)量，工作的愉悅程度。人都是群居的，而工作中也是以合作的形式來(lái)進(jìn)行，不可能脫離于同事單打獨(dú)斗，所以應(yīng)和每一位同事保持很友好的關(guān)系，以此來(lái)提升合作次數(shù)和質(zhì)量，同時(shí)也會(huì)非常開心的進(jìn)行自己的工作。
張金洋老師講到，和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系太近會(huì)少了“威嚴(yán)感”，我始終會(huì)有意無(wú)意的保持和每一位領(lǐng)導(dǎo)的距離，無(wú)論說話或辦事都用尊敬的心態(tài)來(lái)進(jìn)行和領(lǐng)導(dǎo)的相處，這不止為公司和領(lǐng)導(dǎo)帶來(lái)好處，也為自己的定位有更深層的認(rèn)識(shí)。
收獲來(lái)自于三個(gè)方面：成長(zhǎng)，資源，平臺(tái)。在成長(zhǎng)的過程中，有了很多經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于各個(gè)方面的能力都有不斷的提升；而資源即身邊的人脈，正因?yàn)楹芮宄F人帶來(lái)的收益不是以價(jià)值來(lái)衡量的，所以不斷的擴(kuò)張自己的人脈；平臺(tái)在我眼里是非常重要的收益源頭，我對(duì)目前這個(gè)平臺(tái)很喜歡，感覺在這里可以鍛煉能力的同時(shí)也能施展能力，而鍛煉能力即為帶給自己的收獲。
小結(jié)：無(wú)論是企業(yè)的人際關(guān)系還是個(gè)人收益，在工作中無(wú)疑都是非常重要的；要和每一位同事保持好關(guān)系的同時(shí)也要保持對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的尊敬，最后在未來(lái)的道路上不斷提升自己的收獲。
總結(jié)：聽了一周張金洋老師的演講，學(xué)到了很多東西，也刷新了腦海里的既有概念，對(duì)工作甚至生活的各個(gè)方面都有了新的認(rèn)識(shí)和想法，對(duì)職業(yè)素養(yǎng)這一塊的概念也非常的清晰。最后感謝公司領(lǐng)導(dǎo)組織本次職業(yè)培訓(xùn)。
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