教案要符合教學(xué)大綱和學(xué)生的實際需求,能夠引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。教案的編寫還要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和認(rèn)知規(guī)律,選擇適合的教學(xué)策略。如果需要進一步了解教案的編寫和教學(xué)設(shè)計,可以參考相關(guān)教育教學(xué)書籍。
體育課游戲教案高中篇一
1、學(xué)習(xí)小猴擊鼓游戲,掌握游戲規(guī)則。
2、練習(xí)躲閃,發(fā)展動作的敏捷性。
3、初步增強幼兒合作意識。
一、開始部分:
1、聽音樂做猴操――上肢、體側(cè)、下蹲、跳躍。
2、自由玩耍――鼓勵小猴在草地上自由玩耍做各種動作翻、爬、滾等。
3、合作游戲:要求:兩只小猴做朋友共同游戲(幼兒自由結(jié)伴,玩拉小車、翻滾、蹺蹺板等游戲)。
二、基本部分:講解游戲名稱及游戲規(guī)則“今天,猴媽媽想和你們玩?zhèn)€新游戲,游戲的名字叫‘小猴擊鼓’?!?/p>
1、規(guī)則:
(2)不能用手拉別人。
2、集體嘗試。
3、請兩只小猴示范躲閃跑、不能讓別人拍到的情形。
4、幼兒再次游戲。
三、結(jié)束部分:聽音樂,自由做放松動作。
體育課游戲教案高中篇二
1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生理解體育課安全的重要性。
2.技能目標(biāo):使學(xué)生樹立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。
3.情感目標(biāo):學(xué)生樂意聽講,并能積極提問,課堂氣氛活躍。
1、上體育課時,學(xué)生著裝要適宜運動,要求穿運動衣、運動鞋,不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質(zhì)物品,不佩帶徽章、胸針等飾品。
2、進行運動前必須充分做好準(zhǔn)備活動,以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。
3、學(xué)生必須遵守課堂紀(jì)律,聽從教師的指導(dǎo),學(xué)會正確的運動技術(shù),掌握自我保護的要領(lǐng),不準(zhǔn)離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排,根據(jù)規(guī)定的教學(xué)練習(xí)內(nèi)容,在規(guī)定的時間和區(qū)域內(nèi)進行練習(xí)和活動。嚴(yán)禁學(xué)生在課堂上打鬧,禁止學(xué)生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者,后果自負(fù)。
4、不到有危險的場地去活動,不用有危險的器材設(shè)施,不做有危險的動作。
5、學(xué)生進行體育活動前,需認(rèn)真檢查體育設(shè)備,對已損壞或不符合要求的.設(shè)備嚴(yán)禁使用,同時報體育老師。
6、在進行投擲項目練習(xí)時,學(xué)生要嚴(yán)格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號進行練習(xí)。嚴(yán)禁相互對擲練習(xí)。無器材的學(xué)生應(yīng)遠(yuǎn)離投擲區(qū),揀拾器材時,應(yīng)持器材返回投擲區(qū),禁止拋擲回投擲區(qū)。
7、學(xué)生生病或者體質(zhì)特異不能參加體育運動時,要主動報告老師,同時不得參與跳遠(yuǎn)、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。
8、在進行體育活動過程中或中途休息期間,如有學(xué)生受傷或感到身體不適應(yīng)立即停止運動并馬上報告老師。
9、全體同學(xué)都要發(fā)揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風(fēng)格,嚴(yán)禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定進行處理。
10、講究運動衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。上課前后一小時不飲食,不大量喝水;運動前做好準(zhǔn)備活動,運動后做好放松活動。劇烈運動后,不要立即坐下休息,應(yīng)積極整理、放松。教學(xué)小結(jié):
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)們一定要在體育課活動中注意自己的行為,確保自己和其他同學(xué)的安全,避免意外發(fā)生。
體育課游戲教案高中篇三
(2)讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法,從而達到適時鍛煉,起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長發(fā)育特點。
1、定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期。并先后。
進入青年初期,身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長速度明顯加快,與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、骨骼和肌肉生長特點。
(1)骨骼生長趨緩。
(2)肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主,肌肉纖維橫。
斷面增大,肌肉體積增加,彈性增強。——青少年應(yīng)該充分利用這一有利時機進行力量訓(xùn)練,以輕負(fù)荷為主,較高頻率的練習(xí)手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生長特點。
(1)心臟收縮能力提高。
(2)心血管功能不斷增強。
(3)心率逐步下降。
(4)胸圍、胸腔的擴大,肺活量有較大增加。
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強度的運動負(fù)荷,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時期應(yīng)經(jīng)常進行的活動:進行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)(長距離中速跑、游泳、騎自行車)以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點。
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等,功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作,如球類運動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作,這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系,提高運動能力,也有助于發(fā)展觀察力,注意力,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維。
(一)高中生的身體特點。
此時正處于一個塑造體形健美,全面增強與完善內(nèi)臟器。
功能,提高身體素質(zhì)的黃金時期。
