方案是為了解決某一問題或達(dá)到某一目標(biāo)而制定的一系列步驟或計劃。其次，我們可以進(jìn)行調(diào)研和分析，了解當(dāng)前的情況和問題，以便制定相應(yīng)的解決方案。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，可以借鑒參考，幫助我們更好地撰寫總結(jié)。
五一節(jié)活動方案小班篇一
幸福大投“球”，下一個屬于你。
上午11：00開始。
1、音樂播放(首先暖場，音樂打造聲勢，吸引群眾，聚集一定的人群，烘托現(xiàn)場氣氛)，
2、遮陽傘擺好，工作人員到場，
3、開業(yè)、宣傳標(biāo)語懸掛好。
以特別大的t恤(圖案是以店鋪名稱，服裝特色為內(nèi)容)，懸掛于門店上方，大衣里面用氣球填充，使其飽滿?！^路人留步。
在衣服下方設(shè)計兩個超大口袋(使其能鼓起來)，左邊為“福(服)袋”，右邊為“手袋”。觀眾經(jīng)過從下往上仍紙團(tuán)，投中一方送相應(yīng)禮品。(要求：紙團(tuán)上寫有姓名，聯(lián)系方式，活動后還將從中隨機(jī)抽出數(shù)名幸運者。后期可以利用這些信息定期傳遞我們門店最新優(yōu)惠信息)——吸引學(xué)生參與其中，了解門店信息。
最后，把特制大衣拍攝成藝術(shù)照片，并寫上這次參與我們活動，并且留下姓名與聯(lián)系方式的學(xué)生姓名，然后貼在店鋪墻上。(目的是為了來店鋪的消費者有機(jī)會看到自己的名字，產(chǎn)生一種自豪與歸屬感)。
規(guī)則與要求：
左邊送——5元代金券(一月內(nèi)使用有效)。
右邊送——一些生活用品(比如洗衣粉，牙刷，牙膏以及肥皂)。
幸運者禮品——本店的牛仔褲一件或時尚t恤一件。(數(shù)名)。
投紙團(tuán)者與大衣的空衣袋要保持一定距離，在工作人員指揮下頭球與拿獎品。
特制大衣要求：
1、顏色鮮艷，圖案明顯;。
2、衣袋要大，要深;。
3、活動前必須把大衣掛好(掛在何處暫定)。
方案一：
一人行，第一件原價，第二件打8折。
兩人行，兩個人第一件打9折，第二件統(tǒng)統(tǒng)半價。
三人以上(包括三人)全體六折。
方案二：
凡是當(dāng)天在本店購買服裝的消費者，可獲贈服裝店代金券10元(或會員卡，可打8、8折與積分，積分越高，打折越低)，用代金券牢牢抓住客戶，牢牢抓住客戶的心，提升長期回頭客。
五一節(jié)活動方案小班篇二
各村、社區(qū)：
為迎接中國第四屆國際動漫節(jié)的召開，歡慶“五一”國際勞動節(jié)，提高廣大干部群眾的環(huán)境衛(wèi)生意識，進(jìn)一步推進(jìn)街道實施“最清潔城鄉(xiāng)”工程，根據(jù)杭州市“第四次百萬市民清潔大行動”統(tǒng)一部署，經(jīng)研究，決定在全街道組織開展以“迎動漫、慶五一”為主題的清潔城鄉(xiāng)大行動。
現(xiàn)就有關(guān)事項通知如下：
本月“公民義務(wù)勞動日”提前到4月25日上午。
二、參與單位。
各村、社區(qū)，所屬企事業(yè)單位。
三、主要內(nèi)容。
1、清理積存垃圾。
對積存的生活垃圾和建筑垃圾進(jìn)行清理，重點是城郊結(jié)合部、背街小巷、建筑工地、各類道路兩側(cè)、河池溝渠旁(內(nèi))積存的垃圾。
2、清理堆積雜物。
對堆放在公共空地、房前屋后、公共走廊、樓(屋)頂平臺等處的各類雜物進(jìn)行清理。
3、清理綠化帶。
對綠化帶內(nèi)存在的垃圾以及已死樹木、干枯樹枝和危及供電、通訊線路及行人安全的危樹危枝進(jìn)行清理、補(bǔ)種。
4、清理亂貼亂掛。
對各類建筑物內(nèi)外、停車站牌、電線桿上亂寫亂畫、亂貼亂掛、破舊污損的各類廣告、標(biāo)牌進(jìn)行清理。
四、工作要求。
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
各村、社區(qū)要落實具體負(fù)責(zé)這次大行動的領(lǐng)導(dǎo)。
和其他工作班子人員，圍繞“迎動漫、慶五一”這個主題，認(rèn)真開展環(huán)境衛(wèi)生問題排查，制定本村、社區(qū)的行動方案，廣泛發(fā)動干部、黨團(tuán)員、村(居)民代表積極參加清潔大行動，抓好影響城鄉(xiāng)環(huán)境面貌重點、難點問題的整治。
同時要廣泛發(fā)動轄區(qū)內(nèi)各單位開展本單位的清潔大行動。
領(lǐng)導(dǎo)參加的清潔行動由街道清潔辦組織(具體方案另發(fā))。
2、加強(qiáng)監(jiān)督檢查。
街道清潔辦負(fù)責(zé)這次清潔大行動的牽頭實施工作，并負(fù)責(zé)對各村、社區(qū)組織開展清潔城鄉(xiāng)大行動的情況進(jìn)行監(jiān)督檢查。
3、加強(qiáng)長效管理。
各村、社區(qū)要以這次“迎動漫慶五一，清潔城鄉(xiāng)大行動”為契機(jī)，及時分析在實施“最清潔城鄉(xiāng)”工程過程中存在的問題，總結(jié)經(jīng)驗，進(jìn)一步完善環(huán)境衛(wèi)生長效管理措施，切實鞏固工作成果。
要及時做好開展清潔大行動的項目、內(nèi)容、效果和參加人員的統(tǒng)計工作，以村、社區(qū)為單位，于4月25日下午4時前將活動開展情況以統(tǒng)計表形式報送街道清潔辦。
一、時間：5月1日上午9：00。
二、地點：楊市龍山。
三、參賽資格：轄區(qū)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊;居住或工作在我轄區(qū)的個人均可報名參加。
四、報名方法：本街道轄區(qū)居民可持身份證及其它有效證件自由組成社區(qū)聯(lián)隊;轄區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊等以單位形式參賽。
五、競賽方法：各單位組織20-50人，自制隊旗，在山下統(tǒng)一出發(fā)，以團(tuán)隊為單位，取前3名獎勵，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到終點的單位均可獲贈禮品。
六、其它規(guī)定：
(一)要求參加登山隊員身體健康;。
(二)各參賽隊可統(tǒng)一著裝，佩戴組委會統(tǒng)一制作的號碼牌，自備隊旗;。
(三)各參賽隊要設(shè)有本隊伍的組織機(jī)構(gòu)，設(shè)領(lǐng)隊及安全應(yīng)急小組，負(fù)責(zé)做好本隊的安全工作。
(四)各參賽隊員必須提前10分鐘到比賽場地報到;比賽開始后遲到超過10分鐘作棄權(quán)處理，對方自動勝出。
