教案的編寫需要根據(jù)學(xué)科特點及教學(xué)目標(biāo)進行具體安排。編寫一個完整的教案需要考慮教學(xué)方法和策略的運用。它們也可以為你的教學(xué)工作提供一些新的思路和啟示。
高中體育說課教案篇一
根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟,對運動技術(shù)的掌握能力增強,對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想,較為靈活地安排該節(jié)課,旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心,曾強體質(zhì),提高技術(shù)。
該節(jié)課是三級跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生初步掌握三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,體會出三級跳遠(yuǎn)的三步節(jié)奏。三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)對于高中生來說已不再是高難度的運動技術(shù),關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題,該目標(biāo)就不難實現(xiàn)。另外三級跳遠(yuǎn)對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高,所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。
1.通過“五官移位”這一趣味性的游戲,將學(xué)生注意力集中到課堂,然后聽著音樂根據(jù)個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操,這樣會充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式,避免了單調(diào)、呆板的缺陷,以調(diào)動學(xué)生的運動興趣。通過競賽的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習(xí),在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時又調(diào)動了學(xué)生參與運動的興趣和積極性,同時還培養(yǎng)了學(xué)生爭強好勝,奮勇拼搏的體育精神。
2.因該節(jié)課為三級跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課,所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始,使學(xué)生對三級跳遠(yuǎn)有個完事的初步認(rèn)識。原地跳躍練習(xí)和4-6步行進間跳躍練習(xí),促使學(xué)生掌握三級跳遠(yuǎn)的基本技術(shù),再通過跳過實心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏,最后進行完整的動作練習(xí)。另外,期間要多注意學(xué)生的反饋信息,適時加以引導(dǎo)。
3.設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場地,要求學(xué)生自由分組和選擇運動項目,發(fā)揮個人跳躍特長,提高特長項目的技術(shù)水平和終身體育能力,提高下肢爆發(fā)力,增強協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神,達(dá)到愉悅身心,增進健康的目的。
高中體育說課教案篇二
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者,引導(dǎo)者,教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性,積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學(xué)情分析,教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明:
一、指導(dǎo)思想。
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,在新課標(biāo)的運動技能目標(biāo)引導(dǎo)下對教學(xué)內(nèi)容進行靈活的處理,以學(xué)生的運動興趣為出發(fā)點,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展,并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨立思考,以學(xué)生發(fā)展為中心,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動去思考,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
二、教材分析。
教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù),首先我談一談我對教材的分析和理解??鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目,由起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成??鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的.重中之重。
三、學(xué)情分析。
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律,才能做到因材施教。下面我談一談我對學(xué)情的分析。此次授課對象為水平五的學(xué)生,之前學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后,身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實,身心發(fā)展逐漸成熟,具有了較高的運動能力,而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高,接受新事物的能力強,反應(yīng)敏捷,參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。
四、教學(xué)目標(biāo)。
在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計如下:
【知識與技能】。
能說出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動作要領(lǐng),能夠應(yīng)用到比賽當(dāng)中。
【過程與方法】。
通過學(xué)習(xí)跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
通過本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強意志品質(zhì)。享受到田徑運動的樂趣,提高學(xué)生對田徑運動的熱愛。
五、教學(xué)重難點。
為了順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)我將教學(xué)重難點設(shè)計如下:
【重點】。
能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術(shù)。
【難點】。
起跨腿蹬、展、拉。擺動腿,抬、伸、壓。
六、教學(xué)方法。
為了突出重點解決難點我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法。
采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法,分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過程。
在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過程共分為4個部分。
(一)開始部分。
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。然后我會進行明星導(dǎo)入:相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績,為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié),希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。
2.隊列隊形練習(xí):進行行進間轉(zhuǎn)法練習(xí)。
【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài),迅速融入到課堂的氣氛當(dāng)中,并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊列練習(xí)進一步集中學(xué)生的注意力,使身心都做好上課準(zhǔn)備。
(二)準(zhǔn)備部分。
1.50米腳內(nèi)側(cè)運球折返跑。
方法:以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運球50米,到達(dá)終點運球返回。要求:踢球力量要小不能擊球超過5米。
2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:動作標(biāo)準(zhǔn),到位,充分活動各關(guān)節(jié)。
【教學(xué)意圖】課前充分活動關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果,降低肌肉粘滯性,加大關(guān)節(jié)靈活性,避免運動損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
(三)基本部分。
1.示范。
提問:注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?