(二)外部的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大,面對著激烈的升學(xué)競爭,很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動,導(dǎo)致體質(zhì)下降。
(三)鍛煉時應(yīng)注意以下幾點。
1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有促進作用。
(1)“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件。
(2)適時鍛煉,事半功倍。
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時期,這時增加鍛煉可。
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”,推遲日后體質(zhì)衰。
弱的起始時間,減速衰老速度。
運動牟作用。
(1)、增強人的體質(zhì)。
(2)、改善人的心理。
(3)、改善腦的功能。
(4)、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展,有珠聯(lián)璧合之效。
(5)、加強血液功能的呼吸功能,使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息,進而提高工作效率。
2、預(yù)防疾病在青年。
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān),如肥胖。
癥,主動脈硬化,骨質(zhì)疏松癥等。可見,我們從小就應(yīng)積極。
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學(xué)生積極參加各項體育活動,從而帶著健壯的身體,健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課游戲教案高中篇四
1、探索魔板的多種玩法,體驗游戲的快樂。
2、發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
泡沫板、報紙球(雞蛋)、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。
(一)準(zhǔn)備活動,激發(fā)興趣。
1、出示泡沫板,導(dǎo)入活動。
今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物,看看是什么?看看你的魔板象什么?
2、在魔板上作熱身運動。
3、游戲"變變變":出示魔棒,學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體,并鼓勵學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師,充分發(fā)揮想象力。
教師:我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了,小朋友拿起你腳下的魔板,聽我口令。魔板變變變!
教師:哪個小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變?
(二)創(chuàng)設(shè)情景,利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。
教師:雞媽媽給我打電話了,說她有困難,需要我們小朋友來幫忙,你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方,要過一條寬寬的河,幾個小土坡,喝一座高山,最后還要經(jīng)過一條地道,可危險了,你們有沒有這個勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車,出發(fā)吧!
1、過小橋:學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排,學(xué)生用各種方法過小橋。
教師:小朋友聽聽這是什么聲音?我們到哪了?怎么過河呢?
2、跳土坡:泡沫板立于地面,學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。
教師:我們來到小土坡前面,我們怎么過去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!
3、跨高山:把泡沫板重疊于地面,學(xué)生自由選擇跨高山或土坡,教師重點示范助跑跨跳的動作要領(lǐng)。
教師:現(xiàn)在我們到了連綿的山下,這些山有的高,有的矮,讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!
看,高山又增加難度了,現(xiàn)在高山變得又高又寬,你們怕不怕?勇者無敵,加油!
4、鉆地道:把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好,學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進。
教師:雞媽媽的家馬上就要到了,最后一關(guān)是鉆地道,小朋友爬的時候要把身體放矮,匍匐前進,千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)!
5、游戲《送雞蛋》。
教師:雞媽媽說,她把雞蛋生在了野外,請我們小朋友幫忙運雞蛋,小心地把雞蛋送回雞媽媽的家,好嗎?加油!
(三)以"洗澡"放松活動,感受快樂教師:終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了,真累啊,讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧!
可以在晨間活動后繼續(xù)此游戲,再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。
xxx曾說:生活即學(xué)習(xí)。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板,簡便自然,又可以隨意拼接、靈活組合,富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起,讓孩子利用板子進行探索,并根據(jù)不同的拼接結(jié)果,設(shè)計不同的運動形式,即順應(yīng)了孩子的興趣,滿足了他們的需要,又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識。本活動環(huán)節(jié)設(shè)計時考慮了學(xué)生個體差異,因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同,教師在引導(dǎo)學(xué)生進行跳躍、跨跳、爬等運動時,尊重學(xué)生的意愿,有的放矢地進行指導(dǎo),使每個學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。
體育課游戲教案高中篇五
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動作。
2、學(xué)生能積極主動參與練習(xí),在練習(xí)中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價,體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。
重點:合理的傾斜角度,正確的擺臂動作,兩腳的著地方法。
難點:控制重心,克服離心力,保持身體的平衡。
(1)開始階段。
熱身運動,預(yù)防傷害事故。
(2)激發(fā)運動興趣階段。
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.