(五)本次比賽的解釋權(quán)歸組委會。
五一節(jié)活動方案小班篇三
為迎接“五一勞動節(jié)”，4月29日上午，東津沱社區(qū)為社區(qū)居民獻(xiàn)上豐富多彩的.文藝節(jié)目，共同慶祝節(jié)日的到來。
活動當(dāng)天，為豐富社區(qū)居民文化娛樂生活，在東津沱菜市場前空地上，社區(qū)志愿者、社區(qū)老體協(xié)成員和重慶郵電大學(xué)移通學(xué)院大學(xué)生志愿者們先后為社區(qū)居民表演節(jié)目，好聽的歌曲、好看的舞蹈、好笑的小品贏得觀眾的陣陣掌聲和喝彩。
據(jù)社區(qū)工作人員介紹，選擇以文藝表演的形式和社區(qū)居民共度“五一勞動節(jié)”，是為了讓他們在平日忙碌勞動的閑暇時間，放松身體和心情，在小長假過后，以更加良好的狀態(tài)投入到各行各業(yè)的工作之中去。
五一節(jié)活動方案小班篇四
為豐富教職工的文體生活，倡導(dǎo)"我活動，我健康"的生活理念，進(jìn)一步增進(jìn)同事友情，增強(qiáng)學(xué)校凝聚力，學(xué)校決定舉行迎五一教職工運球接力賽，具體方案如下：
全校教職工分成20個小組，每小組10-11人，各小組推薦9人參加比賽。采用抽簽方式隨機(jī)分成5個競賽組，每組賽出一等獎1名，二等獎2名，三等獎1名。本篇文章來自。比賽前，同一競賽組的4個小組所有成員在規(guī)定的籃球場一端的底線后集合(起點線)，聽哨音同時開始比賽，本篇文章來自。第一位運球者從起點線的后延開始運球，繞過前方籃球場另一端籃球場底線的標(biāo)志物后折返，運過起點線后傳給同組第二位組員，以此類推，全組所有成員結(jié)束后，以第9位組員將球運過起點線的先后順序，決定比賽名次。
1.小組每一位參賽成員都必須按要求運球完成規(guī)定的路線。
2.球與運球者身體接觸的過程中，不得連續(xù)帶球走兩步或兩步以上。
3.運球者每次運球繞過前方標(biāo)志物后方可折返，且必須人、球全部通過起點線后方可傳給下一位運球者。
4.運球中如果不慎掉球，需由運球者本人將球撿回，且必須回到掉球處重新運球。
5.比賽進(jìn)行中，小組所有成員須全部站在起點線以后，本篇文章來自。不得對場上運球者提供幫助或干擾比賽。
總策劃：
總負(fù)責(zé)：
宣傳：
聯(lián)絡(luò)：
攝像：
總裁判：
裁判：每組推薦一人任裁判。
記錄員：(懷孕、傷病等人員)。
1.所有參與比賽者需自備運動鞋，著寬松、輕便便于運動的服裝。
2.每小組不直接上場比賽的組員采用退位輪換的方式到下一小組做裁判工作(即第1組到第2組，第2組到第3組，第3組到第4組，第4組到第1組)。
3.各組隊員必須嚴(yán)格按照運球規(guī)則進(jìn)行比賽，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，不論成績?nèi)绾?，該小組比賽名次為該競賽組的最末名次。
五一節(jié)活動方案小班篇五
使學(xué)生認(rèn)識到?jīng)]有勞動，人類就無法生存，社會就不能發(fā)展的道理，幫助學(xué)生樹立勞動最光榮的觀念，小學(xué)生五一節(jié)中隊活動方案。
培養(yǎng)學(xué)生獨立生活的自立，并掌握一些最基本的.知識和技能。
使學(xué)生體會到爸爸媽媽勞動的辛苦，做到尊敬長輩，熱愛長輩，
小品、舞蹈、勞動技能競賽等。
一、整隊集合，各小組清點人數(shù)、征求輔導(dǎo)員意見、中隊長宣布開始
二、出旗、敬隊禮
三、齊唱隊歌
在《勞動最光榮》樂曲聲中，主持人走上講臺。
主持人：《勞動最光榮》主題隊會現(xiàn)在開始！請聽歌曲《好媽媽》。
全班同學(xué)聽錄音。
同學(xué)甲：我們應(yīng)幫媽媽整理房間。
同學(xué)乙：我們應(yīng)幫助媽媽抹桌，掃地。
同學(xué)丙：我們應(yīng)幫助媽媽洗衣服，做飯。
五一節(jié)活動方案小班篇六
1、“鏈”結(jié)顧客心：
凡購買3000元以上加51元錢即送18k鏈一條。
(素金不參與優(yōu)惠活動)。
在五一節(jié)期間，顧客可將以前的的'首飾拿到xx珠寶專賣店/柜換取新的首飾，只收取加工費，同時免費提供清洗服務(wù)(非xx珠寶店/柜購買的鉆飾也可參加)，使所有首飾“舊貌換新顏”。
在各地電視臺做活動宣傳廣告，還可在黃金時間以字幕的形式在電視臺上做“五一節(jié)‘鏈’結(jié)顧客心”、“五一節(jié)舊飾換新顏”活動的意義、參與細(xì)則、各地專店/柜地址及電話的詳細(xì)廣告。
2、活動后期做好活動將以上數(shù)據(jù)及媒體投放頻次、代理商反饋意見等收集至xx珠寶推廣總部品牌規(guī)劃部做好活動評估、總結(jié)，以便提供更好的營銷服務(wù)給加盟伙伴。
1、宣傳費用約3000元；
展架：85元；
3、總計：3000+85=3085元。
二、五一節(jié)珠寶促銷主題：“五一節(jié)”圓夢鉆石超值送。
一、活動時間：xx月10日-xx月18日。
二、活動主題：圓夢鉆石超值送。
五一節(jié)活動方案小班篇七
時間：xx年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4:30—6:20。
地點：本校乒乓球室。
各科級組共10個代表隊(英語與體育共同組隊)。
1.每隊報領(lǐng)隊(級組長)教練各1名(可兼隊員),隊員5名(至少有3個女隊員)。
2.凡在我校教職工,身體健康者均可報名參加比賽。
3.報名截止:4月17日(星期五)送交體育科組鄧貴良老師。
1、比賽執(zhí)行中國乒乓球協(xié)會最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。比賽采用五盤三勝制，每盤比賽至少有2個女隊員上場，每局11分制，每2球交換發(fā)球權(quán)。
2、各參賽隊根據(jù)抽簽，分2小組進(jìn)行比賽。
3、第一階段采用分組循環(huán)賽，取小組前二名進(jìn)入第二階段比賽;第二階段小組前兩名采用交叉賽制，決出1至4名。
4、小組賽中如遇二隊積分相等，則相互間競賽勝者名次列前;如三隊積分相等，則以整個循環(huán)賽中的凈勝局?jǐn)?shù)多少決定名次;如再相等則以抽簽決定名次。
(一)領(lǐng)隊、教練和隊員要文明參賽，服從規(guī)程安排，服從裁判。
(二)參賽者應(yīng)按時參賽，遲到xx分鐘視為棄權(quán)。棄權(quán)者判負(fù)。
比賽取前十名，第一名獎330元，第二名獎300元，第三名獎280元，第四名獎260元，第五至十名獎240元。
五一節(jié)活動方案小班篇八
