學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來(lái)看一看吧。
排球心得體會(huì)篇一
排球是一項(xiàng)富有競(jìng)爭(zhēng)性和團(tuán)隊(duì)合作精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我從小就開(kāi)始練習(xí)排球,并且在班級(jí)和校隊(duì)中與隊(duì)友們一起出戰(zhàn)比賽。通過(guò)多年的練習(xí)和比賽,我對(duì)排球的規(guī)則和技巧有了深刻的理解,也積累了一些心得體會(huì)。
首先,排球是一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論在比賽中還是在訓(xùn)練中,團(tuán)隊(duì)的配合是取勝的關(guān)鍵。在比賽中,隊(duì)員們要緊密地配合,互相信任并相互支持,才能迅速而有效地傳遞球、進(jìn)攻和防守。我記得有一次比賽,我們隊(duì)錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì),最后輸?shù)袅吮荣悺Y惡笪覀冞M(jìn)行了反思,我們發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)槲覀冊(cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻沒(méi)有及時(shí)與隊(duì)友傳遞球或者沒(méi)有及時(shí)接應(yīng)隊(duì)友的傳球,從而導(dǎo)致失誤。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,從而更努力地與隊(duì)友們配合,并逐漸提高了比賽的水平。
其次,排球教會(huì)了我如何處理失敗。在比賽中,輸贏是不可避免的,每個(gè)人都有輸球的時(shí)候。但是,關(guān)鍵是如何從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),并再接再厲。我曾經(jīng)在一場(chǎng)比賽中犯了很多錯(cuò)誤,導(dǎo)致球隊(duì)的失利,那一刻非常失落。但是,我沒(méi)有讓失敗打垮我,而是努力分析了自己的錯(cuò)誤,并從教練和隊(duì)友那里得到了一些建議。我下定決心在訓(xùn)練中更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)和改進(jìn),并將這些經(jīng)驗(yàn)用于下一場(chǎng)比賽中。憑借著堅(jiān)持不懈和不斷努力,我在接下來(lái)的比賽中逐漸取得了好成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白了失敗并不可怕,重要的是能從失敗中學(xué)到東西,并不斷進(jìn)步。
另外,排球讓我學(xué)會(huì)了有效的溝通與協(xié)調(diào)。在排球比賽中,隊(duì)員之間的溝通非常關(guān)鍵,可以幫助我們更好地配合,并防止失誤的發(fā)生。例如,當(dāng)接應(yīng)傳球的隊(duì)員出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),發(fā)球者可以通過(guò)聲音傳遞位置信息,幫助隊(duì)友調(diào)整位置。此外,在比賽中我們還要及時(shí)傳遞信息,比如告知隊(duì)友對(duì)手的技術(shù)特點(diǎn)或者傳達(dá)戰(zhàn)術(shù)上的調(diào)整。通過(guò)這種有效的溝通和協(xié)調(diào),我們能更好地應(yīng)對(duì)各種情況,提高比賽水平。這也讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中良好的溝通和協(xié)調(diào)可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,使團(tuán)隊(duì)更加有力量。
最后,排球讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性。排球不是一種短暫的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而是需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和鍛煉才能達(dá)到較高水平的項(xiàng)目。為了在比賽中表現(xiàn)更好,我每天都會(huì)做一些相關(guān)的訓(xùn)練和練習(xí)。有時(shí)候練習(xí)可能會(huì)感到枯燥乏味,但是我明白只有堅(jiān)持和努力,才能更好地提高技術(shù)水平和競(jìng)技實(shí)力。在比賽中,只有那些經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練和努力付出的人才能夠在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持到底,并取得勝利。排球教會(huì)了我不僅要有才華,還要有毅力和耐心,才能在競(jìng)技中獲得成功。
總之,通過(guò)練習(xí)和比賽,我對(duì)排球有了更深入的了解,也得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。排球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、溝通與協(xié)調(diào)以及堅(jiān)持與努力的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在排球比賽中有用,也可以應(yīng)用到生活的其他方面。因此,我愿意在未來(lái)繼續(xù)努力練習(xí)排球,并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)運(yùn)用到自己的生活中,成為一個(gè)更好的人。
排球心得體會(huì)篇二
中學(xué)體育課我也是選修排球,但是那時(shí)的教學(xué)時(shí)間很短,還沒(méi)有學(xué)好就結(jié)束了,根本無(wú)法練好,但是還是愿意學(xué)習(xí)排球,希望大學(xué)能繼續(xù)學(xué)習(xí)。上了大學(xué),我依然選修了排球,大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別,最大的區(qū)別是高中體育基本上是自由活動(dòng),大學(xué)體育基本由老師帶領(lǐng)教大家方法技巧及動(dòng)作要領(lǐng),然后指定任務(wù),后者讓我覺(jué)的更加充實(shí),讓我充分利用了課上的100分鐘。高中體育自由活動(dòng),我基本上就打一會(huì)兒乒乓,然后休息,絕大部分的時(shí)間都浪費(fèi)了,而現(xiàn)在上體育課我基本上沒(méi)有浪費(fèi)一分鐘時(shí)間,我對(duì)排球課還是很感興趣的,覺(jué)得很有意思,也等于讓自己學(xué)習(xí)一門(mén)特長(zhǎng)吧。
在排球的學(xué)習(xí)中,我專(zhuān)心聽(tīng)老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細(xì)節(jié),漸漸掌握了小竅門(mén),步入正軌.。排球的基本技術(shù)包括五項(xiàng):發(fā),墊,傳,扣,攔。墊球是最基本的動(dòng)作,為了墊球的考試,我苦練了很久,還把腳弄傷了,不過(guò)我覺(jué)得傷得有價(jià)值,起碼我能夠控制球了,而不是由球來(lái)控制我。有時(shí)候覺(jué)得當(dāng)你做好了一件你認(rèn)為你做不好的事情,是很有成功感的。
排球作為一種重要的體育項(xiàng)目,它不僅僅培養(yǎng)個(gè)人的身體協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)技巧等個(gè)體能力,更能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí),我認(rèn)為這是排球帶給我們的最重要的品質(zhì)。
