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舞蹈比賽的收獲與感想篇一
舞蹈比賽作為一種展現(xiàn)自己的舞藝、溝通交流的方式，近年來逐漸成為廣受歡迎的活動(dòng)之一。在舞蹈比賽中，表演者不僅需要展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿，更需要具備良好的心態(tài)和比賽心理準(zhǔn)備。在這篇文章中，我將分享自己在參加舞蹈比賽時(shí)的心得體會(huì)。
第二段：分享參加舞蹈比賽前的準(zhǔn)備工作
在參加舞蹈比賽前，除了不斷練習(xí)和磨合外，還需要做好細(xì)致的準(zhǔn)備工作。首先是服裝和化妝的準(zhǔn)備，其中包括服裝的整理和裝備的選擇，以及對自己的化妝和造型進(jìn)行調(diào)整；其次是心理上的準(zhǔn)備，我會(huì)在比賽前做些簡單的冥想和呼吸練習(xí)，讓自己保持冷靜和深度集中的狀態(tài)，也能讓自己的身心得到放松。
第三段：講述參賽過程中的挑戰(zhàn)和反思
在參加舞蹈比賽時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。其中一個(gè)主要的挑戰(zhàn)是在參賽過程中保持專注和集中，而不受外界干擾和壓力的影響。參賽過程中也會(huì)暴露出自己的不足，不斷地去檢視并糾正自己的問題，以達(dá)到更好的演繹效果和更好的表現(xiàn)。
第四段：講述經(jīng)過努力后取得的成就和收獲
在比賽結(jié)束后，我們迎來了接受結(jié)果和意見的時(shí)候。這是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)刻，它能夠有效地反映出我們的表現(xiàn)和水平。無論結(jié)果如何，每個(gè)人都可以從比賽中收獲到自信、勇氣和進(jìn)一步提升自己的能力。而我在比賽中也領(lǐng)悟到了舞蹈比賽的意義，不僅僅是一個(gè)秀出舞藝和技巧的舞臺，更是一個(gè)拓寬視野和認(rèn)證自我的機(jī)會(huì)。
第五段：感悟和總結(jié)
在這個(gè)過程中，我明白了一個(gè)道理，再好的表演也需要有恰當(dāng)?shù)男膽B(tài)和準(zhǔn)備，這是一個(gè)冷靜和深度集中的狀態(tài)。舞臺上不僅展現(xiàn)出我們的舞姿和技巧，更展現(xiàn)出自己的自信、氣質(zhì)和冷靜，我也意識到了“舞蹈比賽”是一個(gè)相輔相成的概念，它不僅在技巧上衡量著我們展示出來的才華，更是吸引著千千萬萬的手舞足蹈愛好者的心，構(gòu)建起一種屬于舞者自己的人生態(tài)度和風(fēng)格。
舞蹈比賽的收獲與感想篇二
近年來，舞蹈說課比賽在教育界逐漸興起。作為一名參與過舞蹈說課比賽的學(xué)生，我深深地體會(huì)到了這個(gè)活動(dòng)對于我們的培養(yǎng)和成長的意義。在這個(gè)比賽中，我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識，還培養(yǎng)了自信和表達(dá)能力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。下面我將從以下幾個(gè)方面，分享我在舞蹈說課比賽中的體會(huì)和心得。
首先，舞蹈說課比賽讓我學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識。在準(zhǔn)備比賽的過程中，我深入研究了每個(gè)動(dòng)作的技巧和背后的舞蹈理論。我發(fā)現(xiàn)，舞蹈不僅僅是簡單地模仿動(dòng)作，更需要從內(nèi)在表達(dá)情感和思想。通過學(xué)習(xí)舞蹈的步法、舞姿、舞態(tài)，我掌握了一些基本的舞蹈技巧，提高了舞蹈的表演水平。此外，為了更好地展示舞蹈作品，我還學(xué)習(xí)了舞蹈說課的方法和技巧，提高了對舞蹈作品的理解和解讀能力。
其次，舞蹈說課比賽培養(yǎng)了我自信和表達(dá)能力。在比賽前，我對自己的表現(xiàn)充滿了自信，相信自己通過不斷的努力和練習(xí)，能夠展示出最好的狀態(tài)。然而，在比賽過程中，緊張情緒還是充斥著我的心靈，我感到自己的表演出現(xiàn)了一些小問題。但是，通過比賽和評委的建議，我逐漸改進(jìn)了自己的表演，增強(qiáng)了自信。在舞蹈說課環(huán)節(jié)，我也學(xué)會(huì)了如何清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的思想和情感，提高了表達(dá)能力。