星秀潔洗衣繼“關(guān)愛從身邊做起”星秀潔洗衣走進(jìn)維邦?奧林花園幫扶活動后，秉承集團(tuán)核心理念，結(jié)合實際，深化幫扶力度，以通過更多形式、走進(jìn)更多小區(qū)、幫助更多弱勢群體為目標(biāo)，特制定了主題為“健康五一節(jié)?愛心衣加衣”星秀潔洗衣走社區(qū)幫扶活動計劃。用實際行動為創(chuàng)建和諧社區(qū)做貢獻(xiàn)。
星秀潔洗衣店周圍小區(qū)的空巢老人及困難業(yè)主。
20xx年5月1日―20xx年5月7日
星秀潔洗衣各連鎖店
（一）星秀潔洗衣各連鎖店面，走進(jìn)社區(qū)，進(jìn)一步開展“關(guān)愛從身邊做起”系列活動；活動嚴(yán)格按照星秀潔洗衣上門服務(wù)管理辦法實施。
（二）皮衣保養(yǎng)新攻略（只限現(xiàn)金消費）。
凡在活動期間清洗、保養(yǎng)皮草類（貂皮、皮包、皮衣等）、皮革類家居用品（皮沙發(fā)、汽車真皮座椅等），一律5折。
（三）活動期間辦理會員卡一律8折（折上折）。
星秀潔洗衣于20xx年5月1日―20xx年5月7日舉辦“健康五一節(jié)?愛心衣加衣”星秀潔洗衣走社區(qū)幫扶活動，凡在活動期間辦理會員卡可享受8折優(yōu)惠，歡迎惠顧。
（1）宣傳負(fù)責(zé)人：邵鵬敏、馬麗
（2）幫扶活動實施負(fù)責(zé)人：曹艷、吳霞
（3）客戶投訴負(fù)責(zé)人：張景博
負(fù)責(zé)人：各連鎖店面前臺收銀人員
1、星秀潔洗衣各連鎖店面前臺收銀人員主動與社區(qū)物業(yè)聯(lián)系，合理確定幫扶對象（主要針對社區(qū)內(nèi)孤寡老人、弱勢群體）。
2、圍繞活動主題，深入幫扶對象進(jìn)行走訪調(diào)查，詳細(xì)了解各業(yè)主的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r。
3、按需幫助小區(qū)空巢老人免費清洗床單被罩、冬季防寒服、沙發(fā)套、窗簾等大型物件，并每月定期打電話了解洗滌需求且上門收送衣物。
1、幫扶活動實施負(fù)責(zé)人對活動項目流程、內(nèi)容等具體事項的監(jiān)督操作。
2、活動中出現(xiàn)問題的及時處理。
3、活動當(dāng)日客戶反饋信息的.收集和處理。
1、客戶跟蹤調(diào)查回訪：活動后通過對客戶的追蹤回訪，統(tǒng)計總結(jié)活動得失經(jīng)驗（負(fù)責(zé)人：馬麗）。
2、活動數(shù)據(jù)的整理（效果評估）：通過活動總結(jié)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計（負(fù)責(zé)人：曹艷、吳霞）。
五一節(jié)活動方案小班篇九
艾麗潔洗衣店周圍小區(qū)的空巢老人及困難業(yè)主。
20xx年5月1日—20xx年5月7日。
三
艾麗潔洗衣各連鎖店。
（一）艾麗潔洗衣各連鎖店面，走進(jìn)社區(qū)，進(jìn)一步開展“關(guān)愛從身邊做起”系列活動?；顒訃?yán)格按照艾麗潔洗衣上門服務(wù)管理辦法實施。
（二）皮衣保養(yǎng)新攻略（只限現(xiàn)金消費）。凡在活動期間清洗、保養(yǎng)皮草類（貂皮、皮包、皮衣等）、皮革類家居用品（皮沙發(fā)、汽車真皮座椅等），一律5折。
（三）活動期間辦理會員卡一律8折（折上折）。
艾麗潔洗衣于20xx年5月1日—20xx年5月7日舉辦“健康五一節(jié)·愛心衣加衣”艾麗潔洗衣走社區(qū)幫扶活動，凡在活動期間辦理會員卡可享受8折優(yōu)惠，歡迎惠顧。
（1）宣傳負(fù)責(zé)人：邵鵬敏、馬麗。
（2）幫扶活動實施負(fù)責(zé)人：曹艷、吳霞。
（3）客戶投訴負(fù)責(zé)人：張景博。
負(fù)責(zé)人：各連鎖店面前臺收銀人員。
籌備時間：20xx.4.28—20xx.4.30。
1、艾麗潔洗衣各連鎖店面前臺收銀人員主動與社區(qū)物業(yè)聯(lián)系，合理確定幫扶對象（主要針對社區(qū)內(nèi)孤寡老人、弱勢群體）。
2、圍繞活動主題，深入幫扶對象進(jìn)行走訪調(diào)查，詳細(xì)了解各業(yè)主的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r。
3、按需幫助小區(qū)空巢老人免費清洗床單被罩、冬季防寒服、沙發(fā)套、窗簾等大型物件，并每月定期打電話了解洗滌需求且上門收送衣物。
負(fù)責(zé)人：曹艷、吳霞。
1、幫扶活動實施負(fù)責(zé)人對活動項目流程、內(nèi)容等具體事項的監(jiān)督操作。
2、活動中出現(xiàn)問題的及時處理。
3、活動當(dāng)日客戶反饋信息的收集和處理。
負(fù)責(zé)人：曹艷、吳霞、馬麗。
1、客戶跟蹤調(diào)查回訪：活動后通過對客戶的追蹤回訪，統(tǒng)計總結(jié)活動得失經(jīng)驗（負(fù)責(zé)人：馬麗）。
2、活動數(shù)據(jù)的整理（效果評估）：通過活動總結(jié)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計（負(fù)責(zé)人：曹艷、吳霞）。
五一節(jié)活動方案小班篇十
四、五、一、二)下午4：30 ―6：20。
地點：本校乒乓球室
各科級組共10個代表隊(英語與體育共同組隊)
1.每隊報領(lǐng)隊(級組長)教練各1名(可兼隊員),隊員5名(至少有3個女隊員)。
2.凡在我校教職工,身體健康者均可報名參加比賽
3.報名截止：4月17日(星期五)送交體育科組鄧貴良老師。
1、比賽執(zhí)行中國乒乓球協(xié)會最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。比賽采用五盤三勝制,每盤比賽至少有2個女隊員上場,每局11分制,每2球交換發(fā)球權(quán)。
2.各參賽隊根據(jù)抽簽,分2小組進(jìn)行比賽。
3.第一階段采用分組循環(huán)賽,取小組前二名進(jìn)入第二階段比賽;第二階段小組前兩名采用交叉賽制,決出1至4名。
4.小組賽中如遇二隊積分相等,則相互間競賽勝者名次列前;如三隊積分相等,則以整個循環(huán)賽中的凈勝局?jǐn)?shù)多少決定名次;如再相等則以抽簽決定名次。
六、比賽要求
(一)領(lǐng)隊、教練和隊員要文明參賽,服從規(guī)程安排,服從裁判。
(二)參賽者應(yīng)按時參賽,遲到十五分鐘視為棄權(quán)。棄權(quán)者判負(fù)。
比賽取前十名,第一名獎330元,第二名獎300元,第三名獎280元,第四名獎260元,第五至十名獎240元。
五一節(jié)活動方案小班篇十一
01加油消費領(lǐng)好禮!