通過(guò)在排球課上的學(xué)習(xí),培養(yǎng)和鍛煉了我的心理咨詢素質(zhì),在課堂上,不管練習(xí)還是娛樂(lè),學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理咨詢的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理咨詢素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力,在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng),你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng),所以我們必須相互協(xié)調(diào),不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理咨詢素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力,彈跳,反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況,而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理咨詢素質(zhì)。通過(guò)排球比賽和訓(xùn)練,可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕,敗不餒,勇敢頑強(qiáng),克服困難,堅(jiān)持到底等良好作用。
下面我給老師一點(diǎn)點(diǎn)的建議
首先,注意考試的運(yùn)用。巧妙地運(yùn)用考試,也會(huì)對(duì)技術(shù)的掌握起到事半功倍的作用。如在排球?qū)W習(xí)墊球時(shí),很多女生怕痛,而且沒(méi)墊幾個(gè)就飛了,積極性下降。這時(shí)我要求進(jìn)行排球墊球考試,考試要求不高。只要大多數(shù)學(xué)生稍加練習(xí)就能達(dá)到,這樣學(xué)生在考試的壓力下刻苦地進(jìn)行練習(xí),考試時(shí)很多同學(xué)都感到意外“我也能墊滿分”,積極性一下子又提高起來(lái)。
排球心得體會(huì)篇三
韋老師上課很有趣,在體育活動(dòng)中,我們可以得到書(shū)本上都沒(méi)有的知識(shí),親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作,細(xì)心聽(tīng)取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動(dòng)中感受快樂(lè),積極進(jìn)取在比賽中獲得成功!
隨著社會(huì)的發(fā)展,人類(lèi)意識(shí)的改變,終生體育必然成為人類(lèi)所追求的目標(biāo)。體育能力的培養(yǎng),將影響著終身體育的發(fā)展,大學(xué)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)的最后階段,擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生體育能力的重要任務(wù),而傳統(tǒng)的大學(xué)體育教育只重視體育知識(shí)、技能的傳授,忽視了學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。在這一階段中如何培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,是一個(gè)重要的任務(wù)。終身體育是社會(huì)發(fā)展的需要。高校體育應(yīng)成為實(shí)施終身體育的前奏曲,而終身體育是高校體育的延續(xù)和發(fā)展。高校體育應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力。
不知不覺(jué)大一的第二個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了,從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從體育課中,我深有體會(huì):
一、通過(guò)一段時(shí)間排球的學(xué)習(xí),首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng),具有團(tuán)隊(duì)精神。其次,排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的,而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。再次,通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí),使我領(lǐng)悟到了體育精神,領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。
二、通過(guò)我對(duì)排球的努力學(xué)習(xí),首先,使我的身體素質(zhì)得到了提高,較為熟悉的掌握了排球技能,身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了提高,通過(guò)一些素質(zhì)的練習(xí),使我在力量上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次,學(xué)習(xí)排球后,使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的,每一個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮中不同的作用,使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目,對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。
通過(guò)在排球課上的學(xué)習(xí),培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì),在課堂上,不管練習(xí)還是娛樂(lè),學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力,在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng),你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng),所以我們必須相互協(xié)調(diào),不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力,彈跳,反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況,而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過(guò)排球比賽和訓(xùn)練,可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕,敗不餒,勇敢頑強(qiáng),克服困難,堅(jiān)持到底等良好作用。體育課我選擇了排球,是因?yàn)樗莻€(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí)。學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一點(diǎn)。
體育是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展中,根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,進(jìn)行思想品德教育,豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng),是伴隨人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專(zhuān)門(mén)的科學(xué)領(lǐng)域。
大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別,大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù),但后者讓我覺(jué)的更加充實(shí),讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因,循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力,所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?,不用顧及?duì)文化課的影響,相反,體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會(huì)在以后延續(xù)排球帶給我的無(wú)窮快樂(lè)與享受!