再次，舞蹈說課比賽增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽中，我們需要和同伴一起彩排、協(xié)調(diào)動(dòng)作和節(jié)奏。在這個(gè)過程中，每個(gè)人都擔(dān)當(dāng)著不同的角色，大家互相配合，相互幫助。通過與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)同工作。我相信，這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)將對我未來的工作和生活有著積極的影響。
最后，舞蹈說課比賽讓我更加熱愛舞蹈藝術(shù)。在比賽中，我對舞蹈的美感有了更深層次的理解。舞蹈是一門藝術(shù)，通過動(dòng)作、音樂和舞臺布景等元素，將情感和思想傳達(dá)給觀眾。我發(fā)現(xiàn)通過舞蹈，我可以表達(dá)自己的情感和態(tài)度，也可以激發(fā)觀眾的情感共鳴。這種對舞蹈的熱愛和感悟，激勵(lì)著我更加努力地學(xué)習(xí)舞蹈，追求更高的藝術(shù)境界。
綜上所述，舞蹈說課比賽是一項(xiàng)有益的活動(dòng)，它不僅讓我們學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識，還培養(yǎng)了自信和表達(dá)能力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，讓我們更加熱愛舞蹈藝術(shù)。感謝這個(gè)活動(dòng)給我?guī)淼母鞣N機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，我相信這些經(jīng)歷將對我未來的發(fā)展有著重要的影響。我希望舞蹈說課比賽能繼續(xù)舉辦，并且有更多的同學(xué)能夠參與，通過這個(gè)活動(dòng)不斷提升自己的能力和素質(zhì)。讓我們共同努力，為舞蹈事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量！
舞蹈比賽的收獲與感想篇三
通過本次大賽,推動(dòng)和繁榮全國少年兒童舞蹈教育事業(yè)的提高和創(chuàng)新;推出一批好的少年兒童舞蹈作品，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一批全面發(fā)展,具有一定舞蹈天賦的后繼人才。進(jìn)而引導(dǎo)孩子們在舞蹈中發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美，體驗(yàn)美。
顧問委員會(huì)
總顧問：賈作光、李毓珊、呂藝生、陳愛蓮
顧 問：丁 偉、馬 躍、馮雙白、孫光言、劉 敏、張 平、明文軍、
陶少泉、潘志濤(按姓氏筆劃排序)
(注：各地區(qū)可推薦兩位當(dāng)?shù)氐闹麑＜?，加入顧問委員會(huì))
大賽規(guī)則
選手要求：
a) 我國(含香港、澳門、中國臺灣)及海外華人、華僑子女，凡為1986年1月1日到1997年12月31日出生的少年兒童均可報(bào)名參賽。
b) 報(bào)名時(shí)參加單項(xiàng)比賽選手需攜帶一寸照片兩張(大賽參賽報(bào)名表用)，并填寫大賽(單項(xiàng))參賽報(bào)名表一式兩份,父母或監(jiān)護(hù)人需在報(bào)名表上，簽署"同意"字樣。
c) 參賽團(tuán)體報(bào)名時(shí)需填寫大賽(團(tuán)體)參賽報(bào)名表一式兩份，參賽單位負(fù)責(zé)人需在報(bào)名表上，簽署"同意"字樣。
2、項(xiàng)目內(nèi)容
1)表演形式：
a) 單項(xiàng)：獨(dú)舞、雙人舞、三人舞
b)團(tuán)體：集體舞(4-16人)
c)中華少年兒童民族舞蹈表演展示大賽
2)年齡分組：
a)幼兒組：6周歲以下(含6周歲)
b)兒童組： 7-12周歲(含12周歲)
d)集體舞不分年齡組
3、作品要求
1)主題健康向上，具有時(shí)代感和少兒特征及藝術(shù)性、民族性。形式不限。
2)表演時(shí)間3-7分鐘，一律使用伴奏(cd光盤或盒式錄音帶)。
3)提倡和鼓勵(lì)表演20xx年以后新創(chuàng)作的劇目(可加分)。
4)表演新作品的選手和團(tuán)隊(duì)須經(jīng)過編導(dǎo)及詞曲作者的允許，如出現(xiàn)版權(quán)問題一切后果自負(fù)。
5)表演新作品的選手和團(tuán)隊(duì)進(jìn)入復(fù)賽后，須向舞蹈大賽賽事管理辦公室遞交新作品簡介及編導(dǎo)人員簡歷各三份。
4、時(shí)間要求
1)初賽活動(dòng)時(shí)間：20xx年 7 月 18日 至9 月 30日 (具體賽事時(shí)間安排由地方組織單位擬定，報(bào)舞蹈大賽賽事管理辦公室備案)
2)初賽組委會(huì)報(bào)送復(fù)賽選手資料時(shí)間：20xx年 9 月30 日前以電子郵件、傳真或快遞形式(以當(dāng)?shù)剜]戳日期為準(zhǔn))送到。