(3)掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時,提高學(xué)生自主實踐的能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
(4)結(jié)束調(diào)整階段。
上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
體育課游戲教案高中篇六
根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟,對運動技術(shù)的掌握能力增強,對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想,較為靈活地安排該節(jié)課,旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心,曾強體質(zhì),提高技術(shù)。
該節(jié)課是三級跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生初步掌握三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,體會出三級跳遠(yuǎn)的三步節(jié)奏。三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)對于高中生來說已不再是高難度的運動技術(shù),關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題,該目標(biāo)就不難實現(xiàn)。另外三級跳遠(yuǎn)對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高,所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。
1、通過“五官移位”這一趣味性的游戲,將學(xué)生注意力集中到課堂,然后聽著音樂根據(jù)個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操,這樣會充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式,避免了單調(diào)、呆板的缺陷,以調(diào)動學(xué)生的運動興趣。通過競賽的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習(xí),在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時又調(diào)動了學(xué)生參與運動的興趣和積極性,同時還培養(yǎng)了學(xué)生爭強好勝,奮勇拼搏的體育精神。
2、因該節(jié)課為三級跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課,所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始,使學(xué)生對三級跳遠(yuǎn)有個完事的初步認(rèn)識。原地跳躍練習(xí)和4—6步行進間跳躍練習(xí),促使學(xué)生掌握三級跳遠(yuǎn)的基本技術(shù),再通過跳過實心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏,最后進行完整的動作練習(xí)。另外,期間要多注意學(xué)生的反饋信息,適時加以引導(dǎo)。
3、設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場地,要求學(xué)生自由分組和選擇運動項目,發(fā)揮個人跳躍特長,提高特長項目的技術(shù)水平和終身體育能力,提高下肢爆發(fā)力,增強協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神,達到愉悅身心,增進健康的目的。
體育課游戲教案高中篇七
1、能愉快地與成人做游戲。
2、學(xué)習(xí)收拾繩子。
圖片,繩子。
教師交代要求:
1、將家長分成五組,每組五對,以教室里的一條線為起點,然后走到對面的一條線(即為終點),看哪組走得有快又穩(wěn)。
2、游戲中鼓勵每個家長和孩子共同參與活動。
3、結(jié)束:學(xué)習(xí)收拾繩子。
老師:小朋友真能干呀!繩寶寶可喜歡你們呢!它還想變個魔術(shù)呢!你們想看嗎?(老師用繩子在地上變成一盤蚊香)邊操作邊用兒歌的形式來引導(dǎo)幼兒。(小繩子,變魔術(shù),變變變,變成一盤大蚊香,殺的蚊子死光光。)。
老師:變成了什么呀?(蚊香)。
老師:我們一起來變一變,好嗎?(鼓勵小朋友變好后放在老師的盤子里)。
獎紅花。
體育課游戲教案高中篇八
1.通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù),能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動的相關(guān)安全規(guī)定,不做容易引起危險事故的事情,學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習(xí)內(nèi)容;培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì),保持積極向上的精神狀態(tài)。
1.教學(xué)重點:通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù),能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.教學(xué)難點:學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習(xí)內(nèi)容;培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì),保持積極向上的精神狀態(tài)。
一、新課導(dǎo)入。
游泳,是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動,使身體在水中有規(guī)律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。
二、新課學(xué)習(xí)。
(一)認(rèn)識游泳運動。
1.運動特點。
游泳是在水環(huán)境中進行的運動,呼吸方式與大多數(shù)陸地運動不一樣,具有獨特性;由于水的浮力和阻力作用,人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣,需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí);游泳時身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與,是項全身性的運動;由于水的浮力和阻力作用,在水中運動時降低了對骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊,能使運動傷害程度降到最低。
2.運動價值。
游泳是一項生存技能,在自己或是他人遇到溺水時,能夠自救或是救助他人;經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進血液循環(huán),提高心肺耐力和肺活量,增強心血管系統(tǒng)的機能,提升體質(zhì)水平;游泳能夠疏解壓力,愉悅身心,還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質(zhì),增強自信心。
3.運動原理。
游泳運動是人在水中行進的一項運動,其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理,并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。
游泳劃水受力面積越大,從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以,向后劃水時候盡量做到受力面積大,保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài),減少收腿和手前伸的受力面積,降低身體向前游進的阻力。這樣,向后的推力大,身體向前的阻力小,就會游得更順暢和更快。
思考討論:游泳有哪些安全須知?
(二)技術(shù)提高與運用。
1.蛙泳。
蛙泳,因與青蛙的游進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握,每個動作結(jié)束后都有滑行放松時間,比較容易學(xué)會,游起來也比較輕松。此外,蛙泳還便于觀察前方,在實用游泳領(lǐng)域(如踩水、救生等)經(jīng)常采用。
思考討論:游泳鍛煉對心肺功能有什么影響?
