積極參加體育鍛煉的倡議書（匯總16篇）

投訴信是一種以表達(dá)對(duì)某種不滿和提出抱怨為目的的書信。怎樣才能建立良好的人際關(guān)系，有效地與他人溝通和合作？希望以下的總結(jié)范文對(duì)大家有所幫助，讓你更好地寫出一份優(yōu)秀的總結(jié)。

積極參加體育鍛煉的倡議書篇一

2011級(jí)的新

同學(xué)

你們好！

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

為了健康的體魄和美好的人生，讓我們給健身以時(shí)間和空間，保持高昂的熱情，積極參與到豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)中去。為此，校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)向全體2011級(jí)同學(xué)發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱

愛

二、倡導(dǎo)踐行“三個(gè)一”的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。即：每天鍛煉一小時(shí)；每人參加一項(xiàng)學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)；每人具備一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)。具體來說，每天堅(jiān)持早操鍛煉，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂運(yùn)動(dòng)起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的

生活

四、保持良好的作息規(guī)律，告別不健康、不文明的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習(xí)慣。

同學(xué)們，為了我們的

學(xué)習(xí)

幸福

校團(tuán)委?校學(xué)生會(huì)

二〇一一年十月十一日

為了豐富老師們的業(yè)余生活，提高老師們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體凝聚力，展現(xiàn)老師們積極向上的風(fēng)貌。部分男教師自愿參加每周二、四下午16：45—17：50的籃球鍛煉活動(dòng)。此活動(dòng)以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)集體凝聚力為目的，期間發(fā)生的任何

安全

活動(dòng)人員：

以上人員沒有特殊原因都應(yīng)按時(shí)參加該項(xiàng)活動(dòng)。

廣大市民朋友們：

中華人民共和國第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2015年在遼寧召開。這將是沈陽完善城市功能、提升城市文明、促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的歷史契機(jī)。全運(yùn)會(huì)的主題是“全民參與健康生活”。為進(jìn)一步深化全運(yùn)會(huì)的主題理念，貫徹全民支持、全民參與、惠及全民的辦會(huì)方針，營造更加濃厚的社會(huì)氛圍，我們倡議廣大市民朋友走向戶外，投身運(yùn)動(dòng)，健康生活！

一、倡議廣大市民朋友樹立積極參與戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)的理念。健康強(qiáng)壯的身體是我們一輩子的財(cái)富，只有擁有健康強(qiáng)壯的身體，生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能順利，事業(yè)才能興旺。當(dāng)今人們的學(xué)習(xí)、工作、生活節(jié)奏日益加快，戶外健身運(yùn)動(dòng)作為一種最簡單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，既能磨練人的意志，還是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式，可以讓人回歸自然，愉悅心情，休閑健身。讓我們培養(yǎng)積極健康的生活方式，形成戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待戶外健身活動(dòng)，以飽滿的熱情投入到戶外體育鍛煉中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。

二、倡議廣大市民朋友積極參與戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)。戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)作為覆蓋面廣的群眾體育活動(dòng)，作為人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)，它最關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽光、空氣和自然。讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，利用節(jié)假日，利用茶余飯后，利用平時(shí)擠出的時(shí)間，走出家門，走到戶外，以業(yè)余、自愿、小型、多樣、因地制宜、因人而異為原則，采取健步走、自行車騎行、登山攀巖、滑雪滑冰等多種方式，長期堅(jiān)持，一以貫之，鍛煉身體、陶冶性情、豐富生活內(nèi)容、提升生活質(zhì)量。

三、倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)中提升文明素質(zhì)。倡導(dǎo)戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，就是讓你在戶外健身過程中感受自然美好，締結(jié)真摯友誼，尋覓生命真諦，創(chuàng)造人文精神。倡議廣大市民朋友摒棄不良的生活方式，保持平衡的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食，與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關(guān)系。倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)中關(guān)注環(huán)保，關(guān)心公益事業(yè)，愛護(hù)我們城市的一山一水、一街一景、一草一木，促進(jìn)人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的和諧關(guān)系，為建設(shè)活力沈陽、魅力沈陽、文明沈陽、宜居沈陽做出我們每個(gè)人的貢獻(xiàn)。