3)地方組織單位必須在開賽前十天向舞蹈大賽賽事管理辦公室報(bào)送初賽評委名單(專家登記表)。
5、評選辦法
1)評委要求：
a) 人數(shù)：7―9人
b) 資格：由該地區(qū)該專業(yè)專家擔(dān)任(舞蹈教師、舞蹈演員、舞蹈編導(dǎo)、舞蹈評論家等)。
c) 初賽評委須填寫大賽統(tǒng)一的“專家登記表”一式兩份。
2)評分標(biāo)準(zhǔn)：
a) 突出少兒特征及情趣、具有民族性、 藝術(shù)性和時(shí)代感。
b) 動(dòng)作流暢、有韻味。
c) 具有一定的技巧性、技術(shù)性。
d) 良好的舞臺風(fēng)貌。
3)評分辦法：
百分制(小數(shù)點(diǎn)后兩位數(shù))，表演新作品的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)加分(最高加0.5分)。詳細(xì)辦法由地區(qū)初賽評委會(huì)制定并報(bào)舞蹈大賽賽事管理辦公室審批。
4)進(jìn)入復(fù)賽名額：
a) 單項(xiàng)：各初賽地區(qū)各年齡組前四名。
b) 集體舞：各初賽地區(qū)前四名。
c)港、澳、臺可直接選派兩個(gè)節(jié)目進(jìn)入決賽，并在20xx年10月30日前將選手名單(大賽參賽報(bào)名表)報(bào)送舞蹈大賽賽事管理辦公室。
d)新疆、西藏、青海三個(gè)分賽區(qū)進(jìn)入復(fù)賽名額：(單項(xiàng))各分賽區(qū)各年齡組選送前四名選手，(集體舞)各分賽區(qū)選送前四名，以錄像帶、vcd光盤(必須是現(xiàn)場錄音、錄像，不允許剪接)的形式于20xx年9月30日前連同大賽參賽報(bào)名表報(bào)送舞蹈大賽賽事管理辦公室，進(jìn)行復(fù)賽評比，經(jīng)舞蹈大賽評審委員會(huì)評選出進(jìn)入決賽的選手。
6、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
初賽設(shè)地區(qū)優(yōu)勝獎(jiǎng)、地區(qū)優(yōu)秀獎(jiǎng)、地區(qū)鼓勵(lì)獎(jiǎng)、組織獎(jiǎng)、作品獎(jiǎng)、園丁獎(jiǎng)等各獎(jiǎng)項(xiàng)數(shù)額由地區(qū)組織單位根據(jù)各初賽區(qū)參賽人數(shù)酌情設(shè)定。并報(bào)舞蹈大賽賽事管理辦公室備案。
舞蹈比賽的收獲與感想篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位佳賓、各位評委老師、女士們、先生們、小朋友們:
大家好！
首先十分感謝主辦單位“全國少兒文化管理學(xué)會(huì)”給我這個(gè)發(fā)言機(jī)會(huì)。
大家且來自遙遠(yuǎn)的西部歌舞之鄉(xiāng)號稱西部黑明珠的石油城-----新疆克拉瑪依市雙語藝術(shù)學(xué)校參賽隊(duì)。我是領(lǐng)隊(duì)xx。
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)與緊張的賽事，由“全國少兒文化管理協(xié)會(huì)”主辦的“全國少兒歌舞之星”大賽在喜氣洋洋的氣氛里落下了帷幕。在這次比賽中，大家得到了主辦單位“全國少兒文化管理學(xué)會(huì)”及陳愛蓮舞蹈學(xué)校的大力支持，在此我謹(jǐn)代表新疆克拉瑪依雙語藝術(shù)學(xué)校向主辦方及陳愛蓮舞蹈學(xué)校為大家會(huì)務(wù)期間精心周到的安排的觀摩交流活動(dòng)表示衷心的感謝。同時(shí)也向認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作人員和持有公平、公正，具有時(shí)代眼光的專家評委們表示感謝！
大家都知道舞蹈是一種糅合音樂、美術(shù)、文學(xué)、肢體語言和表演的綜合性藝術(shù)。一個(gè)舞蹈一般不超過四、五分鐘，但就是這短短的幾分鐘里舞者就能引領(lǐng)觀眾進(jìn)入到他所需要的情緒和故事中去。雖然大家的孩子還未達(dá)到一個(gè)專業(yè)舞者的水平，但在這次大賽中我看到了各個(gè)參賽隊(duì)藝術(shù)色彩紛呈的作品，為我展示了新世紀(jì)少年兒童的自信、勇敢、勤奮和快樂。在參賽過程中從作品選材的挖掘、拍攝的角度，藝術(shù)展現(xiàn)形式等方面無不滲透著指導(dǎo)老師和小朋友們的喜怒哀樂，我認(rèn)為孩子們的表演很精彩，在這次活動(dòng)中真是受益匪淺。