排球心得體會(huì)篇四
排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng),通過(guò)隊(duì)員之間的相互配合和默契,達(dá)到擊球、接球、傳球等動(dòng)作的完美表現(xiàn)。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的重要經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽,我對(duì)打排球有了更深刻的理解和體會(huì)。以下是我對(duì)打排球的心得體會(huì)。
首先,打排球要有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。排球是一項(xiàng)需要隊(duì)員緊密配合的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)。只有每個(gè)隊(duì)員充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),愿意為隊(duì)友著想,才能完成各種技術(shù)動(dòng)作,并最終擊敗對(duì)手。在比賽中,我深刻體會(huì)到,每個(gè)個(gè)體的力量都是微不足道的,唯有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合,才能發(fā)揮出最佳的成績(jī)。以一個(gè)場(chǎng)上主攻手為例,他需要和二傳手有默契的配合,同時(shí)需要和其他的進(jìn)攻手、自由人形成有效的協(xié)作。只有這樣,球隊(duì)才能發(fā)揮出應(yīng)有的實(shí)力。
其次,打排球需要良好的身體素質(zhì)和技術(shù)基礎(chǔ)。身體素質(zhì)是排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),只有具備了較為優(yōu)秀的身體素質(zhì),才能在比賽中保持良好的狀態(tài)和穩(wěn)定的發(fā)揮。此外,技術(shù)的掌握也是至關(guān)重要的。在排球比賽中,要求隊(duì)員掌握扣球、傳球、發(fā)球等各項(xiàng)基本技術(shù),并在實(shí)際比賽中能夠熟練運(yùn)用。在我的訓(xùn)練過(guò)程中,我深刻體會(huì)到只有通過(guò)不斷地刻苦訓(xùn)練,才能成為技術(shù)優(yōu)秀的球員。技術(shù)的掌握不僅能夠提高球隊(duì)的整體實(shí)力,也能夠增加自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
再次,打排球要保持積極的心態(tài)和持之以恒的毅力。在長(zhǎng)時(shí)間的比賽和訓(xùn)練中,遇到困難和挫折是不可避免的。而能否在面對(duì)困難和挫折時(shí)選擇積極的心態(tài),以及堅(jiān)持不懈的毅力,決定了一個(gè)人是否能夠取得成功。排球比賽中,球隊(duì)遇到失誤時(shí),我們不能氣餒,要保持信心和積極的心態(tài),及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,尋找突破口。只有這樣,才能在困難中找到出路,最終戰(zhàn)勝對(duì)手。在這個(gè)過(guò)程中,打排球的體驗(yàn)給了我很大的啟示,我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)不放棄、不氣餒,保持積極的心態(tài)。
最后,打排球還需要培養(yǎng)出色的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感。作為隊(duì)員之一,我們不僅要全力以赴地完成比賽任務(wù),還要時(shí)刻關(guān)注和激勵(lì)隊(duì)友,發(fā)揮自己在球隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)作用。在比賽中,經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并給出建設(shè)性的意見(jiàn),幫助團(tuán)隊(duì)取得勝利。此外,責(zé)任感也是打排球必備的品質(zhì)。為了激勵(lì)自己和隊(duì)友,我常常努力擔(dān)當(dāng)起隊(duì)伍中的重任,承擔(dān)起進(jìn)攻和防守的責(zé)任。通過(guò)打排球,我逐漸了解到帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得勝利的重要性,鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感。
總結(jié)起來(lái),打排球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一門(mén)技術(shù),一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的考驗(yàn)。通過(guò)打排球,我學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人能力以及心態(tài)和毅力方面的重要經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論在什么場(chǎng)合下,我相信這些經(jīng)驗(yàn)都將對(duì)我以后的生活和工作有極大的幫助。打排球是辛苦的,但是它可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),鍛煉人的身體素質(zhì)和技能,同時(shí)也能夠讓人學(xué)會(huì)面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈和保持積極心態(tài)。因此,我會(huì)一直保持對(duì)打排球的熱愛(ài)和追求,并將這種精神應(yīng)用到生活的其他方面中去。