四、倡議社會(huì)各界熱心支持戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)。各相關(guān)俱樂部和協(xié)會(huì)做好積極組織和引導(dǎo)工作，通過開辦戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)培訓(xùn)及講座等，普及戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，提高參與者戶外運(yùn)動(dòng)方面的運(yùn)動(dòng)技能、安全意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，使人們科學(xué)運(yùn)動(dòng)、安全運(yùn)動(dòng)、快樂運(yùn)動(dòng)。各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位要關(guān)心支持戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持工（課）間操常態(tài)化，并結(jié)合實(shí)際，適時(shí)組織戶外休閑體育活動(dòng)，將戶外休閑體育活動(dòng)融入企業(yè)文化、

校園

廣大市民朋友們：生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。如今的沈陽天藍(lán)水綠空氣清新，休閑健身場(chǎng)所日益拓展。讓我們走出戶外，投身自然，強(qiáng)身健體，擁抱我們健康幸福的生活。我們期望在不遠(yuǎn)的將來，戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)在沈城蔚然成風(fēng)，成為我們城市中一道靚麗的風(fēng)景線。

老師們、同學(xué)們：?

我向全校師生發(fā)出倡議：?

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！

尊敬的.老師、親愛的同學(xué)們

大家早上好

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

謝謝大家

同學(xué)們：

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經(jīng)常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時(shí)候，因?yàn)楹涮鞖庵羞M(jìn)行體育鍛練，較其它季節(jié)更能強(qiáng)身健體。根據(jù)研究的結(jié)果：要使身體鍛練獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益，鍛練的頻率每周應(yīng)以3一5次間隔進(jìn)行，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個(gè)月的重新鍛練才能恢復(fù)至原有水平；停止鍛練4一12周,已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學(xué)們發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接2012年的體育高考，包括高一、高二的同學(xué)。

二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持跑步2000米，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛練的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛練習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，人的健康體能主要有三個(gè)方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)要結(jié)合，并經(jīng)常進(jìn)行柔韌性練習(xí)。以下介紹幾種簡單的鍛練方法（其它部分項(xiàng)目技術(shù)要領(lǐng)見背面附件）： 跑步練習(xí)，由慢到快，快慢結(jié)合。

俯臥撐，（做不起不要緊，直立在墻面前，雙手撐墻做，逐漸加大你與墻的距離，使所成角度逐步的增加，慢慢就可以轉(zhuǎn)到地上），一周3-4次，也就是隔天進(jìn)行，別貪多每天都做，那樣效果反而不好。

引體向上，隨意，盡力而為。

跳繩，簡單，不受場(chǎng)地和器材限制，做到感覺累就停，每次一到兩組，隔天練習(xí)。 仰臥起坐，如果你覺得非常容易可以拿點(diǎn)重物放在腦后，增加難度，也是一周3-4次，隔天。

背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦后，身體盡量上仰，和仰臥起坐正好相反，強(qiáng)度同上。

同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和未來，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛練一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！

積極參加體育鍛煉的倡議書篇二

老師們，同學(xué)們：

早上好！

今天國旗下講話的主題是《積極參加冬季體育鍛煉》。

寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。

我們正是長身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。

體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。

體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的.項(xiàng)目。

體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。

同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動(dòng)起來，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。

我發(fā)言完畢，謝謝大家！

積極參加體育鍛煉的倡議書篇三

荊州東方時(shí)尚全體員工：

為迎接建黨96周年，根據(jù)荊州市獻(xiàn)血委員會(huì)辦公室《關(guān)于請(qǐng)求無償獻(xiàn)血援助的函》要求，我公司擬組織“紅色七月愛的奉獻(xiàn)”無償獻(xiàn)血活動(dòng)，以此紀(jì)念革命先輩，展示東方時(shí)尚駕校員工對(duì)國家、對(duì)人民的責(zé)任感和使命。