學(xué)生回答:左腿先過欄。欄間用了三步。
教師加以表揚,幫助同學(xué)建立初步的動作表象。
2.講解。
動作要點:擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿??鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術(shù):起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結(jié)束離地時止的整個支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展,上體前傾,擺腿異側(cè)臂也前伸。
騰空過欄技術(shù):騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。
欄間跑的主要任務(wù):是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏,準(zhǔn)確地運用欄間距離,提高跑速,為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。
欄間跑技術(shù)特點:重心高、頻率快、節(jié)奏強,欄間三步步長的比例大小是小、大、中。
3.練習(xí)。
(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習(xí)。教師巡視,個別糾錯。
組織教學(xué):四路縱隊,成體操隊形散開。
(2)欄側(cè)練習(xí),使欄架在擺動腿一側(cè),用小步跑至欄前,支撐腿蹬地,送髖向前,擺動腿屈膝高抬后,小腿前擺過欄后,以大腿用力下壓落地,繼續(xù)跑進至下一個欄。
(3)欄上練習(xí),降低欄架高度,學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動作。克服恐懼心理。
(4)欄間步練習(xí),教師強調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習(xí)步幅3分鐘,然后依次進行跨欄練習(xí)。教師糾正學(xué)生步幅問題。
【教學(xué)意圖】通過從簡到繁,從易到難的遞進方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。
4.檢驗―跨欄跑接力。
方法:將學(xué)生分為四組,每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點的瞬間,組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點為勝者。
【教學(xué)意圖】目的是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時也可以達(dá)到鞏固的目的,學(xué)以致用。
(四)結(jié)束部分。
1.放松活動―放松操。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后,為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài),緩解疲勞,我會組織學(xué)生進行放松操。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進,激勵全體學(xué)生。
【教學(xué)意圖】檢驗本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況,為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì)。
八、預(yù)計負(fù)荷。
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。
九、場地器材。
欄架若干個、田徑跑道場地。
高中體育說課教案篇三
第1課時。
讓學(xué)生懂得教師提出的上課要求,從而更加自覺地和教師緊密配合,
一、整隊:。
1、學(xué)生提前到上課場地,做好上課準(zhǔn)備。
2、上課鈴響后,體育委員要迅速集合整隊,要求做到快、靜、齊。
3、臨上課時,學(xué)生已經(jīng)站好隊形,上課鈴聲一響,老師在就聽教師口令,老師不在的時候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場跑步。
二、穿著:。
學(xué)生穿著要合乎安全與衛(wèi)生,要穿運動服和運動鞋;特別是馬上到冬天了,不能穿大衣,戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習(xí)的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡,手表,男生的腰帶等等。希望大家配合。
三、考勤:。
1、學(xué)生要按時上體育與健康課,參加體育活動。免體生必須有醫(yī)生證明,病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排,參加適當(dāng)?shù)幕顒踊螂S組見習(xí)。
2、上課時體育委員要向體育教師如是實匯報出勤情況,并認(rèn)真記錄考勤。
3、體育與健康課無故缺勤,要嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定酌情扣分。
四、文明行為、組織紀(jì)律:。
1、體育委員向教師報告出勤情況時,師生互相問好,教師宣布教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)時,師生都要采用立正姿勢。
2、因故遲到或早退的學(xué)生,需先喊“報告”,經(jīng)教師允許方可入列或離隊。
3、上課時學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí),積極鍛煉,不嬉笑打鬧,不起哄,不說臟話,不做與本課內(nèi)容無關(guān)的事。
4、上課期間一律不得無故離開運動區(qū)。
五、分組活動及輪換:。
1、分組活動時,體育小組長整隊帶入教師指定的練習(xí)場地,嚴(yán)格組織小組同學(xué)進行練習(xí)。同學(xué)要聽從體育委員和小組長的指揮,未經(jīng)教師批準(zhǔn),學(xué)生不準(zhǔn)離開練習(xí)場地。
2、聽到分組輪換或集合的信號時,體育小組長應(yīng)立即停止練習(xí)整隊,把隊伍帶至輪換或集合場地。
六、安全衛(wèi)生:。
1、參加練習(xí)前,學(xué)生要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。
2、嚴(yán)格按照課上規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容、要求、保護與幫助方法進行練習(xí)。
3、投擲和體操項目練習(xí),未經(jīng)教師同意,不準(zhǔn)動用器材,不得隨意移動、升降器械的位置或高度,不得改變練習(xí)項目、要求與投擲順序,以防傷害事故的發(fā)生。
七、場地器材:。
1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材,并在課前組織體育小組輪流值日,做好器材的準(zhǔn)備。
2、學(xué)生要愛護體育器材,不得隨意損壞,有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評教育或賠償。
3、下課后,值日小組要迅速將器材歸還擺放好。
八、其他:。
1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動課的正常進行,若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師,以確定上課安排。
2、在文化課復(fù)習(xí)階段,體育課將改成自習(xí)課(即在21周后)。
3、最后考試成績按平時30分,考試70分來計算。平時分主要是平時考核和平時上課表現(xiàn)狀況而定的。
高中體育說課教案篇四
一、教材內(nèi)容:
羽毛球。
1、復(fù)習(xí)基本步法。
2、新授正手發(fā)球。
二、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長,培養(yǎng)終身體育意識為目的,結(jié)合實際,充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段,讓每個學(xué)生參與其中,體驗身體運動帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,為終身體育奠定基礎(chǔ),形成長期堅持鍛煉的意識和能力。
三、學(xué)情分析:
高二學(xué)生隨著年齡的增長,特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí),速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上,由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞,他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導(dǎo),學(xué)生對羽毛球的知識一知半解,基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲,發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑,通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競爭比賽,來達(dá)到本課的目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念,了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、場地器材:
羽毛球場地2個(或空地一塊),羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范:
1、動作要領(lǐng):
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時,左手把球舉在身體的右前方并自然放下,使球下落,右手同時持拍由大臂帶動小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,球拍順勢向左上方揮動緩沖。
2、重點難點:
重點:轉(zhuǎn)體掄臂,揮拍甩腕。難點:甩腕擊球。
七、易犯錯誤及糾正方法:
1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來糾正。
2、握拍太緊,以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。
3、發(fā)球后,球拍未順勢向左上方揮動緩沖,而是揮向了右上方等??梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來糾正。
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高中體育說課教案篇五
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》。
1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,鍛煉學(xué)生的手指靈活度。
3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
圖片。
一、談話導(dǎo)入。
1、師:同學(xué)們,你們是坐在教室里,而老師是站在教室里。(板書:坐、立)。
2、師表演行走,讓學(xué)生說說這個運動是什么?(板書:行)。
3、師:今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課。
(一)、坐如“鐘”。
1、說說怎樣的坐姿是正確的?(板書:坐如“鐘”)。
2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解?