活動期間。
進(jìn)站加汽油可獲贈。
農(nóng)夫山泉礦泉水1瓶或心相印抽紙1包!
進(jìn)站加柴油可獲贈。
精美手套1雙和農(nóng)夫山泉礦泉水1瓶!
02加多少送多少!
活動期間。
到站消費汽油滿200元。
即返200元加油券!
加的越多，返的越多!
活動規(guī)則。
a.每40元為一個贈送階梯，不足40元部分，不作返券;。
b.加油券為40元面值，滿200元可用1張;。
c.加油券有效期為60天，加油券可轉(zhuǎn)贈好友。
03充值返利享免單!
活動期間。
充值汽油卡1000元立享200元免單。
充值汽油卡1500元立享300元免單。
充值汽油卡20xx元立享400元免單。
(免單活動僅限當(dāng)日單臺車加油可享)。
充值汽油卡滿10000元返利10%!
04累計積分享油惠!
到站加油累計積分可享受多重油惠!
消費5元積1分。
積分可兌換禮品或者可以到便利店購物抵用。
五一節(jié)活動方案小班篇十二
歡度五一勞動節(jié)，登高望遠(yuǎn)，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，豐富業(yè)余生活，創(chuàng)建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工"歡度五一勞動節(jié)、喜登白云山活動"。
登白云山。
總指揮：范獻(xiàn)華。
工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強(qiáng)、各工會小組長。
（1）時間；20xx年4月30日下午14：30—17：30。
（2）地點：白云山風(fēng)景區(qū)。
（3）形式：自由組合，自由活動。
（4）考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，并領(lǐng)取100元活動費。
（5）要求：希望各位工會會員準(zhǔn)時參加，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，并且愛護(hù)公物，注意安全，參加活動有始有終。
五一節(jié)活動方案小班篇十三
在“五一”國際勞動節(jié)即將來臨之際，為切實做好節(jié)日慶祝活動，營造崇尚勞動、團(tuán)結(jié)和諧、聚力發(fā)展的濃厚氛圍，寫一份活動方案是很重要的。下面小編準(zhǔn)備了3篇五一節(jié)日活動方案，供大家參考。
眼看五一長假將至，很多人恐怕會遠(yuǎn)離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發(fā)上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。
肥胖的人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當(dāng)?shù)倪\動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標(biāo)，才是健康的減肥辦法。
第一步:熱身10分鐘?？梢圆扇】熳摺Ⅲw操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。
第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機(jī))。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。
第三步:練習(xí)腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。
第四步:放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。
第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環(huán)功能，消耗多余脂肪，既可達(dá)到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復(fù)結(jié)實與彈性.....
一部曲：大獎天天送
活動時間：2017年4月25日—5月7日
活動內(nèi)容：
(1)凡在本商場購物的.顧客購物金額在1元以上，均可參加大門口抽獎活動。超市區(qū)購物滿30元送兩張，滿60元送三張;百貨區(qū)購物滿50元送2張，滿100元送三張，依此類推，單張小票最多換5張。
(2)顧客憑購物單張小票在大門口換取抽獎券，將自己的姓名、地址、聯(lián)系電話填寫在抽獎券的副券上，投入抽獎箱參加每晚8：00于廣場舞臺的現(xiàn)場抽獎活動。正券自己保留用于兌獎。
(3)每晚的現(xiàn)場抽獎中獎?wù)弑仨氃诂F(xiàn)場，如抽到不在者，當(dāng)場作廢。
獎項設(shè)置：(按13天計算)
一等獎13名：獎25寸大彩電一臺.(每晚1臺)
二等獎13名：獎dvd一臺(每晚1臺)
三等獎26名：獎電風(fēng)扇一臺(每晚2臺)
四等獎39名：獎罐裝可樂一件(每晚3件)
五等獎130名：獎電吹風(fēng)一個(每晚10個)
二部曲：百貨買100送50現(xiàn)金
活動時間：2017年4月28日—5月3日(6天)
活動地點：四樓欄桿處
活動范圍：(具體專柜參與情況待洽談后呈報)
男裝、女裝、皮具、鞋類、精品、玉器、眼鏡休閑服裝、體育服裝、內(nèi)衣、品牌襪子、健身器材、童裝童鞋、箱包......