本次活動(dòng)將由公司領(lǐng)導(dǎo)申總親自參與，定于7月4日(下周二)下午2點(diǎn)在公司三樓大會(huì)議室舉行。為確保今年公司獻(xiàn)血任務(wù)的順利完成，現(xiàn)就組織開展20xx年度無償獻(xiàn)血活動(dòng)通知如下：

弘揚(yáng)“服務(wù)、遵章、團(tuán)結(jié)、自律、創(chuàng)新”的企業(yè)文化，用您的愛心和血液為他人的生命助跑，請(qǐng)55周歲以下的員工積極參與無償獻(xiàn)血，全力推進(jìn)我市無償獻(xiàn)血事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，確保完成市下達(dá)的目標(biāo)任務(wù)。

從血液生理學(xué)角度看：獻(xiàn)血200毫升是個(gè)什么概念?人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1/20-1/25;在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，一般對(duì)失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻(xiàn)血200毫升決不會(huì)影響健康。

很多人獻(xiàn)血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進(jìn)行了“投資”。其好處有：

1、獻(xiàn)血對(duì)心腦管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響。

2、可預(yù)防、緩解高粘血癥。

3、男子獻(xiàn)血可減少癌癥的.發(fā)生率。

4、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能。

第一批：7月4日下午2：00—3:00(星期二)。獻(xiàn)血部門：公司領(lǐng)導(dǎo)、辦公室、財(cái)務(wù)部、安全保衛(wèi)處、科技信息處、酒店、考訓(xùn)部、鑫發(fā)公司。

第二批：7月4日下午4：00—5:00(星期二)。獻(xiàn)血部門：客服部、教務(wù)處、訓(xùn)練處(無教學(xué)任務(wù)的教練員，請(qǐng)?zhí)崆皡⑴c)。

根據(jù)荊州市獻(xiàn)血委員會(huì)辦公室文件通知，無償獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血量在800毫升以上(含800毫升)的，本人終身享受免費(fèi)用血;未達(dá)到800毫升的，按本人獻(xiàn)血量的三倍享受免費(fèi)用血。

1、參加獻(xiàn)血的對(duì)象：按照《中華人民共和國獻(xiàn)血法》規(guī)定，提倡18至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，不分性別，且必須持本人有效身份證。公司管理人員、醫(yī)務(wù)人員、共產(chǎn)黨員是精神文明建設(shè)的骨干力量，應(yīng)當(dāng)起到先鋒模范作用，要帶頭參與。

2、各單位應(yīng)根據(jù)明確的時(shí)間部署，由主要負(fù)責(zé)人親自發(fā)動(dòng)、親自組織、親自帶隊(duì)，確保完成無償獻(xiàn)血計(jì)劃任務(wù)。

2、注意事項(xiàng)。

(1)獻(xiàn)血前一天應(yīng)保持充分睡眠，不飲酒，確保血液質(zhì)量和獻(xiàn)血者的身體健康。

(2)獻(xiàn)血前不要空腹，可吃一些稀飯、面包、饅頭或蔬菜等清淡的食品。

(3)獻(xiàn)血時(shí)心態(tài)保持自然、樂觀、積極。

(4)獻(xiàn)血后入座休息15—20分鐘，可正常工作，不必大補(bǔ)，1-2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

希望各部門高度重視，精心組織，深入發(fā)動(dòng)，確保順利圓滿完成獻(xiàn)血任務(wù)。

積極參加體育鍛煉的倡議書篇四

寒假要積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。下面是本站小編為你整理的寒假參加體育鍛煉。

倡議書。

希望對(duì)你有用!

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們。

大家早上好。

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

謝謝大家。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

老師們、同學(xué)們：

古希臘山巖上刻著這樣一句。

格言。

：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京20xx年奧運(yùn)會(huì)。

二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂運(yùn)動(dòng)起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

全體師生們：

“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。

每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。

希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。也許有些同學(xué)會(huì)說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來升學(xué)就業(yè)的終身需要。

老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請(qǐng)您站起身來，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂的翱翔。

廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)校現(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。

各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。

體育鍛煉將使我們矯健、端莊!