3、師講解并示范:
頭要正、肩要平,脊柱伸直稍挺胸;腳分開,腿平行,雙手放在大腿上。
4、師出示板凳,指名同學(xué)上臺坐一坐,其余同學(xué)評一評。
5、全班比一比,看看誰的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)?
(二)、站如“松”。
1、師:同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”,那站我們應(yīng)做到什么呢?(板書:站如“松”)。
2、誰見過松樹?它是怎么樣的?
3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說明。
4、師:誰的站姿最正確,上臺來站一站。其余同學(xué)評價。師根據(jù)學(xué)生的站姿講解:
頭要正、肩要平,眼睛平看挺起胸;腹回收,膝后繃,腳跟相靠指并攏,兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側(cè)。
5、指名幾名同學(xué)站一站,其余同學(xué)評一評,誰站得最好?
6、全班同學(xué)站一站,比一比。
(三)、行如“風(fēng)”。
1、師:現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢,行應(yīng)做到什么呢?(板書:行如“風(fēng)”)。
2、誰來說說你對行如“風(fēng)”的理解。
3、師講解并示范:
頭要正,肩要平,眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺,兩腳向前直線行。
4、學(xué)生分小組在巷道走一走,其余同學(xué)評一評,看誰走得最標(biāo)準(zhǔn)。
(四)、為什么要掌握正確的身體姿勢呢?
1、指名學(xué)生說說。
2、師:今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢,老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
三、練習(xí)。
1、判斷。
師出示圖片,學(xué)生用手勢判斷,說說你的理由。
2、學(xué)做手指操。
3、游戲:“大西瓜、小西瓜”。
四、小結(jié):
說說今天你學(xué)到了些什么?
高中體育說課教案篇六
2、短跑。
領(lǐng)域目標(biāo)。
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
運動技能:
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí),學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù),有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習(xí),使學(xué)生掌握跑的技術(shù),提高跑的能力。
教學(xué)重點:排球下手發(fā)球時的直臂擊球。
教學(xué)難點:克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
教學(xué)流程:一、課的導(dǎo)入:
1、常規(guī)教學(xué):
(1)體育委員整隊集合,檢查服裝、人數(shù)。
(2)師生問好。
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
(4)安排見習(xí)生。
要求:“靜、齊、快”,精神飽滿。
2、準(zhǔn)備部分:
(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)。
(2)專門性準(zhǔn)備活動:肩部――腰部――。
膝關(guān)節(jié)――手腕腳踝。
教法:
(1)組織學(xué)生慢跑2圈。
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動。
學(xué)法:
(1)按教師要求慢跑2圈。
(2)聽教師口令進行準(zhǔn)備操的練習(xí)。
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
二、基本部分:
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)。
教學(xué)步驟:
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作。
(2)了解學(xué)生的基本情況。
(3)及時糾正錯誤動作。
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
教法:
(1)講解示范發(fā)球技術(shù),提出注意點。
(2)分組練習(xí),了解學(xué)生情況。
(3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
(4)組織學(xué)生進行展示,給予評價。
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)。
(6)教師巡回指導(dǎo)。
(7)教師小結(jié)。
學(xué)法:
(1)認(rèn)真觀察教師示范動作。
(2)分組進行對發(fā)練習(xí)。
(3)及時糾正錯誤動作。
(4)個別同學(xué)展示,學(xué)生相互學(xué)習(xí)。
(5)積極參與,進行自評、互評,共同進步。
(6)小結(jié)。
(二)100m跑。
教學(xué)步驟:
(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢。
(2)組織學(xué)生進行100m跑。
(3)評價與小結(jié)標(biāo)志物。
教法:
(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點。
(2)組織學(xué)生進行100m跑(2組)。
(定時間不定具體路程的形式,時間規(guī)定18’)。
(3)語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成。
(4)評價與小結(jié)。
學(xué)法:
(1)認(rèn)真聽教師講解,明確目的。
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)。
(3)同伴間相互鼓勵、評價。
(4)學(xué)生小結(jié)。
三、結(jié)束部分:
1、整隊集合。
2、放松操。
3、師生再見。
4、回收器材。
四、場地器材:排球30個排球場4個。
高中體育說課教案篇七
學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù),運用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。
【過程與方法】。
通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點】。
射門的和基本動作。
【難點】。
射門力量、方向的掌握。
(一)開始部分。
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,在足球比賽中,射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作,因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利,也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的`運用都是為了獲得更多的射門機會,今天,我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù),希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),提升自己的得分能力。
2.隊列隊形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分。
1.游戲:運球追捕。
場地器材:標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。
游戲方法:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊,每人一球,其中有一個隊為追鋪方,另一隊為逃跑方,開始運球時可以不要限制運球的方法,只要控制好運球即可。游戲開始,追捕方的學(xué)生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場,到場外練習(xí)顛球,直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù),時間短的一方獲勝。