排球心得體會(huì)篇五
大學(xué)第一次選體育課,選了排球,一個(gè)學(xué)期下來(lái),事實(shí)告訴我,這個(gè)選擇很正確。通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí),我收獲了好多。
其實(shí),剛開(kāi)始上第一節(jié)課是心里不是很爽的,因?yàn)楫?dāng)時(shí)還是夏天,烈日當(dāng)頭的,在陽(yáng)光下曬兩個(gè)小時(shí),還跟選健美操的同學(xué)對(duì)比,不禁會(huì)抱怨為什么人家在室內(nèi)有空調(diào)自己卻要在室外曬得像豆干似的。不過(guò),上了幾節(jié)課之后,這些抱怨都煙消云散了,剩下的只有對(duì)這個(gè)選擇的贊成。
首先,排球方面。排球是我比較喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一,通過(guò)在排球課上的學(xué)習(xí),我對(duì)排球知識(shí)了解了許多。比如場(chǎng)地的規(guī)格,隊(duì)員在比賽時(shí)的隊(duì)形,墊球、發(fā)球、傳球適應(yīng)注意的事項(xiàng)等。亞運(yùn)會(huì)和亞殘會(huì)廣外體育館都是排球賽場(chǎng),我也有幸去現(xiàn)場(chǎng)看過(guò)幾場(chǎng)比賽,因?yàn)閷?duì)這方面的知識(shí)有所了解,所以觀看比賽時(shí)對(duì)參賽選手的動(dòng)作、進(jìn)攻和防守時(shí)的策略、犯規(guī)時(shí)裁判的手勢(shì)等很注意,也真看出了許多有門(mén)道的東西,不再是僅僅抱著看熱鬧的心態(tài)。這些,是我當(dāng)初無(wú)比羨慕的選健美操等課程的同學(xué)無(wú)法體會(huì)的。我個(gè)人的排球水平也升上了一個(gè)臺(tái)階,雖然依舊不能跟專(zhuān)業(yè)人士比,但比起以前是好許多了。并且,我希望自己以后的排球水平會(huì)更上一層樓,有專(zhuān)業(yè)的老師指導(dǎo),再加上自己的練習(xí),我堅(jiān)信這個(gè)愿望一定能實(shí)現(xiàn)。
其次,合作方面。排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),在比賽中隊(duì)員之間必須加強(qiáng)合作并時(shí)刻為整支隊(duì)伍著想才能獲得好的成績(jī)。在我們排球班,練習(xí)時(shí)也要自己找伙伴,通過(guò)一塊兒練習(xí)的方式我認(rèn)識(shí)了許多球友,練習(xí)時(shí)我們會(huì)一起合作以求使各自的水平得到最大程度的發(fā)揮??荚嚂r(shí)我們也需要自己尋找為自己拋球的隊(duì)友,因?yàn)橛辛丝荚嚨膲毫Γ蠹矣?xùn)練會(huì)更加刻苦,這就更大程度上增進(jìn)了我們相互之間合作的默契。
最后,老師的專(zhuān)業(yè)與敬業(yè)也給我留下了深刻的印象,每次老師都是第一個(gè)到達(dá)場(chǎng)地,做好準(zhǔn)備后我們才陸陸續(xù)續(xù)的到達(dá)。上課時(shí)老師的耐心指導(dǎo)使我們改進(jìn)了許多細(xì)節(jié)上的錯(cuò)誤,老師專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作也是我們學(xué)習(xí)時(shí)最好的模板。還有兩位班長(zhǎng),每次點(diǎn)名與帶我們做操也辛苦了。
結(jié)尾感慨一句,選擇排球,我無(wú)悔。
排球心得體會(huì)篇六
八月,人們的目光聚焦里約,四年一屆的奧運(yùn)會(huì)在里約正式拉開(kāi)序幕,全世界的運(yùn)動(dòng)員們四年不懈努力,只為在這短短的十六天里綻放自己的光彩。
8月21日,里約奧運(yùn)會(huì)女排決賽,中國(guó)女排在先失一局的情況下連扳三局,以3-1的神逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝塞爾維亞女排,為中國(guó)代表團(tuán)拿到里約奧運(yùn)會(huì)第26枚金牌。這是中國(guó)女排時(shí)隔再次獲得奧運(yùn)冠軍,也是她們第三次獲得奧運(yùn)會(huì)金牌。
里約奧運(yùn),中國(guó)女排經(jīng)歷了從被質(zhì)疑到所向披靡的艱難歷程。小組賽時(shí),她們僅以小組第4名的`成績(jī)晉級(jí)八強(qiáng)。對(duì)陣巴西,她們頑強(qiáng)地以3-2戰(zhàn)勝東道主巴西。正是這場(chǎng)比賽,讓我對(duì)中國(guó)女排刮目相看,從心底開(kāi)始佩服,默默關(guān)注,開(kāi)始期待她們創(chuàng)造奇跡。半決賽里,中國(guó)女排再次面對(duì)小組賽時(shí)輸給過(guò)的荷蘭女排。她們沒(méi)有放棄,贏的實(shí)在艱難。今天對(duì)陣塞爾維亞女排的決賽,中國(guó)女排在總比分0-1落后對(duì)手的情況下,連贏三局,成功逆襲。我想說(shuō),她們的每一次努力都拼盡了全力。她們擁有永不放棄的信心和毅力,她們用堅(jiān)韌奪回了屬于自己的榮譽(yù)和勝利!