今天是大賽日程的最后一天，在這一天里，我看到了各個(gè)參賽者精神抖擻傳神的表演，創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)好成績，從而充分展現(xiàn)出了教師們的智慧和孩子們強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，在這一天里，我看到了老師們不辭幸苦的與孩子們同喜同優(yōu)，盡職盡則，任勞任愿的精神；在這一天里，我看到了塌實(shí)有序的工作人員嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，為此次大賽提供了強(qiáng)有力的賽況保障；在這一天里，我看到技術(shù)精湛的藝術(shù)家們與評委們認(rèn)真、專業(yè)、公正、公平的評價(jià)與耐心細(xì)致地總評；每一個(gè)賽場細(xì)節(jié)，無不滲透著一種精神。那就是為舞蹈藝術(shù)教育事業(yè)做鋪路石的精神。
短短幾天時(shí)間，不足讓大家揮淚激情，更不足以歷史銘記，但可以記載一種精神，傳承一種動(dòng)力。正如即將在首都北京召開的2008年奧運(yùn)精神一樣，永不氣餒。幾日的點(diǎn)點(diǎn)滴滴使大家彼此更加了解加深了大家之間的友誼，將近日的每一個(gè)精彩片段串成了大家最美好的回憶。
希望“全國少兒文化管理學(xué)會(huì)”能夠多提供此類交流活動(dòng)，以便為幼兒們創(chuàng)建更好的展示機(jī)會(huì)，為教師們搭建藝術(shù)教育交流平臺。衷心的希望主辦單位也能走進(jìn)西部與遙遠(yuǎn)的新疆克拉瑪依地區(qū)多交流。
最后祝愿大賽圓滿閉幕！
祝愿：尊敬的各位來賓、領(lǐng)導(dǎo)、藝術(shù)專家評委們身體健康，萬事如意！
祝愿：小朋友們生活愉快，滿載而歸，希望你們通過這次展示平臺快快成長。為自己的奮斗目標(biāo)勇往直前，正如大家的作品《快樂的孩子們》一樣做一個(gè)追求快樂的人。
希望大家到新疆克拉瑪依來做客！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
舞蹈比賽的收獲與感想篇五
第一段：引言
近日，我參加了一場舞蹈比賽并取得了不錯(cuò)的成績，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。作為一個(gè)舞蹈愛好者，參加比賽是我展示自己舞技的機(jī)會(huì)，也是我不斷成長的契機(jī)。通過這次比賽，我深刻領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的魅力與要求，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我參加舞蹈比賽的心得與體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備與付出
參加舞蹈比賽，并不僅僅是一場單純的演出，它需要付出大量的努力與準(zhǔn)備。在比賽前的準(zhǔn)備階段，我主要集中在舞蹈技巧的提升和舞臺表演的完善上。我每天堅(jiān)持練習(xí)舞蹈動(dòng)作，盡力去掌握每一個(gè)細(xì)節(jié)，確保表演時(shí)的技巧能夠得到體現(xiàn)。此外，我也積極參加舞蹈培訓(xùn)班，通過與其他舞者的交流學(xué)習(xí)，不斷拓寬自己的舞蹈視野。這段準(zhǔn)備期不僅讓我技藝有所提高，更讓我認(rèn)識到付出與努力的重要性。只有足夠的準(zhǔn)備與付出，才能在比賽中取得好結(jié)果。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與配合
在舞蹈比賽中，團(tuán)隊(duì)合作與配合也是至關(guān)重要的。我們每一個(gè)舞者都需要在舞臺上展現(xiàn)出最佳的狀態(tài)，與其他隊(duì)友的默契和配合是必不可少的。在我們團(tuán)隊(duì)的準(zhǔn)備過程中，我們不僅互相鼓勵(lì)和支持，還共同協(xié)商和改進(jìn)每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，力求在比賽中呈現(xiàn)出最好的效果。更重要的是，在舞臺演出時(shí)，我們隨著音樂的節(jié)拍默契地配合，盡力展現(xiàn)舞蹈的美感和力量。通過這次比賽，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也學(xué)會(huì)了更好地與他人合作。
第四段：自信心的培養(yǎng)
自信心在舞蹈比賽中至關(guān)重要。當(dāng)我走上舞臺時(shí)，鏡頭的聚焦和觀眾的注視讓我開始感到緊張，但是我明白，只有保持自信才能夠發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)。我經(jīng)常在鏡子前面進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)和演練，讓自己在一次次的嘗試中逐漸取得進(jìn)步，并且通過給自己閱讀正面的肯定和鼓勵(lì)的話語，不斷地培養(yǎng)自己的自信心。在舞臺上，我學(xué)會(huì)了挺直腰桿，保持穩(wěn)定的呼吸，這樣就能夠?qū)⒆孕排c舞蹈技巧完美結(jié)合，展現(xiàn)出最好的風(fēng)采。