體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!

體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!

請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽光齊飛，健康能與體育同行!

讓我們行動(dòng)起來吧!

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

積極參加體育鍛煉的倡議書篇五

老師們、同學(xué)們：

一年一度的感恩節(jié)又悄然而至，她雖然是外國人的節(jié)日，但并不妨礙我們?cè)趧冸x了西方色彩與宗教色彩后，用于感謝我們身邊的人。

讓我們一起用眼睛去看，用耳朵去聽，用心靈去感受，在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對(duì)待父母或者老師，朋友或者對(duì)手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對(duì)。那么，大家就會(huì)明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭;你笑她也笑。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。

在感恩節(jié)期間，渭南中學(xué)學(xué)生自主管理委員會(huì)設(shè)計(jì)了“感恩的心，感謝有你”為主題的一系列活動(dòng)，活動(dòng)分為以下三個(gè)內(nèi)容：

第一：在全校發(fā)起感恩的倡導(dǎo)，以打電話、發(fā)短信、寫信的方式為身邊的人獻(xiàn)上祝福，帶去感恩。

第二：11月26日進(jìn)行感恩節(jié)黑板報(bào)比賽，內(nèi)容圍繞“感恩”這一主題。

第三：感恩節(jié)專題征稿，經(jīng)廣播站采用，會(huì)在校廣播站播出。內(nèi)容涵蓋：自己親身經(jīng)歷的感人事件、對(duì)幫助過自己的人的感言、要感謝的人、或是深情的'講訴身邊發(fā)生的感恩故事等。

他人。得到幫助，勿忘感恩;施予幫助，不望感恩。讓我們感激和懷念那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個(gè)人，正因?yàn)橛兴麄兊拇嬖?，我們才有了今天的幸福和喜悅?p>

來吧，一起參與到我們的感恩之旅吧!

此致

敬禮!

姓名：

日期：年月日

積極參加體育鍛煉的倡議書篇六

親愛的家長、尊敬的教授、同學(xué)們：

你們大家好!

陽春三月，鳥鳴始翠。本日，在這個(gè)萬眾注視標(biāo)日子，“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動(dòng)將要落下帷幕。

在此次活動(dòng)中，不管刮風(fēng)下雨、冰雪寒冬，都異國阻擋我們進(jìn)步的步調(diào)，因?yàn)槲覀冎蓝局荒軆鲎〉仄ぃ瑓s凍不住生命。冬季的嚴(yán)峻冷漠只是對(duì)向那些懦弱的魂魄與鄙陋的生命，而對(duì)付我們堅(jiān)固的意志和堅(jiān)強(qiáng)的精神，卻賜與了忘我的鍛煉。跑步，他矯健了我們的體格、培養(yǎng)了我們堅(jiān)固的毅力和拼搏的精神，它救助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)了如何彼此救助、贊成、鼓勵(lì)和互助，學(xué)會(huì)了恭敬與明白、學(xué)會(huì)了如何克服堅(jiān)苦。

恭敬的家長、教授,我謹(jǐn)代表參加陽光體育長跑的同學(xué)，向始終在博客上給我們鼓勵(lì)和贊成的各位家長表現(xiàn)衷心的感謝，是你們給了我們氣力，鼓動(dòng)了我們的斗志，加強(qiáng)了我們克服堅(jiān)苦的勇氣!感謝教授不管工作多么忙碌，每天都堅(jiān)定帶領(lǐng)我們長跑，為每一篇博客文章寫復(fù)興，使博客成為師生交換的另外一種平臺(tái)。同學(xué)們，固然此次陽光體育冬季長跑活動(dòng)結(jié)束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會(huì)把如許的長跑活動(dòng)堅(jiān)定下去，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得英俊嗎?你就跑步吧!你想變得聰靈嗎?你就跑步吧!

感謝大家!