組織教學(xué):分散站立。
2.配樂韻律操。
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)。
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué):學(xué)生四列橫隊站立,每人一個小足球,做顛球練習(xí)。
要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分。
1.示范。
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問:同學(xué)們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))。
3.講解。
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,敏銳的觀察,果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。
4.練習(xí)。
(1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué):體育小組為單位,每組一個球門練習(xí)射門。
(2)學(xué)生排成一路縱隊,依次運球射門。
組織教學(xué):體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門,學(xué)生排成一路縱隊,依次運球繞過障礙后射門。
糾錯:對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式,讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),自我改正,達(dá)到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
組織教學(xué):分散站立,教師巡視指導(dǎo)。
(4)接球射門,學(xué)生排成一路縱隊,依次將球傳給教師,接教師回傳球后射門。
組織教學(xué):四列橫隊練習(xí)隊形。
5.優(yōu)生展示。
6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,每人做運球過障礙相距球門20米射門,學(xué)生依次完成,進球得一分,小組成員全部完成后,得分最多的小組獲勝。
四、結(jié)束部分。
1.放松活動—放松操。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價,最后老師做總結(jié)性評價,表揚表現(xiàn)好的學(xué)生,激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
xxx。
高中體育說課教案篇八
1.學(xué)生能說出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動作要領(lǐng),并能獨立展示背越式跳高技術(shù)動作。
2.通過起跳過桿練習(xí),發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。
【重點】。
助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。
【難點】。
對騰空動作的控制能力。
(一)開始部分。
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入:同學(xué)們,你們知道到目前為止,哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對是背躍式跳高,因為之前的跳高比賽中,人們不斷的修改跳躍的形式,有跨越式,滾式、俯臥式等形式,但都被后來的背躍式跳高超越了記錄,目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀(jì)錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀(jì)錄2.43米,被譽為“跳高之王”,該項紀(jì)錄至今無人打破,那同學(xué)們你們想不想也能得到年級跳高之王這個美譽呢?或者想不想打破這一紀(jì)錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)背躍式跳高技術(shù)——過桿技術(shù)。
(二)準(zhǔn)備部分。
1.“圓圈接力跑”游戲。
游戲方法:在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組,人數(shù)相等,每組第一人站在一起跑線后,做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后,迅速起跑,沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面,準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時,接力者迅速起跑,依次進行,最后1個人先到達(dá)本隊起跑線者為勝。
游戲規(guī)則:跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒有拍到手而搶跑者,令其重新起跑;因過早站在起跑線上,而影響對方跑者為犯規(guī)。
組織教學(xué):將學(xué)生分為兩組,游戲過程及時表揚鼓勵。
2.配樂韻律操。
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強。
(三)基本部分。
1.復(fù)習(xí)籃球高運球、低運球、單手肩上投籃技術(shù)。
(1)示范。
采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。
(2)講解。
單手肩上投籃動作要領(lǐng):
持球(以右手為例):右手持球于肩上,左手扶球的左側(cè),右臂屈肘,上臂與地面接近平行,兩膝微屈,兩腳前后(或左右)開立。
投籃:下肢蹬地發(fā)力的同時,提腰,抬肘,向前上方伸直右臂,手腕前屈,食指和中指用力撥球,將球投出。
2.示范。
提問:注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?
學(xué)生回答:前半段直線助跑后半段弧線助跑,在桿上身體是反弓。
組織教學(xué):四列橫隊,前兩排蹲下,組織學(xué)生討論,學(xué)生得出答案。
3.講解。
動作要點:
(4)落地:低頭含胸,屈髖伸膝,以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻,做好緩沖。
4.練習(xí)。
(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。
組織教學(xué):全班四路縱隊,分別進行練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
教師糾錯:最后助跑階段要跑弧線,起跳前身體內(nèi)傾。
(2)原地跳起后倒落墊練習(xí)。
組織教學(xué):分四組,分別在四個墊子上進行練習(xí)。
教學(xué)糾錯:后倒時收髖屈膝舉腿。
(3)原地背向跳起做過桿練習(xí)。
組織教學(xué):分為四組,用較高的墊子代替橫桿,學(xué)生完成起跳背越后躺在墊子上。
(4)分高度練習(xí)。
組織教學(xué):全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個高度練習(xí)。
5.檢驗—優(yōu)生展示。
組織教學(xué):每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué),進行動作展示。
(四)結(jié)束部分。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進,激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。
橫桿4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
高中體育說課教案篇九
高一(7)、(8)男生48人。
教學(xué)內(nèi)容。
1、魚躍前滾翻(復(fù))。
2、排球墊球(學(xué))。