第五段：收獲與展望
通過這次舞蹈比賽，我收獲了許多。首先，我學(xué)會(huì)了更加專注和努力，并在舞蹈技巧上取得了進(jìn)步。其次，我了解了團(tuán)隊(duì)合作的力量，團(tuán)隊(duì)的支持和配合為我的表演增添了亮點(diǎn)和自信。最重要的是，我提高了自己的自信心，這將在未來的舞蹈生涯中起到至關(guān)重要的作用。展望未來，我會(huì)繼續(xù)保持對舞蹈的熱愛與執(zhí)著，不斷努力提升自己的舞技，并積極參與更多的比賽與演出，期待能夠在舞蹈的舞臺上展示更多的精彩。
舞蹈比賽的收獲與感想篇六
作為一位學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生，近日迎來了一場舞蹈說課比賽。這場比賽讓我深刻感受到了說課的重要性，也讓我收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈說課比賽中的心得體會(huì)。
第一段：比賽的準(zhǔn)備
在舞蹈說課比賽前的幾天，我集中精力準(zhǔn)備相關(guān)資料和演示稿。我首先確定了舞蹈的主題，然后研究了該舞蹈的歷史背景和含義。接下來，我對舞蹈中的動(dòng)作進(jìn)行分解和分析，以便更好地描述和教授給觀眾。我還找到了一些有關(guān)舞蹈技巧和演示技巧的視頻和書籍，進(jìn)一步提高自己的表達(dá)能力和說課技巧。
第二段：比賽的表現(xiàn)
比賽當(dāng)天，我感到緊張但同時(shí)也充滿了激情。我用自信和平和的姿態(tài)走上講臺，并向觀眾介紹了舞蹈的主題和背景。我通過跳示范舞蹈，向觀眾展示了舞蹈的動(dòng)作和特點(diǎn)，然后逐一向他們解釋每個(gè)動(dòng)作的技巧和要點(diǎn)。在說課過程中，我注重與觀眾的互動(dòng)，鼓勵(lì)他們提問和參與討論，以更好地傳達(dá)我的思想和理念。
第三段：收到的反饋
比賽結(jié)束后，我收到了評委和觀眾們的反饋。他們肯定了我的表現(xiàn)，并提出了一些建設(shè)性的建議。評委們認(rèn)為我在說課的過程中表達(dá)清晰，有條理，而且能夠生動(dòng)地演示舞蹈動(dòng)作。然而，他們也提醒我要注意語言的準(zhǔn)確性和用詞的恰當(dāng)性。觀眾們對我的表現(xiàn)給予了很高的評價(jià)，稱贊我在舞蹈說課中展現(xiàn)出了自信和魅力。
第四段：經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
通過這次舞蹈說課比賽，我深刻理解到了準(zhǔn)備的重要性。只有充分準(zhǔn)備，才能在比賽中表現(xiàn)出色。另外，我也認(rèn)識到自信和溝通能力是成功說課的關(guān)鍵。自信能夠讓我在臺上表現(xiàn)出自己的實(shí)力和激情，而良好的溝通能力則可以讓我與觀眾建立良好的互動(dòng)和共鳴。
第五段：對未來的展望
這次舞蹈說課比賽是我教學(xué)生涯中的一次重要經(jīng)歷，也是我進(jìn)一步提升自己的機(jī)會(huì)。通過這次比賽，我對舞蹈教學(xué)有了更深入的理解和認(rèn)識，也收獲了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的說課能力，為學(xué)生帶來更好的教學(xué)效果。同時(shí)，我還要參加更多類似的比賽和工作坊，與其他教師交流經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己的視野，以便在教學(xué)上做得更好。
總結(jié)：舞蹈說課比賽讓我意識到了說課的重要性，也讓我認(rèn)識到了自己的不足之處。通過這次比賽，我提高了自己的說課能力，并收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信在今后的教學(xué)中，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對我產(chǎn)生積極的影響，使我成為一位更好的舞蹈教師。
舞蹈比賽的收獲與感想篇七
一、比賽目的：舞動(dòng)我們對激情的詮釋，為了豐富員工的課余生活，展示大家的風(fēng)采，我司特舉辦首屆時(shí)代陽光“楊森杯”舞林大會(huì)，以“釋”的形式玉大家進(jìn)行交流、舞蹈，不僅提高大家的藝術(shù)素質(zhì)，同時(shí)也能使大家在氣質(zhì)、審美追求和精神面貌上上升一個(gè)高度。
二、比賽主題：心隨舞動(dòng)·放飛夢想
三、時(shí)間：2010年9月23日（周四）晚