2.自由泳。
自由泳,也稱“爬泳”,是游泳比賽項目之一。這種姿勢動作結(jié)構(gòu)合理,阻力小,是速度最快的一種游泳姿勢。
3.溺水急救方法。
人溺水后會引起窒息或心跳停止,在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進行心肺復(fù)蘇術(shù)(cpr)可提高溺水者的復(fù)活率,急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主,急救過程按以下步驟進行。
(1)呼叫求助,撥打急救電話。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時,大聲向周圍呼叫,請人前來幫助。盡快撥打120急救電話,清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。
(2)立即進行心肺復(fù)蘇(cpr)。
將溺水者救助上岸后,先判斷其意識,如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止,需要立即對其進行心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇時,先使溺水者仰臥躺平,抬起下顎,使頭頸部與軀干成直線,將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物,打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸,要捏住溺水者鼻子,對準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放開其鼻孔,每次持續(xù)吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊,十指相扣,掌根至于其胸骨下段(胸部正中兩乳連接處),按壓深度達到5厘米,按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。
然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓,對溺水者持續(xù)進行心肺復(fù)蘇,直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。
(3)送醫(yī)院救護。
溺水者心肺復(fù)蘇成功后,或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識,要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位,等待醫(yī)護人員到來后送醫(yī)院救治。
(三)游戲與比賽。
水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動作之余能夠享受水中活動的快樂,培養(yǎng)樂觀開朗,善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽,能夠檢驗學(xué)生平時技術(shù)學(xué)習(xí)的情況,同時使學(xué)生學(xué)會遵守比賽規(guī)則,培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神,正確對待比賽的勝負(fù),勝不驕、敗不餒,學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗,積極面對下一次挑戰(zhàn)。
1.持阻力板打水練習(xí)。
持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量,鞏固打腿技術(shù)動作。將打水板垂直置于水中,增大擋水面積,持打水板進行蛙泳或自由泳打水??梢圆捎靡粚σ粚沟男问?,兩人將打水板相對,同時進行打水,哪邊學(xué)生先后退,即為失敗。也可以采用小組接力的形式進行持阻力板打水接力游戲。
2.打水接力運球。
該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力,通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式,增加活動的樂趣,以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團隊意識。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進,到達后,將球傳給下一名同學(xué)。
3.踩水計時賽。
踩水計時賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力,提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進行踩水比賽。要求雙手露出水面,若雙手人水即停止計時,按時間多少成績排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力,逐步增大踩水難度和負(fù)重。
(四)發(fā)展體能。
要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì),提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機能,并使學(xué)生身體各個部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練,可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時,還需要合理安排專項體能訓(xùn)練,任何專項對身體都有著特殊的要求,一般體能訓(xùn)練并不能代替專項體能訓(xùn)練。
進行一般體能訓(xùn)練時,可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法,改進學(xué)生身體形態(tài),促進身體健康,提高身體機能,全面發(fā)展身體素質(zhì)。
進行專項體能訓(xùn)練時,則根據(jù)游泳項目所需進行一些有針對性的身體練習(xí),發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績有直接關(guān)系的專項運動素質(zhì)和身體形態(tài)、機能。
(五)自我評價。
根據(jù)高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學(xué)科核心素養(yǎng),結(jié)合游泳運動的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求,依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評價表》,學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動中的行為表現(xiàn)與能力水平,綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平,并在自我評價后爭取進一步提高。
體育課游戲教案高中篇九
孩子與生俱來就有一顆好奇的心,對什么事物都非常感興趣,樂于發(fā)現(xiàn),樂于探索。大班幼兒更有較強的探索意識,喜歡有挑戰(zhàn)性的活動。在游戲活動中,有的孩子對鏡子的反射現(xiàn)象發(fā)生了興趣,他們由觀察鏡子反射的光斑,發(fā)展到用多面鏡子進行探索試驗。抓住這一興趣點,引導(dǎo)幼兒共同搜集支持這些探索活動的相關(guān)材料,幼兒在感知操作活動中自己發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。
適合年齡:5—6歲發(fā)展目標(biāo):在探索活動中,幼兒能積極主動地進行操作活動,體驗探索、發(fā)現(xiàn)的快樂。通過連續(xù)觀察、比較、探究鏡中反射影像的變化與鏡子擺放角度的關(guān)系,有意識的體驗科學(xué)小實驗的猜想、記錄、驗證的過程`,培養(yǎng)幼兒細(xì)心、專心、不怕困難的品質(zhì)。
購買材料:不同形狀的鏡子;鉛筆或玩偶等;膠帶、剪刀、彩紙、紙板、牙膏盒。
自制材料:記錄紙等。
游戲一《有趣的鏡子》。
提出問題:
小朋友們,你在照鏡子時有什么感覺?今天我們讓叮當(dāng)貓來照鏡子,看看有什么發(fā)現(xiàn)?
1、叮當(dāng)貓站在一面鏡子前,你發(fā)現(xiàn)什么了?