教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo):絕大多數(shù)同學(xué)了解教學(xué)內(nèi)容的基本步驟;理解魚躍前滾。
翻協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作;基本掌握排球墊球的技術(shù)原理。
2、技能目標(biāo):進一步提高魚躍前滾翻的技術(shù)動作;初步學(xué)會排球墊球的。
動作要領(lǐng);發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生有組織、有紀(jì)律、頑強、勇敢的優(yōu)良品質(zhì)。
部分。
內(nèi)容。
教師主導(dǎo)。
學(xué)生活動。
組織。
要求。
教育。
時間。
次數(shù)。
開始部分。
1、體育委員整隊檢查人數(shù)。
1、師生問好,宣布課內(nèi)容。
教師到位觀察。
1、安排見習(xí)生。
2、技巧。
3、排球:墊球。
稍息、聽講。
四列橫隊密集隊形。
靜、齊、快。
精神飽滿思想集中、認(rèn)真聽講。
組織紀(jì)律、培養(yǎng)學(xué)生干部。
2’22”
準(zhǔn)備部分。
1、變換跑。
a、鴨子步走。
b、直膝跳。
c、跨步走。
2、徒手操。
1)頭部、2)肩關(guān)節(jié)、3)指關(guān)節(jié)、4)腰部、
5)壓腿、6)膝關(guān)節(jié)、
7)腕關(guān)節(jié)。
1、教師示范、講解。
2、教師喊口令和學(xué)生一起練習(xí)。
注意力集中,聽口令集體練習(xí)。
按場地布置跑出圖形。
組織隊形(略)。
模仿練習(xí)整齊有力。
模仿能力。
組織紀(jì)律性。
8
4*8。
基本部分。
一、魚躍前滾翻。
重難點:蹬地有力,魚躍有高度和遠(yuǎn)度,團身。
練習(xí)手段:
1)前滾翻。
2)遠(yuǎn)撐前滾翻。
3)魚躍前滾翻。
二、排球:墊球。
重點:上肢:一伸、二夾、三提;下肢:一蹬、二跟、三伴送。
難點:上下肢協(xié)調(diào)及壓腕。
練習(xí)手段:
1)徒手模仿。
2)固定球練習(xí)。
3)一拋一墊。
4)對墊。
1、教師示范、講解。
2、積極引導(dǎo)學(xué)生開動思維有創(chuàng)造力。
3)巡回指導(dǎo)、糾錯、
1、教師示范。
2、集體指導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、積極引導(dǎo)。
3、激發(fā)學(xué)生的思維能力。
4、觀察練習(xí),及時語言刺激。
1、聽指揮練習(xí)。
2、發(fā)揮想象力。
3、互相幫助、共同提高。
1、按要求進行練習(xí)。
2、互相勉勵及時糾錯提高技能。
3、通過練習(xí)了解練習(xí)的目的性。
分組不輪換組織形式。
隊形(略)。
1、動作協(xié)調(diào)有力準(zhǔn)確。
2、努力進取,提高技能。
3、聽從指揮、服從安排。
4、注意安全。
1、思維判斷要準(zhǔn)確。
2、步法移動要敏捷。
3、互幫互助共同提高。
1、遵守紀(jì)律。
2、拼搏進取。
3、安全教育。
1、努力進取。
2、發(fā)揚吃苦耐勞精神。
3、積極開動腦筋巧學(xué)、巧練。
12。
18。
3
3
5
5
5
8
10。
結(jié)束部分。
1、放松小舞蹈練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、器材收回、宣布下課。
1、教師講解示范并與學(xué)生一起練習(xí)。
2、對課小結(jié)。
3、指定學(xué)生負(fù)責(zé)收回器材。
1、聽音樂練習(xí)。
2、練習(xí)順序左、右結(jié)合。
3、稍息認(rèn)真聽。
四列橫隊集合。
動作柔和、協(xié)調(diào)、富有節(jié)奏感。
1、美的旋律。
2、審美能力。
3、小結(jié)要點。
2*4*8。
器材。
1、墊子9塊;2、排球32只;3、錄音機一臺。
課后小結(jié):
課的預(yù)計:(略)。
高中體育說課教案篇十
教學(xué)目標(biāo):
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五
運動參與:
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
運動技能:
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí),學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù),有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習(xí),使學(xué)生掌握跑的技術(shù),提高跑的能力。
教學(xué)重點:排球下手發(fā)球時的直臂擊球
教學(xué)難點:克服學(xué)生厭跑的心理障礙
1、 常規(guī)教學(xué):(1)體育委員整隊集合,檢查服裝、人數(shù)
(2)師生問好
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求
(4)安排見習(xí)生
要求:“靜、齊、快”,精神飽滿
2、 準(zhǔn)備部分:(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)
(2)專門性準(zhǔn)備活動:肩部——腰部——
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝
教法:(1)組織學(xué)生慢跑2圈
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動
學(xué)法:(1)按教師要求慢跑2圈
(2)聽教師口令進行準(zhǔn)備操的練習(xí)
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
教學(xué)步驟:(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作
(2)了解學(xué)生的基本情況
(3)及時糾正錯誤動作
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法:(1)講解示范發(fā)球技術(shù),提出注意點
(2)分組練習(xí),了解學(xué)生情況
(3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作
(4)組織學(xué)生進行展示,給予評價
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)
(6)教師巡回指導(dǎo)
(7)教師小結(jié)
學(xué)法:(1)認(rèn)真觀察教師示范動作
(2)分組進行對發(fā)練習(xí)
(3)及時糾正錯誤動作
(4)個別同學(xué)展示,學(xué)生相互學(xué)習(xí)
(5)積極參與,進行自評、互評,共同進步
(6)小結(jié)
(二)100m跑
教學(xué)步驟:(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢
(2)組織學(xué)生進行100m跑
(3)評價與小結(jié) 標(biāo)志物
教法:(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點
(2)組織學(xué)生進行100m跑(2組)
(定時間不定具體路程的形式,時間規(guī)定18’)
(3)語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成
(4)評價與小結(jié)
學(xué)法:(1)認(rèn)真聽教師講解,明確目的
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)
(3)同伴間相互鼓勵、評價
(4)學(xué)生小結(jié)
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見
4、回收器材
:排球30個 排球場4個
高中體育說課教案篇十一
目標(biāo):。
1、練習(xí)胯下傳物的動作。
2、提高小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。
4、鍛煉幼兒手臂的力量,訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
活動過程。
1、小朋友分成四隊,每隊各人分腿站立,上身略前傾,距離適中。