三、參賽人員：全員參加
四、參賽要求：
3、請各團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人在17日（星期五）前將參賽人、曲目報(bào)至辦公室倪維處；
4、我們將在20日安排各團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人抽取出場順序；
5、比賽評委為公司的內(nèi)、外部客戶。
6．必須化妝、統(tǒng)一著裝。
五、評比辦法
1．服裝統(tǒng)一；
2．精神面貌好；
3．表演生動(dòng)，有激情；
4．編排新穎有創(chuàng)意；
5、人員參與情況；
5．比賽采用100分制,自己創(chuàng)編加5分，且為評為現(xiàn)場亮分。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
團(tuán)體第一名，獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金1000元，榮譽(yù)證書
團(tuán)體第二名，獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金800元、榮譽(yù)證書
團(tuán)體第三名，獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金600元、榮譽(yù)證書
最具創(chuàng)意獎(jiǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金800元、榮譽(yù)證書
原創(chuàng)舞蹈獎(jiǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金800元、榮譽(yù)證書
最佳男/女舞者，獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金600、榮譽(yù)證書
另設(shè)特別獎(jiǎng)項(xiàng)一名：有待進(jìn)步獎(jiǎng)
六、大賽組織
（一）比賽籌備工作組
組長：董琳莉
副組長：倪維、組員：曾定
一、趙熊、楊蒂、賴婕
（三）接待、后勤工作組
組長：倪維
組員：保安部、物業(yè)組及思八達(dá)戰(zhàn)士
具體任務(wù)：負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓的邀請和接待工作；人員安全保衛(wèi)工作；保障會(huì)議室的用電負(fù)荷及正常工作。
比賽物資準(zhǔn)備：
1.氣球：大100個(gè)、小500個(gè)（用于懸掛舞臺四周及會(huì)議室頂墻、舞臺外沿）；（以粉色、紫色、玫紅色為基本色系）
2.打氣筒：20個(gè)
3.禮花棒：8根
4.布簾（用于演員進(jìn)口處）
5.生日蛋糕（三層）+蛋糕塔 +蛋糕推車
6.300人左右的茶點(diǎn)及酒水（每人凳子上放一份）、另四周擺放一圈。
紅酒、生?。ㄓ帽赝把b，2大保溫筒）、礦泉水、點(diǎn)心、水果
7.亮分牌
8.計(jì)分紙和筆
9.背景噴繪
10.燈光音響的租賃
舞蹈比賽的收獲與感想篇八
第一段：引入舞蹈比賽的背景和意義（200字）
最近，我參加了一場令人激動(dòng)的舞蹈比賽，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。舞蹈比賽是展示舞者才華與技術(shù)的平臺，舞者們通過比賽來驗(yàn)證自己的實(shí)力，并向觀眾傳遞情感和故事。這項(xiàng)競爭激烈的賽事不僅為舞者們提供了成長和交流的機(jī)會(huì)，更能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)對壓力的能力。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈比賽中的心得體會(huì)和總結(jié)。
第二段：籌備階段的重要性（200字）
在舞蹈比賽前的籌備階段，我深刻體會(huì)到了計(jì)劃和準(zhǔn)備的重要性。我們的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了反復(fù)的排練，每個(gè)舞者都努力記憶舞蹈動(dòng)作，并配合隊(duì)友，形成整齊劃一的舞蹈畫面。此外，我們還積極尋求專業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)和意見，希望能夠通過他們的建議來提升舞蹈的質(zhì)量。通過這樣的籌備，我們的團(tuán)隊(duì)更加凝聚了一起，為比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：比賽時(shí)的挑戰(zhàn)和突破（200字）