我們即將迎來的五國際勞動節(jié)，眾所周知，勞動節(jié)是一個具有重大意義的日子，它的意義在于勞動者通過斗爭，用頑強(qiáng)、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權(quán)益，這是人類文明民主的歷史性進(jìn)步，這是五一國際勞動節(jié)的精髓所在。
所以，我們要注重此次勞動節(jié)。今年是我市實施，也是全國“五一”勞動獎?wù)潞褪 ⑹?、區(qū)勞模評選表彰年。為慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)，充分展示我市勞動者在建設(shè)產(chǎn)業(yè)強(qiáng)市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山中的光輝業(yè)績，進(jìn)一步激發(fā)勞動者干事創(chuàng)業(yè)的熱情，市總工會決定在“五一”前后，組織開展豐富多彩的慶?！拔逡弧惫?jié)系列活動，現(xiàn)提出如下方案：
一、活動主題
今年慶?；顒拥闹黝}是：堅持鄧小平理論與“三個代表”重要思想，全面貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)全國人大十一屆三次會議精神，以評選表彰勞模為契機(jī)，在全市開展以“魅力佛山、時代棟梁”為主題的慶?！拔逡弧毕盗谢顒?。通過多種文化手段和生動活潑的活動形式，唱響時代主旋律，展示當(dāng)代勞模奮發(fā)有為、昂揚向上、與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的時代風(fēng)采，激發(fā)勞動者在我市“十一五”最后一年建功立業(yè)的工作熱情，為我市“十二五”計劃建設(shè)做好準(zhǔn)備，為產(chǎn)業(yè)強(qiáng)市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山做出新的貢獻(xiàn)。
二、活動內(nèi)容
(一)舉辦慶“五一”系列活動啟動儀式暨《時代棟梁》mtv首映禮
五一節(jié)活動方案小班篇十四
通過此次傳唱紅色經(jīng)典歌曲比賽，加強(qiáng)同學(xué)們的愛國主義熱情，弘揚民族精神，使同學(xué)們懂得我們的.幸福生活來之不易，從而更加刻苦學(xué)習(xí)，為紅領(lǐng)巾添光增彩。
_月30日下午。
大操場。
1—6年級。
1、演唱內(nèi)容：一首紅色歌曲。
2、演唱時間：不超過5分鐘。
3、演唱形式多樣化：可采用齊唱、合唱、領(lǐng)唱朗誦加演唱等不同的演唱形式。
4、參賽班級自備伴奏帶、伴奏碟，不得清唱。
5、演唱者表情自然、大方、著裝要統(tǒng)一、整潔、美觀。
6、各班可根據(jù)歌曲內(nèi)容自行設(shè)計動作和準(zhǔn)備道具。
7、指揮節(jié)奏準(zhǔn)確，有表現(xiàn)力和感染力。
8、提倡每班全體學(xué)生都參加。
9、節(jié)目單下周二上交教導(dǎo)處。
1、演唱者聲音整齊、音色統(tǒng)一：歌唱聲音要清晰、和諧。（20分）。
2、演唱的感情要到位：能夠較好地表現(xiàn)出歌曲的情緒，表現(xiàn)歌曲的音樂形象。（20）。
4、服裝統(tǒng)一、整潔、美觀。（20分）。
5、指揮節(jié)奏準(zhǔn)確，有表現(xiàn)力和感染力。（20分）。
注：評分最后結(jié)果以100分制進(jìn)行計算，去掉一個分和一個最低分，最后算出該節(jié)目的平均分。
按年級評選：一等獎一名、二等獎一名、優(yōu)秀獎一名。
五一節(jié)活動方案小班篇十五
20xx年5月1日xx7日開展了七天五一促銷活動，由于占了一定的天時和人和，再加上有吸引力的季節(jié)性商品和促銷活動，總體效果較好，給我們以后的工作開展留下了一個很好的教材。
本次企劃案的前期準(zhǔn)備十分充足，覆蓋面很廣，配合各門店店長及公司各部門的認(rèn)真論證，形成了一套較完整的可操作性強(qiáng)的整體營銷手冊。
在促銷方面，我們應(yīng)用了針對家庭及主婦為主的消費群的促銷活動，達(dá)到了應(yīng)有的效果，消費者反響熱烈，完全達(dá)到了聚集人氣的目的。
商品方面，我們配合季節(jié)性進(jìn)行了“勁爆生鮮，僅限1天”“瘋狂特價，限時搶購”的商品促銷活動，達(dá)到了即配合著整體快訊收費的目的，又運用商品進(jìn)行拉動人氣和銷售的目的。
再加上門店的陳列配合，現(xiàn)場促銷。我們制作的五一廣播稿，使門店在執(zhí)行宣傳方面和渲染買場氣氛和促銷氣氛方面有了新的突破。在視覺和聽覺方面給了消費者很大的沖擊力，為我們以后的工作留下了很好的借鑒。
五一大型文藝晚會把整個五一慶推上高潮，各門店的文藝表演可圈可點，供應(yīng)商的邀請使我們公司的企業(yè)文化和經(jīng)營思想宣傳上了一個臺階。配著生日歌總經(jīng)理切蛋糕的一幕使我們員工有了家庭的親切歸宿感。這是本次文藝晚會的幾大重要亮點。
但是我們在工作的計劃、組織安排和活動控制過程中，仍然存在著許多不足之處：
在本次五一活動中間，有一些關(guān)于促銷計劃、活動及商品的工作沒有落實到位，導(dǎo)致?lián)p失了一部分銷售，這是值得我們?nèi)ド钏己蜕羁虣z討的：
1、部分促銷活動由于找不到供應(yīng)商，被迫流產(chǎn)。
2、監(jiān)督表格沒執(zhí)行，是本次五一的一個遺憾。
3、門店的現(xiàn)場執(zhí)行力度不夠，
4、門店的及時跟蹤檢討沒有做到位。
5、門店在人力安排方面不合理，致使本次的個別活動沒有得到充分的發(fā)揮。
6、新商品/敏感性商品開發(fā)，采購沒有充分的執(zhí)行，是本次五一最大的遺憾。
7、門店在五一活動中，在一些商品的創(chuàng)意陳列方面明顯不足，有待改進(jìn)。
8、門店在五一商品活動中，現(xiàn)場促銷作的不到位，有時有，有時沒有，沒有徹底的給現(xiàn)場促銷人員培訓(xùn)和跟蹤，這樣致使一些消費者的反映得不到收集，不能為以后的工作借鑒。
9、門店在五一活動中，人氣有了，銷售上去了，但衛(wèi)生工作沒有及時跟進(jìn)，致使各門店門口及賣場的衛(wèi)生不盡如意，象個垃圾場。
10、在五一活動中，部分敏感性商品缺貨嚴(yán)重，影響了消費者的購物情緒，這是生意中的大禁。要認(rèn)真反思！
總之，任何工作要不斷進(jìn)行總結(jié)和檢討，才能把下一次的快訊工作作好。我們希望以后能夠把整個快訊營銷的方案作得更好、落實得更好。
五一節(jié)活動方案小班篇十六
針對五一長假的消費、客流旺季，特制定五一前后的促銷活動方案及宣傳計劃，具體內(nèi)容如下：
活動目的：提高客戶對一卡通刷卡環(huán)境的認(rèn)識；促進(jìn)一卡通在該商場的使用率，給該商場提供客戶群體；促進(jìn)與運河城的合作關(guān)系（發(fā)票的提供等），為中秋售卡打下基礎(chǔ)。
活動內(nèi)容：持山東一卡通到濟(jì)寧公交加油站，濟(jì)寧光宇加油站加油，每升便宜2毛錢。（單卡消費不能高于500元，單卡一天僅限一次）。
活動時間：20xx年4月23日——20xx年5月7日。