2、領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個,聽到口令后,迅速把手中的皮球從胯下交給第二人,第二人接到球后依次往后傳遞。
3、最后一人接到球后跑到隊伍頭并再次將球往后傳,直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊最快為勝。
指導(dǎo):。
1、傳遞皮球須從跨下傳。
2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位傳下去。
環(huán)境材料:。
皮球四個。
教學(xué)反思:
活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境,刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?!芭d趣是最好的老師”,幼兒心理發(fā)展的特點是好動,對一切事物充滿了好奇心,求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步,肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止,樹立自信心,挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
小百科:球類比賽時將接到的球傳給本方隊員。一般用于團隊運動和球類運動。
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高中體育說課教案篇十二
1.了解本節(jié)課的主題和內(nèi)容。
2.掌握本節(jié)課所講授的知識和技能。
3.培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好。
4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。
二、教學(xué)內(nèi)容。
本節(jié)課的主題是“籃球”。教學(xué)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)、籃球規(guī)則、籃球比賽的基本要素等。
三、教學(xué)方法。
1.講授法:通過教師的講解和演示,讓學(xué)生了解籃球的基本技術(shù)和規(guī)則。
2.示范法:通過教師的示范和學(xué)生的`模仿,讓學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù)。
3.練習(xí)法:通過練習(xí)和比賽,鞏固學(xué)生所學(xué)的知識和技能。
四、教學(xué)步驟。
1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
教師介紹本節(jié)課的主題和內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2.講授籃球基本技術(shù)。
教師講解籃球的基本技術(shù),包括運球、傳球、投籃等。
3.示范籃球基本技術(shù)。
教師進行籃球基本技術(shù)的示范,讓學(xué)生模仿練習(xí)。
4.練習(xí)籃球基本技術(shù)。
學(xué)生進行籃球基本技術(shù)的練習(xí),教師進行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
5.講解籃球規(guī)則。
教師講解籃球比賽的規(guī)則,包括比賽時間、得分規(guī)則、犯規(guī)規(guī)則等。
6.比賽。
學(xué)生進行籃球比賽,鞏固所學(xué)的知識和技能。
7.總結(jié)。
教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié),讓學(xué)生對所學(xué)知識和技能有一個更加深刻的認(rèn)識。
五、教學(xué)評價。
1.觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,及時進行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
2.通過練習(xí)和比賽的形式,評價學(xué)生的運動能力和身體素質(zhì)。
3.通過學(xué)生的表現(xiàn)和反饋,評價本節(jié)課的教學(xué)效果。
六、教學(xué)反思。
教師對本節(jié)課的教學(xué)效果進行反思,總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗,為下一節(jié)課的教學(xué)做好準(zhǔn)備。
高中體育說課教案篇十三
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動作。
2、學(xué)生能積極主動參與練習(xí),在練習(xí)中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價,體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。
重點:合理的傾斜角度,正確的擺臂動作,兩腳的著地方法。
難點:控制重心,克服離心力,保持身體的平衡。
(1)開始階段。
熱身運動,預(yù)防傷害事故。
(2)激發(fā)運動興趣階段。
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.
(3)掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時,提高學(xué)生自主實踐的能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
(4)結(jié)束調(diào)整階段。
上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
高中體育說課教案篇十四
1、探索魔板的多種玩法,體驗游戲的快樂。
2、發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
泡沫板、報紙球(雞蛋)、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。
(一)準(zhǔn)備活動,激發(fā)興趣。
1、出示泡沫板,導(dǎo)入活動。
今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物,看看是什么?看看你的魔板象什么?
2、在魔板上作熱身運動。
3、游戲"變變變":出示魔棒,學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體,并鼓勵學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師,充分發(fā)揮想象力。
教師:我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了,小朋友拿起你腳下的魔板,聽我口令。魔板變變變!
教師:哪個小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變?
(二)創(chuàng)設(shè)情景,利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。
教師:雞媽媽給我打電話了,說她有困難,需要我們小朋友來幫忙,你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方,要過一條寬寬的河,幾個小土坡,喝一座高山,最后還要經(jīng)過一條地道,可危險了,你們有沒有這個勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車,出發(fā)吧!
1、過小橋:學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排,學(xué)生用各種方法過小橋。
教師:小朋友聽聽這是什么聲音?我們到哪了?怎么過河呢?
2、跳土坡:泡沫板立于地面,學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。
教師:我們來到小土坡前面,我們怎么過去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!
3、跨高山:把泡沫板重疊于地面,學(xué)生自由選擇跨高山或土坡,教師重點示范助跑跨跳的動作要領(lǐng)。
教師:現(xiàn)在我們到了連綿的山下,這些山有的高,有的矮,讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!