2、叮當(dāng)貓站在兩面相對放著的鏡子中間,你們猜會怎樣?
3、如果變化鏡子的合攏角度呢?叮當(dāng)貓有什么變化?
4、讓叮當(dāng)貓站在兩面連在一起的鏡子中間,你又發(fā)現(xiàn)什么了?
5、如果想照出更多的叮當(dāng)貓,兩面鏡子該怎樣擺?你來試試看!
游戲評價重點:觀察幼兒能否通過變換鏡子的角度,改變叮當(dāng)貓數(shù)量的多少。孩子們發(fā)現(xiàn):鏡子的夾角越小,鏡子反射出的叮當(dāng)貓越多。幼兒進一步觀察以鉛筆或小棍代替叮當(dāng)貓,結(jié)果出現(xiàn)了三角形、五角形、六角形。
游戲二《神奇的萬花筒》。
互動過程:
提出問題:
小朋友們,三面鏡子也可以玩出好玩的游戲!快試試吧!你也可以做個萬花筒!
1、用三面鏡子可以玩什么游戲?
2、把珠子放在三面鏡子前會怎樣?
3、三角形鏡子中的珠子有什么變化?
4、用三面鏡子組成三角形?
5、套上紙卷就成了萬花筒。
游戲三《潛望鏡》。
互動過程:
提出問題:
小朋友們,我們來做個潛望鏡吧!用兩塊鏡子和一個牙膏盒來嘗試一下。把小鏡子粘在牙膏盒中,調(diào)整鏡子的角度,試試能不能從盒的上方看到盒子前面桌子上的叮當(dāng)貓。
1、通過潛望鏡觀察:為什么鏡子中的叮當(dāng)貓是反的呢?
2、紙盒下面的鏡子怎樣放才能從上面看見叮當(dāng)貓呢?
3、上面的鏡子怎樣放才能看見下面的東西?
4、你發(fā)現(xiàn)鏡子中的叮當(dāng)貓有什么變化?
5、上面的鏡子怎樣放才能看清下面的叮當(dāng)貓?
延伸活動:引導(dǎo)幼兒在生活中觀察不同鏡子的反射現(xiàn)象,發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律。
背景知識介紹:
1、鏡子本身并不能發(fā)光,只是能改變光傳播的方向。
2、鏡子使光返回、改變方向的現(xiàn)象叫光的反射,鏡子的這種作用叫做反光。
體育課游戲教案高中篇十
1、練習(xí)走、跑的動作。
2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。
1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。
2、場地布置如圖,終點放兩個廢舊蛋糕盒。
一、引出主題,激發(fā)興趣。
1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動身體各部位:
頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關(guān)節(jié)運動。
2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了,先去觀察一下地形吧。
跟著老師環(huán)場地慢跑兩圈。
f、大班體育游戲活動:勇敢的“小特警隊”探險。
活動目標(biāo):
1、通過幼兒對梯子的各種游戲,發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。
3、增加幼兒對大自然的熱愛。
活動準(zhǔn)備:竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。
一:準(zhǔn)備部分。
基本動作練習(xí)。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。
二:基本部分。
小特警已經(jīng)學(xué)會了許多本領(lǐng),今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上,要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋,大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。
過小橋。
第一關(guān):平地小橋要求:規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過。
第二關(guān):傾斜小橋要求:規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過。
第三關(guān):懸空小橋要求:規(guī)定用爬的'方法在梯上通過。
體育課游戲教案高中篇十一
1、探索網(wǎng)的多種玩法,發(fā)展走、跑、躲閃等多種運動機能。
2、多人合作玩網(wǎng),提高鉆、聽信號跳等運動智能。
3、在游戲活動過程中體驗運動的樂趣。
1、1m×8m米的安全網(wǎng)一張。
2、歡快、輕柔的音樂各一段。
”。
師生一起圍在網(wǎng)的四周。聽歡快的音樂繞網(wǎng)走、跑、跳。當(dāng)音樂停時,一起跑到網(wǎng)上做一個造型,創(chuàng)造積極、愉悅的活動氛圍。
捕魚人?