在比賽當(dāng)天，我充分感受到了挑戰(zhàn)性和壓力。當(dāng)舞臺上的燈光打開，觀眾們的目光都聚焦在我們身上時(shí)，我緊張且興奮地感到心跳加快。在這樣的環(huán)境中，我們必須保持冷靜，不受外界的干擾，全身心地投入到舞蹈中。此時(shí)，舞蹈訓(xùn)練中的付出變得尤為重要，只有經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和深入理解舞蹈內(nèi)涵，我們才能夠在比賽時(shí)展現(xiàn)出最佳的狀態(tài)。正是通過這樣的挑戰(zhàn)與突破，我們才能夠不斷進(jìn)步，并提升自己的舞技水平。
第四段：比賽經(jīng)驗(yàn)的收獲和啟示（200字）
參加舞蹈比賽對我來說，不僅是一次舞技的鍛煉，更是一次人生的啟示。在比賽中，我看到了許多優(yōu)秀的舞者，他們的舞姿優(yōu)美、動(dòng)作熟練、氣質(zhì)出眾，給我留下了深刻的印象。與他們接觸交流，我學(xué)到了許多舞蹈技巧和表演技巧。此外，比賽還教會(huì)了我如何管理自己的情緒和壓力，以及如何團(tuán)隊(duì)合作。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，并在未來的舞蹈道路上起到重要的指導(dǎo)作用。
第五段：展望未來，追求舞蹈夢想（200字）
通過這次舞蹈比賽，我進(jìn)一步明確了自己對舞蹈的熱愛和追求。我希望能夠不斷學(xué)習(xí)和提升自己的舞技，通過舞蹈表達(dá)自己的情感和故事，與觀眾們產(chǎn)生共鳴。未來，我打算報(bào)名參加更多的舞蹈比賽，鍛煉自己的舞藝，也希望能夠與更多的舞蹈愛好者一起合作，共同創(chuàng)造出更多優(yōu)秀的舞臺作品。通過舞蹈，我相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)舞臺夢想，讓自己的舞蹈才華得以展現(xiàn)。
總結(jié)：舞蹈比賽不僅是一場技術(shù)與演繹的較量，更是一次成長和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。通過深入?yún)⑴c比賽，我不僅提升了舞技，還積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識到了自己的不足之處。此次比賽是我舞蹈道路上的一個(gè)重要里程碑，同時(shí)也是我前行道路上的一盞明燈，將引領(lǐng)我繼續(xù)追尋舞蹈夢想的征程。
舞蹈比賽的收獲與感想篇九
離開校園，走進(jìn)伊利，已經(jīng)一月有余了。在伊利實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多，收獲了許多。這些都是我以前從未有過的，是我初入社會(huì)濤到的第一桶金。“紙上得來終覺淺，要知此事要躬行”，一直與書本為伴，從未與工作接觸的我，沒想到實(shí)踐對一個(gè)人的成長有如此大的作用。軍訓(xùn)，培訓(xùn)，車間工作，無一不讓我難忘；知識，技術(shù)，心里感悟，樣樣都讓我成長；領(lǐng)導(dǎo)，同事，伊利文化，無時(shí)不受教益和熏陶。與此同時(shí)，實(shí)習(xí)還讓我找到自身不足的地方，使我不斷的完善自己。說實(shí)在的，各種各樣的經(jīng)歷和收獲，著實(shí)讓我數(shù)不過來。本想三言兩語，一吐為快，卻又怕詞不達(dá)意。只好挑幾條慢慢數(shù)來，略呈收獲與成長。
七月五日，滿懷期待孩子們的來到了伊利大廈。公司為大家舉行了歡迎會(huì)。會(huì)上，領(lǐng)導(dǎo)人隨和的講話，深刻的剖析了伊利的發(fā)展前景，承諾大家在伊利會(huì)有好的發(fā)展前途，并為大家指出了兩條發(fā)展道路。這，讓大伙踏實(shí)了下來。伊利星級新員工的演講，更是讓新同事們確信自己在伊利的光明前途。接下來的工作餐，讓我管中窺豹，了解了伊利文化的一角。
這是一個(gè)很普通的歡迎會(huì)，但不是個(gè)簡單的歡迎會(huì)，他讓大家放心，讓大家安心并踏實(shí)地軍訓(xùn)，實(shí)習(xí)，并在伊利工作下去。
兩輛大巴滿載激情伊利新人朝“六六三二五”部隊(duì)而去。驕陽似火，大家干得更是紅火。雖然就一周，卻讓我收獲頗多，成長不少。
首先團(tuán)隊(duì)精神的領(lǐng)悟，對我來說，就意義重大。齊步走，正步走……無一不體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神，就拿正步走來說，如果一個(gè)人做不好，所有人都會(huì)亂，正所謂是“一頭驢子不好，害死一圈馬”。幾天的軍訓(xùn)下來，我潛意識里已經(jīng)有了軍人所特有那種帶著“死心眼”的團(tuán)隊(duì)精神，不會(huì)再像因?yàn)樽约旱脑蚨绊憴C(jī)體了。更重要的.是，我領(lǐng)悟到：扮演好自己的角色，也就是團(tuán)隊(duì)合作的最好方式了。