看,高山又增加難度了,現(xiàn)在高山變得又高又寬,你們怕不怕?勇者無敵,加油!
4、鉆地道:把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好,學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進。
教師:雞媽媽的家馬上就要到了,最后一關(guān)是鉆地道,小朋友爬的時候要把身體放矮,匍匐前進,千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)!
5、游戲《送雞蛋》。
教師:雞媽媽說,她把雞蛋生在了野外,請我們小朋友幫忙運雞蛋,小心地把雞蛋送回雞媽媽的家,好嗎?加油!
(三)以"洗澡"放松活動,感受快樂教師:終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了,真累啊,讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧!
可以在晨間活動后繼續(xù)此游戲,再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。
xxx曾說:生活即學(xué)習(xí)。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板,簡便自然,又可以隨意拼接、靈活組合,富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起,讓孩子利用板子進行探索,并根據(jù)不同的拼接結(jié)果,設(shè)計不同的運動形式,即順應(yīng)了孩子的興趣,滿足了他們的需要,又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識。本活動環(huán)節(jié)設(shè)計時考慮了學(xué)生個體差異,因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同,教師在引導(dǎo)學(xué)生進行跳躍、跨跳、爬等運動時,尊重學(xué)生的意愿,有的放矢地進行指導(dǎo),使每個學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。
高中體育說課教案篇十五
1、使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽,進而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2、強調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
[準(zhǔn)備部分]:
1、上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序);。
2、慢跑600m;。
3、徒手操6節(jié);。
[基本部分]:
(一)、羽毛球運動規(guī)則簡介:
1、挑選場地或發(fā)球權(quán);。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);。
4、交換場地;。
5、發(fā)球和接發(fā)球;。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;。
7、違例。
(1)發(fā)球時的幾種違例;。
(2)接發(fā)球時的幾種違例;。
(3)擊球時的幾種違例;。
(二)、分組教學(xué)比賽。
要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法:
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中,教師旁觀、了解學(xué)生實際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
(三)、課課練:移動步法練習(xí)。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點;。
3、器材收拾;。
4、下課。
高中體育說課教案篇十六
1.通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù),能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動的相關(guān)安全規(guī)定,不做容易引起危險事故的事情,學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習(xí)內(nèi)容;培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì),保持積極向上的精神狀態(tài)。
1.教學(xué)重點:通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù),能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.教學(xué)難點:學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習(xí)內(nèi)容;培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì),保持積極向上的精神狀態(tài)。
一、新課導(dǎo)入。
游泳,是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動,使身體在水中有規(guī)律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。
二、新課學(xué)習(xí)。
(一)認(rèn)識游泳運動。
1.運動特點。
游泳是在水環(huán)境中進行的運動,呼吸方式與大多數(shù)陸地運動不一樣,具有獨特性;由于水的浮力和阻力作用,人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣,需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí);游泳時身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與,是項全身性的運動;由于水的浮力和阻力作用,在水中運動時降低了對骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊,能使運動傷害程度降到最低。
2.運動價值。
游泳是一項生存技能,在自己或是他人遇到溺水時,能夠自救或是救助他人;經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進血液循環(huán),提高心肺耐力和肺活量,增強心血管系統(tǒng)的機能,提升體質(zhì)水平;游泳能夠疏解壓力,愉悅身心,還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質(zhì),增強自信心。
3.運動原理。
游泳運動是人在水中行進的一項運動,其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理,并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。
游泳劃水受力面積越大,從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以,向后劃水時候盡量做到受力面積大,保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài),減少收腿和手前伸的受力面積,降低身體向前游進的阻力。這樣,向后的推力大,身體向前的阻力小,就會游得更順暢和更快。
思考討論:游泳有哪些安全須知?
(二)技術(shù)提高與運用。
1.蛙泳。
蛙泳,因與青蛙的游進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握,每個動作結(jié)束后都有滑行放松時間,比較容易學(xué)會,游起來也比較輕松。此外,蛙泳還便于觀察前方,在實用游泳領(lǐng)域(如踩水、救生等)經(jīng)常采用。
思考討論:游泳鍛煉對心肺功能有什么影響?