(2)分配角色,玩“網(wǎng)小魚”游戲。交換角色再玩一次。
(1)幼兒自由玩網(wǎng)。師:網(wǎng)除了可以玩網(wǎng)小魚的游戲還可以怎么玩呢?幼兒自由探索網(wǎng)的。
新玩法。
(2)鉆山洞游戲。幼兒探索出鉆山洞游戲:分組進行,一半幼兒拉住網(wǎng)的四周做山洞,一半幼兒鉆山洞。
(3)花樣鉆山洞:a.以開火車的方式鉆過山洞。(一個緊跟一個地鉆)。b.以蹲的方式鉆過山洞。c.以繞s形方式鉆過山洞。提醒幼兒在鉆山洞的過程中不要碰到山洞。
(1)師:客人老師想和我們玩?zhèn)€蹦蹦床的游戲!讓客人老師站到蹦蹦床上,我們一起讓他們蹦起來。
(2)師:小朋友拉好網(wǎng),一起數(shù)一、二、三,每數(shù)到“三”時,老師們就要跳起來。
(3)客人老師示范后交換??腿死蠋熇W(wǎng)數(shù)一、二、三,幼兒玩蹦蹦床游戲。(聽口令:蹦跳)。
師幼一起坐在網(wǎng)上聽輕柔的音樂做放松運動。
體育課游戲教案高中篇十二
1、學(xué)習(xí)擊鼓游戲,掌握游戲規(guī)則。
2、練習(xí)躲閃,發(fā)展動作的敏捷性。
3、初步增強幼兒合作意識。
1、小鼓若干。
2、音樂。
一、導(dǎo)入。
1、聽音樂/做準(zhǔn)備活動。
上肢、體側(cè)、下蹲、跳躍等。
2、自由玩耍。
鼓勵小朋友在場地上自由玩耍做各種動作翻、爬、滾等。
結(jié)伴共同游戲。
(幼兒自由結(jié)伴,玩拉小車、翻滾、蹺蹺板等游戲)。
二、展開。
教師:今天,我想和你們玩?zhèn)€新游戲,游戲的名字叫“擊鼓”。
規(guī)則:
(1)請小朋友把鼓背在身上,兩個好朋友面對面站好,
不能讓別人擊中鼓,看誰能先拍響別人的鼓。
(2)不能用手拉別人。
3、請兩名幼兒示范:示范躲閃跑,不讓別人拍到的情影。
4、幼兒再次游戲。
三、結(jié)束。
幼兒聽音樂,自由做放松動作。
體育課游戲教案高中篇十三
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
彎道跑。
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動作。
2、學(xué)生能積極主動參與練習(xí),在練習(xí)中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價,體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。
教學(xué)重難點:
重點:合理的傾斜角度,正確的擺臂動作,兩腳的著地方法。
難點:控制重心,克服離心力,保持身體的平衡。
教與學(xué)過程的設(shè)計思路:
(1)開始階段。
熱身運動,預(yù)防傷害事故。
(2)激發(fā)運動興趣階段。
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.
(3)掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時,提高學(xué)生自主實踐的能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
(4)結(jié)束調(diào)整階段。
上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
體育課游戲教案高中篇十四
1、使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽,進而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2、強調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
[準(zhǔn)備部分]:
1、上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序);。
2、慢跑600m;。
3、徒手操6節(jié);。
[基本部分]:
(一)、羽毛球運動規(guī)則簡介:
1、挑選場地或發(fā)球權(quán);。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);。
4、交換場地;。
5、發(fā)球和接發(fā)球;。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;。
7、違例。
(1)發(fā)球時的幾種違例;。
(2)接發(fā)球時的幾種違例;。
(3)擊球時的幾種違例;。
(二)、分組教學(xué)比賽。
要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法:
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中,教師旁觀、了解學(xué)生實際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
(三)、課課練:移動步法練習(xí)。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點;。
3、器材收拾;。
4、下課。
體育課游戲教案高中篇十五
生1:我喜歡打羽毛球。
師:(在黑板上及時出示“羽毛球”三個字,并用紅筆描出本課的生字“羽”,接著出示各種體育用具實物。)
你能從這些體育用品中選出羽毛球拍來做做打羽毛球的動作嗎?
生1:(做打羽毛球的動作。)
師:同學(xué)們,你們能用一句話把你現(xiàn)在看到的說出來嗎?
生2:我能。小俊在打羽毛球。
生3:小俊喜歡打羽毛球。
師:你們說的真好。
生4:我喜歡打乒乓球。
生4:乒乓球:我每天下午放學(xué)后都和同學(xué)一起打乒乓球。
生5:打乒乓球可以鍛煉身體。
師:老師的看法和你一樣。(及時出示“鍛煉”這一個新詞。用紅筆把這兩個生字描出來。)
師:你們還知道哪些帶有“球”字的體育運動名稱?
生6:我知道還有足球、排球、籃球、網(wǎng)球。
生:漁網(wǎng)、上網(wǎng)、網(wǎng)址、網(wǎng)絡(luò)、織網(wǎng)······)
師:你們給“網(wǎng)”找的朋友真多。誰再說說你喜歡什么運動?