積極參加體育鍛煉的倡議書篇七

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)。

體育運(yùn)動(dòng)。

的認(rèn)識(shí)。

二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要。

渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

謝謝大家。

倡議人：_。

日期：2021年__

日

積極參加體育鍛煉的倡議書篇八

老師們、同學(xué)們：

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京2021年奧運(yùn)會(huì)。

二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂運(yùn)動(dòng)起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的。

教育。

熏陶之益!

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!

倡議人：_。

日期：2021年__

日

積極參加體育鍛煉的倡議書篇九

我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。

聽，操場(chǎng)上什么聲音這么響亮?哦，原來是我們學(xué)校在舉行長跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長跑口號(hào)。

近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問題，國家今年啟動(dòng)了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。

“一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪!此時(shí)，充滿生機(jī)的操場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力!

“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!

青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會(huì)朝你走來。

盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對(duì)我們意義非凡，對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛柟馀懿?，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!

少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。

陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來;我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。

陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。

積極參加體育鍛煉的倡議書篇十

老師們，同學(xué)們：

早上好!

寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。

我們正是長身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘;還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。

體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。

體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的'項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。

體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。

同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動(dòng)起來，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。

我發(fā)言完畢，謝謝大家!

積極參加體育鍛煉的倡議書篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!舉世矚目的廣州亞運(yùn)會(huì)還有80天就要開幕了，能在家門口親歷這一體育盛事，是所有廣州人的幸福和驕傲。亞運(yùn)盛會(huì)是我們向世界展示新時(shí)期廣州人精神風(fēng)貌和城市文明形象的最好時(shí)機(jī)。我們要以“當(dāng)好東道主、爭(zhēng)做好市民”的飽滿精神，迎接亞洲體育健兒，迎接世界賓客朋友。在此，我向全體市民發(fā)出如下倡議：

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做熱情好客東道主。認(rèn)真學(xué)習(xí)文明禮儀知識(shí)，學(xué)好常用英語、手語，把我們的每一個(gè)微笑、每一句問候、每一個(gè)動(dòng)作，都變成這座城市最美麗、最動(dòng)人的音符，向各國來賓傳遞廣州人的熱情與好客。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做文明有禮東道主。從自身做起，從點(diǎn)滴做起，自覺踐行文明規(guī)范，注重文明形象，愛護(hù)公共環(huán)境，遵守社會(huì)公共秩序，不粗言穢語、不亂丟亂吐、不亂搭亂蓋、不亂貼亂畫，向世界展示廣州人的修養(yǎng)和文明。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做文明出行東道主。從規(guī)范自身交通行為做起，自覺遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不亂停車輛，不闖紅燈，排隊(duì)候車、依次上下車，不爭(zhēng)搶座位，在公交車上主動(dòng)為需要照顧的人讓座，共同營造文明、有序的城市交通環(huán)境。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做環(huán)保低碳東道主。自覺踐行低碳生活，從節(jié)約一粒糧、一滴水、一度電、一張紙做起，積極參與保護(hù)環(huán)境、清潔家園行動(dòng)，積極綠化、美化、凈化環(huán)境，共同創(chuàng)造整潔、有序、優(yōu)美、舒適的城市家園，倡議書《運(yùn)動(dòng)會(huì)文明倡議書》。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做友愛奉獻(xiàn)東道主。充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極投身亞運(yùn)志愿服務(wù)工作，當(dāng)好亞運(yùn)“宣傳員”、“引路員”、“服務(wù)員”，積極支持亞運(yùn)、參與亞運(yùn)、奉獻(xiàn)亞運(yùn)，營造“人人都是東道主，個(gè)個(gè)都是志愿者”的良好社會(huì)氛圍。

廣大市民朋友們，第xx屆廣州亞運(yùn)會(huì)必將因我們的熱情參與而活力四射，我們的生活也將因服務(wù)亞運(yùn)而絢麗多彩。讓我們以東道主的強(qiáng)烈使命感和責(zé)任感，弘揚(yáng)“敢為人先、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)友愛、自強(qiáng)不息”的新時(shí)期廣州人精神，為圓滿成功舉辦亞運(yùn)盛會(huì)貢獻(xiàn)一份力量!