中國(guó)女排姑娘站在里約奧運(yùn)會(huì)冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,齊聲高唱國(guó)歌:“我們?nèi)f眾一心,冒著敵人的炮火,前進(jìn)……”
中國(guó)女排里約之行,完全可以拍成一部大片,逆襲命運(yùn),咬牙死磕,絕地反擊,最終迎來(lái)氣壯山河的勝利!
十二年的磨礪,十二年的汗水,十二年的陪伴,教練員與運(yùn)動(dòng)員不懈努力,日夜拼搏,換來(lái)了女排今日在里約的輝煌成績(jī)!
排球心得體會(huì)篇七
排球撒是一項(xiàng)集體合作和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,每個(gè)隊(duì)員都要全身心地投入到比賽中,相互配合,追求勝利。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),我積累了許多寶貴的心得體會(huì)。在此與大家分享一下我的感悟。
首先,排球撒教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在排球撒中,沒(méi)有一個(gè)人能獨(dú)自完成比賽的勝利,只有通過(guò)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力才能取得勝利。每個(gè)隊(duì)員都扮演著重要的角色,永遠(yuǎn)不能將自己置于隊(duì)友之上。只有相互配合,相互信任,才能形成一個(gè)強(qiáng)大的整體。這讓我認(rèn)識(shí)到,在生活中,一個(gè)人的力量是有限的,真正的力量來(lái)自于團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)。
其次,排球撒讓我明白了實(shí)力的重要。一支實(shí)力強(qiáng)大的隊(duì)伍,才能在比賽中立于不敗之地。在排球撒比賽中,技術(shù)和策略都至關(guān)重要。只有通過(guò)日常的訓(xùn)練和勤奮的努力,才能不斷提升自己的實(shí)力。在實(shí)力的基礎(chǔ)上,才能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況,從而取得勝利。這個(gè)道理同樣適用于生活中的各個(gè)方面,只有不斷努力,不斷提升自己的實(shí)力,才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第三,排球撒教會(huì)了我如何處理壓力。在比賽中,壓力是無(wú)法避免的。當(dāng)比分膠著,整個(gè)場(chǎng)上充滿緊張氣氛時(shí),我學(xué)會(huì)了如何要保持冷靜,用正確的方式處理壓力。排球撒需要隊(duì)員們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)做出反應(yīng),決斷正確和果斷。這讓我明白到,在生活中出現(xiàn)艱難的時(shí)刻時(shí),我也需要保持冷靜,淡定地面對(duì)困難,不被壓力所迷惑,以積極的態(tài)度去解決問(wèn)題。
第四,排球撒讓我領(lǐng)略到團(tuán)隊(duì)精神的力量。在比賽中,隊(duì)友之間的默契是至關(guān)重要的。只有通過(guò)相互理解、相互幫助,我們才能夠在關(guān)鍵時(shí)刻為隊(duì)伍做出貢獻(xiàn)。排球撒中的每個(gè)人都能感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖,這讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活中,我也會(huì)積極參加各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng),感受到集體的力量,更好地融入團(tuán)隊(duì)。
最后,排球撒使我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)。在比賽中,勝利和失敗都是很正常的現(xiàn)象。我們不能因?yàn)閯倮凑醋韵?,也不能因?yàn)槭《鴼怵H。當(dāng)我們遇到失敗時(shí),我們應(yīng)該學(xué)會(huì)反思,找出失敗的原因。只有在失敗中吸取教訓(xùn),我們才能不斷進(jìn)步,取得更好的成績(jī)。排球撒教會(huì)了我如何樹(shù)立正確的態(tài)度,迎接失敗,不輕易放棄,勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。
總之,排球撒給予了我許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,提升實(shí)力,處理壓力,磨煉團(tuán)隊(duì)精神,以及從失敗中吸取教訓(xùn),我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。這些心得體會(huì)將伴隨我一生,影響著我在工作、學(xué)習(xí)和生活中的表現(xiàn)。我相信,排球撒不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一門(mén)人生的課程,讓我變得更好。
排球心得體會(huì)篇八
在中國(guó),受中國(guó)女排的影響,排球運(yùn)動(dòng)深受廣大大學(xué)生喜愛(ài),它對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽,能發(fā)展身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。