傳支持，在站內(nèi)設(shè)立固定宣傳位；
活動目的：擴(kuò)大有車族及單位有車人員對一卡通功能的認(rèn)識，充分宣傳一卡通的功能優(yōu)勢。
活動內(nèi)容：持山東一卡通到合作汽車美容中心專享洗車五折優(yōu)惠（大型車輛除外）。
活動時間：長期。
活動內(nèi)容：涮山東一卡通在合作商戶唱歌，專享唱一小時送兩小時或送兩小時歡唱券（僅限房間費）。
活動時間：4月28日——5月7日。
2、報紙內(nèi)夾頁廣告；
3、公交車車載視頻；
4、電臺套播廣告；
5、宣傳單頁專人針對企事業(yè)單位，有車一族發(fā)放；
6、高檔社區(qū)內(nèi)懸掛橫幅；
7、車友會內(nèi)信息發(fā)布；
8、商戶內(nèi)部宣傳單頁、海報、條幅；
9、山東一卡通自有營業(yè)廳內(nèi)宣傳單頁、海報；
10、山東一卡通官方網(wǎng)站活動置頂推薦，活動商戶置頂熱門推薦；
11、短信群發(fā)，面向山東一卡通龐大優(yōu)質(zhì)客戶群企業(yè)郵箱群發(fā)本次活動優(yōu)惠信息；
12、專業(yè)營銷團(tuán)隊，面對面交流，點對點宣傳。
五一節(jié)活動方案小班篇十七
一、活動目的：知道5月1日是國際勞動節(jié)。
2.知道身邊的人都是勞動者，他們用勞動為大家服務(wù)，有尊敬和熱愛他們情感。
3.在活動中培養(yǎng)勞動意識，學(xué)習(xí)勞動技能，體驗勞動生活。
1.結(jié)合活動談話：讓幼兒懂得勞動的辛苦，尊重他人的勞動。
2.讀報和收集關(guān)注社會新聞，關(guān)心身邊的事。
3.大班幼兒積極參與制作宣傳小旗。
4.創(chuàng)設(shè)環(huán)境：老師和幼兒共同收集材料，布置成人勞動成果展覽會(可用實物也可用圖片)，預(yù)備一些成人勞動的照片和圖片。
5.預(yù)備一些小水桶、抹布、小刷子等工具，供幼兒勞動之用。
1.通過晨間談話、集體活動進(jìn)行有關(guān)：“我會自己洗手”、“我會自己脫衣服”、“我會自己吃飯”等系列活動，讓幼兒在日常的勞動中學(xué)會生活的自理能力，逐步培養(yǎng)他們的勞動意識。
2.通過我是環(huán)保小衛(wèi)士的主題活動，為我們周圍的環(huán)境進(jìn)行撿垃圾活動。
中班活動：《自己的事情自己做》。
2.通過班級的各項活動后，進(jìn)行年級組的自理能力競賽活動，具體項目就是班級已經(jīng)進(jìn)行了的各項活動如：“疊被子”、“穿衣服”、“疊衣服”、“擦椅子”、“掃地”。
大班活動：《我是勞動小明星》。
2.各班級充分利用“五一”勞動節(jié)的節(jié)日教育資源，進(jìn)一步挖掘了潛在資源，開展“從小做個勤勞人”的德育活動，尊重并感謝勞動者，嘗試體驗成人的勞動。
3.以班級為單位包干院內(nèi)、院外的不同區(qū)域進(jìn)行灌溉花草樹木、拔拔雜草等活動。
特別說明：
1.此活動為五一前后一天或幾天以班級為單位進(jìn)行;。
2.此活動需要挖土和澆水的工具，請教師們提前做好收集的準(zhǔn)備。
參加人數(shù)：小小1班、小小2班全體寶寶。
活動地點：小小1班教室。
活動時間：4月30日下午3：00——4：00。
活動目標(biāo)：
1、相互學(xué)習(xí)穿鞋子、折手帕、穿褲子的生活技能，提高寶寶動手習(xí)慣，培養(yǎng)寶寶的動手能力。
2、能愉快的參加集體活動，體驗集體活動的豐富和有趣。
3、讓每個寶寶都有展示的機(jī)會，獲得成功感。
活動準(zhǔn)備：
1、布置教室，感受“五一”節(jié)的到來。
2、手帕、褲子、鞋子若干、獎狀、獎品人手一份。
3、音樂、照相機(jī)。
活動過程：
一、相互認(rèn)識：
1、小小1班和小小2班相互聽音樂找朋友。
2、老師告訴寶寶：五一節(jié)是國際勞動節(jié)。
二、寶寶分組比賽：
1、分組、貼牌。
2、教師示范活動的過程，寶寶傾聽。
3、寶寶分組進(jìn)行：穿鞋子、折手帕、穿褲子。
三、發(fā)獎：
1、分組進(jìn)行獎狀的領(lǐng)取和拍照。
2、領(lǐng)取獎品。
【范例】。
活動目的:抓住“五一勞動節(jié)”的契機(jī)，通過課間活動的展示,與家長的互動、親子游戲等形式增進(jìn)幼兒園、家長、教師、幼兒之間的情感交流。同時對幼兒進(jìn)行節(jié)日教育，也讓家長了解本學(xué)期的工作重點。
感和競爭意識.活動二：
親子美工活動------有趣的風(fēng)車活動目的:1、鼓勵幼兒進(jìn)行探索，善于表現(xiàn)、幼兒能和家長共同的進(jìn)行裝飾畫、剪貼等美工活動2、增進(jìn)親子之間的情感交流。3、活動準(zhǔn)備：美工紙彩色筆范例活動進(jìn)程：
【范例】。
一、指導(dǎo)思想：
教育幼兒從小熱愛勞動，從自己做起，從小事做起，在自己的事情自己做的同時能為他人、為集體服務(wù)，培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。讓孩子們在“勞動真快樂”主題中親身體驗到“勞動的快樂、勞動的光榮”，從而萌發(fā)熱愛勞動者、珍惜勞動成果的情感。
二、具體安排：
1.時間：20xx年4月26日~30日。
2.地點：本園、各班。
3.參加對象：全體教師和幼兒。
4.活動負(fù)責(zé)人：各年級組長、各班班主任教師。
5.活動內(nèi)容：各班結(jié)合“五一”勞動節(jié)主題活動，進(jìn)一步挖掘潛在教育資源，開展“勞動真快樂”的主題活動。同時對幼兒進(jìn)行假期安全教育，提高安全意識和自我保護(hù)意識，并請家長協(xié)助進(jìn)行安全教育。
小班活動：幫爸爸媽媽做一件事情，如：收拾玩具物品，拿拖鞋，倒垃圾等。
中班活動：為班級做一件事情，如：整理圖書玩具，抹桌椅，澆花等。
大班活動：為幼兒園做一件事情，如：幼兒園公共場所撿垃圾，擦洗墻壁瓷磚、樓梯扶手、門、窗臺等(安全的場所)。
三、注意事項：
1.各班活動要進(jìn)行備課并在周計劃中予以具體安排落實。
2.小班可結(jié)合“幫爸爸媽媽做一件事情”組織一節(jié)專門的談話活動。
3.大班年級組長做好各班活動內(nèi)容、場地的協(xié)調(diào)。
4.活動期間組織有序，注意幼兒的安全。
五一節(jié)活動方案小班篇十八
連銷商場或超市總部將各個分店反饋回來的商情信息以及帶有共性的影響銷售的住處加以綜合分析，慎重考慮和周密計劃之后制定統(tǒng)一的促銷方案下達(dá)給各分店，制訂促銷方案必須掌握以下要點：
1、樹立企業(yè)形象，參與市場競爭。連鎖商場或超市應(yīng)發(fā)揮自身多分店規(guī)模經(jīng)營優(yōu)勢，制訂統(tǒng)一的促銷活動措施。這樣就可以使一些經(jīng)營業(yè)績不是很好的分店獲得廣告業(yè)的支持，贏得消費者。連鎖企業(yè)通過大型促銷活動和企業(yè)形象宣傳達(dá)到提高企業(yè)的知名度，擴(kuò)大企業(yè)在消費者心目中的影響，獲得消費者對企業(yè)的認(rèn)同感的目的。
2、刺激消費，增加銷售額在企業(yè)的正常銷售階段，通過采取一項或幾項促銷手段，推波助瀾，以提高銷售額。
3、優(yōu)化商品結(jié)構(gòu)，將滯銷的商品推銷出去，以調(diào)整庫存結(jié)構(gòu)，加速資金流轉(zhuǎn)。