積極參加體育鍛煉的倡議書篇十二

社區(qū)朋友：

一年一度的元旦即將來臨，為樹立文明新風(fēng)，營造安定團(tuán)結(jié)、歡樂祥和的節(jié)日氛圍，我們要積極行動(dòng)起來，從我做起，做文明市民，過祥和春節(jié)，為創(chuàng)建文明小區(qū)作出貢獻(xiàn)。

如果您正在準(zhǔn)備新年的到來，請(qǐng)您自覺踐行公民道德。維護(hù)公共利益，維護(hù)好小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。

如果您正行走在與家人團(tuán)聚或探親訪友的路上，請(qǐng)認(rèn)真遵守道路交通法規(guī)。

如果您不在家，請(qǐng)您一定要關(guān)閉家中的'所有電源，天燃?xì)猓瑸榫S護(hù)家人和鄰居的人身安全多動(dòng)動(dòng)手指。

如果您有一顆寶貴的愛心，請(qǐng)積極參與到社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)中來，為困難群眾送溫暖獻(xiàn)愛心，傳遞溫馨關(guān)愛的節(jié)日氛圍。

祝居民朋友春節(jié)愉快、闔家幸福、萬事如意!

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

積極參加體育鍛煉的倡議書篇十三

老師、同學(xué)們：

4月23日是世界讀書日，李克強(qiáng)總理提出“倡導(dǎo)全民閱讀，建設(shè)書香社會(huì)”，學(xué)校每年四月舉辦讀書月活動(dòng)。書香潤澤校園，閱讀豐富人生。建校初，我校就被確定為縣讀書活動(dòng)試點(diǎn)學(xué)校；2013年，我校被評(píng)為省級(jí)書香校園，讀書活動(dòng)、國學(xué)教育活動(dòng)有序開展。我校第十三屆讀書月系列活動(dòng)——讀書演講、征文比賽、讀書講座、傳統(tǒng)文化知識(shí)競(jìng)賽、好書薦讀、書香學(xué)子評(píng)選等即將開展，特向全校師生發(fā)出如下倡議：

一、崇尚讀書?！皶矶嗲樗乒嗜耍炕钁n樂每相親”，選擇好書，并堅(jiān)持閱讀。每天讀書半小時(shí)以上并持之以恒，使讀書成為日常生活不可缺少的一部分。在讀書中陶冶情操、健全人格，在讀書中提高品位、成人成才。

二、品讀經(jīng)典?！白x書好，多讀書，讀好書”，與書為友，益智明理，從經(jīng)典名著中汲取精華，從圣賢哲理中感悟真理。閱讀經(jīng)典，震顫生命的琴弦，豐滿人生的羽翼！

三、博覽群書?！白x史使人明智，讀詩使人靈透，數(shù)學(xué)使人精細(xì)……”,只有廣泛閱讀才能吸取更多的養(yǎng)分，才能開闊視野，才能登高望遠(yuǎn)。

四、讀以致用?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事須躬行”，將讀書、做人、做事統(tǒng)一起來，將讀萬卷書，行萬里路結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)知行統(tǒng)一。

五、讀寫結(jié)合。不讀書的寫作是缺乏根基的，沒有寫作的讀書是無生命力的。讀寫結(jié)合才能更好地理解經(jīng)典，更好地提升人文素養(yǎng)和寫作水平。

六、終身讀書。把讀書作為一種生活方式，“讀”出人生的充實(shí)與美麗。從而實(shí)現(xiàn)自身知識(shí)、能力、觀念的有機(jī)轉(zhuǎn)化，達(dá)到完善自我，全面發(fā)展的目的。

“立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本”，讓我們與書為友，浸染書香，在閱讀的寥廓天地里自由徜徉；讓書香飄溢校園，讓讀書成為時(shí)尚，終至成為與我們的生活息息相關(guān)的終身習(xí)慣！

倡議人：xxx。

xx年xx月xx日。

積極參加體育鍛煉的倡議書篇十四

各位家長朋友：

本周五(12月31日)上午咱們班將舉行2016年元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過上一個(gè)快樂、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長們支持：