這學(xué)期我學(xué)習(xí)了排球這門(mén)課程,了解和體會(huì)到了,通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí),能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展,可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。體育對(duì)心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài),增加自尊自信;形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目,在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí),其默契配合越要緊密,更能體現(xiàn)出集體性,需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏,才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心;比分落后時(shí)的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等,都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽,還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的`合作和競(jìng)爭(zhēng)精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先,排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目,大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過(guò)程,即是一個(gè)人際交往的過(guò)程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來(lái)走向杜會(huì)時(shí),能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化,可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。
排球心得體會(huì)篇九
在學(xué)生生活中,運(yùn)動(dòng)是不可或缺的一部分。其中,社團(tuán)活動(dòng)更是能夠讓同學(xué)之間增進(jìn)友誼,提高個(gè)人技能,更好地融入校園生活。排球社是一個(gè)讓我印象深刻的社團(tuán),今天我想分享一下我的排球社心得和體會(huì)。
第二段:參加排球社的初衷
我從小就對(duì)排球比較感興趣,但因?yàn)檎n余時(shí)間的限制,一直無(wú)法參加。直到進(jìn)入大學(xué),我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)排球社,于是毫不猶豫地報(bào)了名。加入排球社的初衷是想在有趣的運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體,提高自己的技能,同時(shí)結(jié)交更多志同道合的朋友。
第三段:在排球社中的收獲
進(jìn)入排球社后,我發(fā)現(xiàn)每次訓(xùn)練都是充滿激情的,同學(xué)們非常投入。在排球社里,我不但學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,還提高了自己的技術(shù)水平。每次的比賽中,我們都是全力以赴,不甘于輸。每一次小小的進(jìn)步都讓我感到非常興奮,這種成就感是日常生活中很難獲得的。
第四段:排球社的意義
排球社對(duì)我們每個(gè)人都有不同的意義。對(duì)于我而言,排球社使我更加了解了自己,提高了自信心和自我管理的能力。在團(tuán)隊(duì)中,我明白到只有團(tuán)結(jié)一致,才能在比賽中獲勝。這也讓我更加珍惜集體,感恩擁有這么一個(gè)能夠共同努力的小家。
第五段:對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的建議
在我的看來(lái),參加社團(tuán)不僅要力求在技能上取得突破,更重要的是要加強(qiáng)人際關(guān)系,提高自身的綜合素質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中,指導(dǎo)老師和社團(tuán)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的作用非常重要。他們是我們的引路人和指導(dǎo)者,不僅教會(huì)我們正確的技術(shù)方法,還為我們提供很多在日常生活中無(wú)法體驗(yàn)的經(jīng)歷。希望社團(tuán)能夠更加注重引導(dǎo)學(xué)生健康向上的心態(tài),多舉辦一些有意義的活動(dòng),幫助學(xué)生提高自身的表現(xiàn)能力和認(rèn)知水平。
總結(jié)起來(lái),參加排球社是我大學(xué)生活的一大收獲。在社團(tuán)生活中,我不僅提高了自己的技能水平,還增進(jìn)了不少的友誼。我相信,隨著社團(tuán)的不斷成長(zhǎng)和發(fā)展,我們會(huì)更好地挖掘出這個(gè)平臺(tái)的潛力,為我們的大學(xué)生活注入更加豐富多樣的色彩。
排球心得體會(huì)篇十
排球撒,是一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,近年來(lái)在全球范圍內(nèi)愈發(fā)受到廣大群眾的熱愛(ài)和關(guān)注。我作為一個(gè)熱愛(ài)排球撒的球迷和參與者,深切體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在長(zhǎng)期的練習(xí)和比賽中,我深深認(rèn)識(shí)到了排球撒的技術(shù)要求、團(tuán)隊(duì)精神和后勤保障的重要性,以及堅(jiān)持、努力和團(tuán)結(jié)所能帶來(lái)的成就感。在這里,我將分享一些排球撒給我?guī)?lái)的心得和體會(huì)。