生7:我喜歡踢毽子。
師:(出示“踢毽子”這個詞,并把“毽”字描紅。)現(xiàn)在請小朋友從黑板上這些運動中選擇你喜歡的一項,把它的名稱讀給大家聽,好嗎?(黑板上的詞有:羽毛球、乒乓球、鍛煉、毽子、足球、排球、籃球、網(wǎng)球)
生:(選擇喜歡的運動名稱并讀出來。)
師:同學(xué)們真厲害!在介紹時就能把這些詞語讀準(zhǔn)確了。老師相信這些詞語中紅色的字也一定難不倒你們的。對嗎?誰有信心接受挑戰(zhàn)?(紅色的字即本課的生字:羽、鍛、煉、毽、網(wǎng))
生:讀紅色的生字。
生:能?。磮D說話)我喜歡下棋。
我喜歡跑步。
我喜歡蕩秋千。
我喜歡登山。
師:(根據(jù)發(fā)言隨機出示其它運動名稱詞語。)
體育課游戲教案高中篇十六
內(nèi)容。
1蹲踞式起跑。
2接力游戲。
重點。
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點。
上下肢協(xié)調(diào),蹬擺配合連貫。
1.認(rèn)知目標(biāo):初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
2.身體目標(biāo):發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;。
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生活動。
教師活動。
組織與隊形。
一
課堂常規(guī)。
1、集合整隊;
2、師生問好;
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
4、檢查服裝,安排見習(xí)生。
1、指定地點集合并整隊。
2、向老師問好。
3安排見習(xí)生。
隊形:
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
要求:
1、集合快靜齊。
2、飽滿,富有朝氣。
二
游戲:拉捕魚。
徒手操:
1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。
2腹背運動。
3壓腿。
4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指。
學(xué)生跟練。
1介紹游戲規(guī)則及注意事項。
2挑選作為的同學(xué)。
3組織實施,督促鼓勵,適時。
4交換角色再進行一次。
教師講解示范、口令領(lǐng)做。
組織:
籃球場地分2個半場,男、女各一個場地。
組織隊形:
四列體操隊形。
要求:動作有力熱身充分。
三
四
一、蹲踞式起跑。
動作要領(lǐng):兩手扶地,后腿跪地,前腳腳尖與起跑線相距約一腳半,后腳腳尖約一腳半,兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后,慢慢抬起上體,臀部要稍高于肩,身體重心前移,聽到跑的口令時,兩手迅速離地,兩腳用力蹬地,上體保持前傾,積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1.學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作,分四組自行琢磨練習(xí),看哪一組最正確。
2.請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進行講解示范,
3.學(xué)生在教師口令下行進間練習(xí)。
3.學(xué)生分組自主練習(xí),互幫互助。
4.集合學(xué)生展示。
5學(xué)生在教師口令下進行比賽。
1教師點評,找出最接近標(biāo)準(zhǔn)動作的。
2教師講解示范動作(完整法和分解法相結(jié)合)。
3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo),集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。
4教師和學(xué)生一起點評。
5組織學(xué)生比賽,宣布規(guī)則與注意事項。
組織:
各小組分散。
五
一、組織放松。
二、本課。
三、宣布下課,師生再見。
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見。
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、本課情況。
3、宣布下課。
組織隊形:
散點。
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體育課游戲教案高中篇十七
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動由于技術(shù)動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運動,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù),是高中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本次課的授課班級為高一一班學(xué)生,共50人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上職專學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo):進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)。
(一)開始部分(2’)。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的'教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
(二)準(zhǔn)備部分(8’)。
2、熟悉球性(5’)。
教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。
學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
(三)基本部分(30’)。
一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)。
動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點:支撐腳站位。
難點:腳型固定。
組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習(xí)。
教法:
1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。
2.給學(xué)生做正確示范動作。
3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作。
要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)。
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。
為了進一步建立運球的動作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動作,采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米。
二、教法:
1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
2.教師示范。
3.兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)傳球。
三、教學(xué)比賽。
組織:分成兩對進行比賽。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊員跑動、接應(yīng)要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。
通過比賽,進一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
(四)結(jié)束部分(5’)。
1、配樂伸展放松操(3’)。
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié),布置收回器材(2’)。
1、場地:足球場一塊;2、足球20只,,錄音機1臺。
預(yù)計平均心率為:130——135次/分,