1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。

2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的.家長抽出時(shí)間幫咱們可愛的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。

1.采購裝飾用品;按照家長們的建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購計(jì)劃;。

2.采購聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤子和獨(dú)立包裝的小食品等(來源：正規(guī)超市)。

采購時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購人商議)。歡迎有時(shí)間的家長自愿報(bào)名參加采購，人數(shù)1-2人。

為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)。考慮到可能需要采購、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。

感謝各位家長支持！

祝王老師、孩子們和各位家長新年快樂！

倡議人：xx。

20xx年xx月xx日。

積極參加體育鍛煉的倡議書篇十五

你們好！

去年，我們xx人第一次聽著自己的歌聲，踏著激情的舞步，度過了一個(gè)喜慶的春節(jié)。至今，那歌聲，那舞步，依然縈繞在我們心頭，久久不能散去。

兄弟姐妹們，今年春節(jié)，我們要聽到更加嘹亮的歌聲，跳起更加瘋狂地舞步，我們要站在舞臺(tái)上，展現(xiàn)自己的青春和亮麗的風(fēng)采，讓我們一起去實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望吧！根據(jù)大家的意愿，決定購買一對(duì)5000塊錢以內(nèi)的大功率舞臺(tái)音箱;搭建一個(gè)“t“行簡易活動(dòng)舞臺(tái);在清明堂建一個(gè)鋁合金玻璃門宣傳欄。作為20xx年春節(jié)的'禮物送給我們的家鄉(xiāng)。

要做成這些事，需要一筆不少的資金，需要大家的大力支持來完成這個(gè)美好的善愿。讓這次活動(dòng)，像一縷涼爽的清風(fēng)，一襲宜人的花香，給自己，也給許許多多的鄉(xiāng)村父老們、帶來一份欣喜，一份溫馨。

各位兄弟姐妹們，“眾人拾柴火焰高，齊心協(xié)力過大年”，讓我們都行動(dòng)起來，踴躍捐款，為我們的xx村做出自己的貢獻(xiàn)。

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

積極參加體育鍛煉的倡議書篇十六

各位同志們：

元旦、春節(jié)將至，為度過歡樂、祥和、安定、廉潔的節(jié)日，我們特向廣大黨員干部發(fā)出如下倡議：

一、廉潔過節(jié)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)《廉政準(zhǔn)則》，自覺遵守廉潔自律有關(guān)規(guī)定，堅(jiān)決抵制黃、賭、毒和封建迷信活動(dòng)，嚴(yán)禁違規(guī)收受禮金、有價(jià)證券、支付憑證和商業(yè)預(yù)付卡，帶頭倡導(dǎo)和弘揚(yáng)廉榮貪恥的良好風(fēng)尚，過一個(gè)清清白白、踏踏實(shí)實(shí)的節(jié)日。

二、簡樸過節(jié)。帶頭弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，摒棄搞攀比、講排場(chǎng)、比闊氣的不良風(fēng)氣，樹立節(jié)儉光榮，浪費(fèi)可恥的觀念；在思想境界上多向先進(jìn)典型看齊，在生活待遇上多與低標(biāo)準(zhǔn)比較。

三、文明過節(jié)。帶頭倡導(dǎo)健康文明的'生活方式，情趣高雅，思想高尚，志趣高遠(yuǎn)；遵紀(jì)守法，嚴(yán)以律己，嚴(yán)禁酒后駕駛、闖紅燈等行為，自覺樹立和維護(hù)公職人員良好形象；家庭和睦，鄰里團(tuán)結(jié)，自覺革除不文明行為，讓文明健康與我們同行。

四、充實(shí)過節(jié)。節(jié)日期間應(yīng)多與家人和親朋摯友團(tuán)聚，享受天倫之樂。提倡利用節(jié)日期間多訪貧問苦，把黨和政府的關(guān)懷、溫暖送到千家萬戶。

最后，祝愿各位在新的一年里，身體健康、工作順利、家庭幸福、萬事如意！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

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