首先,排球撒是一項(xiàng)技術(shù)要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。無(wú)論是發(fā)球、扣球還是接球,都需要運(yùn)動(dòng)員具備精準(zhǔn)的控制力和敏銳的反應(yīng)能力。在我的訓(xùn)練過(guò)程中,我深深體會(huì)到了如何準(zhǔn)確地掌握球的位置、如何對(duì)地面反彈的球進(jìn)行預(yù)判和應(yīng)對(duì)的重要性。只有通過(guò)持之以恒的練習(xí)和不斷地調(diào)整,才能夠在比賽中發(fā)揮出最佳水平。在技術(shù)方面的掌握,我不僅需要充分發(fā)揮出個(gè)人的優(yōu)勢(shì),還需要與隊(duì)友之間的配合達(dá)到默契,這正是我對(duì)技術(shù)要求有了更深入理解和追求的體現(xiàn)。
其次,排球撒強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神。在比賽中,隊(duì)員之間需要相互配合、相互支持,形成一個(gè)默契的整體。我曾經(jīng)參與過(guò)一次排球撒比賽,我們的團(tuán)隊(duì)在前幾輪比賽中遭遇了一些挫折,但正是通過(guò)隊(duì)員之間的相互鼓勵(lì)和支持,我們最終扭轉(zhuǎn)了局面,取得了出乎意料的好成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到,團(tuán)隊(duì)精神是排球撒中不可或缺的一環(huán)。每個(gè)隊(duì)員都要有自己的位置和角色,要學(xué)會(huì)互相信任、互相補(bǔ)充,才能夠發(fā)揮出最好的狀態(tài)。
此外,排球撒的后勤保障也非常關(guān)鍵。球場(chǎng)的地面、球網(wǎng)的高度、球的硬度等等都會(huì)影響到比賽的進(jìn)行。作為一名參與者,我深深感受到了對(duì)于場(chǎng)地條件和器材的重視。在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中,組織方需要提供一個(gè)穩(wěn)定和安全的環(huán)境,以保證每一位運(yùn)動(dòng)員都能夠發(fā)揮出自己的最佳水平。球員也需要注意保養(yǎng)自己的身體,合理安排飲食和休息時(shí)間,才能夠保持體力和注意力的集中。這些細(xì)節(jié)的關(guān)注和后勤保障的配合,對(duì)于排球撒的進(jìn)行和發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。
最后,堅(jiān)持、努力和團(tuán)結(jié)是取得成就感的源泉。排球撒是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),沒(méi)有人能夠一蹴而就。在我的練習(xí)中,我經(jīng)常會(huì)遇到疲憊和挫折,但通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力,我終于取得了一些進(jìn)步,這讓我從內(nèi)心感到極大的滿足和成就感。同時(shí),團(tuán)結(jié)也是成功的重要因素。每一支優(yōu)秀的排球撒隊(duì)伍都是由團(tuán)結(jié)協(xié)作的隊(duì)員組成的,只有共同努力、相互幫助,才能夠在比賽中獲得好的成績(jī)。在團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都應(yīng)該具備堅(jiān)持、努力和團(tuán)結(jié)的品質(zhì),這樣才能夠更好地取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成就。
綜上所述,排球撒是一項(xiàng)技術(shù)要求高、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神和后勤保障的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)參與排球撒的練習(xí)和比賽,我深深認(rèn)識(shí)到了技術(shù)的重要性、團(tuán)隊(duì)精神的必要性以及后勤保障的關(guān)鍵性。同時(shí),我也領(lǐng)悟到了堅(jiān)持、努力和團(tuán)結(jié)所能帶來(lái)的成就感和滿足感。排球撒對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響,也給了我更多的動(dòng)力和信心去面對(duì)其他的挑戰(zhàn)和困難。我相信,只要堅(jiān)持不懈地努力,我們每個(gè)人都能夠在排球撒和生活中取得更好的成績(jī)和體驗(yàn)。
排球心得體會(huì)篇十一
這里先要說(shuō)一下為什么要跑位。一人一職,各司其位,井井有條。每種職位都有各自特定的攻防位置,不容易亂;減少負(fù)擔(dān),在場(chǎng)上只需掌握一個(gè)位置的攻防,畢竟要成為全能型的選手困難還是很大的,使每個(gè)人能根據(jù)自己的身體條件發(fā)揮最大的作用。下面開(kāi)始講解:
“先普及一下常識(shí):排球場(chǎng)以三米線為界分前后排,前后各有3個(gè)位置,從右下角開(kāi)始,記為1號(hào)位,然后逆時(shí)針數(shù),到后排中間6號(hào)位為止,位置指的是一個(gè)區(qū)域的概念,不是具體的某個(gè)點(diǎn)。之所以區(qū)分前后排我想是為了限制前排進(jìn)攻的人數(shù),增加比賽的觀賞性,否則按男排的打法,前排4點(diǎn)打起戰(zhàn)術(shù)球來(lái),4個(gè)人就算能攔住,后排2個(gè)人也很難覆蓋后場(chǎng)的所有角落。