4、向顧客介紹新商品聯(lián)合生產(chǎn)廠家共同參與的促銷活動可以直接向消費者推薦新的商品。強(qiáng)貨宣傳消費新觀念、新時尚、新生活方式以及與之對應(yīng)的新商品，在縮短了接受某種生活觀念的過程中，不僅普及了新產(chǎn)品也使商家獲得了利潤。
測算促銷費用開展各種促銷活動，費用的大小與促銷規(guī)模成正比。這些必要的費用支出的大部分是用來進(jìn)行銷售刺激的。比如折扣、贈物、降價等。由于這些費用支出要從銷售額中得到補(bǔ)償，所以促銷活動方案的制定必須要考慮企業(yè)的實際承受能力。
促銷活動可以針對任何一個進(jìn)店購物的顧客，也可以是經(jīng)過選擇的參加購物的一部分人。比如讓利銷售，商場在全面降價時就是針對一切來店購物的顧客；如果采用規(guī)模購買讓利活動，顧客購買商品就必須達(dá)到規(guī)定的數(shù)額后才能享受讓利；如果組織一些特殊的活動，那就只有參加活動的人才能受益?？傊还懿扇∧姆N方法，促銷方案都要規(guī)定得明確而具體，同時在廣告宣傳中要有醒目的提示，使顧客了解促銷活動的內(nèi)容。
1、方案的策劃與制定。
2、商品標(biāo)價簽的修改。
3、方字宣傳品的準(zhǔn)備、印刷與分發(fā)；
4、廣告的設(shè)計、制作與安置；
5、營業(yè)場所人員的調(diào)配和工作安排。
6、商品庫存數(shù)量的落實以及銷售額的預(yù)測。
促銷活動時間要結(jié)合推銷商品的特點因地制宜，因時制宜。
1、促銷活動通常安排在節(jié)假日，起止時間與節(jié)假日基本同步，或提前幾日開始，推后幾日結(jié)束。
2、對于某一種或者幾種商品開展的促銷活動時間一般說來先擇時間7天為宜。
3、大型百貨商場采用的突出主題的促銷活動時間通常較長，一般為一個月左右。
每一次促銷活動結(jié)束后都要對整個活動進(jìn)行總結(jié)。
五一節(jié)活動方案小班篇十九
慶“五一”暨祖國好，家鄉(xiāng)美詩朗誦。
通過開展詩朗誦比賽活動，歌頌咱們偉大的祖國，贊美咱們美麗的家鄉(xiāng)，激發(fā)少先隊員愛國，愛家鄉(xiāng)的熱情。同時，以誦讀活動為契機(jī)，引領(lǐng)和推動我校讀書活動的開展，形成良好的誦讀氛圍，促進(jìn)我校校園特色文化建設(shè)。
三、比賽時間。
__月____日上午。
四、活動步驟與要求。
1、比賽方式分年級組進(jìn)行，一、二、三年級為低年級組。四、五年級為高年級組。
2、__月____日前確定朗誦內(nèi)容，盡量避免朗誦內(nèi)容重復(fù)，并上交一份底稿。
3、各中隊要積極搞好參加朗誦訓(xùn)練。
五、評分標(biāo)準(zhǔn)與評分項目。
1、以____分制進(jìn)行打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間的分值。
2、評分項目：
內(nèi)容(__分)：主題鮮明，內(nèi)容積極健康。
語音(__分)：普通話標(biāo)準(zhǔn)流暢，音色優(yōu)美，吐字清晰，聲音洪亮。
技巧(__分)：朗誦形式進(jìn)行了合理設(shè)計，感情把握到位，具有一定的感染力。
臺風(fēng)(__分)：進(jìn)出場有序，臺風(fēng)端正，表演落落大方，精神飽滿，動作表情協(xié)調(diào)自然。
服裝(__分)：服裝整潔、統(tǒng)一。
六、獎項設(shè)置。
頒獎項設(shè)為，低年級組、高年級組各取一等獎__名、二等獎__名、其余均為優(yōu)秀獎。
七、參評評委。
此次活動參加的評委為我校部分語文教師及領(lǐng)導(dǎo)。
五一節(jié)活動方案小班篇二十
歡度五一感恩回報千萬家。
20xx年5月1日-3日（周六—周一）。
超市一次購滿元，憑發(fā)票到服務(wù)臺加1元換購商品（價值3-5元左右）。
注：服務(wù)臺人員做好臺帳登記工作、現(xiàn)金的正確收取、小票的`正確收集，以免出現(xiàn)誤差。每天將收取金額上交財務(wù)，活動結(jié)束后，按照上交的現(xiàn)金核查換購商品。
活動內(nèi)容：超市一次購物滿30元送價值10元的（超市專柜/聯(lián)誼商業(yè)單位）xx現(xiàn)金券一張，買60元送2張，多買多送。
1、現(xiàn)金券只能在指定專柜使用；
2、現(xiàn)金券在x月x日至x月x日期間消費有效；
3、現(xiàn)金券不找零，不兌換現(xiàn)金；
4、購買xx專柜滿xx元時使用一張，滿xx元時使用2張，依次類推。
5、現(xiàn)金券蓋有本公司公章均為生效；
6、本次活動的最終解釋權(quán)歸xx購物中心。
五一節(jié)活動方案小班篇二十一
朝圣梅里雪山四日
遠(yuǎn)足攝影朝圣
放飛心靈擁抱神山
無
無
xxxx
4月16日晚10點
湘潭隊伍行程安排（可能會有前后一天的變動）:（請隊員認(rèn)真閱讀）
4月30日:火車臥鋪去昆明
5月01日:到達(dá)昆明，轉(zhuǎn)汽車去麗江，抵達(dá)麗江集合大隊伍，隊員全部報到后由領(lǐng)隊開會。(2400m)
5月02日:開始行程，略
5月03日:略
5月04日:略
5月05日:早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達(dá)高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風(fēng)光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
5月06日:睡到自然醒，下午古城內(nèi)自由活動，晚上坐夜班車到昆明，也宿車上。
5月07日:昆明飛長沙，然后返回湘潭。請大家提前報名以便提前訂到團(tuán)隊機(jī)票
大隊伍行程安排：（請隊員認(rèn)真閱讀）
第一天:麗江/長江第一灣/上虎跳峽/徒步中虎跳峽/香格里拉(200km3250m)
d1:早上8點30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風(fēng)光，從不同角度感受玉龍雪山的美。到達(dá)橋頭鎮(zhèn)，進(jìn)虎跳峽，一路上感受峽谷的驚險刺激，與中午到達(dá)張老師家客棧，在這里用餐后便開始徒步中虎跳峽，徒步時間大概xxx個小時左右。下午四點可以離開中峽然后回到橋頭，走東線經(jīng)過小中甸到達(dá)xxx城。晚餐后可以參加藏民家訪（自愿、自費），或者到香格里拉古城四方街打跳，參加藏族篝火晚會，可以到附近的龜山公元去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
第二天：香格里拉/松贊林寺/納帕海/月亮灣/白馬雪山埡口/飛來寺(180km3400m)
d2:早餐后，前往有小布達(dá)拉宮之稱的松贊林寺。游罷松贊林寺，就從香格里拉出發(fā)，驅(qū)車經(jīng)依拉草原到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn)，奔自欄藏族鄉(xiāng)，在這里吃了午餐后，繼續(xù)前進(jìn)，感受金沙江月亮灣的壯觀，來到海拔xxx米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。