是的，沉下來，沉下來，在沉下來，將目前的一件件小事做好，成功自然會(huì)到來。
說實(shí)在的，培訓(xùn)是我很期待的事情，因?yàn)槲覍镜脑S多能力出眾的領(lǐng)導(dǎo)很是仰慕。尋思著他們到底是怎么樣的一些人，都有著什么樣的本領(lǐng)。也期望著從他們身上學(xué)點(diǎn)有用的東西。因此，他們的講座我都聽得很認(rèn)真，即使有許多專業(yè)知識讓我云里霧里。
舞蹈比賽的收獲與感想篇十
舞蹈比賽是舞蹈學(xué)習(xí)者展示自己才華和努力的舞臺，也是一個(gè)對自己能力的檢驗(yàn)。作為一名參賽者，我深有體會(huì)地發(fā)現(xiàn)，舞蹈比賽的過程不僅需要技巧和表演，更需要心理和體力的準(zhǔn)備。本文將從比賽前的準(zhǔn)備、比賽的過程、自我突破、收獲和反思五個(gè)方面分析，總結(jié)舞蹈比賽賽后的心得體會(huì)。
比賽前的準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵。在參加舞蹈比賽之前，我首先需要精確了解比賽規(guī)則和要求。在選擇舞蹈曲目時(shí)，我要結(jié)合自己的風(fēng)格和實(shí)力，選擇適合自己的曲目。同時(shí)，我需要進(jìn)行充分的身體準(zhǔn)備，包括塑造舞蹈線條和提高柔韌度的訓(xùn)練。此外，心理準(zhǔn)備也是很重要的。我要學(xué)會(huì)控制緊張情緒，保持自信心。通過這些準(zhǔn)備，我可以在比賽中充分發(fā)揮自己最佳水平。
比賽的過程可能是一段艱苦的經(jīng)歷，但也是一次很好的成長機(jī)會(huì)。在比賽開始前，緊張情緒常常會(huì)充斥心頭。這時(shí)，我要努力放松自己，調(diào)整狀態(tài)，盡可能讓自己進(jìn)入最佳狀態(tài)。比賽中遇到的緊張狀況和突發(fā)情況也需要我快速應(yīng)對和克服。面對這些挑戰(zhàn)，我要學(xué)會(huì)保持冷靜，并盡可能地化解問題。除此之外，我也在比賽中學(xué)會(huì)了合作與協(xié)調(diào)。與舞伴配合時(shí)，我們需要共同化解出現(xiàn)的問題，并努力展現(xiàn)舞蹈的美感。
舞蹈比賽對于參賽者來說是一個(gè)自我突破的機(jī)會(huì)。在比賽的過程中，我會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)。比如技術(shù)上的問題、配合上的不默契等。然而，這些挑戰(zhàn)也是我提高自己的機(jī)會(huì)。在比賽中，我會(huì)努力發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。有時(shí)我會(huì)在比賽后自己找出問題的根源，并進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。通過不斷地克服困難，我可以逐漸提升自己的技巧水平和舞蹈表演能力，從而實(shí)現(xiàn)自我突破。
舞蹈比賽賽后，無論獲得何種成績，都會(huì)給我?guī)砟撤N程度的收獲。如果我獲得了好成績，這將激勵(lì)我更加努力地繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步。同時(shí)，這也是對我努力付出的一種回報(bào)，讓我對自己的能力更加有信心。即使沒有獲得好成績，我仍然能從比賽中吸取寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，并為接下來的學(xué)習(xí)和比賽做好準(zhǔn)備。
回顧比賽并進(jìn)行反思是非常重要的一步。在比賽結(jié)束后，我常常會(huì)回想比賽中自己的表現(xiàn)，分析自己的優(yōu)勢和不足。我會(huì)向?qū)熀臀璋檎埥?，并接受他們的指?dǎo)和建議。通過積極的自我反思，我可以更好地認(rèn)識到自己的成長空間，并為接下來的比賽做好調(diào)整。此外，我還會(huì)學(xué)會(huì)看到其他參賽者的優(yōu)勢和亮點(diǎn)，以此作為我自己進(jìn)步的動(dòng)力和借鑒。
綜上所述，舞蹈比賽賽后的心得體會(huì)總結(jié)包括比賽前的準(zhǔn)備、比賽的過程、自我突破、收獲和反思五個(gè)方面。通過這些方面的總結(jié)和分析，我可以更好地認(rèn)識到舞蹈比賽的重要性和挑戰(zhàn)性，并為自己接下來的舞蹈學(xué)習(xí)和比賽制定更好的計(jì)劃。希望未來的舞蹈比賽中，我能持續(xù)進(jìn)步并展現(xiàn)出最佳的表現(xiàn)。
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