前排隊(duì)員可以在任意區(qū)域超過(guò)網(wǎng)口的高度將球擊打過(guò)去,但后排隊(duì)員必須在三米線后起跳才能在超過(guò)網(wǎng)口的高度擊球,落地在哪里無(wú)所謂,但起跳不能踩到三米線,否則失分。另外一個(gè)特殊點(diǎn)是自由人在三米線前不得上手傳球,除非攻手在網(wǎng)口高度一下把球打過(guò)去,否則失分。
我們這里一般是這樣打的。球員分3類(lèi):主攻、副攻(一般自由人換后排副攻)、二傳和接應(yīng)二傳算一類(lèi)。兩個(gè)主攻守左路(4、5號(hào)位),副攻、自由人中路(3、6號(hào)位),二傳、接二右路(1、2號(hào)位)。
主攻、副攻有兩種分類(lèi)。大小之分:是按和二傳同時(shí)在前排的.輪次多少來(lái)分的,多的(2輪)為大主大副,之所以這么叫,是因?yàn)榕c二傳同在前排時(shí),本隊(duì)前排只有兩點(diǎn)攻,進(jìn)攻難度較大,他們比小主小副多打1輪兩點(diǎn)攻,所以以“大”字冠之,“小”字同理(其實(shí)更簡(jiǎn)單的記法就是和二傳相鄰的就是大的)。還有就是以前后排區(qū)分,前排就是前主。
一般開(kāi)局站位:大主1號(hào)位,二傳2號(hào)位,大副3號(hào)位,小主4號(hào)位,接二5號(hào)位,小副6號(hào)位。但這只是常規(guī)站位,有時(shí)在某些特殊目的下,可將上面的輪次旋轉(zhuǎn)一下,如在15分的決勝局中,我們往往會(huì)把接應(yīng)二傳放在4號(hào)位開(kāi)局,因?yàn)檫@樣能從三點(diǎn)攻打起,更有利于及早拉開(kāi)本分,確立領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。
排球心得體會(huì)篇十二
通過(guò)這一學(xué)期的對(duì)排球的學(xué)習(xí),讓我對(duì)一項(xiàng)以前沒(méi)接觸過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)有了一定的了解,學(xué)到了很多,有了一新的體會(huì),現(xiàn)總結(jié)如下:
首先,在排球課程中老師安排的比賽上,讓我深深理解了排球課是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的體育運(yùn)動(dòng),要想去的比賽的勝利,各隊(duì)員就得有足夠的團(tuán)隊(duì)意識(shí),要想通過(guò)一己之力而取得比賽的勝利是不可能的。所以,在這排球課堂上,我進(jìn)一步體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。排球這個(gè)運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)我們良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神。
其次,在排球課堂上可以幫助我們擴(kuò)大我們的交際范圍,因?yàn)樵谶@個(gè)課堂上,我么可以認(rèn)識(shí)并了解來(lái)自不同學(xué)院的同學(xué),還可以因此獲得新的思想,對(duì)我們是有莫大的好處的!
第三,以排球課為載體,可以鍛煉我們的人際交往能力,因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動(dòng)本身是一個(gè)集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不像臺(tái)球等運(yùn)動(dòng),我們?cè)趨⑴c排球的學(xué)習(xí)和比賽的同時(shí),就是一個(gè)人際交往的過(guò)程,這都有助于提高的我們交際能力,等到我們畢業(yè)走入社會(huì)的時(shí)候,能夠在我們處理復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系的時(shí)候起到一定的幫助作用。
第四,在排球課上,對(duì)自己的身體而言,得到了比較充分的的鍛煉。平時(shí)學(xué)習(xí)沒(méi)有時(shí)間或者懶得去鍛煉,在這個(gè)課堂上得到了彌補(bǔ)。
第五,在排球的學(xué)習(xí)和比賽時(shí),因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用以及場(chǎng)上情況的瞬息萬(wàn)變,可以培養(yǎng)我們的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是適應(yīng)社會(huì)的的重要能力,是我們不可或缺的能力。第六,排球課的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我們的預(yù)判能力,預(yù)判能力在排球運(yùn)動(dòng)中至關(guān)重要,同時(shí)在社會(huì)中預(yù)判能力也同樣重要。最后,在排球?qū)W習(xí)和比賽中,通過(guò)對(duì)技術(shù)動(dòng)作組織,變化組合的內(nèi)容,可以培養(yǎng)我們創(chuàng)造能力,創(chuàng)造能力是適應(yīng)社會(huì)和自身發(fā)展的關(guān)鍵能力,這些都有助于適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和自身完善等目標(biāo)的實(shí)觀。
我覺(jué)得這學(xué)期的排球課真值得上,最后感謝黃老師這學(xué)期的授課,謝謝您!
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