心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%,運動負(fù)荷為中等稍上。
體育課游戲教案高中篇十八
教材內(nèi)容:籃球:運球、雙手胸前傳接球課的目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
開始部分2’。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項組織:成四列橫隊集合,如圖示一:要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)。
方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)。
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:(略)教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習(xí)。
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。要求:球盡量不要落地。
基本部分30’。
一、運球:(6’)。
起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
五、4人一球,行進間運球后傳球(4’)重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)。
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負(fù)。
重點:傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場內(nèi)散點練習(xí)。
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。
二、組織:同上在球場內(nèi)散點教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習(xí),然后共同“搶運球”嚴(yán)格按照規(guī)則進行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三。
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四。
七練習(xí)的組織如圖示五:(略)教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分5’。
一、整理運動:配樂伸展放松操。
二、小結(jié),收回器材。組織:散點。
教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊集合。
課的預(yù)計。
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運動負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)。
體育課游戲教案高中篇十九
目標(biāo):。
1、練習(xí)胯下傳物的動作。
2、提高小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。
4、鍛煉幼兒手臂的力量,訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
活動過程。
1、小朋友分成四隊,每隊各人分腿站立,上身略前傾,距離適中。
2、領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個,聽到口令后,迅速把手中的皮球從胯下交給第二人,第二人接到球后依次往后傳遞。
3、最后一人接到球后跑到隊伍頭并再次將球往后傳,直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊最快為勝。
指導(dǎo):。
1、傳遞皮球須從跨下傳。
2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位傳下去。
環(huán)境材料:。
皮球四個。
教學(xué)反思:
活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境,刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?!芭d趣是最好的老師”,幼兒心理發(fā)展的特點是好動,對一切事物充滿了好奇心,求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步,肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止,樹立自信心,挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
小百科:球類比賽時將接到的球傳給本方隊員。一般用于團隊運動和球類運動。
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體育課游戲教案高中篇二十
活動目標(biāo):
1、通過游戲,體驗捕捉到魚的快樂。
2、練習(xí)快跑、快躲閃,提高幼兒動作敏捷性。
3、又互相協(xié)作的意識。
4、感受運動的快樂,愉悅身心。
5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準(zhǔn)備:幼兒手拉手圍成"池塘"(圓圈)、漁網(wǎng)一張(用尼龍紗巾代替)。
活動過程:
1、做活動前熱身準(zhǔn)備。
3、了解游戲規(guī)則,玩游戲?
讓三分之二的小朋友圍成一個圓圈做"池塘",兩名幼兒各拿紗巾一端,做"漁夫",其他幼兒充當(dāng)"大魚"在池塘內(nèi)四散站立。
游戲開始,大魚在池塘內(nèi)四處游動,當(dāng)老師發(fā)出"捕大魚哦"的信號時,"漁夫"立即向池塘跑,用網(wǎng)去"捕魚"。"漁網(wǎng)"碰到"魚兒"就算被捕住,就要離開池塘到岸上去,被捕到的"魚兒"替換圍成圓圈做"池塘"的幼兒。可根據(jù)時間替換"漁夫",調(diào)換角色,讓每一名幼兒都能進入到"池塘"里來。
游戲規(guī)則:
(1)、"漁網(wǎng)"碰到"魚兒"身體任何部位"魚兒"就算被捕住。"漁夫"要行動一致、配合得好,要用漁網(wǎng)捕魚,不能用手抓。
(2)、扮演"大魚"的小朋友要在池塘里面躲閃,不能跑出圈外,若跑出圈外就算被捕到。
4、游戲反復(fù)進行。教師注意讓幼兒輪換做"漁夫"、"小魚兒"鼓勵幼兒遵守規(guī)則。
5、放松小結(jié),結(jié)束游戲。
游戲反思:
今天我?guī)Я嗽绮俸陀螒蚧顒印N沂堑谝淮螏г绮?,雖然在之前我練習(xí)了很多次,但是由于緊張,我一聽到音樂就開始做,而那時早操還沒有真正開始,小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動作做錯了,然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯啦!應(yīng)該是這樣!”然后小朋友給我做了個示范,當(dāng)時很尷尬啊,不過還是謝謝小朋友們。下次有了經(jīng)驗我就不會這么倉促了。
或是因為早操有點失敗的緣故,我后來帶游戲活動的時候顯得心有余而力不足,一開始就信心不足,亂了手腳。將小朋友帶到場地上后,忘了熱身活動這個環(huán)節(jié),直接進行游戲解說環(huán)節(jié)。最糟糕的是解說環(huán)節(jié),我吸取上次的經(jīng)驗,注重游戲兒歌的教授,但是卻忽略了更為重要的游戲規(guī)則解說。到后來要玩的時候,我才意識?這個問題,馬上補上了“游戲規(guī)則”。還好,小朋友以前玩過類似的游戲,不用說也會玩。由于人數(shù)太多,我將他們分為兩組,也帶來了新問題,兩方面顧及不過來,這個時候很感謝學(xué)姐們的幫助。
這次游戲我?guī)У谋壬洗卧愀?,沒有步驟和條理,導(dǎo)致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態(tài)在教學(xué)過程中很重要,小朋友們需要老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo),若是老師自身因素不好,對班級組織活動有很大的?良影響。在以后的實踐中我會吸取之前經(jīng)驗,將游戲活動組織好。
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