2.自由泳。
自由泳,也稱“爬泳”,是游泳比賽項目之一。這種姿勢動作結(jié)構(gòu)合理,阻力小,是速度最快的一種游泳姿勢。
3.溺水急救方法。
人溺水后會引起窒息或心跳停止,在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進行心肺復(fù)蘇術(shù)(cpr)可提高溺水者的復(fù)活率,急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主,急救過程按以下步驟進行。
(1)呼叫求助,撥打急救電話。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時,大聲向周圍呼叫,請人前來幫助。盡快撥打120急救電話,清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。
(2)立即進行心肺復(fù)蘇(cpr)。
將溺水者救助上岸后,先判斷其意識,如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止,需要立即對其進行心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇時,先使溺水者仰臥躺平,抬起下顎,使頭頸部與軀干成直線,將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物,打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸,要捏住溺水者鼻子,對準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放開其鼻孔,每次持續(xù)吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊,十指相扣,掌根至于其胸骨下段(胸部正中兩乳連接處),按壓深度達(dá)到5厘米,按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。
然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓,對溺水者持續(xù)進行心肺復(fù)蘇,直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。
(3)送醫(yī)院救護。
溺水者心肺復(fù)蘇成功后,或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識,要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位,等待醫(yī)護人員到來后送醫(yī)院救治。
(三)游戲與比賽。
水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動作之余能夠享受水中活動的快樂,培養(yǎng)樂觀開朗,善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽,能夠檢驗學(xué)生平時技術(shù)學(xué)習(xí)的情況,同時使學(xué)生學(xué)會遵守比賽規(guī)則,培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神,正確對待比賽的勝負(fù),勝不驕、敗不餒,學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗,積極面對下一次挑戰(zhàn)。
1.持阻力板打水練習(xí)。
持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量,鞏固打腿技術(shù)動作。將打水板垂直置于水中,增大擋水面積,持打水板進行蛙泳或自由泳打水??梢圆捎靡粚σ粚沟男问?,兩人將打水板相對,同時進行打水,哪邊學(xué)生先后退,即為失敗。也可以采用小組接力的形式進行持阻力板打水接力游戲。
2.打水接力運球。
該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力,通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式,增加活動的樂趣,以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團隊意識。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進,到達(dá)后,將球傳給下一名同學(xué)。
3.踩水計時賽。
踩水計時賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力,提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進行踩水比賽。要求雙手露出水面,若雙手人水即停止計時,按時間多少成績排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力,逐步增大踩水難度和負(fù)重。
(四)發(fā)展體能。
要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì),提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機能,并使學(xué)生身體各個部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練,可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時,還需要合理安排專項體能訓(xùn)練,任何專項對身體都有著特殊的要求,一般體能訓(xùn)練并不能代替專項體能訓(xùn)練。
進行一般體能訓(xùn)練時,可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法,改進學(xué)生身體形態(tài),促進身體健康,提高身體機能,全面發(fā)展身體素質(zhì)。
進行專項體能訓(xùn)練時,則根據(jù)游泳項目所需進行一些有針對性的身體練習(xí),發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績有直接關(guān)系的專項運動素質(zhì)和身體形態(tài)、機能。
(五)自我評價。
根據(jù)高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學(xué)科核心素養(yǎng),結(jié)合游泳運動的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求,依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評價表》,學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動中的行為表現(xiàn)與能力水平,綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平,并在自我評價后爭取進一步提高。
高中體育說課教案篇十七
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
彎道跑。
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動作。
2、學(xué)生能積極主動參與練習(xí),在練習(xí)中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價,體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。
教學(xué)重難點:
重點:合理的傾斜角度,正確的擺臂動作,兩腳的著地方法。
難點:控制重心,克服離心力,保持身體的平衡。
教與學(xué)過程的設(shè)計思路:
(1)開始階段。
熱身運動,預(yù)防傷害事故。
(2)激發(fā)運動興趣階段。
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.
(3)掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時,提高學(xué)生自主實踐的能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
(4)結(jié)束調(diào)整階段。
上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
高中體育說課教案篇十八
(一)教學(xué)內(nèi)容:四年級(水平二)“合作跑游戲”
(二)學(xué)習(xí)目標(biāo):
2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性;。
3、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性;。
4、在練習(xí)中激發(fā)學(xué)生興趣,鼓勵學(xué)生積極參與,友好相處,團結(jié)合作。
案例情景:
1、用各種各樣花樣棒做準(zhǔn)備,讓學(xué)生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學(xué)時,學(xué)生思考、討論交流。在交流中,充分運用集體的智慧。
2、合作跑練習(xí),一人一組;兩個人一組進行練習(xí),掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習(xí),教師設(shè)置了“合作跑”的游戲練習(xí)方式,以此調(diào)節(jié)課堂氛圍,吸引學(xué)生的注意力,鞏固學(xué)生的運球的能力。
3、最xx的時候是“多人合作跑接力比賽”,以排為組分成四個隊進行合作跑比賽,按先后完成的順序進行排名。此游戲加強鍛煉了合作跑的`'練習(xí),并通過游戲“多人合作跑”比賽檢驗了學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)和掌握情況。
4、最后在通過音樂進行放松,使學(xué)生身心得的放松。
1、本教案體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。
(1)本課能緊緊圍繞“學(xué)習(xí)目標(biāo)”,創(chuàng)設(shè)情景,用“合作跑”貫穿全課,讓學(xué)生學(xué)會學(xué)、學(xué)會玩,在玩中學(xué)、學(xué)中玩,充分感受自主與合作的樂趣。
(2)本課所設(shè)立的教學(xué)步驟,思路清晰,引導(dǎo)學(xué)生“試一試,練一練,創(chuàng)一創(chuàng),評一評”。因為成功與失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營養(yǎng),讓學(xué)生在活動中充分展示自我,親自體驗各種活動的感受。
(3)創(chuàng)設(shè)情景方法新,心理滿足興趣濃。把音樂和體育教材有機結(jié)合,構(gòu)成了新的教學(xué)情景,有利于調(diào)動學(xué)生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性。
2、教師在教學(xué)設(shè)計上,充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用,注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學(xué)習(xí)方法上,運用了自主學(xué)習(xí)方式,通過情景教學(xué),讓學(xué)生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過程中,注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng),把教材和游戲有機結(jié)合起來,通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),促進學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的提高,發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
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