翻過埡口，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過梅里雪山迎賓臺十三白塔，就到達(dá)xxx海拔最高的xxx城。xxx城前行20分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺飛來寺。
第三天:飛來寺/明永冰川/奔子欄(180km2100m)
d3:早起后在飛來寺看梅里雪山最美的日出日照金山，早餐后，驅(qū)車從飛來寺出發(fā)，經(jīng)過瀾滄江大橋，一個小時左右將到達(dá)明永村。從明永村開始徒步地球上罕見的低緯度、低海拔的明永冰川。徒步來回四到五個小時?？梢则T馬，回奔子欄住宿。
第四天：奔子欄/拉市海/麗江(220km2400m)
d4:早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的.依拉草原（納怕海），下午5點左右就可以到達(dá)高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風(fēng)光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
技術(shù)指標(biāo)（僅供參考）：
活動費用：
xxx元
a：包含費用：活動中間住宿交通費（騎馬自理）領(lǐng)隊協(xié)作沿途景點門票
b：自理費用：腐敗費用
住宿條件：全標(biāo)準(zhǔn)間
裝備要求：無
注意事項：配合領(lǐng)隊統(tǒng)一安排發(fā)揚團(tuán)隊精神
活動小貼士：
1、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險行動、離隊、安全自負(fù)。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團(tuán)隊協(xié)作精神。
5、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商？
6、在整個登山活動中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見。
7、請有次打算的隊員提前做好工作安排，并適當(dāng)調(diào)整身體狀況（鍛煉），另外提前準(zhǔn)備裝備。
8、本次活動為非商業(yè)性活動。隊員均為自愿參加。
線路背景資料：
“云南第一峰”梅里雪山位于xxx城升平鎮(zhèn)西，其主峰名卡瓦格博。車行10公里處的飛來寺，便可見到瀾滄江對岸數(shù)百里冰峰相連，雪巒綿亙，平均海拔在600xxx米以上的雪峰就有xxx座，稱為“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧羅雪山，北連xxx阿冬格尼山，氣勢磅礴，無比壯觀。那傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰。高聳入云，橫亙無比，海拔xxx米，是云南第一高峰，也是享譽(yù)中外的奇峰。
卡瓦格博，藏語“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”。傳說原是九頭十八臂的煞神，后被蓮花生大師教化，受居士戒，皈依佛門，做了千佛之子領(lǐng)乃制敵寶珠雄師大王格薩爾麾下一員神將，從此統(tǒng)領(lǐng)邊地，福蔭雪域?？ㄍ吒癫┥裣癯３１还┓钤谏駢?，他身騎白馬，手持長劍，威風(fēng)凜凜，儼然一位保護(hù)神。
卡瓦格博和其周圍諸峰，雖稱“十三峰”，但語意是取“十三”這個藏語里的吉祥數(shù)，其實不是準(zhǔn)確的十三個雪峰，而是較多山峰的統(tǒng)稱。諸峰中較有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松階吾學(xué)峰、瑪兵扎拉旺堆峰、粗歸臘卡峰、說拉贊歸面布峰。其中線條優(yōu)美的面茨姆峰，意為大海神女，位于卡瓦格博峰南側(cè)。傳說中，此峰為卡瓦格博峰之妻?？ㄍ吒癫╇S格薩爾王遠(yuǎn)征惡羅海國，惡羅海國想蒙蔽他們，將面茨姆假意許配給卡瓦格博，不料卡瓦格博與面茨姆互相傾心，永不分離。又有人傳說面茨姆為玉龍雪山之女，雖為卡瓦格博之妻，卻心念家鄉(xiāng)，面向家鄉(xiāng)。雪峰總有云霧繚繞，人們稱其為面茨姆含羞而罩的面紗。意為“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五個扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北側(cè)，海拔xxx米。而傳說為卡瓦格博和面茨姆所生的兒子的布迥松階吾學(xué)峰，則位于五佛冠峰與卡瓦格博峰之間?？ㄍ吒癫〇|北方向的守護(hù)神就指瑪兵扎拉旺堆峰，又稱“無敵降魔戰(zhàn)神”（將軍峰）。粗歸臘卡意為圓湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意識里，不朝拜梅里雪山，死后就沒有好歸宿。所以，朝山轉(zhuǎn)經(jīng)者絡(luò)繹不絕，虔誠尤甚者則匍匐而行。
人類雖然征服了世界上最高的珠穆朗瑪峰，但卡瓦格博峰由于山體陡峭，終年冰雪覆蓋，時有雪崩、濃霧、大雨、烏云、狂風(fēng)，迄今仍是無人登頂?shù)摹疤幣濉薄?/p>
現(xiàn)在明永冰川、雨崩、西當(dāng)?shù)鹊睾苁芡讲綈酆谜叩那嗖A。
五一節(jié)活動方案小班篇二十二
慶“五一”暨祖國好，家鄉(xiāng)美詩朗誦。
通過開展詩朗誦比賽活動，歌頌咱們偉大的祖國，贊美咱們美麗的家鄉(xiāng)，激發(fā)少先隊員愛國，愛家鄉(xiāng)的熱情。同時，以誦讀活動為契機(jī)，引領(lǐng)和推動我校讀書活動的開展，形成良好的誦讀氛圍，促進(jìn)我校校園特色文化建設(shè)。
__月____日上午。
1、比賽方式分年級組進(jìn)行，一、二、三年級為低年級組。四、五年級為高年級組。
2、__月____日前確定朗誦內(nèi)容，盡量避免朗誦內(nèi)容重復(fù)，并上交一份底稿。
3、各中隊要積極搞好參加朗誦訓(xùn)練。
1、以____分制進(jìn)行打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間的分值。
2、評分項目：
內(nèi)容（__分）：主題鮮明，內(nèi)容積極健康。
語音（__分）：普通話標(biāo)準(zhǔn)流暢，音色優(yōu)美，吐字清晰，聲音洪亮。
技巧（__分）：朗誦形式進(jìn)行了合理設(shè)計，感情把握到位，具有一定的感染力。
臺風(fēng)（__分）：進(jìn)出場有序，臺風(fēng)端正，表演落落大方，精神飽滿，動作表情協(xié)調(diào)自然。
服裝（__分）：服裝整潔、統(tǒng)一。
頒獎項設(shè)為，低年級組、高年級組各取一等獎__名、二等獎__名、其余均為優(yōu)秀獎。
此次活動參加的評委為我校部分語文教師及領(lǐng)導(dǎo)。
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